Как научить ребенка сморкаться? | Детский медицинский центр «До 16-ти»
Большинство родителей малышей озабочены проблемой заложенности носика и тем, как же научить детей высмаркиваться. Научить ребенка сморкаться в раннем возрасте – значит обезопасить его от проблем с насморком и ускорить сам процесс выздоровления. Каждому папе и маме хочется видеть своего малыша здоровым, счастливым, и знать, что он спокойно может дышать.
К сожалению, многие родители не знают, как правильно ребенка нужно учить сморкаться. Специалисты не рекомендуют дуть носом изо всех сил, это может спровоцировать возникновение отита. Также важно процесс обучения начинать когда ребенок здоров, а не во время заложенности носа.
Чтобы научить ребенка сморкаться существует несколько методик. Обучение стоит начинать с раннего детства, а показывать это необходимо на личном примере или сделать в форме увлекательной игры. Главная задача родителей выбрать именно ту методику, которая понравится малышу и приведет к желаемому результату.
Мы предлагаем Вам несколько увлекательных игр, в которые можно поиграть с ребенком и научить малыша правильно сморкаться.
Любознательный ежик. Покажите малышу ежика (на картинке или игрушечного). Расскажите, что ежата очень любопытны и умеют весело пыхтеть носиком, покажите, как это они делают, и попросите ребенка повторить.
Паровозик с носиком. Пусть малыш представит, что он – паровозик, а его маленький носик – это труба у паровозика. Попеременно прикрывайте ноздри, пускай он погудит каждой из них.
Сдувание самолетиков. Вам необходимо будет сделать квадратики из красочных фантиков и бумаг, расположить их на ладошке и попросить малыша сдуть их носиком. После попросите ребенка набрать в рот воздух, закройте одну ноздрю и затем сдуйте самолетики. Не забудьте показывать все это на личном примере.
Сдувание пены. Можно проводить обучение и во время купания.
Например, показать малышу, как можно сдувать носом мыльную пену. Обычно, эта игра очень забавляет малышей.Можно провести небольшое соревнование, какая ноздря сможет сдуть дальше или сильнее.
Заставь ватку летать. Возьмите небольшой кусочек ваты, положите на стол и покажите ребенку как Вы заставляете ее двигаться при помощи выдыхаемого через нос воздуха (представив, что это облачко, так ребенку будет веселее играть).
Задача всех этих игр состоит в приобретении ребенка навыков выдувать воздух носом, что и происходит как раз во время сморкания. Повторяя регулярно данные упражнения, 1-2 раза в день, Ваш малыш постепенно научится правильно дышать носом и следующий насморк уже будет протекать намного легче. Если ребенок заболеет, нужно просто попросить вспомнить, как он играл в паровозики или с перышком и повторить это действие, предварительно воспользовавшись платочком.
Учим малыша правильно высмаркиваться
Мало научить ребенка ходить, кушать ложкой и писать на горшок. Особое внимание стоит уделить также процессу высмаркивания отделяемого из носа. Некоторые дети умеют уже это делать в год, а есть и те, кто к 4-м годам не научился «выдувать сопли». А ведь это так важно, потому что насморк может стать первым звеном в цепочке большинства отоларингологических заболеваний.
Главные правила
1. Используйте платок или салфетку, которыми закройте нос и прижмите одну ноздрю. Рот при этом должен быть слегка приоткрыт.
2. Прилагая небольшое усилие без резкого повышения давления, высморкать надо сначала открытую ноздрю. После этого повторить аналогичные пункту 1 и 2 действия со второй ноздрей.
3. Вытрите нос, выбросьте салфетку или платок (это одноразовые, а не многоразовые средства) и вымойте руки с мылом.
Важно также знать, как нельзя сморкаться. Ошибками являются:
- высмаркивание одновременно двух ноздрей;
- высмаркивание с максимальной силой — можно повредить слизистую, спровоцировать кровотечение из носа и создать условия для проникновения патогенов в среднее ухо (может развиться отит).
Практические советы
Учить малыша высмаркиваться надо тогда, когда у него хорошее настроение, и он не болеет. Педиатры советуют использовать технику игры.
Паровозик
Возьмите паровоз, чтобы ребенок его видел. Расскажите, что он может гудеть через трубу. А затем предложите малышу представить себя паровозиком и погудеть. Ребенок должен по очереди закрывать одну ноздрю и выдувать через другую.
Задувание свечки
Зажигаем красивую свечку и просим малыша задуть ее. Сначала он будет это делать ротиком. А потом мы закрываем ротик ладошкой и просим сделать то же самое, но уже с помощью струи воздуха, проходящей через носик.
Метод хороший и интересный, но надо проявлять осторожность с огнем.
Ежик
Представляем себя семейкой ежей. На себя берите функцию папы ежа — активно пыхтеть. А малышу предложите быть маленьким ежиком, который тоже должен пыхтеть. Делать это нужно носиком.
Снежная буря
Для этого создаем имитацию снега. Берем бумагу или салфетки и режим их на небольшие квадратики. Можно также взять вату и сделать из нее маленькие комочки. «Снег» размещаем на ладошке и просим ребенка набрать полный ротик воздуха. После этого малыш должен закрыть ротик и «сдуть снег» воздухом из носика.
Заключение
Обязательно следите за тем, чтобы ребенок не делал слишком энергичных выдуваний. Объясните, что «выдувать носик» надо плавно и не спеша.
Ничего страшного, если с первого раза игровой эксперимент не получится. Терпение и труд принесут свои результаты. Помните, что нельзя учить ребенка высмаркиваться в тот период, когда он болен, и носик уже заложен. Дождитесь, чтобы малыш выздоровел и чуть-чуть подрос. После этого начинайте вторую волну тренировок, и все у вас получится.
Как научить ребенка сморкаться? | rastishka.by
Для взрослых умение высмаркиваться так же естественно, как чихать или кашлять.
А вот ребенка нужно учить сморкаться как можно раньше, ведь в период простуд от своевременного избавления от слизи с микроорганизмами напрямую зависит скорейшее выздоровление и отсутствие осложнений в течении болезни. На простых примерах расскажем, как научить ребенка сморкаться весело и непринужденно.
helsbaby.ru
Многие родители даже не задумываются, что нужно учить ребенка сморкаться, пока не столкнуться с насморком лицом к лицу. Научить ребенка высмаркиваться сложнее во время болезни, лучше всего подготовиться к этому заранее.
Зачем учить ребенка сморкаться?
К сожалению, это приобретаемый навык в отличие от врожденного навыка чихания. Высмаркиваться нужно учиться.
- Умение сморкаться помогает очистить дыхательные пути от микробных слизистых выделений, что предотвращает развитие таких болезней, как тонзиллит, отит, гайморит и пр.
- Сморкание помогает облегчить дыхание без дополнительных лекарств и процедур.
- Затрудненное дыхание приводит к недостатку кислорода в организме.
Когда начинать учить ребенка сморкаться?
- Оптимальный возраст для того, чтобы научить ребенка сморкаться 1,5 – 2 года.
Некоторые дети учатся этому гораздо раньше, а кто-то наоборот позже.
- Ребенок должен быть абсолютно здоров, находиться в хорошем настроении, а нос должен дышать свободно.
Как научить ребенка правильно высмаркиваться?
- При сморкании ноздри нужно закрывать поочередно.
Ни в коем случае не закрывайте обе ноздри одновременно, это вызывает повышенное давление и может способствовать развитию отита!
- Специалисты советуют при сморкании оставлять рот приоткрытым для снижения давления на барабанные перепонки.
- Сила выдоха должна быть оптимальной!
Интенсивное сморкание также приводит к повышенному давлению.
- Не занимайтесь этим длительное время, делайте перерывы, так как от резких выдохов у ребенка может закружиться голова.
Как научить ребенка сморкаться?
