Благоприятные дни для зачатия: рассчитать какой лучше после месячных – Благоприятные дни для зачатия ребенка

Содержание

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Решающим фактором для женщин, которые планируют рождение ребенка, является менструальный цикл. Часто беременность наступает на так легко, как хотелось бы. Выявить благоприятные дни для зачатия ребенка удается после изучения особенностей менструального периода и применения различных способов определения овуляции.

Что это такое

Благоприятные для оплодотворения дни — это период цикла, когда партнерша с наибольшей вероятностью может забеременеть после близости с мужчиной. У многих будущих мам подходящее время сохраняется в среднем шесть суток.

Секс в подходящие для зачатия дни вовсе не гарантирует беременность, но в это время шансы увеличиваются. Оптимальным временем для занятия сексом является 5 дней до разрыва фолликулярного мешка и 2 суток после. Важно знать, как рассчитать день овуляции для зачатия.

Понятие о цикле

Менструальный цикл состоит из этапов, воздействующих на репродуктивное настроение. Под влиянием гормонов ежемесячно созревает один либо несколько фолликулярных мешков. Началом такого временного отрезка служит появление менструации, а окончанием — последний день перед началом месячных.

В менструальном цикле выделяют фазы:

  • фолликулярная;
  • овуляция;
  • лютеиновая.

Фолликулярная либо эстрогеновая фаза начинается с первого дня месячных. Она продолжается до того момента, пока не созреет один либо несколько доминантных фолликулов. Заканчивается эстрогеновая фаза их разрывом и созреванием ооцита. Такой процесс может длиться у будущих мам по-разному.

По мере созревания фолликулярного мешка в организме вырабатываются эстрогены. Высокий уровень такого гормона отмечается при его большом размере. При достижении порогового уровня гормона происходит резкий выброс ЛГ и ФСГ.

Это заканчивается попаданием в брюшную полость женской клетки. В дальнейшем она проникает в маточную трубу, где она оплодотворяется при встрече со сперматозоидом. Следует помнить о том, что женская клетка активна лишь в течение всего 24 часов.

После встречи со сперматозоидом она движется в маточную полость и на 6-8 сутки отмечается имплантация зиготы. На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело и начинается выработка такого гормона, как прогестерон.

С момента овуляции в организме начинается лютеиновая фаза, которая длится в среднем 12-16 дней. Главным назначением желтого тела служит синтез эстрогенов и прогестерона.

При отсутствии беременности через 10-12 дней начинается обратное развитие желтого тела, что сопровождается понижением концентрации эстрогенов и прогестерона. В дальнейшем слой эндометрия отторгается и наступает менструация. При беременности желтое тело продолжает полноценно функционировать и поддерживать нормальное ее течение.

Методы

Существует несколько методов, помогающих будущей маме удается рассчитать, на какой день цикла можно забеременеть.

При помощи календаря

Определить лучшие дни легко с помощью календаря зачатия. В том случае, если месячные наступают через 28 дней, то чаще всего ооцит покидает фолликул примерно на 14 сутки. Однако, не всегда это случается в середине периода. При укороченной менструации процесс происходит на 6-8 дни, а при удлиненной до 35 дней – на 20-22 сутки.

При планировании ребенка важно помнить о том, что вторая часть такого периода всегда составляет 14 дней.

Половые акты, происходящие на 3 день после выхода яйцеклетки, считаются малоэффективными для оплодотворения. Дело в том, что ооцит живет лишь в течение 1-2 дней, а для встречи с ним сперматозоидам требуется несколько часов.

Подходящим для наступления беременности служит день разрыва фолликулярного мешка и 2-3 дня после ее наступления.

Рассчитать дни овуляции можно с помощью онлайн-календаря. Вы можете воспользоваться бесплатным календарем по ссылке

Базальная температура

Для точного определения даты, когда лучше зачать ребенка, разрешается измерять базальную температуру в прямой кишке. Можно использовать самый обычный термометр и проводить процедуру каждое утро, не вставая с постели в одинаковое время. Полученные данные следует отмечать на специальном графике, который рекомендуется вести каждый менструальный цикл.

В обычные дни температура должна составлять 36,6 градусов, а непосредственно перед овуляцией — 37 градусов. При высвобождении ооцита из яичника температура обычно повышается до 37,2 градусов.

На графике можно наблюдать как спад базальной температуры, так и ее подъем, но чаще всего отклонения от нормы незначительные. Именно в период между спадом температуры и ее резким подъемом и происходит овуляция. Точное покидание яйцеклеткой фолликула можно определить при постоянном ведении графика на протяжении нескольких месяцев подряд.

С помощью выделений

Вычислить, в какие дни цикла можно забеременеть, можно с помощью вагинального способа. Опытные женщины ощущают и распознают дни выхода ооцита из яичника. У них появляются вязкие выделения, напоминающие куриный белок.

У женщины слегка припухает молочная железа и тянет с одной стороны яичник, их которого половая клетка выходит в маточную трубу.

