Что носить при температуре 10: Как одеться при температуре +10 градусов?

Как комфортно одеться в 15 градусов тепла?

Восприятие организмом человека температур в разные времена года практически одинаково, вот только весной в 15 градусов хочется ходить в легкой кофте, а осенью уже набрасываешь на себя кожаную куртку или пальто. Для того, чтобы не замерзнуть или не запариться, нужно четко осознавать, что одеть в 15 градусов независимо от сезона.

15 – это много или мало?

В 7-10 градусов тепла, особенно в облачные, пасмурные дни, хочется еще ходить в теплых спортивных штанах, джинсах с начесом или шерстяных колготках. Зимние костюмы и пуховики также актуальны. А вот в 20ºС хочется надеть легкое платье или рубашку с летними джинсами. 15 ºС – золотая середина, которая предполагает множество вариантов одежды – от курток до легких джемперов, от брюк до летних лосин.

Пасмурные 15ºС – что одеть?

Вы смотрите на термометр, который показывает 15 градусов. На небе хмурые тучи, и ни намека на солнце.

Будьте осторожны, сильно надеяться на эти показатели нельзя. Нужно надевать теплую, не продуваемую одежду, не пренебрегая головными уборами и другими аксессуарами.

Подходящая одежда для холодных 15 градусов:

• ботильоны, закрытые туфли, кроссовки;
• джинсы, брюки, спортивные штаны. При холодном сильном ветре необходимо поддевать колготки под низ. Плотность колготок рекомендована 40-60 ден;
• пальто, кардиган, куртка на синтепоне, ветровка на утеплителе;
• свитер, толстовка, водолазка;
• шапка, шарф, зонт. Особенно мерзнущие люди могут надеть тонкие перчатки.

Что одеть в 15 градусов

 солнечного дня

Яркие лучики греют воздух. Волшебное настроение. Хочется сбросить с себя оковы бесформенных пуховиков и тяжесть теплых пальто. Конечно, это еще не лето, но надеть футболки и платья вам никто не помешает. Главный принцип солнечных дней – это одеваться многослойно. Чтобы можно было раздеться или утеплится, когда спрячется солнце.

Яркие 15ºС – что одеть:

• легкая ветровка, толстовка, кожаная и джинсовые куртки, олимпийка;
• футболка, трикотажная кофта, водолазка, майка;
• джинсы, леггинсы, лосины, колготки 20-40 ден;
• платья, юбки.

Главное, на что нужно обращать внимание, когда собираешься выходить на улицу — утренняя и вечерняя температуры могут отличаться от заявленных 15 градусов дневных. Поэтому очень важно брать с собой дополнительно куртку (если вы идете в одном свитере) или надевать кардиган (чтобы не замерзли ноги вечером, когда вы одели платье). Шарф также лучший помощник при перепаде температур, который легко помещается в сумочке.

Предыдущая статья: Полезные свойства перловки Следующая статья: Полезные свойства сельдерея

Что надеть? Изучаем погодные сайты с картинками людей

Погода в последние дни в Беларуси держится неустойчивая. В начале прошлой неделе обещали, что на выходных будет настоящее бабье лето и 25-27 градусов тепла.

Потом вдруг вместо жары стали пророчить проливные дожди. А на деле оказалось, что и обещанный субботний ливень тоже отменился и перенесся на вторую половину воскресенья.

Интернет-пользователи открывали разные сайты с прогнозом погоды и думали, как же им одеваться и брать ли с собой зонт. Mediakritika.by решила изучить погодные сайты – но не все, а лишь те, которые умеют показывать человечков, одетых сообразно прогнозу.

 

Погода

TUT.BY

На этом популярном новостном портале есть переключатель «В обычном режиме» / «С Михалком». Если включим Михалка – получим известного музыканта. На момент написания обзора в столице +13, поэтому Михалок одет в брюки, свитер и куртку. Но если выбрать какой-нибудь более тепленький город – например, Абу-Даби, — то музыкант предстанет перед нами лишь в солнечных очках и с гитарой. Что-то нам подсказывает, что в патриархальных Эмиратах за подобные выходки его бы этой самой гитарой долго охаживали.

 

Obama Weather

Один из самых старых и самых известных сайтов такого рода – его создали белорусы Тарас Пащенко и Андрей Толмачев еще в 2009 году, сейчас сайтом заправляет Андрей Шеремет. В разное время погоду показывали Хью Лори и робот Бендер из сериала «Футурама», сейчас мы можем переключаться между Бараком Обамой, Анджелиной Джоли и Брюсом Ли. При этом, если навести курсор на человечка, то всплывет описание гардероба. У героев уйма разнообразной одежды и куча похожих одна на другую вещей. Например, при должном терпении или случайном везении среди множества футболок Брюса Ли можно увидеть горчичного цвета майку с портретом Путина и какими-то иероглифами.

К концу недели потеплеет настолько, что Анджелина Джоли собирается надеть маечку на тонких бретельках. А вот в какие бы жаркие страны мы ее не засылали, увидеть Джоли в бикини нам так и не удалось.

Если бы Барак Обама отправился в Антарктиду, то ему пришлось бы надеть «что-то экстремально теплое и лыжные очки»: все-таки минус 38 градусов ожидается.

 

Daily Dress Me

Этот сайт показывает нам не картинки людей, а фотографии. Можно выбрать отдельно девушку или парня. Что интересно, модели сфотографированы вместе с одеждой – то есть, это не конструктор вида «человечек плюс одежка», а фотографии из базы, которая, судя по всему, должна быть очень обширной. На этой неделе парням и девушкам в Минске советуют одеваться вот как.

Некоторые сайты предлагают одежду, но при этом не умеют показывать людей. Например, сервис Wearther (интересное слово: симбиоз английских «wear» — одевать, и «weather» — погода)  предлагает несколько комплектов одежды, представленных пиктограммами (толкование всплывает при наведении на них курсора).

Раздел сайта Runner’s World показывает человечков и делает подборку одежды именно для пробежки, но тут погода и местоположение не определяются сами, а нужно вручную задавать немало параметров.

Мы ввели разнообразные данные (пол, температура, прогноз погоды, ветер, время суток, интенсивность пробежки), соответствующие текущей погоде в Минске, — и сайт посоветовал нам надеть для пробежки футболку, шорты и кроссовки (еще он написал, что можно пробежаться и босиком).

 

Wevther

Этот сайт человечков не показывает, а выдает только картинки одежды. Зато эту одежду можно купить, не отходя от прогноза погоды. Правда, возможно, что пока курьер привезет посылку, погода радикально изменится, и вам придется заказывать новые вещи.

Советы «что надеть в зависимости от погоды» — достаточно распространенная тема для мобильных приложений. Вот, например, интерфейс программы MeteoDress для iPhone:

А программа Swakett подбирает гардероб целиком – от верхней одежды до нижнего белья. При этом магазины одежды могут заключать соглашение с разработчиками, чтобы пользователь видел не абстрактные платье и трусики, а конкретные модели от конкретных брендов.

Как одеть ребенка по погоде

Перед каждой прогулкой с ребенком родители задаются вопросом, что одеть малышу, чтобы не замерз, но и не перегрелся. Выбор одежды по погоде для самых маленьких важен, поскольку они не всегда могут внятно объяснить родителям, как себя чувствуют, холодно им или жарко.

Раньше мамам советовали одевать ребенка как себя и добавлять еще один слой одежды. Поэтому часто дети гуляли на улице, одетые как “капуста”. Однако сейчас существует больше разных типов одежек, тканей, которые будучи достаточно легкими, хорошо сохраняют тепло. К таким относятся, например, флис и термобелье. Совсем маленького ребенка не стоит одевать в синтетику. В гардеробе обязательно должны быть теплые непромокаемые вещи, которые не продует ветер. Для ребенка, который уже активно двигается, можно посоветовать изделия с мембраной, что отводит лишнюю влагу, но это не лучший вариант для новорожденных. Помните, что во время дождливой погоды температура ощущается острее, на улице кажется холоднее.

Такая погода требует наличия куртки или комбинезона с капюшоном. В переменчивую погоду гуляйте недалеко от дома, а если жарко, позаботьтесь о головном уборе, старайтесь пребывать больше в тени, возьмите воду.

Существует несколько общих рекомендаций, которые должны помнить родители, выводя ребенка на улицу. Во-первых, грудничков, которые еще только в коляске, стоит одеть в более теплые вещи чем детей, которые уже ходят или бегают — вторым лишняя одежда только будет мешать. Во-вторых, учитывайте не только погоду, но и сезон — та самая температура осенью после жаркого лета и ранней весной, когда организм еще адаптирован к холодам, ощущается по-разному. Отправляясь на прогулку, прихватите с собой рюкзак с пледом, водой, сменной одеждой. Выбрать качественные городские и спортивные рюкзаки, которые пригодятся во время прогулки, можно по ссылке.

Советы мамам: не допустите замерзания или перегрева

Существует несколько признаков, по которым определяют, не замерз ли ребенок. В первую очередь стоит проверить ручки, ножки, носик — они должны быть теплыми. При перемерзании может появиться икота. Необходимо также пощупать спинку за воротником — нужно, чтобы она тоже была теплой, но не потной. Другими признаками перегрева считаются покраснения кожи, повышенная жажда, появление испарины на лобике, теплое лицо.

Как поступить, если ребенок все-таки вспотел или замерз? Сразу отправляйтесь домой, ни в коем случае не переодевайте малыша на улице, особенно когда холодно. В жару можно протереть спинку и ручки, сменить носочки. Гуляя с годовалым ребенком в морозную погоду, будет плюсом утеплить коляску. Помните, что регулярные прогулки и свежий воздух важны для ребенка всех возрастов, поэтому выходите на улицу как можно чаще и при любой погоде, избегайте только слишком низких температур, ливней, сильного ветра. С ребенком до 1 года стоит гулять два раза в день не менее часа.

Как правильно определить температуру

Чтобы правильно одеть ребенка, важно учесть температуру, время года, погодные условия (ветер, осадки, влажность), регион. Например, одни и те же градусы по-разному ощущаются в регионах страны с разной влажностью. Частично погоду можно охарактеризовать по такой таблице:

• Мороз — до 0°C. Стоит тщательно выбирать, что одеть ребенку, из-за мороза и перепада температур, когда он выйдет из теплого помещения.
• Холодно — от 0°C до +9°C. Такая температура характерна для середины осени и начала весны — периода, когда риск простудиться самый высокий из-за смены температурных режимов, поэтому к выбору одежды стоит подойти ответственно.
• Прохладно — от +10°C до +16°C. В метеоусловиях, характерных для смены сезонов, также стоит быть внимательным к подбору детских нарядов. Минус такого температурного режима в сложности выбора одежки, чтобы и теплая, и не перегревала.
• Тепло — от +17°C до +20°C. Самый комфортный период, когда приятно гулять, можно одеть ребенку легкую одежку, не переживая о переохлаждении и перегреве.
• Жарко — от +21°C. Воздух максимально накаляется, лучше гулять с ребенком в тени, поближе к лесу или за чертой города.

Общие рекомендации касательно погоды

Солнечные дни

В яркие и теплые дни рекомендуется одевать детей в тонкую одежду светлого цвета. Предпочтительнее хлопок, так как он прохладный, долговечный, удобный в носке. Платья, блузки, рубашки и шорты из хлопка являются лучшим вариантом, особенно если ребенок выходит из дома утром, например, для посещения детского садика. Легкую одежду стоит одевать также в помещении, где может быть жарко. В такую погоду детям также выбирают наряды из льна.

Пасмурно и ветрено

Такая погода идеальна для игр на свежем воздухе. Следует одеть легкие удобные платья, рубашки или шорты, чтобы было удобно и во время активных игр ребенок не перегрелся. Тонкие жакеты и шарфы также могут быть полезны, особенно если ребенок старшего возраста, уже ходит в детский сад или начальную школу.

Дождливо

Позаботьтесь о теплой верхней одежде (непромокаемой куртке, плаще, не забудьте о свитере. Рекомендуются флисовые куртки и пальто из прочного, удобного материала. Если дожди затяжные, ребенку необходимо надеть теплые ботинки и не забыть о кепке, плаще с капюшоном.

Зима

В снегопад нужно позаботиться не только о теплых куртках и свитерах, но и о толстых носках, варежках. Должно быть несколько слоев одежды. Для базового оденьте изделия из полиэстера, для среднего — флис или шерсть, для верхнего — куртки или пальто из нейлона. Убедитесь, что слоев не слишком много, а ребенок может нормально двигаться и дышать.

Что одеть детям разных возрастов

Крохи до 1 года

Чтобы одеть новорожденного для разной уличной температуры, воспользуйтесь такой таблицей:

• Ниже -10°C: оденьте ребенку термобелье и комбинезончик из хлопка, теплый слип и носочки из флиса, носочки из шерсти, теплый зимний комбинезон, конверт, утепленный мехом, или одеяло, на голову — хлопковый чепчик и шерстяную шапку.
• -10°C… -5°C: тот же комплект нарядов, только можно без мехового конверта.
• -4°C… +5°C: нужно одеть три слоя — сначала хлопковый, потом флисовый слип, потом комбинезон, на голову — либо чепчик и шапочка, либо сама теплая шапочка.
• +6°C… +15°C: стоит одеть хлопковое боди, слип и комбинезон, а также демисезонную шапочку из флиса.
• +16°C… +20°C: легкий комбинезон или боди на длинный рукав, если безветренно — шапочку можно не надевать.
• +21°C и выше: не забудьте одеть подгузник, возьмите легкое боди на короткий рукав, легкий чепчик или панамку.

Малыши до 4 лет

• Ниже -5°C: оденьте ребенку теплый зимний комбинезон, утепленную шапку и варежки, сапожки, а также теплые колготки, носки, свитер.
• -4°C… +5°C: используйте все те же теплые зимние наряды, что в первом пункте таблицы, но вместо зимнего комбинезона можно теплые штанишки и кофту.
• +6°C… +15°C: отдайте предпочтение демисезонным комплектам, можно тонким хлопчатобумажным, если зябко — удобно одеть кофточку, из верхнего — плащ либо ветровку, шапочку.
• +16°C… +20°C: предпочтительнее легкая хлопковая одежда, поверх которой можно накинуть кофту, на голову — кепка или панамка.
• +21°C и выше: отдавайте предпочтение хлопковым костюмам и легким головным уборам, что и в предыдущем пункте таблицы; если светит яркое солнце, выберите вещи на длинный рукав, чтобы плечики ребенка не обгорели.

Дети 4 лет и старше

Ребенок такого возраста уже способен иметь собственные вкусы и предпочтения, которые стоит взять во внимание во время сборов на улицу. Кроме того, малыш объяснит, холодно ему или жарко. Наверняка он будет занят играми со сверстниками, поэтому оденьте его в практичные, удобные вещи, которые не помешают двигаться. В весенне-летнем сезоне можно одевать любые не слишком плотные наряды, главное — из натуральных тканей. Между сезонами или зимой первым слоем надеваем качественное белье (при минусовых температурах и когда градусы скачут — термобелье), далее — водолазку на длинный рукав, кофту, колготки, штанишки. После всего — теплую куртку, пальто, плащ (в зависимости погоды).

Ребенка 5-6 лет можно приучать одеваться самого, учите его самостоятельно выбирать наряд — пусть формирует собственные предпочтения, учится разбираться в погоде. Покупайте все вместе со своим маленьким модником или модницей, чтобы убедиться, что одежда нравится и будет комфортной, теплой.

Воспользуйтесь этими советами и таблицами, чтобы вашему ребенку всегда было комфортно, тепло, уютно при любой температуре! Главное, помните — каждый детский организм индивидуален, поэтому универсальных правил не существует, эти рекомендации можно применять полностью либо частично, в зависимости от того, подходят ли они конкретно вашему ребенку.

Как одевать ребенка весной-осенью — советы и полезная информация от Kerry.

su

В межсезонье выбор одежды для ребенка представляет для родителей больше сложностей, чем в зимний холод и летнюю жару. В это время погода переменчива: то выглянет солнышко, то подует ветер, то заморосит дождь. Если понаблюдать за малышами на детской площадке, все одеты по-разному. Одни похожи на многослойные колобки «в семи одежках», другие бегают в футболках и легких курточках нараспашку. Большинство родителей склонны к первому варианту — перестраховаться и одеть ребенка потеплее. Обе крайности неуместны и вредны для здоровья малыша.

Общие рекомендации по выбору одежды

Одевать ребенка в демисезонную одежду можно с момента, когда температура воздуха уверенно держится на отметке ноль градусов. При выборе одежды учитывайте темперамент ребенка: подвижных детей нужно одевать более легко, так как они активно двигаются и больше потеют, спокойных — потеплее.

Для полноценной здоровой прогулки на свежем воздухе важно учесть следующее:

• Ребенок не должен замерзнуть. При выборе одежды можно ориентироваться на прогнозы гидрометцентра и собственные ощущения. Детям до 2−3-трех лет удобно играть в комбинезоне, детишкам постарше комфортнее в раздельных комплектах (куртках и брюках). Детские демисезонные комбинезоны, как правило, имеют открытый ворот, поэтому при минусовой температуре актуально поддевать водолазки или кофты с воротником-стойкой. На случай резкого похолодания можно захватить с собой теплую кофту или куртку.
• Малыш не должен перегреться и вспотеть. Оптимальным вариантом является принцип многослойности. При похолодании или усилении ветра более разумно надеть на ребенка взятую с собой теплую куртку, чем снимать ее, если малыш вспотеет. Резкое охлаждение неокрепшего детского организма и ветер по влажной вспотевшей коже грозит простудными заболеваниями, снижением иммунитета и риском подхватить вирусы.
• Ребенок не должен промочить ноги. В дождливую погоду на малыша нужно надеть непромокаемые сапожки с утеплителем или высокие ботиночки из мембранной ткани. Куртка, брюки и комбинезон также должны быть выполнены из водонепроницаемой ткани, обязательно с дышащими свойствами.
• Ребенку должно быть комфортно. Малыш должен свободно играть в подвижные игры: легко наклоняться, сгибаться, махать руками, прыгать и бегать. Выбирайте одежду из легких эластичных материалов, не стесняющих свободу движений. Не запрещайте ребенку бегать по лужам и возиться в песочнице из-за риска испачкать одежду. В конце концов, это не ваша, а его прогулка.
• Комфорт родителей. Покупайте для ребенка только ту одежду, которая легко стирается. Все дети пачкаются: малыши падают в грязь и лужи, потому что только учатся ходить, старшие залезают в самые неожиданные места из любопытства и стремления познать окружающий мир. Сегодня производители, специализирующиеся на выпуске детской одежды, выпускают изделия из т
• каней с особой пропиткой и грязеотталкивающими свойствами(представлены на нашем сайте).

Как одевать весной-осенью новорожденного

Для недавно появившегося на свет человечка необходимо приобрести конверт. Выбирайте модели с креплениями для размещения малыша в автокресле — это очень удобно. Такие конверты выпускает финский бренд Kerry. Изделие выполнено на мягкой велюровой подкладке. Ладошки малыша можно закрыть отворотами. Капюшон и манжеты проложены эластичными резинками.

Ориентируемся на температуру воздуха

• От 0 до -10 градусов. Хлопчатобумажный и флисовый слипы + конверт или комбинезон с утеплителем (250 граммов). На голову — хлопковый чепчик и теплая шапочка.
• От 0 до +7 градусов. Три вида комбинезонов: хлопковый, шерстяной, утепленный. На голову — вязаная шапочка с завязками.
• От 8 до 13 градусов. Хлопчатобумажный слип, комбинезон с 40 граммами утеплителя и тонкая шапочка, закрывающая ушки.

Особенности одежды для детей от 1 до 3 лет

В этом возрасте малыши начинают активно двигаться, поэтому одежда должна быть легкой и комфортной. Сегодня производители выпускают демисезонную одежду из непромокаемых тканей с ветрозащитными свойствами. Швы в местах прострочки проклеиваются особой лентой, защищающей от попадания влаги. Одним из первых такие изделия стал выпускать бренд Kerry.

• Верхняя одежда. Дети от 1 до 3 лет хорошо себя чувствуют в утепленном смежном комбинезоне, защищающем спинку от поддувания. Такие костюмы не задираются, не сползают и не стесняют свободу движений. Вещь должна быть удобной для одевания: наличие длинной молнии, а также липучек, при помощи которых можно регулировать объем. Очень хорошо, если на комбинезоне или куртке предусмотрен съемный капюшон. Такая деталь не займет много места в сумке мамы и защитит голову ребенка в случае непредвиденного дождя.
• Шапки. Выбирайте модели с ушками и завязками. Дети очень любопытны. В поиске нового они активно вертят головой во все стороны, поэтому обычная шапка будет постоянно сползать и смещаться. Лучше всего выбрать шапку-шлем, которая обеспечивает непродуваемость, защищая шею малыша от ветра и холода. Шлемы не сваливаются с головы во время подвижных игр и очень нравятся детям и родителям удобством в использовании. Даже малыши могут надеть и снять их самостоятельно. Бренд Kerry выпускает межсезонные шлемы из шерсти и акрила. Хлопчатобумажная подкладка содержит небольшую добавку эластана, обеспечивающего идеальное облегание по голове. На шапках предусмотрена широкая вязаная резинка или эластичные завязки. Детские весенние шапки снуд сочетают шапку и шарф. Этот вариант нравится и мальчикам, и девочкам.

• Варежки, рукавички или перчатки — зависит от погоды. Длинные до локтя варежки-краги выпускаются из непромокаемых тканей. В дождливую погоду ребенок сможет возиться в мокром песке и запускать по лужам бумажные кораблики. Для сухой погоды подойдут тонкие флисовые перчатки или рукавички (выбирайте модели на завязках или резинках).
• Обувь должна быть водонепроницаемой, обладая при этом дышащими свойствами. Нога ребенка не должна перегреваться и потеть. Преимуществом мембранной обуви является то, что внутри поддерживается постоянная температура. Детская весенняя обувь должна иметь на подошве противоскользящее покрытие. При выборе осенних сапожек и ботиночек отдавайте предпочтение изделиям на рифленой подошве.

Преимущества детской демисезонной одежды Kerry

• Продукция соответствует европейским и международным стандартам.
• Финское качество адаптировано под российские климатические условия.
• При производстве используются износостойкие гипоаллергенные ткани и утеплители нового поколения. Легкие тонкие волокна KerryFill обладают дышащими свойствами и отлично удерживают тепло.
• Одежда сохраняет термический баланс, не позволяя малышу перегреваться и потеть. Изделия имеют малый вес и не стесняют свободу движений, дают возможность активно двигаться.
• Верхняя одежда имеет водо- и грязеотталкивающую пропитку (легкие загрязнения можно удалить губкой, смоченной в мыльном растворе).
• Одежда легко стирается в машинке-автомате и долгие годы не теряет эстетически привлекательный внешний вид.
• Модный яркий дизайн, который нравится детям и родителям.
• Доступная цена при высоком качестве.

Преимущества покупки детской одежды в интернет-магазине Kerry

• Мы предлагаем только оригинальную продукцию, изготовленную исключительно в Финляндии.
• У нас высокий сервис и профессиональные консультанты, которые всегда помогут определиться с выбором.
• Мы предоставляем гарантию, имеем сертификаты и доставляем заказы по Москве и в любую точку России.
• Если вещь по каким-то причинам не подойдет, вы оставляем за вами право вернуть покупку. Мы без лишних вопросов вернем деньги.

Модные куртки на весну осень 2019

Модели с необычным дизайном

Дизайнеры ежегодно создают множество новых моделей пуховиков. Среди них встречаются не только традиционные, но и неординарные примеры.

Асимметрия, принты, меховые детали и своеобразный крой — все эти приемы используются и для создания верхней одежды.

Классические короткие куртки

С недавних пор восприятие коротких пуховых курток изменилось, теперь мы можем носить их с чем угодно: с юбками, строгими брюками, меховыми жилетами и даже с платьями.

Яркие цвета

Модные блогеры часто выбирают пуховики, акцентируя внимание на ярком насыщенном цвете. Все потому, что некоторые цветовые сочетания заметно стройнят.

Парки

Несколько сезонов назад парка поселилась в шкафу каждой девушки. За счет своей практичности, удобства и способности сделать нас визуально моложе парка легко завоевала место в нашем сердце, и мы стали ее носить со всем подряд, начиная со спортивных штанов и заканчивая коктейльными платьями в пол.

В будущем сезоне парка останется все той же неотъемлемой частью нашего гардероба, только про эксперименты с ней и женственными нарядами на некоторое время стоит забыть. 

Спортивные модели

Смешные дутые куртки-пуховики весной можно носить незастегнутыми, поддерживая тем самым небрежно-спортивный стиль. Дополнить его можно с помощью джинсов-бойфрендов, однотонных водолазок, яркого макияжа и стильных кроссовок. Как выглядят идеальные кроссовки, мы писали в этом посте.

Модели в пол

Казалось бы, носить длинные пуховики в городе — не самое практичное решение, однако многие из них спасают не только от холодных мартовских ветров, но и от мучительного выбора «что надеть, чтобы выглядеть стильно, когда на улице всего +3».

К тому же среди всевозможных фасонов есть и легкие цветные варианты. Их можно сочетать как с туфлями, так и с трикотажными платьями или бермудами.

Тепло и стильно:

Как одеваться весной, чтобы не простудиться? | Памятки и инструкции | Вопрос-Ответ

Весенняя погода отличается нестабильностью. С одной стороны — солнце пригревает, с другой — дуют холодные ветра и воздух наполнен водяными парами тающего снега. Поэтому раздеться раньше времени — значит простудиться. 

Как правильно одеваться весной?

Раздеваться весной нужно постепенно. Под куртки и плащи нужно одевать трикотажные водолазки, фуфайки, футболки с длинными рукавами, а кофты и джемперы можно снять.

После того как температура воздуха повыситься ещё на несколько градусов, можно водолазки и футболки заменить на короткий рукав. И только когда температура превысит 14…15 градусов тепла, верхнюю одежду можно снять, а вместо нее носить кофты и джемперы.

Как выбрать правильный гардероб на весну?

Весеннюю одежду необходимо выбирать по таким критериям, как:

Водонепроницаемость

Поскольку самые большие проблемы весной — ветер и влажность, одежду нужно подбирать соответствующую этим погодным условиям . То есть куртки и плащи должны быть плотными, желательно, из водоотталкивающей материи.

Толщина

Установлено, что при температуре воздуха 4–6 градусов тепло хорошо сохраняет одежда толщиной до 20 мм, а при температуре 8–15 градусов достаточно толщины в 12–14 мм. 

Покрой 

Для очень коварной неустойчивой весенней погоды нужно подбирать одежду с минимальным движением воздуха между ней и телом.

Шарфы

Если зимой в морозы шарфом категорически нельзя закрывать лицо, то весной укутывать им нос и рот нужно непременно. Особенно тем, кто часто заболевает бронхитами, ринитами, фронтитами, ларингитами и другими аналогичными болезнями. Необходимо защищать лицо от ветра и влаги.

Шапки

Весной уши может продуть ветром. Поэтому не спешите снимать головные уборы.

Фото: www.globallookpress.com

►Памятка: Как хранить зимнюю одежду →

Как укрепить иммунитет весной?

Для укрепления иммунитета необходимы витамины и микроэлементы. Их недостаток можно восполнить с помощью мультивитаминных комплексов, но в целом лучше получать витамины и микроэлементы естественным путём.

• Витамины А содержатся в моркови, винограде, зелени и во всех красных и оранжевых фруктах и овощах. 
• Витамин С есть в цитрусовых, шиповнике, клюкве, бруснике, капусте, особенно квашеной.
• Витамин Е — в подсолнечном, оливковом или кукурузном маслах. 
• Витаминов группы В много в бобовых, в крупах, в яйцах, в любой зелени и в орехах.
• Цинк содержится в рыбе, мясе, печени, в тех же орехах, в фасоли и горошке. 
• Селен стоит «добывать» из рыбы, морепродуктов, чеснока.
• Минеральные вещества — железо, медь, магний и цинк — содержатся в печени, почках, сердце, орехах, бобовых и шоколаде.

Весенний дефицит. Восполняем недостаток витаминов

Весной организму не хватает практически всех полезных веществ, однако существует ряд «особо дефицитных» витаминов. Читайте подробнее>>

Материал впервые опубликован 11 апреля 2013 года

Как комфортно одеться в 15 градусов тепла?

Как одеваться когда на улице 5-10 градусов тепла? – Полезная информация для всех

Как одеваться когда на улице 5-10 градусов тепла? Самое оптимальное для такой температуры воздуха одеть куртку или пальто. На ноги ботинки или сапоги и брюки или джинсы. Можно даже одеть шапку на голову. Если вы оденетесь так. вы уж точно не замерзнете и вам будет достаточно комфортно даже при длительной прогулке на улице. При любой погоде необходимо одеваться так, чтобы было комфортно Вашему организму и Вы не чувствовали холода и не перегревались. А вообще разные люди одеваются по разному, при данной температуре воздуха можно встретить одного человека в куртке, а другого в футболке. Ну это зависит не только от температуры воздуха, потому что если на улице +5-+10 градусов и к тому же присутствует пронизывающий ветер, осадки, то одежда должна не только утеплять, но и должна защищать от ветра и осадков. Если погода безветренная и без осадков, то вполне хватает надеть плотные джинсы, футболку или водолазку, сверху утеплиться курточкой, на ноги-туфли или кроссовки. Девушки могут надеть не джинсы, а плотные колготки и демисезонную юбку.

Источник:

https://info-4all.ru/stil-i-krasota/kak-odevatsya-kogda-na-ulice-5-10-gradusov-tepla/

Как распознать, тепло или холодно ребенку

Определить, правильно ли одет малыш на прогулку, можно следующим образом:

• Пощупайте ребенку шею, грудь, носик, щечки.
• Обратите внимание на румянец, настроение ребенка.
• Проверьте сухость/влажность волос под шапочкой.

Теперь оцените результат осмотра:

1. Малышу холодно, если у него бледные щечки, из носа течет водичка (прозрачные сопельки), малыш капризничает, не может заснуть, грудь и шея холодные.
2. Младенцу жарко, если он не в настроении, волосы под шапкой мокрые, щеки покрыты нездоровым румянцем, спинка влажная.
3. Ребенку комфортно, и мама справилась с задачей по одеванию, если грудничок весел, тело теплое, нос и щеки прохладные.

Важно! Заметив, что ошиблись с костюмчиком, не поленитесь вернуться домой и переодеть малыша.

Как одеться при температуре +10 градусов? – Полезная информация для всех

А детки постаршеи взрослые должны ориентироваться не только на температуру, но и ветер. Ведь, если на улице сильный ветер, тогда температура воздуха будет казаться ниже +10. Опять же,если солнечно, значит будет теплее, чем без ласковых солнечных лучей. Безусловно, нужно одеться тепло, но не переусердствовать, так как в противном случае можно вспотеть, а это плохо. Для деток – это штанишки и курточка. А деткам стоит одеть легенькую шапочку. Я бы так ответил на этот вопрос. Я так думаю, что в этом деле, очень многое зависит от того насколько теплолюбив конкретный человек, а также от самой погоды в конкретный день. Например одеться при температуре: +10 градусов, если погода без ветра и хорошо светит солнце, можно довольно легко. А с холодным ветром (северным) или в дождь уже стоит одеваться потеплее. При такой температуре воздуха взрослому можно одеть коженую куртку и безрукавку сверху, либо весеннюю куртку, но никак не зимнюю спаритесь. Меня всегда такая температура вводит в заблуждение, во-первых многое зависит от времени года, во-вторых от второстепенных факторов, солнечный день или же пасмурный, есть ли холодный ветер или дождь. Если +10 летом, то надевать шапку взрослому как-то неуместно, да и теплая куртка или свитер грубой вязки будут смотреться нелепо. Из верхней одежды кардиган или джинсовую куртку, либо легкую ветровку. А вот весной при такой температуре все же нужно потеплее одеваться, погода в это время обманчива и ветра еще холодные и запросто можно простудиться. Поэтому куртка болоневая или кожаная, если погода сухая то например можно теплую водолазку надеть или лонгслив, а поверх него теплую жилетку на синтепоне или меховую. Осенью в +10 шапку я тоже не надеваю, только, если очень холодный и сильный ветер. А так в сухую погода та же кожаная куртка или жилетка на кофту. Лучше всего в подолбную температура накидвать под пальто свиторок, который на работе можно при желании растегнуть. А если станет холодно – нужно взять с собой безрукавку и оставить на работе, чтобы можно было пододеть. Погода очень коварная и легкий ветерок может в момент вас охладить. А в результате будет ОРЗ. Поэтому одевайте легкий шарфик или платочек, чтобы горло не продувало и носочки средней толщины носите. А так смотрите по своем quot;силамquot;. Кто-то всегда горячий и ходит чуть ли не на распашку, а у кого-то руки ноги так сильно мерзнут, что хоть тулуп одевай. Берегите себя в любом случае – в это время лучше не болеть!

Источник:

https://info-4all.ru/zdorove-i-medicina/kak-odetsya-pri-temperature-10-gradusov/

Одежда для прогулок на улице летом и весной

В теплое время года подобрать правильный гардероб для малыша проще, чем зимой и осенью, однако в этот период стоит учитывать переменчивость погодных условий.

Рекомендации по подбору одежды для младенца весной и летом: (см. также: необходимый список покупок для новорожденного летом)

Температура, С	Особенности прогулки	Примерный список одежды
+15 до +20	В апреле и мае следует принимать во внимание не только, сколько градусов за окном, но и другие обстоятельства – ветер, облачность, влажность. Нежелательно раздевать ребенка слишком рано. В «транспортном средстве» всегда должно лежать одеяло.	слип из хлопка; носочки; комбинезон из флиса или велюра; шапка из хлопка.
+ 20 до + 25	Теплые солнечные лучи не повод оголять кроху. Ведь ультрафиолет в избыточных количествах опасен для нежной кожи. Тело должно быть закрыто одеждой из тонкой натуральной ткани, которая пропускает воздух.	боди из хлопка; носочки; тонкий головной убор.
+ 25 и больше	В жаркие дни рекомендуется гулять до 11:00 и после 15:00. С собой необходимо иметь тонкую пеленку, чтобы при необходимости накидывать ее на капюшон коляски и создавать тень крохе. Перед выходом на улицу важно запастись питьевой водой.	майка; подгузник; тонкий головной убор; носочки по желанию.

Летом при температуре выше 25 градусов у грудного ребенка могут возникнуть опрелости под одноразовым подгузником (рекомендуем прочитать: многоразовые трусики-подгузники). Лучше всего на некоторое время отказаться от памперсов, в том числе и на улице. На кроху можно надеть тонкую майку, а ножки прикрыть пеленкой. В коляску стоит положить клеенку, а сверху пеленку (рекомендуем прочитать: стандартный размер пеленок). Если он описается, достаточно протереть промежность и попу влажной салфеткой, поменять текстиль.

ИНТЕРЕСНО: сколько времени гулять с новорожденным летом?

Разумеется, запас пеленок для прогулки без одноразовых подгузников должен быть внушительным, однако отказ от них имеет ряд преимуществ: (см. также: детские крема под подгузник)

• опрелости быстро проходят;
• кожа ребенка дышит;
• ему не так жарко.

Не нужно полностью блокировать поступление солнца к коже малыша, ведь оно необходимо для выработки витамина D. Вместе с тем в жару покровы стоит смазывать кремом для младенцев с высоким уровнем защиты от солнца. Благодаря этому на кроху можно одевать открытые и легкие вещи – разные платьица, маечки, боди.

В летние месяцы с собой стоит брать тонкое одеяльце на случай изменения погоды и антимоскиткую сетку, которая защитит спящего кроху от назойливых насекомых. В изнуряющую безветренную жару ее лучше убирать, чтобы не препятствовать доступу воздуха.

Как одеться в промозглую погоду: 8 согревающих лайфхаков для межсезонья | Журнал Cosmopolitan

Натуральные материалы

На то, насколько теплым окажется выбранный комплект, влияют две вещи: состав и облегание. С составом все понятно: лучшее — это шерсть, кашемир и хлопок. Я знаю, есть теплые синтетические материалы (тот же флис, например). Но вниз я все равно советовала бы что-то хлопковое.

Полуприлегающий силуэт

Облегание — штука неоднозначная. Слишком свободно — плохо. Но и слишком обтягивать тело — тоже плохо. В общем и целом, по моим наблюдениям, тонкие колготки с кашемиром или не слишком тугие леггинсы из шерсти с синтетикой греют гораздо лучше, чем плотненько сидящие джинсы. Джинсы вообще не самая лучше одежда для промозглой погоды. Любые шерстяные брюки, даже тонкие, держат тепло гораздо лучше.

Обувь на толстой подошве

По поводу обуви у меня тоже есть наблюдения. Толстая подошва играет для тепла гораздо более важную роль, чем утепление внутри ботинка или сапога. Грубо говоря, осенние ботинки на «тракторной» подошве будут теплее утепленных зимних сапог на тонкой. Утепление внутри начинает играть роль только во время очень сильных холодов, ниже 15 градусов. Для особых холодов у меня есть штаны по типу лыжных. Их можно на голое тело надевать, и не замерзнешь. Но это прям для совсем экстремальных температур или же когда я знаю, что буду долго на улице, например, играть в парке с детьми. В обычной жизни хочется одеваться так, чтобы было тепло, но и не выглядеть при этом как Руаль Амундсен (хотя он, конечно, явно красавчик в своем меховом комбинезоне).

Микс текстур

Теплые материалы я сочетаю с легкими. Например, можно надевать ангоровый свитер, теплые колготки с кашемиром — юбка при этом может быть хоть из кружева. В помещении не зазорно оголять отдельные зоны (если температура позволяет, конечно). Например, кисти рук, предплечья или даже плечи. Миксуй грамотно!

Девчачьи эксперименты

И еще один интересный лайфхак, который я вычитала в девочковой тусовке: две пары колготок. Сначала надеваем плотные колготки цвета близкого к телесному. А сверху более тонкие и ажурные. Можно вместо телесных попробовать сыграть на контрасте еще. Например, под черные выбрать белые или яркие. Анастасия Алексеенко, автор Модного блога

Источник:

https://www.cosmo.ru/fashion/how_to/kak-odetsya-v-promozgluyu-pogodu-8-sogrevayushchih-layfhakov-dlya-mezhsezonya/

Холодно и сухо

Температура воздуха приближается к нулю. Гулять в такие дни – особое удовольствие: не льет дождь, если одеться тепло, то провести на улице с полугодовалым грудничком можно более часа.

Основной принцип сбора ребенка на прогулку, когда холодно, но сухо, – это многослойность. Вещи должны быть тонкими, но непродуваемыми, плотно прилегать к телу, не мешать движению.

1. нательное белье, включая хлопковые колготки без начеса;
2. рейтузы;
3. утепленные джинсы;
4. водолазка;
5. вязаный свитер;
6. теплая осенняя куртка.

В холодные сухие дни лучше отказаться от зимних комбинезонов для детей старше 1 года–2 лет. При активном движении в такой одежде ребенок вспотеет и простудится гораздо быстрее. Идеальным вариантом будет под легкую куртку надеть несколько кофточек и футболок.

Основное правило

Обмен веществ у детей происходит намного интенсивнее, чем у взрослых. А насколько мы знаем из школьной программы, этот процесс идет с выделением тепла. Только на основной обмен детям требуется вдвое больше энергии, чем взрослому. И ведь это имеется в виду, что малыш просто тихонько лежит и дышит. Получается, что даже спящий в коляске младенец тратит больше энергии, чем требуется для основного обмена.

Поэтому, говоря о том, какой должна быть зимняя одежда для ребенка, мы хотели бы еще раз подчеркнуть принцип многослойности. Заходя в магазин, вы должны иметь шанс освободить чадо от части наряда. А ориентироваться можно в первую очередь на уши и нос. Если они теплые и сухие, значит, все нормально. Прохладный нос укажет на то, что нужно одеть малыша потеплее, а горячие уши — на то, что вы явно перестарались.

Правила одевания новорожденных малышей

Вот новорожденные дети вообще на прогулке не двигаются, поэтому к их одежде подход еще более серьезный:

1. Всегда учитывайте не только температуру воздуха, но и влажность, а также ветер. Эти показатели могут оказать существенное влияние на восприятие погоды.
2. Отдавайте предпочтение натуральным тканям — они «дышат» и хорошо удерживают тепло.
3. В холодную погоду учитывайте, что малышу не должно быть тесно — ни в одеялке, ни в комбинезоне. Для того, чтобы ему было тепло, необходимо «место» для теплого воздуха между телом и одеждой. Вспомните, как мерзнут у вас ноги, если обувь хоть немного маловата.

1. Не отказывайтесь от великолепной возможности, которую предоставляет вам коляска, и возьмите с собой что-то теплое про запас. Не перекутывайте малыша, так как для грудного ребенка перегрев даже более опасен, чем переохлаждение. Лучше положите в коляску запасное теплое одеяльце. Будет нужно — укроете.

Подбираем наряд для прогулки осенью

Осень прекрасна для прогулок! Многие родители считают, что осенью сыро, грязно и холодно, но нам кажется, что просто нужно вспомнить о мудрых англичанах и подобрать правильный комплект одежды.

Кстати, и не только ребенку! Ведь если ваше чадо готово гулять еще и еще (потому что на нем теплых комбинезончик, на коляску накинута противодождевая накидка), а ваши ноги промокли и сырой воздух пробрался под тонкую стильную куртку, настроение будет, прямо скажем, не очень.

Одевать ребенка на прогулку осенью нужно с учетом того, что влажность снижает температуру комфорта на несколько градусов. И не забудьте надеть на малыша резиновые сапоги (лучше со специальными внутренними вставками) — ребенок будет счастлив, топая по лужам, а вы не замерзнете на прогулке и не испортите своему сокровищу удовольствие.

Выбрать одежду вам поможет следующая таблица:

Обратите внимание, что для новорожденного ребенка все немного иначе — ведь он не бегает по лужам и не собирает яркие листья. Не забывайте дома накидку на случай дождя.

Учитывая сырость и ветер, отдайте предпочтение непродуваемым костюмам. На ручки лучше надеть перчатки. Гуляйте на здоровье!

Как одеть ребенка по погоде в возрасте 3 года

В возрасте 2-3 года дейчствуют следующие принципы:

• -10…-6°С: фуфаечка, теплая кофточка, зимние колготки, носочки тёплые, комбинезон, зимняя шапка, зимние сапожки, варежки;
• -5…-1°С: то же, без тёплой кофточки и тёплых носочков;
• 0…4°С: заменяем теплые колготки на колготки полегче, варежки на перчатки;
• 5…9°С: тонкий боди, водолазка, колготки, полукомбинезон с курточкой на флисе или мембранные, шапка демисезонная, резиновые сапожки на утеплителе;
• 10…16°С: тонкий боди, водолазка, носочки, брючки на мягкой резиночке или колготки с сарафаном, легкая шапочка, туфли;
• 18…22°С: лёгкий сарафан с тонкой кофточкой (можно футболкой), лёгкое платьице, носочки, сандали; мальчику – лёгкие брючки, футболка, носочки, сандали, для всех головной убор.

Внимание! Ребёнок перегрелся, если:

• Горячие ручки, спинка, шея
• Сильная жажда
• Испарина
• Теплое лицо.

Летняя пора

Как же все любят и ждут лето! Это время отдыха, тепла, легкой одежды. Дети больше времени проводят на улице, в песочнице или на площадке, возможно, ездят на море. Конечно, есть и свои минусы. Многие малыши не переносят духоту и с трудом засыпают. Появляется потница, опрелости под подгузником, панамку карапузы снимают и много капризничают.

Мамам деток, которые хорошо ходят, стоит набраться терпения и запастись удобной обувью. Ведь теперь одежды мало, движения более раскованны, и пришло время всё попробовать и изведать. Выходить гулять стоит, если температура воздуха не превышает 35 градусов тепла, и обязательно с головными уборами. Обувь у детей должна быть с жёстким задником и закрытым носком.

Как одевать ребенка по погоде в возрасте 3-5 лет

Принципы остаются теми же, что и для детей 1-3 лет, есть только небольшие замечания:

• боди заменяем на фуфаечки или кофточки пижамного типа;
• появляется всё больше промежуточных одёжек – ветровок, плащей. После зимней куртки переходим в теплую весеннюю (10°С), после 16°С носим плащи и ветровки. К ним добавляются кроссовки и туфли, заменяющие ботинки;
• в сад ребёнка нужно одеть так, чтобы он сам без труда расстегнул кофточку и остался в футболке, на прогулке может стать жарко.

Два года и старше

Примерно на этот возраст приходится пик активности малыша. Он уже не хочет сидеть спокойно в песочнице, его влекут горка и качели, футбольное поле и ступеньки, ему постоянно нужно бегать. Поэтому, говоря о том, как одевать ребенка 2 лет на улицу, хочется сказать про мембранную одежду. Она выводит влагу наружу и удерживает тепло внутри. То есть малыш греет сам себя за счет движения.

Однако здесь нужно учитывать темперамент своего ребенка. Если он склонен просто сидеть на лавочке, то в таком комбинезоне замерзнет. Это одежда для подвижных малышей. Для них в прохладную погоду под мембранный комбинезон можно надевать хлопчатобумажную футболку с рукавом или тонкую кофточку из флиса. Если еще похолодает, ее можно заменить на кофту из толстого флиса. А в самые морозы подойдет шерстяной свитер.

Основные принципы одевания детей на прогулку

Сначала оденьтесь сами, потом одевайте малыша

Самый главный звучит так: сначала вы, потом малыш. Да-да, собираясь с ребенком на прогулку, первым одеваются родители. И потом уже одевают свое чадо. Потому что вспотеть дома и простудиться на прохладной улице детям опаснее.

Не полагайтесь на свои индивидуальные ощущения

Детский организм устроен немного иначе. Не переносите свои ощущения от погоды на ребенка. На восприятие холода оказывают большое влияние недосыпы, стрессы, усталость, курение, гормональные процессы. В этом смысле ребенок воспринимает холод правильнее нас.

Как определить, замерз кроха или нет?

Перестаньте трогать ребенку нос на улице — он же не собака. Замерз ли он, вы можете определить по состоянию переносицы, шее и коже на руках, но немного выше кистей (холодные пальчики в варежках у ребенка могут быть от того, что он лепил снежки или делал снеговика).

И кстати, скажите бабушке, что румяные щеки на морозе — это не повод бежать домой. Кровь приливает к лицу, чтобы его согреть, и это замечательно! Кстати, если на морозе у ребенка все время теплое лицо и шея, это означает, что он перегрелся!

Принимайте меры — снизьте активность, дайте попить. И сделайте выводы по поводу подбираемой одежды.

Раздевайте малыша в помещении

Если у вас в планах нечто большее, чем просто прогулка, а, к примеру, посещение магазина, то предусмотрите возможность снять в помещении с ребенка куртку и шапку. Если он вспотеет, а потом выйдет в таком состоянии на мороз и простудится, виноваты будете только вы.

Учитывайте активность крохи на прогулке

Всегда учитывайте, что будет делать ребенок на прогулке. Если много двигаться, бегать и играть — одевать его надо легче, чтобы он не вспотел. Если вы повезете его в прогулочной коляске или планируете не спеша пройтись за руку по лесу — одежда нужна потеплее.

Однако эти принципы в основном касаются более старших детей, то есть тех, которые уже сами активно двигаются на улице.

Нательное белье

Зимняя одежда для детей – это по большей части комбинезоны и конверты. Однако нельзя забывать и о том, что будет непосредственно соприкасаться с телом малыша. Белье обязательно выбирайте из натуральных тканей, чтобы они обеспечивали доступ кислорода к телу. Тогда вы получите двойную пользу. Кроха защищен от замерзания и перегревания, а кожа – от раздражения из-за пота.

Красивые, яркие вещи лучше оставить на прилавках магазинов. Нательное белье для грудничка выбирайте белое для избежания аллергии. Для малышей первых месяцев жизни очень важно не допустить переохлаждения, поэтому свободных от одежды участков тела должно быть как можно меньше. Даже дома нужно носить легкий чепчик.

Одежда в непогоду

Детская зимняя одежда – это, прежде всего, тепло и удобство. Малыши не должны чувствовать себя слишком скованно в тёплых вещах. Желательно, чтобы в гардеробе был непромокаемый костюм. Ведь на то он и ребёнок, чтобы играть в снежки, лезть в сугроб, и в итоге принести с собой гору снега. Естественно, это относится к детям ближе к двум годам. Также правильно надевать на ребёнка термобельё, а на ноги — термоботинки. Они прекрасно согреют в пронизывающий ветер, мороз и слякоть.

С младенцами дела обстоят проще. В сильный холод их лучше не вывозить на прогулку. Можно ограничиться небольшим пребыванием на балконе или во дворе. Детская зимняя одежда для младенцев должна быть качественной, подходящей по размеру. Говоря о качестве, делаем акцент на байке, флисе, фланели, особенно это касается комбинезонов, конверта и пледа. Ни в коем случае не покупайте синтетические изделия для малышей. Полиэстер притягивает все микробы. Как одеть ребенка на улицу? Таблица (до года), в которой представлена необходимая информация, поможет молодым мамам.

+6…+10 °С	0…+5 °С	-10…-1 °С	-15…-10 °С
До 6 месяцев	Хлопковый слип; флисовый комбинезон; тонкая шапка; плед	Тонкая шапка, тёплая шапка; боди с длинным рукавом и колготы; тёплый слип; конверт	Тонкий «человечек»; флисовая поддевка; тонкая шапочка; тёплая шапка; пинетки или махровые носки; флисовый мешок-конверт; байковое одеяло	Боди и махровые колготы; тонкая шапочка; тёплая шапка; комбинезон на пуху с ножками; одеяло; варежки
6-12 месяцев	Боди + колготы; носки; комбинезон демисезонный; шапка. Возможна обувь	Боди + колготы; носки; комбинезон тёплый; варежки; шапка. Если в комбинезоне нет ножек, то нужна обувь	Боди + махровые колготы; носки; флисовый комбинезон; костюм на овчине; обувь или меховые пинетки; одеяло; варежки; тёплая шапка	Боди + махровые колготы и носки; шерстяной комбинезон; костюм на пуху; зимняя обувь на овчине; плед; тёплая шапка; варежки

Как одевать по погоде ребенка в возрасте 5-7 лет

В этом возрасте принцип «что и себе» всё более употребим, ребенок этого возраста начинает копировать одежду взрослого.

• -10…-6°С: колготы или для кальсоны для мальчиков; теплые рейтузы, зимние сапожки, зимнее пальто/пуховик, зимняя шапка, теплые носки, шарф, варежки. Вместо рейтузов можно и болоньевые штаны, но часто они не столько греют, сколько утяжеляют ребёнка;
• -5…-1°С: то же, но без теплых носков, болоньевые штаны не одеваем, лучше теплые рейтузики;
• 0…4°С: колготы полегче, вместо варежек – перчатки, остальное – то же самое;
• 5…9°С: верхние штанишки становятся тонкими, меховые шапки точно убираем, остальное оставляем прежним, разве что, если выбор есть, пальтишко или пуховик подбираем полегче;
• 10…16°С: демисезонная куртка, демисезонные ботиночки, лёгкая шапка, мальчик до следующей отметки носит под брючками кальсоны и их вариации, можно просто колготы;и платье, или просто брючки и пиджак, носочки, по желанию легкие перчатки;
• 18- 22°С:у нас остается обычная одежа, с той вариацией, чтоб ребенок мог снять пиджачок и остаться в блузке/рубашке с коротким рукавчиком.

Радостных прогулок и здоровых малышей!

Аксессуары

Даже если вы одеваетесь на работу бюджетно, аксессуары не должны быть дешевыми. По этой причине не носите бижутерию.

СОВЕТ! Если хочется надеть украшение, пусть это будет изделие из золота или серебра. Возможно, с натуральными драгоценными или полудрагоценными камнями.

Не устаревающей классикой считаются наручные часы. Этот аксессуар поможет в создании образа деловой леди, а также будет полезен в контроле времени. Важно, чтобы это были не дешевые китайские часы с рынка, а фирменная модель.

Выбор сумки для работы в офисе — это важный этап создания образа. Здесь вы можете выделиться и проявить оригинальность. Особенно если ваш наряд полностью регламентирован работодателем.

Но не стоит проявлять чрезмерную тягу к экзотике. Лучше купить классическую сумку из натуральной или искусственной кожи. Ранее действовало правило: цвет и материал сумки должны соответствовать цвету и материалу туфель.

Современная концепция делового стиля таких требований не выдвигает. Но если вы не знаете, какая сумка вам подойдет, воспользуйтесь этим старым добрым советом.

Вот еще несколько важных правил дресс-кода для женщин в офисе:

• если вы носите с собой документы, покупайте сумку-портфель, в которой удобно размещать бумаги;
• выбирайте сумку достаточных размеров, чтобы не пришлось носить с собой пакеты;
• однако девушкам хрупкого телосложения лучше отказаться от объемных сумок, напоминающих хозяйственные;
• помните, что в вашей сумке вы должны легко ориентироваться — хорошо, если в ней будет несколько отделений, кармашков и т.д.

Что носить при любой температуре

Справедливое предупреждение: после прочтения этой статьи вы больше не сможете использовать низкие температуры в качестве предлога для пропуска тренировки. Хотя упражнения в ветреный 30-градусный день могут быть не такими приятными, как солнечный и 75-градусный день, это возможно — и даже приятно, если вы все сделаете правильно.

Главное — правильно одеваться. Как говорят норвежцы: «Не бывает плохой погоды; только плохая одежда ». Собираетесь ли вы на пробежку или на склонах, следующие советы — и снаряжение — помогут вам оставаться в тепле и сухости.

1. Слой вверх

Основное практическое правило зимних тренировок: слой, слой, слой. «Вам нужно носить два-три слоя, в зависимости от того, насколько холодно, от ветра и вашего уровня адаптации к холоду», — говорит Ребекка Майер, менеджер национальной программы бега и сертифицированный тренер по бегу в Life Time.

Отводящий влагу базовый слой, такой как шерсть мериноса, отлично работает в холодную погоду, — говорит Пол Ронто, марафонец и директор по цифровому контенту и исследованиям в Run Repeat.«Шерсть мериноса согревает, не пахнет во время тяжелых тренировок и отводит влагу лучше, чем синтетические материалы, что очень важно на зимних прогулках», — объясняет он. Избегайте хлопка, который становится влажным и плохо сохнет.

Для второго слоя выберите легкую куртку или жилет из синтетического материала, например полиэстера или флиса. Наконец, ветрозащитная куртка, с утеплителем или без него, в зависимости от температуры, создает идеальный внешний слой.

Но вы можете захотеть начать с одним слоем меньше, чем вам нужно.«Вам действительно должно стать немного холодно, когда вы впервые выйдете на улицу, так как ваша внутренняя температура будет повышаться во время упражнений», — объясняет Том Холланд, физиолог и автор «Марафонского метода». «Если тебе тепло в первый раз, возможно, ты слишком одет».

Что носить при температуре

• От 40 до 50 градусов: Легкие капри или шорты с рубашкой с длинным рукавом поверх футболки или майки. Когда вы разогреетесь, вы можете снять верх с длинным рукавом.Если у вас простужаются конечности, наденьте легкие перчатки и наушники.
• от 30 до 40 градусов: Легкие беговые брюки или капри с рубашкой с длинным рукавом или легкой курткой, накладываемые поверх футболки. Легкие перчатки и повязка на голову или шляпа защищают чувствительные конечности.
• от 20 до 30 градусов: Легкие или ветрозащитные / термостойкие брюки для бега, в зависимости от холода. Сверху наденьте легкий базовый слой с длинным рукавом в паре с ветровкой. Необходимы перчатки или варежки и шляпа, а для согрева пальцев ног могут потребоваться термо носки.
• от 10 до 20 градусов: Термостойкие / ветрозащитные штаны согреют ваши ноги в сочетании с термобелье и зимней беговой курткой сверху. Добавьте бафф или маску для лица. Подумайте о приобретении водонепроницаемой обуви для бега или зимних кроссовок, чтобы было больше тепла. Переходите с перчаток на варежки, особенно если у вас болезнь Рейно или другая причина холодных конечностей.
• От 0 до 10 градусов: Наденьте термостойкие / ветрозащитные брюки, при необходимости добавив дополнительный нижний слой плотно.В зависимости от веса вашей беговой куртки, вам может потребоваться добавить еще одну под ней позже или зимний жилет поверх куртки. Замените легкий бафф термо-бафф или более теплую маску для лица. Если у вас холодеют руки, добавьте в варежки грелки для рук.
• Ниже 0 градусов: Добавьте теплый слой под термоштаны и теплый жилет поверх куртки. Добавьте второй бафф (либо на шею, либо на руку), чтобы выключить его, когда первый станет морозным.Используйте грелки для рук и сведите к минимуму открытые участки кожи.

2. Используйте разумные аксессуары

Шапка и перчатки — незаменимые вещи для зимних тренировок. Ронто объясняет, что ваши руки станут особенно холодными, так как кровообращение в руках ухудшается по мере того, как ваше тело работает больше. «Я бы посоветовал найти действительно теплые перчатки, чтобы не тратить драгоценную энергию на то, чтобы согреть руки на протяжении всей тренировки».

Зимняя шапка подойдет при очень низких температурах, но если не слишком холодно, лучше подойдет бейсболка.«В зимней шапке можно легко перегреться и просто держать ее в руке», — отмечает Ронто. «С другой стороны, бейсболка защищает глаза от снега и дождя, не вызывая перегрева». Повязка на голову для бега также сохраняет уши в тепле без излишней дополнительной изоляции. Если вы катаетесь на лыжах, вам следует надеть шлем (а также бафф или маску для лица, если особенно холодно), а также прочные лыжные перчатки.

Сопутствующие товары

Ваши обычные кроссовки подойдут для большинства пробежек в холодную погоду, если местность не слишком влажная или обледенелая.Однако, если улицы мокрые из-за циклов замораживания и оттепели, поищите водонепроницаемую обувь с Gore-Tex, — советует Ронто. Обычно вы можете найти этот материал в кроссовках для трейлраннинга.

Черный лед также может быть большой опасностью для бегунов и пешеходов. «Выбирайте свой маршрут с умом и двигайтесь медленнее, чем обычно, и подумайте об использовании специальных тяговых устройств, которые крепятся к вашей обуви, таких как YakTrax», — предлагает он. (См. Рекомендованное снаряжение ниже.) Наконец, выберите обувь со светоотражающими элементами, которые улучшают видимость, так как зимой темнеет раньше.

4. Hydrate

Не забывайте пить много воды! «Иногда бывает трудно вспомнить, чтобы пить, когда вы закутаны и не чувствуете, что потеете», — объясняет Аарон Грей, доктор медицины, врач спортивной медицины из Университета здравоохранения Миссури. Однако вам все равно понадобится дополнительная вода, чтобы восполнить то, что вы теряете во время упражнений, даже в очень холодную погоду.

5. Защитите свою кожу

Да, вам все равно нужно пользоваться солнцезащитным кремом. Солнце так же ярко, если не больше, в зимние дни, особенно когда вы тренируетесь на отражающем снеге.Вазелин также пригодится зимой, говорит Майер. «Это простой барьер при нанесении на ваше лицо или другие открытые участки кожи перед холодной или ветреной пробежкой».

6. Руководствуйтесь здравым смыслом

Иногда слишком холодно, чтобы заниматься на свежем воздухе. Чтобы избежать обморожений, избегайте тренировок при отрицательных температурах, особенно -15 градусов или ниже, — говорит Холланд. В этом случае будет достаточно тренировки на беговой дорожке или в тренажерном зале!

Наконец, если вы страдаете астмой, плохим кровообращением или проблемами с сердцем, у вас может быть повышенный риск осложнений от упражнений в холодную погоду.Всегда посоветуйтесь с врачом перед тем, как отправиться в путь.

Нужна зимняя экипировка для тренировок? Попробуйте эти профессиональные подборки для женщин

ЛУЧШЕ редакторы, писатели и эксперты постараются порекомендовать то, что нам действительно нравится, и надеемся, что вам понравится! Просто чтобы вы знали, у BETTER действительно есть партнерские отношения. Таким образом, хотя каждый продукт выбирается независимо, если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить небольшую долю дохода.

Mizuno Running Half Zip Hoodie, от 29 долларов, Amazon

Mizuno Running Half Zip HoodieMizuno

Это идеальный базовый слой.Ткань Thermo от Mizuno активируется потом, поэтому она нагревается, чтобы согреться во время бега, и отводить пот, чтобы оставаться сухим.

Женские брюки для бега по пересеченной местности Salomon, от 125 долларов США, Amazon

Женские брюки для бега по тропам SalomonSalomon

Эти ветрозащитные брюки для бега достаточно плотно прилегают к лодыжкам, чтобы хорошо двигаться во время быстрых пробежек, но имеют достаточно места под ними, чтобы добавить базовый слой на самых холодных местах. дней.

SmartWool Mid-Crew Socks, от 21 доллара США, Amazon

Эти легкие носки, сделанные из высококачественной мериносовой шерсти, сохраняют ваши ноги в тепле и сухости, не чувствуя себя громоздкими.

Утепленные штаны North Face Freedom, от 249 долларов, Amazon

Утепленные штаны North Face Freedom The North Face

Если вы катаетесь по склонам или собираетесь в длительные снежные походы, вам стоит потратить деньги на утепленные all-mountain штаны, как эти. У них также есть много карманов для дополнительных принадлежностей.

Spyder Syrround Down Hybrid Hoody, от 229 долларов США, Amazon

Spyder Surround Down Hybrid HoodySpyder

Эта специализированная куртка-пуховик с наполнением на 600 единиц согреет вас как на склонах, так и на улице.Он также имеет эластичные вставки по бокам, чтобы обеспечить свободу движений, а когда вы разогреетесь, вы можете сложить его и положить в собственный карман.

Yaktrax, 26,36 долл. США, Amazon

Yaktrax Pro Traction Cleats для ходьбы, бега трусцой или пеших прогулок по снегу и IceYaktrax

Эти гениальные тяговые шипы обеспечивают дополнительное сцепление с обледенелыми прогулками и бегами.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Что упаковать и надеть для разного зимнего климата (10 ° C, 0 ° C, -0 ° C) — Советы и рекомендации для путешественников

Что упаковать и надеть для различного зимнего климата (10 ° C, 0 ° C, -0 ° C)

Наше руководство по разумной упаковке и сохранению тепла — независимо от температуры.

Упаковка на зиму может быть сложной задачей, особенно если это ваш первый раз или если вы не знаете, что именно брать с собой.

Вместо того, чтобы набивать свой багаж случайным выбором свитеров и курток вязанной вязки, всегда полезно выяснить, с какой температурой вы сталкиваетесь, прежде чем начинать собирать вещи. Это поможет вам сузить круг вопросов, насколько «теплых» вы должны упаковать — в конце концов, есть разница между тем, что вам следует носить при 10 ° C и 0 ° C!

Упакуйте ключевые детали, которые вы можете покрыть слоем , — это ключ к сохранению тепла, несмотря на низкие температуры и холодный ветер. Чтобы вам было немного легче, мы составили руководство о том, что взять с собой, чтобы согреться и поджариться при любых зимних температурах, с которыми вы сталкиваетесь.

Для градусов от 10 до 15 ° C

Хорошие новости: такие температуры — несколько более мягкая форма зимы, хотя она может показаться немного холодной, если вы к ней не привыкли и не одеты должным образом. При температуре 10 ° C вы можете позволить себе носить модную минималистичную верхнюю одежду , например парку, байкерскую куртку или кожаную куртку. Вы также можете надеть свою любимую рубашку и джинсы или комбинированное платье, если вы совмещаете его с какой-либо верхней одеждой.

Что упаковать

Топы (многослойные) : рубашки, толстовки, платья
Легкая верхняя одежда : кожаные куртки, байкерские куртки, парки, бушлаты
Низ : джинсы, брюки, юбки Обувь: кроссовки, сапоги
Аксессуары : Легкий шарф * по желанию

Для температур от 0 ° C до 5 ° C градусов

Когда температура упадет до однозначных цифр, забудьте о своих легких топах; Вместо этого, упакуйте более толстые свитера, джемперы и водолазки , чтобы согреться под пальто.Выбор подходящей ткани (например, трикотажа, кашемира, шерсти) также важен, как и то, что вы укладываете. Чтобы согреться, мы рекомендуем надеть термобелье под ним, чтобы вам было еще жарко.

Не пропустите парки или байкерские куртки и замените их более толстыми и теплыми вариантами, такими как пуховик , пальто с запахом или даже пуховик. Плотный шарф-снуд или бесконечный шарф и шерстяная шапка отлично согреют ваше лицо и уши от холодного ветра.Вы также можете обнаружить, что ваши пальцы чувствительны к температуре укусов. В таком случае выберите пальто с глубокими передними карманами, чтобы пальцы не замерзли, или возьмите надежную пару перчаток с сенсорным экраном.

Что упаковать

Верхняя одежда : утепленное или пуховое пальто, пальто (тренчи, пальто с мехом или искусственным мехом и т. Д.), Пуховики
Топы : свитера, джемперы, водолазки
Низ : джинсы, брюки
Термобелье : Термобелье с длинными рукавами, утепленные леггинсы (по крайней мере, по одному из каждого, чтобы подкладывать под джинсы или свитера для дополнительного тепла)
Аксессуары : шапочки, береты, перчатки для сенсорного экрана, шарфы, носки
Ботинки

Профессиональный совет: всегда выбирайте более длинное, немного негабаритное пальто, которое позволит вам носить много слоев под ним.Если вы часто путешествуете в дождь, выберите водонепроницаемую куртку, чтобы не брать с собой дополнительную непромокаемую куртку.

Для температур ниже -0 ° C

Когда погода начинает достигать точки замерзания, поищите «сверхпрочные» двухслойные пуховые куртки с капюшоном. Выбор правильного типа ткани как для внутренней, так и для верхней одежды также имеет первостепенное значение. При минусовых температурах вам подойдет флисовая подкладка , пух, шерсть и даже смесь полиэстера .

Всегда следите за тем, чтобы ваша верхняя одежда была водонепроницаемой. — все, от куртки и штанов до перчаток и обуви. Поверьте, когда мы говорим, что усвоили это на собственном горьком опыте: мокрая одежда на морозе (будь то снег или дождь) создает неприятный зябкость — и даже приводит к переохлаждению в экстремальных ситуациях. Всегда носите шапку , наушники и всегда вместе с шарфом !

Что упаковать

Верхняя одежда : Двухслойные пуховики с капюшоном (желательно водонепроницаемые)
Топы : Свитера, джемперы, водолазки
Низ : брюки, леггинсы (желательно водонепроницаемые) Термобелье
Аксессуары : шапки, наушники, шарфы , Толстые носки (при необходимости сложите несколько пар в одну стопу), Грелки (для дополнительного тепла!)
Зимние непромокаемые ботинки (с хорошим сцеплением и утепленной подкладкой)

Прочие полезные советы .

Какую сумку следует носить с собой каждый день?

Как и в любой праздник, ваша сумка должна быть достаточно большой для повседневных дорожных нужд (телефон, наличные деньги, ключи от отеля, фотоаппарат). Также избегайте сумок с открытыми клапанами и всегда носите сумку лицом вперед, чтобы не стать легкой мишенью для карманники. Если ожидается снег или дождь, выберите водонепроницаемую сумку!

Уход за кожей — ключ к успеху

К сожалению, низкие температуры и зимние ветры наносят вред вашей коже.Без правильного ухода за кожей вы обнаружите, что кожа потрескалась, натянулась и неприятно сухая, а губы потрескались. Чтобы избежать этого, мы рекомендуем взять с собой следующее: очищающее масло или бальзам (для снятия макияжа), мягкое очищающее средство, насыщенный увлажняющий крем (для использования в качестве дневного и ночного крема) , бальзам для губ, масло для тела или лосьон и, наконец, солнцезащитный крем. Для дополнительного питания нанесите масло для ухода за кожей, чтобы кожа оставалась гладкой и увлажненной.

Профессиональный совет: всегда приносите с собой гигиеническую помаду и лосьон для путешествий каждый день!

Наконец, не забывайте свои лекарства!

У вас могут возникнуть проблемы с приспособлением к холоду (особенно если вы новичок зимой), и вы рискуете заболеть.Это не редкость, так что приготовьтесь с таблетками от гриппа, простуды и лихорадки. Антигистаминные препараты и таблетки витамина С также являются отличным вариантом для поддержания здоровья и поддержания вашей иммунной системы. Также убедитесь, что вы постоянно употребляете воду!

*******

Удачных путешествий и согрейтесь! А если ничего не помогает, всегда есть угловой паб или бар, в котором можно уютно устроиться с пинтой пива или вина, чтобы согреться …

ЧТО НОСИТЬ ПРИ 10 ГРАДУСАХ ЦЕЛЬСИЯ

В мире, где информация в основном доставляется теми, кто знает больше, изучил и уточнил свои частичные или беспристрастные знания по определенному предмету, все еще удивительно, что мы, когда меняются температуры, не знаем, что надеть.Вы спросите, что общего между информацией и одеждой? Ну, позвольте мне сказать вам. В зависимости от того, сколько вам лет и как долго вы сознательно одеваетесь, все же можно с уверенностью сказать, что вы одевались в ту или иную одежду годами при 10 градусах Цельсия. Когда дело доходит до одевания, существует определенное je ne sais quoi, когда температура составляет 25 градусов по Цельсию , чего просто не бывает при паршивых 10 градусах. Поэтому мы обращаемся к другим, чтобы сказать нам, что надеть.

Продевать штаны одной ногой за раз — не обязательно сложная задача, но есть сезонное беспокойство до 10 градусов по Цельсию.Зная, что будет становиться только холоднее, темнее и что мы будем бояться вставать утром в теплую постель, просто удручает. Декабрь наполняет одинокие души радостью: вкусные угощения, украшения и мерцающие огни на каждом углу. Так что по крайней мере у нас есть чего ждать! Возможно, лучшее решение добавить еще один слой, когда температура составляет жалкие 10 градусов по Цельсию, — это просто не забывать о том, чтобы быть внимательным и сосредоточиться на положительных моментах жизни.

Если вы все еще не готовы принимать какие-либо решения, нерешительность может оказаться трудной привычкой, чтобы избавиться от нее, вы попали в нужное место, потому что всем известно, что мода течет вниз (смеется).Наша невидимая рука поможет вам составить список предвзятых эстетических соображений о том, что надеть при 10 градусах Цельсия. Загадка старости вот-вот будет решена. Соберитесь, приближается зима.

1. ПАЛЬТО ИЗ СМЕШАННОЙ ШЕРСТИ

Вот что надеть при 10 градусах Цельсия: пальто из смесовой шерсти. Вы жаждете стильной одежды для холодной погоды? Бушлат из смесовой шерсти превратит любой наряд в стильное испытание. Хотите надеть спортивный костюм на работу? Сочетайте его с бушлатом типа , бушлатом Midtown Coat Grey и никаких последствий не будет.Это забавный характер.

2. НОСИТЕ ЧЕРТУЛЕТКУ ДЛЯ ПОГОДЫ 10 ГРАДУСОВ ЦЕЛЬСИЯ

Знать, что надеть при 10 градусах Цельсия, не так уж и сложно! Сочетайте водолазку с забавной эффектной юбкой, чтобы получить образ ясновидящего за десять долларов. Водолазка определенно подпадает под юрисдикцию зимы, это действительно единственная причина не очернять погоду. Наденьте пару ярких брюк на заказ. Другой вариант — надеть водолазку, например, Only In My Dreams , с юбкой с завышенной талией и обтягивающими каблуками.Несмотря на то, что водолазка может показаться устрашающей, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы выглядеть жутким чуваком из 70-х или встревоженным библиотекарем (хотя библиотекари потрясающие — без тени, мы оставляем это Карди Би и Ники Минаж).

3. БОТИНКИ С РАЗМЕРОМ ЦЕЛЬСИЯ 10 ГРАДУСОВ

Перестаньте беспокоиться о том, что надеть, когда температура 10 градусов по Цельсию — вы все равно можете хорошо выглядеть. Оставьте беспокойство у двери и взгляните на свои ботинки Camrose Boots .

Сапоги — это область со множеством нюансов.У вас есть военные ботинки, ботинки Челси, пустынные ботинки, высокие сапоги до бедра, ботинки для верховой езды — все такие разные, но, по сути, имеют одно и то же название. Хотя люди тоже такие. Сколько вы знаете Николь? Ой, правда, довольно много! Мы бываем во всех формах, размерах и значениях.

4. ЗАМШИ ПРИ 10 ГРАДУСАХ ЦЕЛЬСИЯ

Замша — это то, что нужно носить при 10 градусах Цельсия. Вы думаете, что за византийская мысль. Но нет, это умная идея. Вязание и замша прекрасно сочетаются друг с другом.Для дополнительного тепла наденьте замшевую юбку или платье в сочетании с толстыми текстурированными колготками (аллитерация для winnnnn). Разница в текстуре создает типичный образ для холода. Если вы эколог и дружелюбны к животным, подберите одежду с эффектом замши, например, Suede Out Skirt , чтобы создать образ без чувства вины.

5. ТРИКОТАЖ С МОЛОДЕЖНЫМ ВЫРЕЗОМ

Если вы спартанец в майке, держите лошадей! Вяжите его, когда не знаете, что надеть, когда на улице 10 градусов Цельсия.С возрождением моды 60-х и 70-х годов, модели с воротником-стойкой и водолазки с короткими рукавами вернулись с удвоенной силой. Если вы стоическая модница, выберите классический летний топ из трикотажа. Если вас устраивает более холодная погода, выберите свитер с воротником-стойкой, например, Artemia Sweater .

6. ДЛИННАЯ ЮБКА ИЗ ШЕРСТИ

Если вы сторонник шерстяных юбок, вот что надеть при 10 градусах Цельсия. Юбка-миди из шерсти великолепна, потому что действует как псевдотрюки.Тяжелый шерстяной материал, такой как June Christy Skirt , защищает ваши ноги от холода в дополнение к каким-то колготкам. Если вы действительно хотите изо всех сил, наденьте пару ботинок. Если вы хотите избежать реакционного образа, сочетайте шерстяную юбку с простой футболкой или широко разноцветным верхом, подумайте о Desigual или Bimba y Lola .

7. ПРОСТО ОСТАВАЙТЕСЬ! НОСИТЕ ОДЕЖДУ ВМЕСТО.

Гипотеза была подтверждена, но не стесняйтесь запирать себя, Рапунцель.По крайней мере, ненадолго. Надеюсь, вам понравился этот небольшой тет-а-тет! Незнание, что надеть при 10 градусах Цельсия, — все это часть великолепного сезона.

ЧТО НОСИТЬ ПРИ МИНУС 10 ГРАДУСОВ ЦЕЛЬСИЯ

Да, мы вернулись с еще одним вопросом, «что надеть, когда на улице X градусов Цельсия». В этом выпуске мы рассказываем, что надеть, если температура -10 градусов по Цельсию в зависимости от активности дня. Собираешься на работу? Гуляете по парку или идете за продуктами? Не смотрите дальше, мы точно знаем, что вам следует носить, чтобы оставаться в тепле и стильно.

Но прежде чем мы углубимся в то, что надеть, давайте поговорим о том, как погода может влиять на ваше настроение. Вы чувствуете SAD ? Тогда у вас может быть Сезонное аффективное расстройство . Это расстройство настроения, при котором у людей симптомы депрессии проявляются в одно и то же время каждый год, обычно зимой. Теория, объясняющая причину САР, — это избыток мелатонина. Зимние дни становятся короче и темнее, а мелатонин делает людей более сонными и вялыми.

Это общее угнетение, когда не только темно, но и холодная зима вцепилась когтями в каждого из нас.Под контролем погоды, чтобы носить один и тот же флис (теперь, когда это модно, цена позволяет), сапоги и теплотехнические слои снова и снова. Мы выглядим одинаково изо дня в день. Ночь за ночью. это просто слой за слоем за слоем. Лето веселое и кокетливое, здесь больше цветов и вариантов одежды.

Когда становится достаточно холодно, чтобы белые медведи могли оставаться внутри, вы знаете, что некоторые вещи сидят неправильно. Неудивительно, что сказывается ваш гардероб и настроение.

ПРИ ПОКУПКЕ ПРОДУКТОВ: ДВУХ СЛОЯ

Старайтесь надевать два теплых слоя, когда планируете, что надеть за продуктовый магазин.Обычно в продуктовом магазине теплее, и вы, скорее всего, будете бегать, пытаясь вычеркнуть все пункты из своего списка. С двумя теплыми слоями, такими как флис и пуховик, вы можете снять один предмет и положить его в корзину или тележку, пока вы ищете органический и безглютеновый хлеб.

ВО ВРЕМЯ ТРАНЗИТА: ОДЕЯЛО ШАРФ

Move over Ленни Кратвит z, в городе новый шериф! Одеяло-шарф — отличный способ согреться в ожидании автобуса! Эту одежду также легко снять, когда вас встретит пьянящее тепло общественного транспорта (сухая жара и легкий намек на грязь).Такой аксессуар также может быть эффектным.

КОГДА ВЫ ГОТИТЕ ДОМА: ВЫЯЗАННЫЙ ВЯЗАНО И СПОРТИВНЫЕ БРЮКИ

Есть ли кто-нибудь более симпатичный, чем Леандра (Медин) Коэн ? Нет, я так не думаю. Возьмите пример с предпринимателя и наденьте пару свитеров и модный вязаный свитер. Это отличный способ согреться, когда актеры «Холодного сердца» играют за дверью. Этот наряд также делает вас стильными, вы приложили усилия и чувствуете себя комфортно. Иногда даже самое небольшое усилие может иметь самое большое значение в холодный воскресный полдень.

Интересно, что заказывала Леандра. См. Нижний левый угол.

КОГДА ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ: БОТИНКИ ЗМЕИ

Что вы наденете на свидание, когда волосы в носу мерзнут, как только вы идете на улицу? Сапоги из змеиной кожи. Наденьте просторную вязаную ткань и брюки, в которых вам будет комфортно. Заявление на сапогах показывает, что вы приложили усилия (мы знаем, что это ложь, но им не нужно, подмигнуть, подмигнуть), но соблюдайте суровые условия — 10 градусов по Цельсию.

НА ВЕЧЕРИНКЕ: МЫ НОСЕМ РОЗОВЫЙ БОЛЬШЕ, ЧЕМ СРЕДА

Оставим платья и юбки позади! Обморожение реально, и вы этого не хотите.Носите розовый, синий, зеленый, радужный наряд! Вы можете надеть удобную «дневную» одежду и весело провести время!

КОГДА ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ОШИБКИ: ШАПОЧКА ДЛЯ ВАШИХ МЫСЛЕЙ

Бегать по делам при минус 10 градусах Цельсия — такое же удовольствие, как и пойти к стоматологу. Но это нужно сделать. При небольшом изменении температуры наденьте шляпу или шапку, которые легко снимешь, когда забежишь в почтовое отделение.

КОГДА ВЫ В ОФИСЕ: ШЕРСТЯНЫЙ ПИДЖАК

Вместо полного костюма , как Эмили Ратаковски , выберите двубортный шерстяной пиджак.Сложите его поверх футболки с коротким трикотажем или с водолазкой поверх футболки. Ключ к успеху — многослойность, и все знают, что в офисах бывает холодно. Не полагайтесь на центральное отопление, когда температура опускается до минус 10 градусов по Цельсию.

КОГДА ВЫ В ПАРКЕ: СЛОИ, СЛОИ, СЛОИ

Не стоит недооценивать многослойность при -10 градусов по Цельсию! Если вы задавались вопросом, когда же самое подходящее время для нанесения слоев, то это определенно когда. Особенно, если ваш день связан с ожиданием общественного транспорта без укрытия.Если вы ищете доступные слои, обратите внимание на heattech от Uniqlo. У японского бренда отличные базовые слои.

Зимняя беговая экипировка — что носить при любой температуре • Тина Мьюир

Большую часть тренировок я провожу в одиночку.

Одним из преимуществ этого является то, что у меня есть много времени подумать.

В то время я часто придумывал идеи для постов в блоге, и однажды я подумал о беге зимой и о том, как сложно найти подходящую зимнюю ходовую часть.

Конечно, вы можете использовать один из тех калькуляторов мира бегунов, который дает вам рекомендации по зимнему бегу, но как насчет реальных советов по бегу в холодную погоду?

От реального человека, который пробежал много миль при такой температуре В этой одежде, а не просто вышел на улицу и подумал: «Хммм, ну это похоже на…».

Может быть трудно понять, следует ли одеваться по холодному ветру или по фактической температуре.

Я подумал, что было бы полезно записать, что надеть в холодную погоду при каждой температуре.

Это ни в коем случае не говорит вам, что делать, а просто дает вам рекомендации относительно того, что я считаю наиболее удобным при разнице в 5 градусов, поэтому сначала вы должны знать, насколько холодно в вашем районе.

Сейчас:

У меня плохое кровообращение, поэтому вы можете обнаружить, что вам не нужно столько на конечностях, как мне, но, надеюсь, это поможет. Я действительно не верю, что здесь слишком холодно, чтобы работать, но температура ниже 10F, вероятно, уже довольно близка. Моя самая большая проблема — как согреть ноги в очень холодные дни, но я обнаружил, что эти грелки для пальцев Hot Hands — спасатели.

Большинство продуктов, которые я ношу на изображениях, больше не доступны, поэтому я попытался найти альтернативу, которая мне кажется наиболее близкой. В целом ссылки предназначены только для того, чтобы дать вам идеи, но изображения и слова, описывающие слои, должны быть тем, на что вы обращаете внимание, чтобы вы могли сопоставить их с вашим собственным выбором одежды, который у вас уже есть.

Я включил мужские ссылки, где это возможно, однако я женщина, поэтому, возможно, я не так хорошо подбираю эти предметы для вас!

Сейчас, первый:

Что надеть на бег, если вы тренируетесь / много бегаете зимой

Выберите одежду, как если бы она была на на 5-10 градусов F теплее на , чем фактическая температура, которую я указал ниже.Вам будет намного теплее, чем если бы вы просто бегали / восстанавливались.

НО:

Вы должны стараться носить одежду, соответствующую фактической температуре во время разминки. Когда вы приходите на тренировку, снимает слои одежды, чтобы вы были одеты так, как будто она на 5-10F теплее, чем фактическая температура .

Например:

Если на улице 45 градусов, и у вас темповый бег, вам следует разогреться, используя приведенные ниже рекомендации 45 градусов по Фаренгейту, но когда вы начинаете жесткую часть, вы должны одеваться так, как если бы на улице 50-55 градусов по Фаренгейту, так как иначе станет жарко!

Что надеть при беге по ветру зимой

Рассмотрите возможность одеваться при температуре на 5-10 градусов ниже, чем ваша фактическая, так как ветер будет прорезать вашу одежду, заставляя вас чувствовать себя холоднее.

Например:

Если на улице 50 градусов, одевайтесь так, как будто на улице 40-45 градусов по Фаренгейту.

Бонусный совет:

Постарайтесь сначала убежать по ветру, чтобы сначала убрать с дороги самое сложное, а поскольку вы одеты для более холодной погоды, вам будет холоднее, чем на самом деле.

Таким образом, на обратном пути вы не только хорошо разбежитесь по ветру, но и сможете снять слой, если вам нужно.

Еще у меня есть совсем другой пост с советами, как бегать по ветру.

С чем носить бег под дождем зимой

Очевидно, что водонепроницаемая куртка идеальна, но имейте в виду, что она задерживает пот внутри, поэтому вы не можете полностью высохнуть, поскольку пот будет накапливаться внутри вашего пальто. Однако водонепроницаемая куртка избавит вас от дискомфорта, связанного с бегом под дождем.

Обязательно нужно одеваться при температуре на 5-10 градусов холоднее , чем реальная температура. Вы намного быстрее простудитесь, если дождь пропитает вашу одежду, особенно если дует ветер.

Например:

Если у вас нет водонепроницаемой куртки и температура воздуха 40 градусов по Фаренгейту, одевайтесь так, как будто это 30 градусов по Фаренгейту.

Если у вас есть водонепроницаемая куртка, я бы оделась так, как если бы она была 35-40 градусов F.

Я бы также порекомендовал надеть головной убор (с повязкой на голову или без него), чтобы дождь не попадал в глаза и вы могли хорошо видеть.

Так как я вроде как девушка наполовину наполненная стаканом, начнем с самого теплого.

50 градусов F (10 градусов C)

• Тонкая рубашка с длинными рукавами, желательно из материала, отводящего пот
• Комфортные шорты
• Тонкие влагоотводящие носки
• Повязка на голову для женщин, чтобы волосы не попадали на лицо.

45 градусов F (7 градусов C)

• Рубашка с длинным рукавом чуть большей толщины или футболка с тонким длинным рукавом
• Длинные шорты или капри
• Тонкие влагоотводящие носки
• Шляпа Trailheads

40 градусов F (4 градуса C)

• Длинный рукав средней толщины с ветрозащитным внешним жилетом ИЛИ влагоотводящая футболка под длинным рукавом
• Колготки / капри средней длины женские
• Мужчины, при такой температуре вы можете предпочесть шорты или брюки, это будет вашим личным предпочтением.
• Легкая повязка на голову, чтобы согреть уши, но не слишком толстая, чтобы вызвать чрезмерное потоотделение.Мужчины, личные предпочтения, но я бы сказал, что это недостаточно холодно, чтобы этого требовать.
• Тонкие ветрозащитные водонепроницаемые перчатки

35 градусов F (2 градуса C)

• Более толстый длинный рукав из влагоотводящего материала плюс жилет ИЛИ второй слой длинного рукава
• AND Oiselle Утепленный жилет Vigor
  • Вы знаете, хотите ли вы быть немного теплее или немного прохладнее. Двойной длинный рукав будет теплее.
• Колготки или брюки для бега
• Легкая повязка на голову, чтобы согреть уши, но не слишком толстая, чтобы вызвать чрезмерное потоотделение
• Тонкие ветрозащитные водонепроницаемые перчатки

30 градусов F (-1 градус C)

• Два слоя с длинным рукавом; один тонкий базовый слой плюс более толстый длинный рукав
• Более толстые колготки или брюки для бега
• Более толстые перчатки или варежки
• Повязка на голову из флиса для согрева ушей ИЛИ шапка

25 градусов F (-4 градуса C)

• Толстый длинный рукав с высокой посадкой (мне нравится флис внутри)
• Ветрозащитная водонепроницаемая беговая куртка ИЛИ более толстый длинный рукав под ней.
• Толстые беговые колготки
• Варежки
• Тонкая беговая шапка
• Более толстые влагоотводящие носки (убедитесь, что они закрывают щиколотку!)

Ниже 20 градусов F (-7 градусов C)

• Два длинных рукава, в зависимости от того, насколько оно ниже 20 градусов, вы можете использовать хотя бы один более толстый длинный рукав.
• Ветровая / водонепроницаемая беговая куртка
• Две пары колготок
• Шейные гетры
• Две пары перчаток
• Толстая шляпа с флисом внутри
• Солнцезащитные очки
• Шляпа Trailheads

И вот оно! Как одеваться при любой температуре от Тины Мьюир.

[convertkit form = 4982896]

У меня также есть несколько дополнительных советов, связанных с погодой, в моем разделе «Секреты успеха», если они помогают:

10 советов для бега по снегу

10 советов для тренировок в условиях жары

Как бегать при влажности

Как бегать по ветру

Счастливого зимнего бега!

Где ты, сейчас лето?

У меня также есть, что надеть на летнем посту при любой температуре, если это то, что вы ищете.

Какой ваш любимый предмет зимней одежды для бега? Вы одеваетесь круче, когда тренируетесь?

Что надеть, когда действительно холодно: 4 наряда для температуры ниже нуля

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получить комиссию, если вы совершите покупку по нашим ссылкам. Пожалуйста, прочтите наше полное раскрытие здесь.

Всегда сложно оставаться модным в экстремальную погоду , особенно когда у вас температура ниже средней.

Если вы привыкли к минусовым температурам или вас застигнет врасплох что-то при температуре ниже нуля, никогда не помешает иметь немного вдохновения для тех сверхмолодых дней (если их еще нет, они скоро появятся), Итак, мы собрали из четырех костюмов для холодной погоды , чтобы помочь вам.

Прежде чем мы перейдем к нарядам, вот несколько советов, как одеться тепло, когда на улице очень холодно:

Советы, как сохранять тепло

• Как вы, наверное, знаете, наслоение необходимо для сохранения тепла.Например, сверху легко надеть майку или майку, футболку, свитер или рубашку с длинными рукавами и пальто. Снизу подкладывайте толстые колготки или леггинсы (можно даже вдвое!) Под брюки или джинсы. Это наши любимые колготки на флисовой подкладке , которые вы увидите в этой статье.
• Всегда закрывайте руки и ноги. Это означает ношение утепленной обуви или зимних сапог, или надевание нескольких пар носков (лучше всего шерстяные). И не забудьте теплые перчатки или варежки!
• Купите множество зимних аксессуаров.Шарфы, шапки, повязки на голову, наушники — все, что вам больше нравится.
• При покупке зимней одежды ищите более теплые ткани , такие как шерсть, флис, кашемир, фланель и пух.
• Напоследок помните, что безопасность всегда важнее моды . Хотя можно быть шикарным и теплым, очень низкие температуры могут быть опасны для здоровья, поэтому лучше временно пожертвовать своим чувством моды, чем рисковать поездкой в ​​больницу.

Снаряжение для морозной погоды № 1

Продукция: Снежные сапоги — Zappos, клетчатая рубашка — Amazon, повязка на голову — Amazon, колготки — Amazon, пальто — J.Экипаж, свитер — Nordstrom, джинсы — Topshop, утеплитель для шеи — Amazon, перчатки — Amazon

В этом первом образе использованы классические вещи для девочек из колледжа.

Начните с пары флисовых колготок и уютной фланелевой рубашки (вы можете даже положить под нее футболку), а затем наденьте свои любимые джинсы и кардиган. Купите модное шерстяное пальто с запахом и пару практичных зимних ботинок, чтобы защитить себя от холода.

Наконец, дополните аксессуарами шарф-бесконечность, теплые перчатки и вязаную повязку на голову.

Костюм для холодной погоды # 2

Продукты: Водолазка — Amazon, Пальто — Nordstrom, Носки — Amazon, Hat — Amazon, Колготки — Amazon, Перчатки — Amazon, Ботинки — Timberland, Джинсы — Topshop

Для следующего повседневного образа мы начнем с полосатой водолазки (водолазки в тренде, так что не бойтесь надеть ее!). Для дополнительного тепла вы также можете положить под нее футболку или майку.

Снизу положите пару теплых колготок под джинсы с завышенной талией.

Стеганое пальто — теплый и стильный выбор, особенно в сочетании с некоторыми ботинками с искусственным мехом (просто убедитесь, что у них есть проступь, если на улице снег или ледяной снег!).

Носки Chenile, вязаные перчатки и уютная шляпа придадут блеск и сохранят вкус.

Костюм для холодной погоды # 3

Продукты: Платье — Nordstrom, Топ — Амазонка, Шляпа — Амазонка, Пальто — J.Crew, Утиные сапоги — Амазонка, Леггинсы — Амазонка, Шарф — Амазонка, Носки — Амазонка

Если вы больше любите платье с юбкой, вот вам образ для холодной погоды.

Вы хотите, чтобы ноги были прикрыты, поэтому попробуйте надеть леггинсы или колготки вдвое. Подложите под платье утепленную футболку, чтобы было тепло.

Поднимитесь, наденьте забавные шерстяные носки и пару гладких зимних ботинок.

В качестве верхней одежды стильно подойдет длинное шерстяное полупальто. Завершите ансамбль красивым шарфом и шляпой с помпонами.

Костюм для морозной погоды # 4

Продукты: Колготки — Amazon, Пальто — Nordstrom, Свитер — Target, Шапка — Amazon, Носки — Amazon, Ботинки — Amazon, Рубашка — J.Экипаж, джинсы — American Eagle

Последний образ немного эклектичнее предыдущих, но такой же теплый!

Как и раньше, положите пару теплых колготок под уютные джинсы. Сверху примерьте блузку с воротником под забавный свитер с рисунком. Если у вас нет зимних ботинок, попробуйте использовать шерстяные носки плотной вязки под любимую повседневную обувь.

И, наконец, создайте атмосферу крутой девушки с стеганой паркой на подкладке из искусственного меха и шапкой с напуском с помпоном.

Мысли?

У вас сейчас температура ниже среднего? Какой наряд тебе больше всего нравится? Есть ли у вас какие-нибудь советы, как одеться тепло? Сообщите нам об этом в комментариях!

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в 2014 году; он был полностью обновлен и обновлен в 2020 году с новыми наборами экипировки и информацией.

• Facebook
• Твиттер
• Pinterest

Что носить в холодную погоду: одежда, снаряжение и стратегии

Поддержите TFG, используя ссылки в наших статьях для совершения покупок. Мы получаем небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас), чтобы мы могли продолжать создавать полезный бесплатный контент. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках на Amazon в дополнение к другим розничным продавцам, указанным в блоге. Спасибо, мы ценим вашу поддержку!

Гуру альпинизма

TFG Тэмми Лоу поможет вам собрать вещи для зимнего путешествия с помощью своей пошаговой стратегии с луком.Читайте дальше, чтобы узнать, что носить в холодную погоду, одежду и снаряжение и как это использовать!

---

Автор: Тэмми Лоу

---

Меня немцы называют Frostbeule (отмороженный укус), что означает, что я один из тех людей, которые очень легко чувствуют холод. Если температура ниже 25 градусов по Цельсию, мне в основном нужен кардиган.

Если температура ниже 20 градусов, мне нужен флис, а если температура ниже 10 градусов, мне нужен пуховик.

Начните с прочтения общих советов по упаковке вещей для зимних путешествий:

Пуховик | Термальный топ | Жилет | Куртка | Термоботы | Штаны | Шляпа | Балаклава | Перчатки | Колготки | Носки | Ботинки

Что надеть в холодную погоду

Мои руки, ноги, нос и живот сначала мерзнут, а когда мне становится холодно, мне нужно приложить много усилий, чтобы снова согреться (например, бутылки с горячей водой, шерстяные одеяла и чашки чая).

Итак, чтобы в первую очередь не замерзнуть, в моих путешествиях абсолютно необходимо тщательно спланировать, что надеть в холодную погоду.

Важно отметить, что объемные ткани не обязательно заставят вас почувствовать себя теплее! Вы должны выбрать подходящие ткани для холодной погоды и стратегически сложить вещи, как описано ниже (а также посмотрите подготовительное видео ниже!).

Посмотрите это видео , чтобы узнать, что взять с собой и подготовиться к зимнему путешествию!

Термобелье | Термоботы | Пуховой свитер

The Onion Look

Иногда я ношу шерстяной джемпер, но мне все равно холодно.Почему? Потому что, хотя шерсть теплая, если это единственный слой одежды, который вы носите, ваше тело не сможет удерживать тепло и под ней.

Когда я добавляю сверху майку, кажется, что становится менее холодным, а когда я добавляю пальто поверх нее, становится еще менее холодно. Это называется луковичным взглядом.

Термобелье | Термоботы | Жилет

В основном, чем больше слоев вы носите, тем больше тепла может удерживать ваше тело.Продавцы одежды на открытом воздухе любят называть эти слои базовым, средним и внешним, и в идеале это то, к чему вы должны стремиться, чтобы оставаться красивыми и поджаренными.

Что касается того, какие типы тканей выбрать, видео ниже поможет вам выбрать умные ткани или бренды, которые хорошо работают зимой, чтобы вы могли правильно уложить их!

Посмотрите это видео , чтобы узнать, какие ткани нужно укладывать на зиму!

В качестве базового слоя я не могу порекомендовать одежду от Icebreaker.Если вам интересно, что надеть в холодную погоду, это первое, на что вам следует обратить внимание. Они потрясающие!

Они сделаны из шерсти мериноса, то есть овечьей шерсти. Несмотря на то, что топы и леггинсы выглядят как одежда из хлопка, они невероятно теплые. И что самое лучшее, материал — антибактериальный, а значит, не пахнет.

Термобелье | Жилет

Если вы идете в очень холодное место, возможно, вам придется носить два базовых слоя, т.е.е. жилет и топ с длинным рукавом под флисовый или шерстяной джемпер. Попробуйте сами. Вы будете удивлены, насколько теплее вы почувствуете себя после пары базовых слоев.

Зимние ботинки Minx Mid II Omni-Heat

Одежда для холодной погоды

Если вы планируете отправиться в действительно холодный климат со снегом, один только лук может не справиться. Это определенно поможет, но вам также следует приобрести подходящую верхнюю одежду, подходящую для холодной погоды.

Если будет снег, то непромокаемые зимние ботинки с теплой подкладкой просто необходимы, чтобы эти ноги не превратились в ледяные глыбы. Чтобы получить больше идей о том, как выбрать подходящую зимнюю обувь, чтобы выдержать погодные условия, посмотрите видео ниже.

Видео поможет вам выбрать надежную, теплую зимнюю обувь!

Колготки до щиколотки | Носки SmartWool

Возможно, вам даже придется надеть две пары носков, одну пару носков на подкладке, а затем поверх шерстяных носков.

Сочетайте длинное пальто с универсальными теплыми зимними ботинками!

Уличные перчатки Mountain Made

Руки также очень легко простужаются, поэтому перчатки жизненно необходимы. Иногда достаточно надеть стандартные шерстяные или флисовые перчатки, но когда вы идете в действительно ледяной климат, ветрозащитные лыжные перчатки будут намного лучше, чтобы согреться.

В зависимости от температуры вы можете даже надеть перчатки на подкладке для двойной защиты.

Это шесть модных зимних женских аксессуаров!

Куртка Resolve | Пуховой свитер

Правильный пуховик (не дешевый синтетический; в куртке нужны настоящие перья) — единственные куртки, которые действительно согревают меня, когда на улице очень холодно.

Я пробовал шерстяные пальто и лыжные куртки с флисовой подкладкой, но, на мой взгляд, ни одна из них не так эффективна, как пуховики.

Если у вас есть большой капюшон, это еще лучше, так как вы можете носить его поверх шерстяной шапки, чтобы согреть голову, что подводит меня к следующему пункту.

Найдите самый стильный и практичный пуховик для холодных путешествий!

Шляпа для часов | Балаклава

Держи голову в тепле

Большая часть тепла вашего тела теряется через голову.Планируя, что надеть в холодную погоду, возьмите с собой теплую шляпу, чтобы сохранить тело.

Мне нравятся шляпы, которые тоже закрывают уши, потому что они тоже всегда мерзнут. Когда я ходил в поход в Гималаи, я даже спал в шерстяной шляпе, так как ночью было очень холодно.

Когда я поднялся выше 5000 метров, мне даже пришлось надеть балаклаву, чтобы закрыть лицо, так как ветер был настолько ледяным, что это было действительно больно.

Упаковочные кубики Compass Rose

Как упаковать одежду для холодной погоды

Упаковочные кубики помогут организовать все слои, которые вы придумали для зимних путешествий.Мы разработали собственный бренд тонких упаковочных кубиков с уникальной системой цвета и нумерации, чтобы легко запомнить, где вы все упаковали. Смотрите видео ниже, чтобы узнать больше.

Ознакомьтесь с нашими хитростями с упаковкой кубиков в видео !

Мы также собрали серию из пяти частей на YouTube, в которых показаны различные методы использования упаковочных кубиков для путешествий. Если вы используете эту особую стратегию упаковки, упаковочные кубики также могут сжать ваши вещи.Это секрет только ручной клади!

---

Что вы посоветуете, что надеть в холодную погоду? Делитесь в комментариях!

---

Дополнительную информацию о том, что надеть в холодную погоду, можно найти по адресу:

---

НРАВИТСЯ ЭТО СТАТЬ? ПРИКЛЮЧИТЕ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ!

---

Мне нравится луковая стратегия Тэмми относительно того, что надеть в холодную погоду.