Как бороться с изжогой (29 неделя беременности)?
Во время беременности, многие женщины узнают, что такое изжога – это сильное чувство жжения и неприятного привкуса во рту, в некоторых случаях могут быть и болезненные ощущения в животе. В том случае, если изжога появляется регулярно, необходимо предпринимать меры для ее срочного устранения.
Если мучает изжога при беременности и ни одно из вышеперечисленных средств не дало желаемого результата, нужно, срочно обратиться к своему врачу, который ведет наблюдение за течением беременности. Только после полного осмотра врач сможет установить причину этого неприятного явления и назначить безопасное лечение.
Если появилась изжога (29 неделя беременности – это время, когда чаще всего проявляется это неприятное чувство), надо узнать, почему она образовывается, и после этого постараться устранить это явление. Дело в том, что желудочный сок в своем составе содержит соляную кислоту, которая необходима для полноценного функционирования процесса пищеварения. Но в период беременности происходит ее выбрасывание в пищевод, в результате чего появляется раздражение его стенок, следовательно, образовывается и неприятное чувство изжоги.
Если же такое явление происходит регулярно, это может привести к образованию определенных осложнений со здоровьем – например, начинается воспаление слизистой пищевода, в некоторых случаях может начаться даже язвенная болезнь, вылечить которую будет очень тяжело. Следовательно, если появилась изжога во время беременности, необходимо срочно принимать меры для ее устранения.
В том случае, как только появятся первые неприятные признаки изжоги, необходимо взять стакан простого молока и выпить его, так как именно данный молочный продукт просто идеальное средство от изжоги при беременности. Однако, важно знать, что пить надо только холодное молоко, но очень осторожно, чтобы случайно не простудиться. На первый взгляд кажется, что это очень простое средство, но в то же время оно максимально эффективно, а главное, безвредно, как для здоровья самой женщины, так и еще не рожденного малыша.
Можно воспользоваться еще одним проверенным методом – после того, как появится изжога, нужно из картофеля выжать свежий сок, после чего выпить ровно две стол. ложечки этого средства. В состав данного сока будет входить крахмал, который способствует нейтрализации соляной кислоты, вызывающей неприятные ощущения, следовательно, очень быстро исчезает и сама изжога.
Проводить лечение изжоги при беременности можно с помощью еще одного народного средства, доказавшего свою эффективность и безопасность. Надо приготовить совершенно любой кисель или овсяный отвар – они мягко обволакивают раздраженные стенки желудка, благодаря чему очень быстро проходят все неприятные ощущения, которые и приносят дискомфорт. К числу преимуществ данного средства можно отнести не только то, что оно полностью безопасно для здоровья, как самой беременной женщины, так и будущего ребеночка, но еще его можно смело применять в качестве профилактического метода образования изжоги.
Однако, стоит учитывать тот факт, что для снятия неприятных симптомов изжоги за один раз понадобится выпить ровно полстакана такого напитка, но если он используется как профилактическое средство, то в этом случае достаточно будет регулярно принимать по одной стол. ложечке киселя или отвара овсяного, примерно за 15-ть минут до начала каждой трапезы.
Намного легче предотвратить, чем потом вылечить изжогу. Именно поэтому с особым вниманием стоит следить за собственным питанием – кушать нужно как можно чаще, при этом порции должны быть сравнительно не большими, чтобы сильно не перегружать желудок. Стоит постараться полностью отказаться от жареных и очень жирных блюд, так как они не только способны спровоцировать появление изжоги, но и обеспечить большую прибавку в весе.
Если появилась изжога на поздних сроках беременности, здесь без помощи врача обойтись не получится, так как есть риск испортить здоровье будущего малыша. Чтобы не мучала изжога, необходимо придерживаться нескольких простых советов – ежедневный рацион надо разнообразить белковыми продуктами, при этом пищу важно очень тщательно пережевывать. После завершения трапезы нельзя ложиться или резко наклоняться. Также стоит следить за тем, чтобы регулярно происходило опорожнение кишечника, ни в коем случае нельзя одевать слишком тесную одежду, так как это очень вредно.
Спровоцировать появление изжоги может злоупотребление такими напитками, как крепкий кофе или чай, цитрусовые соки, газировка, все острое и кислое, томаты, а также употребление очень горячих или холодных продуктов. В этом случае надо наблюдать за реакцией собственного организма на тот или иной продукт и исключать его из рациона, чтобы в будущем не искать безопасных средств для устранения изжоги.
Врачи рекомендуют против изжоги применять народные средства, которые не только очень эффективны, но и полностью безопасны – это кефир, молоко, простая минеральная вода, отвар из ромашки, мороженное, кисель фруктовый, пюре из картофеля, семечки подсолнечника, миндаль, халва, хлопья овсяные, орехи лесные, зерна ячменя или овса, имбирный корень, свежий огурец и морковь, измельченная на терке.
Многие снимают приступы изжоги с помощью пищевой соды, но этим способом не стоит увлекаться, особенно, в период беременности, так как есть риск серьезно испортить здоровье еще не рожденному ребеночку. Такое народное средство способно только ухудшить и без того тяжелую ситуацию, то есть симптомы изжоги станут намного сильнее и более выраженными, к тому же натрий, который входит в состав соды, способен спровоцировать задержку в организме лишней жидкости.
Именно поэтому не рекомендуется проводить самостоятельное лечение, без согласования с врачом, в первую очередь это правило относится к беременным женщинам.
В том случае, если изжога очень сильная, и при этом совершенно не помогает ни одно из вышеперечисленных народных средств, можно принять медикаментозные средства, но только после того, как их назначит врач – не стоит проводить самостоятельное лечение, так как можно только усугубить и без того тяжелую ситуацию.
Изжога – это бич современного человека, так как от этого неприятного заболевания страдает практически каждый второй, из-за неправильного и несбалансированного питания. Именно поэтому с особым вниманием надо относиться к продуктам, которые употребляются в пищу.
Изжога при беременности — причины, симптомы и лечение
Даже если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.
Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.
Причины появления изжоги при беременности?
Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.
Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).
Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).
Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.
Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.
Как избавиться от изжоги при беременности?
Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием «невсасывающиеся антациды». Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.
К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.
Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.
Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.
Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.
Конечно, даже такие безобидные таблетки в период вынашивания ребенка принимать не хочется. Многие мамы спасаются проверенным способом: пищевой содой. Однако это крайне нежелательно. Во-первых, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты, и вскоре жжение возобновляется с новой силой. Во-вторых, сода, легко всасываясь в кровь, вызывает опасное нарушение кислотно-щелочного баланса, что усиливает отеки, и без того нередкие во второй половине беременности.
Если изжога не дает вам жизни, а лекарства принимать ой как не хочется — попробуйте прибегнуть к народной медицине. Вот некоторые рецепты борьбы с изжогой:
- 15 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
- 10 г травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
- Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.
Но прежде чем прибегать к растительным средствам, все равно необходимо проконсультироваться с врачом.
Важно понимать, что на состояние и развитие плода изжога никоим образом не влияет. Но терпеть жжение не очень полезно и бывает просто нереально. Если вы можете обойтись без лекарств, то, конечно, лучше воздержитесь. В противном случае можно попробовать так называемые подручные средства борьбы с изжогой (возможно, какой-то из них подойдет и вам): семечки, молоко, миндальные орешки, свежие огурец или морковь, минеральная вода, обычная жевательная резинка.
Как предотвратить изжогу при беременности?
- Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например, мята.
- Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.
- Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.
- Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
- Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.
- Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.
- Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
- Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.
- Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
- От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.
- Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.
- После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.
- Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.
- Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.
- Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.
- При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь «высокими» подушками.
- Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).
- Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
- Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.
Когда ничего не помогает?
Если вы перепробовали буквально все на свете, вас не спасают ни лекарства, ни все известные вам средства против изжоги, вместе взятые, стоит сказать об этом своем врачу. Возможно, у вас нет другого выхода, как ждать родов: они естественным образом решат проблему. Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также случается. Поэтому переживать, конечно, не стоит, но перестраховаться нужно. Консультация гастроэнтеролога вам не навредит.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
29 неделя беременности — описание, вес, живот, шевеления
Идет третий триместр беременности, в течение которого ваш малыш будет быстро наращивать массу. Еще рано говорить о родах, но в случае необходимости ребеночек смог бы выжить – он уже достаточно подготовлен для этого. С ноздрей уже исчезли слизистые пробочки, и теперь в носик детеныша попадает амниотическая жидкость.
Плод на 29 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
На 29 неделе он весит уже 1150 г и вытянулся в рост до 38,6 см. Подкожная клетчатка и далее формируется, но уже сейчас система терморегуляции начинает работать.
Малыш чувствует себя уже более стесненно, а потому не может вольно кувыркаться. Вы это тоже ощущаете – характер его движений изменился. Теперь он больше пинается, нежели переворачивается. Можно даже отчетливо наблюдать острые выпуклости, если ребенок вытянет ручку, ножку или выпятит попу.
Движения его все менее размашисты, «упирания» ножки или ладошки в живот изнутри – все четче. Нередко отдельные «игры» крохи приносят маме ощутимый дискомфорт, отличаются болезненностью. Малыш в азарте без разбора может наносить удары по внутренним органам, упираться в ребра.
И, тем не менее, развитие его все дальше продолжается. Сейчас быстрыми темпами развиваются мышцы крохи, и, чтоб обеспечить масика «стройматериалом» для мышц, обязательно потребляйте в пищу белок и кальций.
Огромный прыжок в развитии совершила мочеиспускательная система: почки малыша сейчас каждый день выделяют до полулитра мочи! Костный мозг полностью перенял на себя функцию кроветворения.
Весь организм в целом становится более совершенным, и все системы объединяются в единый механизм. Продолжается совершенствование мозга: нейроны в количестве нескольких миллиардов формируются каждый день. На поверхности мозга постепенно проступают извилины.
Что интересно: этот маленький человечек не только уже чувствует запахи и вкус, реагирует на свет. Он способен фокусировать свой взгляд на заинтересовавших его деталях!
Будущая мама
Чтобы почувствовать облегчения после рабочего дня, лягте и поднимите ножки выше уровня сердца. Если на улице лето, очень помогает прохладная ножная ванночка. Носите только удобную обувь и не надевайте сдавливающих колготок и носков.
Отеки и изжога – не единственные неудобства, которые может испытывать будущая мама на 29 неделе беременности. Все труднее становится дышать, вы можете начать падать в обмороки из-за низкого гемоглобина, пониженного артериального давления и даже лежа на кровати – при передавливании нижней полой вены.
В поисках удобной позы для сна вы можете потратить не одну ночь. Однако высыпаться и отдыхать сейчас очень важно. Так что нужно как-то приспособиться, в чем могут помочь дополнительные подушечки в постели.
Многие женщины в третьем триместре ощущают ритмичные сокращения матки – это так называемые схватки Брекстона-Хикса, которые подготавливают организм к родам – они не опасны для малыша. Но если вы замечаете выделение большого количества жидкости из влагалища, или кровянистые выделения, или повышение температуры тела, или любые другие подозрительные симптомы – лягте на левый бок и срочно звоните врачу.
Основные рекомендации остаются неизменными: свежий воздух, полезная пища, полноценный отдых, положительные эмоции. Правда, можно прибавить и еще нечто: будьте осторожны в перемещении: из-за смещенного центра тяжести беременные женщины на поздних сроках подвержены случайным падениям.
