Чем кормить в 6 месяцев: Страница не найдена

Меню ребенка в 6 месяцев

 

Малышу исполнилось полгода. Пришла пора разнообразить рацион его питания. Меню ребенка в 6 месяцев обязательно в большей степени должно состоять из грудного молока. Если у мамы недостаточно молока, то детям готовят различные молочные смеси, соответствующие их возрасту. Такие смеси оптимально подходят для полноценного обеспечения ребенка необходимыми микроэлементами и витаминами. Но помимо этого наступило время приучать кроху ко взрослой пище.

Полдень – идеальное время для прикорма. С утра и перед сном ребенку лучше давать грудь. Если до этого периода ребенок ел только грудное молоко, то можно ввести в качестве прикорма сок или пюре из овощей и фруктов. Посоветуйтесь с педиатром, он уже неплохо знает вашего ребенка и поможет подобрать наиболее оптимальные продукты. Начинать давать прикорм нужно с половинки чайной ложки и понемногу довести до 150 грамм. Когда малыш привыкнет к одному новому продукту, можно в его рацион ввести еще что-то.

В этом разделе собраны рецепты для грудничков, среди них есть и те которые подходят детишкам 6-ти месячного возраста.

Если малышу помимо молока уже давали и прикорм, то его ежедневное меню может выглядеть примерно так.

• На первое кормление ребенку дают утром только грудное молоко.
• На второе – можно дать любую молочную кашку и фруктовое пюре.
• Во время третьего кормления предложите крохе пюре из овощей, яичный желток и фруктовый сок.
• Во время четвертого кормления можно дать грудное молоко, творожок и сок из фруктов.
• На ночь, так же, как и с утра, дается только грудное молоко.

А теперь несколько рецептов для меню ребенка в 6 месяцев.

Картофельное пюре
Отварить картофель на пару. Затем протереть его, взбить. Во время взбивания постепенно добавить горячее кипяченое молоко и сливочное масло. Можно немного блюдо подсолить.

Морковное пюре
Очищенную морковь нарезать небольшими кубиками, сложить в кастрюлю и залить кипятком. Тушить под закрытой крышкой на медленном огне до полного выкипания жидкости. Затем готовую морковь нужно протереть через сито, после чего добавить к ней немного грудного молока. Проварить блюдо 2-3 минуты, а затем добавить в него маленький кусочек сливочного масла.

Молочные каши
При приготовлении каш для малыша не стоит использовать соль и сахар. Вначале можно кормить малыша кашей, приготовленной из одной крупы. Чуть позже крупы можно смешивать.

Лучше всего подходят:

Перед приготовлением каши, рис и гречиху промойте, просушите и перекрутите на кофемолке два раза. У ребенка еще недостаточно зубов, чтобы прожевать целые крупинки. Кукурузная крупа очень мелкая, поэтому ее можно не перемалывать, а только промыть. Но варится она по сравнению с гречкой и рисом в гораздо дольше.

Отвариваете крупу 10-15 минут на воде, а затем добавьте молоко и доварите до готовности. В конце варки добавьте сливочное масло.

Если у ребенка замечена аллергия на молочные продукты, то следует варить пока только безмолочные гипоаллергенные каши.

Начинайте готовить кашу вначале более жидкую, затем постепенно делайте кашки погуще. Можно добавить в кашку несколько капель овощного или фруктового сока.

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 923

Меню ребенка 6 месяцев: питание и рацион твоего малыша

В полгодика некоторые детки уже распробовали первый прикорм и отлично едят с ложечки. А когда видят знакомую еду, то открывают ротики, как птенчики, чтобы мама их покормила. Рацион ребенка в 6 месяцев можно существенно разнообразить. Сейчас мы расскажем, чем лучше кормить ваших малышей.

Если ребенок на грудном вскармливании

Грудное молоко остается основным продуктом питания. Важно продолжать гв, особенно в жаркие летние денечки. Именно в этот период повышается возможность заражения разными кишечными инфекциями, а в их профилактике мамино молочко играет важнейшую роль.

Считается, что до полугода грудничков можно только знакомить с другой пищей, давая попробовать пару ложечек пюре, супчика или сока. Грудного молока вполне хватает и малыш не нуждается в дополнительном прикорме. А вот в шесть месяцев самое время вводить полноценные прикормы, которые заменят пару кормлений.

Если ребенок на искусственном вскармливании

Искусственники знакомятся с прикормом немножко раньше, с 3,5-4 месяцев, ведь им нужно пополнить нехватку витаминов и других веществ для полноценного роста и развития. Соки, фруктовые пюре уже постоянно входят в дневной рацион.

Детки, у которых аллергия на коровий белок, раньше остальных нуждаются в животном белке. Поэтому в их меню стоит вводить мясное пюре (из кролика, индейки, курицы, телятины). Вводить прикорм необходимо осторожно, учитывая индивидуальную переносимость.

Основные правила введения нового прикорма:

Начинайте с несладкого прикорма (овощного пюре или супчика).

Новые продукты водите постепенно и маленькими порциями. Начать можно с 2-3 чайных ложек, с каждым днем увеличивая количество порции до 140-150 г.

Таблица: какие продукты в каком количестве вводить в прикорм малыша первого года жизни

Каждый новый продукт лучше начинать вводить после 2-3 недель после предыдущего. Нужно дать время детскому организму привыкнуть к незнакомой пище.

Нельзя вводить одновременно два и больше новых продукта. Это будет существенной нагрузкой на маленький желудок, к тому же, если возникнет аллергия, вы не будете знать, на что именно она возникла.

Если новый продукт вызвал аллергическую реакцию или кишечное расстройство, нужно от него отказаться. Это не значит, что от этого продукта придется отказаться совсем, просто дайте вашему карапузу немножко подрасти. Скорее всего, малыш дорастет до новых блюд через некоторое время.

Если кроха категорически отказывается от еды, не настаивайте и не кормите принудительно, повторите попытку на следующий день. Исследования по развитию вкуса свидетельствуют, что после 10-20 контактов, маленькие дети начнут позитивно относиться к новому продукту. Возможно, они привыкают ко вкусу или наконец распробуют новинку.

Отложите введение прикорма, если малыш заболел, ему только что сделали прививку или собираются делать. Прикорм нужно начинать без стрессов, когда ребенок здоров и активен.

Соки, напитки и фруктовые пюре

Все любят сладенькое! Но фруктовые пюрешки и соки не должны заменять основные приемы пищи, они служат скорее десертами. Педиатры рекомендуют баловать малышей вкусненьким между кормлениями или после них.

Условно соки можно разделить на:

• фруктовые (в полгода можно давать яблочный сок, грушевый, персиковый),
• ягодные (шиповник, черника, черная смородина),
• овощные (морковный, тыквенный).

Детские магазинные соки обычно идут без добавления сахара, а на баночках написано, с какого возраста рекомендуют их давать ребенку.

Вы самостоятельно можете варить компотики, морсики на основе фруктов и ягод, однако не нужно добавлять сахар, малютке и так питье будет по вкусу. Также можно купить магазинные детские чаи, они ароматные, полезные и легко готовятся.

Фруктовые пюре в меню 6 месячного ребенка радуют своим разнообразием: можно предлагать монокомпонентные пюре: банан, яблоко, грушу, сливу. Такие пюрешки достаточно просто приготовить самостоятельно.

А вот поликомпонентные пюре (например, яблоко-грушу, яблоко-чернику, банан-абрикос), проще купить в магазине. Они продаются в стеклянных баночках и изготавливаются без добавления сахара и крахмала.

Овощные пюре

Не все детки любят овощи, тем более с первой ложки, но пробовать стоит! С каждым днем кроха будет все лучше воспринимать полезные овощи на вкус.

Многие считают картошку основным блюдом, но это не так. В ней слишком много крахмала и мало кальция. Картошка может быть основой для пюре, но она не должна составлять больше половины порции прикорма. В баночных вариантах можно купить пюрешки картофель-кабачок, цветная капуста с картофелем.

Аллергикам рекомендуют остановиться на овощах белого и зеленого окраса (кабачок, всевозможная капуста, горошек, картофель, стручковая фасоль).

Супчики

Если уверены в качестве овощей, то приготовить супчик совсем не сложно. Готовый суп лучше перетереть в суп-пюре с помощью блендера. А если такого комбайна нет, то тщательно подавить отварные овощи вилкой. Также можно добавить отварное мясо (20-40 г), сливочное масло (1-4 г).

При хорошей переносимости можно добавлять отваренный вкрутую яичный желток (1 перепелиный или 1/4 куриного). По сути, овощной суп не сильно отличается от овощного пюре.

Каша – кормилица наша

Кормить ребенка в 6 месяцев кашей рекомендуют раз в день. Особенно, если малыш испытывает нехватку массы тела. Вводить каши желательно после овощного пюре. Выбор быстрорастворимых кашек для детей огромен. А готовить их проще простого – нужно только смешать перемолотую кашу с теплой кипяченой водичкой. Такой способ сохраняет все витамины, не уничтожает белки при кипячении.

Если малыш аллергик, то первым делом рекомендуют вводить безмолочные безглютеновые каши: рисовую, гречневую, пшенную, кукурузную. Молочные каши намного вкуснее и их выбор более разнообразен, часто они даже идут с кусочками фруктов. Молочные кашки многие крохи лопают за милую душу, поэтому такой прикорм нужно ограничивать, чтобы ребенок не набирал лишний вес, ведь каши очень калорийны и питательны.

Откажитесь от использования цельного коровьего молока, если готовите кашу самостоятельно. Даже если карапуз не страдает от аллергии, то коровье молоко слишком тяжелый продукт для детского ЖКТ, лучше отложить знакомство с ним как минимум до 8 месяцев, а то и до года. Готовить кашу можно на грудном молоке, на смеси, которой кормят крох, или на воде. В готовую кашку можно добавлять сливочное или растительное масло (1-4 г).

Молочные продукты в детском рационе

Если младенец на гв или адаптированной молочной смеси, то молочки ему вполне хватает. Ребенок уже распробовал молочные каши? Тогда можно разнообразить питание готовыми фруктовыми пюре с творогом или творожными пюре с фруктами.

Вводить кисломолочные продукты желательно под контролем и с одобрением педиатра. Избыток кальция может привести к раннему закрытию родничка.

Детское печенье

Когда у грудничков начинают прорезываться зубки, многие мамочки начинают давать малышам погрызть сухарики, сушки, хлебные корочки. Этого делать не нужно, не торопите процесс, не давайте твердых предметов для жевания. Ваш малютка сможет откусить десенками размоченный слюнями кусочек сухарика, а вот проглотить его не сможет. Этот кусочек может застрять в дыхательных путях, поэтому не торопите природу.

Покупайте специальное детское печенье, оно безопасно, так как легко растворяется, превращаясь в кашицу. Если это печенье добавить в молоко или сок, то получится тоже каша. Даже беззубые крохи таким печеньем могут почесать десенки, а зубастые малыши так вообще легко с ним справятся.

Меню ребенка в 6 месяцев: новый режим

Педиатры считают, что в полгода режим кормления должен быть таким: 5 кормлений с перерывами в 3,5-4 часа и 10-тичасовым перерывом на ночной сон. Конечно, многие детки не выдерживают такой длительный интервал и все еще просыпаются среди ночи, тогда мамы сохраняют ночное кормление.

Прикорм следует давать в обед, постепенно доведя объем блюда до полноценной порции (150 г). Немолочные блюда лучше всего предлагать перед кормлением грудью или молочной смесью, пока карапуз голоден и заинтересован в пище.

На видео: введение первого прикорма

Питание 6 месячного ребенка можно организовать так:

• 1-е кормление 6 часов утра – грудное молоко или смесь (180-200 мл)
• 2-е кормление 10 часов утра – фруктовое пюре (30 г) и грудное молоко или молочная каша (150 г), сливочное масло (до 4 г), фруктовое пюре (60 г)
• 3-е кормление 14 часов – овощное пюре, овощной суп или каша (150 г), мясное пюре (20-50 г), растительное масло (до 4 г)
• 4-е кормление 18 часов — грудное молоко или смесь (150 мл), творожок (25 г), детское печенье (1-2 штуки)
• 5-е кормление 22 часа – грудное молоко или смесь  (180-200 мл)
• 6-е ночное кормление около 2 часов ночи – грудное молоко.

Фруктовый или ягодный сок, компот, чай (до 60 мл) лучше давать после приема основной пищи, а не между кормлениями или после них. Детское печенье также может служить перекусом, но злоупотреблять им не стоит.

Составляйте для себя примерное меню на неделю, тогда вам легче будет организовать детское питание и придерживаться распорядка дня.

Хорошего аппетита вашим малышам!

Прикорм в полгода: чем кормить, как готовить

Хотя рацион ребенка в 6 месяцев состоит из простых продуктов, даже из них можно приготовить несколько блюд. Помните, что сначала ребенок должен познакомиться с каждым продуктом в отдельности, а потом их уже можно соединять вместе.

Молочная рисовая каша с яблоком. Молочную рисовую кашу можно готовить на детской смеси, которую ребенок привык употреблять ежедневно (на искусственном вскармливании) или грудном молоке. Яблоко следует предварительно запечь, а затем измельчить блендером или использовать готовое пюре из магазина.
Быстрорастворимую безмолочную кашу разводите смесью или грудным молоком, а затем добавляйте яблочное пюре. При этом порция (150 грамм) должна состоять на 100 грамм из готовой каши и на 50 грамм из фруктового пюре.

Молочная кукурузная каша с тыквой. Принцип приготовления кукурузной каши не отличается от рисовой. Разводите специальную детскую кашу смесью или грудным молоком до нужной консистенции согласно инструкции на коробке. Тыкву предварительно отварите 10-15 минут до мягкости. Затем измельчите ее до однородной массы и смешайте с готовой кашей.
Помните, что тыква – сладкий овощ, поэтому не стоит добавлять ее слишком много. Для порции каши будет достаточно 30-40 грамм пюре.

Овощной крем-суп. Для крем-супа необходимо отварить в воде овощи, с которыми ребенок уже хорошо знаком. Например, это может быть кабачок, брокколи, морковь, картофель в равном соотношении. Для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов (А,Е) следует добавить несколько капель растительного масла. Затем готовые овощи смешайте с 2-3 столовыми ложками бульона, в котором они готовились, и тщательно измельчите блендером до однородной кремовой консистенции. Готово!

В целом рацион ребенка в 6 месяцев не может быть слишком разнообразным. Еще будет много времени для приготовления кулинарных шедевров, но в этом возрасте главное – формирование у малыша положительного отношения ко взрослой пище и забота о его здоровье.

Как правильно кормить ребенка / Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа «Лабытнангская городская больница»

Как правильно кормить ребенка – это один из первых и актуальных вопросов, волнующих родителей. Конечно, грудное молоко является лучшим питанием для ребенка с первых дней жизни. Однако по мере роста и развития малыша ему становится недостаточно только грудного молока и необходимо расширять рацион питания. С чего начать знакомство крохи с новыми для него продуктами? В какое время, в каком виде и в каком количестве их предлагать? Эти вопросы часто беспокоят родителей. В данном разделе мы попытались ответить на все интересующие вас вопросы. Если вы не найдете ответ на свой вопрос, пишите нам, мы с радостью поможем вам разобраться.

Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца. Он заметно подрос, стал более активным, интересуется предметами, попадающими в его поле зрения, внимательно их разглядывает и тянется к ним. Значительно богаче стали эмоциональные реакции ребенка: он радостно улыбается всем людям, издает различные звуки. Вы до сих пор кормите малыша грудью или пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, только теперь с грудным молоком или детской молочной смесью он уже не всегда может получить все необходимые питательные вещества. А это значит, что настала пора подумать о прикорме.

Согласно Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации (2019 год), рекомендуемый возраст введения прикорма находится в интервале от 4 до 6 месяцев. Однако конкретные сроки устанавливаются c учетом индивидуальных особенностей ребенка. Ранее 4 месяцев жизни ребенок еще не готов к усвоению иной пищи, чем грудное молоко или детская молочная смесь. К этому возрасту созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета, что снижает риск развития аллергических реакций, ребенок приобретает способность проглатывать полужидкую и более густую пищу, что обусловлено угасанием «рефлекса выталкивания ложки». Введение прикорма после 6 месяцев может вызвать выраженный дефицит микронутриентов (железа, цинка и др.) и привести к задержке формирования навыков жевания густой пищи. Необходимость быстрого введения разнообразных продуктов, а также слишком позднее начало их введения повышает риск развития аллергических реакций.

При введении прикорма стоит придерживаться следующих рекомендаций:

⁃ определить готовность малыша: ребенок пытается сидеть (самостоятельно или с поддержкой), должен угаснуть рефлекс «выталкивания» — когда малыш выталкивает изо рта и предложенную еду, и пустышку и пр., присутствует ли пищевой интерес;
⁃ вводить новый продукт в первую половину дня, чтобы отследить возможные реакции на него;

— каши, овощные и фруктовые пюре следует вводить, начиная с монокомпонентных продуктов, постепенно добавляя другие продукты данной группы;

⁃ начинать давать новый продукт с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая объём в течение недели;

— в начале прикорма объем одной порции должен составлять не более 30-40 грамм;

— новые продукты не рекомендуется вводить во время острых инфекционных болезней, до и после проведения профилактических прививок (в течение 3−5 дней) или в какие-то особые моменты (переезд на другую квартиру, выезд за город, на отдых, болезнь родителей и т. д.).

Рацион ребенка 4-6 месяцев

С чего же лучше начать прикорм? Первым продуктом прикорма может быть как овощное пюре, так и каша. Если вас ничего не беспокоит в состоянии вашего ребенка, выбор за вами! Но если у малыша имеются особенности роста и развития, решить с чего начинать прикорм вам поможет педиатр. Например, рекомендуется начинать с овощей, если у ребенка имеется склонность к запорам или он слишком быстрыми темпами набирает массу тела.

С началом введения прикорма ребенок постепенно переводится на 5-разовый режим кормлений. Ночные кормления к введению прикорма заканчиваются. Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Если ребенок показывает, что он сыт и больше не хочет есть (например, откинувшись назад или отвернувшись от еды), то не стоит продолжать кормить его через силу, ведь это может привести к избыточному набору веса и нарушению пищевого поведения в будущем. Также не стоит заставлять ребенка есть как можно больше перед сном в надежде, что он не будет просыпаться на ночные кормления.

Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем можно добавлять новые овощи уже быстрее.

После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к введению каши, а разнообразить овощной рацион позже. Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве 1-2 чайных ложки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через некоторое время (7-15 дней) малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у ребенка правильные вкусовые привычки.

Что же касается каш, то стоит начинать с безмолочных безглютеновых — гречневой, кукурузной, рисовой. При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая обогащена, в первую очередь, железом. Кроме того, такая каша уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком, смесью, которую получает малыш или водой. Обратите внимание, каша, разведённая водой, не обеспечивает полноценную пищевую ценность рациона, проконсультируйтесь у педиатра для коррекции питания.

Также к овощному пюре рекомендуется добавлять растительное масло, к каше – сливочное масло.

Следующие продукты прикорма – мясное и фруктовое пюре.

Из мясных продуктов для начала прикорма наиболее предпочтительны пюре из индейки и кролика. Мясное пюре содержит железо, которое легко усваивается, а добавление мяса к овощам улучшает усвоение этого микронутриента из них. Мясо необходимо ввести в рацион ребенка в возрасте 6 месяцев. Ежедневное употребление детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах.

Фруктовое пюре можно ввести ребенку в первом полугодии жизни: при запорах, когда введение овощного пюре с растительным маслом не оказало желаемого эффекта, а также детям с недостаточностью питания и сниженным аппетитом, добавляя в каши для улучшения их вкусовых качеств. При этом фруктовое пюре не должно быть первым продуктом прикорма. Оптимальным же является его назначение во втором полугодии жизни ребенка, после введения мясного пюре. При введении в рацион фруктовых пюре рекомендуется начинать с яблочного или грушевого.

Рекомендации и сроки введения прикорма детям из группы риска по развитию пищевой аллергии и страдающим пищевой аллергией, такие же, как для здоровых детей. Во всех случаях прикорм вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов. К наиболее распространенным высокоаллергенным продуктам относятся: коровье молоко (цельное коровье молоко не рекомендуется детям до года в связи с высоким риском развития дефицита железа и повышенной нагрузки на почки), куриное яйцо, соя, пшеница, арахис, орехи, моллюски и рыба. Ранее рекомендовалось отсроченное введение высокоаллергенных продуктов с целью предотвращения развития аллергических заболеваний у детей из групп риска. В настоящее время имеются данные, свидетельствующие о том, что подобная практика может привести не к снижению, а к увеличению частоты развития пищевой аллергии. Перед введением в рацион питания высокоаллергенных пищевых продуктов ребенок уже должен переносить несколько менее аллергенных продуктов, таких как, рисовая каша, овощное пюре. При наличии у ребенка высокого риска развития аллергии или имеющегося аллергического заболевания, перед введением высокоаллергенных продуктов рекомендуется консультация аллерголога-иммунолога.

С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.

Рацион ребенка 7 месяцев

Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился прототип меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом. В возрасте 7 месяцев вводится желток вареного куриного яйца (не более ¼ желтка) – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.

Также можно дать попробовать ребенку детское печенье.

Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом. К 7 месяцам следует увеличить объемы каши и овощного пюре до 150 г.

Рацион ребенка 8 месяцев

К возрасту 8 месяцев ваш малыш совершенствует свои навыки, чтобы есть самостоятельно, поэтому постепенно можно менять консистенцию продуктов. Нарезанные небольшими кусочками мягкие продукты (фрукты, овощи, мясо и т.д.) отлично подойдут для маленького гурмана.

В рацион питания детей 8 месяцев можно начинать вводить рыбу, которая является источником легкоусвояемого белка и содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса омега-3, а также витаминов В2, В12, минеральных веществ. Рыбу ребенку следует давать 1-2 раза в неделю (не более 30 грамм на прием пищи), вместо мяса, обязательно следя за тем, как ребенок переносит этот продукт в целом и отдельные ее сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай, морской окунь и др.), из красной можно порекомендовать лосося, из речной — судака, карпа. Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде.

С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него творог в количестве не более 50 г/сут, а также кисломолочные продукты (детский кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт). Кисломолочные продукты готовят с использованием специальной закваски, которая расщепляет молочный белок, благодаря чему малыш сможет получить незаменимый набор аминокислот в хорошо доступной форме. В некоторые продукты добавлены пребиотики, отдельные витамины и минеральные вещества. Их регулярное употребление благоприятно влияет на функционирование кишечника, возбуждает аппетит, повышает усвоение микронутриентов. Детские кисломолочные продукты вводят в рацион малыша постепенно, начиная с 1 ч.л. и при хорошей переносимости увеличивают их объем до 150-200 мл в день.

В этом возрасте, когда уже введены все основные группы продуктов, особое внимание следует уделить разнообразию состава блюд. Вводятся новые, возможно комбинированные продукты, например, не только пюре из различных фруктов и ягод, но и их сочетания с творогом, крупами и т.д.

Рацион ребенка 9-12 месяцев

К 9 месяцам основные продукты прикорма уже введены, поэтому продолжается расширение рациона ребенка. Важно знать, что в этом возрасте должна меняться консистенция продуктов — от гомогенизированной переходим к мелко- и крупноизмельченной.

Мясное блюдо для ребенка этого возраста можно предложить в виде фрикаделек, что разнообразит его рацион и укрепит формирование навыков жевания. Мясные консервы промышленного выпуска для детей старше 8 мес. — крупноизмельченные. Объем рыбного пюре увеличивается до 60 г в день к 12 месяцам.

К году полезно в различные блюда добавлять мелко нарезанную свежую огородную зелень (укроп, петрушка и др. ), это существенно обогащает рацион витаминами и минеральными веществами.

К 9-12 месяцам большинство детей обладают ловкостью, чтобы пить из чашки (держась двумя руками) и есть продукты, приготовленные для других членов семьи. Требуется поощрять подобное поведение, но и сочетать с обычным кормлением для удовлетворения потребностей в энергии и питательных веществах.

Стоит напомнить о продуктах и напитках, от употребления которых стоит воздержаться.

В пищу не рекомендовано добавлять соль или сахар для усиления вкуса. К напиткам, от употребления которых стоит воздержать до 1 года, относятся фруктовые соки, цельное коровье и козье молоко, сладкие морсы, компоты и газированные напитки.

Также некоторые продукты следует исключить из рациона младенцев младше 1 года. К ним относятся твёрдые круглые продукты (например, орехи, виноград, круглые конфеты, сырая морковь, изюм, горох и др.), по причине того, что ребенок может ими подавиться.

Детям до года запрещено давать мёд из-за того, что в нем могут содержаться споры бактерий Clostridium botulinum, которые в еще незрелой пищеварительной системе малышей способны размножаться, вырабатывать токсины непосредственно внутри кишечника и, таким образом, вызывать детский ботулизм, течение которого может закончиться летальным исходом.

Соки. В соках содержится мало витаминов и минеральных веществ, а также много сахара, поэтому раньше 12 месяцев предлагать их не стоит. Впоследствии их следует давать не в перерывах между кормлениями, а после того, как ребенок съел кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить соки между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, прививается любовь к сладкому, у детей чаще возникает кариес и повышается риск развития ожирения.

Детям до года не следует давать манную кашу, так как в ней содержится большое количество глютена.
#нацпроектдемография89

Меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

За сутки полугодовалому ребенку можно давать пищи объемом не больше 1 литра. Режим кормления ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании – 5 раз примерно каждые 4 часа с перерывом на сон ночью до 8 часов. Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании будет включать смеси, заменяющие грудное молоко, и прикормы, которые вводятся в этом возрасте.

Чем кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании?

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то для добавления в рацион недостающих витаминов и микроэлементов, прикормы можно вводить на 2 недели быстрее, чем при грудном кормлении. Ведь даже при кормлении смесями, хорошо сбалансированными по калорийности, витаминам и микроэлементам, полного соответствия грудному вскармливанию нет, и бывает снижение иммунитета. Потому в меню 6-месячного ребенка на смешанном вскармливании должны вовремя вводиться свежие соки и фруктовое пюре, а первым прикормом обычно становится овощное пюре, куда уже с 5,5 месяцев начинают добавлять желток и творог.

К 6 месяцам вводят уже второй прикорм, и необходимо знать, что можно кушать ребенку в 6 месяцев на искусственном вскармливании. К этому сроку была уже введена 10% каша (150 мл), кроме прикормов должен быть введен фруктовый сок (по формуле — 10n, при этом считается, что n- число месяцев ребенка, считая от 4 месяцев, то есть уже 60 мл сока) и такое же количество фруктового пюре.

Если первым прикормом вводилось овощное пюре (до 170 мл), то вторым прикормом вводят кашу. А к овощному пюре могут добавлять 10-20 г творога, и сначала половину, а потом и целый желток (при отсутствии аллергии).

Меню для 6 месячного ребенка на искусственном вскармливании по часам

Ребенок в 6 месяцев должен иметь 5 приемов пищи примерно через каждые 4 часа с 8-9 часовым перерывом на ночной сон. Утреннее и вечернее кормление – это смеси. Для искусственного вскармливания рекомендуют сбалансированные смеси по калорийности, питательным веществам, обогащенные витаминами и микроэлементами, гипоаллергенные.

Конечно, если стоит вопрос, чем еще можно кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, то не стоит забывать про цельное коровье молоко, но при этом возрастает риск гипотрофии из-за более низкой калорийности. Примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании:

• примерно в 6.00 утра – молочная смесь 200 мл;
• 10. 00 утра – 10% каша домашнего приготовления или готовая каша 150 мл, сок (из свежих фруктов) 60 мл;
• 14.00 — перетертое пюре из овощей 170 мл, яичный желток;
• 18.00 – творог 20-30 г, фруктовое пюре 60 мл, докорм молочной смесью 110-120 мл;
• 22.00 – последнее кормление, молочная смесь 200 мл.

При желании прикормы можно делать третьим и четвертым кормлением. В рацион ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании должны входить различные каши (гречневая, рисовая, овсяная), но реже всех можно варить манную кашу, которая способствует развитию рахита и лишнему весу у ребенка.

Кашу можно варить самостоятельно или делать из специальной готовой каши, разведенной молоком по рецепту на упаковке. Также в меню ребенка в 6 месяцев на смешанном вскармливании вводят различные овощи: картофель, морковь, свекла, кабачок, капуста в отварном виде, перетертые с добавлением растертого вареного яичного желтка. Продукты для овощного пюре должны быть свежими и не вызывать у ребенка аллергических реакций.

Те же требования и к фруктам, из которых готовят свежие соки и пюре, также можно использовать специальные приготовленные для детей этого возраста. Из фруктов используют только те, которые не вызывают диатеза. Чаще всего выбирают яблоки, груши, сливы, абрикосы или персики.

 

Чем кормить детей с 6 месяцев. Прикорм или дополнительное питание – ROCROS

Когда вашему малышу исполняется 4 месяца ребенку надо вводить в рацион дополнительное питание или прикорм.

Прикорм – это все продукты (за исключением материнского молока и смесей), требующиеся для развития детского организма, дополняющие рацион малыша питательными веществами.

Необходимость в добавлении новых продуктов возникает в связи с растущими пищевыми потребностями малыша и для компенсации разницы между ними и полезными веществами, содержащимися в грудном молоке.

Согласно «Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», минимальный возраст, при котором происходит добавление первых продуктов прикорма, составляет 4 месяца. До этого возраста организм малыша не подготовлен к усваиванию продуктов питания, отличающихся от женского молока и детских молочных смесей.

С другой стороны, позднее введение прикорма (после 6 месяцев) может вызвать выраженный дефицит микронутриентов (таких, как железо, цинк и пр.) и другие отложенные последствия неправильного организованного питания ребенка.

Учитывая вышеизложенные причины прикорм детей нужно начинать в 4-6 месяцев в индивидуальном порядке для каждого малыша.

Для чего нужно вводить дополнительное питание или прикорм? 

Прикорм

1. Это дополнительный источник (помимо грудного молока или смесей):
   • Растительных и животных белков
   • Углеводов
   • Растительных и животных жиров
   • Микроэлементов
   • Витаминов
   • Пищевых волокон
2. Повышает энергетическую ценность детского меню, т.к. рост расхода калорий должен быть равен их приросту.
3. Способствует правильному развитию пищеварительной системы в соответствии с возрастом ребенка (к примеру, ферментный аппарат, активация моторной активности кишечника малыша).
4. Способствует налаживанию работы жевательного аппарата (сначала употребляется густая, а затем и плотная пища, вырабатываются навыки кусания и жевания, которые подготавливают к самостоятельному приему пищи).
5. Приучает к здоровому питанию (формируются правильные вкусовые привычки вследствие задействования в рационе различной полезной еды с новыми вкусами и ароматами).

О чем важно помнить при введении прикорма?

• Добавление в меню малыша первых блюд прикорма проходит в течение 5-7 дней. Введение каждого продукта следует проводить постепенно, начиная с небольшого количества (1/2 ч.л.), и постепенно увеличивать его до требуемого объема.
• При добавлении нового блюда в меню малыш должен быть здоров.
• Не следует добавлять прикорм в жару и во время вакцинации.
• Прикорм нужно давать до обеда, чтобы отследить возможную реакцию на него.
• Чтобы снизить возможность развития аллергической реакции нужно начинать с однокомпонентного пюре и безмолочных каш.
• Первым блюдом прикорма должны быть овощные пюре или каши.
• Не следует вводить более одного нового блюда за раз. Переход к новым видам еды возможен только после привыкания малыша к предыдущим прикормам.
• Если проявляются симптомы плохой переносимости продукта (нарушается функция кишечника, появляется аллергия и др.) его прекращают давать и вводят его вновь позже. Если отрицательная реакция повторяется, следует отказаться от этого продукта и поменять его на сходный (к примеру, яблочное пюре меняем на грушевое, гречневую кашу на рисовую и т.д.).
• Сначала рекомендуется вводить прикорм промышленного производства.
• Для сохранения лактации, прикорм нужно давать ребенку до кормления грудью (или смесью) при помощи ложечки.

Какие продукты прикорма бывают?

• Зерновой прикорм (каша) —основной источник углеводов, растительных белков и жиров, пищевых волокон, железа, селена, витаминов В1, В2, РР и др. Введение зернового прикорма следует начинать с круп без содержания глютена (рисовой, гречневой, позднее кукурузной). Каши бывают на молоке и без молока. Безмолочные каши разводятся с помощью грудного молока или детской смеси, которой кормят ребенка. Позже можно использовать каши из смеси круп, со второго года жизни – каши, содержащие глютен (овсяную, ячневую, пшеничную, манную) и каши, состоящие из смесей круп.

• Овощное пюре – это источник органических кислот, калия, железа и пищевых волокон, включая пектины. Особая группа овощей (которая включает морковь, тыкву, шпинат и др.) содержит в-каротин. При введении овощного прикорма важно помнить, что он должен включать один вид овощей, в которых преобладает нежная клетчатка, к примеру, кабачки или цветная капуста, и затем постепенно переходить к смесям овощей, медленно расширяя ассортимент, включающий картофель, тыкву и морковь.

• Творог и яичный желток – ценные источники животных белков и жиров, минеральных веществ (кальция), и витаминов группы В2.

Молочные продукты для детей

• Мясо – содержит полноценный животный белок. В говядине, нежирной свинине, мясе кролика, кур, цыплят, индейки и конины белка около 20–21%. Еще мясо содержит гемовое железо, магний, цинк, и витамины группы В. Мясное пюре в детское меню вводят не ранее 6 месяцев.

• Рыба – это ценный источник белков и жиров, полиненасыщенных жирных кислот. Рыбные пюре вводятся в детское меню с 8–9 месяцев с соблюдением предосторожностей, учитывая индивидуальную реакцию малыша. Пюре с рыбой принято давать малышу 1-2 раза в неделю, чередуя с мясным пюре.

• Соки – превосходный источник природных сахаров (глюкозы, фруктозы, сахарозы), органических кислот (яблочной, лимонной и др.), оказывающих положительное влияние на пищеварительный процесс и усвоение других нутриентов. Кроме того, в них много калия и железа. В соках, приготовленных на производстве могут быть такие добавки как витамин С, лимонная кислота, ряд минеральных веществ и натуральные фруктовые ароматизаторы. Традиционно, в России начинают вводить яблочный или грушевый соки, которые реже всего провоцируют аллергию.

• Фруктовые пюре сходны в отношении состава и пищевой ценности с фруктовыми соками, в особенности сортов с мякотью. В их состав также входят сахара, органические кислоты и пищевые волокна, но в большем количестве чем в соках.

• Кисломолочные продукты из категории «детское питание» (детский кефир, бификефир, йогурты и др.) начинают давать малышам с 8-месячного возраста, не более 200 мл в сутки.

• Вода – непременный компонент всех пищевых продуктов. Большое количество воды содержит грудное молоко (примерно 85%). Вода для детского питания используется при приготовлении смесей, каш и других блюд.

• Детские травяные чаи.

Важно!

Цельное коровье молоко можно использовать в рационе малышей до года только для приготовления каш (если нет молочных каш промышленного производства).

примерное меню, список запрещенных продуктов, витамины и добавки

Изучив особенности развития котят в 6 месяца, вы сможете разработать режим кормления, подобрать витамины и добавки. Какой тип рациона лучше натуральный или промышленные и чем нельзя кормить котенка.

Особенности развития шестимесячных котят

Особенности развития котят в 6 месяцев значительно варьируются в зависимости от породной принадлежности, условий проживания и качества ухода. Большинство беспородных кошек, в полугодовалым возрасте, являются половозрелыми, коты начинают метить, а кошки готовы к спариванию. С породистыми животными ситуация немного иная, полугодовалый возраст считается рубежом, на котором начинается половое формирование.

Полугодовалый котенок еще не обладает достаточным объемом навыков, чтобы считаться взрослым животным, но и ребенком он уже не является.

• В возрасте 4–5 месяцев у 40% котят развивается непереносимость лактозы, что указывает на их готовность для полного перехода на взрослую пищу.
• В возрасте 6–7 месяцев происходит первая линька, в процессе которой котёнок избавляется от детского пуха и обзаводится взрослой шерстью, а если впереди зима, ещё и подшерстком.

Рацион котенка в 6 месяцев должен составляться с учетом всех физиологических потребностей: активный рост костяка, завершающая стадия прорезывания жевательных коренных зубов, формирование взрослого шерстяного покрова, более агрессивной микрофлоры кишечника и вкусовых предпочтений, которых питомец будет придерживаться всю оставшуюся жизнь.

Чем кормить котенка в возрасте 6 месяцев

Если вы стали владельцем полугодовалого котенка, желательно узнать, чем его кормили до переезда в ваш дом. Если такой информацию нет, например, вы купили котенка на птичьем рынке или подобрали на улице, нужно составлять рацион исходя из острых потребностей на данный момент.

Решая, чем кормить котенка, нужно выбрать между тремя базовыми вариантами:

• Натуральным кормлением.
• Промышленным кормлением.
• Смешанным кормлением

Смешанное кормление не рекомендуется ветеринарными врачами и производителями готовых кормов, хотя практикуется тысячами владельцев. Смешанное кормление подразумевает составление рациона из готовых кормов и натуральных продуктов.

Обычно, кошка получает готовый корм на завтрак и пищу, приготовленную из натуральных продуктов, на ужин.

Смешанный тип кормления – это прямой путь к дисбактериозу, а он, в свою очередь, первая причина неполноценного усваивания пищи.

Натуральные продукты

Натуральный рацион считается более естественным для кошки, однако при его составлении нужно учитывать особенности физиологии. При разработке меню нужно опираться на один из трех методов натурального кормления:

• Сырые и приготовленные продукты в чистом и смешанном виде.
• Исключительно сырые продукты.
• Полуфабрикаты из натуральных продуктов домашнего производства.

Преимущества:

• Контроль за калорийностью, свежестью, качеством продуктов.
• Вкусовое многообразие.
• Снижение риска несварения и дисбактериоза.
• Доступность – корма, приближенные по качеству к натуральным продуктам, обойдутся в 3–4 раза дороже.

Недостатки:

• Пищу для питомца нужно готовить отдельно и греть перед подачей – занимает время.
• Натуральная еда быстро портится, поэтому ее нельзя оставлять в миске.
• Нужно регулярно проводить витаминные курсы.

Меню из натуральных продуктов для котенка в возрасте 6 месяцев составляется из следующих продуктов:

• Молоко цельное, кисломолочные продукты, творог.
• Мясо отварное и сырое без жира и костей – говядина, телятина, кролик.
• Рыба океаническая, нежирная – измельченная, очищенная от костей отварная или после глубокой заморозки.
• Субпродукты говяжьи или птицы, отварные, измельченные.
• Яйца куриные, перепелиные – сырые, отварные, омлет (без масла). Можно смешивать с овощами или кисломолочными продуктами.

В возрасте 5–6 месяцев крайне важно приучить котёнка к поеданию овощей и зелени.

Растительная пища не является естественной для кошки, однако, должна присутствовать в рационе. Овощи и зелень содержат витамины и грубые волокна, позволяющие поддержать работу метаболизма и ЖКТ.

Промышленные корма

Промышленные корма приобретают все большую популярность, поскольку они экономят один из самых главных ресурсов владельца – время. При составлении рациона из готовых кормов, важно учитывать, что продукция выпускается в разных видах и классах.

Виды промышленных кормов:

• Сухой – гранулы.
• Полувлажный – кусочки с подливой или желе.
• Влажный – паштет или паста.

Ветеринары и производители промышленной продукции для животных, рекомендуют чередовать виды кормов, для профилактики болезней ротовой полости. При кормлении исключительно сухим кормом у кошки быстро стирается эмаль зубов.

Содержание на исключительно мягких кормах снижает нагрузку на дёсны, что приводит к образованию зубного камня, расшатыванию и потере зубов в раннем возрасте.

Главным аспектом при выборе промышленного корма для питомца является его качество. Для удобства владельцев, качество кормов определяется классом:

• Эконом.
• Премиум.
• Суперпремиум.
• Холистик.

Чем качественнее, тем он дороже. Однако многие владельцы готовы платить завышенную цену, учитывая преимущества кормов:

• Экономия времени.
• Простота хранения и расчета суточной нормы пищи.
• Возможность оставлять корм в автоматической кормушке.
• При кормлении продукцией суперпремиум и холистик классов, не нужно проводить витаминные курсы.

Недостатки готовых кормов:

• Цена.
• Однообразие.
• Риск покупки поддельной продукции.
• Невозможность контроля качества и свежести продуктов из которых изготовлен корм.

Готовые корма действительно лучше, если у вас нет возможности готовить для питомца и сбалансировано его кормить натуральной пищей.

Промышленное меню:

Сухой корм в виде гранул вводится в рацион котенка только после полной смены зубов. До этого этапа важно проследить, чтобы котёнок охотно пил воду. Чем меньше питомец, тем больше влаги он получает из пищи, поэтому потребность в питье воды остро не проявляется.

Режим кормления

Для нормального роста и формирования котёнка крайне важно придерживаться режима кормления и правильно рассчитать количество пищи, необходимой для компенсации базовых физиологических потребностей. Чтобы быть уверенным, что вы не перекармливаете котёнка, объем порции необходимо рассчитывать по следующему алгоритму:

• Рассчитать суточную норму корма по калорийности и содержанию белков.
• Разделить суточную норму корма на количество кормлений.

В возрасте 6 месяцев котята проявляют активность в определенное время суток. После периода активности котенок должен получить полноценную порцию пищи, если малыш только проснулся или проголодался во время отдыха, будет достаточно перекуса. В общей сложности, в течение дня, котёнок должен полноценно поесть 4–5 раз и перекусить 1–2 раза.

Вода в рационе котенка

Вода играет основополагающую роль в работе обмена веществ и процессе кроветворения. Густая кровь затрудняет работу всех органов и замедляет метаболизм. При нарушении водно-солевого баланса, а такое возможно, если котёнок получает недостаточно воды, питомец растет или формируется несвоевременно.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, позаботьтесь о том, чтобы котёнок имел беспрепятственный доступ к воде. При необходимости разместите в жилище несколько дополнительных поилок, но не забывайте регулярно менять в них в воду. Вода должна быть свежей, поскольку если она постоит в миске 10–12 часов, в ней начнут размножаться бактерии, а это одна из причин несварений и проблем в работе желудочно-кишечного тракта.

Витамины и добавки

При содержании на качественных, промышленных кормах, витамины и добавки не требуется. Важно понимать, что избыток витаминов и микроэлементов, не менее опасен чем их недостаток. При натуральном способе кормления, витаминные добавки должны присутствовать в рационе на постоянной основе хотя бы до годовалого возраста.

Котёнок может получить базовые витамины и полезные вещества из натуральных продуктов:

• Мясокостная мука.
• Печень рыбы, куриная, говяжья.
• Зелень, овощи, фрукты.
• Масло подсолнечное, оливковое.
• Пивные дрожжи.

Кроме витаминов и минералов, для нормального роста и формирования питомца, в рацион должны включаться продукты, содержащие таурин.

Таурин – это редкая аминокислота, которая в небольшом количестве содержится в:

• Индюшке.
• Кролике.
• Курином сердце и печени.
• Говяжьем сердце.
• Свинине, после глубокой заморозки.
• Свиной печени отварной.
• Рыбе океанической и моллюсках.
• Сырой красной рыбе.
• Живом домашнем йогурте.
• Молоке цельном.

Не стоит забывать, что аптечные средства также являются источниками витаминов и полезных веществ:

• Рыбий жир.
• Трикальцийфосфат кормовой.
• Омега-3, Омега-6.
• Витамины группы В.

Для упрощения жизни владельцев, в магазинах и ветеринарных аптеках, продаются базовые витаминные комплексы, содержащие необходимые полезные вещества и таурин. Ветеринары рекомендуют выбирать несколько комплексов с кратким составом, но чередовать их на постоянной основе.

Чем нельзя кормить котенка в 6 месяцев

Кормление котенка запрещенными продуктами гарантированно подорвет состояние здоровья. Негативное воздействие может проявиться не сразу, а вылиться в хронические заболевания, от которых животное будет страдать всю жизнь. Некоторые из нижеприведенных продуктов смертельно опасны.

Чем нельзя кормить котенка в 6 месяцев:

• Кости, чистый жир, кожу, особенно птицы.
• Пальмовое масло.
• Виноград, изюм.
• Сочные и сладкие фрукты.
• Соя.
• Грибы.
• Кукурузная и манная крупа.
• Сырая пресноводная рыба.
• Сухая, соленая рыба.
• Продукты, содержащие сахар или его заменители.
• Продукты, содержащие ксилит (жвачки, некоторые сладости).
• Продукты, содержащие муку или дрожжи.
• Продукты, содержащие кофеин, какао, любые стимуляторы (сладости, чай, кофе, шоколад).
• Продукты, содержащие маринады, соль, специи.
• Продукты копчения, в том числе колбасная продукция, балыки, рыба.
• Продукты с истекшим сроком годности.
• Остатки со стола.

Спорными продуктами в рационе котенка считаются:

• Парная свинина – источник гельминтов и ложного бешенства.
• Сырая океаническая рыба – источник гельминтов.
• Цельное молоко – риск индивидуальной непереносимости.
• Куриные яйца – аллерген.
• Курица фабричная – риск аллергии и индивидуальной непереносимости.
• Сырая и отварная куриная печень в больших количествах.
• Злаки.

Спорные продукты далеко не всегда наносят вред организму. Чтобы обезопасить своего питомца, все продукты, которые могут являться источниками гельминтов, необходимо предварительно замораживать на 3–4 дня или проваривать.

Продукты, на которое у кошки может возникнуть аллергия, необходимо вводить в рацион постепенно. Дайте котенку немного нового продукта и проследите за реакцией организма в течение 2–3 дней, если никаких подозрительных симптомов не возникло, продукт можно оставлять в рационе.

Злаки вводится в рацион котенка, только при отставании в росте, поскольку организм кошки способен синтезировать углеводы.

Кормление ребенка: 6–12 месяцев

В возрасте 6 месяцев грудное молоко продолжает оставаться жизненно важным источником питания; но одного этого недостаточно. Теперь вам необходимо приучить ребенка есть твердую пищу в дополнение к грудному молоку, чтобы не отставать от ее растущих потребностей.

Убедитесь, что вы кормите ребенка первой пищей после того, как он покормил грудью или между сессиями кормления, чтобы ваш ребенок продолжал кормить грудью как можно больше.

Когда вы начнете кормить ребенка твердой пищей, позаботьтесь о том, чтобы он не заболел.Когда она ползает и исследует, микробы могут распространяться от ее рук ко рту. Защитите своего ребенка от болезней, вымыв руки с мылом перед приготовлением пищи и перед каждым кормлением.

Первые продукты питания вашего ребенка

Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, он только учится жевать. Ее первая еда должна быть мягкой, чтобы ее было легко проглотить, например, каша или хорошо протертые фрукты и овощи. Знаете ли вы, что когда каша слишком водянистая, в ней не так много питательных веществ? Чтобы сделать его более питательным, готовьте его, пока он не станет достаточно густым, чтобы не стекать с ложки.

Кормите ребенка, когда вы видите, что он подает признаки голода, например, прижимает руки ко рту. После мытья рук начните давать ребенку всего две-три ложки мягкой пищи два раза в день. В этом возрасте у нее маленький желудок, поэтому она может есть только небольшое количество при каждом приеме пищи.

Вкус новой еды может удивить вашего ребенка. Дайте ей время привыкнуть к этим новым продуктам и вкусам. Будьте терпеливы и не заставляйте ребенка есть. Следите за признаками того, что она сыта, и прекратите кормить ее.

По мере роста вашего ребенка растет и его желудок, и он может есть больше еды с каждым приемом пищи.

Кормление ребенка: 6–8 месяцев

В возрасте 6–8 месяцев давайте ребенку полстакана мягкой пищи два-три раза в день. Ваш ребенок может есть все, кроме меда, который ему не следует есть, пока ему не исполнится год. Вы можете начать добавлять полезные закуски, например фруктовое пюре, между приемами пищи. По мере того как ваш ребенок получает все большее количество твердой пищи, он должен продолжать получать такое же количество грудного молока.

Кормление ребенка: 9–11 месяцев

В возрасте 9–11 месяцев ваш ребенок может принимать половину чашки еды три-четыре раза в день, а также полезные перекусы. Теперь вы можете начать измельчать мягкую пищу на мелкие кусочки, а не измельчать ее. Ваш ребенок может даже начать есть пищу пальцами. Продолжайте кормить грудью, когда ваш ребенок голоден.

Каждый прием пищи должен быть простым для вашего ребенка и насыщенным питательными веществами. Учитывайте каждый укус.

Продукты питания должны быть богаты энергией и питательными веществами.Помимо злаков и картофеля, убедитесь, что у вашего ребенка есть овощи и фрукты, бобовые и семена, немного калорийного масла или жира и, особенно, продукты животного происхождения (молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица) каждый день. Ежедневное употребление разнообразной пищи дает вашему ребенку больше шансов получить все необходимые ему питательные вещества.

Если ваш ребенок отказывается от новой еды или выплевывает ее, не заставляйте его. Повторите попытку через несколько дней. Вы также можете попробовать смешать его с другой едой, которая нравится вашему ребенку, или выдавить сверху немного грудного молока.

Кормление детей, не находящихся на грудном вскармливании

Если вы не кормите ребенка грудью, ему нужно будет есть чаще. Ей также нужно будет полагаться на другие продукты, в том числе молочные, чтобы получать все необходимое организму питание.

• Начните давать ребенку твердую пищу в возрасте 6 месяцев, как того требует ребенок, находящийся на грудном вскармливании. Начните с двух-трех ложек мягкой и протертой пищи четыре раза в день, что даст ей необходимые питательные вещества без грудного молока.
• В возрасте 6–8 месяцев ей необходимо полстакана мягкой пищи четыре раза в день, а также полезный перекус.
• В возрасте 9–11 месяцев ей необходимо полчашки еды четыре-пять раз в день, а также две здоровые закуски.

Таблица детского питания для 6 месяцев с рецептами

Последнее обновление 18 мая 2020 г.

Поздравляю, ваш ребенок достиг полгода. В первые шесть месяцев она получала все питательные вещества из грудного молока. Пришло время вашему ребенку начать пробовать твердую пищу и наслаждаться ею.

Также читайте: Вехи для детей в возрасте 6 месяцев

Видео: Идеи питания для 6-месячного ребенка

Потребность в питательных веществах для 6-месячного младенца

Вот те пищевые компоненты, которые должно быть в 6-месячном детском питании:

1. Кальций: Кальций необходим для развития костей и зубов.
2. Железо: железо помогает переносить насыщенную кислородом кровь к развивающимся частям тела.
3. Цинк: Цинк улучшает восстановление и рост клеток.
4. Жир: Жир изолирует ребенка и стимулирует развитие мозга.
5. Углеводы: Углеводы дают энергию для повседневной деятельности.
6. Белок: Белки действуют как строительные блоки для клеток.
7. Витамины: разные витамины по-разному влияют на рост ребенка. Витамины A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E и K необходимы ребенку.
8. Минералы: Минералы, такие как натрий и калий, напрямую влияют на рост ребенка.

Также читайте: Развивающие мероприятия для 6-месячного ребенка

Сколько еды должен есть ваш ребенок?

Шестимесячный ребенок в основном находится на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. Однако твердую пищу можно вводить на завтрак или обед. Давайте ребенку только один фрукт или овощ и кормите им не менее трех дней. Если она хорошо отреагирует и не покажет никаких признаков аллергии, вы можете продолжить употребление этих фруктов или овощей, а также попробовать другие продукты.

Лучшие продукты для 6-месячного ребенка

Опытные педиатры рекомендуют избегать употребления соли и сахара до одного года, поскольку это создает нежелательную нагрузку на почки.

Некоторые варианты здорового питания для детей от 6 месяцев:

• Фруктовое пюре: Фрукты следует приготовить на пару, растереть или протереть при первом внесении. Можно давать такие фрукты, как яблоки, бананы, груши, авокадо, чику и персики.
• Овощное пюре: Овощи, такие как сладкий картофель, картофель, морковь, сладкая тыква, фасоль и т. Д.можно готовить на пару и давать в виде еды руками или в виде пюре.
• Суп из бобовых: Разнообразные бобовые, особенно дал , можно кипятить с водой, а суп можно давать младенцам.
• Рисовая каша: Рис — хороший источник углеводов и витаминов для младенцев. Измельченный рис, приготовленный с грудным молоком или молочными смесями, можно давать в виде каши.
• Зерновая каша: Каша также может быть приготовлена ​​из различных зерновых культур, таких как пшеница, просо, ячмень, овес и т. Д.Эти крупы можно сушить и измельчать вместе или по отдельности, чтобы получить кашицу.
• Овощной суп: Различные овощи можно варить в воде, а бульон можно давать в виде супа.
• Йогурт: Хотя коровье молоко не рекомендуется до достижения возраста одного года, несладкий йогурт можно давать в умеренных количествах в качестве альтернативы пюре.

Что делать, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты?

Аллергическая реакция может проявляться в виде диареи, рвоты, сыпи, запора или боли в желудке и является поводом для беспокойства.Если возникла аллергическая реакция, немедленно прекратите прием пищи, которую вы давали ребенку. Если аллергическая реакция не исчезнет, ​​обратитесь за медицинской помощью. Вы можете повторить попытку через несколько месяцев, если ваш педиатр даст добро.

Также читайте: Эффективные советы по уходу за 6-месячным ребенком

Видео: План диеты для 6-месячного ребенка

Таблица / план питания для 6-месячного детского питания

Вы можете составить план питания или таблицу для питания вашего ребенка и в максимально возможной степени следовать им.Приведенная ниже таблица поможет вам составить собственный график питания для 6-месячного ребенка в соответствии с предпочтениями вашего ребенка.

Диета для ребенка 6 месяцев — неделя 1, день 1

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Яблоко тушеное
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Материнское молоко / смеси
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 2

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Яблоко тушеное
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Материнское молоко / смеси
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 3

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Яблоко тушеное
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Материнское молоко / смеси
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 4

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Яблоко тушеное
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Суп Мунг дал (желтый дробленый грамм)
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 5

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Яблоко тушеное
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Суп Мунг дал (желтый дробленый грамм)
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 6

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Яблоко тушеное
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Суп Мунг дал (желтый дробленый грамм)
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для 6-месячного ребенка — неделя 1, день 7

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Груша тушеная
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Дал (чечевица) -шпинатный суп
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 2, день 1

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Груша тушеная
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Дал (чечевица) -шпинатный суп
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 2, день 2

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Пюре из шпината и тыквы
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Яблоко тушеное
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 2, день 3

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Пюре из шпината и тыквы
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Груша тушеная
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 2, день 4

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Пюре из шпината и тыквы
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Каша рисовая
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 2, день 5

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Яблоко тушеное
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Каша рисовая
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 2, день 6

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Картофельное пюре
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Каша рисовая
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 2, день 7

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Картофельное пюре
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Дал (чечевица) -шпинатный суп
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 3, день 1

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Груша тушеная
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Каша рисовая с морковным пюре
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 3, день 2

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 3 день

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Яблоко тушеное
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Каша рисовая с морковным пюре
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 3, день 4

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Морковно-свекольное пюре
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Пюре из шпината и тыквы
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — неделя 3, день 5

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 6 день

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Морковно-свекольное пюре
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Груша тушеная
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Материнское молоко / смеси

Диета для детей 6 месяцев — 3 неделя, 7 день

Диета для детей 6 месяцев — неделя 4, день 1

Диета для детей 6 месяцев — неделя 4, день 2

Диета для детей 6 месяцев — неделя 4, день 3

Диета для детей 6 месяцев — неделя 4, день 4

Диета для детей 6 месяцев — неделя 4, день 5

Диета для детей 6 месяцев — неделя 4, день 6

Диета для детей 6 месяцев — неделя 4, день 7

Видео: Рецепты 6-месячного детского питания

Рецепты еды для 6-месячного ребенка

Вот несколько интересных рецептов индийского детского питания, которые может попробовать ваш малыш.

1. Яблочное рагу с корицей

Состав:

• Яблоко — 1
• Вода
• Порошок корицы

Как подготовить:

• Сварить очищенные и нарезанные кубиками яблоки в кипящей воде.
• Как вариант, их также можно приготовить в скороварке на два-три свистка.
• Возьмите пропаренные яблоки и перемешайте их в емкости для миксера. Вы также можете процедить его, чтобы сделать тушеное мясо более жидким.
• К этому добавить щепотку порошка корицы и хорошо перемешать.
• Яблочное тушеное мясо готово.

2. Пюре из манго

Состав:

Как подготовить:

• Очистите и удалите мякоть манго.
• Взбейте мякоть до состояния пасты или просейте ее через сито.
• Поскольку фрукт содержит натуральный сахар, подавайте без добавления сладких веществ.

3. Овсянка

Состав:

• Порошок овсяный — 1 стакан
• Вода
• Грудное молоко или молочные смеси — согласно требованию
• Банан — 1/2

Как подготовить:

• В сковороде вскипятите 2 стакана воды.
• Как только вода закипит, медленно добавьте чашку овсяной муки в воду и непрерывно помешивайте, чтобы не образовывались комки.
• Когда овес приготовится, добавьте 2 столовые ложки молока.
• Вы можете добавить банановую пасту, чтобы придать блюду приятный аромат.

