Советы по уходу за новорожденным: Новорожденный ребенок: полезные советы для мам

Как правильно ухаживать маме за новорожденным ребенком — 8 советов

Женщины, которые родили первого ребенка, очень переживают, что сделают что-то не так. А если им еще и не у кого спросить, например, как поменять подгузник, то они могут впасть в самое что ни на есть настоящее отчаяние.

Мы подготовили советы молодым мамам по уходу за новорожденным, благодаря которым вы все будете делать правильно.

Обязательные вещи для малыша — совет 1

Большинство считает, что до того, как малыш появился на свет, одежду для него покупать нельзя. Однако это – всего лишь предрассудки. Все будущие мамы и папы, их родные, друзья и просто знакомые любят ходить по магазинам в поисках крошечных штанишек и кофточек.

И не стоит отказываться от того, чтобы заранее приготовить «приданное» для маленького человечка:

1. Пеленки. Если вы планируете пользоваться подгузниками, то хватит 10 тонких и 5 теплых. В противном случае их должно быть больше в 2 раза – 20 тонких и 10 теплых. Очень удобными являются трикотажные пеленки. Они очень приятны на ощупь, поэтому не вызывают раздражение чувствительной кожи младенца, и отлично тянутся. Помните, что пеленки нужны не только для пеленания, но и для других целей – использования вместо подушки, слюнявчика и т.д.
2. Кофточки. Две штуки. Лучше всего отдавать предпочтение кофточкам на кнопках.
3. Боди. Три штуки. Они представляют собой удлиненные кофточки, которые фиксируются между ножек. Ими можно заменить кофточки, но тогда увеличить количество до пяти штук.
4. Комбинезон. Два тонких и один теплый.
5. Шапки. Две тонких и одну теплые. Из тонких оптимальным вариантом являются те, которые не имеют завязок.
6. Носки. Пять пар тонких и две толстых. Что касается первых, то они пригодятся даже летом. Поэтому ни одна из пар не будет лежать в шкафу.
7. Одеяло. Тонкое и теплое.
8. Плед.

Совет! Покупку других вещей можно поручить помощникам – все самое необходимое у вас есть. К ним относится подушка (как уже говорилось ранее, ее можно заменить пеленкой), постельный комплект, «антицарапки» и т.д.

Аптечка новорожденного — совет 2

Аптечка новорожденного включает в себя:

1. Детский крем или масло для обработки складок. Их можно заменить на растительное масло.
2. Цинковая мазь от опрелостей и сыпи.
3. Перекись водорода, зеленка и пипетка для обработки пупочной раны.
4. Средство для промывания носа.
5. Влажные салфетки, вата.
6. Травы или марганцовка для купания.
7. Жаропонижающие препараты (лучше всего в свечах) и препараты против аллергии.
8. Подгузники, присыпка.

Не стоит маме забывать и о себе. Ей будут нужны:

1. Крем от трещин на сосках, молокоотсос (при кормлении грудью).
2. Прокладки для груди.
3. Прокладки. Или специальные – те, которые предназначены для послеродового периода, или обычные, но с максимальной впитываемостью.
4. Бандаж для того чтобы мышцы живота быстрее пришли в норму.

С покупками разобрались. Теперь приступим к непосредственному уходу за новорожденным.

Утренний туалет — совет 3

Утренний туалет состоит из промывания глаз и носа. Возьмите любую, лучше всего небольшую, так будет удобнее, миску и налейте в нее воду – кипяченную, остывшую до комнатной температуры. Оторвите кусочек ваты, намочите его и протрите каждый глаз в направлении от внешнего к внутреннему краю.

После этого их той же ваты сверните жгутик и осторожно прочистите нос. Помните, что ватные палочки можно использовать только с одного года.

Вместо ваты можно прибегнуть к ватным дискам. Ими приводить в порядок кроху после сна будет намного легче.

Помимо этого необходимо обработать пупочную рану:

1. Пипеткой капнуть перекись водорода.
2. Одной ватной палочкой убрать «мусор».
3. Другой ватной палочкой нанести зеленку.

Смена подгузника — совет 4

• Подавляющее большинство родителей делают выбор в пользу одноразовых подгузников, что вполне логично: они освобождают львиную долю времени, которое можно направить на более приятные вещи – общение с ребенком, в том числе игры, отдых, который не менее важен.
• Сменяется подгузник с интервалом в 3 – 4 часа и после того, как кроха покакала. Поэтому на каждый день должно быть подготовлено около 10 штук.
• Перед надеванием нового подгузника необходимо подмывание. Кипяченная вода не обязательна, подойдет и из крана. Если малыш сходил «по большому», то обмывание должно быть с мылом.
• Обратите внимание на пупочную рану – если застежка подгузника натирает ее, то или подкладывайте кусочек бинта, или подворачивайте край. Или покупайте другие подгузники, со специальной выемкой.

Прогулка — совет 5

Если здоровье ребенка в норме, то гулять с ним можно с первого дня жизни. Причем не важно, какая на улице погода – пренебрегнуть прогулкой можно только при очень сильном морозе или, наоборот, жаре. Если идет ливень, то люльку можно поставить на балконе.

• Как правило, в коляске, да еще и на свежем воздухе, дети спят. Поэтому к продолжительности прогулки требований нет. Начинать следует с 30 минут и увеличивать до 4 – 6 часов. Это время можно разделить на несколько подходов.
• Но самым важным является правильное одевание крохи. Одежда должна быть не слишком легкой, но и не чересчур теплой – чувствуйте меру.
• На прогулку нужно взять бутылочку с грудным молоком или смесью и водой, влажные салфетки, дождевик и москитную сетку в теплое время года.

Кормление — совет 6

Если нет никаких противопоказаний, то малышу следует находиться на грудном вскармливании. Причем до полугода не рекомендуется давать ничего, кроме материнского молока, даже воду, тем более, соки и фруктовые и овощные пюре.

Кормить ребенка нужно по принципу «первого требования». Как только услышите, что он плачет или проявляет беспокойство, предлагайте ему еду. Проявлять инициативу в этом деле, особенно отрывать от груди, не следует – чадо самое знает, сколько нужно пищи.

Купание — совет 7

Купание должно быть ежедневным. Оптимальная температура воды составляет 37 градусов по Цельсию. Однако ее можно изменять, ведь дети не похожи друг на друга, и одни чувствуют себя комфортно в менее теплой воде, другие в более теплой воде.

• Кипятить воду, как это делали наши прабабушки и бабушки сейчас не нужно. Но добавлять марганцовку необходимо – до того как заживет пупочная рана, она действует как антибактериальное вещество. Буквально щепотку, чтобы вода приобрела слабый розовый оттенок.
• После этого можно купать ребенка или с травами, особенно если у него есть проблемы с кожей, или без всего, просто в воде. Мыло допускается не более 3 раз в неделю.
• Купите ванночку для новорожденного. В ней крохе будет комфортнее. Дополнительно можно пользоваться пеленкой.

Важно! Обязательно помойте волосы и, если хотите, чтобы ребенок меньше болел, то облейте его ноги прохладной, не холодной водой.

После купания нужно сделать:

1. Обработать пупочную рану перекисью водорода, а затем смазать зелёнкой.
2. Подстричь ногти. От теплой воды они становятся мягкими, и это не доставит ни малышу, ни вам хлопот.
3. Протереть складки кремом или маслом, а также осмотреть область за ушами – там часто образуются корочки.

Укладывание спать — совет 8

Практически все дети, которых кормят грудью, засыпают на руках. Если ребенок на искусственном вскармливании, то покачайте его и потом переложите в кровать.

Класть его нужно на бок, ни в коем случае не на спину, так как в этом случае он может захлебнуться рвотными массами. Чтобы чадо не перевернулось в опасное положение, положите сбоку подушку или свернутое одеяло. Также необходимо несколько раз за ночь делать перекладывания с одного бока на другой. Иначе можно столкнуться с такой проблемой, как деформация костей черепа.

Не лишним будет пеленание. Дело в том, что малыши боятся своих же рук и ног, поэтому часто просыпаются при отсутствии пеленки.

По поводу кровати. Крохе в возрасте до 3-х месяцев следует отдыхать в люльке, а не в кровати. Она будет для него комфортнее, что положительно повлияет и на длительность, и на качество сна.

И не забудьте проветрить комнату. Подходящая температура воздуха – 20 градусов по Цельсию.

Самые распространенные ситуации с грудными детьми

1. Сухость кожи, ее странный оттенок. Некоторые мамы отмечают, что кожа у их малышей сухая и имеет желтый, реже красный оттенок. Сухость, а также шелушение являются нормальными явлениями и представляют собой не что иное, как адаптацию к окружающей среде. Желтый и красный оттенки тоже не повод для беспокойства. Первый говорит о повышенном содержании билирубина в крови из-за замедленной работы печени, второй – о близкой расположении кровеносных сосудов. Все эти проблемы проходят в течение месяца.
2. Срыгивание. Оно связано с недостаточно развитым желудочно-кишечным трактом. Для того чтобы уменьшить количество подобных неприятных ситуаций следите за тем, чтобы малыш как следует брал грудь и после кормления держите его вертикально несколько секунд. Нормой является одно обильное срыгивание в день до полугода.
3. Икота. Является следствием попадания воздуха в желудочно-кишечный тракт. Подержите кроху столбиком или сделайте ему массаж живота и все пройдет.
4. Чихание и кашель. Если ни одного другого признака простуды и гриппа нет, то это – естественные «побочные действия» очищения носа и горла.

Ответы на вопросы мам

Как одевать ребенка, как понять, что ему тепло?

