Развитие плода 28 недель беременности: что происходит с малышом и мамой – что происходит с малышом и мамой, сколько это месяцев, развитие на 27-28 акушерской неделе, секс на 26 неделе от зачатия, тонус матки, болит поясница

• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол

это сколько месяцев, преждевременные роды, живот

28 неделя беременности – середина седьмого месяца и третий триместр. До родов осталось не так уж много времени, однако, следует еще основательно подготовиться к этому событию физически и морально. Большинство будущих мам продолжают активно работать, но уже задумываются о заслуженном отдыхе – декрете.

Фотографии:

К 28 неделе рост малыша составляет 33-34 см, вес – около 1-1,3 кг. Что происходит с ребенком на этом этапе беременности.

1. Малыш уже пользуется органами чувств, чувствует вкус и запах продуктов, которые попадают в организм матери, привыкает к ним. Вкусовые предпочтения женщины становятся основными при формировании вкусов ребенка. Так, если мама предпочитает острые блюда, ребенок также к ним привыкает.
2. Глазки размыкаются, малыш начинает моргать.
3. Мозг активно развивается, совершенствуется, увеличивается его масса. В коре появляются извилины.
4. Частота сердечного ритма составляет 140-150 ударов в минуту. Наблюдаются изменения сердечного ритма. Например, сердечко малыша начинает биться быстрее, когда он слышит мамин голос.
5. Хрящи ушей и носа еще мягкие, ногти продолжают рост, однако, еще не выступают за края.
6. На 28 неделе плод принимает определенное положение в матке. Правильным считается расположение малыша головкой вниз, но он может также упираться ножками в тазовую область мамы. Не стоит переживать по этому поводу, не исключено, что до родов он еще изменит положение.
7. Пушковые волосы, покрывающие тело ребенка, на этой неделе начинают постепенно отпадать. Остается немного на пояснице, спине и плечах.
8. Эндокринная система ребенка начинает работать самостоятельно, освобождая поджелудочную, щитовидную железы матери от удвоенной работы.
9. На 28 неделе беременности происходит развитие бронхов. Надпочечники синтезируют гормоны, ответственные за интенсивное образование сурфактанта в альвеолах. Сами альвеолы (пузырьки, расположенные на концах бронхов) начинают контактировать с кровеносными сосудами. Это – подготовка к самостоятельному дыханию ребенка после рождения.

Уже в третьем триместре

Если на 28 неделе случаются преждевременные роды, малыш еще не способен выжить самостоятельно, так как его легкие не развиты полноценно. Однако при помощи квалифицированных неонатологов, специального оборудования его можно выходить. Поэтому роды на этом сроке преимущественно заканчиваются положительно, просто впоследствии малыш некоторое время находится в кувезе, где продолжает свое развитие.

Начиная с 28 недели, даже при родах с летальным исходом, новорожденный малыш считается полноценным человеком, ему выдается документ, удостоверяющий личность. Преждевременные роды до 28 недели, приведшие к смерти плода, официально считаются выкидышем.

28 неделя беременности двойней протекает по схожему сценарию, но все же имеет свои отличия. Так как малышей в матке двое, их вес может быть меньше 1 кг. Однако со следующей недели двойня непременно прибавит вес и начнет активную подготовку к появлению на свет. Если в утробе женщины развивается двойня, 28 неделя – срок ухода в декрет. При тройне отдых полагается с 26 недели беременности.

Также смотри фото ребенка на 29 неделе беременности и как выглядит 30 недель беременности.

На сроке 28 недель беременности обычно не делают УЗИ, так как второе плановое исследование уже прошло, а третье наступит на 32 неделе. Исключение составляют жизненно-важные показания и необходимость установить какой-нибудь диагноз, чтобы не пропустить наличие патологии у матери или ребенка.

Если посмотреть на фото УЗИ на 28 неделе, можно увидеть вполне сформировавшегося маленького человечка, который уже мало чем отличается от обычного новорожденного. На видео хорошо заметны его движения, изменения выражения лица. Малыш может улыбаться или хмурится, хлопать глазками, сосать пальчик, сжимать и разжимать ручки.

Изменения в организме матери и ее ощущения

28 неделя – довольно солидный срок, когда женщина уже привыкла к своему положению. Какие изменения происходят с ней к этому времени.

1. К концу 28 недели общая прибавка веса составляет примерно 9 кг. При двойне или тройне прибавка может равняться 15 кг.
2. Будущие мамы замечают, что мочеиспускание становится чаще, чем в прошлые недели беременности. Связано это с увеличившейся маткой, которая усиливает давление на мочевой пузырь.
3. Матка поднялась над лобковым сочленением на 28 см, вес плаценты составляет около 0,4 кг.
4. Может чувствоваться сильный зуд на коже живота, так как каждый день она все больше растягивается. При недостаточной эластичности кожи или отсутствии профилактики появляются багровые полосы – растяжки.
   5. Продолжает мучить изжога, к которой прибавляются боли в спине и пояснице, вызванные увеличением нагрузки на позвоночник.