Боли на 29 неделе беременности
По той же причине – смещение центра тяжести вследствие увеличения живота – возможны боли в пояснице и спине. Возросший же за время беременности живот увеличивает нагрузку на ноги, посему, часты во второй половине беременности боли и усталость в ногах. Во избежание этих неприятных симптомов, следуйте простым «правилам всех беременных»: не носите обувь на каблуке, пользуйтесь дородовым бандажом, несколько раз в день разгружайте спину и ноги, отдыхая в горизонтальном положении, присаживаясь, не закидывайте ногу на ногу, и обязательно контролируйте прибавку в весе.
Крайне неприятным явлением, которое может настигнуть беременную на сроке в 29 недель беременности, являются судороги икроножных мышц. Спазмы мышц могут быть вызваны как длительным пребыванием на ногах, так и недостатком кальция на фоне излишка фосфора в организме. Избежать появления судорог можно, правильно питаясь – включив в меню продукты, богатые кальцием и ограничив потребление с высоким уровнем фосфора. А также – посредством регулярного отдыха для ног и применением ежевечерних расслабляющих массажей ног.
Соблюдение диеты для беременной позволит предотвратить также и развитие запоров, а с ними – и геморроя, который способен доставить женщине множество неприятных минут и болезненных ощущений.
Поскольку организм сейчас полным ходом готовится к предстоящим родам, возможно появление болей в тазовой области и в районе бедер. Это – следствие постепенного размягчения и расхождения тазовых костей для облегчения прохождения малышу по родовым путям. Однако, если боли в лобке и промежности длительные и сильные, сообщите о них врачу – есть риск, что дало о себе знать состояние под названием симфизит беременных.
У женщин, которые исполняют работу с повторением движения запястья, может отмечаться некоторое онемение конечностей и боль в пальцах рук. Онемение и болезненность пальцев связана обычно с отеком канала запястья, через которое проходят нервы к пальцам. По причине возрастающего при отечности давления, появляются онемение, жжение или боль в пальцах, при этом болят, как правило, большой, указательный и средний пальцы.
Живот на 29 неделе беременности: тянет, болит
По понятным причинам, боли в животе для беременной становятся отдельным предметом для беспокойства. Однако, пусть вас не тревожат несильные, периодичные боли по бокам живота, обычно тянущие или колющие – это следствие размягчения и растяжения удерживающих матку связок.
Не представляет опасности и боль в животе, вызванная нарушениями пищеварения. Тем более, что болезненность живота женщина наверняка уже сможет определить. Однако, отсутствие серьезных опасностей не означает, что можно и далее бездействовать: определить, что боли в животе связаны с разладом желудочно-кишечного тракта, следует подумать о коррекции рациона питания. Ведь именно с несоблюдением диеты для беременных чаще всего и связана дисфункция пищеварения.
Боли внизу живота, переходящие в поясницу, сопровождающиеся болезненным мочеиспусканием – один из признаков заболеваний мочеполовой системы. При наличии такой симптоматики, лучше как можно скорей поведать о ней при очередной (или внеочередной) встрече врачу.
Обращайте внимание на характер схваток: тренировочные схватки Брекстона-Хиггинса, не болезненные и нерегулярные, для 29 недели беременности нормальны. Но, если схватки усиливаются, нарастают, повторяются с определенной периодичностью и болезненностью, да еще и сопровождаются появлением кровянистых или обильных жидких выделений – срочно звоните в неотложку. Такая картина – свидетельство начала преждевременных родов, которые, если таки начались, остановить уже невозможно.
Выделения на 29 неделе беременности
С жидкими водянистыми, окрашенными в желтоватый цвет выделениями, разобрались – это околоплодные воды, появление которых указывает на начало досрочных родов. Но учтите, что изливаться околоплодные воды могут не сразу и одномоментно, но подтекать небольшими порциями, оставляя мокрые следы на нижнем белье. Даже если околоплодные воды подтекают по капле, не медлите с обращением за медицинской помощью: появление их свидетельствует о повреждение плодных оболочек, что, в свою очередь, создает риск попадания инфекции к плоду.
В обязательном порядке должно поступить обращение к врачу, если были обнаружены кровянистые выделения из половых путей. Кровь может быть не только симптомом преждевременных родов, но и признаком не менее серьезных угрожающих патологий – предлежания или отслойки нормально расположенной плаценты. Учтите, что при отслойке плаценты кровотечение может быть не только внешнее, но и внутреннее: в последнем случае кровь наружу не вытекает, но собирается внутри, что провоцирует появление нестерпимых болей в животе.
Конечно же, требует консультации врача и появление выделений нехарактерного зеленого, желтого землистого цвета, выделений со сгустками гноя или хлопьев, створоженных или пенистых выделений. Изменение цвета и консистенции выделений в такую сторону указывает на развитие генитальной инфекции, которая, к тому же, нередко сопровождается еще и дискомфортом в области промежности. Определить возбудителя и незамедлительно приступить к лечению в этом случае крайне важно, иначе высок риск проникновения инфекции к плоду и внутриутробное его поражение.
Если говорить о норме, то нормальными для срока в 29 недель беременности являются умеренные, светлые или светло-молочные выделения, имеющие однородную ровную консистенцию и едва уловимый запах кефира.
УЗИ
Для проведения второго планового УЗИ 29 неделя беременности – ранний срок. Однако, в отдельных случаях врач таки может назначать ультразвуковое исследование и на этом этапе, например, если нужно уточнить некоторые данные, если существует угроза преждевременных родов и следует определиться с установкой пессария, если женщина вынашивает два или больше деток.
Как и прежде, основными параметрами, на которые обращает внимание врач при проведении УЗИ, становятся степень развития плода и состояние матки. При проведении ультразвукового исследования специалист осмотрит внутренние органы и системы малыша, измерит длину его отдельных частей тела и определит соотношение их между собой.
Важна также информация о сердечной деятельности ребеночка, о его двигательной активности, его расположении. Кроме того, врач установит место крепления и расположение, состояние плаценты, количество и качество околоплодных вод.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
На 29 неделе беременности изжога
Изжога на 29 неделе беременности
Наступила последняя неделя перед декретным отпуском — 29 неделя беременности. Некоторые счастливицы уже в декрете, и наконец, могут всецело сконцентрироваться на финальной стадии беременности. Теперь вы будете с нетерпением ждать каждой новой отметки и готовиться к встрече с малышом.
К врачу придётся ходить чаще, да и посещение школы молодых мам уже не за горами. Приспосабливайтесь к своему новому состоянию: ищите удобные позы, подстраивайте распорядок дня под своё состояние, принимайте помощь близких.
Женщина. Режим дня и контроль веса
Если ваша беременность 29 — 30 недель. то самый главный момент на этом сроке — контроль веса. Слушайте своего врача, будьте дисциплинированной пациенткой. Лишний вес ни к чему ни вам, ни ребёнку. Природа сама знает, какого веса должен быть ваш малыш. Его размеры она «подстраивает» под возможности вашего таза. Не перечьте планам природы: не переедайте, приём поливитаминов не должен быть непрерывным. О длительности и количестве курсов вам расскажет ваш врач.
Изжога, тошнота, боли в спине, бессонница — всё это может быть на 29 неделе беременности. Но в ваших силах не провоцировать развитие этих недугов. Кушайте мелкими порциями, и изжога не будет такой явной. Не сидите в неудобных позах, носите комфортную обувь — и боли в спине перестанут быть мучительными. Засыпайте, по возможности, в одно и то же время и в хорошо проветренной комнате.
Беременность 29 недель — развитие плода
Если ребёнок рождается на сроке 29 недель. он имеет высокие шансы на выживание. Ему потребуется специальное оборудование, в котором малыш будет будто в маминой утробе, но 90% у ребёнка есть — а это высокий процент выживаемости.
В период, когда беременность 29 недель — развитие плода подразумевает, что малыш сейчас активно накапливает белый жир, набирает в весе. Кстати, уже сейчас у малютки пухленькие щёчки. Здесь жир будет откладываться в первую очередь, да и теряться, что интересно, тоже. Так задумано природой, чтобы максимально поддержать его способность к сосанию маминой груди — самую важную в первый год жизни.
Выглядит кроха почти как новорожденный. Основная его задача на последние недели беременности — набирать вес и готовить лёгкие к самостоятельной большой работе.
У малыша сформированы слух, зрение, обоняние, вкус. Он различает свет и тьму, правда, фокусировать зрение ему пока ещё не удаётся. К моменту рождения и это умение покорится малышу.
29 неделя беременности — вес ребенка
Это время, когда можно услышать биение сердечка малыша. Ребёночек уже достаточно крупный, что позволяет тщательно рассмотреть и прослушать работу его внутренних органов. Если у вас 29 неделя беременности — вес ребенка должен составлять не менее 1200 граммов. Длина тела малыша может превышать 35 сантиметров.
29 недель беременности — шевеления
Движения малыша ощущаются довольно часто, и это неудивительно, если вы дождались 29 недели беременности: шевеления сейчас — неотъемлемый атрибут. Малыш может икать, моргать, вздрагивать от испуга или играть с собственной ручкой или ножкой. Каждое шевеление крохотного создания отчётливо будет прочувствовано мамой. Неприятных ощущений это, конечно, не вызовет, но некоторый дискомфорт явно возникнет.
Самое время для профилактики послеродовой депрессии
29 недель беременности — вы на пороге декретного отпуска. Это начало вашей новой жизни, в которой главный объект вашего внимания, заботы, мыслей и чувств — ребёнок. Самое время начать читать хорошие книги о воспитании детей. После почерпнутые знания очень пригодятся, а времени на штудирование подобной литературы первые месяцы будет немного.
Не стоит смотреть печальных фильмов и передач, связанных с рождением детей. Только положительные эмоции, только счастливые истории появления малышей на свет. Психологически человек способен настроить себя на что угодно, поэтому ваша основная задача — сформировать готовность к здоровым, благополучным родам и адекватному восприятию дальнейших событий. Профилактика послеродовой депрессии начинается уже сейчас.
Без пряностей и аллергенов
Всё остаётся прежним: ничего жареного, острого, копчёного, солёного. Практически отказываемся от пряностей, мучного и сладкого. Кушайте фрукты, овощи, творог, каши, нежирные сорта рыбы и мяса. Питьевой режим корректируем, если есть место отёкам.
Не увлекаемся и той пищей, что может быть аллергенной.
Анализы — только общие
Обычно, кроме общих анализов мочи и крови на этом сроке не назначают ничего. Нередко берут и мазок на флору. Ультразвуковое исследование назначают только по показаниям. Совсем скоро ваши походы к врачу станут более частыми. Да и вам так будет спокойнее: вы всё время будете под контролем специалиста, который не даст вам стать жертвой собственных переживаний.
Если вы занимаетесь собой…
Если вы контролируете свой вес, правильно питаетесь, и хоть немного занимаетесь лечебной гимнастикой, в свой адрес, наверняка, слышите немало комплиментов.
Многие женщины уверяют: никогда бы они так быстро не отрастили волосы, как за период беременности. И это так, гормональная перестройка частенько благотворно влияет на состояние локонов.