Ответ — При одевании ребенка помните правило: как себя и еще один слой. Оно актуально как для дома, так и для улицы. В этом случае кроха и не замерзнет, и не перегреется.

Одежда для новорожденного должна быть качественной – из натуральных материалов, с надежно пришитыми мелкими деталями. И, что не менее важно, удобной – откажитесь от тех предметов гардероба, которые нужно надевать через голову.

Для того чтобы узнать, насколько комфортно чувствует себя малыш, достаточно потрогать его шею. Если она прохладная, то оденьте его потеплее. Температура рук и ноги не играет никакой роли из-за плохого теплообмена.

Можно ли давать ребенку соску?

Ответ — Если вы кормите грудью, то с соской следует повременить, до того, как крохе не исполнился полгода. В противном случае он начнет путать ее с грудью и может отказаться от последней.

Необходимо ли подходить к ребенку, когда он начал плакать и брать его на руки?

Ответ — Да, конечно. Помимо того, что малыш сходил в туалет или хочет кушать, он может просто нуждаться в маме, в ее тепле и ласке. А психологические потребности не менее важны, чем физиологические.

Как устранить колики?

Ответ — В этом деле главное – профилактика. Ставьте чадо столбиком после каждого кормления, кладите его на живот время от времени, и делайте массаж живота. Если предотвратить колики не вышло, то дайте крохе лекарство и положите что-нибудь теплое на живот – например, проглаженную утюгом пеленку.

Заключение

Теперь вы знаете, как ухаживать за новорожденным. Следует дать пару советов и папам. Цветы и шарики на выписке из роддома – это, конечно же, хорошо. Но не лишним будет освободить любимую от домашних дел, хотя бы на первое время.

Помойте посуду, вытрите пыль – ваша женщина обязательно оценит такую заботу, особенно, если она рожала не сама, а было проведено кесарево сечение.

Советы по уходу за кожей малыша. Советы по уходу за новорожденным

Содержание:

Особенности кожи грудничка

Кожа малыша очень нежная и мягкая, но от этого несовершенна. Она так же сильно отличается от кожи взрослого, как и сам грудничок отличается от родителей. Так же, как ребенок не умеет ходить, говорить, защищаться от вирусов и бактерий, так и его кожа еще не сформирована полностью.

Ее легче травмировать, натереть, она еще не умеет достаточно хорошо, регулировать свою температуру и защищаться от микробов. Это приводит к раздражению, покраснению, сыпи, инфицированности, опрелостям.

Как помочь коже малыша?

В первую очередь, необходимо делать воздушные ванны — оставлять малыша на какое-то время без части одежды или голеньким. это время можно использовать для игр, массажа, гимнастики. Благодаря этому, вы сможете не только тренировать мышцы и скелет малыша, давать его коже отдохнуть от одежды и «проветриться», но и посвятить эти минуты активному общению.

Нужно понимать, что, когда малыш находился в матке, его кожу окружала очень чистая влажная и мягкая среда. Поэтому, после рождения, любая, даже самая мягкая пеленка, подгузник или одежда покажутся ребёнку жесткими, грубыми и неудобными.

Именно для того, чтобы смягчить агрессию окружающей среды — воздуха, одежды, пеленок — нужны «смазки» — кремы и молочко для тела.

Детская косметика

У детской косметики, так же есть дополнительные защитные и «развивающие» функции.

Компоненты кремов способствуют дополнительному увлажнению кожи, помогают удерживать влагу внутри. Витамин А, часто использующийся в кремах, помогает защитить кожу от внешней агрессии. Цинк ускоряет заживление мельчайших, невидимых глазу, ранок и трещин, которые, в противном случае, могут инфицироваться. Витамин Е помогает коже быстрее взрослеть, усиливает защитные и адаптационные способности кожи.

Важно помнить, что жирная косметика, масла и т.п. как правило, опасны для ребёнка, т.к. нарушают терморегуляцию и теплоотдачу. Каково малышу при использовании жирных средств, родитель может понять, если обернет себя пищевой пленкой или полиэтиленом. Приятного, скорее всего, будет мало.

Гигиена

Поскольку кожа ребенка еще неумело защищается от микробов, необходимо проводить различные гигиенические процедуры.

Все, что окружает человека, кишит микробами. Взрослая кожа этого фактически не замечает, ежедневно «договариваясь» о мирном сосуществовании с одними бактериями и ведя непрерывный бой с другими. Это называется местный иммунитет. И также, как мы не замечаем, как нервные импульсы идут от глаз к мозгу при чтении этого текста, не замечаем движения глаз по строчке, так же мы не замечаем ежесекундной работы иммунной системы, защищающей нас от микробов, которых всегда вокруг полным-полно.

Мы даже не особо замечаем, что умываемся, моем руки, чистим зубы, моемся. Это происходит почти автоматически. Мы автоматически промокаем рот салфеткой при еде, даже не фиксируя этого действия в сознании. Но ребенок ничего этого не умеет. Поэтому, пока он не научился, нам приходится помнить об этих процедурах и регулярно проводить их.

Купание

Лучше всего, купать ребенка в обычной воде, возможно с добавлением геля для ванны для новорожденных.

Мыть ребенка, если конечно, вы живете в нормальных гигиенических условиях, можно несколько раз в неделю. Нет большой необходимости делать это каждый день.

Использовать гель нужно так же при подмывании после дефекации. Каждый раз.

Важно. Мыло и травы сушат кожу ребенка, уменьшая ее защитные свойства. Поэтому купать в травах не нужно, а подмывать и мыть с мылом можно только при необходимости, если нет специального геля.

После купания или подмывания желательно намазать ребенка детским молочком или кремом, содержащим витамины А и Е.

Подгузники

Для того, чтобы кожа малыша хорошо чувствовала себя в подгузнике, необходимо правильно подбирать его, учитывая пол и вес ребёнка.

Если, по каким-то причинам, кожа малыша плохо реагирует на подгузник, марку лучше заменить.

Разумеется, чем более совершенна и современна модель подгузника, тем она мягче, бережнее и заботливее относиться к коже малыша. Меньше соприкасается с кожей, больше «дышит». Производители постоянно совершенствуют подгузники, улучшая их функции. Например, японцы, в свои подгузники Goo.N, добавляют витамин Е для лучшей защиты нежной кожи малыша.

Так же важно помнить, что менять подгузники необходимо после дефекации и при наполнении подгузника мочой. Например, в моделях подгузников Goon есть специальные индикаторы наполнения, по которым можно визуально определить состояние подгузника, не снимая его. В менее продвинутых моделях других марок можно оценивать состояние подгузника по весу.

Даже если на вашем ребенке суперсовременные японские Goo.N, но вы не меняете их сутками, никакой производитель не защитит кожу ребенка от вашей небрежности.

Одежда

Одежду ребенку необходимо подбирать, исходя из интересов его кожи. Вещи должны быть мягкими, хорошо сшитыми — чтобы и не натирать, и легко надеваться, ведь переодевание — это почти перманентный процесс в первые месяцы жизни.

Часто в первые недели и месяцы, родители очень тщательно стирают детские вещи, проглаживают их утюгом, стараясь и уничтожить микробов, и удалить лишние натирающие складки. Особой необходимости в этом нет. Но и вреда — тоже.

Андрей Соколов,
врач-педиатр

Андрею Соколову персонально, большое спасибо! Очень толковая статья, для молодых мам полезная. Но хотелось бы больше конкретики, ведь сейчас именно в том состоит проблема, что не знаешь какой фирме верить, например, те же памперсы; либеро- хорошие, но очень дорогие, меррис – очень хорошие, даже дырочка для пука есть, в первые дни это очень важно, но тоже не из дешевых, есть бумажные стоят на порядок ниже, но идет раздражение по коже, так же и с косметикой, какую выбрать? Какая безопасна? Я своим только Пиджен беру, проверенная фирма и качество превыше всего, но не во всех же марках так?

2015-02-20, РиммаК

Мне очень понравилось пользоваться средствами на молочной основе, и смягчают отлично детскую кожу, и лактоза влагу хорошо удерживает, а раньше именно из-за сухости были белые пятнышки то на ручках, то на лице. А когда начали ползать — проблемы с локоточками и коленями, но это понятно уже не из-за сухости. Тем не менее детским кремиком смазывала — и все как рукой снимало.

2015-12-05, Маркуль Анастасия

Brileva, А я как-то в других линиях детской косметики и не встречала молочной основы, хоть и перепробовали разные, и из дорогих, и из дешевых. Сейчас остановились на серии GreenLabLittle, у них все на молочке, причем все гипоаллергенное, что для кожи дочуры немаловажно. Мне как-то все-равно какая фирма косметику делает, лишь бы проблем с кожей не было.

2015-12-07, Маркуль Анастасия

Хорошая статья, все подробно описали.Мне очень понравился гель для купания-после него кожа ребенка нежная, увлажненная.И шампунь там же заказывала очень хороший, до сих пор еще пользуемся.Я заказывала все средства для ухода тут

2017-04-10, terioz

Что за молочная основа? Что-то одной детской серии, или в разных выискиваете именно молочную основу?

2015-12-06, Brileva

Толковая статья про уход за кожей ребенка.)

2016-02-21, Торрия

Всего 6 отзывов Прочитать все отзывы.

Некоторые секреты ухода за новорожденным

Содержание:

Физиологической потребностью новорожденного является физический контакт с матерью и грудное вскармливание, но есть еще и другие потребности, которые он не может реализовать без участия матери.