4. Сладкое тыквенное пюре

Состав:

• Сладкая тыква — 1/4
• Вода

Как подготовить:

• Очистите маленькую тыкву от семян и удалите мякоть.Нарезать мелкими кубиками.
• Вскипятите 2 стакана воды и добавьте в них тыквенные кубики. Накройте крышкой и дайте настояться несколько минут.
• Измельчите или измельчите приготовленную тыкву в пасту и покормите ребенка. Хороший вкус блюду придает естественная сладость овоща.

5. Каша рисовая

Состав:

• Рисовая пудра — 1 стакан
• Вода
• Грудное молоко / молочные смеси — согласно требованию

Как подготовить:

• Возьмите воду и вскипятите ее в кастрюле.
• Медленно добавьте измельченный рис и хорошо его приготовьте.
• Будьте осторожны, чтобы не образовались комки.
• Залейте приготовленный рис 2 столовыми ложками молока и хорошо перемешайте.

6. Картофельное пюре

Состав:

• Картофель — 2
• Грудное молоко / молочные смеси — согласно требованию

Как подготовить:

• Выберите картофель без мягких пятен и трещин.
• Вымойте их и снимите кожицу.Нарезать мелкими кубиками.
• В плиту, наполовину наполненную водой, добавить картофельные кубики и варить 1-2 свистка.
• Переложите приготовленный картофель в миску и разомните ложкой.
• Добавьте грудное молоко или молочную смесь.
• Вкусное картофельное пюре готово.

7. Бутылочная тыква (

Lauki ) Пюре

Состав:

• Тыква для бутылок — 1/2
• Moong dal — 1 столовая ложка
• Пудра Jeera — щепотка

Как подготовить:

• Лауки вымыть и очистить от кожуры.Нарезать мелкими кубиками.
• Добавьте кубики лауки и мунг дал в скороварку с 50 мл воды.
• Варить 2 свистка на среднем огне.
• Разомните или взбейте смесь после того, как она остынет. Добавьте порошок джира (по желанию) и подавайте.

Наконечники для кормления

Кормление младенцев может быть сложной задачей для матерей. Вот несколько советов, которые сделают время еды вашего ребенка счастливым и свободным от стресса.

• Всегда начинайте с одной или двух ложек и давайте больше, только если вашему ребенку нравится вкус.
• Внесите только один новый фрукт или овощ за раз и понаблюдайте за ее реакцией на них, прежде чем начинать с другого продукта питания.
• Следуйте правилу трех дней и записывайте все новые блюда и ингредиенты, которыми вы кормили своего ребенка. Это облегчает поиск и устранение неисправностей, если у нее аллергическая реакция.
• Не употребляйте комковатую пищу или закуски для детей младше шести месяцев. Иногда это может вызвать рвоту и даже удушье.
• Выберите спокойное и тихое место для кормления, например, гостиную или кухню.
• Избегайте отвлекающего кормления, т. Е. Не кормите ребенка, заставляя его смотреть что-то на экране телевизора или мобильного телефона.
• Приготовьте и храните детское питание в стерилизованных стальных или стеклянных мисках вместо пластиковых.
• Давайте только домашнюю еду, так как пищеварительная система вашего ребенка еще недостаточно развита.

Предложить детям твердую пищу непросто, и матери могут не понять, какая еда подходит их ребенку. Большую часть времени младенцы любят есть продукты разного вкуса, текстуры и цвета.Небольшие усилия по покалыванию их вкусовых рецепторов могут иметь большое значение для успешного кормления.

Заявление об отказе от ответственности:

1. Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению. Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.
2. Никогда не кормите ребенка принудительно.
3. При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
4. Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы.По мере того, как ребенок становится старше, ухаживающий / мать должен постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может вызвать у ребенка чувство голода.
5. Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он проконсультировал его.
6. Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он плохо себя чувствует.В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
7. Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
8. Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джиры, лимонный сок, листья карри и т. Д., Если ребенок изначально не принимает пищу.
9. Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.

Также читайте: Идеи еды для 7-месячного ребенка

Еда для детей 6-8 месяцев

Рекомендуется начинать давать ребенку твердую пищу примерно в шесть месяцев, продолжая кормить грудью до двенадцати месяцев или дольше. В этом возрасте можно также предложить небольшое количество охлажденной кипяченой воды в чашке.

Признаки того, что мой ребенок готов к твердой пищи?

• С шестимесячного возраста рекомендуется начинать давать ребенку твердую пищу.
• Ваш ребенок к этому времени должен сидеть прямо и хорошо контролировать голову, шею и плечи.
• Признаки готовности: повышенный аппетит; Ваш ребенок просит более частого кормления молоком, больше ведет себя из рук в руки, проявляет интерес к еде, в том числе к еде на вашей тарелке.

Некоторые дети предпочитают начинать с мягкой пищи (протертой или натертой) с ложки, а другие предпочитают начинать с мягкой еды пальцами. Нет установленного порядка подачи пищи, но настоятельно рекомендуется, чтобы продукты, содержащие железо, были включены в здоровую диету.

Начните с предложения протертых продуктов, которые легко усваиваются, например:

• овощи (например, тыква, картофель, сладкий картофель, таро) фрукты (например, вареные груши / яблоко, спелый банан)
• хорошо приготовленный рис или рисовая крупа, обогащенная железом.
• фрукты и овощи грубого помола,
• хорошо приготовленное: рубленое, тушеное или тертое мясо (приготовить, заморозить, затем натереть на терке)
• рыба — удалено костей
• бобовые (например, чечевица)
• макароны и хлеб (e.грамм. тосты и сухарики)

Многие младенцы вначале съедают лишь небольшое количество (менее ½ чайной ложки), в то время как другие младенцы могут удивить вас, захотев большего. Позвольте вашему ребенку сказать вам, когда он голоден и сыт. Например, когда они насытились, они не проявляют особого интереса и могут больше отводить взгляд.

Что делать, если мой ребенок отказывается от твердой пищи?

Не все дети готовы начать есть твердую пищу. Помните, что еда, предлагаемая в течение первых двух месяцев, помогает вашему ребенку освоить новые вкусы, текстуры и запахи.Если ребенок продолжает отказываться от еды, попробуйте предложить ему твердую пищу перед кормлением молоком, когда вы оба расслаблены, а ваш ребенок спокоен и бодр и проявляет явные признаки голода. Еда — это общественное мероприятие, и чем чаще вы и ваша семья едите вместе, тем больше ваш ребенок учится есть и получать удовольствие от того, что ест семья.

А как насчет аллергических реакций?

Если в вашей семье есть аллергия, посоветуйтесь с вашим ребенком и семейными медсестрами или врачом, прежде чем начинать прием твердой пищи.

Приготовление еды для ребенка

При приготовлении пищи важна безопасность пищевых продуктов. Всегда мойте руки перед тем, как начать, и убедитесь, что место, которое вы используете для приготовления пищи, чистое. Вы также можете использовать доски разного цвета для разных продуктов: по одной для нарезки мяса, фруктов и овощей. Если вы используете микроволновую печь для разогрева детского питания, всегда тщательно перемешивайте пищу перед подачей на стол и проверяйте температуру.

Будьте готовы к беспорядку!

• Игра с едой — это способ вашего ребенка изучить новые текстуры и научиться есть домашнюю еду
• Чтобы помочь вашему ребенку научиться есть разные вкусы и текстуры, вашему ребенку важно практиковаться, предлагая разнообразную пищу разного размера и текстуры.
• Младенцы очень быстро начинают кормить себя, поэтому с самого начала дайте им ложку.

Как предотвратить удушье ребенка

• Всегда оставаться с ребенком, пока он ест
• Использование ремня безопасности, когда ваш ребенок сидит на высоком или низком стульчике, чтобы он не шевелился во время еды
• Избегайте употребления орехов, небольших твердых продуктов (например, сырых или недоваренных кусочков твердых фруктов и овощей, попкорна, рисовых лепешек и коктейльных сосисок) и небольших скользких продуктов (например, цельного винограда и цельных помидоров черри).

СОВЕТЫ

• До двенадцати месяцев коровье молоко следует использовать только в небольших количествах для смешивания с семейной едой и для приготовления пищи

• Избегайте бедных питательными веществами продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара или соли (например,грамм. торты, печенье, кондитерские изделия и чипсы).

• Если возможно, попробуйте кормить ребенка вместе с остальной семьей. Ваш ребенок скоро узнает, что время приема пищи — это не только еда, но и социальное взаимодействие.

Скачать лист советов

Сколько детского питания должен съесть шестимесячный ребенок? —

Один вопрос, который нам часто задают: сколько детского питания должен съесть шестимесячный ребенок? В то время как педиатры поощряют многих родителей начинать давать твердую пищу своим детям в возрасте около шести месяцев, бывает сложнее определить, сколько кормить вашего ребенка.(Особенно, когда большая часть того, что находится в их мисках, часто оказывается размазанной по подносу их стульчика, на полу или в волосах.)

ТАК СКОЛЬКО ДЕТСКОГО ПРОДУКТА СЛЕДУЕТ ЕСТЬ 6 МЕСЯЦЕВ?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует младенцам есть твердую пищу 2-3 раза в день в дополнение к грудному молоку или смеси. Что касается того, сколько еды на самом деле должно оказаться в этих маленьких животиках, рекомендуется варьировать от чайной ложки (размером с никель) до четырех столовых ложек на прием пищи (или представьте, что это четыре фишки для покера).

Удивлен, что это такая маленькая сумма? Это потому, что в этом возрасте ваш ребенок все еще получает большую часть своего питания из грудного молока или смеси, и он все еще привыкает к режиму кормления твердой пищей. Особенно, если ваш ребенок кормит грудью или пьет из бутылочки перед едой, вы можете ожидать, что его потребление твердой пищи будет на нижнем конце диапазона. В среднем 6-месячные младенцы выпивают от 6 до 8 унций молока или смеси при каждом кормлении, и большинство из них кормятся каждые 4-5 часов.

В течение следующих двух-четырех месяцев ваш ребенок начнет чаще есть твердую пищу и будет получать больше питательных веществ (включая белок) из этих немолочных блюд.

Если вы все еще не уверены, нужно ли вашему ребенку больше еды, поищите эти признаки голода:

• Опираясь на ложку
• Попытка схватить еду руками
• Открытие рта при приближении еды
• Внимательное отношение к еде

КОНЕЧНО, РАВНО ВАЖНО УЧИТЬСЯ РЕБЕНКАМ ПОЛНОМОЧИЯ.КОГДА ОНИ ГОТОВЫ К ПЕРЕРЫВУ, МНОГО МЛАДЕНЦЕВ:

• Закройтесь при приближении еды
• Отвернуть голову от ложки
• Выплевывать еду в рот

Не расстраивайтесь, если кажется, что ваш шестимесячный ребенок съедает только один или два укуса за каждый прием пищи! Даже один укус может иметь большое значение для тренировки вкусовых рецепторов, и они будут есть все больше и больше, когда у них будет новый всплеск роста, и все эти новые вкусы станут привычными, когда они перейдут на еду пальцами примерно через 12 месяцев.

Готовы начать кормить ребенка твердой пищей? Мы готовы помочь вам разобраться в догадках. Каждая порция Raised Real предназначена для маленьких желудков.

Сбалансированное введение твердой пищи с молочным кормом

К 6 месяцам младенцы нуждаются в твердой пище, а также в грудном молоке или смеси. Узнайте, с чего начать и с каких продуктов лучше всего начинать.

Когда менять корма

В 6 месяцев ваш ребенок по-прежнему будет получать большую часть своего питания из грудного молока или смеси.Начните вводить твердую пищу в возрасте 6 месяцев (не ранее 4 месяцев).

Сначала ваш ребенок будет есть только небольшое количество твердой пищи.

Начните кормить ребенка твердой пищей один раз в день, постепенно увеличивая до 2 или 3 раз в день.

В 8–9 месяцев давайте ребенку твердую пищу на завтрак, обед и ужин.

От 6 до 9 месяцев давайте ребенку сначала грудное молоко или смесь, а затем твердую пищу. С 9 месяцев можно давать сначала твердую пищу, затем молоко. Это позволяет вашему ребенку естественным образом переходить с смеси или грудного вскармливания на твердую пищу примерно к 12 месяцам.

Какие продукты в первую очередь?

Первая еда вашего ребенка должна содержать железо. Продукты, содержащие железо, включают обогащенные железом детские каши, мясо, птицу, рыбу, приготовленный тофу и бобовые, такие как чечевица, фасоль или нут.

Первая еда вашего ребенка должна быть гладким пюре без комков. Вы можете сделать их сами с помощью блендера.

Когда ваш ребенок берет пищу с ложки, вы можете сделать ее немного гуще. Иметь мягкие комочки — это нормально.

Выберите одну из 5 групп продуктов.

Овощи и бобовые — давайте ребенку вареную и протертую тыкву, сладкий картофель, морковь, картофель, горох, брокколи, цветную капусту и кабачки. Постепенно измельчайте их меньше, чтобы текстура стала гуще. Затем введите приготовленные, но не протертые овощи.

Fruit — давайте ребенку тушеные и протертые в пюре яблоки, груши, персики, абрикосы и ягоды или пюре из спелых бананов. Постепенно вводите кусочки вареных фруктов, банана, персика и тертого сырого яблока.Избегайте больших кусков сырого яблока; младенцы могут подавиться ими.

Зерновые и крупы — давайте ребенку для начала обогащенные каши для младенцев (например, рисовую кашу). Перейдите на приготовленные овсяные хлопья, цельнозерновое печенье для завтрака (Weetbix, Vita Brits) или густые каши для младенцев. Не добавляйте сахар или мед и не используйте хлопья с шоколадом или сахаром.

Мясо, рыба, птица, яйца, бобовые, тофу — сначала сделайте из них пюре. Когда ваш ребенок примет это, предложите ему кусочки курицы, фарш, свежие или консервированные рыбные хлопья (в родниковой воде), пюре из тофу, пюре из бобовых, омлет или пюре из вареных яиц.Не добавляйте соль и избегайте обработанного мяса, так как оно также содержит много соли.

Молоко, сыр, йогурт — грудное молоко или смесь следует использовать до 12 месяцев, затем можно добавлять небольшое количество молока в такие продукты, как каши. Тертый сыр хорош в овощном пюре. Выбирайте йогурт без добавления сахара. Добавьте фрукты для дополнительного аромата.

Сколько?

Младенцы растут с разной скоростью в разное время. Их аппетит может меняться даже изо дня в день.

Младенцы не знают, что есть, но знают, сколько.Следите за своим младенцем. Здоровые дети отворачиваются или теряют интерес, когда с них достаточно.

Кормление пальцами и самостоятельное кормление

К 9–12 месяцам большинство младенцев предпочитают еду руками.

Некоторым в этом возрасте нравится и собственная ложка. Будет грязно, но важно научиться кормить себя.

К 12 месяцам подавайте такую ​​же здоровую пищу, как и своей семье, но без острых приправ.

Поощряйте младенцев к самообслуживанию.

Если вы прекратили грудное вскармливание, перейдите на обычное коровье молоко через 12 месяцев.Используйте чашку, а не бутылку. Вы можете использовать жирное рисовое молоко или овсяное молоко с содержанием кальция не менее 100 мг на 100 мл, если хотите, при условии, что включены другие источники белка (мясо, курица, рыба, яйца, бобовые или ореховое масло). Используйте эти продукты только под наблюдением врача.

Вашему ребенку не нужны молочные продукты для малышей.

Если ваша семья не использует продукты животного происхождения, вашему ребенку может потребоваться добавка витамина B12. Обсудите это со своим врачом.

Таблица детского питания на 6 месяцев с рецептами детского питания

Таблица детского питания на 6 месяцев с рецептами детского питания .Лучшее время для начала приема твердой пищи для младенцев — после 6 месяцев. Есть много источников, предлагающих вводить твердые вещества от 3 до 4 месяцев. Но раннее введение твердых веществ может привести к еще большим коликам, проблемам с пищеварением и аллергии.

У ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев вырабатываются пищеварительные ферменты, которые имеют решающее значение для переваривания пищи. Лучше подождать, пока у ребенка полностью не разовьются эти ферменты.

У ребенка обычно начинает развиваться контроль головы в возрасте от 3 до 4 месяцев, а к 6 месяцам у него появляются сильные мышцы головы и шеи.Сильный контроль головы к шее помогает ребенку хорошо усваивать твердую пищу и легко глотать.

Таким образом, к 6 месяцам у ребенка лучше пищеварительная система и хороший контроль головы, что необходимо перед введением твердой пищи.

Грудное молоко — лучшее средство для общего роста ребенка. Первые 6 месяцев рекомендуется кормить ребенка исключительно грудью.

В виде исключения молочная смесь является альтернативой для женщин, которые не могут кормить ребенка грудью по профессиональным, личным или медицинским причинам.

Если у вас есть ребенок старше 7 месяцев, вы можете следовать этой полной таблице
детского питания для детей от 8 месяцев и старше

Как узнать, что ваш ребенок готов к приему твердой пищи?

1. Голова и шея ребенка стабильны. Это означает, что ребенок может принимать пищу и глотать.
2. Ребенок должен уметь устойчиво сидеть с опорой или без нее.
3. Проявляет интерес к еде, когда едят другие.
4. Ребенок должен иметь возможность открывать рот, когда ему предлагают еду.
5. Ребенок все еще голоден после кормления грудью или смесью.

Советы о том, как начать твердую пищу для ребенка

Сначала проконсультируйтесь с педиатром, чтобы узнать, готов ли ваш ребенок к твердой пищи. Очень важно хорошо спланировать, прежде чем вводить какие-либо другие продукты, кроме грудного молока.

Составьте свой собственный график кормления вместе с продуктами, которые вы собираетесь пробовать, и получите одобрение вашего педиатра. Большинство клиник и больниц также предоставляют схему диеты или, по крайней мере, руководство.

Я сделал это на основе рекомендаций, которые я получил в клиниках здесь, в Сингапуре. Я следил за обоими своими детьми.

1. Всегда начинайте с одной еды. Либо фрукт, либо овощ, либо зерно. Избегайте смешанных продуктов. Вы можете сначала начать с фруктового пюре. Наличие в фруктах пищеварительных ферментов помогает малышу лучше их переваривать.

2. Через неделю, продолжая кормить фруктами, можно начинать рисовый отвар (иероглифы), через неделю — бульон / вода из вареных овощей.

3. Всегда соблюдайте правило трехдневного ожидания для каждого блюда, которое вы вводите. Дождитесь результатов до 4-го дня. Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится сыпь, насморк, слезящиеся глаза, колики и т. Д.

4. Предлагайте ребенку новую пищу во время завтрака или обеда. Избегайте пробовать новые продукты в более позднее время дня, так как проблемы легко решить.

5. Вначале семимесячный ребенок может съесть только чайную ложку пюре. Постепенно через 4 недели увеличивайте количество до столовой ложки, а затем и больше.

Полезные советы — введение твердой пищи для ребенка

1. Для приготовления детского питания используйте миски и чашки из нержавеющей стали или стекла. Избегайте пластиковой посуды, даже сделанной из любого превосходного материала, включая чистый пластик или классифицированный как не содержащий бисфенола А. Любая пластиковая посуда состоит из пластификаторов, которые делают тару гибкой.

Пластификаторы похожи на BPA и разрушают эндокринную систему. Даже пластиковая посуда, не содержащая бисфен А, и изделия из первичного пластика содержат химические пластификаторы.Пожалуйста, используйте поиск Google для получения дополнительной информации.

2. Всегда кормите ребенка в спокойной, спокойной обстановке и в устойчивом месте, например, на коленях, на стульчике или на полу.

3. Во время кормления не позволяйте ребенку заниматься такими видами деятельности, как просмотр телешоу, игры с портативным гаджетом, например мобильным, планшетом или игровыми устройствами. Некоторые из них испускают излучение, вредное для ребенка.

4. Время приема пищи должно быть для ребенка обучением, когда он рассказывает ребенку о пище — ее текстура, вкус и цвет помогают ребенку развить привязанность к пище.Или расскажите ребенку хорошую историю, не поощряйте ребенка говорить во время еды. Это может показаться слишком дисциплинированным, но это единственный способ, который я нашел, чтобы вырастить детей без суеты. Они начнут любить любую поданную еду.

5. Налейте воду из стальной чашки или стакана, а не из бутылочки для кормления или сиппера. Лучше всего подойдет чашка на 90 мл. Это упрощает переход от соски к чашке, когда ребенок вырастает.

Таблица детского питания на 6 месяцев

Чтобы следовать этой детской карте, убедитесь, что вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, и у вас есть разрешение от вашего педиатра на тот же .

Ребенок обычно ест молоко каждые 2–3 часа. Между кормлениями следует подавать твердые продукты. При необходимости используйте обычную кипяченую и охлажденную воду для пюре из фруктов. Не смешивайте молоко или другие ингредиенты с фруктами.

Сочетание фруктов и молочных продуктов приводит к расстройству желудка, потере аппетита, отсутствию набора веса и накоплению токсинов.

Прозрачные супы можно использовать для приготовления рисового пюре, овсяных хлопьев или хлопьев раги. Регулярное кормление только прозрачными супами — не лучшая идея, поскольку им не хватает питательных веществ, обеспечиваемых полутвердой пищей или молоком.

Я поделился образцом таблицы детского питания ниже, в которой показано количество фруктов и овощей. Из таблицы (с 13 по 20 день) вы можете заменить картофель рисовой кашей (кандзи), супом дал или кашей раги.

Это альтернативная таблица, которой вы можете следовать, если вашему ребенку от 6 до 7 месяцев.

Просыпаюсь

Кормление грудью или молочные смеси. В любое время, когда ваш ребенок просыпается.

завтрак 7.С 30 до 8 утра фруктовое пюре

Одно из следующих: (только после 1,5–2 часов молока). Для разбавления пюре можно использовать кипяченую охлажденную воду. 1. Банан размять вилкой или запустить в блендере. 2. Яблочная кожура, сердцевина, пар в течение 5-6 минут. Пюре в блендере 3. Chickoo (сапота) — размять вилкой и ложкой 4. Груша — кожура и сердцевина, готовить на пару 5-6 минут 5. Папайя — размять вилкой или смешать 6. Спелый авокадо — добавить его в блендер и получить пюре

обед 11.С 30 до 12:30

После введения фруктов вы можете попробовать их. Продолжайте кормить фруктами на завтрак. первая 1 неделя — рисовая каша 2-я неделя яблочный рис или рисовая каша с вареной морковью 3-я неделя раги-каша или яблочная раги или овсяная каша или яблочный овес или прозрачный суп мунг-дал 4-я неделя — повторите указанные выше продукты. Вы также можете добавить суп кичди. Вам нужно будет сделать это по тому же методу, который я упоминал выше для рисовой крупы.

остаток дня

Грудной корм или смесь (только после 1.5–2 часа обеда)

Рецепты детского питания для детей 6 месяцев с ингредиентами и инструкциями по приготовлению

Это количество, за которым я следил для своих детей, я получил от Совета по укреплению здоровья, Сингапур. Используйте любое количество
Количество фруктов от 6 месяцев до 9 месяцев
½ маленького яблока
½ маленькой груши
½ стакана сапоты
½ стакана папайи
½ среднего банана

Сколько раз можно давать одни и те же фрукты в неделю?

Разнообразие фруктов обеспечит ребенка различными питательными веществами.
Банан — 3-4 раза
Яблоко — ежедневно
Chickoo- ежедневно
Груша — 3-4 раза
Папайя — 4-5 раз
Авокадо — 3-4 раза или ежедневно

Прочтите сообщение полностью перед тем, как попробовать какой-либо из этих рецептов
Дополнительные советы по приготовлению обеда

с 3 недели — Рис, раги или овес. Прозрачный суп дал с овощами.
первые 7 дней (с 3-й недели) — Однозерновые с молоком (смесью или грудным молоком). Вы также можете использовать овсяные хлопья без глютена, овсяные хлопья или раги, чтобы приготовить кашу.
следующие 7 дней — Рис с одним овощем или яблоком. Можно использовать тушеную или отварную морковь.

ОВОЩИ предпочтение
1. морковь
2. тыква

LENTIL / DAL, чтобы предпочесть
1. moong dal
2. toor dal

Таблица и рецепты питания для детей в возрасте 6 месяцев

Согласно данным Американской академии педиатрии (AAP), вы можете начинать давать твердую пищу детям, когда они достигают шестимесячного возраста. Грудное молоко по-прежнему будет их основным источником пищи и питательных веществ, но вы можете заменить одно кормление несколькими ложками твердой пищи.

Итак, какие продукты вы можете в первую очередь давать своему ребенку? MomJunction предлагает несколько простых идей питания для шестимесячного ребенка.

Идеи питания для ребенка 6 месяцев

Первые продукты, предлагаемые ребенку, называются детским питанием первой стадии. Их протирают и протирают, чтобы малыши могли легко их проглотить и переварить. У них низкий уровень аллергии.

Тем не менее, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить какое-либо новое питание вашему малышу.

Ниже приведены некоторые из лучших продуктов для шестимесячного ребенка:

1.Молоко

Продолжайте употреблять грудное молоко или смесь для вашего ребенка, поскольку это основной источник питания для младенцев до одного года (1). Кормите грудью каждые два-три часа или по требованию. Как вариант, предлагайте 24–37 унций молочной смеси каждый день.

2. Фрукты 1 стадии

Яблоки, авокадо, абрикосы, бананы, манго, нектарины, персики, папайя, груши, сливы, чернослив, чику, тыква и мякоть киви — отличные первые продукты для ребенка. Не забывайте включать фрукты только в пюре или пюре.

3. Овощи стадии 1

Младенцы могут переваривать вареные и протертые овощи, такие как фасоль (зеленая), морковь, сладкий картофель, кабачки, зеленый горошек, картофель, кабачки, мускатный орех и тыква.

4. Вода

Давайте ребенку кипяченую и охлажденную до комнатной температуры воду не реже трех раз в день. Давайте воду после еды, а не между кормлениями, так как это может снизить общее количество потребляемой пищи.

[Читать: Когда младенцы могут пить воду]

5. Зерновые и зернобобовые культуры

Зерновые и зернобобовые культуры, такие как рис, ячмень, овес и чечевица, обеспечивают растущих младенцев необходимыми питательными веществами, такими как белки и минералы.Готовьте эти продукты, пока они не станут мягкими, и разомните их.

6. Мясо

Вы можете добавить пюре из птицы и рыбу (с меньшим содержанием ртути) в рацион вашего ребенка. Убедитесь, что вы удалили кости при подаче этих продуктов.

Не знаете, что подавать и когда? Запишите график кормления ребенка и прикрепите его, чтобы вам было легче.

Таблица питания для шестимесячного ребенка

Вы можете составить схему питания вашего ребенка в следующих строках:

Время пробуждения

• • • Смесь или грудное молоко.Продолжайте кормить грудью до конца дня.

Завтрак (с 7:30 до 8:00)

• • • Пюре из фруктов или овощей

Обед (с 11:30 до 12:30)

• • • Зерновые, такие как рис, ячмень или овес

Закуски (с 15:30 до 16:00)

• • • Фруктовые или овощные пюре

Ужин (с 18:00 до 19:00)

• • • Овощи, фруктовый микс или зерно

Помните, что вы готовите таблицу только для справки.Вам не нужно строго придерживаться графика. Предлагайте молоко и твердые продукты в порядке, удобном для вас и приемлемом для вашего ребенка.

Однако делайте пищу настолько вкусной, чтобы ваш ребенок не возражал бы есть ее в любое время дня.

[Читать: Детское питание после 6 месяцев]

Рецепты для шестимесячного ребенка

Попробуйте эти рецепты детского питания для своего 6-месячного ребенка и позвольте ему отведать вкусные и питательные блюда.

Рецепты завтраков / закусок

1.Абрикосовое пюре

Вам понадобится:

• 1 фунт сушеного абрикоса
• 2 стакана груши, сока белого винограда или яблочного сока

Как:

1. Отварить ингредиенты в кастрюле. Затем варить на медленном огне 15 минут.
2. Перелейте содержимое в блендер и хорошо перемешайте.
3. Добавьте больше сока, чтобы получить более жидкую консистенцию, или добавьте хлопья, чтобы сделать его более густым.

2. Яблочный соус

Вам понадобится:

• 1 яблоко (очищенное, нарезанное ломтиками)
• 2 стакана воды

Как:

1. Отварить дольки яблока в кастрюле .Ломтики нужно погрузить в воду.
2. После этого размять дольки яблока. Добавьте воды, чтобы получить желаемую консистенцию.

3. Банановое пюре

Вам понадобится:

• 1 спелый банан (очищенный и нарезанный кубиками)

Как:

1. Смешайте банан в кухонном комбайне или разомните в миске.
2. Нагрейте пюре в течение 25 секунд для придания мягкости.
3. Добавьте молока или воды, чтобы сделать его более жидким, или хлопьев, чтобы сделать его более густым.

4. Манго восторг

Вам понадобится:

• 1 спелое манго (очищенное, без семян, нарезанное на кусочки)

Как:

1. Смешайте кусочки манго в кухонном комбайне.
2. Добавьте грудное молоко или молочную смесь для достижения желаемой консистенции.

[Читать: Даты для младенцев]

Рецепты обедов

5. Рисовые хлопья

Вам понадобятся:

• 1/4 стакана риса
• 1 стакан воды
• 2 столовые ложки смеси или грудного молока

Инструкции:

1. Вымойте рис и приготовьте его в кастрюле или скороварке.
2. Размять приготовленный рис и добавить смесь или грудное молоко.

6. Ячменно-яблочная каша

Вам понадобится:

• 1/4 стакана молотого ячменя
• 3,5 стакана воды
• 2 столовые ложки смеси или грудного молока
• 1 стакан очищенного и нарезанного кубиками яблока

Как to:

1. В кастрюле вскипятить воду и добавить ячмень.
2. Варить на медленном огне 10 минут.
3. Добавьте дольки яблока и готовьте на слабом огне две минуты.
4. Взбейте содержимое пюре с помощью ручного блендера.

7. Овсяные хлопья

Вам понадобятся:

• 1/3 стакана воды
• ¼ стакана молотого овса
• 2 столовые ложки смеси или грудного молока
• ½ нарезанного банана

Как получить:

1. Возьмите кастрюлю, добавьте воды и доведите до кипения. Добавить овес и варить на медленном огне 10 минут.
2. После этого добавьте бананы и хорошо разомните. Добавьте смесь или грудное молоко, чтобы получить желаемую консистенцию.

[Читать: Рецепты из овса для младенцев]

8. Печеные яблоки

Вам понадобятся:

Как:

1. Намажьте яблоко с сердцевиной маслом и положите его в кастрюлю с водой.
2. Разогрейте духовку до 400 ° F и поместите в нее сковороду.
3. Запекайте яблоко 30 минут.
4. После выпечки размять яблоки до желаемой консистенции.

Рецепты ужина

9. Тыквенное пюре

Вам понадобится:

• 1 сахарная тыква среднего размера (разрезать пополам и удалить семена)

Как:

1. Вычерпать семена из половинок сахарной тыквы и слить тыквы с водой в форму для запекания.
2. Выпекать 40 минут в духовке, предварительно разогретой до 400 ° F. Когда половинки станут мягкими, зачерпните кабачки и протрите их в кухонном комбайне. Добавьте воды, чтобы получить однородную консистенцию.

10. Пюре из зеленой фасоли

Вам понадобится:

Как:

1. Переложите фасоль в кастрюлю и поместите ее в корзину пароварки.
2. Готовить на пару до готовности. Следите за уровнем воды.
3. Когда все будет готово, взбейте содержимое блендером до однородной консистенции.

11. Морковное пюре

Вам понадобится:

• 1 морковь (сладкая, очищенная, нарезанная)

Как:

1. Переложите ломтики моркови в кастрюлю пароварки с водой. Готовьте на пару, пока морковь не станет мягкой.
2. Поместите содержимое в блендер и измельчите его. При необходимости добавьте воды.

12. Овощной комбо

Вам понадобится:

• 1/8 стакана свежих бобов
• 1/8 стакана гороха
• ¼ стакана лета и кабачков
• 1/8 стакана нарезанной моркови

Как:

1. Добавьте все ингредиенты в кастрюлю и добавьте достаточно воды.
2. Готовьте до готовности и взбейте содержимое блендером.
3. Добавьте воды, чтобы получить желаемую консистенцию.

С такими интересными рецептами, вероятно, ваш ребенок полюбит свою новую диету. Но вы не можете кормить ее сверх небольшого количества только потому, что она к этому пристрастилась.

[Прочтите: Продукты, которые повысят умственные способности вашего ребенка]

Сколько должен есть шестимесячный ребенок?

Начните с порции по 5-10 мл или одной-двух чайных ложек и постепенно увеличивайте количество (2).Первоначально ребенок может съесть всего половину ложки. Не кормите их насильно.

Кроме того, перейти на твердую пищу непросто, так как нужно быть осторожным, чтобы не задушить ребенка и не повредить его животик тяжелой пищей. Соблюдайте осторожность, чтобы не навредить ребенку, когда кормите твердую пищу.

Нагрейте пищу до чуть теплой. Не нагревайте его в микроволновой печи, так как он создает очаги тепла, которые могут обжечь рот ребенка. Вместо этого поместите миску для еды в большую миску с кипящей водой, чтобы нагреть ее.

Осторожно при приготовлении детского питания для этапа 1

1. Не давайте коровье молоко детям младше одного года.Также избегайте меда, поскольку он может содержать споры, вызывающие ботулизм.
2. Никогда не давайте шестимесячным детям ломтики фруктов или другой еды, потому что они могут подавиться.
3. Воздержитесь от покупного детского питания, так как оно обычно очень сладкое, приучая ребенка к сладкому, а не к здоровой натуральной пище.
4. Добавляйте по одному фрукту за раз и проверяйте наличие аллергических реакций. Следуйте правилу четырехдневного ожидания между двумя новыми продуктами.
5. Кормите ребенка в спокойной и приятной обстановке.
6. Готовьте детское питание в стальных или стеклянных контейнерах. Скажите нет пластиковым контейнерам, даже если они подходят для пищевых продуктов.
7. Предлагайте воду в стерильной стеклянной или стальной чашке, но не в бутылочке или бутылочке для кормления.
8. Избегайте печенья, поскольку оно содержит рафинированную муку, консерванты и добавленный сахар.
9. Вымойте руки перед кормлением малыша.

Приобщите вашего ребенка к здоровой пище, чтобы он мог к ней пристраститься. Начните с легкоусвояемых продуктов, таких как злаки, фрукты и овощи.Вовлекайте их во время еды рифмами или легкой музыкой. Положите их себе на колени во время кормления, так как это безопасное место, и они уже связывают это с кормлением.