Почему младенец во сне кряхтит: Сон новорожденных

Содержание

Сон новорожденных

Сон новорожденного – наиболее волнительная тема, которая не дает покоя молодым родителям. Почему он так тяжело засыпает? Почему часто просыпается ночью для кормления? Почему спит так беспокойно? В рамках нашей статьи мы ответим на эти вопросы, а также рассмотрим существующие нарушения детского сна.

Когда нет поводов для волнения

Рассмотрим несколько случаев, при которых Вы можете быть уверены, что Ваш малыш растет абсолютно здоровым.

Новорожденный плачет и кряхтит во сне

Почему новорожденный плачет или кряхтит во сне? Он испытывает какой-то дискомфорт, ему больно? Молодые родители не знают, что делать в такой ситуации и с волнением спешат на прием к врачу. Спешим Вас успокоить. Все в порядке.

Плач или кряхтение во сне – это норма. Исследования показывают, что подобная реакция возникает из-за сновидений. Кроме того, малыши таким способом проверяют наличие родителей рядом, инстинктивно ищет Вашу защиту и поддержку. И если не находит ее, то начинает плакать по-настоящему. Само собой это требует Вашего вмешательства.

Однако не стоит с волнением реагировать всякий раз, когда новорожденный вздрагивает во сне. Если Вы все сделаете правильно, то со временем ребенок научится успокаиваться самостоятельно. В противном случае он и с возрастом будет требовать чрезмерной заботы. Навык самоуспокоения вырабатывается у детей в течение первого года жизни. И Ваша обязанность способствовать этому.

Ребенок часто просыпается по ночам

Еще один вопрос, вызывающий волнения родителей – это регулярные пробуждения ребенка. Это тоже также нормально. Пробуждение происходит по причине высокой частоты смены циклов сна. У грудных детей они происходят чаще одно раза в час. Дети постарше просыпаются реже и, как правило, тут же засыпают. Однако при неумении самоуспокоиться в результате излишнего внимания с родительской стороны возникают нарушения сна.

Новорожденный вздрагивает во сне

Почему новорожденный вздрагивает во сне? – не менее актуальный для молодых родителей вопрос.

Это происходит во время смен циклов сна по причине незрелости центральной нервной системы. И, конечно же, это не является поводом для беспокойства. С возрастом это проходит.

Когда необходимо обратиться за помощью

Теперь рассмотрим случаи, в которых Вашему малышу необходима помощь специалиста. Наиболее широко распространены инсомнии – сложности с засыпанием, а также регулярные пробуждения. Различают следующие причины бессонницы у детей:

  • Вторичные – возникают, как следствие каких-либо заболеваний. К примеру, бессонница у детей может возникнуть из-за повышенной температуры или болей в животе.
  • Первичные – не связаны с какими-либо заболеваниями. Основная причина бессонницы у детей в таком случае – поведение родителей или ребенка во время, связанное со сном.

Вторичные причины бессонницы у детей устраняются лечением заболеваний, которые ее вызывают. Первичные – корректировкой моделей поведения в период засыпания. Рассмотрим, как это сделать.

Поведенческая инсомния

К неправильным поведенческим моделям при засыпании относят:

  • засыпание в постели родителей или на руках;
  • с пальцем во рту;
  • во время приема пищи с бутылочкой во рту.

Большинство родителей спросят: «Что в этом плохого?». Все очень просто. Если малыш проснется и не обнаружит поблизости то, благодаря чему он уснул, то начнет требовать это. Для устранения инсомнии у детей, перед сном необходимо соблюдать правильные поведенческие модели. В чем они заключаются?

Необходимо изо дня в день соблюдать определенный алгоритм подготовки ко сну. Тут все просто. Купание, прием пищи, кратковременное нахождение у детской кроватки и оставление ребенка наедине с собой. Приучение малыша к такой последовательности – залог комфортного сна. Как для него самого, так и для родителей.

Выработать у ребенка описанную поведенческую модель поможет «предметный посредник». Это определенный предмет, который находится рядом с малышом во время сна. Для грудничков – это, к примеру, пеленка, которая хранит материнский запах, а для тех, кто постарше – любимая игрушка. Все это дает детям ощущение комфорта и подавляет волнение во время пробуждений, а также позволяет ощутить Вашу близость.

Что делать, если ребенок не желает принимать определенный режим сна? То и дело ходит в туалет, просит воду или вовсе приходит в постель к родителям. Ни в коем случае не давите на ребенка. Это лишь ухудшит ситуацию.

Необходимо ненавязчиво склонить ребенка к соблюдению режима. Это позволит настроить мозг малыша на сон и подготовить его к расставанию с Вами. Так, к примеру, Вы можете строго определить количество сказок, которые читаете перед сном.

Расстройства пищевого поведения

Другой причиной инсомнии у детей является отсутствие определенного графика приема пищи. Многие родители кормят ребенка бессистемно – всякий раз, когда он начинает выражать недовольство. Кормление в вечернее время должно происходить четко перед сном. Это выработает у ребенка определенный рефлекс.

Помимо этого, существуют другие способы лечения бессонницы у детей.

Лечение бессонницы у детей

Что можете сделать Вы:

  • Сформируйте четкий распорядок дня и график приема пищи у ребенка для того, чтобы он естественным образом засыпал в определенное время.
  • Используйте кроватку малыша только для сна – не допускайте в ней игр и приема пищи.
  • Использование специальных препаратов, улучшающих сон, нежелательно. Их можно применять изредка для корректировки режима. И то строго индивидуально, после консультации с врачом.

При вторичных причинах возникновения инсомнии, лечение сводится к устранению патологии, которая вызвала бессонницу. Для этого необходимо обратиться к Вашему педиатру. На время лечения он выпишет успокаивающие средства. Однако и при этом нельзя забывать о режиме дня, распорядке питания и поведенческой терапии.

Если же Вам не удается самостоятельно заставлять ребенка следовать распорядку – обращайтесь в многофункциональную клинику здоровья «Семь Докторов» в Санкт-Петербурге.

Для записи – обращайтесь по номеру 8(812)677-0-777. Профессиональный врач-сомнолог проконсультирует Вас по всем имеющимся вопросам и подберет наиболее удобное время для посещения.

Смотрите также:

Почему новорожденный во сне плачет

Почему грудничок вскрикивает во сне

Новорожденные спят поверхностно. Из-за незрелости нервной системы у них настолько короткая фаза глубокого сна, что можно говорить о ее отсутствии. Она появляется позже, в возрасте от одного до трех месяцев — у каждого ребенка индивидуальные сроки развития. Вот почему груднички плачут во сне ночью, даже если чувствуют себя хорошо.
Ребенок может просыпаться через каждые 20–30 минут, корчить во сне рожицы, шевелить ручками и ножками и кряхтеть. В большинстве случаев это абсолютно нормально. По мере взросления фаза медленного сна будет постепенно увеличиваться, тогда малыш будет спать дольше и спокойнее.

Однако есть и другие причины, почему грудничок стонет и плачет во сне:

1. В комнате очень душно и жарко. Маленькие дети быстро перегреваются из-за ускоренного метаболизма.
2. Мокрый подгузник. Если новорожденный заплакал во сне, возможно, пора сменить трусики, так как моча и фекалии раздражают нежную кожу и вызывают неприятные ощущения. От постоянного трения у малыша может развиться пеленочный дерматит.
3. Голод. Груднички просыпаются несколько раз за ночь, чтобы поесть, это нормально.
4. Внутричерепное давление. Ребенок, получивший родовую травму, страдает нарушениями сна. У него может болеть голова. Это одна из причин, почему новорожденный плачет во сне и дергается.

5. Перевозбуждение. Нервная система грудничка очень уязвима. Даже пришедшие днем гости могут стать причиной беспокойного сна у малыша ночью. Позднее укладывание новорожденного тоже нежелательно, от сильного переутомления крохе будет трудно расслабиться и уснуть.

Нет причин для беспокойства, если ребенок слегка вздрагивает, гримасничает, и издает разные звуки, когда спит. Во время поверхностного сна он видит короткие сновидения, которые быстро сменяют друг друга. Мозг просто не успевает обрабатывать поток информации ввиду незрелости нервной системы. Это одна из возможных причин того, что новорожденный плачет во сне, не просыпаясь. Тихое хныканье может прекратиться уже через минуту, если малыша ничего не беспокоит. Поэтому не стоит заострять на этом внимание.

Новорожденный плачет и выгибается во сне

Для маленького ребенка образование газов — очень неприятное состояние, при котором возникают спазмы. При этом малыш ощущает давление на стенки кишечника, которое вызывает боль. Из-за сильного дискомфорта новорожденный вскрикивает во сне, выгибается и с силой бьет ножками. Маме следует ощупать животик крохи. Если он вздутый и напряженный, это свидетельствует о повышенном газообразовании. В таком случае поможет укропная вода и массаж живота. Когда газы выйдут, ребенку станет легче.

Новорожденный всхлипывает во сне и часто дышит — причины
Частота дыхательных движений у грудничков вдвое выше, чем у взрослых.

Для сравнения — подросток во сне совершает от 18 до 25 вдохов за минуту, а новорожденный — от 30 до 40. Это объясняется тем, что:
1. Легкие младенца еще работают не в полную силу;
2. У маленьких детей ускоренный метаболизм, поэтому им нужно получать больше кислорода.

Если ребенок часто дышит и при этом спит спокойно, не дергается, не всхлипывает, волноваться не стоит. Поводом для беспокойства является ситуация, когда новорожденный кряхтит, кричит и плачет, а частота вдохов малыша при этом превышает 45 раз за минуту. Дыхание у спящего младенца может участиться по разным причинам:
1. Из-за отека слизистой носа или горла;
2. При пневмонии;
3. При высокой температуре;
4. Из-за нарушений в работе сердца;
5. Когда новорожденный пугается во сне и плачет из-за перевозбуждения.

Внимание! Ребенку необходима экстренная медицинская помощь, если учащенное дыхание у грудничка во сне приводит к цианозу — посинению пальцев рук или носогубного треугольника.