1. Воспользуйтесь тем, что дети любят подражать взрослым. Покажите ребенку, как нужно высмаркиваться на личном примере. Предложите ребенку взять свой платочек и попробовать в него выдуть воздух наружу, а не в себя. Этот метод подходит для детей постарше.
2. Лучше всего с раннего возраста играть в такие игры, которые в дальнейшем помогут ребенку научиться сморкаться.
«Ежик»
Дети любят подражать звукам животных. Покажите ребенку на себе, как фыркает ежик. Пусть малыш пробует повторить. Пока малыш фыркает как ежик по очереди закрывайте ему ноздри.
«Вата»
Положите на стол легкий пучок ваты. Покажите ребенку, как сдуть вату. Попробуйте сделать это вместе. Затем сдуйте ватку носом. Усложните упражнение, закрывая поочередно ноздри. Кстати, можно сесть напротив друг друга и поочередно «перебрасывать» пучок ваты на «территорию противника».
«Перышко»
Положите ребенка на спину. На носик — перышко. Попросите малыша выдохнуть носом. Чем сильнее выдох, тем выше поднимется перышко. Усложните задачу: попросите ребенка поочередно зажимать пальчиком ноздри.
«Фу!»
Скажите «фу» и выдохните. Повторите вместе с ребенком. Попробуйте сделать то же самое, только носом.
«Мыльные пузыри и пена»
Во время купания возьмите пену в ладошку и сдуйте ее ртом. Пусть ребенок повторит, а затем сдует пену носом. То же самое можно проделать и с мыльными пузырями на прогулке.
«Одуванчики»
В летнее время на прогулке можно тренироваться сдувать «парашютики» с одуванчиков сначала ртом, потом носиком.
«Чайник»
Если у вас газовая плита, покажите ребенку пар, который выходит из носа чайника при кипении. Поиграйте в чайник. Пусть ребенок выдувает «пар» поочередно из ноздрей.
«Паровозик»
Продемонстрируйте на себе, как гудит паровоз: сначала ртом, затем носом.
Пусть ребенок повторит.
«Кораблик»
В тазик с водой поместите сухой лепесток. Сначала нужно дуть ртом на «кораблик», затем носиком.
«Свечка»
Похоже на предыдущее упражнение, только нужно задувать огонь на свечке. Сначала ртом, потом носиком. Соблюдайте правила безопасности: не подпускайте ребенка близко к огню. Когда малыш будет задувать свечку носом, обязательно помогите ему.
Полезные советы
www.drchemdry.com
1. Чтобы облегчить состояние ребенка при заложенном носе, чаще проветривайте комнату и увлажняйте воздух. Если у вас нет увлажнителя, можно намочить махровые полотенца и повесить их на батарею.
2. Приподнимите матрас, на котором спит ребенок так, чтобы верхняя часть туловища располагалась выше ног.
3. Лучше всего пользоваться бумажными платочками и выбрасывать их после использования. Во-первых, из-за частой смены салфеток меньше риск размножения бактерий на самом платке и повторного заражения. Во-вторых, бумажные салфетки мягче, а во время насморка кожа вокруг носика может быть раздражена из-за постоянных выделений.
4. Если здоровый ребенок хорошо научился сморкаться, а при болезни у него не получается высморкаться, скорее всего, слизь в носике слишком густая. Закапайте в носик несколько капель физраствора или специальный спрей для носа и немного подождите прежде, чем высморкаться снова.
Далеко не у всех детей получается научиться высмаркиваться с первого раза, потому не расстраивайтесь и тем более не ругайте кроху. Не заставляйте ребенка учиться сморкаться, если он не в духе или отказывается. Попробуйте вернуться к играм-упражнениям через неделю, и все обязательно получится!
Как почистить нос ребенку в домашних условиях
Если ребенок слишком мал или ему никак не удается высморкаться, почистите ему носик сами. Не используйте никаких антибактериальных или сосудосуживающих препаратов без назначения врача!
1.
С помощью жгутиков из ваты:
- Промойте носик физраствором (2-3 капли в каждую ноздрю) или специальными солевыми каплями, чтобы размягчить сопли.
- Скрутите несколько тоненьких жгутиков из стерильной ваты и окуните кончик жгутика в вазелиновое (оливковое или персиковое) масло.
- Прокрутите жгутиком в носу, постепенно вытаскивая его наружу.
2. С помощью назального аспиратора или резиновой груши:
- Если сопли достаточно густые, то нужно их размягчить с помощью физраствора или солевых капель.
- Окуните наконечник аспиратора или спринцовки в масло, нажмите на «грушу», чтобы из нее вышел воздух.
- Вставьте наконечник в носик малыша и отпустите «грушу», таким образом сопли отсасываются в аспиратор.
- Электронные аспираторы еще проще в использовании: достаточно поднести трубочку к носу и нажать на кнопочку.
ВАЖНО! Нельзя использовать ватные палочки для очистки носа малыша! Они слишком твердые! Данная процедура довольна неприятная для ребенка, он скорее всего будет крутить головой или даже отталкивать вас руками, при сопротивлении ватная палочка может повредить носовой проход малыша. Это же касается и шприцов: они не предназначены для чистки носа!
Что делать, если ребенок не хочет сморкаться?
Самое простое, конечно, рассказывать всякие страшилки и запугивать врачами, НО этого делать ни в коем случае нельзя! Это приводит к детским страхам, к боязни врачей даже во взрослом возрасте. Попробуйте убедить малыша!
- Игровые методы обучения сморкаться не помогли, малыш плохо себя чувствует и не желает играть в «фыркающих ежиков» и «паровозиков»? Тогда расскажите ему сказку или якобы историю из своего детства о том, как главный герой этой истории не хотел высмаркивать носик и заболел еще сильнее.
- Притворитесь больным и почаще сморкайтесь в платок при ребенке, как известно, дети любят копировать взрослых.
- Играйте в доктора: лечите поочередно друг друга, давайте друг другу указания, в том числе и высморкаться.
- Предложите выбор: высморкаешься сам или мама будет чистить носик?
- Ребенку старше трех лет попробуйте объяснить последствия: если не справимся сами, придется идти к врачу, который будет промывать нос, а эта не самая приятная процедура.
Нельзя втягивать в себя сопли, потому что это может привести к гнойному воспалению уха.
Уважаемые читатели! делитесь своими секретными способами, как научить малыша сморкаться в комментариях. Не болейте!
Как научить детей сморкаться?
Детство ни у кого не обходится без таких обычных явлений, как простуда и насморк. Для того чтобы избежать более серьезных неприятностей и осложнений в здоровье, недопустимо лечение пускать на самотёк. Основное правило избавления от насморка заключается в регулярном освобождении носовых ходов от скапливающейся слизи. Эта статья расскажет о том, как научить детей сморкаться. На первый взгляд, вопрос несложный. Но всё же очень важно выбрать наиболее подходящее время, правильные способы, учитывать возраст и настроение ребёнка.
Полезный навык.
Очищение носа посредством сморкания – часть обычных гигиенических процедур. А в периоды простудных и вирусных заболеваний своевременное удаление микробных слизистых выделений – залог успешного и более быстрого излечения. К тому же насморк не просто усложняет дыхание, но и представляет угрозу возникновения различных осложнений, таких как гайморит, отит, тонзиллит.
Поэтому мамочкам не стоит игнорировать вопрос о том, как ребенка научить сморкаться. Ведь вместе со слизью в дыхательных путях и носоглотке распространяются бактерии, особенно если малыш взял в привычку втягивать сопельки в себя.
Умение правильно сморкаться позволяет избежать неприятных процедур промывания слизистой носа в кабинете лор-врача. Родители, которые водили детей на подобные процедуры, не понаслышке знают, какое это испытание для них и малыша.
Кроме того, может возникнуть ситуация попадания в ноздри «маленьких исследователей» различных мелких предметов. Иногда сформированный навык интенсивного выдоха носом может помочь избавиться от застрявшего предмета своими силами без обращения к медикам.
Когда можно начинать обучение малыша.
Понятно, что грудничка учить сморкаться не имеет смысла. Для этих процедур на рынке имеется множество различных средств и приспособлений. Также вряд ли удастся добиться положительных результатов знакомства с новым навыком во время разразившегося насморка.
А вот полуторагодовалого или двухлетнего кроху в полном здравии и хорошем расположении духа вполне реально приобщить к освоению и закреплению полезных привычек.
Важные моменты.
Нередко даже взрослые не знают, как научить ребенка правильно сморкаться, потому что они сами над этим не задумывались. Поэтому стоит сразу восполнить пробелы. Для эффективного и верного выполнения этой несложной меры гигиены необходимо удалять из носа слизь, выдыхая поочерёдно через ту или другую ноздрю, при этом вторую следует зажимать пальцем. Также доктора рекомендуют, что лучше будет, если рот приоткрыть. Вот как, на самом деле, всё просто!
Очень часто мамы, которые просят дитя дуть сильнее, при этом закрывают оба ноздревых прохода малыша. Из-за повышенного давления в носу повышается риск попадания слизи в полость уха. Такое действие по закону физики может стать верным ходом к отиту. Поэтому главное не переусердствовать в лучших побуждениях и особенно в вопросе о том, как научить ребенка сморкаться. Комаровский, который стал для многих родителей авторитетом в аспектах лечения детей, категорически запрещает практику интенсивного сморкания у малышей со склонностями к частым отитам. Кстати, для ухода за такими малышами врачи также не рекомендуют пользоваться увлажняющими спреями и жидкостями, вводимыми под напором для промывания слизистой носа.
Учим ребенка сморкаться играючи.
Наиболее подходящая форма обучения для такой задачи, как научить детей сморкаться, безусловно, игровая либо на основе подражания старшим.
Нудными рассказами и советами малыша увлечь процессом вряд ли удастся. Большее внимание его может привлечь наблюдение со стороны за взрослыми. Поэтому стоит изобразить на себе процесс сморкания в платок, чтобы он своими глазами видел, как нужно очищать нос без вреда здоровью.
Детки разные, и если ваше чадо не спешит перенимать у вас опыт, то поводов для огорчения не должно быть. Имеет смысл набраться терпения и начать с ним игровые занятия.
От простого к сложному.
На начальном этапе «дуем через ротик». Это такая игра. Покажите малышу, как задувать маленькую свечку. Мыльные пузыри и маленький свисток – отличные инструменты для тренировки. Когда кроха приловчится дуть ротиком, то же самое следует совершить носом. Покажите своим примером, пусть повторит.
Следующим средством для эксперимента используйте носовой платок. Пусть ребенок понаблюдает, как можно дуть носом и силой воздуха привести в движение ткань. Малыш должен тоже попробовать попрактиковаться.
Для игр с носиком часто приходит в помощь пыхтящий ежик, паровозик и кипящий чайник. Покажите ему весело! Ваша задача научить дитя изображать их при помощи носа. После таких тренировок гораздо легче переходить к основному вопросу: «Как научить детей сморкаться.
Далее ребенку нужно постепенно показать, как выдувать воздух из носа каждой ноздрей в отдельности. Посредством тех же игр, что и практиковались двумя носовыми проходами, попробуйте теперь сдувать фантики, перышки, зажав одну ноздрю пальцем.
В последнюю очередь заведите игру, чтобы малыш взял платок, прикрыл ваш нос, и сильно выдуйте воздух органом обоняния, затем поменяйтесь ролями. Ребенок, глядя, какое действие производит выдох на платок, скорее поймет, чего от него хотят. А закрепившийся навык маме будет легче использовать в тот момент, когда он пригодится. Закрепившийся навык маме будет легче использовать, когда он пригодится. Практически будет достаточно напомнить ребенку про ежика или просто сказать «дуй носиком».
Полезные советы.
Насморк сам по себе даже взрослым приносит массу неудобств и дискомфорта, а маленьким деткам – и того более. Заботливые родители всегда хотят создать условия для того, чтобы облегчить состояние своего чада, поспособствовать его скорейшему выздоровлению. Поэтому как мама, так и папа, да и любой другой член семьи, будут терпеливо и заботливо принимать участие в таком важном деле, как ребенка научить сморкаться.
В дополнение не будет лишним ознакомиться с советами при борьбе с насморком, благодаря которым можно добиться облегчения отхождения слизи из носа и исключить или сократить применение медикаментов.
1. Рекомендуется (помимо проветриваний) увлажнять помещение, в котором находится заболевший малыш. С этой целью применяются специальные приспособления и обычные мокрые полотенца, которые развешиваются на батареях отопления. По помещению также можно распылять влагу из пульверизатора на занавески.
2. Малыша нужно удобно уложить на кровати таким образом, чтобы верхняя часть его тела была приподнята примерно на 45 градусов.
3. Для очистки носа при сильной простуде лучше использовать одноразовые сухие платочки (салфетки). Это обусловлено тем, что влажный платок является отличной средой для размножения вирусов и бактерий.
Выводы.
Невыполнение своевременной гигиены носовых проходов и соответствующего лечения способны вызвать побочные осложнения – гайморит и отит. При глотании слизистых выделений из носа может разразиться дальнейшее распространение заболевания, например, фарингит, тонзиллит и прочее. Чем раньше ребенок освоит умение сморкаться, тем лучше для него в плане скорейшего выздоровления.
Малыши любят подражать взрослым, поэтому с этой особенностью решить проблему того, как научить детей сморкаться, несложно. Особенно если подойти к ней вовремя, компетентно и, главное, терпеливо, легко и играючи.
Автор: Татьяна Гросова
КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПРАВИЛЬНО СМОРКАТЬСЯ?
Для начала определимся КОГДА:
1.
Не раньше 1,5 лет! До этого возраста пользуемся аспираторами, «кукушкой» и маленькой спринцовкой.
2. Ребенок абсолютно здоров!
3. Малыш в хорошем расположении духа!
С чего начать?
Золотое правило — с собственного примера!
Покажите ребёнку как это делаете вы. Акцентируя внимание на технике! Взять платок , несколько приоткрыв рот, поочерёдно зажать одну ноздрю, с маленьким напряжением продувая другую. ⚠ Деткам нужно объяснить, что нельзя сморкаться в обе ноздри одновременно. Потому что может развиться отит т.к. в полости носа образуется слишком сильное давление и в слуховой проход может попасть инфекция.
Что будет, если не сморкаться?
1. Слизь из носа постоянно стекает в носоглотку, вызывая раздражающий кашель.
2. Возникает риск развития воспаления горла и носоглотки.
3. Возникает мацерация — мокнущая кожа под носом, которая становится раздражённой и вызывает болезненные ощущения. Ребёнок плачет при попытке вытирания носа.
4. Со временем слизь в носу загустевает, вызывая риск осложнений — отит, гайморит.
5. Нарушение носового дыхания приводит к недостатку кислорода в организме и нарушению общего состояния.
Лучший способ научить это ИГРА!
«ЁЖИК»
Покажите ребенку как фыркает ёжик, а затем попросите ребенка повторить. Пусть научится делать это сначала двух ноздрями, а затем пробуйте закрывать пальцем то одну, то другую ноздрю.
«ПАРОВОЗИК»
Объясните ребёнку что он — паровозик, у которого есть труба, которая весело гудит. Закройте пальцем одну ноздрю и попросите ребёнка погудеть! Помните, про личный пример. Давно вы были паровозиком? 😉
«СДУВАЕМ ПЁРЫШКО или ВАТОЧКУ»
Положите на ладошку пёрышко или ваточку и покажите ребёнку , как можно носом сдуть их с места. Потом попросите сделать то же малыша. Когда получиться устройте соревнования! Кто дальше/ выше/ интересное сдует пёрышко или ваточку.
Будет весело, а значит малыш будет это делать с удовольствием!
Главное, наберитесь терпения! И помните, если игры не помогают , а вопрос не закрыт, не огорчайтесь, а вернитесь к ним позже! К 4 годам ребёнок обязательно научится.
Как научить ребенка правильно сморкаться
Как же правильно высморкаться? И, самое главное, как научить этому маленького ребенка? Согласитесь, задача не из легких. Врачи проекта «Я соромлюсь свого тіла» подготовили комплекс несложных упражнений, которые помогут крохе с легкостью научиться правильно сморкаться. Все детали читайте в материале.
Для того, чтобы правильно высморкаться, необходимо набрать воздух через рот, закрыть одну из половин носа и выдохнуть воздух с усилием через оставшуюся открытой ноздрю. Нет необходимости делать это толчками. Высмаркивание должно напоминать задувание свечи на расстоянии около 10 сантиметров.
Дети учатся сморкаться к 3–4 годам. Как научить малышей делать это эффективно и безопасно? Чтобы научить, нужно показать, выполнив вместе ряд упражнений.
Больше по теме: Эффективные методы лечения насморка
Как научить ребенка правильно сморкаться: упражнения
- Дышим носом «на вдох-выдох» 5–6 дыхательных движений. Лучше дышать интенсивно, чтобы звук дыхания был слышен как «ежик» или «паровозик».
- Затем зажимаем правую половину носа и продолжаем дышать носом «на вдох-выдох» 5–6 дыхательных движений.
- Затем отпускаем правую и зажимаем левую половину носа. Продолжаем интенсивно дышать (5–6 дыхательных движений).
Следующие три упражнения похожи на первые, но вдох делаем через рот.
- Делаем вдох открытым ртом, закрываем рот и весь воздух выдыхаем через полностью открытый нос.
- Затем вдох открытым ртом, закрываем рот, зажимаем правую половину носа, делаем выдох через левую ноздрю.
- Затем вдох открытым ртом, закрываем рот, зажимаем левую половину носа, делаем выдох через правую половину носа.
Объясняем ребенку, что это и есть высмаркивание. Для закрепления эффекта берем платок и высмаркиваем ребенка так, как научили.
Больше по теме: Что делать, если одолел насморк
Больше информации смотрите в видео!
Video: Как научить ребенка правильно сморкаться?
Как же правильно высморкаться? И, главное, как научить этому маленького ребенка? В нашем материале комплекс несложных упражнений, которые помогут крохе с легкостью научиться правильно сморкатьсяЧитайте нас также в Viber и Telegram СТБ.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvdGlsbyIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcz9mYj0wMDEiPjwvc2NyaXB0Pg0K
PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=
Как научить ребенка сморкаться | Сто тысяч почему
Научите ребенка сморкаться
Родители задумываются об этом, чаще всего, когда ребенок заболел. При рините у малыша забит нос, ему тяжело дышать, а помочь ему вы можете только с помощью аспиратора, на который, мягко говоря, он реагирует негативно. Не стоит учить ребенка сморкаться в этот период. Дождитесь благоприятного момента, а пока все-таки придется прибегнуть к помощи подручных средств. Можно воспользоваться тем же аспиратором, ватными палочками, Аква лором, он действует достаточно мягко, а водичка после промывания вытекает сама.
Когда можно учить ребенка сморкатьсяНачинайте обучение, когда ребенок полностью здоров и находится в хорошем настроении.
И конечно в игровой форме. В год можно начинать учить малыша навыку высмаркивания. Для маленьких детей характерной особенностью является стремление копировать действия взрослых. Воспользуйтесь этим и покажите ребенку, как вы сморкаетесь. Покажите правильно: сначала высморкайтесь одной ноздрей, потом другой и обязательно в платок. Конечно, не у каждого повторюшки получится сразу скопировать ваши действия, все дети индивидуальны. У многих детей получается не выдувать сопли из носа, а наоборот, втягивать их в себя. Поэтому важно научить малыша дуть носиком. Сначала потренируйтесь дуть ртом, можете посоревноваться, кто дует сильнее, дольше. Это упражнение будет полезно и для формирования правильного звукопроизношения.
Для такой игры можете приготовить снежинки из салфеток или небольшие ватные шарики, легкие фантики. После этого усложните игру, предложите подуть носом. Для этого приготовьте конфетти и сдувайте их сначала одной ноздрей, потом другой.
Научить ребенка сморкаться вам помогут игровые персонажи, придумайте сами, кто это будет.
Когда у нас дети были маленькие, мы показывали им «буку». «Бука» морщил носик и фыркал, выталкивая воздух через нос. И когда малышу надо было удалить сопли из носа, мы просили показать «буку». Детям такой персонаж нравился и в результате они достаточно быстро овладели этим навыком.
Можно предложить детям поиграть в ежика, в слоника, побыть паровозиком или пароходом, машинкой. Не забывайте учить дуть попеременно каждой ноздрей, немного приоткрыв рот. Сразу сморкаться двумя ноздрями опасно, это может дать осложнение на ушки. И конечно учите сразу пользоваться платком.
Надеюсь, эти простые советы помогут вам научить ребенка самостоятельно избавляться от слизи в носу, сморкаться правильно. Буду благодарна, если в комментариях вы поделитесь, как вы научили ребенка сморкаться.
Как научить маленьких детей высморкаться
Изображение: Getty ImagesЕсть так много маленьких жизненных навыков, которые мы, взрослые, сумели освоить за долгие годы. Как надеть куртку. Как завязать обувь. Как надуть жевательную резинку и щелкнуть пальцами. (Хорошо, эти два последних могут и не быть «жизненными навыками», но тем не менее они важны.) И все же их довольно сложно научить.
«Давайте посмотрим, чтобы свистеть, вы просто поджимаете губы, как , это , и, я не знаю, выдуваете воздух через отверстие…. нет, помедленнее … поджать губы еще немного, может … а, в какой-то момент ты это поймешь, — говорим мы.
Один из таких жизненных навыков, который мы не можем дождаться, пока они научатся самостоятельно, — это как высморкаться. Потому что сопливые носы — это отвратительно, и мы не заинтересованы в том, чтобы вытирать их вечно.
Этот совет принадлежит Today’s Parent и был частью слайд-шоу, состоящего из 30 частей, полного хакерских приемов, связанных с возвращением в школу. Но на самом деле эта хитрость работает круглый год: научите их ватным тампоном.
1. Ознакомьте ее с идеей выдувания воздуха из носа, заставив ее двигать ватным тампоном с воздухом только для носа (держа рот закрытым).
2. Теперь она готова попробовать салфетку. Попросите ее осторожно прижать одну ноздрю, пока она дует другой, а затем поменяйте сторону.
3. Попросите ее выбросить салфетки после того, как она закончит, и вымыть руки, чтобы предотвратить распространение микробов.
G / O Media может получить комиссию
Если у вас нет под рукой ватных шариков, вы также можете попробовать положить чистую салфетку на стол и попросить их потренироваться высморкаться, чтобы сдвинуть ткань.Черт возьми, сделай из этого игру, соревнуясь, кто быстрее всех разнесет ткань по столу.
Когда они овладеют этим навыком, вы можете вернуться к обучению их свистку.
Познакомьтесь с самыми умными родителями на Земле! Присоединяйтесь к нашей группе родителей в Facebook .
Как научить ребенка высморкаться
Если ваш ребенок простудился, грипп или страдает аллергией, научить его сморкаться — это то, что поможет вам быстро почувствовать себя лучше.Вам больше не нужно гоняться за насморком, и вы сможете избавиться от всей этой слизи для своих детей. Следуйте этим простым советам, чтобы научить ребенка сморкаться.
Научите детей сморкаться
Когда вы становитесь родителем, вы быстро понимаете, что принимаете многие навыки как должное, что теперь вы несете ответственность за обучение своего малыша. Такая простая вещь, как умение сморкаться, кажется легкой задачей для взрослого, но может быть столь же сложной, как изучение иностранного языка для малыша.Да, вам даже нужно научить своих детей сморкаться.
Начните пытаться объяснить, как именно выполняется эта задача, и вы быстро почувствуете себя чрезмерно разочарованным и столкнетесь с отвлеченным и капризным ребенком, который больше никогда не захочет, чтобы салфетка была рядом с его носом.
Вместо того, чтобы создавать себе трудную битву, мы составили список проверенных и достоверных советов от ветеранов воспитания детей, которые вы можете использовать, чтобы научить своего ребенка сморкаться.
Избавьтесь от ткани
Лучше всего обучать сморканию поэтапно.Вместо того, чтобы заваливать ребенка салфеткой на лице, воспользуйтесь другими возможностями, чтобы научить ребенка выдувать воздух через нос.
Сделайте это игрой, посмотрев, кто быстрее всех дует через стол — используя только свой нос.
Воспользуйтесь временем купания
Время купания — отличное время, чтобы познакомить ваших детей с тем, что значит выдувать воздух через нос и как это делать по требованию.
Попросите ребенка положить нос чуть ниже поверхности воды и выдувать пузыри, используя только нос.Всегда обеспечивайте надлежащий присмотр во время купания.
Используйте зеркало
Хотя вы, возможно, знаете, что сморкание вызывает что-то, детям это может быть непросто для понимания. Они могут не знать, что чихание облегчает им дыхание и что во время сморкания у них что-то вылетает из носа.
Попросите ребенка встать перед зеркалом в следующий раз, когда у него будет заложенный нос, и, хотя это может быть неприятно, наносите ему удар, пока он не увидит выходящую слизь.
Настроить ипподром
Еще один способ развлечься научиться выдувать воздух из носа — это установить на кухонном столе простую беговую дорожку.
Создайте начальную и финишную линии и выровняйте два легких объекта, например блесток, угол листа бумаги или перо. Попросите ребенка расположиться лицом на уровне стола; ты делаешь тоже самое; а затем поспешите посмотреть, кто сможет взорвать свой объект через финишную черту, используя только ваш нос.
Взять на себя ответственность
Так же, как научиться завязывать шнурки — это достижение, которого дети с нетерпением ждут, так и умение сморкаться может заставить вашего ребенка чувствовать себя столь же важным, если вы правильно его установите.
Дайте вашему ребенку его или ее собственную упаковку салфеток для носа Boogie Wipes® с солевым раствором, чтобы использовать его всякий раз, когда ему нужно высморкаться. В отличие от других салфеток, солевые салфетки для носа Boogie Wipes® не содержат агрессивных или сушащих химикатов. Натуральный физиологический раствор растворяет слизь без раздражения — благодаря витамину Е, алоэ и ромашке.
И обязательно загрузите наше руководство «Здоровые привычки», чтобы получить больше увлекательных занятий по обучению вашего ребенка здоровым привычкам.
Когда мой ребенок станет достаточно взрослым, чтобы высморкаться, и как его научить?
Если есть одна работа, которую вы с радостью отдадите своим детям, так это извлечение соплей из их носиков.Но когда вы можете ожидать, что они смогут (и захотят) это сделать?
Это зависит от обстоятельств. Хотя многие дети с точки зрения развития готовы научиться сморкаться в возрасте 2 лет, некоторые не успевают до 7 или 8. Когда ваш ребенок будет готов учиться, во многом будет зависеть от его желания попробовать.
- Если ваш малыш проявляет интерес к сморканию (например, подражает вам): Поощряйте его. Для этого поднесите салфетку к его носу, попросите закрыть рот и притвориться, что задувает свечи на день рождения носом.Имейте в виду, что вы хотите, чтобы он мягко подул. Сильное сморкание может привести к тому, что слизь из носа снова попадет в среднее ухо или носовые пазухи, что повысит риск заражения.
- Если он не заинтересован: Важно, чтобы носовые ходы вашего малыша оставались чистыми, если он простужен, чтобы ему было комфортно, особенно во время еды и сна. Вы можете сделать это, капнув по капле физиологического раствора (продается в аптеке) в каждую ноздрю. Он, вероятно, фыркнет или чихнет, чтобы очистить ноздри от раствора.Если он этого не делает, вы можете продолжить, осторожно отсасывая его нос с помощью шприца с резиновой грушей или другого назального аспиратора.
На каком бы этапе развития ни находился ваш малыш, вот еще несколько проверенных родителей методов, которые могут помочь вам обучить этому важному навыку и развить его.
Продолжайте сморкаться
«Мы с сыном говорим о том, что там наверху, о каком-то животном. Например:« Давай вытащим бегемотов из твоего носа ». Мы также делаем из этого игру. Иногда достаточно сказать ему, что я могу дуть сильнее, чем он, чтобы заставить его сделать это.»
— Аноним
«Раньше я преувеличивал шум, который дует через нос, превращая его в игру, чтобы увидеть, насколько я могу стать громким, и мои дети будут участвовать. Когда наступило холодное время года, и они должны были дуть, я напомнил им, что Я имел в виду создание шума «.
— Аноним
«Скажите им, чтобы они выдыхали носом, как Халк, или фыркали, как бык — используйте любых персонажей или существ, которые им нравятся».
— Highwaygal
«Я взял салфетку, поднес ее к носу и сделал имитационное» аху! » для моего 3-летнего ребенка.Потом он подыграл и высморкался! »
— rogers & badge
«Мы бы сказали нашей дочери, чтобы она« напугала »нас. Если бы мы сначала получили слабый удар, мы бы сказали, что это было недостаточно страшно, и она попыталась бы снова!»
— Аноним
Облегчите сморкание для вашего ребенка
«Чтобы помочь моим детям усвоить концепцию к 3 годам, я посоветовал им сунуть пальцы под нос и пощекотать их воздухом из носа. Когда они были больны, я сказал им сделать то же самое, но с большим усердием. под вопросом.Они поймали удачно «.
— мама и мать
«Мой сын не будет использовать салфетку, потому что через некоторое время у него заболит нос, поэтому мы пользуемся носовым платком. Подойдут также старые тканевые подгузники и небольшая бандана. Если ваш ребенок хотя бы вытирает нос, вам не нужно к хорошему началу «.
— Скалистая дорога
«Когда моей дочери было 3 года, она всегда говорила:« Мамочка, я не могу! » когда я пытался заставить ее высморкаться. Однажды в отчаянии я сказал ей «фыркать». Это сработало! Она не могла «высморкаться», но точно могла «фыркнуть!»
— Аноним
«Я держал салфетку перед ртом и подул на нее, чтобы заставить ее двигаться.Затем я проделал то же самое с носом. Затем я сказал своему сыну сделать это. В движении ткани есть что-то такое, что заставляет ее щелкать в их головах ».
— French42
Практика ведет к совершенству.
«Положите ватный диск на стол и попросите их подуть его носом по столу. После того, как они овладеют этим, скажите им проделать то же самое с салфеткой».
— MotherG
«Что я сделал для всех своих детей, так это показал им, как сделать большой вдох с широко открытым ртом, затем закрыть рот и выдохнуть через одну ноздрю, затыкая другую пальцем.Затем повторите для другой стороны «.
— Moonmom
«Я научил своего сына выдувать пузыри в воде в ванне носом. Это помогло ему научиться выдувать воздух из носа и, в конце концов, заставило его высморкаться носом в салфетку».
— сверхрадар
Предоставить продувающие нос модели
«Мы научили нашего 17-месячного ребенка своим примером. Он склонен имитировать практически все, что мы делаем, поэтому мы начали с того, что показали ему, как дуть на одуванчики и горячую пищу.В конце концов мы заставили его высморкаться «.
— cashmommy06
«Я говорю ему высморкаться, как в рог, как это делает папа».
— Аноним
«Однажды в супермаркете я нашла коробку салфеток, украшенную Человеком-пауком, любимым персонажем моего сына. Я купила ее и объяснила своему сыну, что Человек-паук был на коробке, потому что он предпочитает высморкаться. Это сработало как заклинание. ! Если вы не можете найти любимого персонажа вашего ребенка, оберните коробку чистым листом бумаги и наклейте на нее наклейки с изображением персонажа.Вы даже можете сделать это задание со своим ребенком ».
— Dramamama2
« Сказать моим детям, что сморкание сделает их более похожими на «большую девочку» или «большого мальчика». Когда мои дети делают это, я подчеркиваю, насколько они «большими». Они всегда хотели быть как мама и папа, поэтому моя стратегия работает! »
— Аноним
Высморкаться — иначе!
«Я нарисовал лицо монстра на шприце с лампочкой, и если мои дети не взорвали, я напевал тему из Jaws и преследовал их с этой штукой.Погоня развлекала их, но реальное стремление было настолько неприятным, что после всего лишь пары эпизодов все, что мне нужно было сделать, это начать напевать музыку, и они бросились за салфеткой ».
— QueenArthur
«Если бы моя дочь не сморкалась, я бы взял грушу аспиратора для носа и сделал бы это сам. Почувствовав, насколько это неудобно, она начала сморкаться. Я держу салфетку и говорю ей:« Иди! » Если мы получим хороший удар, мы повеселимся «.
– Momandmore
Наглядные средства для сморкания
«Мой 4-летний внук вместо того, чтобы задуть, нюхал, поэтому я поставил перед его лицом ручное зеркало и показал ему результаты продувки.Он любил это! Теперь он знает результаты продувки и соответственно использует салфетки ».
— Денвер433
«Моей дошкольнице помогло то, что она поставила ее перед зеркалом и позволила ей наблюдать, как выходит слизь, когда она дует. Я подбадривал и говорил:« Смотри! Тогда я позволил бы ей стереть его. Теперь она гораздо более отзывчива, когда я прошу ее высморкаться «.
— Аноним
«Каким бы мерзким это ни было, моя 3-летняя дочь будет сморкаться каждый раз, когда я говорю:« Давайте высморкаемся и посмотрим, что из этого выйдет.«Она всегда с энтузиазмом осматривает ткани потом, и я думаю, что это хорошая возможность помочь ей понять свое тело в очень прозаической форме».
— подушекH
Советы, которые помогут детям научиться дуть в них Нос
Хотите знать, как научить детей сморкаться, чтобы дети могли высморкаться сами? Часто мы видим детей с бугери, насморками, которые не умеют сморкаться. Они могут не знать, как сморкаться или даже держать салфетку.Сморкание — это функциональный навык, который эрготерапевты могут использовать в классе или дома. Читайте советы по высморкаванию для детей от эрготерапевта, которые помогут детям легко высморкаться!
Как высморкаться
В это время года заболевают дети. Иногда кажется, что к педиатру больше посещений, чем к продуктовому магазину. С возвращением детей к школьной рутине у детей появляется больше возможностей контактировать с микробами от друзей и учителей.Как родители, мы много знаем о насморках. Когда наши дети рождаются, обычно незадолго до того, как насморк заставляет нас и милого малыша просыпаться по ночам с душным, затрудненным дыханием. Когда дети начинают прогрессировать в уходе за собой, они могут начать становиться более независимыми, решив сморкаться.
Сморкание включает шаги, которые детям может быть трудно освоить:
- Знание, что их нос заложен или полон (интероцепция, или осознание тела)
- Умение выпускать козлят вместо того, чтобы вдыхать их в нос (перехват)
- Держать салфетку у носа, не разрушая ее (мелкая моторика)
- Выдувание воздуха через нос, а не через рот (оральная моторика)
- Давление на одну ноздрю, а затем на другую (мелкая моторика, интероцепция)
- Знание того, что вся слизь или козочки ушли из носа (перехват)
- Работа с грязными тканями без распространения микробов (мелкая моторика и тактильные сенсорные навыки)
- Выброс салфетки и мытье рук (исполнительные навыки, решение проблем, сенсорная обработка, мелкая моторика)
И выполнение всех этих задач ВО ВРЕМЯ участия в обучении, общественных мероприятиях или выполнении других задач.Какой вызов для некоторых из детей, которых мы обслуживаем!
Как могут освоить эти этапы сморкания дети, которые борются с мелкой моторикой, проблемами сенсорной обработки (включая проблемы с тактильной или интероцепцией) и навыками исполнительного функционирования?
Советы, как научить детей сморкаться
Сегодня я делюсь советами и приемами, которые помогут детям научиться сморкаться и развить способность выполнять эту часть личной гигиены и функциональные навыки.
Научить детей сморкаться самому может быть непросто. Детям, которые обычно развиваются, сложно сморкаться, а детям с особыми потребностями может быть особенно сложно сморкаться самостоятельно.
Когда дело доходит до сморкания, необходимо учитывать важные аспекты развития ребенка. Знание того, что ребенок обычно должен уметь делать в этой задаче личной гигиены, может помочь родителям определить, возможно ли научить сморкаться в разном возрасте.Другие дети с сенсорными, мелкими моториками, когнитивными или другими проблемами вписываются в этот срыв развития по-другому. Вы можете прочитать больше об этих проблемах ниже.
Когда дети могут высморкаться?
Сморкаться не естественно. Это навык, которому нужно научить. Родители, которые наблюдают, как их малыши борются с бугери, мокрыми, насморками, часто задаются вопросом, когда их ребенок достаточно взрослый, чтобы высморкаться. На самом деле, есть вехи, которые связаны с этим функциональным навыком.
Это типичные возрастные диапазоны с разбивкой по навыкам, необходимым для самостоятельного ухода за носом.
Возраст 1 — Ребенок позволяет вытирать нос.
Возраст 1,5 — Попытки вытереть нос, не выполнив задачу
Возраст 2 — Вытирает нос по запросу
Возраст 2,5–3,5 — Вытирает нос без запроса
Возраст 2,5–3,5 — Сморкается по запросу
Важно отметить, что дети не всегда следуют этим этапам развития и что каждый ребенок индивидуален.Обычно развивающийся ребенок не может высморкаться до пяти лет. Как и любой навык, который ребенок развивает, существуют различные уровни развития. В этом посте вы найдете уловки и советы, которые помогут детям развить этот навык.
У ребенка с особыми потребностями самостоятельное сморкание может развиваться медленнее из-за проблем в других областях.
Как высморкаться: требуется мелкая моторика
Чтобы высморкаться, необходимы мелкие моторные компоненты.Для управления тканями необходимы координация глаз и рук, приведение рук к средней линии, контроль моторики с нарушением зрения, захват клешнями и сила сжатия. Чтобы удовлетворить эти потребности, попробуйте развить навыки, необходимые для каждой области.
Вот стратегии для развития мелкой моторики.
Как высморкаться: необходимы сенсорные навыки
Для ребенка процесс высморкавания носа может быть довольно неприятным. Дети с обонятельной чувствительностью могут дышать в основном через рот, что затрудняет сморкание.Чувствительность к запахам может вызвать чрезмерную реакцию ткани, которую необходимо держать возле носа. Чтобы учесть эту чувствительность, попробуйте использовать салфетки без запаха. Попытки дышать через нос, перечисленные ниже, могут помочь.
Существуют тактильные и обонятельные сенсорные навыки, связанные с сморканием и управлением тканями, а также навыки интероцепции. Интероцепция — это способность сенсорной обработки, которая сообщает нам, как наше тело чувствует себя, и влияет на функциональные навыки. Эти навыки позволяют детям понимать и чувствовать, что происходит внутри их тела.Когда ребенок борется с интероцептивным чувством, ему может быть трудно понять, когда его нос полон, течет или заложен. Они могут не осознавать, что у них на лице есть выпивка или когда им нужно высморкаться. Interoception позволяет нам узнать, когда мы закончили сморкаться и когда у ребенка пустой нос или они закончили сморкаться.
Вот дополнительная информация о сенсорной обработке.
Как высморкаться: необходимы когнитивные навыки
Для маленьких детей выполнение каждого этапа сморкания может быть трудным.Детям необходимо закрывать губы при дыхании через нос, по одной ноздре за раз. Эта задача, состоящая из нескольких процессов, может быть трудной для детей старшего возраста, у которых проблемы с познанием. Чтобы решить эти проблемные области, попробуйте использовать социальную историю о том, как сморкаться. Социальная история также может помочь детям определить подходящее время для попытки высморкаться.
Управленческие функциональные навыки играют важную роль в обучении детей сморкаться.Решение проблем, необходимых для определения того, когда заложенный нос влияет на функционирование, — это всего лишь одна проблема. Вот еще несколько способов, которыми исполнительные функции влияют на сморкание:
- Инициирование
- Планирование
- Приоритизация
- Внимание
- Импульсный контроль
- Рабочая память
- Когнитивная гибкость
- Форсайт
Если у ребенка в классе появляется насморк, ему необходимо продумать, как получить салфетку.Им нужна дальновидность, чтобы знать, что, если они не высморкаются, у них будет грязный нос, насморк или ушная инфекция от слишком большого вдыхания. Им нужно расставить приоритеты, как перестать писать или читать и как высморкаться в середине класса, а затем что делать с использованной салфеткой. Им нужен импульсный контроль, чтобы не шмыгать носом и не бросать свои ткани в мусор, а не на пол. Им нужна рабочая память и когнитивная гибкость, чтобы вернуться к текущей задаче, как только они высморкаются.Им нужна способность обращать внимание на учителя или на свое задание, пока они высморкались. Сколько исполнительных навыков требует сморкание!
Как высморкаться: необходимы навыки устной моторики
Для того, чтобы сморкаться, ребенку необходимо держать закрытыми губами. Это может быть очень сложной задачей для детей с проблемами моторики ротовой полости. Устные моторные навыки влияют на кормление и дыхание через нос (в отличие от ротового дыхания), но на сморкание также влияет развитие оральных моторных навыков.
Дополнительная информация об устной моторике.
Стратегии помощи детям научиться высморкаться:
1. Первая практика ртом. Научите детей подносить салфетку к носу и потренируйтесь выдувать воздух изо рта. Таким образом, дети понимают, что выдувание воздуха может сдвинуть ткани. Затем они могут перейти к закрытию рта и выпуску воздуха через нос.
2. Учите, когда не болеете. Это важный фактор в обучении детей сморкаться.Родители обычно не думают о сморкании до тех пор, пока не возникнет заложенность носа, мешающая дыханию. Когда дети пытаются научиться сморкаться и сталкиваются с насморком или заложенным носом, для детей может быть подавляющим и неприятным дыхание с закрытым ртом. Попрактикуйтесь сморкаться, когда ребенок чувствует себя хорошо.
3. Спустить воду. Научите детей продувать носом через одну или обе ноздри одновременно, чтобы выдувать рябь по поверхности воды.Попросите их потренироваться зажимать нос.
4. Надуйте тканевый шарик. Оторвите небольшой кусок ткани для лица и раскрошите его в очень маленький шарик. Положите его на поверхность стола и попросите ребенка сморкаться носом через салфетку на столе.
5. Подуйте в зеркало, чтобы увидеть туман. Попросите ребенка зажать одну ноздрю и выдувать воздух через нос на зеркало.
6. Расскажите ребенку о распространении микробов. Для начала попробуйте эту детскую книгу и поделку.
7. Научите ребенка держать одну ноздрю салфеткой. Надавите рукой на одну ноздрю. Дети тоже могут попробовать это умение, пытаясь заставить ткань танцевать только одной стороной носа. Назовите это «тканевым буги-вуги» и заставьте эту ткань танцевать, продувая ее воздухом из одной ноздри за раз.
8. Чрезмерно преувеличивайте дыхание, закрыв рот и сморкнувшись носом без салфетки. Сядьте напротив ребенка и сыграйте в игру «Саймон говорит», чтобы скопировать движения, сделать глубокий вдох, задержать дыхание, закрыть рот и высморкаться.
9. Социальная история сморкания носа — Попробуйте эту социальную историю сморкания носа, чтобы научить детей сморкаться.
Как научить детей сморкаться
By Dina Roth Port
Это сложнее, чем кажется, но эти советы экспертов могут помочь.
Заложенный нос может быть тяжелым испытанием для детей и родителей: многие младенцы ненавидят шприцы с грушей, и, хотя некоторые родители клянутся другими типами соплей («назальные аспираторы»), ваш ребенок должен быть на борту.
В какой-то момент самый простой ответ — научить детей сморкаться. Вот как:
Медленный старт
Так же, как при ходьбе, разговоре и приучении к горшку, дети не учатся сморкаться за ночь. «Точно так же, как вы бы не подали им велосипед и не сказали бы:« Езжайте! » нельзя ожидать, что ребенок просто подберет ткань и ударит », — объясняет Скотт Гольдштейн, доктор медицины, педиатр из Чикаго и инструктор по клинической педиатрии в Медицинской школе Северо-Западного университета.Для начала позвольте ребенку смотреть, как вы высморкаетесь.
Шаг за шагом
Когда вы будете готовы учить своего ребенка — а многие дети готовы учиться примерно к двум годам, — объясните это простым языком. «Попробуйте разделить сморкание на поэтапный процесс, чтобы дети точно знали, что происходит, и чувствовали себя более комфортно», — говорит Дина Ди Маджио, доктор медицины, педиатр из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете и Pediatric Associates of NYC. «Вы можете сказать:« Мама собирается коснуться вашей руки этой мягкой тканью ».Теперь мы собираемся надеть его на нос. Я собираюсь зажать отверстие на правой стороне вашего носа салфеткой, чтобы вы могли выдувать воздух и выдувать другое отверстие. Мы собираемся повторить то же самое с левой стороной. Затем мы вытираем вам под носом, чтобы избавиться от всех козявок, выбросить салфетку и вымыть руки ».
Практика во время купания
«Поощряйте ребенка выдувать пузыри из носа в ванне, так как вещи громче и имеют тенденцию лучше резонировать в воде», — предлагает д-р.Гольдштейн. (Как всегда, внимательно следите за своим ребенком в ванне.)
Сыграть в игру
Проведите гонку, чтобы узнать, кто может, скажем, быстрее всего переместить салфетку, перо или клочок бумаги по столу, продув его ртом, а затем носом, — предлагает доктор Гольдштейн. Или скажите ребенку, чтобы он «заставил ткань танцевать», дуя на нее.
Без стресса
Если вашему ребенку нужно время, прежде чем он научится высморкаться, не волнуйтесь. «Выдувание носа не способствует быстрому выздоровлению, это не всегда легко и может быть болезненным, если вы будете делать это слишком часто или слишком сильно», — говорит д-р.Гольдштейн, доктор медицины.Если ей действительно неудобно, попробуйте назальный аспиратор и продолжайте практиковаться.
Рекомендации по воспитанию детей даются только в качестве рекомендации. Мы рекомендуем вам также проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Все, что вам нужно знать об орошении носа и сморкании
Давайте все поем: дуй, дуй, сморщись. Осторожно, не кричи
Научить вашего малыша или дошкольника сморкаться, возможно, стало для вас самой большой проблемой как родителя! Не отчаивайтесь.Недавние исследования показывают, что 98% всех старшеклассников могут успешно высморкаться. А если серьезно, мы все устали видеть бегающих повсюду тупиносых малышей и хотели бы, чтобы был простой способ научить их просто сдуть весь этот хлам, с нашей помощью или без нее. Увы, это непросто. Но у меня есть несколько идей, которые помогут вам помочь им в обучении.
Помните, что в то время как вдох и выдох — это естественная инстинктивная способность, вдыхание и выдох через рот или нос — это усвоенное поведение.Это также довольно абстрактная идея, и, хотя маленькие дети хорошо разбираются в конкретных концепциях, большинство из них не могут справиться с абстрактным мышлением. Так что, если ваш ребенок быстро это понимает, считайте его или ее гением!
Во-первых, давайте потренируемся выдувать воздух через рот. Купите большую бутылку игрушки с пузырьками и палочку и научите ребенка пускать пузыри. Подчеркните нежное сжатие губ и вдыхание воздуха, когда вам нравится наблюдать, как образуются пузырьки. (Имейте в виду, что капающая пузырьковая смесь создает скользкий беспорядок, поэтому будьте внимательны и осторожны.)
Альтернативная игра — «Погоня за бумагой». Пусть ваш ребенок разорвет маленькие кусочки цветной бумаги. На полу без коврового покрытия отметьте стартовую и финишную линии малярной лентой и «время», когда ваш ребенок дует листы бумаги от одной линии к другой, лежа на животе. Эта игра идеальна как раз перед сном!
Как только идея сморкаться через рот сформировалась, задача состоит в том, чтобы перейти к сморканию через нос. Только слонята рождаются с мыслью, что этот конкретный навык имеет какой-то смысл.
Одна из лучших игр — «Blow the Hankie». Возьмите салфетку. Попросите ребенка сделать глубокий вдох и сжать зубы. Осторожно проведите указательным пальцем вверх и вниз по ее губам, как будто вы говорите ей, чтобы она замолчала. Держите салфетку примерно в дюйме от ее лица и посмотрите, сможет ли она сдвинуть ее, выпустив воздух из носа. Если да, то ОНА ВЫИГРЫВАЕТ! Может помочь, если она аккуратно закроет одну ноздрю и дует только через одну сторону за раз. Похоже, что это помогает некоторым детям чувствовать, как воздух движется через нос, при этом рот остается закрытым, что является ключевым — и самым сложным для детей понятием.
Будьте готовы хлопать в ладоши, подбадривать и ободрять во время этих игр, а также напоминать о том, как держать губы закрытыми, вдыхать и выдыхать только через нос и т. Д.
Для взрослых постоянные тренировки — это то, что делает нас успешными, и дети не исключение. Разница между детьми заключается в том, что они учатся в игре, поэтому мыслите творчески и творчески, имея в виду своего конкретного ребенка.
Будьте здоровы, доктор ХанаХана Р.Соломон, доктор медицины. Поделитесь своим опытом или задайте вопрос [email protected].
Автор книги «Очистка воздуха, по одному носу за раз: уход за персональным фильтром»
5 советов, как научить ребенка высморкаться
Стать родителем — это самый простой способ узнать, какие привычки и поведение мы принимаем как должное в нашей жизни. Может показаться довольно простым делом помочь своим детям научить их правильно, но на самом деле это может быть довольно сложно. С течением времени научить ребенка сморкаться может казаться невозможным, но несколько советов могут изменить игру в вашу пользу.
Советы, как научить детей сморкаться
Зная, что детям может быть трудно понять, как именно продуть воздух через нос, чтобы очистить его, несколько советов и приемов могут помочь им научиться этому. Достаточное их повторение поможет им своевременно высморкаться.
1. Выдувание воздуха изо рта и носа
Многие дети в течение некоторого времени добровольно выдыхают воздух из носа или рта и делают это с большой силой.Дыхание происходит рефлекторно, и дети даже не осознают, что делают это. Их легким требуется некоторое время, чтобы достичь точки, при которой они могут дуть стабильно и с хорошей силой.
А до тех пор вы всегда можете заняться небольшими занятиями или играми, в которых основное внимание уделяется выдуванию воздуха изо рта. Пусть они образуют ртом букву «о» и обдувают друг друга воздухом. Используйте свечи на день рождения, чтобы усилить веселье, или используйте бумажные игрушки и задуйте их.
Как только они научатся правильно выдувать воздух, попросите их закрыть рот и попытаться подуть.Это мгновенно заставит их понять, как воздух выходит из носа.
2. Правильное использование носового платка или салфетки
Вне зависимости от того, умеет ли ваш ребенок правильно высморкаться или еще только учится, совершенно необходимо, чтобы он научился правильно вытирать нос носовым платком или папиросной бумагой. Сморкание поможет быстро избавиться от него, но будут случаи, когда у него будет насморк или козявка выберется из ноздри.
Ваш ребенок может чрезмерно тереть нос руками, а затем взаимодействовать с другими предметами, что еще более негигиенично.Научите его пользоваться платком и чистить нос и часть над верхней губой. Пусть он тоже попробует это на вашем носу и поймет, как его очистить.
У некоторых детей могут возникнуть проблемы с координацией рук и лица вместе правильным образом. Научите ребенка начинать с переносицы и спускать пальцы вниз к кончику. Оказавшись там, он может использовать платок, чтобы медленно потереть все области, близкие к кончику.
3. Уборка во время купания
Использование платка или салфетки может быстро испортить вещи.Кроме того, использование внешнего предмета рядом с носом может вызвать у некоторых детей некоторый дискомфорт. Дайте им привыкнуть к общению с их носом. И лучшее время для этого — во время купания.
Если у вашего ребенка насморк, пусть он постарается его прояснить. Научите его правильно выдувать воздух и попросите его делать это с закрытым ртом. Ваш ребенок может резко выдохнуться и получить слизь и козлят повсюду. Не волнуйтесь, его можно быстро очистить водой из ванны.
Вытирая ребенка, используйте полотенце и дайте ему вытереть нос. При этом попросите его хорошенько очистить его и высморкаться, если сможет. Он будет гораздо более восприимчив к этому, чем раньше.
4. Увидеть акт обдува и очистить нос в зеркало
Возможно, вы заметили, что у детей проблемы с тем, чтобы правильно тереть глаза или чесать лицо. В молодом возрасте большинство детей плохо понимают структуру своего лица и полагаются в первую очередь на догадки.Когда дело доходит до чистки носа, в большинстве случаев это также представляет собой серьезную проблему.
Используйте для этого зеркало у себя дома. Начните с того, что посоветуйте ребенку коснуться его носа, глядя в зеркало. При этом используйте обе руки, а затем вручите ему платок, делая то же самое. Как только он сможет взаимодействовать со своим носом, научите его чистить ноздри и держать носовой платок во время сморкания.
Ему может потребоваться несколько попыток, чтобы все исправить. Вы тоже можете посидеть с ним перед зеркалом.Дети действительно многому учатся на наблюдениях, и он может попытаться имитировать ваши действия, глядя в зеркало. Избегайте путаницы слева и справа, сядьте рядом с зеркалом, чтобы были видны только лица.
5. Будь простым и учись с удовольствием
Может показаться трудным научить вашего ребенка правильно высморкаться, но ему еще труднее разобраться в этом самому. Дети увидят, как легко вы это сделаете сами, и будут бороться с тем, что им это нелегко.Постарайтесь провести своего ребенка через это.
В тот момент, когда это начинает вызывать у ребенка стресс или вы ругаете его за неправильную чистку носа, он может вообще отказаться от этого и предпочтет поиграть с насморком.