Если посмотреть на фото живота мамы на 28 неделе беременности, можно увидеть уже довольно большой и тяжелый живот, ведь вес и размер малыша достаточно большие.

Относитесь к себе с большим вниманием, ведь вас теперь двое

Ощущения женщины довольно разносторонние. С одной стороны, волнительный период, когда она с трепетом ждала выкидыша или осложнений, остался позади. Приходит спокойствие от осознания, что при непредвиденной ситуации малыша можно будет спасти. С другой стороны, появляются новые переживания по поводу предстоящих родов.

1. Женщина чувствует активные шевеления малыша. Он может довольно чувствительно пнуть под ребра или в область мочевого пузыря. Причем, наибольшую активность малыш проявляет ночью, мешая маме полноценно спать. Это связано с тем, что днем движения мамы успокаивающе действуют на ребенка, поэтому отсыпаться он предпочитает именно днем.
2. Будущая мама постоянно прислушивается к шевелениям ребенка, проявляя беспокойство по поводу отсутствия движений, или, наоборот, чрезмерной активности малыша. С этого срока уже необходимо подсчитывать движения плода. В норме, их должно быть около десяти в час.
3. Накануне 29 недели беременности женщина может чувствовать умеренные спазмы в животе – так называемые ложные схватки. Это считается нормой и является сигналом, что будущей мамочке пора отправляться на заслуженный отдых. Однако при возникновении резких схваткообразных болей необходимо срочно звонить врачу.

Рекомендации для будущей мамы

Главная задача женщины – прислушиваться к своему состоянию, поддерживать хороший психоэмоциональный фон. Следует придерживаться следующих рекомендаций.

Возможные риски

Начиная с 28 недели, будущие мамы должны посещать акушера-гинеколога не реже 2 раз в месяц, регулярно сдавать анализ мочи. Это поможет контролировать состояние беременной и предотвратить такие нежелательные осложнения, как отеки, гестоз, диабет беременных.

Фото малыша после УЗИ

Многих женщин беспокоят выделения на 28 неделе беременности. В целом, они не меняют свой характер и остаются такими же, как в прошлые периоды: светлыми, однородной консистенции.

Если же мама заметила любые подозрительные изменения: появление слизи или гноя, желтоватый, сероватый, зеленоватый цвет, зуд в области промежности, необходимо обратиться в больницу и сдать анализы, так как это является следствием инфекции и нуждается в лечении.

О преждевременных родах могут говорить следующие симптомы:

• кровянистые выделения из влагалища, сигнализирующие о предлежании или отслойке плаценты;
• тянущие или резкие боли внизу живота;
• обильные водянистые выделения, свидетельствующие об отхождении околоплодных вод.

При наличии этих тревожных признаков действовать нужно незамедлительно, принять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь. Преждевременные роды часто протекают стремительно, поэтому не стоит пытаться самостоятельно добраться до врача. Помните: шансы малыша выжить велики, но только если сразу обратиться за помощью.

Узнай 31 неделя беременности это сколько месяцев и как должен проходить 4 месяц беременности.

Многие родители во время беременности опасаются интимной близости из-за страха навредить малышу. Медики успокаивают: секс на 28 неделе беременности не запрещен, и даже полезен, как источник получения положительных эмоций. Однако следует заниматься сексом осторожно, выбирать такие позиции, чтобы избегать давления на живот мамочки.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

28 неделя беременности | Mammyclub

Срок вашей беременности 28 недель. Ребенок весит около 1000-1100 граммов, по сравнению с его весом 10 недель назад, он «потяжелел» в 10 раз.

Вес удвоился всего за 4 недели! Размер крохи от макушки до крестца (сидя) 24-25 см, длина полностью около 35 см.

Малыш. Как выглядит плод на 28 неделе беременности?

Ваш малыш, свернувшись клубочком продолжает расти внутри вашего тела. Сейчас он сравним по размерам с небольшим воздушным шариком .

Ребенок открывает глаза, они уже не закрыты предохранительной (зрачковой) мембраной. Глазки моргают с определенной периодичностью и уже могут различать интенсивность света.

У малыша видны ресницы, брови и волосы на голове, а пушковые волоски на теле продолжают расти.

Некоторые младенцы рождаются в буквальном смысле пушистыми, их волосики интенсивно “кудрявятся” на спине и плечах, может даже испугать молодую маму. Не волнуйтесь, подобная “мохнатость” — временное явление и исчезнет сама собой буквально через несколько недель.

Хрящики носа и ушей еще не затвердели и немного мягче, чем у новорожденного. Костная ткань в маленьком тельце продолжает активно укрепляться. С каждым днем малыш становится крепче и сильнее.

Он исследует мир вокруг себя, активно хватает и ощупывает пуповину и стенки матки. Причем, уже сейчас очевидно, какой руке он отдает предпочтение: так, “правша” более активно размахивает правой ручкой, разгибает ее и сосет пальчики, “левша” предпочитает делать тоже самое своей левой ручкой.

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Развитие внутренних органов и систем плода на 28 неделе беременности

Сердце ребенка бьется с частотой примерно 150 ударов в минуту. При активных движениях малыша оно становиться более частым, а во сне замедляется. Также малыш может реагировать увеличением частоты сердечных сокращений на голоса. Например, голос мамы, может заставить маленькое сердечко биться чаще. 

Кроха вздрагивает от резких звуков и расслабляется в привычной звуковой атмосфере. Более того, он учится “говорить”, перенимает ритм голоса и ваши интонации. Не зря, некоторые молодые папы любят подшучивать над тем, что в плаче и крике ребенка присутствуют знакомые нотки маминого недовольства.

Малыш чутко реагирует на свет. Во время исследований ученые подносили яркую лампу к животу беременной и видели, как маленький человечек зажмуривался и отворачивался от источника раздражения. С другой стороны, неяркий, приглушенный свет вызывает у малыша интерес, он подплывает к световому источнику и пытается до него дотронуться.

Сейчас даже появилось неожиданное предположение, что некоторые младенцы, лежа в утробе, не хотят переворачиваться головой вниз, потому как их очень “интересует” свет ноутбука, за которым работает мама, держа его на коленях. Безусловно, эта связь еще официально не доказана.

У ребенка начинает увеличиваться масса головного мозга, он покрывается бороздами и извилинами. Можно сказать, что для коры головного мозга наступает решающая стадия развития.

Созревают нервные клетки, усиливаются нервные связи. Ваш малыш чувствует счастье и печаль, ему даже может стать особенно радостно, от ярких эмоций, которые испытывает мама, в тоже время, он может ощутить и настоящую боль.

Важно сохранять хорошее самочувствие и не расстраиваться по мелочам, чтобы внутриутробная жизнь крохи была насыщена приятными событиями.

Продолжает развиваться половая система. У мальчиков на этой неделе яички опускаются из брюшной полости в мошонку. У девочек развиваются большие половые губы, пока они еще не закрывают малые.

Наибольшего внимания на таком сроке заслуживает активность малыша. Активнее дети вертятся и толкаются между 24 и 28 неделями беременности. Т. е сейчас, активность вашего малыша достигла своего пика. В последующем вы можете заметить, что у ребенка появится некая система чередования шевеления и покоя. А ближе к завершению беременности из-за своих внушительных размеров, малыш будет поворачиваться только вокруг своей оси и то с трудом.

Безусловно, стоит учитывать индивидуальный темперамент вашего ребенка: он может быть как ленивым соней, так и шумным непоседой. Имеет смысл обращать внимание на резкое изменение характера шевелений вашего малыша. Резкое сокращение активности малыша, также, как и резкая активизация должны насторожить будущую маму. 

Если вы заметили какие-то особенности в характере движений крохи – зайдите к вашему доктору, всегда лучше убедиться, что тревога “ложная”.

Когда ребенок двигается, вы снаружи можете различить очертания его тела, погладить по голове, спинке или похлопать по попе. Чтобы не волноваться зря, с 28 недели некоторые специалисты рекомендуют проведение так называемого теста Пирсона.

Он заключается в том, что вы целенаправленно замеряете движения ребенка в течение одного часа. Толчков должно быть не меньше 10. Вы засчитываете и подрагивание, и толкание, и шевеление, и даже выпирание ручки или ножки. Все эти движения говорят о том, что малыш живет своей жизнью и прекрасно чувствует себя внутри вашего тела.

Возможно, в течение часа 10 движений вы не насчитали, в этом случае, выпейте стакан теплого молока и полежите на кровати. Если малыш уснул, ваше спокойствие его разбудит. Посчитайте движения снова, в среднем их должно быть не менее 10 в час. 8 или 12 — тоже являются нормой, вполне вероятно, что вы упустили какой-то сигнал малыша, либо он слишком разбушевался от вашего спокойствия.

Тем не менее, если вам по-прежнему тревожно, свяжитесь со своим врачом. Доктор прослушает сердцебиение плода, чтобы избавить вас от лишнего беспокойства.

Вы можете контролировать движения всего лишь два раза в день. Первый раз утром, когда малыши вальяжно переворачиваются с боку на бок. Второй раз — вечером, когда тенденция к “кульбитам” и пинкам увеличивается.

Вообще, активность ребенка возрастает при следующих ситуациях:

• Мама легла спать. 

Вам удобно, а ребенку — нет, он начинает барабанить по боку, на котором вы лежите, а также “растопыривает” руки и ноги, как бы увеличивая свое жизненное пространство. Тут уж, как говориться “кто кого”.

