20 21 недель беременности: Календарь беременности 21 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Календарь беременности 21 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На двадцать первой неделе беременности рост малыша достиг 28-29 сантиметров, вес составляет от 300 до 350 граммов. Происходит интенсивное отложение жира в подкожной клетчатке, в том числе продолжается дальнейшее накопление бурого жира необходимого для терморегуляции в организме новорожденного. Сразу после рождения ребенок плохо удерживает постоянную температуру тела, и переохлаждение может представлять для него смертельную опасность. Бурый жир имеет высокую энергетическую ценность, при его сгорании выделяется большое количество тепла. В коже малыша формируются потовые железы.

Происходит окончательное оформление бровей и век плода. Завершается формирование органа равновесия. На языке у ребенка создаются вкусовые сосочки. Совершенствование ЖКТ приводит к тому, что в пищеварительной системе уже происходит разделение проглатываемой околоплодной жидкости на сахар и воду.

Кровь ребенка насыщена большим количеством красных кровяных клеток. От матери в этот период плод начинает получать иммуноглобулины — антитела, которые обеспечивают плоду защиту от инфекций. Таким образом начинается формирование пассивного иммунитета.

21-я неделя беременности сопровождается началом активного функционирования эндокринной системы. Надпочечники, щитовидная и околощитовидная железы, гипофиз, эпифиз, поджелудочная железа выбрасывают в кровь гормоны.

Дальнейшим этапом развития нервной системы является формирование коры головного мозга, появление на ней борозд и извилин. Число нервных клеток увеличивается. На фоне формирования нервной системы оформляется вестибулярный аппарат.

Кожа малыша уплотняется и становится телесного цвета. Сыровидная смазка, покрывающая тело плода, защищает его от инфекций и поможет в последствии преодолеть родовые пути. По сравнению с новорожденным ребенком плод на 21 неделе беременности ещё выглядит худеньким.

По пропорциям он напоминает взрослого человека с крупной головой. Постепенное развитие подкожной жировой клетчатки сделает его конечности пухлыми с перетяжками, которые так умиляют родителей. Плоду ещё достаточно просторно в матке и движения его свободны. Он кувыркается, крутится вокруг центральной оси, сгибает и разгибает конечности.

Ребенок чутко реагирует на настроение матери, громкие звуки из окружающего мира могут испугать его. Ласковое общение с малышом сейчас также важно как следование всем рекомендациям врача. Плод чутко улавливает состояние матери и подстраивается под него. Неполадки в семейных отношениях и ссоры способны отрицательно сказаться на формировании нервной системы малыша.

Со второй половины беременности женщина начинает резко набирать в весе. За 10 недель с 20 по 30 неделю прибавка веса составляет около половины от общего увеличения массы тела за весь срок беременности. Это не удивительно: ежедневно женский организм требует более пятисот дополнительных килокалорий для поддержания усиленного обмена веществ. На фоне этого возрастает потребность в еде и могут развиться вкусовые причуды.

Из-за повышенной функции сальных желез, которая вызывается увеличением в организме прогестерона, кожа женщины может покрыться неэстетичными прыщами. Бороться с ними можно мягкими косметическими средствами, применение гормональных мазей не допустимо.

У некоторых женщин растущая матка напоминает о себе запорами и геморроем. С возрастанием нагрузки на ноги увеличивается вероятность развития варикозного расширения вен. Этому способствует повышение уровня прогестерона, который расслабляет стенки сосудов. С возрастанием массы плода повышается риск образования на коже дугообразных полосок — растяжек.

На 21-й неделе врач ведущий беременность назначает второе плановое УЗИ. Задачи ультразвукового скрининга на этом этапе: измерение параметров плода, определение пола ребенка (если на первом УЗИ его установить не удалось), обнаружение внутриутробных инфекций, выявление фактов, указывающих на задержку развития плода. Также во время исследования изучается строение плаценты, выявляются многоводие или маловодие беременности.

21 неделя беременности — шевеления плода, прибавка в весе, фото узи, определение пола

Что происходит на 21 неделе беременности?

Симптомы, которые не давали покоя в первом триместре, уже давно прошли, при этом матка еще недостаточно велика для того, чтобы причинять ощутимый дискомфорт. Будущий ребенок растет, возрастает его двигательная активность.

ольга ольгаттг повышен

20 недель беременности. беременность третья
до этого проблем не было
в авгусе ттг был 2,8, назначили эутирокс 1табл 25гр утром.
сдала в сентябре ттг 3,8 уже, сказали увеличить дозу до 50мг.
след ан…

58

21 неделя – это сколько?

• Двадцать одна неделя акушерского срока – это 19 недель развития плода.

• Двадцать одна неделя развития плода – это 23 недели акушерского срока беременности.

Вы беременны 4 месяца и 3 недели. Теперь большая часть срока беременности уже позади!

Что происходит с ребенком?

На 21 неделе беременности размеры малыша можно сравнить с размерами салатного цикория или довольно крупной моркови. Длина его тела (теперь она измеряется от макушки головки до пяток) составляет 26–27 см, он весит около 360 граммов. Прежде едва уловимые движения плода становятся все более ощутимыми для мамы, теперь это уже полноценные толчки.

Плоду пока еще довольно просторно в вашем животике, поэтому он может совершать самые разные движения, поворачиваться, переворачиваться. Вам может показаться, что малыш круглые сутки только и занят тем, что вертится, толкается ручками и ножками. Но на самом деле он иногда спит – совсем как новорожденный.

Ребенок постоянно заглатывает некоторое количество окружающей его амниотической жидкости. Так его организм получает дополнительное количество жидкости, он учится глотать и переваривать пищу. Вкус амниотической жидкости различается в зависимости от того, что сегодня кушала мама, и малыш это чувствует, ведь у него активно функционируют вкусовые рецепторы. Доказано, что в будущем дети отдают предпочтение пище, которую употребляла во время беременности мама.

Укрепляются связи между нервной системой и мышцами, хрящевая ткань в скелете все больше заменяется на костную, это дает малышу все больше возможностей для двигательной активности.

На 21 неделе беременности у плода хорошо развита репродуктивная система. По внешнему виду половых органов можно отличить мальчика от девочки. В яичниках у девочек на всю жизнь закладывается запас яйцеклеток. Сейчас их шесть миллионов, в конечном итоге останется два миллиона. Начинает формироваться влагалище. Яички у мальчиков находятся в животе, постепенно опускаются вниз. К рождению они должны оказаться в мошонке.

Что происходит с будущей мамой?

К 21 неделе беременности женщина обычно набирает 5,9–6,3 килограмма. Продолжается стабильная прибавка веса по 450–900 граммов в неделю. Беспокоят некоторые симптомы, но они редко бывают сильно выраженными, серьезными. Пока это только прелюдия к третьему триместру.

Продолжают увеличиваться молочные железы. Из них уже может выделяться молозиво – питательная жидкость, которая в первые дни жизни заменит ребенку «настоящее» грудное молоко.

У вас могут возникать тянущие ощущения в нижней части живота и пояснице. Обычно они безболезненные, продолжаются около минуты, затем проходят, могут повторяться через 4–5 часов. Это – ложные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса. Причины их не до конца изучены, но бояться их не стоит, это нормальное явление. Если ложные схватки долго не проходят, возникают часто и сопровождаются болезненностью, нужно обратиться к врачу.

Кожа на растущем животике растягивается, истончается, поэтому повышается ее чувствительность, возникает зуд. У некоторых женщин появляются растяжки. Ненормальный симптом – сыпь, если она появилась, нужно обратиться к врачу.

 

21 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Фото: UGC

21 неделя беременности — это полноценный старт эндокринной системы ребенка. Рост и развитие малыша в дальнейшем будут происходить очень быстро. Организму

мамы придется реагировать на эти изменения и приспосабливаться к ним. Узнайте, с какими трудностями столкнется беременная на 21-й неделе, какие изменения произойдут с плодом.

21 неделя беременности: что происходит с малышом

21 акушерская неделя беременности означает, что эмбриону пять полноценных месяцев. Это уже маленький человечек, который умеет улыбаться и смешно морщить носик, переворачиваться, интенсивно дергать ручками и ножками. У него уже есть собственный иммунитет, который пока что работает в пассивном режиме.

Мы рекомендуем пройти УЗИ на 21 неделе. Так родители могут узнать, как развивается их малыш, каковы его параметры. Квалифицированные доктора подробно расскажут, соответствуют ли параметры установленным медиками показателям:

Читайте также

36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

Представление о том, какие физиологические изменения принесла малышу 21 неделя беременности, даст фото, сделанное узи-специалистом во время планового обследования.

На пятом месяце развития ребенок по размерам напоминает крупный грейпфрут. Вес плода на 21 неделе беременности колеблется от 300 г до 370 г. Длина малыша достигает 27 см. Ребенок настолько вырос, что его движения с легкостью ощущает мама.

Фото: pexels.com: UGC

• Активность и сон.

Развитие малыша идет полным ходом. Значительную часть времени он проводит в движении, потому что его вестибулярный аппарат уже сформировался настолько, что позволяет совершать различные кульбиты, перевороты и развороты.

Но плод еще не достаточно крепок, чтобы находиться в движении длительное время. Ребенок на 21 неделе спит 20 часов в сутки и только 4 часа разминается и познает мир вокруг себя.

Читайте также

27 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

• Пищеварение и мочеиспускание.

Желудочно-кишечный тракт младенца сформирован и активно работает. Все питательные вещества, которые поступают от матери, попадают в желудок малыша. Ребенок уже научился пить. В сутки он заглатывает до 500 мл околоплодных вод, которые потом выходят с мочой.

• Органы чувств.

На 21-й неделе у ребенка формируются вкусовые рецепторы. Он отлично распознает по вкусу, чем лакомилась мама: соленым, кислым, сладким. На этом этапе формируются гастрономические вкусы ребенка, поэтому у беременной может возникнуть неожиданное желание съесть шоколадку или вкусную отбивную, какой-то фрукт или овощ.

Малыш прекрасно слышит не только маму, но и звуки внешнего мира (околоплодные воды — прекрасный резонатор). Глазки пока прикрыты веками, они еще на стадии формирования и развития.

Читайте также

35 неделя беременности: развитие малыша, самочувствие будущей мамы

Фото: pixabay.com: UGC

Селезенка плода активно вырабатывает лейкоциты и эритроциты. На этом этапе доктора определят его группу крови и резус-фактор. Эти показатели будут очень важны в будущем, поскольку покажут, нет ли конфликта с резусом и группой крови матери.

У младенца все еще кожа, похожая на нежное крыло бабочки или лепесток цветка. Появляется небольшая прослойка подкожного жира, который в будущем возьмет на себя ответственность за терморегуляцию и сохранность внутренних органов.

Беременность 21 неделя — переломный момент в развитии ребенка. Все его органы и системы прошли тестирование и начинают работать на полную силу. Сейчас он полностью сосредоточится на росте. С каждым новым днем женщина будет чувствовать, как усиливаются толчки малыша, какими быстрыми и интенсивными становятся его движения.

Читайте также

30 неделя беременности: ощущения, что происходит, фото

Читайте также: 20 неделя беременности: что происходит, развитие плода, УЗИ

21 неделя беременности: ощущения будущей мамы

Ребенок с 21-й недели быстро увеличивается в размерах. Беременность уже не спрятать, поскольку живот на 21 неделе весьма выразителен, но еще не огромен, как на последних сроках. Он уже округлился и стал заметным. Рост плода сказывается на состоянии внутренних органов матери, приносит новые ощущения и проблемы.

Фото: pexels.com: UGC

Вот в чем особенность протекания беременности на 21-й неделе:

• Первое шевеление.

Большинство мам именно на этом сроке ощущают первые толчки ребенка. Он может отталкиваться от стенок матки, переворачиваться, подпрыгивать. Особенно усиливаются такие ощущения, когда мама быстро ходит, сидит в неудобной для плода позе (сдавливает его), долго и эмоционально разговаривает, находится в душном помещении. Поскольку ребенок уже слышит, то может начать реагировать на ритмичную танцевальную музыку.

Читайте также

41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет

Поскольку ребенок быстро растет, маме нужно больше запасов питательных веществ, поэтому она чаще и больше ест. Неконтролируемое потребление пищи может привести к перебору в весе. Излишки калорий — лишние сантиметры на талии и в бедрах. Поэтому следует контролировать рацион и не переедать, хотя и голодать не следует.

Уже на этом сроке беременные могут столкнуться с такой проблемой, как изжога. Матка быстро увеличивается в размерах и сдавливает желудок. Из-за этого желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения.

Помочь справиться с проблемой может только акушер-гинеколог и следование диете. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, не проводите терапию содой или семечками. Прием любых средств должен быт согласован с доктором. Такие меры предосторожности обусловлены тем, что нетрадиционные методы лечения могут быть опасны для здоровья, а в большинстве препаратов против изжоги есть кальций. Его переизбыток может негативно сказаться на состоянии здоровья ребенка. Только адекватные назначения докторов помогут избежать проблем с развитием малыша.

Читайте также

31 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Эта проблема имеет тот же источник, что и предыдущая, — быстро растущая матка. Она пережимает кишечник, кал застаивается, и мамы вдобавок к увеличивающему животу получают вздутие, сложности с испражнением и геморрой.

Справиться с возникшим нарушением поможет коррекция рациона, а также консультация специалиста.

Фото: pexels.com: UGC

Увеличение размеров ребенка отражается на состоянии здоровья матери. Женщины могут ощущать тянущие боли в пояснице и в низу живота. У них могут опухать и болеть суставы на ногах, посещают головные боли.

Сообщите об этих симптомах лечащему врачу. Они могут стать сигналом тонуса матки и угрозы преждевременных родов, передавливания полой вены, увеличения нагрузки на сосуды, повышением артериального давления. Эти симптомы исчезнут, если следовать рекомендациям доктора и не переутомляться.

Читайте также

37 неделя беременности: развитие плода, вес и рост, изменения в организме

На сроке 21 неделя женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. В случае любых отклонений (появление болезненных ощущений, изменение цвета и количества выделений, позднего токсикоза) не занимайтесь самолечением и незамедлительно сообщите врачу. Это поможет сохранить жизнь и здоровье младенца, убережет от развития заболеваний, которые осложнят течение беременности.