Как помочь новорожденному: мочеиспускание и дефекация

Новорожденный не всегда может помочиться и опорожнить кишечник без помощи матери. Он может хныкать и даже плакать, пока не произойдет мочеиспускание и дефекация. Таким образом новорожденный проявляет мочеиспускательный рефлекс. Чтобы помочь малышу и облегчить процесс, мама должна прийти к нему на помощь. Благодаря этим сигналам ребенка мать может высаживать его с самого раннего возраста, формируя таким образом привычку к чистоте. Для высаживания удобно использовать широкий таз.

Эта особенность успешно используется в африканских странах, где женщины носят своих детей привязанными на спине или боку. Не очень хорошей и чуткой считается та мать, которая через неделю после родов будет обмочена или запачкана своим ребенком. Это свидетельство того, что она недостаточно чутко относится к сигналам своего малыша, в частности, к двигательным.

Как определить, что ребенок замерз

Если малыш выглядит спокойным и довольным, у него теплый носик и складочки в локтевом сгибе и под коленями, значит, он не испытывает холода. Если же у малыша холодный носик и тем более остыли складочки, его следует немедленно согреть в материнских объятиях. Но будет гораздо лучше, если мама не доведет малыша до этих неприятностей.

Пустышки и соски — нужны или нет?

Очень часто родители, боясь вредной привычки ребенка сосать руки, приучают его к пустышке. Но, пустышки и соски, примененные до формирования устойчивого навыка захватывать и сосать материнскую грудь, могут стать причиной отказа ребенка от грудного вскармливания. Этот навык формируется у детей в течение первых 2-х месяцев жизни, и именно до этого времени нельзя знакомить ребенка с пустышкой. Кроме этого, пустышки являются источником инфицирования и неблагоприятно влияют на формирование прикуса.

Особенности сна новорожденного

В отличие от сна взрослого человека характеризуется тем, что фаза глубокого медленного сна наступает не сразу, а лишь через 20-30 минут после засыпания. Глубокий сон младенца длится на более часа, а затем вновь наступает быстрый сон. Веки малыша начинают двигаться, он меняет позу, вздрагивает, на его лице меняются гримасы — он то улыбается, то вдруг нахмурится, то всхлипнет… Сон новорожденных вдвое более чуток, чем у взрослых. Они быстро пробуждаются, если начинают испытывать дискомфорт. Если у малышей нарушен психоэмоциональный контакт с матерью или они испытывают неудовлетворенность окружением, они вообще с большим трудом погружаются в глубокий сон, их мозг все время находится в возбужденном состоянии.

Эти особенности сна новорожденного, его склонность к частым пробуждениям в первые месяцы жизни объясняются тем, что в это время их ночные потребности особенно остры, а сами удовлетворять их они еще не в состоянии. Например, малыш замерз, или проголодался, или срыгнул, или забился носик, конечно же, он должен быть способен быстро просыпаться, чтобы вовремя позвать на помощь. Помимо защитной функции, поверхностный сон полезен для развития головного мозга ребенка. А кроме того, несмотря на желания взрослых, дети так спят, потому, что они дети и так устроены (Уильям Серз и Мари Серз «Ваш ребенок», 1994).

Организация сна новорожденного имеет свои особенности. Самой важной из них является потребность в совместном сне с мамой. Но есть и другие правила, позволяющие сделать сон малыша более комфортным:

• помещение следует проветривать перед тем, как ребенок укладывается спать. В помещении, где спит малыш, не должно быть сквозняков и любого движения воздуха;
• малыши чувствуют себя комфортно, когда они спят в тепле и утыкаются носиком в теплую мамину грудь или подушку;
• новорожденный и грудной ребенок лучше всего засыпает под грудью, лежа с матерью в постели или у нее на руках, когда она слегка укачивает его, поскольку сосание и ритмичное покачивание вызывают у него успокоенность, сонливость и способствуют засыпанию;
• если малыш заснул на руках, то прежде чем перекладывав его в кроватку, необходимо дождаться погружения в глубокий сон. Стадия глубокого сна наступает примерно через 20-30 минут от момента засыпания и характеризуется полным расслаблением ребенка. Матери следует набраться терпения и дождаться момента, когда ребенок заснет глубоко, а не торопиться перекладывать его.

Пеленание

Речь идет не о тугом, а о свободном пеленании. Пеленание следует применять только на то время, пока малыш спит отдельно от матери. Спецификой новорожденных являются резкие нескоординированные двигательные акты руками и ногами, которые являются наследием внутриутробной жизни. Эти специфические движения называют «вскидываниями». Рядом с матерью и у нее на руках ребенок спокойно спит без пеленки, поскольку, обнимая дитя, она препятствует вскидываниям. Поэтому в условиях, когда мать постоянно находится вместе с ребенком, необходимости в пеленании нет. Постепенно ребенок привыкает к своим рукам и координирует их движения более уверенно. Это происходит примерно к 10-30 дню, и с этого времени малыши перестают будить себя резкими движениями.

Прогулки с новорожденным

Прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше — с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5-2,5 часов и на этом остановиться. Если же мороз ниже 10 градусов, то от прогулок следует воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом дважды в день по 1 -2 часа.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

А я согласна с авторами. Пусть не со всем, но все же…. На счет высаживания….Я с двух недель начала высаживание своей малышки, причем она дает знаки, что хочет писать. Сейчас два месяца ей и если я сама не прослежу, но понять, что она хочет писать очень легко. Я ее зажимаю между ног…ее ножки болтаются…ей нравится.
На счет пустышек…Моя мадама ее категорически отказывается брать. Я от доброты душевной и из благих намерений накупила все возможные пустышки, но….. Короче на фиг она нужна.
Про сон….. Моя малышка засыпает рядом со мной…Это ж какую грудь надо иметь, что бы «заспать» малыша и каким сном надо спать мамке….(по статистике у мамок с большой грудью молока нет). Моя малышка спокойно засыпает с грудью во рту. Я в это время тоже подремываю (абсолютно не испытываю усталости).
И про пеленание согласна — но это с некоторых пор…..С роддома малышку не пеленала, но сейчас пеленаю, т.к. она во время сна себя тыкает ручками и будит себя. Поэтому пеленаю, так она крепче спит.
Ну, а вот про прогулки не согласна. Здесь поддержу мнения предыдущих авторов.
Так, что каждая мамочка делает для себя выводы и ищет оптимальный вариант.

2012-07-17, Nataliya1040

Можно согласиться практически со всем, кроме:
1. Зачем мучать ребенка высаживаниями с раннего возраста? Я не их тех матерей, котрым для самоутверждения необходим ребенок, ходящий на горшок в 6 мес. Ребенка это начнет беспокоить позже, и только тогда целесообразно приучать его к отправлению естественных надобностей на горшок.
2. Как определить, что ребенок замерз. Особенно интересно начать проверять складочки коленок и локтей на зимней прогулке, когда это особо актуально. Уж лучше попробовать шейку сзади.
3. Пустышки и соски
Хорошо помытые, а еще лучше, стерилизованные соски НЕ яляются источником инфицирования и НЕ неблагоприятно влияют на формирование прикуса. Как пример, у нашего ребенка-искусственника за все его 6 мес жизни ни разу не было инфекций ротовой полости, поскольку мы стерилизовали его посуду и аксессуары. А насчет прикуса — я 30 лет назад отказалась сосать пустышку в пользу пальца, который сосала до 3 лет. И действительно испортила себе прикус.
4. Насчет сна — тут уж как Бог даст… комментарии излишни. Но сон с мамой действительно иногда творит чудеса.

2001-06-07, oh4harriette Ну, про подушку уже до раньше все сказано. А интересно в самом начале статьи — «Чтобы помочь малышу и облегчить процесс, мама должна прийти к нему на помощь» — но как, не сказано! А высаживать недельного малыша несколько трудновато — сложно держать ребенка так, чтобы не повредить спинку! Да и зачем это надо — научиться сидеть, тогда и экспериментируйте на здоровье…
Сон новорожденных чуток? А автор статьи была когда-нибудь в детской роддома? Пятьмалышей разрываются от крика, а шестой спит, как ангел.
Когда ребенок засыпает с грудью во рту — это, конечно, очень удобно для мамы, поскольку она тоже вроде как лежит… Но, к сожалению, это неоднократно приводило к смерти малышей. Уткнулся носиком в грудь, сил отодвинуть голову еще нет — да и спит он уже… «Заспала» ребенка, говорят.

Короче — бред, и опасный бред! 🙁

2004-01-16, Yaa

На мой взгляд сколько врачей, столь и мнений. Мне еще в роддоме посоветовали идти гулять с ребенком на следующий после виписки день (сын родился 5 декабря). Я выходила гулять с ним сразу на 30 минут, но только лицо прикрывала. А по поводу того, что ребенок должен спать уткнувшись лицом в подушку я что-то не очень поняла как это. Что бы я не читала везде пишут что не в коем случае так нельзя делать, долее того даже не надо оставлять мягкие игрушки во время сна. По повуду того, что ребенок должен спать с маретью это вобще по-моему слишком (уже даже из-за того, что можно и задавить во сне), мой лично с рождения спал в кровати и с большим успехом., в то время как моя подруги приучила его спать с собой, так он теперь (ребенку 1,5 г.) один вообще спать не может.