Не отказывайтесь от похода к парикмахеру, мастеру маникюра. Быть красивой сейчас — ещё одна прекрасная возможность запомнить это волшебное состояние как один из самых счастливых периодов в жизни.
29 неделя беременности
Наступает последняя неделя перед официальным декретным отпуском, а некоторые женщины уже наслаждаются отдыхом и могут полноценно сконцентрироваться на последней стадии беременности.
Теперь будущая мама с нетерпением ждет каждой следующей даты и готовится к встрече со своим малышом. Теперь ей придется чаще посещать врача и приспосабливаться к новому состоянию: подстраивать распорядок дня под свое положение, выбирать наиболее удобные позы для сна и отдыха.
Что чувствует женщина на 29-ой неделе беременности
Бессонница, тошнота, изжога, боли в спине – частые явления на этом сроке. Но в силах будущей мамы не провоцировать возникновение этих проблем. Для этого рекомендуется питаться маленькими порциями (чтобы избежать изжоги), сидеть в удобных позах, носить удобную обувь и засыпать в одно и то же время в хорошо проветренном помещении.
Здоровье будущей мамы на 29 неделе
На 29 неделе у малыша уже нет достаточного количества места для движений, и женщина все отчетливее чувствует его толчки. Так как в это же время на теле ребенка растут первые волосы, будущей маме будет некомфортно из-за подпирания живота и запоров.
Становится тяжелее дышать, поэтому рекомендуется освоить дыхательную гимнастику (См. «Дыхательная гимнастика для беременных »). Быстрые и резкие движение на 29 неделе становятся опасными, потому что из-за смещенного центра тяжести женщина может легко упасть. Нужно соблюдать осторожность и лишний раз не наклоняться, избегать резких поворотов.
Повышенное потоотделение
Обменные процессы усиливаются, увеличивается нагрузка на сердце, что приводит к повышению потоотделения. Будущей маме приходится чаще принимать душ.
Внутенние органы
Большой живот несет в себе и другую опасность: матка может давить на полую вену, особенно в положении лежа. Это может спровоцировать нарушение кровообращения и снижение артериального давления, которое иногда доводит до потери сознания. Поэтому будущим мамам рекомендуется спать исключительно на боку (См. «В какой позе лучше всего спать беременным »).
Кроме того, матка давит на внутренние органы, особенно на желудок и мочевой пузырь. Из-за этого будущей маме придется смириться с частым мочеиспусканием и употреблять пищу маленькими порциями.
Вес и отеки
На этом сроке особенно важно следить за прибавками в весе. В норме они составляют 300-400 г в неделю. Возможно, по рекомендации врача придется контролировать количество потребляемой и выделяемой за день жидкости. Если объем мочи намного меньше, чем объем полученной жидкости, это говорит о том, что жидкость задерживается в тканях и приводит к отекам. Сама женщина может их не замечать, так как иногда они распространяются только на внутренние органы.
Отеки говорят о том, что почки плохо переносят возросшие нагрузки. Кроме того, отечность может быть признаком развития гестоза, опасного для здоровья и жизни матери и ребенка. Поэтому в третьем триместре очень важно следить как за питанием, так и за питьем.
Анализы и осмотры
Анализы на этом сроке обычно не сдают, если нет особых показаний, но визиты к врачу скоро станут еще более частыми.
Как развивается ребенок на 29-ой неделе
С каждым днем организм малыша становится все более приспособленным к существованию вне утробы. В случае преждевременных родов он имеет очень высокие шансы на выживание – около 90%. Тело приобретает пропорции, свойственные новорожденным. Голова малыша уже не кажется такой огромной. За счет нарастания жировой ткани формы ребенка округляются. Доля жира в его организме составляет около 4%, что благотворно отражается на его способности к самостоятельной терморегуляции.
Запускается работа собственной иммунной системы малыша, но антитела он еще получает из материнской крови. На зубах образуется эмаль, хотя сами они еще располагаются в деснах.
Рекомендации для будущей мамы
Сейчас – самое время читать хорошие книги про воспитание детей. Полученные знания очень помогут после родов, когда времени на изучение такой литературы будет очень мало. А вот от любого негатива лучше отказаться. Главная задача будущей мамы – максимально настроить себя на благополучные и здоровые роды и адекватное восприятие материнства. Профилактику послеродовой депрессии лучше начать заранее. Правильное питание и лечебная гимнастика помогут хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть.
© Тимошенко Елена, Dealinda.ru
29 неделя беременности
29 неделя беременности соответствует 31 акушерской неделе и седьмому месяцу. Все больше растущий живот и сопутствующие недуги могут беспокоить беременную. Она может сильно утомляться, ей уже не так просто ходить и у нее появляются различные боли. К сожалению, от этого никуда не деться, придется перетерпеть. Тем более беременность -это временно. Ради своего будущего малыша любая мама стерпит все. А когда ребенок родится, то чувство ответственности и любви проявятся еще сильнее.
Кстати, на эту фотографию животика не стоит равняться. У всех животы абсолютно разные, как по форме, так и по размеру. На 29 неделе беременности у кого-то живот меньше, чем на фото, а у кого-то больше. Все зависит от места прикрепления плаценты и мускулатуры женщины.
Что происходит с малышом на 29 неделе беременности
В первую очередь, с малышом происходят изменения в сторону роста и веса. Так, например, его полный рост от макушки до пяточек равен 36 сантиметрам. А вес уже около килограмма и триста грамм. Диаметр головы ребенка должен быть уже около 8 сантиметров.
Подкожно-жировая клетчатка продолжает накапливаться, благодаря чему ребенок слегка округляется, ножки и ручки уже не такие тонюсенькие как раньше.
Движения плода теперь не такие свободные. Ему уже трудно активно перемещаться в матке и совершать полноценные движения конечностями. Тем не менее, на этом сроке ребенок еще может перевернуться полностью. Поэтому и об окончательном предлежании еще говорить рано.
Глазки малыша открываются и закрываются. Но сетчатка еще не активизирована. Поэтому плод сейчас различает только свет: темно-светло.
Пищеварительная система у ребенка полностью функционирует. Ребенок заглатывает амниотическую жидкость, которая усваивается. Более крупные частички, которые попадаются в околоплодной среде, оседают в кишечнике малыша, образуя тем самым первый стул (меконий).
Более того, на 29 неделе беременности с малышом происходит изменение во вкусовых рецепторах. Сейчас он наиболее ярко может различать вкус околоплодной жидкости, которая попадает ему в рот. Вкус сильно зависит от того, чем питается мама ребенка. Поэтому беременным не следует много употреблять такой пищи, которая может не понравиться малышу. (например, чеснок, лук, сельдерей, хрен и т.п.).
29 неделя беременности, что происходит с мамой
На этом сроке беременности с мамой происходят многие изменения, как внешние, так и внутренние. Внешние изменения могут быть такими: заметный для окружающих округлившийся живот; растянутый плоский пупок; темная пигментная линия вдоль живота; утиная походка; опухание или отекание рук, пальцев и ног и другие индивидуальные особенности.
Внутренние изменения на 7 месяце беременности касаются в основном тех органов, которые находятся рядом с растущей маткой. Так, в частности, у будущей мамы появляется одышка, частое мочеиспускание, изжога, запор, боли в спине и пояснице и др.
Помимо этого, на 29 неделе беременности происходят изменения психологического характера. У женщины может проявиться излишняя сентиментальность, плаксивость, чувствительность. Осознание того, что у нее скоро будет ребенок, приводит к многим размышлениям о будущем.
Также может появиться и страх по поводу предстоящих родов.
Все это считается нормой.
Для вас, будущая мама
На 29 неделе (может раньше или чуть позже) у большинства беременных начинает выделяться прозрачное молозиво. При этом женщины могут замечать на бюстгальтере мокрые пятна или засохшие корочки на сосках. Это свидетельствует о том, что грудь готовится к предстоящему вскармливанию. Пытаться выдавливать молозиво не нужно. Просто надо соблюдать гигиену (каждый день мыть грудь теплой водой) и при необходимости вкладывать специальные впитывающие прокладки или хлопчатобумажную ткань в лифчик.
Советы
29 неделя беременности, как впрочем и весь третий триместр, является опасным периодом для плода. Так как любые инфекции теперь могут легко попасть к нему через плаценту. Начиная от обычного ОРЗ и заканчивая таким серьезным заболеванием как листериоз беременных -все это может серьезно отразиться на ребенке.
Любая инфекция может привести к преждевременным родам, отклонениями в развитии или даже летальному исходу плода.
Поэтому! При любых признаках инфекции (повышение температуры, боли в горле, животе, диарея и т.п) нужно незамедлительно обращаться за врачебной помощью. Вовремя обнаруженное заболевание можно вылечить без последствий для ребенка и матери.
Еще несколько советов по поводу питания. На этом сроке беременности важно хорошо питаться. В частности, регулярно употреблять богатые кальцием молочные продукты (творог, молоко, белый йогурт без добавок, твердый сыр) и белки (курица, рыба, красное мясо). Ребенку необходимы эти продукты, в противном случае он будет брать всё необходимое из ваших костей, зубов и мышц.
Не забывайте и про воду. Пить лучше всего обычную чистую воду 1-2 литра в день. Но если у вас сильно отекают руки и ноги, то воды нужно пить поменьше и есть слабосоленую пищу.
К вашему сведению
К 29 неделе беременности матка уже настолько увеличилась в размере, что выступает на 4 сантиметра выше уровня пупка. При этом дышать становится труднее, и часто бывает тяжесть в желудке. Но так будет не всю беременность. Незадолго до родов живот немного опустится и неприятные симптомы сразу исчезнут.
На этом мы заканчиваем говорить о 29 неделе беременности. Следующая по списку -30 неделя беременности.
♦ Что еще можно почитать по теме:
Источники: http://www.matato.net/spravka/pregnancy/29, http://dealinda.ru/calendar/27/, http://moiaberem.ru/29-nedelya-beremennosti
Комментариев пока нет!1-40nedel.ru
Как бороться с изжогой (29 неделя беременности)?
Во время беременности, многие женщины узнают, что такое изжога – это сильное чувство жжения и неприятного привкуса во рту, в некоторых случаях могут быть и болезненные ощущения в животе. В том случае, если изжога появляется регулярно, необходимо предпринимать меры для ее срочного устранения.
Если мучает изжога при беременности и ни одно из вышеперечисленных средств не дало желаемого результата, нужно, срочно обратиться к своему врачу, который ведет наблюдение за течением беременности. Только после полного осмотра врач сможет установить причину этого неприятного явления и назначить безопасное лечение.
Если появилась изжога (29 неделя беременности – это время, когда чаще всего проявляется это неприятное чувство), надо узнать, почему она образовывается, и после этого постараться устранить это явление. Дело в том, что желудочный сок в своем составе содержит соляную кислоту, которая необходима для полноценного функционирования процесса пищеварения. Но в период беременности происходит ее выбрасывание в пищевод, в результате чего появляется раздражение его стенок, следовательно, образовывается и неприятное чувство изжоги.
Если же такое явление происходит регулярно, это может привести к образованию определенных осложнений со здоровьем – например, начинается воспаление слизистой пищевода, в некоторых случаях может начаться даже язвенная болезнь, вылечить которую будет очень тяжело. Следовательно, если появилась изжога во время беременности, необходимо срочно принимать меры для ее устранения.
В том случае, как только появятся первые неприятные признаки изжоги, необходимо взять стакан простого молока и выпить его, так как именно данный молочный продукт просто идеальное средство от изжоги при беременности. Однако, важно знать, что пить надо только холодное молоко, но очень осторожно, чтобы случайно не простудиться. На первый взгляд кажется, что это очень простое средство, но в то же время оно максимально эффективно, а главное, безвредно, как для здоровья самой женщины, так и еще не рожденного малыша.
Можно воспользоваться еще одним проверенным методом – после того, как появится изжога, нужно из картофеля выжать свежий сок, после чего выпить ровно две стол. ложечки этого средства. В состав данного сока будет входить крахмал, который способствует нейтрализации соляной кислоты, вызывающей неприятные ощущения, следовательно, очень быстро исчезает и сама изжога.
Проводить лечение изжоги при беременности можно с помощью еще одного народного средства, доказавшего свою эффективность и безопасность. Надо приготовить совершенно любой кисель или овсяный отвар – они мягко обволакивают раздраженные стенки желудка, благодаря чему очень быстро проходят все неприятные ощущения, которые и приносят дискомфорт. К числу преимуществ данного средства можно отнести не только то, что оно полностью безопасно для здоровья, как самой беременной женщины, так и будущего ребеночка, но еще его можно смело применять в качестве профилактического метода образования изжоги.
Однако, стоит учитывать тот факт, что для снятия неприятных симптомов изжоги за один раз понадобится выпить ровно полстакана такого напитка, но если он используется как профилактическое средство, то в этом случае достаточно будет регулярно принимать по одной стол. ложечке киселя или отвара овсяного, примерно за 15-ть минут до начала каждой трапезы.
Намного легче предотвратить, чем потом вылечить изжогу. Именно поэтому с особым вниманием стоит следить за собственным питанием – кушать нужно как можно чаще, при этом порции должны быть сравнительно не большими, чтобы сильно не перегружать желудок. Стоит постараться полностью отказаться от жареных и очень жирных блюд, так как они не только способны спровоцировать появление изжоги, но и обеспечить большую прибавку в весе.
Если появилась изжога на поздних сроках беременности, здесь без помощи врача обойтись не получится, так как есть риск испортить здоровье будущего малыша. Чтобы не мучала изжога, необходимо придерживаться нескольких простых советов – ежедневный рацион надо разнообразить белковыми продуктами, при этом пищу важно очень тщательно пережевывать. После завершения трапезы нельзя ложиться или резко наклоняться. Также стоит следить за тем, чтобы регулярно происходило опорожнение кишечника, ни в коем случае нельзя одевать слишком тесную одежду, так как это очень вредно.
Спровоцировать появление изжоги может злоупотребление такими напитками, как крепкий кофе или чай, цитрусовые соки, газировка, все острое и кислое, томаты, а также употребление очень горячих или холодных продуктов. В этом случае надо наблюдать за реакцией собственного организма на тот или иной продукт и исключать его из рациона, чтобы в будущем не искать безопасных средств для устранения изжоги.
Врачи рекомендуют против изжоги применять народные средства, которые не только очень эффективны, но и полностью безопасны – это кефир, молоко, простая минеральная вода, отвар из ромашки, мороженное, кисель фруктовый, пюре из картофеля, семечки подсолнечника, миндаль, халва, хлопья овсяные, орехи лесные, зерна ячменя или овса, имбирный корень, свежий огурец и морковь, измельченная на терке.
Многие снимают приступы изжоги с помощью пищевой соды, но этим способом не стоит увлекаться, особенно, в период беременности, так как есть риск серьезно испортить здоровье еще не рожденному ребеночку. Такое народное средство способно только ухудшить и без того тяжелую ситуацию, то есть симптомы изжоги станут намного сильнее и более выраженными, к тому же натрий, который входит в состав соды, способен спровоцировать задержку в организме лишней жидкости.
Именно поэтому не рекомендуется проводить самостоятельное лечение, без согласования с врачом, в первую очередь это правило относится к беременным женщинам.
В том случае, если изжога очень сильная, и при этом совершенно не помогает ни одно из вышеперечисленных народных средств, можно принять медикаментозные средства, но только после того, как их назначит врач – не стоит проводить самостоятельное лечение, так как можно только усугубить и без того тяжелую ситуацию.
Изжога – это бич современного человека, так как от этого неприятного заболевания страдает практически каждый второй, из-за неправильного и несбалансированного питания. Именно поэтому с особым вниманием надо относиться к продуктам, которые употребляются в пищу.
www.pinetka.com
Двадцать девятая неделя беременности: что происходит, признаки и ощущения
18.02.201729 неделя беременности соответствует 27-ой неделе с момента зачатия. Это последняя рабочая неделя будущей мамы. Позади уже 7 месяцев беременности, а это значит, что наступает период подготовки к родам.
Признаки и ощущения на 29-ой неделе беременности
К 29-ой неделе шевеления и толчки плода становятся более отчетливыми и ощутимыми. За час женщина может почувствовать около 5-10 толчков. Чем больше срок, тем более выражены такие явления, как изжога, вздутие и запоры. Иногда женщину может беспокоить одышка. Эти ощущения связаны с большим объемом живота, который к этому времени подпирает уже под грудь. Кроме того, более активно работает сердце, учащается пульс, усиливается потоотделение. Из-за большой нагрузки на позвоночник, женщину могут беспокоить боли в спине и ногах.
Развитие плода на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности вес плода составляет около 1200 г, а длина около 35 см. Малыш внутриутробно активно реагирует на звуки и голоса с помощью толчков, открывает глазки и заглатывает околоплодные воды, которые потом выводятся из его организма в виде мекония и мочи. Продолжает откладываться подкожный жир.
Сердце плода сокращается около 130-150 ударов в минуту. Органы пищеварения уже полноценно сформированы, мочеполовая система активно работает и продолжает развиваться. Печень плода постепенно совершенствуется, и в ней образуются дольки. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, но продолжает развиваться.
Возможные недомогания на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности женщину обычно беспокоят изжога, одышка, запоры. Если эти беспокойства ярко выражены, стоит обратиться к врачу. Могут отмечаться головные боли и головокружения, общая слабость и боли в ногах. В третьем триместре беременная женщина начинает ощущать ложные схватки – незначительные ритмичные болевые ощущения внизу живота. Если они усиливаются, стоит госпитализироваться для купирования болей и наблюдения под контролем медицинского персонала. Молочные железы активно готовятся к грудному вскармливанию, поэтому в третьем триместре они увеличены в объеме, имеют повышенную чувствительность и из них выделяется молозиво.
Возможные риски на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности из-за больших объемов живота могут беспокоить боли в тазовых костях и лобковой области. Это могут быть проявления симфизита, о которых стоит немедленно обращаться к врачу. Стоит обратить внимание на выделения из влагалища. В норме они светлые и не имеют запаха. Изменения цвета, характера и появления запаха у выделений должно настораживать. Это может быть признаком инфекции.
Появление кровянистых выделений может свидетельствовать о предлежании плаценты или ее отслойке. На 29-ой неделе беременности возможно повышение артериального давления и развитие преэклампсии. Кроме того, на таком сроке, одним из рисков является преждевременное излитие околоплодных вод. Подобные явления считаются показаниями к немедленной госпитализации с целью сохранения беременности.
Медицинские обследования на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности женщине стоит посетить женскую консультацию для планового осмотра. В лабораторных исследованиях, на этом сроке, женщина не нуждается. Если понадобится, врач может назначить дополнительные анализы и УЗИ.
Питание на 29-ой неделе беременности
Питание на 29-ой неделе, как и во время всего периода беременности, должно быть максимально полезным и сбалансированным, содержащим в себе необходимые витамины и минералы. В рацион должны входить молочные продукты, мясо птицы и рыбы, овощи, фрукты. Следует исключить жареную, острую и соленую пищу.
Секс на 29-ой неделе беременности
Секс на 29-ой неделе беременности не противопоказан, но к нему нужно относиться с осторожностью. Если у женщины имеются риски прерывания беременности, ей нужен покой. В случае, когда женщину ничего не беспокоит, половая активность и положительные эмоции пойдут только на пользу.
Что нельзя делать на 29-ой неделе беременности?
На 29-ой неделе беременности запрещено курение, употребление алкоголя, прием большинства лекарственных препаратов. Не рекомендовано носить тесную одежду и высокие каблуки. Запрещаются активные физические нагрузки и подъем тяжестей.
29 неделя беременности – это период предвкушения декретного отпуска. Женщина активно готовится к родам и, к этому времени, у нее должно быть все спланировано до малейшей мелочи. На этом сроке беременной следует больше гулять на свежем воздухе и наслаждаться последними месяцами беременности.
Рейтинг статьи: 790 просмотров
Автор: Виктория Семерня
geo-storm.ru
29 Недель беременности болит желудок
29 недель беременностикаменный живот уже час тонус болей нет.стоит ли беспокоится вызывать скорую?
- Поставьте свечку папаверина, чтобы снять тонус и ложитесь. Расслабитесь, тонус спадет и отпустит.
- Выпейте гинепрал таблетки. они от тонуса
- Гинепрал нифига не помогают. По крайней мере мне а вот свечки с папаверином-отличная вещь! И не переживай всё будет хорошо)
- Скатайтесь. Роды не всегда жуткая боль
- Однозначноследует вызвать скорую помощь. При тонусе, стенки матки сжимаются, сдавливая плод.
Если нет причин для беспокойства, получите рекомендации и Вас отпустят.
Женщинам в таком состоянии нельзя принимать лекарства, а все растущая боль негативно отражается не только на состоянии будущей матери, но и ее ребенка. Поэтому не стоит затягивать – лучше сразу обратиться к своему врачу.
Причины болей в желудке
Проблемы и причины, в результате которых при беременности болит желудок. следующие:
- во-первых. это растущая матка, которая начинает стеснять остальные внутренние органы, в том числе и желудок, который может «отозваться» на такую перестановку желудочной болью;
- токсикоз, вздутие и изжога после еды, также вызывающие боли в желудке;
- обострение хронических болезней – язвы, гастрита, аллергии и и т.д.;
- недопустимые физические нагрузки;
- несварение или проблемы со стулом;
- следствие перенесенного стресса.
В большинстве этих случаев можно обойтись без приема лекарственных препаратов, которые очень вредны для правильного развития малыша. Для это существуют различные средства народной медицины или гомеопатические препараты.
Однако есть и более серьезные причины, в результате которых при беременности болит желудок – это, например, вирусное заболевание или инфекции. В этом случае боль сопровождается повышением температуры, рвотой, тошнотой или поносом.
Другая причина, при которой боль внизу желудка постепенно увеличивается, переходя в постоянную, может оказаться приступом аппендицита.
В это время необходимо очень срочное посещение больницы.
Что нужно предпринять?
В любом случае, если у женщины при беременности болит желудок, нужно обязательно выяснить причину, провоцирующую это состояние. Для этого нужно просто отследить, когда эта боль возникает: сразу же после принятия еды, спустя некоторое время, а может быть тогда, когда беременная голодна. Для правильного диагноза – это необходимое условие.
Немаловажно и выяснение того, после какой пищи – щелочной или кислой – появляются боли.