Это признак недостатка кислорода в крови.

Что делать, если грудничок часто плачет во сне?

Мама может принять меры, чтобы улучшить сон грудничка. Для этого нужно придерживаться нескольких простых правил:
1. Следить за температурой в комнате, где спит малыш. Она должна колебаться в пределах +20…+22 градусов.
2. Поддерживать подходящий уровень влажности в помещении. Идеально, если этот показатель приближен к 60%.
3. Не кутать ребенка слишком сильно.
4. Использовать технику свободного пеленания.
5. Надевать распашонки и ползунки из натуральных мягких тканей с наружными швами.
6. Укладывать малыша всегда в одно и то же время, не дожидаясь, пока тот сильно устанет.

7. Совершать прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду.
8. Проводить с новорожденным как можно больше времени, чтобы он постоянно чувствовал тактильный контакт с матерью. Это успокаивает и устраняет чувство тревоги.
9. Делать грудничку легкий массаж. Это особенно полезно деткам, которые вздрагивают во сне из-за повышенного мышечного тонуса.
10. Укладывать грудничка спать в чистом и сухом подгузнике.

Вечернее купание как средство для спокойного сна новорожденного

Купание грудного ребенка — это не только способ очистить кожу от загрязнений. Эта процедура помогает успокоить малыша, если новорожденный вскрикивает во сне и плачет время от времени. Малышей моют в воде, температура которой колеблется в пределах +37 градусов. Ребенка погружают в ванночку медленно, чтобы он не испугался. Все движения мамы должны быть плавными. Необходимо промыть каждую складочку рукой. Тереть нежную детскую кожу ни в коем случае нельзя, ее очень легко травмировать.

Купание уже само по себе успокаивает, но можно усилить седативный эффект, если добавить в воду отвары ромашки или череды. Эти растения абсолютно безопасны для малышей. Они обладают противомикробным, успокаивающим и противовоспалительным действием.

Купание с травяным отваром полезно для кожи младенца, так как на ней часто появляется раздражение от соприкосновения с влажным подгузником. При этом возникает зуд и другие неприятные ощущения. Кстати, это тоже одна из причин, почему грудничок начинает плакать во сне. После принятия ванны кроху следует накормить и сразу же уложить в кроватку. Важно придерживаться этого ритуала каждый день и стараться не нарушать режим дня.

Сон новорожденного очень чуткий и кратковременный. Кроха может плакать во сне, ворочаться, гримасничать и даже стонать. В большинстве случаев в этом нет ничего страшного. Со своей стороны мама должна позаботиться о том, чтобы грудничку было комфортно, тогда ночной отдых пройдет более спокойно.

16 жестов, которыми ребенок общается со взрослыми, пока не научится говорить

У каждой мамы разрывается сердце, когда она слышит плач своего ребенка. Пока малыши не научатся разговаривать, это их главный способ коммуникации со взрослыми. Но на самом деле дети постоянно посылают нам сигналы, которые просто нужно уметь читать. А если наловчиться, то и вовсе возможно научиться общаться с малышом с помощью жестов.

Мы в AdMe.ru решили помочь молодым родителям и взялись разобраться в тонкостях младенческого языка.

Умение вовремя замечать признаки усталости и плохого самочувствия помогут свести плач к минимуму

Кроме очевидных признаков усталости, когда ребенок зевает или трет глаза, есть те, которые заметить непросто. Специалисты по сну считают, что если уметь их улавливать, то можно вовремя поймать «окно в сон» и без труда уложить ребенка спать. Вот признаки готовности малыша:

  • Если младенец часто просится на руки, но при этом перестал проявлять яркий интерес к вам и к игрушкам, смотрит куда-то вдаль или вдруг стал говорливым и суетливым, это значит, что пришло время выполнять обычные ритуалы перед сном (к примеру, переодеть, спеть колыбельную). Если пропустить эти признаки, то ребенок переутомится, начнет плакать, и его будет сложнее укачать.
  • Новорожденный часто будто убирает невидимые волосы за ухо — это тоже жест переутомления, малыш скоро начнет капризничать, нужно скорее укладывать его.
  • Бывает, что младенец проявил признаки усталости, но продолжает с широко открытыми глазами неподвижно на что-то смотреть. Это говорит о том, что он встревожен и не чувствует себя в безопасности. Нужно успокоить его (приложить к груди, дать соску, обнять) и снова попробовать уложить спать.

Новорожденный не умеет сам засыпать и связывать циклы сна, поэтому нужно быть особенно внимательными и чуткими

Сон малыша условно можно поделить на быстрый и медленный. Во время сна ребенок тоже подает сигналы о своем самочувствии. Поэтому не забывайте заглядывать в кроватку и улавливать некоторые моменты.

  • Во время быстрого сна младенец может вздрагивать, кряхтеть, улыбаться, плакать или смеяться. Родителям не стоит беспокоиться, ребенок спит крепко. Если же он активно вскидывает руки, то можно использовать пеленание.
  • Во время медленного сна малыш, напротив, лежит тихо и почти неподвижно, дышит глубоко и ровно. Но это спокойствие обманчиво, в этот период нужно быть внимательным и, если малыш начинает ворочаться, постараться продлить его сон. Ребенок может проснуться от резкого звука или другого раздражителя.
  • Если во сне новорожденный вдруг сжал кулачки, то он вот-вот проснется и потребует покормить его, поменять подгузник или снять другой дискомфорт.
  • Если малыш лежит на боку и сильно запрокидывает голову назад, то ему не хватает сна. Старайтесь продлевать его сон и укладывать пораньше. Дети часто принимают такое положение во время коликов: животик болит и постоянно будит малыша, из-за этого он не высыпается. Но если младенец спит так постоянно, то это повод обратиться к неврологу.

Малыш познает мир

Во время бодрствования у детей меняются настроение и потребности и они дают понять об этом своим поведением.

  • Ребенок активно перебирает ногами, пытается поймать ваш взгляд — он готов играть и общаться. Это лучшее время для развивающих игр.
  • Если активно играющий младенец вдруг отвлекся и пристально смотрит на вас, то не ждите, пока он станет капризничать, а уделите ему внимание: улыбнитесь, поговорите с ним. Так он проверяет, рядом ли его взрослый и все ли в порядке.
  • Когда младенец пинается и извивается, это значит, что нужно переходить к спокойному бодрствованию: убрать игрушки, спеть песенку, просто полежать рядом.
  • Бывает, что малышу хочется побыть одному. Тогда он будет отводить от вас взгляд или стараться смотреть вниз, перестанет реагировать на погремушки, может брать их в руки и выкидывать.

Невербальные знаки, которые родители понимают неправильно

Когда малыш уже умеет сидеть и ползать, он начинает осваивать более сложные жесты, тем самым выражая свою позицию, настроение. Но взрослые порой не совсем верно толкуют эти знаки.

  • Ребенок, который обычно везде ходит за вами по пятам, вдруг убегает или отталкивает.
    Мысли родителей: «Он капризничает и злится на меня».
    На самом деле: «Я хочу сделать это сам».
    То, что на первый взгляд может показаться грубостью, на самом деле указывает на новый этап развития. Ребенок начинает доверять себе и окружающему миру.
  • У ребенка скрещены руки, когда перед ним новая игрушка.
    Мысли родителей: «Ему неинтересно, он не хочет играть с ней».
    На самом деле: «Мне страшно, я не уверен».
    Скрещенные на груди руки у взрослого человека чаще всего означают закрытую позу. Но ребенок подобным образом в большинстве случаев выражает чувство неловкости. Дети очень любопытны, но так они показывают, что они еще не набрались смелости, чтобы изучить новую вещь.
  • Протягивает руки ладонями вверх и немного наклоняет голову набок.
    Мысли родителей: «Он отстраняется, просит не трогать его».
    На самом деле: «Прости меня, давай мириться».
    Родители могут подумать, что малыш их отталкивает, ведь в этот момент у него может быть грустный вид. Но все наоборот: ребенок обнажает свои ладони в знак доверия и смирения, а наклон головы — признак дружелюбия.
  • Прячется, когда видит кого-то, натягивает на голову одежду.
    Мысли родителей: «Гость не понравился ребенку, он не хочет его видеть».
    На самом деле: «Не смотрите, меня здесь нет».
    Малыш может испытывать тревогу, когда видит малознакомого человека. Дайте ему возможность почувствовать себя в безопасности, не обращайте на него внимание. Скорее всего, он с любопытством понаблюдает со стороны и сам подойдет, когда будет готов.
  • Сосет и жует пальцы.
    Мысли родителей: «Он хочет есть или он играет».
    На самом деле: «Мне тревожно».
    Новорожденные сосут пальцы от удовольствия, но когда ребенку уже больше года, то это может быть признаком тревожности, если у него не режутся зубы.

Бонус: как общаться с малышом с помощью жестов

Речь ребенка развивается медленно: к году малыш начинает произносить первые слова, к двум — связывать их в простые фразы, и только к 4-5 годам значительно развивается смысловая сторона речи. Чтобы не только понимать малыша, но и общаться с ним, американские психологи Линда Акредоло и Сьюзен Гудвин разработали методику разговора с помощью знаков-жестов, другими словами, они адаптировали для малышей язык глухонемых.

Дети осваивают этот язык очень быстро, и он продолжает работать даже тогда, когда они уже умеют говорить. Малыши, освоившие жестовое общение, раньше начинают говорить, в сравнении со сверстниками у них больший словарный запас и они умеют составлять более сложные грамматические конструкции. В США, Великобритании и Швеции языку жестов обучают в яслях, психологи советуют родителям начинать упражнения с 5–6 месяцев. Самые простые жесты можно вводить с рождения. Вот несколько советов по обучению:

  • Говорите и показывайте жест одновременно. Делайте это эмоционально, подключайте мимику.
  • Начните повторять за малышом его жесты (например, тянет руки — хочет, чтобы его взяли). Первыми вводите жесты, означающие базовые потребности: в еде, сне.
  • Сначала просто указывайте на предметы. Если ребенок что-то заметил, в этот момент назовите слово и покажите его.

  • Используйте один жест в предложении.

  • Говорите медленно, выразительно и четко.

Постепенно малыш усвоит жесты и будет не только без труда понимать ваши намерения, но и сможет сам вас о чем-то попросить. Придумайте свои жесты, понаблюдав за ребенком, или воспользуйтесь уже готовым языком.

А как вы узнаете, что именно хочет сказать вам малыш?

Почему новорожденный ребенок кряхтит, тужится и ерзает во сне?

Фраза «спит, как младенец» знакома всем. Многие мамы думают, что новорождённый ребёнок должен спать спокойно и крепко. Так ли это на самом деле? Часто можно наблюдать ситуацию, когда новорождённый беспокойно спит, кряхтит, ёрзает, тужится, а мама с беспокойством стоит возле кроватки. Знакомая ситуация? Не паникуйте, давайте разбираться, почему так происходит.

Одной из главных причин, почему новорождённый кряхтит, тужится и крутится во сне является проблемы с животом. Практически всех малышей в первый год жизни мучают газы. В том, что ребёнок издаёт «шумы» и тужится во время сна, обычно нет ничего страшного, однако об этом нужно сказать педиатру. Он сможет точно определить, почему новорождённый малыш кряхтит по ночам. Если спокойному сну мешают газы и колики, то решить эту проблему можно с помощью простых действий. Перед кормлением ребёнка рекомендуется минут на пять укладывать на живот. Поможет и лёгкий массаж живота, сопровождающийся сгибанием/разгибанием ног (коленки нужно поднимать к животу). К сожалению, не существует эффективного способа, который бы помог быстро и навсегда избавиться от колик и газов, так как повышенное газоотделение в первые месяцы жизни обусловлено несовершенством пищеварительной системы малыша.

Распознать колики поможет поза спящего младенца. Если именно они мешают ребёнку спокойно спать, то его ножки будут поджаты. Таким образом малыш пытается избавиться от боли.

Причина, почему во сне новорождённый корчится, вздрагивает и кряхтит часто кроется в простых физиологических позывах к дефекации. Мышцы ребёнка ещё недостаточно сильны, поэтому ему приходится напрягаться, чтобы опорожнить кишечник. Дефекация у новорождённого может происходить во сне, обычно после этого ребёнок просыпается. Кряхтение ночью чаще всего издают малыши, у которых наблюдается нерегулярный стул либо запор.

Если во сне новорождённый ребёнок не всегда, а только время от времени кряхтит и ворочается, то это является сигналом, что малыш в данный момент испытывает дискомфорт. Таким образом он может сообщать, что хочет перекусить, что ему неудобно, жарко или холодно. Если звуки не связаны ни с опорожнением, ни с кормлением, ни с проблемами кишечно-желудочного тракта, то нужно просто найти то, что мешает малышу. Первым делом нужно проверить пелёнки или подгузник. Затем посмотреть, не вспотел ли младенец. Дискомфорт может вызвать и одежда, в которой спит ребёнок: на распашонке не должно быть грубых швов, так как они могут давить малышу.

Причиной того, что новорождённый беспокойно спит, во сне кряхтит и ёрзает, может стать слишком сухой воздух в комнате. Чтобы определить, что именно это беспокоит ребёнка, нужно осмотреть его нос. При сухом воздухе во время дыхания в носу образовываются корочки, из-за которых малыш кряхтит, а иногда даже издаёт «хрюкающие» звуки. Нос ребёнка нужно очистить от корочек, во избежание дальнейшего их появления необходимо чаще проветривать комнату. Рекомендуется использовать увлажнитель воздуха, который поможет поддерживать влажность на уровне 50%.

Если новорождённый ребёнок кряхтит, тужится и периодически стонет во сне, но при этом не просыпается и не плачет, то паниковать не нужно. В большинстве случаев это является нормой. Если вас все же настораживают такие проявления, то стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выявить точную причину беспокойного сна. Если стон или плач становится регулярным явлением во время сна, то нужно обратиться к неврологу. Он определит, является ли это симптомом детского невроза, или просто таким образом ребёнок оповещает вас о неудобстве.

Теги по теме: новорождённый беспокойно спит кряхтит и ёрзает; новорождённый ребёнок кряхтит и стонет во сне; новорождённый ребёнок кряхтит во сне и ворочается; новорождённый корчится и кряхтит во сне; новорождённый кряхтит по ночам; новорождённый кряхтит и крутится во

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Младенец кряхтит, сопит и хрюкает во сне? Рассказываем, почему это происходит

Тот, кто придумал выражение «спит как младенец», скорее всего, никогда не пытался заснуть рядом с настоящим младенцем.
Новорожденные дети не только часто просыпаются, но еще и между пробуждениями спят довольно беспокойно и издают кучу странных звуков.
О чем говорят эти звуки и нормальны ли они вообще? Разбираемся вместе с Садией Дендар из издания Today’s Parent.

«Младенцы действительно издают множество звуков», — подтверждает педиатр Рейчел Уэллетт. Они вообще могут быть невыносимо громкими с их бульканьем, храпом, свистом, икотой, кашлем, зевками, чиханием и кряхтением.

Новорожденные еще только учатся дышать в большом мире за пределами маминого живота, а потому этот процесс у них сопровождается самыми разными звуками — от умилительных до очень странных.

Абсолютно нормально, если ваш ребенок издает странные звуки во сне.

Однако если какие-то из них кажутся вам тревожными — не забудьте обсудить это с педиатром.

Неравномерно дышит

Уэллетт отмечает, что младенцы дышат носом, а частота их дыхания может сильно отличаться от частоты дыхания взрослых людей. Во время сна новорожденный может делать 30–40 вдохов в минуту, в то время как взрослые обычно делают всего 12–20 вдохов в минуту.

Не пугайтесь, если вы вдруг услышите несколько быстрых вдохов, а потом небольшую паузу перед тем, как ребенок снова начнет дышать — это совершенно нормально, и подавляющее большинство детей перестает так делать уже к шести месяцам.

Храпит, свистит и фыркает

Еще во время спокойного младенческого сна можно нередко услышать храп или свист. «Прерывистый свист может быть связан с узостью носового хода младенца, — объясняет Уэллетт. — Но чаще всего это связано с козявками».

Большинство детей появляются на свет с заложенным носом (немудрено — они провели в околоплодной жидкости целых девять месяцев), а потому фырканье, кашель и чихание помогают им избавиться от лишней слизи в дыхательных путях. Также младенческий храп нередко бывает связан со слишком маленьким размером ноздрей, и проходит по мере роста ребенка.

Кряхтит и тужится

Многие младенцы время от времени кряхтят во сне — это может говорить о пищеварительных процессах. «Большинство детей кряхтит, когда работает их пищеварительная система, и они учатся какать, писать и выпускать газы», — говорит Уэллет.

Кряхтение не всегда свидетельствует о запоре: «Даже если вы слышите, что они тужатся, это просто значит, что они пытаются разобраться в том, какие мышцы им надо напрягать для того, чтобы справиться с задачей».

Другие звуки, например причмокивания губами или сосание пальцев и рук, могут говорить о том, что ребенок голоден, и скоро проснется с плачем.

В большинстве случаев, если ребенок здоров, растет, набирает вес и развивает новые навыки в соответствии с возрастом, странное поведение во время сна не должно волновать его родителей.

Когда нужно обратиться к врачу?

Тревожными признаками являются: затрудненное или слишком частое дыхание, проблемы с кормлением и плохой набор веса, долгие приступы плача, которые невозможно успокоить.

Кряхтение также может быть симптомом проблем со здоровьем, если его ритмично слышно при каждом вдохе ребенка, если лицо и губы ребенка бледнеют, а также если создается ощущение, что каждый вдох дается ребенку с трудом. В перечисленных случаях следует обратиться к врачу.

Еще одна проблема, которая может быть связана с «музыкальным» детским сном (даже если врач подтвердил, что все эти звуки совершенно нормальны) — это плохой сон родителей. Молодым родителям бывает сложно заснуть даже в полной тишине, а если над ухом у них постоянно скрипит, кряхтит, сопит и шмыгает младенец, то это и вовсе рискует превратиться в невыполнимое задание.

Вариантов решения проблемы (кроме того как перетерпеть первый, самый беспокойный период жизни ребенка) несколько: например, вы можете отодвинуть кроватку чуть дальше от вашей кровати, спать рядом с ребенком посменно (в то время как другой родитель полноценно отдыхает в тишине) или использовать «белый шум», который поможет заглушить посторонние звуки.

Ещё почитать по теме



Почему новорожденный кряхтит?

Появление в доме малыша – это не только радость, но и почти всегда волнения и переживания по любому поводу, особенно если ребенок первый. Чихнул ли он, икнул, закашлялся – всему этому родители стремятся найти объяснение, которое их успокоило бы или, наоборот, заставило срочно оказывать помощь родному беспомощному существу. Поскольку грудничок не может объяснить, что его беспокоит, он своим поведением сигнализирует о болях или дискомфорте, а задача родителей – уметь эти сигналы расшифровать. Причем, один и тот же, казалось бы, сигнал может свидетельствовать о разных проблемах. Немало вопросов возникает и по поводу того, почему новорожденный кряхтит.

 

 

 

Самые распространенные причины

 

 

Кишечные колики

 

Наиболее частый источник кряхтения. Практически все новорожденные сталкиваются с коликами в первые недели из-за неприспособленной к новому типу питания системы пищеварения. Боли и спазмы вызывают у малыша непроизвольную потребность тужиться, а у него это еще плохо получается, вот и причина, почему ребенок кряхтит. Поводы для коликов могут быть совершенно различные: это и неправильная диета матери на грудном вскармливании, и неподходящая смесь на искусственном, и заглатывание воздуха при кормлении, и просто реакция на погоду. Как правило, в этой ситуации проблема решается с помощью поглаживаний животика, сгибания колен малыша к животу, выкладывания на живот, нескольких капель укропной воды.

