Благоприятные дни для зачатия: рассчитать какой лучше после месячных – Благоприятные дни для зачатия ребенка

Большинство женщин, решивших готовиться к зачатию заранее, перестают предохраняться и начинают внимательно наблюдать за своим организмом, вести календарь, чтобы не пропустить так называемые «благоприятные дни», необходимые для зачатия здорового малыша.

После того как произойдет овуляция, яйцеклетка становится способной к оплодотворению. Времени у мужчины и женщины для зачатия ребенка предостаточно.

Сперматозоиды, попадая в женский организм, как правило, живут до пяти дней. Женский организм выделяет пять благоприятных дней до овуляции и 15 часов после нее. Следовательно, именно в эти дни вероятность наступления беременности максимальна.

Самым удачным днем для зачатия, можно сказать пиковым, беспроигрышным, считается сам день овуляции.

Чтобы точно определить нужный день, женщине можно самой составить индивидуальный график зачатия.

Индивидуальный график зачатия ребенка

Что для этого требуется?

Возьмите удобный календарь, в который вы сможете вносить графические и цветовые изменения.

Теперь настало время применить знания и всю информацию о менструальном цикле. Такие данные необходимы для точного вычисления благоприятных дней.

Чтобы начать расчет:

• напишите дату первого дня последней менструации;
• укажите продолжительность вашего менструального цикла;
• укажите, сколько дней длятся месячные.

Например, менструальный цикл — 28 дней. Продолжительность месячных — 6 дней. Первый день месячных — 24 ноября. Считается, что при 28-дневном цикле овуляция происходит на 14-16 день. Отсчитываете с первого дня месячных 14 и 16 и отмечаете эти даты на календаре (в нашем примере они попадают на 7 и 9 декабря). К этим дням прибавляете еще 5 дней, и получится, что наиболее благоприятными для зачатия будут дни с 7 до 14 декабря. Погрешность в расчетах может составлять плюс — минус 2-3 дня.

Измерение базальной температуры

Самый известный способ определить благоприятные дни для зачатия — измерение базальной температуры. И самое удивительное, что с помощью данного метода можно вообще многое узнать о состоянии своего организма — фактически самостоятельно пройти обследование. Однако мы советуем воздержаться от соблазна непрофессионально поставить себе диагноз и тем более назначить лечение.

Базальная температура — это температура тела в состоянии покоя, в продолжение месячного цикла она изменяется под влиянием различных гормонов в женском организме.

Данные графика базальной температуры позволят узнать:

• момент созревания яйцеклетки;
• ожидаемый момент овуляции;
• как работает эндокринная система;
• имеются ли гинекологические проблемы;
• точный график менструального цикла, начало месячных;
• подтвердить факт наступления беременности.

Что необходимо? Медицинский термометр. Идеальный вариант — электронный градусник. За несколько секунд он произведет замер температуры и сам даст знать об этом характерным сигналом.

Существует три способа измерения базальной температуры: во рту, в прямой кишке, во влагалище. Самый достоверный результат получается при измерении температуры в прямой кишке.

Чтобы процесс измерения базальной температуры прошел успешно, лучше все подготовить с вечера. Найдите место для термометра рядом со своей кроватью. Если вы решите использовать ртутный градусник, обязательно соблюдайте правила безопасности. Не кладите его без футляра, тем более под подушку, чтобы утром, спросонок, случайно не разбить.

Пробудившись, нельзя вставать — следует сразу, в положении лежа, измерить температуру. Чтобы не забыть результат, постарайтесь сразу же записывать показания в блокнотик, который так же, как и градусник, стоит держать в удобном, легкодоступном месте.

Лучше всего измерять температуру в одно и то же время. Конечно, могут быть и исключения, например, воскресный сон зачастую длится дольше, но в этом случае обязательно сделайте пометку в графике. Зачем нужна такая точность? Все дело в состоянии организма. Каждый час сна повышает базальную температуру на 0,1 градуса.

Точность определения температуры зависит и от «качества» сна. Он должен быть непрерывным в течение трех часов.

Чтобы построить график, понадобится вспомнить, как выглядят оси абсцисс и ординат. Начертив ось ординат, отметьте градусы (каждая клеточка означает 0,1 градуса). Дни менструального цикла помещаем на оси абсцисс. Для примечаний можно выделить отдельное место. Это могут быть записи о состоянии цервикальной слизи, различные причины, влияющие на температуру: болезнь, стресс, плохой сон, принятие алкоголя и другие.

На каждом уровне температуры утром ставьте точку, и так на протяжении всего цикла. Затем одной линией соедините все точки. Для получения точного графика измерения базальной температуры старайтесь обходить при соединении точек места «очень высокой» или, наоборот, «заниженной» температуры, связанной, согласно вашим примечаниям, с какими-то негативными событиями или влияниями.

График температур прошедшего цикла построен. Он имеет непосредственное значение в определении овуляции. Если внимательно на него посмотреть, можно точно отметить понижение кривой температуры во время менструации (первая фаза). День, когда она начинает понижаться, а также общая продолжительность процесса понижения у каждой женщины индивидуальны. При наступлении последних дней месячных температура равна уровню фолликулярной фазы цикла. Это период низких температур. Отметка температуры в такие моменты соответствует 36,2-36,5 градусам. На эти показатели температуры влияют эстрогены, которые выделяются в большом количестве.

Вторая фаза — лютеиновая — вступает в свои права приблизительно за 14 дней до месячных и является фазой более высоких температур. Именно на границе между низкими и высокими температурами наступает овуляция. Отмечается овуляция понижением температуры на 0,1 градуса, а затем резким подъемом. Обычно во время овуляции температура во влагалище и прямой кишке падает, иногда даже до 36,2-35,9 С. Нередко бывает так, что понижения не происходит. Значит, днем овуляции считается тот, который предшествует дню, когда произошло повышение температуры. Чтобы быть более точными в определении овуляции, сравните все признаки, а именно: отмеченную базальную температуру и состояние цервикальной слизи.

При наступлении беременности температура будет держаться на уровне 37,1-37,3 градусов. Если должна прийти менструация, за день до нее температура снизится.

Обобщим. Нормальный график базальной температуры двухфазный. Температура в 1-й фазе менструального цикла держится на уровне 36,4-36,7 С, однако возможны индивидуальные колебания.

В день, соответствующий овуляции, температура снижается на 0,3 С, а затем в течение 1-2 дней повышается на 0,6°С, по сравнению с 1-й фазой. Повышенной температура должна сохраняться в течение 11-14 дней. В случае отсутствия овуляции не происходит образования желтого тела, соответственно, прогестерон не вырабатывается и не происходит повышения температуры. 

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Самые благоприятные дни для зачатия ребенка

Особенное событие, в особенный день, в особенное время

Всем известно, что зачатие является одновременно подготовительным и первым этапом беременности, а значит, особенным событием. В некоторых случаях, чтобы оно произошло поскорее, потребуется специальная подготовка, а кроме того, нужно выбрать наиболее благоприятные для этого дни. Что же это за дни?

«Нет» гибели сперматозоидов!

Начнем по порядку. Дело в том, что зачатие ребенка возможно лишь при контакте яйцеклетки и сперматозоида. Известно, что мужские половые клетки — сперматозоиды — вырабатываются в мужском организме регулярно, а вот женская зародышевая клетка — яйцеклетка, которая готова к оплодотворению, — созревает раз в месяц. Считается, что непосредственно процесс ее выхода из яичника — овуляция — происходит у многих здоровых женщин, как правило, в середине менструального цикла. Ведь именно к этому времени внутренний слой матки (он же — эндометрий) подготовлен как раз к имплантации плодного яйца.

К слову сказать, менструальный цикл начинается с первого критического дня и заканчивается с началом следующих месячных. Зачастую он длится 26–30 дней.

Следует отметить, что сперматозоиды могут быть активными в организме женщины на протяжении суток. Однако если в это время не произойдет овуляция, то зачатие не случится, и все сперматозоиды погибнут.

Выходит, что самый благоприятный для зачатия малыша период — это именно день овуляции. Учитывая длительность жизни женских и мужских половых кленток этот отрезок времени увеличивается до 2–3 дней до и 2–3 дней после того, как яйцеклетка выйдет.

Таким образом, в середине цикла появляются 5–6 дней, когда шансы зачать малыша очень велики. Кроме того, поскольку яйцеклетка живет до 12 часов, то половой акт в передовуляционые дни для зачатия ребенка лучше, как говорится, сработает, чем после нее, потому что сперматозоидам нужно около суток, чтобы оказаться в маточной трубе.

Овуляция надвигается

Интересно, что овуляция у разных женщин может случаться в различные дни. Некоторые дочери Евы чувствуют ее: нагрубают и становятся болезненными молочные железы, появляются боль внизу живота, тошнота, выделяется вязкая обильная, иногда кровянистая слизь из половых путей. Таким образом, после вычисления дней овуляции на протяжении трех менструальных циклов женщина сама может составить личный календарь зачатия. Примечательно, что смена срока овуляции возможна из-за разнообразных стрессов, депрессивных состояний и заболеваний.

Индивидуальный график зачатия

Вычислить благоприятные дни для овуляции, а, следовательно, и зачатия можно при помощи графика базальной температуры. Однако такой метод не очень точный и весьма сложный. Метод измерения базальной температуры состоит в том, что в течение нескольких месяцев нужно регулярно измерять температуру в прямой кишке. Доказано, что в первой половине цикла базальная температура тела постоянно равняется 36,5–36,6 °С. Перед самой овуляцией происходит ее снижение до 36,0–36,2 °С, а в течение второй половины она возрастает свыше 37,0 °С.

Таким образом, во время полового акта без предохранения в дни перед и после этого температурного перепада зачатие возможно в 99,9% случаев.

Кроме того, методика измерения базальной температуры будет полезна при нерегулярном менструальном цикле, когда вычислить благоприятные дни для зачатия почти нереально.

Однако этот метод не подойдет женщинам, которые применяют гормональные препараты, искажающие показатели базальной температуры.

Вдобавок в середине менструального цикла можно самому делать тесты на овуляцию или проконсультироваться у врача-гинеколога, сдать мазки, УЗИ, анализы на гормоны, что поможет с достоверностью до 1–2 дней определить день овуляции.

Стандартная ситуация

Согласно вышесказанному, что в середине менструального цикла существует небольшой период, который наиболее благоприятен для оплодотворения. Как правило, при 28-дневном менструальном цикле самый благоприятный период для зачатия ребенка — 14-й и 15-й дни от первого критического дня.

Приблизительно в это время в организме женщины под влиянием фолликулостимулирующего гормона гипофиза начинает развиваться и расти молодой фолликул. Именно в эти дни случается разрыв зрелого фолликула, и из него яйцеклетка, которая уже специально подготовлена к оплодотворению.

Такая яйцеклетка пребывает в активном состоянии где-то 1–3 дня, в то время как сперматозоиды живут приблизительно на протяжении 2–3 дней. Вот почему время, когда сперматозоид с яйцеклеткой могут встретиться и случиться зачатие, то есть при самых благоприятных обстоятельствах — это 3–4 дня.

В случае попадания во влагалище семенной жидкости, состоящей из сперматозоидов нормального качества, если хоть бы один из них пройдет от шейки матки в полость матки и фаллопиевую трубу, шансы, что оплодотворение состоится, очень высоки.

К слову сказать, для осуществления зачатия наиболее благоприятен непосредственно момент перед самым началом овуляции, ведь слизистая оболочка шейки матки именно тогда становится очень чувствительной. Тем самым сперматозоиды заблаговременно попадают в фаллопиевы трубы для контакта с яйцеклеткой. Считается, чтобы не упустить такой момент, в течение этих пары дней мужу и жене нужно пытаться зачать ребенка ежедневно.

Хотя это еще не является стопроцентной гарантией того, что женщина обязательно забеременеет. Обычно у здоровых и молодых семей давно желанное зачатие малыша случается только после многих месяцев совместной жизни, а может быть, и лет. Ведь, по данным статистики, приблизительно у 90% пар попытки зачать ребенка успешно завершаются спустя год после их начала. Так что, если зачатие получается не сразу, это еще не повод считаться бесплодными. Как правило, в большинстве случаев главные причины таких неудач — это усталость, излишняя суета и нервозность.

Рассчитать онлайн день овуляции и благоприятные дни для зачатия

Зачатие 11 454

Если вы пытаетесь забеременеть или избегать ее, то должны знать о своих наиболее благоприятных днях для зачатия. Вы можете следить за признаками овуляции, чтобы легко рассчитать свои эти дни.

Фертильность 1 949

Возможна ли беременность без овуляции? Нет и никогда. Но важно разобраться подробнее во всех возможных вариантах наступления беременности.

Зачатие 972

Иногда у женщин тест на овуляцию может быть положительным более одного раза на протяжении менструального цикла. Но это не означает, что происходит еще одна овуляция, а просто всплеск гормонов. Однако встречаются очень редкие случаи гиперовуляции.

Калькуляторы 30 564

Онлайн калькулятор для расчета процент роста уровня бета-ХГЧ между двумя анализами, а также времени удвоения этого гормона для оценки статуса беременности.

Зачатие 1 166

Базальная температура тела (самая низкая температура тела в течение 24 часов) очень важна для того, чтобы помочь определить время овуляции. Узнайте, как правильно ее мерить и вести график.

Калькуляторы 876

ИМТ должен быть рассчитан до беременности или на ранних сроках. На его основании могут быть приняты дополнительные меры по уходу во время беременности.

Как определить самые благоприятные дни для зачатия?

Благоприятной можно считать беременность, которая наступила в соответствии с желаниями и чаяниями обоих партнеров, в наиболее подходящее и удачное время, которая протекает планомерно и без отклонений, а в результате увенчивается рождением здорового и крепкого малыша. О такой беременности не может не мечтать любая семейная пара, которая жаждет пополнения в семье. И для того, чтобы беременность была благоприятной, каждая из пар прикладывает максимум усилий.

Существуют так называемые благоприятные дни для наступления беременности – короткий промежуток времени в середине менструального цикла женщины, наиболее удачный для зачатия ребеночка. В среднем такой промежуток составляет несколько дней – от 6 до 8: созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению от одного до трех дней, а сперматозоиды остаются активными два-три дня. Высчитав подходящим способом, на какое время припадают благоприятные для наступления беременности дни, пара должна в это время заниматься сексом ежедневно. Методов, по которым определяются благоприятные дни для зачатия, есть несколько: это календарный метод, метод базальной температуры тела, метод исследования цервикальной слизи. Так, календарный метод предполагает отслеживание менструального цикла по дням; метод базальной температуры – измерения этой самой температуры и составление соответствующего графика; метод исследований выделений – отслеживание влажности и эластичности выделений.

Что касается идеального возраста для наступления благоприятной беременности: считается, что он должен составлять 20-25 лет у будущей матери и 25-30 лет – у будущего отца. В 20-25 лет организм женщины наиболее подготовлен к вынашиванию и рождению ребеночка – именно сейчас все его системы работают на полную мощность, и значит, способны обеспечить малыша всем необходимым. Мужчина, в свою очередь, также находится в самом расцвете сил: до 30 лет мужская репродуктивная система вырабатывает в три раза больше сперматозоидов, нежели по достижении 40-летнего возраста. К тому же, и психологически такая пара более подготовлена к рождению ребенка. И все же, благоприятной беременность даже в этом идеальном для ее наступления возрасте будет только в случае, если станет запланированной. При планировании беременности следует сдать соответствующие анализы, избегать стрессов и простуд, а за 2 месяца до наступления беременности – вести максимально здоровый образ жизни: исключить вредные привычки, рационально питаться и высыпаться. Таким образом, шансы зачать здорового и выносливого малыша возрастают в разы. 

Если говорить о времени года, наиболее подходящем для вынашивания ребеночка: многие специалисты сходятся во мнении, что как нельзя лучше для благоприятной беременности подходит период, когда первый триместр припадает на осень, а роды приходятся на весну-лето. На первые три месяца беременности в таком случае приходится время года, когда в избытке природных витаминов, погода уже не жаркая и не душная, но холода еще не наступили. Посему, будущая мамочка будет получать все необходимые полезные вещества из натуральных продуктов, к тому же имеет возможность наслаждаться прогулками на свежем воздухе, которые ей сейчас так необходимы. Второй триместр придется на зимние месяцы: этот период беременности считается самым спокойным и неуязвимым, а потому даже если беременная простудится, это не будет так опасно, как в первом и третьем триместре. Ну и, наконец, последний триместр придется на весну-начало лета, которые характеризуются возвращением теплых деньков. Сначала они дадут возможность проводить на свежем воздухе большее количество времени беременной, а в последующем мамочка с малышом будут наслаждаться прогулками совместно. Нехватку витаминов, распространенную в это время года, всегда можно восполнить за счет специальных витаминных комплексов для беременных. Удобно и то, что по мере потепления, можно будет постепенно избавляться от теплых одежд, так мешающих при наличии уже выросшего большого живота.

Вообще же, благоприятная беременность – эта та, которой супруги желали и которую планировали. Именно благоприятная беременность дает возможность в большинстве случаев выносить ребеночка без каких-либо осложнений, а после воспитать его в любви и радости.

Специально для beremennost.net – Татьяна Аргамакова