Вы можете потерпеть, а можете перевернуться на другую сторону, чтобы лишить шалуна равновесия, а себя — настойчивых пинков (временно).

• Мама хорошо подкрепилась.

 Вероятно, что после вкусного обеда в вашем организме вырос уровень глюкозы в крови. Это побуждает малыша веселиться и кувыркаться, ему “вкусно” и приятно.

• Мама сильно расстроилась или испугалась. 

В результате начали выделяться и поступать к малышу гормоны стресса. Такая ситуация, безусловно, не на пользу малышу, она заставляет его переживать, нервничать и тревожно вертеться.

При этом, некоторые ученые утверждают, что непродолжительные и не глубокие душевные переживания матери полезны малышу. Таким образом он ощущает всю гамму человеческих чувств и становится более подготовленным к стрессовому появлению на свет.

Имейте ввиду, что сейчас ваш ребенок уже настолько развит эмоционально, что успокоить его при повышенной подвижности могут ваши нежные поглаживания и ласковые разговоры.

Есть несколько важных рекомендаций по поводу того, как вам нужно питаться, чтобы малышу было комфортно. Ваши околоплодные воды меняют оттенок вкуса в зависимости от съеденной пиши, и ребенок реагирует на эти оттенки. Он ощущает буквально все.

Поэтому:

• Питайтесь небольшими порциями. 

При одномоментном употреблении больших объемов пищи переполненный желудок будет давить на матку, выше вероятность возникновения изжоги и отрыжки, кишечнику трудно передвигать большие объемы пищи, могут возникать запоры, вздутие кишечника, и другие некомфортные для будущей мамы состояния. Попробуйте полезные продукты питания для беременных. 

Ребенок также может испытывать дискомфорт. Ведь он хорошо слышит все звуки маминого организма, а раздутые органы желудочно-кишечного  тракта давят на его “домик” и мешают малышу двигаться и занимать удобное положение.

• Хотите спать ночью — не ешьте перед сном.

Сытый малыш готов к подвигам и свершениям. У него достаточно сил и энергии для того, чтобы “запинать” вас ручками и ножками.

Более того, плотно наполненный желудок и раздутый кишечник “давят” на малыша, почему бы не отдубасить и их тоже? Ребенку тесно и он может больно колотить вас по внутренним органам, требуя освобождения окружающего пространства.

Еще один момент: чтобы расти и развиваться, маленькому человеку нужно подолгу спать, а стимуляция его активности ночным перееданием может негативно воздействовать на нервную систему. Ребенок, попросту, сильно устанет.

Поэтому старайтесь ужинать не позже, чем за два часа до отхода ко сну. В идеале заканчивать еду не позже 19 часов, но если аппетит разыгрался позднее этого времени, съешьте яблоко, овощи или выпейте стакан кефира.

• Никаких диет. 

Голодный малыш будет возмущаться не меньше переевшего. Только в этой ситуации он в буквальном смысле борется за свою жизнь.

Если ему не хватает питательных веществ и строительных материалов (белков), он будет буйствовать внутри вас, “требуя еды”.

Любые изменения в питании должны контролироваться специалистом. Даже если у вас наблюдается лишний вес, порекомендовать правильные разгрузочные дни может только доктор. Оставляя малыша без необходимых витаминов и микроэлементов, вы рискуете родить слабого, маловесного ребенка.

• Ешьте только свежую пищу. 

Банальная рекомендация и тем не менее она очень важна в период беременности. Только в свежих продуктах содержится достаточное количество полезных веществ, и в тоже время отсутствуют токсины, элементы процессов брожения и гниения. Копчености, соления и консервы — “нарушители” работы вашего желудочно-кишечного тракта и в принципе потенциально опасные продукты для будущей мамы и ее малыша.

Некоторые будущие мамы очень волнуются, ощущая пинки одновременно со всех сторон. Им даже может показаться, что в животе расположился не один младенец. Как правило, многоплодную беременность успешно диагностируют еще в ранние сроки. Поэтому если двойня или тройня не подтвердилась, не стоит сомневаться — стучится везде и сразу  ваш единственный малыш. Чтобы лишний раз не пугать себя фантазиями о двойнях и тройнях, во время очередного УЗИ  попросите врача-сонолога “внимательно” рассмотреть сколько же человечков буянят в вашем животе.

В поздних сроках беременные женщины часто пытаются самостоятельно “нащупать” предлежащую часть и понять, как именно расположился плод. Самый частый вопрос будущих мам в этом сроке беременности: “Правильно ли лежит мой ребенок?” В большинстве случаев, к этому моменту, малыши разворачиваются головкой вниз и часто остаются в таком положении, певорачиваться обратно весьма затруднительно.

Некоторые дети долгое время находятся в так называемом “неустойчивом” положении, т. е. переворачиваются туда-сюда многократно в течение дня. Обычно это возможно при небольшой массе плода или в случае большого количества оклоплодных вод. 

В большинстве случаев, к этому моменту, малыши разворачиваются головкой вниз и остаются таким образом до момента родов. Поскольку голова ребенка весит гораздо больше всего остального, перевернуться обратно ему будет весьма затруднительно.

Иногда малыш укладывается поперек матки – в так называемое “поперечное” положение.  В такой ситуации есть небольшая вероятность, что малыш развернется не вниз головой, а наоборот, опустит ножки к тазовой области мамы, что не очень хорошо для естественных родов. Сейчас тазовое, неустойчивое или поперечное положение плода еще ничего не значит. Малыш имеет возможность правильно развернуться и в самое ближайшее время, и немного позднее.

До 34 полных недель врачи, как правило, не акцентируют на положении ребенка серьезного внимания, так как для “маневров” в матке достаточно места. Если же ситуация с поперечным положением плода сохранится до момента родов, врачи порекомендуют кесарево сечение. Естественные роды в тазовом предлежании плода возможны, но протекают они дольше и сложнее чем роды в головном предлежании. Как правило, принимают естественные роды в тазовом предлежании специалисты акушеры-гинекологи с высокой  квалификацией и большим опытом работы. Но об этом нужно говорить лишь ближе к 37 неделе беременности. 

При ближайшем осмотре врач определит в каком предлежании — головном, ножном или поперечном находится ребенок и при необходимости даст рекомендации по коррекции положения плода. В любом случае, делать выводы о том, как малыш расположится перед родами, пока еще рано, нужно подождать как минимум 3-5 недель. Подробнее об этом читайте в статье Положение и предлежание плода.

Хорошая новость для всех мам, беременность которых протекала не совсем гладко. Дети, рожденные на 28 неделе имеют достаточно высокие шансы выжить, хотя им безусловно все еще нужен особый уход и постоянный медицинский контроль.

Из-за недоразвития дыхательной системы малыши, рожденные до 34 недель беременности, находятся в специальных боксах (“кювезах”), где поддерживается правильная (более  высокая, как в утробе матери) температура воздуха и где им проводится вентиляция легких. 

В период выхаживания недоношенных младенцев, им вводятся специальные препараты и питательные вещества, поддерживающие жизнедеятельность. 

Мама. Что происходит в организме женщины на 28 неделе беременности?

Не стесняйтесь задавать своему доктору любые вопросы, касающиеся вашего состояния. Сейчас матка на 8 сантиметров поднялась над пупком и на 28 сантиметров над лобковыми костями. Что касается прибавки в весе, вероятно вы набрали 7,5-10,5 килограммов. Ребенок сейчас растет достаточно быстро и прибавка в весе в последующие недели в среднем будет составлять около 500 грамм за неделю.

Вы можете заметить небольшие отложения жира в области бедер, на руках и животе. 

Относитесь к подобным появлением спокойно – это определенная “защита” для вашего малыша на случай падения будущей мамы или других экстремальных ситуаций. После родов при некоторых усилиях с вашей стороны тело быстро вернется в норму. Сейчас не время, чтобы сидеть на диете или переедать. Позаботьтесь о том, чтобы вашему телу было комфортно и на работе и дома. Если ваша работа подразумевает ношение строгой одежды, сделайте так, чтобы ни одна деталь одежды не мешала вам двигаться.

Что касается вещей для дома, то здесь вам есть где развернуться, приобретите мягкий уютный костюм, удобный халат, и если вы спите одетой, то пижаму или ночную рубашку. Вся эта одежда должна давать вашему телу максимум свободы. Ее же вы сможете носить и в период грудного вскармливания.

Внимательно отнеситесь к своему комфорту, приобретите удобные вещи: 

 Имейте ввиду, что третий триместр довольно сложный период для работы почек. Поскольку они продолжают трудиться за двоих, в вашем рационе не должно быть изначально соленых продуктов (соленая рыба, домашние соления, копчености), да и пересаливать блюда не стоит. Соль может присутствовать в вашем рационе, но ее количество должно быть ограниченным. 

Острые и соленые продукты способствуют задержке жидкости в организме, а соответственно и появлению отеков. Выраженные и резко возникшие отеки могут быть признаком позднего гестоза. Это заболевание возникает только у будущмх мам и может иметь самые разные проявления. Гестоз очень коварен и опасен, поэтому если вы замечаете, что кольца становятся малы, а резинки от носков или брюк оставляют видимый след, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Обращайте внимание на ощущения в животе. Безусловно, вам будет “доставаться” от толчков и движений малыша, также могу неприятно потягивать мышцы и связки, поддерживающие матку. Нормальным явлением считаются тренировочные схватки,

что происходит с плодом, вес и рост малыша

28 неделя беременности – это 7 акушерский месяц, самое начало третьего триместра. Ребенок активно двигается в животе, пытается занять более удобное положение, иногда причиняя дискомфорт матери.

Как выглядит ребенок

Внешне это уже вполне сформировавшийся человечек весом около килограмма и ростом 38-39 сантиметров. В этот период происходит следующее:

• Открываются глазки. Пока они светло-голубого цвета, но к моменту родов радужка может изменить свой цвет.
• Лицевые мышцы активно работают. В ответ на внешние раздражители может скорчить гримасу или изобразить подобие улыбки.
• Активно укрепляется костная ткань.
• Кожа приобретает зрелую структуру.
• Активно растут ресницы, брови и волосы.
• Легкие и сердце полностью сформированы, и в случае преждевременных родов новорожденный будет вполне жизнеспособен.

У ребенка уже формируется режим дня, и беременная всегда ощущает, когда он спит, а когда бодрствует. Если ребенок не спит, то его шевеления происходят примерно каждые 6 минут. Женщине необходимо тщательно следить за движениями плода и при увеличении или уменьшении двигательной активности проконсультироваться с врачом.

Что покажет УЗИ

На 28 неделе ультразвуковое исследование проводят только по показаниям, или женщина может сама пройти эту процедуру, чтобы убедиться, что плод развивается нормально.

На УЗИ можно увидеть следующее:

• Лицо ребенка приобретает черты индивидуальности. Конечно, еще сложно различить черты лица и определить, на кого будет похож новорожденный, но некоторые матери уже начинают фантазировать на эту тему.
• Пол плода. Если по каким-то причинам пол не был определен ранее, то в 28 недель при аппаратном исследовании можно четко увидеть, какого пола зачатый ребенок.
• Положение в матке. Большинство детей уже расположены головой к выходу из матки, но если этого не произошло, то еще есть время для того, чтобы плод перевернулся и занял правильную позицию. Вид предлежания играет большую роль только в случае преждевременных родов (при поперечном и ножном делается экстренное кесарево сечение).

Необходимые обследования

В 28 недель, помимо стандартного исследования крови и мочи, у женщины исследуют кровь:

• На сахар. Повышение глюкозы крови, если оно не связано со съеденными вечером сладостями, может быть признаком диабета беременных. Излишки сахара в крови вредны для плода и для женщины.
• На гемоглобин. Низкий показатель гемоглобина укажет на недостаток железа в организме, приводящей к развитию анемии. Почти у всех беременных двойней отмечается анемия. Это состояние опасно и может вызвать гипоксию плода.

Проводится плановый осмотр, измерение живота и таза, взвешивание. Больше обследований нет, более детальная оценка состояния будет проведена на 30-32 неделе.

Что происходит с женщиной

28 неделя беременности сопровождается для беременной повышенным дискомфортом. Часто беспокоят:

• Боли в крестце или пояснице. Это происходит из-за того, что матка значительно увеличивается, центр тяжести тела при этом смещается, и мышцам спины требуются дополнительные усилия для поддержания позвоночника в прямом положении.
• Боли в ногах иногда очень интенсивные. Такое случается, когда матка сдавливает седалищный нерв. Лекарства при болях принимать не рекомендуется, лучше лечь на бок больной конечностью вверх и постараться расслабиться – матка в таком положении немного сместится, и давление на нерв станет меньше.
• Ноющие боли внизу живота и в тазобедренных суставах. Если болезненность возникает эпизодически и не очень интенсивная, то ничего страшного в этом нет – размягчаются тазовые хрящи и связки, подготавливая организм к тому, чтобы роды были наименее травматичными для роженицы и ребенка.
• Отеки. В норме отечность не сильная, и если она усиливается к вечеру, а после ночного отдыха почти исчезает, то это считается нормой. Поводом для обращения к врачу должны стать длительно не проходящие сильные отеки. Сильная отечность может либо возникнуть из-за погрешностей диеты, либо быть вызвана нарушением работы сердца или почек.
• Схватки. Многие первородящие пугаются периодических сокращений матки, но единичные тренировочные схватки не опасны, они возникают редко и быстро проходят. Беспокоиться нужно только в случае, когда матка начинает регулярно интенсивно сокращаться.
• Выделение молозива из сосков. Некоторые первородящие бывают уверены, что раз молозиво появилось, то значит, скоро рожать. Но это не так – молозиво может начать выделяться и на более ранних сроках или совсем не выделяться. Этот признак никак не влияет на дату родов, а лишь указывает, что происходит подготовка груди к вскармливанию новорожденного.

Помимо неприятных ощущений, многие беременные отмечают, что из-за шевелений плода сложно хорошо отдохнуть и выспаться. Ночная активность ребенка связана с тем, что днем беременная двигается, происходит укачивание ребенка, и он засыпает, а ночью, наоборот, бодрствует.

На что обратить внимание

В 28 недель беременности необходимо следить:

• за набором веса;
• за влагалищными выделениями.

Набор веса

На седьмом месяце плод активно растет, и если у беременной нет позднего токсикоза, то она ощущает повышенный аппетит. В этот период возможен сильный набор веса, который отрицательно скажется на родовой деятельности.

Несмотря на постоянное желание покушать, женщине нужно тщательно следить за своим питанием и контролировать массу – ежесуточная прибавка не должна быть больше 50 г.

В целом к этому времени вес беременной должен увеличиться на 8-10 кг.

Влагалищные выделения

В норме из вагины выделяется в небольшом количестве светлая беловатая слизь с чуть кисловатым запахом. Воспалительных заболеваний половой сферы на 28 неделе почти не бывает, но с врачом необходимо проконсультироваться, если отделяемое стало:

• творожистым,
• гнойным,
• кровянистым.

Особенно опасно появление крови в выделениях: оно может либо указывать на начавшуюся отслойку плаценты, либо послужить признаком преждевременных родов. Даже если общее самочувствие не страдает, интенсивное влагалищное кровотечение служит поводом для вызова «скорой».

Учитывать нужно не только вид и запах, но и консистенцию отделяемого. Если оно стало слишком жидким, то это указывает на подтекание околоплодных вод.

Особенности режима дня

Те, кто вынашивает двойню, скорей всего, уже ушли в декретный отпуск или дорабатывают последние дни, а беременным одним плодом придется поработать еще пару недель. На работе желательно построить свой график так, чтобы во время рабочего дня была возможность отдохнуть и перекусить.

Если должность связана с ответственным принятием решений или частыми поездками, то лучше заранее «передать дела» человеку, который станет заместителем на время декретного отпуска, и заниматься только простыми обязанностями.

Некоторые женщины, желая получить декретных побольше, стараются в это время взять подработку или поработать в ночную смену, но этого делать категорически нельзя: 28 неделя беременности опасна тем, что именно на этом сроке часто случаются преждевременные роды. Стоит определить, что важнее – небольшая прибавка к декретной выплате или здоровье ребенка.

Беременная в 28 недель должна полноценно отдыхать, не переутомляться и спать ночью не менее 8 часов.

Как необходимо питаться

Диета беременной должна быть построена таким образом, чтобы мать и ребенок не испытывали недостатка в питательных элементах. Полноценное питание в третьем триместре облегчит процесс вынашивания плода и обеспечит более легкие роды. В питании рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Есть 5-6 раз в день.
• Общая дневная калорийность пищи не должна составлять более 3000 калорий. Лучше пусть ежедневная калорийность будет немного меньше – небольшое недоедание не так опасно, как излишний набор веса.
• При составлении ежедневного меню отдавать предпочтение сложным углеводам (каша, черный хлеб и др.). Они обеспечат организм необходимой энергией и улучшат пищеварительные процессы.
• Отказаться от сладостей, заменив их сухофруктами. Простые углеводы не только приводят к ожирению и повышенной активности плода, но и значительно повышают уровень сахара в крови. Если у беременной есть предрасположенность к диабету, то частое повышение глюкозы в крови может спровоцировать развитие заболевания.
• Основная часть пищевого рациона должна приходиться на первую половину дня, а после семи вечера не рекомендуется есть совсем. Если чувство голода становится нестерпимым, то можно выпить стакан кефира или съесть яблоко.
• Увеличить в меню количество овощей и фруктов (кроме бананов и картофеля). Насыщение организма растительной клетчаткой притупляет постоянное чувство голода, вызываемое активным ростом плода, и нормализует пищеварительные процессы.
• Употребление соли надо сократить до минимума, а лучше отказаться совсем. Бессолевая диета послужит профилактикой отечности. Не нужно опасаться, что ребенок недополучит натрия – этот микроэлемент содержится во многих овощах и фруктах.
• Рыбу и нежирные сорта мяса нужно готовить на пару или отваривать.

Возможно, кому-то такая диета покажется скучной и пресной, но стоит открыть книгу рецептов для пароварки и убедиться, что из разрешенных продуктов можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Положительный настрой во время приема пищи не менее важен для беременной, чем сбалансированный рацион.

Возможные риски

Настраиваться на осложнения нельзя ни в коем случае. Однако чтобы предотвратить негативные последствия, нужно знать, что делать в тех или иных рискованных ситуациях.

Получение различных травм

Женщина из-за увеличения массы тела и изменения центра тяжести становится неповоротливой, у нее немного нарушается координация движений. Если посмотреть на беременных в этом сроке, то можно отметить характерную походку, чуть вперевалочку, частично выравнивающую центр тяжести. Травмы случаются не очень часто, в основном во время гололеда или на скользком полу. Падение почти безопасно для плода (он защищен околоплодными водами от несильных травматических воздействий), но может причинить вред женщине.

Разрушение зубов и ломкость костей

Если с едой в женский организм поступает недостаточно кальция, то для укрепления костей плода необходимые элементы станут вымываться из материнского организма. Для предотвращения возможной потери кальция рекомендуется принимать после консультации с врачом витаминно-кальциевый комплекс.

Скрытые отеки

У большинства женщин наблюдается только незначительная отечность. Но в некоторых случаях появляются скрытые отеки, которые нарушают работу внутренних органов. Заподозрить скрытую отечность можно в том случае, когда при соблюдении диеты отмечается большой набор веса. Это состояние очень опасно, и нужно немедленно посетить врача для выявления и устранения причины патологии.

Анемия

Отмечается в основном из-за недостаточного количества железа в пище. Для лечения используются препараты железа. Рекомендуется включить в меню орехи, сухофрукты, куриную печень и другие богатые железом продукты.

Гибель плода

Случается очень редко, но если ребенок начал двигаться слишком активно или, наоборот, почти перестал шевелиться, нужно немедленно посетить доктора. Изменение количества шевелений указывает на нарушение внутриутробного развития.

Преждевременные роды

На 28 неделе чаще всего рождаются двойняшки, но и при одноплодной беременности риск досрочного рождения достаточно велик. Для новорожденного в этом нет существенных рисков – все системы и органы уже сформированы и позволяют существовать вне материнского организма. Детская смертность на этом сроке невелика.

Хуже ранняя родовая деятельность для роженицы – в организме еще не закончилась подготовка к родам, и могут возникнуть разрывы родовых путей, сопровождающиеся кровотечениями.

Но если в самом начале родов (появление частых нерегулярных схваток, небольшие кровотечения) своевременно обратиться за акушерской помощью, то процесс можно остановить.

Можно ли заниматься сексом

Можно и нужно – так отвечают гинекологи, только избегать давления на живот. Если женщина хорошо себя чувствует и нет медицинских противопоказаний, то половой акт не причинит вреда плоду и подарит беременной положительные эмоции.

Мужчинам на заметку: на этом сроке беременности для женщины почти не имеет значения половой акт, для нее важен сам факт эмоциональной близости, и стоит уделять больше внимания своей партнерше во время секса.

Полезные рекомендации

Для ребенка на этом сроке рисков почти нет, но для матери возможно развитие различных нарушений. Женщине на 28 неделе беременности рекомендуется:

• Следить за своим самочувствием. При появлении слабости, повышенной утомляемости и бледности кожи необходимо сдать кровь на гемоглобин. Любые признаки ухудшения общего состояния матери требуют немедленного врачебного обследования.
• Контролировать шевеление плода. В среднем оно происходит около 10 раз в час. Активность шевелений повышается после приема пищи (влияние повышенного содержания глюкозы крови), когда мать находится в состоянии покоя. Во время стрессовых ситуаций ребенок под действием выброса адреналина может как замереть, так и начать шевелиться активнее.
• Следить за своим весом. При резком наборе веса немедленно проконсультироваться с врачом – возможно, это признак скрытых отеков.
• Контролировать потребление и выделение жидкости. На этом этапе плодные воды и плацентарный кровоток уже полностью сформированы и полноценно функционируют, и нет повышенной потребности в питье. Жажда может быть вызвана излишним потреблением соли или повышением глюкозы в крови.
• Учитывать калорийность питания. Ожирение не только ухудшит процесс вынашивания, но и негативно скажется на родовой деятельности. По статистике, 50% женщин, набравших лишний вес при беременности, имеют различные осложнения во время родов.
• Включить в меню продукты, богатые кальцием и железом. При одноплодной беременности богатый этими элементами пищевой рацион вполне может быть достаточной мерой профилактики развития анемии и потери кальция. А вот мамам двойняшек необходимо дополнительно принимать медицинские препараты – потребность двух детей в этих элементах очень высокая, и ее невозможно восполнить только с помощью пищи.
• Контролировать отеки. В норме отеки появляются на ногах во второй половине дня и почти проходят после ночного отдыха. Если отечность появляется на руках и на лице по утрам, то это указывает на проблемы в работе сердца или почек.
• Своевременно отдыхать и спать ночью не менее 8 часов. Физическое переутомление может повысить маточный тонус и вызвать либо гипоксию плода, либо преждевременные роды.
• Постараться поменьше нервничать и избегать просмотра телепередач, где показывают связанные с насилием сцены.

В 28 недель будущим мамам нужно постараться настроиться на позитивный лад, не думать о возможных осложнениях и предвкушать скорую встречу со своим ребенком.

Даже если в этом периоде отмечают неправильное положение или обвитие пуповины, то это не повод нервничать и переживать. Впереди еще 2 месяца вынашивания, и к моменту родов все еще может прийти в норму. А если нет, то после необходимых предродовых обследований акушеры подберут наиболее безопасную тактику ведения родов или сделают кесарево сечение.

Видео