 

 

 

Запоры

 

При запорах попытка тужиться сопровождается значительными болями, которые для малыша первых месяцев просто нестерпимы. Кал забивает кишечник и давит на его стенки, в результате новорожденный кряхтит и тужится во сне, заставляя родителей всю ночь бодрствовать, охраняя его покой. Одним укачиванием на руках проблему не решить, для срочной помощи необходимо дать малышу слабительное, а в сложных случаях следует применить газоотводную трубку. Опять же, необходимо обратить внимание но то, правильно ли осуществляется питание малыша.

 

 

Засохшая слизистая в носу

 

Покряхтывать малыш может и из-за корочек в носике, которые затрудняют дыхание. Чтобы этого избежать, следует поддерживать в комнате комфортную температуру и достаточный уровень влажности, а также регулярно увлажнять маленький носик каплями физраствора.

 

 

 

Невралгия

 

Нередко новорожденный стонет и кряхтит во сне из-за поражения нервной системы, что может быть вызвано, например, перинатальной или родовой гипоксией либо другими причинами. Если при нормальном стуле и отсутствии проблем с животиком беспокойный сон продолжается, это повод посетить невролога и сделать УЗИ головного мозга, чтобы проверить, нет ли внутричерепного давления.

Иногда новорожденный кряхтит и оттого, что ему жарко или покалывают волоски на спине. Ребенок спокойного нрава не будет кричать или хныкать, он мужественно сносит все дискомфортные ощущения, лишь покряхтывая. В любом случае не следует перегревать грудничков, а волоски со временем сами выпадают. Если этого долго не происходит, а проблему они создают нешуточную, от них можно избавиться народными средствами:

 

  • нанести на спинку мед и надеть на ночь хлопчатобумажную кофточку, на которой к утру останутся все волоски;
  • приготовить медовое плотное тесто и, катая «колбаски» из него по спинке, собирать таким образом волоски.

 

 

 

Универсальные рекомендации молодым родителям

 

 

Наберитесь терпения

 

Разобравшись в основных причинах, почему новорожденный кряхтит, следует уяснить и то, что рождение на свет – это немалый стресс. Малыш оказывается в новых для него условиях после безопасного «домика», где он был тесно связан с мамой, его окружала стабильность и не требовалось применять никаких усилий для поддержания нормальной жизнедеятельности. Теперь нужно самостоятельно кушать, дышать, справлять естественные потребности, соприкасаться нежной кожей с различными поверхностями, страдать от перепадов температуры и влажности. Но уже через несколько недель организм и психика малыша адаптируются к окружающему миру, а взрослым станет все проще понимать телесные сигналы крохи и решать, когда стоит обращаться к врачу, а когда помочь в их силах. Практически каждый новорожденный кряхтит во сне хотя бы иногда, и от родителей в первую очередь требуется сохранять спокойствие во всех случаях, поскольку их состояние перенимает малыш.

 

 

 

Ведите дневник наблюдения

 

Немаловажно маме грудничка или другим близким вести наблюдения за его поведением, отмечать и записывать, на что именно та или иная его реакция. Так и врачам проще будет выявить проблему и найти решение. В каких-то случаях родители и сами вдруг неожиданно понимают, почему новорожденный кряхтит во сне: он просто пытается улечься поудобнее, а повернуться на другой бок или расправить ножку сам пока не может, вот от усилий и покряхтывает.

 


 

Грудничок кряхтит и хрюкает — видео

 

 

Почему грудничок плачет во сне, не просыпаясь – причины, что делать

Сон новорождённого ребёнка совсем не похож на сон взрослого. Малышам первого года жизни нужно научиться так многому, что даже во сне их мозг занят работой.

Сортировка информации и закрепление полученных навыков требуют многих сил, которые детский мозг может получить именно во время сна. Иногда в этот процесс вмешивается скопившееся за день излишнее возбуждение, и тогда грудничок резко плачет во сне, часто при этом не просыпаясь.

Почему это происходит?

Детский сон – это череда «маленьких кусочков сна», продолжительностью в 40-45 минут. Большую часть этого времени малыши находятся в так называемой «фазе быстрого сна». В это время дети видят сновидения, происходит активная работа головного мозга. Оставшееся время тратится организмом на отдых и рост.

Между собой эти кусочки сна никак не связаны, они просто идут один за другим. Во взрослом возрасте мы легко переходим от одной фазы сна в другую, даже не замечая разницы между ними. Однако новорождённые дети, в силу незрелости своей нервной системы, на этих переходах обычно просыпаются. Почему же они начинают плакать?

Сейчас представьте, что вы сладко спали. Вам было хорошо и уютно. И вдруг вы просыпаетесь в полной темноте, не понимая, где вы находитесь и что происходит. Рядом нет никого, кто мог бы вас защитить. Ваше чувство безопасности исчезло, вам страшно и одиноко. Теперь уже становится более ясно, почему грудничок во сне плачет, верно?

Взрослый человек в ситуации, описанной выше, включит свет, постарается найти причину своей тревоги и успокоиться. Новорождённому же не остаётся ничего другого, как заплакать. Его плач – это и недоумение, и страх, и отчаяние, и беспокойство, и просто ощущение неудобства вместе взятые. Как говорят педиатры, каждый второй грудной младенец просыпается ночью и начинает плакать, каждый третий делает это более трёх раз за ночь.

Что же делать, если грудничок во сне плачет? Ответ на этот вопрос вы можете найти в другой нашей статье «Ребёнок стал просыпаться ночью».

Почему младенцы плачут во сне? Как успокоить новорожденного

Новые родители ожидают от своих малышей немного суеты перед сном, но когда они устраиваются на ночь, тишина обычно становится золотой. Иногда, однако, может показаться, что ваш ребенок плачет, кряхтит или кричит во сне — на самом деле не просыпаясь — заставляя вас задуматься о том, что может происходить в кроватке.

К счастью, внезапный ночной плач во время сна обычно бывает недолгим и обычно не вызывает беспокойства.Подробнее об этом и о том, что делать, если ребенок плачет во сне.

Почему младенцы плачут во сне?

Младенцы плачут, чтобы сообщить о своих потребностях, и голод, вероятно, является наиболее частым из них, особенно у новорожденных, которые кормят грудью или принимают бутылочку каждые несколько часов. Но если вашего малыша недавно накормили, он может плакать по другой причине, в том числе:

Какое количество плача является нормальным?

В течение первых трех месяцев жизни два-три часа ежедневного плача считаются нормальным явлением.А поскольку новорожденный сон часто бывает беспокойным, плач может возникать и по ночам.

Причина? Модели сна новорожденных чередуются между небыстрым движением глаз и быстрым движением глаз (REM), которое представляет собой легкую, активную фазу, отмеченную сновидениями, движением в кроватке и некоторыми слезами. Так что, если вы слышите, как ваш ребенок хнычет в своей комнате, возможно, он находится в периоде быстрого сна.

Ночной плач также можно связать с регрессом сна, который является нормальным нарушением обычного ночного распорядка вашего ребенка. Вы можете столкнуться с регрессом сна примерно в 4 месяца, в 6 месяцев, примерно в 8-10 месяцев, а затем снова в 12 месяцев (уф!).

И если вы пытаетесь приучить ребенка ко сну, используя метод, подобный методу Фербера, слезы по ночам — часть проблемы. Тренировка сна может начаться в возрасте от 4 до 6 месяцев и обычно занимает около двух недель.

Как успокоить плачущего ребенка

Когда вы столкнетесь с ночным плачем, вам нужно быстро и тихо успокоить суетливого ребенка, чтобы он смог вернуться в страну грез. Вот несколько советов, которые можно попробовать:

  • Не торопитесь. Помните, младенцы — беспокойный сон, поэтому может случиться хныканье и даже кратковременное пробуждение, если она находится в фазе быстрого сна. Остудите пятки несколько минут, прежде чем вы войдете в ее комнату, и она может успокоиться сама.

  • Выровняйте ее. Если она застряла в углу кроватки или ее нога болтается между планками, освободите ее и положите на спину посреди матраса.

  • Погладить животик. Нежное ободрение с помощью массажа живота и успокаивающего голоса могут дать ей понять, что вы здесь, чтобы утешить ее.Просто сделайте эту проверку короткой и приятной, чтобы она получила сообщение о том, что пора (повторно) взяться за сено.

  • Попробуйте пеленать. В возрасте от новорожденного до двух месяцев плотно завернутая легкая пеленка успокаивает ребенка и способствует хорошему сну. Просто убедитесь, что пеленали вашего ребенка правильно и безопасно, чтобы не было свободных концов одеяла, которые могли бы закрыть ее лицо, ей не было слишком жарко, ее бедра не были слишком плотно обернуты, и она не была на той стадии, когда она еще пытается перевернуться.

  • Оденьте ее в спальный мешок. Если пеленание не помогает или она — ребенок постарше, спальный мешок, который представляет собой цельный костюм с кнопками или молнией, может предложить те же преимущества.

  • Проверьте температуру. Просканируйте термостат, чтобы убедиться, что в спальне вашего ребенка установлена ​​температура от 68 до 72 градусов по Фаренгейту, что является удобным диапазоном для хороших Zzzs.

Когда звонить врачу

Если вы просто не можете понять, что вызывает у вашего ребенка ночные слезы, вы всегда можете обратиться за советом к педиатру.Детские документы привыкли к этим звонкам, особенно от молодых родителей, и вы, возможно, захотите осмотреть своего малыша, как только вы описали, как она плачет.

Что касается чрезмерного плача, то его определение — это необычные слезы, которые длятся два или три часа, и это требует вызова врача.

Колики, которые появляются в возрасте от 2 до 3 недель (позже у недоношенных детей) и обычно случаются между обедом и полуночью, являются еще одной причиной для обращения за помощью к специалистам.Кислотный рефлюкс, инфекция или аллергия на молоко также могут вызывать чрезмерный плач.

Держись с ночными слезами! Во многих случаях причины, по которым ваш ребенок плачет во сне, являются временными, и он скоро вернется к своему обычному крепкому сну.

Сколько часов, детский шум и многое другое

Тот, кто придумал термин «сон как младенец», похоже, мало о нем знал, потому что новорожденные — заведомо беспокойные спящие, которые голодны каждые несколько часов и редко, если вообще когда-либо, это всю ночь, не просыпаясь.

Если вы задаетесь вопросом (или беспокоитесь) о привычках сна вашего ребенка, напомните себе об этих фактах — затем расслабьтесь, наслаждайтесь своим очаровательным ребенком и попытайтесь получить заслуженный отдых самостоятельно.

Обзор сна новорожденного

Помогает запомнить несколько принципов сна новорожденного, чтобы вы не рвали волосы, когда встаете посреди ночи снова и снова:

1. Новорожденные спят большую часть дня. У новорожденного ребенка нет особой закономерности в режиме сна.Ребенок будет спать где-нибудь с 14 до 17 каждые 24 часа, плюс-минус. Ваш малыш, вероятно, будет бодрствовать только от 30 минут до часа за раз и будет спать от 15 минут до трех часов подряд.

2. Новорожденным нужно есть круглосуточно. У новорожденных очень крошечные животики, поэтому, хотя было бы неплохо накормить ребенка грудным молоком или смесью перед сном и не слышать от него до утра, это не работает (по крайней мере, пока). Новорожденным младенцам необходимо есть не реже одного раза в два-четыре часа, в том числе на ночь.

Так как же узнать, что хныканье вашего ребенка — это призыв к еде? Ключ в том, чтобы научиться различать «накорми меня!» звуки и другие его крики, чтобы вы могли быстро отреагировать, когда он действительно голоден (с надеждой, что после небольшого угощения он быстро вернется в страну грез) или оставьте его в покое, если он просто издает звуки во сне.

Советы по безопасному сну

3. Новорожденные спят беспокойно. В то время как старшие дети (и молодые родители) могут мирно дремать часами, младенцы извиваются и часто просыпаются.Это связано с тем, что около половины времени сна они проводят в режиме REM (быстрое движение глаз) — легком, активном сне, во время которого младенцы двигаются, мечтают и, возможно, просыпаются с хныканьем. Не волнуйся. По мере взросления его режим сна тоже изменится: будет меньше циклов быстрого сна и больше периодов более глубокого и спокойного сна.

4. Новорожденные спят шумно. Нерегулярное дыхание, которое может включать короткие паузы и странные звуки, редко вызывает тревогу, но может напугать молодых родителей. Вот краткий урок по респираторному развитию вашего ребенка, чтобы рассмотреть ситуацию в перспективе: нормальная частота дыхания новорожденного составляет от 40 до 60 вдохов в минуту, пока он бодрствует, хотя может замедлиться до 30-40 вдохов в минуту, когда он спит. Или он может делать мелкие, быстрые вдохи в течение 15–20 секунд с последующей полной паузой, в которой он полностью перестает дышать на несколько секунд. Вы можете винить во всем этом незрелый центр контроля дыхания в его мозгу, работа над которым все еще продолжается.

5. Новорожденные обычно путают день и ночь. До того, как ваш малыш родился, он жил в полной темноте и привык дремать весь день (так как именно в это время вы были наиболее активны, вырубая его качанием) и пинали пятки по ночам.К счастью, его ночной образ жизни носит временный характер, и по мере того, как он привыкает к внешней жизни, он перестанет путать свои дни и ночи, часто к концу первого месяца.

6. Ваш сон влияет на ребенка. Исследования доказали то, что вы, вероятно, уже знаете: хорошо отдохнувшие родители могут лучше помочь своим детям саморегулироваться. Если вы устали, успокоить ребенка будет намного сложнее. Так что обращайтесь за помощью, если вам это нужно, особенно ночью. Это может показаться очевидным, но забота о себе — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему малышу получить необходимое количество качественного сна.

Сколько сна нужно младенцам?

У младенцев разные потребности во сне в зависимости от возраста и стадии. Вот таблица детского сна, которая показывает, сколько сна им действительно нужно для своего здоровья и развития.

Новорожденный до 3 месяцев

Рекомендуемый общий сон: 14-17 часов

Допустимый диапазон: Не менее 11 часов или более 19 часов

Ночной сон: 8-9 часов

Дремота: 7-9 часов (3-5 дневных сна)

От 4 до 11 месяцев

Рекомендуемый общий сон: 12-15 часов

Допустимый диапазон: Не менее 10 часов или более 18 часов

Ночной сон: 8-10 часов

Дремота: 4-5 часов (2-3 дневных сна)

Как уложить новорожденного спать

Иногда трудно заснуть в незнакомых местах — особенно когда дома было теплое, темное и очень уютное место внутри маминого живота. Когда дело доходит до приспособления к внешней жизни, ваш ребенок может оценить усилители сна, которые напоминают ему о «доме». Попробуйте любую или все эти стратегии детского сна, чтобы немного облегчить отправку ребенка в страну грез.

1. Соблюдайте правила безопасного сна. То, как ваш ребенок ложится и засыпает, — это вопрос безопасности, а не просто комфорта. Положите новорожденного на спину в его кроватку, люльку или детский сад без каких-либо свободных постельных принадлежностей, подушек, одеял, мягких игрушек или бортиков для кроватки.Эксперты также рекомендуют жить в одной комнате до тех пор, пока ребенку не исполнится 6 месяцев. Эти методы безопасного сна предотвращают перегрев и удушье, а также снижают риск СВДС или синдрома внезапной детской смерти.

2. Попробуйте уложить его спать сонным, но бодрым. Ваш ребенок рождается не со знанием того, как успокоить себя, чтобы заснуть, и если вы позволите ему заснуть в ваших руках, вы сделаете за него его важную работу. Лучше покачать, покачать или нежно похлопать его по спине, пока он не заснет, а затем уложить, когда он сонный, но все еще бодрствует, чтобы он мог научиться засыпать самостоятельно.Еще одна идея: попробуйте помассировать ребенка, прежде чем он уйдет. Исследования показывают, что младенцы, которым делают массаж перед сном, могут вырабатывать больше улучшающего сон гормона мелатонина. И это хороший способ подружиться с маленькой совой.

3. Пеленайте и держите его уютно. Проведя девять месяцев в маленьком узком животике, неудивительно, что ваш новорожденный теперь предпочитает уютное пространство. Конечно, со временем он вырастет в кроватку (и выйдет из нее), но на данный момент он может предпочесть спать в люльке или люльке, которая предлагает вашему ребенку более уютное и более изолированное пространство, в котором можно устроиться.Пеленание вашего ребенка одеялом или одеяние в спальный мешок обеспечит дополнительную безопасность — и может даже помочь ему спать немного дольше. Только не забудьте прекратить пеленать к тому времени, когда ему исполнится 3 или 4 месяца, когда он сможет перевернуться и вылезти из пеленки или одеяла.

4. Воспроизвести белый шум. Молчание — золото, но не для большинства младенцев. Ваш новорожденный привык к симфонии бульканья вашего желудка и биению вашего сердца. Он может найти очень успокаивающим гудение вентилятора, тихую музыку, машину или приложение с белым шумом.С другой стороны, ваш может предпочитать звук тишины, как и многие взрослые. В таком случае просто помалкивайте в детской.

5. Снизьте температуру в его комнате. Не слишком жарко и не слишком холодно — вот подходящий климат для комнаты Медвежонка. Почему? Из-за перегрева у ребенка может быть слишком много пота, чтобы он мог спать, и повышается риск СВДС. Что касается слишком холодных комнат, младенцы легко простужаются и, скорее всего, проснутся, если им будет неудобно. Чтобы понять, подходит ли температура ребенку, пощупайте его шею: если она потная, ему слишком жарко; если он холодный на ощупь, свяжите его еще немного.Но не одевайте ребенка слоями или шапочкой для сна.

6. Приглушить свет. Несмотря на то, что некоторые младенцы могут заснуть где угодно, вероятно, лучше приглушить свет и создать темную атмосферу, способствующую сонливости. Чем быстрее ваш ребенок узнает, что темнота сигнализирует о сне, тем раньше он начнет спать всю ночь.

7. Перестань хныкать. Не берите малыша на руки при малейшем шевелении — подождите, пока не станет ясно, что он проснулся и готов к кормлению или вниманию.

Когда мне следует поставить ребенка на режим сна и установить распорядок дня?

Если кажется, что вы и ваш новорожденный работаете по разным графикам, вероятно, это не ваше воображение. Но не пытайтесь сразу же установить успокаивающий распорядок — вам обоим нужно немного времени, чтобы приспособиться к совместной жизни.

После того, как вы привыкнете к повседневным и ночным привычкам вашего малыша, в первый месяц или около того, вы можете начать давать подсказки — кормление, качание, успокаивающую ванну, колыбельную и сказку — которые расскажут вашему малышу, что это время успокоиться, расслабиться и, надеюсь, заснуть.Но большинство младенцев не могут и не должны получать режим сна, пока им не исполнится 3 или 4 месяца.

Еще нельзя приучить ко сну новорожденного. Плач — это то, как новорожденный сообщает о своих основных потребностях, и самый важный урок, который ему нужно усвоить сейчас, — это не то, как спать по расписанию, а то, что, когда он плачет, вы будете рядом, чтобы утешить его — даже в середине ночь, когда вы без сил.

Однако, когда вашему малышу исполнилось 4–6 месяцев, можно приучить его ко сну.В конце концов, все согласны с тем, что ключевая цель нового отцовства — это счастливый, хорошо отдохнувший ребенок. Как вы достигнете этой цели, немного сложнее.

Когда мой ребенок будет спать всю ночь?

Младенцы на самом деле не готовы к сну в течение ночи, что обычно определяется как сон от шести до восьми часов подряд в течение ночи, пока им не исполнится 4-6 месяцев.

К 6 месяцам, если вам повезет, ваш малыш может работать семь или восемь часов в сутки.Но каждый ребенок — как и каждый взрослый — индивидуален, поэтому не волнуйтесь, если это займет у вашего ребенка больше времени.

Что делать, если мой новорожденный не спит?

Есть много причин, по которым ваш ребенок может не засыпать:

  • Новорожденные часто путают день и ночь. Набор затемняющих оттенков и аппарат белого шума могут помочь уснуть перед сном.
  • Ваш ребенок может возражать, если он будет лежать на спине. Если это так, пеленайте его, прежде чем класть на землю, или дайте ему заснуть в ваших руках, прежде чем класть его в кроватку.Однако не качайте и не держите ребенка на руках, пока он полностью не заснет. Из-за этого ему будет труднее снова заснуть, если он проснется ночью.
  • Ваш ребенок может быть чрезмерно возбужден. Трудно заснуть, когда мир полон развлечений, особенно когда приближается время сна и все дома. Если это так, переключите свой распорядок сна на медленный и скучный режим с покачиванием, простым рассказыванием историй и успокаивающей музыкой.
  • Ваш ребенок может переутомиться. Если это так, попробуйте соответственно скорректировать время отхода ко сну или дремоты, чтобы увидеть, поможет ли это ему лучше успокоиться по ночам, и обязательно следуйте последовательному распорядку сна.

Что делать, если мой ребенок не будет спать в кроватке?

Иногда младенцы просто не хотят переходить из уютных объятий мамы или папы в собственную кроватку, как бы мило она ни выглядела.

Если это так, сотрите границы между вами и детской кроваткой.Попробуйте успокоить его в своих руках, пока он не станет сонным, а затем аккуратно положите его прямо на кровать, не теряя контакта кожа к коже.

Небольшой массаж или похлопывание тоже должны помочь ему уснуть. Убедитесь, что в комнате вашего ребенка комфортно тепло. Приглушите свет и включите машину с белым шумом или вентилятор, чтобы заглушить окружающие звуки.

Пеленание ребенка (до 8 недель) или помещение его в спальный мешок перед тем, как положить его в кроватку, могут заставить его чувствовать себя в большей безопасности и, надеюсь, побудить его заснуть в своей постели.

Кряхтение новорожденного и другие шумы во сне ребенка: Почему мой ребенок такой громкий?

Младенцы спят шумно, они склонны к хрипу, хрипу, нытью и даже плачут во сне. Большинство ночных шумов не о чем беспокоиться; даже случайный крик или крик не означает, что вы должны спешить к ребенку.

Одна из причин, по которой они такие шумные, заключается в том, что их пищеварительная и дыхательная системы еще не полностью развиты, поэтому глотание и дыхание требуют дополнительных усилий. Они также в основном дышат носом, а не ртом, так что, если у них есть хоть немного перегрузки, вы это узнаете.

Вот наиболее частые звуки, которые вы, вероятно, услышите, когда ваш ребенок спит:

  • Дребезжание . У вашего малыша слизь в крошечном носике, которая может закупоривать вещи и вызывать хрипы. Если становится слишком душно, используйте назальный аспиратор (детского размера, пожалуйста), чтобы очистить его.

  • Свист. Новорожденные младенцы дышат носом, а не ртом, поскольку это позволяет им одновременно дышать и есть.Но у этого маленького шназа маленькие дыхательные пути, поэтому кусочки слизи или сухого молока могут легко сужать дыхательные пути, что приводит к странному свистящему звуку.

  • Бульканье. Здесь нет большой загадки — он просто откашливается.

Итак, когда вам следует беспокоиться? Велика вероятность, что вы никогда не увидите ни одного из следующих симптомов, но хорошо знать признаки проблемы:

  • Учащенное дыхание. Частота дыхания вашего ребенка увеличивается до более 70 вдохов в минуту и ​​остается на прежнем уровне.
  • Постоянное кряхтение. Вы слышите тихое ворчание в конце каждого вдоха, когда он пытается открыть заблокированные дыхательные пути.
  • Развальцовка. Его ноздри раздуваются во время дыхания, показывая, что он слишком много работает, чтобы получить воздух.
  • Отзывов. Мышцы его груди (под ребрами) и шеи более заметны и сокращаются гораздо глубже, чем обычно.

Если вы заметили какие-либо из этих признаков респираторных заболеваний, немедленно позвоните педиатру или, если вы не можете сразу же обратиться к врачу, позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или за неотложной помощью.

Детский сон — это то, из-за чего многие родители беспокоятся, что может добавить к их и без того эпическому уровню истощения. Если ваш малыш большую часть времени кажется счастливым и хорошо отдохнувшим, не беспокойтесь о его режиме сна, образцах и привычках, особенно вначале. По мере того, как вы и ваш ребенок привыкаете к новой совместной жизни, все становится проще и плавнее.

Детские сны, кошмары и ночные кошмары

Ответ доктора Грина:

Правда о детских снах, кошмарах и ночных ужасах вас удивит.

Детские сны

Сны описывались с самого начала истории человечества, но только в 1953 году Азеринский и Клейтман открыли паттерн мозговых волн, который мы называем быстрым сном (быстрым движением глаз). Во время сна мы проходим четыре постепенно более глубокие стадии сна (стадии с 1 по 4), в которых мозг спокоен, но тело может двигаться или смещаться.

На отдельной стадии, называемой быстрым сном, мозг очень активен, но тело кажется парализованным (за исключением глаз, которые метаются вперед и назад).Этот быстрый сон — это то, что мы называем сновидениями. Как взрослые, мы проводим около 20% времени во сне в фазе быстрого сна.

Ребенок дошкольного возраста бегает по коридору посреди ночи, чтобы появиться у двери спальни своих родителей. Слезы текут по ее лицу. «Мама, мне приснился страшный сон!» она сообщает. «Грабители гнались за мной!»

В возрасте 3–4 лет большинство детей начинают рассказывать о своих снах. В своем желании подражать поведению взрослых дети в этом возрасте утверждают (с уверенностью) многие вещи, которые не совсем соответствуют действительности.Им действительно снятся сны? Или они могут использовать свое богатое воображение, чтобы описать то, о чем они слышали, о чем говорят другие, возможно, как еще один способ попытаться залезть в большую родительскую кровать?

«Я не могу спать. Могу я войти? »

Как вариант, могут ли детские мечты начаться еще раньше и начать говорить о них только в дошкольном возрасте?

Чтобы разгадать эту загадку, Роффварг и его коллеги в 1966 году провели классическое исследование (в число партнеров входил Демент, чья популярная новая книга The Promise of Sleep получает восторженные отзывы).Исследовательская группа начала с изучения волн сна у новорожденных. Исследователи полагали, что младенцы не спят в фазе быстрого сна, потому что им не снятся сны, но исследователи намеревались выяснить, как выглядели волны сна новорожденных. Команда продолжит измерять волны сна в младенчестве и детстве, чтобы узнать, когда и как начинаются сновидения.

Детские мечты

Поразительным открытием было то, что новорожденные не только мечтают — даже в первый день жизни — они на самом деле мечтают больше, чем студенты колледжа в первоначальных исследованиях ( Science , 1966; 152: 604).

Это исследование было повторено несколько раз, подтверждая и расширяя наши знания. В первые две недели жизни мы мечтаем больше, чем когда-либо. Визуальная часть мозга более активна во время быстрого сна новорожденного, чем во время сна взрослого. Кажется, у них более яркие визуальные сны.

Младенцы от 3 до 5 месяцев мечтают гораздо больше, чем дети от 6 до 12 месяцев. 18-месячные мечтают почти в два раза больше, чем 3-летние. К 3 годам количество времени, которое проводят во сне за ночь, находится в том же диапазоне, что и у молодых людей.По мере того как колесо времени вращается на протяжении всей жизни, с каждым годом мы мечтаем немного меньше ( Science , 1966; 152: 604).

Если дети мечтают с момента рождения, могут ли они мечтать до этого времени? Теперь мы знаем, что они начинают спать уже на 4 неделе беременности ( Electroencephalography and Clinical Neurophysiology , 1975; 38: 175). Волны быстрого сна были обнаружены уже на 28 неделе беременности, а волны быстрого сна, сопровождаемые движениями глаз во сне, — на 30 неделе беременности ( Принципы и практика медицины сна у детей, , WB Saunders, 1995).Кажется, сновидение начинается за 2 или 3 месяца до рождения ребенка!

Детские сны кажутся своего рода параллельной обработкой, посредством которой мы интегрируем наш опыт, создавая новые связи в нашем мозгу. В матке младенцам, вероятно, снится приглушенный свет, который они видят, и звуки, которые они слышат (сердцебиение, голоса и музыка). После рождения, возможно, им снится взрыв новых видов, звуков, вкусов, запахов и текстур, когда они получают удовольствие от знакомства со своими родителями.

Днем мы можем мечтать больше, чем ночью! Как упоминалось ранее, когда мы спим, мы видим сны только около 20% времени.Во время медленного сна мозг отдыхает. Все больше данных свидетельствует о том, что нам снятся настоящие сны в течение всего дня, но они не замечаются из-за «громкости» наших чувств и нашего сознательного мышления ( Принципы и практика медицины сна, WB Saunders , 1994). Точно так же у нас есть беспрепятственный обзор звезд на небе в течение всего дня, но мы не можем их видеть, потому что они залиты солнечным светом.

Ночью звезды и сны выходят наружу.

Кошмары

Кошмары — это неприятные сны, которые пробуждают сновидца ото сна.

Известно, что травматические события вызывают предсказуемую картину кошмаров: сначала сны, которые заново переживают событие, затем сны, которые заново переживают первичную эмоцию события, используя различные сценарии (разные изображения), затем сны, которые включают аспекты события в другие части. жизни. Кошмары — важное средство обращения к трудным событиям и эмоциям, чтобы конструктивно вплетать их в ткань нашего разума. Поскольку силы, вызывающие кошмары, проще, чем сложные побуждения, которые могут инициировать другие наши сны, кошмары могут быть хорошим входом в понимание значения сновидений в целом ( Psychiatry , 1998; 61: 223-238).

Считается, что кошмары наиболее распространены в возрасте от 3 до 5 лет — пиковом возрасте для страха — они, как говорят, начинаются примерно в это время или незадолго до этого. Хотя я не знаю других, кто согласен с этим, имеющиеся свидетельства приводят меня к совершенно иному выводу: как и другие сны, кошмары чаще всего возникают задолго до дошкольного возраста.

Стрессовые события, такие как инъекции, обрезание (которое никогда не следует делать без анестезии), оставление в покое или падение, или даже чувство голода, должны быть изучены и интегрированы.Мне кажется, о чем стоит плакать, стоит мечтать.

Мы знаем от детей старшего возраста, что кошмары обычно следуют за операциями ( Anesthesia and Analgesia , 1999; 88: 1042-1047), удалением зубов ( British Dental Journal , 1999 13; 186: 245-247) и автотранспортными средствами. несчастные случаи ( European Child and Teen Psychiatry , 1998; 7: 61-68). Почему бы им не следить за родами?

Мы не хотим верить, что наши малыши испытывают что-то неприятное.Это желание настолько сильно, что привело к давнему (теперь окончательно и решительно опровергнутому) убеждению, что новорожденные не чувствуют боли при обрезании. Какой абсурд!

Зная, как много младенцы мечтают и плачут (и просыпаются в слезах), мне кажется одинаково абсурдным полагать, что все их сны счастливы. Рождение — прекрасный и ужасный опыт. В последующие недели есть чему порадоваться и чему можно научиться. Сны младенцев должны включать и обращать внимание на то, что приносит им удовольствие, и на то, что заставляет их плакать.По всей видимости, пиковый возраст плача, первые 6 недель, также является пиком возраста кошмаров.

Эти кошмары — небезуспешные сны. Отнюдь не! Они помогают младенцам учиться и расти; кошмары могут быть даже важной причиной того, что плач уменьшается через 6 недель.

Ночные ужасы

Конфузные возбуждения (обычно называемые ночными страхами) — это совершенно другое явление, которое я описал в другом месте. Это случается, когда дети застревают между двумя стадиями медленного сна.Они могут говорить, кричать или открывать глаза, но они не бодрствуют и не спят.

Недавно у моего младшего сына было тревожное возбуждение, и его мать заметила, что эти события наиболее обычны в том же возрасте, когда дети начинают осознавать ощущение наполнения мочевого пузыря во время сна. Возможно, этим детям просто нужно сходить в ванную. Мы поставили его перед туалетом, и он помочился — все еще не проснулся. Эпизод внезапно прекратился, и он снова заснул. Спокойствие было поразительным.

Было ли это совпадением? Или это может быть революционная помощь для родителей, чьи дети переживают эти пугающие эпизоды? Если читатели попробуют это сделать и дадут мне знать, что произойдет, мы узнаем. Если вы попробуете, в любом случае дайте мне знать о результатах.

Мы можем не понимать детских снов, но разве они не ангельские, когда они спят?

Мечтают ли дети? О чем мечтают младенцы?


Когда-нибудь держали на руках новорожденного или маленького ребенка и смотрели, как он спит? Многие младенцы довольно «выразительно» спят — во время глубокого сна они дергаются и вздрагивают, они кряхтят и морщатся, корчат рожи, улыбаются.Все это выражение может заставить родителей задуматься: «А мой ребенок мечтает?»

И это актуальный вопрос! В конце концов, вы мечтаете — почему не ваш ребенок?

В сегодняшнем посте мы рассмотрим только один вопрос: мечтают ли дети? Мы услышим мнение некоторых экспертов, а затем откроем его для вас, чтобы поделиться своими мыслями и опытом!

Детские мечты: справочный урок о циклах сна

Но сначала давайте рассмотрим небольшую справочную информацию. Чтобы понять сны, вы сначала должны понять, как работают циклы сна.Человеческий сон делится на 2 цикла — REM (что означает быстрое движение глаз) и Non-REM. В течение ночи мы с вами переходим в режим медленного и быстрого сна. У нас есть период (обычно 90 минут) медленного сна (обычно это глубокий сон, и наше тело использует его для восстановления и восстановления тканей, укрепления нашей иммунной системы и т. Д.), За которым следует короткий период быстрого сна. сон, в котором наш сон более беспокойный. С наступлением ночи наши циклы REM удлиняются — последний цикл REM длится до часа.

Почему все эти разговоры о REM и Non-REM? Потому что мы мечтаем во время быстрого сна. При чем здесь наши дети? Проще говоря, ваш ребенок проводит в фазе быстрого сна намного больше времени, чем вы — его циклы сна сильно отличаются от вашего! В то время как вы проводите около 20% своей ночи в фазе быстрого сна, ваш ребенок будет проводить до 50% (возможно, даже больше, на стадии новорожденного) сна в фазе быстрого сна.

(Примечание: быстрый сон обычно более легкий и активный, чем сон без быстрого сна.Нам легче просыпаться во время быстрого сна, а также на первых двух этапах медленного сна. Это один из ответов на вопрос, почему ваш ребенок часто просыпается по ночам и спит слишком быстро!)

Итак, исходя из этого — наши дети, безусловно, могут мечтать. Бог знает, что у них для этого достаточно быстрого сна !!

Мечтают ли дети?

Конечно, никто не может ответить на этот вопрос со стопроцентной уверенностью, потому что … ну, потому что младенцы не умеют говорить! Тем не менее, эксперты предложили теории относительно того, снятся ли младенцы.С одной стороны, некоторые эксперты отмечают, что младенцы должны мечтать, учитывая, сколько времени они проводят в фазе быстрого сна. Поскольку у них есть способность мечтать, эти эксперты говорят, что логично предположить, что младенцы, скорее всего, действительно мечтают — и то, что наши младенцы не могут рассказать нам о своих снах, не означает, что сны не происходят!

С другой стороны, другие эксперты сразу же указывают на то, что младенцам, вероятно, не снятся сны — по крайней мере, они не видят сны так, как мы. Если вы думаете о своих снах, это, скорее всего, драмы или рассказы, которые включают в себя цепочку событий (либо прошлые события из вашей жизни, либо события, о которых вы читали или слышали), и которые касаются вас или людей в вашей жизни. жизнь.У этих снов есть настройки, у них есть сюжетная линия, они содержат диалоги … но некоторые эксперты быстро отмечают, что у младенцев нет умственных способностей, необходимых для построения таких снов. Во-первых, у младенцев нет языковых навыков; младенцы также не очень хорошо чувствуют себя, других людей или объекты вокруг них. Так как же, спрашивают эти эксперты, младенцы могут мечтать?

Еще один момент, на который указывают эти эксперты, заключается в том, что на самом деле нечестно сравнивать общее количество быстрых сна у ребенка и у взрослого, потому что то, что происходит во время этих циклов быстрого сна, сильно отличается.Младенец испытывает поистине огромный рост и развитие в течение первых нескольких лет жизни — и большая часть этого происходит во время сна. Во время быстрого сна мозг ребенка занят развитием новых нейронных путей, и все это обучение, рост и развитие оставляет очень мало умственных способностей для сновидений. (Это также сильно нарушает сон и может вызвать регрессию сна — но это уже другая тема для другой статьи! 😉)

О чем мечтают младенцы?

Итак, если вы тот, кто считает, что младенцы действительно мечтают, о чем они могут мечтать? Что ж, большинство из нас, вероятно, согласится с тем, что нам снятся те вещи, с которыми у нас был опыт — либо события, которые мы пережили, либо события, о которых мы читали или о которых слышали.

Итак, если мы применим эту логику к младенцам, детские сны, вероятно, включают в себя много какающих, сосущих и плачущих — по крайней мере, сначала! Однако, когда ребенок растет и все больше осознает свое окружение, кто знает? Может, мама и папа появляются в ее снах, а может, и собака! 😉

Как вы думаете, родители? Вы верите в свои детские мечты? Почему или почему нет? Поделитесь своими мыслями с нами!


Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.



Если вы ищете способы приучить вашего ребенка или малыша к здоровому режиму сна в течение дня, я рекомендую вам изучить Освоение дневного сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем прочим. другие важные советы по хорошему детскому сну. С более 45 образцами графиков сна и таблицами планирования , Освоение дневного сна и расписаний — это практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

Или присоединяйтесь к нашей зоне для участников , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Как участник, вы также будете получать удовольствие от еженедельной беседы с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают скидку 20% на все услуги консультации по сну !


Если вы ищете более индивидуальное решение для вашей уникальной ситуации и нуждаетесь в постоянной поддержке, рассмотрите индивидуальные консультации по вопросам сна для малышей и малышей .Ваш пакет консультаций предоставит вам возможность пообщаться один на один с обученным консультантом по сну, который создаст индивидуальный план сна ™ для вашей семьи, а затем поработает, чтобы помочь вам реализовать его дома.

Не можете решить, какой продукт или услуга вам подходит? Посетите нашу страницу начала работы для получения помощи.

Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которую можно использовать прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства, 5 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем техники уже сегодня вечером.Так что скачайте сейчас и узнайте , почему ваш ребенок просыпается ночью и что вы можете с этим поделать.


Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как получить бесплатное руководство.

Чтобы вы могли лучше выспаться, всего несколько щелчков мышью. Так что не ждите — скачайте сейчас и отправляйтесь в путь, чтобы лучше выспаться!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы чрезмерно истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в , чтобы воспользоваться более чем 10-летним опытом .Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные и значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, предназначенную для устранения проблем и корректировки вашего плана по мере необходимости.

Узнать больше об услугах



Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе
Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , подробное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна. С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна
Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «5-ступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе
Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов и многое другое.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают скидку 20% на все услуги консультации по сну !

Узнать больше о VIP-членстве

О чем мечтают младенцы? — Самый счастливый ребенок

О чем мечтают младенцы?

Взрослым снятся сны во время быстрого сна (быстрое движение глаз), а у младенцев наблюдается интенсивная фаза быстрого сна. Итак, было бы справедливо предположить, что у младенцев есть множество снов. Возможно, они вызывают в воображении огромные улыбающиеся лица, гигантских собак, облизывающих пальцы ног, или даже их маму, играющую в прятки.Конечно, младенцы не могут говорить, поэтому возникает естественный вопрос: а снятся ли младенцам сны? И если да, то о чем мечтают младенцы?

Сны снятся младенцам?

Младенцы проводят половину своего сна в REM (цикл, ответственный за сновидения), но нейробиологи считают, что он служит совершенно другой цели для новорожденных и младенцев, чем сон. Когда младенцы находятся в фазе быстрого сна, это позволяет их мозгу развивать пути, связи и, в конечном итоге, изучать языки.

Снятся ли младенцам кошмары?

Поскольку на этой стадии развития мозга вашему ребенку не снятся сны, можно с уверенностью предположить, что у малышей тоже нет кошмаров.Кошмары возникают из-за травм, чрезмерно активного воображения и обычных стрессов повседневной жизни.

Вам интересно, о чем мечтают младенцы? Хороший вопрос, но ответ… ничего! «Я» еще даже не появился!

Когда младенцы начинают мечтать?

Итак, когда же младенцы начинают мечтать? По общему мнению, младенцы и младенцы начинают мечтать примерно в двухлетнем возрасте. Психолог Дэвид Фоулкс изучает детей (от малышей до подростков), чтобы раскрыть секреты их снов.В своей лаборатории он позволяет детям заснуть, а затем будит их 3 раза за ночь — иногда в фазе быстрого сна, а иногда в фазе быстрого сна, — и просит их описать то, что они помнят.

Выводы Фоулкса удивительны … в том, насколько они неудивительны. В основном у маленьких детей есть маленькие мечты. Но то, что видят дети во сне, зависит от их возраста. По мере того, как дети развиваются и растут, их мечты тоже.

Сны малышей — это обычно просто снимки, которые больше похожи на слайд-шоу, чем на фильм, по сравнению с сновидениями взрослых.На них часто изображены животные и другие знакомые достопримечательности, например изображения людей, которые едят. По словам Фоулкса, «детская мечта… кажется похожей на их бодрствующее воображение и повествование», — объясняет он в своем исследовании «Детские сновидения и развитие сознания». «Животные несут человеческие заботы и легко становятся объектами идентификации».

Дети в возрасте 5-9 лет начинают видеть движущиеся изображения и персонажей в действии. Сны теперь включают несколько событий, связанных друг за другом.Дети начинают лучше запоминать сны. Тем не менее, это не всегда так: когда просыпались во время быстрого сна, 25% детей в исследованиях Фоулкса не помнили о сновидениях, и эта тенденция сохраняется до 9 лет.

Обычно в возрасте около 8 лет дети появляются в их снах как центральные персонажи. Повествования во сне становятся сложнее и длиннее. Дети не только выдумывают происходящее по мере того, как оно разворачивается, у них также есть мысли и чувства во сне.

Последние мысли: о чем мечтают младенцы?

Вам больше не нужно задаваться вопросом, о чем вообще мечтают младенцы? Оказывается, младенцы и младенцы не видят ярких снов примерно до двух лет.Только когда их мозг разовьется и пройдет этот этап, младенцы начнут видеть сны и кошмары. И даже позже сохранить их в своей памяти. Итак, если кажется, что ваш ребенок находится в стрессовом состоянии во время сна или расстроен после пробуждения, могут быть задействованы другие факторы [Читать: четвертый триместр]. SNOO Smart Sleeper реагирует на эти эпизоды и успокаивает малышей, имитируя ощущения матки. Узнайте больше о SNOO здесь.

Посмотреть больше сообщений с тегами toddler, TOTS — Sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Отказ от ответственности: Информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Стоны, связанные со сном — Обучение сну по AASM

Декабрь 2020 г. | Отзыв пользователя : Rafael J. Sepulveda, MD

Что стонет?

Стоны, связанные со сном, также называемые кататренией, заставляют вас громко стонать во время сна.Стоны, связанные со сном, — это длительное расстройство, которое часто возникает по ночам.

Стонущий звук обычно довольно громкий. Ваше дыхание становится необычно медленным во время приступа стонов. Вы делаете медленный глубокий вдох. Затем на выдохе вы издаете протяжный стон, жужжание или треск. Звук может длиться от нескольких секунд до более 40 секунд. Это всегда заканчивается вздохом или кряхтением. Стоны часто повторяются группами от двух минут до одного часа. Эти стоны могут повторяться много раз за ночь.

Выражение лица спокойное и не отражает тоски. Несмотря на стонущий звук, стоны, похоже, не связаны ни с какими эмоциями. Стоны могут возникать в любом положении лежа. Но это обычно прекращается, когда вы меняете положение в постели. Затем он может возобновиться позже ночью.

Если вы стонете, возможно, вы не слышите звуки. Стоны гораздо больше беспокоят партнеров по постели, соседей по комнате или членов семьи, которые их слышат.

Другие описания стонущего звука включают следующее:

  • Высокие звуки или треск
  • Громкое гудение
  • Громкий рев

Причина стона во сне неизвестна.Это не связано ни с какими проблемами с дыханием. Также нет аномальной мозговой активности. Медицинский осмотр, как правило, не выявляет никаких медицинских причин. Также, похоже, нет никакой связи с психическими расстройствами.

У вас может быть легкая форма беспокойного сна или дневной усталости в результате стонов, связанных со сном. В противном случае обычно нет серьезных жалоб на сон. У вас также может быть хриплый голос или боль в горле по утрам.

Стоны чаще появляются во время быстрого сна.Один цикл сна состоит из четырех стадий сна. Обычно вы совершаете от четырех до шести циклов сна за одну ночь. Четвертый этап каждого цикла называется быстрым сном. Обычно это начинается через 90–120 минут после того, как вы засыпаете. Быстрый сон составляет от 20 до 25 процентов от общего времени сна, и это зависит от возраста.

Первый период REM обычно длится всего несколько минут. Стадия быстрого сна удлиняется во время каждого цикла сна. Ваш последний период быстрого сна может длиться до часа.Эти последние периоды быстрого сна включают большинство эпизодов стонов. Во время других стадий сна время от времени может возникать стон.

Стонущий звук также может возникать во время эпилептического припадка. Этот звук не будет происходить регулярно, как стоны. Стонущий звук также может быть вызван храпом. Но основной звук храпа возникает при вдохе. Стоны возникают при выдохе. Некоторые люди могут издавать резкий, пронзительный скрипящий звук при дыхании. Это называется стридор.Это может произойти в основном во время сна. Но стридор случается практически при каждом вдохе. В отличие от стонов, он не появляется в ночное время в отрезках времени.

Могут ли 4-месячные дети видеть плохие сны?

Иногда моя 4-месячная дочь плачет посреди ночи очень громко. Я забегаю в ее комнату, чтобы узнать, что не так … но она все еще спит и плачет, поэтому я поднимаю ее, чтобы успокоить, и когда я это делаю, она все еще спит, подняв голову, как будто она спит, идя … но потом она перестает плакать после совсем немного.. так что я положил ее обратно в кроватку … теперь мне интересно, могут ли четырехмесячные дети видеть страшные сны? или о чем бы они мечтали, что заставило бы их плакать ?? Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы это не повторилось. ????

Николь-
Да, у четырехмесячных детей есть сны, как и у всех нас. Большинство этих снов, вероятно, связаны с изучением и обработкой ее опыта того дня. Однако вполне возможно, что она перерабатывает свой опыт рождения или какой-то другой опыт, который был травмирующим для нее, который вы даже не заметили, например, просыпается и плачет по вам, но вы не ответили, потому что были в душе. .

У четырехмесячных детей много чего происходит. До тех пор, пока большая часть ее опыта связана с любовью, а ее окружение чувствует себя безопасным и заботливым, она справится с любыми разумными травмами, которые ей встретятся. Возможно, ей нужно просто поплакать у вас на руках, или ей это может присниться.

То, что вы описываете, на самом деле больше похоже на ночные кошмары, чем просто дурные сны, потому что она не сразу просыпается и не реагирует на ваши утешения.

Ночные ужасы отличаются от кошмаров.Кошмары — это тревожные сны, которые случаются во время быстрого сна. Ночные кошмары возникают во время глубокого сна 4 стадии или при переходе от стадии 4 к быстрому сну. Во время ночного ужаса человек фактически спит — судя по волнам его мозга — даже если его глаза открыты! В большинстве случаев человек их не помнит.

Ночные кошмары могут возникать в любом возрасте, но, кажется, чаще всего им страдают маленькие дети. Малыши славятся ими, но они, очевидно, есть даже у младенцев.Фактически, по сообщениям, до 15% детей хотя бы одну ночь испытывают ужас. Ученые считают, что ночные кошмары могут быть вызваны возбуждением центральной нервной системы, которая регулирует деятельность мозга. Большинство детей перерастают их, вероятно, по мере взросления их мозга, хотя некоторые взрослые сообщают, что испытывают ночные кошмары в стрессовых ситуациях.

Ночные ужасы не опасны. Мы не знаем, что вызывает ночные кошмары, но некоторые ученые связывают их с химией мозга, и, похоже, в этом есть генетический компонент.Есть некоторые признаки того, что стресс может вызывать ночные страхи у людей, склонных к ним.

Итак, что вы можете сделать для своего ребенка?

1. Постарайтесь сохранять спокойствие. Вероятно, ваша дочь не помнит эти инциденты и не травмируется ими. Тем не менее, конечно, вы хотите предложить ей все возможное, чтобы уберечь ее от суеты. Хотя она, вероятно, будет казаться безутешной, взрослые, страдающие от ночных кошмаров, говорят, что их утешали спокойные, обнадеживающие голоса тех, кого они любят.

2. Постарайтесь свести к минимуму стресс в ее жизни. Убедитесь, что она не слышит громких родительских голосов или других эмоциональных факторов стресса. Сведите к минимуму изменения в расписании и количество ночей вдали от дома.

3. Не позволяйте малышке переутомиться, иначе она станет более восприимчивой к ночным страхам. Убедитесь, что она регулярно ложится спать и высыпается. Один из способов убедиться в этом — каждую ночь сдвигать ее спать немного раньше. Более ранний отход ко сну не только помогает им легче уснуть ночью, но и снижает вероятность чрезмерного возбуждения.

4. Примите успокаивающий ритуал перед сном, который включает ванну и прижимания, и выполняйте его каждую ночь, чтобы она была более расслабленной, когда ложится спать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *