Болит лобок при беременности
Когда срок вынашивания младенца переходит во вторую половину, часто возникают болевые ощущения в лобковой области. Это происходит из-за кардинальных изменений физиологии будущей мамы. Связаны они с тем, что между костями увеличивается расстояние для беспрепятственного прохода плода по родовым путям.
Если болит лобок при беременности так сильно, что невозможно нормально ходить, переворачиваться, тогда целесообразно совершить поход к своему доктору и рассказать о возникшей проблеме. При осмотре станет понятно, как сильно произошло расхождение и надо ли что-то менять лечебным способом.
Содержание статьи:
- Почему болит лобок при беременности
- 40 недель беременности болит лобок
- Беременность 38 болит лобок
- Болит лобок 35 недель беременности
- Болит лобок 37 недель беременности
- 30 недель беременности болит лобок
- Беременность 32 недели болит лобок
Почему болит лобок при беременности
Согласно медицинской терминологии лобковый орган человеческого организма называют симфизом, который является хрящом и соединяет две кости. Нормальное состояние этой части скелета неподвижное, однако во время вынашивания ребенка связки из-за гормонного воздействия начинают расслабляться. Это состояние дает началу расхождению малотазовых костей, поэтому
40 недель беременности болит лобок
Чтобы точно установить расстояние между костями в 40 недель, лучший вариант – УЗИ или рентген упомянутых костей. Если обследование показало расхождение от 10 мм женщине, вынашивающей ребенка, ставят диагноз симфизиопатия или по-простому дисфункция симфиза.
Три стадии заболевания:
1 стадия – нормальное состояние, расхождение до 10 мм, не превышает граничное значение.
2 стадия – расстояние в пределах от 10 до 20 мм.
3 стадия – самая опасная и доставляющая массу неприятных ощущений и поводов для беспокойства. Промежуток превышает 20 мм.
Когда врачом поставлен такой диагноз, к маме начинают относиться более внимательно, чтобы при родоразрешении не возникло неприятных ситуаций, был правильно подобран способ проведения родов.
Беременность 38 болит лобок
Многие представительницы женского пола, которые находятся в интересном положении, на 38-недельном сроке начинают испытывать дискомфорт в промежности, который обуславливается возникновением болевого состояния.
Надо разобраться с природой возникновения неприятных болезненных ощущений:
- Плод в утробе матери на вышеуказанном сроке начинает постепенно двигаться к выходу. Происходит резкое давление на тазовые кости, чем и вызываются боли в этот период.
- Симфизит. Малотазовые кости начинают расходиться. Это тоже не очень приятно, мешает нормально двигаться.
- На данном сроке не редкими являются и боли в крестце, подробнее читайте здесь.
В первом случае решить проблему позволяет положение «колени-локти», напряжение на таз уменьшается, боль проходит или утихает.
Второй случай ведет за собой лечение витаминными препаратами, при этом количество физнагрузок должен сократиться до минимума.
К гинекологу надо обращаться в любом случае, потому что причинную истину установить самостоятельно очень сложно. Обследование покажет, как вести себя дальше, чтобы не нанести вреда себе и ребенку.
Болит лобок 35 недель беременности
Миф, что любое вынашивание ребенка не проходит без болевых ощущений на самом деле не имеет ничего общего с действительностью. Любой толковый специалист в гинекологической области со стопроцентной уверенностью скажет, что многие мамочки не испытывают никаких дискомфортных состояний. Но бояться их появления на 35 неделе тоже не стоит, уж тем более, паниковать. Сначала надо разобраться, какой характер боли и почему она возникла.
Болит лобок 37 недель беременности
Как правило, когда женщина находится в положении, поводом для обращения к врачу является появление болезненных чувств на сроке в 35-37 недель. Кроха на указанном сроке уже вполне сформированный человек. Его размер становится больше, и с каждым днем дата рождения нового человека ближе.
Но что же происходит у женщины в организме и почему начинает болеть симфиз?
Гинекологи разделяют несколько основных оснований боли:
- Живот опускается, и голова ребенка с большей силой давит на тазовые кости.
- Начинается процесс, достаточно неприятный и болезненный, – расхождение суставов тазобедренного аппарата.
- Вероятность начала родового процесса.
Кроме перечисленных, существуют и другие источники, которые также становятся катализатором болевых ощущений. Если будущая мама питается неправильно, возможно возникновение проблем в кишечнике, которые влекут за собой дискомфортную болезненную отдачу в область лобка. Лишние килограммы, накопленные в период вынашивания ребенка, также являются причиной лобковой боли.
