Что можно есть в первые дни после родов в роддоме: Правильное питание кормящей женщины в первые дни после родов

Содержание

Список продуктов после родов в роддом

Еда в роддомВ роддом можно приносить любую еду, но в ограниченном количестве

Большинство будущих мам волнуются перед предстоящими родами, скрупулезно собирают необходимые вещи в роддом, в первые дни жизни малыша, общаются на форумах с другими мамами, которые уже прошли этот путь. Но не все задаются вопросом «что можно в роддом из еды после родов?» Приехав в роддом, ожидание долгожданных родов может затянуться и в это время, будущие мамы занимаются поглощением вредной еды, привезенной с собой или купленной в автоматах. Но можно ли им продолжать так питаться после родов?

Что могут передавать родственники?

Наступил долгожданный момент, роды позади, малыш появился на свет. Муж и все родные спешат в роддом поздравить роженицу и угостить каким-нибудь, на их взгляд, полезным продуктом, для скорого восстановления сил. Придя в роддом, потратив денежные средства и силы, счастливые мужья, бабушки и дедушки сталкиваются со списком, который висит в каждом роддоме: Запрещенные продукты. Давайте ознакомимся со

списком, что могут передавать родственники, чтобы не навредить маме, малышу и не потерять средства:

  • Среди полезной еды, которую можно принести в роддом после родов, первое место занимает молоко и кисломолочная продукция. Молоко кипячёное, творог, сметана, кефир, йогурт (натуральный, без вкусовых добавок). Все они верные друзья для грудного молока матери, в них содержатся нужные белки, аминокислоты для его построения. Но будьте внимательны, общий объем принесенного в роддом не должен превышать 1 кг.
  • Фрукты и овощи. Отдайте предпочтение сезонным фруктам и овощам российского производства. Зимой сделайте выбор в пользу сушеных фруктов. Фрукты выбирать желательного зеленого цвета. У импортных производителей можно приобрести бананы. Что касается выбора овощей, тут всё просто. Разрешены любые овощи в отварном, сыром, тушенном или пареном виде, кроме капусты, бобовых и острых (лук, чеснок, горький перец). Вся эта еда станет основным источником клетчатки. Позаботьтесь заранее о чистоте фруктов и овощей. Молодой маме в роддоме после родов будет сложно их мыть.
  • Курица, рыба, мясо. Мясо можно передавать в роддом в отварном виде или можно приготовить паровые котлеты. Это может быть телятина, филе куриной грудки, мясо индюка, особенно полезно и не вызывает аллергию мясо кролика. Так же можно употреблять жидкую пищу. Но только бульонные отвары с домашними сухарями. Рыба станет незаменимым источником полезных жиров и белка. Но обязательно после термической обработки. Её можно отварить, запечь в духовке или приготовить рыбные котлеты на пару.
  • Натуральные соки, компоты, отвары, минеральная вода без газов, не крепкие травяные чаи. Употребляются в соответствии с нормой суточного употребления жидкости, а именно 2,5-3 литра.
  • Отварные каши
    из цельного зерна на воде. Это может быть гречка, перловка, рис, овсянка, пшено. Они послужат главным источником энергии и силы после родов для роженицы в роддоме.
  • Сладкоежки в этот период могут побаловать себя не сдобным печеньем, зефиром, сухофруктами. Но с употреблением большого количества сладкого, особенно мёда, стоит быть осторожной. Необходимо пристально держать под наблюдением и следить за реакцией ребенка на определенную еду.
Что могут передавать родственкики в роддомЧто могут передавать родственники в роддом

Продукты, которые не примут

Посмотрев список разрешенных продуктов из роддома, мужья бегут приобретать натуральное, свежее коровье молоко, кисломолочную продукцию. Бабушки литрами отваривают бульоны, килограммами мясо, крутят фарш и парят котлеты. Ничего не подозревая, несут всю полезную пищу большими сумками в роддом, забывая о том, что у всего есть срок годности и определенные условия хранения, которые не могут быть соблюдены в условиях палат роддома. Не стоит запасаться большим количеством скоропортящегося товара, несмотря на его пользу. Все лишние принесенные продукты медсестры вернут на месте.

Так сколько и какие продукты можно принести в роддом?

Что не рекомендуется приносить

Существуют продукты, потребление которых не запрещено, но употребляя их надо быть предельно внимательной и осторожной. К ним относятся: фрукты с большим содержанием витамина С (киви, апельсин, мандарин, помело). Помимо фруктов, витамин С содержится в определенных овощах, зелени и ягодах, которые тоже рекомендуется ограничивать в этот период (болгарский перец, петрушка, шиповник, облепиха, черная смородина, жимолость). Стоит уменьшить употребление

овощей, вызывающих брожение кишечника мамы и ребенка (горох, фасоль, бобы, капуста). Плохо перевариваемая пища может негативно сказаться на пищеварении, например: грибы, огурцы. С осторожностью употреблять яйца и дары моря. Вся еда должна строго дозироваться для комфортного пищеварения.

Не рекомендованные продукты в роддомНе рекомендованные продукты для мам в роддом

Еда под запретом к употреблению после родов

Заботясь о здоровье мамы и малыша, надо уделить особое внимание запрещенным продуктам после родов. Ни в коем случае не передавайте роженице в роддом покупную и готовую еду, в которой содержится много сахара (сдобная выпечка, шоколад, конфеты, торты), красителей, эмульгаторов, консервантов, усилителей вкуса. Вредная пища навредит роженице и ребенку. Также необходимо исключить из рациона жирную и с большим содержанием соли пищу, например: колбасы, консервы, соленья, копчености. Такой еды не должно быть в холодильниках роддома.

Запрещенные продукты мамам после родов в роддомНе употребляйте еду с высоким содержанием соли или сахара, так как это может навредить вам и вашему ребенку

Список рекомендованных продуктов

Чтобы молодая мама и малыш чувствовали себя комфортно и быстро восстановились после родов в роддоме, необходимо выбирать и употреблять продукты с максимальной пользой для организма. Особое внимание уделяется

продуктам, способствующим грудному вскармливанию:

  • Пастеризованное молоко, кисломолочные продукты, нежирный сыр (без фруктовых наполнителей)
  • Мясные бульоны (телятина, курица, кролик, индюшатина)
  • Фрукты: зеленые яблоки и бананы. В них содержится большое количество нужных витаминов для улучшения лактации
  • Минеральная вода без газа
  • Компот из сухофруктов
  • Орехи, сухофрукты
  • Хлебобулочные изделия (сухари, без добавления вредных приправ, сушки, крекеры, галеты)
Рекомендуемые продукты для грудного вскармливанияИмейте ввиду. что в период лактации питание мамы должно быть очень строгим, так как именно через молоком малышу передаются витамины

Как должна питаться кормящая мама?

Питание сразу после родов для кормящих мам в первую неделю в роддоме должно быть очень строгим, заранее обдуманным. Начинается период кормления грудью, самое важное время в жизни малыша. С молоком матери ребенок получает множество витаминов для активного развития и роста, закладывается и укрепляется иммунитет. В это время необходимо очень внимательно следить за реакцией маленького организма. Врач не расскажет о наличии определенной аллергии у малыша. Аллергия может проявиться в любой момент. Аллергическая реакция, в столь раннем возрасте, очень опасна. Признаки аллергии могут выражаться не только в коликах в животе, высыпаниях, но и анафилактическим шоком, что в свою очередь, может привести к летальному исходу. Необходимо употреблять продукты, которые разрешены в первые дни после родов в роддоме.

Как кушать после родов в роддомеРазрешенная еда употребляется маленькими порциями, тогда молодая мама не будет чувствовать голод, переедание и тяжесть в животе

По истечению первой недели после родов, выписавшись из роддома, молодая родительница может соблюдать обычную диету кормящих мам и постепенно вводить по одному новому продукту в свой рацион, наблюдая за малышом.

Основа диеты — дробное питание. 5-6 приемов пищи в день. Это выглядит следующим образом:

  1. Завтрак на утро – это время для потребления злаковых продуктов, чтобы зарядиться энергией и силами в начале дня.
  2. Между завтраком и обедом обязательно должен присутствовать перекус. На перекус можно поесть фрукты, полезные сладости. Далее наступает время обеда. Самый полноценный прием пищи за целый день.
  3. Обед должен включать в себя небольшую порцию бульона. На второе гарнир и нежирный белок на выбор (мясо, курица, рыба). Обязательно добавляем салат, для легкого усвоения белка.
  4. Через два-три часа после обеда наступает время полдника. Как правило, это фрукты или овощи.
  5. Вечером, за 3-4 часа до сна наступает время ужина. Ужин представляет собой белковый продукт (мясо, курица, рыба) и овощи. Вместо мяса можно отдать предпочтение творогу. Непосредственно перед сном, если чувство голода не уходит, выпейте стакан кефира или другую кисломолочную продукцию.

Разрешенная еда употребляется маленькими порциями, тогда молодая мама не будет чувствовать голод, переедание и тяжесть в животе. Очень важно не забывать употреблять большое количество минеральной воды без газа, для лучшей лактации и пищеварения. А вот от кофе, крепкого чая, цикория и какао лучше отказаться.

Что кушать в роддоме? Домашняя или больничная еда?

Перед тем как переехать из дома в больницу, будущие мамы задумываются, что и как они будут кушать в роддоме после родов. Питание в столовой роддома, наводит ужас на роженицу. Поэтому часто берут еду с собой. Конечно же, домашняя еда будет намного вкуснее больничной, поскольку будет приготовлена по привычным для нас рецептам, но можно ли её есть после родов? Не зря врачи настаивают на больничном питании в роддоме после родов, так как оно уже является максимально сбалансированным, питательным, не вызывающим аллергию, легким и полезным. Не стоит пугаться пресной, отварной, пареной пищи. В первую неделю после родов она является единственным верным питанием.

Что можно в роддом из еды после родов

Каждая беременная женщина заранее готовиться к поездке в роддом. Она собирает сумку роженицы, в которую входят вещи необходимые для нее и новорожденного малыша. Немаловажный пункт, также требующий внимания – это питание матери в послеродовой период. Будущей маме следует продумать свой рацион заранее. Родственникам нужно будет предоставить список того, что можно принести из еды после родов. В большинстве роддомов питание оставляет желать лучшего, а матери и малышу требуется сбалансированный рацион.

Содержание статьи

Как должна питаться кормящая мама?

В результате родов теряется очень большое количество сил и энергии. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, женщине необходимо как можно скорее восполнить эти потери. Кроме того, мамочка начинает кормить малыша своей грудью. От того, насколько правильным будет ее меню зависит здоровье будущего ребенка. Список продуктов, которые можно нести роженице может меняться в зависимости от правил родильного дома. В принципе, эти ограничения продиктованы правилами здорового питания. Как нужно питаться в послеродовой период, что можно, что нельзя приносить в роддом?

В идеале, женщина должна тщательно продумывать свой рацион еще во время беременности. Это позволит избежать появления у малыша аллергии на некоторые продукты. Мама обязана понимать, что она отвечает не только за себя, но и за здоровье и жизнь своего ребенка. Та еда, которую она будет употреблять неминуемо попадет в организм ее малыша в том или ином виде. Первые дни после родов особенно опасны. От того, как будет питаться мать зависит дальнейшая жизнь ее ребенка.

Важно первую неделю придерживаться строгой диеты. Если не придавать значения запретам и есть все, что захочется, можно спровоцировать у новорожденного сильную аллергию и в дальнейшем очень сложно будет разработать рацион его питания.

Аллергия на некоторые продукты может сохраниться на всю жизнь. Особо сильная аллергия может вызвать анафилактический шок и привести к летальным последствиям. Например, очень аллергенен мед. Употребление его в больших количествах здорового взрослого человека опасно, а для ребенка, которому всего несколько дней от роду, такая пища является ядом.

Все продукты, передаваемые в роддом должны отвечать определенным требованиям:

  • полезность;
  • гипоаллергенность;
  • хорошая усвояемость;
  • наличие необходимого набора витаминов;
  • легкость.

Будущая мама должна предусмотреть, что роды – крайне выматывающий процесс. Следует запастись пищей на то время, пока не придут родственники. Эта еда должна быть калорийной, но не жирной.

Практический совет! Отлично восстановит силы следующий пищевой набор: пару небольших кусков натурального горького шоколада, курага, изюм, чернослив, кедровый орех, фундук, грецкий орех, кешью. Кроме того, нужно запастись гематогеном. Все это отлично восполнит затраченные калории.

Стоит отметить, что для достаточной выработки молока кормящей маме необходимо выпивать большое количество жидкости. В роддом с собой нужно взять простую минеральную воду без газа. От кофе, чая и других напитков лучше отказаться. Как отмечают специалисты по грудному вскармливанию, строгая диета необходима только в первое время после родов.