 Как забеременеть

Многие врачи рекомендуют заниматься сексом с партнером ежедневно либо через день на протяжении 5 суток перед овуляцией. Доказано, что сперматозоиды живут в организме партнерши несколько суток, а яйцеклетка способна к оплодотворению в течение 12-24 часов.

Шансы стать родителями увеличивает половой акт перед овуляцией и во время нее.

Важно сконцентрироваться на близости с партнером в подходящий для оплодотворения день либо за 3-5 дней до выхода ооцита из яичника. Лучше не ждать начала овуляции, поскольку после проникновения семенной жидкости в женский организм яйцеклетка уже будет не готовой к оплодотворению.

Эффективной является стандартная поза для встречи ооцита со сперматозоидом. Благодаря ей семенная жидкость проникает глубоко во влагалище и практически без потерь.

Не рекомендуется сразу же после семяизвержения бежать в ванную. Для повышения шансов стать родителями следует в течение некоторого времени после секса полежать.

При желании пары родить мальчика рекомендуется заниматься сексом точно в благоприятный день. Секс за 3-4 дня до выхода яйцеклетки из яичника повышает шансы на рождение девочки.

Женский организм является загадкой, поэтому влиять на происходящие в нем процессы достаточно сложно. Благоприятные дни для зачатия могут меняться при воздействии различных факторов, частых стрессах либо при смене места проживания. В норме выход яйцеклетки из полового органа происходит не каждый месяц.

При отсутствии желаемого результата после года активной половой жизни рекомендуется обратится за консультацией к специалисту.

Материал подготовлен
специально для сайта kakrodit.ru
под редакцией врача Павленко М.Л.
Специальность: акушер-гинеколог высшей категории.

Благоприятные дни для зачатия ребенка и разные способы их расчета

Не откладывайте ребёнка на потом 🙂

Мысленно к появлению малыша молодые родители  начинают готовиться, наверное, уже за свадебным столом. Зачем же создаётся семья, если не для продолжения рода? Некоторые ещё до бракосочетания оговаривают кого хотят: мальчика или девочку. Но каково же бывает удивление, когда никаких признаков беременности не появляется.

Эта статья для тех, кто ждёт наступления беременности как чуда, но она почему-то не наступает. В таких случаях обычно молодая женщина идёт к врачу. Ей хочется узнать, как забеременеть? Как высчитать лучшие дни для зачатия?

когда-лучше-зачать-ребенка

К доктору – вдвоем!

В женскую консультацию чаще всего приглашают и супруга. Туда надо идти вдвоём, как шли когда-то в ЗАГС. Гинеколог, конечно, подскажет, как высчитать наиболее благоприятные дни для зачатия малыша. Но до этого соберут анамнез (анамнез – совокупность сведений, получаемых при медицинском обследовании путём расспроса самого обследуемого и/или знающих его лиц. Изучение анамнеза, как и расспрос в целом, не просто перечень вопросов и ответов на них. От стиля беседы врача и больного зависит та психологическая совместимость, которая во многом определяет конечную цель — облегчение состояния пациента

) – узнают, когда и чем болели оба супруга. Проведя необходимые исследования, дадут рекомендации.

Медики считают, что готовиться к зачатию нужно полгода. За пол года женский организм должен окрепнуть, чтобы выносить здорового ребёнка. Организм мужчины, как это ни покажется странным, тоже нуждается в подготовке.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Список анализов (для женщин и мужчин) при планировании беременности

Витаминизация – прежде всего!

Даже если пара здорова, мужчине и женщине назначат  витамины. Причём обоим одинаковые. Фолиевую кислоту, витамины А,Е,С;  пропишут цинк и селен.

Вы спросите: зачем?

Одни и те же общеукрепляющие препараты действуют  на мужской и женский организм по-разному.

  • Фолиевая кислота, которую называют «витамином беременности». У женщин до зачатия она способствует созреванию яйцеклеток. У мужчин – качественных сперматозоидов. Впрочем, женщина будет пить этот витамин до конца беременности. Мужчине можно прекратить с благополучным наступлением зачатия.
  • Витамин А у мужчин вызывает половое желание и улучшает качество спермы. Будущему ребёнку витамин A необходим для глазок. Но обычно врачи не разрешают превышать его дозировку.
  • «Женский витамин» Е, который называют витамином молодости и красоты, заботится о коже, костях, ногтях. У мужчин он способствует созреванию сперматозоидов.
  • Витамин С – хороший стимулятор иммунитета. Он убережет сперматозоиды от свободных радикалов. Важен он и для женщин.
  • Селен способствует выработке спермы и продлевает срок их существования, не позволяя гибнуть раньше времени.
  • Цинк тоже повышает жизнеспособность сперматозоидов. Значит, полезен мужчинам для полноценного зачатия.
  • Витамины группы В чаще назначают женщинам накануне зачатия: В6 – способствует правильному формированию коры головного мозга у будущего малыша. Им должен быть насыщен организм будущей мамы. К тому же, в комплексе с В12 и В1 он положительно влияет на сердечно-сосудистую, костно-мышечную систему формирующегося плода. Этих витаминов должно быть достаточно в организме будущей мамы ещё до зачатия.
  • Витамин Д – полезен и матери, и ребёнку. Он необходим для формирования здоровых зубов у малыша. И для сохранности зубов у мамы, носящей под сердцем дитя.

Когда будущие родители окрепли, физически и морально подготовились к появлению маленького члена семьи,  можно заняться  вычислением правильного дня зачатия первенца.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: 10 важных вещей, которые обязательно нужно сделать перед беременностью

Методы определения лучших дней для зачатия

  • календарный
  • вагинальный
  • ультразвуковой
  • тестовый
  • калькулятор
  • народный

Календарный способ

Первый способ вам наверняка предложат в женской консультации. Он заключается в ведении женского календаря. Но делать это надо пунктуально, по утрам измеряя базальную температуру в одно и то же время в прямой кишке или влагалище.

лучшие дни для зачатия ребенка

Данные аккуратно заносятся в календарик. В обычные дни ректальная температура будет 36,6°. Непосредственно перед овуляцией поднимется до 37°. Во время овуляции — до 37,2°. По истечении месяца можно начертить кривую, соединив точки значений.

На следующий месяц сразу после mensis опять вносим данные измерений в свой календарик. Желательно продолжать измерять базальную  температуру три месяца подряд.

Так вы определите длину своего менструального цикла. (В идеале он равен 28 дням). И вычислите дни овуляции, когда яйцеклетка, созрев, попадает в маточную трубу. Наступает благоприятный момент для зачатия. Как только ваш термометр — желательно использовать электронный — это удобнее и точнее — показал 37°, значит, благотворное время для зачатия  пришло. Начинайте активную сексуальную деятельность.

график базальной температуры

благоприятные дни для зачатия ребенка

Не следует считать укороченный до 21 дня или удлинённый до 35 дней цикл отклонением от нормы. В первом случае овуляция, которая длится всего два дня, наступит на 6-7-8-й дни. (Вторая половина при любом цикле равняется 14 дням). Это даже не всем гинекологам известно! А вы будете знать. Во втором — на 20-22-й дни. А не на 10-й и 17-18-й, как ошибочно считают многие, предполагая, что при любой продолжительности цикла овуляция приходится ровно на середину.

Не следует забывать и о том, что несколько раз в году бывают циклы без овуляции, когда яйцеклетка не образуется.

Вагинальный способ

Этот способ совсем прост. Опытная женщина всегда чувствует овуляцию. Выделения из влагалища в такие дни напоминают содержимое куриного белка. Слизь такая же вязкая.

Есть и другие признаки. Припухает грудь. Тянет и побаливает яичник — с той стороны, где яйцеклетка готовится выйти в маточную трубу, чтобы встретиться со сперматозоидом. Повышается половое влечение. Так сама природа заботится о продолжении рода.

Как определить день овуляции?

УЗИ

Одним из точных методов определения дней овуляции является ультразвуковой.  Женщина может всегда воспользоваться УЗ-мониторингом. Ещё его называют фолликулометрией.

Врач высокой квалификации на аппарате отслеживает весь процесс созревания яичника, начиная с 8-10-го дня менструального цикла, либо сразу после месячных,  через каждые два дня. Пока фолликул не достигнет во время овуляции 1,8-2,4 см. Но созревание фолликула ещё не гарантия наступления беременности, так как он может не разорваться, а продолжать увеличиваться, пока не образует кисту. В норме о разрыве фолликула говорит наличие жидкости из лопнувшего фолликула в задней части матки и повышение прогестерона, образование жёлтого тела.

Наблюдая за женщиной два-три месяца, доктор может назвать точные дни овуляции, руководствуясь характерными признаками на аппарате УЗИ. Может он определить и причины её отсутствия при ановуляторном цикле.

С помощью теста

Можно порекомендовать тестовый метод. Купить тестовые полоски, похожие на полоски, при помощи которых определяют беременность, можно в аптеке. Так же, как полоски для беременности,  их опускают в мочу. Их цвет будет зависеть от содержания эстрогенов в организме.

Следить за этим нужно ровно неделю. В ановуляторные дни изменять цвет будет одна полоска. За день до овуляции обе полоски примут одинаково яркую окраску. Значит, на следующий день можно приступать к сотворения чуда ещё одной маленькой жизни. Он наилучший!

Именно этот метод женщины любят использовать больше всего. Он проще, чем метод измерения базальной температуры и более точный.

Калькулятор

kakoy_den_luchshe_dlya_zachatiyaНе все знают, что существует современный метод определения овуляции специальным калькулятором. Этот можно сделать на сайте http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya

Можете попробовать. Для точного определения нужно ввести только дату последней менструации, продолжительность месячного цикла и период расчёта. Все остальное сделает за вас калькулятор.

Предположим, молодые родители запланировали зачатие ребёнка на ближайшее время. У женщины 24-тидневный цикл. Последние месячные были 1 октября. Берём 3 расчетных периода: октябрь, ноябрь и декабрь.

Калькулятор выдает следующие результаты:

Лучшие дни для зачатия: с 9 по 17 октября, со 2 по 10 ноября, с 26 ноября по 4 декабря.

Как видим, в ноябре выпадает целых 14 благоприятных дней, используйте их для зачатия.

Народный метод

Этот старинный способ определения самых благоприятных дней для зачатия собственного чада очень прост. Берётся продолжительность женского цикла и делится ровно пополам. Например, у женщины классический цикл из 28 дней. Делим его пополам. И добавляем и отнимаем по одному дню. Значит, лучшими для любовных утех будут дни:  с 13-го по 15-й.

Иногда учитывают лунный цикл, который в жизни женщины имеет важное значение.  Считается, что ни в новолуние, ни в полнолуние, ни в последней трети лунного цикла, на убывающей луне, зачинать ребёнка не стоит. Для этого лучше подходит растущая луна.

Девочка или мальчик?

В ожидании ребёнка в семьях задумываются: кто же родится, девочка или мальчик. Бабушки пытаются определить это по определённым признакам. Если живот конусом  вперёд: значит, будет мальчик. Если живот круглый, и бедра пополнели, значит, надо ждать девочку.

Теперь пол ребёнка определяют по УЗИ. Ультразвук лучше любой бабушки «видит»: кто там спрятался у мамы в животике.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Как зачать двойню и попытаться повлиять на пол малышей. Естественные и искусственные способы

Но в молодых семьях, где ждут первенца, хотят знать пол ребёнка еще до того, как он попадёт в этот живот. Планируют малыша и в семьях, где уже есть дети. Есть мальчик, хочется девочку. Или наоборот.

ЧИТАЕМ: Как зачать девочку: таблицы, календари, методы и советы

ЧИТАЕМ: Как запланировать и зачать мальчика: все известные способы

Медики считают, если половое сношение произошло накануне овуляции, родится девочка. Если после – мальчик.

Восточные мудрецы советуют: чтобы родился сын, спать изголовьем к северу. Тем, кто ждёт дочь – к югу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах. Лучшая подборка: 63 мифа – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/planirovanie-i-podgotovka/mifyi-strashilki-i-zabluzhdeniya-o-beremennosti-i-rodah-luchshaya-podborka-63-mifa.html

Обустройство быта перед рождением ребенка: 8 советов будущей маме – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/planirovanie-i-podgotovka/obustroystvo-byita-pered-rozhdeniem-rebenka-8-sovetov-budushhey-mame.html

10 ошибок, которые не дают забеременеть – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/10-oshibok-kotoryie-ne-dayut-zaberemenet.html

Почему не получается забеременеть: причины и рекомендации для тех, у кого не получается зачать ребенка – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/pochemu-ne-poluchaetsya-zaberemeneti.html

Видео

Врач-гинеколог рассказывает, как происходит процесс оплодотворения, какие дни наиболее благоприятные для зачатия и как их определить, используя тесты на овуляцию, как подготовиться к беременности обоим партнерам, какое медицинское обследование пройти.

Благоприятные дни для зачатия ребенка, лучший день, чтобы зачать детей

Самый первый и волнующий этап подготовки к пополнению в семье – это зачатие. Даже если у обоих партнеров идеальное здоровье, беременность может не наступить в первый же месяц. Поэтому так важно определить, какие дни благоприятны для зачатия.

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Ведение календаря для определения овуляции и вычисление благоприятного времени для зачатия ребенка

Яйцеклетка сохраняет  способность к оплодотворению всего 2 дня, поэтому чтобы наступила беременность, половой акт должен состояться в этот период. Чтобы точно рассчитать благоприятный период времени для зачатия ребенка девушка должна завести календарь для учета цикла.

В календаре необходимо отмечать месячные с первого дня до окончания выделений. Благоприятный период для оплодотворения яйцеклетки можно установить, если следить за циклом на протяжении трех-пяти месяцев.              

После того как установите продолжительность цикла, вы сможете воспользоваться калькулятором овуляции или самостоятельно вычислить фазы цикла:        

  • Фолликулярная фаза – с первого дня менструаций. Начинается стадия роста яйцеклетки и фолликула, в котором она находится. Длительность периода – от 11 до 21 дня.
  • Овуляция – в этот период времени растет содержание лютеинизирующего гормона, вследствие чего яйцеклетка выходит из яичника. Продолжительность овуляции до 48 часов.
  • Лютеиновая фаза длится от окончания овуляции и до следующего менструального цикла.

Важно: Самая высокая вероятность зачать ребенка – это в середине цикла. Первый день месячных – начало, наступление следующей менструации – конец.

Другие методы определения наступления овуляции

Наиболее эффективный способ – это сделать тест на овуляцию. Они продаются в любой аптеке, и представляют собой тест-полоски. Так как овуляция начинается после скачка лютеинизируещего гормона, то тест реагирует на его содержание в моче, и отображает: наступила овуляция или нет.

Второй способ – это консультация гинеколога с ультразвуковым определением овуляции. После УЗИ врач может с точностью до двух дней сообщить, когда наступят благоприятные дни для зачатия ребенка.

Третий способ –  каждый день следить за количеством и качеством цервикальной слизи, которая выделяется:

  • После овуляции или за 2 дня до наступления месячных – выделения отсутствуют или их очень мало.
  • В обычные дни слизь имеет вид липкой консистенции.
  • Самое благоприятное время для зачатия – когда слизь бесцветная и скользкая.

Собирать данную информацию нужно после окончания кровянистых выделений, так вы сможете заранее определить, что благоприятные дни для зачатия наступили.

5 советов для благоприятного зачатия малыша

  1. Перед началом планирования беременности обоим партнерам желательно пройти медицинское обследование. Многие мужчины неохотно относятся к идее посещения врачей, особенно если чувствуют себя хорошо. В таком случае мужчине, по крайней мере, необходимо сдать общий анализ крови и анализ на отсутствие заболеваний, передающихся половым путем.  Обоим родителям стоит установить группу крови  и резус фактор. Если они не знают этих данных, также следует сдать анализ. Разные резус-факторы не влияют на вероятность зачатия, но влияют на вероятность вынашивания ребенка.
  2. Планируйте близость на день овуляции и через день после нее.
  3. Для большей активности и жизнеспособности сперматозоидов мужчине не рекомендуется носить обтягивающую одежду, принимать горячие ванны, посещать парную, сауны и т.д.
  4. Избегайте стрессовых ситуаций.
  5. Здоровый образ жизни: правильное питание, исключение алкоголя, отказ от курения. Желательно  обоим партнерам добавить в рацион специализированные витаминно-минеральные комплексы, которые готовят репродуктивную систему к зачатию и повышают его вероятность.

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Вывод

Не всем семьям в первый же месяц удается зачать малыша даже при регулярных половых контактах без контрацепции. Для зачатия необходимо, чтобы совпало всего два фактора:

  1. Период овуляции у женщины.
  2. Достаточное количество подвижных сперматозоидов в сперме.

Но на каждый из них, в свою очередь, оказывают влияние множество факторов, среди которых самые неожиданные: от уровня стресса и недостатка веса у женщины до любви мужчины к сауне и бане. Поэтому если с первого раза не получилось забеременеть – отчаиваться не стоит.

Используя все советы и рекомендации указанные выше, вы сможете определить лучшие дни для зачатия ребенка и стать счастливыми родителями.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

${ item.likes }

3950

Статья обновлена 16.03.2020

Благоприятные дни для зачатия ребенка — как рассчитать?

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Большинство женщин, решивших готовиться к зачатию заранее, перестают предохраняться и начинают внимательно наблюдать за своим организмом, вести календарь, чтобы не пропустить так называемые «благоприятные дни», необходимые для зачатия здорового малыша.

После того как произойдет овуляция, яйцеклетка становится способной к оплодотворению. Времени у мужчины и женщины для зачатия ребенка предостаточно.

Сперматозоиды, попадая в женский организм, как правило, живут до пяти дней. Женский организм выделяет пять благоприятных дней до овуляции и 15 часов после нее. Следовательно, именно в эти дни вероятность наступления беременности максимальна.

Самым удачным днем для зачатия, можно сказать пиковым, беспроигрышным, считается сам день овуляции.

Чтобы точно определить нужный день, женщине можно самой составить индивидуальный график зачатия.

Индивидуальный график зачатия ребенка

Что для этого требуется?

Возьмите удобный календарь, в который вы сможете вносить графические и цветовые изменения.

Теперь настало время применить знания и всю информацию о менструальном цикле. Такие данные необходимы для точного вычисления благоприятных дней.

Чтобы начать расчет:

  • напишите дату первого дня последней менструации;
  • укажите продолжительность вашего менструального цикла;
  • укажите, сколько дней длятся месячные.

Например, менструальный цикл — 28 дней. Продолжительность месячных — 6 дней. Первый день месячных — 24 ноября. Считается, что при 28-дневном цикле овуляция происходит на 14-16 день. Отсчитываете с первого дня месячных 14 и 16 и отмечаете эти даты на календаре (в нашем примере они попадают на 7 и 9 декабря). К этим дням прибавляете еще 5 дней, и получится, что наиболее благоприятными для зачатия будут дни с 7 до 14 декабря. Погрешность в расчетах может составлять плюс — минус 2-3 дня.

Измерение базальной температуры

Самый известный способ определить благоприятные дни для зачатия — измерение базальной температуры. И самое удивительное, что с помощью данного метода можно вообще многое узнать о состоянии своего организма — фактически самостоятельно пройти обследование. Однако мы советуем воздержаться от соблазна непрофессионально поставить себе диагноз и тем более назначить лечение.

Базальная температура — это температура тела в состоянии покоя, в продолжение месячного цикла она изменяется под влиянием различных гормонов в женском организме.

Данные графика базальной температуры позволят узнать:

  • момент созревания яйцеклетки;
  • ожидаемый момент овуляции;
  • как работает эндокринная система;
  • имеются ли гинекологические проблемы;
  • точный график менструального цикла, начало месячных;
  • подтвердить факт наступления беременности.

Что необходимо? Медицинский термометр. Идеальный вариант — электронный градусник. За несколько секунд он произведет замер температуры и сам даст знать об этом характерным сигналом.

Существует три способа измерения базальной температуры: во рту, в прямой кишке, во влагалище. Самый достоверный результат получается при измерении температуры в прямой кишке.

Чтобы процесс измерения базальной температуры прошел успешно, лучше все подготовить с вечера. Найдите место для термометра рядом со своей кроватью. Если вы решите использовать ртутный градусник, обязательно соблюдайте правила безопасности. Не кладите его без футляра, тем более под подушку, чтобы утром, спросонок, случайно не разбить.

Пробудившись, нельзя вставать — следует сразу, в положении лежа, измерить температуру. Чтобы не забыть результат, постарайтесь сразу же записывать показания в блокнотик, который так же, как и градусник, стоит держать в удобном, легкодоступном месте.

Лучше всего измерять температуру в одно и то же время. Конечно, могут быть и исключения, например, воскресный сон зачастую длится дольше, но в этом случае обязательно сделайте пометку в графике. Зачем нужна такая точность? Все дело в состоянии организма. Каждый час сна повышает базальную температуру на 0,1 градуса.

Точность определения температуры зависит и от «качества» сна. Он должен быть непрерывным в течение трех часов.

Чтобы построить график, понадобится вспомнить, как выглядят оси абсцисс и ординат. Начертив ось ординат, отметьте градусы (каждая клеточка означает 0,1 градуса). Дни менструального цикла помещаем на оси абсцисс. Для примечаний можно выделить отдельное место. Это могут быть записи о состоянии цервикальной слизи, различные причины, влияющие на температуру: болезнь, стресс, плохой сон, принятие алкоголя и другие.

На каждом уровне температуры утром ставьте точку, и так на протяжении всего цикла. Затем одной линией соедините все точки. Для получения точного графика измерения базальной температуры старайтесь обходить при соединении точек места «очень высокой» или, наоборот, «заниженной» температуры, связанной, согласно вашим примечаниям, с какими-то негативными событиями или влияниями.

График температур прошедшего цикла построен. Он имеет непосредственное значение в определении овуляции. Если внимательно на него посмотреть, можно точно отметить понижение кривой температуры во время менструации (первая фаза). День, когда она начинает понижаться, а также общая продолжительность процесса понижения у каждой женщины индивидуальны. При наступлении последних дней месячных температура равна уровню фолликулярной фазы цикла. Это период низких температур. Отметка температуры в такие моменты соответствует 36,2-36,5 градусам. На эти показатели температуры влияют эстрогены, которые выделяются в большом количестве.

Вторая фаза — лютеиновая — вступает в свои права приблизительно за 14 дней до месячных и является фазой более высоких температур. Именно на границе между низкими и высокими температурами наступает овуляция. Отмечается овуляция понижением температуры на 0,1 градуса, а затем резким подъемом. Обычно во время овуляции температура во влагалище и прямой кишке падает, иногда даже до 36,2-35,9 С. Нередко бывает так, что понижения не происходит. Значит, днем овуляции считается тот, который предшествует дню, когда произошло повышение температуры. Чтобы быть более точными в определении овуляции, сравните все признаки, а именно: отмеченную базальную температуру и состояние цервикальной слизи.

При наступлении беременности температура будет держаться на уровне 37,1-37,3 градусов. Если должна прийти менструация, за день до нее температура снизится.

Обобщим. Нормальный график базальной температуры двухфазный. Температура в 1-й фазе менструального цикла держится на уровне 36,4-36,7 С, однако возможны индивидуальные колебания.

В день, соответствующий овуляции, температура снижается на 0,3 С, а затем в течение 1-2 дней повышается на 0,6°С, по сравнению с 1-й фазой. Повышенной температура должна сохраняться в течение 11-14 дней. В случае отсутствия овуляции не происходит образования желтого тела, соответственно, прогестерон не вырабатывается и не происходит повышения температуры. 

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Самые благоприятные дни для зачатия ребенка

Особенное событие, в особенный день, в особенное время

Всем известно, что зачатие является одновременно подготовительным и первым этапом беременности, а значит, особенным событием. В некоторых случаях, чтобы оно произошло поскорее, потребуется специальная подготовка, а кроме того, нужно выбрать наиболее благоприятные для этого дни. Что же это за дни?

благоприятные дни для зачатия малыша

«Нет» гибели сперматозоидов!

Начнем по порядку. Дело в том, что зачатие ребенка возможно лишь при контакте яйцеклетки и сперматозоида. Известно, что мужские половые клетки — сперматозоиды — вырабатываются в мужском организме регулярно, а вот женская зародышевая клетка — яйцеклетка, которая готова к оплодотворению, — созревает раз в месяц. Считается, что непосредственно процесс ее выхода из яичника — овуляция — происходит у многих здоровых женщин, как правило, в середине менструального цикла. Ведь именно к этому времени внутренний слой матки (он же — эндометрий) подготовлен как раз к имплантации плодного яйца.

К слову сказать, менструальный цикл начинается с первого критического дня и заканчивается с началом следующих месячных. Зачастую он длится 26–30 дней.

Следует отметить, что сперматозоиды могут быть активными в организме женщины на протяжении суток. Однако если в это время не произойдет овуляция, то зачатие не случится, и все сперматозоиды погибнут.

Выходит, что самый благоприятный для зачатия малыша период — это именно день овуляции. Учитывая длительность жизни женских и мужских половых кленток этот отрезок времени увеличивается до 2–3 дней до и 2–3 дней после того, как яйцеклетка выйдет.

Таким образом, в середине цикла появляются 5–6 дней, когда шансы зачать малыша очень велики. Кроме того, поскольку яйцеклетка живет до 12 часов, то половой акт в передовуляционые дни для зачатия ребенка лучше, как говорится, сработает, чем после нее, потому что сперматозоидам нужно около суток, чтобы оказаться в маточной трубе.

Овуляция надвигается

Интересно, что овуляция у разных женщин может случаться в различные дни. Некоторые дочери Евы чувствуют ее: нагрубают и становятся болезненными молочные железы, появляются боль внизу живота, тошнота, выделяется вязкая обильная, иногда кровянистая слизь из половых путей. Таким образом, после вычисления дней овуляции на протяжении трех менструальных циклов женщина сама может составить личный календарь зачатия. Примечательно, что смена срока овуляции возможна из-за разнообразных стрессов, депрессивных состояний и заболеваний.

благоприятные дни для зачатия

Индивидуальный график зачатия

Вычислить благоприятные дни для овуляции, а, следовательно, и зачатия можно при помощи графика базальной температуры. Однако такой метод не очень точный и весьма сложный. Метод измерения базальной температуры состоит в том, что в течение нескольких месяцев нужно регулярно измерять температуру в прямой кишке. Доказано, что в первой половине цикла базальная температура тела постоянно равняется 36,5–36,6 °С. Перед самой овуляцией происходит ее снижение до 36,0–36,2 °С, а в течение второй половины она возрастает свыше 37,0 °С.

Таким образом, во время полового акта без предохранения в дни перед и после этого температурного перепада зачатие возможно в 99,9% случаев.

Кроме того, методика измерения базальной температуры будет полезна при нерегулярном менструальном цикле, когда вычислить благоприятные дни для зачатия почти нереально.

Однако этот метод не подойдет женщинам, которые применяют гормональные препараты, искажающие показатели базальной температуры.

Вдобавок в середине менструального цикла можно самому делать тесты на овуляцию или проконсультироваться у врача-гинеколога, сдать мазки, УЗИ, анализы на гормоны, что поможет с достоверностью до 1–2 дней определить день овуляции.

Стандартная ситуация

Согласно вышесказанному, что в середине менструального цикла существует небольшой период, который наиболее благоприятен для оплодотворения. Как правило, при 28-дневном менструальном цикле самый благоприятный период для зачатия ребенка — 14-й и 15-й дни от первого критического дня.

Приблизительно в это время в организме женщины под влиянием фолликулостимулирующего гормона гипофиза начинает развиваться и расти молодой фолликул. Именно в эти дни случается разрыв зрелого фолликула, и из него яйцеклетка, которая уже специально подготовлена к оплодотворению.

Такая яйцеклетка пребывает в активном состоянии где-то 1–3 дня, в то время как сперматозоиды живут приблизительно на протяжении 2–3 дней. Вот почему время, когда сперматозоид с яйцеклеткой могут встретиться и случиться зачатие, то есть при самых благоприятных обстоятельствах — это 3–4 дня.

В случае попадания во влагалище семенной жидкости, состоящей из сперматозоидов нормального качества, если хоть бы один из них пройдет от шейки матки в полость матки и фаллопиевую трубу, шансы, что оплодотворение состоится, очень высоки.

К слову сказать, для осуществления зачатия наиболее благоприятен непосредственно момент перед самым началом овуляции, ведь слизистая оболочка шейки матки именно тогда становится очень чувствительной. Тем самым сперматозоиды заблаговременно попадают в фаллопиевы трубы для контакта с яйцеклеткой. Считается, чтобы не упустить такой момент, в течение этих пары дней мужу и жене нужно пытаться зачать ребенка ежедневно.

Хотя это еще не является стопроцентной гарантией того, что женщина обязательно забеременеет. Обычно у здоровых и молодых семей давно желанное зачатие малыша случается только после многих месяцев совместной жизни, а может быть, и лет. Ведь, по данным статистики, приблизительно у 90% пар попытки зачать ребенка успешно завершаются спустя год после их начала. Так что, если зачатие получается не сразу, это еще не повод считаться бесплодными. Как правило, в большинстве случаев главные причины таких неудач — это усталость, излишняя суета и нервозность.

Рассчитать онлайн день овуляции и благоприятные дни для зачатия

Благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия

Зачатие 11 454

Если вы пытаетесь забеременеть или избегать ее, то должны знать о своих наиболее благоприятных днях для зачатия. Вы можете следить за признаками овуляции, чтобы легко рассчитать свои эти дни.

Две овуляции за цикл

Фертильность 1 949

Возможна ли беременность без овуляции? Нет и никогда. Но важно разобраться подробнее во всех возможных вариантах наступления беременности.

Больше одной овуляции за один менструальный цикл

Зачатие 972

Иногда у женщин тест на овуляцию может быть положительным более одного раза на протяжении менструального цикла. Но это не означает, что происходит еще одна овуляция, а просто всплеск гормонов. Однако встречаются очень редкие случаи гиперовуляции.

Калькулятор ХГЧ

Калькуляторы 30 564

Онлайн калькулятор для расчета процент роста уровня бета-ХГЧ между двумя анализами, а также времени удвоения этого гормона для оценки статуса беременности.

График нормальной базальной температуры тела

Зачатие 1 166

Базальная температура тела (самая низкая температура тела в течение 24 часов) очень важна для того, чтобы помочь определить время овуляции. Узнайте, как правильно ее мерить и вести график.

ИМТ у женщин и вес

Калькуляторы 876

ИМТ должен быть рассчитан до беременности или на ранних сроках. На его основании могут быть приняты дополнительные меры по уходу во время беременности.

Как определить самые благоприятные дни для зачатия?

Благоприятные дни для беременности

Благоприятной можно считать беременность, которая наступила в соответствии с желаниями и чаяниями обоих партнеров, в наиболее подходящее и удачное время, которая протекает планомерно и без отклонений, а в результате увенчивается рождением здорового и крепкого малыша. О такой беременности не может не мечтать любая семейная пара, которая жаждет пополнения в семье. И для того, чтобы беременность была благоприятной, каждая из пар прикладывает максимум усилий.

Существуют так называемые благоприятные дни для наступления беременности – короткий промежуток времени в середине менструального цикла женщины, наиболее удачный для зачатия ребеночка. В среднем такой промежуток составляет несколько дней – от 6 до 8: созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению от одного до трех дней, а сперматозоиды остаются активными два-три дня. Высчитав подходящим способом, на какое время припадают благоприятные для наступления беременности дни, пара должна в это время заниматься сексом ежедневно. Методов, по которым определяются благоприятные дни для зачатия, есть несколько: это календарный метод, метод базальной температуры тела, метод исследования цервикальной слизи. Так, календарный метод предполагает отслеживание менструального цикла по дням; метод базальной температуры – измерения этой самой температуры и составление соответствующего графика; метод исследований выделений – отслеживание влажности и эластичности выделений.

Что касается идеального возраста для наступления благоприятной беременности: считается, что он должен составлять 20-25 лет у будущей матери и 25-30 лет – у будущего отца. В 20-25 лет организм женщины наиболее подготовлен к вынашиванию и рождению ребеночка – именно сейчас все его системы работают на полную мощность, и значит, способны обеспечить малыша всем необходимым. Мужчина, в свою очередь, также находится в самом расцвете сил: до 30 лет мужская репродуктивная система вырабатывает в три раза больше сперматозоидов, нежели по достижении 40-летнего возраста. К тому же, и психологически такая пара более подготовлена к рождению ребенка. И все же, благоприятной беременность даже в этом идеальном для ее наступления возрасте будет только в случае, если станет запланированной. При планировании беременности следует сдать соответствующие анализы, избегать стрессов и простуд, а за 2 месяца до наступления беременности – вести максимально здоровый образ жизни: исключить вредные привычки, рационально питаться и высыпаться. Таким образом, шансы зачать здорового и выносливого малыша возрастают в разы. 

Если говорить о времени года, наиболее подходящем для вынашивания ребеночка: многие специалисты сходятся во мнении, что как нельзя лучше для благоприятной беременности подходит период, когда первый триместр припадает на осень, а роды приходятся на весну-лето. На первые три месяца беременности в таком случае приходится время года, когда в избытке природных витаминов, погода уже не жаркая и не душная, но холода еще не наступили. Посему, будущая мамочка будет получать все необходимые полезные вещества из натуральных продуктов, к тому же имеет возможность наслаждаться прогулками на свежем воздухе, которые ей сейчас так необходимы. Второй триместр придется на зимние месяцы: этот период беременности считается самым спокойным и неуязвимым, а потому даже если беременная простудится, это не будет так опасно, как в первом и третьем триместре. Ну и, наконец, последний триместр придется на весну-начало лета, которые характеризуются возвращением теплых деньков. Сначала они дадут возможность проводить на свежем воздухе большее количество времени беременной, а в последующем мамочка с малышом будут наслаждаться прогулками совместно. Нехватку витаминов, распространенную в это время года, всегда можно восполнить за счет специальных витаминных комплексов для беременных. Удобно и то, что по мере потепления, можно будет постепенно избавляться от теплых одежд, так мешающих при наличии уже выросшего большого живота.

Вообще же, благоприятная беременность – эта та, которой супруги желали и которую планировали. Именно благоприятная беременность дает возможность в большинстве случаев выносить ребеночка без каких-либо осложнений, а после воспитать его в любви и радости.

Специально для beremennost.net – Татьяна Аргамакова

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *