Как сцеживать грудное молоко вручную: Сцеживание грудного молока: пошаговая инструкция от педиатров

Содержание

Как сцедить молоко руками | Добруша

Молоко можно сцеживать вручную или молокоотсосом. Сцеживание вручную трудоёмкая процедура, требующая немало сил. Сцеживание с помощью молокоотсоса более быстрое и удобное, но если сцеживание не регулярное, то можно отказаться от использования молокоотсоса.

Встречаются такие мамы, которым не подходит ни один молокоотсос, каким бы красивым и эффективным он не был.Необходимо определить опытным путем – будет ли грудь отдавать молочко молокоотсосу.

Каждая мать должна обучиться искусству сцеживания молока вручную. Это всегда удобно для извлечения молока, если женщина находится где-то с полной грудью и без молокоотсоса под рукой. Первородящей маме этот навык надо освоить и оттренировать, чтобы научиться делать это безопасно.

Также, бывают случаи, при которых молокоотсос непригоден и следует сцедиться руками:

Если это лактостаз или начинающийся мастит.
Если у кормилицы глубокие трещины, и она организовывает временное отлучение от груди, чтобы подлечить трещины.

Руки- это природный молокоотсос, всегда свободный и удобный в применении.Многие женщины утверждают, что их грудь более отзывчива на контакт кожа к коже при сцеживании вручную, чем к пластмассовым частям помпы.

Техника ручного сцеживания.

Первым делом необходимо вымыть руки. Понадобится емкость с широким горлом для молока. Ее нужно простерилизовать в стерилизаторе или хорошо вымыть и обдать кипятком.
Нужно сесть поудобнее, чтобы спина была прямая
Расслабьтесь. Если есть возможность, посмотрите на своего ребенка или подумайте о нем, представьте, как вы кормите его грудью.

Положите мизинец под грудь, ближе к ребрам, а остальные пальцы расположите так, чтобы они поддерживали грудь. Ваш большой палец должен находиться сверху, примерно в 3–4 см от соска.

Ваши большой и указательный пальцы должны быть напротив друг друга, образуя букву С.
Молоко идет из глубины груди, поэтому ваши указательный и большой пальцы должны находиться достаточно далеко от соска – на краю ареолы (более темный участок кожи вокруг соска). Если у вас очень большая ареола – примерно в 2-4 см от соска.

Осторожно надавите большим и указательным пальцами, задержите, считая до трех, и отпустите. Пальцы при этом должны остаться в том же положении.

Не скользите большим пальцем по коже груди – это может ее травмировать.
Если ваши пальцы устали, поменяйте руку или попробуйте сцедить другую грудь.
Если молоко стало течь медленнее, поменяйте положение руки и попробуйте воздействовать на другой участок перед тем, как сменить грудь.

Не вытягивайте сосок и грудь вперед. Вы можете повредить ткани.

Сцеживание грудного молока — Специалист по ГВ — онлайн-консультация

Назарова Мария

ведущий консультант по грудному вскармливанию

Добрый день! Сцеживать грудное молоко удобнее молокоотсосом, но руками получается больше и лучше. Если Вы заменяете кормление сцеживанием, то количество молока должно быть равно объему молока, потребляемому малышом, соответственно его возрасту, например, если малышу 10 дней, то он должен получать 100 мл молока каждые 3 часа, соответственно, Вы должны сцеживать 100 мл молока каждые 3 часа. Сцеживать молоко после каждого кормления нерационально, если грудного молока ребенку хватает, т.к. может развиться гиперлактация. Если у вас недостаточно молока, то сцеживание необходимо для увеличения его количества. В этом случае сначала вы кормите вашего малыша молочком из обеих грудей, пока оно не закончится. После кормления вам необходимо сцедить остатки, пусть это будет хотя бы несколько капель. Процедуру нужно повторять после каждого кормления.

Если к сцеживанию добавить специальное питание и питье, направленное на повышение лактации, то убывающее молоко можно вернуть и затем получать его в таком количестве, что его начнет хватать.Бывает, что малыш поел много, и молока пришло столько же, а в следующий раз он высосал совсем мало, и у мамы случился застой, то есть лактостаз. В этом случае обязательно нужно сцедить все молоко из больной груди, чтобы этот лактостаз ликвидировать. Сцеживание можно проводить совместно с массажем груди.Если вы на время оказались разлучены с малышом, то, чтобы не прекратилась лактация, также необходимо сцеживание. Делать это нужно минимум 6 раз в день и хотя бы раз ночью. Сколько сцеживать молока в этом случае? Столько, сколько ребенок сьедает за одно кормление. Этого достаточно, чтобы поддержать лактацию. РУЧНОЕ СЦЕЖИВАНИЕ — Сядьте или встаньте удобно, держа сосуд близко от груди. — Положите большой палец СВЕРХУ ореолы (околососкового кружка), а указательный НИЖЕ ореолы напротив большого пальца. Остальные три пальца руки поддерживают грудь. — Слегка надавите большим и указательным пальцем на грудь, как вы вдавливая их в глубь груди, погружая в нее сосок. Не не слишком глубоко, чтобы не пережать протоки. Затем большим и указательным пальцем сжимайте участок груди за соском и ореолой. Нужно надавливать на те самые фасолины-расширения протоков (правда, их не всегда можно прощупать, но если вы прощупали их, нажимайте на них). — Нажимать и отпускать, нажимать и отпускать. Процедура не должна причинять боль. Если все-таки процедура болезненная, значит техника сцеживания неправильная. — Сначала молоко может не появиться, но после нескольких нажатий оно начинает капать. Оно может течь струей, если рефлекс окситоцина активный. — Подобным же образом нажмите на околососковый кружок с боков, чтобы убедиться, что молоко сцежено из всех сегментов молочной железы. — Избегайте трения кожи пальцами или скольжения пальцев по коже. Движения пальцев должны быть больше похожи на катание. — Избегайте сжимания самих сосков.

Надавливанием на соски или толканием их молока не сцедить. Это то же самое, как если бы ребенок сосал один только сосок. — Сцеживайте одну грудь не менее 5-6 минут, пока не замедлится поток молока; затем сцеживайте вторую; затем обе повторно. Можно каждую грудь сцеживать одной рукой или менять их, если устали. Наиболее эффективная схема сцеживания — 5+5, 4+4, 3+3, 2+2, 1+1 — Важное условие — сцеживать должна сама мама, т.к. другой человек, особенно непрофессионал, может повредить грудь или травмировать. — Важное условие — не смотрите в емкость для сцеживания! Исследования показали, что таким образом (не глядя в емкость) можно сцедить больше молока. Сцеживание молока надлежащим образом занимает 20 — 30 минут, особенно в первые несколько дней, когда еще может вырабатываться мало молока. Важно не пытаться сцеживать молоко за меньшее время. Если сцеживать вручную все же не получается, Вы можете вызвать на дом консультанта по грудному вскармливанию, чтобы она Вам наглядно продемонстрировала, как сцеживать именно Вашу грудь, потому что иногда встречаются индивидуальные особенности молочных желез, которые требуют иного подхода. В течение консультации специалист научит Вас расцеживать грудь и ответит на Все волнующие вопросы, касающиеся лактации.

05.01.2015 11:57

Сцеживание и хранение грудного молока

Количество просмотров: 13 422

Создание банка грудного молока может быть полезным. Запас позволяет молодой маме ненадолго отлучиться из дому или даже приступить к работе, не жертвуя при этом грудным вскармливанием. Бывают и неприятные обстоятельства, при которых мама и ребенок могут быть на какое-то время разлучены. Но не будем о грустном, а разберемся, как правильно организовать хранение грудного молока.

Как известно, грудное молоко — это живая субстанция, обладающая антиоксидантной, антибактериальной, иммуномодулирующей, пре- и пробиотической
активностями и содержащая питательные компоненты.

(Статью о составе грудного молока читайте тут). И, к сожалению, состав молока и его замечательные свойства существенно зависят от методов сбора и хранения. Именно потому рекомендуется придерживаться нижеизложенных рекомендаций, чтобы обеспечить вашего ребенка качественным грудным молоком.

Подготовка к хранению грудного молока

Эти простые правила позволят маме создать банк грудного молока и все сделать правильно.

Чистота рук

Маме следует помыть руки с мылом или обработать их специальным антисептиком. Руки – это первый источник вирусов и потенциально болезнетворных бактерий, поскольку именно руки контактируют с сомнительной чистоты поверхностями, причем иногда совершенно незаметно. Как показывают исследования, чем меньше бактерий попало в грудное молоко в момент сцеживания, тем медленнее они затем размножаются и портят продукт. Область же соска и ареолы в мытье не нуждаются (если только вы не трогали их перед этим грязными руками).

Выбор сосуда для хранения и сцеживания молока

Большинство мам сцеживаются в чашку, миску, бутылочку или сразу в специальный пакет для грудного молока. Хранение грудного молока в холодильнике (без заморозки) лучше всего организовать в таре из

стекла или специального пластика.

Важное замечание о поводу пластика: он обязательно должен быть именно пищевым и не содержать бисфенол А, т.к существуют убедительные доказательства его влияния на эндокринную систему. Поэтому одноразовые (пусть и стерильные) стаканчики для сбора биологического материала (мочи, мокроты и пр.), не самый лучший выбор для хранения грудного молока, т.к. мы не можем быть уверены в их химической безопасности.

Для заморозки молоко, которое вы сцедили в чистую миску, чашку или бутылочку, лучше перелить в специальный пакет для хранения грудного молока, т.к. там безопасный промаркированный материал и он должен быть стерильным.

Отдельно о чистоте контейнера

Чашечку, пиалу или части молокоотсоса после использования следует мыть мыльной водой и тщательно ополаскивать. Затем рекомендуется высушить или тщательно вытереть бумажным полотенцем. Молокоотсос нужно хранить в разобранном виде, т.к. в герметичных соединениях и под уплотнителями может заводиться плесень. Для здоровых доношенных малышей стерилизовать посуду перед каждым использованием, в особенности химией, необходимости нет.

Хранение грудного молока

Хранить грудное молоко можно несколькими способами:

При комнатной температуре (16-29°С) — максимум 4 часа
В холодильнике (4°С) — 4 дня
В морозильной камере (от — 4°С и ниже) — 6 месяцев

Хранение грудного молока в холодильнике

Не забывайте маркировать пакеты (дата, иные комментарии по желанию мамы) специальным перманентным маркером.
Молоко в холодильнике имеет свойство расслаиваться. Важно такое молоко не встряхивать, а аккуратно покатать между ладонями.
Молоко, которое только что сцедили, не желательно добавлять к уже охлажденному во избежание его повторного нагревания. Две отдельные порции лучше охладить по отдельности, а только потом соединять. В связи с этим не стоит доцеживать молоко в уже стоящую в холодильнике тару.
В идеале хранить молоко удобными «одноразовыми» порциями примерно на одно кормление (15-60 мл).

Хранение грудного молока в морозильной камере

Маркировать! Важно подписывать пакеты по единой системе. Кто-то ставит дату сцеживания, а кто-то число, до которого нужно использовать.Периодически пересматривайте запасы и проверяйте даты.Выбирая порцию для кормления, начинайте с самых ранних, чтобы это молоко не пришлось выбрасывать.
Полезней всего для молока отправиться в морозилку непосредственно после сцеживания. Охлажденная, стоящая в холодильнике не больше суток порция, тоже допустима.
Замораживать лучше в специальных пакетах для грудного молока. Мы уже говорили о том, что они соответствуют необходимым требованиям. Кроме того, они компактны и их можно хранить «лежа», что экономит место в холодильнике и способствуют более быстрой заморозке молока.
Замораживайте небольшими порциями. Понятно, что пакетики не бесплатные, но молоко ведь тоже ценно! Лучше разморозить 2 пакетика, чем просто вылить в канализацию половину недопитого. Поэтому если вы сцедиди 40-60 мл – их и замораживайте. Важно, так же, помнить, что жидкость при заморозке расширяется и заполненный доверху пакет может прорваться, что автоматически делает молоко непригодным.
Храните молоко в глубине морозильной камеры, желательно, чтобы пакеты не соприкасались со стенками холодильника во избежание холодового «ожога». Это важно для поддержания постоянной температуры хранения. Если вам позволяет размер морозильника, можно выделить под хранение грудного молока отдельную полку. Но можно оставить молочко и рядом с другими продуктами, если они изолированы друг от друга упаковкой.

Разморозка, подогрев и использование запасов молока

Разморозка

Существует несколько способов разморозки.

Поставить в холодильник на ночь
Подставить под струю проточной воды 37-40 градусов
На водяной бане 37-40 градусов
В специальном подогревателе для бутылочек

Температура в 40 градусов – это комфортное не обжигающее тепло для руки. Процесс разморозки должен занимать не более 20 минут.

Нельзя размораживать:
прямо на плите
в микроволновой печи
в очень горячей воде

Все это приводит к неравномерному прогреву молока и потере полезных свойств продукта.

Разморозка при комнатной температуре — также не лучший способ, он способствует прогрессивному росту бактерий в молоке. Такое молоко лучше использовать в течение 2 часов.

В процессе заморозки молоко неизбежно теряет часть своих антибактериальных свойств. В холодильнике размороженное молоко храниться не более 24 часов. Если его за это время не использовали – оно становится непригодным.

Подогрев

Охлажденное грудное молоко можно разогреть:

на водяной бане
под проточной водой
в подогревателе

Многие малыши согласны пить прохладное молоко, комнатной температуры (то есть не обязательно его подогревать до 37 градусов), кому-то больше понравится теплое. Нужно пробовать.

Использование разогретого грудного молока

Молоко, которое уже пил ребенок, должно быть использовано в течение 1-2 часов или вылито. Повторной заморозке и хранению в холодильнике оно уже не подлежит. Из ротика малыша в него уже попало множество бактерий. То же касается докорма ложечкой (ложечка тоже была в ротике у малыша).

Если у вас есть сомнения по поводу качества молока, понюхайте и попробуйте его. Молоко не должно иметь кислый запах или вкус. Мыльный привкус или запах является нормой и большинству детей не мешает. Он появляется в молоке в результате липолиза – разрушения триглицеридов и высвобождения свободных жирных кислот под действием фермента липазы. Это защитное свойство грудного молока, оно замедляет рост микроорганизмов в размороженном молоке. Некоторые советуют нагревать молоко при температуре выше 40 градусов, чтобы инактивировать белки (т.е. как раз этот самый фермент липазу), но делать это только ради избавления от запаха не следует, т.к. с липазой разрушаются и другие полезные белки, в частности иммуноглобулины.
И да, среднестатистический ребёнок испорченное молоко пить не будет. Поэтому малышу тоже нужно доверять.

Что делать, если отключили электричество или сломался холодильник?

Прежде всего НЕ открывайте дверцу морозилки, не заглядывайте и не проверяйте. Морозилка ещё пару часов хранит холод, будучи закрытой. Но, если все же прошло больше времени и молоко начало таять? Пакетики, в которых ещё есть льдинки, пригодны для повторной заморозки.

При написании статьи были использованы материалы клинического протокола №8 Академии медицины грудного вскармливания, ред. 2017 г.

Автор статьи:

Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, биохимик

Татьяна Карпенко

Связаться с автором, задать ему вопрос касательно статьи и ГВ можете следующими способами:

e-mail: [email protected]

https://www.instagram.com/tkarpenko.gv/

+375 33 6608936 (Viber, Telegram)

+375 29 1686933

comments powered by HyperComments

Как сцеживаться молокоотсосом — ПРОКАТ АГУ. Детские товары напрокат в СПб

Ещё с давних времён известны были приспособления, помогающие женщинам сцедить грудное молоко.
С тех пор они несколько видоизменились, но принцип их остался схож с прототипом.

Сегодня мы достаточно кратко расскажем вам, как пользоваться современным молокоотсосом, в частности, электрическим.

Начнём с того, что причин для сцеживания может быть множество, и решение о его необходимости вы принимаете сами или после беседы с консультантом по ГВ.

Многие женщины сцеживают грудное молоко руками, и этот способ достаточно эффективен, но также и утомителен.

Существуют также механические молокоотсосы, и в некоторых случаях их очень удобно применять, но они тоже требуют более активного участия обеих рук.
Это зачастую довольно сложно организовать, т.к. обычно молоко сцеживают, когда малыш ещё совсем крошечный и требует «на ручки», и тут рук хорошо бы иметь хотя бы три, но их – увы! – только две :).

Электрический молокоотсос хорош тем, что для его использования обычно хватает одной руки – той, которая прижимает его к груди, — всё остальное сделает компрессор.

Кроме того, с помощью такого прибора можно намного быстрее, чем руками или с помощью механического приспособления, сцедить молоко.

Способ извлечения молока при сцеживании отличается от естественного сосания, которое стимулирует выработку окситоцина, а следовательно, и более лёгкую добычу молока.

Поэтому для облегчения процесса рекомендуется быть рядом с малышом – его присутствие положительно влияет на проявление окситоцинового рефлекса.

С помощью электрического молокоотсоса вы можете подобрать максимально комфортный режим сцеживания, так как есть возможность отрегулировать мощность.

Также у молокоотсосов нашего проката есть режим подготовки груди – частые короткие сдавливания на минимальной мощности имитируют начало сосания и стимулируют выброс окситоцина.

Для начала сцеживания необходимо вложить грудь в воронку соском точно по центру и, прижимая воронку к груди достаточно плотно (но не сдавливая), выбрать необходимый режим работы.

Это может быть режим подготовки или, если вы, например, уже почувствовали прилив, то можете включить сразу на сцеживание.
Мы рекомендуем начать с низких мощностей и при необходимости наращивать постепенно: так вам будет удобнее подобрать правильный режим сцеживания.

Поза должна быть удобной
Многим женщинам удобно сцеживаться сидя, слегка наклонившись вперёд. Попробуйте несколько поз и выберите максимально комфортную.

Помните, вам не должно быть больно!
Если вы испытываете дискомфорт, прекратите процедуру, посмотрите, правильно ли воронка прилегает к груди, не слишком ли сильно? Возможно, вы выбрали слишком высокую мощность?

ВАЖНО: нельзя использовать молокоотсос при любых повреждениях соска!

С осторожностью используйте при лактостазе!
Лучше всего – после обращения к консультанту (контакты консультантов мы давали в одной из прошлых статей).

Ещё важный момент: если вам не удаётся сцедить молоко в том количестве, каком хотелось бы, это не означает проблемы с лактацией.
Ваш малыш стимулирует выработку молока гораздо лучше и добывает его намного эффективнее.

Также не стоит в этом случае считать молокоотсос неэффективным.
Попробуйте перед сцеживанием слегка промассировать грудь, принять тёплый душ.
Ещё рекомендуют включить журчание воды, может быть, начать сцеживание руками, а затем подключить молокоотсос.
Возможно, следует попробовать другую модель.

В редких случаях из-за особенностей анатомического строения молочной железы или специфики гормонального фона сцеживание молокоотсосом (и даже вообще любое сцеживание) может быть затруднительным или вовсе невозможным.

В любом случае, стоит пытаться неоднократно, иногда не всё получается с первого раза.
Не отчаивайтесь: возможно, просто требуется немного терпения и сноровки!

Теперь об уходе за молокоотсосом: сразу после использования его нужно промыть в тёплой проточной воде, желательно с детским мылом.
Можно использовать специальные щёточки.
После мытья молокоотсос необходимо простерилизовать.

Это можно сделать на пару: в пароварке, мультиварке, стерилизаторе.
Есть накладки на кастрюли для готовки на пару (только пластиковые, неметаллические!).
Вы можете также использовать специальные пакеты для стерилизации в микроволновке.

Не стерилизуйте молокоотсос кипячением! После кипячения на деталях может остаться несмываемый налёт, и это будет считаться порчей прокатного имущества.

Не мойте и не стерилизуйте компрессор и адаптер!

Пусть грудное вскармливание приносит вам только радость, а молокоотсос требуется только в исключительных случаях!

КАК СЦЕЖИВАТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО ВРУЧНУЮ (МАРМЕТ): 9 ШАГОВ (С ИЛЛЮСТРАЦИЯМИ) — СОВЕТЫ

Содержание:

Многие женщины сцеживают грудное молоко, чтобы уменьшить отек, предотвратить просачивание и сохранить запасы для будущего использования. Для некоторых женщин сцеживание вручную (мармет) может быть более удобной альтернативой молокоотсосу. Процесс можно проводить где угодно и без специальных инструментов или приспособлений. Также было показано, что этот метод помогает производить больше грудного молока; грудь некоторых женщин выделяет молоко легче при прямом контакте кожи с кожей, чем при использовании пластикового насоса. Если вы хотите узнать, как сцеживать грудное молоко вручную, см. Шаг 1, чтобы начать работу.

шаг

Часть 1 из 2: начало работы

Мойте руки. Прежде чем пытаться сцеживать молоко вручную, необходимо тщательно вымыть руки. Если вы моете его холодной водой, сначала согрейте руки, прежде чем прикасаться к груди. Холодные руки могут вызвать покраснение дольше, чем теплые. Если это ваш первый раз и вы не уверены, вы также можете попросить о помощи медсестру или даже своего партнера.
Положите на грудь смоченную в теплой воде ткань на 2 минуты. Это может помочь с удалением молока. Хотя в этом нет необходимости, это совершенно безвредно.
Помассируйте грудь. Если вы хотите подготовить грудь к дальнейшему сцеживанию вручную, вы можете осторожно помассировать ее руками или мягким полотенцем. Помассируйте и слегка надавите на кожу вокруг сосков, чтобы грудь стала более мягкой и готовой к выработке молока.

Часть 2 из 2: сцеживание грудного молока вручную

Сядьте и слегка наклонитесь вперед. В таком положении вам будет легче сцеживать молоко, и вы при этом будете чувствовать себя комфортно на протяжении всего процесса. Вы не будете производить много молока, если будете стоять или лежать.
Положите пальцы на молочные железы в груди. Вы должны расположить руки в форме буквы «С» над или под соском. Вот что вам нужно сделать:
- Положите большой палец на сосок. Он должен быть примерно на 2,5 см выше соска.
- Поместите первые 2 пальца на 2,5 см ниже соска, прямо параллельно большому пальцу.
- Отрегулируйте положение пальцев, пока не найдете наиболее удобное положение, соответствующее размеру вашей груди.
- Не ставьте грудь в такое положение.
Прижмите внутрь к грудной стенке. Давление должно быть мягким и сильным, но не должно ощущаться, как будто вы сжимаете грудь. Старайтесь не сжимать и не растягивать кожу вокруг ареолы, так как это затруднит сцеживание молока. Надавите большим и указательным пальцами назад прямо на ткань груди в направлении грудной стенки. Вот еще несколько вещей, о которых следует помнить:
- Не забывайте нажимать назад, а не выходить, и прокручивайте пальцы, а не сдвигайте их.
- Подвигайте большим и пальцами вперед, пока не выдавите молоко из протока, который находится под ареолой, под соском.
- Соедините пальцы вместе. Разведение пальцев снизит эффективность процесса доения.
- Поднимите большую грудь перед тем, как начать нажимать.
Экспресс грудное молоко. Сделайте перекатывающее движение большим пальцем и пальцами в сторону от тела. Надавите грудью перекатывающимся движением. Как всегда говорится, нужно сжимать, сжимать, а затем расслабляться. Когда вы привыкнете к этому, вы сможете следовать ритму, как если бы ваш ребенок кормил грудью, и это поможет вам легче сцеживать молоко.
- Грудь у каждой женщины индивидуальна. Вам решать, как выбрать лучшую позу, которая поможет получить максимальное количество молока.
- Вы также можете поэкспериментировать с сцеживанием грудного молока, массажем, сцеживанием и еще раз массажем.
Соберите молоко, которое выходит из емкости. Если вы сцеживаете только для того, чтобы грудь чувствовала себя более комфортно, вы можете сцеживать молоко на полотенце или в раковине. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, если «действительно» хотите сохранить грудное молоко для будущего использования:
- Используйте пакет для грудного молока, чтобы хранить выходящее молоко.
- Слейте грудное молоко прямо в бутылочку для использования в будущем.
- При необходимости используйте воронку, чтобы направить молоко в выбранную вами емкость.
- Используйте емкость с широким горлышком, например кофейную чашку или небольшую банку. Когда чашка наполнится, переложите молоко в емкость для хранения.
Повторите то же самое с другой грудью. Слегка измените положение на каждой груди, чтобы сцеживать полностью сохраненное молоко. Переход с одной груди на другую еще больше стимулирует выработку молока.

подсказки

Держите под рукой полотенце, чтобы вытереть пролитое или капающее молоко. Сцеживание грудного молока вручную не всегда направляет вытекающее молоко туда, куда вы хотите. Будьте готовы вытереть пролитое молоко с одежды.
Сцеживание грудного молока вручную иногда требует нескольких попыток. Попробуйте еще раз, если первая попытка не принесла ожидаемых результатов.
Для сцеживания молока используйте любую руку. Некоторые матери предпочитают использовать правую руку, если они привыкли к правой руке; в то время как женщины-левши обычно используют левую руку. Используйте ту руку, которая лучше всего подходит.

Предупреждение

Не тяните за соски, чтобы сцеживать молоко. Область вокруг соска — это место, на которое нужно надавить, чтобы достать молоко из магазина.
Не сжимайте грудь. Грудь может быть чувствительной при кормлении грудью. Сжатие груди может вызвать боль.

Как сцеживать грудное молоко руками?

Всем известна польза грудного молока для ребенка первого года жизни. Но современный ритм жизни ставит новые задачи и очень часто матерям приходиться оставлять малыша на какое-то время.

Чтобы ребенок рос здоровым важно не прерывать грудное вскармливание и позаботиться о его питании, заблаговременно сцедив грудное молоко. Также актуален вопрос сцеживания при застое молока, недостаточной или чрезмерной лактации.
Но многие, особенно юные мамы, не всегда знают, как сцеживать грудное молоко руками. Отсутствие опыта и знаний могут посеять панику, которая негативно скажется на процессе лактации.

На самом деле техника очень проста. Все дело лишь в практике и желании получить положительный результат.

Как подготовиться к сцеживанию молока руками?

Если нужно сцедить молоко в первую неделю после родов – обязательно найдите 10–15 минут для массажа молочных желез. Налитая молоком грудь быстро твердеет и сцедить молоко в начале не так просто. Следует аккуратно разминать грудь кончиками пальце круговыми движениями. Постепенно грудь размякнет и молоко начнет бежать струйками.

Если же стоит задача спровоцировать прилив молока – известно много способов. К тому же, у каждой женщины со временем появляются свои секреты.

Среди универсальных методов – теплый душ, горячее питье (чай с молоком, фитосборы или специальные чаи для повышения лактации). Если вы находитесь вдали от малыша – представьте его или его запах. Такие психологические хитрости тоже помогают усилить лактацию.

Как правильно сцеживать молоко — азы техники

Предварительно подберите специальную емкость для молока. Лучше всего остановить выбор на широких емкостях. Старайтесь использовать стерильно чистую посуду. Тщательно вымойте руки.

Подберите удобную позу. Расположите на подходящем расстоянии емкость для молока.

Обхватите ладонью молочную железу так, чтобы большой палец расположился у края ореолы (круглый темный участок кожи, обрамляющий сосок), а указательный был под соском.

Далее скользящими движениями надавливайте и отпускайте по направлению к ареоле и обратно. Но важно избегать слишком сильных надавливаний. В противном случае можно травмировать молочную железу. Лишь легко сжимайте грудь.

Также постарайтесь не ерзать по коже груди – это убережет ее от потертостей. Затем постепенно перемещайте ладонь по кругу относительно соска. Это даст возможность извлечь молоко из всех протоков. Будьте осторожны к соску – избегайте сильных надавливаний.

В начале молоко будет поступать слабо. Затем, если вы будете продолжать, оно польется струйками.

По мере опустошения груди, молоко будет поступать все слабее. Вместо струек будут появляться капли. Это верный знак того, что можно переходить к сцеживанию другой молочной железы.

Как определить, что вы правильно сцеживаете молоко вручную?

Во время сцеживания не возникает болезненных ощущений – значит все хорошо. Боль является тревожным симптомом, который нельзя оставлять без внимания.Если вы справляетесь в течении 6 – 8 минут – значит вам удалось овладеть техникой сцеживания.

Как лучше для матери сцеживать молоко?

Женщины часто задаются вопросом, как лучше: сцеживать грудное молоко вручную или молокоотсосом?

Сегодня без труда можно выбрать любой молокоотсос. Но он не сможет решить все проблемы. В некоторых случаях его использование приводит к отеку груди и увеличению ареолы в размерах. Сцеживание вручную – один из проверенных, эффективных и быстрых способов.

В процессе практики вам потребуется немало терпения, но постепенно вы поймете, как можно правильно сцедить молоко руками. Минуты, потраченные на сцеживание молока, с лихвой окупит польза для здоровья малыша.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

Сцеживание грудного молока — как правильно?

В первые дни после родов молодая мама может обнаружить в груди только молозиво, но спустя пару дней приходит и молоко. Грудь сильно набухает, доставляя дискомфорт и даже боль. В этом случае сцеживание может стать спасительной процедурой, которая значительно облегчит состояние мамы. Главное не перестараться, потому что чем больше молока уходит из груди, тем больше его появится потом.

Когда возникает необходимость в сцеживании грудного молока?

К счастью, прошли те времена, когда врачи настаивали на сцеживании «до последней» капли после каждого кормления. Эта утомительная и ненужная процедура миновала современных мам. Однако существует ряд ситуаций, когда сцеживание грудного молока облегчит состояние кормящей мамы и поможет наладить процесс грудного вскармливания:

для поддержания лактации, особенно если малыш мало и вяло сосет, чтобы количество молока в груди не уменьшалось;

в случае раздельного пребывания мамы и малыша в роддоме для докорма малыша грудным молоком из бутылочки;

если мама принимает лекарства, противопоказанные при грудном вскармливании, чтобы в этот период кормить малыша сцеженным грудным молоком;

когда маме нужно отлучиться из дома, чтобы малыш вовремя получил свою порцию еды из бутылочки;

для приготовления безмолочных каш на грудном молоке.

Как правильно сцеживать грудное молоко?

Существует несколько основных правил сцеживания грудного молока, придерживаясь которых, вы достигнете успеха:

начинать процедуру можно не ранее чем через 24 часа после родов;

нельзя сцеживаться более 3-х раз в сутки;

сцеживайте молоко только до кормления, а не после;

проводите процедуру до возникновения чувства облегчения, не стараясь выдавить все до капли;

не сцеживайте молоко в период между 21 часом вечера и 9 часами утра.

Как сцедить грудное молоко руками?

Прежде всего, вымойте с мылом руки и посуду для молока. Грудь, если вы не использовали лечебную мазь для сосков, мыть каждый раз перед сцеживанием необязательно. Мягко помассируйте грудь руками, после чего большой палец руки должен захватить ареолу сверху, а остальные пальцы располагаются снизу. Пальцы как бы складываются в букву «С» вокруг соска. Вторая рука в это время мягко поддерживает грудь снизу.

Аккуратно сжимайте пальцы по направлению к соску, давить нужно на ареолу, но ни в коем случае не на сосок. После ослабьте давление и снова повторите движение. После нескольких сжиманий перейдите на другую молочную долю, повернув руку. Поначалу проступят лишь капли, но потом количество молока будет увеличиваться. Чередуйте молочные доли, чтобы исключить закупорку молочных протоков.

Преимущества ручного сцеживания грудного молока:

— самый дешевый и всегда доступный способ;

— контакт «кожа к коже» стимулирует выработку молока;

— более приятный способ по сравнению с молокоотсосами.

Недостатки ручного сцеживания:

— не у всех получается правильно захватить ареолу, отчего этот способ бывает малоэффективен;

— по сравнению с молокоотсосом, занимает больше времени.

Как сцедить грудное молоко при помощи молокоотса?

Молокоотсосы удобны, когда вам нужно сразу большое количество молока. Они бывают ручными и электрическими, последние значительно дороже, но удобнее.

Как правильно сцеживать грудное молоко, используя молокоотсос? Тщательно вымойте все части молокоотсоса и руки, прочтите инструкцию по использованию прибора. Обычно там вполне доступно описан весь механизм сцеживания, и вы легко разберетесь. Если сцеживаться вы собираетесь лишь для облегчения состояния набухшей груди и грудное молоко для докорма из бутылочки вам не нужно, то отдайте предпочтение обычному молокоотсосу с рычагом или грушей.

Преимущества молокоотсосов:

— быстрый и эффективный способ;

— можно получить большее количество молока;

— подходит для работающих активных мам, не желающих прекращать грудное вскармливание.

Недостатки молокоотсосов:

— требует материальных затрат;

— нужно каждый раз стерилизовать части прибора;

— часто вызывает неприятные ощущения.

Сцеживание грудного молока — видео

Этот фрагмент видео, подготовленного ВОЗ, доступно объясняет, как происходит процедура сцеживания при помощи молокоотсоса и вручную.

София Столяренко для сайта Активная мама

Сцеживание грудного молока вручную с помощью этих 5 простых шагов

Узнайте, как с легкостью стимулировать и извлекать грудное молоко с помощью сцеживания руками

Извлечение грудного молока с помощью ручного сцеживания — одна из тех вековых практик, которые передаются из поколения в поколение кормящими женщинами.Для многих женщин это один из наиболее естественных методов извлечения молока и прочистки молочных протоков по сравнению с использованием механического молокоотсоса.

Ручное сцеживание также дает вам возможность выпустить молоко в любой момент, независимо от того, нужно ли вам отложить молоко на потом или предотвратить слив. Независимо от того, где вы находитесь, будь то на работе, только что закончил кормление или если ваш ребенок склонен задыхаться во время кормления грудью … из-за переизбытка молока. Каждой кормящей маме необходимо научиться правильно сцеживать молоко.

Теперь вы должны знать, что у вас есть возможность использовать ручной насос или электрический насос, но если вы хотите научиться делать это вручную, то давайте перейдем к делу.

Ручное сцеживание — один из лучших способов повысить выработку молока за счет стимуляции сосков и груди. Эти стимулы заставляют ваше молоко выделяться намного легче благодаря контакту кожи с кожей вашей руки на груди, а не устройства.

Заявление об ограничении ответственности: я мама, у меня есть опыт, который я делюсь с другими мамами, я ни в коем случае не профессионал.Если у вас возникли серьезные проблемы с добычей молока, обратитесь за профессиональной консультацией.

Шаг 1.

Чтобы начать процесс ручного сцеживания, вы хотите удалить грудь и приступить к ее массированию чистой рукой. Положите руку на верхнюю часть груди и проведите рукой вниз «движениями вниз». Вы также можете использовать кончики пальцев, чтобы массировать грудь круговыми движениями, и не забудьте также массировать под грудью.Другими словами, вы массируете всю грудь, верх, низ и стороны, чтобы подготовить грудь и стимулировать ее.

Шаг 2.

У многих женщин есть свои техники и методы ручного сцеживания, однако следует напомнить одну вещь: вам не нужно грубо дергать и тянуть за грудь, как доить корова.

При подготовке к откачке молока в бутылочку или пакет для грудного молока вы должны держать грудь сзади и не обязательно в положении «С» вокруг соска.Затем слегка, но твердо отодвиньте грудь назад, а затем вперед.

Шаг 3.

Чтобы начать стимуляцию и выпустить молоко, нужно осторожно удерживать сосок большим пальцем вверху и указательным пальцем внизу. Затем вы хотите мягко повернуть и потянуть мягким, но уверенным движением, вращая пальцами вперед и назад. Это поможет начать стимуляцию и вывести молоко из-под ареолы.

Если вы видите поток молока, это показатель того, что вы делаете это правильно.

Шаг 4.

Ваш следующий шаг — взять емкость или то, что вы выберете для сбора молока, и поместить отверстие у соска.

Когда вы будете готовы, возьмите руку и возьмитесь за грудь, положив большой палец на нее сверху, а следующие четыре пальца — ниже нее. Мягким, но уверенным движением вы хотите переместиться от верхней части груди к соску, подталкивая грудь вперед, а затем назад. Напоминаем, что это не должно быть болезненным процессом.

Шаг 5.

Повторите тот же процесс со следующей грудкой.

Вот и все, мамы, несколько быстрых и простых шагов по извлечению грудного молока и увеличению его количества с помощью сцеживания руками.

Советы по выражению рук Ручное сцеживание грудного молока Как вручную сцеживать грудное молоко

Как сцеживать грудное молоко вручную?

Вы можете сцеживать молоко, мягко и ритмично надавливая на грудь.Как только вы овладеете им, вы обнаружите, что это действительно полезный навык.

Хитрость заключается в том, чтобы прижать молочные протоки за соском. Если вы сожмете только сам сосок, у вас не будет молока и, вероятно, будет больно.

Вот как это сделать:

Вымойте руки перед началом. Найдите подходящую емкость с широкими краями для молока, например кувшин. Либо простерилизуйте емкость в стерилизаторе, либо хорошо вымойте и оварите кипятком.
Устройтесь поудобнее в теплой комнате, где вас никто не отвлекает.Поставьте емкость в пределах досягаемости. Начните с массажа груди, поглаживая ее вниз, к соску, в течение минуты или около того. Возможно, вам будет полезно приложить горячую фланель к груди на пять минут, прежде чем приступить к сцеживанию.
Поместите мизинец под грудью, напротив ребер, а остальные пальцы слегка разведите, чтобы поддержать грудь. Ваш большой палец должен находиться сверху, примерно на 3 см (1,2 дюйма) или 4 см (1,6 дюйма) от основания соска.
При необходимости отрегулируйте пальцы так, чтобы указательный и большой пальцы находились напротив друг друга, образуя большую С-образную форму вокруг груди.
Молоко поступает из глубины груди, поэтому палец и большой палец должны находиться на значительном расстоянии от соска. Поместите их к краю более темной кожи вокруг соска (ареолы). Почувствуйте изменение текстуры от мягкости соска и ареолы до небольшого гребня. Затем поместите большой палец и пальцы за этот гребень и начинайте сцеживать. Если у вас большая ареола, возможно, вам придется ввести в нее пальцы.
Осторожно, но крепко сожмите вместе большой и первый пальцы, а затем отпустите, но пальцы должны оставаться в одном и том же положении.
Повторяйте сжатие и отпускание снова и снова, выстраивая ритм.
Поддерживайте ритм, и в какой-то момент вы увидите, как капли молозива или грудного молока появляются у вашего соска. Наберитесь терпения, это может занять минуту или две.
Продолжайте сжимать и отпускать. Вы можете просто выпить еще несколько капель, или ваше молоко может начать течь свободно. Иногда требуется практика и время, чтобы наладить хороший поток. Как только вы заметили несколько капель молока, отрегулируйте положение, чтобы собрать его.
Если поток замедляется, слегка поверните руку, как будто двигаясь по циферблату, и попробуйте другой участок груди. Прежде чем менять грудь, постарайтесь обработать все области груди.
Вы можете продолжать перемещать руку вокруг груди, чтобы сжать другую часть, и постоянно переключаться с одной груди на другую. Делайте это до тех пор, пока молоко не прекратится, или пока вы не получите столько, сколько хотите.

Некоторые женщины считают, что ручное сцеживание работает лучше, если они прижимают всю руку назад и внутрь к грудной клетке непосредственно перед сжатием.Вот еще несколько советов, которые помогут вам:

Не проводите большим пальцем или пальцами по коже груди, так как это не будет стимулировать выделение молока и будет сдавливать ткань груди внутри.
Возможно, вам придется переместить большой палец и пальцы дальше к соску или от него. Мы все разных форм и размеров, поэтому подберите то, что вам больше всего подходит.
Если вы чувствуете усталость пальцев, возьмите другую руку или попробуйте другую грудь.

Дополнительные советы см. В разделе, как сцеживать больше молока?

После небольшой практики молоко может разбрызгиваться.В этом случае попробуйте собрать молоко с помощью воронки внутри емкости. Однако сначала ошпарьте воронку кипятком.

Чтобы научиться говорить от руки, нужно время, но продолжайте. Это ничего не стоит и особенно полезно, если грудное вскармливание затруднено в первые дни, возможно, из-за того, что ваш ребенок родился недоношенным или нездоров. В этом случае, чем раньше вы начнете сцеживать молоко, тем больший объем молока вы сможете произвести.

Овладев этим навыком, вы можете обнаружить, что можете вручную сцеживать столько молока, сколько получите с помощью ручного или электрического молокоотсоса.Посмотрите наше видео о том, как сцеживать молоко

5 причин, почему вам нужно вручную сцеживать грудное молоко после родов

Изучение преимуществ выражения руками полностью изменило мой опыт работы медсестрой, ухаживающей за мамой и ребенком. После того, как наша больница прошла курс обучения «Инициатива дружелюбия к ребенку», медсестры больше всего согласились с тем, что ручное сцеживание грудного молока в первые дни после родов бесценно. Он способен изменить исход грудного вскармливания мамы.

Ручное сцеживание грудного молока после кормления помогает поступить в молоко

Ручное сцеживание в первые три-четыре дня после кормления ребенка может обеспечить дополнительную стимуляцию груди, необходимую для обеспечения нормального поступления молока.

Согласно рандомизированному контрольному исследованию, проведенному учеными из UCSF в 2011 году, сцеживание руками в раннем послеродовом периоде улучшает показатели грудного вскармливания по сравнению с мамами, которые сцеживают молоко. В то время как 72% мам в группе молокоотсосов продолжали кормить грудью через два месяца после родов, колоссальные 97% в группе сцеживания рук продолжали кормить грудью в то же время.Это отличные шансы!

Сцеживание грудного молока руками может помочь заживить больные соски

Грудное вскармливание дается не так естественно, как ожидалось, для многих мам и младенцев, а боль в сосках может еще больше затруднить кормление грудью. Помимо крема с ланолином, отличный (и бесплатный!) Способ вылечить ушибы и потрескавшиеся соски — это сцеживание небольшого количества молозива (раннего грудного молока), нанесение его на соски и затем дать высохнуть на воздухе.

Выражение руки бесплатно

Хотя молокоотсос хорошего качества можно купить за сотни долларов, а аренда может быть в дефиците, ваши руки всегда доступны, чтобы сцеживать грудное молоко.Независимо от вашего дохода, выражение рук при правильном обучении — вариант для всех мам.

Замечательно.

Сжимание руками обеспечивает питание вашего новорожденного, если он не прикладывается к груди

Я провожу большую часть своей работы, помогая мамам кормить грудью сразу же после родов, и могу с уверенностью сказать вам, что это самая полезная часть моей работы. Я также скажу вам, что это также может быть самым неприятным! Иногда, независимо от того, какой трюк вы используете, новорожденный ребенок просто не захватывает грудь.

Прикосновение к груди — самый важный аспект питания вашего ребенка, но пока вы и ваш ребенок совершенствуете захват, не думаете ли вы, что было бы неплохо иметь альтернативный вариант кормления вашего ребенка, который не включает смеси или бутылки?

Сцеживая молозиво после попытки кормления грудью (что является гораздо более простым способом извлечения молока в первые несколько дней до того, как молоко поступит), вы даете себе несколько вариантов кормления ребенка — кормление с ложки, кормление из чашки, шприц. и кормление через зонд и кормление пальцами.

Полезно помнить, что желудок вашего новорожденного ребенка сначала размером с нут … Так что, даже если вы чувствуете себя побежденным с небольшим количеством, которое вы можете сцеживать, он на самом деле идеально подходит для вашего ребенка!

Ручное сцеживание может облегчить нагрубание

После того, как молоко поступит где-то между третьим и пятым днем, ваша грудь может набухнуть. Набухание может быть очень болезненным для вас и может затруднить захват ребенка, что может означать больную маму и суетливого ребенка.

Когда вы испытываете нагрубание, вы можете найти облегчение через мимику руками. Перед кормлением сцеживание грудного молока вручную может уменьшить давление на вашу грудь, давая вашему ребенку шанс схватиться и удалить все молоко из вашей груди.

Как мне вручную сцеживать грудное молоко?

Если вы хотите узнать больше о том, как вручную сцеживать грудное молоко, вы можете посмотреть это полезное видео ниже.

Я надеюсь, что вы нашли эту информацию полезной при ручном сцеживании грудного молока! Если вам есть что добавить, используйте раздел комментариев ниже!

Спасибо за подписку! Следите за моим приветственным сообщением в своем почтовом ящике!

Преимущества ручного сцеживания грудного молока (и как это сделать эффективно)

Нельзя отрицать бесценность электрических молокоотсосов.Они позволяют мамам работать полный рабочий день и продолжать кормить грудью, а также позволяют родителям время от времени ходить на свидания. Но они также проделали достойную работу, заслонив собой ценный мамин навык; сцеживание грудного молока вручную.

Используя ручной массаж и компрессии, вы можете:

Увеличьте свой запас. Некоторые женщины сообщают об увеличении на 40% при сочетании ручного массажа с сцеживанием! Сжатие груди во время сцеживания поможет стимулировать дополнительные приливы и поможет полностью опорожнить все молочные протоки.Во время сцеживания сделайте C (объяснено ниже!) И одной рукой помассируйте себя от подмышки до соска настолько близко, насколько позволяет фланец. Закончите несколькими надавливаниями на грудь. Вы будете удивлены, увидев, что после того, как вы перестанете сцеживать молоко, все равно будет поступать.

Поощряйте приток молока к ребенку во время кормления. Если ваш ребенок замедляется или становится сонным во время кормления, помогите ему, но сделайте несколько компрессов. Это поможет быстрее выдвинуть молоко и даст им выплеск молока во рту, что обычно помогает им заниматься.Сделайте букву C пальцами и одной рукой сожмите и массируйте грудь от подмышки или соска.

Повысьте содержание жира в молоке.

Помогите дренировать / смягчить грудь, уменьшая закупорку молочных протоков и нагрубание.

Прежде чем вы начнете, как бы странно это ни звучало, вы должны действительно поближе познакомиться со своей грудью. Вы можете делать это сидя, стоя или более комфортно под горячим душем.Вы охотитесь за какими-то странными на ощупь шишками и шишками… скорее всего, маленькими, размером с горошину. Не просто нащупывай и не будь нежным, я обещаю, ты не нарушишь. Поднимите грудь и проверьте боковые и нижние стороны, где могут спрятаться сабо.

Теперь, когда вы подружились с собой, давайте приступим к массированию и сжатию как профессионал. Вы должны попрактиковаться в этом, прежде чем использовать. Грудь очень чувствительна к влажному теплу или горячей воде в целом, поэтому для начала, чтобы стимулировать выработку молока, приложите теплый компресс или примите душ.Базовая техника называется методом Мармет. Держите грудь большим и указательным пальцами на расстоянии от дюйма до полутора дюймов за ареолой (представьте свою грудь как часы, ваши пальцы будут на двенадцати и шести — или ваши пальцы должны образовать букву C). Осторожно прижмите назад к грудной стенке, аккуратно сведите большой палец и пальцы вместе в направлении пространства за соском. Это потребует некоторой практики, но, когда вы освоитесь, это станет вашей второй натурой, я обещаю.Отрегулируйте руки и меняйте положение, пока не увидите брызги молока или утечку. (Полезные изображения в качестве ориентира на веб-сайте Medela.)

Сделайте это частью своей рутины и найдите время, чтобы научиться, поверьте мне, вы будете очень счастливы, что сделали! Это не так уж и сложно, как только вы освоитесь, но не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть какие-либо вопросы.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы получить дополнительную информацию о консультациях по лактации на дому.

Молоко для сцеживания руками — HealthyChildren.org

Некоторые женщины опасаются возможности научиться сцеживать грудное молоко. Однако, как и любой другой навык, сцеживание молока становится легче с каждым упражнением. Молоко можно сцеживать вручную, с помощью ручного молокоотсоса, с помощью аккумуляторного или электрического молокоотсоса. Хотя некоторым женщинам может быть сложно научиться сцеживанию вручную, это наиболее удобный первый выбор, поскольку нет необходимости в дополнительном оборудовании (и, конечно же, это ничего не стоит). Возможно, вы захотите сначала попробовать это во время регулярного кормления грудью, когда у вас уже появится рефлекс приведения в норму.Вы можете сцеживать молоко из второй груди сразу после кормления первой или даже во время первого кормления, если ваш партнер или кто-то другой может вам помочь. Некоторым женщинам легче всего сцеживать молоко, когда они просыпаются утром, поскольку тогда их молока больше.

Чтобы сцеживать вручную, сначала убедитесь, что ваши руки и ногти (желательно короткие) чистые, промыв их водой с мылом. (Вы можете даже принять теплый душ непосредственно перед сцеживанием или накрыть грудь чистым теплым влажным полотенцем, чтобы расслабиться и стимулировать стекание молока.) Затем медленно помассируйте грудь, начиная с внешних областей и двигаясь вниз к соску. Массаж должен быть нежным, никогда не вызывать дискомфорта для груди или кожи.

Затем поставьте чистую чашку или банку под соску, чтобы молоко капало прямо в нее, не касаясь ваших рук или груди. Положите руку на ареолу так, чтобы большой палец находился выше и два пальца ниже, примерно в дюйме от соска. Надавите назад к груди, затем осторожно нажмите на ареолу между большим пальцем и пальцами и отпускайте ритмичными движениями, пока молоко не потечет или не вытечет наружу.Вращайте большим пальцем и пальцами вокруг ареолы, чтобы получить молоко из нескольких положений. Избегайте сдавливания соска или скольжения по груди, так как это может вызвать синяки.

Перелейте молоко в чистые закрытые емкости для хранения в холодильнике или морозильной камере. Если на этот раз вы не набираете молока, попробуйте еще раз позже, но имейте в виду, что рефлекс расслабления может проявиться через некоторое время, а затем может потребоваться до получаса вначале, чтобы в достаточной мере успокоить обе груди. По мере практики вы, вероятно, сможете значительно сократить это время, и количество молока, которое вы собираете, увеличится с примерно 1 унции за сеанс до полной бутылки или больше.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Сцеживание грудного молока для вашего ребенка Информационный бюллетень

Обеспечение снабжения грудным молоком

Как часто нужно сцеживать молоко?

Когда вы сцеживаете грудное молоко, лучше попытаться как можно точнее копировать грудное вскармливание. Новорожденных грудью кормят около восьми — 10 раз в день. Если ваш ребенок не кормит грудью, вам необходимо сцеживать молоко восемь — 10 раз в день, в том числе хотя бы один раз на ночь. Самый длинный перерыв между сеансами экспрессии должен составлять , не более , более пяти часов. Это очень важно в первые две недели, чтобы обеспечить хорошее количество молока.

Некоторые матери могут сокращать молоко до шести раз в день, когда объем их молока достигает примерно 750 мл в день, в то время как другим матерям необходимо продолжать сцеживание восемь раз в день с одним сеансом в течение ночи для поддержания объема молока.

Массаж груди

Массаж груди и использование теплых компрессов перед сцеживанием помогает груди выделять молоко для ребенка. Слегка помассируйте грудь по направлению к соску. В то же время осмотрите каждую грудь на предмет наличия бугорков внутри груди и помассируйте их во время сцеживания.

Любая опухоль в груди, которая не исчезает при массаже груди и регулярном сцеживании, должна быть рассмотрена консультантом по грудному вскармливанию или вашим врачом.

Рука, выражающая

Всегда хорошо мойте руки перед тем, как прикасаться к груди.Количество молозива, выделенное в первые несколько дней после рождения, может составлять всего несколько капель или несколько миллилитров. Сцеживание в течение 15-20 минут с чередованием грудей обычно приводит к многократному сливу и накоплению большего количества молозива.

После того, как вы начали регулярно сцеживать с помощью электронасоса при слабом всасывании и / или сцеживать вручную, объем молока должен начать увеличиваться к третьему-пятому дню после рождения. Признаки увеличения производства молока включают согревание, покалывание и уплотнение груди.

Для экспресс-доставки выполните следующие действия.

Поместите большой палец и палец по диагонали друг напротив друга на ареолу.
Слегка надавите внутрь к центру груди, сжимая пальцы вместе.
Повторить ритмичным перекатывающимся движением.
Пальцы не должны скользить по груди или зажимать ее.
Когда поток остановится, проведите пальцами по ареоле и снова надавите.
При сцеживании руками старайтесь не сжимать и не прикасаться к груди грубо — при сцеживании рукой не должно быть боли.

Если у вас возникли проблемы с ручным сцеживанием грудного молока, обратитесь к медсестре, ухаживающей за вашим ребенком, или к консультанту по грудному вскармливанию. Цель состоит в том, чтобы увеличить дневной объем примерно от 750 до 1000 мл в течение двух-трех недель после рождения ребенка.

Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень по технике выражения руки.

Электрический молокоотсос

В детской больнице Квинсленда (QCH) есть электрические насосы больничного класса.Медперсонал в больнице предоставит вам однодневный комплект молокоотсоса для использования с электронасосом, пока ваш ребенок находится в больнице. Эти комплекты доступны в различных размерах для вашего удобства. Вы можете купить или взять напрокат молокоотсос для использования дома.

На данный момент QCH не использует молокоотсосы.

Контрольный список для выражения:

Электронасос для больниц
однодневный молокоотсос в комплекте
Контейнер для сцеженного грудного молока — бутылочки, пакеты, шприцы или небольшой контейнер для сбора капель молозива
идентификационные наклейки ребенка для маркировки каждого контейнера / шприца со сцеженным грудным молоком
Этикетки сцеженного грудного молока — для записи даты и времени сцеживания.

Электрические молокоотсосы для больниц доступны на всей территории QCH. Насос предварительно запрограммирован на две фазы. Первая фаза — фаза стимуляции — высокая скорость, но низкое всасывание. Это поможет молоку течь. Через две минуты в фазе стимуляции насос автоматически переключится на фазу откачки; здесь всасывание усиливается, а скорость замедляется.

В первые дни после рождения ребенка:

Используйте помпу на фазе стимуляции в течение двух минут
выключите помпу, затем сделайте сцеживание вручную в течение пяти минут.Вы можете сцеживать вручную в небольшой контейнер или набирать капли с помощью шприца
повторите эту фазу стимуляции на другой груди в течение двух минут, а затем сцеживайте вручную в течение пяти минут
повторите этот процесс еще раз.

Когда вы научитесь сцеживать 5 мл грудного молока вручную, вы можете позволить помпе перейти к следующей фазе сцеживания — фазе сцеживания. Во время фазы откачки поверните шкалу вакуума настолько высоко, насколько вы можете комфортно переносить.

Сцеживание не должно вызывать болезненных ощущений, поэтому уменьшите всасывание, если оно причиняет боль.

Одиночный насос или сдвоенный насос?

При сцеживании с помощью электрической помпы вы можете использовать один комплект и чередовать каждую грудь каждые пять минут, в общей сложности 20–30 минут. Объем молока можно увеличить, если приложить немного давления и помассировать грудь во время сцеживания. Вы также можете сцеживать обе груди одновременно. Это называется двойной откачкой. Если вы используете двойную помпу, сначала помассируйте обе груди, затем сделайте сцеживание в течение пяти минут, затем снова помассируйте, а затем выполните сцеживание в течение пяти — 10 минут.

После использования электрического молокоотсоса протрите его антибактериальными салфетками.

Объемы молока

Объем молока варьируется от матери к матери и меняется в течение дня. Все груди матери обладают разной способностью удерживать молоко, и это определяется не размером груди, а количеством железистой (вырабатывающей молоко) ткани в груди.

В качестве общего руководства суммы для выражения составляют:

К 5-му дню: От 200 мл до 300 мл в сутки

Днем 8: 400–500 мл в сутки

Днем 14: 750 мл в сутки

После этого: от 750 мл до 1000 мл в сутки.

Вот такие вещи, которые помогут вам сцеживать больше молока:

комфортно, есть под рукой еда и вода
прижимая ребенка кожа к коже — это способствует высвобождению гормонов, которые заставляют ваше молоко течь
простые вещи, например, посидеть рядом с ребенком или посмотреть фотографию ребенка
Запах вашего ребенка также может усилить выделение молока
прикладывать теплые компрессы и массировать грудь до и во время сцеживания
упражнения на расслабление, ароматерапия и музыка могут помочь.

Стресс, боль, беспокойство и болезнь могут уменьшить ваше питание. Если вы чувствуете, что по-прежнему возникают проблемы со сцеживанием грудного молока, поговорите с медсестрой, ухаживающей за вашим ребенком, или с консультантами по грудному вскармливанию в штате.

Увеличение количества молока

Часто предложение можно улучшить, чаще сцеживая молоко в течение определенного периода времени. Попробуйте делать сцеживание 10–12 раз в день в течение нескольких дней. Вы можете получить меньший объем с каждым сцеживанием в течение первых двух дней, но дополнительная стимуляция может увеличить общую продуктивность.Записывайте, когда и сколько вы выражаете, чтобы отслеживать. Спросите у консультанта по грудному вскармливанию журнал сцеживания. Если есть постоянные опасения относительно объемов молока, несмотря на частое сцеживание, некоторые лекарства могут помочь в увеличении количества молока. Вы можете обсудить эти лекарства с консультантом по грудному вскармливанию, терапевтом или медицинской бригадой вашего ребенка.

Все молоко, данное вашему ребенку, ценно, и все ваши усилия будут оценены, поэтому помните — каждая капля на счету.

Независимо от того, насколько мало каждое сцеживание, всегда оставляйте молоко для вашего ребенка.

Поддержание количества молока (старший ребенок)

Если ваш ребенок уже кормил грудью до этой госпитализации и теперь слишком плохо себя чувствует, чтобы кормить грудью (или голодать перед операцией), вы можете поддерживать количество молока с помощью:

, выражая от шести до восьми раз каждые 24 часа
отдыхает по возможности
придерживаться здорового питания и иметь запас здоровых закусок
пить воду при жажде — может помочь бутылка с напитком
кожа к коже, позволяя ребенку прижиматься к груди.

Если вы обеспокоены тем, что у вас сокращается запас, попросите поговорить с консультантом по грудному вскармливанию.

Проверка грудного молока

Чтобы гарантировать, что вашему ребенку дают правильное сцеженное грудное молоко (EBM), должны проверяться двумя людьми. Мы предпочитаем проверять этот EBM у родителя / опекуна. Если вы не присутствуете, EBM должны проверить два уполномоченных сотрудника, в том числе:

медсестра
утвержденных медсестры.

Если вы (родитель / опекун) присутствуете, медсестра, выдающая EBM, покажет вам контейнер EBM, и вместе вы должны убедиться, что на контейнере есть:

правильное имя пациента
правильная дата рождения
дата и время сцеживания молока.

Это важная проверка безопасности. Если вы не присутствуете, две медсестры проверят эти данные с помощью идентификационной ленты на руке / ноге вашего ребенка.

Транспортировка и хранение грудного молока

Если вам нужно пойти домой, пока ваш ребенок еще находится в больнице, продолжайте сцеживать молоко, чтобы принести его в больницу.На каждом контейнере должна быть этикетка с идентификационным номером ребенка и этикеткой для сцеженного грудного молока. Не забудьте написать на дату и время выражения. EBM можно транспортировать в больницу в изолированном пакете, содержащем ледяные кирпичи, чтобы он оставался прохладным.

Выгрузка домой

Когда вашего ребенка выпишут из больницы домой, вас попросят взять с собой домой грудное молоко. Пожалуйста, принесите в больницу изотермический пакет / эски и ледяные кирпичи, чтобы безопасно перевезти грудное молоко домой.Поговорите с медсестрой вашего ребенка, консультантом по грудному вскармливанию или помощником по питанию, если вас беспокоит транспортировка грудного молока домой.

Если ваш ребенок выписан, и вы забыли взять домой грудное молоко, мы сделаем все возможное, чтобы связаться с вами по номеру телефона, который вы нам предоставили. Если нам не сообщили о ваших пожеланиях в течение одной недели после выписки вашего ребенка из больницы, нам нужно будет утилизировать ваше грудное молоко.

Как сдавать сцеженное грудное молоко (шаг за шагом)

Ваша грудь наполнилась молоком? Может быть, у вас проблемы с получением хорошего молока.Научиться сцеживать грудное молоко вручную — это полезный метод, который буквально у вас под рукой.

Молокоотсосы — это хорошо, но что произойдет, если вы забудете упаковать их, находясь вне дома или на работе? Если это электрический насос, что происходит при отключении электроэнергии?

Ручное сцеживание грудного молока — хороший метод для изучения по нескольким причинам. Давайте посмотрим на некоторые из них и узнаем, как это делается.

Зачем вам сцеживать молоко?

Имея в наличии одни из лучших молокоотсосов, вы можете задаться вопросом, зачем вам нужно использовать руки, чтобы сцеживать молоко.Да, молокоотсосы — полезный инструмент, но сцеживание вручную или даже то и другое — тоже самое. Этот метод получения грудного молока может быть полезен, когда:

У вас недоношенный или новорожденный ребенок, и вы хотите собрать молозиво. Молозиво густое и производится в небольших количествах. Если вы используете насос, он часто прилипает к фланцам насосной системы.
Ваша грудь набухла и тверда, поэтому у ребенка проблемы с захватом. Сцеживание молока вручную может сделать их мягче и облегчить кормление ребенка.
Ваш молокоотсос не работает. Возможно, он сломан, батарейки разряжены или у вас нет доступа к источнику питания.
Ваша грудь наполняется кровью, когда вы находитесь далеко от ребенка, и это доставляет дискомфорт. Сцеживание молока руками может снизить давление.

Ручное сцеживание бесплатно и доступно в любое время и в любом месте. Кожный контакт рук с грудью может способствовать тому, что вы расслабитесь.

Возможно, вы обнаружите, что комбинируя это с сцеживанием, вы получите больше молока.Массаж груди во время сцеживания может ускорить выделение молока. Также может быть полезно удалить последние несколько драгоценных капель после остановки основного потока ⁽¹⁾.

Как сдавать сцеженное грудное молоко

Так же, как и освоение любого другого нового навыка, сцеживание молока вручную может потребовать некоторой практики, прежде чем достичь его.

Если вы не овладеете этим сразу, не отчаивайтесь. Чем больше вы будете это делать, тем легче станет.Ваша акушерка или специалист по грудному вскармливанию может помочь вам и направить вас.

Будьте готовы

Важно обеспечить максимальную безопасность мира нашего ребенка. Перед тем, как начать экспресс-экспресс, вам нужно сделать несколько вещей.

Сначала тщательно вымойте руки водой с мылом. Затем убедитесь, что у вас есть стерилизованный контейнер, если вы планируете оставить молоко для кормления ребенка позже.

Перед сцеживанием можно подготовить грудь теплым влажным полотенцем.Слегка помассируйте их в течение нескольких минут, чтобы молоко вытечало. И, наконец, убедитесь, что вам удобно и расслабленно.

Вы всегда можете посмотреть фото или видео вашего ребенка, послушать запись его нежных звуков или найти что-то, что пахнет им, поблизости. Это может помочь стимулировать «рефлекс расслабления» ⁽²⁾.

Что делать

Это шаги, которые вы должны выполнить, чтобы сцеживать грудное молоко вручную ⁽³⁾.

Возьмите руку и сформируйте букву «C» пальцами и большим пальцем.
Поместите большой палец на верхнюю часть груди, а пальцы — на нижнюю, образуя «С-образную форму».
Ваши пальцы должны находиться примерно в дюйме от соска и касаться ареолы (розовато-коричневой части вокруг соска). Не сжимайте и не сжимайте сосок, иначе он будет болеть.
Другой рукой возьмите стерилизованный сборный сосуд. Это может быть чашка, миска или бутылка. Возможно, вам понадобится использовать воронку, чтобы молоко не расходилось зря.
Убедитесь, что ваш сосок находится прямо над приемным сосудом.
Когда вы будете готовы начать, осторожно прижмите грудь к телу пальцами и большим пальцем.
Теперь плавно переместите пальцы друг к другу.
Перекатывающим движением верните пальцы в исходное положение. Это поможет вывести молоко из протоков.
Будьте осторожны при этом — ваша чувствительная ткань груди может быть легко повреждена или повреждена.Не тяните, не трите, не сжимайте и не проводите пальцами взад и вперед по груди.
Слегка наклонитесь вперед, чтобы убедиться, что молоко, которое брызгает или капает из вашей груди, собрано в вашем контейнере. Постарайтесь не прикасаться к выходящему молоку.
Установите ритм, повторяя шаги с 6 по 10 в постоянном темпе, пока не откачите все молоко.
Если молоко перестает поступать, переместите руку на груди в другое положение. Это может быть C-образная или U-образная форма или их вариации вверх, вниз или назад.Смена положения должна гарантировать, что вы получаете молоко из всех протоков.
Повторите действия с другой грудью.

Ручное сцеживание молока из обеих грудей должно занимать от 20 до 30 минут. Вы можете использовать это молоко для немедленного кормления ребенка или оставить его на потом. Грудное молоко можно хранить в подходящем контейнере в холодильнике до пяти дней или в морозильной камере до шести месяцев ⁽⁴⁾.

Плюсы выражения руками

Ручное сцеживание имеет много преимуществ.Помимо того, что он полностью естественен, он также бесплатен и всегда доступен. Вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, кроме емкости для молока. Даже если у вас нет емкости, вы можете сливать ее в раковину, салфетку или ткань, если это все, что есть в наличии.

Также тихо, без шумных насосов, которые можно было бы слушать или привлекать нежелательное внимание.

Сцеживание грудного молока вручную перед сцеживанием может дать больше молока, чем одно сцеживание. Это может помочь улучшить снабжение вашего ребенка молоком, когда он сосет.

Если вы почувствуете себя более комфортно с грудью во время сцеживания руками, это также предупредит вас о любых изменениях, которые могут потребовать медицинской помощи.

Минусы выражения руками

Использование молокоотсоса может быть быстрее и эффективнее, чем время, которое вам нужно потратить на ручное сцеживание. Чтобы освоить эту технику, нужно немного потренироваться, и может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться с ней.

Несмотря на практику, некоторые женщины просто не могут овладеть этой техникой и не могут заставить молоко течь.Не забывайте обращаться за советом, если у вас проблемы с выражением рук.

Заключение

Теперь, когда вы знаете преимущества и прочитали шаги, которые необходимо предпринять, чтобы начать ручное сцеживание, вы можете попробовать. Возможно, вы не поймете это правильно с первого раза, но, как и все остальное, практика делает совершенство — или, по крайней мере, может облегчить его.

Грудное вскармливание дает вашему ребенку наилучшее начало жизни. Бывают случаи, когда вы не можете кормить их грудью по разным причинам.Если вы научитесь сцеживать молоко вручную, это значит, что у них останутся все преимущества грудного молока. ⁽⁵⁾.

Это также может принести пользу, если ваша грудь станет слишком полной, или будет способствовать выделению молока, если его не хватает.