В любом из перечисленных случаев подобные неприятные чувства пройдут, надо только немного потерпеть.
Поход к врачу в такой ситуации не стоит откладывать, потому что только осмотр и дополнительные обследования покажут реальную картину болеощущений и следствие их возникновения.
30 недель беременности болит лобок
Очень часто в больницу обращаются девушки, вынашивающие кроху, на сроке 30 недель. Это связано с тем, что симфиз начал болеть. У будущей мамы возникают естественные волнения.
Из-за чего такое состояние поможет выяснить медицинский специалист. Как правило, это одна из нескольких:
- Если в животе развивается крупное дитя, двойня и больше, давление на симфизный орган увеличивается.
- Организму не хватает важного костного элемента – кальция, или усвоение его происходит плохо.
- Лобковые травмы в прошлом, в интересном положении, очень часто вновь о себе напомнить.
- Повышается релаксин – гормон, который вырабатывают яичники, способствует размягчению соединительных тканей.
- Хрящ, который соединяет кости лобка, размягчается.
Зафиксированное состояние симфизного органа во время вынашивания ребенка переходит в стадию подвижности и размягчения. Связано это с недостаточным количеством кальция в женском организме.
Беременность 32 недели болит лобок
Порой первые симптомы проявляются только на 32-недельном сроке.
Узнать можно по соответствующей симптоматике:
- Мама начинает передвигаться, словно уточка, переваливаясь с ноги на ногу;
- В лобке появляется неприятное ощущение при любых физических нагрузках;
- При нажимании на лобковую часть появляется резкая боль;
- Лестница становится болезненным испытанием, которое причиняет массу неприятных чувств;
- В положении «на спине» поднять ровные ноги практически невозможно.
При обнаружении хотя бы одного из вышеперечисленных признаков надо обязательно посетить личного гинеколога. Не лишним будет сходить к хирургу/травматологу за консультацией. Провести ультразвуковое исследование или томографию с помощью компьютера.
В этом нет ничего страшного, болеисточник найдется. Специалисту по результатам обследования легче назначить правильное лечение, дать рекомендации маме. В противном случае, после родоразрешения, ходьба будет даваться с трудом. Эти данные, позволят определить, как рожать: кесарево сечение или можно родить самостоятельно без риска для здоровья мамы.
Если все же был поставлен диагноз симфизита, не стоит паниковать, для ребенка он не страшен, а вот мама походит в специальном бандаже.
Видео на тему «Болит лобок при беременности»
Полезные статьи
Почему болит лобковая кость во время беременности
Рада приветствовать вас, мои читательницы!
С беременностью связаны многие факторы дискомфорта: то тут заболело, то здесь кольнуло. Часто спрашивают, почему болит лобковая кость во время беременности? Боли имеют разный характер, что всегда настораживает женщину. С чем это связано и что нужно делать? С этим сегодня и будем разбираться.
Содержание страницы
Где находится лобковая кость
Прежде всего, давайте выясним, где располагается лобковая кость и может ли сама кость болеть. Она является частью тазовой кости и соединяет две лонные кости. По форме – это валик, толщина которого примерно с большой палец. И вы помните, что на тазовые кости приходится основная нагрузка при родах?
Женский организм к тому процессу готовится заблаговременно, выделяя релаксин. Это гормон, который призван размягчить лобковую кость, чтобы при родах она позволила малышу беспрепятственно выйти из матки по родовым путям. Релаксин действует не только на лобковые кости, но и хрящи, и другие связочные ткани.
Вот почему на поздних сроках беременности женщины могут испытывать боль в суставах. Но вернемся к нашей проблеме. На ранних сроках у мамочки практически не возникает изменений, то есть, между лобковыми костями – 5 мм, как и до беременности.
Но чем дальше, тем больше этот параметр – он может достигать 8 мм и это нормально. Но когда превышает 10 мм, то речь идет о симфизите. На форумах женщины часто делятся своими историями и многие говорят, что им ставили такой диагноз.
И если это начальная стадия, то никакого серьезного лечения не потребуется. Боли лобка при беременности при симфизите – это обязательный контроль со стороны врача и особое внимание при родах. При этом женщина чаще всего рожает естественным способом.
Симфизит – почему проявляется
Если врач наблюдает серьезное расхождение лобковой кости – до 20 мм, то речь идет о второй стадии симфизита.
Что в это время чувствует женщина:
- боль ноющая;
- переходит в область бедра, паха или поясницы;
- сильная боль, отдает в копчик.
Почему болит? Потому что происходят серьезные изменения. Причем симфизит – это не только расхождение лонных костей, но и все изменения, происходящие в этой области. Например, у мужчин может иметь место воспалительный процесс или отеки в результате удара, травмы.
А вот в чем могут быть причины проблемы у женщин в период беременности, сказать односложно нельзя. Врач может предполагать, почему это происходит, ориентируясь на состояние мамочки, анамнез и другие факторы.
- Генетическая предрасположенность, проблема может проявиться с 35 недели.
- Если женщина до беременности имела проблемы, связанные с опорно-двигательной системой, например, после аварии.
- Избыточная выработка гормона релаксина.
- Недостаточное количество кальция, витамина Д.
Боль может возникать только при ходьбе. Это связано чаще всего с низким расположением плода. Другой вариант – многоводие. В любом случае обязательно о симптомах нужно рассказать врачу.
Что должно насторожить?
Как узнать, что у женщины появилась проблема?
К самым распространенным симптомам следует отнести:
- утиная походка;
- появляются при движении щелчки;
- болит живот, дискомфорт начинается с лобковой части.
Как вариант проявления проблемы – боль при нажатии на лобок. Я уже говорила, что при первой стадии симфизита женщина не должна переживать, роды пройдут естественным путем. А вот вторая и третья стадия недуга потребует проведения кесарева сечения.
На состоянии плода проблема никак не отразится, а вот для женщины может стать опасной. Если расхождение костей будет большим, то после родов мамочка должна пройти длительную реабилитацию. Кстати, дискомфорт около лобковой кости может говорить не только о проблемах в самой кости.
Так, когда говорят, что болит над лобковой костью, это может быть связано с воспалительными процессами в органах малого таза. Болит низ лобковой кости? Это может быть связано с эндометриозом. Испытываете дискомфорт в нижней части живота? Вполне возможно, что у вас эрозия шейки матки.
Болит лобковая кость справа? Киста правового яичника – самая распространенная проблема. Болит слева лобковая кость? Это могут быть проблемы, связанные с женской репродуктивной системой, теми органами, что расположены слева.
Как диагностируется
Чаще всего проблема проявляется на 36 неделе. Женщина должна обязательно обратиться к лечащему врачу. Гинеколог проведет обследование и направит мамочку к другим специалистам – травматологу и хирургу. После проведения полного обследования лобковой кости, они устанавливают диагноз. Немаловажное значение в диагностировании играет опрос беременной.
Она должна:
- определить характер болей;
- длительность дискомфорта;
- вспомнить, были ли подобные симптомы ранее.
На 37 неделе могут назначить УЗИ, которое ответит на многие вопросы врача. Это исследование безопасно для мамочки и малыша.
Можно ли предупредить?
Думаю, что полученная информация заставляет вас спросить – можно ли предупредить патологию? Я уже говорила о том, что установить причину симфизита достаточно сложно, поэтому говорить о профилактике тоже непросто. Но специалисты отмечают, что общие рекомендации помогут женщине уменьшить риск проявления недуга. Что делать для профилактики?
Здесь все просто:
- контролировать вес;
- избегать лестниц;
- не сидеть больше 2 часов;
- никаких физических нагрузок.
В 38 недель нужно особенно беречь себя, не сидеть на твердом и лучше носить специальный бандаж. Врачи рекомендуют продумать свой рацион, он должен быть сбалансированным, богатым витаминами и полезными элементами. Какое лечение предусмотрено при симфизите? Все определяется степенью тяжести недуга.
Часто назначают антибиотики. Для восполнения дефицита магния и кальция назначают инъекции. Если женщина говорит, что сильно болит лобок, то врач назначит обезболивающие препараты. Аппарат для маникюра и педикюра Strong – отличная возможность оставаться привлекательной при любых обстоятельствах.
Управлять устройством можно ножной педалью. Имея большую скорость вращения – 35 тысяч оборотов в минуту, вы быстро выполните маникюр. При этом прибор будет служить вам верой и правдой многие годы. С ним вы всегда будете выглядеть стильно.
Девочки!
Симфизит представляет собой достаточно неприятную патологию. Но если вы будете готовы к ней, то сможете избежать многих ошибок. Думаю, что эта информация будет полезна и вашим друзьям в социальных сетях.
Поделитесь с ними этой статьей. Подписавшись на блог, вы сможете получать уведомления о новых статьях сразу, как только они появятся. До свидания!
С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!
Боль в лобке при беременности: причины и последствия
Беременность – это не только самая прекрасная пора в жизни женщины. Она несет с собой и изменения, порой весьма неприятные… Боли в области лобка являются частой жалобой беременных дам. Что означают эти боли и нужно ли с ними бороться, читайте в статье ниже.
В каком состоянии находится лобковая кость при беременности?
Лонное сочленение состоит из хрящевой ткани, связующей две лобковые кости. В обычном состоянии организма весь этот комплекс является неподвижным, но при наступлении беременности ситуация меняется. Гормон релаксин, выделяющийся организмом в большом количестве, расслабляет связки. При этом кости лишаются неподвижности и начинают расходиться в стороны – возникает боль в лобке.
Расстояние 6-8 мм между костями врачи уже считают симфизитом I степени, хотя это состояние и является естественным. Для здоровья роженицы и ребенка это не представляет опасности, но врач должен сделать пометку в карте.
Если кости расходятся далее, то при расстоянии между ними 1-2 см ставят диагноз «симфизит II степени». Расстояние более 2 см – это стадия III степени. Радует будущих рожениц лишь одно – боли в лобке при беременности не страшны плоду, причиняют дискомфорт лишь матери.
Причины болей в лобке у беременных
Точной причины развития этого состояния врачи назвать не могут, но существуют предпосылки, которые могут послужить причиной развития данного состояния:
- Крупный плод – если вес ребенка в сочетании с околоплодными водами довольно внушителен нагрузка на тазовые кости велика. Под этим весом кости могут начать расходиться.
- Выделение большого количества гормона релаксина – в этом случае связочный аппарат сильно размягчается, принося матери боль в лобке. Зато в этом случае ребенку будет легче пройти через родовые пути.
- Предрасположенность женщины к заболеваниям опорно-двигательного тракта – во время интересного положения кости испытывают большую нагрузку и могут подвергаться деформации.
- Нехватка витамина D3, дисбаланс фосфора, магния и калия приводят к тому, что кальций, так необходимый беременной женщине для крепости костей, начинает плохо усваиваться.
Симптомы заболевания симфизит
Симптомы данного заболевания сложно спутать с чем-то другим. Боль в районе лобка вызывает последующие за собой состояния. На большом сроке беременности женщина, страдающая симфизитом, начинает передвигаться «по-утиному». Она переваливается из стороны в сторону, порой даже начиная хромать, чтобы снизить боли при ходьбе.
Постепенно любые движения для будущей матери становятся мучительными: проблематичным становится хождение, развод ног в стороны, поворот с бока на бок. Женщине тяжело поднять ногу, встать и сесть. Самым ярким признаком состояния является острая боль при попытке поднять прямую ногу, находясь в лежачем положении.
Боль в лобке также сопровождают треск и щелчки суставов при ходьбе, иногда довольно громкие. Будущей маме следует знать, что к 20-й неделе беременности тянущая боль в паху, лобке и бедрах появляются почти всегда. Но это состояние симфизитом не является. Если боль становится сильнее, ходьба проблематичной – обращайтесь к врачу!
Диагностика состояния
К какому же врачу обратиться при появлении описанных выше неприятных симптомов? В первую очередь необходимо посетить своего гинеколога-акушера, затем – хирурга и травматолога. Диагноз должны подтвердить и они. Постановка диагноза затруднена, чаще всего его ставят, основываясь на опрос пациентки и пальпации болезненного места.
При сроке беременности не более 16 недель специалист направит вас на рентген. Понадобится и ультразвуковое исследование. При сильных болях может быть показана и магнитно-резонансная либо компьютерная томография.
Оценка степени расхождения костей важна для выбора правильной тактики ведения родов.Лечение симфизита
К сожалению, полноценного лечения данного заболевания не существует, и женщине придется терпеть боль в лобке до самых родов. После рождения ребенка проблема самостоятельно ликвидируется, так как кости встанут на свое место. Однако будущая мама может облегчить свое состояние.
Унять спазмы и боль поможет таблетка «Нош-пы». Воспаление может снять раствор «Меновазина», нужно растереть его на область лобка. Если наблюдается опухоль – поможет гель «Хондроксид». Если в организме выявляется нехватка кальция, то необходимо пропить курс витаминов с его содержанием. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед приемом таких витаминов.
После родов врач пропишет вам курс антибиотиков. Они помогут снять воспаление и прийти в норму как можно скорее.
Боль в области лобка при беременности часто является сигналом организма о нехватке каких-либо веществ. Разнообразьте свой рацион, добавьте в него больше молочных продуктов, бобовых, зеленых овощей.
При интенсивных болях старайтесь меньше двигаться, не сидите долго, старайтесь избегать лестниц. Врач может выписать беременной специальный бандаж, порекомендовать комплекс упражнений.
Профилактические меры по предупреждению развития симфизита
Казалось бы, нет поры чудесней, чем беременность. Боли над лобком, однако, могут сильно омрачить ее. Профилактические меры по предупреждению расхождения костей лобка просты:
- В течение беременности принимайте качественные витамины.
- Регулярно занимайтесь спортом, посещайте бассейн. Понятно, что сильные физические нагрузки в «интересном» положении запрещены, но совсем забывать о них не стоит. Хорошая форма мышц поможет не только предотвратить симфизит, но и облегчить сам процесс родов.
- Меняйте положение тела чаще, особенно когда лежите. Старайтесь не сидеть в позе «нога на ногу» — это затрудняет кровоток.
Боль в лобке у женщин: как пройдут роды?
Если тазовые кости разошлись более чем на 1 см, врач не разрешит женщине рожать естественным путем. В таком случае может произойти полный разрыв связок. Чтобы этого не произошло, роженице делают кесарево сечение.
При симфизите II степени врач предложит женщине либо естественные роды, либо операцию. Врач обязан предупредить женщину обо всех возможных последствиях. Если роды пройдут неудачно, таз женщины могут поместить в гипс на три месяца. При удачном родоразрешении бедра роженицы перематывают эластичным бинтом. Она должна будет носить корсет примерно полгода. Результат родов зависит от прочности связок и предугадать его очень сложно. Поэтому, даже при II степени симфизита врачи часто предлагают кесарево сечение.
Первая степень расхождения костей не является противопоказанием к естественным родам. Проблемы могут возникать у женщин с крупным плодом и узким тазом. Такие ситуации врач решает в индивидуальном порядке.
Несколько советов беременным женщинам, страдающим от болей в лобке
Чтобы в последние месяцы не мучиться от сильных болей, выполняйте простые рекомендации. Они могут существенно облегчить дискомфорт.
- Следите за своим весом. Набирая лишние килограммы, вы очень нагружаете таз.
- Обеспечьте себя удобной мебелью. Стул должен быть комфортным, кровать — мягкой. Под бедра во время сна подкладывайте рулон из одеяла или подушку.
- Если вы испытываете боль при повороте с бока на бок, делайте это особым образом. Сначала поверните верх тела, затем подтяните и таз. Так боль станет менее острой.
- Не забывайте о специальных упражнениях, снимающих боль с лобка. Наиболее эффективным из них считается «кошка» — встаньте на колени, опираясь на руки. Расслабьте спину. Позвоночник, шея, голова должны встать в одну линию. На выдохе выгибайте спину, опуская голову вниз. При этом напрягите мышцы живота.
- Если вы являетесь приверженцем нетрадиционной медицины, то можете воспользоваться советом целителей употреблять в пищу больше козьего сыра, чернослива и миндаля. Можно несколько раз в день смазывать лобок корвалолом. Старайтесь меньше нервничать!
Боли в области лобка во время беременности могут быть как вполне нормальным явлением, так и сигналом опасности. При сильном дискомфорте не откладывайте визит к доктору. Это облегчит ваше состояние и позволит избежать осложнений.
У кого во время беременности болела лобковая кость?
Народ, это же нормально. если первая беременность то так и должно быть! это уже при 3 — 4 беременности можно думать о раздвоени. лонной кости, а сейчас ребенок растет же, и пути родовые готовяться к родам, а именно тазовое кольцо, в состав которого входит лобковая кость.
Это нормально, тазовые кости вообще распирает. поэтому и болят. Не зря после родов у женщин бедра чуть объемней (хотя у некоторых они опять потом становятся на место).
у моей сестры! обязательно скажи об этом врачу-это очень плохо, значит кальцый вымывается. ей прописывали кальций и запретили рожать самой, иначе голова ребенка могла его (лобок) сломать.
У меня сейчас болит
это видимо защемление седалищного нерва, возможно головка ребенка поддавливает куда то не туда. серьезненько. и никакие кости не распирает, а просто жировые отложения появляются из за гормонального статуса во время и после беременности.
Что за глупости вам тут понаписывали! Какое защемление, какого кальция не хватает?? ? Плодик растет, расширяются кости таза, чтоб малышу место было, потому у беременных и болят эти кости. Это нормально! У меня у самой болела эта кость, правда, только когда ее трогала, так она хлопот не доставляла, а вот щас на 27 неделе у меня больше болит копчик, тоже отходит чуть, и когда садишься — то чувствуется боль небольшая. А еще у многих вся спина болит, бока, и т. д. Короче, что только не болит. У меня неделе на 20й болели кости таза по бокам — через день прошло, врач сказала, что это нормально! Не переживайте, расширение костей таза — обычное явление! А если вы все-таки очень сильно беспокоетесь, или очень уж болит, тогда скажите об этом врачу на приеме, может, он что-то подскажет! Удачи!
Обратитесь к геникологу, возможно это угроза выкидыша.
у меня сейчас болит. 33 недели. Утром особенно — повернуться на кровати невозможно. А потом расхоживаешься — болет перестает. Вроде бы это кости раздвигаются. Мне сказали сходить к хирургу, чтобы он посмотрел (могут быть кости вроде слабые).
меня приследовали эти боли недели на 26, а затем начиная с 32 и до 38 недели, ходила буквально по стеночке
У меня не только эта кость болит, но и внутренняя поверхность бедровых костей. . А что делать, терплю..
у меня тоже болела, ешь побольше творога, тебе нужен кальций, это кости раздвигаются что б ребенку легче было родиться, и ходи побольше, сидишь наверное много
Болят кости при беременности: тазовые, лобковая, в промежности
В ожидании малыша будущую маму могут беспокоить самые разнообразные ощущения и не все их них являются приятными. Боль в области тазовых костей – одна из частых проблем, с которыми приходится столкнуться женщинам в положении. Почему болят тазовые кости при беременности и как справиться с этим состоянием?
В ожидании малыша будущую маму могут беспокоить самые разнообразные ощущения и не все их них являются приятными. Боль в области тазовых костей – одна из частых проблем, с которыми приходится столкнуться женщинам в положении. Почему болят тазовые кости при беременности и как справиться с этим состоянием?
Почему болят кости таза у беременных?
С анатомической точки зрения таз представляет собой костной кольцо, находящееся в основании позвоночника. Таз человека состоит из следующих костей:
- лобковая;
- седалищная;
- подвздошная;
- крестец;
- копчик.
Происходящие во время беременности гормональные перестройки нередко приводят к появлению боли и дискомфорта в области таза. При этом болят не сами кости, а связки и мышцы, их окружающие. Будущая мама далеко не всегда может четко обозначить локализацию болезненных ощущений. Дискомфорт может ощущаться в области лона, в пояснице, в проекции копчика или в промежности. Выраженность болей может быть очень разной: от умеренных до весьма интенсивных.
Вероятные причины дискомфорта в области таза:
Избыточная нагрузка
Не секрет, что во время беременности кости таза испытывают повышенную нагрузку. Стремительный набор веса неизбежно приводит к тому, что таз не успевает приспособиться к новым условиям. Появляется ноющая боль и дискомфорт в области лобковых костей, а также в промежности. Боль усиливается при любой физической нагрузке. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа увеличивают шансы на развитие этой патологии.
Болезни суставов
Ни одна будущая мама не застрахована от развития артритов и артрозов. Нередко эти заболевания обостряются во время беременности, становясь причиной серьезного дискомфорта. Боли в суставах могут быть ноющие или стреляющие, усиливаться после любой нагрузки и переохлаждения.
Симфизит
Симфизит – одна из самых серьезных проблем, поджидающих женщину во время беременности. При этой патологии происходит размягчение и расхождение связок и костей лонной дуги задолго до наступления родов. Лобковое сочленение становится подвижным, что и приводит к появлению всех симптомов заболевания:
- боль в проекции лона;
- усиление дискомфорта при надавливании на лонную кость;
- усиление боли при ходьбе по лестнице и любых резких движениях;
- «утиная» походка.
При развитии симфизита беременная женщина физически не может поднять ноги в положении лежа. Это симптом позволяет вовремя заметить патологию и провести дополнительное обследование. Выяснить степень расхождения лонных костей можно при УЗИ. Если пространство между костями составляет более 10 мм, естественные роды запрещаются, в том числе, из-за риска разрыва лонного сочленения. Такой женщине показано кесарево сечение в плановом порядке.
Боли в костях таза и промежности на ранних сроках беременности
Тазовые боли в I триместре беременности возникают крайне редко. Чаще всего это состояние связано с выраженным дефицитом магния, кальция и других микроэлементов. Нередко к нехватке этих веществ приводит сильный токсикоз, сопровождающийся постоянной рвотой. Для этого состояния характерны такие симптомы:
- боль в тазовых костях;
- боль в промежности;
- дискомфорт и тяжесть в ногах;
- ночные судороги ног.
Болит лобковая кость и промежность на 27-30-32-35-37-38 неделях беременности
Боли в костях таза на поздних сроках беременности связаны с растяжением связок. Матка растягивается, малыш растет, повышается нагрузка на позвоночник и нижние конечности. Одновременно с этим происходит постепенное размягчение и расхождение тазовых костей. Природой предусмотрен этот механизм для того, чтобы каждая женщина могла благополучно выносить ребенка и без особых проблем родить его в положенный срок.
После 37 недель боль в области лобка и промежности связана с опущением матки. Организм готовится к предстоящим родам, и матка вместе с малышом постепенно опускаются в малый таз. Повышенная нагрузка на кости таза приводит к появлению умеренных и сильных болей в области промежности и лона. Возникновение подобных симптомов до 37 недель говорит о высоком риске преждевременных родов.
Что делать беременной при сильных болях в лобковой кости?
Облегчить боль и улучшить общее состояние помогут простые рекомендации.
Дородовый бандаж
Ношение специального бандажа – лучший способ снять нагрузку с таза и тем самым уменьшить болевой синдром. Бандаж подбирается по размеру для каждой женщины. Бандаж должен хорошо поддерживать поясницу, но при этом не стягивать растущий животик. Носить бандаж можно уже с 18-20 недель беременности.
Лечебная гимнастика
Всем беременным женщинам пойдут на пользу занятия йогой или специальной гимнастикой для будущих мам. Заниматься можно дома или в фитнес-центре под руководством опытного инструктора. Приступать к тренировкам разрешается после 14 недель беременности.
Плавание
Плавание – отличный способ снять напряжение с костей и связок таза. Можно записаться на аквааэробику для будущих мам или же заниматься в бассейне самостоятельно.
Рациональное питание
Питание будущей мамы должно быть полноценным и разнообразным. Правильный подбор блюд поможет избежать дефицита микроэлементов и быстрого набора веса. Зимой и весной не стоит забывать о приеме поливитаминов.
Боль в костях таза – это ситуация, которая может омрачить все долгие 9 месяцев. Чтобы проблема не встала остро перед будущей мамой, нужно начинать заботиться о своем здоровье еще до зачатия ребенка. Адекватные физические нагрузки, сбалансированное питание и контроль веса – вот то, что поможет женщине чувствовать себя хорошо на всем протяжении беременности.
Екатерина Сибилева, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro
Почему возникают боли лобковой кости при вынашивании ребенка?
Беременность является важнейшим событием в жизни девушки. По мере приближения родов, в женском организме происходят постоянные перестройки, как гормональные, так и физические.
Необычные ощущения могут нагнать страх и погрузить в панику, что вряд ли скажется на малыше положительно. В большинстве случаев, боли в области таза являются нормальным физиологическим явлением, которое может как присутствовать при течении беременности, так и отсутствовать. Необходимо рассмотреть триместры по неделям, чтобы выяснить возможные причины и устранить лишние страхи.
Возможные причины болей в лобке
В зависимости от срока беременности причины боли в лобковой кости меняются.
К основным симптомам относятся:
- Симфизит: сильное расхождение костей малого таза.
- Недостаток кальция и других необходимых элементов в организме.
- Физические увечья в области таза (тупой удар, травмы, сжатие при аварии).
- Начало родовой деятельности: схватки, потуги, момент прохождения головки ребёнка через отверстие в тазовом дне.
Вторичные симптомы
Распознать правильную локализацию боли поможет знание вторичных симптомов, которые сопровождают боль в лобковом сочленении во время беременности.
Вторичные симптомы:
- Изменение походки, появляется характерная «беременная походка»: широкая расстановка ног и лёгкое покачивание. Это происходит вследствие небольшого расхождения тазовых костей.
- Тупая боль при сильном нажатии на область лобка и выше.
- Боли в нижнем отделе позвоночника, в районе копчика и крестца.
- Онемение нижних конечностей.
- Трудности с поднятием ног, попеременно.
Боли лобка на ранних сроках беременности
Ранним сроком считается промежуток от зачатия до конца первого триместра или середины второго. Любые болезненные ощущения на ранних сроках беременности должны насторожить.
Поход к гинекологу является обязательным условием, так как правильно диагностировать локализацию и точную причину болей может только квалифицированный специалист.
Если боль в области лобка сопровождается кровотечением и тянущими болями в области поясницы, незамедлительно вызывайте скорую помощь, так как угроза выкидыша остаётся высокой до 3 месяца беременности.
Если боль локализуется только в лобке, не стоит беспокоиться, исключите нагрузку на позвоночник и соблюдайте покой в течение дня, болезненные симптомы должны утихнуть. Возможно, на боль в тазовой области влияет недостаток кальция в организме, проконсультируйтесь со специалистом на возможность приёма витаминного комплекса.
Боли лобка на 28 неделе беременности
В 28 недель срок беременности перевалил за половину, а значит, что встреча с малышом состоится совсем скоро. На 7 месяце женщина уже в полную силу начинает ощущать все прелести своего «положения». Вес становится всё больше и, следовательно, нагрузка на позвоночник увеличивается.
Любые изменения в позвоночнике, особенно в поясничном отделе, отражаются на состоянии тазовых костей. Лобковая кость является опорной, поэтому болезненные ощущения локализуются, чаще всего, в ней.
7 месяц знаменует начало третьего триместра, а это значит, что организм начинает подготовку к деторождению. Кости могут менять свою структура и становиться более мягкими, как раз такая перестройка вызывает неприятные, а иногда болезненные ощущения. Во избежании осложнений, рекомендуется не пропускать плановые осмотры у гинеколога.
На 34 неделе
34 неделя приравнивается к 8 месяцем от момента зачатия. Обхват талии продолжает увеличиваться, живот совершает предпоследние рывки в росте. За последний месяц беременности, малыш прибавляет от 1 до 1,5 кг, что отражается на состоянии будущей мамочки. Под давлением плода и зашкаливающего уровня гормона релаксина, кости таза начинают готовиться к родам.
Если женщина обладает узкими бёдрами (анатомически узким тазом) боли будут наиболее выраженными. Кости малого таза начинают сдвигаться и трансформироваться в середине третьего триместра. Не стоит волноваться, это не значит, что кости могут сломаться или повредиться — природа всё предусмотрела. После рождения малыша кости снова окрепнут и дискомфорт устранится.
На 38 неделе
На таком позднем сроке кости таза уже готовы к деторождению. Боль в области лобка является абсолютно нормальным явлением, так как плод достигает своего максимального веса и начинает опускаться в области малого таза.
При расхождении костей таза на расстояние более 1 сантиметра возникает состояние (заболевание) симфизит или симфизиопатия.
Необходимо внимательно прислушиваться к собственным болевым ощущениям и не упустить развитие данной патологии. При симфизите родоразрешение естественным путём крайне не рекомендуется, проводят кесарево сечение. Если этой мерой пренебречь, роды будут проходить более болезненно и вызовут осложнения при последующих беременностях.
На 39 неделе
Сильные боли в области лобка могут свидетельствовать о начале родовой деятельности. Схватки сопровождаются тянущей болью в пояснице, сокращением матки, медленным продвижением плода по родовым путям, что в свою очередь, ведёт к максимальному расхождению костей малого таза.
При расхождении лобного сочленения более чем на 1 сантиметр, рекомендуется соблюдать полный покой: не заниматься спортом, исключить поднятие тяжёлых предметов, сократить длительные пешие прогулки и подъёмы по лестничным пролётам. На 39 неделе роды могут начаться в любой момент.
При любой возможности необходимо посетить гинеколога, чтобы убедиться, что расхождение лобных костей не критично и кесарево сечение не требуется. Если пренебречь дополнительным исследованием (при показаниях), боли лобного сочленения будут сопровождать Вас еще долгое время после родов.
Боли выше лобка
Боли выше лобка могут свидетельствовать о сокращении матки, что должно насторожить беременную. Если сокращения матки (или как их называют врачи — гипертонус) продолжаются более одних суток, рекомендуется вызвать скорую помощь или в срочном порядке посетить гинеколога, так как есть риск выкидыша или преждевременных родов. В таком случае беременную кладут на сохранение и наблюдают в течении нескольких недель.
Когда врачи убедятся, что опасность миновала, женщину отправят домой. Также, боли выше лобка могут появляться из-за сдавливания мочевого пузыря и других органов брюшной полости. В таком случае волноваться не стоит, достаточно сообщить своего лечащему врачу о новых ощущениях.
Как лечить боли в лобке при беременности?
Амбулаторного лечения требует только ушиб в области лобковой кости. В таком случае, больной требуется полный покой под контролем врача-травматолога. Важно не навредить плоду не корректным подбором препаратов и процедур. Физиологические боли (симфизит) при расхождении костей тазового дна можно только предотвратить или обезболить.
При планировании и на ранних сроках необходимо принимать витаминные комплексы с содержанием кальция. Все витамины и БАДы принимаются строго при согласовании с врачом, ведущим беременность. Обострению симптомов симфизита может способствовать слишком крупный плод.
Если при постановке на учёт был поставлен клинический узкий таз второй степени и более, необходимо тщательно контролировать рацион питания, чтобы избежать избыточной прибавки в весе у малыша. Рекомендуется избегать дополнительной нагрузки на позвоночник: поднятие тяжестей, сутулость, длительное времяпровождение «на ногах».