2001-11-16, АННА

Практически все советы статьи- не совпадают с мнением большинства врачей. Действительно- что значит спать ребенку, уткнувшись носиком в подушку- это весело)) Про сквозняки и движения воздуха в детской- тоже красиво сказали- т.е. форточку не открывать ни за что! И не гулять- упаси бох)) Запеленать, закрыть все окна и двери, укачать до обморока, уткнуть носиком в подушку для комфорта, подождать 20-30 минут, ну а потом вынести на балкон на морозный воздух, а самой лечь спать часа на 2))) И не забыть потом поблагодарить врачей- авторов статьи.. За мудрые советы

2004-01-16, Манюня

совершенный бред! я родила 21 день назад, сейчас уже у меня ребенок почти весь день проводит на балконе с открытыми окнами! ни разу не пеленала малышку и даже не умею этого делать.
про подушку вообще не поняла — авторы в курсе, что новорожденным подушка ни к чему? =))) и специально приучать засыпать на руках под сиськой или в кровати с мамой совершенно не надо.
да и пустышки на то анатомические и продаются, чтобы с самых первых дней не испортить ребенку прикус. хотя какой прикус может быть у малыша, которому нет и месяца.

2008-11-04, ксюшка

Мнения такие разные! Кто говорит пеленать туго, кто говорит вообще не пеленать! То спать рtбёнку с родителями, то спать в отдельной кроватке или даже комнате! То заколять, то не заколять, а то стресс ребёнку до расстройтва ЦНС! То гулять по 5 минут, то по 2 часа! То кормить по требованию, то строго по расписанию. Короче, определитсь сами, господа педиатры, что можно и чего нельзя, а мы пока проверенными в веках методами попользуемся.

2007-12-11, Людмила

Всего 14 отзывов Прочитать все отзывы.

Ребёнок до года: полезные советы родителям

Начнем с гигиены. Младенца нужно обязательно купать каждый день. При этом в помещении должно быть примерно от 18 до 22 градусов тепла, а вода должна быть около 37 градусов. Мылом, даже детским, новорождённых мыть нельзя, так как оно сушит кожу. Существуют специальные детские пенки, которые, впрочем, можно использовать не чаще двух раз в неделю. Голову рекомендуется мыть раз в неделю специальным детским шампунем. Вытирать ребенка следует очень бережно, и даже не вытирать, а осторожными движениями промакивать кожу полотенцем.
Складки на коже младенца нужно обрабатывать два раза в день защитным средством для ухода. Так кожа будет защищена от раздражающего эффекта естественных выделений и лишней влаги.

Глаза рекомендуется осторожно протирать мягкими движениями в сторону носа отдельным ватным тампоном, предварительно смочив его в теплой кипяченой воде.
Ногти нужно подстригать по мере их отрастания, и лучше всего во время сна, чтобы не напугать ребенка и его ручки и ножки были расслаблены.

Подгузники необходимо менять регулярно, причем между их сменой нужно делать перерыв 15-20 минут, чтобы давать коже немного подышать.

Пеленки и распашонки необходимо менять дважды в день, а все белье ребенка обязательно проглаживать утюгом.

С ребенком нужно каждый день гулять, при условии, что в ясную погоду температура до -10, а в случае осадков и сильного ветра до -5 градусов. Одевать малыша нужно с учетом того, что на нем должно быть на один слой одежды больше, чем на взрослом. Длительность прогулки следует постепенно увеличивать, начав с 10-15 минут.
Разумеется, самое лучшее питание для младенца — это грудное молоко. Однако часто бывает так, что у матери по тем или иным причинам не хватает молока. Не беда, вам на помощь придут искусственные смеси. А не ошибиться выбрать наиболее подходящую смесь и правильно подобрать объем вам поможет ваш педиатр. По мере того как ребенок растет, постепенно вводится прикорм, то есть новые продукты.

Уход за новорожденным ребенком. Все тонкости

Беременность — это самая прекрасная и вместе с тем тревожная пора. И вот для вас она уже позади: долгожданный малыш родился, прошли его первые дни адаптации в роддоме. И, наконец, вас с крохой выписали домой.

Тут пред вами встал извечный вопрос: «Что делать дальше?» Ведь за маленьким человечком необходимо ухаживать: чистить ушки и глазки, менять подгузники, обрабатывать пупочную ранку, купать и так далее.

Однако не паникуйте: на самом деле, все эти кажущиеся сложными проблемы решаются довольно просто. Для этого достаточно познакомиться со своим малышом поближе, не боясь брать его на руки, и «подковать» себя теоретическими знаниями.

Тогда страх пройдет, и даже если вы молодая и неопытная мама, то с легкостью справитесь с этой, трудной на первый взгляд, задачей.

Укомплектуйте косметичку ребенка

Скорее всего, вы уже подготовили все необходимые средства гигиены для новорожденного заранее, однако будет не лишним перечислить их еще раз.

 

Вам понадобятся:

 

• нестерильные ватные диски

 

• ушные палочки с ограничителем

 

• жгутики или турундочки из ваты для очищения носика

 

• детские гипоаллергенные влажные салфетки на водной основе для обработки кожи

 

• детский крем/мазь (например, «Бепантен»)

 

• детское или кипяченое растительное масло

 

• небольшая удобная емкость для жидкости: мисочка или чашечка

 

• один из антисептиков для обработки пупочной ранки: 1%-ный раствор брильянтовой зелени, 5%-ный раствор перманганата калия, 1%-ный спиртовой раствор хлорофиллипта.

 

• 3%-ный раствор перекиси водорода

 

• специальные кусачки или ножницы для стрижки ногтей у малюток

 

• кипяченая остуженная вода

 

• специальный противосеборейный шампунь для младенцев

 

• детская щеточка для волос

 

• водный термометр

Как ухаживать за новорожденным?

Прежде чем приступить к процедурам, выберите для них наиболее оптимальное время и «договоритесь» с крохой. Для этого позаботьтесь, чтобы он выспался, не был голодным и вообще пребывал в благодушном настроении. В противном случае «концерт» вам обеспечен. Ведь очищение ушек и носика, обработка пупочной ранки и глазок — процедуры не из приятных для малютки.

Ушки

Природа позаботилась о том, чтобы ушки очищались сами по себе, поэтому лезть глубоко в слуховой проход малыша у вас нет необходимости. Более того, если пренебречь такой предосторожностью, то вы можете повредить барабанную перепонку или затолкнуть серу глубоко в слуховой проход, что приведет к развитию осложнений (отит, глухота).

Как чистить ушки?

«Вооружитесь» ватными палочками с ограничителем и после купания ребенка осторожно протрите ими только видимую часть слухового прохода (не глубже!), а также наружное ушко. Для каждого ушка используйте отельную ватную палочку.

Как часто это делать?

Чистите ушки малышу два-три раза в неделю после купания, поскольку ушная сера набухает от воды и свободно вытекает из слухового прохода.

Глазки

Во внутренних уголках глаз у новорожденного на протяжении всего дня постепенно скапливаются небольшие выделения белого цвета, которые необходимо удалять.

Как протирать глазки?

Налейте в емкость (чашечку или мисочку) воду, смочите в ней ватный диск. Затем плавными движениями начните протирать глазик с наружного угла, двигаясь к переносице. Во время проведения процедуры кроха закрывает свой глазик, а вы фактически протираете реснички.

Как часто это делать?

Протирайте глазки утром, а если понадобится, то процедуру повторите вечером еще раз. 

Важно! Для каждого глазика используйте отдельный ватный диск.

Носик

Этот орган такой деликатный, что малышу часто не нравится, когда в нем ковыряются, поэтому очищать носик необходимо очень осторожно. Для этого ни в коем случае не используйте ушные палочки, а только турундочки или жгутики из ваты.

Как очищать носик?

Положите кроху на спину, обмакните жгутик в кипяченом растительном или детском масле. Затем вкручивающимися движениями продвинетесь вглубь носового хода на 1-1,5 см, а далее двигайтесь в обратном направлении. Таким образом прочистите поочередно оба носовых хода. Действия повторяйте до тех пор, пока турундочки не будут чистыми.

Конечно, с первого раза у вас может не получиться выполнить все правильно, поскольку проведение этой процедуры требует определенной сноровки. Однако со временем вам это будет хорошо удаваться.

Как часто это делать?

Очищайте носик у младенца по мере необходимости, но не чаще одного раза в сутки, если он здоров. А если у него насморк, обратитесь к врачу.

Кожа

На свете нет ничего нежнее кожи новорожденного. Однако, к сожалению, она склонна к сухости и шелушению. Поэтому для ухода за ней используйте увлажняющие средства, умывайте лицо крохе, подмывайте малыша при смене подгузника.

Как ухаживать за кожей?

 

• Уход за кожей лица

Возьмите ватный диск, смочите его в остуженной кипяченой воде и протрите личико малютки.

Выполняйте эту процедуру дважды в день: утром и вечером.

 

• Уход за кожей тела

Влажной салфеткой оботрите кожу младенца, уделяя особое внимание шее и кожным складкам (промежность, ягодичные складки, подмышки, кожа за ушками). Поскольку в этих местах скапливаются частички ороговевшей кожи и одежды, которые приводят к образованию натертостей и опрелостей.

Обтирайте кожу малютки 1-2 раз в день.

 

• Уход за волосами и кожей головы

У новорожденных на коже головы иногда образуются корочки. К сожалению, педиатры еще не пришли к единому мнению: это особенность новорожденного или проявление аллергии.

Для удаления корочек можно воспользоваться двумя способами:

 

• • Противосеборейным шампунем для младенцев

Во время купания намыльте голову малютке шампунем и оставьте на пять минут, а затем смойте.

Пользуйтесь шампунем не чаще одного или двух раз в неделю.

 

• • «Бабушкиным способом»

До купания намажьте голову малютке кипяченым растительным или детским маслом и наденьте шапочку. Спустя один-два часа скупайте малыша, достаньте из воды и промокните волосистую часть головы. После этого детской щеточкой счешите чешуйки.

Конечно, за один раз вы не удалите все чешуйки, поэтому все действия во время следующего купания повторите.   

 

Если малыш немного обмочился, то можно при смене подгузника воспользоваться только влажными салфетками или ватными дисками, смоченными в воде.

Однако если гениталии и ягодицы крохи «измазались» испражнениями, то лучше подмойте его. Поскольку присутствует риск попадания инфекции в мочеполовые пути и развитие опрелостей.

Подмывайте кроху только проточной водой, температура которой должна быть не более 37^оС.

Как подмывать?

Положите малютку на свое предплечье таким образом, чтобы его спинка оказалась сверху, и поддерживайте своей кистью в области таза. Затем поднесите к раковине и под проточной водой начните подмывать, совершая движения спереди назад: от лобка к попе. Это необходимо для предотвращения попадания инфекции в мочеполовые пути.

А перед тем, как надеть подгузник, смажьте все складки и кожу промежности детским защитным кремом для профилактики опрелостей.

Важно! Во время подмывания никогда не раскрывайте мальчикам головку полового члена, а девочкам большие половые губы.

Обработка пупочной ранки и пуповинного остатка

Как правило, пуповинный остаток отпадает за время пребывания крохи в родильном доме. Однако если этого не происходит, то малыша выписывают домой с пуповинным остатком, который в течение нескольких дней отпадает.

Как обрабатывать пуповинный остаток?

Возьмите раствор антисептика, смочите в нем ватную палочку и обработайте пуповинный остаток полностью, начиная от пупочного кольца.

Как обрабатывать пупочную ранку?

Вначале смочите в растворе перекиси водорода ватную палочку. Затем большим и указательным пальцами зафиксируйте пупочное кольцо. Обрабатывайте ранку, двигаясь от центра к периферии и удаляя образовавшиеся корочки.

Далее сухой ватной палочкой удалите образовавшуюся пенку и обработайте пупочную ранку другой ватной палочной, смоченной в растворе антисептика.

Как часто это делать?

Утром, вечером и после купания/

Ногти

Бытует мнение, что до месяца ногти малютке стричь нельзя, но оно ошибочное. Поскольку если ногти подросли, то малыш может пораниться ими.

Как стричь ногти?

Воспользуйтесь специальными ножницами для малюток или кусачками. Остригайте ногти прямо, не закругляя края, чтобы не стимулировать их рост и предотвратить врастание в кожу.

Для стрижки ногтей выбирайте наиболее оптимальное время: когда малыш спит.

Как часто это делать?

Ногти у новорожденных растут с различной интенсивностью, поэтому решать вам, как часто их стричь — обычно эту процедуру проводят не менее двух раз в неделю.

Как видите, нет ничего сложного в уходе за новорожденным младенцем. Главное — не торопитесь, соблюдайте осторожность и всегда ориентируйтесь на настроение маленького человечка. И у вас всё получится!

Автор: Корецкая Валентина Петровна, педиатр,

врач-ординатор детского отделения

Советы молодым мамам по уходу за новорожденным

Обновлено: 19 августа, 05:32 Ольга Макулевич

Советы для молодых мам: уход за новорожденным

Уход за малышом — это непросто смена подгузника, это не набор манипуляций, проводимых с маленьким человеком. Это полноценное общение со своим ребенком, это пока единственный способ передать ему свою любовь, это целая культура и определенный стиль родительства. В современном обществе плач младенца воспринимается, как некая норма. И если ребенок плачет — скорее-скорее его успокойте, отвлеките! дайте пустышку, чтоб убрать звук… Поверьте, мало кто реально задумывается, а почему он плачет? Какова причина? Сытость и сухость — не единственные причины для младенческих… Читать далее →

Ваш малыш неделя за неделей

Сегодня я подробно расскажу о книге Симоны Кейв и доктора Каролины Фертлмен Ваш малыш неделя за неделей Описание от издателя: К младенцам инструкция не прилагается — а жаль! Ведь у родителей новорожденного столько вопросов: почему он не спит почти всю ночь и когда это кончится, как узнать, хватает ли ему молока, отчего он плачет и в каких случаях нужно обращаться к врачу, а в каких беспокоиться не о чем. Времени и сил на поиски информации обычно не хватает, на противоречивые… Читать далее →

просто заметки

🤔👶Как обычно ведет себя новорожденный ребенок? Далеко не все будущие и молодые мамы хорошо себе это представляют. Поколение сегодняшних мам, как правило, не имело возможности в детстве наблюдать за тем, как взращивались многочисленные братья и сестры. А то, ч….. Читать далее →

Правильная организация грудного вскармливания

Важно знать каждой маме — правильная организация грудного вскармливания (ВОЗ) 1. Раннее прикладывание к груди в течение первого часа после рождения. 2. Исключение кормления новорожденного из бутылки или другим способом до того, как мать приложит его к груди, чтобы у ребенка не сформировалась установка на любое иное кормление, кроме грудного. 3. Совместное содержание матери и ребенка в одной палате. 4. Правильное положение ребенка у груди, которое позволяет матери избежать многих проблем и осложнений с грудью. Если мать не научили этому… Читать далее →

О материнстве и детях (книги, интернет-ресурсы и прочее)

Пост назрел давно, но всё не было времени. Решила собрать в одном месте книги, сайты, видеоблоги и прочие полезности для мам. Пишу больше для себя, т.к. для завсегдатаев ББ Америку я не открою (большинство источников и были обнаружены здесь на ББ), но для новоиспеченных мамочек может и найдется что-то интересное. Итак, приступим… Читать далее →

Анна Тимофеева

Обработка пупочной ранки у новорожденного

Периодически в своих соц.блоках я пишу небольшие медицинские статьи для молодых мамочек.Возможно кому-то они пригодятся и здесь. Я не открываю Америку,я просто освежаю память тем,кто знал эту информацию ,но забыл или просто кто хочет привести в порядок мысли перед рождением малыша ..Так как интернет пестрит разной информацией,но найти быстро нужную не всегда получается. Сегодня дебютирует медицинская рубрика в моей ленте. Среди моих подписчиков много мама в ожидании и тех,кто совсем недавно стал родителями. Поэтому сегодня будет тема по уходу за… Читать далее →

СОВЕТЫ МАМАМ НОВОРОЖДЕННЫХ ДЕТЕЙ

Существует ряд процедур, которые маме новорожденного предстоит выполнять каждый день. Следующие советы помогут женщине научиться их выполнять правильно. Поскольку кожа новорожденных очень нежная, ранимая и чувствительная, ей требуется специальный уход. Много полезного посоветует «Энциклопедия молодой мамы», которую рекомендуется прочитать всем родителям еще до рождения ребенка. Если ухаживать за кожей малыша неправильно можно инфицировать кожу, что приведет к развитию инфекционных заболеваний. Ежедневно по утрам нужно умывать ребенка, прочищать его глазки, носик и ушки. Для этого следует использовать кипяченую охлажденную воду или… Читать далее →

Советы родственников. Как реагировать?

«Пеленай потуже, корми пореже, пустышку не давай, памперсами не пользуйся…» — свекровь еще в роддоме начала учить меня ухаживать за новорожденным сыном. Чуть позже в дело включилась и моя мама, а потом и бабушка. От «полезных», а подчас и противоречивых советов голова шла кругом, но терпение лопнуло, когда месячному крохе решили натереть спину тестом. У него же щетинка! Давайте поразмышляем над советами наших многоуважаемых родственников старшего поколения, которые порой заставляют искренне смеяться молодых мам и пап. Закройте окна! Роддом позади… Читать далее →

Пропаганда гв

Есть такая статья. Кормление грудью, бесспорно, имеет много плюсов. Однако давление, которое порой оказывают на женщин с помощью всевозможных кампаний в поддержку грудного вскармливания, в том числе и спонсируемых государством, несет в себе потенциальные опаснос….. Читать далее →

Время для себя: находим в любых условиях

Для того, чтобы прямо говорить о своих ожиданиях, в первую очередь, нужно любить себя и уметь заботиться о себе. Без надлома, эгоизма. А просто спокойно ровной любовью, честно признаваясь самому себе, что для Вас полезно, а что вредно. И уметь вовремя остановиться, отказать, попросить о помощи. И мужчины, и женщины часто совершают эту ошибку: сделать все и для всех, кроме себя. Я напоминаю эту важную мысль: если у меня нет ничего, я ничего не смогу никому дать. Если я не… Читать далее →

Светлана Груздева

Приданое малыша:Что нужно купить к рождению ребенка?

Приготовьтесь к тому, что новорожденный малыш — это не только шквал эмоций, бесконечный процесс фото-съемки, некоторая доля усталости и страхов и, конечное же, необъятное море любви. Крошечный ребенок — это еще и большая статья расходов. Но есть отличный способ минимизировать траты: во-первых, нужно как следует продумать список действительно необходимых вещей для новорожденного, а во-вторых — ознакомить с этим списком тех друзей и родственников, которые «ломают» голову, что бы вам подарить на рождение ребенка. Пусть вернут своих плюшевых медведей и столовое… Читать далее →

Очень

Элизабет Н. Болдуин. Я кормила своего первенца каждые 45 минут — кто бы мог подумать? Кто угодно, только не я! Я никогда не ожидала, что мой ребенок окажется настолько требовательным. Ему необходимо было прикладываться каждые 45 минут, в противном случае он мог….. Читать далее →

Как научить малыша засыпать самостоятельно?

Как научить малыша засыпать самостоятельно? Каждый вечер молодых родителей ожидает тяжелая задача — уложить ребенка спать. Далеко не у всех кроха засыпает легко и быстро. Большинству приходится брать малыша на руки, ходить с ним по комнате и проделывать десятки других ритуалов долгое время. Действительно, научить ребенка засыпать самостоятельно не просто, но возможно, если запастись терпением. Почему дети не хотят засыпать? Когда ребенка долго не получается уложить спать, начинает казаться, будто он специально сопротивляется и не хочет тратить время на сон… Читать далее →

Марина (Счастливая мама)

Книги, которые необходимо прочесть во время беременности

КНИГИ ДЛЯ БУДУЩИХ РОДИТЕЛЕЙ — ЧТО НЕОБХОДИМО ПРОЧИТАТЬ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЕ И БУДУЩЕМУ ОТЦУ. Вот 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям. 1. Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности» Эта книга вышла в свет еще в 1975г., но по сей день не утратила своей актуальности. Лучше всего прочесть эту книгу до родов, поскольку она полностью изменит ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца. Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию творческой, счастливой… Читать далее →

У хорошей мамы ребенок не плачет?

     Все чаще молодые мамы читают в Интернете различные статьи, блоги и форумы по «правильному воспитанию» детей, включающему в себя совместный сон, отказ от пустышек,  кормление по первому требованию, ношение в слинге… и другие блага для ребенка. Встречается в этих статьях и такая зловещая фраза: «У хорошей мамы ребенок не плачет.»  И вот, начитавшись советов из «проверенных источников» мамочки взращивают в себе огромное чувство вины и неполноценности, потому что их ребенок все-таки плачет. Да что там плачет, прям орет! Дорогие… Читать далее →

О чем забыл рассказать Комаровский

Разбирая документы на компе наткнулась на неопубликованный пост. Писалось в далеком 2012 году, но так и осталось в черновиках… Пусть будет тут. На память. Ожидание малыша связано не только с новыми ощущениями и волнениями. Это еще и период колоссальной информационной перегрузки: придание, уход за новорожденным, вопросы здоровья и воспитания, ГВ, сон, первые навыки и капризы. Как бы не старались мамы подготовится и все узнать, но теория чаще всего таковой, на практике младенец поражает и подкидывает новые и новые вопросы для… Читать далее →

Кормление грудью: главное — начать 🙂

Когда я была беременна, вопрос грудного вскармливания меня особенно не волновал. Зато очень волновало, как пройдут мои роды, ну просто до трясучки! Я долго выбирала курсы подготовки к родам, читала отзывы, взвешивала все «за» и «против» и в итоге пошла в «Аистенок», не дешевые, но решила, что на такое дело не жалко))) В курсе целых 8 занятий — ну, думаю, после такого-то я отлично рожу))) И тут мне приоткрылся целый мир… непонятный, многогранный, ожидающий меня мир ребенка! Прогулки, купания, болезни… Читать далее →

Молодые мамы+молодые бабушки

Часто молодые мамы рассчитывают на помощь своих мам в уходе за новорожденным. Неожиданно на этом пути встречаются препятствия, когда молодая мама раздражается на бабушку «ты отстала от жизни». Бабушки же в ответ аргументируют «Вас вырастили, и ваших вырастим». В этой ситуации надо искать компромиссное решение. Да, бабушки, несомненно, имеют жизненный опыт, на который стоит опираться. Но все в нашей жизни меняется, в том числе и особенности ухода за ребенком, его кормления, купания, режима дня и пр. Молодые мамы часто, посещая… Читать далее →

Непростая история первого месяца жизни Мелании

Многим с вами хочется поделиться… Оглядываясь в прошлое, понимаешь как по-разному можно о нем рассказать. Каждое событие имеет много граней, описывая которые истории получаются весьма разные. Постараюсь описать так, как я ее хотела бы запомнить. Не буду уделять внимания медицинским терминам и заключениям, они у нас останутся на выписной бумаге… Читать далее →

Пусть поплачет? (статья)

Молодые мамы зачитываются книгой Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой». Там даются советы по поводу того, как вырастить послушного ребенка без наказаний. И, кроме всего прочего, в книге предлагают не сразу подходить на крик новорожденного — понаблюдать 5-10 минут. Стоит ли так поступать? Каким должен быть режим дня у новорожденного? А у его родителей? Походить или не походить к младенцу по каждому его зову? Или следует выждать какое-то время? Своим мнением делятся психолог и многодетные мамы… Читать далее →

Важные советы молодым мамам об уходе за новорожденным — Дети

Когда рождается ребенок, перед молодой мамой стоит множество новых вопросов: как теперь защитить дорогого малыша, такого крохотного и уязвимого, от агрессивной внешней среды и что понадобится малышу с первого дня рождения?

В первую очередь, желательно наладить грудное вскармливание – это идеальное питание для новорожденного и хорошая защита от инфекций (крохе придут на помощь мамины антитела). Но даже если естественное кормление невозможно, это не повод для отчаяния и самобичевания. Мама может обеспечить своего малыша заботой и любовью так, что он напитается этой нежностью и будет расти крепким и здоровым ребенком.

Во-вторых, нужно подготовить средства по уходу за малышом.

Какими средствами по уходу надо запастись?

• Маме пригодятся качественные подгузники для новорожденных, чтобы мокрые пеленки не беспокоили сон малютки. Поэтому даже в роддом лучше взять небольшую упаковку подгузников (не более 30 штук в упаковке, если не планируете там задержаться больше 3 дней).
• Влажные салфетки для детей от 0 лет – настоящее спасение для молодых мам. Груднички часто срыгивают лишнее молочко, поэтому салфетки лучше держать под рукой. Также опытные мамы знают, что после того, как у малыша был стул (а в первые дни жизни ребенка он особенно трудно смывается), намного удобнее сначала протереть малыша влажной салфеткой, а затем хорошо помыть под проточной водой со специальным детским мылом.
• Впитывающие пеленки небольшого размера тоже экономят мамино время и силы. Малышам полезно принимать воздушные ванны, и чтобы у мамы уходило меньше времени на стирку, а больше – на общение с долгожданным крохой, ей не обойтись без одноразовых пеленок.
• Солевой раствор для гигиены носика и защиты малыша от вирусов и бактерий. Чистить носик грудничку нужно ежедневно – во время утренних процедуру. Это делается при помощи ватных жгутиков, пропитанных очищенной морской водой, такой как Сиалор Аква. Механическое очищение от корочек и скопившихся частиц обеспечат малышу свободное дыхание и чувство защищенности.
• Удобная одежда на кнопочках для новорожденных не будет стеснять движений малыша, который с первых дней нуждается в комфорте. Малыша, который совсем еще не умеет ни сидеть, ни даже поворачиваться на бок, нужно быстро и уверенно одевать, чтобы он не испытывал беспокойства. Поэтому идеальным решением становятся так называемые боди или комбинезоны на кнопочках по всей длине.

В-третьих, мама должна быть готова к тому, что даже новорожденные дети болеют. Это необязательно произойдет, но вооружен – значит защищен.

Что нужно иметь в аптечке, если у вас дома малыш?

• Перекись водорода и антисептик – ими нужно обрабатывать пупочную ранку.
• Цифровой ушной термометр – полезное приобретение, поскольку с помощью него можно быстро и безошибочно определить температуру тела малыша.
• Жаропонижающее средство для детей от рождения – на случай резкого повышения температуры (посоветуйтесь с педиатром заранее).
• Сосудосуживающие капли для носа, такие как Сиалор Рино. Да, насморк может быть даже у крошечного малыша, который недавно появился нас свет. И для младенцев – это невероятное мучение, потому что у них довольно узкая полость носа, а ее ткани при воспалительном процессе сильно отекают. Малыш отказывается от груди или бутылочки со смесью, просто потому что не может при этом дышать. Но даже, когда ему все-таки удается немного пососать молочка, он часто отрывается от процесса, чтоб заглотить ртом воздух. А воздух, который попадает вместе с питанием к малышу, приводит к мучительным коликам… Как правило, крохе назначают промывания носика изотоническим раствором морской воды (Сиалор Аква) и сосудосуживающий препарат (Сиалор Рино для младенцев от 0 до 1 года) с длительным эффектом – до 12 часов.
• Крем на основе пантенола избавит малыша от раздражений на коже, которые еще называют «пеленочным дерматитом». Это довольно распространенное явление у малышей, поэтому хороший смягчающий крем однозначно не будет лишним/

Важно ограничить контакты грудничка с посторонними людьми. Конечно, защитную маску на такого кроху не наденешь, а контактировать все равно придется: посещать ежемесячно поликлинику, принимать гостей, которым не терпится познакомиться с новым членом семьи и т.д. Выходом из положения снова может стать изотонический раствор морской воды, который увлажнит слизистую маленького носика и обеспечит профилактику респираторных заболеваний. Советуем все-таки отложить встречи с друзьями до того момента, когда ребенку исполнится 2-3 месяца. К этому времени он уже успеет привыкнуть к окружающей среде и с любопытством будет открывать для себя новые лица, запахи и звуки. Опытные родители рекомендуют встречаться с родственниками и приятелями на прогулках – свежий воздух крохе нужен каждый день, а шанс подхватить инфекцию на улице гораздо ниже, чем в помещении. От такой прогулки всем будет только радостнее. Будьте здоровы!

Фото Pixabay.com и Сиалор®

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом!

Уход за новорожденным: 10 советов для родителей, находящихся в стрессовом состоянии

Уход за новорожденным: 10 советов для родителей, находящихся в стрессовом состоянии

Круглосуточный уход за новорожденным может перевернуть вашу жизнь. Используйте эти практические стратегии, чтобы справиться с новым стрессом в вашей жизни.

Персонал клиники Мэйо

Новорожденный может принести в вашу жизнь вихрь активности и волнения, а также много стресса и усталости. Независимо от того, являетесь ли вы родителем впервые или ветераном, рассмотрите 10 практических советов, как держать стресс под контролем.

1. Береги себя

Не поддавайтесь желанию считать кофеин одним из основных продуктов питания или заменителем сна.

Вместо этого придерживайтесь здоровой диеты, пейте много воды и подышите свежим воздухом. Спите, когда ребенок спит, и попробуйте составить с партнером ночной график, который позволит вам обоим отдыхать и заботиться о ребенке. Хорошие привычки помогут вам сохранить энергию, необходимую для ухода за новорожденным.

2. Установить правила посещения

Друзья и близкие могут выйти из дерева, чтобы полюбоваться вашим новорожденным.Сообщите им, какие дни лучше всего подходят и сколько времени у вас есть для посещения.

Настаивайте, чтобы посетители вымыли руки перед тем, как взять ребенка на руки, и попросите всех, кто болен, оставаться дома.

Позвольте доверенным посетителям позаботиться о младенце, пока вы отдыхаете так, как хотелось бы.

3. Плыть по течению

Выделите достаточно времени каждый день для сеансов медсестры, дремоты и приступов плача. Когда вам нужно отправиться в путь, дайте себе дополнительное время, чтобы собрать все необходимое и сделать неизбежную смену подгузников в последнюю минуту.

4. Ожидайте американских горок от эмоций

Вы можете перейти от обожания своего ребенка и восхищения крошечными пальчиками на руках и ногами до скорби о потере независимости и беспокойства о своей способности заботиться о новорожденном — и все это в течение часа.

Скорее всего, вы и ваш партнер одновременно устали и встревожены.

Чтобы оставаться на связи, поговорите о том, что вас беспокоит — например, о ограниченном бюджете или о трудностях, связанных с успокаиванием ребенка. Общий смех может помочь поднять настроение.

5. Ослабьте свои стандарты

Оставьте пылевых кроликов на месте. Храните чистую одежду в корзине для белья или стопками на полу до тех пор, пока она вам не понадобится. Вымойте ванную комнату свежей салфеткой для подгузников. Подавайте на ужин холодные хлопья и тосты с арахисовым маслом, если вы слишком устали, чтобы готовить более традиционные блюда.

6. Выйти из дома

Если вы сходите с ума от суетливого новорожденного, выведите его на прогулку. Если можете, позвольте кому-то, кому вы доверяете, на время взять верх.

7. Примите руку помощи

Когда друзья и близкие предлагают свою помощь, примите их. Предложите подержать ребенка, сложить белье или выполнить несколько поручений — все, что вам больше всего поможет.

8. Поддерживайте другие отношения

Вашему новорожденному нужны ваши любовь и внимание, но вы не подведете своего ребенка, проводя время с другими.

Если у вас есть другие дети, выделяйте время один на один с каждым из них. Запланируйте свидания со своим партнером.Познакомьтесь с другом за обедом или в кино.

9. Сохраняйте перспективу

День новорожденного длиться недолго. Сделайте шаг назад и оцените момент, даже среди хаоса.

10. Знайте, когда следует обращаться за дополнительной помощью

Воспитание — это вызов, даже в хороший день. Если вы в депрессии или не можете приспособиться к жизни с новорожденным, проконсультируйтесь со своим врачом или психиатром.

Если вы научитесь справляться с новым стрессом в своей жизни, это поможет вам получить удовольствие от родительских забот.

25 января 2019 г. Показать ссылки

1. Добро пожаловать в мир воспитания детей! Американская академия педиатрии. http://patiented.aap.org/content.aspx?aid=6326. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
2. Jana LA, et al. Заботьтесь о себе. В: Направляясь домой с новорожденным: от рождения до реальности. 3-е изд. Деревня Элк-Гроув, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2015.
3. Послеродовая депрессия. Управление женского здоровья. https: //www.womenshealth.правительство / психическое-здоровье / психические-состояния / послеродовая депрессия. По состоянию на 10 декабря 2018 г.

Узнать больше Подробно

.

.

13 вещей, которые нельзя делать при посещении новорожденного

Все любят новорожденных: они новые, свежие и полные возможностей. Но не будьте тем посетителем, которого они не хотят приглашать во второй раз. Посещая новорожденного, никогда не делайте этих 13 вещей.

Все любят новорожденных : они новые, свежие и полные возможностей. Так что, когда друг или член семьи приносит домой их новый набор радости , не стесняйтесь спросить, можете ли вы зайти в гости.

Только не будьте тем человеком — ну знаете, тем, кто приходит с пустыми руками в 17:00. идя на ужин, она поднимает ноги на диван и замечает, что у мамы все еще есть небольшой животик через четыре дня после родов.

Вот еще несколько вещей, которые вы никогда не должны делать, когда навещаете новорожденного.

1. Не приходите без предупреждения.

Согласуйте с одним из родителей установленное время — и приходите в это время.Не смейте появляться к ним на пороге, не обсудив заранее.

2. Не приходите с пустыми руками.

Еда, еда, еда! Приносить еду молодым родителям смехотворно полезно, если вы можете повернуть ее, будь то для немедленного наслаждения или для того, чтобы положить в морозилку на день, когда мама не может даже уложить ребенка на 10 секунд, не говоря уже о том, чтобы собрать вся еда. Она весь день будет хвалить и благодарить вас в голове, зная, что у нее есть что-нибудь приличное в морозилке.Закуски, угощения или подарочные карты на вынос тоже подойдут. А если не еда, попробуйте принести что-нибудь полезное: подгузники, салфетки, игрушку, которую ваши дети любили и любили, пятновыводитель или милые нагрудники для слюны. Не приноси цветов! Они милые, но с ними просто нужно иметь дело.

3. Не приходите, если заболели.

Серьезно. Держись подальше. Даже если просто холодно, даже ногой не ступай в дверь. Подождите, пока все в вашем доме выздоровеют, прежде чем встретить и поприветствовать ребенка.

Первые четыре недели: на что похож уход за новорожденным

4. Не задерживайся надолго.

Познакомьтесь с малышом, поздравьте родителей, поболтайте, предложите помощь, чем можете, — а затем отправляйтесь в путь. Будьте так осторожны, чтобы не задержаться с вами. Новые родители устали и пытаются найти какой-то ритм с новым членом семьи, будь то их первый ребенок или их пятый ребенок. Пусть они найдут свою колею.

5.Не создавай больше работы.

Новые родители не хотят принимать у себя или ждать кого-либо, кроме своего новорожденного, поэтому не ждите, что они что-нибудь сделают для вас. Не ждите, когда вам предложат стакан воды. Если хотите, спросите, нормально ли, что вы получите его сами. А пока вы на кухне, предложите вымыть несколько посуды или налейте свежий кофе.

6. Не собирайте толпу.

Насколько молодым родителям нравится хвастаться своим младенцем, они не хотят видеть посетителей, которых не ожидали.Например, маме может быть нормально, если она будет без бюстгальтера перед вами, но не перед вашим мужем. Не приходите с дополнительными гостями без предварительного согласования.

7. Не пренебрегайте желаниями родителей.

Если новые родители сказали, что не хотят, чтобы посетители в больницу, держитесь подальше. Если они попросили неделю в одиночестве перед посещениями, держитесь на расстоянии, пока не истекут семь дней. Не забывайте, что вам лучше всего, если они просят об обратном, иначе вы рискуете разбудить очень усталого и очень эмоционального медведя.

8. Не публикуйте фотографии ребенка в социальных сетях без разрешения.

Самые худшие — счастливые посетители. Если это не ваш ребенок, это не ваши новости. Не будьте тем человеком, который крадет гром среди молодых родителей, размещая перед ними фотографии их малышек или без их согласия. Не все делятся каждым моментом в социальных сетях, и, возможно, эти родители предпочли бы оставить свою запеленатую конфетку при себе. Или, может быть, родители считают фотографию нелестной, даже если вы считаете ее милой.

9. Не меняйте планы в последнюю секунду.

Обещали принести обед? Принеси это. Сказал, что будешь там в 16:00? Не пишите, чтобы сказать 15:00. на самом деле лучше для вас. Ваши друзья, возможно, спланировали свой день в соответствии с тем, что вы обещали, и оставлять их под кайфом и сухостью не просто раздражает — это может сильно расстраивать, особенно для заплаканных молодых мам.

10. Не забывайте мыть руки.

Вы совершенно здоровы и вымыли руки прямо перед выходом из дома? Неактуально.Войдите в дом и направляйтесь прямо к раковине. Не трогайте этого ребенка, пока ваши руки не будут чистыми и аккуратными.

11. Не давайте совета без запроса.

Вы можете поделиться своими обширными родительскими знаниями только в том случае, если новый родитель задает конкретный вопрос или она неосознанно делает что-то опасное для ребенка (и даже тогда будьте осторожны при написании своих комментариев). В противном случае держите рот на замке. В это время все будут давать ей совет, и она может быть ошеломлена.

12. Не задавайте любопытных вопросов.

Если женщина, которая только что родила на свет ребенка, не раскрывает всю свою поминутную историю рождения, не спрашивайте подробностей. Все разные, и некоторые истории о рождении травмируют — она ​​все еще может переваривать все, через что ей пришлось пройти. Когда она будет готова, она расскажет вам, чем хочет поделиться.

13. Не забывайте о старших братьях и сестрах.

Старшие брат и сестра, вероятно, в первые несколько дней почувствовали себя немного отстраненными.Проявите им немного любви, поговорив с ними, поиграв с ними и, возможно, даже принеся им подарок (книга или тихое занятие, чтобы занять их достаточно долго, чтобы ребенок мог есть, — подарок для них и для мамы и папы!)

Подробнее:
3 совета, как выжить в первые три месяца с ребенком
13 вещей, которые нельзя говорить маме, у которой было кесарево сечение

.

советов для молодых родителей — NHS

Как новый родитель, у вас обязательно возникнут вопросы по всему: от начала кормления грудью до мытья и купания ребенка и смены подгузников.

Вот краткое руководство по всему, что вам нужно знать об уходе за новорожденным в те изнурительные, но прекрасные первые недели.

Знакомство с новорожденным

Как мы ухаживаем за пуповиной нашего ребенка? Как много может видеть наш ребенок? Почему опухли их гениталии?

Новорожденные дети не поставляются с инструкциями по эксплуатации, и у вас наверняка возникнет множество вопросов об их поведении и внешнем виде.

Вы найдете ответы на некоторые вопросы, которые вам понадобятся при знакомстве со своим новорожденным.

Кормление грудью вашего новорожденного

Вначале может показаться, что ваш ребенок постоянно кормит, но постепенно вы и ваш ребенок войдете в систему, и количество вырабатываемого вами молока стабилизируется.

Кормите ребенка так часто, как он хочет. Это называется кормлением под руководством ребенка. Пусть ваш ребенок сам решит, когда он насытится.

Узнайте больше о:

Грудное вскармливание: первые несколько дней

Успокаивает болезненные или потрескавшиеся соски

Как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока

Мытье и купание новорожденного

Вам не нужно купать ребенка в первые несколько дней.Вместо этого вы можете предпочесть тщательно вымыть им лицо, шею, руки и ягодицы. Иногда это называют доливом и хвостом.

Выберите время, когда ваш ребенок бодрствует и доволен. Убедитесь, что в комнате тепло, и заранее все подготовьте.

Вам понадобится таз с теплой водой, полотенце, вата, свежий подгузник и, при необходимости, чистая одежда.

Узнайте, как правильно укладывать или купать новорожденного

Как сменить подгузник ребенку

Младенцам нужно часто менять подгузники.Не оставляйте их во влажном или грязном подгузнике слишком долго, потому что их моча и бактерии в фекалиях могут вызвать воспаление кожи и привести к появлению опрелостей.

Узнать больше о:

Сменить подгузник ребенку

Как предотвратить опрелость

Успокоить плачущего ребенка

Плач — это способ вашего ребенка сказать вам, что он нуждается в утешении и заботе. Но не всегда легко понять, чего они хотят.

Узнайте, почему ваш ребенок может плакать и как его успокоить

Как помочь вашему ребенку спать

Для новорожденных нормально спать только 2–3 часа в течение ночи, а также в течение дня.

Одна из причин заключается в том, что новорожденные еще не настроены на режим дня и ночи.

Младенцы также быстро растут в первые месяцы жизни, и у них очень маленький живот. Это значит, что их нужно кормить мало и часто.

По мере роста вашего ребенка он постепенно начнет нуждаться в меньшем количестве кормлений ночью и будет спать дольше.

Узнайте, как приучить ребенка к здоровому сну

Как определить, что ваш ребенок серьезно болен

Иногда бывает трудно определить, когда ребенок серьезно болен.Прежде всего, важно доверять своим инстинктам.

Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой, поэтому вы будете знать, беспокоит ли его внешний вид или поведение.

Смотрите, у вашего ребенка серьезное заболевание? список симптомов «красной тревоги», к которым всегда следует относиться как к серьезным.

Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС)

СВДС встречается редко, поэтому не позволяйте беспокойству по этому поводу мешать вам получать удовольствие от первых нескольких месяцев вашего ребенка.

Уложить ребенка спать на спине в детской кроватке в той же комнате, что и вы, в течение первых 6 месяцев — это один из способов еще больше снизить риск для вашего ребенка.

Отказ от курения во время беременности или кормления грудью, а также запрет на курение в одной комнате с вашим ребенком также помогут защитить их.

Дополнительные советы по снижению риска СВДС

Последняя проверка страницы: 28 февраля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 28 февраля 2022 г.

.

Подчеркнутый: советы по жизни с новорожденным

До того, как у меня родился ребенок, я всегда считал себя способным человеком. Я мог заменить аккумулятор в машине, использовать новейшие технологии и перемещаться по всем пяти районам Нью-Йорка, не заблудившись и не ограбившись. Но после того, как родилась дочка Нина, мое терпение улетучилось. Обычно уверенная в себе, я не могла представить, как буду ухаживать за новорожденным и что мне нужно делать с ее весь день .Я боялась видеть дверь закрытой, поскольку мой муж каждое утро спешил сесть на поезд на работу. Я задавалась вопросом, сможет ли броситься к его ногам он не оставит меня одну на 10 часов с моим милым, но очень зависимым ребенком. Я любил Нину, и у нас были счастливые моменты вместе, но меня пугала ответственность и пугала тяжелая работа по уходу за ней все время, и меня потрясла новизна всего этого.

Никто никогда не говорит вам, какой будет повседневная жизнь новорожденного.Если бы они это сделали, они бы не смогли смотреть вам в глаза, потому что правда не очень хороша. Представьте себе: все те замечательные члены семьи и друзья, которые помогли вам сразу после родов, теперь вернулись к своей жизни. Вы невероятно устали. Грудное молоко капает по всей вашей одежде, но вы едва можете не забыть купаться. Основные задачи, такие как еда или решение, что надеть, кажется, требуют слишком больших усилий. Вооружившись небольшим или нулевым предыдущим опытом, вы теперь отвечаете за заботу, питание, безопасность и стимулирование новорожденного.Неудивительно, что молодые мамы чувствуют себя подавленными. Но знайте: вы не первая мама, которая так себя чувствует, и вы все разберетесь. Хотя в первые дни это может быть холодным утешением, это только начало. Чтобы сократить время обучения, вот несколько советов о том, как справиться с ситуацией в первые несколько недель, от мам, которые там были:

Выйти из дома

«Я не знала, что мне делать с ребенком», — говорит Молли Харт, мать 7-летнего Ника. «День продолжался и продолжался». Чтобы долгий отрезок времени казался более управляемым, Харт совершал короткие прогулки с Ником хотя бы раз в день.Смена декораций и свежий воздух пошли ей на пользу и ребенку.

Ставить достижимые цели

«Я сказала себе, что должна принимать душ каждый день, и я сделала это», — говорит Холли Ханке, мать 18-месячного Эвана. Она усадила ребенка на надувное сиденье, надежно пристегнула его ремнями и отнесла в ванную, оставив дверь приоткрытой, чтобы выпускать пар, пока она принимала душ. «Все остальные аспекты моей жизни вышли из-под контроля. Горячий душ не только позволил мне восстановить контроль над своим днем, но и помог мне бороться с недосыпанием и облегчил некоторые послеродовые боли», — говорит она.

Присоединяйтесь к материнской группе

Материнская группа — это то, на что можно положиться в своем календаре. «Это структурировало мою неделю», — говорит Харт, присоединившись к ней через 10 дней после родов. «Мне это было нужно раньше, чем позже». Вы можете найти группу у своего педиатра или в больнице. Если в вашем районе нет официальных собраний, начните свою. Или зайдите в Интернет и создайте группу с другими мамами BabyCenter.

Уменьшите свои приоритеты

Доун Хам-Кухарски, по собственному признанию, была аккуратным уродом, прежде чем родила сына Алекса, которому сейчас 15 месяцев.Но даже энергичной Хам-Кухарски, которая говорит, что ей всегда удавалось убирать свой дом каждый день, даже работая полный рабочий день лектором, в первые шесть недель жизни сына приходилось кричать «дядя». Вместо того, чтобы стараться не отставать от прежних высоких стандартов, она пересмотрела свое определение чистоты и игнорировала пыльные поверхности и грязное белье дольше, чем обычно до рождения ребенка.

Лови час, если не день, чтобы отдохнуть

Молли Харт обнаружила, что не может достаточно расслабиться, чтобы сама заснуть, пока дремал ее ребенок.Но вместо того, чтобы потратить время на то, чтобы заняться грязным бельем, она дала себе перерыв и потратила его на чтение журнала или нескольких страниц книги. Даже если она не могла заснуть, это был способ отдохнуть и скоротать время, занимаясь чем-то, что не имело ничего общего с ребенком или работой по дому.

Как я пережил долгие дни? Я смеялся над своими ошибками, плакал, когда мне хотелось, и просил любого желающего друга зайти, хотя бы на полчаса, чтобы ослабить одиночество. Однажды в плохом настроении я провел почти весь день на диване-кровати.Моей единственной целью было расслабиться и получить удовольствие от времени, проведенного с Ниной, не беспокоясь о грязной спальне, грязной ванной или грязной посуде. Все, о чем мне нужно было думать, — это следить за тем, чтобы Нину регулярно кормили и меняли, и чтобы она не скатывалась с матраса. Пока она тихонько ворковала рядом со мной, я прочитал New York Times от корки до корки. В тот день я почти не покидал свое убежище размером 5 на 6 футов, за исключением походов в ванную и нескольких минут, которые мы провели на веранде, подышивая солнцем и свежим воздухом.В целом, это был хороший день.

Хорошие новости: со временем дела налаживаются. Чем старше становится ваш ребенок, тем лучше вы будете ухаживать за ним. Вы вернете уверенность в себе и станете экспертом в области воспитания детей. И жизнь, хотя и уже не такая, какой была до того, как вы стали родителями, снова станет нормальной. Мы обещаем.

.