36 неделя беременности тянет низ живота: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

37 неделя беременности

Размер малыша: рост и вес

В этот период беременности малыш продолжает увеличиваться. Сейчас его рост около 49 сантиметров, а вес – в районе 3 килограмм. Из-за такой массы карапуза шевеления на текущем этапе станут более редкими.
Плод уже достаточно окреп, однако ему нужно еще немного времени для полной адаптации. В течение 38 и 39 недели мозг и легкие ребенка будут продолжать созревать.

А вообще малыш на 37 неделе беременности почти полностью сформировался. Если по каким-то причинам придется стимулировать роды, это не навредит здоровью крохи.

37 неделя беременности. Что происходит?

В мамином животе малыш спит и бодрствует. На 37 неделе у ребенка уже даже есть своеобразный режим. Он отдыхает и балуется приблизительно в одно и то же время. Кроме того, карапуз реагирует на свет и прекрасно чувствует настроение мамы. Будьте в хорошем расположении духа, читайте вдохновляющие книги, слушайте хорошую музыку и пойте своему малышу.

37 неделя беременности. Что происходит?

Популярные статьи сейчас Показать еще

В настоящий момент беременности дитя уже внимательно прислушивается к внешним звукам. Ребеночек полностью готов к приему пищи и в дальнейшем сможет поддерживать комфортную для себя температуру тела. У малыша уже затвердели ушные и носовые хрящи. Тело ребенка начнет покрываться волосками. От крохи в кровь мамы поступают вещества, благодаря которым может стартовать родовая деятельность.

Что брать с собой на роды?

Думаете, что до родов еще куча времени? Ваш малыш может считать иначе.
Если ребенок вдруг решит появиться раньше, будьте готовы к этому на все сто. Уже сейчас соберите вещи в роддом. Халат, ночнушка, тапочки, носки, бюстгальтер для кормления, туалетные принадлежности, одежда для новорожденного обязательно должны находиться в вашей сумке. Также упакуйте то, в чем планируете быть в день выписки.

Подготовьте дом к прибытию малыша. Помните, что вам разрешены только умеренные нагрузки. Не вариант – вылизывать все и лазить на четвереньках. Эта поза может спровоцировать преждевременные роды. Пусть у вас все-таки будет в запасе неделя-другая беременности, а то и больше.

Что брать с собой на роды?

Ощущения

На таком позднем сроке беременные не всегда чувствуют себя идеально. У них полным ходом идет подготовка родовых путей. Женщины жалуются на усталость, медлительность, проблемы со сном. Многие фиксируют потерю веса. На этапе адаптации организма к родам – это совершенно нормально. Сейчас ваш таз практически перестроился к родам, а грудь готова к кормлению малыша. Все чаще болит внизу живота. На текущий срок иногда происходят приступы тошноты, в некоторых случаях не исключена рвота. Во время 37 и следующих недель вас может частенько бросать в пот. Скоро начнутся более обильные выделения. Шевеления ребенка будут ощущаться реже.
Если у вас двойняшки, старайтесь распознать предвестники родов. Скачайте календарь беременности, он поможет сориентироваться по неделям.

Живот на 37 неделе беременности

На этом сроке будущие мамы испытывают дискомфорт внутри животиков. Причин может быть несколько. Крепкий, сформировавшийся малыш продолжает набирать массу. На текущей неделе крохе становится тесно в животе мамы. Беременная это чувствует, особенно когда у младенца игривое настроение. Из-за толчков малыша на животик у женщины порой возникают боли.

С увеличенным весом малыша маме ходить все сложнее. Кожа живота натягивается, могут возникнуть неприятные ощущения зуда и даже боли. Тело чешется, трансформируется пупок.

На 37 неделе у беременных может опуститься живот. У тех, кто носит первого ребенка, это происходит за несколько недель до родов. У повторнородящих – перед самыми родами. В процессе женщины нередко чувствуют, что у них тянет живот. Это означает, что процесс тренировки матки к родам запущен. Будьте готовы к мегаважному дня. Если тянет внизу, момент встречи с ребенком совсем близко.

Живот на 37 неделе беременности

В некоторых из 37 неделе беременности постепенно исчезают приступы изжоги. Наконец! Отсутствие неприятных ощущений существенно скрашивает дни ожидания родов. Матка теперь находится внизу и перестает давить на желудок и диафрагму. С одной стороны – становится легче, но появляются новые симптомы. Иногда начинает тошнить.

Опустилась матка принимается давить на мочевик. Учащенные позывы будут раздражать и днем, и ночью. Но, все же, попробуйте не нервничать перед родами. Сохраняйте спокойствие, что бы ни случилось.

У каждой женщины организм аждый по-своему готовится к родам. Поэтому живот опускается не у всех. Это тоже норма. На нынешнем этапе женщина чувствует свое тело и замечает малейшие трансформации. Иногда будущая мама жалуется на странное чувство окаменения живота. Вполне возможно, это – тонус матки или ложные схватки. Поговорите с врачом и убедитесь, что с ребенком все хорошо.

Тонус матки

Даже на приличном сроке 37 недель возможен тонус матки. Детородный орган во время беременности существенно увеличивается, поэтому его мышцы сокращаются. Также напряжение матки возможно из-за лучшего снабжения кровью органов малого таза в период вынашивания.

Роды – в недалеком будущем, карапуз вырос. И причиной тонуса матки может быть даже размер малыша. В этот период окрепшее дитя занимает место внизу живота и давит на матку.

Тонус матки на 37 неделе беременности также возможен из-за неправильного строения самого органа. Тонус обычно влекут за собой маловодие и многоводие.

Будущие роды – волнующее событие. Постоянные переживания провоцируют напряжение мышц, поэтому матка может находится в тонусе. Неполадки в работе кишечника тоже опасны. Запор – одна из причин тонуса. Сокращения матки возможны из-за простуды, гриппа, ОРВИ.

Роды на 37 неделе беременности происходят довольно часто. А значит, тонус порой выполняет роль предвестника. Будьте начеку! Выявить тонус достаточно просто. Вы почувствуете, что болит спина в нижней части и тянет низ живота.

Шевеления

Из-за дефицита места для маневров, ребенок шевелится реже, чем на предыдущих неделях беременности.

Нужно четко отслеживать движения карапузов. Именно наличие движений, их характер и количество во время каждой из недель позволяют определить состояние плода.

Шевеления

Своевременное выявление отклонений от нормы снижает риск серьезных осложнений во время родов. Иногда будущая мама ощущает шевеления очень активные, чувствует из-за этого боли, а порой фиксирует минимальную подвижность малыша. В любом из вариантов лучше показаться врачу. Если же шевелений нет вообще, нужно ехать к врачу немедленно.

Тошнота на 37 неделе

Будущих рожениц иногда беспокоит тошнота на 37 неделе беременности. Вот причины, по которым происходит токсикоз на позднем сроке беременности:

1. До момента опускания живота матка сильно давит на желудок.
2. Чувство тошноты может быть звоночком начала простуды. Берегите себя. Сейчас точно не время болеть.
3. Отравление организма. Тошнота, рвота и расстройство желудка – комплект симптомов, при которых нужно ехать в больницу.

Врач назначит ряд исследований. Важно разобраться, что именно вызывает чувство тошноты. Не за горами самый важный процесс – роды. На этой стадии беременности будьте особенно осторожны. замечайте все, обращайте внимание на то, есть ли шевеления.

Даже если вас тошнит только периодически, все равно – бегом к врачу. Точная диагностика необходима для того, чтобы ребенок в итоге был здоровым.

Если вам скажут, что вызывает тошноту сам процесс подготовки организма к родам, то оснований волноваться нет.
Постарайтесь облегчить неприятные симптомы.

Тошнота на 37 неделе

Избавиться от тошноты во время беременности поможет:

1. Употребление пищи маленькими порциями. Из-за переедания желудок, на который давит матка, будет страдать еще сильнее.
2. Справиться с тошнотой поможет отказ от тяжелых в усвоении продуктов питания. Ваш идеальный вариант – блюда на пару. Ребенок вам скажет за них «спасибо».
3. Надежный помощник от тошноты – чай из мяты или мелиссы.

Боли на позднем сроке беременности

Роды не за горами и организм спешит «обустроить» все для комфортного появления младенца. Во время этого процесса женщина может ощущать боли. Они носят периодический характер и в основном являются нормой на текущей стадии беременности.

Многие сталкиваются с ложными схватками. На 37 недели они длятся дольше и вызывают более сильный дискомфорт, чем раньше. Появляется боль в животе, спине, паху. Будущим мамам иногда даже кажется, что начались роды. На самом деле так организм проверяет, в порядке ли тонус.

Когда опускается живот, происходит ряд изменений. Голова малыша давит на таз, мышцы и связки беременной.

За несколько недель до родов женщины могут жаловаться на боли между ног. Это очень неприятное ощущение. Боль специфическая, имеет стреляющий характер и говорит о расхождение тазобедренных суставов.

Иногда ребенок передавливает седалищный нерв мамы и провоцирует сильную боль. В такой ситуации непросто не только стоять, но и лежать. Чувство облегчения может появиться только, если ребенок изменит положение. Хотя нередко боль проходит только после родов.

Еда также влияет на самочувствие. Из-за неправильной системы питания частенько отдает в промежность боль в кишечнике. Ощущение не из приятных. Чтобы избежать боли, употребляйте пищу маленькими порциями. Ешьте 5-6 раз в день. Благодаря этому еще и тошнота на 37 неделе беременности пройдет.

Очень острые боли у беременной могут быть признаком аппендицита, на что также указывают тошнота, рвота и температура.
Болезненное сокращение мышц внизу живота в тандеме с судорогами нередко говорит о начале преждевременных родов. Если они произойдут на этом сроке, с малышом все будет хорошо.

Появились слишком выраженные тянущие боли или какие-то другие симптомы? Возьмите себя в руки! Не паникуйте. Не выдумывайте лишнего, сходите на консультацию к врачу и убедитесь, что все прекрасно. Организм, который ожидают роды, может реагировать по-разному. Не всегда возникновение необычных ощущений говорит о чем-то плохом.

Выделения

На 37 неделе беременности выделения в идеале беловатые, однородные, немножко слизистые с кисловатым ароматом.
Патологические выделения (вроде молочницы) не свойственны позднему сроку. Их обычно успевают вылечить до начала родовой деятельности.

Бесцветные выделения и выделения с розововатой слизью говорят об отхождении слизистой пробки. В организме беременной она препятствует попаданию в матку вредных микроорганизмов. Если у вас появились подобные водянистые выделения, значит, близится момент Х. Но отхождение пробки не гарантирует, что роды стартуют сейчас же. Может пройти несколько часов или даже дней. С момента отхождения пробки до родов не рекомендовано заниматься сексом. Характер выделений на позднем сроке немало говорит о состоянии будущей мамы. И количество, и цвет, и запах, и консистенция должны быть в норме.

Иногда на 37 неделе в выделениях появляется кровь. Это повод срочно обратиться к врачу. В некоторых случаях кровотечение появляется после отхождения пробки. Это может свидетельствовать о грядущих осложнениях.

37 неделя. Беременность двойней/близнецами

Уже совсем скоро с беременной двойней произойдет чудо в квадрате. Но сейчас ей не совсем сладко. На этом этапе женщина часто жалуется на бессонницу, отеки и тянущие боли в пояснице. Также на позднем сроке может тянуть живот. Нередко беспокоит тошнота.

Будущей маме очень нужны витамины. Женщине стоит хорошо питаться, чтобы малыши нормально набирали вес. Это принципиально важно в данный момент беременности. Если сейчас начнутся роды, детки должны быть максимально готовы.

Если у вас близнецы, учтите: многоплодная беременность развивается стремительнее. Объем матки увеличивается активнее и быстрее достигает нормы. Следите за изменениями ощущений, не забывайте считать шевеления.

В случае ожидания двойни/близнецов роды на 37 неделе беременности – не редкость. Женщин, в том числе повторнородящих, на этом сроке уже обычно кладут в больницу. Сейчас очень важно находится под постоянным присмотром специалиста.

37 неделя. Беременность двойней/близнецами

За несколько дней до родов двойняшки перестают активно шевелиться. Не стоит волноваться. Это нормально. Интересно, что в некоторых случаях о том, что приближаются роды, говорит именно учащенность шевелений.

Если внутри живота затишье уже целые сутки, отправляйтесь в больницу. Нужно узнать причину, из-за которой ни первый, ни второй ребенок не шевелится.

То, как малыши будут рождаться, в основном определяет положение двойняшек/близнецов в утробе. Чаще всего эти дети появляются на свет с помощью кесарева.

Опасности во время беременности двойней

В третьем триместре у беременных двойней может возникнуть риск прерывания. Нередко виной всему – тонус. У женщин сильно тянет низ живота и болит спина. Когда такое случается, врач назначает лечение. Благодаря специальным препаратам происходит расслабление матки на протяжении этой и следующих недель беременности. Делать кесарево или рожать естественно, обычно решают в этот период.

Двойняшки и близнецы могут прийти в этот мир ослабленными. Даже если вес малышей будет меньше двух килограмм, их удастся выходить. Главное – не нервничайте. Крохи быстро наберут вес, окрепнут. Двойня стремительно догоняет в развитии сверстников, созревавших в животе в одиночку. Об этом позаботилась сама природа. У двойни способность к адаптации после родов гораздо выше.

Совсем скоро ваши карапузы подрастут. И вы удивитесь, как они помещались внутри вашего живота.

Читайте также «Околобеременные» страхи: какие они и откуда берутся?

37 неделя беременности. Предвестники родов

З7 неделя – период, который можно назвать временем предвестников родов. Этим термином описывают симптомы, которые свидетельствуют о скором появлении малыша. Среди них:

1. Наличие периодических болей внизу живота. Выраженные сокращения матки, даже посреди ночи. Кстати, тренировочные схватки Брекстона-Хигса – не предвестник.
2. Расстройство желудка, тошнота на 37 неделе беременности, частые позывы к мочеиспусканию.
3. Изменения веса. Перед родами часто уходит несколько килограмм.
4. Гнездование. Огромное желание тщательно подготовить дом к прибытию младенца.
5. Среди предвестников в эту неделю – тянущие боли в пояснице.
6. Слишком активные шевеления плода иногда могут говорить о том, что родовая деятельность начнется совсем скоро.

Симптомов достаточно, но нерожавшие не всегда могут их распознать. Если у вас 37 неделя беременности, предвестники родов будут возникать постепенно. Они начнут вызывать тревогу и заставят постоянно находиться на «низком старте». Чтобы лишний раз не переживать, внимательно слушайте собственное тело.

Предвестники у повторнородящих

Во время первой беременности предвестники появляются за две, а то и три недели до родов. У повторнородящих ситуация немного иначе. Если женщина уже имеет детей, предвестники могут начаться только за 24 часа.

Предвестники у повторнородящих

У повторнородящих предвестники немного отличаются характером и интенсивностью. 37 неделя – комфортное время для возникновения и выраженного проявления симптомов. Обратите внимание на следующее:

1. У повторнородящих просвет матки шире, поэтому предвестники родов намного ярче.
2. После предыдущих родов шейка матки повторнородящих остается приоткрытой. Поэтому перед вторыми родами она раскрывается быстрее. Отхождение слизистой пробки является первым предвестником.
3. У женщин появляются более обильные выделения на финишной прямой беременности.
4. Схватки, предваряющие родовые, в этом случае начинаются раньше.
5. Диарея, тошнота, позывы к мочеиспусканию.
6. Потеря веса.
7. Что касается детей повторнородящих, то они часто появляются на свет именно с 37 недели. Беременным вторым или третьим малышом, обычно за тридцать. К вынашиванию они относятся особенно ответственно.

Кесарево

На текущем сроке у повторнородящих, и у беременных двойней/близнецами роды могут начаться в любой момент. В определенных ситуациях оптимальным решением будет кесарево на 37 неделе беременности. Среди показаний к операции – тазовое предлежание малыша. В случае с двойней, кесарево, вероятно, назначат, даже если только один из карапузов находится в неправильной позиции.

Главная задача сейчас – снизить риск во время родов. Это должны понимать и врач, и будущая мать. Кстати, в некоторых больницах запрещены естественные роды детей с тазовым предлежанием. Еще одна причина делать кесарево – многоводие или маловодие. Слишком узкий таз роженицы – следующий признак грядущей операции. Чересчур большой вес младенца тоже повод для кесарева.

Если женщине делали кесарево более двух раз, третьи роды не могут быть естественными.

Беременность на 37 неделе. Советы

1. Скачайте календарь беременности.
2. Выясните, как проходят роды. Получите ответы на все волнующие вопросы. На всякий случай узнайте, как готовится к кесареву.
3. Уже сейчас определитесь с роддомом и врачом, который будет принимать роды.
4. Решите, хотите ли, чтобы кто-то поддерживал вас непосредственно во время родов.
5. Тянущая боль – причина наведаться к доктору. Убедитесь, что матка не в тонусе. Особенно, если сильно тянет внизу живота и болит поясница.
6. Выбирайте правильные позы для сна. Не отдыхайте на спине. В этом положении вес матки будет давить на аорту.
7. Помните, что у ожидающих двойню могут отойти воды уже в течение 37 недели. То же самое касается и повторнородящих.
8. Не бойтесь появления схваток. Роды на 37 неделе беременности больше не считаются преждевременными.
9. Потеря в весе – норма. Не бейте тревогу.
10. Следите за здоровьем. В ваших выделениях не должно быть крови.
11. Гуляйте в сопровождении близких. До родов уже лучше исключить прогулки в одиночку.
12. Регулярно проходите осмотры. Во время этой недели высота дна матки в идеале – 37 см. Существенное отклонение от нормы может говорить о маловодии или многоводии.
13. Если вас тошнит, старайтесь есть часто, но маленькими дозами.
14. Подмечайте характер шевеления плода. Обращайте внимание на количество этих шевелений. Имейте в виду, что незадолго до родов карапуз ворочается не так часто.
15. У вас будет двойня? Каждый день полезно питайтесь, чтобы дети хорошо набирали вес.
16. Кесарево – не приговор. Не настаивайте на самостоятельных родах, если есть риск.
17. Запомните последние недели беременности, делайте фото. Опущенный живот избавит вас от многих неприятных ощущений и позволит радоваться ожиданию встречи с карапузом.
18. Предвестники – ваши друзья! Внимательно слушайте собственное тело, особенно в конце беременности.

Беременность на 37 неделе. Советы

И как бы вам ни было тяжело, помните – все пройдет: и выделения, и лишний вес, и боли внизу, и тошнота. Роды изменят многое и в физическом, и в моральном плане. Не злитесь сейчас из-за огромного размера живота. Вы пока не можете завязать себе шнурки, зато через пару недель или даже раньше будете чувствовать себя самой счастливой на планете. Совсем скоро вы возьмете на руки малыша, который научит вас любить еще сильнее.

Читайте также 38 неделя беременности.

Смотрите видео, в котором гинеколог отвечает на самые странные вопросы:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. 50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц — «Такой маленький».

2. Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы — фото.

3. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.

4. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками — и не скажешь, что ей за 70.

5. Сексолог рассказала правду об изменах, идеальном оргазме, слабом либидо и сексе при детях.

Боли в пояснице 36 недель.

36 недель беременности — это срок когда ваш малыш ждет встречи с вами. Но помните, если на сроке 36 неделя беременности болит поясница, при осмотре скажите об этом врачу.

Последний триместр беременности протекает довольно сложно. Потому что пропорции тела изменены, и женщине уже просто тяжело носить такой большой живот. Ведь малыш весит чуть меньше трех кг и длиной почти полметра. Не так уж и плохо для маленькой яйцеклетки, которым он был несколько месяцев назад.

class=»brown»> Но, несмотря на все радости от сотворения новой жизни, будущем маме очень тяжело. После еды ее зачастую мучает изжога и тошнота, ноги начинают отекать и уставать, и женщина с тоской вспоминает время, когда была стройной и подвижной. Особенно накатывает тоска, когда в кровати приходит осознание, что для того чтобы повернуться на другой бок нужна помощь мужа.

Но все, же 36 недель беременности это замечательное время. Малыш уже готов к своему появлению на свет и активно пинается. Его тельце округлилось, появились щечки и на УЗИ видно как он забавно сосет палец. Ему сейчас тоже не просто.

Он готовится к тому, что ждет его впереди, ведь он уже перестал помещаться в своей, некогда такой удобной маме, и, пытаясь, разогнутся, все время что-то задевает. Его косточки тоже крепнут, оставляя мягкими лишь кости черепа, которому, возможно, придется прогнуться, чтобы уберечь мозг при прохождении через родовые пути.

class=»brown_bord»> Ему осталось совсем немного и он тоже очень хочет чтобы все это кончилось, для того чтобы начаться вновь. Там где его так давно уже ждут.

О чем может говорить боль в пояснице

Женщине приходится смириться с неприятными ощущениями, потому что срок уже 36 неделя беременности. Болит поясница все чаще, поскольку увеличенная матка давит на внутренние органы, а живот смещает центр тяжести так, что спине все время приходится нести повышенную нагрузку.

Так же готовясь к предстоящим родам, организм вырабатывает гормоны, под действием которых размягчаются суставы и связки. Это происходит для того чтобы малыш не пострадал преодолевая родовые пути.

class=»brown_bord»> Однако если боль в пояснице становится тянущей и к ней прибавляется болезненность живота, который, словно, становится камнем, то нужно обязательно сказать об этом врачу. Такие симптомы могут быть началом гипертонуса матки и риском преждевременных родов.

меня больше интересует то что целый день поясницу ломит. это что может быть?

и поясница болит в любом состоянии сидя и лежа и стоя Лучший ответ я сына родила в 37-38 недели…. возможно у вас начинаются роды потехоньку… млыш опускается… не переживайте и удачи вамОстальные ответы Доношенная беременность — вот что это!! ! Ребенок опускается, родовые пути готовятся…. Еще неделя-другая и будете мамой!! ! У многих женщин схватки ощущаются именно в пояснице, а не в животе. Может это тренеровочные?! в больницу иди или скорую вызови. маленький срок у тебя. лучше перестраховаться…. личный опыт….

С увеличением веса женщины растет и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, смещается центр тяжести, заставляя будущую мамочку даже изменять осанку. Вырабатываемый в больших количествах гормон релаксин способствует размягчению сочленений костей, связок и хрящей, чтобы подготовить организм к будущим родам, и неожиданные прострелы в пояснице указывают именно на этот процесс. Такие боли, как правило, усиливаются после продолжительных прогулок и небольших физических нагрузок. Однако не всегда представляется возможным дать однозначный ответ на вопрос, почему тянет поясницу — для каждого конкретного случая он свой, так как причин может быть множество. Рассмотрим случаи, когда боли в спине вызваны происходящими в организме беременной женщины физиологическими процессами и не требуют срочного рассмотрения, и те случаи, которые сигнализируют о серьезных симптомах и требуют незамедлительного врачебного вмешательства. Когда не стоит беспокоиться Начало беременности После прикрепления плодного яйца начинается очень быстрый рост матки, в связи с чем её связки трансформируются и растягиваются, а вместе с ними деформируются и нервные окончания. Потому и возникает ощущение потягивания поясницы. Подобные же боли могут возникать и внизу живота — причиной и там служит натяжение связок и прилив крови. Поэтому наличие таких болей часто служит показателем наступления беременности. Ранние сроки В этот период беременности матка продолжает интенсивно расти и доставлять женщине дискомфорт из-за трансформации связок. Как правило, эти незначительные боли проходят через несколько недель. Если женщина до беременности страдала остеохондрозом, то знакомые боли не позволят ей усомниться в причине их возникновения. Впрочем, опасны не эти боли, а средства, применяемые для их традиционного лечения. Важно помнить о противопоказаниях для беременных большинства из них, так как содержащиеся в них агрессивные составляющие способны нанести вред малышу. Лучше посоветоваться с врачом о новом способе лечения. Поздние сроки Во второй половине беременности боли в пояснице редко кого не настигают. Большинство женщин ассоциируют себя со старыми бабулями из-за них. Если ваши мышцы спины до беременности не отличались силой, то они с трудом будут помогать вам поддерживать осанку, что со временем приведет к S-образному позвоночнику, при этом мышцы будут находиться в постоянном напряжении из-за неравномерной нагрузки на них, соответственно, это и будет вызывать дискомфорт. Иногда могут заявить о себе растянутая в далеком прошлом лодыжка, крошечная трещинка от падения или трудных предыдущих родов или другие застарелые травмы. Это происходит потому, что гормоны, усиленно продуцирующие с наступлением беременности, способствуют не только репродуктивной функции, но и влияют на связки, мышцы и суставы. Если у вас ранее были проблемы с позвоночником, то ваши боли не будут для вас незнакомыми и неожиданными, однако в зависимости от тяжести патологии нужно предпринять профилактические меры для контроля ситуации совместно с лечащим врачом. Крайне важно предупредить своего гинеколога об имеющихся проблемах с позвоночником. Периодически возникающие боли с 37-ой недели беременности — так называемые ложные схватки Брекстона-Хикса, — «тренируют» будущую маму к родам и не требуют какого-либо вмешательства. В самом конце, на 36-40 неделе, сильные боли и прострелы в пояснице указывают на то, что головка вашего ребенка опускается в малый таз и зажимает нервные окончания, потому эта боль хоть и сильная, но не опасная и по-настоящему счастливая. Профилактические мероприятия от болей в спине Для того, чтобы беременность протекала легко, следует заранее побеспокоиться об этом и начать делать упражнения для спины с первого триместра . Важность этих упражнений нельзя оспорить — только крепкие мышцы спины позволят застраховать женщину от болей. Существует множество комплексов подобных упражнений, которые проводятся как в специализированных группах по подготовке к родам, так и в домашних условиях. Важны регулярные прогулки на свежем воздухе — они хорошо снимают скованность и боли. Очень полезна также для укрепления мышц спины и позвоночника аквааэробика в бассейне . Используйте для правильной позы во время сна и отдыха специальные приспособления — подушки для беременных, матрасы ортопедические, дополнительные небольшие подушки. Массаж спины при беременности имеет много ограничений, но если вы научитесь самостоятельно расслаблять себе поясницу, то сможете не только облегчать себе боль при периодических приступах, но и получите серьезное оружие против неё во время схваток при родах. Нельзя носить тяжелые сумки — ходите в магазин с кем-то или совершайте покупки через интернет. Просите помочь вам с домашним хозяйством или, если вы можете себе позволить, пригласите на несколько месяцев помощницу по дому. Верный помощник беременных — дородовой бандаж . Он поделит с вами нагрузку на мышцы спины, а, значит, освободит вас от тянущих болей в пояснице, возникающих от усталости, поддержит ребенка и сориентирует его к правильному расположению в матке. Когда нужно бить тревогу Ранние сроки Если поясничная боль локализуется преимущественно с одной стороны, то это может быть свидетельством пиелонефрита — воспаления почек. Его риск особенно повышен во время беременности. Иногда протекает малосимтомно и можно спутать его с проявлениями токсикоза. Однако болезненность мочеиспускания и отечность должны заставить обратиться за срочной врачебной помощью, так как почки обслуживают уже не один, а два организма. Нелеченое заболевание грозит опасным осложнением — почечной недостаточностью. Подобные же боли могут быть спровоцированы циститом и моче-каменной болезнью. Иногда на ранних сроках боли служат симптомом угрозы прерывания беременности. Если вы заметили хоть каплю кровянистых выделений на белье и ноет низ живота — срочно вызывайте скорую помощь для госпитализации. Поздние сроки Во второй половине беременности так же сохраняется риск пиелонефрита, при котором может болеть как и низ спины целиком, так и одна её сторона. Повышенная температура, измененность характера мочи, отеки — эти симптомы требуют безотлагательного обращения к врачу. При переохлаждении возможен миозит- воспаление мышц спины. Однако при этом боль чаще локализуется в районе плеч и шеи. Это острая боль, доставляющая много дискомфорта, обычно лечится согревающими мазями. Но для беременных эти средства противопоказаны опять же из-за опасности для ребенка. На поздних сроках тоже может присутствовать угроза выкидыша. Если вы почувствовали до 37 недель слишком высокую напряженность живота, выделения из половых путей, боли как внизу живота так и в пояснице, — это говорит о вашем критическом состоянии и необходимости срочной госпитализации. Заключение Итак, если и на раннем, и на позднем сроке беременности у вас тянет поясницу и эта боль вам особо не доставляет неудобств, или она появилась после каких-то физических нагрузок или усталости, или от неудобного положения — такая боль вписывается в физиологические причины вашего беременного состояния и может считаться нормой. Если же боль достаточно сильная, носит приступообразный характер, сопровождается болью внизу живота, необычными выделениями, температурой тела, общим плохим самочувствием — это сигналы опасности, требующие срочного обращения к врачу.

Спокойной и легкой вам беременности!

Боли в спине

37 неделя беременности

Малышу уже 36 недель и он готовится к выходу в свет. Он уже сможет самостоятельно дышать, сосать мамину грудь, переваривать пищу, в кишечнике сформировался меконий — первородный кал черно-зеленого цвета. Процессы теплообмена проходят уже активнее: под кожей накопился жирок, а сама кожа заметно уплотнилась.

Плод на 37 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Маленький организм продуцирует необходимые для жизни гормоны, а печень накапливает железо, чтобы обеспечивать ребенка кровяными клетками в течение первого года его жизни.

Сейчас, на 37 неделе беременности, вырабатывается кортизон — гормон, способствующий полному созреванию легких. Надпочечники малыша становятся большими, чем сами почки, и продуцируют специальный гормон, необходимый для уменьшения последствий стресса из-за появления человечка на свет.

Главные системы организма продолжают совершенствоваться. Нейроны сейчас обволакиваются специальной защитной оболочкой, необходимой для координации движений. Этот процесс будет продолжаться в течение всех последующих недель и даже после рождения ребенка на протяжении целого года.

Затвердевают носовые и ушные хрящики, а вот кости черепа преднамеренно остаются гибкими и податливыми — так малышу будет легче преодолевать препятствия во время родов. Два родничка остаются полностью открытыми.

Ребеночек уже должен был занять постоянное расположение. В 95% всех случаев детки переворачиваются головкой вниз, но возможны и другие варианты.

На 37 неделе беременности рост малыша доходит до 49 см, он весит 2,8-2,9 кг и продолжает расти, несмотря на то, что места в матке очень мало. Его движения уже сильно ощутимы для мамы, но наслаждаться ими осталось недолго, так что попытайтесь получить максимальное удовольствие от вашего общения с пузожителем.

Тем более, что толкается малыш сейчас ощутимо: даже испытывая стеснение, ведь вырос он уже нешуточно, кроха нет-нет, да толкнется даже болезненно для мамы. Обратите внимание на интенсивность и характер шевелений: масик должен «подавать знаки» не реже, чем 10 раз в течение 12 часов. Учащение или, наоборот, урежение шевелений, излишне сильные толчки могут указывать на внутриутробное страдание ребеночка. Обязательно посетите врача, если не замечаете шевелений уже на протяжении нескольких часов.

Будущая мама

Если вы беременны двойней, то существует очень большая вероятность родить именно на этой неделе. Повторнородящие женщины так же, как правило, не донашивают своих малышей. В любом случае, вы должны быть в состоянии полной боевой готовности. Проинструктируйте самых близких об их тактике с момента наступления схваток, приготовьте сумки в роддом, не выходите из дому без обменной карты и вообще далеко не направляйтесь. Ведь с этой недели вы можете наблюдать у себя появление предвестников родов.

Роды на 37 неделе беременности: предвестники

Живот постепенно опускается ниже, облегчая маме дыхание, но некоторые женщины до самих родов так и не дожидаются этого. Чем ниже будет опускаться ребенок, тем больше вы будете ощущать стреляющие боли в области промежности и в ногах. При этом возрастает давление на мочевой пузырь и кишечник — вы заметите, что стали чаще бегать в туалет. Ближе к родам малыш затихает, его активность заметно снижается.

Отхождение слизистой пробки За несколько дней или даже недель до начала родов отходит слизистая пробка, но и это вовсе не обязательно. Об отхождении слизистой пробки подскажет появление в выделениях примесей густой тягучей слизи. Это — частицы слизистой пробки, которая до наступления родов закрывает шейку матки. Отделяемая слизь может быть как прозрачной, так и розоватой, с оттенком коричневого, с вкраплениями крови.

Если последние недели беременности давались вам с ощутимым трудом, то незадолго до родов вы можете обнаружить, словно у вас открылось «второе дыхание». Вас мучила усталость и бессилие, а теперь вы готовы горы перевернуть и ходите в великолепном настроении, исполненная сил и желания что-то делать? Будьте уверенны — роды уже на пороге.

Снижение веса и аппетита

Если середина беременности знаменуется отличным аппетитом, то к ее концу этот самый аппетит может значительно снижаться. Больше того — за 3-4 дня до родов некоторые женщины и вовсе выказывают готовность полностью отказаться от еды, кушать совсем не хочется. Что касается веса, то некоторые женщины незадолго до родов могут обнаружить снижение веса на 1-2 кг.

Отхождение вод может случиться как на фоне схваток, так и незадолго до их наступления. В любом случае, если вы заметили ползущие по ногам струи водянистой жидкости, но при этом матка пока не сжимается спазматически, либо отправляйтесь вместе с мужем в больницу, либо вызывайте скорую помощь. Излитие околоплодных вод всегда свидетельствует о начале родовой деятельности.

В отдельных случаях беременные могут накануне родов столкнуться с диареей. Если вдруг на фоне полного благополучия у вас начинается понос, возможно, уже через сутки-вторые вы окажетесь в родильном доме со схватками.

Тянущие боли в животе и пояснице, схватки

О приближающихся родах расскажут и болезненные ощущения внизу живота, распространяющиеся и на поясницу. Боли в животе и пояснице при этом схожи с теми, которые женщина испытывает накануне месячных.

Читайте также 39 неделя беременности

Но, наверное, наиболее явный и «безапелляционный» предвестник родов — регулярные болезненные схватки. С тренировочными схватками вы уже успели познакомиться за предыдущие несколько недель, и знаете, что схватки Брекстона-Хиггса нерегулярны и болезненных ощущений не приносят. Посему, если вдруг отмечаете, что матка начала сокращаться с определенной периодичностью, сокращения становятся все более частыми, сильными и болезненными, значит, наступило время отбытия в роддом.

Живот на 37 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Если опускания живота не произошло на предыдущей неделе, вполне возможно, что это случиться сейчас, на 37 неделе беременности. Если этого не произойдет и сейчас — не переживайте: в отдельных случаях живот не опускается вплоть до самого конца беременности.

А если, все-таки, живот опустился, не ждите, что роды начнутся уже практически сразу: после опускания живота женщина вполне может носить малыша еще 1-2 недели. Зато уже свободно вдыхая-выдыхая — опустившийся живот разрешает легко дышать.

Но, взамен затруднениям с дыханием, может появиться боль в нижней части живота, охватывающая также и поясницу. Тянущие, терпимо болезненные ощущения внизу живота, если к тому же такие ощущения присутствуют в области поясницы — один из предвестников родов, верный признак, что уже совсем скоро ребеночек начнет свое путешествие в новый мир.

Боли на 37 неделе беременности

Итак, чем могут объясняться боли в животе и пояснице на 37 неделе беременности, мы выяснили выше. Ноющие тянущие боли — последствие опускания живота и признак приближающихся родов.

Наверняка, все еще актуальны боли в спине, позвоночнике, крестце, ногах. Факт возросшего веса, увеличенной матки и, соответственно, живота, не проходит бесследно. Старайтесь больше отдыхать, время от времени занимайте горизонтальное положение, подкладывая под ноги валик или подушки, не забывайте о ношении дородового бандажа, разгружайте ноги.

Придется потерпеть и боль в тазовой области, в крестце, в лобковой кости — мало того, что под воздействием гормона релаксина ослабевают и расходятся тазовые кости, так еще и малыш давит на дно матки. До родов остается все меньше времени, но все это время вас вполне может сопровождать этот болезненный дискомфорт в нижней части корпуса.

Выделения на 37 неделе беременности

Не тревожьтесь, если вдруг отметите незначительное увеличение выделений на 37 неделе беременности — сейчас это вполне нормально. Также вас не должно пугать наличие в выделениях слизи: это отделяется слизистая пробка. В норме, тянущаяся слизь в выделениях, если это частицы слизистой пробки, может иметь белесый, розоватый или коричневатый оттенок. Пробка может отделяться и разом — одним цельным комком, напоминающим желе или силикон. Вы обязательно узнаете слизистую пробку: комок этот имеет объемы приблизительно в 2 столовых ложки, при этом в комке могут присутствовать кровянистые прожилки. Обнаружив слизистую пробку, можете смело отправляться в роддом — роды начнутся уже в самом скором времени.

Исцеление поясницы потягиванием ступней

Не медлите с вызовом скорой помощи и в случае, если обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей чаще всего становится признаком отслоения нормально расположенной плаценты — предлежание плаценты, которое также сопровождается кровоотделением, наверняка уже исключили по прохождению множества исследований и анализов. Учтите, что отслойка плаценты — очень опасное явление, угрожающее жизни ребенка.

Опять-таки, связываться с медиками или отправляться в родильный дом следует, заметив отхождение околоплодных вод. Околоплодные воды могут изливаться все и сразу — вы узнаете об их появлении по струйкам, потекшим по ногам. Которые, фактически, предваряют начало родовой деятельности. Но, в то же время, околоплодные воды могут подтекать в незначительных количествах, порциями — если плодные оболочки истощились или нарушена их целостность. И в этом случае без вмешательства специалистов вновь не обойтись: нарушение целостности плодных оболочек грозит внутриутробным инфицированием плода.

УЗИ

Сейчас вы посещаете гинеколога каждую неделю. Он контролирует процесс подготовки ваших организмов к родам, осматривает шейку матки и прослушивает сердцебиение ребенка.

Третье плановое ультразвуковое исследование уже, наверняка, осталось позади. Правда, в отдельных случаях может понадобиться и повторное УЗИ на 37 неделе беременности. В первую очередь — для уточнения расположения ребеночка. Мы уже знаем, что наиболее физиологичная, оптимальная позиция малыша «на старте» к знакомству с родителями — головное предлежание. Однако, не всегда малыш обустраивается головкой вниз, и, обнаружив на УЗИ, что кроха так и не принял подходящую позу, врач может рассматривать вопрос о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

При проведении ультразвукового исследования специалист также измерит размеры ребеночка и их соответствие сроку беременности, оценит состояние и количество околоплодных вод, степень зрелости плаценты, состояние матки и шейки, пуповины.

Если вы уже полностью готовы к родам, займитесь педиатрическим самообразованием. Очень тщательно изучите тему грудного вскармливания. Нет ничего лучшего для новорожденного, чем мамино молоко: с уникальным именно для вашего ребенка составом, с мамиными антителами, полезное, безопасное, всегда готовое и бесплатное. В общем, за грудное молоко нужно бороться в любом случае, если вдруг кормление будет проблематичным. Подготовьтесь к этому как следует. А также начните изучать тонкости ухода за новорожденным. Вы уже без 5 минут настоящая мама!

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Тридцать седьмая неделя беременности

Беременность – это не только период, наполненный радостными эмоциями и захватывающими открытиями, это ещё и пора переживаний за будущего малыша. Тридцать седьмая неделя беременности позволяет немного перевести дух. Начало девятого месяца врачи считают достаточным сроком, чтобы ребёнок появился на свет доношенным. Все жизненно-важные органы и функции плода уже включились в работу, и теперь он почти готов к жизни за пределами материнского живота. Для беременных двойней – это оптимальное время для родов.

Ваш малыш

Ребёнок находится на заключительном этапе развития и сейчас набирается сил. Когда он будет готов, начнутся роды. Обычно, повторнородящие рожают раньше, чем в первый раз, и примерно треть из них именно на этом сроке.

Внешний вид

Плод на 37 неделе беременности выглядит как новорожденный, без пушка по всем телу, но часто уже с копной волос на голове. Ноготки на пальчиках выступают за кожу, теперь крошка может случайно себя оцарапать. Сыровидная смазка, начинает растворяться. Кожа потеряла свою прозрачность и обрела нежный розовый цвет, если кожа у малыша тёмная, то сейчас она светлее, чем у родителей. Мочеполовая система плода полностью сформировалась, у мальчиков опустились яички в мошонку, а у девочек большие половые губы прикрывают малые. Под кожей скопилось довольно много жировых тканей, особенно на щёчках, чтобы после «отключения» от систем жизнеобеспечения матери у ребёнка были силы сосать грудь.

Размеры

Рост плода на этом этапе беременности в среднем от 45 до 50 см, вес 2,5-3,3 кг. В день малыш набирает около 30 г жира и растёт примерно на 1-2 мм. Но не стоит забывать, что вес и рост у каждого ребёнка индивидуальны. Эти параметры могут отличаться не только у малышей от разных родителей, но и у родных братьев и сестёр. Особо крупный плод может доставлять серьёзные неудобства матери, а врач может посоветовать сделать кесарево сечение.

Развитие крошечного организма

В это время у крохи крепнут кости и твердеют некоторые хрящики. Но не все кости и хрящи формируются до рождения. Окончательное укрепление черепной коробки ребёнка происходит уже после родов. Ещё пока остаются открытыми несколько родничков. Это необходимо, чтобы головка без повреждений прошла по родовым путям. Коленная чашечка вовсе появляется только в возрасте трёх-шести лет. Нервная система совершенствуется, нервные связи покрываются защитным слоем, который будет формироваться и после родов. Кишечник не гладкий, а устлан «ворсинками», которые будут впитывать питательные вещества из перевариваемой пищи. Пока малыш находится в животе у мамы, у него нет необходимости в полезных бактериях, потому сейчас кишечник ребёнка стерилен и наполнен меконием – первым детским калом. После родов меконий выйдет естественным путём, а молозиво, которым младенец будет питаться в первые дни, создаст необходимую микрофлору кишечника. Вскоре молозиво сменится более питательным грудным молоком, и младенец восстановит запасы жировых тканей. В надпочечниках вырабатывается гормон кортизон, который способствует созреванию лёгких, а в лёгких накапливается сульфактант, который не даёт им «склеиться».

Активность малыша

Наш малыш постоянно развивается, он имеет свой распорядок дня, который готовит его к новой жизни. На 37-38 неделе, кроха:

• начинает сосать части своего тела и пуповину, готовясь к тяжёлой работе после родов.
• много спит, набираясь сил. Шевеления происходят около десятка раз за день, если это происходит вдвое чаще или реже, стоит обратиться к врачу – возможно вашего ребёнка что-то беспокоит.
• пользуется своими органами чувств. Прислушивается к звукам, пугается резких и радуется мелодичным, особенно, голосу матери.
• Различает яркий свет и темноту. Поглощая амниотическую жидкость, различает вкус еды, которую ела мама. Реагирует на прикосновения к животу.
• тренируется дышать, «вдыхая-выдыхая» амниотическую жидкость. Иногда можно ощущать ритмичные подёргивания в животе – икоту малыша.

Ваше тело

Как и ваш ребёнок, вы готовитесь к предстоящим родам. Тело формируется и подстраивается, чтобы в один прекрасный день дать жизнь чудесному созданию, пробывшему под вашим сердцем долгих девять месяцев.

Предвестники

Предвестники – это симптомы, которые помогут вам понять, что роды уже совсем близко. Одними из первых появятся схваткообразные боли, будто тянет внизу живота и пояснице. При этом живот ненадолго каменеет(приходит в тонус). Это тренировочные схватки. Отличить их от настоящих довольно просто – они не очень сильные, нерегулярные и проходят, если сменить позу – встать или, наоборот, лечь и расслабиться. Впрочем, если тянет сильно, будто на пояснице повис пятилетний ребёнок, обхватив руками за живот, схватки регулярны и учащаются – подождите, когда схватки будут чаще, чем раз в пять минут, и можете смело ехать в роддом. Если это вторые роды, выехать стоит пораньше, так как они обычно протекают более скоротечно. Обычно на 37-38 неделях начинает опускаться живот. Становится легче дышать, но плод начинает давить на мочевой пузырь,. Кроме того, давление головки плода на малый таз может вызвать боли в промежности, а из-за резкого смещения центра тяжести – появляется усталость и болит спина. Живот не всегда опускается заранее, у некоторых мам, особенно у родящих во второй раз, это происходит позже, вплоть до самых родов. Отхождение слизистой пробки – это ещё один предвестник. Зачастую отхождение слизистой пробки происходит незаметно – в душе или в туалете. Она может отходить частично или целиком. Она представляет собой зеленоватый или желтоватый желейный комочек размером с пятирублёвую монету, иногда с розовыми или коричневыми вкраплениями. Она может отойти заранее, так и буквально перед самыми родами. После «отхождения», до родов может оставаться как пара дней, так и пара недель – паниковать ещё рано, но стоит прислушаться к своему организму, чтобы не пропустить другие предвестники. Прилив энергии – это предвестник накануне родоразрешения. Он представляет собой природный инстинкт, который на подсознательном уровне вынуждает нас готовиться к родам. Иногда бывает сложно отличить его от обычного хорошего настроения. Однако если вас тянет везде прибраться и помыть полы, поуютней обустроить свою спальню, подготовить всё необходимое для малыша, тогда будьте уверены, что это – предвестник. Возможно, вместо утомительных хлопот стоит немного отдохнуть, чтобы набраться. Снижение аппетита, веса, а так же рвота, понос – всё это может быть, как симптомом пищевого отравления, так и очередным предвестником. Отличить их несложно: во время отравления появляется слабость, озноб, температура до 38 градусов и выше. Если вы полны сил, а температура не поднимается выше отметки в 37 градусов, это значит что ваш организм попросту очистился перед предстоящими родами. Хоть это и не повод ехать в роддом, стоит подогнать машину к подъезду и ждать скорых схваток. Отхождение вод – это уже не предвестник, а повод срочно ехать в больницу. Оно бывает как полным, так и частичным. В первом случае сразу изливается пара литров жидкости. Во втором – околоплодных вод меньше, но они обильнее обычных выделений, имеют неприятный запах и более жидкую консистенцию. С этого момента может оставаться буквально пара часов до момента, когда вы встретитесь со своей крохой лицом к лицу. В редких случаях после отхождения околоплодных вод, плод не спешит покидать уютный домик. Это опасно для его здоровья, потому врачи нередко прибегают к медикаментозным стимуляторам и даже к операции.

Опасности

37, 38, 39 акушерские недели – это время, когда можно расслабиться и ждать скорых родов, однако сейчас ещё остаются поводы для беспокойства. На этом сроке у вас может появиться:

• повышенный тонус. Скорее всего это тренировочные схватки, но если тонус долгое время не проходит, возможно стоит немного отдохнуть и расслабиться, попытаться избежать стрессов и чрезмерных нагрузок.
• изжога. Даже если изжога никогда в жизни вас не мучила, сейчас она может слегка омрачить радостное ожидание. Дело в том, что увеличивший в размерах плод давит на желудок и кишечник и может спровоцировать этот неопасный, но весьма неприятный недуг.
• насморк и простуда. Насморк может быть вызван не только инфекцией, но и аллергической реакцией, а так же гормональными изменениями. Впрочем, не стоит надеяться на удачу, нужно сразу обратиться к врачу, который изучит причину возникновения насморка, а в случае простуды предложит безопасный курс лечения. В этом случае важно успеть вылечиться до появления ребёнка на свет, чтобы его не заразить.
• большое прибавление в весе и боли в ногах. Данный симптом нельзя оставлять без внимания. Быстрая прибавка в весе и отёки ног могут свидетельствовать о гестозе.
• боли. Сейчас вы испытываете особенно большие нагрузки – плод уже значительно прибавил в весе, ваши сухожилия и хрящи ослаблены под действием гормона релаксина, а подросший малыш серьёзно сместил ваш центр тяжести. Необходимо больше отдыхать и не перенапрягаться. Однако если что-то сильно болит и не проходит после отдыха, необходимо сразу сообщить об этом врачу и что и как у вас болит: тянет, колет, тупая боль и т. д. – это важно для определения возможной патологии.
• инфекции. 37 и 38 неделя – это крайние сроки для того, чтобы выявить и начать лечить возможное заболевание, ведь иначе вы можете попросту заразить своё дитя во время родов или при первом контакте.

Важные осмотры

УЗИ, мазок, анализ крови и мочи, осмотр шейки матки – всё это важные осмотры на всех этапах беременности и последний триместр не является исключением.

УЗИ позволяет выявить: маловодие, многоводье, предлежание плаценты, гипоксию плода – всё это серьёзные отклонения, угрожающие жизни и здоровью вашего ребёнка. Даже если раньше не были обнаружены какие-либо патологии, не стоит пренебрегать этим обследованием. К тому же, только сейчас малыш принял окончательное положение, и врач сумеет определить – нужно ли назначать кесарево сечение.

Осмотр шейки матки на 37 и 38 неделях позволяют оценить её зрелость и принять решение о дополнительной стимуляции её созревания.

Остальные анализы тоже очень важны и прежде всего направлены на поиск различных инфекций. Но не только анализы помогут вам заранее выявить возможные заболевания, нужно следить за самочувствием и своими выделениями. Слизистые выделения: гнойные; имеют землянистый, зелёный или жёлтый цвет; имеют твороженную или пенистую консистенцию – всё это свидетельствует об инфекции. Кровяные выделения, скорее всего, свидетельствуют об отслойке плаценты. В этих случаях необходимо срочно обратиться к врачу.

Разузнайте по поводу роддома в котором собираетесь рожать, почитайте отзывы, поинтересуйтесь у знакомых. Возможно, вас не будет устраивать обслуживание данного учреждения или какие-то их правила окажутся для вас неожиданностью.

Не стоит далеко отходить от дома, необходимо всегда иметь при себе обменную карту и основные документы: паспорт, полис и т.д.

Заранее подготовьте всё необходимое для пребывания в больнице. Не откладывайте сборы на последний день, тем более, что никто не может со 100% уверенностью сказать, когда наступит долгожданный момент. Проинструктируйте близких, что они должны будут сделать, когда у вас начнутся схватки.

Если вы ещё не знаете, как обращаться с новорожденными, возможно, пора заняться самообразованием, ведь совсем скоро вам придётся уже на практике познавать азы материнства.

На 36 неделе беременности часто болит поясница, что может быть, как последствием заболеваний позвоночника, так и ответом организма женщины на происходящие у неё изменения. Организм готовиться к родам, размягчая суставы и подготавливая мышцы для выхода ребенка из чрева.

При беременности важно знать все свои заболевания, которые могут отразиться на течении. Своевременный поход к курирующему терапевту может избавить от проблем с развитием ребенка внутриутробно и уберечь здоровье женщины от негативных последствий, следующих за беременностью.

С физиологической точки зрения – процесса развития ребенка и ответа женского организма на плод, боль в пояснице является нормальным явлением. Начинается подготовка полового аппарата к родам – начинается размягчение суставов таза для их большей подвижности и раздвижения тазовых костей в стороны.

Женский таз сам по себе у женщин жире и ниже чем у мужчин – это обусловлено генетически, сам таз расширяется в 12-16 лет во время активной работы половых гормонов. Кроме этого, таз женщины имеет больший угол переднего синартроза и подвздошно-крестцовых суставов, что является приспособительным следствием человеческой эволюции.

При узком тазе возможно развитие болей при слишком больших размерах плода – ребенок давит на таз, что вызывает боль на уровне крестца и поясницы. Поясница также испытывает высокую нагрузку, что может привести к болевым ощущениям при анатомических особенностях расположения корешков у женщины.

• Читайте также:

Гормоны также влияют на тонус мышц. Разные мышцы укрепляются для того чтобы обеспечить достаточно сильные схватки, которые будут проталкивать плод ребенка кнаружи. Из-за возрастающей массы может произойти пережатие артерий и нервов тазовой области и поясницы. Это обеспечивает ухудшение питания спины и мышц. Болит в пояснице порой именно по причине недостаточного обеспечения тканей кислородом.

Кроме этого можно выделить группу заболеваний поясницы, которая усиливается во время беременности в последние недели. К ним относят:

• Остеохондроз;
• Сколиоз поясничного отдела;
• Межпозвоночная грыжа на начальных стадиях.

Остеохондроз

Остеохондроз – патологическое образование хрящевой ткани вокруг позвоночника, которая пережимает окружающие ткани, ограничивает гибкость позвоночника и вызывает чувство «застоя» в пояснице и других отделах позвоночника. Заболеванием страдает почти половина взрослого населения планеты.

Развивается от по причине нарушения нормальных процессов образования костей. К предпосылкам остеохондроза относят ожирение, малоподвижный образ жизни, нарушение питания и отсутствие физических упражнений, разминающих спину. В случае беременности, масса тела женщины повышается, при этом сильно снижается физическая активность, которая в большем объеме присутствовала до оплодотворения.

Ткань начинает придавливать окружающие ткани. В первую очередь это задевает мышцы, что зачастую вызывает их частичный спазм. Следующими становятся нервные волокна, которые проходят на уровне поясничного и крестцового сплетений. При их повреждениях боль может иррадировать в область ягодиц и нижних конечностей, что безусловно понижает качество жизни.

Остеохондроз часто сопровождается остеопорозом – диспластическим дегенеративным заболеванием костной ткани. Позвонки поясницы начинают терять свою структуру – тело позвонка становится более мягким, хуже выдерживает надавливания и нагрузку при беременности. Кальций может переходит в хрящевую ткань, вызывая остеохондротические окостенения.

Сколиоз поясничного отдела

Сколиоз – это искривление позвоночного столба влево или вправо от нормальной структуры. Начинаются процессы ещё в подростковом возрасте, что обусловлено наибольшей гибкостью позвоночника за счет малого количества кальция и фосфора в структуре костной ткани. Повреждаются при этом окружающие ткани и связочный аппарат позвоночника – латеральные связки и межпозвоночный диск.

Искривление может начаться в любом отделе позвоночника, однако именно поясничное несет в себе наибольшую опасность для человека. Наличие поясничного сколиоза может привести к развитию повторных изгибов в обратную сторону на уровне вышележащих отделов – грудного и шейного.

При беременности запущенная стадия сколиоза может усилиться, что приведет к сильным болезненным ощущениям. Большинство средств, которым лечат боль недоступно для женщины на время беременности за счет высокой токсичности препаратов – нестероидные противовоспалительные препараты приводят к нарушениям в головном мозге, а стероиды свою очередь нарушают развитие почек и эндокринной системы малыша.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночный диск выполняет амортизационную функцию и гасит вибрации. Он состоит из двух частей – пульпозного ядра, также называемого аморфным, и фиброзного кольца, которое окружает его и придает постоянную форму. Фиброзное кольцо эластично, что позволяет выдерживать большое давление позвонков.

Грыжа образуется при нарушении фиброзного кольца. Аморфная масса выдавливается наружу, что внешне похоже на грыжу автомобильного колеса. Грыжа придавливает окружающие ткани, особенно проходящий рядом спинной мозг и окружающие его спинномозговые корешки. Это вызывает боль.

Лечение затруднено из-за беременности. Часто требуется хирургическое вмешательство по укреплению фиброзного кольца, однако анестезия невозможна, поскольку нанесет огромный вред растущему ребенку. В случаях сильного передавливания возможно дородовое разрождение при помощи .

Решение принимается коллегией, поскольку подобные процедуры могут привести к гибели женщины или ребенка, потому взвешивается польза и возможный риск. Только при большей пользе врачи могут рискнуть на такую операцию, и перед ней женщину и родственников обязывают подписать документы, информирующие о рисках.

Лечение

Лечить боль необходимо в зависимости от причин заболевания. Врачи стараются обращаться к консервативным методам, которые исключают возможное вмешательство хирургическим путем. К этим методам относят массажи, блокады, медикаментозная терапия, физиотерапия. Почти ни один из методов не доступен для использования беременными.

Правильный массаж может сильно помочь во время множества трофических процессов в позвоночнике и пояснице. Для этого необходимо правильно подобрать методику и массажиста. Часто люди, не обладающие достаточной квалификацией, предлагают свои услуги и нарушают процессы течения лимфы и крови в организме.

Чтобы здоровье малыша и матери во время беременности оставалось отличным, стоит обращаться к врачам и специалистам, имеющим высшее медицинское образование. Не доверяйте сомнительным источникам, гомеопатии и интернету.

Всех будущих мамочек круглые сутки сопровождают чувства беспокойства и различные опасения. На этих сроках плод максимально поднимается и, таким образом, находится прямо под грудной клеткой, вследствие чего становится трудно дышать. Также можно заметить, что в тянет низ живота, так как матка уже начинает готовиться к предстоящим родам и тем самым вызывает тренировочные схватки. Поэтому на таком сроке многие специалисты рекомендуют не отправляться в далёкие путешествия, чтобы не рисковать здоровьем.

Основные особенности 36-38-й недели

На этом сроке будущий малыш продолжает интенсивно набирать вес. Движения плода в матке более активны, а также сопровождаются обычно сильным шевелением ручек и ножек. Женщина обязательно должна к ним постоянно прислушиваться, так как при нормально протекающей беременности ребёнок в течение двенадцати часов должен произвести примерно десять толчков.

Также следует отметить, что малыш уже полностью определяет своё положение в матке в у будущих мамочек на этом сроке именно потому, что ребёнок уже практически готов появиться на свет, поэтому организм женщины также к этому подготавливается регулярными сокращениями матки. Могут возникнуть ещё болевые ощущения в брюшной полости и в области лобка.

Что может беспокоить?

Любая будущая мама также может сказать, что намного труднее становится ходить, а ещё присутствует скованность во всех движениях, когда наступает Тянет низ живота, может болеть поясница — такое очень часто происходит на этом сроке. Ещё одним неприятным моментом может стать возникновение дискомфорта в области тазобедренных суставов.

Причины появления таких неприятных тянущих ощущений могут быть самими разными, поэтому стоит о них поговорить подробнее.

Не повод для волнения

В том случае если живот внизу при беременности на этих сроках болит так же, как и во время менструации, то не стоит впадать в панику. Обычно ощущения такого характера ничем не угрожают здоровью будущей мамочки и её малыша. Они обусловлены тем, что внутри женщины развивается и растёт активными темпами маленький человек. Поэтому матка становится с каждым днём значительно больше и тем самым давит на все соседние органы.

Кроме этого, практически у всех девушек происходит гормональный сбой, когда наступает 36 неделя беременности — тянет низ живота, происходит размягчение и расслабление суставов, что приводит к болевым ощущениям в области многих мышц и таза. Будущая мамочка также может почувствовать, что ей становится очень трудно ходить из-за того, что центр её тяжести смещён уже очень большим пузиком, характерным для этого срока.

Из этого следует сделать такой вывод, что тянущие при беременности на 36 неделе считаются естественными и неопасными явлениями.

Другие основания для болевых ощущений

Кроме всего прочего, у будущей мамы может появиться или обостриться такая неприятная болезнь, как геморрой. Этот недуг также можно рассматривать в качестве причины тянущих болей внизу живота при беременности на 35-38-й неделях. В этом случае нужно проконсультироваться со своим врачом, который сможет посоветовать и выписать безопасное лекарство, способное облегчить состояние женщины и не навредить плоду.

Также могут ещё быть вызваны тренировочными схватками. При таком явлении боли должны возникнуть неожиданно и пройти в течение пары минут.

Повод для беспокойства

В том случае если идёт уже 36 неделя беременности, тянет низ живота, он ещё стал к тому же сильно твёрдым, то немедленно нужно позвонить врачу или в скорую помощь. Такие симптомы означают, что матка находится в тонусе, а это на таких сроках весьма нежелательно. Из-за данных нарушений в организме у плода возникает недостаток воздуха, что может привести к преждевременным родам. Для такого состояния матки ещё характерны боли в спине и пояснице.

В том случае если повышенный тонус не проходит в течение нескольких дней, то лучше всего будет лечь в больницу, чтобы врачи могли наблюдать за состоянием будущей мамочки и здоровьем её малыша.

Также стоит проявить беспокойство, если наступила уже 36 неделя беременности, тянет низ живота и наблюдаются кровянистые выделения из влагалища мажущего характера. Данные признаки могут говорить о том, что отслаивается плацента. Этот процесс угрожает не только здоровью будущего человечка, но и его жизни. При таких явлениях также стоит незамедлительно обращаться к доктору.

Какие ещё могут быть недомогания?

На 36-й неделе беременности многие женщины, кроме всего вышеперечисленного, страдают ещё от частых запоров и других расстройств пищеварительной системы. Помимо этого, будущих мам беспокоят мигрени, частые позывы к мочеиспусканию и бессонница.

Также на этом сроке можно уже заметить, что из молочных желез начинает выделяться жидкость. Но не стоит беспокоиться, так как это началось подтекание молозива. Ещё женщин часто мучает варикоз вен, изжога, отёк ног и сон с постоянными перерывами. На последних неделях плод уже сильно давит на многие нервные окончания, из-за чего возникает чувство онемения при ходьбе.

Чтобы облегчить себе состояние на этом сроке, нужно больше времени посвятить пребыванию на свежем воздухе и пассивному отдыху. Кроме этого, необходимо избегать всевозможных резких движений и вставать из положения лёжа очень аккуратно, переворачиваясь со спины на бок и свешивая ноги на пол только после данной манипуляции. Благодаря такой последовательности телодвижений можно оградить себя от болей внизу живота и в пояснице на 36-й неделе беременности.

Практически все специалисты на таких сроках ещё рекомендуют ходить понемногу хотя бы каждые двадцать минут и не оставаться надолго в одном и том же положении. Женщины должны в эти дни носить только удобную обувь и не пить много жидкости, чтобы перед родами не возникло отёчности. Будет очень полезно делать специальную гимнастику, разработанную для будущих мамочек этого триместра. Также не будет лишним уже начиная с 35-й недели походить на курсы, на которых готовят к родам.

Кроме этого, не нужно забывать о правильном питании и посещении своего врача как минимум один раз в неделю. Если будущая мама имеет какие-либо сомнения по поводу своего самочувствия, лучше всего будет позвонить доктору или в скорую помощь для консультации.

В этот срок уже нужно начинать готовиться в родильный дом, так как в ближайшее время произойдёт радостное событие, на место всех страхов и опасений придёт чувство счастья и облегчения при виде родного человечка.

С приходом тридцать шестой недели у беременных женщин могут появиться прозрачные или полупрозрачные выделения, тяжесть в пояснице, а также боли в области живота, которые имеют характер тянущих.

Код по МКБ-10

R10 Боли в области живота и таза

Причины тянущих ощущений внизу живота на 36 неделе беременности

Следует сразу же обратить внимание беременных женщин на то, что боль с тянущим характером, которая может появляться на поздних сроках беременности, является достаточно частым явлением. Поэтому не стоит сразу же волноваться.

Это может быть следствием увеличения размеров матки, а это усиливает давление на внутренние органы, которые расположены по соседству. Живот постепенно растет, а это означает, что центр тяжести меняется, как и фон женских гормонов, происходит расслабление суставов. Все это становится причиной появления неприятной боли тянущего характера в лобке, бедрах, области живота и поясницы.

Начиная с 35 недели беременности у женщины может развиваться, либо же заостряться геморрой, который может стать причиной подобных неприятных ощущений.

Иногда подобная боль может появиться после так называемых «тренировочных схваток». В таком случае болевые ощущения являются внезапными и непродолжительными.

Если же боли постоянно усиливаются или же появляются другие сопутствующие симптомы, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу акушеру-гинекологу.

Симптомы тянущих ощущений внизу живота на 36 неделе беременности

Самым частым симптомом, который возникает у беременных женщин в конце срока вынашивания малыша, является боль, сильно напоминающая дискомфорт перед месячными. Не стоит переживать по этому поводу, если боль терпима и у вас нет кровотечений. Дело в том, что ребенок растет, в этот период его голова находится внизу, поэтому у женщины возникает ощущение переполненности живота.

Иногда тянущая боль внизу живота также иррадиирует в поясницу, она не проходит даже после сна или отдыха в лежачем состоянии, продолжается несколько дней подряд. В таком случае лучше всего обратиться к врачу, так как это может указывать на маловодие, а если присоединяются выделения из влагалища — преждевременные роды.

Болевые ощущения могут появляться внезапно и так же быстро проходить, но остаются достаточно терпимыми. Также может болеть поясница, область таза, область лобка.

Тянет поясницу и живот на 36 неделе беременности

Кроме низа живота боль может появляться и в районе поясницы. Беременной женщине очень важно не впадать в панику в таком случае, так как нервное перенапряжение может плохо сказаться на здоровье. Такая боль прямо связана со всеми теми изменениями, которые происходят в организме женщины. Кроме того, среди самых распространенных причин таких болей можно выделить следующие:

1. Простуда или другие инфекционные болезни. Особенно часто поясница болит в том случае, если ее продуло.
2. Гормональная перестройка во время беременности может стать причиной подобных неприятных ощущений.
3. Из-за увеличения веса усиливается нагрузка на спину.
4. Если беременная женщина много ходит или долго стоит это может привести к появлению болей.
5. Если у вас уже были проблемы с поясницей, после тридцать шестой недели беременности они могут усугубляться.

Осложнения и последствия

Иногда тянущая боль внизу живота может стать причиной более серьезных проблем. К примеру, если матка находится в тонусе, что является нежелательным для беременности на поздних сроках, так как возникает кислородное голодание плода, что может привести задержке развития будущего ребенка.

Повышенный тонус матки также может стать причиной развития преждевременных родов. Если боль сопровождается мажущимися кровяными выделениями, это может указывать на отслойку плаценты, что может быть небезопасно для ребенка.

Лечение тянущих ощущений внизу живота на 36 неделе беременности

Тянущая боль внизу живота после тридцать пятой недели беременности может быть вызвана самыми разными причинами, поэтому для ведение беременности на этом сроке должно проводится под строгим контролем акушера-гинеколога. Если вы почувствовали нарастающую боль, лучше всего прилечь и немного отдохнуть. Чаще всего после отдыха неприятные ощущения проходят. Если же вам это не помогло, нужно посетить своего гинеколога или вызвать скорую помощь.

Лекарства

На поздних сроках беременности (начиная с 36 недели) женщине уже разрешается принимать некоторые медицинские препараты. Тянущую боль внизу живота можно облегчить с помощью но-шпы.

Но-шпа –лекарственное средство из группы спазмолитиков на основе активного компонента дротаверина гидрохлорида. Запрещено принимать при печеночной недостаточности, сердечной недостаточности, тяжелой почечной недостаточности, непереносимости лактозы, непереносимости компонентов препарата.

Признаки начинающихся родов…или Вот оно началось! — Страница 106 — Планирование. Беременность. Роды.

приветики! У меня предвесники начались 6 августа, в 4.30 утра тянущие боли в области поясницы и живота с интервалом в 45 минут, длились до 12ти дня, я уже испугалась, думала пора собираться в родом, была 37я неделя, но как боли прекратились, я успокоилась, поняла, что предвесники, по тому как читала, что девчонки тут пишут. То же самое у меня повторилось 10 августа,и тоже начались боли в 4. 45 утра, продлились до 16.00 дня, интервал был 30 минут, опять сидела весь день на старте. Как прекратились, поняла, что снова треники)) Теперь, вчера вечером к 20.00 часам начались снова такие притупленные ноющие боли, но с интервалом в 15 минут, уже думала все пора ехать, и опять таки мое предчувствие подсказывало, что рано еще в роддом, решила подождать, пошла в душ сходила, перепроверила все свои сумки и к 22.00 решила лечь и поспать. Уснула, к удивлению, боли прекратились. Ночью несколько раз выходила по нужде как всегда, и не ощутила никаких болей. Спокойно поспала до 8ми утра, и что вы думаете, опять началось, боли того же характера, но уже с интервалом в 7 минут. Для меня было удивлением, что интервал не сокращался и боли не усиливались в течении всего дня влоть до 19.00 вечера, но в течении дня сопровождали какие то выделения прозрачные с желтой слизью. Я уже не выдержала, вызвала тетю, и мы поехали в роддом, живот переодически каменел, интервал не сокращался совсем. Меня дежурный врач посмотрела на кресле (очень приятная женщина), проверили КТГ и вывод был такой: срок 39 недель, матка не опущена, шейка расположенна высоко, пробка по тихоньку отходит кусками, но ребенок еще не готов появится на свет, вобщем, снова предвесники(((( А я уже обрадовалась, что седня рожу.. Сказала она, что стимулировать роды не будут, можно будет стимулировать тока на 41й неделе, если к тому времени я не рожу… Приехала домой и боли прекратились… терь буду ждать до срока, срок 20го августа.

Сообщение отредактировал Лиана Исмаилова: 16.08.2013, 22:21:46

боли живота, выделения, токсикоз, замершая беременность

На сроке 36 недель шанс родить раньше срока повышается у девушек, беременность которых протекала с осложнениями. На этом сроке мама часто испытывает недомогание: болит голова, спина, живот. При появлении водянистых или кровянистых выделений, необходимо обратиться за медицинской помощью.

На 36 неделе беременности движения малыша ощущаются всё сильнее. Он становится ещё больше в размерах и продолжает развиваться. Вам необходимо следить за своим здоровьем с особым вниманием.

Ощущения в животе на 36 неделе беременности

Размеры вашего живота на этом сроке уже большие, но малыш продолжает расти. На 36 неделе беременности может каменеть и болеть низ живота. Это свидетельствует о гипертонусе матки, о чём необходимо сообщить врачу. Если матка ещё не опустилась, то активные действия ребёнка могут беспокоить вас в любое время суток. Долгое затишье со стороны малыша может быть тревожным признаком. Если ребёнок не проявляет себя больше 12 часов, есть повод обратиться за врачебной помощью. На 36 неделе беременности может тянуть низ живота, и начинаться схватки. Обратите внимание на частоту схваток. Если они усиливаются, а промежутки между ними уменьшаются, возможно, у вас начинаются роды.

Какие выделения на 36 неделе беременности

Выделения на поздних сроках становятся густыми, появляется слизь. Уже на этом сроке может начать отхождение слизистая пробка. Это вполне нормальное явление и переживать не стоит. Кровотечение на 36 неделе беременности являются тревожным симптомом. Это может означать преждевременные роды или отслойку плаценты. Водянистые непрекращающиеся выделения также должны вас насторожить. Обязательно обратитесь к врачу. Частым неприятным недугом на 36 неделе беременности является молочница. Её необходимо устранить до начавшихся родов, чтобы не заразить кроху. Но самолечением заниматься нельзя.

Может ли тошнить на 36 неделе беременности

Тошнота также может быть на поздних сроках. Самочувствие беременной зависит от питания. Поэтому вам следует питаться полезными и натуральными продуктами, часто и небольшими порциями.

Токсикоз на 36 неделе беременности бывает особенно часто по утрам. Начинайте утро с лёгкого перекуса. Если тошнота не прекращается, и появляется рвота и диарея, необходимо обратиться к врачу.

Простуда на 36 неделе беременности

На поздних сроках простудные заболевания не принесут вреда для малыша. Но если вы заболели ОРВИ на 36 неделе беременности, необходимо вылечиться до предстоящих родов. В этом случае малыш не заразится от вас, да и процесс родов пройдёт значительно легче.

Болит голова на 36 неделе беременности

Головные боли могут досаждать беременной на поздних сроках. Это связано с переутомлением. Поэтому маме следует много отдыхать и не подвергать организм стрессу. Головокружение при беременности на 36 неделе может наступать в душных помещениях и при неправильном питании. Питайтесь правильно и не посещайте места с большим скоплением людей, а также гуляйте на свежем воздухе.

Если у вас часто кружится голова на 36 неделе беременности, скажите об этом своему врачу. Он может назначить безопасные препараты или витамины для улучшения самочувствия.

Болит поясница на 36 неделе беременности

Тянущие боли в спине в это время – вполне нормальная реакция организма. Большой живот и набранный вес даёт значительную нагрузку на позвоночник. Если у вас болит спина на 36 неделе беременности, во время отдыха занимайте удобное положение. В магазинах можете найти специальные подушки для беременных.

Маловодие на 36 неделе беременности

Недостаточное количество околоплодных вод негативно сказывается на развитии малыша. Маловодие на 36 неделе беременности может вызвать преждевременные роды. В этих случаях врачи назначают будущей маме дополнительные исследования с помощью УЗИ. При выявленном маловодии на 36 неделе беременности доктор назначит необходимое лечение.

Многоводие при беременности на 36 неделе

Многоводие также является неблагоприятным симптомом. Обильное количество околоплодных вод может спровоцировать роды раньше срока. При умеренном многоводии при беременности на 36 неделе есть шанс, что малыш появится на свет в положенный срок. Беременную, которой поставлен диагноз многоводия, врач может часто отправлять для прохождения УЗИ.

Теги по теме: беременностьобраз жизни

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Page not found | rotunda

• English
  • polski
  • Română
  • Русский
  • 简体中文
• Donate
• News
• Contacts
• Careers

• Home
  • Visitor Information
  • About Rotunda
  • News
  • FAQ’s
• Planning a Baby
  • Ovulation Calculator
  • Fertility Treatment
• Pregnancy
  • Due Date Calculator
  • Crisis Pregnancy
  • Care Options
  • First Visit
  • Further Antenatal Visits
  • Healthy Pregnancy
  • Problems and Concerns
• Birth
  • Preparing for Labour
  • Hospital Bag
  • Stages Of Labour
  • Labour & Birth
  • Assisted Delivery
  • Post Natal Care For Mother
• Baby Care
  • Caring For Baby
  • Feeding Baby
  • Neonatal Unit
  • Paediatric Outpatients
• Women’s Health
  • Admission Preparation
  • Colposcopy
  • Gynaecology Clinics
• Support
  • Gynaecology Clinics
  • Specialist Clinics
  • Parent Education
  • Clinical Nutrition and Dietetics
  • Physiotherapy
  • Breastfeeding
  • Birth Reflections
  • Mental Health
  • Bereavement
  • Sexual Assault – SATU
  • Advice for Partners
• Rotunda Private

Page Not Found

Back Home

Rotunda Links

• • Contact Us
• • History
• • Governance
• • Freedom of Information
• • Latest Reports

Patient Admin

• • Patient Rights
• • Patient Safety
• • Feedback/Complaints
• • Healthcare Records
• • Online Privacy Notice

Research

• • Perinatal Ireland
• • Mother and Baby CTNI
• • Ethics, Education, and Library
• • Research Department

Healthcare Professionals

• • Laboratory Medicine
• • GP Information
• • Careers

© 2021 rotunda.

• Home
  • Visitor Information
  • About Rotunda
  • News
  • FAQ’s
• Planning a Baby
  • Ovulation Calculator
  • Fertility Treatment
• Pregnancy
  • Due Date Calculator
  • Crisis Pregnancy
  • Care Options
  • First Visit
  • Further Antenatal Visits
  • Healthy Pregnancy
  • Problems and Concerns
• Birth
  • Preparing for Labour
  • Hospital Bag
  • Stages Of Labour
  • Labour & Birth
  • Assisted Delivery
  • Post Natal Care For Mother
• Baby Care
  • Caring For Baby
  • Feeding Baby
  • Neonatal Unit
  • Paediatric Outpatients
• Women’s Health
  • Admission Preparation
  • Colposcopy
  • Gynaecology Clinics
• Support
  • Gynaecology Clinics
  • Specialist Clinics
  • Parent Education
  • Clinical Nutrition and Dietetics
  • Physiotherapy
  • Breastfeeding
  • Birth Reflections
  • Mental Health
  • Bereavement
  • Sexual Assault – SATU
  • Advice for Partners
• Rotunda Private
• English
  • polski
  • Română
  • Русский
  • 简体中文
• Donate
• News
• Contacts
• Careers

Search

Можно ли беременным пить кофе? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

В том, что кофе — вернее, кофеин, — оказывает физиологическое воздействие на организм человека, никаких сомнений нет, вопрос лишь в том, как оценить это воздействие. Собственно, один и тот же эффект, связанный со стимулирующим воздействием кофеина на центральную нервную систему, может — в зависимости от обстоятельств и от индивидуальных особенностей человека — восприниматься и как положительный (бодрит, помогает сосредоточиться), и как отрицательный (возбуждает, повышает кровяное давление).

Поэтому в средствах массовой информации нередко приходится сталкиваться с прямо противоположными утверждениями касательно пользы или вреда от кофе, причем, как правило, и в том, и в другом случае — со ссылками на научные исследования и медицинские авторитеты.

Исследование указывает на негативное воздействие кофеина на плод

Теперь с новой публикацией на эту тему выступили скандинавские ученые. Они изучали вопрос о влиянии кофе, потребляемого беременными, на развитие плода. С этой целью специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч здоровых женщин на 17-й, 22-й и 30-й неделях беременности, попросив их ответить на вопросы, касающиеся питания, в том числе потребления кофе, какао, чая, кока-колы, энергетических напитков и так далее.

Одновременно с помощью ультразвукового исследования производился обмер плода и на этой основе примерно определялся его вес. Результаты последующего сравнительного анализа данных позволили теперь ученым утверждать, что потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам, однако несколько снижает вес ребенка при рождении.

Один из авторов работы, научный сотрудник норвежской группы Анна-Лиса Брантсетер (Anne Lise Brantsaeter), говорит: «Насколько мне известно, на сегодняшний день это самое масштабное научное исследование, посвященное изучению взаимосвязи между потреблением матерью кофеина и массой тела новорожденного. Чтобы сделать результат более наглядным, мы вычислили для всех участниц нашего исследования ожидаемый нормальный вес младенца. Для этого существуют специальные методики, учитывающие рост и вес родителей и ряд других факторов. И оказалось, что у матерей, потреблявших кофе и другие кофеинсодержащие продукты в период беременности, вес новорожденных был несколько ниже ожидаемого. Конкретно, потребление матерью 100 миллиграммов кофеина в сутки означает в среднем 20-30 граммов недобора массы тела у младенца».

Недобор веса при рождении — это еще не все негативные последствия

100 миллиграммов кофеина — это всего одна или две чашки кофе, в зависимости от крепости напитка. То есть получается, что беременным лучше кофе вообще не пить. По крайней мере, именно этой точки зрения придерживается Анна-Лиса Брантсетер: «На основе данного исследования мы можем твердо рекомендовать беременным снизить потребление кофе. Едва ли можно назвать некую границу, переступать которую было бы опасно, но ведь кофе вовсе не обязательно должен входить в рацион питания, поэтому было бы разумно максимально сократить его потребление, а еще лучше — совсем от него отказаться».

И это при том, что 20-30 граммов недобора — даже для новорожденного младенца отклонение крайне незначительное. Однако авторы исследования ссылаются на то, что это среднее значение, а в некоторых случаях недобор массы тела оказывался гораздо более существенным.

Но с кофеином связаны и другие риски, говорит еще один соавтор публикации, немецкий врач-гинеколог Верена Зенгпиль (Verena Sengpiel), работающая в шведской Сальгренской академии медицины в Гетеборге: «Сейчас появляется все больше и больше работ, указывающих на возможность серьезных проблем со здоровьем и в дальнейшей жизни этих детей. Например, многие из таких младенцев и потом, уже будучи взрослыми, сохраняют массу тела ниже нормы. Однако гораздо больше нас беспокоит другое: есть данные, что дети, появившиеся на свет с недобором веса, впоследствии подвержены значительно более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний».

Последнее слово — за Всемирной организацией здравоохранения

Впрочем, не следует забывать, что все данные о потреблении кофе беременными получены скандинавскими учеными исключительно методом опроса, а потому не могут считаться объективными. Кроме того, есть множество других факторов, также влияющих на развитие плода — начиная с курения и потребления алкоголя и кончая образом жизни, характером работы, физической активностью, занятием спортом и так далее.

Конечно, исследователи постарались исключить влияние посторонних факторов, но насколько им это удалось? Анна-Лиса Брантсетер говорит: «Мы не можем быть на все 100 процентов уверены в том, что эффекты, которые мы наблюдали в ходе этого когортного исследования, действительно вызваны кофеином. Но наши результаты практически полностью совпадают с результатами другого, хотя и менее масштабного исследования, проведенного несколько лет назад британскими медиками. Поэтому мы считаем наши данные вполне достоверными».

Но если это так, если уже 100 миллиграммов кофеина в сутки могут повредить младенцу, то Всемирная организация здравоохранения должна срочно менять свои рекомендации: ведь там до сих пор считается, что и 300 миллиграммов в сутки никакой угрозы не несут. Что ж, посмотрим, сочтет ли ВОЗ результаты скандинавского исследования достаточно веским основанием для пересмотра своих рекомендаций.

Тянет живот и появились выделения на 36 неделе беременности

В этой статье мы расскажем вам о состоянии женщины и развивающегося у нее под сердцем плода на 36 неделе беременности. Вы найдете советы о том,как подготовиться будущей мамочке к родам,какие меры можно предпринять,если сильно тянет живот и появились выделения.
Ребеночек растет и вес его заметно увеличился, ему уже тесновато в утробе, поэтому дитя меньше двигается. Однако мама все-равно должна постоянно чувствовать его — не за горами роды.
Щечки крохи стали более круглыми, это обусловлено активным развитием мышечной ткани в области лица (с помощью которых можно сосать) и появившимися отложениями жировой клетчатки. Время от времени ребенок глотает и пытается сосать, упражняет развивающуюся дыхательную систему.

Спустя 36 недель периода беременности масса тела малыша составляет приблизительно 2750 грамм, а рост — 45 сантиметров.Вес развивающегося плода будет увеличиваться незначительно — примерно на 40-50 грамм ежедневно. Его сердечко уже сформировалось, однако пространство между левой и правой частью сердечной мышцы пока открыто. Эндокринная, иммунная и нервная системы находятся на завершающей стадии развития. Питание и кислород поступают в организм посредством пуповины. 36 неделя беременности для будущей мамочки является завершающим периодом беременности накануне рождения малыша — еще 2-3 недели и состоятся роды.



В это время дитя принимает положение, в котором будет рождаться, позже параметры тела повернуться ему не позволят. Костная ткань черепа мягкая, что позволяет голове беспрепятственно пройти по родовым путям. Если они чересчур узкие, головка в процессе родов может слегка приплюснуться (природный метод защиты головного мозга от повреждений и родовых путей от растяжений) а спустя некоторое время восстановиться в правильную форму. На 36 неделе соединения костей черепа малыша достаточно упругие. Отныне главная задача маленького организма подготовиться к «последнему рывку»- появлению на свет.
Дыхание будущей матери тяжелое, малыш может толкаться ножками в утробе прямо рядом с сердцем. Пора задуматься над выбором роддома и решить, необходимы ли будут обезболивающие средства. Изменения гормонального фона приводят к увеличению количества волос на коже, эта проблема исчезнет после родов.

Теперь придется каждую неделю посещать гинеколога. В большинстве случаев плод лежит головкой вниз, но каждый 25-й ребенок располагается в лоне матери вниз попкой (тазовое, ягодичное предлежание), что повышает вероятность появления осложнений при родах. Хотя часто таковых не наблюдается. Нередки случаи, когда на 36 неделе срока беременности женщине сообщают о том, что ей нужно будет сделать кесарево сечение.

Женский организм настраивается на роды. Перед родами беременная мама может ощущать изменения самочувствия. Ее вес немного снижается, живот опускается и «давит». Дитя мало двигается, затихает и бережет силы. Вероятно редкое появление схваток Брекстона-Хигса, и отхождение защитной слизистой пробки (бесцветная слизь с розовым либо желтым оттенком).

На 36 неделе беременности организм плода сформировался настолько,что малыш готов к появлению на свет и к жизни в новом для него мире. 36 неделя беременности может стать заключительным этапом в развитии плода и вы должны уже быть готовой к тому,что роды могут начаться в любой момент. Если беременность у вас уже не первая,то 36 неделя настоящего периода беременности с большей долей вероятности будет заключительной и роды пройдут без осложнений. далее мы подробно расскажем вам о том,что вам важно сделать на 36 неделе беременности,почему тянет живот в этот период и могут появится выделения.



Нередко 36 неделя беременности отличается тем,что вес женщины немного снижается. Это абсолютно нормально,так как организм беременной женщины в этот период теряет несколько килограмм жидкости.Также могут усилится болевые ощущения — боли внизу живота,тяжесть,боли в области поясницы и ног. Если боль непереносимая,то ваш врач может выписать но шпу для уменьшения болевых ощущений.
 Желаем вам крепкого здоровья и чтобы роды прошли быстро и безболезненно !

 СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ :
Можно ли забеременеть перед месячными ?

вернуться на Главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ…

---

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:

---

Оценка боли в животе при беременности

По мере того, как ваша матка вырастает из таза, ваши внутренние органы смещаются, а связки и мышцы совершают огромные изменения, чтобы приспособиться к вашему расширяющемуся животу. Это может вызвать странные и неприятные ощущения. Вот что вам нужно знать.
Острая боль в боку или паху, которая длится менее 2 минут
Боль, ощущаемая по бокам живота, часто встречается во время беременности, обычно в первом и третьем триместре.Часто описывается как колющая боль справа или слева, от удара может перехватить дыхание. Возможная причина — спазм круглой связки, удерживающей матку на месте. Эти короткие толстые круглые связки растягиваются, чтобы приспособиться к растущей матке. Иногда они растягиваются слишком внезапно, например, когда вы встаете с постели или неловко двигаетесь и впадаете в кратковременный спазм.

Что вы можете сделать от этой боли?

При появлении боли дышите глубоко и медленно и наклоняйтесь навстречу боли.Две таблетки магния фосфора (тканевая соль № 8) под язык трижды в день могут помочь облегчить этот спазм.

Предупреждающие знаки

Если боль сопровождается ригидностью живота, тошнотой или рвотой, головокружением или болью, длящейся более двух минут, это может указывать на чрезвычайную ситуацию в плаценте или матке и требует немедленного вмешательства.

Давление или тяга в нижней части живота

По мере того, как беременность прогрессирует, ощущения давления или тяги в нижней части живота являются нормальным явлением.Это неприятное ощущение обычно вызвано увеличением веса матки, плаценты, околоплодных вод и растущего ребенка. Когда ваш живот начинает выпирать над лобковой костью и сила тяжести берет верх, тазовые кости, поддерживающие этот дополнительный вес, начинают чувствовать боль и усталость. Связки, поддерживающие суставы таза, начинают смягчаться и расслабляться в ответ на гормоны беременности. Это способствует расслаблению и подвижности суставов, иногда вызывая изнуряющий дискомфорт и боль.

Как уменьшить это давление

Не стойте в течение длительного времени. Если ваша профессия требует длительных периодов нагрузки, может помочь надеть бандаж для живота или поддерживающие трусики, которые могут быть покрыты вашей медицинской помощью. Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы спины и живота, и принимайте позы, которые снимают вес вашего ребенка с нижней части живота. Укрепление мышц тазового дна избавит от дискомфорта в животе.

Признаки, на которые следует обратить внимание

Если у вас появляются водянистые розоватые выделения наряду с этим давлением, обратитесь к своему опекуну; это могло означать преждевременные роды.
Чувствительность брюшной стенки Ближе к концу беременности вы можете испытать дискомфорт в области пупка, вызванный истончением подкожных мышц живота, из-за чего кожа кажется тонкой как бумага и очень чувствительной. Нежный массаж живота с добавлением небольшого количества лосьона или масла успокоит и расслабит область живота. Выполняйте соответствующие упражнения под наблюдением, чтобы укрепить мышцы живота и исправить осанку. Если разделение мышц живота станет серьезным, у вас может возникнуть сильная боль в спине.

Острая, жгучая боль в области лобковой кости или паха

Расслабление и расшатывание связок таза в результате гормонов беременности может вызвать движение и дискомфорт в области лобкового сочленения.

Ограничьте свои движения

Не делайте ничего, что усугубляет эту боль. Делайте небольшие шаги и держите колени близко друг к другу. Не перекрещивайте их сидя. Избегайте неловких движений, особенно когда ложитесь и встаете с постели. Ограничьте периоды нагрузки и носите пояс для поддержки живота.Если эта боль мешает вам нормально ходить, обратитесь к физиотерапевту.

Чувствительные ребра

Во второй половине беременности растущий ребенок подталкивает ваши органы брюшной полости к груди, заставляя грудную клетку расширяться больше, чем обычно. Это постоянное напряжение в мышцах и связках груди может вызывать болезненные ощущения в области чуть ниже ребер или даже местное онемение.

Упражнения могут помочь

Могут помочь упражнения, которые включают поднятие рук вверх и в стороны.Убедитесь, что ваша осанка оптимальна, и не «сутулитесь» над и без того переполненной маткой. По возможности сядьте как можно прямо и делайте сосредоточенное дыхание животом, чтобы немного уменьшить напряжение и дискомфорт от боли в ребрах.

Остерегайтесь

Любая боль под ребрами, особенно с правой стороны, может быть поводом для беспокойства, особенно если у вас высокое кровяное давление. Всегда спрашивайте у своего опекуна, если вы беспокоитесь.

Мы живем в мире, где факты и вымысел размываются

Во времена неопределенности вам нужна журналистика, вы можете доверять.Всего за R75 в месяц у вас есть доступ к мир глубокого анализа, журналистских расследований, лучшие мнения и ряд функций. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее уже сегодня.

На что похожи роды? Мамы описывают

Единственный способ по-настоящему узнать, что такое труд, — это испытать его — своего рода уловка-22 для новичков, которые хотят знать, что их ждет!

Мы сделали следующий шаг и попросили около 1000 читателей BabyCenter рассказать нам о своем собственном опыте работы.Никто не может предсказать, на что будут похожи ваши роды, но информация от тех, кто был там, может помочь вам ознакомиться с возможностями.

Труд у всех разный

Результаты нашего опроса ясно показали одно: роды у каждой женщины разные, с болью от легкой до сильной. Даже стаж родов после эпидуральной анестезии сильно различается. Одна мама описала это словами Форреста Гампа: «Труд — как коробка конфет, никогда не знаешь, что получишь.«

Некоторые женщины описали роды как относительно безболезненные:

«Моя боль была раздражающей, но не невыносимой».

«Мои сокращения были похожи на мышечные спазмы и не были очень болезненными».

«Сначала я не знал, что у меня схватки, и подумал, что мне нужно опорожнить кишечник. К тому времени, когда мы приехали в больницу, я был в 10 сантиметрах. Было больно, но не так уж плохо».

«Это было почти безболезненно, благодаря тренировкам и подготовке, которые я выполняла во время беременности.«

Другие сообщили о сильной боли:

«У меня была мучительная боль».

«Боль была всеобъемлющей».

«Я чувствовал себя так, словно меня сбил поезд».

«Я умоляла мужа выкинуть меня из машины по дороге в больницу, было так больно».

Женщины, перенесшие эпидуральную анестезию, показали смешанные результаты:

«Мне сделали стимуляцию, и мне сделали эпидуральную анестезию раньше, поэтому я почувствовал только незначительные сокращения. Все это было довольно легко!»

«У меня были спазмы, похожие на менструальные, пока мне не сделали эпидуральную анестезию.Тогда я просто ждал «.

«Эпидуральная анестезия не избавила меня от всего, как я надеялся. Я чувствовал давление каждого сокращения и боль от венчика».

«Больно, пока мне не сделали эпидуральную анестезию! Это спасло мне жизнь!»

«Я все еще чувствовал большую часть боли даже после эпидуральной анестезии».

Судороги

Многие мамы рассказывали нам, что их схватки ощущались как крайняя версия менструальных спазмов, в то время как другие сравнивали их со спазмами от газов, желудочного гриппа или чарликовой лошади.

«Мои схватки были похожи на менструальные спазмы на стероидах».

«Спазмы прошли от верхней части живота до лобка».

«Это было похоже на газовые боли, раз в тысячу раз».

«Ужасная судорога, которая началась у меня в спине и распространилась в живот».

«Очень болезненные спазмы и стягивания, которые начались в верхней части матки и распространились вниз и через мою спину».

«Сильные менструальные спазмы, которые приходили и уходили. Они начинались с низа и распространялись вверх по моему животу и в поясницу.«

«Как спазмы, которые случаются при действительно сильном желудочном гриппе, но они длятся дольше!»

«Роды ощущаются внизу живота как у лошадей Чарли».

Затяжка

Несколько женщин описали схватки как ощущение «стягивания», а не спазмы.

«Мне казалось, что весь мой живот сжимается в болезненный комок. Но схватки совсем не были невыносимыми».

«Я буквально почувствовала напряжение в мышцах матки.«

«Судороги были такими, как будто все мое тело сжималось».

«Это было похоже на то, как будто кто-то схватил всю кожу на моей спине и очень медленно потянул, пока она не стала туго, а затем держала ее на минуту и ​​отпускала».

«У меня напряжение по всему животу, иррадиирующие в нижнюю часть спины и прямую кишку».

«Такое ощущение, что кто-то сжимал мой живот каждые две или три минуты».

«Как будто кто-то изо всех сил сжимал мои внутренности».

Стучать

Некоторые женщины описывали роды как больше похоже на ощущение ударов руками или ногами.

«Было ощущение, будто схватки ударили чем-то очень твердым».

«Каждое сокращение ощущалось как удар в живот — такой удар, который выбивает из вас весь воздух».

«Это было похоже на удары кулаком в спину и живот одновременно, но только после того, как эпидуральная анестезия прошла».

Колющее

В некоторых случаях схватки были явно более острыми, чем тупыми.

«Такое ощущение, что меня проткнули раскаленной кочергой.«

«Это было похоже на то, как если бы кто-то взял зазубренный нож и медленно ударил меня ножом в верхнюю часть живота, медленно пилил вниз до лобковой кости, а затем остановился на несколько минут и начал все сначала».

«Мне показалось, будто мою шейку матки пронзили ножом».

Горящий

Несколько мам почувствовали жжение во время схваток и коронации.

«Я ожидала, что схватки будут похожи на сильные менструальные спазмы, но это было больше похоже на жжение.«

«Я почувствовал жгучую боль, которая распространилась по нижней части живота, а затем медленно утихла, когда схватка закончилась».

«Во время коронации было определенное ощущение жжения, но я действительно порвала, и от этого стало намного лучше, хотите верьте, хотите нет».

Боль в спине

Мы склонны думать, что схватки возникают в животе, но у некоторых боль возникает в спине.

«У меня ужасно болела спина. У меня не было сокращений в животе, как в фильмах.»

» Было похоже на сильную боль в спине. «

«Мне казалось, будто грузовик Mack снова и снова пробегает по моей спине».

«Я чувствовал себя ножом в спине при каждом сокращении. Я буквально пытался уйти от собственной спины».

Боль в других областях

Ноги, бедра и ректальная область также хорошо переносили боль.

«У меня с самого начала были боли в прямой кишке при каждом сокращении».

«У меня был час родов до того, как мне поставили эпидуральную анестезию, с очень сильными спазмами в верхней части бедер.«

« Было такое ощущение, что мужчина весом 400 фунтов давил на каждое бедро ».

«Я почувствовал резкую боль в бедрах».

«Было такое ощущение, что кто-то ударил меня ножом в задницу и бедра изнутри. У меня не было боли в спине или животе».

Волны

Роды, конечно, не поход на пляж, но многие женщины описывают волнообразный эффект схваток.

«Каждое сокращение ощущалось как волна боли, которая нарастала, усиливалась и падала».

«Я чувствовал, как начинается каждое сокращение, нарастает и нарастает, затем достигает пика и спадает.Когда схватка закончилась, я почувствовал себя совершенно нормально ».

«У меня были очень сильные волны боли, которые накладывались одна на другую».

Давление

Многие женщины чувствовали давление еще до этапа толкания. Самая распространенная аналогия, используемая для описания ощущения? Если отбросить все приличия, думаю, надо какать.

«После эпидуральной анестезии я почувствовал такое сильное давление. Я был удивлен тем, что мне показалось, что мне нужно было испражняться, а не давить во влагалище.«

«Вы чувствуете, что очень сильно хотите какать, и это давит на вас».

«Честно говоря, это было похоже на большую какашку».

«Когда у меня начались схватки, я подумал, что мне нужно опорожнить кишечник».

«Я почувствовал сильное давление на прямую кишку».

«У меня было сильное давление в паховой области».

«У меня было сильное давление на копчик и влагалище».

«Было такое ощущение, что мне пришлось принять гигантскую какашку! Честно! Давление было безумным!»

«Переход заставил меня почувствовать, что мне нужно опорожнить кишечник.«

«Когда начались схватки, до того, как они стали по-настоящему болеть, мне казалось, что я должна пойти в ванную!»

Толчок

Многие женщины описывали толчки как облегчение, в то время как другие находили это болезненным.

«Давление очень велико, и как только ты начинаешь толкать, останавливаться становится так больно».

«Мои схватки были управляемыми, но ректальное давление было сильным! Давить на него успокаивало, а вытолкнуть его — невероятно облегчало».

«Толкать было ужасно, как будто я сто раз болел запором и пытался вытолкнуть ребенка из своей задницы!»

«Толкать было здорово, потому что я наконец-то смог что-то сделать.«

«Я почувствовал схватки во время толчка, они были довольно сильными, но толкание заставило их перестать болеть».

«У меня были сильные волны сильной боли до тех пор, пока я не смог толкнуть. Затем боль стала частью фонового шума, как если бы я был в измененном состоянии».

Связан или нет, с телом

В то время как некоторые женщины чувствовали себя присутствующими в своем теле во время родов, другие чувствовали себя разделенными.

«Мне казалось, что я не могу контролировать свое тело».

«Мое тело хотело взять верх и делать свое дело.«

«Это было похоже на внетелесный опыт».

«Я застрял между агонией от схваток, экстазом, когда я крадучись толкнул, и чувством, что я пытался остановить товарный поезд (пытаясь не толкаться, когда было желание). Я никогда не был больше в своем теле . »

«Это было очень спокойно. Я работал своим телом и чувствовал себя очень сильным».

«Я чувствовал, что мое тело знает, что делать, и я плыл по течению. Думаю, страх сильно влияет на уровень боли.Когда страх уменьшился, боль стала менее изнурительной ».

Истощение

Они не зря называют это трудом. Мамы определенно признали, сколько работы было проделано.

«Это было очень утомительно. Я не мог думать или делать что-либо еще после начала схваток».

«Это была большая физическая работа, вроде тренировки с отягощениями в спортзале с тяжелыми весами».

«Если бы я мог описать это, я бы сказал, что это была самая тяжелая работа , которую я когда-либо делал в своей жизни.»

» Это было утомительно. Я не ел, поэтому у меня было очень мало энергии, и мне приходилось получать кислород почти половину своего труда ».

«Толчок заставил время лететь, но в то же время действительно утомил меня так, как я не был готов».

Солнечная сторона труда

Даже если ваш собственный кусок из этой коробки шоколадных конфет окажется значительно менее вкусным, помните, что у родов есть определенная солнечная сторона, которую отмечают многие мамы BabyCenter.

«Это была самая прекрасная боль, которую я когда-либо испытывал.«

«Это было потрясающе. Больно, да, но я могла видеть (в зеркало), что мой ребенок выходит!»

«Я шутил между схватками. Я получил удовольствие и не боялся».

«Это было естественно, как будто мое тело предназначено для этого, и я должен просто позволить этому случиться».

«Это было больно, конечно, но это была другая боль. Я никогда не чувствовал боли с какой-то целью. Почему-то знание конечного результата и того, что это нормально, облегчало перенос».

«В эмоциональном плане это было потрясающе.Многие люди говорят, что боль исчезает, когда ребенок оказывается у вас на руках, и они правы! »

Живот беременности, 36 недель и симптомы

Вы уже близко. Осталось всего 4 недели до срока родов, так как ваш ребенок продолжает ежедневно готовиться к внематочной жизни. Вы можете почувствовать затишье перед бурей на 36 неделе беременности. С каждым днем ​​вы приближаетесь к тому, чтобы держать ребенка на руках, но роды еще не так близки, чтобы быть неизбежными.Для многих мам это время размышлений и попыток насладиться последними неделями беременности. Вы можете снова почувствовать удивление и уважение к своему телу и к тому, что оно просто знает, что делать. Или вы можете просто чувствовать, что закончили беременность и хотите, чтобы последние несколько недель просто исчезли.

Где швабра и ведро?

Не удивляйтесь, если однажды утром вы проснетесь, и с ваших глаз как будто сняли шоры. Повсюду пыль и грязь, и ты не поймешь, как это не было очевидно для тебя раньше.Добро пожаловать на фазу вложения. Если вы чувствовали себя немного измученными, вы будете поражены обновленным чувством энергии вокруг. Вы хотите организовать и отсортировать, просмотреть коробки и выбросить вещи. После рождения ребенка вы будете рады, что сделали большую уборку. В первые несколько недель после их рождения вам будет невозможно тратить время на работу по дому. Однако имейте в виду, что некоторые беременные женщины немного впадают в ярость и оказывают сильное давление на себя и своего партнера. Постарайтесь сосредоточиться на одной работе за раз и закончить ее, прежде чем переходить к следующей.Если родственники или друзья предлагают помочь, скажите «да». Это может быть время настоящих связей и строительного волнения.

Но это не моя вина!

Есть некоторое биологическое объяснение того, что матери на поздних сроках беременности считают, что им нужно организовать свое «гнездо», так что давайте ему уступить. Матери-природе очень трудно сопротивляться.

Ваше физическое состояние на этой неделе

• На этой неделе сон может показаться далеким сном. Стало невозможно лечь на животик, и лежать на спине не рекомендуется, поэтому сон на боку становится единственным вариантом.Проблема в том, что у вас есть только две стороны, с которых можно чередоваться, поэтому вы можете в конечном итоге почувствовать небольшую боль в бедрах и бедрах. Окружите себя удобными поддерживающими подушками в постели и подумайте о том, чтобы использовать под простыню мягкое одеяло. Они действительно работают.
• Привыкайте к туалету несколько раз за ночь. Ваша матка становится настолько большой, что ваш мочевой пузырь не нужно наполнять большим количеством мочи, чтобы вы почувствовали, что вам просто нужно уйти. Избегайте слишком быстрого перехода из лежачего положения в вертикальное и позвольте вашему кровяному давлению отрегулироваться.Оставьте свет в ванной на ночь, чтобы лучше ориентироваться. На 36 неделе беременности неуклюжесть — это факт жизни, и вы должны минимизировать риск споткнуться о что-то в темноте.
• Ваш поставщик услуг по уходу за ребенком будет поощрять вас посещать дородовые приемы еженедельно с этого момента до тех пор, пока вы не родите ребенка. Будет проведен обычный ряд проверок, включая вашу мочу, артериальное давление, вес и размер матки. Будет измерена ваша высота дна матки, чтобы увидеть, соответствует ли она вашим датам.Если есть какие-либо несоответствия, вас могут отправить на УЗИ, чтобы проверить размер ребенка, количество околоплодных вод и размер плаценты.
• В эти более спокойные моменты дня поднимите верх и посмотрите, что происходит в животе. Вы сможете увидеть очертания маленькой ступни, локтя или колена. Если вы осторожно потыкаете пальцами в ответ на эти движения, вы обнаружите, что ваш ребенок толкает обратно. Вовлеките своего партнера в эти маленькие моменты, чтобы он почувствовал себя вовлеченным.Если они разговаривают с ребенком через брюшную стенку, ребенок, скорее всего, будет двигаться в ответ на их голос.
• В последние несколько недель ваши кости таза будут расщепляться и расшатываться, что может означать, что вы чувствуете боль и боль. Вы обнаружите, что подсознательно кладете руки на нижнюю часть спины, живот и бедра и даже морщитесь. Вы будете смотреть на других беременных с пониманием и понимать, через что они проходят. Теплый душ или ванна, массаж, отдых и просто доброе отношение к себе — все это хорошие способы пережить эти последние недели.
• Если на этой неделе голова вашего ребенка соприкасается с вашим тазом, вы обнаружите, что можете легче дышать. Ваши легкие и диафрагма могут немного расшириться и вернуться в свое нормальное положение. Ну, почти.

Ваши эмоциональные изменения на этой неделе

• Сейчас вы серьезно приближаетесь к рождению ребенка, но может показаться, что срок родов никогда не наступит. Девятый месяц беременности может показаться бесконечным, особенно для женщин, которым действительно неудобно и которым просто надоела беременность.
• Если у вас есть дети постарше, вы можете втайне радоваться, что у вас еще есть несколько недель. Вам все еще нужно было многое организовать, и вы рассчитывали выполнить несколько работ, требующих вашего внимания. Поразительно, чего можно достичь, когда у нас есть крайний срок, к которому нужно работать. Но помните, что вам не обязательно делать все в одиночку. Делегируйте домашние дела старшим детям и займите своего партнера. Подумайте о том, чтобы дать вашему партнеру список конкретных работ, которые необходимо выполнить.
• Ваш декретный отпуск может начаться на этой неделе, а это значит, что вам придется мысленно отказаться от работы.Это может стать для вас абсолютным облегчением или вызвать у вас грусть, особенно если вы наслаждаетесь своей трудовой жизнью и находите ее удовлетворяющей. Стать родителем означает изменить то, как мы смотрим на себя и где мы теперь вписываемся в мир. Дайте себе время приспособиться.

Изменения у вашего ребенка на этой неделе

• На этой неделе ваш ребенок весит около 2,7 кг, а его длина составляет около 51 сантиметра. Если бы он родился на 36 неделе, он, вероятно, не нуждался бы в особом уходе и мог бы дышать самостоятельно.Однако есть вероятность, что у него могут быть небольшие проблемы с кормлением и сосанием.
• Кишечник вашего ребенка наполнен меконием — липкой черной смолистой субстанцией, которая образует его первую дефекацию. У некоторых детей меконий выделяется, пока они еще находятся в матке, и это может быть признаком того, что они обеспокоены. Если это произойдет, околоплодные воды могут окраситься и превратиться из прозрачной и водянистой в зеленоватую. Если у вас отошли воды и вы заметили это, важно, чтобы ваш врач быстро проверил вас.
• Череп вашего ребенка представляет собой сложную структуру, и кости в нем не соединятся, пока он не станет старше. Во время родов важно, чтобы череп ребенка мог формироваться и адаптироваться к форме родовых путей матери. Если это ваша первая беременность, на этой неделе голова вашего ребенка может начать сдавливаться или опускаться в ваш таз.
• В 36 недель ваш ребенок готовится к родам. Теперь ему не хватает места для кувырков, и его движения довольно ограничены.Если ваш ребенок находится в положении, отличном от опущенной головой, вам нужно будет обсудить варианты родов со своим врачом.

Советы на неделю

• Не забывайте чистить зубы! Преждевременные роды могут быть вызваны инфекцией десен, поэтому важно чистить зубы не реже двух раз в день, пользоваться зубной нитью и регулярно проверяться у стоматолога. Если вы до сих пор не посещали стоматолога во время беременности, запишитесь на прием на этой неделе. Бактерии, вызывающие кариес, очень заразны, и матери могут легко переносить свои бактерии полости рта через слюну и дыхание в стерильный рот ребенка.
• Сейчас время дневного сна, но не дольше часа или около того. Слишком много сна во второй половине дня может повлиять на ночную бессонницу, поэтому будьте осторожны с тем, сколько времени вы проводите, отдыхая усталой голове после обеда.
• Посетите сайт https://rednose.com.au, чтобы получить основанную на доказательствах отличную информацию о том, как подготовить детскую кроватку. Следуйте их рекомендациям по безопасному сну для младенцев и сделайте все возможное, чтобы минимизировать риски SUDI (внезапная необъяснимая смерть в младенчестве). Быть информированным — это важно!

Следующая неделя 37.

Для получения дополнительной информации см. «Беременность» или «Неделя за неделей».

Йога видео

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Чтобы снизить риск травмы, никогда не применяйте силу и не напрягайтесь во время упражнений. Если вы чувствуете боль, остановитесь и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Если вы находитесь на 36 неделе беременности …

Срок родов вашего ребенка: 13–25 марта 2021 г.

Знак зодиака ребенка: Рыбы

Китайский год: Бык

Известных людей, родившихся примерно в день рождения вашего ребенка:

• Леди Гага
• Арета Франклин
• Элтон Джон

Симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Даже если вы много читали о беременности и говорили с другими мамами о симптомах беременности, все равно будут моменты, когда вы задаетесь вопросом, нормально ли то, что вы чувствуете, или нет.

Следующие симптомы беременности должны вызвать тревогу. Если они у вас возникли, вам следует немедленно позвонить своей акушерке, акушеру-гинекологу или семейному врачу.

У меня болит живот

Сильная или острая боль в средней или верхней части живота, с тошнотой или рвотой или без них, может означать одно из нескольких. У вас могло быть:
Если вы находитесь во второй половине беременности, боль в середине может указывать на преэклампсию (Crafter and Brewster 2014, NICE 2016a, 2011).Это серьезное заболевание, при котором вам потребуется немедленная медицинская помощь.

У меня болит нижняя часть живота

Сильная боль с одной или двух сторон нижней части живота требует обследования, чтобы убедиться, что в ней нет ничего серьезного. Вы могли потянуть или растянуть связку (Aguilera 2015, Crafter and Brewster 2014), что часто случается при беременности.

Реже это может быть признаком:

• внематочной беременности (Crafter and Brewster 2014, RCOG 2016)
• выкидыша (Crafter and Brewster 2014)
• преждевременных родов (Crafter and Brewster 2014, RCOG 2014)
• миома распадается и кровоточит в себя (Kenny 2011, Crafter and Brewster 2014)
• отслойка плаценты, когда плацента отделяется от слизистой оболочки матки (матки) (Crafter and Brewster 2014, Gaufberg 2015)

У меня есть лихорадка

Если у вас жар и температура выше 37.5 градусов C, но симптомы простуды отсутствуют, в тот же день обратитесь к врачу.

Если ваша температура превышает 39 градусов C, немедленно обратитесь к врачу. Вероятно, у вас инфекция. Ваш врач может назначить антибиотики и покой. Если ваша температура поднимается выше 39 градусов по Цельсию в течение длительного времени, это может быть вредным для вашего ребенка (Dreier et al, 2014).

Мое зрение нечеткое, и я вижу мигающие пятна

Позвоните своему врачу или акушерке, если во второй половине беременности ваше зрение ухудшится из-за:
• двоения в глазах
• размытия
• затемнения
• мигающих точек или света твои глаза

Эти нарушения зрения могут быть признаком преэклампсии (NICE 2016a, 2011).

Мои руки и ноги опухли

Отек или отечность (отек или отек) рук, лица и глаз — обычное явление на поздних сроках беременности. В большинстве случаев это не повод для беспокойства (NICE 2016a). Но если опухоль сильная или возникает внезапно вместе с головной болью или проблемами со зрением, у вас может быть преэклампсия (NICE 2016a, 2011). Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

У меня сильная головная боль, которая не проходит

Если сильная головная боль длится более двух или трех часов, и у вас есть нарушения зрения и сильный отек тела, у вас может быть преэклампсия (NICE 2016a, 2011 ).Преэклампсия возникает, как правило, во второй половине беременности или вскоре после рождения ребенка.

У меня вагинальное кровотечение

Кровянистые выделения или очень легкие кровотечения без боли — обычное явление на ранних сроках беременности (van Oppenraaji et al 2009). Обычно она проходит сама собой и вряд ли причинит вред вашему ребенку (van Oppenraaji et al 2009). Тем не менее, всегда консультируйтесь со своим врачом или акушеркой, если у вас кровотечение на любом этапе беременности (NHS 2015). Это может указывать на серьезное осложнение, если это:
• Кровотечение, которое отличается от обычного периода, поэтому оно светлее или темнее по цвету, чем обычно.Это, в сочетании с сильной, стойкой односторонней болью в животе, может быть признаком внематочной беременности (RCOG, 2016).
• Сильное кровотечение в сочетании с постоянной болью в спине или животе. Это может быть признаком выкидыша (NICE 2012).
• Внезапное безболезненное кровотечение. Это может произойти, если у вас низколежащая плацента (placenta praevia) (NICE 2016a, RCOG 2011a, b), которая будет видна на вашем 20-недельном сканировании.
• Свежее или темное кровотечение со сгустками или без них на поздних сроках беременности может означать, что у вас отслойка плаценты (Gaufberg 2015).Это когда плацента начинает отделяться от стенки матки. В зависимости от положения и степени разделения, это может вызвать небольшое кровотечение или фонтан, а также боль и болезненность (Gaufberg 2015, RCOG 2011c).
• Сильное кровотечение может означать, что у вас начнутся преждевременные роды, если ваш срок беременности меньше 37 недель (RCOG 2011c).

На поздних сроках беременности сильное кровотечение встречается редко (HSCIC, 2013).

У меня течет жидкость из влагалища

Если жидкость вытекает из влагалища до 37 недель, это может означать, что у вас преждевременный отток жидкости.Обратитесь к своему врачу или акушерке (RCOG 2012a). Вам может потребоваться лечение, если есть признаки инфекции (RCOG 2006). Когда у вас отошли воды, у вашего ребенка будет меньше защиты от инфекции. Или у вас уже может быть инфекция, из-за которой у вас отошли воды. Возможно, вам потребуется подготовиться к преждевременным родам (RCOG 2006). Если у вас есть акушерка, существуют определенные ситуации, при которых лечение будет передано врачу. Самое главное — позаботиться о том, чтобы вы и ваш ребенок получали правильный уход.

Когда через 37 недель у вас отойдут воды, у вас, скорее всего, начнутся роды в течение следующего дня или около того (NICE 2016b). Позвоните своей акушерке или гинекологу, чтобы рассказать им, что случилось. Вас, вероятно, попросят отправиться в больницу, чтобы пройти обследование и обсудить, что лучше всего делать, если ваши роды не начнутся в течение 24 часов (NICE 2016b).

Я внезапно испытываю сильную жажду

Если вы внезапно испытываете жажду и ваша моча темно-желтого цвета, это может быть признаком обезвоживания (BDA 2013). Во время беременности вам нужно пить больше жидкости.

Если вы хотите пить и мочиться намного больше, чем обычно, это может быть признаком гестационного диабета, хотя часто это не вызывает симптомов (NHS 2016, NICE 2015a).

Гестационный диабет может увеличить риск осложнений для вас и вашего ребенка (NICE 2015a), поэтому сообщите об этом своему врачу или акушерке.

Я чувствую жжение, когда писаю

У вас может быть инфекция мочевыводящих путей (ИМП), если вы:
• чувствуете боль или жжение при мочеиспускании
• испытываете частые позывы в туалет, даже если вы только что был и может мочиться, когда у вас появляется позыв
• моча мутная, кровянистая или с запахом
• тошнота, усталость и холодный пот
• есть боль в нижней части живота или слабость во всем

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу, который назначит вам антибиотики для лечения ИМП (NICE 2015b).

Меня постоянно рвет.

Рвота более двух раз в день может привести к обезвоживанию и ослаблению организма, хотя маловероятно, что это повредит вашему ребенку. Вам необходимо поговорить с акушеркой или терапевтом о сильной и стойкой рвоте (hyperemesis gravidarum), особенно если вы не переносите никакой еды или питья. Вам может потребоваться лечение, возможно, в больнице (NICE, 2013).

Если вас рвет во второй половине беременности, у вас также может возникнуть сильная боль чуть ниже ребер и внезапный сильный отек на лице, руках или ногах.Эти симптомы могут быть признаком преэклампсии (NICE 2016a, 2011).

Рвота, сопровождающаяся диареей, может быть признаком пищевого отравления или желудочной болезни (NICE 2016b).

Если у вас рвота, жар и боль в боку, пояснице или вокруг гениталий, это может означать, что у вас почечная инфекция. Если у вас есть эти симптомы, вам следует обратиться к врачу (NHS 2014, NICE 2013).

Я чувствую слабость и головокружение

Обморок или головокружение могут быть признаком того, что вы недостаточно поели в этот день.Но это также может означать, что у вас низкое кровяное давление, которое часто встречается на ранних сроках беременности (Murray and Hassall, 2014). Это потому, что гормон беременности прогестерон расслабляет стенки кровеносных сосудов.

Многие женщины испытывают головокружение во время беременности, но если вы упадете в обморок, вам следует после этого обратиться к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Шевеления моего ребенка замедлились

Если вы заметили, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно, обратитесь к акушерке или врачу, так как это может означать, что он находится в тяжелом состоянии.Если вам больше 28 недель, сделайте это немедленно (RCOG 2011d, 2012b). Узнайте больше о движениях вашего ребенка, в том числе о том, когда обращаться за помощью.

Я чешу во всем

Если у вас сильный зуд во всем, особенно ночью, у вас может быть акушерский холестаз (ОК) (RCOG 2011e, 2012c). ОК — это состояние печени. У вас может развиться желтуха из-за ОК, из-за чего ваша моча темнеет, а фекалии бледнее, чем обычно (RCOG 2011e, 2012c).

Если у вас легкий зуд, постарайтесь не слишком беспокоиться. Некоторый зуд является нормальным, поскольку ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку (Crafter and Brewster, 2014).

Однако лучше проверить сильный зуд. Это особенно верно, если зуд усиливается ночью и сосредотачивается на подошвах ног и ладонях рук (RCOG 2011e, 2012c).

Я упал и ударился животом

Падения или удары не всегда опасны (Cahill et al 2008, Tvedi et al 2012), но позвоните своему врачу или акушерке в тот же день и объясните, что произошло.

Если вы поскользнулись на лестнице и ушибли копчик, вам, вероятно, не о чем беспокоиться.Ваш ребенок хорошо смягчен маткой (маткой) и околоплодными водами.

Однако удары по животу с большей вероятностью могут привести к осложнениям (Триведи и др., 2012 г.), равно как и травмы костей, сухожилий или связок (Каннада и др., 2010 г.).

Если вы заметили схватки, утечку жидкости или любое кровотечение, немедленно позвоните своему врачу или акушерке или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Я просто не чувствую себя хорошо

Если вы не уверены в симптоме, не чувствуете себя самим собой или просто чувствуете беспокойство, доверьтесь своим инстинктам и позвоните своему врачу или акушерке.Если возникнет проблема, вам сразу же помогут. Если все в порядке, вы спокойно пойдете домой.

Ваш врач или акушерка ожидают, что вам поступят подобные звонки, и будут рады дать вам совет. Ваше тело меняется так быстро, что иногда трудно понять, нормально ли то, что вы переживаете, или есть о чем беспокоиться.

Узнайте, как справиться с другими болями и болями при беременности:



Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение для ежедневного руководства по своей беременности.Моя беременность и ребенок сегодня дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Список литературы

Агилера П. 2015. Беременность, боль в круглой связке. Medscape. www.emedicinehealth.com [доступ в декабре 2016 г.]

BDA. 2013. Информационный бюллетень о продуктах питания: жидкость. Ассоциация диетологов Великобритании. www.bda.uk.com [дата обращения: декабрь 2016 г.]

Cahill AG, Bastek JA, Stamilio DM et al. 2008. Незначительная травма во время беременности: необоснованна ли оценка? Am J Obstet Gynecol 198 (2): 208.e1-5

Канада Л.К., Пан П., Кейси Б.М. и др. 2010. Исходы беременности после ортопедической травмы. J Trauma 69 (3): 694-8

Crafter H, Brewster J. 2014. Общие проблемы, связанные с ранней и поздней беременностью. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 221-42

Драйер Дж. У., Андерсен А. М., Берг-Бекхофф Г. 2014. Систематический обзор и метаанализы: лихорадка во время беременности и влияние на здоровье потомства. Педиатрия 133 (3): e674-88

Gaufberg SV. 2015. Неотложное лечение отслойки плаценты. Medscape. emedicine.medscape.com [Доступ в январе 2017 г.]

HSCIC. 2013. Статистика материнства NHS — Англия, 2012-13 гг. Основные таблицы. Информационный центр здравоохранения и социального обеспечения. www.hscic.gov.uk [Проверено в январе 2017 г.]

Kenny LC. 2011. Дородовые акушерские осложнения. В Baker PN, Kenny LC. ред. Акушерство десятью учителями. 19 изд.Лондон: Hodder Arnold, 86-108

Murray I, Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NHS. 2014. Инфекция почек. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2015. Вагинальное кровотечение при беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2016 г. Гестационный диабет. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2016 г.]

NICE. 2011. Гипертония во время беременности: диагностика и лечение . CG107. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2012. Внематочная беременность и выкидыш: диагностика и начальное лечение. CG154. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE.2013. Тошнота / рвота при беременности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2015a. Диабет во время беременности: ведение от до зачатия до послеродового периода. NG3. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2015b. Инфекция мочевыводящих путей (нижняя) — женщины. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2016a. Дородовая помощь при неосложненной беременности. CG62. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NICE. 2016b. Уход за здоровыми женщинами и младенцами в родах. CG190. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

RCOG. 2006. Преждевременный разрыв плодных оболочек. Незначительная поправка, октябрь 2010 г.Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top 44. www.rcog.org.uk [Доступно в январе 2017 г.]

RCOG. 2011a. Предлежание плаценты, приросшая плацента и предлежание сосудов: диагностика и лечение. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top 27. www.rcog.org.uk [Доступно в январе 2017 г.]

RCOG. 2011b. Информация для вас: низколежащая плацента (placenta praevia) через 20 недель. Королевский колледж акушеров и гинекологов.www.rcog.org.uk [Проверено в декабре 2016 г.]

RCOG. 2011c. Дородовое кровотечение. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top 63. www.rcog.org.uk [Доступно в январе 2017 г.]

RCOG. 2011г. Уменьшение шевеления плода. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top 57. www.rcog.org.uk [Доступно в январе 2017 г.]

RCOG 2011e. Акушерский холестаз. Королевский колледж акушеров и гинекологов, рекомендация Green-top 43.www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

RCOG. 2012a. Информация для вас: когда вода у вас рано встанет. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

RCOG. 2012b. Информация для вас: шевеления вашего ребенка во время беременности. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

RCOG. 2012c. Информация для вас: акушерский холестаз. Королевский колледж акушеров и гинекологов.www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

RCOG. 2014. Информация для Вас: преждевременные роды. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Доступ в январе 2017 г.]

RCOG. 2016. Внематочная беременность: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

Триведи Н., Илаган М., Мур Т.Р. и др. 2012. Прогнозирование неблагоприятных исходов после травмы во время беременности. J Reprod Med 57 (1-2): 3-8

Van Oppenraaij RH, Jauiaux E, Christiansen OB, et al.2009. Прогнозирование неблагоприятных акушерских исходов после событий и осложнений беременности на ранних сроках: обзор. Обновление Hum Reprod 15 (4): 409-21

Как ощущаются схватки? Наше лучшее объяснение, здесь!

Вы будущая мама с младенцем недалеко? Если да, то вы, вероятно, на самом деле хотите знать ответ на вопрос , как ощущаются сокращения ?

Если вы уже спросили матерей, на что похожи схватки, скорее всего, они сказали такие вещи, как «интенсивные», «болезненные» или, возможно, «удивительные».

Однако, когда беременным женщинам дают такие ответы, они не знают, чего ожидать!

Они в конечном итоге зацикливаются на том, насколько болезненными и интенсивными могут быть эти схватки, что порождает страх.

Возможно, вы задаетесь вопросом, сможете ли вы справиться.

В конце концов, рождение — это величайший физический, эмоциональный и психологический опыт, который вы, вероятно, когда-либо испытывали.

Часто, когда будущие мамы спрашивают молодых мам: « Как я узнаю, что у меня схватка?», молодые матери просто улыбаются и говорят : «О, ты ЗНАЕШЬ!»

Я хочу помочь вам немного больше понять, что такое схватки.

Хотите узнать больше о том, что может облегчить ощущение схваток, а что может усилить их?

Готовы к нашему лучшему ответу на вопрос, на что похожи схватки?

Отлично! Читай дальше.

Как ощущаются схватки?

Вот несколько ответов, которые, надеюсь, помогут вам подготовиться к родам с большей осознанностью и душевным спокойствием.

Почему женщины по-разному чувствуют схватки?

Каждая беременность, каждый ребенок, каждая мать и каждое рождение уникальны.

Наши представления о родах, положении ребенка, вмешательствах или их отсутствии, условиях ваших родов и многом другом могут повлиять на ощущение схваток.

Женщина, которая мало подготовилась к родам, может почувствовать сильнейшие схватки.

Когда вы чувствуете страх, это может причинить еще большую боль. Как?

Доктор Грантли Дик-Рид объяснил этот процесс циклом страха-напряжения-боли.

Когда мы испытываем страх, мы напрягаемся.

Напряжение мешает физиологическому процессу родов и, в свою очередь, может вызвать еще большую боль.

Если мы чувствуем себя небезопасно в окружающей среде, даже если логически считаем, что должны быть в безопасности, наша способность справляться с схватками может быть прервана.

Свет, шум, страх и лишние люди могут привести к потере внимания — работа может даже остановиться.

Помехи мешают нам действовать из ствола мозга (лучшее место для рождения, дыхания и других важных функций) и задействуют наш «мыслящий мозг» в передней части головы.

Это наименее оптимальный вариант для родов.

4 ключевых фактора, влияющих на то, как мы чувствуем боль во время родов

• Использование искусственных гормонов родов для индукции (называемых синтоциноном в Австралии и питоцином в США) может сделать роды более болезненными
• Положение, в котором мы рожаем и рожаем — лежа на спине или полулежа более болезненно, чем в вертикальном положении или на руках и коленях
• Положение ребенка в утробе матери — если ребенок находится сзади, его или ее спина будет выровнена по отношению к вашей спине, что вызовет дополнительную боль во время схваток (спина)
• Бригада рабочей силы — эл.грамм. Доула, персонал больницы, партнер, члены семьи и т. д. могут быть квалифицированными, присутствовать и поддерживать вас, или нет.

Что такое сокращение?

Во время беременности шейка матки, которая является входом в матку, остается немного твердой, толстой и закрытой.

По мере того, как наше тело готовится к схваткам, шейка матки начинает размягчаться и стираться (истончаться).

Шейка матки не просто расширяется.

Открывается, когда матка начинает тянуться вверх.

Сокращение — это сжатие и укорачивание мышц матки.

Это заставляет шейку матки открываться, когда матка тянется вверх.

Его мощные волны также толкают ребенка в родовые пути.

Испытывал ли я когда-нибудь что-нибудь вроде схваток?

Обычно после вопроса «на что похожи схватки?» Следует вопрос: «К чему это больше всего похоже?»

Если у вас возникли менструальные спазмы, вы можете почувствовать подобное ощущение, но более интенсивное.

Это также может быть похоже на мышечный спазм.В отличие от судорог или спазмов мышц, схватки часто носят характерный характер. Вы не испытываете их постоянно.

У вас есть ощущение, которое усиливается, достигает пика, замедляется, а затем проходит до тех пор, пока не начнется новое сокращение.

Активные схватки длятся около 60-90 секунд и происходят каждые 2-5 минут. Конечно, каждый труд уникален, и некоторые никогда не сталкиваются с этим.

Некоторые женщины почти не чувствуют боли или давления в животе, но испытывают сильную боль в пояснице, которую часто называют схватками в спине.

Это часто связано с положением ребенка, но также может быть связано с положением плаценты или формой таза.

Если вы предрасположены к боли в спине, это может быть похоже на боль в спине, но с другой интенсивностью.

Многие описывают схватки в спине как очень интенсивные, требующие особого внимания и поддержки.

Оптимальное положение плода может помочь вам избежать схваток в спине, которые имеют тенденцию быть более продолжительными и более болезненными, чем обычные роды.

Что мне делать, чтобы подготовиться к схваткам?

Невозможно точно знать, как будут ощущаться ваши схватки до родов, но это не значит, что вы не можете быть к ним готовы.

Если вы потратите время на подготовку к родам, это поможет вам получить больше положительных эмоций.

Чрезвычайно полезным может быть посещение независимого учебного курса по родам.

Изучение того, чего ожидать, что является нормальным, и о процессе родов может помочь избавиться от страха перед неизвестным.

В идеале оставаться физически активным до и во время беременности.

Даже ежедневная 30-минутная прогулка полезна.

Наш нынешний западный образ жизни не так активен, как предыдущие поколения.

Некоторые женщины могут быть не знакомы с физическими нагрузками.

Труд требует выносливости, так как это метко названо трудом, это может быть небольшая работа.

Знание физической активности с конкретной целью, например, увлекательной пробежки, может помочь нам подготовиться к схваткам.

Рассмотрите возможность найма доулы.

Обученная доула предлагает постоянную, опытную и знакомую помощь в родах — все ключевые факторы, связанные с уменьшением использования лекарств и вмешательств.

Если женщины просят меньше обезболивающих при поддержке, мы можем предположить, что наличие доулы может повлиять на то, как женщина чувствует свои схватки.

Выбор поставщика медицинских услуг, внимание к положению ребенка и принятие осознанного решения относительно места родов также могут повлиять на то, как вы чувствуете схватки.

Материнский опыт: как ощущаются схватки?

Мы спросили опытных мам, как ощущаются схватки? Как вы прочитаете, каждая мать описывала схватки по-своему. Каждый опыт рождения поистине уникален.

Опыт схваток Ребекки

«Рождение ребенка месяц назад и домашние роды, я бы сказал, что это было больше похоже на волну давления, которая начиналась там, где вы сразу знали, что она приближается, а затем достигла своего пика в точке ощущения, что плотно обвивалась вокруг моего живота и в то же время тянула его вниз.Тогда волна выйдет снизу и поднимется, выпуская мой живот.

Во время перехода сокращение ощущалось как непрерывные волны давления одна на другую с небольшими перерывами. В это время я медленно пела «открой», чтобы помочь моему телу расслабиться и быть открытой для непрерывных волн сжатия и ощущения, как ребенок движется вниз, а также раскрывает шейку матки ».

Опыт Часиди в схватках

«Моя первая индукция была очень болезненной, все спины были сплошными, и я был слишком не в себе, чтобы с этим справиться.В свою секунду у меня были схватки всю ночь, и я не распознал их как схватки, потому что я мог чувствовать схватки только снаружи.

Мой живот стал жестким на ощупь, и они не следовали никакому шаблону, не причиняли боли или даже отдаленно не отвлекали. Утром у меня было какое-то кровавое шоу, прежде чем отправиться в ванную, где они стали намного более интенсивными, но безболезненными. Это было не так плохо, как спазмы при диарее, и было больше похоже на спазмы при более дискомфортном периоде.

Я оставался расслабленным и пытался расслабить тазовое дно во время сокращений, и, наконец, они стали более интенсивными, когда я вошел и пролетел через переход (10 минут).Я еле чувствовал их в горячей воде из ванны (мы охлаждали ее, прежде чем она вышла) ».

Опыт концентрации Дори Энн

«Моя матка была похожа на гигантский тюбик с зубной пастой. Ощущение сжатия или сдавливания начиналось бы сверху и двигалось вниз, увеличивая интенсивность и продолжительность. Когда это закончится, я буду чувствовать себя подавленным прикосновением ».

Опыт Джоанны по схваткам

«Схватки начались как давление.Сначала этого было достаточно, чтобы у меня перехватило дыхание. Тогда они были достаточно сильны, чтобы заставить меня прекратить то, что я делал, заставляя меня сосредоточиться. Хотя у меня было три очень разных опыта родов, во всех случаях я был вызван преэклампсией.

Я не помню, чтобы чувствовал боль, пока мой врач не перебил меня. Если он был там, то интенсивные сокращения мышц затеняли его. Но не чувствовать боли — не значит, что это было легко. Представьте, что вы стоите на корточках, опираясь на плечи.Ваши ноги дрожат и готовы сдаться, затем добавляется еще вес. В конце концов эти мышцы устают, но облегчения мало. Когда у меня отошли воды, я тоже почувствовал некоторую боль. Это было сильное — слово, которым нельзя злоупотреблять, чтобы описать роды, — но боль другого рода. Это была боль и давление, исходящие изнутри ».

Рекомендуемая литература

Что вы чувствуете при схватках?

Если вы уже рожали, мне бы хотелось услышать ваши мысли о том, на что похожи схватки.

Почему боли в пупке при беременности до сих пор остаются загадкой | Ваша беременность имеет значение

Почему у нас есть пупок?

На этой фотографии показано, как выглядит пупок изнутри живота. Как видите, он ни к чему не прикреплен в теле.

Пупок — это место, где пуповина прикрепляется к плоду, соединяя развивающегося ребенка с плацентой.Внутри пуповины есть кровеносные сосуды (артерии), которые уносят отходы от ребенка, и еще один сосуд, который снабжает ребенка кислородом и другими питательными веществами.

На ранних этапах развития ребенка структура, называемая урахус, соединяет пуповину с развивающимся плодным пузырем и действует как мочевой пузырь, пока собственный пузырь ребенка не станет функциональным. Перед родами урахус покрывается рубцами и становится связкой (точнее, средней пупочной связкой), которая проходит от пупка до верха мочевого пузыря.На картинке выше это блестящая белая линия, проходящая по всей длине изображения.

Иногда рубцевание не возникает, и связь между мочевым пузырем и пупком сохраняется после рождения. Однако это происходит крайне редко и случается только у одного из 5000 человек. Таким образом, маловероятно, что урахус будет сохраняться на протяжении всей взрослой жизни женщины и вызывать у нее боли в пупке во время беременности.

Необъяснимая боль в пупке

Обычно пациенты испытывают боль в пупке, когда я нажимаю на эту область.Некоторые пациенты, однако, очень чувствительны, и простое прикосновение к коже заставляет их вздрагивать.

Это меня еще больше сбивает с толку, потому что кожные нервы полностью отделены от всего, что находится внутри вашего живота. Следовательно, чувствительная кожа не должна быть вызвана изменениями, происходящими в вашем животе во время беременности.

И, наконец, пупок — самая тонкая часть брюшной стенки. Возможно, именно поэтому эта область становится более чувствительной по мере развития беременности.

По моему опыту, боль в пупке обычно проходит на более поздних сроках беременности.Я не знаю, потому ли это, что женщины просто привыкают к этому, или что-то из того, что было причиной, уходит. А до тех пор местное тепло, ацетаминофен или поддерживающий пояс для беременных могут помочь уменьшить дискомфорт.

Боль в пупке, которую я могу объяснить

Есть несколько причин боли в пупке, которые имеют больше смысла. Одним из них является развитие пупочной грыжи, при которой кишечник выходит за пупок. Если кишечник застрянет в этом пространстве, он может воспалиться и стать болезненным.Это состояние легко определить, потому что вы почувствуете твердую массу в пупке. Если это произойдет, обратитесь к врачу.

Еще один возможный источник боли — это растяжение рубцовой ткани, которая может прикрепляться к пупку. На фото выше показано, как обычно выглядит пупок изнутри. Если вы перенесли предыдущую операцию, другие структуры, такие как кишечник или сальник, могут застрять там и вызвать дискомфорт, когда вы их тянете за растущий живот.

Ищу другие объяснения

Я до сих пор плохо понимаю, почему у женщин возникает боль в пупке во время беременности.Я спрашивал мнение экспертов в области хирургии брюшной стенки и таза, и никто не мог дать удовлетворительного объяснения.

Но это явление абсолютно реальное — я видел его слишком часто, чтобы сомневаться в его существовании. Вы не сумасшедший, но будьте уверены, что это, вероятно, несерьезно.

Чтобы получить дополнительную информацию о беременности, родах и родах, подпишитесь на рассылку уведомлений по электронной почте Your Pregnancy Matters, когда мы публикуем новые истории. Вы также можете записаться на прием к одному из наших специалистов по телефону 214-645-8300.

Подтяжка живота при беременности — причины и лечение

Последнее обновление: 3 апреля 2020 г.

Беременность приносит с собой множество странных симптомов, одним из которых является ощущение сжатия в животе. Если вы беременны, в некоторые дни вы можете ощущать стеснение в животе, что может быть неприятным для вас. Иногда женщина может испытывать ощущение сжатия в животе с самого первого триместра беременности, и это может быть признаком выкидыша в первые недели беременности, преждевременных родов или нормальных схваток.Но это ощущение сжатия может сохраняться и в последние несколько месяцев беременности. Читайте дальше, чтобы узнать, что это такое и почему у вас может возникнуть напряжение в животе во время беременности.

Также читайте: Боль в желудке во время беременности

Что такое подтяжка живота во время беременности?

Подтяжка живота во время беременности — это абсолютно нормально. По мере наступления беременности живот становится жестким и сжатым. По прошествии нескольких дней дискомфорт может усиливаться, поскольку живот становится твердым, как камень.При сжатии желудка во втором триместре вы можете испытывать боль в круглых связках или острую боль в животе. В третьем триместре сжатие живота может быть признаком родов.

Подтяжка живота на ранних сроках беременности (первый триместр беременности)

Подтяжка живота на ранних сроках беременности или в первом триместре может быть вызвана различными причинами, которые описаны ниже.

1. Растяжение матки

В первом триместре беременности матка женщины быстро растягивается, чтобы освободить место для растущего или расширяющегося плода.Это могло привести к резкой боли или спазмам в животе. В первом триместре беременности вы также можете испытывать резкую стреляющую боль по бокам ее живота из-за растяжения и удлинения мышц, что также называется болью в круглых связках.

2. Выкидыш

Если в первом триместре беременности вы испытываете ощущение сжатия в животе и боли, то это может быть признаком выкидыша. Если ощущение сжатия в животе на самом деле является симптомом выкидыша, оно будет сопровождаться другими симптомами, такими как боль и спазмы в пояснице, кровянистые выделения или кровотечение, а также отхождение тканей или жидкости из влагалища.Обратите внимание на эти признаки, особенно если вы беременны менее 20 недель. Однако чаще всего это происходит до 12-й недели.

3. Запор / газы

Запор и газы — частые проблемы во время беременности, и большинство женщин испытывают их. Если во время беременности у вас возникает ощущение сжатия в животе, это может быть из-за газа или запора. У вас также может быть боль в животе, которая может быть очень неприятной.

Подтяжка живота во втором триместре беременности

Поскольку ваше тело продолжает расти во втором триместре, колющая боль по бокам матки также будет продолжаться, это боль в круглых связках.Когда ваша матка расширяется, круглые связки, расположенные по бокам матки, будут растягиваться, что может вызвать боль. Вы можете испытать это еще больше, если попытаетесь наклониться или попытаться встать после долгого сидения.

Во втором триместре беременности велика вероятность того, что из-за сокращений Брэкстона-Хикса ваш желудок может почувствовать себя сжатым и дискомфортным. Схватки Брэкстона-Хикса или тренировочные схватки могут начаться уже на четвертом месяце беременности. Эти схватки не так болезненны, как настоящие схватки, и очень распространены, но могут вызывать некоторый дискомфорт и боль.Они могут возникнуть даже во время секса или во время физических упражнений.

Подтяжка живота на поздних сроках беременности (третий триместр беременности)

Растущий плод и его движения вызывают сжатие живота на поздних сроках беременности. Поскольку брюшное пространство разделяют плод и внутренние органы, живот вздувается и растягивается. Жир, откладывающийся под кожей, также ее растягивает. Проблемы с желудком в последнем триместре также являются причиной сжатия желудка.Однако, если затяжка сохраняется дольше обычного, это может быть признаком родов.

Распространенные причины стеснения в желудке во время беременности

Женщина испытывает физические неудобства во время беременности. Это могло быть по бесконечному количеству причин. Если у вас ощущение сжатия в животе, это может быть вызвано следующими причинами.

1. Отслойка плаценты

Плацента — это жизнеобеспечение растущего плода. Через плаценту ребенок получает пищу и питательные вещества.Однако в некоторых случаях еще до родов плацента может оторваться от стенки матки. В такие моменты матка становится более упругой, чем обычно. Это приводит к сжиманию живота и также сопровождается острой болью.

2. Давление на живот

Когда ребенок в матке начинает увеличиваться в размерах, матка оказывает давление на живот. Именно тогда живот расширяется, делая его жестким. Во 2 триместре по мере роста ребенка околоплодные воды также автоматически увеличиваются, что приводит к расширению брюшной полости.

3. Газы и вздутие живота

Сбалансированное и здоровое питание — необходимость во время беременности. Неправильная пища может привести к газам, из-за которых у вас раздуется живот, и вы почувствуете себя более тревожно и некомфортно.

4. Детские движения

Пинки и движения вашего ребенка могут вызвать у вас щекотку и смех. Вы можете почувствовать себя хорошо и почувствовать облегчение, зная, что у вашего ребенка все в порядке, но с каждым его движением ваш живот может сжиматься снаружи.

5.Схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса похожи на схватки, но НЕ то же самое. Эти сокращения могут сделать ваш живот очень напряженным и жестким. А у некоторых женщин схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже во втором триместре.

6. Проблемы, связанные с беременностью

Жесткость живота может быть вызвана осложнениями, связанными с беременностью, такими как выкидыш или внематочная беременность (состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в маточную трубу, а не в матку).

7. Приближается срок поставки

Сжатия и скованность в животе во время предполагаемой даты родов могут быть непростыми. Вы можете почувствовать, что у вас начались схватки, но это также может быть ложной тревогой. Вы должны научиться различать схватки Брэкстона-Хикса и настоящие роды. Для этого определите время схваток — схватки Брэкстона-Хикса в основном длятся от 30 секунд до 1 минуты. Причем они приходят всего один-два раза в час в течение дня. При смене положения уходит и скованность живота.Однако во время родов это не так. Промежуток времени между двумя последовательными схватками во время схваток невелик, и они длятся более длительный период времени.

8. Переедание

Многие женщины думают, что во время беременности им следует придерживаться старого понятия «есть за двоих». Но это неправда! Если вы будете есть на двоих во время беременности, вы в конечном итоге переедете. Это, в свою очередь, может сделать ваш живот напряженным и жестким.

9. Запор

Запоры во время беременности очень распространены.Это не из-за нездорового питания. Это происходит из-за давления матки на кишечник. Более того, дополнительное высвобождение прогестерона в организме замедляет работу желудочно-кишечного тракта, и, таким образом, беременная женщина может чувствовать запор. Запор может сделать ваш желудок жестким и жестким.

Лечение подтяжки живота во время беременности

Если во время беременности у вас чувствуется напряжение и жесткость в животе, вот что вы можете сделать.

• Если это легкий случай сжатия живота, пейте много воды и свежих фруктовых соков, чтобы поддерживать водный баланс.
• Иногда то, как вы сидите или стоите, определяет возникновение схваток Брэкстона-Хикса. Если вы чувствуете схватки, когда сидите или стоите, попробуйте изменить позу. Попробуйте поднять ноги или лечь.
• Не вставайте слишком быстро со стула или с кровати. Не торопитесь.
• Проконсультируйтесь с врачом и сделайте себе хороший массаж.
• Примите теплый душ или ванну. Вы также можете использовать пакеты с горячей водой или грелки.

Эти домашние лечебные меры снимут жесткость в животе.Если вы на сроке менее 37 недель и заметили симптомы преждевременных родов, такие как кровотечение, повышенное давление в тазу или постоянное вытекание жидкости из влагалища, немедленно обратитесь к врачу. Помимо этих симптомов, вам также следует поговорить со своим врачом, если у вас было 4-6 схваток за час.

Когда следует вызывать врача?

Твердый живот во время беременности может быть по многим причинам. Однако вам следует вызвать врача, если:

• Стеснение в животе во время беременности становится более сильным и болезненным.
• У вас жесткий животик во время беременности, и вы испытываете затрудненное дыхание.
• Если герметичность возникает более четырех раз в час.

Часто задаваемые вопросы

1. Как отличить настоящие схватки от схваток Брэкстона-Хикса?

Настоящие схватки или настоящие схватки начинаются после 37-й недели (они могут начаться раньше в случае преждевременных родов). Схватки возникают с регулярными интервалами и со временем становятся очень болезненными.Также могут быть другие признаки родов, такие как вытекание околоплодных вод (известное как разрушение воды) и выделение слизистой пробки.

С другой стороны, во время сокращений Брэкстона-Хикса временной интервал большой и нерегулярный. Они также не так болезненны, как настоящие роды. Боль и схватки могут уменьшиться или даже исчезнуть, если вы двинетесь или измените положение.

Сжатие желудка во время беременности может быть болезненным и пугающим, но это неотъемлемая часть большинства беременностей.Если во время беременности вы испытываете напряжение в животе, постарайтесь в первую очередь понять причину этого.