Памятка для для кормящих мам — список продуктов, которые можно принести в роддом после родов в первые дни:

Если не было операции кесарева сечения, то по истечение недели, женщина может начать аккуратно вводить в свой рацион привычную пищу. Новый продукт лучше пробовать в утреннее время. В течение текущего и следующего дня нужно наблюдать за поведением ребенка. Особое внимание следует уделить наличию высыпаний. Если аллергической реакции нет, можно продолжать употреблять эту еду в пищу. Таким образом, постепенно восстановиться привычное питание.

ВидеоВидео

Какие продукты можно в роддом

Родственники, которые будут носить передачки должны быть заранее проинформированы о том, какие продукты можно передавать маме в роддом после родов. Несмотря на то, что список разрешенной еды достаточно ограничен, многие сердобольные посетители хотят купить молодой мамочке в роддом «чего-нибудь повкуснее», проще говоря, того, что ей нельзя.

Продукты, которые разрешено привезти роженице:

  • сухари без добавления ароматизаторов, усилителей вкуса, желательно из серого или ржаного хлеба;
  • куриный или мясной бульон;
  • натуральный йогурт;
  • галеты;
  • котлеты из куриного или говяжьего мяса на пару;
  • злаковые каши, приготовленные на воде;
  • сыр с низкой массовой долей жира;
  • отварное мясо;
  • бананы.

Эту еду можно употреблять родильницам, которые прошли через естественные неосложненные роды. Такой пищевой набор считается оптимальным для первых дней после родоразрешения. Перечисленные продукты дадут матери и ребенку достаточно энергии, витаминов и микроэлементов. Кроме того, в этом наборе отсутствует вредная, жаренная и жирная еда.

Обратите внимание! Женщинам, которые прошли через кесарево сечение, следует придерживаться более строгой диеты. В первое время после родов им разрешается кушать только нежирный бульон.

Лечащим врачом этот список может корректироваться и дополняться. Он будет актуальным в представленном виде только в первые дни.

Какую еду в роддом приносить нельзя

Наряду с тем, что можно передать в родильный дом из еды роженице, следует ознакомить посетителей с теми продуктами, которые приносить нельзя. Самой вредной и запрещенной пищей, недопустимой для употребления кормящей матерью, являются продукты, в составе которых есть искусственные ароматизаторы, красители, усилители вкуса, запаха и другие химические вещества. Такая еда с большой вероятностью вызовет у ребенка аллергию и расстройства желудочно-кишечного тракта.

ВидеоВидео

Кроме того, кормящей маме нельзя кушать следующую еду:

  • копчености;
  • консервы;
  • газированные напитки;
  • грибы;
  • белокочанная капуста;
  • бобовые;
  • цитрусовые;
  • коровье молоко;
  • куриные яйца;
  • белый хлеб.

Кроме цитрусовых, следует исключить другие фрукты и овощи, способные вызвать аллергическую реакцию.

Это важно! Первое время после родов, ребенок мучается кишечными кликами. Это связано с незрелостью ЖКТ. В связи с этим матери следует исключить из своего рациона всю пищу, провоцирующую процессы брожения для того, чтобы не усугубить ситуацию.

По истечение срока строгой диеты, женщина может начать постепенно вводить в меню привычные для себя продукты. Однако, не рекомендуется употреблять вредную пищу на протяжение всего грудного вскармливания. Того, чем кормят в роддоме кормящей маме не хватит для восполнения сил и насыщения ребенка всем необходимым. Поэтому посещение близких необходимо. Они смогут приготовить ту еду, которая понравиться родильнице и будет полезна для нее и малыша.

Что можно кушать в день родов, в первые дни после родов?

Мама и малыш в ее животе – единое целое. Поэтому все, что съедает за день будущая мама, оказывается в организме плода. Но и после родов рацион ее питания ничуть не менее важен. Ведь все ингредиенты меню кормящей грудью мамочки, попадают к малышу вместе с молоком. Сбалансированное и здоровое питание в первые дни после родов – составляет важную основу будущего иммунитета ребенка. Медики утверждают, что именно в первые сутки начинается формирование микрофлоры в маленьком организме грудничка. Несбалансированный рацион питания кормящей мамочки может нанести вред малышу и стать причиной диатезных проявлений, вздутия животика и плохого аппетита. Как правильно вести себя в день родов, что можно есть и пить, как правильно питаться в первые дни после родов – об этом мы и поговорим сегодня.

Еда в день родов: список разрешенных и запрещенных продуктов

Еще не так давно, вопрос о том, какие продукты можно употреблять в день родов просто не возникал. Все дело в том, что большинство врачей просто-напросто запрещали есть после начала схваток. Этот запрет объяснялся тем, что кишечник в день родов должен быть пустым. При возникновении основных признаков родов и поступлении в роддом, всем женщинам делалась клизма, кишечник опорожнялся, и о любой еде следовало забыть. Конечно, переполненный желудок существенно затрудняет процесс родов. Во время потуг может возникнуть непроизвольная дефекация. Да и в случае кесарева сечения под общим наркозом (который применяли раньше) полный желудок мог привести к самым непредсказуемым последствиям.

В настоящее время запрет на еду в день родов полностью снят. Опытные врачи-акушеры считают, что небольшой перекус женщине не помешает. Тем более что общий наркоз в настоящее время практически не применяется, в большинстве клиник его заменили на эпидуральную анестезию. Современные врачи считают что, предчувствуя приближение родов, женский организм сам спровоцирует опорожнение кишечника.

Однако снятие запрета на еду, вовсе не означает, что тумбочка в предродовой палате должна превратиться в «скатерть-самобранку», заполненную всевозможными яствами.

Что можно съесть голодной беременной женщине, у которой только начались первые схватки?

  • Врачи рекомендуют максимально легкий перекус. Например, можно съесть йогурт, галетное печенье, запеченное яблоко. Разрешается пожевать сухофрукты, которые прекрасно снимают чувство голода.
  • Ни в коем случае нельзя в день родов употреблять жирные, копченые, соленые, сладкие продукты.

Как показывает практика, после начала схваток желание покушать возникает у женщин довольно редко. Однако есть представительницы прекрасного пола, на которых в стрессовых ситуациях нападает настоящий «жор». Зная за собой эту особенность, желательно в список вещей в роддом включить продукты — пару йогуртов и галеты.

Что можно есть и пить при схватках: какие продукты ускоряют и замедляют роды?

Пить в период схваток можно, но по глоточку. Лишняя жидкость ни к чему! При сильном желании в воду можно добавить небольшую дольку лимона. Пить небольшими глоточками, а еще лучше, как говорится, просто промочить горло.

Ни в коем случае нельзя пить газированные напитки, сладкие соки, крепкий чай и т.д. Только обычная чистая вода без газов!

Конечно, любой мамочке хочется увидеть своего малыша побыстрее. Но стоит ли слишком торопиться? Ребенок сам знает, когда ему появиться на этот свет. Ускорять этот процесс следует только при медицинских показаниях и под наблюдением врачей.

И все же многих женщин интересует вопрос: «Какие продукты способны ускорить роды?» Не скроем, такие продукты существуют.

Ускорить процесс наступления родов могут:
  • отварная свекла и свекольный сок;
  • обычная петрушка;
  • сок из черной смородины;
  • чай, настоянный на листьях малины.

Многие мамочки не менее настоятельно интересуются продуктами, которые могут замедлить процесс рождения ребенка? Как правило, они бояться преждевременных родов. Сразу хотим сказать, что если у вас возникла угроза преждевременных родов, нужно немедленно отправляться в клинику. Таких рожениц в срочном порядке госпитализируют. В клинике им назначается строгий постельный режим и диета. Эта диета полностью исключает употребление жирных, острых, соленых блюд. Беременные женщины должны четко осознавать, что никакие «особые» продукты не смогут остановить начавшийся процесс родов.

Питание в первые дни после родов: что можно  и что нельзя кушать роженице?

Роды прошли успешно, малыш счастливо сопит у мамочки под боком, что теперь? Теперь можно без проблем утолить жажду.

В первый день после родов разрешается пить воду без газов, компот из сухофруктов, некрепкий чай, клюквенный несладкий морс. Конечно, после родов женский организм нуждается в подкреплении, поэтому врачи рекомендуют роженицам выпить чашечку овощного бульона или перекусить фруктовым пюре.

Хотелось бы еще раз напомнить молодым мамочкам, что кормление ребенка грудью это большая ответственность, которая накладывает на их рацион питания определенные ограничения.
  • Кормящие женщины не должны употреблять незнакомые им ранее блюда: никаких экзотических продуктов.
  • Следует временно отказаться от овощей и фруктов ярких цветов.
  • Полностью исключить из своего рациона продукты, содержащие искусственные консерванты, майонез, копчености, черный хлеб, бобовые, сало и жирные сорта мяса.
  • Нужно забыть об алкогольных и газированных напитках.

Ориентировочный рацион питания на первые 3 послеродовых дня

1 день 

  • На завтрак можно приготовить геркулесовую кашу на воде. В кашу нельзя добавлять ни соль, ни сахар.
  • На обед несоленый овощной супчик.
  • На ужин: макароны твердых сортов с сыром и запеченное зеленое яблоко.

В первый день после родов мамочка должна выпить не менее 1,5 литров жидкости. Можно сварить компот из сухофруктов, морс из клюквы (не сильно концентрированный) заварить некрепкий чай. Все напитки не должны содержать сахара.

2 день

  • На завтрак прекрасно подойдет гречневая каша, сваренная на воде. Одно зеленое яблоко или банан.
  • На обед: супчик из овощей и кусочек отварной говядины (100 гр.). Врачи рекомендуют добавлять в супы отруби, так как в первые дни после родов многие женщины страдают от запоров.
  • На ужин: геркулесовая каша. Компот из сухофруктов.

3 день

Пора ограничивать количество выпиваемой жидкости, так как на третий день у женщины начинает прибывать молоко. Врачи не рекомендуют выпивать кормящей маме более 700 мл. жидкости. При сильной жажде воду следует пить небольшими глоточками. Неплохо поможет справиться с жаждой обычная вода с долькой лимона. Но вернемся к меню.

  • На завтрак можно сварить геркулесовую или гречневую кашу на воде, добавив в нее кусочек сливочного масла.
  • На обед можно отварить морскую нежирную рыбу. Гарниром к ней могут стать макароны.
  • На ужин желательно приготовить овощное рагу и небольшой кусочек мяса индейки, предварительно отваренный без соли.
Советы по питанию женщины в первое время после родов
  • Сразу хотим отметить, что кормящая грудью женщина должна есть 5-6 раз в сутки.
  • Поэтому порции на завтрак, обед, ужин нужно делить на два раза.
  • В промежутках между едой можно выпивать стакан ряженки.
  • Кормящая мама не должна голодать, но и переедать ей тоже ни к чему. Первые трое суток – самые сложные для роженицы в плане запретов. Как вы успели заметить, есть практически ничего нельзя.
  • Порции должны быть маленькими, пища не должна содержать никаких продуктов, способных вызвать аллергию у малыша. Его кишечник только «запускается», начинает работать в новом режиме.
  • Некоторые врачи разрешают на третий день съесть маме отварное яйцо. Но яйцо обязательно должно быть свежее.
  • В первые дни после родов необходимо полностью исключить молочные продукты.
  • Женщинам после кесарева сечения не желательно употреблять в первую неделю макаронные изделия и черный хлеб. Эти продукты могут вызывать метеоризм.
  • Каждое новое блюдо нужно вводить постепенно. На завтрак съели маленький кусочек отварного яйца и внимательно проследили за реакцией малыша. В день разрешается вводить в свой рацион только один новый продукт. Если у ребенка разболелся животик, появились непонятные высыпания – от этого продукта следует сразу же отказаться.
  • Будет просто замечательно, если молодая мамочка заведет для себя специальный дневник, в который каждый день будет записывать меню и новые продукты, введенные в рацион ее питания в этот день.
  • По прошествии 7-10 дней в рацион кормящей мамочки добавляются новые продукты и блюда. Меню становится более разнообразным. В него постепенно добавляются молочные продукты, творожные запеканки, сырники со сметаной, запеченные фрукты, сырые овощи (зеленого цвета), отварное мясо без жира и т.д. В качестве перекусов врачи рекомендуют использовать сухофрукты.

Конечно же, врач-акушер подробно консультирует первородящих мам о том, как они должны питаться. В некоторых роддомах даже раздаются специальные памятки, какие продукты можно принести в роддом, а какие находятся под строгим запретом. Все эти рекомендации необходимо обязательно соблюдать. Только так кормящая грудью мамочка сможет не только быстро восстановить собственные силы, но и не навредить своему малышу.

Поделитесь с друзьями:

Первые дни пребывания в роддоме к чему готовится?

Еще перед появлением крохи на свет, будущая мамочка должна быть готовой к тому, что с рождением ребенка ее ожидают кардинальные перемены. Они связаны с уходом за малышом, который в первый год жизни будет требовать к себе очень много внимания именно со стороны матери. Также следует учесть и тот факт, что после родов будет необходимо восстановить силы и здоровье, потраченные на вынашивание плода и родовую деятельность.

[Скрыть]

Содержание

Вступление

Наверняка каждая будущая мамочка слышала от опытных подруг с детьми, что после родов женщину ожидает ухудшение психологического и эмоционального состояния, а если процесс появления крохи на свет был тяжелым и имел осложнения, то может развиться даже глубокая послеродовая депрессия.

Чтобы избежать всех негативных моментов, описанных выше, к родам и послеродовому периоду, следует тщательно подготовится заранее, тогда проблемы удастся свести к минимуму.

После родов

Физическое состояние мамочки после родов

Вне зависимости от того, каким способом ребенок появился на свет, восстановительный период у женщины будет проходить одинаково, за исключением некоторых моментов. Что происходит с организмом после родов, какие симптомы нормальные, а какие принято считать патологическими?

Мамочка должна быть готова к следующим явлениям, представленным:

  • Лохиями — они представляют собой кровянистые выделения из матки, которые помогают ей очиститься после родов. В первые два дня после появления малыша на свет, они отличаются обильностью и ярким, красным оттенком. По истечении девяноста шести часов, они начинают бледнеть, а по прошествии десяти суток, лохии становятся белыми или желтоватыми, а также уменьшаются в объеме. Полностью выделения прекращаются только по истечении полутора месяцев после родов.
  • Спазмами в абдоминальной области — спастические боли вызывает сокращающаяся матка, которая должна вернутся к первоначальным размерам. Они перестанут беспокоить женщину спустя две недели после рождения ребенка.
  • Усталостью и слабостью — роды огромный стресс для организма, на перенесение которого он потратил большие запасы сил и энергии, и их теперь придется восстанавливать в течение некоторого времени.
  • Болевыми ощущениями в области промежности — самыми сильными они будут в первые сутки после родов. Дискомфорт усиливается при сидении, напряжении или ходьбе. Проходит он по истечении недели.
  • Трудностями с дефекацией — с запорами, женщина может столкнуться в первые дни после родов. Если проблема не решается, ей следует обратиться к специалисту, так как из-за этого может развиться серьезный инфекционно-воспалительный процесс.
  • Дискомфортом в мышцах — мышцы болят из-за сильных потуг, которые женщина испытывала во время родов.
  • Сильной потливостью — гипергидроз связан с гормональными нарушениями и длится он на протяжении трех суток после рождения ребенка.

Также особое внимание мамочка должна уделить груди, чтобы избежать появления мастита. Если на сосках появятся трещины, воспаления или кровянистые выделения, кормить ребенка будет просто невозможно, а к тому же придется долго и усиленно лечится.

После родов

Психологическое состояние мамочки после родов

Множество новых обязательств и ответственность, которую теперь придется нести за ребенка, очень сильно меняет не только распорядок дня, но и образ жизни женщины. В первые дни после появления крохи на свет, происходит резкая смена гормонального фона. Начинает увеличиваться выработка пролактина и окситоцина, необходимых для выработки молока, сокращения и очищения матки. Все эти изменения сильно влияют на эмоциональное состояние женщины.

В первые дни пребывания в роддоме мамочке придется ощутить:

  • Резкие психоэмоциональные перепады — сначала женщина будет чувствовать эйфорию, а после этого наступит угнетенность или даже отчаяние. Через несколько дней состояние должно стабилизироваться.
  • Неуверенность в своих силах и привлекательности;
  • Сильное раздражение, вызванное беспомощностью;
  • Отсутствие интереса к отцу ребенка.

Помимо этого, женщина может столкнуться с послеродовой депрессией и повышенной плаксивостью.

Послеродовая депрессия

Многие женщины на третий день после появления крохи на свет, чувствуют негативные перемены в своем эмоциональном состоянии. Подобные изменения в медицине называют послеродовой депрессией. Меланхолия, апатия, а в некоторых случаях даже суицидальные мысли, могут мучить женщину от нескольких дней, до нескольких месяцев.

Чтобы справиться с этой проблемой, женщине необходима помощь и поддержка близких ей людей. Психологи утверждают, что причиной данной патологии является усталость, страхи не состоятся в качестве матери, бессонница, проблемы с лактацией, ну и, конечно же, немаловажную роль играет гормональный дисбаланс.

Повышенная плаксивость

У некоторых мамочек после родов развивается чрезмерная плаксивость. Это объясняется не лучшим физическим состоянием, страхами не справиться со своей новой ролью и гормональным дисбалансом. В этом случае решением проблемы станет совет подруги уже имеющей ребенка и консультация педиатра, который расскажет, как правильно ухаживать за крохой и поможет избавиться от волнений.

Ну и, конечно, лучшим советчиком в вопросе ухода за ребенком может стать собственная мать и свекровь, которые имеют богатый опыт в воспитании детей и обязательно им поделятся, оказав посильную помощь в приятных хлопотах с малышом.

Избавиться от гнетущих ощущений и слез, могут помочь легкие успокоительные чаи и осознание того, что это абсолютно нормальное состояние, которое скоро пройдет и женщина в полной мере сможет радоваться материнству, посвятив все свое время малышу.

После родов

Послеродовые осложнения

В первые несколько часов после рождения ребенка, у женщины может развиться кровотечение. Кроме этого, в районе промежности может появиться обширная гематома, если разрывы были ушиты не до конца. Чтобы избежать подобных осложнений, женщине кладут на живот пузырь со льдом и прописывают постельный режим на несколько часов.

Также двух часовое нахождение в родильном боксе позволяет врачам следить за женщиной и вовремя купировать осложнения при их появлении. Если нет никаких проблем и роженица чувствует себя хорошо, ее вместе с ребенком переводят в палату, где она будет находиться до выписки.

Чтобы восстановиться после родов, организму необходимо около двух месяцев. На протяжении этого времени, женщина должна тщательно следить за состоянием своего здоровья и посещать гинеколога в установленные сроки.

Какие осложнения могут возникнуть в первые несколько дней после появления малыша на свет?

Лохиометра

Патология возникает из-за задержки лохий в матке. В первые два дня выделения очень обильные и могут составлять до 300 миллилитров. Если они уменьшаются в объеме или резко прекращаются вовсе, необходимо немедленно сообщить об этом врачу. Подозревать о развитии лохиометры, можно в случае сильной головной боли, высокой температуры и неприятного, резкого запаха выделений.

Чаще всего данное осложнение развивается на фоне закупорки шейки матки кровянистым сгустком или частью плодного мешка. Также оно может возникнуть из-за низкой сократительной способности матки.

Если женщина замечает уменьшение объема или прекращение лохий, после чего открывается сильное кровотечение, ей необходимо сказать об этом врачу, так как причиной данного осложнения является оставшийся в матке кусочек плаценты. Чтобы устранить осложнение необходимо провести выскабливание матки с последующей терапией.

Лихорадка

После родов у женщин практически всегда наблюдается повышение температурных показателей. В большинстве случаев это абсолютно нормально, так как подобное явление обусловлено обезвоживанием организма, которое легко купируется.

В первые несколько дней после появления малыша на свет, женщина забывает обо всем вокруг, уделяя свое время ребенку, по этой причине нарушается питьевой режим и организм начинает остро ощущать нехватку жидкости. Кроме этого, при лактации жидкость также необходима в больших объемах. Чтобы справиться с температурой необходимо ежедневно выпивать не менее трех литров воды. Это не только снизит температурные показатели, но и позволит обеспечить кроху необходимым количеством молока.

Однако лихорадка не всегда имеет безобидные причины. Некоторые из них требуют вмешательства врача. Повышение температуры может вызвать воспалительный процесс в организме, представленный пиелонефритом, воспалением мочевых путей, легких, матки, а также лохиометрой, маститом и лактостазом.

Атония кишечника

Это осложнение вызвано уменьшением матки после появления ребенка на свет. Также причина атонии, может заключаться в гиподинамии, обезвоживании и приеме недостаточного количества пищи для нормальной работы кишечника в первое время после родов.

Если нормализовав режим питания и приема жидкости, а также увеличив физическую активность, мамочка не видит улучшений, ей следует обратиться к специалисту.

После родов

Налаживание лактации

В первую очередь после появления малыша на свет, женщина должна научиться кормить грудью. Нижеприведенные советы позволят мамочке освоить все премудрости кормления и обеспечить крохе полноценный рацион:

  • Молоко нужно сцеживать только по крайней необходимости. К примеру, если кроху необходимо оставить на некоторое время либо у женщины отмечается застой молока, который новорожденный в силу своего возраста пока не может рассосать.
  • Важно научиться правильно прикладывать ребенка к груди. Если малыш будет неправильно захватывать сосок, то он будет голодным, а у женщины появятся трещины и начнется лактостаз.
  • При кормлении нужно поочередно менять грудь. Если у матери вырабатывается достаточное количество молока, то за одну процедуру кормления она должна давать ребенку одну грудь, а на второе кормление – другую.

Женщина должна научиться правильно ухаживать за молочными железами, начав с выбора специализированного белья для кормящих мам. Бюстгальтер следует выбирать из натуральной ткани, он не должен быть тугим, но при этом нужно следить, чтобы он хорошо поддерживал грудь. Если мамочка правильно подберет бюстгальтер, то ее грудь по окончании кормления сохранит такую же форму, какой она была до родов.

После родов

Рацион питания мамочки после родов

После появления крохи на свет, женщина не должна сразу набрасываться на любимые вкусняшки и сытные домашние блюда. Не только потому, что за время беременности желудок отвык от такого питания и налегание на еду приведет к появлению запоров, но и ввиду того что новорожденный малыш полностью зависит от грудного молока, а также от его качества и количества.

Если мамочка будет неправильно питаться, то у ребенка начнутся серьезные сбои в организме, что повлечет за собой проблемы со здоровьем, представленные аллергией, диатезом, кишечными коликами и прочими недугами.

Что должно присутствовать в рационе

Пока женщина будет кормить малыша грудью, она должна полностью отказаться от острого, копченого, соленого и жирного. К тому же если она хочет, чтобы молоко было питательным и полезным для ребенка, она должна придерживаться следующих правил:

В меню должны присутствовать продукты с необходимым комплексом витаминов и минералов. К такой пище относятся свежие фрукты, овощи, рисовая, овсяная и гречневая каши. Из рациона следует полностью исключить цитрусовые и клубнику, которые являются для ребенка потенциальными аллергенами. Если женщина решила вводить в свой рацион новые продукты, то это следует делать постепенно, следя за реакцией малыша на молоко. Мамочка не должна есть капусту и бобовые, так как они вызовут у малыша вздутие живота и колики.

Женщина не должна снижать калорийность своего питания. Многие женщины сразу после родов стремятся сбросить лишний вес посредством строгих диет. Однако пока они кормят грудью, нужно думать не о себе и своей форме, а о малыше. Чтобы не поправиться во время кормления и при этом сделать молоко калорийным и полезным, нужно увеличить свою норму калорий на 500, в сравнении со своим дородовым рационом.

Продукты должны быть богаты кальцием

Кальций усиленно расходовался организмом во время беременности, так как был основой скелета малыша, а сейчас он выводится из него вместе с молоком, чтобы обеспечить ребенку нужное количество этого элемента. По этой причине в рационе будущей мамочки должно быть много продуктов, обогащенных кальцием. Их нужно употреблять в каждый прием пищи. Много этого элемента в твердом сыре, молоке, йогурте и кисломолочке.

Потребление белков нужно ограничить. Ежедневно можно употреблять не более 400 грамм белковой пищи. Много белка содержится в яйцах, отварной курятине, морской или речной рыбе, кролике и индюшатине. Есть он и в грибах, но на период кормления грудью от них лучше отказаться.

Очень важно соблюдать питьевой режим. Кроме той жидкости, которая содержится в продуктах, женщина должна выпивать не менее восьми стаканов жидкости в день. Это может быть сок, вода, молоко или бульон. Если у мамочки наблюдается гипергидроз, прием жидкости нужно увеличить до двенадцати стаканов в сутки. Больше пить не следует, иначе на почки будет оказана большая нагрузка, что приведет к развитию отеков. Крепкий чай или кофе можно пить только раз в день, не больше.

В послеродовое меню следует выключить сухие фрукты, цельнозерновой хлеб, изюм и прочие продукты, богатые витамином B, который очень важен для развития мозга малыша и его интеллектуальных возможностей в будущем.

После родов

Важные правила ухода за малышом

Также всех без исключения мамочек, после родов интересует вопрос, касающийся правил ухода за новорожденным. С первых минут жизни он нуждается в заботе и внимании, которое заключается не только в грудном вскармливании.

В первые несколько дней после рождения, малыш много спит, просыпаясь для того, чтобы поесть. Если кроха ведет себя неспокойно, часто плачет и кричит, об этом следует сообщить специалисту. У него может что-то болеть или же он может находиться на стадии адаптации к жизни вне материнского организма.

Кроме этого, молодой мамочке нужно знать ряд следующих правил по уходу за ребенком, касающихся:

Кормления — педиатры советуют кормить новорожденного не по часовой схеме, как это было принято в прошлом, а давать ему грудь только тогда, когда он сам этого захочет. Это позволит не только улучшить лактацию и обеспечить приток молока, но и избежать застоев, которые могут спровоцировать мастит. Женщина должна быть готова к тому, что малыша придется кормить очень часто, до тех пор, пока он не научится правильно брать грудь, чтобы наедятся. Следует набраться терпения и наладить процедуру кормления;

Купания — с этой немаловажной процедурой родители сталкиваются впервые после выписки из роддома. Купать малыша нужно ежедневно, причем делать это до полугода следует только в специальной ванночке. Оптимальными температурными показателями воды принято считать 37 градусов, а температура воздуха должна быть не ниже 20 градусов;

Прогулок на свежем воздухе

Свежий воздух необходим малышу для нормального развития организма и правильной работы иммунной системы. Первую неделю после выписки ребенка из роддома его необязательно выносить на улицу, достаточно просто проветривать его комнату. Также после замены подгузника малыша некоторое время нужно оставлять голышом, чтобы его кожа могла дышать;

Чистоты — очень важно следить не только за чистотой кожных покровов ребенка, но и за чистотой предметов, которые его окружают. Чистым должно быть все – от игрушек и посуды, до постельного и одежды. В первые несколько месяцев после рождения, ребенок очень восприимчив к воздействию патогенных микроорганизмов. Каждый день мамочка должна проводить влажную уборку, заботясь о здоровье крохи. Также она не должна забывать и о своей гигиене, так как она постоянно контактирует с новорожденным.

Одежды — в первые несколько недель ребенка рекомендуют пеленать, такой совет не лишен логики. Новорожденные малыши не могут контролировать свое тело, поэтому хаотичное движение их рук и ног, может привести к травме или испугу. Слишком туго заворачивать ребенка не нужно. Когда малыш находится в стадии бодрствования, его можно одевать в ползунки и распашонки. Шапочка нужна при прохладной погоде и после водных процедур.

После родов

Заключение

Без всякого сомнения, первые дни дома станут одним из самых серьезных испытаний для молодой мамочки. Но это не должно ее пугать, так как именно в такие моменты женщина познает своего малыша, а он ее.

Питание после родов

Питание после родов. Какие продукты вообще не рекомендуется употреблять? Как питаться, чтобы не навредить малышу и себе?
Что можно есть в первые дни после родов кормящей маме

Питание кормящей мамы в первые дни после родов

Сразу после родов вряд ли кому захочется кушать. Сильный стресс и усталость не располагают к нормальному приему пищи. Исключение составляют мамы, роды у которых длились 18 и более часов. Они теряют много энергии и нуждаются в ее пополнении. Заставлять роженицу кушать не надо, только если возникнет желание. Пить можно без ограничений — морсы, отвар шиповника, воду минеральную без газа.
В родильных отделениях готовят всегда правильную пищу. Несмотря на то, что возможно не так вкусно как дома, но готовится еда специально для рожениц. Дневное меню обычно состоит из жидких каш, отварной рыбы или постного мяса, тушеных овощей. Можно принимать в пищу сыры, творог, паровые или обычные котлеты, лучше из постного мяса, куриные яйца. Пить подслащенный некрепкий чай, отвары шиповника и полезных трав (крапивы, кровохлебки, пастушьей сумки и т.п.).

Что можно есть в первые дни после родов кормящей маме

Конец первой недели после родов

Через неделю после родов, рацион кормящей женщины особо не должен поменяться. Те же каши, только уже можно более густой консистенции. Варить их рекомендуется исключительно на воде, желательно без сахара, но с небольшим количеством соли.
Диапазон тушеных овощей можно расширить и добавить:
  • Свеклу столовую (очень хорошо при лактации).
  • Морковь.
  • Кабачки.
  • Тыкву.
  • Баклажаны.
  • Брюкву.
Помните, что овощи принимать рекомендуется только после тепловой обработки. Можно варить овощные и фруктовые супы.

Первый месяц после родов

По окончанию второй недели после родовой деятельности объем еды можно немного увеличить, но не переедать. Кормящая мама должна питаться не реже 4-6 раз в день полезными для малыша продуктами. На протяжении первого месяца к уже существующему рациону постепенно можно добавлять мясные продукты, но не колбасу, сыр, кисломолочку.
Молоко коровье или козье пока лучше не потреблять в любом виде. Оно содержит белок, на который малыш может отреагировать аллергией. Так же различные гормоны и дополнительные вещества, которые нежелательны для организма младенца.
По-прежнему фрукты и овощи употреблять только в вареном или запеченном виде. Однако постепенно позволять себе сырые зеленые яблоки и некоторые овощи, но в ограниченном количестве, орехи, бобовые, сладости (очень осторожно), выпечку, кипяченное молоко и т. д.

Список разрешенных продуктов

В список разрешенных продуктов после родов входят:
  • Каши.
  • Вареные или тушеные овощи.
  • Яйца куриные.
  • Сыр.
  • Отварное мясо и рыба (постных сортов).
  • Паровые котлеты.
  • Супы из овощей и фруктов.
Все продукты диетические без добавления сильных специй, большого количества соли и сахара, обязательно прошедшие тепловую обработку.

Какие фрукты разрешены кормящей маме?

Потребление фруктов в послеродовой и период лактации желательно ограничить, особенно сырых и ярких цветов. Можно запеченные яблоки и груши, в каши добавлять сухофрукты.

Что можно есть в первые дни после родов кормящей маме

Питьевой режим

Кормящей маме в день необходимо отдавать малышу не менее 1-1,5 л молока. Чтобы оно вырабатывалось в достаточном количестве, лактирующей женщине нужно употреблять жидкости не менее 1000 граммов в день дополнительно к пище. Оптимальный режим всей жидкости в сутки — 2-2,5 л.

Особенности питания после кесарева сечения

Кесарево сечение — настоящее оперативное вмешательство с соответствующими последствиями. Так же как при любой операции, первые сутки желательно отказаться от пищи вообще, можно только пить воду без газа. Затем каждый день постепенно увеличивать количество и разнообразие пищи. Разрешены любые диетические блюда и продукты.

Какие продукты после родов стоит избегать?

В период лактации, а тем более сразу после родовой деятельности, отказаться следует от таких продуктов:
  • Очень жирной и острой пищи.
  • Копченостей, маринадов, консервации.
  • Сладких газированных напитков, а так же, содержащих синтетические красители и другие химические вещества. Следует отказаться от минеральной воды с газом.
  • Лука, чеснока и других, возбуждающих аппетит растений и специй с сильным запахом и вкусом.
  • Различных соусов.
  • Свежих хлебобулочных изделий.
  • Бобовых, орехов и меда, последний вызывает сильную аллергическую реакцию у малыша.
  • Цитрусовых и экзотических фруктов плюс клубники, персиков, абрикосов, арбузов и дынь.
  • Соленых огурцов, капусты в квашеном виде, редьки.
  • Грибов в любом виде.
  • Напитков, содержащих кофеин, какао.
  • Шоколада и изделий из него.
  • Алкоголя, в том числе слабоалкогольных напитков и энергетиков.
Мамы, которые не придерживаются, поначалу, диетического питания, должны помнить, что пищеварительная система малыша еще не готова перерабатывать все разнообразие продуктов, даже если они содержаться в их молоке. Неизбежно возникнут проблемы.

Питание после естественного и искусственного родоразрешения: ограничения и рекомендации

Беременность и роды — сложные физиологические процессы, подвергающие женский организм большой нагрузке и стрессу. На скорейшее восстановление и полноценное функционирование внутренних органов и систем после родоразрешения требуется немало сил и энергии, восполняемых за счёт правильного образа жизни, а в том числе и рационального питания.

Особенности питания после родов

После появления на свет малыша организм женщины начинает восстанавливаться — матка сокращается, а органы, расположенные в брюшной полости и смещённые при беременности из-за роста плода, занимают своё прежнее положение. Продолжительность этого процесса зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Но как правило, на восстановление требуется не менее двух месяцев.

В это время налаживается работа органов желудочно-кишечного тракта, и соблюдение норм правильного потребления пищи играет в этом процессе огромную роль. Употребление нерекомендуемых продуктов в первое время после родов может привести к боли и расстройству желудка и кишечника — поэтому в первые и вторые сутки желательно не есть твёрдую пищу, а отдавать предпочтение жидкости (чистой воде, некрепкому чаю, нежирным бульонам и т. д.). В последующие дни можно вводить в рацион несолёные каши на воде с малым количеством масла, тушёные или отварные овощи, лёгкие супчики с вермишелью. Такого меню следует придерживаться одну-две недели с момента рождения ребёнка.

Частой проблемой рожениц являются запоры и для их избежания в пищу можно употреблять продукты, обогащённые клетчаткой (сушёные и свежие яблоки, отварная свёкла, финики, курага) в малых количествах.

По вопросам питания после рождения малыша женщину может проконсультировать её лечащий врач во время беременности, а также акушер-гинеколог или детский доктор в роддоме.

Другим ключевым моментом, определяющим питание молодой мамочки, является новый этап её жизни, следующий за беременностью и родами — период грудного вскармливания младенца. Именно этот фактор не позволяет женщине есть всё подряд на протяжении длительного времени после родов, так как от качества питания мамы зависит здоровье малыша в целом. Употребляя какие-либо продукты женщина обязана внимательно следить за реакцией ребёнка на них и введение новых блюд должно быть постепенным, ведь у малыша может появиться аллергическая реакция, боли и дискомфорт в животике (вздутие, колики), а также диарея или запор.

Для того чтобы у женщины вырабатывалось достаточное количество качественного молока, ей необходимо питаться разнообразной полезной пищей, богатой витаминами, минералами и другими важными элементами. Следовательно, голодать новоиспечённая мама не должна и строгие диеты в этот период исключены. Общий объём, необходимый кормящей женщине — 2700 ккал в сутки. А принимать пищу рекомендуется небольшими порциями каждые 2–3 часа, тогда проблемы с лактацией возникают значительно реже.

Если же кормящая женщина стремится избавиться от лишнего веса, то количество потребляемых калорий можно немного уменьшить, но делать это следует с осторожностью, чтобы не ухудшить своё состояние здоровья и не навредить ребёнку.

На этапе планирования, беременности и периода грудного вскармливания женщине необходимо питаться правильно, исключив из своего рациона жирную, острую, солёную, высококалорийную еду, сладкую газировку, консервы, а также под строгим запретом в это время находятся алкогольные напитки и сигареты.

Таким образом, от питания мамы зависит не только её собственное здоровье и длительность восстановительного послеродового периода, но и самочувствие младенца.Девушка держит около рта ложку с кашейДевушка держит около рта ложку с кашейПравильное питание необходимо женщине в послеродовой период для восстановления функций собственного организма, а также для образования грудного молока

Питание после естественных родов

После родоразрешения маму с малышом оставляют в роддоме для наблюдения на некоторое время — в среднем от трёх до семи дней — это определяется по множеству факторов, индивидуальных в каждом случае.

Во время пребывания в родильном доме женщине желательно питаться в больничной столовой, так как меню этого учреждения не включает вредных продуктов, запрещённых кормящим мамам. Больничная еда, как правило, полезная и сбалансированная, несмотря на то, что в большей степени постная и, как многим кажется, безвкусная. На завтраки обычно подают каши на воде, кусочки хлеба с маслом, небольшие ломтики твёрдого сыра, чай с сахаром и молоком. В обед готовят лёгкие супы на первое, а на второе — нежирное мясо, приготовленное на пару, тушёное или варёное, с гарниром из отваренных круп. В качестве питья в обеденное время нередко варят компот из сухофруктов или ягодный морс. На ужин в столовой можно съесть кашу или несложное второе блюдо — овощное рагу, паровую котлетку с гречкой и многое другое.

Но при этом, питаться домашней едой женщине не запрещено, если пища приготовлена правильно и блюда не включают в себя нерекомендованные продукты. Роженице можно принести:

  • домашние чёрные сухарики, галеты или сушки;
  • кусочки отварного нежирного мяса или рыбы, паровые тефтели и котлеты;
  • мясной бульон;
  • запечённые или отварные овощи — картофель, кабачки, морковь и т. д.;
  • неэкзотические ягоды и фрукты не красного цвета в малых количествах — не более горсти в день;
  • десерты в виде зефира без красителей и добавок, киселя, сухофруктов.

Категорически запрещается передавать в роддом скоропортящуюся молочную продукцию, копчёности (колбасу, рыбу, курицу), консервированные продукты, напитки с газом и высоким содержанием сахара, кофе, цитрусы, бобовые, грибы, сладкую сдобную выпечку и многое другое.

Родившей женщине для установления лактации требуется выпивать в сутки около трёх литров жидкости. Предпочтение следует отдавать чистой воде, морсам, компотам, чаям, натуральным сокам (в малых объёмах). Как и питание, приём питья следует делить на несколько подходов — следует пить понемногу, но часто. Соблюдение питьевого режима обеспечивает равномерное и регулярное образование молока в груди.

По возвращении домой кормящей маме рекомендуется придерживаться правил правильного питания и вводить в свой рацион новые продукты с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией на них грудничка.

Употреблять все продукты и блюда, запрещённые в ранний послеродовой период, желательно не ранее, чем через шесть месяцев с момента рождения малыша. Но и в этом случае необходимо соблюдать осторожность — питание должно осуществляться небольшими порциями и с небольшим промежутком времени между приёмами пищи. Не следует допускать состояния голода или переедания.

Питание после кесарева сечения

Случаи искусственного родоразрешения в настоящее время не являются редкостью. И поскольку кесарево сечение — это полостная операция, то на восстановление организма после неё требуется значительно больше времени и сил.

После хирургических родов к вопросу питания молодой мамы следует подходить с особым вниманием. Функция пищеварения и работоспособность кишечника восстанавливаются медленнее, чем после естественных родов.

В первые сутки после кесарева необходимые питательные вещества поступают женщине с помощью капельницы. В это время роженице можно пить обычную или лимонную воду без газа. Если же в ходе или после операции возникли какие-либо осложнения, то доктор может разрешить только смачивать губы водой или сосать лёд. Приём твёрдой пищи на протяжении 24 часов полностью исключён.

На второй день можно употреблять жидкую пищу — бульоны без добавления специй и других продуктов, различные кисели и соки (не более 100 мл за приём).

Общий объём жидкости, потребляемый роженицей в восстановительный послеоперационный период, не должен превышать более 1,5 литров в сутки.

На третий и четвёртый день после родов женщине рекомендована пюреобразная пища, овсяная кашка на воде, перетёртое или перекрученное нежирное мясо — отварное или приготовленное на пару.

С пятых суток после операции при отсутствии осложнений и противопоказаний кормящей матери можно начинать питаться обычной едой, подходящей для всех рожениц. Помимо каш, супов, сухариков и прочего, меню можно разнообразить обезжиренным творогом, натуральным йогуртом, сыром твёрдых сортов, запечёнными грушами и яблоками. В послеоперационный период не рекомендуется есть овощи и фрукты в сыром виде — все продукты должны подвергаться термической обработке.

Ключевым моментом в питании после искусственных родов является необходимость обеспечения организма белковой пищей, витаминами и минералами, которые способствуют скорейшему заживлению швов. Употребляемая еда должна быть только тёплой, а не горячей или холодной.

Как и после естественного родоразрешения, женщине после кесарева сечения рекомендуется выборочно питаться в столовой — кушать только подходящие для неё блюда, а также употреблять пищу, передаваемую близкими, но приготовленную строго по рекомендациям врача.

В моём случае родоразрешение было хирургическим, поэтому вопрос питания после таких родов мне пришлось тщательно изучить и применить на себе. Основное правило, которое я определила для себя — слушать все наставления доктора. В первые сутки я пила только обычную воду, на вторые — принесённый из дома куриный бульон и съела пару сухарей из чёрного хлеба. На третьи сутки доктор разрешил поесть нежирный бульон с добавлением детской вермишели. Дополнительно мне разрешали пить воду, чай, травяные отвары. Начиная с четвёртого дня после родов я маленькими порциями начала принимать твёрдую больничную пищу. Молоко начало прибывать только на четвёртые — пятые сутки в малых количествах, в результате чего мне не удалось сохранить лактацию. Но на мой взгляд, вопрос появления грудного молока индивидуален и зависит от особенностей женского организма. Таким образом, соблюдая послеоперационную диету, мне удалось избежать проблем с функционированием желудка и кишечника.

Фотогалерея: полезные продукты в послеродовом периоде

Видео: правильное питание при грудном вскармливании

Правильное питание — основополагающий фактор в состоянии здоровья человека. Женщине важно питаться полноценно и разнообразно во время беременности и в период грудного вскармливания ребёночка. Поэтому придерживаться принципов рационального употребления пищи необходимо всё это время.

Анастасия ПащенкоАнастасия ПащенкоАнастасия Пащенко, 27 лет. В 2013 году окончила Сибирский Федеральный Университет, Гуманитарный институт, Историко-философский факультет по специальности «архивы и документальное обеспечение управления». На данный момент нахожусь в декретном отпуске. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
Питание кормящей мамы в первый месяц после родов | Без Соски

Всю беременность Вам твердили о том, что нужно есть как можно больше овощей и фруктов. Вы готовы с радостью продолжать эту традицию, но тут выясняется, что некоторые продукты есть теперь категорически нельзя! Как разобраться в нюансах правильного питания?

Настройтесь  на то, что придется проявлять силу воли и воздерживаться от «гастрономических искушений». Хорошо, если члены семьи поддерживают новоиспеченную  маму и не раздражают ее обоняние ароматами; с другой стороны, кто  сказал, что питание кормящей женщины должно быть непременно безвкусным? Необходимо просто исключить из рациона на время кое-какие продукты.  Это полезно не только для малыша, но и для самой кормилицы: диета помогает согнать лишние килограммы  и очистить организм.

Содержание статьи

Что стоит позабыть?

питание молодой мамы

  • Вкусовые добавки и приправы
  • Жареное
  • Кондитерские изделия
  • Сгущенку
  • Слишком жирные сливки
  • Шоколад
  • Цитрусовые
  • Мед
  • Орехи
  • Квашеную капусту
  • Лук и чеснок
  • Конфеты
  • Жирные сорта мяса и рыбы
  • Колбасу
  • Помидоры и другие красные продукты
  • Покупные кулинарные изделия
  • Магазинные соки и компоты

Все эти продукты могут спровоцировать диатез даже у совсем здорового малыша.

Что касается свежих овощей и фруктов, их нужно вводить в рацион постепенно, но не раньше, чем со второй недели кормления малыша. Свекла и морковь могут вызвать покраснения на щечках, а капуста – вздутие живота. Именно поэтому кормилице  нужно ограничить употребление некоторых овощей и фруктов.

Вводя в свой рацион новый продукт, всегда следите за реакцией младенца. Иногда аллергию может вызвать даже употребление коровьего молока.

Что полезно есть

Маме следует кушать вареные, тушеные и запеченные продукты. Забудьте на время о жареном, а с печеного обязательно снимайте шкурку.

Употребляйте

  • Каши
  • Супы на втором (говяжьем или курином) бульоне
  • Вегетарианские супы
  • Тушеные овощи
  • Кисломолочные продукты
  • Галетное печенье
  • Сухари без специй
  • Яблоки, груши, бананы
  • Свежую зелень

Не забывайте много пить. Из напитков предпочтительны  компоты из сухофруктов, чаи из трав, повышающих лактацию (анис, фенхель), чай с молоком, простая вода, кефир, ряженка. С соками будьте осторожной: можно попробовать выпить полстакана яблочного свежевыжатого и разведенного  сока,  из зеленых или желтых яблок. Если у малыша не будет реакции, продолжайте в том же духе. Само собой, не следует употреблять  ни грамма алкоголя.

Меню женщины после выписки из роддома должно быть максимально простым.

  • На завтрак — каша на воде или разведенном молоке, галетное печенье  и слабый чай
  • На обед можно сварить нежирный суп, пюре из картошки и паровые котлеты
  • Ужин может состоять из каши, яйца вкрутую и кусочка вареной рыбы или мяса.

Не забывайте о салатах из зелени и огурцов, заправленных сметаной или оливковым маслом. Первую неделю не стоит  добавлять еще что-то. Разнообразить рацион можно попытаться к третьей  неделе кормления, постепенно добавляя кое-какие фрукты и овощи, бобовые, злаки  и куриное мясо. Следует помнить, что свекла послабляет желудок, рис и орехи крепят, а капуста и горох провоцируют колики у младенца.

Рецепты

каша после родовОбычно мамы с некоторой печалью относятся к ограничениям в собственном рационе: хочется полакомиться вкусненьким, побаловать изысками себя и мужа.  Мы выбрали парочку рецептов. Порадуйте себя и семью вкусненьким, не отступая от диеты!

Рецепт 1. Десерт

Берем полкило яблок, полкило груш,  режем каждый фрукт на две части и вынимаем сердцевину. Сверху на яблоки можно положить кусочки банана. Укладываем на противень и ставим в духовку на 20 минут. Вынимаем и даем остыть. Изысканный десерт к ужину готов!

Рецепт 2. Сладкая каша

В овсяную кашу можно добавлять фрукты. За 5 минут до готовки опустите в кастрюльку очищенное нарезанное кубиками яблочко, грушу и немножко темного изюма.  Добавьте чайную ложку сахара, и вкусный завтрак готов.

Первые дни после рождения — Better Health Channel

Большинство женщин имеют здоровое, безопасное и несложное восстановление после рождения ребенка в больнице или дома. Первые несколько дней — это время для отдыха, заботы о себе и изучения своего ребенка.

Первые часы после рождения

Вскоре после рождения ребенка ваша медицинская команда будет занята выполнением ряда задач. К ним относятся:

  • выполняет оценку по шкале Апгар (оценивает частоту сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлекторную реакцию и цвет вашего ребенка, а также предоставляет «оценку по шкале Апгар», которая описывает состояние вашего ребенка после рождения)
  • надевает метки для идентификации вашего ребенка
  • зажим пуповины
  • весом вашего ребенка
  • держать вашего ребенка в тепле.

Вагинальные роды

При неосложненных вагинальных родах плацента обычно проходит вскоре после рождения ребенка. Вы можете сделать укол, чтобы ускорить доставку плаценты. Иногда вашему врачу может понадобиться устранить разрыв или хирургический порез (эпизиотомия) между влагалищем и задним проходом с помощью швов под местной анестезией.

Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень Роды — медицинские вмешательства.

кесарево сечение

Кесарево сечение — это процедура родов с помощью хирургического вмешательства.Если у вас было кесарево сечение, вы, вероятно, проведете некоторое время с ребенком до того, как вас доставят в комнату восстановления. Через несколько часов вы будете переведены в родильное отделение. Вы будете подключены к внутривенной капельнице, чтобы оставаться увлажненной, и к катетеру для мочеиспускания.

Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень о кесаревом сечении.

Домашнее рождение

Если вы рожаете дома, ваша акушерка останется с вами, пока они не будут уверены, что вы и ваш ребенок стабильны.Они помогут вам начать грудное вскармливание и обсудят с вами поддержку в течение следующих шести недель.

Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень Homebirth.

Осложнения и особый уход

Иногда во время родов возникают осложнения, которые означают, что вам или вашему ребенку потребуется больше внимания или вмешательства. В некоторых ситуациях ваш ребенок может нуждаться в переводе на более высокий уровень обслуживания — в отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU) или в детский сад специального ухода (SCN) в больнице.Недоношенным детям часто приходится дольше оставаться в больнице.

После физических и эмоциональных проблем трудного рождения это может быть стрессовое время. Ваша медицинская команда будет постоянно информировать вас и вашего партнера по рождению.

Для получения дополнительной информации см. Информационные бюллетени для недоношенных детей и Специализированный уход за вашим ребенком.

Связь новорожденного и контакт с кожей

Время кожи на коже очень утешительно для вашего новорожденного. Ваш новорожденный ребенок будет помещен на ваш живот сразу после несложного вагинального родоразрешения.

Новорожденные, как правило, очень бдительны после рождения и часто сами ищут грудь. Грудное вскармливание в течение первого часа или около того имеет много преимуществ, потому что вы даете своему ребенку жидкость, богатую антителами, которая называется «молозиво». Но если контакт с кожей и грудное вскармливание не могут произойти сразу же, позже наступит время установить эти связи.

Если у вас было кесарево сечение, вы обычно можете держать ребенка в операционной сразу после рождения. Вам будет предоставлена ​​возможность кормить грудью как можно скорее после операции.Это может произойти, когда вас зашивают, в комнате восстановления или в родильном отделении. Для партнеров время, в течение которого вы восстанавливаетесь после операции, — это особое время для них, чтобы держать ребенка и связывать себя.

Медицинские команды в больнице и дома

Если вы находитесь в больнице, к вам придет врач, чтобы проверить ваше выздоровление. Медсестры также будут регулярно посещать и давать советы по уходу за собой в течение следующих нескольких недель, в том числе:

  • мочеиспускания и дефекации
  • эмоциональное здоровье
  • уход за промежностью (уход за кожей и мышцами между влагалищем и задним проходом)
  • уход за грудью
  • усталость
  • голов или спина
  • облегчение боли
  • контрацепция.

Педиатр (врач, который специализируется на лечении детей) проверит вашего ребенка и сообщит вам о любых последующих посещениях, которые вам необходимо забронировать.

Если у вас были домашние роды, ваша акушерка сначала будет регулярно посещать вас, чтобы проверить ваше здоровье и помочь с любыми вопросами. После этого они организуют последующие посещения, которые соответствуют вашим потребностям.

Физическое восстановление после рождения

Ваше тело начнет быстро приспосабливаться после рождения. Ваш врач или акушерка поговорит с вами о том, что является нормальным и когда обращаться за помощью.Каждая беременность и роды будут отличаться, но есть некоторые общие изменения, которые происходят с вашим телом после рождения ребенка.

Кровотечение

Влагалищные выделения, называемые лохией, нормальны в первые дни после родов. Эта ткань и кровь из матки будут тяжелыми и ярко-красными, чтобы начаться, а затем станут более светлыми в потоке и цвете. Это прекратится через несколько недель.

Чтобы справиться с этим сильным кровотечением, лучше всего использовать гигиенические прокладки для беременных. Поскольку кровотечение замедляется, вы сможете использовать обычные гигиенические прокладки.Избегайте использования тампонов в течение шести недель после родов, так как это может повысить вероятность заражения.

судороги

Спазмы также являются распространенным симптомом, поскольку ваша матка сокращается до своего нормального размера. Спазмы могут быть более заметными, когда ваш ребенок кормит грудью.

набухание

Отек в ногах и ступнях может произойти в некоторых случаях. Поддержание ваших ног поднятыми может помочь.

испражнений и мочеиспускания

Ваше первое испражнение может быть через несколько дней после родов, особенно после кесарева сечения.У некоторых женщин бывает геморрой, боль в мышцах или эпизиотомия, из-за которой ходить в туалет становится болезненно. Запор может случиться. Пить много воды и есть свежие фрукты и овощи помогут.

После беременности и родов мышцы в мочевых путях растягиваются. Вы можете обнаружить некоторое недержание мочи, когда кашляете, смеетесь или напрягаетесь, особенно если у вас был продолжительный труд.

болит грудь

Ваша грудь и соски будут переполнены и иногда будут болеть, так как молоко поступает через три-шесть дней после прибытия вашего ребенка.Ваша акушерка покажет вам, как самовыражаться, чтобы избавиться от нежности и стимулировать снабжение молоком.

Кесарево сечение, восстановление и уход за раной

Если у вас было кесарево сечение, вам сделали серьезную операцию на брюшной полости. Ваше тело восстановится, и в течение первых нескольких дней вам будет оказано сильное обезболивающее действие. Ваши швы нуждаются в смене повязок и контроле на наличие инфекции.

Если у вас были вагинальные роды, сидеть может быть неудобно, особенно если у вас есть швы.Ваш врач или акушерка проконсультируют вас о средствах, облегчении боли и уходе за раной.

Больничный персонал сообщит вам, когда и как необходимо удалить швы.

Эмоциональное восстановление после рождения

Это нормально чувствовать американские горки эмоций после родов. Часто на третий или четвертый день после прибытия вашего ребенка меняется настроение, также известное как «блюз ребенка». Эти чувства очень распространены и могут быть связаны с изменениями уровня гормонов, кормлением грудью, недосыпанием и усталостью.Они обычно уходят в первые несколько недель после родов.

Если вы продолжаете испытывать беспокойство или депрессию, обязательно получите профессиональную консультацию и необходимую помощь. Послеродовая депрессия распространена и поддается лечению с правильной поддержкой.

Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень о послеродовой депрессии.

Кормление вашего ребенка

Грудное вскармливание лучше всего подходит для здоровья новорожденных. Недоношенные дети или дети с особыми потребностями в здоровье часто нуждаются в дополнительной поддержке, например, при сцеживании молока или искусственном вскармливании.Ваша акушерка и врач обсудят ваши варианты, если кормление грудью невозможно.

В первые дни кормления грудью может быть проблемой, так как вы и ваш ребенок привыкли к чему-то новому. Ваш ребенок может казаться беспокойным на второй или третий день, пока молозиво превращается в зрелое молоко. Это нормально для новорожденного кормить каждые два часа, что будет означать сорванные ночи, даже с помощью медсестер в больнице.

Советы по положению и привязанности действительно могут иметь значение, когда вы начинаете кормить грудью.Помимо рекомендаций акушерок и групп поддержки грудного вскармливания, частные консультанты по грудному вскармливанию могут помочь с проблемами грудного вскармливания.

Если вам нужно кормить из бутылочки, вам покажут, как правильно готовить корм, чистить и стерилизовать бутылочки и соски, а также хранить сцеженное молоко или смесь.

Безопасный сон для вашего ребенка

Ваша акушерка и медсестра по охране здоровья матери предоставят вам информацию о том, как создать безопасную среду для сна вашего ребенка. Существует ряд простых шагов, которые помогут минимизировать редкий, но потенциальный риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI), включая синдром внезапной детской смерти (SIDS).

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок делил с вами постель в больнице или дома, сообщите об этом акушерке, чтобы он мог помочь с советом по безопасности.

Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень «Внезапная неожиданная смерть младенцев» (SUDI и SIDS).

Уход за новорожденным

Естественно нервничать, присматривая за маленьким ребенком. Больничные медсестры или акушерка проведут вас через ежедневный уход, чтобы подготовить вас к отправке домой, в том числе:

  • подсказок от вашего новорожденного, когда они голодны или устали
  • купаться безопасно
  • уход за кожей
  • держит новорожденного
  • повязка для погоды
  • надеть подгузник
  • потеря веса и прирост
  • кормления и сна
  • уход за пуповиной
  • Управление общими проблемами со здоровьем, такими как желтуха, кожная сыпь и изменения в моче или испражнениях.

Медицинские карты и документы о рождении

Прежде чем покинуть больницу, вам будут предоставлены следующие документы с объяснением:

  • Мой журнал здоровья и развития Отчет о здоровье ребенка и руководство по родительству и здоровью детей за первые пять лет
  • Комплект материалов для родительского пакета с информацией об общественных службах и программах
  • Бланки заявлений о помощи семье
  • Бланки заявлений Medicare
  • форм регистрации рождений.

Тесты, проверки и прививки для новорожденных

Ваша акушерка или врач обсудит с вами следующие анализы, обследования или прививки для вашего ребенка. Это делается до того, как вы покинете больницу или в первую неделю:

  • физическое обследование новорожденного — начальный физический осмотр проводится вскоре после рождения, чтобы выявить значительные отклонения, родовые травмы или сердечно-дыхательные расстройства; более тщательное обследование проводится во время пребывания в больнице, обычно через 24 часа после рождения
  • вакцинация против гепатита B, чтобы начать долгосрочную защиту от этого заболевания — лучше всего сделать в течение 24 часов после рождения
  • инъекций витамина К или пероральной дозы, чтобы помочь свертыванию крови и предотвратить серьезное кровотечение — лучше всего давать через несколько часов после рождения
  • универсальный скрининг слуха новорожденных (UNHS) для выявления постоянного нарушения слуха (PHI) — должен быть сделан в течение первой недели
  • скрининг-тест новорожденного или «укол пятки» для скрининга редких генетических состояний, таких как фенилкетонурия, гипотиреоз и муковисцидоз — обычно проводится между 48 и 72 часами после рождения.

Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень по тестам, сканированию и проверкам новорожденных.

Покидая больницу после рождения

Вы готовы покинуть больницу, когда вы (и ваш ребенок) в хорошей физической форме, можете уверенно кормить своего ребенка и иметь достаточную поддержку на дому. Убедитесь, что ваш автомобиль оснащен соответствующей детской удерживающей системой.

Некоторые женщины предпочитают идти домой уже через шесть часов после рождения. Другие предпочитают провести день или два в родильном отделении.Если вы решите остаться, сообщите персоналу больницы, когда вы хотели бы вернуться домой. Есть ряд вещей, которые необходимо спланировать и организовать до утра вашей выписки.

Если вам помогли роды или роды, вы дольше будете оставаться в больнице. После кесарева сечения женщины обычно находятся в больнице от двух до пяти дней.

Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень о рождении больницы.

Поддержка дома и сообщества

Ваша акушерка сможет рассказать вам об услугах медицинской помощи, к которым вы можете обратиться, когда вернетесь домой.Например:

  • Послеродовое наблюдение на дому
  • кормление грудью
  • консультантов по лактации
  • физиотерапевтов
  • служб охраны здоровья матери и ребенка
  • где пройти шестинедельную проверку
  • Поддержка психического здоровья и послеродовой депрессии.

В большинстве больниц в течение первой недели после того, как вы будете дома с вашим новорожденным ребенком, вам будет предложено послеродовое посещение на дому после родов.Акушерка проверит:

  • как ты справляешься
  • как вы справляетесь с грудным вскармливанием
  • как заживает ваша рана (если есть)
  • , что ваша матка хорошо сжимается — это проверяется при осмотре вашего живота
  • здоровья и веса вашего ребенка.

Когда обращаться за помощью

Телефоны доверия родителей, ваш семейный врач или ваша медсестра по вопросам материнства и детства могут помочь, если у вас есть вопросы о вашем ребенке или о вашем собственном здоровье в течение первых нескольких дней дома.

Для телефонной поддержки и информации, звоните:

  • Телефон доверия ParentLine по телефону 13 22 89 (с 8:00 до полуночи, семь дней в неделю)
  • Линия охраны здоровья матери и ребенка (MCH) по номеру 13 22 29 (24 часа в сутки, семь дней в неделю).

Где можно получить помощь

,
Как долго я буду находиться в больнице после родов?
Если у вас прямое влагалищное рождение, вы и ваш ребенок можете вернуться домой через несколько часов. В среднем, большинство женщин, у которых есть простой труд, остаются в больнице в течение приблизительно полутора дней после рождения.

Если у вас кесарево сечение, вы можете оставаться в больнице от трех до четырех дней, если вам нужно немного больше времени для восстановления. Однако, если вы и ваш ребенок здоровы, некоторые больницы могут предложить вам забрать ребенка домой через день или два.

Если во время родов возникают какие-либо осложнения и вам или вашему ребенку требуется дополнительный уход, возможно, вам придется остаться подольше. Если это так, вы будете переведены в соответствующую палату, где врачи и акушерки могут присматривать за вами, но это вряд ли произойдет. Скорее всего, вы будете дома с ребенком в течение нескольких дней.

Какие у нас будут чеки, прежде чем идти домой?

Ваша акушерка захочет убедиться, что вы и ваш ребенок в хорошей форме и здоровы, прежде чем уволить вас.Всего лишь несколько простых проверок.

Во-первых, педиатр или специально обученная акушерка проведет стандартные проверки новорожденных. Первый называется счетом по шкале Апгар, который делается через одну минуту и ​​через пять минут после рождения. Это проверяет, насколько хорошо ваш ребенок справляется с пребыванием вне матки и нуждается ли она в медицинской помощи.

Ваш ребенок также будет проходить тщательное медицинское обследование у врача или акушерки в течение 72 часов после рождения. Это может произойти до того, как вы покинете больницу, или это может произойти позже, либо дома, либо в больнице, на приеме у врача общей практики или в детском центре.

Если у вас были вагинальные роды без каких-либо осложнений, вам нужно только провести крошечный и послеродовой осмотр с акушеркой, прежде чем вы будете готовы вернуться домой. Это означает, что ваша акушерка проверит ваш пульс, температуру и кровяное давление.

Ваша акушерка также проверит, что ваша матка (матка) начинает сокращаться до своего нормального размера и положения. Если вы беспокоитесь о том, как заживают промежностные слезы или порезы, попросите акушерку проверить их, прежде чем идти домой.

Если у вас было кесарево сечение, вы можете вернуться домой через 24–48 часов после родов, если действительно хотите, при условии, что вы достаточно здоровы.

После кесарева сечения ваша акушерка захочет убедиться, что вы можете:

  • ходить в туалет
  • делать без необходимости катетера
  • есть и пить без болезни

Когда вы поправляетесь, вам больше не нужно внутривенно капать для лекарств. Если вам нужны лекарства (например, обезболивающее), вы должны иметь вместо этого таблетки. Если вы беспокоитесь о том, как заживает ваша кесаревая рана, попросите акушерку проверить ее, прежде чем идти домой.

Как я могу максимально использовать свое время в больнице?

Послеродовые палаты могут быть занятыми местами. Если вы о чем-то беспокоитесь, не ждите проходящей медсестры. Используйте зуммер рядом с кроватью, если вам нужна помощь. Вот для чего это нужно, так что не думайте, что вы доставляете неприятности.

Следующие советы могут помочь вам чувствовать себя комфортно:

  • Имейте много чистой и легкой пижамы, которая обеспечивает легкий доступ для кормления грудью.
  • Держите под рукой сумку для макияжа и зеркало, а также расческу и заколки для волос или ленты — если вы не можете мыть волосы так часто, как вам хотелось бы, вы почувствуете себя лучше от них с лица.Сухой шампунь также может помочь.
  • Возьмите мини-вентилятор — в больничных палатах может быть жарко. Вы можете также хотеть немного увлажняющего крема и губной помады, поскольку воздух может быть довольно сухим.
  • Помните, что вам не нужно есть больничную еду — друзья и семья могут привезти любимые блюда домашнего приготовления, хотя, возможно, вы не сможете разогреть их в больнице.

Акушерки помогут вам начать грудное вскармливание. Из-за смены вы можете получить разные советы о том, как кормить грудью разных акушерок.Не бойтесь просить о дополнительной помощи. Если вы боретесь, объясните акушерке, что вы уже пробовали, и попросите дополнительные советы.

Акушерки также могут показать вам, как удерживать ребенка, чистить его и ухаживать за пнем пуповиной. В некоторых больницах вам также могут показать, как купать ребенка.

Несмотря на то, что вы чувствуете усталость после родов, вам может быть трудно отдыхать в напряженном послеродовом отделении. Не забывайте, что вы можете закрыть шторы вокруг своей кровати, если хотите уединения.

Вы можете беспокоиться о том, будет ли ваш ребенок в порядке, если вам нужно пойти в туалет, а вашего партнера там нет.Во многих отделениях есть место, где вы можете катить детскую кроватку с собой в ванную или вы можете попросить акушерку или помощника по уходу наблюдать за вашим ребенком, пока вас нет.

Имейте в виду, что в каждой больнице есть свои правила посещения часов. Если вам нужно остаться на ночь, ваш партнер, возможно, не сможет оставаться с вами, когда вы переедете в послеродовое отделение. В некоторых номерах есть отдельные комнаты с местом для проживания партнеров или кресла-кровати для партнеров, которые можно использовать в палате. Проконсультируйтесь с акушеркой о правилах вашей больницы.

Что, если я хочу дольше оставаться в больнице?

Даже если вы чувствуете себя физически, у вас могут возникнуть практические или эмоциональные проблемы с возвращением домой.

Гормоны, вызывающие сильную перегрузку, означают, что после родов быть немного плаксивым и шатким. Или у вас могут быть швы после эпизиотомии или слезы, и вы хотите убедиться, что они заживают хорошо, прежде чем отправиться домой. Вы также можете беспокоиться о том, чтобы ухаживать за своим новым ребенком без акушерок, особенно если у вас нет никого, кто мог бы помочь вам дома.

Обсудите ваши варианты с акушеркой, пока вы еще в палате. Имейте в виду, однако, что вы вряд ли сможете остаться дольше, если вы не физически больны.

Сообщите акушерке о любых проблемах, чтобы она могла обеспечить вам необходимую поддержку на дому. Она расскажет вам о признаках и симптомах распространенных послеродовых осложнений, на которые следует обратить внимание в себе и своем ребенке. Таким образом, вы будете знать, когда обращаться за помощью, если вам это нужно. Вы должны иметь возможность разговаривать с акушеркой сообщества 24/7, когда у вас есть вопрос или проблема.

Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше о том, какую послеродовую помощь вам предложат.

Последний отзыв: май 2017

,

Что бы я хотел знать о родах

Какой лучший способ подготовиться к родам, чем услышать от женщин, которые только что пережили это? Здесь новорожденные мамы BabyCenter делятся своими лучшими советами для отличного труда и родов:

Подготовка к рождению ребенка и создание плана родов

«Уроки и книги по родам дают вам множество вариантов для вашего плана рождения. В действительности, выбор гораздо более ограниченный в большинстве больниц. Хотелось бы, чтобы я планировал получить наилучший возможный опыт из того, что действительно было доступно, в отличие от того, что я думал, будет доступно.»

» Узнайте о кесаревых сечениях и обезболивающих, даже если вы надеетесь их избежать. Я пропустил главы о кесаревых сечениях в моих книгах по беременности, но, как и у многих женщин, в конечном итоге они появились. И если вы передумаете об облегчении боли во время родов, будет полезно узнать, какие у вас есть варианты ».

« Изучите естественные методы обезболивания, даже если вы планируете принимать наркотики. Наркотики не всегда ошеломляют вас полностью, и если ваш труд идет очень быстро, у вас может не быть возможности получить обезболивающее лекарство, пока вы не будете полностью вовлечены в процесс.«

» Я разорвал и получил эпизиотомию во время моей первой родов. Поэтому во время этой беременности я говорила со своим врачом о том, как избежать их обоих. Я не получил ни того, ни другого, и я был поражен тем, как здорово я себя чувствовал после родов! »

« Я работал на своей напряженной работе вплоть до родов. Труд был более изнурительным, чем я ожидал, и мне бы хотелось, чтобы я заранее взял пару выходных, чтобы отдохнуть. «

» Предварительно зарегистрируйтесь в больнице. Я планировал сделать это, но моя девочка появилась рано.Я закончила делать документы, имея схватки — не самый удобный опыт. «

» Сроки не точны, поэтому не переживайте, если ваш ребенок немного опоздал. «

» Избегайте страшных историй о родах, которые люди хотят делиться. Я принял каждую историю близко к сердцу и был в ужасе. Я мог бы избавить себя от многих беспокойств — оказалось, что мое воображение было намного хуже, чем само событие ».

« У нас есть предвзятое мнение, что все поставки происходят с определенной скоростью и начинаются определенным образом.Правда в том, что роды такие же разные, как и у каждого ребенка. Вступление в роды с открытым разумом создает более позитивный опыт. «

Что взять с собой в больницу

» Возьмите много фруктов и закусок с высоким содержанием клетчатки. Они понадобятся вам, чтобы ваша пищеварительная система снова заработала, и они не дадут вам достаточно фруктов или клетчатки в больнице. «

» Принесите подушку для кормления. Больничные подушки не обеспечивают достаточного роста и поддержки, чтобы ребенок мог удобно расположиться, и ваши руки могут устать после родов.»

» Возьмите свой собственный халат или пижаму. Те, что они дали мне, были ужасны. «

» Принесите подушечки для кормления. В последний день своей жизни в больнице я начал вытекать грудное молоко. «

» Это может раздражать просьбу медсестер о таких вещах, как крем из ланолина для воспаленных сосков и дополнительные пары нижнего белья в виде колготок, которые держат ваши прокладки. Я принес бы их, плюс хороший крем от геморроя (тот, который они дали мне, был не очень хорош). «

Работа и доставка

» Если бы я мог вернуться и сделать что-то по-другому, я бы больше ждал ранних родов дома.Я мог бы отдохнуть на диване и посмотреть фильм. Вместо этого я лежал на больничной койке, забитой камнями на Демероле, в то время как моя семья пыталась устроиться в зоне ожидания ».

« Все уверяли меня, что я знаю, когда начнутся роды. Ну, я не сделал. Моя вода разбивалась очень, очень медленно и была лишь небольшая струйка раз в день в течение трех дней. В конце концов я решил проверить эту «утечку», и, конечно же, меня поместили в больницу. «

» Прогуляйся как можно дольше во время ранних родов.Я восемь часов ходил в больнице. Это помогло мне отвлечься от боли, и врачи считают, что именно это помогло сделать мою доставку такой быстрой и плавной ».

« На ранних этапах я чувствовал себя наиболее комфортно, вставая и качая бедрами взад-вперед. Сидеть и лежать были самыми неудобными положениями. «

» Делайте все возможное, чтобы следовать тому, что ваше тело просит вас сделать: если вы устали, отдохните и если вам хочется двигаться, двигайтесь. Когда медицинский персонал скажет вам сделать что-то, что противоречит вашим естественным побуждениям, попросите их объяснить, почему.«

» Мне сказали, что после приема Питоцина мои схватки будут несколько продолжительнее и тяжелее, но я удивился, узнав, как долго и тяжело они их получают. ты. Опорожнение кишечника, попутный газ и мочиться на столе доставки являются общими. Я продолжал краснеть и говорил «извините» каждый раз, когда давил газ во время толчка. Оглядываясь назад, это забавно, но вы этого не ожидаете! »

« Я был на сенсорной перегрузке во время родов: все звучало так громко, свет был слишком ярким, и я чередовался между горячими вспышками и холодными ознобами.Я настаивал на том, чтобы все молчали во время толкания, и единственными включенными лампами были прожекторы, которые доктор использовал для доставки. «

» Мне бы хотелось, чтобы кто-то сказал мне, что у некоторых женщин случается тряска во время родов. Я думал, что у меня аллергическая реакция на мою эпидуральную анестезию, и я действительно волновался, пока моя дула не объяснила, что это нормально. «

» Мы поставили больничную кровать в сидячее положение, и я наклонилась над спинкой кровати, пока мой муж терся моя спина. Это действительно облегчило боль в спине.»

» Попробуйте нажать на четвереньки. Для меня это была идеальная позиция. «

» Не торопитесь во время толчка и дайте мышцам растянуться — у вас больше шансов разорваться, если вы заставите его слишком быстро. «

» Я был рад, что мой инструктор по родам предупредил нас о «трясет. Некоторые женщины непроизвольно дрожат, как будто им холодно, но это не так. Это нормально, вы ничего не можете с этим поделать, и оно само проходит. Я получал коктейли несколько раз, вплоть до второго или третьего дня после рождения, а затем они ушли навсегда.«

» Не многие люди говорят о «огненном кольце», которое вы испытываете во время вагинального родоразрешения. Когда ребенок входит в мир, вы можете испытывать очень сильное жжение (мягко говоря) в вульве. Я был застигнут врасплох. «

» С моим первым ребенком я был на работе в течение дня. Во второй раз роды длились один час, и ребенок буквально выскочил на кровать, поставленную моим мужем. Это был сюрприз! Теперь я знаю: как только ваше тело сделает это раньше, последующие роды могут пройти очень быстро.«

» Я был уверен, что никогда не захочу зеркало, но мне это нравилось. Это было так мотивирующе и так высоко — видеть, как маленькая голова поднимается с каждым толчком. «

» Я поражен тем, как мало я помню из своей доставки! Хотелось бы, чтобы кто-то фотографировал во время родов, а не только потом, или снимал видео об этом. «

Ваша группа поддержки

» Наем дула в качестве трудового тренера был самым большим решением, которое приняли мой муж и я. Я был в родах 48 часов, и к концу я был так потрачен.Дула действительно помогла мне с ободрением и массажем — она ​​стоила каждого копейки. «

» Если вам это удобно, попросите назначенного человека сфотографироваться, чтобы ваш тренер мог сосредоточиться на своей работе. Моим лучшим другом был наш фотограф. «

» Если у вашей медсестры выходной, и она устраивает вам выходной, у вас есть право на переход. Попросите вашего тренера пойти на пост медсестры и попросить поговорить с руководителем. Он должен объяснить, что вы не очень хорошо ладите со своей медсестрой и хотите кого-то еще.В девяти случаях из десяти супервайзер-медсестра удовлетворит вашу просьбу. «

» Я не ожидал, что буду толкаться только с моим мужем и медсестрой в комнате. Врач просто периодически проверяет, пока голова действительно не будет готова выскочить. «

» Если ваш партнер хочет быть наготове, попросите его поговорить с врачом — возможно, он сможет родить ребенка сам. Мой муж сделал, и это то, что он никогда не забудет «.

» Это нормально говорить снова и снова с врачами и медсестрами, пока они не слушают и не отвечают.Никто не знает ваше тело (что для вас нормально, а что нет) так, как вы. «

Лечение боли

» Спросите, можете ли вы контролировать дозу эпидуральной анестезии. С моим первым ребенком я ничего не чувствовала, даже вход моего сына в мир. Со вторым мне разрешили контролировать количество лекарств. Боли в родах были просто слабым давлением, но я все еще чувствовал роды моей дочери. Это было замечательно ».

« Сосредоточение внимания было очень полезным в моей работе без наркотиков.Должно быть, я часами смотрел и колыхался на ветке дерева за окном моей больницы. Я не знаю, что бы я делал без этой ветви! «

» Хотелось бы знать, что они могли бы накачать эпидуральную анестезию во время фазы проталкивания. Я мог бы избежать большой боли, если бы знал, что могу попросить больше помощи ».

« Вы сведете с ума, учитывая мнение каждого по этому вопросу — это касается и партнеров. Мой муж смертельно боится, что я заболею эпидуральной анестезией, и сказал мне: «Женщины рожают без наркотиков в течение многих лет, и вы тоже.«Ну, я сделал это дважды, и я все еще здесь, чтобы рассказать историю. Но если вы хотите эпидуральную анестезию (и я думаю, что вы захотите), получите ее и наслаждайтесь одним из лучших моментов в вашей жизни. Если у нас есть какие-либо больше детей, и я получу ту же самую линию, я буду изо всех сил стараться сломать его руку, пока он держит мою, и заставить его обходиться без облегчения боли «.

«Если вы действительно хотите естественных родов, окружите себя людьми (доула, акушерка, члены семьи), которые это сделали. Они могут оказать лучшую поддержку, поскольку сами пережили это.«

» Во время моей первой родовой операции моя эпидуральная анестезия не прошла. Для моего второго рождения я попросил анестезиолога-медсестры остаться со мной, пока я не узнал, что эпидуральная анестезия работает должным образом. Какая разница! »

« Некоторым людям казалось, что у меня может быть либо «лекарственное» переживание, либо удивительное духовное переживание. У меня была эпидуральная анестезия, и рождение моей девочки было одним из самых удивительных и духовных переживаний в моей жизни. Хотел бы я знать, какой бы вариант я ни выбрал, это было бы хорошо.«

кесарева сечения

» После кесарева сечения у меня осталось много адреналина. В течение девяти месяцев происходило такое огромное нарастание эмоций и возбуждения, а затем — в течение нескольких часов — ребенок был здесь. «

» Хорошо знать заранее, что во время сс section. «

» Наличие кесарева сечения не делает вас меньше мамой или женщиной. Нам нужно помнить, что метод родов — это не мера быть хорошей матерью, а то, что вы делаете потом.«

Пост-родовая связь

» Обстоятельства вашего труда не влияют на вашу долгосрочную связь с ребенком. У меня была долгая и сложная доставка, и, благодаря снотворным, я много спала. Я помню, как увидел свою новорожденную дочь и спросил, могу ли я вернуться спать! Но восемь месяцев спустя она — весь мой мир, и я единственный, кто может сделать все «лучше», когда ей грустно ».

« Я думал, что мое сердце внезапно растает, когда я услышал этот первый крик, и я был очень расстроился, когда не почувствовал мгновенную привязанность к своему ребенку.Никто никогда не упоминает, как лекарства, нервы и полное истощение могут украсть волнение момента и оставить новую маму ощущением пустоты и разочарования. «

После рождения

» Отправьте ребенка в детскую в свою последнюю ночь в больница — это будет последний непрерывный сон, который вы получите на некоторое время. «

» Вы набухаете, как воздушный шар, после того, как у вас есть эпидуральная анестезия и все жидкости для внутривенного вливания, которые сопровождают ее. Это удивило меня, но мой гинеколог сказал, что отечность нормальная и пройдет через неделю.»

» Дайте себе время прийти в себя. Я читал этот совет везде, но не слушал. Подходите к выздоровлению после родов, как если бы вы поправлялись после серьезной операции, даже если вы чувствуете себя хорошо. Если вы попытаетесь сделать слишком много слишком рано, вы заплатите за пайпер позже. «

» Я бы хотел, чтобы кто-то накинул мне смягчитель стула в больнице. Медсестры были непреклонны в отношении обезболивающих, но ничего не сказали о той маленькой бутылочке для смягчения стула в моем пакете лекарств. Никто не говорил мне о том, как запор вы можете получить после родов.»

«У меня было недержание мочи в течение недели после родов, что меня удивило (и смутило)».

«Вы думаете, что ваше тело снова станет вашим собственным, когда вы родите ребенка — даже близко! У вас будет много людей, проверяющих вашу« область », и, если вы кормите грудью, планируйте, что незнакомец дотронется до ваших сосков. окно. По сути, вы в конечном итоге распространились перед большим количеством людей, чем вы когда-либо думали. »

«Никто не предупредил меня о том, что, несмотря на то, что я проснулся почти 48 часов, медсестры будят меня, чтобы вернуть меня к выздоровлению после рождения, а затем приходят, чтобы тыкать и подталкивать мое истощенное тело каждый час или два.Я вернулся домой из больницы через 20 часов после того, как мой сын родился, чтобы я мог отдохнуть! » Хотелось бы, чтобы я попросил врачей и медсестер оставить нас ненадолго, приглушил свет и провел некоторое время в одиночестве, прижимая моего ребенка к груди, к коже. Я должен был приветствовать Итана, как долгожданного гостя, а не футбольный мяч, который нужно разносить по комнате ».

.

Прибытие в больницу | BabyCenter

Как мне подготовиться к приезду в больницу после родов?

Задолго до назначенной даты вы и ваш партнер должны подготовить сумку с необходимыми вам вещами и наметить наиболее прямой путь к больнице или родильному центру. Выясните, где припарковаться, помня о том, что вы покинете свой автомобиль не менее чем на 24 часа, и выясните, куда вам следует войти, если вы прибудете в нерабочее время.

Большинство больниц предлагают регулярные экскурсии по акушерскому этажу.Это хорошая идея, если вы можете воспользоваться одним из них. Чем больше вы знакомы с окружением, тем меньше будет пугающий труд.

Вы также хотите заранее ознакомиться с признаками родов. В какой-то момент до назначенной даты ваш опекун должен дать вам конкретный набор инструкций, когда он захочет получить от вас известие и в какой момент он посоветует вам отправиться в больницу. (Если вы еще не забили эту информацию, сделайте это при следующем посещении.)

Что мне делать, когда я попаду в больницу?

Это зависит от вашей индивидуальной ситуации и больничной политики, а также часто от времени суток. В некоторых случаях вы будете проходить через главный вход в больницу, и персонал на стойке регистрации направит вас прямо в родильное отделение.

Иногда (и обычно, если это в нерабочее время), вы попадете в отделение неотложной помощи и оттуда будете доставлены в родильное отделение. Если вы еще не уверены, что делать, обязательно узнайте об этом во время следующего дородового визита.

Отправляйтесь на пост медсестры, когда прибудете в родильное отделение. Персонал там поможет вам разобраться с необходимыми документами. Остальные могут подождать, пока не родится ваш ребенок.

В некоторых больницах вы можете зарегистрироваться заблаговременно, поэтому большая часть документов будет уже сделана, когда вы приедете на работу. Проверьте это, когда вы отправляетесь в свой тур, или спросите своего опекуна о предварительной регистрации.

Медсестра может отвезти вас прямо в комнату для родов и соединить вас с медсестрой.Если неясно, что вы занимаетесь активным трудом или вам необходимо поступить по другим причинам, она, скорее всего, сначала приведет вас в экзаменационную комнату. Ваш опекун оценит вас там, чтобы увидеть, готовы ли вы быть принятым.

Что будет дальше?

Протоколы различаются, но для того, чтобы определить, действительно ли вы находитесь в родах и как у вас с ребенком, ваши опекуны:

  • Попросите образец мочи и попросите переодеться. Ваша медсестра попросит вас мочиться в чашку и с помощью щупа проверить мочу, а затем даст вам платье для переодевания.(Если вы предпочитаете, большинство больниц — и все центры родовспоможения — позволят вам надеть собственное платье и халат.)
  • Проверьте ваши жизненно важные показатели и многое другое. Медсестра будет измерять ваш пульс, кровяное давление и температуру. Она запишет вашу частоту дыхания и спросит о вашем сроке. Она спросит, когда начались ваши схватки и как далеко они друг от друга, не нарушена ли ваша вода и не было ли у вас вагинального кровотечения.

    Она также захочет узнать, двигался ли ваш ребенок, недавно вы что-нибудь ели или пили, и как вы справляетесь с болью.Ваш опекун задаст вам те же вопросы — и, возможно, некоторые другие — поэтому не удивляйтесь, если вам придется рассказать свою историю дважды.

    И медсестра, и ваш опекун — или врач или акушерка из персонала в больнице — прочитают ваши пренатальные записи, проверит ваши предыдущие лабораторные результаты и запишут историю болезни. Они захотят узнать о любых предыдущих беременностях и родах, проблемах со здоровьем или аллергии, лекарствах, которые вы принимаете, осложнениях, которые у вас были во время этой беременности, и о том, был ли у вас положительный результат на стрептококк группы B.(Обязательно спросите своего опекуна о вашем статусе GBS во время дородового посещения, если копия вашей карты отсутствует, когда вы приедете в больницу или были отправлены до того, как стали доступны результаты вашего теста.)

  • Монитор частота и продолжительность ваших сокращений и частота сердечных сокращений вашего ребенка . Ваш врач будет слушать сердцебиение вашего ребенка, либо с помощью электронного монитора плода, либо с помощью ручного допплера, подобного тому, который использовался во время дородовых посещений.Она также будет периодически прикладывать руки к твоему животу, чтобы почувствовать твои схватки.
  • Выполните исследование брюшной полости и влагалища. Ваш опекун почувствует ваш живот, чтобы оценить положение вашего ребенка и оценить его размер. Затем, если она подозревает, что вы могли разорвать ваши мембраны, она проведет обследование зеркал, чтобы выяснить, протекаете ли вы из амниотической жидкости.

    Она также захочет пройти обследование таза, чтобы проверить шейку матки на предмет расширения (открытия) и стертости (истончения) и почувствовать, насколько низок ваш ребенок.Однако она может подождать, чтобы сделать это, если у вас протекает амниотический мешок, и у вас еще нет регулярных сокращений, и она планирует немного подождать, прежде чем приступить к родам.

    Если ваш опекун не уверен после обследования живота и влагалища, что ваш ребенок родится первым, он будет использовать портативный ультразвуковой аппарат для подтверждения своего положения.

    В этот момент, если вам кажется, что вы не рожаете или все еще находитесь на ранних сроках — и все в порядке с вами и вашим ребенком — вас, вероятно, отправят домой, пока ваши роды не будут продолжены.(В некоторых случаях вас могут попросить остаться на час или два, чтобы вы могли быть повторно обследованы, чтобы увидеть, были ли какие-либо изменения после первоначальной оценки.) В противном случае вы будете допущены.

Что произойдет, когда я попаду?

В дополнение к описанным выше действиям медсестра, ваша акушерка или врач могут:

  • спросить, есть ли у вас план рождаемости. Если вас не спрашивают, и у вас есть, обязательно поднимите его! Даже если у вас нет письменного плана рождения, поделитесь своими потребностями и предпочтениями с теми, кто присутствует, включая медсестру, врача или акушерку.

    Например, обязательно сообщите персоналу, если вы надеетесь работать без лекарств, или если ваше сердце настроено на эпидуральную анестезию — или если вы не инвестировали ни в один из маршрутов.

  • Возьми немного крови. Она отправит образец в лабораторию, чтобы можно было напечатать вашу кровь (на случай, если вам понадобится переливание крови) и проверить на анемию, признаки инфекции и, возможно, другие вещи.
  • Возможно начать IV. Во многих больницах принято начинать IV, когда роженица принимается.Вам определенно понадобится один, чтобы получить антибиотики, если у вас положительный результат теста на стрептококк группы В, для гидратации, если вы не можете держать жидкости внизу, если вы хотите позвоночника или эпидуральной анестезии, если вам нужен окситоцин (Pitocin) или если у вас есть любые проблемы со здоровьем или осложнения беременности.

Но если ваша беременность до сих пор была нормальной, и никаких осложнений при родах не ожидается, вы можете — с одобрения вашего лечащего врача — отложить IV. Таким образом, вы будете свободнее передвигаться, когда вас поразит желание, без необходимости бороться с трубкой и шестом для внутривенного вливания.

Другой вариант — попросить прикрепить гепариновый или солевой раствор к внутривенному катетеру (той части, которая вводится в вену). Это небольшое устройство предотвращает свертывание крови в катетере, и у него есть портал, чтобы ваши медсестры могли подключить трубки в любое время. Вы можете получать жидкости или лекарства всякий раз, когда они вам нужны, но тем временем вам не придется привязываться к шесту для внутривенного вливания.

Ваша медсестра или лицо, осуществляющее уход, должны также ориентировать вас, показывая вам, где все находится в вашей комнате и на аппарате (например, где ваш партнер может достать для вас лед), и объясняя, что она делает и почему на каждом этапе пути.Не стесняйтесь запрашивать все, что вам может понадобиться, например, кресло-качалку, прохладную тряпку для мытья посуды или другое одеяло, и не стесняйтесь задавать вопросы по мере того, как что-то случается в течение вашей работы и остального пребывания в больнице.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *