Дни удачные для беременности: Как рассчитать наиболее удачные дни для зачатия?

Содержание

Как рассчитать наиболее удачные дни для зачатия?

О том, как важно вести календарь менструального цикла, девушкам твердят с юных лет. Не все внимают подобным советам гинекологов, а зря. Регулярное ведение календаря менструаций дает возможность точно установить длину цикла, вовремя заметить отклонения от нормы, обнаружить беременность и рассчитать благоприятные дни для зачатия и так называемые «безопасные» дни, когда вероятность близка к нулю.

Отметим сразу: календарный метод контрацепции крайне ненадежен, не способен полностью защитить вас от нежелательной беременности и уж тем более – от ИППП. Однако рассчитать дни, когда зачатие наиболее вероятно, он вам поможет. Главные условия в данном случае – ведение дневника менструации в течение 4-6 месяцев (чем дольше, тем лучше) и регулярность месячных.

Женский цикл условно можно разделить на несколько отрезков:

созревание яйцеклетки;
овуляция;
перемещение созревшей яйцеклетки в полость матки;
менструация.

В норме цикл длится от 21 до 35 дней, из которых 2-7 суток приходятся на собственно менструацию. Особенности течения цикла очень индивидуальны, поэтому не стоит сравнивать свой организм с другими и руководствоваться опытом подруг. Если у вас вызывают беспокойство обильные или слишком скудные месячные, сильные боли в эти дни, выделения странного цвета (например, ярко-алого или темно-коричневого), стоит посетить гинеколога.

Наиболее благоприятными днями для зачатия считаются 4-5 дней до овуляции и 1-2 суток после нее. Овуляция (выход готовой к оплодотворению яйцеклетки) происходит примерно в середине цикла: например, при длительности 28 дней это 14 день. На ее приближение и наступление могут указывать обильные, похожие на белок слизистые выделения из влагалища, легкие ноющие боли в животе. Сегодня в аптеках продаются тесты на овуляцию, которые помогут уточнить ее наступление. Самая высокая вероятность зачатия – собственно в день овуляции. Если оплодотворение происходит, месячные не приходят в назначенный срок.

Важно! Многие девушки, мечтающие забеременеть, начинают делать домашние струйные тесты еще за несколько дней до даты предполагаемых месячных, но это неправильно. Несмотря на то, что современная фармакология выпускает тесты с очень высокой чувствительностью, способной распознать беременность на ранних стадиях, для достоверности результата следует дождаться дня предполагаемых месячных. Если кровотечение не наступает, на следующий день с первой порции мочи (это важно, так как самая высокая доза ХГЧ содержится именно в ней) можно сделать тест. С каждым днем задержки уровень ХГЧ в моче возрастает, следовательно, увеличивается и точность результатов теста. Раньше всего беременность выявляет анализ крови на ХГЧ, так как в ней концентрация этого гормона в 2 раза больше, чем в моче.

Поэтому особо нетерпеливым стоит посетить лабораторию за 1-2 дня до даты предполагаемых месячных.

Если зачатие не произошло, кровотечение приходит в срок, и начинается новый цикл.

На вероятность зачатия, помимо дня женского цикла, оказывают влияние и другие факторы, а именно:

качество спермы партнера – при низкой жизнеспособности сперматозоидов половой контакт даже в благоприятные дни имеет очень низкие шансы на оплодотворение;

состояние здоровья женщины в целом;
наличие хронических заболеваний органов половой системы, инфекции и т. д.

Важно! Календарный метод не является надежным способом контрацепции! На зачатие влияет огромное количество факторов, и учесть все их самостоятельно просто невозможно. У многих женщин беременность наступала в результате полового контакта на 4, 5, 7, 24, 26 день цикла, которые считаются относительно безопасными. Кроме того, один или два раза в год женский цикл может проходить без овуляции, и это считается нормой.

Если вы пока не планируете стать мамой, подберите со своим гинекологом более надежный метод контрацепции.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Благоприятные дни для зачатия, или Как «поймать» овуляцию

Какой он, идеальный «рецепт» успешного зачатия ребенка? Кажется, что достаточно только желания стать родителями и качественного секса. Но неплохо бы еще разобраться в физиологии женского тела и вычислить «тот самый» благоприятный день для зачатия. Нет, мы не будем говорить о новолунии и полнолунии, об удачных позах и ретроградном Меркурии.

Суеверия оставим на самый крайний случай. Подойдем к вопросу с научной точки зрения.

Фазы менструального цикла и все, что с ними связано

Репродуктивное «настроение» женщины зависит именно от менструального цикла. Природа продумала каждый нюанс.

Если совсем коротко, то первую половину цикла организм создает идеальную среду для созревания яйцеклетки. Потом она выходит из яичника и продвигается по фаллопиевой трубе, где может встретиться со сперматозоидом. Это и есть овуляция — тот самый период, когда высока вероятность зачать ребенка.

Если оплодотворение так и не произошло, вторую половину цикла организм готовится к наступлению месячных, — яйцеклетка отмирает, уровень гормонов приходит в норму, отслаивается «лишняя» слизистая оболочка матки. А потом с кровью выходит все, что не пригодилось в этом месяце для зачатия. И так по кругу. Из месяца в месяц, из года в год.

Конечно, с научной точки зрения все гораздо сложнее.

Гинекологи выделяют в менструальном цикле несколько стадий:

менструация;
фолликулярная фаза;
овуляция;
лютеиновая фаза.

От продолжительности каждой стадии зависит, в какой именно момент цикла яичник высвободит яйцеклетку.

Тем, кто пытается зачать ребенка, предстоит «караулить» овуляцию. Впрочем, это не помешает делать и парам, пока не планирующим становиться родителями. Для них контрацепция в этот период становится обязательным условием.

Успеть за 24 часа: когда наступает овуляция?

Есть распространенный миф — овуляция наступает на 14-й день цикла. Забыть и не вспоминать никогда! Для тех, кто активно «работает» в направлении будущей беременности, этот миф не так опасен при регулярной половой жизни. Но с теми, кто предохраняется «по календарю», может сыграть злую шутку и стать причиной аборта.

Дело в том, что продолжительность менструального цикла у всех женщин разная — в среднем, 21-31 день. При этом и каждая фаза имеет свои временные рамки. В особенности «нестабильна» первая стадия — фолликулярная. В этот период множество фолликулов «решают» между собой, кто из них лидирующий и кто в дальнейшем покинет яйцеклетку. Иногда процесс происходит быстро, а иногда — затягивается. С лютеиновой фазой куда понятнее — она длится, в среднем, 10-12 дней.

Так как хотя бы приблизительно рассчитать период наступления овуляции? Все просто — отнять от средней продолжительности цикла 10-12 дней. Те самые, на протяжении которых длится лютеиновая фаза. Выходит, в каждом отдельном случае это совершенно разные временные отрезки. Пора взять калькулятор в руки и заняться подсчетами. К примеру, при цикле длиной в 22 дня овуляция наступает на 10-12-й. А если цикл установился в пределах 28 дней, благоприятный период, когда возможно зачатие, – 16-18-й день. Не забываем, что отсчет ведется с первого дня месячных.

И у желающих забеременеть крайне мало времени. Жизнеспособность яйцеклетки, готовой к оплодотворению, сохраняется только на 24 часа (в лучшем случае — 36 часов).

В свете этого, зачатие действительно кажется каким-то чудом. Ставки очень высоки — либо попасть в овуляцию, либо ждать следующую.

В поисках окна фертильности

Окно фертильности — тот самый период, благоприятный для зачатия. Хорошая новость для всех пар, задумавшихся о ребенке, — это больше, чем сутки.

Да, яйцеклетка «живет» всего 24 часа. Зато сперматозоиды в этом плане более «стабильны». Мужские половые клетки не теряют жизнеспособность, в среднем, 3 дня.

По некоторым данным, они могут оставаться активными и дольше — до 5 суток. Получается, что секс даже за пару дней до овуляции может стать решающим — сперматозоиды, некоторое время проведя в матке, выполнят свою миссию.

Опять нужен калькулятор и календарь месячных. В теории, окно фертильности — это около 3-6 дней в середине цикла. Непосредственно овуляция и 2-5 дней до ее наступления. Планирующим зачатие рекомендуют в этот временной отрезок активнее заниматься сексом, остальным — предохраняться.

Что если менструальный цикл нерегулярный?

Овуляция = беременность. Равенство безотказно работает. Но только при нескольких важных допущениях — мужчина и женщина здоровы, безошибочно определено время выхода яйцеклетки из яичника. Хорошо, если так. Это, что называется, идеальный случай. На практике все несколько сложнее.

Расчеты по вычислению «тех самых» суток становятся неактуальными, если у женщины в силу определенных причин не устанавливается регулярный цикл. При колебаниях менструации в 7-10 дней, «поймать» овуляцию — задача не из легких.

И сложно не только парам, которые пытаются забеременеть. Тем, кто к ребенку пока не готов, тоже не помешает разобраться в скачущем цикле. В этом случае предохранятся «по календарю» — все равно, что полагаться на «авось». Раз не очень понятно, когда именно в этом месяце наступит овуляция, как можно избежать нежелательной беременности? Лучше поговорить с гинекологом о более эффективных способах контрацепции.

Но даже женщины, у которых месячные как «по часам», не застрахованы от того, что в организме в тот или иной момент произойдет небольшой сбой.

Стресс, перенесенное заболевание, прием ряда лекарств, кардинальные перемены в режиме дня, небезызвестные магнитные бури и фазы луны, — есть масса причин, по которым яйцеклетка в один прекрасный месяц выйдет раньше или позже положенного срока.

Для тех, кто готов к ребенку и регулярно занимается сексом для достижения цели, это не станет большой трагедией. Наоборот — даже некоторая доля везения, если не «успели» в овуляцию. А вот парам, предохраняющимся «по календарю», стоит быть внимательнее. В целом, зачатие может наступить когда угодно — как решит яичник в фолликулярной фазе конкретного цикла.

«Ловим» овуляцию: как вычислить благоприятные дни для зачатия?

Один из самых точных способов определения дня овуляции — фолликулометрия. Это ультразвуковое исследование, которое отслеживает весь процесс созревания яйцеклетки, начиная либо с начала месячных, либо с 8-10-го дня цикла. Когда фолликул достигает определенного размера и разрывается, наступает овуляция. Обычно месяц наблюдений не дает возможность четко установить благоприятные дни для зачатия. Фолликулометрию рекомендуется проводить несколько циклов подряд.

Все остальные методики не такие точные, как УЗИ. Сюда, например, можно отнести наблюдение над своим физическим состоянием. Тянущие боли в груди и в районе яичников, обильные выделения из влагалища, повышенное половое влечение — это те признаки овуляции, которые предполагается отслеживать. И скорее всего — записывать в ежедневник, чтобы не пропустить. Но все это слишком субъективно и не позволяет четко отследить готовность яйцеклетки к зачатию. Тем, кто уже долго пытается забеременеть, лучше отдать предпочтение более точным методикам определения овуляции.

Впрочем, отчаиваться рано. Более или менее надежные способы по вычислению овуляции, помимо посещения гинеколога, все же есть.

Тесты

Использовать тест-полоски рекомендуют даже специалисты. Метод простой и достаточно надежный даже при нестабильном цикле.

Тесты на овуляцию похожи на те, что предназначены для определения беременности. Они тоже улавливают изменение уровня гормонов. Только в этом случае «измеряется» скачок лютеинизирующего гормона, который происходит перед выходом яйцеклетки, а не ХГЧ. Изменение цвета полосок на тесте говорит о приближающейся овуляции. Значит впереди 12-24 часа на попытку забеременеть.

Календарь

Самое простое и очевидное. Аккуратно отмечаем в календаре начало и конец месячных. Чем больше будет циклов, тем лучше. А потом по его продолжительности определяем период овуляции — вычитаем 10-12 дней.

При четком графике менструации провести расчеты довольно просто. Но если месячные приходят, когда им заблагорассудиться, нужно понимать, что данные по возможным благоприятным дням будут усредненными. Полностью полагаться на них нельзя.

Мобильные приложения

Хорошая альтернатива «старомодному» способу ведения календаря. Вносим данные по циклу в мобильное приложение, и оно каждый месяц будет оповещать о наступающей овуляции.

Приложений масса, выбрать наиболее удобное для себя — не проблема. Вот только прежде чем доверять бездушной машине свою возможную беременность, не помешает проверить приложение. Оно точно правильно вычисляет овуляцию, а не усредняет все до сомнительных 14 дней при любой длине цикла?

Базальная температура

Эта методика выглядит очень основательной и серьезной. Еще бы — предстоит строить графики, каждый день измеряя свою температуру. В одно и то же время, на одном участке тела, желательно в одной и той же позе. Зато появляется хорошая возможность потренировать самодисциплину.

Суть метода в следующем — отследить с таблицами и графиками «скачок» базальной температуры на 0,3-0,6 °С. Дело в том, что она примерно за сутки до наступления овуляции понижается, а в момент выхода яйцеклетки и после этого – повышается. Предстоит несколько месяцев следить за базальной температурой, чтобы отследить благоприятные для зачатия дни.

Методику называют довольно точной. Но сам подход требует настоящей ответственности. На уровень базальной температуры влияет множество факторов — стрессы, недосып, прием алкоголя накануне, текущие заболевания. Идеальный график построить довольно сложно — на нем могут отражаться незапланированные скачки температуры, которые не указывают на овуляцию.

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

Рассчитываем наиболее благоприятные дни для зачатия малыша

Планируя малыша, сходите совместно с супругом в женскую консультацию. Гинеколог задаст необходимые вопросы, выяснит имеющиеся заболевания и подскажет, как высчитать благоприятные дни для зачатия ребенка.

Врачи рекомендуют готовиться к зачатию малыша за полгода, чтобы подготовиться в полной мере к этому событию.

Принимайте витамины

Если Вы считаете, что полностью здоровы, Вам все равно нужно принимать витамины, притом как мужчине, так и женщине. Вам выпишут витамины А, Е, С, цинк, селен и фолиевую кислоту.

Зачем они нужны:

— фолиевая кислота способствует созреванию яйцеклетки у женщины и препятствует развитию пороков у плода. Женщина должна начать принимать ее за полгода до беременности и на протяжении всего срока ожидания малыша. Для мужчин витамин важен для формирования качественных сперматозоидов. Он принимает фолиевую кислоту до наступления зачатия малыша.

— Витамин А улучшает качество спермы и вызывает половое желание. Ребенку он нужен для глазок.

— Витамин Е способствует созреванию сперматозоидов, а женщине помогает заботиться о коже, ногтях и костях.

— Витамин С уберегает сперматозоиды от свободных радикалов и стимулирует иммунитет как у мужчин, так и у женщин.

— Цинк помогает повысить жизнеспособность сперматозоидов.

— Селен влияет на выработку спермы и увеличивает продолжительность жизни сперматозоидов.

— Витамины группы В очень важны для развития малыша. Витамин В6 оказывает воздействие на правильное формирование коры головного мозга будущей крохи. Совместно с В12 и В1, В6 влияет на его сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.

— Витамин Д нужен как матери, так и ребенку: матери для сохранения зубов, малышу – для формирования здоровых зубов.

Когда Вы морально и физически готовы к появлению малыша, то можно вычислять наиболее благоприятные дни для зачатия.

Способы определения наилучшего дня для зачатия

Существует несколько способов подсчета лучшего дня для зачатия малыша. Рассмотрим следующие методы: календарный, вагинальный, ультразвуковой, тестовый, калькулятор, народный.

Календарный способ

Подготовка к зачатию и беременности

Как правило, в нашем обществе о подготовке к родам думает процентов 20 беременных, если не меньше, а о подготовке к зачатию — от силы 10 %. И то, подавляющее количество «сознательных» пар готовится к зачатию потому, что оно не происходит само по себе, т.е. есть вероятность бесплодия. Все же есть вопросы, связанные с подготовкой к сознательному зачатию и не связанные напрямую с лечением и медицинскими диагнозами.

Есть мнение, что дети сами «выбирают» себе родителей и у хорошей гармоничной пары рождается именно тот ребенок, которого им не хватает. Специалисты знают, что подтасовка сроков зачатия по удобному для родителей календарю, по знакам зодиака и т.п. часто заканчивается неудачей. А когда, супруги махнут рукой: «Будь что будет», то почти сразу получаются чудесные дети. Естественно, что все сказанное относится к здоровым родителям, которые не лечились годами от не вынашивания и бесплодия/
В среднем наиболее благоприятные для зачатия дни — это за 16-14 дней до начала следующего месячного цикла. Но в принципе беременность может наступить в любой день. Это зависит от особенностей цикла женщины и от фертильности (способности к оплодотворению) мужчины.
Учтите, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит. Кроме того, на овуляцию влияют стрессы, перемены климата, экзамены и т.п.
Начнем с банального перечисления. Лучшая подготовка к беременности — это здоровый образ жизни, который включает в себя множество факторов — питание, физическую активность, душевный комфорт, закаливание, борьбу с хроническими очагами инфекции, смену вредной работы.
Сбалансированное питание — очень большая тема. Беременные не нуждаются в пищевых добавках и синтетических витаминах. В крайнем случае, по назначению врача могут быть использованы специальные смеси типа «Энфамама».
Фолиевая кислота занимает одно из ведущих мест по профилактике некоторых врожденных заболеваний. За 2-3 месяца до зачатия и в первые 3 месяца беременности необходимо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту: свежую зелень (не налегая особо на петрушку), капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи.
Не рекомендуется злоупотреблять печенью, т.к. в ней содержится слишком много витамина А, что является вредным будущему ребенку.
Если женщина получает достаточно растительных белков и достаточное время проводит на воздухе, то вегетарианство не мешает зачатию и успешной беременности.
Самые частые очаги хронической инфекции в семье — зубы, носоглотка, влагалище и кишечник мамы. Вылечите зубы у всей семьи и следите за ними внимательно. Обязательно тем, кто страдает хроническими заболеваниями носоглотки, нужно проводить профилактику обострений — промывания и полоскания. Заболеваемость стафилококковой и стрептококковой инфекцией у новорожденных (в которой, как правило, винят роддома) можно было бы значительно снизить, если бы семья не являлась сама источником инфекции.
За 2-3 месяца до планируемого зачатия прекратите употреблять гормональные контрацептивы, т.к. их остаточные количества в организме уменьшают всасывание витамина С, магния, фолиевой кислоты и увеличивают всасывание витамина А. Кроме того, в первые месяцы отмены гормональной контрацепции увеличивается вероятность рождения двойни, т.к. из яичников может выходить не одна, а две яйцеклетки.
Сперматозоиды созревают в течение 2.5 — 3 месяцев, поэтому за это время до зачатия желательно не делать рентгеновских обследований, особенно папе.
Перегревание яичек в бане или при работе в горячем цехе, ношение слишком тесного белья или джинсов может ухудшить качество спермы. Запомните, что природа поместила яички в мошонке снаружи от тела, а не в брюшной полости, потому, что комфортная температура для них — 35 градусов.
Можно обратиться в женскую консультацию за конкретными рекомендациями по зачатию. Чаще всего обследуют на наличие хронических инфекций, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреоплазмоз и т.п. Найденные инфекции желательно пролечить до наступления беременности, обязательно пройдя этап иммунокоррекции и восстановительный этап.

Желаем успеха. Самое главное событие в жизни человека — это то, что он родился!

Тэги: поликлиника 34

Самые благоприятные дни для зачатия ребенка

Многие женщины, мечтающие о ребенке, ищут ответ на вопрос «Как рассчитать самые благоприятные дни для зачатия ребенка?».

Научные исследования показывают, что зачатие возможно лишь не позднее 6 дней до овуляции. Зачатие после дня овуляции невозможно. Вероятность беременности изменяется от 10% при зачатии за 5 дней до овуляции до 30% при зачатии в день овуляции.

Что может помочь в расчете благоприятных дней для зачатия?

Чтобы определить удачные дни зачатия ребенка нужно использовать следующие методы:

Календарного отслеживания
Базальная температура тела
Выделения
Другие ритмические методы

Выбор дня зачатия

Первая цель при выборе дня зачатия заключается в том, чтобы исследовать свой цикл и построить график фертильности (вероятности зачатия по дням). В среднем цикл длится от 28 до 32 дней. При этом в каждом цикле есть две фазы: до и после овуляции. Вот пример среднего цикла:
1-й день: Первый день менструального цикла.
7-й день: С этого дня яйцеклетка начинает готовиться к оплодотворению.
11-21-й дни (для цикла из 28 дней): В течение этого времени гормоны вызывают выход яйцеклетки из яичника. Яйцеклетка идет вниз по маточной трубе в матку. Если она встречается со сперматозоидом, то происходит оплодотворение. Это наиболее благоприятный период для зачатия ребенка. Яйцеклетка прикрепляется к матке и начинает расти. Если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка разрушается.
28-й день: В это время гормональный уровень падает, и матка теряет внутреннюю оболочку. Это вызывает начало менструации.

Метод календарного отслеживания

Отслеживание менструального цикла может служить руководством позволяющим рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка будущем. Чтобы определить ваши периоды овуляции, вы должны:
1-й шаг: Для наилучшей достоверности следите за циклом в течение 8 — 12 месяцев, чтобы определить его продолжительность и регулярность.
2-й шаг: Первый день менструации будет первым днем цикла.
3-й шаг: Определите самый длинный и самый короткий циклы из тех, что вы записали.
4-й шаг: Определите первый день периода зачатия. Это делается так: возьмите количество дней в самом коротком цикле и вычитайте 18. Это и будет день цикла, с которого начинается благоприятный для зачатия период. Например, если самый короткий цикл 26 дней, возьмите число 26 и вычтите 18. Получится 8 — это ваш первый наиболее благоприятный для зачатия день.
5-й шаг: Определите последний день периода зачатия. Это делается подобным образом, только используйте другие числа. Возьмите количество дней самого короткого цикла и вычтите число 11. Т.е. если самый длинный цикл был 32 дня, вы должны взять число 32 и вычесть 11 — получается 21. Это значит, что период зачатия заканчивается на 21-й день цикла.
Период времени между этими днями считается интервалом зачатия. В приведенном примере интервал зачатия будет с 8 по 21 день цикла. Овуляция должна произойти в течение этого времени. Очевидно, что вы не можете забеременеть в любой день этого отрезка времени. Однако, беременность произойдет в любой момент этого интервала.
Если ваша цель — избежать беременности, то необходимо избегать полового акта или использовать барьерный метод контрацепции. Если ваша цель — забеременеть, ваш интервал зачатия будет запланированным временем для полового акта.

Метод базальной температуры тела

Этот метод показывает изменение в температуре тела, которое происходит после овуляции. Она будет оставаться повышенной до начала следующей менструации.
1-й шаг: Измеряйте базальную температуру каждое утро, когда начинаете свой день.
2-й шаг: Используйте базальный термометр. Это тип термометра распознает малейшие изменения температуры тела. Ожидайте, что температура тела повысится в пределах 0.4 — 1 градуса, когда произойдет овуляция.
3-й шаг: Записывайте температуру тела ежедневно .
Записывая ее ежедневно, вы увидите, что температура тела четко последовательна до овуляции. Вы увидите слабый спад, когда будет овуляция. Однако, после овуляции будет резкое повышение температуры. Резкое повышение — это знак того, что произошла овуляция и наступил удачный день для зачатия мальчика или девочки. Из-за того, что повышение температуры происходит после овуляции, этот метод самый лучший для тех, у кого есть время отслеживать температуру несколько месяцев для обеспечения точности. Надо иметь в виду, что температура также зависит от болезней, недосыпания, алкоголя или употребления наркотиков, что усложняет измерения.

Метод исследования выделений

На протяжении цикла происходит изменение выделений (цервикальной слизи). В среднем цикле, если месячные длятся 5 дней, следует от 3 до 4 «сухих дней». Влажность слизи увеличивается ежедневно в течение 9 дней и это приводит к самому влажному дню. Его легко распознать. Обычно выделений должно быть много, слизь скользкая, прозрачная и очень эластичная. Она очень похожа на яичный белок. Овуляция происходит в течение двух дней пиковой эластичности слизи и это наиболее благоприятные дни для зачатия.
Соблюдайте следующие шаги, используя метод определения шеечной слизи для определения овуляции.
1-й шаг: Слизь собирается из влагалищного отверстия, делается это так: проведите пальцами от его передней стенки до задней.
2-й шаг: Каждый день делайте заметки в календарь вашей фертильности о ее цвете (белый, желтый, прозрачный или непрозрачный), консистенции (густая, эластичная или липкая) и структуре (влажная, сухая, эластичная, скользкая, липкая).
3-й шаг: В тот день, когда слизь наиболее прозрачная, скользкая и эластичная происходит овуляция и возможно зачатие.

Степень эффективности определения дня зачатия

Эффективность может достигать 90% при постоянном и правильном использовании описанного метода. Во многом это зависит от усердия, с которым вы записываете циклы фертильности, а также от воздержания и использования барьерных методов контроля рождаемости в самые опасные для зачатия дни. Типичные или средние результаты использования показывают норму отклонения около 25%. Однако, если вы направите больше усилий на отслеживание и записи информации о фертильности, тогда возможно достичь еще более высоких результатов и определить день для зачатия очень точно.
Знания о фертильности используются и теми, кто хочет забеременеть, и теми, кто избегает беременности. Эта же информацию, которая позволяет планировать период зачатия, также позволяет планировать половой акт в это время.

Оставить комментарий

До какого возраста делают ЭКО?

Нередко в клиники, занимающиеся вопросами репродукции, обращаются пациенты немолодого возраста. Основная причина может быть связана с многочисленными попытками женщины забеременеть без медицинской помощи или с отсутствием подходящего партнера для создания семьи и зачатия здорового малыша. Поэтому неудивительно, что женщинам интересно и полезно знать, до какого возраста можно делать ЭКО.

В современные дни это одна из самых эффективных методик искусственного оплодотворения и возможность зачать здорового ребенка. Благодаря современным технологиям и репродуктивным методикам женщины имеют возможность зачать и выносить малыша в 40 и даже 50 лет. Однако в последнем случае понадобятся донорские яйцеклетки.

Какое количество раз можно делать ЭКО?

По мнению медицинских специалистов, оптимальным для зачатия ребенка является возраст от 18 до 35 лет. В этот промежуток времени женский организм хорошо подготовлен к зачатию и вынашиванию плода. Хотя, по сути, репродуктивная функция женщин сохраняется до 55 лет, в течение которых она может забеременеть при отсутствии менопаузы.

Что касается количества раз зачатия ребенка посредством ЭКО, то при отсутствии противопоказаний это можно делать бесконечно. Однако если множество попыток не принесли желаемого результата, то лечащему врачу и самой женщине следует рассмотреть другие варианты оплодотворения. Существует множество способов, подходов и вариантов решения проблем с бесплодием. Согласно статистическим данным, если после 4-5 попыток зачать ребенка при помощи ЭКО не увенчались успехом, то следует попробовать другой метод. Но и здесь есть исключения – известны случаи, когда на 20 раз женщине все-таки удалось забеременеть.

ЭКО с применением яйцеклеток женщины с диагнозом бесплодие

Суть экстракорпорального оплодотворения заключается в искусственном введении оплодотворенной яйцеклетки в матку женщины. Для получения ее половых клеток, которые необходимы для зачатия, проводится пункция яичников. Из этого следует, что возможность проведения ЭКО зависит от овуляторного запаса женщины. С возрастом количество ооцитов сокращается, поэтому сложно получить эмбрионы, пригодные к посадке. Однако даже одна здоровая яйцеклетка увеличивает шансы на зачатие малыша и успешное проведение ЭКО. Среди многочисленных преимуществ использования собственных ооцитов для ЭКО следует выделить:

возможность проводить процедуру каждый месяц один раз;
сводится к минимуму вероятность зачатия двойни или тройни;
отсутствие осложнений из-за приема гормональных медикаментов;
доступную стоимость процедуры.

К минусам использования собственных ооцитов для ЭКО относят:

повышается риск попустить период созревания ооцита;
увеличивается шанс зачать ребенка с низкокачественной яйцеклеткой;
подходит только тем женщинам, у которых есть активные и плодотворные яйцеклетки.

Возраст женщины – это важный фактор, от которого зависит результат проведения искусственного оплодотворения. Процентное отношение женского возраста и вероятности зачатия выглядит таким образом:

женщины до 35 лет беременеют в 40% случаях;
до 40 лет проведение ЭКО является успешным в 20-30% случаев;
после 40 – от 5 до 12%.

Однако не стоит забывать о том, что успех во многом зависит и от других факторов. Для этого проводится полное медицинское обследование и сдается множество анализов. Проводить ЭКО с применением собственных яйцеклеток можно женщинам до 43 лет. При неоднократных попытках может наступить долгожданная беременность. При диагнозе бесплодие следует обращаться за медицинской помощью и не дожидаться пикового возраста, так как даже после первичного проведения ЭКО можно успешно зачать малыша. Следует помнить о том, что у большинства женщин к 35 годам исчерпывается ресурс собственных яйцеклеток, поэтому они пользуются донорскими клетками.

ЭКО в позднем возрасте

ЭКО в зрелом возрасте отличается от классического экстракорпорального оплодотворения у молодых пациенток. Среди основных особенностей, о которых важно знать, следует отметить:

для активации овуляции принимают щадящие гормональные препараты и схемы. Это делается для увеличения количества здоровых яйцеклеток;
женщинам в возрасте от 40 лет чаще всего проводят ИКСИ;
в позднем возрасте дополнительно назначают ПГД, так как после 40 лет увеличивается риск родить нездорового малыша;
с течением лет у женщин могут проявляться хронические заболевания, от которых следует избавиться перед проведением ЭКО. На это также требуется время;
в ряде случаев для ЭКО нельзя использовать собственные яйцеклетки, поэтому прибегают к помощи донора.

Что такое антимюллеров гормон?

В планировании беременности важной составляющей является гормональный фон женщины. За многие процессы, происходящие в нашем организме, отвечают те или другие гормоны, которые выполняют регулирующую функцию и способствуют слаженной работе всех систем и органов. Одним из основных гормонов, концентрация которого свидетельствует о способности к зачатию, является антимюллеров гормон. Это белковая молекула, которая содержится как в женском, так и в мужском организме, где его концентрация выше. Отклонение от нормы нередко указывает на серьезную проблему, вплоть до образования опухоли в яичнике.

Антимюллеров гормон (АМГ) вырабатывают яичники с рождения и до наступления климакса. Он принимает активное участие в работе яичников и способствует сохранению количества здоровых яйцеклеток. Наибольший уровень АМГ в организме женщины наблюдается в младенческом возрасте. С возрастом он сокращается и в период климакса вовсе отсутствует.

Среди основных причин снижения уровня АМГ в женском организме отмечают:

избыточный вес, который часто набирают дамы, особенно после 30 лет;
наступления климакса в раннем возрасте;
анорхизм;
проблемы с половым созреванием;
нестабильный менструальный цикл.

Низкий уровень АМГ указывает на ограниченный фолликулярный запас в организме женщины. Из этого следует, что нужно как можно быстрее обращаться за медицинской помощью и искать все возможные варианты для скорейшего оплодотворения. Многих женщин интересует вопрос: «Можно ли при низком уровне АМГ прибегать к ЭКО?»

Врачи говорят, что можно, так как этот показать практически не влияет на наступление беременности, причем это касается как искусственного, так и естественного зачатия. Недостаток антимюллерового гормона сигнализирует лишь о том, что запас яйцеклеток на исходе, поэтому женщине следует поторопиться. При низком уровне этого гормона ЭКО проводится по классической схеме.

Проведение ЭКО с донорскими ооцитами

Если у бездетной женщины исчерпан овуляторный запас, то ей могут предложить помощь донора. Имеется в виду применение чужих яйцеклеток для искусственного оплодотворения. В позднем возрасте для проведения этой процедуры применяют свежие или замороженные яйцеклетки донора. Такая схема по сравнению с ЭКО, где принимают участие собственные ооциты, имеет множество преимуществ:

увеличивается шанс забеременеть;
снижается риск развития плода с отклонениями, так как для проведения процедуры берутся исключительно здоровые и качественные яйцеклетки;
женщине не назначают гормональную стимуляцию.

Также огромным достоинством применения донорского материала является возможность проводить ЭКО после 45 лет. Иногда овуляторный запас женщины заканчивается гораздо раньше примерно в 35 лет, поэтому отпадает возможность сделать пункцию полноценных клеток. Каждая женщина, планирующая сделать ЭКО, должна знать несколько фактов:

с возрастом уровень АМГ постоянно снижается и ухудшается качество яйцеклеток. Поэтому если вы хотите зачать здорового ребенка с применением собственных ооцитов, не нужно затягивать;
с возрастом количество ЭКО до получения желаемого результата увеличивается. Это связано с сокращением частоты менструальных циклов;
успех зачатия, независимо от выбранного способа, зависит от возраста женщины.

Проведение ЭКО в зрелом возрасте: имеющиеся противопоказания

В первую очередь отметим общие противопоказания к проведению ЭКО, которые актуальны для любой возрастной категории:

Имеющиеся проблемы со здоровьем, как психологические, так и физические. Они могут препятствовать вынашиванию здорового малыша.
Новообразования в яичниках.
Аномальное строение матки.
Доброкачественные опухоли в матке, которые нужно удалять хирургическим путем.
Рак разной степени органов малого таза.
Воспалительные процессы.

Несмотря на множество показаний, большую часть из них можно устранить разными способами, как медикаментозным вмешательством, так и хирургическим путем. В заключении необходимо отметить, что ЭКО можно проводить даже в пятидесятилетнем возрасте с применением донорских клеток. Однако после 55 лет забеременеть не представляется возможным, хотя в медицинской практике бывали случаи, когда женщина в возрасте 60 лет при помощи ЭКО зачала, выносила и родила вполне здорового малыша.

Отделение репродуктологии Лазарева предлагает свои услуги по проведению ЭКО для женщин разного возраста. Мы уже помогли огромному количеству пациенток, которые стали счастливыми матерями и создали крепкие семьи. У нас работают только высококвалифицированные в сфере репродукции специалисты, имеющие обширный арсенал, необходимый для успешного и качественного проведения ЭКО. Особенностью нашего отделения является постоянное развитие и повышение квалификации врачей. На регулярной основе вводятся инновационные методики искусственного оплодотворения, и перенимается опыт известных во всем мире врачей. Мы поможем вам обрести радость материнства и почувствовать себя настоящей женщиной, способной не только создавать домашний уют, но и производить на свет здоровых малышей.

Астрологи озвучили, какие дни и часы 2021 года успешны для зачатия

Зачатие ребенка — дело серьезное. Очень важно подобрать правильное время.

Астролог Василиса Володина дала прогноз о том, в какие дни и даже часы 2021 года зачатие будет самым успешным. Астролог считает, что дата важна, ибо по ней можно определить пол будущего ребенка.

В начале будущего года будет очень важно поведение Юпитера. Эта планета покровительствует мужскому началу, поэтому его благоприятное расположение на небе гарантирует успех многим парам. В начале 2021 года планета-гигант будет находиться в Водолее.

Еще лучше дела будут обстоять с 13 мая, когда планета перейдет в один из самых плодовитых Знаков — Рыбы. Пробудет Юпитер там до 28 июля. Этого времени должно хватить большинству пар для того, чтобы правильно рассчитать и спланировать зачатие. Мужчина — лишь половина пары, поэтому нужно рассчитать время, удачное и для женщин. За женскую фертильность отвечают Венера и Луна — покровительницы женского здоровья, энергетики и силы.

В мае Луна и Венера лучше всего будут сочетаться с Юпитером 15 числа, с 5 до 6 утра, а также 24 числа, с 7 до 9 часов утра. На своей странице в соцсетях Володина отметила идеальным временем для зачатия 1 число, с 14 до 16 часов; 11 число, с 13 до 16 часов; 12 число, с 8 до 12 дня; 20 число с 17 до 20 часов; 22 июня с 5 до 7 утра; с 28 числа 23:00 до 29 числа 2:00.

В июле будет еще три самых благоприятных для зачатия дня: 8 число, с 19 до 22 часов; с 17 числа 22:00 до 18 числа 1:00; 26 число, с 7 до 8 утра. Всё указанное время — московское.

Что касается ЭКО, то в этом случае стоит опасаться затмений 26 мая, 10 июня, а также 19 ноября, 4 декабря.

Гораздо сложнее осуществить успешное зачатие будет в периоды ретроградного движения Венеры. В 2021 году эта планета будет таковой с 19 декабря до конца года.

Эксперты отмечают: даже после того, как Юпитер вновь вернется в знак Водолея, можно будет пытаться зачать ребенка, потому что такое положение планеты довольно благоприятно. В знак Рыб Юпитер вернется лишь в конце года — 29 декабря. Это значит, что последние дни 2021-го тоже могут идеально подходить для попыток зачать ребенка.

Но из-за того, что Венера окажется в ретроградном состоянии, конец года может таки и не оправдать надежд.

Источник: dailyhoro.ru; фото: pixabay

23:34, 11 Ноября 2020 года, среда / 2953 / ОБЩЕСТВО
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Когда и как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть
Веривелл / Джессика Олах
Если вы хотите забеременеть быстрее, вам может быть интересно узнать, когда вам следует заниматься сексом, как часто нужно заниматься сексом и есть ли факторы, которые могут увеличивать или уменьшать ваши шансы забеременеть каждый месяц.
Важно знать, что вы можете забеременеть в любое время менструального цикла, даже если у вас менструальный цикл. Это одна из причин, по которым методы контроля рождаемости, такие как «метод ритма», не очень надежны в предотвращении беременности. .
Хотя незащищенный секс не приводит к беременности каждый раз, вы можете забеременеть, если занимаетесь сексом только один раз. В целом фертильность с возрастом снижается, и подростки с гораздо большей вероятностью забеременеют при одном или нескольких сексуальных контактах, чем женщины старшего возраста. Если вам трудно забеременеть, есть некоторые вещи, которые нужно знать, которые могут поможет вам максимально увеличить ваши шансы.
Секрет забеременеть? Акушер / гинеколог и мамы обсудить
Когда вы наиболее вероятно забеременеете
Если вы занимаетесь сексом достаточно часто и не пытаетесь срочно забеременеть, возможно, нет необходимости в выработке стратегии выбора времени для секса.Но знание того, когда лучше всего заняться сексом, может помочь вам, если вы хотите поскорее забеременеть.
Окно плодородия
У вас есть одна неделя в месяц, когда секс с наибольшей вероятностью приведет к беременности. Это считается вашим периодом фертильности и начинается за два-три дня до овуляции. Наилучший шанс забеременеть — это время, непосредственно предшествующее овуляции.
Овуляция и оплодотворение
Овуляция обычно происходит примерно с 12 по 14 день 28-дневного цикла, но она варьируется от женщины к женщине в зависимости от продолжительности цикла и даже может варьироваться от цикла к циклу.Возможно, ваше окно фертильности может быть уже на 8-й и 9-й день, если у вас более короткий цикл, или, например, на 19 и 20-й день при более длинном цикле.
Яйцеклетка, которая овулирует, может оплодотворяться только в течение 12-24 часов после выхода из яичника, но с помощью цервикальной слизи сперматозоиды могут жить в женских половых путях до пяти дней. Поскольку определить точный момент овуляции практически невозможно, занятия сексом до овуляции (в отличие от периода после нее) могут помочь увеличить ваши шансы на зачатие, поскольку сперма готова и ждет яйцеклетки.
14-й день — ваш самый плодородный день?
Возможно, вы слышали, что 14-й день вашего цикла приходится на овуляцию. В результате многие женщины занимаются сексом на 11, 12 и 13 день, думая, что это даст им наилучшие шансы на зачатие. Но у многих женщин овуляция не происходит на 14-й день. Нормальная овуляция может произойти уже на 10-й и даже на 20-й день. Если у вас нерегулярный цикл, овуляция может произойти и позже.
Цервикальная слизь
Исследования говорят, что лучший день для полового акта — это день, когда вы замечаете наиболее плодородную цервикальную слизь.Плодородная цервикальная слизь — это выделения из влагалища, напоминающие сырой яичный белок. Такие выделения являются здоровыми и нормальными и обычно появляются за несколько дней до овуляции. Как только вы знаете, что искать, это легко обнаружить.
Если у вас выделения с резким запахом или зудом, возможно, у вас инфекция. Вам следует обратиться к врачу.
Слизь шейки матки улучшает подвижность (движение) сперматозоидов и помогает им выжить. Чем больше сперматозоидов выживет и попадает в маточные трубы, которые выделяют яйцеклетку, тем выше вероятность оплодотворения.
Настроение
Чувство расслабленности и отсутствия стресса может увеличить ваши шансы забеременеть, но, как и в случае с большинством других «правил», это не всегда так. Вы когда-нибудь замечали, что ваше либидо сильнее в определенное время месяца? Это не случайно. Те же гормоны, которые повышаются непосредственно перед овуляцией, также усиливают ваше желание секса.
Сексуальное удовольствие может увеличить шансы забеременеть, но не настолько, чтобы вам нужно было беспокоиться о том, что каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, это самый горячий секс.Теория о том, что женский оргазм может помочь повысить шансы зачатия, может быть принятием желаемого за действительное.
Эта теория игнорирует физиологический факт, что женское возбуждение создает вагинальные тенты, которые фактически отрывают шейку матки от эякулированной спермы. При этом оргазм не требуется для зачатия. Вы можете иметь ужасный секс и все же забеременеть.
Отслеживание овуляции
Вы можете отслеживать овуляцию по календарю, а некоторые инструменты используют физиологические изменения, такие как температура тела, цервикальная слизь или уровни гормонов, для отслеживания признаков овуляции. Вот несколько методов, которые вы можете рассмотреть.
Использование тестов для прогнозирования овуляции
Тесты для прогнозирования овуляции во многом похожи на тесты на беременность, за исключением того, что они говорят вам, когда вы, вероятно, собираетесь овулировать. Они бывают в виде тест-палочек или тест-полосок, которые вступают в реакцию с вашей мочой. Чтобы использовать их, вы можете помочиться в чашку, а затем окунуть тест-полоску в собранную мочу. Вы получите результат на основе изменения цвета или цифрового чтения.
Тесты на овуляцию в домашних условиях определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче.Уровень ЛГ повышается непосредственно перед овуляцией, поэтому положительный результат теста указывает на то, что ваше тело пытается вызвать высвобождение яйцеклеток из яичника и, вероятно, это оптимальное время для беременности.
График температуры тела
Для построения графика базальной температуры необходимо измерять температуру каждое утро перед тем, как встать. Базальная температура тела — это температура вашего тела в состоянии полного покоя, и уровень гормонов влияет на эту температуру.
Гормон прогестерон повышает температуру тела. Прогестерон повышается после овуляции, поэтому, когда ваша базальная температура тела повышается и остается высокой в течение хотя бы нескольких дней, это означает, что вы, вероятно, овулировали непосредственно перед тем, как заметили повышение.
Отслеживание цервикальной слизи
При проверке цервикальной слизи вы отслеживаете выделения из влагалища . Ваши выделения из влагалища меняются на протяжении всего цикла и приобретают отличительные характеристики, когда вы приближаетесь к овуляции, когда они становятся эластичными и более похожими на слизь.Когда он напоминает сырые яичные белки, вероятно, у вас самое плодородное время месяца.
Использование тестов слюны
Тест на слюноотделение — это домашний тест, при котором исследуется образец слюны под микроскопом. Некоторым женщинам тест на папоротник может быть полезен, а другим — трудно интерпретировать. Узор папоротника, который под микроскопом выглядит как иней, также может быть признаком овуляции.
Использование приложений фертильности
Существует множество онлайн-приложений и приложений для смартфонов, отслеживающих циклы овуляции.Более точные требуют, чтобы вы вводили базальную температуру тела или изменения цервикальной слизи, но даже простое приложение может помочь вам определить, какие дни, вероятно, будут вашими наиболее фертильными, если у вас очень регулярные периоды. Вам необходимо ввести дату начала менструации, чтобы приложение определило ваш цикл и сообщило вам, когда у вас, скорее всего, будет овуляция.
Половая частота
Как часто вам следует заниматься сексом, зависит от ваших личных предпочтений как пары, а также от того, есть ли какие-либо проблемы с мужским бесплодием, такие как проблемы с количеством сперматозоидов.
Специалисты советуют не заниматься сексом чаще одного раза в день. Может показаться, что чем больше секса, тем больше шансов на беременность, но на самом деле слишком частые занятия сексом могут уменьшить количество здоровых сперматозоидов.
Заниматься сексом в течение месяца
В то время как некоторые женщины чувствуют себя более сильными, отслеживая овуляцию, другие просто обеспокоены и подавлены всем этим. Какой бы метод отслеживания овуляции вы ни выбрали — проверка температуры каждое утро, использование полосок для определения овуляции, проверка слюны на наличие папоротника, проверка цервикальной слизи или все вышеперечисленное — пристальное внимание к своим циклам и признакам овуляции может быть эмоционально утомительным.
Если время для секса по времени до овуляции вызывает беспокойство, вместо этого вы можете просто полагаться на регулярный секс. В этих случаях специалисты рекомендуют заниматься сексом каждую неделю, примерно через день. Следуя этому расписанию, вы обязательно будете заниматься сексом хотя бы один раз в течение периода фертильности, даже не отслеживая свой цикл.
Стремитесь заниматься сексом не менее трех-четырех раз в неделю на протяжении всего цикла. Существует теория, что сперма может быть полезной для развивающегося эмбриона. Это означает, что секс после овуляции и после того, как вы действительно зачали, может помочь вашей беременности «закрепиться».»Еще одна веская причина для большего секса.
Заниматься сексом в период фертильности
Если вы с удовольствием тратите время на отслеживание и обнаружение овуляции, то вы можете обязательно заниматься сексом в наиболее плодородное время.
Если количество сперматозоидов нормальное или здоровое, то лучше заниматься сексом каждый день, когда вы:
Есть фертильная цервикальная слизь
Положительный тест на овуляцию
Положительный тест на фертильность слюны
Если вы нанесете на график базальную температуру тела, вы сможете узнать приблизительный день овуляции каждый месяц, но только постфактум.В этом случае вы должны заниматься сексом в течение трех дней перед ожидаемой овуляцией и, возможно, в тот день, когда вы ожидаете овуляции.
Тем не менее, вы все равно должны заниматься сексом на протяжении всего цикла, просто чтобы сохранить качество спермы в идеальной форме. Вы также должны стремиться выделять время, чтобы насладиться сексом, не имея при этом никаких обязательств по зачатию ребенка.
Работа с низким количеством сперматозоидов
Если количество сперматозоидов на грани нормы или ниже нормы, общая рекомендация — заниматься сексом через день в течение периода фертильности.
Например, если в понедельник вы получите свой первый положительный результат теста на предиктор овуляции или увидите фертильную цервикальную слизь, вам следует заняться сексом в понедельник, пропустить вторник, а затем снова в среду, пропустить четверг и еще раз в пятницу. Промежуточный день поможет пополнить запас спермы, возможно, увеличив ваши шансы на беременность.
Прочие соображения
Некоторые исследования по лечению бесплодия обнаружили небольшое увеличение количества беременностей, когда женщины оставались лежать на спине после искусственного оплодотворения. Однако это не относится к половым актам.
Одна вещь, на которую вы должны обратить внимание, — это смазка, которую вы используете, если вы ее используете. Убедитесь, что вы выбрали смазку, благоприятную для спермы, потому что многие обычные смазки могут повредить сперму.
Слово Verywell
Когда вы хотите забеременеть, легко все усложнить. Это правда, что у вас больше шансов быстро зачать ребенка, если вы занимаетесь сексом в период фертильного периода, но также верно и то, что если вы и ваш партнер здоровы и часто занимаетесь сексом весь месяц, вы, вероятно, в конечном итоге забеременеете.
В сети групп поддержки фертильности оказывают сильное давление, чтобы они использовали как можно больше методов отслеживания овуляции. Отслеживание циклов может быть полезным, поучительным и даже забавным, но также может вызывать стресс. Делайте то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру. Если вы не забеременеете после попытки в течение одного года (или через шесть месяцев, если вам больше 35 лет), обратитесь к врачу.
Если вы хотите забеременеть, время решает все
Многие люди имеют лишь смутное представление о менструальном цикле женщины и о том, когда она, скорее всего, забеременеет.
Людям, пытающимся завести ребенка, полезно знать, когда женщина наиболее фертильна, а когда заниматься сексом, чтобы повысить свои шансы на зачатие.
Знаем, когда наступит подходящий момент
Когда у женщины происходит овуляция, яйцеклетка выходит из яичника, и если в это время ожидает сперма, есть большая вероятность, что она оплодотворяется и вырастет в ребенка в течение следующих девяти месяцев.
Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации, но менструальные циклы женщин не одинаковы по продолжительности.Чтобы определить день овуляции, полезно знать, как считать дни в менструальном цикле. Цикл отсчитывается с первого дня одной менструации до дня перед следующей менструацией. Итак, день овуляции у женщины зависит от продолжительности ее цикла.
Зачатие возможно во время «фертильного окна» — за пять дней до овуляции и в день овуляции. Еще больше шансов, что женщина забеременеет, если она будет заниматься сексом в течение двух дней до или в день овуляции.
У женщин, у которых менструация происходит каждые 28 дней, овуляция наступает примерно на 14-й день, а их лучший шанс на зачатие — между 11 и 14-м днями. Для женщины с 24-дневным циклом овуляция происходит примерно на 10-й день, а ее наиболее фертильные дни — между 7-м днем. и 10, в то время как человек с 35-дневным циклом будет наиболее плодовитым между 18 и 21 днями.
Заметить, когда настало подходящее время
Тело женщины претерпевает изменения на разных этапах своего цикла.Может быть очень полезно знать, как это меняется при приближении овуляции. За несколько дней до овуляции слизь влагалища меняется и становится прозрачной и скользкой — немного похожей на яичный белок и идеально подходящей для плавания спермы! Когда вы замечаете это изменение, пора заняться сексом.
Привлечение технологий
Для людей, которые хотят быть точными в вещах, может быть полезен набор для предсказания овуляции, доступный в любой аптеке или супермаркете.
За несколько дней до предполагаемой овуляции женщина может провести анализ мочи.Положительный результат теста означает, что овуляция, скорее всего, произойдет в ближайшие 24-36 часов, а это значит, что пора заниматься сексом.
Если все это кажется слишком сложным, то лучше всего заниматься сексом каждые два-три дня, чтобы охватить все основания и увеличить шанс зачатия. Это также может быть лучшим подходом для женщин, у которых цикл нерегулярный.
Итак, вооружившись этой новой информацией, для тех из вас, кто пытается завести ребенка, приготовьтесь к следующему периоду плодородия и удачи.
Беременность Время Овуляция Плодородие Зачатие
Если вы хотите забеременеть, время решает все
Если вы пытаетесь завести ребенка, чтобы увеличить свои шансы на зачатие, полезно знать, когда вы наиболее фертильны, а когда лучше всего заниматься сексом.
Твое плодородное окно
Зачатие возможно во время «фертильного окна» — за пять дней до овуляции и в день овуляции.Вероятность того, что вы забеременеете, наиболее высока, если вы занимаетесь сексом в течение двух дней до или в день овуляции.
Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации.
Как узнать, что у вас овуляция
Чтобы рассчитать день овуляции, вам необходимо знать, сколько дней в вашем менструальном цикле.
Каждая женщина индивидуальна, поэтому, чтобы рассчитать свой цикл, считайте с первого дня менструации до дня перед следующей менструацией.
На этой диаграмме показаны самые плодородные дни для некоторых менструальных циклов. Вы также можете использовать этот удобный калькулятор фертильности на веб-сайте Your Fertility, чтобы рассчитать свой самый плодородный период.
График фертильности
Длина цикла День овуляции Самый плодородный период
35 дней Около 21 дня дни 19, 20 и 21
32 дня Около 18 дня Дни 16, 17-18
28 дней Около 14 дня 12, 13 и 14 дни
24 дня Около 10 дня 8, 9 и 10 дни
21 день Около 7 дня дни 5, 6 и 7
Будьте в гармонии со своим телом
Ваше тело меняется на разных этапах цикла. За несколько дней до овуляции слизь влагалища меняется и становится прозрачной и скользкой — немного похожей на яичный белок и идеально подходит для
.
спермы плыть вместе! Когда вы замечаете это изменение, пора заняться сексом.
Привлекайте технологии
Может пригодиться набор для определения овуляции, который можно купить в любой аптеке или супермаркете. Это простой анализ мочи, который можно провести за несколько дней до овуляции. Положительный результат означает, что у вас, скорее всего, произойдет овуляция в течение следующих 24–36 часов, когда вам следует заняться сексом.
Если все слишком сложно
Если все это кажется слишком неприятным или если у вас нерегулярный цикл, просто занимайтесь сексом каждые два-три дня. Это даст вам наилучшие шансы на зачатие.
Итак, приготовьтесь к следующему плодородному окну и удачи!
Для получения дополнительной информации о фертильности и способах увеличения ваших шансов на зачатие посетите сайт Your Fertility.
Ваша фертильность предоставлена вам Коалицией фертильности: Ведомством по вспомогательному репродуктивному лечению штата Виктория (VARTA), Андрологией Австралии, Исследовательским отделом Джин Хейлс и Исследовательским институтом Робинсона.
Ваша фертильность — это национальная программа общественного просвещения, финансируемая Министерством здравоохранения Содружества и Департаментом здравоохранения и социальных служб штата Виктория.
VARTA
Управление репродуктивного здоровья штата Виктория
Управление по вспомогательному репродуктивному лечению штата Виктория (VARTA) является официальным органом, финансируемым Департаментом здравоохранения и социальных служб штата Виктория.VARTA предоставляет независимую информацию и поддержку отдельным лицам, парам и медицинским работникам по вопросам фертильности и вопросам, связанным с вспомогательными репродуктивными методами лечения. Это включает ЭКО, суррогатное материнство и донорское зачатие.
советов, положений, периодичности, времени и т. Д.
Лучшее время для беременности — это наиболее благоприятный момент менструального цикла. Ваше «фертильное окно» включает пять дней до овуляции и день овуляции.
За два дня до овуляции и в день овуляции самая высокая вероятность зачатия.Секс в такие дни повысит ваши шансы на зачатие.
Во время овуляции ваш яичник выпускает зрелую яйцеклетку. Это яйцо продвигается по фаллопиевой трубе к матке.
На этом пути сперма (надеюсь) встретится с яйцеклеткой и оплодотворяет ее. Сперма может жить около пяти дней. Итак, если вы пытаетесь забеременеть, ваша цель — иметь живую сперму в фаллопиевых трубах во время овуляции.
Как узнать, что у вас овуляция? Один из способов — подсчитать дни цикла.
Ведите календарь своих менструальных циклов или используйте приложение для его отслеживания. Каждый цикл начинается в первый день менструации и заканчивается за день до начала следующей менструации.
Ищите середину своего цикла. Если у вас 28-дневный цикл, овуляция наступает примерно на 14 день.
Знаете ли вы?

Не у всех женщин происходит овуляция в середине цикла. Если у вас возникли проблемы с беременностью и вы подозреваете, что овуляция может быть раньше или позже средней точки, поговорите со своим врачом об использовании другого метода для подтверждения овуляции.
Вы также можете искать подобные признаки, указывающие на овуляцию:
Изменение выделений из влагалища. Когда вы овулируете, ваша слизь станет прозрачной и густой — примерно по консистенции яичного белка.
Повышение базальной температуры тела (БТТ). Температура вашего тела в состоянии покоя немного повысится после овуляции. Вы можете измерить BBT с помощью термометра базальной температуры тела, прежде чем встать утром. Примечание: это только скажет вам, что у вас овуляция и не может предсказать овуляцию.Однако, если вы отслеживаете свою температуру в течение нескольких циклов, вы можете задним числом увидеть, в какой день цикла у вас обычно происходит овуляция.
В аптеках также продаются безрецептурные наборы для овуляции. Эти тесты позволяют выявить гормональные изменения в моче и сообщить вам, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции. Для получения дополнительной информации см. Инструкции к набору для тестирования.
Попытка забеременеть — NHS
Беременность наступает, когда сперма попадает во влагалище, проходит через шейку матки и матку к фаллопиевым трубам и оплодотворяет яйцеклетку.
У вас больше шансов забеременеть во время овуляции. Это когда яйцо готово, и вы наиболее плодовиты.
Если вам меньше 40 лет и вы регулярно занимаетесь сексом без противозачаточных средств, вероятность того, что вы забеременеете в течение 1 года, составляет 8 из 10.
Как увеличить ваши шансы забеременеть
Вы и ваш партнер можете сделать несколько вещей, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть.
Делать
заниматься сексом каждые 2–3 дня без использования противозачаточных средств — убедитесь, что сперма попадает во влагалище
попробуйте заняться сексом примерно во время овуляции — обычно это от 12 до 16 дней до начала менструации
постарайтесь поддерживать здоровый вес, сократить или прекратить употреблять алкоголь и не курить — это может помочь, если ваш партнер тоже делает это
Информация:
Если вы пытаетесь забеременеть, важно принимать фолиевую кислоту каждый день, придерживаться здоровой диеты и пить не более 1-2 единиц алкоголя один или два раза в неделю. Это поможет вашему ребенку развиваться здоровым образом.
Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:
вы пытаетесь забеременеть более 1 года
вы страдаете хроническим заболеванием, например диабетом, и вам нужен совет по поводу беременности
существует риск передачи такого состояния, как серповидноклеточная анемия, вашему ребенку
вы регулярно принимаете лекарства и хотите забеременеть — некоторые лекарства могут повлиять на беременность
вам 36 лет и вы хотите забеременеть
Последняя проверка страницы: 2 декабря 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 2 декабря 2023 г.
Лучшие дни для секса, если вы хотите забеременеть
КОГДА дело доходит до попытки зачать ребенка, это может быть долгим и разочаровывающим процессом.
Очень редко женщина может забеременеть с первых нескольких попыток, поэтому важно знать, в какие дни вы, скорее всего, забеременеете.
5
Когда вы пытаетесь завести ребенка, важно знать дни, когда у вас происходит овуляция, чтобы повысить ваши шансы на зачатие Фото: Getty — Contributor
Как и все, что в женском теле, все определяется нашим менструальным циклом.
В определенное время месяца вы более плодовиты, чем другие.
Знание того, когда это произойдет, может повысить ваши шансы на зачатие.
Женщины наиболее плодовиты в течение нескольких дней после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку, так что это лучшее время, чтобы расслабиться и испачкаться со своим партнером.
5
Занятие сексом в дни, когда у вас овуляция, повысит ваши шансы на зачатие Фото: Getty — Contributor
В какие дни лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть?
Лучшими днями для секса являются дни до и дни после овуляции.
Сперма может жить в женском организме несколько дней, поэтому за несколько дней до того, как ваше тело выпустит яйцеклетку, все равно увеличиваются ваши шансы на беременность.
Чтобы узнать, когда у вас происходит овуляция, вам сначала необходимо понять свой менструальный цикл.
Женский цикл длится около 28 дней, и первый день цикла начинается с первого дня последней менструации.
Ваш период обычно длится от четырех до семи дней, а овуляция происходит примерно на 14 день вашего цикла.
5
Яичники выделяют яйцеклетку примерно на 14 день менструального цикла Фото: Гетти — участник
У большинства женщин овуляция происходит в период с 11 по 21 день своего цикла.
Это не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца, но все равно будет происходить примерно в один и тот же период времени.
Некоторые женщины с такими состояниями, как синдром поликистозных яичников, не выделяют яйцеклетки так часто, поэтому рекомендуется поговорить со своим врачом, если у вас были большие проблемы с зачатием.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ 8 причин, по которым у вас могут возникнуть судороги ПОСЛЕ менструации, и когда обратиться к врачу
Именно в эти дни лучшие дни для секса, и хорошая новость в том, что чем больше вы занимаетесь этим, тем больше у вас шансов.
В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction в 2013 году, изучались данные более чем 5000 женщин, и было обнаружено, что их вероятность забеременеть резко возрастает через семь дней после последней менструации.
Вероятность беременности наиболее высока в 15 дней и возвращается к нулю через 25 дней.
5
Это лучшие дни в вашем цикле для секса, если вы хотите зачать ребенка.
Как вы можете определить, что у вас овуляция?
Существуют тесты на фертильность, которые вы можете сдать, вроде теста на беременность, которые проверяют уровень гормонов в ваших мочах, чтобы определить, происходит ли у вас овуляция.
Но есть также несколько знаков, которые ваше тело подает, чтобы вы знали.
Вы можете испытывать легкие спазмы в животе, похожие на менструальные спазмы; более четкие выделения, похожие на яичный белок; небольшое повышение температуры; и более высокое сексуальное влечение (к счастью!).
Может быть полезно отслеживать эти признаки каждый месяц с помощью календаря, чтобы лучше узнать свой цикл.
Это не совсем защита от дурака, но может повысить ваши шансы забеременеть, но имейте в виду, что время овуляции меняется от месяца к месяцу.
5
Вы также можете повысить свои шансы на зачатие ребенка, регулярно занимаясь сексом, отказываясь от сигарет, сокращая алкоголь и поддерживая здоровый вес Фото: Getty — Contributor
Как вы можете повысить свои шансы на зачатие ребенка?
Как уже говорилось выше, время, когда вы занимаетесь сексом, составляет несколько дней до и несколько дней после овуляции.
Яйцеклетка, выделяемая яичниками, длится всего около 24 часов, прежде чем она перестает быть жизнеспособной для беременности, поэтому убедитесь, что вы занимаетесь сексом все дни, в которые, по вашему мнению, возможна овуляция.
Еще один способ повысить свои шансы на зачатие ребенка — это больше заниматься сексом — исследования показали, что у пар, которые регулярно занимаются сексом, высокий процент беременностей.
Вы также должны поддерживать свое здоровье в целом, а это означает ограничение употребления алкоголя, отказ от курения и поддержание веса на нормальном уровне, потому что у людей с избыточным или недостаточным весом овуляция более нерегулярна.
Дни, которых следует избегать, если вы не хотите забеременеть
Итак, мы поговорили о днях, когда нужно заниматься сексом, если вы хотите забеременеть, но что, если вы не хотите забеременеть?
Вы, наверное, уже догадались, но вам следует избегать секса в дни овуляции, если вы не пользуетесь защитой.
Как правило, вы должны использовать презервативы каждый раз, когда занимаетесь сексом, чтобы избежать опасных инфекций, передаваемых половым путем.
ICE ICE BABY
Храбрая мама, 27 лет, рожает одна на парковке с температурой -4C, для поддержки только столбик
ТРАГЕДИЯ РОЖДЕНИЯ
Мама, 20 лет, умерла через несколько дней после родов, так как врачи отправили ее домой с неправильными лекарствами
BABY JOY
Облегчение Кейт Лоулер, когда новорожденная Ноа набирает 48 г за 24 часа после страха перед родами
OH BABY
19-летний подросток — мама двух близнецов с разницей в 21 месяц, несмотря на использование противозачаточных средств
«ДОРОГА ВПЕРЕДИ»
Недоношенный ребенок, родившийся в 13 недель раньше срока, выживает после того, как его положили в пакет для сэндвичей
ОН ЗДЕСЬ!
Меган Трейнор приветствует первого ребенка, сына Райли, с мужем Дэрилом Сабарой
WHOAH BABY
Я вытащила часть гниющей плаценты из своего тела через неделю после родов
«Это происходит!»
Кейт Лоулер из Большого брата рожает на две недели раньше
ГРУДЬ НЕ ЛУЧШАЯ
Акушерки говорят, что кормление грудью, а не грудное вскармливание должны быть дружественными для трансгендеров
ПО ЗВОНОК
Если вы беременны — жизненно важно, чтобы вы присутствовали обследования, говорит доктор Зои
Или, если вы с постоянным партнером и больше не пользуетесь презервативами, вам все равно следует использовать какую-либо форму контрацепции для предотвращения беременности.
Если вы хотите выбрать более естественную форму контрацепции, например, отслеживать свой цикл, есть приложения, которые могут это сделать, но методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, имеют показатель неудач в 24%, согласно данным Центра по контролю за заболеваниями в Америке. .
Если вы следуете более естественному методу, то дни, когда у вас наименее фертильны, — это дни, когда у вас менструация, и дни непосредственно перед и после нее.
Но вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение о применении какой-либо формы контрацепции.
Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой
Когда мне нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?
Фертильность и менструальный цикл
Самый плодородный период вашего менструального цикла приходится на овуляцию, когда ваши яичники выпускают зрелую яйцеклетку для оплодотворения. Это окно варьируется от женщины к женщине, в зависимости от продолжительности и регулярности ее менструальных циклов. У женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями.
После того, как яйцо выпущено, у него есть от 12 до 24 часов на оплодотворение, прежде чем оно распадется. С другой стороны, сперма может оставаться в организме от 3 до 5 дней, что делает женщину фертильной в течение 5-7 дней.
Лучшее время для секса, чтобы зачать ребенка
Поскольку сперматозоид находится в организме человека несколько дней, а яйцеклетка женщины — не более 24 часов, лучшее время для беременности — за несколько дней до овуляции.Пары должны начать заниматься сексом за пять дней до овуляции и до следующего дня после овуляции и должны пытаться заниматься сексом через день.
Определение овуляции
Чтобы получить максимальную отдачу от каждого сеанса полового акта, вам необходимо знать, когда у вас происходит овуляция. Есть несколько методов определения начала овуляции. Некоторые натуральные, а другие — домашние.
Изменения цервикальной слизи . Цервикальная слизь может быть важным признаком овуляции.Перед овуляцией цервикальная слизь бывает сухой и липкой. По мере приближения овуляции она может принять более кремовую консистенцию. Прямо перед овуляцией слизь шейки матки имеет тенденцию принимать консистенцию сырого яичного белка и может стать более скользкой. Диаграмма цервикальной слизи может быть полезна, потому что она позволяет определить закономерности от одного менструального цикла до следующего
.
Диаграмма базальной температуры тела (BBT) . График вашего BBT может помочь вам определить закономерности овуляции. Вы можете купить специальный термометр BBT, который определяет температуру с точностью до десятых градуса.Каждое утро, вставая с постели, первым делом измеряйте температуру. Вы можете определить овуляцию по повышению температуры на 0,4 градуса по Фаренгейту, что обычно является самой высокой температурой за последние шесть дней.
Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) . Эти домашние тесты позволяют предсказать, когда у вас наступит овуляция. Тест работает путем измерения лютеинизирующего гормона (ЛГ). Когда тест показывает, что ЛГ резко повысился, овуляция должна произойти в следующие 12-48 часов.
Физические признаки овуляции . Физические признаки овуляции могут различаться для каждой женщины, но могут включать легкие кровянистые выделения, спазмы в животе, болезненность груди и вздутие живота.
Если вы испытываете проблемы с зачатием или подозреваете бесплодие, вам следует проконсультироваться со специалистом по фертильности.
Доктор Алан Копперман — сертифицированный репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию с многолетним опытом лечения бесплодия и применения технологий сохранения фертильности.Он является медицинским директором Progyny, ведущей компании по управлению пособиями по рождаемости, а также соучредителем и медицинским директором RMA в Нью-Йорке, одного из крупнейших и самых престижных центров ЭКО в стране.