Средства для борьбы с болью
Самым важным фактором для правильного течения всей беременности, а также для борьбы с появлением желудочной боли является диетическое сбалансированное питание, которого должна придерживаться каждая будущая мамочка. При подобном питании, которое должно быть дробным, полностью нужно исключить из меню копченое, жареное, острое, соленое.
Если у беременной токсикоз. то лучше всего по утрам, перед тем как встать, съесть печенье, яблочко или банан, чтобы дать желудку немного пищи для переваривания.
Если у беременной появляется тяжесть или несварение после принятия пищи, то лучше всего не ложиться после еды и не есть на ночь.
А если боль усиливается и нарастает, нужно сразу же обратиться к специалисту, в данном случае к гастроэнтерологу. Самое главное: ни в коем случае не заниматься самолечением, не принимать лекарства. Будущая мама должна всегда помнить о том, что сейчас она несет двойную ответственность: за себя и за своего будущего ребенка!
Анастасия, к болям в желудке приводят:
1. Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта во время беременности. 2. Изменение вкусовых пристрастий во время беременности и пищевые погрешности, которые возникают в результате этого процесса.
3. Механическое давление увеличивающейся матки на органы, находящиеся рядом с ней.
Необходимо четко представлять себе, что является причиной возникновения болей. Число лекарственных препаратов, которые можно применять беременным, крайне ограничено.
Улучшить состояние можно, применяя но-шпу, маалокс, фосфалюгель, минеральную воду Боржоми и Ессентуки. Эти средства помогают ликвидировать боль, изжогу, запоры, отрыжку.
Рацион беременной женщины должен состоять из мяса, рыбы, яиц, кисломолочных продуктов, небольшого количества овощей.
От болей в желудке можно избавиться, заваривая желудочный чай. По возможности в сбор включают следующие растения:
Сушеница болотная, трава 10,0 Цветы ромашки 10,0 Роза крымская белая, лепестки 10,0 Календула лекарственная, надземная часть 10,0 Хвощ полевой, побеги 10,0 Репьяшок обыкновенный, надземная часть 20,0 Полынь полевая, надземная часть 20,0 Шиповник коричневый, толченые плоды 30,0 Укроп огородный, семена 30,0 Зверобой продырявленный, трава 40,0 Подорожник большой, листья 40,0
Тысячелистник обыкновенный 30,0
Столовую ложку смеси залить 500 г кипятка, томить 30 минут на малом огне под крышкой. Употреблять 4 раза в сутки по 100 мл за 15-20 минут до еды.
Марина,а чем вы спасались?У меня жуткие боли начались на 29 неделе.Просто по полу катаюсь от боли:(((
Даже если вас никогда не мучили проблемы с желудком, во время беременности даже самую здоровую маму могут одолеть неприятные боли «под ложечкой».
А как же быть, если в «интересном» положении нельзя лишний раз употреблять медикаменты, а при беременности болит желудок. мучает ночами и не дает спокойно спать? В этом случае можно обойтись и без традиционных лекарств.
Почему болит желудок при беременности?
Для начала разберемся с зоной локации боли. Многие путают боли в желудке с болями в кишечнике. Прислушайтесь к своему организму, проконтролируйте это. Боль в кишечнике начинается, как правило, ниже пупка, слева или справа. Желудок находится выше пупочной поперечной линии и боли от него ощущаются выше пупка посередине или в левом подреберье. Также, стоит обратить внимание на дополнительные симптомы. Если боль временная, несильная и ограничивается все только неприятными ощущениями – беспокоиться не стоит, это просто связано со стандартным смещением органов растущей маткой. Разве что у вас нет хронического гастрита или язвы.
Если кроме острой боли в желудке (или кишечнике), у вас поднимается температура, открывается тошнота и рвота, то это уже тревожные симптомы. Имеет смысл обратиться к врачу, это вполне может быть какая-либо инфекция, например, аппендицит. Основной причиной острой непрекращающейся боли в желудке у беременной, как правило, является гастрит. Во время токсикоза . из-за тошноты и утренней голодной рвоты и традиционными гормональными изменениями, слизистая желудка заметно ухудшается, что и приводит к нарушению его работы и развивается гастрит. Этот диагноз сопровождается острой, тянущей болью и жжением, усиливающимся после еды.
Причины боли в желудке при беременности
Увы, лечение гастрита в период беременности практически невозможно, так как устраняется эта болезнь антибиотиками. До рождения ребенка можно устранить боль народными средствами, а радикальное лечение откладывается до окончания беременности. Если же гастрит прогрессирует, как следствие, может открыться язва желудка, что при острых формах требует более радикального лечения, а иногда приводит к оперативному вмешательству хирурга.
Что делать при болях в желудке
Для беременных, страдающих хронической формой гастрита, стоит пересмотреть свое питание на период вынашивания плода, возможно, отказать себе во многих вещах, во избежание радикальных мер лечения. Врачи рекомендуют больным гастритом питаться часто, 6-7 раз в день, но маленькими порциями, не перегружая желудок. Также, исключите из рациона пищу, раздражающую слизистую желудка – острое, копченое, жареное и кислое.
Не стоит наедаться на ночь – это вообще золотое правило питания, однако именно в период обострения гастрита оно особенно актуально. Постарайтесь не есть хотя бы за час до отхода ко сну, введите это золотое правило, если хотите избавиться от тяжести в желудке. А врач поможет вам подобрать лекарства, которые не могут навредить развивающемуся внутри вас малышу.
Навигация по записям
Добавить комментарий Отменить ответ
Источники: http://kenis.ru/beremennost-rody/29-nedel-beremennosti-kamennyj-zhivot-uzhe-chas-tonus-bolej-net-stoit-li-bespokoitsya-vyzyvat-skoruyu/, http://mamochki-detishki.ru/boli-v-zheludke-pri-beremennosti/, http://artemushka.ru/beremennost-i-rody/bolit-zheludok-pri-beremennosti-chto-delat/
Комментариев пока нет!beremennost-ponedeljam.ru
Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:
Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!
На 29 неделе беременности изжога
Двадцать девятая неделя беременности
29 неделя беременности: малыш подрос и его рост составляет в среднем 37 см при весе 1,25 кг. Эти показатели являются средними в мире и могут отличаться как в большую, так и меньшую сторону.
Если роды проходят на таком сроке, то 9 из 10 детей выживают. Но спешить с родами пока рано, ведь впереди есть еще десять недель для нормального развития ребенка и его приспособления к жизни.
Голова малыша стала более пропорциональной размерам тела. Ребенок стал круглее благодаря жировой клетчатке, доля которой составляет 4%. Это способствует нормальной терморегуляции тела.
Ощущения
В это время иммунная система начинает работать самостоятельно, но антитела поступают в кровь только от мамы.
Зубы, которые прячутся внутри десен, уже покрыты эмалью. Малыш стал больше, и вертеться, как раньше ему не позволяет пространство.
Поэтому толчки заменяют тянущие ощущения. Маленький человек упирается коленками и локтями.
Низ матки находится над лобковым фимозом около 30 см, что соответствует 7-10 см над пупком. Пульс и давление незначительно возрастают.Этот период требует внимательного отношения к набору веса. Нежелательно поправляться более чем на 0,4 кг в неделю. Если же говорить о прибавке в весе с начала беременности, то в идеале она должна составлять 10 кг.
Нередко необходимо проконсультироваться с гинекологом по поводу количества потребляемой воды. Жидкость может накапливаться в тканях и вызывать отеки, причем это происходит совершенно незаметно для мамы.
Отеки могут появиться на руках, ногах, а также внутренних органах. Причина заключается в неудовлетворительной работе почек или в худшем случае – гистоза. Это опасное осложнении, требующее своевременного вмешательства, которое в первую очередь заключается в регулировании питания и потребления жидкости.
Одним из важных моментов является контроль над большим животом, который может нести опасность. При лежании на спине матка пережимает полую вену, что нарушает кровообращение и снижает давление.
По этой причине врачи всегда рекомендуют лежать женщинам в положении на боку.
Также матка давит на мочевой пузырь и другие органы.
Если с частым посещением туалета придется смириться, то для уменьшения давления на желудок, нужно кушать небольшими порциями, вплоть до 7-8 раз в день. Не забывайте контролировать потребление калорий.
Большинство мам к концу 28 недели чувствуют усталость, ведь даже дышать стало труднее. С одышкой тоже придется смириться до 34 недели, когда плод под собственным весом опуститься и уменьшиться нагрузка на легкие. В этот период нужно научиться расслабляться, тем более, что скоро времени на отдых будет значительно меньше.
Центр тяжести немного смещен. Поэтому беременные часто имеют плохую координацию. Чтобы избежать падений, нужно быть очень осторожной. Если же произошло падение, паниковать не нужно. В случае появления кровянистых или водянистых выделений, немедленно звоните в скорую помощь.Третий триместр – это обычный период, который необходимо переждать. Ребенок в это время может проявлять незначительную активность, степень которой зависит от нескольких факторов, среди которых присутствуют следующие:
- Питание женщины;
- Количество поступающего кислорода;
- Наличие в питании витаминов и минеральных веществ.
Маме нужен комплекс витаминов, каждый из которых отвечает за определенное направление. Так, фолиевая кислота вместе с йодом позволяют полноценно развиваться интеллекту и сердцу, витамин С укрепляет стенки кровеностных сосудов, витамин Д и кальций необходимы для костных тканей.
Анализы и УЗИ
Гинеколог на 29 неделе становится лучшим советником и товарищем. Чтобы не пришлось ощущать дискомфорт, вызванный временными осложнениями и, самое главное, предотвратить заболевания разного рода, сдавайте регулярно все анализы.
Если все осмотры, которые включают взвешивание, измерение пульса, давление, прощупывание живота и его измерение, а также сдачу анализов, УЗИ, выполняется вовремя, то вопросов о здоровье малыша и его мамы практически не возникает.
Дополнительные анализы и обследования назначаются только в том случае, если для этого существуют показания. Такими могут быть обследование на сахар, гормоны и прочее.
Полный повторный осмотр проводится после 30 недели, но в случае появления предпосылок, обследование у кардиолога, терапевта и других специалистов, может быть проведено и на 29 неделе.
Характерной особенностью двадцать девятой недели является количество толчков, которые выполняет малыш. Поэтому гинеколог может поручить вам, произвести подсчет их количества.
УЗИ относится к безопасным видам обследования, которое тоже может быть выполнено по назначению врача. Этот простой способ позволяет получить точную информацию о размерах плода, его состоянии, количестве жидкости возле малыша и ее чистоте.
Также УЗИ назначается для выяснения расположения и размеров матки. Если до этого периода УЗИ выполнялось только на раннем сроке беременности и пол ребенка неизвестен, то 29 неделя позволяет точно определить, кого ждать будущей маме.
Также на экране можно рассмотреть все части тела ребенка. По желанию родителей можно выполнить снимок, который будет напоминать приятные моменты ожидания.
Питание
Выносить здорового и полноценного ребенка можно благодаря нескольким важным составляющим, одним из которых является комплексное питание. На смену прежнему виду питания должна прийти новая здоровая пища.
Подбор продуктов носит индивидуальный характер с учетом всех потребностей растущего организма. Поэтому ставку нужно делать на минеральные вещества и витамины.
На 29 неделе плод нуждается в 220-260 мг кальция. Преимущество находится на стороне кальция растительного происхождения, потому животный приводит к раннему окостенению черепа.
Маме нужно заботиться о восполнении запасов этого вещества, недостаток которого приводит к остеопорозам и ряда других осложнений. Белок является ключевым элементом, который можно потреблять как животного, так и растительного происхождения.Характерная для этого изжога будет возникать реже, если отказаться от жаренного, а клетчатка поможет избавиться от проблем с кишечником. Также она рекомендуется женщинам, страдающим запором или геморроем.
Блюд, которые содержать много соли и острых приправ, лучше избегать, как и копченных продуктов. Салаты, гречка, свекла позволят повысить уровень гемоглобина.
Откажитесь от излишка шоколада, который вопреки распространенному мнению, не восполняет недостаток гемоглобина. Шоколад восполняет запасы жира и лучше кушать его поменьше.
Опасности
Женщин на этой неделе подстерегают такие опасности:
- Иногда возникают кровянистые выделения;
- Высокий риск выкидыша;
- Смещается центр тяжести и женщина может падать.
При появлении выделений необходимо незамедлительно вызывать врача. Угроза выкидыша именно в этот период обусловлена тем, что между иммунными системами матери и малыша существует иммунная несовместимость.
Нужно полноценно отдыхать, следить за своим весом, и аккуратно передвигаться исключительно в удобной обуви. Очень полезны на этом сроке специальные упражнения для будущих мам, выполнять которые можно только с разрешения гинеколога.
Живот
Живот у беременных, безусловно, болит. Это связано с такой косвенной причиной, как растяжение кожи.
Если кожа недостаточно эластичная, то появляются растяжки и даже трещины. Поэтому нужно смазывает ее увлажняющими средствами.
Иногда мама ощущает зуд, который носит аллергический характер. Чтобы избежать этого, нужно использовать только гипоаллергенное белье и обратить внимание на питание, которое чаще всего является причиной разного рода аллергий.
Если зуд не прекращается, необходима консультация специалиста и проведение обследования. Если боли носят схваткообразный непродолжительный характер, то это считается нормой: матка готовится к родам.
Выделения
Если речь идет о водянистых выделениях, то они могут быть частичными или одновременными. В обоих случаях необходимо отправляться в больницу, так как это может свидетельствовать о начале родов.
Для того чтобы отличить обычные выделения от околоплодных вод в аптеках продаются специальные тесты. Кроме того, околоплодная жидкость не имеет цвета, а также запаха.
Выделения в виде гноя, пузырьков, комочков говорят о наличии в половых путях инфекций. Если же выделения приобретают алый цвет или ярко красный, то это может быть связано с отслойкой плаценты.
Пугаться и паниковать в таком случае не стоит, поскольку это не поможет. Но и медлить с обращением к специалисту тоже нельзя, поскольку присутствует угроза жизни малышу!
Кровь может быть вызвана геморроем или другими причинами. Поэтому вначале проверьте, откуда она появилась. Берегите свое здоровье и здоровье будущего ребенка!
Источник: //moeditya.com/pregnancy/29-nedelya-beremennosti
Изжога на 29 неделе беременности
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
29 неделя беременности
29 неделя беременности соответствует 27-ой неделе с момента зачатия. Это последняя рабочая неделя будущей мамы. Позади уже 7 месяцев беременности, а это значит, что наступает период подготовки к родам.
Признаки и ощущения на 29-ой неделе беременности
К 29-ой неделе шевеления и толчки плода становятся более отчетливыми и ощутимыми. За час женщина может почувствовать около 5-10 толчков. Чем больше срок, тем более выражены такие явления, как изжога, вздутие и запоры. Иногда женщину может беспокоить одышка.
Эти ощущения связаны с большим объемом живота, который к этому времени подпирает уже под грудь. Кроме того, более активно работает сердце, учащается пульс, усиливается потоотделение. Из-за большой нагрузки на позвоночник, женщину могут беспокоить боли в спине и ногах.
Развитие плода на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности вес плода составляет около 1200 г, а длина около 35 см. Малыш внутриутробно активно реагирует на звуки и голоса с помощью толчков, открывает глазки и заглатывает околоплодные воды, которые потом выводятся из его организма в виде мекония и мочи. Продолжает откладываться подкожный жир.
Сердце плода сокращается около 130-150 ударов в минуту. Органы пищеварения уже полноценно сформированы, мочеполовая система активно работает и продолжает развиваться. Печень плода постепенно совершенствуется, и в ней образуются дольки. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, но продолжает развиваться.
Возможные недомогания на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности женщину обычно беспокоят изжога, одышка, запоры. Если эти беспокойства ярко выражены, стоит обратиться к врачу. Могут отмечаться головные боли и головокружения, общая слабость и боли в ногах.
В третьем триместре беременная женщина начинает ощущать ложные схватки – незначительные ритмичные болевые ощущения внизу живота. Если они усиливаются, стоит госпитализироваться для купирования болей и наблюдения под контролем медицинского персонала.
Молочные железы активно готовятся к грудному вскармливанию, поэтому в третьем триместре они увеличены в объеме, имеют повышенную чувствительность и из них выделяется молозиво.
Возможные риски на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности из-за больших объемов живота могут беспокоить боли в тазовых костях и лобковой области. Это могут быть проявления симфизита, о которых стоит немедленно обращаться к врачу.
Стоит обратить внимание на выделения из влагалища. В норме они светлые и не имеют запаха. Изменения цвета, характера и появления запаха у выделений должно настораживать. Это может быть признаком инфекции.
Появление кровянистых выделений может свидетельствовать о предлежании плаценты или ее отслойке. На 29-ой неделе беременности возможно повышение артериального давления и развитие преэклампсии. Кроме того, на таком сроке, одним из рисков является преждевременное излитие околоплодных вод. Подобные явления считаются показаниями к немедленной госпитализации с целью сохранения беременности.
Медицинские обследования на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности женщине стоит посетить женскую консультацию для планового осмотра. В лабораторных исследованиях, на этом сроке, женщина не нуждается. Если понадобится, врач может назначить дополнительные анализы и УЗИ.
Питание на 29-ой неделе беременности
Питание на 29-ой неделе, как и во время всего периода беременности, должно быть максимально полезным и сбалансированным, содержащим в себе необходимые витамины и минералы. В рацион должны входить молочные продукты, мясо птицы и рыбы, овощи, фрукты. Следует исключить жареную, острую и соленую пищу.
Секс на 29-ой неделе беременности
Секс на 29-ой неделе беременности не противопоказан, но к нему нужно относиться с осторожностью. Если у женщины имеются риски прерывания беременности, ей нужен покой. В случае, когда женщину ничего не беспокоит, половая активность и положительные эмоции пойдут только на пользу.
Что нельзя делать на 29-ой неделе беременности?
На 29-ой неделе беременности запрещено курение, употребление алкоголя, прием большинства лекарственных препаратов. Не рекомендовано носить тесную одежду и высокие каблуки. Запрещаются активные физические нагрузки и подъем тяжестей.
29 неделя беременности – это период предвкушения декретного отпуска. Женщина активно готовится к родам и, к этому времени, у нее должно быть все спланировано до малейшей мелочи. На этом сроке беременной следует больше гулять на свежем воздухе и наслаждаться последними месяцами беременности.
Какие вещи нужны на выписку из роддома летом?
1 неделя беременности
Основные причины нехватки грудного молока
Почему беременным нельзя есть грибы?
Источник: //geo-storm.ru/zdravija-zhelaem/beremennost/29-nedelja-beremennosti/
Будущий малыш:
У Вашего будущего малыша режим дня расписан по минутам — он ест, спит, играется с пуповиной и сосет пальчики. При беременности 29 недель шевеления, скорее всего, станут реже. Их заменят толчки и пинки локтями, пятками и коленками. Не удивляйтесь, если Вы почувствовали толчок в верхней части живота и сразу же в нижней — малышу просто становится тесновато в матке.
Почки ребенка работают как надо и в сутки он выделяет около 500 мл мочки в околоплодные воды. Вступает в работу иммунная система. Ребенок уже способен отличать горький вкус от сладкого. Если направить на Ваш живот яркий свет, то малыш попытается закрыться от него, меняя положение. Зубы спрятаны в деснах, но эмаль на них уже появилась.
На, сделанном при беременности 29 недель, фото можно увидеть, что малыш уже почти как новорожденный, только пока худ и мал.
Рост — 37-38 см, вес 1250 граммов.
Примечание:
Если ребенок родится на этом сроке, то он будет иметь 90% шансов на выживание.
29 неделя беременности — состояние матери
Ощущения женщины на 29 неделе беременности
Начало седьмого месяца беременности, как правило, знаменуется некоторым ухудшением самочувствия будущей мамы. Это вполне объяснимо – плод становится больше, занимает много места, матка давит на соседние органы, стесняя их, женщине становится все тяжелее носить плод в себе, да и просто накопившаяся усталость делает свое дело.
Так или иначе, в третьем триместре беременности у будущей мамы возникает много проблем даже в том случае, если она всю беременность была активной, здоровой и не жаловалась ни на какие трудности.
Одной из таких являются боли в спине у женщины. Дело в том, что связки и мышцы спины сейчас отдыхают, расслабляются, готовясь к процессу родов.
Для этой недели высока вероятность расширения вен на ногах.
Женщина к этому сроку набирает примерно 8,6 кг лишнего веса. Эта прибавка складывается из веса ребенка, плаценты, околоплодных вод, увеличенной матки и общего количества крови в сосудах. Ваш живот продолжает увеличиваться в объеме. Могут беспокоить неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области.Это нормально, так как растущий плод требует для себя все больше пространства. Увеличивающаяся матка смещает другие внутренние органы с привычных мест, при этом создаются некоторые трудности для работы желудка. Поэтому у некоторых женщин к этому времени появляется стойкая изжога. Рекомендуем вам есть меньше, но чаще.
Полусидячее положение после еды иногда тоже позволяет справиться с изжогой.
На 29 неделе беременности ваш организм уже вырабатывает особый гормон релаксин. Он способствует расслаблению соединений тазовых костей. Это поможет вашему малышу испытать как можно меньше естественных препятствий при рождении. После 28-29 недели у некоторых будущих мам может развиться поздний токсикоз — гестоз.
Это одно из самых серьезных и тяжело переносимых осложнений второй половины беременности. Для гестоза характерно появление отеков, тошнота, повышение артериального давления и присутствие белка в моче. Так же это отклонение сопровождается чрезмерно быстрой прибавкой в весе (более 400 гр. в неделю).
Замечено, что гестоз чаще преследует мамочек, которые:
- беременны первенцем
- беременны двойней
- после 35 лет
- страдают вегетососудистой дистонией, сахарным диабетом, гипертонией, пиелонефритом или ЗППП.
Гестозу можно противостоять, борясь с лишним весом, отёками и нарушением оттока мочи. Для снижения веса и предотвращения отёков ограничьте употребление сильно солёных продуктов и жидкости (не более 1.3 литра в день, включая супы).
Вместо воды и чая будет полезно выпивать отвар из плодов шиповника, листьев брусники, толокнянки или клюквенный морс. Основой вашего диетпитания должны стать продукты, богатые белком. Это нежирное мясо, рыба, творог, яйца. Ешьте больше свежих овощей. Ограничьте сдобу и сладкое.
Для улучшения самочувствия, ваш вес должен прийти в норму. Для предотвращения нарушений оттока мочи, вам необходимо принимать колено-локтевую позу не реже 4 — 5 раза в день по 10 — 15 минут. Лучше делать это на ровной поверхности.
Калено-локтевая поза крайне полезна всем без исключения беременным женщинам в течении второй половины беременности. Не ленитесь, и результатом станут, ослабление болей в спине и улучшение работы почек.
29 недель беременности — развитие плода
Ваша беременность 29 недель. На этом этапе малыш продолжает расти. Он уже стал пухленьким. Под кожей больше не просвечивают кровеносные сосуды. Он освоил сосание. У него хорошо работают почки. Он по-прежнему выводит мочу в околоплодную жидкость.
Около 500 мл крови проходит сейчас через кровеносную систему матки, которая находится в очень тесном контакте с капиллярной системой плаценты, отвечающей за кровообращение внутри плода.
Ваша кровь никогда не смешивается с кровью ребенка, так как их разделяет очень тонкая перегородка плацентарного барьера.
На этой неделе зрачки плода могут реагировать на свет и темноту, почти как у взрослого человека. Под кожей откладывается белая жировая ткань. Поэтому сама кожа принимает розовую окраску. Ногти достигают кончиков пальцев.
Ваша беременность 29 недель. Длина от темени до крестца — около 28 см. Вес — примерно 1600 г.
О дальнейшем развитии вашего «интересного положения» читайте в статье 30 неделя беременности
Источник: //vyberemenny.ru/29/izzhoga-na-29-nedele-beremennosti
На 29 неделе беременности изжога — Про Маму
29 неделя беременности
29 неделя беременности соответствует 27-ой неделе с момента зачатия. Это последняя рабочая неделя будущей мамы. Позади уже 7 месяцев беременности, а это значит, что наступает период подготовки к родам.
Признаки и ощущения на 29-ой неделе беременности
К 29-ой неделе шевеления и толчки плода становятся более отчетливыми и ощутимыми. За час женщина может почувствовать около 5-10 толчков. Чем больше срок, тем более выражены такие явления, как изжога, вздутие и запоры. Иногда женщину может беспокоить одышка. Эти ощущения связаны с большим объемом живота, который к этому времени подпирает уже под грудь. Кроме того, более активно работает сердце, учащается пульс, усиливается потоотделение. Из-за большой нагрузки на позвоночник, женщину могут беспокоить боли в спине и ногах.
Развитие плода на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности вес плода составляет около 1200 г, а длина около 35 см. Малыш внутриутробно активно реагирует на звуки и голоса с помощью толчков, открывает глазки и заглатывает околоплодные воды, которые потом выводятся из его организма в виде мекония и мочи. Продолжает откладываться подкожный жир.
Сердце плода сокращается около 130-150 ударов в минуту. Органы пищеварения уже полноценно сформированы, мочеполовая система активно работает и продолжает развиваться. Печень плода постепенно совершенствуется, и в ней образуются дольки. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, но продолжает развиваться.
Возможные недомогания на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности женщину обычно беспокоят изжога, одышка, запоры. Если эти беспокойства ярко выражены, стоит обратиться к врачу. Могут отмечаться головные боли и головокружения, общая слабость и боли в ногах. В третьем триместре беременная женщина начинает ощущать ложные схватки – незначительные ритмичные болевые ощущения внизу живота. Если они усиливаются, стоит госпитализироваться для купирования болей и наблюдения под контролем медицинского персонала. Молочные железы активно готовятся к грудному вскармливанию, поэтому в третьем триместре они увеличены в объеме, имеют повышенную чувствительность и из них выделяется молозиво.
Возможные риски на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности из-за больших объемов живота могут беспокоить боли в тазовых костях и лобковой области. Это могут быть проявления симфизита, о которых стоит немедленно обращаться к врачу. Стоит обратить внимание на выделения из влагалища. В норме они светлые и не имеют запаха. Изменения цвета, характера и появления запаха у выделений должно настораживать. Это может быть признаком инфекции.
Появление кровянистых выделений может свидетельствовать о предлежании плаценты или ее отслойке. На 29-ой неделе беременности возможно повышение артериального давления и развитие преэклампсии. Кроме того, на таком сроке, одним из рисков является преждевременное излитие околоплодных вод. Подобные явления считаются показаниями к немедленной госпитализации с целью сохранения беременности.
Медицинские обследования на 29-ой неделе беременности
На 29-ой неделе беременности женщине стоит посетить женскую консультацию для планового осмотра. В лабораторных исследованиях, на этом сроке, женщина не нуждается. Если понадобится, врач может назначить дополнительные анализы и УЗИ.
Питание на 29-ой неделе беременности
Питание на 29-ой неделе, как и во время всего периода беременности, должно быть максимально полезным и сбалансированным, содержащим в себе необходимые витамины и минералы. В рацион должны входить молочные продукты, мясо птицы и рыбы, овощи, фрукты. Следует исключить жареную, острую и соленую пищу.
Секс на 29-ой неделе беременности
Секс на 29-ой неделе беременности не противопоказан, но к нему нужно относиться с осторожностью. Если у женщины имеются риски прерывания беременности, ей нужен покой. В случае, когда женщину ничего не беспокоит, половая активность и положительные эмоции пойдут только на пользу.
Что нельзя делать на 29-ой неделе беременности?
На 29-ой неделе беременности запрещено курение, употребление алкоголя, прием большинства лекарственных препаратов. Не рекомендовано носить тесную одежду и высокие каблуки. Запрещаются активные физические нагрузки и подъем тяжестей.
29 неделя беременности – это период предвкушения декретного отпуска. Женщина активно готовится к родам и, к этому времени, у нее должно быть все спланировано до малейшей мелочи. На этом сроке беременной следует больше гулять на свежем воздухе и наслаждаться последними месяцами беременности.
Ой. странные ети врачи их не поймёш то рыба то мясо. В естественных родах тоже свои плюсы естй. Только вот бы ети врачи определились.
В переди еще 2,5 месяца а я уже на 15 кг поправилась.
Чувствую толи еще будет!!!!А что делать если все время кушать хочется
Животинка у меня не могу сказать что большая но за последний месяц появились растяжки,красные такие А кремами и маслами постоянно мажусь,но никакого эффекта. Муж успокаивает,да и я сама уже смерилась если суждено то что делать.Главное что это ради малыша
Стала очень неуклюжей,ели ели встаю с кровати,насочки одеваю с привеликим трудом!!! При ходьбе чувствую как малышь давит на мочевой пузырь,поэтому на длительные прогулки без приключений сходить не получается!!!!
В переди еще 2,5 месяца а я уже на 15 кг поправилась.
Чувствую толи еще будет!!!!А что делать если все время кушать хочется
Животинка у меня не могу сказать что большая но за последний месяц появились растяжки,красные такие А кремами и маслами постоянно мажусь,но никакого эффекта. Муж успокаивает,да и я сама уже смерилась если суждено то что делать.Главное что это ради малыша
Стала очень неуклюжей,ели ели встаю с кровати,насочки одеваю с привеликим трудом!!! При ходьбе чувствую как малышь давит на мочевой пузырь,поэтому на длительные прогулки без приключений сходить не получается!!!!
Вы как с меня писали!!!! И про носочки, и про длительные прогулки, растяжки и даже набраные кг. и все остальное! Даже добавить нечего
Чувствую себя хорошо ттт, животик не большой, виден стал наверное с 25 недели, а так чтоб отчетливо так мне кажется только с 28 или это по тому что жара настала и пришлось одеваться во все обтягивающее.
Детеныш-сюрприз, не знаем кто. Вот жду УЗИ после 30 недели. А по животу кто как говорит кто мальчик, кто девочка.
Молозиво было как-то на 24 неделе, а потом пропало, полосочки нет.
Стала бегать ещё чаще в туалет, самое обидное бегаешь как псих ищешь туалет, наконец-то находишь, залетаешь туда и выписиваешь капельку а такое впечатление было что с литром воды в мочевом пузыре ходишь .
Жду масю с каждым днем всё больше и больше.
На этой неделе уже начались курсы подготовки к родам.
как замечательно что вы есть
Вес- 80кг, начинали с 72кг
Аппетит хороший
В шевелениях ничего не изменилось, мало и тихо
Сегодня проснулась ночью, а она шаволится. может у неё ночь более активное время суток , а я сплю крепко и почти ничего не чувствую во сне((((, хотя просыпаюсь за ночь 3-4 раза, в туалет естественно . Ну и перекусить чего
Как время бежит,супер !!! Осталось еще 12 неделек !!!
Ноги устают от жары.
Часто бегаем в туалет (малыш давит на пузырь),ночью раза 2а тоже встаём.
Пузик вроде всё такойже . жду когда на нос полезет.
Пинаемся еще часто,наблюдая за животом-ходит ходуном.
Всё также принемаем железо и кальцый.
Чувствуем себя хорошо. Набрала за всю беременность 8 кг, отеков нет. Молозива тоже пока нет. Полосочка на пузе только-только стала появляться, хотя с первой беременностью была уже вовсю! Грудь увеличилась сначала на 2 размера, а теперь опять на размер меньше стала! Не понимаю, почему?
Малыш пинается так мягко, но активно. Неудобства только от отдышки — не удается разогнаться. Сплю хорошо, только дайте горизонтальной поверхности, ночью 1-2 раза в туалет просыпаюсь. Работаю и намереваюсь проработать еще месяц, вечером чувствую усталость в спине. кушать хочется всегда! Уже надоело обманыват себя фруктиками и овощами! Но если съесть что-нить посерьезней (типа шашлыка) — потом так дурно становиться, пока это все переварится!
Начался купальный сезон! Так что море меня ждет! Осталось купить машину и уговаривать суженного чтобы меня отвозил каждый вечер!
Всем здоровья и благополучия!
Эмоциональное состояние как на амер. горках, то страх, то нервы, то безумная радость, что вот скоро сыночку держать на ручках буду! От запаха духов и белья после стирки (порошок) мутит до сих пор Десны кровят и запоры беспокоят, а еще ноги тянет по ночам, сказали кальций пить. Всем удачи!
У нас тоже 29 неделя. А если точно 29 недель и 2 дня. Чувствуем себя хорошо. Прибавили в весе 9 кг. Последние недели я вообще стала акттивно кг набирать — а где они все распологаются непонятно Есть отеки, но пока неудобств мне не доставляют, то есть хожу без отдышки. Правда, от продолжительной работы/ходьбы на ногах, ноги устают, словно отваливаются. Сплю я нормально, но можно и слаще. В любом случае живот мне во время сна мешает не очень — мешает только тогда, когда так и хочется на животе полежать, но не тут то было!
Забыла, что еще рассказать
основная активность вечером начинается. успокаиваемся только когда папе все расскажем и прижмемся к его животу)))
Чувствую себя нормально, ни на что не жалуюсь, только я вся такая беспомощная и медленная!
Скорее бы уж все 37
Единственное неприятное — это жара. У меня от неё стали резко ноги отекать — были, как у слонёнка. Но врач посоветовала очень хороший отвар из нескольких трав, на седьмой день всё как рукой сняло!
Всем удачи и счастья!
У нас 29 неделек!!!
Я счастлива!!!
Совсем скоро встретимся с малышом
И мы ждем недождемся встречи с карапузом
Самочувствие хорошее, живот масенький, 92 см в объеме. Многие не верят что такой срок, все дают максимум 20 нед.
Малыш шевелится, иногда пинается, но не сильно, живот иной рз ходит ходуном, но не часто.
Всем крепкого двойного здоровья,хорошего настроения и по больше пиночков от пузожителей)))
29 неделя беременности
29 неделя беременности. Вес плода около 1,4 кг, полная длина тела примерно 38 см. Будущей маме пора освоить методику подсчёта шевелений.
29-я акушерская неделя – это 27-я от предполагаемого зачатия. У вас начинается восьмой лунный месяц беременности. Подробнее о сроках и подсчётах здесь.
Что происходит с малышом
Сейчас кроха просто растёт и закрепляет более ранние достижения. Наиболее активно продолжается развитие подкожного жира, причём не только обычного, который есть у любого человека. У плода формируется ещё особый бурый жир. Когда малыш родится, это вещество отлично защитит его от холода. Это важно, поскольку теплорегуляция у новорождённых налаживается не сразу.
Кроме того, продолжается формирование зубной эмали на зачатках молочных зубов. По-прежнему активно минерализуется скелет плода. На это необходимо примерно 250 мг кальция каждый день. Так что есть молочные продукты вам нужно каждый день. Если кальция не хватает, он начинается буквально вымываться из костей мамы. Первыми затрагиваются зубы, они становятся ломкими, чувствительными. Если вы заметили у себя такой признак, срочно скажите об этом врачу. Возможно, в вашей ситуации потребуются препараты кальция.
Что ещё известно о развитии плода:
- совершенствуются печень, лёгкие;
- поджелудочная железа и кора надпочечников уже вырабатывают гормоны;
- уменьшается количество кожной смазки и пушковых волос по всему телу.
Как сейчас расположен плод? Многие детки уже устроились правильно, то есть головкой вниз. Но положение тела малыша может ещё не однажды измениться до начала родов. Сейчас причин беспокоиться нет. Когда под сердцем матери растут сразу двое деток, им более тесно, меньше простора для переворотов. Но и близнецы на этом сроке далеко не всегда занимают правильное положение.
Толчки плода становятся более явными, временами они доставляют неприятные ощущения и боль. Если кроха часто бьёт вас под рёбра, возможно, вы слишком сутулитесь. Сядьте так, чтобы откинуться на стуле, кресле или диване, по возможности положите под спину подушку.
Считаем шевеления
Многие мамы часто слышат о подсчётах движений плода, но не знают, зачем это нужно. Сейчас пришло время узнать всё подробно.
Подсчёт шевелений – это ещё один способ диагностики состояния малыша. Для этого не нужна никакая аппаратура – просто спокойная обстановка:
- Выберите подходящее время, когда вас не будут отвлекать. Вам нужен всего час.
- Удобно устройтесь: сядьте, прилягте.
- Засекайте время и считайте каждое движение плода. Если боитесь сбиться, то просто возьмите листок бумаги и ставьте «галочку» – потом подсчитаете.
На сроке 29 недель беременности в норме нужно насчитать примерно десять шевелений. Если у вас получилось меньше – возможно, малыш просто спит. Но это может означать и некоторые проблемы в его развитии. Не позволяйте себе волноваться раньше времени. Подождите немного и повторите подсчёт. На этот раз постарайтесь выделить время сразу после еды – возможно, в прошлый раз малышу просто не хватало энергии.
Если уже несколько раз не получилось насчитать десять шевелений в течение часа, сообщите об этом врачу. Он проведёт дополнительное обследование, назначит УЗИ и/или КТГ (это кардиотокография, проверка сердечной деятельности плода).
Если вы насчитали больше десяти шевелений, тоже скажите об этом врачу. Есть мнение, что избыточная активность плода указывает на гипоксию. Так называется недостаток кислорода.
Ваши ощущения
В третьем триместре беременности многие женщины начинают потихоньку уставать от своего состояния. Завершился второй триместр, обычно он самый благополучный и лёгкий из всего срока. Ваш организм готовится к родам, до которых осталось не очень много времени.
Уже стали привычными:
- быстрая утомляемость;
- сонливость;
- невозможность наклониться, увидеть собственные ноги;
- возросший аппетит;
- участившиеся мочеиспускания;
- выпирающий пупок.
Сейчас к радости ожидания ребёнка могут добавиться многие неприятные ощущения. Именно они портят настроение и могут ухудшить ваше состояние.
Во время беременности в вашем организме вырабатываются особые гормоны, которые расслабляют вашу гладкую мускулатуру. Это такая внутренняя мышечная ткань. Расслабление необходимо, чтобы матка до самых родов не испытывала напряжения, не находилась в избыточном тонусе. Но у этого полезного свойства вашего организма есть два побочных эффекта.
- Изжога. Между желудком и пищеводом есть небольшая кольцевая мышца. В норме она прочно перекрывает границу между двумя этими органами. При расслаблении этого привратника из желудка в пищевод может выплёскиваться желудочный сок. Когда это происходит, у вас возникает изжога. Пережить это явление помогут каши и кисели. Они создают обволакивающий слой в желудке и в какой-то степени защищают пищевод.
- Запор. Расслабление гладкой мускулатуры снижает перистальтику кишечника, то есть уменьшает количество его сокращений. Из-за этого каловые массы продвигаются медленно и иногда даже скапливаются. Это очень нежелательно – такие внутренние образования мешают матке расти. У вас не должно быть стула реже раза в сутки. Если возникла проблема, быстро помогут чернослив, курага и компоты из них. Ни в коем случае нельзя подолгу просиживать в туалете и напрягаться, иначе запор может осложниться геморроем.
К другим неприятным ощущениям относятся одышка, судороги, отёки и варикозное расширение вен на ногах. О том, как легче пережить эти состояния, читайте в наших рекомендациях.
Поза для сна
Вы уже несколько месяцев не можете спать на животе. В третьем триместре многим женщинам надоедает сон на боку, хочется какого-нибудь разнообразия. К сожалению, лежать сейчас на спине тоже нельзя.
Дело в том, что в районе между четвёртым и пятым поясничными позвонками начинается очень крупный кровеносный сосуд – нижняя полая вена. Она проходит до самого сердца. Когда беременная женщина ложится на спину, выросшая матка переживает полую вену и сильно затрудняет кровоток. Некоторые женщины при этом чувствуют, как кружится голова и накатывает дурнота. У кого-то такие симптомы не возникают. Но независимо от ощущений женщины кровоснабжение плода также нарушается.
Вот почему рекомендуемая поза для сна сейчас – на боку. Тем, у кого отмечены нарушения сердечной деятельности, лучше ложиться на правый бок. Для полного комфорта желательно подкладывать подушки под живот и между колен. Хорошо, если и у спины на время сна будет опора.
Если удобно улечься на бок совершенно не получается, можно устроиться полусидя. Ваш корпус при этом должен быть откинут под углом примерно в 45 градусов.
Влагалищная секреция должна быть необильной, прозрачной, без неприятного запаха. Из груди может выделяться молозиво. Сцеживать его нельзя. Если пачкается одежда, есть специальные прокладки для бюстгальтера, используйте их или просто кусочки бинта, сложенного несколько раз.
У вас может сама по себе возникнуть молочница. На неё укажут обильные выделения, белые и кисло пахнущие. Жёлтые, творожистые выделения свидетельствуют о воспалительных процессах мочеполовой системы. Если ваши выделения приобрели ненормальный характер, сразу идите к врачу.
На 29-й неделе беременности самыми опасными считаются кровянистые и обильные водянистые выделения.
У многих будущих мам на этом сроке часто болят ноги. Стоит только подольше пройтись пешком. В этом нет ничего удивительного – ведь нагрузка на нижние конечности увеличилась. Нужно, чтобы ноги чаще отдыхали. Совсем отказываться от ходьбы нельзя, иначе возникнут проблемы с кровообращением. Важно соблюдать равновесие между нагрузкой и отдыхом.
Вы можете ощущать, как временами тянет низ живота или весь живот. В первом случае растягиваются связки, так они подстраиваются под растущую матку. Во втором вы наверняка чувствуете тренировочные схватки. Время от времени они возникают на несколько секунд, но быстро проходят. Сигнал тревоги – если схватки стали учащаться и идут через определённые промежутки времени.
Преждевременные роды
Опасность появления малыша на свет раньше срока существует всегда. Роды в 29 недель беременности – явление нежелательное. Современная медицинская аппаратура с большой вероятностью поможет ребёнку выжить, но всё-таки малыш будет слабым и не до конца развитым. Когда есть возможность, врачи стараются остановить родовую деятельность на этом сроке и дать возможность маме доносить малыша. Но если уже отошли воды, то выход только один – рожать.
Преждевременные роды могут быть вызваны врачами искусственно. Это решение может быть принято только в случае угрозы жизни матери и/или ребёнка. Например, при позднем токсикозе. Об этом состоянии читайте здесь.
Наблюдения врача
На 29-й неделе обследования и анализы назначаются по усмотрению вашего врача. Если у вас в норме самочувствие, вес и давление, вам достаточно придерживаться календаря посещений.
Фото животиков
Рекомендации
- По возможности увеличьте количество овощей и фруктов в рационе. Только не включайте в диету экзотические плоды. На непривычные продукты организм может среагировать расстройством пищеварения.
- Носите бандаж и поддерживающий бюстгальтер.
- Следите за тем, чтобы ваша одежда и обувь не стесняли ваших движений, нигде не сдавливали и не натирали.
- Для профилактики геморроя обязательно подмывайтесь тёплой водой.
- Если геморрой уже начался, не применяйте никаких лечебных средств (например, свечей) без рекомендации врача. Не все препараты от геморроя разрешены к применению у беременных.
- При незначительных отёках на руках и ногах устаивайте контрастные обливания.
- Если вы задумались о заборе пуповинной крови, тщательно изучите этот вопрос, включая его финансовую сторону. Платить придётся не только за саму процедуру, но и за хранение материала в банке крови. Сам банк обязательно должен иметь лицензию государственного образца. Иначе есть риск потерять полученные стволовые клетки.
- Даже небольшие сосудистые расширения на ногах требуют внимания. Вам помогут компрессионные носки или гольфы. Их ношения обязательно нужно обсудить с врачом.
- Не слушайте суеверий. Если уже знаете, родится у вас девочка или мальчик, можете купить первые вещи для дочки или сына. Особенно это важно, если после родов вам не от кого будет ждать помощи. К сожалению, бывает и такое.
- Разговаривайте с малышом, пойте ему песни, включайте любимую музыку. Разрешайте родным общаться с вашим пузожителем, если они этого хотят.
- Старайтесь избегать сильных эмоций, даже радостных. Гормоны стресса и в особенности страха вредны для ребёнка.
- Не забывайте о ежедневных прогулках. Даже если на улице зима и мороз, выбирайте самое тёплое время дня и идите на свежий воздух. Для прогулок под дождём купите резиновую обувь и хороший зонт.
- Берегитесь простуды и инфекций. Не стесняйте