21 неделя беременности: УЗИ, анализы, рекомендации

При плановом посещении женской консультации беременная на 21-й неделе сдает общий анализ мочи и крови.

По ним доктора судят о состоянии здоровья будущей матери и плода. В первую очередь обратят внимание на гемоглобин, потому что во втором и третьем семестрах часто развивается анемия. Это серьезная угроза для ребенка.

Читайте также

23 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, фото, УЗИ

Фото: pixabay.com: UGC

Наличие белка в моче свидетельствует о нарушении работы почек будущей матери. Это также требует незамедлительного вмешательства медиков.

Если на 20-й неделе не были проведены анализы на генетические мутации и хромосомные нарушения, тогда это делают на 21-й неделе. Женщина сдает кровь на:

• неконъюгированный эстриол;
• уровень альфа-фетопротеина;
• хорионический гонадотропин.

21 неделя беременности на УЗИ, которое является плановым, покажет не только новые размеры плода, но и его предлежание, развитие органов, пол. Кроме того, доктора могут оценить состояние плаценты, пуповины, количество околоплодных вод. Все это показатели того, как протекает беременность, нет ли угрозы ранних родов.

Если беременность протекает нормально, то будущей маме следует придерживаться уже известных правил питания, соблюдать режим сна и отдыха. К ним можно добавить и специфические рекомендации, которые помогут наладить контакт с малышом, повлиять на его развитие и укрепить собственное здоровье:

Читайте также

Шевеление плода при беременности: когда начинается, ощущения

• Разговаривайте с ребенком, читайте ему или рассказывайте истории, сказки.

Еще в утробе он начинает понимать, как к нему относятся, желанный ли он, любят ли его. Медики утверждают, что такое общение матери с ребенком способствует его росту и развитию. Младенец быстрее крепнет, набирается сил.

• Избегайте перенапряжения.

Поднятая тяжесть, нервное перенапряжение, переутомление могут спровоцировать преждевременные роды. На этом сроке шансов выжить у ребенка практически нет, да и если выживет, то будет иметь огромные проблемы со здоровьем.

Фото: pixabay.com: UGC

• Гуляйте и выполняйте упражнения на расслабление.

Запишитесь на йогу, ходите на аквааэробику для беременных, восточные танцы, медитируйте, выходите на прогулку в парк. Двигайтесь как можно больше, но без перенапряжения. От силовых занятий лучше отказаться.

Читайте также

32 неделя беременности: особенности, что происходит с малышом и будущей мамой

• Запишитесь на курсы будущих мам.

Полученная информация поможет подготовиться к родам и послеродовому уходу за ребенком и собой.

Соблюдайте правила правильного питания. О том, какие продукты стоит употреблять, уже должен был рассказать доктор. Если же нет, не составляйте рацион самостоятельно, предварительно проконсультируйтесь с врачом. Также максимально ограничьте потребление соли. Во втором триместре часты отеки. Бессолевая диета поможет избежать этой неприятности.

21 неделя беременности — период расцвета матери и ребенка. Малыш уже дает о себе знать сильными толчками, проявляет характер, выдвигает требования относительно питания.

Мамы при нормальном течении беременности находятся в превосходном состоянии духа. Потратьте это время на саморазвитие, больше гуляйте и отдыхайте. Сходите на курсы партнерских родов, проконсультируйтесь с врачами о послеродовом уходе за младенцем.

Читайте также: Как повысить гемоглобин у беременных женщин

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1790849-21-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj/

небольшие циклы сна и бодрствования.

21 неделя беременности: развитие вашего малыша

Сердцебиение. Сердцебиение вашего малыша стало достаточно громким, чтобы услышать его с помощью стетоскопа, но стук еще сложно различить самостоятельно. Прислушайтесь к учащенному ритму: сердце вашего малыша бьется с частотой 120‒160 ударов в минуту, примерно вдвое быстрее вашего.

Время вздремнуть. У малыша появляются небольшие циклы сна и бодрствования. Ультразвуковое обследование показывает, что еще нерожденные младенцы уже могут принимать любимую позу для сна.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

21 неделя беременности: ваше самочувствие

Больные места. Боли в спине, особенно в пояснице, — довольно частое явление во время беременности. Увеличивающаяся матка смещает центр тяжести и тянет вашу поясницу вперед. В это же время гормон релаксин ослабляет ваши суставы и связки, что позволит вашему тазу расшириться во время родов.

Спасение для спины . Когда вы сидите, будь то во время просмотра телевизора или за работой, используйте подставку, чтобы немного приподнять ноги. Если вам нужно простоять долгое время, ставьте ноги по очереди на маленький стульчик, чтобы снять напряжение с поясницы. Примите теплую ванну, чтобы немного снять напряжение. Если боль в спине не проходит, обратитесь к врачу.

А вы знаете? У малыша в утробе уже есть циклы сна и бодрствования, и даже на 21-й неделе у него по-прежнему много места для движения. Когда вы бодрствуете и активны, ваши движения убаюкивают малыша, но когда вы хотите спать — малыш просыпается и начинает танцевать! Все эти движения важны для развития мышц и нейронных связей в мозге малыша.

21-я неделя беременнности: список дел

• Когда вы садитесь, ставьте ноги на подставку, чтобы они были слегка приподняты

• Чтобы меньше страдать от боли в спине, примите теплую ванну

• Проверьте, готов ли ваш список вещей, необходимых для ребенка. Особенно если вечеринка в преддверии дня рождения ребенка уже скоро.

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

изменения в теле мамы и малыша, анализы и обследования, возможные опасности и неприятные ощущения, рекомендации гинеколога

Наступает 21 неделя беременности. В это время многие женщины словно расцветают, у них быстро растут волосы, кожа становится нежной и чистой. Ее могут подпортить немного пигментные пятна, но не у каждой женщины они явно выражены. Очень украшает будущую маму и налившаяся грудь.На 21 неделе наступает шестой месяц, как женщина готовится стать мамой. До родов уже остается ждать намного меньше. В это время развитие беременность стремительно развивается. У женщины заметно округлился животик, осанка поменялась.

Ощущения на 21 неделе беременности

С каждой неделей беременности начинают появляться новые ощущения, 21 неделя тоже не исключение:

• • Сейчас ребенок начинает набирать вес, поэтому у будущей мамы появляется сильный аппетит. Из-за переедания, вследствие которого увеличивается вес, начинает болеть спина. Также боли в спине появляются из-за увеличившейся матки, в это время центр тяжести смещается на спину.
  • В этот срок уже все женщины отчетливо чувствуют движения ребенка и даже видят, как в это время у них шевелится живот.
  • Некоторые женщины после 21 недели начинают жаловаться на легкую одышку, это связано с увеличением живота, из-за которого легкие стеснены.
  • Изжога также частый спутник беременных на 21 неделе. Особенно ощущение горечи во рту чувствуется во время горизонтального положения.
  • У многих беременных в это срок появляется кровоточивость и болезненность десен.
  • Некоторые жалуются носовые кровотечения, возникающие периодически и заложенность носа.

• Сейчас могут появиться головокружения, сильная слабость, из-за снижения артериального давления.
• Многие отмечают резкие изменения настроения. Будущим мамам становятся неинтересны прежние увлечения, они чувствуют какую-то необъяснимую опустошенность, ненужность, не могут сосредоточиться, все время тревожатся.

Все эти ощущения бывают у большинства беременных, не надо их пугаться, но обязательно требуется рассказывать обо всех своих ощущения врачу, только он может подсказать, как справиться с ними.

Изменения в теле мамы на 21 неделе беременности

• Матка на 21 неделе продолжает подниматься. Ее верхний край уже приподнялся на 125 мм выше пупка.
• Увеличивается сильно грудь. Если из сосков выделяется молозиво, не надо его выдавливать, достаточно просто вытереть салфеткой.
• На 21 неделе появляются растяжки на животе, груди, ягодицах и бедрах. Это пурпурные или розовые полосы, но бывают они не у каждой женщины. Растяжки могут появиться из-за гормональных изменений, физического растяжения кожи и наследственности.

Пора отказываться от узкой одежды, все, что стало мало, надо заменить и купить одежду на несколько размеров больше, живот в это время перетягивать нельзя.

Малыш на 21 й неделе. Плод 21 недель

На 21 неделе беременности, малышу исполняется всего лишь 19 недель от зачатия.

Развитие плода на 21 неделе беременности

Начиная с 21 недели надо разговаривать со своим малышом, рассказывает ему сказки, петь песенки. Можно включать классическую музыку. В это время малыш уже отчетливо различает звуки.

Внешнее развитие плода

Вес плода растет, а темпы роста замедляются. Малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, выпивая за сутки около полулитра. Из этой жидкости он получает питательные вещества.

Малыш уже слышит, но не видит, его глаза пока спрятаны за веками. Все тельце покрыто волосами, особенно много их на голове. Сейчас ему еще очень просторно в матке, и он любит менять свое положение. Пока он почти постоянно спит, около двадцати часов в сутки занимает сон, но малыш в это время не лежит спокойно, а постоянно вертится.

Внутреннее развитие плода

К 21 неделе нервная система будущего ребенка полностью сформирована. Он уже все отлично слышит. В крови у малыша появились красные кровяные клетки, и уже вырабатываются белые, именно они подавляют инфекции. На языке формируются вкусовые сосочки. Пищеварительная система плода готовится к первым приемам пищи.

Вес

На 21 неделе беременности вес плода уже должен составлять триста и более грамм. Его рост от макушки до пяточек примерно 25 сантиметров. Не надо волноваться, если врачи насчитали немного меньше или больше вес и рост ребенка. Это нормально, ведь все все люди индивидуальны, поэтому у каждой беременной могут быть различные показатели

Что новенького?

На 21 неделе плод начинает наращивать жир. У него стремительно увеличивает вес, норма прибавки в этот период составляет примерно пятьдесят процент.

Всем давно известно, что беременная женщина – кормилица своего будущего ребенка, все полезные вещества он получает от нее. В связи с этим возникает вопрос: как должна питаться будущая мама?

Узнайте о том, какие анализы нужно сдавать при беременности и на каких сроках.

Признаки и симптомы беременности на 21 неделе

Самочувствие является самым лучшим индикатором состояния организма. Но во время беременности часто бывают колебания самочувствия, из-за изменений в организме. Иногда женщины пропускают тревожные симптомы, приняв их за признаки беременности.

В этот срок многие женщины испытывают неприятные симптомы:

• растяжки на теле;
• боли или дискомфорт в спине;
• судороги икроножных мышц;
• варикозное расширение вен;
• бессонницу;
• изжогу.

Увеличение веса на 21 неделе беременности

Начиная с 21 недели беременности, вес женщины резко увеличивается, так как у нее возрастает аппетит. В это время появляются прихоти, будущей маме хочется отведать что-либо необычное. Средним увеличением веса в этот срок считается прибавка на шесть – восемь килограмм от начала беременности.

Что происходит с животом на 21 неделе беременности

На 21 неделе живот беременной округляется и становится хорошо заметным. В это время уже хорошо ощущаются шевеления ребенка: тычки, пинки, кувырки. Они пока еще совсем не болезненны и приносят радость беременным.

Матка

Матка сейчас возвышается над пупком на один сантиметр, высота стояния ее дна находится в 21 см от лобка. Она уже сильно увеличилась и давит на внутренние органы, из-за чего у будущей мамы появляется одышка.

Боли

Беременных женщин на 21 неделе огорчают самые разнообразные боли. В основном они зависят от роста матки. У женщин начинает болеть живот, пупок, особенно поясница.

Из-за того, что ребенок забирает кальций из организма мамы, у нее могут появиться болезненные судороги в ногах.

Боли от роста матки не несут никакой угрозы, но если начинается схваткообразная, отдающая в поясницу боль, лучше не оставлять ее без внимания. Это очень нехороший признак, возможно, тонус матки повышен.

Из-за повышенного тонуса может начаться рвота, сопровождающаяся болью в нижней части живота. В это время беременная испытывает особую давящую живот боль – это признак выкидыша.

На 21 неделе часто происходят преждевременные роды. Но ребенок в этот срок пока не готов к самостоятельному выживанию.

Выделения на 21 неделе беременности

На 21 неделе выделения не должны ничем отличаться от обычных:

• В норме они должны быть молочного цвета и иметь запах скисшего кефира.
• Если идут выделения зеленоватого или коричневого цвета, к тому же они имеют неприятный запах, женщина чувствует зуд или другие болезненные ощущения – это повод для обращения к врачу.
• Если появились кровянистые выделения, начал болеть живот, чувствуются частые сокращения матки, во время мочеиспускания появляется сильная боль – это признаки наступления выкидыша.
• Особое внимание надо уделить внезапным и обильным выделениям из влагалища. Это начинают отходить воды, верный признак того, что женщина в этот день может потерять плод.
• Если идут обильные коричневые выделения, это очень опасно, обязательно надо обратиться к врачу, даже если у женщины ничего не болит, и других подозрений на выкидыш нет.

Иногда на 21 неделе может начаться кровотечение из заднего прохода. Оно не опасно для развития беременности . Это варикозное расширение вен в прямой кишке, так называемый геморрой. Обычно он случается из-за частых запоров.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Если женщина желает родить здорового ребенка, очень важно не пропустить тревожные симптомы. Чтобы быть уверенной, что беременности ничто не угрожает, женщина должна регулярно проходить медицинское обследование, а не полагаться на свое самочувствие.

УЗИ, анализы

Какие-либо особые обследования на 21 неделе не назначают. Обычно в это время беременную направляют на общий анализ мочи и крови. Их будущие мамы сдают периодически.

На 21 неделе беременности проходят второе скрининговое УЗИ. Некоторые женщины считают его вредным и отказываются от прохождения. Но ученые не могут доказать вред УЗИ.

На трехмерном ультразвуковом исследовании в 21 неделю беременности малыш уже четко виден.

В расшифровке УЗИ показывают следующие биометрические параметры:

• бипариетальный размер головы плода
• копчико-теменной размер,
• длину бедра и другие показатели.

• По этим данным высчитывают вес и рост ребенка.
• В этот же срок на УЗИ проводят оценку состояние плаценты, выявляют признаки начинающегося маловодия или многоводия.
• Не надо беспокоиться на 21 неделе, увидев неправильное предлежание плода, он еще успеет перевернуться в нужное положение.
• Все результаты УЗИ расшифровывает врач, ведущий беременность.

Секс

Обычно на 21 неделе женщина чувствует себя хорошо. В это время у многих беременных даже усиливается половое влечение, так как чувствительность эрогенных зон повышается. Поэтому многие женщины быстро получают оргазма во время секса.

Единственное, что может помешать интимной близости на 21 неделе – это увеличившийся в своих размерах животик будущей мамы. Поэтому приходится искать новые позы, чтобы во время секса не придавить его.

Питание

Питанию на 21 неделе надо уделять особое внимание. В этот срок надо постараться утихомирить свой аппетит и не переедать. Чтобы ребенку и маме хватало полезных веществ, питание лучше разнообразить. Рыбу и мясо желательно покупать только домашние. Очень полезны в это время свежие овощи и фрукты. Соки предпочтительнее пить только свежевыжатые. Блюда надо готовить исключительно на пару.

Чтобы избежать появления изжоги, надо питаться маленькими порциями.

У некоторых женщин на 21 неделе не проходят проблемы с запорами. Чтобы справиться с ними, надо наладить правильное питание, перед завтраком выпивать стакан холодной воды, включить в свой рацион продукты грубого помола.

Что сделать на этой неделе

• На 21 неделе беременности надо совершать неспешные пешие прогулки. Из-за недостатка воздуха, длительного сидения в душном помещении, беременная может почувствовать нехватку воздуха.
• Будущие мамы могут заняться йогой, плаванием и другими видами спорта, к которым нет противопоказаний.
• Главное исключить упражнения, во время выполнения которых можно удариться животом. Также лучше избегать напряжения пресса.

Упражнения должны быть легкими, неутомительными и непродолжительными.

Опасности и осложнения

Частыми спутниками на 21 неделе беременности бывают простуда и отечность ног.

С отеками можно справиться, если:

• Несколько раз в день лежать с приподнятыми вверх ногами;
• Носить обувь на устойчивом каблуке;
• Принимать контрастные ванны.

Контрастные ванны помогут также укреплению иммунитета, что поможет избежать простудных заболеваний.

Советы и рекомендации

На 21 неделе беременности женщина и ее родные должны постараться обустроить комфортную обстановку. Обязательно надо:

• изменить гардероб;
• убрать подальше высокие каблуки;
• носить свободный не стягивающий грудь бюстгальтер.

Чтобы лучше спалось, можно купить специальную подушку. Во время сна некоторые жещины кладут между коленями обычную подушку, что облегчает их состояние.

Рекомендации по избавлению болей в спине:

• Делайте контрастные компрессы.
• Запишитесь на массаж, если вас мучают сильные боли.
• Носите компрессионные чулки, чтобы улучшить кровоток в ногах.
• Выполняйте физические упражнения.

Иногда беременные просыпаются ночью от чувства холода или обильного потения. Лучше не спать в одежде из синтетических тканей.

Избежать венозного расширения, помогут следующие советы:

• не напрягайтесь при опорожнении кишечника, держите всегда ноги на подставке.
• Выполняйте упражнения Кегля, они помогут улучшить кровообращение.
• Не забывайте о теплых сидячих ваннах, можете принимать их несколько раз в день.
• Подмывайтесь теплой водой после дефекации.
• Отдыхая днем, лежите на боку, такое положение не даст матке передавливать прямую кишку.

На 21 неделе женщины могут наслаждаться своим положением и стойко переносить все неприятные явления, стараясь с помощью врачей облегчить страдания.

Источник: https://kinderok.com/beremennost/po-nedelyam/21-nedelya-beremennosti.html

21 неделя беременности

Многие беременные на 21 неделе беременности отчетливо чувствуют шевеления малыша. Однако не все движения будущая мама способна уловить. К примеру, шевеления губами, повороты головой и вздрагивания она не ощущает. По мнению специалистов плод на этом сроке совершает более 200 различных движений в день и только 20 из них фиксируются будущей роженицей.

Начался шестой месяц беременности. Можно посещать специальные курсы для родителей, начать выбирать роддом и покупать детские вещи.

Если женщина по-прежнему не чувствует шевелений плода, это может произойти несколько позже — некоторые мамы начинают ощущать движения малыша только в 24 недели. Если специалист прослушивает сердцебиение плода — причин для беспокойства нет.

Фигура будущей роженицы становится округлой. Важно контролировать прибавку в весе, поскольку впереди 3 месяца третьего триместра — период, когда плод будет активно набирать массу.

Матка продолжает расти, давит на внутренние органы и кишечник, что провоцирует развитие запоров. Давление матки становится ощутимым, вызывая определенный дискомфорт.

Также страдает мочевой пузырь, что провоцирует появление частых позывов к мочеотделению.

У некоторых беременных наблюдаются кратковременные схваткообразные ощущения (схватки Брекстона-Хикса).

Это естественное проявление, которое свидетельствует о подготовке организма к предстоящей родовой деятельности. Эти ложные схватки не опасны для плода и будущей роженицы.

Если они становятся интенсивными или беременную беспокоят другие дискомфортные ощущения нужно проконсультироваться с гинекологом.

Облегчить неприятные ощущения при тренировочных схватках поможет теплое молоко и расслабляющий чай. Также можно принять теплый душ, горизонтальное положение и расслабиться.

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

Глаза плода постепенно открываются, он хорошо слышит окружающие звуки и голос мамы. Ребенок остается худым, но с этого периода он начинает интенсивно набирать вес. Его тело покрыто первородным пушком и смазкой.

Положение плода постоянно меняется, он активно двигается. Околоплодных вод достаточно и он просторно себя в них чувствует. Для прибавки в весе и развития мускулатуры ребенок продолжает накапливать жиры. Именно поэтому беременная ощущает постоянное чувство голода.

Продолжают совершенствоваться пищеварительные органы. Часть еды усваивается, а другая часть поступает в прямую кишку. Синтезируется соляная кислота и ферменты, которые способствуют функционированию кишечника.

Костные и мышечные структуры укрепляются. Селезенка и эндокринные железы продолжают работать. Продуцируются белые кровяные клетки, предназначенные для борьбы с инфекциями. Костный мозг продолжает совершенствоваться.

На языке плода почти сформировались вкусовые сосочки. Он начинает различать вкус амниотической жидкости. Вес плода на 21 неделе беременности составляет 350-370 грамм, а размер — 25-26 см.

Ощущения женщины на 21 неделе беременности

Будущая мама продолжает ощущать боль в боках, пояснице и животе. Они спровоцированы давлением увеличенной матки на организм и не опасны для будущей роженицы и плода. Также у беременной могут отекать ноги. Это обусловлено чрезмерным скоплением жидкости.

Может возникнуть изжога, которая образуется вследствие давления растущей матки на желудок. Кислотное содержимое забрасывается в пищевод, провоцируя появление неприятных ощущений. Чтобы бороться с изжогой нужно отказаться от соленых, маринованных, копченых и жареных блюд, газированных напитков. Также после еды не рекомендуется сгибаться в поясе и наклоняться вперед.

На фоне роста живота у будущей роженицы могут появляться растяжки и зуд кожных покровов по бокам. Для облегчения состояния кожи и предупреждения появления растяжек можно пользоваться питательными лосьонами или увлажняющими кремами.

Из груди на 21 неделе беременности может выделяться молозиво. Это признак подготовки молочных желез к грудному вскармливанию. Отсутствие выделений не влияет на объемы молока после родоразрешения и предстоящую лактацию.

Вагинальные выделения становятся более жидкими и обильными, что объясняется изменениями во влагалищной микрофлоре и воздействием прогестерона на слизистые влагалища.

Чаще бели имеют однородную консистенцию, молочный, светлый или беловато-сероватый оттенок.

При любых отклонениях от нормы, возникновении сгустков, хлопьев, гноя, слизи или примесей крови следует проконсультироваться с гинекологом.

Медицинское обследование на 21 неделе гестации

Никаких специальных исследований на этом сроке не проводится. Перед плановым посещением доктора необходимо сдать мочу на анализ. На приеме акушер-гинеколог определит показатели артериального давления, измеряет объем живота, вес и высоту маточного дна беременной.

Тем, кто не прошел второе плановое УЗИ, оно может назначаться на этой неделе. С помощью ультразвуковой диагностики оцениваются параметры роста и развития плода, соответствие размеров внутренних органов установленным нормам. Также изучается состояние амниотической жидкости, плаценты и сердца.

Возможные проблемы беременности на 21 неделе гестации

Наслаждаться беременностью будущей роженице в этот период могут помешать судороги, отеки и проявления варикоза. Для борьбы с подобными состояниями помогут активный способ жизни, сбалансированное питание и контроль набора веса.

Досрочное прерывание беременности с 21 недели называется преждевременными родами, а не выкидышем. Младенец, рожденный в этот период считается жизнеспособным и с помощью специальной медицинской аппаратуры может выжить. Признаками преждевременной родовой деятельности могут быть резкие боли в животе и кровянистые влагалищные выделения.

Появление алой крови в белях на 21 неделе беременности характерно для отслойки или предлежания плаценты. Подобное состояние требует врачебной помощи. При незначительном кровотечении продление беременности осуществляется путем применения лекарственных средств. Если кровопотеря опасна для жизни беременной, единственным оптимальным вариантом становится родоразрешение.

Появление водянистых, светлых или жидких вагинальных выделений на 21 неделе беременности — признак преждевременного излития или подтекания околоплодных вод. Их не обязательно должно быть много. Амниотическая жидкость может подтекать незначительными порциями.

Поскольку отсутствие герметичности плодной оболочки на протяжении суток провоцирует внутриутробное инфицирование плода, нужно обратиться к доктору. Кроме того, досрочное излитие амниотической жидкости может спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Запреты и рекомендации будущим роженицам на 21 неделе гестации

Всем беременным, которые прошли половину срока гестации, нужно учиться правильно наклоняться и приседать, чтобы не прижимать живот. Отправляться одной на длительные прогулки не рекомендуется. В случае головокружения или переутомления возле женщины должен быть человек, который при необходимости подстрахует и поможет.

Особенности питания

На фоне интенсивного роста плода у будущей роженицы значительно повышается аппетит. Теперь ее суточный рацион должен составлять 2800-3000 ккал. В меню следует включить больше фруктов, молочных изделий, овощей, рыбы и мяса. Количество жиров можно оставить прежним.

Превышать установленный энергетический уровень питания не рекомендуется. Если женщина не может справиться с растущим аппетитом, нужно стараться кушать чаще небольшими порциями. Чрезмерно соленые и острые блюда из рациона лучше исключить.

Они провоцируют изжогу, повышают аппетит и задерживают жидкость в тканях.

Будущим роженицам лучше выбирать натуральные продукты, которые растут в одной природной зоне. Необычные и экзотические — употреблять не рекомендуется. Еще не стоит употреблять травяные чаи. К примеру, каркаде или гибискус может повысить тонус матки и спровоцировать ее сокращения.

Прием витаминов

Если беременная не способна обеспечить поступление в организм необходимых веществ посредством правильного питания, это можно сделать с помощью специальных поливитаминных комплексов.

Перед их употреблением следует посоветоваться с гинекологом. Для предупреждения рахита у ребенка и варикоза у матери может быть показан прием витамина Д и кальция.

Для лечения анемии назначаются фолиевая кислота и препараты железа.

Секс на 21 неделе беременности

На фоне роста восприимчивости эрогенных зон у беременных может повыситься половое влечение. Благодаря этому женщина значительно быстрее получает оргазм и испытывает новые ощущения во время интимной близости. При этом следует учитывать размеры увеличившегося живота и выбирать наиболее безопасные и удобные позы.

При наличии медицинских ограничений (угроза прерывания, предлежание плаценты, подтекание околоплодных вод) сексуальная жизнь ограничивается.

Физическая активность

Умеренные физические нагрузки будут полезными на любом сроке гестации. Существуют специально разработанные программы для беременных, танцы, фитнес, пилатес и другие виды спортивных занятий, адаптированных под потребности организма будущих рожениц. Также можно просто гулять на воздухе. Любая активность поможет избежать набора лишнего веса и поддерживать тело в форме.

Еще есть курсы по подготовке к родам. На них беременную обучат специальной дыхательной гимнастике и другим упражнениям, которые облегчат родоразрешение.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Прием любых лекарств и выполнение различных медицинских манипуляций должно осуществляться только после консультации акушер-гинеколога. Плацента на этом сроке уже сформирована, поэтому у врача есть возможность подобрать относительно безопасные процедуры и медикаменты.

К допустимым лекарственным препаратам относятся средства локального действия, которые практически не проникают в систему кровообращения. При необходимости назначаются препараты для нормализации реологических свойств крови и кровотока. По показаниям применяются спазмолитики, нестероидные противовоспалительные средства и антигистаминные препараты.

Назначение противомикробных средств показано в случаях, когда их польза значительно превышает возможные риски. Антибактериальные препараты тетрациклиновой группы противопоказаны на любом сроке.

Как выглядит живот на 21 неделе беременности

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/21-nedelya-beremennosti/

21 неделя беременности: что происходит с плодом и мамой

Всем студентам хорошо знакомо слово «экватор». Когда кто-нибудь произносит его с облегчением, становится ясно: половина учебного курса пройдена, осталось доучиться еще столько же – и можно выходить в новую жизнь.

Переживания беременных на 21 неделе в чем-то аналогичны: для них это тоже своеобразный «экватор», когда половина срока прошла, преодолеем еще немного – и начнется новая жизнь, совершенно не похожая на ту, которую женщина вела раньше.

21 неделя беременности: сколько это месяцев

Если ребенку в утробе матери «исполнилось» 19 недель, то для женщины этот рубеж как раз и означает 21-ю неделю. 21 акушерская неделя беременности – уже достаточно солидный срок.

С мамой происходит к этому времени много изменений, как в физиологическом, так и в психологическом плане. 21-ая неделя – это шестой месяц по счету.

Что чувствует в это время женщина, как выглядит ребенок, каков должен быть вес мамы и вес плода – во всем этом мы сейчас попробуем разобраться.

21 неделя беременности: развитие плода

Зная, какой месяц – 21 неделя беременности, можно вычислить, что от зачатия до данного момента прошло 19 недель. Это уже весьма крупный малыш.

Если здесь уместны сравнения, то он будет похож на увесистый спелый банан по своим размерам. На 21 неделе беременности размер плода в длину достигает 23 см.

Вес ребенка на 21 неделе беременности может быть от 280 до 370 г. Оба показателя – норма веса плода на 21 неделе беременности.

Интересно, что беременные двойней в это время почти не ощущают разницы с теми, кто ожидает только мальчика или только девочку: вместе оба плода пока могут весить столько же.

21 неделя беременности двойней отличается главным образом интенсивностью шевелений и размерами живота мамы.

21 неделя беременности: что происходит с малышом?

Этот вопрос интересует и тех, кто впервые готовится к роли матери, и тех, кто уже имеет счастливый опыт. Развитие ребенка идет быстрыми темпами. Плод выглядит сформировавшимся и даже довольно пропорциональным человеческим существом. Идет период интенсивного развития:

• нервной системы;
• кишечника;
• головного мозга.

Улучшается терморегуляция. Плод накапливает жир (сейчас его процент равен пока цифре 1), запасается клетками, которые будут бороться с инфекциями – лейкоцитами. У него много красных кровяных клеток.

Пока ребенок покрыт лануго (первородным «пухом»), призванным облегчить ему удержание первородной смазки. После родов пушок исчезнет.

У него сформированы ногти на руках и ногах. Уже есть веки, хотя они пока закрыты. Беременность 21-22 недели – период, когда малыш уже хорошо слышит звуки и может различать яркий свет.

Ребенок на 21 неделе беременности активен, он может по нескольку раз в сутки переворачиваться и менять свое положение в матке. Малыш на 21 неделе беременности то спит, то бодрствует: у него чередуются фазы сна и активности.

Спать он способен до 16-20 часов в сутки: так он накапливает силы.

Живот на 21 неделе беременности

Скорее всего, скрыть факт наличия «подозрительной округлости» на этом сроке уже не удастся: не спасут даже широкие одеяния. У ожидающих мальчиков и ожидающих девочек «без пяти минут» мамочек к этому времени начинают меняться очертания фигуры: вне зависимости от того, сколько весит малыш, животик округляется. Ведь на его размер влияют еще количество околоплодных вод и другие показатели. Пупок как бы выпячивается. На животе заметна темная линия. Понять, где находится ребенок, можно, приложив руку к животу: уровень дна матки будет примерно на 1 см выше пупка. Интересно, что, если на УЗИ видят девочку, живот мамы часто словно расплывается в бока. На УЗИ мальчика определили? Тогда живот будет «острым», сильно выступающим вперед, причем со спины можно даже не заметить, что женщина «в положении».

Разумеется, эти народные приметы не всегда бывают верны, но у некоторых отмечаются совпадения. Когда на календаре беременности 21 неделя, пора отправляться в магазин за бандажом и кремами от растяжек, если до сих пор вы этого не сделали. Ведь плод на 21 неделе беременности вместе с «детским местом» ощутимо давит на соседние органы, может вызвать болезненность в пояснице, боли в ногах.

Узи на 21 неделе беременности

Если назначен второй скрининг, то УЗИ станет его частью. Оно очень важно:

• поможет выявить пороки развития плода;
• даст возможность оценить состояние плаценты;
• позволит врачу судить о том, нормально ли развивается беременность, нет ли рисков для ребенка и матери.

Как делают УЗИ? Используют трансабдомиальный метод. Проводя Узи на 21 неделе беременности, нормы врач сличит с теми показателями, которые обнаружит на экране монитора. На 21-22 неделе беременности что происходит с шейкой матки и плацентой? На эти вопросы доктор также ответит в процессе проведения замеров.

Он измерит ЧСС плода (частоту сердечных сокращений), проведет допплерометрию и пояснит, что допплер определяет качество кровотока в плаценте, а, соответственно и, достаточное поступление крови в организм ребенка. На УЗИ увидят такие нарушения, как взвесь в водах, признаки тонуса, и объяснят их причины.

Если существует опасность выкидыша, то об этом врач проинформирует пациентку. На это может указывать короткая шейка матки. В норме ее длина должна быть не менее 4-4,5 см.

Однако иногда Ашейка начинает сглаживаться преждевременно, что угрожает раскрытием матки. Иногда в протоколе УЗИ пишут «тазовое предлежание».

На этом сроке диагноз не страшен: ребенок еще не раз перевернется и успеет к родам принять правильную позу.

Если врач увидит преждевременное созревание плаценты, то направит женщину в больницу. На этом сроке степень зрелости плаценты должна быть равна «нулю».

Низкая плацентация при беременности 21 неделя

Сам по себе диагноз «низкая плацентация» не говорит о серьезных осложнениях. Он просто означает, что плацента прикреплена слишком близко к зеву матки.

Конечно, существует в этом случае определенный риск преждевременных родов, но с такой патологией вполне можно доносить плод до его полного развития. Просто необходим постоянный контроль, а в случае необходимости – госпитализация и постельный режим.

При истмико-цервикальной недостаточности применяют метод механического закрытия зева с помощью пессария.

Выделения на 21 неделе беременности

Особенностей в характере выделений в этот период нет. Но можно заметить, что они усилились, есть ощущение постоянной влажности в промежности.

Это норма – просто в больших количествах выделяется влагалищный секрет. Но если болит низ живота при этом – нужна консультация врача, причем поскорее.

Появилось кровотечение, даже слабое? Немедленно вызывайте «Скорую помощь»! Возможна отслойка плаценты.

Иногда на этом сроке могут отойти воды, а схваток нет. Это состояние требует немедленной госпитализации. Воспользуйтесь памперсом, срочно вызывайте «Скорую». Ребенка на таком сроке уже можно сохранить – он жизнеспособен. Но нужно действовать незамедлительно.

Тонус матки: что делать?

Если женщина чувствует, что у нее болит низ живота, но нет выделений, а сам живот при этом словно «каменеет», можно воспользоваться свечами с папаверином. Это еще не роды, это, скорее всего, тренировочные схватки, которые периодически дают о себе знать примерно с 21 недели. Папаверин снимает напряжение, расслабляет мускулатуру матки, убирает тонус. Твердый живот становится мягче.

Врачи рекомендуют ограничение физической активности, частый отдых. Если все эти меры не помогают – пациентку госпитализируют.

Почему возникает тонус? Одна из причин – низкий прогестерон, вырабатываемый организмом матери.

Шевеления плода на 21 неделе беременности

К 21 неделе обычно все беременные чувствуют странные движения внизу живота – первые сигналы ребенка внешнему миру.

Шевеления внизу живота пока еще слабые, нежные. Они могут быть не каждый день – то есть не всегда ощущаются матерью. Сколько должно быть шевелений? Показатели нормы относительные, но в целом врачи рекомендуют вести дневник и считать их количество. Больше 10 – все нормально.

Меньше? Нужно понаблюдать несколько дней – возможно, просто ребенок спит, пока вы бодрствуете. Вообще норма шевелений доходит до 200, однако мать не чувствует из них и половины. А если она ведет очень активный образ жизни, то вопрос, почему не чувствуются шевеления, у нее наверняка появится.

Ответ прост: ей некогда прислушиваться к себе и отмечать изменения.

И все же, если плод мало шевелится, нужно сообщить лечащему врачу, чтобы тот дал направление на УЗИ. Сердцебиение и другие показатели в норме? Можно не переживать.

Заболели? Только не нервничать!

Заболело горло, температура 38, кашель, насморк? Спокойно – принимаем меры и никуда не выходим из дома. 4 дня – состояние должно прийти в норму. Это было всего лишь ОРВИ.

Если женщина заболела гриппом, ситуация осложняется, постельный режим необходим до 7-10 дней.

Иногда старшие дети «приносят» домой ветрянку из садика и заражают мать. Но ребенку на 21 неделе уже ничего не угрожает: даже если мать заболеет, он выживет и не приобретет пороков.

Что еще возможно на 21 неделе?

Вес и рост плода таковы, что женщина чувствует увеличение объемов живота. Но ее собственная прибавка в весе не должна пока превышать 6 кг: маме нужно следить за питанием. При появлении изжоги уменьшите порции. Также возможно ощущение сдавленного желудка – это также требует дробного питания.

Если есть отеки, не отпускает токсикоз, тошнит, бывают рвота и понос, болит спина, тянет живот – нанесите врачу внеплановый визит.

Частое мочеиспускание – досадное явление, к которому нужно приспособится. Это нормальное состояние для беременной женщины. Ночные «походы» в туалет 3-4 раза это норма.

А вообще 21 акушерская неделя – отличное время. Почти исключен выкидыш, пока редко болит спина, параметры тела еще не слишком изменились, даже секс разрешен при условии, что женщина не чувствует неприятных ощущений. Как часто можно заниматься сексом? Сколько угодно – при наличии желания и отсутствии противопоказаний.

Начало беременности позади! Можно позволить себе многое. А что нельзя делать? Только то, что вам неприятно. Развитие ребенка идет своим чередом – мама может пока спокойно наслаждаться жизнью!

Источник: https://stanumamoy.com.ua/kalendar-21-nedelja-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj/

21 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, развитие, размеры плода

На двадцать первой неделе практически любая женщина испытывает более сильные чувства к еще не родившемуся малышу, ведь шевеления на этом сроке ощущают почти все. А что может быть важнее драгоценных моментов, когда ребенок дает о себе знать едва заметными движениями?

В дальнейшем плод станет шевелиться еще чаще, поэтому будущая мама будет постоянно ощущать в себе присутствие новой жизни. Поэтому 21 неделя беременности – это время, когда пора прислушаться к новым ощущениям и начать более осмысленно относиться к самой важной миссии – вынашиванию ребенка.

Живот на 21 неделе продолжает увеличиваться, поэтому нет никакого смысла скрывать от окружающих свое состояние. Наоборот, беременной женщине все обычно помогают, уступают место в транспорте или очереди, так почему бы не воспользоваться временными преимуществами?

Рост и развитие плода

На 21 неделе беременности длина тела плода в копчико-теменном размере (от верхушки головы до низа ягодиц) в норме составляет 18 см, а полный рост (до пяточек) – 25-26 см. Вес плода в этот период должен составлять 300 грамм и более.

Сейчас малыш по размерам

В организме плода на 21 неделе наиболее значимыми являются следующие изменения:

• В пищеварительном тракте начинает вырабатываться соляная кислота, а также некоторые ферменты.
• Формируются вкусовые привычки малыша, поэтому женщине следует быть особенно внимательной в выборе продуктов для своего ежедневного меню.
• Продолжает увеличиваться масса и плотность костной и мышечной ткани.
• Ручки и ноги плода становятся более развитыми и пропорциональными по отношению к туловищу.
• Начинает проявлять активность селезенка.

На данном этапе своего развития плод чутко реагирует на эмоции, которые испытывает его мама. Малыш успокаивается, если мама нежно поглаживает животик, и начинает беспокойно шевелиться, когда она чем-то обеспокоена. Но движения ребенка еще слишком слабые, поэтому женщина зачастую не чувствует их на протяжении суток и более.

Для тех, кому интересно узнать, 21 акушерская неделя беременности – сколько это месяцев развития плода, можно произвести несложный подсчет.

Так как этот срок соответствует 19 неделе развития плода со дня зачатия, а в одном календарном месяце 4,33 недели (52 недели в году разделим на 12 месяцев), то 21-я акушерская неделя – это чуть меньше четырех с половиной календарных месяцев вынашивания малыша (19 эмбриональных недель разделим на 4,33 нед. и получим 4,39 мес.).

Узнать, что происходит с ребенком на каждой неделе беременности, можно из видео.

Изменения в организме женщины

Для организма будущей мамы на 21 неделе характерны следующие изменения:

• Вес женщины на протяжении недели может увеличиться на 350-550 г. Общая прибавка массы тела с момента зачатия в норме составляет 4,5-6,5 кг. Если женщина беременна двойней, она может весить несколько больше, чем при обычной беременности.
• В связи с продолжением увеличения объема живота на 21 неделе и смещением центра тяжести у беременной может начать болеть поясница. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, женщине рекомендуется отказаться от отдыха на спине, спать лучше только на боку.
• Так как в настоящее время происходит активный процесс развития костей скелета малыша, у женщины может нарушиться минеральный обмен в организме, в частности, могут пострадать зубы, костная ткань и волосы. Чтобы не допустить подобных негативных изменений, необходимо ежедневно включать в рацион питания достаточное количество молочных, рыбных блюд, яиц, нежирного мяса, орехов.
• Нередко в середине беременности появляется кровоточивость десен, поэтому следует более тщательно ухаживать за полостью рта, применяя специальные лечебные пасты и ополаскиватели, а также меньше кушать продуктов, которые могут повредить нежную ткань десен.

Анализы и обследования

К началу 21 недели второй пренатальный скрининг, как правило, уже пройден. Если это не так, необходимо поторопиться, ведь пройдет совсем немного времени, и многие параметры развития плода оценить будет сложнее, а время для проведения лечения в случае обнаружения каких-либо нарушений будет упущено.

При проведении УЗИ на указанном сроке беременности пол малыша определить довольно легко. По желанию родителей врач сообщит им, кого ожидать, мальчика или, может быть, родится девочка. Также родители могут попросить специалиста распечатать на память снимок УЗИ, чтобы запомнить, как выглядит малыш на данном сроке.

• По результатам обследования специалист формирует расшифровку исследуемых параметров плода и оценивает степень риска наличия возможных отклонений.
• Также врач оценит размер плода, его расположение в матке, прослушает сердцебиение плода, посмотрит на состояние плаценты и шейки матки, определит объем околоплодных вод и другие показатели.

Возможные опасности на 21 неделе беременности

Нередким диагнозом на 21 неделе является маловодие. Причины развития данной патологии до конца не изучены, но к числу провоцирующих факторов можно отнести недостаточное развитие эпителиальной ткани, содержащей околоплодные воды, высокое артериальное давление, различные инфекции, многоплодную беременность.

Выраженное маловодие может стать причиной самопроизвольного аборта. Диагностируют маловодие при проведении УЗИ. Кроме того, сама женщина может обратить внимание на некоторые симптомы и вовремя обратиться к врачу, чтобы пройти обследование. Так, при маловодии женщина часто испытывает резкие болезненные ощущения внизу живота при шевелениях малыша.

При подтверждении диагноза с помощью УЗИ беременной назначают лечение, направленное на улучшение обмена веществ и повышение скорости маточного кровотока. В ходе проведения лечебных мероприятий женщине раз в неделю проводят УЗИ, чтобы контролировать состояние плода и изменение объема околоплодных вод.

Примерно у половины пациенток с диагнозом маловодие имеется повышенная угроза выкидыша. В самых тяжелых случаях женщине может быть проведено прерывание беременности по медицинским показаниям, но такие ситуации встречаются довольно редко.

Также на сроке в 20-21 неделю беременности нельзя сбрасывать со счетов опасность развития гипертонуса матки. При повышенном тонусе может наблюдаться целый набор симптомов: часто болит или тянет низ живота, возникают тошнота или рвота, а также слабость и головокружение. Выделения могут приобрести коричневый или кровянистый оттенок.

Причины гипертонуса самые разные: патологии хромосом, миомы матки, низкая плацентация, различные инфекции. Лечение должен назначать исключительно врач.

Помочь женщине можно довольно легко, ведь, в отличие от некоторых других патологий, симптомы гипертонуса успешно снимаются приемом специальных медикаментов, достаточно лишь обратиться в медицинское учреждение и пройти УЗИ.

Рекомендации

На 21 неделе будущей маме не помешает обратить внимание на следующие советы:

• Следует отказаться от выполнения спортивных упражнений и физической работы, связанной с наклонами туловища. Даже обуваться лучше не стоя, склонившись до самого пола, а желательно присесть на невысокий стульчик или пуфик.
• Если у женщины отекают ноги, пальцы рук или другие части тела – срочно к врачу! Отеки в середине беременности – один из симптомов раннего гестоза, а это может быть опасным как для мамы, так и для плода.
• Калорийность рациона будущей мамы в середине срока должна превышать суточную потребность небеременной женщины в питательных веществах приблизительно на 550 ккал. А это совсем немного, всего лишь 100 грамм кондитерских изделий или 200 грамм нежирного мяса. Но лучше увеличить калорийность рациона за счет фруктов, овощей и молочных продуктов, которые намного полезнее для будущего ребенка, чем сладости или выпечка. Аппетит у женщины на данном сроке обычно хороший, ведь токсикоз уже далеко позади, поэтому не следует чрезмерно налегать на высококалорийные блюда. О том, какой рацион наиболее полезен для беременной, можно найти информацию в источниках по правильному питанию.

Современные будущие мамы имеют замечательную возможность на протяжении всей беременности получать всю необходимую информацию на тематическом форуме.

Там содержатся сведения о развитии малыша, можно посмотреть фото животиков беременных на разных сроках, видео о развитии малыша, узнать, что происходит с малышом и мамой на протяжении всех 40 недель, изучить советы видеогида и даже найти новых подруг, проживающих неподалеку.

Источник: https://sputnikdetstva.ru/kalendar-beremennosti/21-nedelya.html

21,22,23,24 недели беременности: что происходит, развитие беременности и плода

МАЛЫШ

Рост плода от макушки до пяток на этой неделе составляет около 25 см, а вес 300—400 г. На 21-й неделе беременности малыш уже очень похож на новорожденного ребенка, но несколько худее и с более крупной головой. Полностью формируются брови и ресницы, и плод часто моргает. Его кожа приобретает телесный цвет, уплотняется, и на ней возникают перетяжки за счет развития подкожного жира.

Продолжается интенсивное развитие мышц и скелета плода. Малыш активен, и его небольшие размеры позволяют совершать множество разнообразных движений – кувырки, повороты вокруг своей оси, интенсивные сгибания и разгибания ручек и ножек. За день плод может изменить свое положение в матке десятки раз: он лежит то вверх, то вниз головой, то ложится поперечно в матке.

Слух плода развивается настолько хорошо, что он реагирует не только на громкие и резкие звуки, но и на разговоры, музыку.

На этом сроке беременности продолжается интенсивное развитие желудочно-кишечного тракта плода. Формируются рецепторы на вкусовых сосочках языка, и малыш отчетливо различает вкус амниотической жидкости.

Будущая МАМА

Общее самочувствие беременных на этом сроке, как правило, не претерпевает существенных изменений по сравнению с предыдущими неделями.

Более интенсивно ощущаются движения плода, часто периоды сна и бодрствования женщины и плода не совпадают, и мама может просыпаться ночью, разбуженная малышом.

Однако болезненных ощущений на этом сроке не бывает, поскольку плод обладает еще недостаточной физической силой.

С 21-й недели начинается выраженная прибавка веса будущей мамы из-за роста малыша и накопления им мышечной и жировой массы. Именно этим и объясняется усиление аппетита беременной на данном сроке.

Развитие скелета плода требует увеличения расхода кальция.

И если в организме будущей мамы имеется дефицит свободного кальция, то с этого периода возможны проблемы с зубами: повышается их ломкость, зубы начинают крошиться и разрушаться в результате «вымывания» кальция из зубной ткани.

Крайне важно придерживаться рационального питания: употреблять молочные продукты — сыры, творог, кефир. кальция достаточно высоко и в рыбе, злаковых культурах, бобовых — чечевице, фасоли, а также в овощах, например брокколи.

Однако необходимо помнить, что лучше всего кальций усваивается из витаминных комплексов и лекарственных препаратов. И вполне возможно, что на этом сроке беременности врач назначит женщине дополнительный прием кальция, исходя из состояния беременной и результатов анализов.

МАЛЫШ

Рост малыша 28—30 см, а весить к концу 22-й недели он будет около 500 г. Продолжает изменяться пропорциональное отношение размеров головки относительно туловища. Опережение головки уже не столь значительное, и длина конечностей уже не так сильно отстает от тела: все эти изменения приближают внешность малыша к привычному виду.

С этого срока беременности плод начинает периодически выпрямлять ножки, которые до этого находились в основном в согнутом состоянии. Характерным для этого срока является интенсивное совершенствование центральной нервной системы.

В период с 21-й по 25-ю неделю внутриутробного развития вес головного мозга увеличивается с 20 до 100 г – это очень интенсивный прирост массы.

Плод все более отчетливо совершает мелкие движения – шевелит пальчиками, двигает головой в разные стороны.

Если раньше для своего любимого занятия — сосания большого пальчика — малыш поднимал ручку, ощупывая личико, то с 22—23 недель он начинает совершать и наклоны головой, точно попадая при этом большим пальчиком в ротик.

Такое движение «навстречу» отражает достаточно серьезные процессы, происходящие в центральной нервной системе. Это свидетельство совершенства чувствительности и координации, т.е. состояния, когда плод четко ощущает положение своего тела в пространстве.

Удивительный факт: к 22 неделям головной мозг содержит полный набор клеточек мозга — нейронов. Именно такое их количество будет находиться в мозге малыша после рождения и на протяжении всей жизни. Все остальное время будет происходить лишь увеличение связей между этими клетками и усовершенствование работы мозга.

Будущая МАМА

Высота дна матки к этому сроку достигает 2 см выше пупка. Объем живота еще не слишком большой, но, тем не менее, внутренние органы реагируют на быстрый рост матки, под воздействием которого происходит вынужденное изменение их привычного расположения.

Так, на этом сроке будущие мамы часто ощущают дискомфорт в области нижних ребер, которые немного раздвигаются под давлением дна матки. Чтобы избавиться от этого, необходимо следить за своей осанкой, держать спину прямо.

Изменение положения тела, наклоны, повороты туловища и другие несложные упражнения помогут снять давление на ребра и снять неприятные ощущения.

Если дно матки давит на желудок, то беременные ощущают тяжесть после еды, изжогу. Изменение положения желудка на более горизонтальное, а также гормональный фон (высокое содержание прогестерона) расслабляют мышцу, смыкающую переход из пищевода в желудок — сфинктер.

Содержимое желудка — пища, пропитанная кислотой, — забрасывается обратно в пищевод. В норме этого не происходит и сфинктер должен полностью сомкнуться после перехода пищи в пищевод. При обратном забросе слизистая пищевода реагирует на кислое содержимое и беременные ощущают жжение и неприятный вкус во рту – изжогу.

Для предотвращения этих явлений необходимо тщательно пережевывать пищу, есть небольшими порциями, не ложиться сразу после еды, давая возможность пищевому комку свободно перемещаться из желудка, не задерживаясь в нем. Если данные симптомы вызывают у беременной дискомфорт, необходимо сообщить об этом врачу.

Рациональная диета и лекарственные препараты помогут избавиться от этой неприятности.

Источник: https://www.cironline.ru/services/maintenance-pregnancy/weeks/21-24/

УЗИ 2 триместра беременности на сроках 18, 19, 20, 21, 22 недели

УЗИ скрининг во втором триместре беременности.

Второй триместр охватывает 18,19,20, 21 или 22 неделю беременности, оптимальный срок — 19-20 недель. Так же, как и в первом триместре, пройти УЗИ в этот период должны все будущие мамы.

Как выглядит плод на УЗИ второго триместра?

На 19-22 неделе беременности ребенок весит уже 400—500 грамм, а его рост увеличивается до 22-27 см. Теперь врач может рассмотреть малыша на УЗИ во всех подробностях и показать будущим родителям, лицо, пол ребенка, сколько у него пальцев.

Какие заболевания плода выявляют на УЗИ второго триместра?

Важно, что во втором триместре врач с помощью УЗИ может определить, нет ли в развитии плода каких-либо отклонений.

Значимость этой информации переоценить невозможно, поскольку современные технологии позволяют исправить многие пороки развития ребенка, если они обнаружены вовремя. 

Это огромная победа медицины — еще недавно подобное было недостижимо.

Также во втором триместре врач уже может определить наличие или отсутствие у ребенка признаков хромосомных болезней.

Какие еще сведения дает плановое УЗИ во втором триместре?

Итак, УЗИ позволяет определить:

• сколько плодов находится в матке;
• пороки и аномалии развития плода;
• уз-маркёры хромосомных аномалий второго триместра;
• структуру плаценты и её положение относительно внутреннего зева;
• количество и качество околоплодных вод;
•  кровоток в маточных артериях.
• длину шейки матки.
• нет ли в органах малого таза кист или опухолей;

В каких случаях УЗИ выполняют с помощью трансвагинального датчика?

Чтобы выявить степень риска преждевременных родов, доктор проводит измерение длины шейки матки. Также врач определяет, каково ее состояние. Это исследование выполняют только при помощи трансвагинального датчика.

УЗ-диагностика показана всем женщинам без исключения. Противопоказаний к проведению процедуры не существует. Исследование проходит в комфортных условиях: пока доктор выполняет диагностику, пациентка спокойно лежит в кресле. Вся процедура длится около получаса.

Показания и противопоказания

УЗИ  скрининг  II триместра  необходимо проходить всем будущим мамам и не имеет противопоказаний.

Подготовка к УЗ-диагностике

Для подготовки к плановому УЗИ необходимо:

1. За сутки до процедуры исключить из рациона все продукты, стимулирующие газообразование: бобовые, дрожжевую выпечку, газированные напитки, капусту и т.д. Подробный список будущей маме выдает наблюдающий акушер-гинеколог.
2. За несколько дней до процедуры врач может назначить прием препаратов от метеоризма (при повышенном газообразовании картинка на УЗИ может получиться нечеткой).

В тех же целях перед процедурой следует опорожнить кишечник, а вот много пить, чтобы наполнился мочевой пузырь, перед УЗИ с трансвагинальным датчиком не нужно (за исключением оценки рубца на матке после операции кесарева сечения в предыдущие роды).

Где пройти УЗИ во втором триместре?

Приглашаем вас пройти обследование в Центре Медицины Плода, где диагностические исследования выполняются по международным стандартам FMF и ISUOG на аппаратах экспертного класса GE Voluson E8 Expert. Это оборудование позволяет получать цветные трехмерные изображения идеального качества.

Сотрудники Центра Медицины Плода — врачи высших категорий, кандидаты медицинских наук, доктора и профессора — имеют международные сертификаты FMF. В сложных случаях врачи центра консультируются со специалистами Госпиталя Королевского Колледжа (King’s College Hospital) в Лондоне.

Показания и противопоказания

УЗИ  скрининг  II триместра  необходимо проходить всем будущим мамам и не имеет противопоказаний.

Как растет живот — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Сразу скажем, что то, как выглядит и растет живот во время беременности, зависит от множества причин: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод. Поэтому у кого-то живот растет быстрее, у кого-то медленнее, у одних мам он большой, у других может быть почти незаметен. Но все же некоторые общие закономерности роста и размера живота во время беременности есть.

Темпы роста

1 триместр

Как правило, на ранних сроках беременности живот в размерах не увеличивается или увеличивается совсем незначительно. Это связано с тем, что матка пока еще очень маленькая и места в малом тазу она занимает немного. Так, например, к концу 4-й недели матка достигает всего лишь размера куриного яйца, к 8-й неделе увеличивается до размеров гусиного, но самое главное – в это время она еще не доходит до лонного сочленения (расположена внизу живота). Вот почему на ранних сроках никакого увеличения живота не видно. И только после 12-й недели (окончание I триместра беременности) дно матки начинает возвышаться над лоном.

II триместр

В это время ребенок резко набирает рост и вес, также стремительно растет матка. Именно поэтому на сроке 12–16 недель внимательная мама увидит, что живот стал уже заметен. Правда, окружающие обратят внимание на новое положение женщины примерно на 20-q неделе, особенно если она будете надевать облегающие вещи.

III триместр

К началу III триместра беременность уже ни у кого не вызывает сомнения. Живот хорошо виден, даже если женщина носит свободную одежду.

Острый, круглый, разный

Примерно со II триместра беременности во время каждого осмотра акушер-гинеколог определяет высоту стояния дна матки и измеряет окружность живота на уровне пупка. Зачем врач так тщательно следит за увеличением маминого животика? Дело в том, что это самый простой способ контроля за ростом и развитием будущего малыша.

Одна из формул приблизительной оценки веса плода по высоте стояния дна матки (ВСДМ): 

масса ребенка (г) = ВСДМ (см) х окружность живота (см) ± 150–200 г

Кстати, раньше по форме живота часто пытались определить пол ребенка. Считалось, что круглый живот предвещает девочку, а вытянутый, продолговатый, «острый» – мальчика. Однако эти предсказания сбывались далеко не всегда, так как форма и размер живота зависят совсем не от пола ребенка.

1. У крупных, высоких женщин живот может быть небольшим и не очень заметным до больших сроков беременности, а у худеньких, миниатюрных женщин (особенно при узком тазе или крупных размерах малыша) живот кажется очень большим.
2. Значительное влияние на форму живота оказывает состояние мышечного тонуса передней брюшной стенки и матки. При первой беременности и хорошем тонусе мышц живот может выглядеть более «подтянутым», чем при последующих беременностях. К тому же при повторных беременностях в результате сниженного мышечного тонуса передней брюшной стенки ребенок не занимает окончательного положения до последнего месяца беременности. Из-за этого форма живота также может быть «растянутой».
3. Если женщина ждет близнецов, ее живот будет больше, чем при одноплодной беременности.
4. А еще часто живот может быть большим просто потому, что женщина перестает ограничивать себя в питании, ест «за двоих».
5. Если ребенок растет быстро или он крупный, то и живот мамы может расти быстрее и быть больше.
6. Дети располагаются в матке по-разному. При одних видах предлежания живот будет менее заметен, при других он начнет расти раньше и будет казаться больше.

Ощущаем животик

Живот будущей мамы меняется не только внешне. С 20-й недели беременности мама начинает чувствовать шевеления малыша. Вначале они похожи на легкие трепетания, со временем шевеления становятся все интенсивнее, ведь к концу беременности масса и размеры ребенка увеличиваются, и теперь ему не так просторно в матке, как раньше. Количество движений постепенно уменьшается, но их сила растет.

Шевеления крохи, особенно интенсивные, могут вызвать у женщины малоприятные ощущения, особенно в правом или левом подреберьях.

Объясняется это тем, что при головном предлежании (ребенок располагается в матке головкой вниз) удары ножек малыша проецируются в область маминых внутренних органов: печени, желудка, кишечника и селезенки. Такие ощущения и даже боли естественны и не требуют лечения.

А еще иногда болезненные ощущения появляются в боковых отделах живота.

Возникают они из-за того, что во время беременности растягиваются связки, поддерживающие матку и яичники.

Кроме того, происходят изменения в маточных трубах (они утолщаются, в них усиливается кровообращение), в яичниках (они несколько увеличиваются в размерах, в них прекращаются циклические процессы, а положение яичников меняется из-за увеличения размеров матки). Несильные болезненные ощущения внизу живота могут возникать несколько раз в течение дня, но, как правило, они быстро исчезают, если женщина занимает удобное для нее положение. Иногда периодические неприятные ощущения в нижнебоковых отделах живота появляются при запорах, которые тоже часто встречаются у беременных: во время беременности вырабатываются гормоны, которые расслабляют матку, аналогичный эффект они оказывают и на кишечник: его перистальтика нарушается, в итоге возникает запор.

Живот может быть большим или маленьким, выпирающим вперед или словно расплывшимся, расположенным низко или высоко – все будет зависеть от индивидуальных особенностей беременности.

То, как растет и выглядит живот во время беременности, зависит от множества факторов: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод.

Чаще всего живот начинает расти после 12-й недели беременности, а окружающие смогут заметить интересное положение женщины только с 20-й недели. Однако все строго индивидуально, нет абсолютно никакого точного определения сроков появления живота, предугадать это просто невозможно.

Не расстраивайтесь, если форма или размеры вашего живота не совпадают со среднестатистическими нормами, ведь все индивидуально. Ориентируйтесь на свою конституцию, работу своего организма и развитие малыша.

ПАМЯТКА

В 4 недели матка достигает размеров куриного яйца.

В 8 недель – гусиного яйца.

В 12 недель матка достигает верхнего края лобковой кости. Живот пока еще не заметен.

В 16 недель живот округлился, матка находится на середине расстояния между лобком и пупком.

В 20 недель живот заметен окружающим, дно матки находится на 4 см ниже пупка.

В 24 недели дно матки находится на уровне пупка.

В 28 недель матка располагается уже выше пупка.

В 32 недели пупок начинает сглаживаться. Окружность живота – 80–85 см.

В 40 недель пупок заметно выпячивается. Окружность живота 96–98 см

21 неделя беременности | Живот, движения ребенка и многое другое

Растяжки

На 21 неделе беременности у вашего ребенка могут появиться следы — в виде растяжек, то есть — по всему животу, ягодицам, бедрам, бедрам и грудь. Эти розовые, красные, пурпурные, красновато-коричневые или темно-коричневые полосы появляются по мере того, как ваше тело расширяется, а ваш живот и грудь продолжают расти: поддерживающая ткань под вашей кожей разрывается, когда кожа растягивается.

Оценки различаются, но их получает как минимум 1 из 2 женщин, хотя вы — вероятный кандидат, если у вашей мамы были растяжки во время беременности.Быстрое увеличение веса также может предрасполагать вас к появлению растяжек — еще одна веская причина, чтобы прибавлять в весе медленно и неуклонно, в среднем около фунта в неделю в наши дни.

В зависимости от вашего цвета лица и унаследованных вами генов эти линии сначала проявляются как красные, розовые или коричневые полосы, а со временем постепенно исчезнут.

К сожалению, нет проверенного способа предотвратить зигзагообразное распространение растяжек по телу (хотя нет ничего плохого в применении увлажняющих кремов, таких как масло какао; если ничего другого, это предотвратит сухость и зуд, связанные с растянутой беременностью кожей).

Есть хорошие новости? Вот кое-что: они не будут оставаться такими яркими навсегда. После родов они обычно блекнут до менее заметного оттенка.

Снятие беспокойства

Теперь, когда вы начинаете выглядеть беременной — и не только после того, как вы съели особенно обильный обед — и эти удары ногой больше не могут быть приняты за газ, реальность беременности, вероятно, начинает осознаваться.

И вместе с этим вы можете обнаружить несколько амбивалентных или тревожных чувств, в признании которых вы даже амбивалентно сомневаетесь: я, мама? Должна быть какая-то ошибка! Не волнуйся — держись.

В какой-то момент беременности, и обычно после того, как эта беременность становится очень видимой реальностью, почти каждая будущая мать и отец начинают чувствовать тревогу и страх — почти так, как если бы вы сбежали на поезде, и вокруг грядут огромные изменения сгибать.

И не только совершенно нормально чувствовать тревогу, но и особенно полезно осознавать это. Обсудите свои чувства с друзьями, у которых были дети — они заверит вас, что испытывали те же мысли.Самое главное, обсудите свои страхи со своим партнером, который, вероятно, так же нуждается в доброте по душам.

Узнайте больше о тревоге во время и после беременности.

Беспокойство во время беременности

Независимо от того, являетесь ли вы родителем впервые или пополняете семью, изо всех сил пытались забеременеть или повезло, не пытаясь, девять месяцев беременности могут вызвать самые разные проблемы. Вы можете спросить: почему ребенок так сильно … или так мало пинается? Как я перенесу схватки, о которых так много слышал? Как я могу быть хорошей матерью, если понятия не имею, как это заботиться о младенце? Все это нормальные заботы, поскольку присоединение к клубу мамы впервые означает, что у вас будет много вопросов, на которые может ответить только опыт.Реальность такова, что почти каждая женщина — под детским животом и «сиянием беременности» — немного обеспокоена, обеспокоена или колеблется по поводу некоторых аспектов беременности, родов или воспитания детей. Но когда беспокойство должно вызывать беспокойство? И как это лечить при беременности? Ответы — это информация, которую должна услышать каждая ожидающая женщина.

Какое количество тревожных состояний является нормальным?

Беспокойство — это не только часть беременности; это часть человеческого бытия! Каждый беспокоится о своей жизни, и беременность часто может усилить эти беспокойства.Некоторых женщин больше всего беспокоит, здоровы ли их дети (предыдущие потери во время беременности или проблемы с фертильностью могут сделать это особенно серьезным беспокойством). Другие могут беспокоиться о том, будут ли они хорошими родителями, как изменятся их отношения со своими партнерами, как братья и сестры отреагируют на нового ребенка или финансовые аспекты рождения ребенка (и даже если вы беспокоитесь о , все это ). , это тоже нормально).

Но есть разница между обычным беспокойством и всепоглощающим беспокойством во время беременности, также известным как дородовое беспокойство.Пора поговорить с врачом, если вы не можете сосредоточиться на повседневной жизни; есть проблемы с функционированием на работе или дома; испытывать частое чувство паники, страха или беспокойства; есть навязчивые мысли; или не любите то, что раньше делало вас счастливым. Другие признаки более серьезного тревожного расстройства могут быть физическими, включая учащенное сердцебиение и мышечное напряжение. Такой уровень беспокойства ненормален и ненормален, но лечение может помочь.

Мамы говорят нам, что они хотели бы знать до родов

Что бы я хотел знать до родов

Кто подвергается наибольшему риску?

Почти у любого человека может развиться тревога во время беременности.Фактически, опрос, проведенный Американской ассоциацией тревоги и депрессии, показал, что 52 процента беременных женщин сообщают о повышенном беспокойстве или депрессии. Тем не менее, есть несколько критериев, которые повышают риск тяжелого тревожного расстройства, а это означает, что вам следует уделять особое внимание тому, как вы себя чувствуете, когда ожидаете:

• Предыдущий диагноз тревожное расстройство
• Беспокойство во время прошлой беременности
• Предыдущая беременность или проблемы с фертильностью
• Беременность с осложнениями или постельный режим (хотя практикующие врачи уже редко предписывают строгий постельный режим, частично по этой причине)
• Стресс дома или на работе

Все эти факторы могут способствовать повышенному риску беспокойства во время беременности.

Зачем нужна помощь?

Многие женщины ошибочно полагают, что лучший способ справиться с тревогой — просто смириться с ней. Но если ваше беспокойство серьезное и всепоглощающее, по нескольким причинам лучше всего обратиться за помощью. Хотя вы можете сказать себе: «Я просто почувствую себя лучше, когда появится ребенок», исследования на самом деле показали, что женщины, испытывающие беспокойство во время беременности, с большей вероятностью будут иметь послеродовую депрессию после рождения ребенка. Таким образом, хотя тревога и депрессия не обязательно возникают вместе, они тесно связаны — и, изучая способы контролировать свое беспокойство до того, как появится ваш новый малыш, вы увеличите шансы на то, что сможете насладиться этими радостными первыми. месяцы.Еще одна причина изучить методы лечения: длительное сильное беспокойство во время беременности может повлиять на развитие вашего ребенка. Исследования показали, что тревога или депрессия во время беременности могут увеличить вероятность преждевременных родов и низкой массы тела при рождении и даже повысить вероятность того, что у ребенка в будущем возникнут эмоциональные или поведенческие проблемы.

Лекарства от тревожных состояний во время беременности

Большинство лекарств, которые лечат тревожность, относятся к тому же классу фармацевтических препаратов, что и антидепрессанты, что означает, что некоторые из них могут быть сложными для назначения во время беременности.Хотя исследования не показали долгосрочных эффектов воздействия этих препаратов на младенцев, многие клиницисты допускают, что это может быть связано с очень небольшим количеством исследований, посвященных беременным женщинам. Американский колледж акушерства и гинекологии предупреждает, что назначение этих типов лекарств во время беременности всегда должно включать тщательный анализ риска и пользы.

Если лекарства необходимы для обеспечения вашего благополучия и / или здоровья вашего ребенка, ваш врач и квалифицированный терапевт могут работать с вами, чтобы решить, какое из них дает наибольшую пользу при наименьшем риске (и насколько низкую дозу вы можете принимать и по-прежнему получайте эти преимущества).Если вы принимали лекарства от панических атак, беспокойства или депрессии до беременности, также может потребоваться изменение или корректировка дозы.

Другие способы лечения тревожных расстройств во время беременности

Хотя лекарства — одно из решений тревожных расстройств, они, конечно же, не единственное. Фактически, сеансы терапии с психологом, психиатром или консультантом — это всегда первый и лучший способ помочь точно определить, что вызывает ваше беспокойство, и разработать план, который поможет вам облегчить ваши беспокойства или изучить методы релаксации. Также могут помочь следующие стратегии снижения тревожности:

• Поймай больше ззз. Некоторые исследования показали, что недостаток сна может усугубить беспокойство, поэтому старайтесь по возможности проводить от семи до восьми часов в сутки. Не можете поспать? Попробуйте эти стратегии нарушения сна. Если проблемы не исчезнут, поговорите со своим врачом о снотворных: многие из них, включая Юнисом, Тайленол PM, Соминекс и Нитол, обычно считаются допустимыми для периодического использования во время беременности.
• Ешьте цельные свежие продукты. Растущее количество исследований показало, что то, что вы едите, может иметь большое влияние на ваше психическое здоровье. Считается, что соблюдение хорошо сбалансированной диеты — богатых питательными веществами, цельных и необработанных продуктов (включая фрукты, овощи, рыбу, орехи, молочные продукты и цельнозерновые продукты) вместо обработанных и фаст-фудов поддерживает здоровые бактерии в кишечнике, которые, в свою очередь, может помочь уменьшить беспокойство.
• Оставайтесь активными. Что-нибудь столь же быстрое и легкое, как 10-минутная прогулка, может снизить уровень напряжения. Исследования показали, что люди, которые регулярно занимаются спортом, на 25 процентов реже развивают тревогу или депрессию.
• Вооружитесь знаниями. Изучение тонкостей беременности и воспитания детей может иметь большое значение, помогая вам почувствовать себя подготовленным. Так что прочитайте и подумайте о том, чтобы пойти в класс по родам.
• Создайте систему поддержки. Проведите время с опытными родителями или друзьями, которые тоже ждут. Вы также можете присоединиться к онлайн-сообществу, чтобы общаться с другими людьми, которые справляются с теми же чувствами, что и вы.
• Запланируйте в течение дня время, чтобы расслабиться. Ученые обнаружили, что регулярная медитация и иглоукалывание полезны для людей с тревогой.Или попробуйте йогу, послушайте музыку или получите массаж у профессионала или даже у своего партнера.

Наконец, постарайтесь научиться напоминать себе, что вы действительно будете знать, что делать, когда прибудет ваш пучок радости. Даже если вы никогда не держали ребенка на руках, инстинкт на вашей стороне — и то, что вашему ребенку действительно понадобится больше всего на свете, — это просто ваша любовь.

Кровоточащие десны и боль во рту во время беременности

В наши дни опухает не только живот. Десны также могут быть очень чувствительными, опухшими, красными, чувствительными и склонными к кровотечению во время беременности, особенно при чистке зубов щеткой и зубной нитью.Не паникуйте — это нормально. Скорее всего, после родов ваши десны и зубы вернутся к тому состоянию, в котором они были раньше, но сейчас неплохо было бы улучшить свою игру в области здоровья полости рта.

Когда во время беременности обычно начинают кровоточить десны?

Ожидайте, что во втором триместре на вашей зубной щетке будет много розового цвета. Те же гормоны беременности, которые вызывают отек слизистых оболочек и закупорку носовых пазух, также вызывают воспаление десен примерно с 15 недели беременности, что повышает вероятность их кровотечения.

Что вызывает болезненность и кровотечение десен во время беременности?

Несколько факторов могут способствовать опуханию десен и боли во рту во время беременности:

• Повышение гормонов, отек десен. Здесь нет ничего удивительного: гормоны — наиболее вероятные виновники. Они также сделают ваш рот более уязвимым для бактерий и зубного налета, которые вызывают болезненность десен во время беременности — и могут вызвать гингивит и кариес у некоторых женщин, если не лечить должным образом.
• Изменения во рту и пищевых привычках. Вы также можете производить меньше слюны во время беременности и есть больше сладкого и углеводов, создавая среду в полости рта, более благоприятную для образования налета и кариеса.
• Отсроченная реакция на утреннее недомогание. Если вы испытали утреннее недомогание с рвотой на ранних сроках беременности, ваши зубы и десны могут ощущать временные последствия этих неприятных кислотных ванн. Разве вы не рады, что закончились?
• Ваши новые чувства. Наконец, вы можете просто быть сверхчувствительным к запаху или вкусу мяты во время беременности.Отвращение к средствам для ухода за полостью рта встречается не так уж часто, но исследования показывают, что это может помочь объяснить, почему некоторые беременные женщины избегают своих обычных процедур чистки зубов и полоскания. Также может быть виноват более чувствительный рвотный рефлекс.

Что я могу сделать с кровоточащими деснами во время беременности?

Во-первых, у вас много всего происходит, поэтому не беспокойтесь о деснах. Но есть простые шаги, которые вы можете предпринять сейчас, чтобы справиться с этим симптомом беременности:

• Пройдите обследование. Постарайтесь посетить стоматолога хотя бы один раз во время беременности для осмотра и чистки, но обязательно сообщите стоматологу и гигиенисту о том, что вы беременны. Они будут сотрудничать с вами, чтобы убедиться, что вы получите необходимое лечение, избегая рентгеновских лучей и откладывая любую работу, которая потребует анестезии.
• Берегите зубы. Практическое правило: чистите зубы щеткой дважды в день по две минуты и регулярно пользуйтесь зубной нитью. Но не путайте тщательность с агрессивностью — ваша кисть должна быть помечена как «мягкая», а не «средняя» или «жесткая».«Вы можете использовать ручную или электрическую зубную щетку, но будьте осторожны. Чрезмерно агрессивная чистка зубов щеткой и зубной нитью может сделать десны еще более чувствительными и склонными к кровотечению. Если запах мяты вызывает у вас рвоту, попробуйте зубную пасту со вкусом фруктов, предназначенную для детей, или даже пищевую соду. Если вам это не нравится, попросите стоматолога порекомендовать другой продукт.
• Почистите язык . В уходе нуждаются не только зубы — чистка языка также помогает минимизировать количество бактерий во рту.
• Размахните. Попросите стоматолога порекомендовать безалкогольный «терапевтический» ополаскиватель для рта — тот, который укрепляет зубы, а не просто освежает ваше дыхание, — или ополаскиватель, который вы можете использовать ежедневно, чтобы уменьшить количество бактерий и зубного налета во рту между чистками.
• Не забудьте промыть. Если вы страдаете от утреннего недомогания во время беременности, не забудьте почистить или хотя бы полоскать зубы и рот после рвоты. Это не только избавит вас от неприятного привкуса во рту, но и удалит кислоту и бактерии, которые возникают при заболевании.
• Ешьте правильно. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина С, который укрепляет десны и помогает им оставаться здоровыми. И ежедневно удовлетворяйте потребность в кальции, чтобы ваши зубы и кости оставались крепкими.
• Пропустить сладости . Хотя мы поддерживаем ваше право в разумных пределах получать любые продукты, которые вы жаждете в наши дни, старайтесь по возможности избегать слишком большого количества сладких угощений. Если вам приходится выбирать, особенно избегайте жевательных сладостей, особенно если вы не сможете чистить зубы вскоре после того, как вы их попробуете.По возможности кормите сладкоежек цельными фруктами, богатыми питательными веществами и клетчаткой. Имейте в виду, что сухофрукты, хотя и являются довольно полезной закуской, также действуют как сахар на ваши зубы — и, поскольку они жевательные, могут приставать к тем местам, где вы бы этого не хотели. Поэтому убедитесь, что ваш микс содержит много орехов, богатых белком, или что вы добавляете его с кусочком сыра (см. Ниже).
• Пожуй это. Не можете чистить зубы после еды? Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или, если у вас нет аллергии, возьмите горсть орехов или небольшой кусок сыра.Все обладают антибактериальными свойствами.

Можно ли предотвратить кровоточивость десен во время беременности?

Наверное. Регулярные стоматологические осмотры и чистки, хотя это никогда не бывает приятным, во время беременности так же важно, как и всегда. Но исследования показывают, что некоторые женщины пропускают стоматолога, когда ожидают. Причины: они уже страдают тошнотой или кислотным рефлюксом, и им не нравится мысль о том, что кто-то воткнет им что-то в рот, или у них есть иррациональный страх перед воздействием стоматологических процедур на их будущего ребенка.

Однако сейчас не время ослаблять здоровье полости рта. Особый уход за чопперами и деснами во время беременности означает, что они дольше останутся сильными и здоровыми.

Когда я могу ожидать, что мои десны перестанут кровоточить, когда я беременна?

После доставки. Хотя беременность представляет определенный риск для вашего рта, если ваши десны были в порядке до того, как вы забеременели, скорее всего, они будут в порядке и после. Фактически, крупнейшие исследования показывают, что нет серьезных статистических различий в распространенности заболеваний десен или кариеса у беременных и небеременных женщин.

Когда мне следует позвонить врачу или стоматологу по поводу кровоточивости десен во время беременности?

Некоторая болезненность десен — это нормально, но если у вас ярко-красные, очень болезненные и легко кровоточат — скажем, ваша зубная щетка приобрела розовый оттенок или вы сплевываете кровь при полоскании — у вас может быть гингивит или легкое и относительно безвредное воспаление десен.

Но гингивит со временем может перерасти в более серьезное, но поддающееся лечению состояние, называемое пародонтитом, о котором вам следует рассказать своему врачу.Исследования также показали, что периодонтит во время беременности может увеличить риск рождения недоношенного ребенка, ребенка с низкой массой тела или даже преэклампсии.

Если вы заметили узелок на деснах, который кровоточит при чистке зубов, попросите стоматолога взглянуть. Скорее всего, это либо язвенная болезнь, либо пиогенная гранулема, также известная как «опухоль беременности» — страшный термин, несмотря на то, что он абсолютно безвреден.

Эти маленькие круглые красные шишки появляются примерно у 5 процентов беременных женщин и могут появляться по всему телу во время беременности, в том числе на руках и лице, но особенно часто встречаются на деснах.Обычно он регрессирует сам по себе после родов, хотя, если до этого момента он становится особенно раздражающим, его обычно можно удалить хирургическим путем.

Беременность 21 неделя — Беременность неделя

Беременность 21 неделя

Давление! Вы уже нашли идеальное имя для ребенка? Кажется, что будущие родители либо быстро и легко придумывают имя ребенку, либо мучатся над ним до самого рождения. Если вы еще не выбрали это идеальное имя, ознакомьтесь с обширным списком всевозможных детских имен в The Bump; крутые имена, красивые имена, хипстерские имена и многое другое.Какое бы имя вы ни выбрали, вы, вероятно, подумаете, что оно еще более совершенное, когда узнаете (и полюбите) свой будущий маленький узелок радости. На 21 неделе беременности вы не просто выбираете имя, вы также усердно работаете, готовя свой дом. Конечно, такие вещи, как детские шезлонги и пеленальные столики, может быть сложно выбрать, но постарайтесь не беспокоиться об этом на 21 неделе беременности. Поверьте, малышу все равно, если вы выберете Pack ‘n Play, который задевает коврик!

Насколько велик ребенок в 21 неделю?

На 21 неделе беременности ребенок размером с головку эндивия.При 10,5 дюйма и примерно 12,7 унции ребенок уже достаточно большой, и в последнее время вы, вероятно, все чаще ощущаете его движения плода. Имейте в виду, что на 21 неделе размер ребенка теперь измеряется по всей длине тела, а не от макушки до крупа, так что вы можете получить реальное представление о том, насколько велик ваш ребенок на 21 неделе беременности!

Сколько месяцев беременности — 21 неделя?

Двадцать одна неделя беременности — это пятый месяц беременности, хотя врачи отслеживают беременность по неделям, а не по месяцам. Поскольку беременность длится 40 недель, вы уже прошли большую часть срока беременности!

Симптомы 21-й недели беременности

Распространенные симптомы 21-й недели беременности похожи на предварительный просмотр третьего триместра.Вот что вы можете почувствовать на 21 неделе беременности:

• Изжога и / или несварение желудка. Избегайте острой и жирной пищи и других триггеров, чтобы контролировать изжогу и расстройство желудка. Если источник вашего дискомфорта остается загадкой, ведение дневника питания может помочь вам в этом разобраться.
• схватки Брэкстона-Хикса. Ваша матка может иногда ощущаться стесненной во время родов. Брэкстон-Хикс на 21 неделе — это совершенно нормально, если схватки проходят, когда вы меняете положение.Сообщите врачу о любой боли или схватках, которые не прекращаются.
• Дырявые сиськи. Ваши молочные протоки полностью разовьются к концу этого триместра — на случай раннего прибытия — поэтому у вас может возникнуть утечка из груди.
• Сухая, зудящая кожа. Ваша кожа растягивается над растущей шишкой, делая ее суше и раздражающей с каждым днем. Вспеньте безопасное для беременных масло для тела или лосьон, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и, надеюсь, меньше зудела.Кроме того, если у вас появилась сыпь, немедленно сообщите об этом своему врачу, поскольку это может быть признаком раздражающего состояния беременности, называемого PUPPP.
• Растяжки. По мере роста ребенка ваша кожа становится тоньше, и на ее поверхности появляются крошечные разрывы. Растяжки чаще встречаются у некоторых женщин просто из-за семейного анамнеза или из-за резкого увеличения веса. Они также чаще встречаются у женщин на 21 неделе беременности двойней. По-настоящему избавиться от растяжек невозможно, но после рождения они должны значительно исчезнуть.

Когда мне следует беспокоиться о Брэкстоне Хиксе в 21 неделю?

Вам не следует вообще беспокоиться, если схватки не прекратятся через пару минут, не станут сильнее и ближе друг к другу, или не появится жидкость или кровотечение из влагалища. В таких случаях позвоните своему врачу. В противном случае схватки Брэкстона-Хикса подготовят вашу матку ко всей тяжелой работе, которая сокращается во время родов. Брэкстон-Хикс на 21 неделе является нормальным явлением, но обычно только периодическим. Они редко длятся более двух минут и часто вызываются сексом и оргазмом, полным мочевым пузырем, обезвоживанием или сильным ударом ребенка.

На этой неделе вы можете посмотреть в зеркало на свою шишку 21-недельного ребенка и задаться вопросом: «Куда я пошел ?!» К тому времени, когда вы достигнете 21 недели беременности, вы, возможно, наберете от 13 до 14 фунтов и примерно 21 фунт, если вы будете на 21 неделе беременности двойней.

Благодаря новообретенным изгибам вы можете почувствовать себя суперсексуальным и уверенным — в конце концов, вы в центре внимания, куда бы вы ни пошли! Но лишний вес также может заставить вас чувствовать себя неловко. Напомните себе, что вы должны набирать этот вес и приложите все усилия, чтобы охватить эти изгибы! Это хорошо и для тебя, и для ребенка.

На самом деле, весь вес, который вы набираете во время беременности, — это не просто прокладка для ребенка — все это служит действительно важной цели. Вот логический способ думать об этом: из примерно 30 фунтов, которые вы наберете за время беременности, это намного больше, чем просто жир. Вот что составляет этот вес:

• Средний доношенный ребенок = 7,5 фунтов
• Плацента = 1,5 фунта
• Матка = 2 фунта
• Амниотическая жидкость = 2 фунта
• Материнские запасы жира, белка и других питательных веществ (необходимо для грудного вскармливания!) = 7 фунтов
• Ткань груди (также для грудного вскармливания, конечно) = 2 фунта
• Увеличенный объем жидкости = 4 фунта
• Увеличенный объем крови = 4 фунта

Видите? Все эти килограммы приносят много пользы, сохраняя ребенка живым и здоровым — и накапливая полезные вещества, чтобы питать его после рождения.Каждый раз, когда вы чувствуете себя плохо из-за своего тела, подумайте обо всех удивительных вещах, которые оно делает!

Чего ожидать на 21 неделе беременности двойней

Если у вас 21 неделя беременности двойней, ваш живот становится напряженным, чешется и сухим, и у вас, возможно, уже появились растяжки. Продолжайте натирать шишку 21-недельного ребенка большим количеством лосьона, чтобы уменьшить зуд. Изжога, вероятно, тоже является вашим близким другом на этом этапе, поэтому следите за тем, что вы едите, чтобы не усугубить ситуацию, и старайтесь есть меньше и чаще.Если это не поможет, поговорите со своим врачом о подходящем для беременности антациде.

УЗИ 21-й недели беременности

Хотите знать, что происходит с вашим 21-недельным плодом? По мере того, как пищеварительная система ребенка готовится к внешнему миру, он вырабатывает меконий, смолистое черное вещество, которое вы найдете в первом грязном подгузнике.

Спорим, вы еще не думали о будущих внуках, но репродуктивная система тоже развивается. Если это девочка, у нее в утробе уже есть пожизненный запас яйцеклеток — их около шести миллионов! Есть мальчик? Его яички все еще находятся в его брюшной полости, но в ближайшие недели они опустятся, как только закончится развитие мошонки.

Вы увидите этот симпатичный 21-недельный плод, если на этой неделе сделаете УЗИ в середине беременности. Это 21-недельное УЗИ поразит вас! Вы не только увидите ребенка на экране, но и увидите такие удивительные детали, как полушария мозга и камеры сердца. Сообщите своему технику, хотите ли вы узнать пол ребенка.

Узнать, мальчик это или девочка, — очень увлекательный момент! Но вы также можете сохранить его на потом, если хотите.Некоторые будущие родители ждут, пока не родится ребенок, чтобы узнать пол. Или вы можете попросить техника записать его и вложить в конверт, чтобы вы могли забрать его домой. Затем вы можете запланировать вечеринку, посвященную раскрытию пола, где вы сможете узнать сюрприз в окружении своей семьи и друзей. Весело!

На 21 неделе беременности фотографии ребенка обязательно будут восхитительными! Попросите много распечаток фотографий, потому что, если у вас неосложненная беременность, это может быть последнее ультразвуковое исследование, которое вы сделаете во время беременности.А теперь иди, покажи фотографии своей милашки! И продолжайте мозговой штурм над этими именами!

Что делает ребенок на 21 неделе в утробе матери?

Сейчас, на 21 неделе, шевеление плода заметно — и у ребенка тоже есть рефлексы! Если осторожно прижать ладонь к животу, вы можете почувствовать небольшой толчок назад. Так круто! Ребенок в 21 неделю тренирует скоординированные движения и наслаждается тем пространством, которое у него в настоящее время есть в вашей матке, а это значит, что ему также необходимо от 12 до 14 часов сна каждый день. Ребенок в 21 неделю также отрабатывает глотание околоплодных вод (не волнуйтесь, это просто практика — ребенок по-прежнему получает все необходимое через плаценту) и отращивает вкусовые рецепторы, а также волосы на голове и теле.

Советы для 21-й недели беременности

Пейте воду
Вода может помочь при симптомах 21-й недели беременности. Как ни парадоксально это может показаться, поддержание гидратации не дает вашему телу удерживать воду; он также помогает успокоить схватки Брэкстона-Хикса и является лучшим средством защиты от ИМП.

Продолжайте двигаться
Упражнение сейчас может показаться рутинным, но оно поможет с отеками и кровообращением. Попробуйте пренатальную йогу, легкую прогулку или плавание, если в наши дни живот становится слишком тяжелым.

Запишитесь на занятия
Если вы заинтересованы в занятиях по родам, грудному вскармливанию или уходу за младенцами, сейчас самое время записаться, если вы еще этого не сделали. Классы часто заполняются рано, поэтому запишите их до последнего месяца.

Контрольный список для беременных на 21 неделе беременности

Медицинские материалы были рассмотрены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

21 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 21 неделе?

Ваш ребенок весит около 350 г, а его длина примерно равна длине моркови. Хотя уши вашего ребенка начали формироваться рано, теперь они начнут слышать вокруг. Они смогут различать звуки извне, в том числе ваш голос и голоса людей вокруг вас.

Поговорите и пойте себе под нос, если хотите, и поощрите других членов семьи сделать то же самое — это может быть хорошим способом вовлечь других.

Звучит немного странно, но за последние несколько недель у вашего малыша на крошечном теле выросла тонкая шерсть, называемая лануго. Вы почувствуете облегчение, узнав, что он обычно исчезает еще до их рождения.

Волосы на голове и бровях начинают немного гуще у корней и проявляют признаки пигмента.

Симптомы беременности на 21 неделе

Головные боли при беременности

Легкие головные боли часто возникают во время беременности, часто вызванные гормонами или обезвоживанием.

Однако, если вы беременны более 20 недель, у вас сильная головная боль, которая длится более двух-трех часов, и парацетамол не помогает, это может означать, что у вас высокое кровяное давление. Это может быть признаком преэклампсии.

Узнайте, что делать, если у вас не проходит сильная головная боль.

Вы страдаете от судорог, опухших ног, несварения желудка или изжоги?

Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).

Что делать на 21 неделе

У вас есть вопросы о результатах сканирования?

Если вы обнаружили, что у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, вы, вероятно, очень встревожены и шокированы.

Вы можете найти множество советов и информации на сайте Antenatal Results and Choices. У них также есть телефон доверия: 0800 077 2290.

Узнайте больше о скрининговых и диагностических тестах во время беременности.

Не забывайте, что вы также можете поговорить с нашими акушерками с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00.

Есть несколько способов связаться с вами:

— Позвоните на бесплатную линию по беременности и родам по номеру 0800 0147 800

.

— Электронная почта [адрес электронной почты защищен]

— Комментарий или сообщение на странице Tommy’s Midwives в Facebook.

Что я могу съесть, чтобы повысить уровень железа сейчас, когда я беременна?

Если ваши анализы крови показывают, что у вас анемия во время беременности, ваш врач или акушерка пропишут вам добавку железа. Вы также можете повысить уровень железа, употребляя в пищу эти богатые железом продукты: красное мясо, жирную рыбу, яйца, бобовые (например, горох, фасоль и чечевицу), цельнозерновой или непросеянный хлеб, орехи, зеленые листовые овощи, сушеные фрукты и некоторые другие продукты. сухие завтраки (ищите с добавлением железа).

Употребление в пищу или питье продуктов с витамином С помогает организму усваивать железо.Однако избегайте чая и кофе, потому что они могут препятствовать усвоению железа.

Я веган или вегетарианка: безопасно ли это во время беременности?

Если ваша диета сбалансирована и включает в себя ряд продуктов из всех пищевых групп, веганство или вегетарианство во время беременности совершенно безопасно. Если у вас есть какие-либо вопросы о диете и беременности, не стесняйтесь поговорить со своим врачом или акушеркой.

В частности, яйца, горох, фасоль и соевые продукты, такие как тофу, являются хорошими источниками железа и белка и являются хорошим выбором в качестве заменителя мяса.Также важно съедать по крайней мере четыре порции продуктов, богатых кальцием, в день. Если вы избегаете молочных продуктов, их можно найти в темно-зеленых овощах, таких как капуста и шпинат, а также в сухофруктах, орехах и семенах.

Узнайте больше о вегетарианской или веганской диете во время беременности.

Наслаждайтесь общением со своим малышом

Вы на полпути к встрече с малышом! Погладьте животик, поговорите с малышом и наслаждайтесь беременностью как можно больше.

21 неделя беременности | Родители

В наши дни, глядя в зеркало, может быть трудно приспособиться к тому, что вы видите.Но это нормально! У каждой женщины есть хотя бы одно из тех «О, черт возьми, что со мной происходит?» моменты во время беременности. Важно помнить, что эти девять месяцев — крошечная точка на радаре вашей жизни, и вы скоро вернете свое недоношенное тело (или, по крайней мере, что-то близкое к нему). А пока цените свое новообретенное сладострастие. Покажите свой живот с приталенной футболкой вместо того, чтобы прятать его под тент. И, эй, нет ничего плохого в том, чтобы высветить немного этого удивительного нового декольте.

Чувствуете стресс? Обязательно найдите время, чтобы расслабиться, выспаться и включить регулярные упражнения в свой график. Хронический высокий уровень стресса и беспокойства может иметь неблагоприятные последствия для вашей беременности, включая преждевременные роды и низкий вес при рождении. Однако не стоит слишком беспокоиться о том, чтобы волноваться. Важные жизненные события, такие как смерть в семье, с большей вероятностью повлияют на ребенка, чем, скажем, застревание в пробке.

Странные и ненужные советы, которые вы получаете во время беременности (и как полностью их игнорировать)

Это 21-я неделя вашей беременности, и вы наконец-то освоили этот бизнес — быть беременным. Возможно, вы даже имеете хорошее представление о том, каким родителем вы будете (хорошим, да). Но как только вы начинаете обретать уверенность в себе как будущая мама, вас снова сбивает с ног дама в очереди в метро, ​​которая сомневается, подходит ли ваш выбор сэндвича для вашего состояния.Поздравляю! У вас есть шишка, и это официально открытый сезон для всех и каждого, чтобы давать вам необоснованные, нежелательные советы и любопытные вопросы. В этом выпуске мы обсудим худшее, что мы слышали, и то, как умело отклонять критику.

21 неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

21 неделя беременности, внутриутробное развитие

За несколько недель до двадцать первого года селезенка и печень ребенка усердно работали, чтобы производить столь необходимые для растущего плода клетки крови.Однако сейчас на помощь приходит костный мозг из длинных костей.

Одна из самых заметных вещей на этом этапе — это то, что теперь можно различить движения ребенка. Вы можете чувствовать все движения плода, поскольку ребенок постоянно меняет положение в утробе матери.

Это происходит главным образом потому, что хрящевая ткань теперь затвердевает, превращаясь в кость, и нейроны, наконец, соединяются, чтобы контролировать конечности. Вот почему движения конечностей становятся более скоординированными.

Теперь плод может сосать и хватать, и у него могут быть приступы икоты. Ребенок проглатывает немного околоплодных вод, в которых плавает. К этому моменту вкусовые рецепторы ребенка настолько развиты, что он может почувствовать вкус той пищи, которую вы едите, которая превращается в жидкость.

Если бы этого еще не было, теперь реальность такова, что вы действительно собираетесь принести в мир новую жизнь. Обычно это может вызывать некоторое беспокойство, особенно если вы собираетесь стать мамой впервые.

Ближе к 5 месяцу беременности вы начинаете замечать некоторые особенности своего тела. Ваш живот теперь довольно заметен, и вы можете почувствовать, как внутри него двигается ребенок. Есть также ряд других симптомов, которые говорят о том, что вы перешли половину своей беременности.

21 неделя беременности живот

Поскольку ребенок увеличился в размерах, ваш живот пытается не отставать от этого роста. Живот теперь достаточно виден, и вам придется переосмыслить узкие джинсы и юбки.Вместо этого вам следует выбрать более удобные и свободные брюки и платья для беременных.

Часто кожа на животе не успевает за этим быстрым ростом, образуя растяжки. Иногда вместе с растяжками появляется сыпь. Не забывайте использовать смягчающие средства и масла, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и уменьшалась зуд.
Сыпь, известная как зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP), вызывает зуд кожи по всему животу. Это действительно может повлиять на вашу способность высыпаться ночью.

В 21 неделю вы находитесь в середине второго триместра. Это означает, что вы прошли через большинство неприятных симптомов, которые испытывали в первом триместре.
Даже если второй триместр протекает более комфортно, есть некоторые симптомы, о которых вам следует знать.
Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть на 21 неделе беременности.

Повышенный аппетит

По мере того, как ваш ребенок развивается и набирает больше веса, он получает от вас больше питательных веществ через плаценту и околоплодные воды.Следовательно, вам необходимо поддерживать запас питательных веществ за счет еды. Вот почему вы всегда испытываете тягу к разнообразным продуктам питания и закускам и едите их.

Если у вас возникло желание перекусить, выберите более здоровые продукты, например кусочки фруктов. Обработанные закуски могут вызвать изжогу и другие осложнения.

На 21 неделе вы почувствуете легкие толчки и пинки, когда ваша гнезда движется вместе с маткой. Однако по прошествии нескольких недель интенсивность этих ударов будет возрастать.

Вздутие живота и повышенное газообразование

По мере того, как ребенок внутри вас становится больше, матка оказывает большее давление на кишечник.Обычно это приводит к большему количеству случаев прохождения газа.

Запоры становятся все более распространенным явлением из-за высокого уровня прогестерона и из-за растущего давления матки на них, газу может некуда выходить, и вы чувствуете вздутие живота. Употребление большого количества жидкости и употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, может облегчить запор.

Боль в спине

Большой живот и ребенок внутри напрягают мышцы спины. Это вызывает постоянные боли в спине. Эта боль в спине также немного усиливается, когда гормон релаксин расслабляет суставы и связки, готовясь к растяжению во время родов.

Угри

Говоря о гормонах, в вашем кровотоке проходит множество гормонов, пытающихся сохранить беременность на 21 неделе. Эти гормоны делают кожу очень жирной, что приводит к развитию или обострению прыщей.

Варикозное расширение вен

Давление на ноги увеличивается по мере того, как вы беременеете. Растущая матка сдавливает вены таза. Это может привести к варикозному расширению вен на ногах и других частях, например прямой кишке.

Вы можете предотвратить их развитие, если будете больше заниматься спортом. Часто гуляйте вместо того, чтобы стоять или слишком долго сидеть на одном месте. Ваш врач может порекомендовать вам носить компрессионные чулки.

Также желательно лечь на левый бок.

Инфекции мочевыводящих путей

Симптомы ИМП во время беременности довольно часто встречаются по мере приближения к рождению ребенка. Это происходит из-за увеличения веса матки на мочевом пузыре, блокирующего отток мочи.Ваш врач может назначить антибиотики, которые безопасны как для вас, так и для ребенка, чтобы бороться с этими инфекциями.

схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса также известны как ложные схватки. Эти сокращения — способ подготовки тела к родам. Они безвредны до тех пор, пока исчезают, когда вы меняете положение.

Эти сокращения обычно происходят в дни, когда вы много занимаетесь спортом.

.