Как одевать ребенка в +3 +5 градусов тепла осенью или весной? Советы родителям
Как одевать малыша правильно, особенно в первые месяцы жизни, когда его терморегуляция только налаживается, а организм приспосабливается к новым условиям? Нужно позаботиться о том, чтобы ребенок не переохладился и не перегрелся. Осенью и зимой особенно важно учитывать, сколько времени планируется провести на улице, будет ребенок проводить время активно или спать, будет прогулка проходить в парке, или мама планирует совершить покупки в магазинах.
Как одеть ребенка в 3 градуса тепла?
Существуют общие правила, которые важно соблюдать.
- Одежда ребенка при температуре +3 – +5С должна соответствовать зимнему варианту с той разницей, что нижний ее слой следует заменить более тонким, оставив неизменным верхнюю одежду.
- Оголенных частей тела должно быть как можно меньше. Одежда должны быть не слишком свободной, но и не сковывать движений.
- Не рекомендуется долго находиться с ребенком в магазине. Если планируется поход в супермаркет, вещи должны быть такими, которые можно без труда снять.
Одежда должна быть теплой, но кутать ребенка не нужно:
- Шапочка – под теплую верхнюю шапку одевают тонкий чепчик;
- Комбинезон с теплым наполнителем;
- Две пары носочков – тонкие и теплые.
Мама может ориентироваться на общее правило – на ребенке должно быть на один слой одежды больше, чем на взрослом человеке.
Порядок одевания ребёнка следующий:
- Сначала подгузник, который обеспечит комфорт, даже если прогулка несколько затянется, можно не переживать о том, что малышу будет сыро и неуютно;
- Боди со штанами или нательный комбинезон;
- Тонкие носочки и шапочка;
- Теплый комбинезон – флисовый или с подстежной из шерсти;
- Теплые носочки;
- Верхняя одежда – уличный комбинезон, шапка, шарфик, рукавички.
Для новорожденного можно заменить теплый комбинезон конвертом.
Такого набора одежды вполне достаточно для комфортного состояния малыша.
На вопрос о том, как одеть ребенка в 5 градусов тепла, если на улице грязь и дождливо, идеальным решением будет комбинезон с тефлоновым покрытием, под которым находится хлопковый, можно с добавлением синтетики. В этом случае от первого слоя будет обеспечен оптимальный отвод влаги и быстрое высыхание непосредственно на малыше.
Какую обувь одеть ребенку при температуре +3-+5⁰С?
Это должна быть осенняя обувь, для грудничков – утепленные пинетки.
Не существует универсальных советов о том, как одеть малыша.
Ребенку комфортно, если:
- Он спокойный, со слабым румянцем;
- Ручки и спинка – теплые.
Для активных малышей подойдет мембранная обувь – легкая, дышащая, надежно препятствующая протеканию. Для слякотной погоды подойдут термобутсы, но прогулка в такой обуви не должна быть длительной.
Как одевать ребенка в 0 градусов тепла? >>>
18.11.2019
Одеваем ребенка по погоде… как одеть малыша в
Эта статья поможет мамочкам справиться с одной из основных проблем, а именно, во что одеть ребенка при определенной температуре!Определить, замерз ли ваш ребенок или ему жарко, можно по двум признакам.
Во-первых,по носику. Если он холодный, значит, малыш замерз; если очень горячий, значит, ему жарко. Нормальным состоянием считается теплый носик вашего малыша – это значит, что его обладателю тепло, уютно и комфортно.
Во-вторых,верным признаком того, что малыш замёрз, является икота. Если малыш икает от холода, обратите внимание на выбор головного убора для него. К сожалению, голова у малыша мерзнет в первую очередь. В комнате может быть достаточно тепло, и малыш одет в теплый шерстяной костюмчик, но при этом у него явно холодный носик и начинается икота. Иногда, стоит надеть ему чепчик, икота прекращается, и малыш веселеет на глазах.
Когда вы с малышом находитесь в помещении, придерживайтесь такой схемы:
22 градуса по Цельсию и выше – тонкая х/б майка (далее – х/б белье).
21 – 22 градуса по Цельсию – 1-2-слойная одежда: тонкое х/б белье, легкий х/б костюмчик, а также х/б носочки.
17 – 20 градусов по Цельсию – 2-слойная одежда: х/б белье, плотный фланелевый или трикотажный костюм с длинным рукавом, шерстяные носки.
15 – 16 градусов по Цельсию – 3-слойная одежда: х/б белье, легкий х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюмчик с длинным рукавом, а также шерстяные носочки.
Выходим на улицу. Перед выходом не забываем посмотреть на температуру, согласно которой и будем одевать ребёнка.
Если на градуснике 25 градусов и выше – мы одеваем тонкое х/б белье и легкий головной убор от солнца. Будьте осторожны берегите дитя от солнечного и теплового ударов.
23 – 24 градуса – 1-2-слойная одежда: тонкое х/б белье, легкий х/б костюм, панамка или легкий чепчик.
20 – 22 градуса – 2-слойная одежда: х/б белье, х/б или трикотажный костюм с длинным рукавом, носки, х/б или трикотажный чепчик.
17 – 19 градусов – 3-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, плотный трикотажный или полушерстяной костюмчик с длинными рукавами, носочки, а также легкая трикотажная шапочка.
14 – 16 градусов – 4слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюм с длинными рукавами, теплая кофточка, шерстяные носки, полушерстяная или плотная трикотажная шапочка.
10 – 13 градусов 4-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, плотный трикотажный или полушерстяной костюм, носки х/б и шерстяные, осенний комбинезон, х/б чепчик, полушерстяная или плотная трикотажная шапочка.
3 – 9 градусов – 5-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюм, теплая кофта, рейтузы, 2 пары шерстяных носок, осенний комбинезон, х/б чепчик, шерстяная шапка, варежки, шарф.
-5 – + 2 градуса – 5-слойная одежда: х/б белье, х/б костюм. трикотажный или полушерстяной костюм, шерстяная кофта, рейтузы, 2 пары шерстяных носок, зимний комбинезон, трикотажный чепчик, шерстяная шапка, варежки и шарфик.
Что же касается температуры ниже (- 5 градусов), тут стоит одеться потеплее, необходимо быть осторожными и отслеживать состояние ребёнка.
Советы эксперта. http://www.detmir.ru/
chto-odet-segodnya-po-pogode — запись пользователя Марьяша (marina-moncha) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Профилактика
У меня есть отличная табличка из журнала Мой ребенок!! Как одевать ребенка при разной погоде... пользовалась давно с 2002г., очень удобная! Вот решила выложить, пользуйтесь, я с малышками распечатала ее и пользовалась часто!!!
25С: одежда из 1сл: тонкое х\б белье и легкий головной убор
23-24 С: одежда из 1-2сл; тонкое х\б белье, х\б костюм и легкий гол. убор20-22 С: одежда из 2сл.: х\б белье, х\б костюм с длин рукавом и чепчик
17-19С: одежда из 3сл.: х\б белье, х\б костюм, плотный трикотажный костюм с длин рукавом, а также легкая трикотаж шапочка
14-16 С: одежда из 4сл: .х\б белье, х\б костюм, теплый костюм с длин. рукавом, х\б и шерстяные носки, плотная трикотажная шапочка
10-13 С: одежда из 4сл:.х\б белье, х\б костюм, плотный трикотажный костюм, носки х\б и шерстяные, осенний комбез., плотная трикотажная шапочка
3-9 С: одежда из 5сл.: х\б белье, х\б костюм, полушерстяной костюм, кофта, рейтузы, 2е пары шерстяных носок,осенний комбез, шерстяная шапка, варежки, шарф-5+2: одежда из 5сл.:.х\б белье, х\б костюм, полушерстяной костюм, шерстяная кофта, рейтузы, 2е пары шерстяных носок, зимний комбез., трикотажный чепчик, шерстяная шапка, варежки, шарф
При темпер. воздуха ниже - 8 одевать теплее и время прогулки сокращать, щупать носик! Помните, что ребенок не двигается.Если в коляске вы ребенка накрываете одеялком байковым или пледом, то надо отнимать один слой! одеялко это слой!!!
Это для грудничков в колясочке, пока не бегает:))) А вообще правило одевать как себя + 1слой
Сокращение сл. - это слои одежды, надеюсь понятно! :)))ЭТО ЖЕ РЕКОМЕНДАЦИИ А НЕ РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ. У КОГО ТО РЕБЕНОК ПОТЕЕТ СИЛЬНО, А У КОГО ТО РЕБЕНОК МЕРЗНЕТ, СУДИТЕ ПО СВОЕМУ МАЛЫШУ!!!! А СТАТЬЯ ОТКУДА ВСЕ ВЗЯТО ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОРОШАЯ!!!! ВЫ САМИ ОДЕНЬТЕСЬ ПОТЕПЛЕЕ И ЛЯГТЕ В ПАРКЕ НА СКАМЕЕЧКУ В МОРОЗ,
ИНТЕРЕСНО СКОЛЬКО ПРОЛЕЖИТЕ????????????????????? Я ГУЛЯЮ ДОВОЛЬНО АКТИВНО, И ПОСТОЯННО В ДВИЖЕНИИ, И ЕСЛИ ОСТАНОВЛЮСЬ ПОБОЛТАТЬ С КЕМ ТО, ТО ДОВОЛЬНО БЫСТРО, РУКИ-НОГИ ЗАМЕРЗАЮТ. ПОЭТОМУ СУДИТЕ САМИ, РЕБЕНОК ГРУДНИЧЕК, ТАК ЖЕ НЕ ДВИГАЕТСЯ!!!
Как одеть ребенка, чтобы он не замерз, или Откуда берутся простуды
Содержание:
Сегодня одеть ребенка — не проблема, ассортимент растет и ширится на глазах. Проблема в изгнании недоверия к любой одежке. Недоверие, помноженное на мнительность, творит чудеса: мамам постоянно что-то кажется, а бабушкам даже не кажется, они абсолютно уверены в том, что синтетическая тряпочка под названием, к примеру, «рейма» греть не может по определению. И если на ребенка надеть сто пятьдесят хэбэшных слоев (потому что «в наше время все было натуральным, и дети не мерзли!»), дело будет в шляпе. Подойдем к вопросу замерзания с сугубо научной точки зрения. Как ни странно, для того чтобы не переохладиться, нужно не слишком тепло одеваться. Одежда должна быть теплой, и в то же время пропускать воздух.
Несколько простых истин
- Собираясь на улицу, сначала всегда одевайтесь сами, а потом одевайте ребенка.
- Для выходов в магазин используйте раздельный комбинезон (комплект), чтобы ребенку можно было снять куртку. Снимайте и шапку с шарфом. Вид детей в магазинах, одетых в комбинезон, шапку и капюшон вызывает панику.
- Для здоровья ребенка одинаково вредны как охлаждение, так и перегрев.
- Греет не многослойная одежда, а правильно подобранная одежда. Греет не утеплитель, а полости между волокнами утеплителя (поэтому многие зимние комбинезоны очень легкие).
- Детский организм по своим анатомо-физиологическим особенностям существенно отличается от организма взрослого. Недопустимо сравнивать свои ощущения с ощущениями ребенка: ему не так же, как вам. Ваш иммунитет, будем говорить прямо, нарушен неправильной едой, недосыпом, у кого-то — курением, все эти факторы напрямую влияют на морозоустойчивость.
- Определить, замерз ли ребенок можно по переносице, шейке и коже выше ступней и кистей рук.
- Румяные щеки и нос — признак здоровья и отличного времяпровождения, а не замерзания. Кровь должна приливать к лицу, чтобы оно не мерзло.
Как одеть ребенка зимой, чтобы не было мучительно больно?
Совет «на один слой больше, чем себя» остается далеко в прошлом. Сегодня для детей выпускают достаточно высокотехнологичные комбинезоны — там, где взрослому требуется свитер, ребенок посвистывает в тонкой водолазке. И материалы для «второго слоя» используются другие. К примеру, флис — это искусственная шерсть, по своим характеристикам он равен ей, но по весу гораздо легче. Многие фирмы выпускают поддёвы, это комбинезоны или комплекты из флиса или шерсти, поддёвы заменяют традиционные теплые костюмчики: они отлично греют и не теряют форму после стирок.
Шерстяную шапочку можно заменить шапкой из двойного флиса. На замену меховым пришли шапки с синтетическими утеплителями (изософт, тинсулейт) — и шерстяные шлемы, позволяющие не использовать шарфик. Некоторые шлемы дополнительно утеплены. Тонкий шерстяной шлем допускается носить без капюшона до температуры −10, исключая дни с пронизывающим ветром.
По результатам опроса наиболее удобными шлемами считаются Skiki, Kerry, Reima.
В помощь замерзающим ручкам производители выпускают непромокаемые варежки-краги, это аналог спортивных рукавиц. Варежки-краги имеют удлиненную манжету на липучке или молнии. Манжета натягивается на рукав — или прячется под него. Эти варежки утепляются овчиной, тинсулейтом или другим наполнителем. Важно, чтобы непромокайки были мягкими, не «дубовыми», иначе ребенок просто откажется их носить.
Самыми удобными варежками называют непромокайки Fаiry Tale, Reima, O`Hara.
Вот примерная схема, как одеть ребенка при разных температурных режимах
Как обычно, все очень индивидуально, и эту схему нельзя считать истиной в последней инстанции. Есть такое понятие как «индивидуальный комфорт», поэтому в любом случае нужно смотреть по ребенку.
+5/-5 Футболка с длинным рукавом, комбинезон мембранный или синтепон, зимняя обувь на колготки, шерстяные варежки или перчатки, шапочка из шерсти или смесовая с акрилом.
-5/-10 Нательное белье (для мембраны — с синтетикой) или термобелье, тонкая водолазка, комбинезон с наполнителем из полиэстера (изософт, холлофайбер и пр.) или мембранный, зимняя обувь на колготки (если обувь мембранная, колготки должны быть смесовые), шапочка шерстяная, шерстяные варежки или краги.
-10/-15 Нательное белье или термобелье, костюм из флиса или шерсти, комбинезон с наполнителем из полиэстера или пуха. Капюшон надеваем в случае сильного ветра. Непромокаемые варежки или шерстяные с мехом. Зимняя обувь — валенки на шерстяной носок или зимние сапоги с носком из шерсти или термоноском.
-15/-25 Все то же, что и в предыдущем абзаце, прогулки ограничиваются по времени: не более часа по безветренной погоде, не более получаса при ветре. Если вы любите погулять по морозу, обязательно купите ребенку полный комплект термобелья, включая носки и варежки, тогда продолжительность прогулок можно немного увеличить.
Что такое термобелье?
Это белье, предназначенное для сбережения тепла и лучшего отвода влаги.
Содержащийся в ткани воздух, соприкасаясь с телом, нагревается до комфортной температуры. Создается защитная прослойка из теплого воздуха между кожей и холодной улицей. Известно, что натуральные ткани впитывают влагу тела, которая выделяется, даже когда человек стоит. Чтобы ее нагреть и вывести наружу, затрачивается куча энергии — за это время ребенок успеет замерзнуть. Термобелье позволяет многократно ускорить этот процесс. Оно может быть выполнено из полиэстера, полипропилена, флиса, полартека (тонкого высококачественного флиса) шерсти, хлопка или их сочетания. Также используются специальные ткани термолайт и термолайф, это запатентованные названия синтетических волокон.
Выбирая термобелье, учитывайте, какая из его функций для вас важнее!
Одни модели термобелья рассчитаны на интенсивный отвод влаги, но при этом почти не греют, другие наоборот, отлично греют, а вот влагу отводят плохо. Для пассивных прогулок (малыш много времени проводит в коляске) подойдет термобелье, содержащее не менее 40% натуральных тканей. Для активных — примесь синтетики должна быть подавляющей. Термобелье используется только для прогулок! В помещении ребенка нужно переодеть во что-либо натуральное.
Как носить? На голое тело. Имейте в виду: если ребенок очень активный, белье с шерстью может негативно действовать на кожу, вплоть до аллергии.
Уход: стирка при температуре не выше +40С с мылом или стиральным порошком. Можно делать это вручную или в стиральной машине на «бережном» режиме стирки с добавлением ополаскивателя и без отжима.
Термобелье для пассивных (коляска или коляска+немного ходьбы) прогулок: Guahoo Guahoo Comfort Middle, Guahoo Comfort Light Kids, Guahoo Comfort Heavy Kids, KID′S EXPEDITION.
Термобелье для активных прогулок: Guahoo Guahoo Outdoor Middle, Guahoo Guahoo Comfort Heavy, Accapi Junior, DaKine Mid Weight Kids, Craft Basic Kids, Norveg Kids, Kid’s Lightweight LS Crew. Kid’s Lightweight Bottom, Rеima.
Экскурс в физиологию
Все знают, что простуды случаются от переохлаждений или перегрева — и последующего переохлаждения.
Когда человека с детства приучают к холоду, как к норме, а не опасности, его организм слаженно реагирует на низкие температуры. При охлаждении кровь приливает к органам, старательно их «прогревая», защитные силы активизируются. На улице кожа становится холодной — это как раз отливает кровь, чтобы спасать внутренние органы. Но если очень холодно, да еще и человек не двигается — кровь «застывает», организм становится уязвимым. Мораль: не бойтесь закаливания. Не бойтесь холодных полов — пусть ребенок ходит босиком (не «вдруг», конечно, а постепенно). Открывайте зимой форточки. Обливайте ребенка прохладной водой после каждого купания. Мифы про «холодный пол» и «жуткие сквозняки» — это большей частью всего лишь мифы. Организм должен понимать, что холод — это нормально, а не «ах». Если человека с рождения приучили к перепаду температур, при охлаждении кровь останется, грубо говоря, где была, сохранив руки, ноги и лицо — теплыми, а не запаникует и не убежит спасать другие органы, подчиняясь нервному напряжению.
Верхнюю одежду для зимы подбирают с особой тщательностью: ребенок не должен замерзнуть. Дополнительно подключаем разум: в излишне толстой одежде ребенок может вспотеть и быстро переохладиться. Вредно слишком тепло закутывать голову и шею ребенка. На шее проходят большие кровеносные сосуды — артерии и вены. От избыточного тепла они расширяются, к шее и голове притекает больше крови, но этот прилив происходит за счет оттока ее от ног, рук и внутренних органов. Перегрев одной части тела, и охлаждение других является крайне вредным. Дети, которым постоянно излишне обертывают шею теплыми шарфами, чаще болеют ангинами, гриппом.
Отсюда мораль: тепло распределяем равномерно, чтобы одна часть тела не перегревалась больше других. Специалисты настоятельно рекомендуют не надевать ребенку капюшон на шерстяную шапочку, если на улице нет сильного холодного ветра. Голова ребенка кажется мамам особенно незащищенной. Шерстяной шапки при температуре до −10 (без сильного ветра) вполне хватает для обогрева. Капюшон создает парниковый эффект: перегревать голову очень вредно.
Даже в сильные морозы в любом случае не закрывайте ребенку шарфом или платком рот!
Природа распорядилась так, что ребенок дышит нормально при любом холоде. Если ему закрыть рот, воздух будет увлажняться, это приводит к простудам. Перед выходом прочистите ребенку нос — и все будет хорошо.
Ноги и руки в зимних прогулках страдают первыми. Мышечный массив, который помогает сберегать тепло, именно в этих частях тела незначителен. Нет подкожной жировой ткани, зато есть большая по площади поверхность кожи, отдающая тепло. Ноги и руки в норме не должны быть теплыми, только прохладными (чуть ниже комнатной температуры), это означает нормальную терморегуляцию.
Послушаем известного врача Евгения Комаровского:
«Температура ноги — это температура кожи! Если нога теплая это значит именно в коже активный кровоток, т.е. холодная нога это спазм сосудов кожи — приспособительный механизм для того, чтобы не было потерь тепла. Если сосуды не тренируются, то спазм этот при воздействии холода возникает медленно и ребенок переохлаждается. Вашему дитю (на будущее) промокшие ноги опасности представлять не будут. Кстати, про народную мудрость. Если уж принимать все на веру, и с этой позиции взглянуть на фразу «Держи голову в холоде, а ноги в тепле» — поинтересуйтесь у бабушки, правильно ли Вы в соответствии с народной мудростью поступите, если зимой будете гулять без шапки?»
Прогулки на морозе имеют не только оздоровительный эффект, но и обратный. При температуре воздуха ниже −15 снижается фагоцитоз, то есть клетки организма не подавляют различные бактерии и вирусы. Если ребенок до этого имел незначительную болячку или подхватил ее по дороге, или потом подцепил в школе развития или детском саду, он имеет все шансы сильно заболеть. В иное время организм отразил бы атаку, но после мороза иммунитет существенно падает. Причем за короткое время.
Совет врача высшей категории Александра Меркуловского:
«Очень полезно 4-5 раз в день обливать руки и ноги холодной водой. Кровь приливает к внутренним органам, добавляя клеткам новые порции кислорода и питательных веществ. Холодные ванны способствуют увеличению количества гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Соответственно повышается иммунитет. Чтобы защититься от простуды, есть действенная профилактическая хитрость: попробуйте за 15-20 минут до того, как выйти гулять на холодный воздух, дать ребенку несколько глотков воды комнатной температуры. За это время организм подготовится к предстоящему температурному скачку — все-таки у нас в горле +37°, а вода комнатной температуры примерно +20°. И сами тоже выпейте».
Аллергия на холод
Сам по себе холод — это не аллерген, потому что аллергия — это реакция на чужеродный белок. У некоторых людей при выходе на мороз собственные белки образуют структуру, которую защитная система организма ошибочно принимает за чужую — как будто вторгся аллерген. Также аллергия на холод может проявиться в виде непрекращающегося хронического тонзиллита (воспаление миндалин). Наша лимфосистема всегда стоит на страже, защищая организм от микробов и бактерий. Если иммунитет с рождения ослаблен (причины — осложненная беременность, искусственное вскармливание и пр.), она не справляется со всеми ударами и сама становится причиной болезней. Выход тот же — ребенка нужно закалять, а не оберегать. Без привычки к холоду болезни только усугубятся. Маме необходимо срочно почистить голову от дурных мыслей, которые неизбежно появляются на фоне постоянных болезней ребенка. Настроиться на новую жизнь — это нужно ребенку, прежде всего, ведь у него психическая связь с мамой очень сильна. Если мама боится выводить ребенка в холод, он прекрасно чувствует ее напряжение — и его организм боится еще больше. При кожных высыпаниях (вследствие аллергии на холод) нужно еще дома следить, чтобы «кожный» иммунитет не сбивался: увлажнять кожу после купания, не пользоваться мылом (лучше специальной косметикой для сухой кожи). Использовать питательный жирный крем при выходе на улицу, смазывая не только лицо, но и руки.
Как одеваться при аллергии на холод? Ребенок должен быть полностью «упакован»: комбинезон закрывает горло, на рукавах и штанинах регулируемые клапаны, варежки-непромокайки, исключающие намокание и охлаждение рук.
Детская косметика от мороза
Использование кремов от мороза не является необходимостью. Ребенку, лежащему в закрытой коляске, крем от мороза не нужен, даже если вы периодически вытаскиваете его наружу. Можно применить крем, если у ребенка чувствительная кожа, и щеки очень быстро становятся багровыми, обветренными. Нельзя пользоваться обычным детским кремом — в нем содержится вода, она замерзнет на холоде. Только жирный питательный крем. Обязательно ищите указания на возраст, чтобы крем не содержал ароматизаторов. Для ребенка с диатезом (сухие щечки, сыпь) прогулки на холоде исключительно полезны, в этом случае тем более не нужен крем, но только в том случае, если аллергия точно не на сам холод.
Кремы от морозов выпускают фирмы «Наша Мама», Bübchen, JOHNSON`S BABY, Avent и др.
Прогулки с новорожденным и грудничком: зимний ребенок
Если ваш малыш родился зимой, длительность первой прогулки должна быть не более 15-ти минут. Когда можно выходить на улицу? Это зависит от состояния малыша, если он родился здоровеньким, гуляем через неделю после рождения. Ребенок должен не просто привыкнуть к улице: он привыкает к коляске, перепаду температур, да и просто к разлуке с мамой. Постепенно прогулку увеличиваем до двух часов в день при температуре воздуха до −10 градусов. При более низких температурах можно выходить на час — или спать на балконе. Зимняя коляска является хорошей защитой от ветра: не перекутывайте ребенка, не одевайте без надобности капюшон, перегрев головы ведет к неврологическим проблемам. Ребенку в зимней коляске капюшон не может пригодиться при любой температуре за бортом. Обязательно опускайте капюшон коляски на некоторое время, чтобы ребенок получил заряд витамина D: солнце есть всегда, оно светит и сквозь тучи. Для коротких прогулок используйте слинг или кенгуру. Ребенка в слинге можно одеть полегче, ведь он греется об маму. Ребенок, который прижат к матери, не может замерзнуть, это древняя истина. Одежда должна быть натуральной, ребенку до года-полутора лет не нужна мембрана, значит, не потребуется и синтетика (исключение — флис). Ребенок до 3 мес. может гулять до минус 15 градусов.
Прогулки во время и после болезней
Как одеваться на прогулки, если ребенок болен? Ни в коем случае не перекутывать! Одевать точно так же, как и обычно. Ведь обычно ему было тепло? И при наличии «болячки» тоже будет тепло, а вот потеть ребенку категорически нельзя.
Цитаты из книги доктора Комаровского (информация взята с сайта komarovskiy.net).
При острых респираторных инфекциях (вирусных или бактериальных) больной ребенок может представлять эпидемиологическую опасность для окружающих. Отсюда два особо важных вопроса: мы заразны или нет и если да, то контактируем на прогулке с другими детьми (людьми) или нет. Понятно, что сын лесника Петя может гулять когда угодно, а дочь инженера Наташа, имеющая во дворе множество друзей, от прогулок временно освобождается, либо гуляет рано утром, поздно вечером или к песочнице не подпускается. Но вернемся к состоянию ребенка. Парадокс заключается в том, что практически ни на один вопрос нельзя ответить однозначно. Возьмем, к примеру, утверждение: «нельзя гулять при высокой температуре тела». Казалось бы: что ж тут спорить? Нельзя. Но если на улице лето, в доме +40 °С, а в тени под дубом +25 °С — где будет лучше? Тем не менее, при отрицательной температуре окружающей среды гулять имеет смысл, если температура тела нормальная.
Следует заметить, что в абсолютном большинстве ситуаций гулянье — это не самоцель, не прихоть ребенка, не «развлечение» мамы и не сомнительная рекомендация врача. Гулянье — это и есть лечение! Лечение, прежде всего, на этапе выздоровления, способное выздоровление заметно активизировать. Констатация того, что гулянье ускоряет выздоровление, не нуждается в особых комментариях. Свежий воздух — что еще надо, чтобы привести в порядок дыхательные пути! Но есть один момент, требующий детального разъяснения. Дело в том, что при вдыхании прохладного (холодного) воздуха, значительно усиливается кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, активизируется работа секреторных желез, увлажняется мокрота. Если во время гулянья у ребенка появился (или усилился) влажный кашель, которого в доме не было (или был незначительно выражен), то это очень (!!!) положительный признак, свидетельствующий о том, что у ребенка имеется реальный шанс выкашлять слизь, накопившуюся в дыхательных путях. При многих болезнях, сопровождающихся повышенным образованием в дыхательных путях слизи (коклюш, круп, обструктивный бронхит), чистый прохладный воздух является более важным фактором в лечении, чем все лекарства, вместе взятые. Но еще важнее другое: прохладный воздух — эффективный способ оказания неотложной помощи при любых проблемах со здоровьем, характеризующихся жалобой «тяжело дышать».
Прогулки на балконе
На балконе не гуляют — там спят.
Стремление как можно чаще выводить ребенка на свежий воздух даже во сне — это чисто национальная традиция. Но почему бы и нет. Прогулка на балконе не заменяет уличной, ребенок не получает общения с внешним миром. Не забывайте, что внешний мир воспринимают не только через глаза: ребенок сквозь сон слышит звуки, это очень благоприятно для развития и укрепления нервной системы. На балконе не бывает перепадов температур, очень слабо тренируются слизистые, воздух менее влажный, иммунитет не укрепляется. Но в принципе в этих прогулках нет ничего плохого, просто их нельзя делать традицией — использовать только при отягчающих обстоятельствах (мороз ниже −15, недомогание мамы, и пр.) Многих пугает факт излучения от дома: мол, микроволны от электроприборов выбегают наружу и струятся по стенам. Получается, что в квартире жить тем более нельзя, там от микроволн и вовсе некуда деться. А на улице — те же микроволны+выхлопные газы. Итог: полноценно гулять можно только в парках, все остальные варианты — не альтернатива, а вынужденная мера. Зимой иногда бывают сильные туманы, особенно утром. В случае тумана не выходите гулять с утра — он прибивает выхлопы к земле, лучше ограничиться «балконным» сном.
Температура воздуха на балконе (без обогрева) отличается от уличной на +10 градусов, при обогреве балкона — на +20. Если на улице −15, на балконе будет всего −5 даже при открытой створке. При открытой в комнату двери температура еще повысится. Поэтому ребенок может спать в тонкой кофточке под комбинезоном, капюшон у коляски нужно опустить, чтобы обеспечить приток воздуха.
Как одеть новорожденного в 20 градусов тепла весной, одевать ребенка на улицу по погоде узнать на сайте бэби ру
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя будет не совсем правильно.
Конечно, главным критерием при выборе одежды для прогулок, является возраст ребенка, умеет ли он ходить, путешествует он в коляске или пешком и т.д.
Итак, чтобы узнать как одеть ребенка по погоде, мы попробовали учесть все нюансы, и составили три таблицы, по которым можно ориентироваться, одевая детей различного возраста на улицу в любое время года и при любой погоде.
Заметим, что есть такое понятие, как температура комфорта. Она означает температуру воздуха с учетом ветра. Если разобраться точнее, то это температура воздуха с учетом многих факторов (ветер, солнце, влажность и т.д.), но такой расчет достаточно сложен. Поэтому, если вы собираетесь одеть ребенка по погоде и совершить прогулку, мало будет взглянуть на показания уличного термометра. Необходимо также приблизительно оценить силу ветра, потому что он существенно влияет на температуру воздуха, которую ощущает наш организм.
Для каждого человека комфортная температура своя и может существенно отличаться от ощущуний других людей. Например, взрослый человек чувствуют себя хорошо в среднем при температуре +21°C, маленький ребенок при +18°C, а пожилые люди и летом могут мерзнуть.Как одеть грудного ребенка на прогулку в зависимости от температуры комфорта и погоды
Жарко
21…°С — Боди с короткими рукавами, солнечная погода — легкая панамка
Тепло
19…20°С — Одеть Боди с короткими рукавами или легкий комбинезон-слип (человечек), в солдечную погоду — легкая панамка
17…18°С — Одеть теплый комбинезон-слип, на солнце одеть легкую шапку
Прохладно
14…16°С — Одеть легкий комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная
10…13°С — Одеть теплый комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная
Холодно
5…9°С — Одеть легкий комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон
0…4°С — Одеть теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
Мороз
-5…-1°С — Одеть теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
-10…-6°С — Одеть теплый комбинезон-слип, теплая кофта и пинетки, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
Гулять с грудными детьми не рекомендуется в слишком ветренную, морозную погоду или если очень жарко.
Хочется особо заметить про чехлы, которые входят в комплект современных колясок — они предназначены для очень холодной зимы с ветренной погодой. Не стоит накрывать им ребенка в хорошую погоду. Без чехла он получит больше воздуха, солнечного света и пользы от прогулки. То же касается и москитных сеток, которые надевают на коляски, даже когда нет комаров. Любые ткани, какие бы они ни были «дышащие», но все равно они задерживают большую часть кислорода и ультрафиолета — поэтому нежелательны.
Зимой удобно пользоваться колясками с надувными колесами, они не скользят на льду и хорошо преодолевают сугробы и заносы.Чтобы одеть ребенка пригодятся глубокий капюшон и широкое место в люльке, чтобы малыш лежал в ней свободно в комбинезоне.
В коляске не помешает иметь одеяло или плед на случай, если погода окажется холоднее, чем вы думали, и теплая подстилка для мамы на скамейку. Обязательно берите с собой термос с горячим напитком.
Как одеть ребенка 6-12 месяцев на прогулку в зависимости от температуры комфорта
Жарко
21…°С — Боди с короткими рукавами, на солнце — легкая панамка
Тепло
19…20°С — Боди с короткими или длинными рукавами, легкие штанишки, на солнце — шапочка легкая
17…18°С — Теплый боди с длинными рукавами, штанишки байковые или велюровые, на солнце — шапочка легкая
Прохладно
14…16°С
Легкий комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная
10…13°С
Теплый комбинезон-слип, комбинезон демисезонный, шапка демисезонная
Холодно
5…9°С
Легкий комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон.
0…4°С
Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
Мороз
-5…-1°С
Теплый комбинезон-слип, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
-10…-6°С
Теплый комбинезон-слип, теплая кофта и пинетки, комбинезон зимний, шапка демисезонная под капюшон, шарф
После шести месяцев малышам труднее зимой. Жажда новых ощущений и знаний несет их в новые места. Поэтому родители должны уделить особое внимание правильной обуви для ребенка. Предпочтительно одевать обувь на липучках из натуральной кожы.
Как одеть годовалого ребенка на прогулку в зависимости от температуры комфорта
Жарко
21…°С
Одежда для мальчика: песочник или футболка с бриджами или шортами, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка
Одежда для девочки: песочник или сарафан и бриджи, тонкие носочки, сандалики, на солнце – панамка
Тепло
19…20°С
Одежда для мальчика: футболка или легкая рубашка с длинными рукавами, бриджи или легкие штанишки, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка
Одежда для девочки: сарафан с футболкой или платье с длинными рукавами, бриджи или легкие колготки, сандалики, на солнце – панамка
17…18°С
Легкий боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые штаны, тонкие носочки, сандалики, на солнце — панамка
Прохладно
14…16°С
Легкий боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, тонкие носочки, ботинки или кроссовки, шапочка
10…13°С
Теплый боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, теплые носочки, ботинки, шапочка
Холодно
5…9°С
Легкий боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, шапочка
0…4°С
Теплый боди с длинными рукавами, легкие колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Мороз
-5…-1°С
Теплый боди с длинными рукавами, теплые колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
-10…-6°С
Теплый боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые колготы, носочки теплые, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Как определить, замерз ли ребенок?
Нужно оценить поведение самого ребенка. Если малышу холодно, он будет очень бурно реагировать: плакать, кричать и двигаться. Кожа бледнеет, а ноги ледяные. Проверьте, не стали ли сапожки малы или впритык, это способствует переохлаждению.
Миф «проверять по носу» — это искаженный совет врачей «проверяйте по переносице». Можно проверить по руке выше кисти и по шее. Не забывайте, что для нормального функционирования всех систем организма ребенка, в том числе и имунной, хуже перегреться, чем переохладится. Ребенок не замерз, если у него на улице зимой прохладный (но не ледяной!) носик и щечки; прохладные (не ледяные) кисти рук, спина и попа.
Что делать, если ребенок замерз?
Возьмите малыша на руки и согрейте теплом своего тела. Ребенку постарше предложите попрыгать, побегать, вообщем подвигаться.
После того, как он немного согреется, оденьте его потеплее.
Признаки перегрева ребёнка. Первый признак перегрева малыша это жажда, на прогулке даже зимой постоянно теплое лицо, горячая спина, шея, руки.
Что делать, если ребенок перегрелся?
Обеспечьте минимально возможное количество одежды.
Давайте ему как можно больше пить воду, сок, или компот.
Помогают прохладные водные процедуры.
Видео. как одевать ребенка
Как одевать ребенка по погоде: таблица
Когда зима сменяется весной даже взрослому человеку сложно сразу подстроиться под новые погодные условия и одеться по погоде, а уж в вопросе, как одевать ребенка, вообще наступает полное непонимание. Что уж говорить о молодых мамочках, у кого их любимое чадо – первый ребенок. Все, что связано с малышом, у них впервые и как одевать ребенка по погоде, тем более вызывает множество вопросов. Именно поэтому мы решили рассказать, как правильно одевать кроху, чтобы он не замерз или не перегрелся.
Основные принципы одевания детей на прогулку
Всех мам тревожит вопрос, как правильнее одеть ребенка на улицу. Для малышей недопустимо ни замерзание, ни перегрев. Это один из самых важных моментов, ведь нужно учесть очень много факторов: к примеру, какая температура на улице, какая влажность, есть ли ветер, светит ли яркое солнце, и какой возраст у ребенка, насколько малыш будет подвижен на прогулке.
Чтобы понять насколько комфортно ребенок себя чувствует, во время прогулки маме часто приходится проверять холодные ли ручки и носик у малыша, от ветра укутывать его одеяльцем или, наоборот, при ярком и ласковом солнышке снимать одну кофточку. Это необходимо делать потому, что маленький ребенок не может сказать, холодно ему или жарко.
Не стоит полагаться на свои личные ощущения, при выборе одежды. Детский организм отличается от взрослого, взрослому может быть вполне комфортно в ветреную погоду в тонкой водолазке, а маленькие детки очень быстро замерзают, поэтому при выходе на улицу в такую погоду, родители должны обязательно прикрыть головку крохи шапочкой или косынкой и одеть потеплее.
Основным принципом одевания детей на прогулку является многослойность. Это значит, что всю одежду ребенку нужно надевать в несколько слоев. Так, вы всегда сможете регулировать количество одежды: в жаркую погоду можно снять лишнюю кофточку, а в прохладную принцип многослойности одежды послужит лучшему согреванию малыша.
Но это не означает, что надо надевать на кроху все, что подвернется под руку. Чтобы малыш не чувствовал ограничения в движении, лучше одеть два тоненьких костюмчика, вместо одного теплого. Чтобы не запутаться, сколько же слоев должно быть, придерживайтесь следующего правила: на ребенке должно быть такое же количество слоев одежды, как и на взрослом, плюс один дополнительный.
Приведем пример: если летом на маме надето легкое платье, а на папе майка с бриджами, это считается одним слоем. На ребенке в этом случае должно быть два слоя одежды. Если зимой на ком-то из родителей надета майка, кофточка, на ногах надеты брюки или колготки, а сверху теплая куртка, то это получается уже три слоя. В этом случае у ребенка их должно быть четыре.
С возрастом активность малыша увеличивается. Месячный малыш на прогулке спокойно спит, в то время как полугодовалый ребенок во время прогулки активно крутится в коляске в разные стороны. Когда же малыш начинает пробовать ходить самостоятельно, его активность во время прогулок возрастает в разы. Как правило, детям старшего возраста, дополнительный слой одежды уже не нужен. В силу своей подвижности они меньше замерзают, чем новорожденные. А вот сменку брать с собой родителям придется еще очень долго.
Родители должны понимать, что бессознательно следовать всем рекомендациях не стоит? Все дети разные, одни могут подолгу играть в тихие игры, другие бегают, словно у них внутри есть батарейки. Поэтому одевая ребенка на прогулку, следует ориентироваться не только на его возраст и погодные условия, но и на темперамент крохи. Следите за состоянием малыша. Бледная кожа, холодные носик или ручки, беспокойство, служат признаком замерзания ребенка. Сильная потливость, сонливость или беспокойство – это сигнал о том, что малышу жарко.
Общие правила по одеванию новорожденных
Когда в семье появляется первый ребенок — это несет за собой множество вопросов. Какой из этих вопросов самый главный, сказать сложно, но всегда актуальным остается вопрос, как надо одевать кроху? Для этого существуют определенные правила.
- Первые 2 слоя одежды обязаны состоять из натуральных тканей, чтобы не спровоцировать у грудничка аллергию, так же они должны по минимуму содержать окрашенные ткани. Лучше, если это будут однотонные ползунки, распашонки и прочие предметы детского гардероба.
- Чтобы кожа у младенца ни подвергалась травмированию нужно подбирать одежду без жестких швов, и других элементов, которые могут натереть, передавить, причинить дискомфорт. До двухмесячного возраста вообще следует выбирать одежду для ребенка с швами наружу.
- Одежду необходимо выбирать по погоде. Она должна предотвращать переохлаждение и перегревание у малыша. Это очень важно, потому что, у крохи еще не налажен процесс терморегуляции.
- Известно, что ручки у новорожденных мерзнут первыми, чтобы этого не было, обязательно одевать противоцарапки. Так же малыш в них не сможет сам себя поцарапать.
- Одежда не должна плотно прилегать и продавливать некоторые участки тела – это приведет к снижению кровотока и нарушит теплообмен. Так же, надо помнить, что плотная одежда и тугое пеленание оказывает негативное влияние на физическое развитие ребенка.
- Чтобы тепло сохранялось, она должна быть многослойной – это обеспечит воздушное пространство. Но и перебарщивать с этим не надо – это ограничит ребенка в движении. Если на улице прохладно, лучше пододеть под теплый костюмчик слой легкой одежды. Это послужит защитой от холода, главное, чтобы слои одежды были рыхловатыми.
На прогулке в любую погоду с собой нужно иметь плед (в холодное время года) или тоненькую пеленку (в теплое). Это нужно чтобы по необходимости укрыть ребенка от ветра или сквозняков.
Для детей старшего возраста, на случай если ребенок испачкается или вспотеет, необходимо иметь второй комплект одежды. Влажная одежда и сквозняк – 100-процентная гарантия того, чтоб ребенок простудится и заболеет. Лучше всего перестраховаться.
Родителям с маленькими детьми рекомендуется пользоваться специальными таблицами, помогающими правильно подобрать одежду для детей при различных погодных условиях.
Как одеть ребенка летом
Особенности летнего гардероба детей зависят от их возрастной категории. Как уже упоминалось, новорожденные нуждаются в более плотном «туалете», чем дети постарше. Рассмотрим, как лучше одеть ребенка в летний период.
Груднички
На грудничке не должно быть, ни какой синтетики, при прогулке летом по улице. Он моментально в ней взмокнет. Лучше надеть комбинезон из хлопка или выбрать что-то из свободного трикотажа. Обязательно наличие головного убора, особенно в солнечную погоду, даже если ребенок находится в коляске. Несмотря на это гулять лучше под кронами деревьев в тени и остерегаться открытых мест, где много солнечных лучей.
Когда на улице прохладно, при себе должна быть тоненькая пеленка. Она может быть хлопковой или махровой. Ей можно будет прикрыть малыша, заснувшего в люльке. На улицу нужно иметь при себе несколько наборов одежды. Она может понадобиться, при необходимости переодеть малыша.
Дети старше года
Когда малышу исполняется 1 год, он потихоньку начинает пробовать делать первые шаги. Одежда не должна сковывать движения и быть допустимо свободной. Так же дитя не должно вспотеть – это будет намного хуже, если, например, ребенок замерзнет.
Многие дети в этом возрасте отказываются от путешествий в коляске. Вместо этого они больше ходят и бегают. Необходимость в сменной одежде в этом возрасте тоже остается, так как этот период дети могут пачкаться, потеть, иногда могут случаться некоторые конфузы.
Как одеть ребенка осенью и весной
Надо быть готовыми к тому, что погода в это время года отличается непредсказуемостью. К примеру, может внезапно подняться ветер или начаться дождь. Именно осенью чаще всего пригодится многослойность одежды.
Груднички
Одежду для грудничка следует выбирать исходя от того, какая погода на улице. В первую очередь обратить внимание на наличие ветра т.к. при ветреной погоде снижается восприятие температуры на несколько градусов. Для новорожденных и детей первого года жизни принцип многослойности в демисезонный период очень важен. Например, когда будет ухудшение погоды, можно утеплить малютку, а если будет хорошая и ясная погода, убрать один из слоев с новорожденного.
Существует ряд правил, помогающих правильно подобрать одежду для младенца осенью:
- Когда на улице меньше 10 градусов тепла, на кроху можно сначала надеть воздушный комбинезон, и потом еще утепленный. Головка должна быть прикрыта легкой шапкой и чепчиком.
- Если температурный режим колеблется между 10 и 15 градусами тепла, то тонкую шапку стоит сменить на теплую, и оставить только теплый комбинезон.
- При температуре выше 15 градусов, нужно надеть крохе свободный комбинезон и тоненькую шапочку, теплый комбинезон поменять на велюровый.
Дети старше года
Осенью ребенку, которому исполнился год и больше, одежду нужно подбирать по росту и она не должна сковывать движения. В это время года, легко можно вспотеть и простыть на сквозняке, поэтому важно учитывать, как вы планируете провести прогулку. 
Если вы с детьми будете играть в энергичные игры, то не нужно излишне утепляться. Подойдут особые комбинезоны, поддевки и обувь, они должны отводить пот от тела и согревать при активном движении. Нынешние курточки и комбинезоны довольно хорошо закрывают горло, потому можно отказаться от шарфов.
Демисезонка – очень сложный период и от того, как вы будете одевать ребенка на прогулку в это время, зависит его здоровье.
Для удобства можно воспользоваться таблицей.
Как одевать ребенка зимой
Независимо от того, сколько градусов на улице в зимний день, на малыше, отправляющемся на прогулку, всегда обязана быть кофточка с удлиненным рукавом, утепленные ползунки, тоненькая кофта из шерсти, чепчик. Остальную одежду на зимнюю прогулку необходимо подбирать исходя от того, сколько градусов мороза на улице.
При температуре до -7, нижним слоем следует надевать ребенку легкий чепчик, распашонку с ползунками и велюровый костюмчик. Наверх стоит надеть конвертик из шерсти. Обязательно наличие зимней шапки, а на ручки необходимо надеть варежки. Во время дождя в зимнее время с капюшона следует отстегнуть меховую оторочку, а вместо варежек надеть непромокаемые рукавицы.
На более старших деток, которые уже ходят самостоятельно, следует надевать одежду того же назначения (шапку, варежки и прочее), но нижним слоем должны быть майка, легкая кофта и колготки. На ноги сапожки.
Когда -10 и ниже, надо одеваться потеплее. Личико крохи необходимо закрыть тоненькой пеленкой, не перекрывая дыхания. Нижний слой дополнить шерстяными носочками. При наличии ветра более взрослым деткам следует закрыть шарфом рот. Кофточка должна быть потолще. На ножки надеть зимнюю обувь.
При температуре -15 градусов и ниже стоит вообще отказаться от прогулок с грудным ребенком. Исключения могут составить деловые поездки.
Когда малышу больше года, при температуре до -14, можно надеть зимний комплект, состоящий из куртки со штанами и зимнюю шапку. Рот при сильном ветре лучше прикрыть шарфом. Под низ поддеть футболочку, колготки и потолще кофту. На ручки нужны двойные варежки, на ножки — теплую обувь с толстыми шерстяными носочками. В сильный мороз так же рекомендуется отказаться от похода на улицу.
Вместо заключения
Отправляясь на прогулку, следует придерживаться распространенного среди мам правила «Плюс один». Если вы наденете на ребенка на один слой больше одежды, чем на себя, то он наверняка не замерзнет. Если кроха активно двигается, не кутайте его, вспотев и попав под сквозняк, влажная одежда быстро охлаждается и ребенок замерзает. Если нет особой нужды выходить на улицу в сильный мороз, лучше останьтесь дома и помните, каждый ребенок индивидуален, и как именно его одевать на прогулку, должна чувствовать его мама. Она знает, как оптимальнее нарядить кроху, чтобы ему было комфортно, и прогулка принесла пользу и радость обоим.
Как одеть новорожденного малыша. | Метки: прогулка, разный, температура
Прогулки на свежем воздухе нужны для развития ребенка и укрепления егоht tp://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/strengthen-immunity.html. Но переохлаждение или перегрев могут сыграть злую шутку и дать обратный эффект, поэтому важно правильно одевать ребенка. Основное правило – подходить разумно к этому вопросу и не впадать в крайности.
Выбор одежды
Одежду следует выбирать по сезону и заранее составить ://mirsovetov.ru/a/fashion/clothes/clothes-figure.htmlребенка для прогулок. Наблюдая за своим ребенком, вы быстро приспособитесь, в какую погоду как его одевать. Для начала можно опираться на народную мудрость: «Одевай малыша чуть теплее, чем одеваешься сам». Это утверждение основано на том, что:
- детский организм удерживает тепло хуже, чем организм взрослого человека;
- младенец не двигается, он лежит вht tp://mirsovetov.ru/a/housing/family/choose-perambulator.html, всем известно, что без движения организм не вырабатывает энергию необходимую для разогрева.
Ребенка нужно одеть именно чуть теплее, а не добавить дополнительный слой одежды. Многослойность для малыша не желательна, будь то новорожденный или более старший ребенок, который на улице играет, а не просто спит.
Покупая детские вещи, обращайте внимание на качество ткани. Отдавайте предпочтение натуральным материалам, которые способны удерживать тепло, хорошо впитывать влагу и позволяют дышать коже. Верный признак наличия синтетических волокон, парниковый эффект при ношении одежды. Обратите внимание на специальное h ttp://mirsovetov.ru/a/sorts/sports-ware/choose-thermo-linen.html, благодаря которому можно одеть ребенка тепло, при этом не создавать дискомфорта в движениях.
Летние прогулки
Летом гулять особенно приятно и легче всего выбрать подходящую одежду. Вопрос «Как одеть малыша?» возникает только в отношении новорожденных. При температуре выше 25 градусов и отсутствии ветра достаточно будет надеть ситцевую распашонку (рубашечку), простые хлопчатобумажные носочки. Сверху можно прикрыть тонкой пеленкой. Чехол на коляску лучше заменить тканевой накидкой, которая будет пропускать свежий воздух.
При температуре от 20 до 25 градусов, наличии ветра наденьте байковую кофточку, ползунки, фланелевую шапочку и простые носочки. Укрыть малыша можно теплой пеленкой, при сильном ветре воспользуйтесь тонким одеялом/конвертом и наденьте чехол от коляски, который защитит от сквозняков.
От 17 до 20 градусов – потребуется теплый костюм поверх предыдущего комплекта одежды и чуть более теплая шапочка.
Выходя на прогулку, захватите с собой дополнительную кофточку, если идете без одеяла или конверта. Она пригодится в случае перемены погоды или при усилении ветра.
Одежда на осень и весну
Для межсезонья понадобится два разных набора одежды: теплые костюмы – для температуры от 15 до 18 градусов, комбинезоны (сдельные или раздельные) – для более низких температур.
Рекомендую читателям МирСоветoв выбирать их с таким расчетом, чтобы не требовалось одевать под них дополнительные кофты. Например, правильным будет комплект: майка, колготы, теплая рубаха или платье, теплый костюм или комбинезон. Если под комбинезон требуется одеть еще и теплый костюм, то это лишний слой. Носите его вместо теплого костюма, а для холодной погоды приобретите другой.
Шапочка нужна утепленная, сдерживающая порывы ветра, плотно прилегающая к голове ребенка. Идеальны варианты шапочек с ушками и завязками, особенно в ветреную погоду. Синтетические материалы для шапочки особенно не приемлемы, так как простудить ребенка со вспотевшей головой шансов больше.
На ножки нужно надевать теплые носки и тряпичные утепленные ботинки-бахилы, которые продаются в комплекте с комбинезонами. При использовании конверта достаточно одних теплых носок. Если одеваете ребенка в комбинезон, для ручек приготовьте варежки тонкой вязки (можно и перчатки, но они сложнее надеваются).
Как одевать ребенка зимой
Принцип выбора зимней верхней одежды такой же. При температуре до -15 градусов под нее должен быть одет один комплект нижнего белья, потом теплой одежды. Дополнительные кофты поддеваются только при более низких температурах. Это касается и конвертов для новорожденных.
Отдайте предпочтение варежкам, так как в перчатках руки замерзают быстрее. Либо одевайте и перчатки и варежки. В комплекте с комбинезонами продаются меховые рукавицы без пальца, они очень удобны, но под них желательно надевать трикотажные варежки (я использовала обычные царапки), с ними лучше сохраняется тепло.
Шарф нужен, только если верх одежды застегивается не плотно либо на улице мороз больше 20 градусов и нужно закрыть лицо.
Новорожденных и младенцев возрастом примерно до 3-4 месяцев зимой удобней укутывать в одеяло. До -15 градусов это фланелевый комплект одежды, затем теплый костюм, антицарапки и теплые носочки, чепчик и флисовая или вязаная шапочка, фланелевая пеленка. htt p://mirsovetov.ru/a/housing/family/swaddle-newborn.htmlсдерживает ребенка от движений; она одевается так, чтобы верхний край закрывал шею, вместо шарфа. Затем теплое одеяло. В более сильные морозы поверх пеленки заверните малыша в тонкое одеяло, а после в теплое.
В холодную погоду всегда одевайтесь сначала сами, только после этого собирайте ребенка. Иначе он сопреет еще до выхода на улицу, резкая перемена температур на распаренное тело окажет негативное воздействие.
Подгузники на прогулке
Одноразовые подгузники однозначно пригодятся для прогулок, позволят гулять столь долго, сколько захочется. В межсезонье и зимой они особенно хороши, так как дополнительно защищают ребенка от холода. Но применение их в жаркие дни при температуре воздуха выше 23-25 градусов спорно.
Какими бы дышащими ни были подгузники, все равно создается парниковый эффект. Ребенку в них жарко, нежная кожа сильнее преет. Поэтому летом было бы идеально запастись одноразовыми пеленками. Выходя на прогулку с коляской, лучше брать с собой несколько смен штанишек и пеленок. Перестелить пеленку и сменить одежду в коляске не сложно, зато ребенок будет чувствовать себя комфортней. По собственному опыту могу сказать, что порой за 2-3 часа на улице смена потребуется не больше одного раза, особенно если покормили малыша дома до прогулки и на улице не давали питье.
Многоразовые подгузники с тканевыми вкладышами для прогулок лучше не использовать, так как в них защищена от промокания одежда, но не кожа малыша.
Когда ребенок болен
В период выздоровления врачи рекомендуют гулять с ребенком на свежем воздухе, так как это способствует более быстрой поправке, в том числе при респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей. И тут возникает вопрос, нужно ли одевать ребенка в это время теплее, чем обычно.
Однозначно нет. То, что ребенок восстанавливается после болезни, не значит, что он будет мерзнуть больше, чем обычно. А вот вспотеть и, как следствие, переохладиться может. Чем усугубит свое состояние.
Воздух: вдыхать или не вдыхать?
Часто посторонние люди, особенно бабушки, указывали мне на то, что надо закрыть рот младенца пустышкой при прогулке, чтобы он не нахватался холодного воздуха. В нормальном состоянии ребенок, как и любой человек, дышит носом. Перед прогулкой просто посмотрите и, в случае необходимости, прочистите ему носик. Не забывайте, что на улицу вы его выводите, именно чтобы дышать свежим воздухом, и нет ничего плохого в том, что ребенок вдохнет какую-то его часть ртом.
Кроме того, когда ребенок закрыт в коляске или в одеяле, от его дыхания воздух согревается, и, если лицо не приоткрыть, ребенок будет вдыхать собственный угарный газ, а не свежий воздух.
Относитесь осознанно к выбору одежды для прогулок и не спешите слепо верить всем замечаниям, пусть даже и опытных бабушек. Пребывание на свежем (в том числе морозном) воздухе – ht tp://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/be-tempered.htmlорганизма. Дети, которых не кутают, меньше простывают и болеют.