Изменения состояния ногтей во время беременности обусловлены, с одной стороны, нехваткой витаминов и различных минеральных веществ, с другой – гормональными колебаниями. Поэтому ногти во время беременности могут как интенсивно расти, так и, напротив, замедлять рост. Многие женщины отмечают существенное улучшение состояния ногтевых пластин, а другие жалуются на их сухость, ломкость, расслоение. Тем не менее, имейте в виду, что все изменится сразу после родов, как гормональный фон придет в свое добеременное состояние.
Практика показывает, что при беременности ногти на руках и ногах растут интенсивней, чем до нее. Этому способствует содержащийся в них белок.
Почему же ногти портятся? Дело в том, что во время «интересного» положения организм женщины становится не только «инкубатором» для малыша, но и его кормильцем. Часть веществ (витаминов, микро- и макроэлементов), необходимых для построения скелета и мышечной системы ребенка, женщина недополучает. В первую очередь, это касается кальция. Кроме того, длительное воздействие воды, щелочей, кислот делает ногти хрупкими и ломкими.
Красить ли ногти во время беременности?
Красить или не красить ногти во время вынашивания ребенка? Не повредят ли вещества, входящие в состав лака, малышу? Этими вопросами задаются тысячи беременных во всем мире. Специалисты утверждают, что сейчас – не самое лучшее время для того, чтобы покрывать свои ногти лаком. Хотя они и не отрицают, что, скорее всего, редкие минимальные контакты с вредными компонентами не представляют собой значительной опасности для плода или рождаемости. Все это говорит о том, что во время беременности необходимость чувства меры как никогда актуальна.
Далеко не все лаки и закрепители можно использовать беременным женщинам. Особенно следите, чтобы в составе не было формальдегида, толуола и камфары. Эти веществ оказывают токсическое действие на развивающийся плод, вызывают аллергические реакции. К примеру, формальдегид вызывает у женщины головные боли, сердцебиение, создает риск патологии беременности, аномалий развития, может ослабить иммунитет ребенка. Толуол, проникая через слизистую оболочку дыхательных путей, обладает канцерогенным действием. Эфирное масло — камфара — может провоцировать повышение тонуса матки.
Если вы решили удалить лак из поверхностей ногтей, то ни в коем случае не применяйте ацетон! Он высушивает ногтевую пластину, делая ее ломкой. Но, самое опасное, он способен оказывать негативное воздействие на центральную нервную систему. Воспользуйтесь безацетоновым средством. Сегодня такие широко представлены на рынке косметической продукции. Как правило, они содержат еще и витаминные комплексы и кальций.
Если вы все-таки решились красить ногти, внимательно изучайте этикетку с составом. Лучшим же решением будет, если вы приобретете косметику, специально созданную для беременных.
Можно ли наращивать ногти в период беременности?
На период беременности женщине лучше отказаться от наращивания ногтей. Дело в том, что влияние на плод различных материалов и растворителей, используемых во время процедуры, может быть очень вредным. К ним относят акрил, клей для ногтей, лак и средство для снятия лака. Не стоит упускать из виду тот факт, что многие химикаты, которые используют при наращивании ногтей, – довольно сильные аллергены. Особенно противопоказана данная процедура во время первых трех месяцев, когда у малыша формируются все системы и органы. Бывали случаи, когда запахи препаратов вызывали у беременных тошноту, головокружение и даже обморок. Это факты. Тем не менее, каких-либо серьезных исследований, которые бы доказывали, что наращивание ногтей вредит будущему ребенку, не существует. Поэтому подумайте, стоит ли рисковать?
Если же срок вашей беременности больше 4-5 месяцев и вам очень-очень нужно, то, соблюдая некоторые меры предосторожности, можете позволить себе эту процедуру. Вот основные правила:
- откройте окна в помещении, где будет проводиться наращивание;
- используйте для наращивания дорогие и высококачественные препараты последнего поколения;
- по окончанию тщательно промойте руки с мылом;
- чтобы избавиться от пыли, возникшей после опиливания ногтей, промойте нос.
Как ухаживать за ногтями?
Чтобы ваши ногти были в хорошем состоянии, укрепляйте их. Для этого можно делать массаж рук. Чтобы массаж выполнялся легко, используйте специальное лечебное масло или крем. Как правило, средства для укрепления ногтей содержат кальций, протеины, силикон. Втирайте состав в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей.
Не повредят в этом случае и так называемые народные рецепты. Поэтому иногда смело втирайте в ногтевую пластину лимонный сок. Эта процедура не только укрепляет ногти, но и осветляет их в случае пожелтения. Отличный эффект дает втирание сока лимона и оливкового масла. На основе этих ингредиентов, добавив жидкий витамин А, делают ванночки для рук.
Хорошо укрепляют ногти содовые ванночки. Для этого 1 столовую ложку питьевой соды разведите в стакане воды (неплохо, если в раствор добавите 10-15 капель йода) температуры тела. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Для достижения лечебного эффекта ванночки необходимо проводить ежедневно в течение 2 недель.
Если ногти слоятся, можно сделать полезную солевую ванночку. Для этого возьмите натуральную морскую соль (проследите, чтобы в ее состав не входили ароматические добавки). Чайную ложку такой соли растворите в кружке теплой воды и на протяжении 20 минут подержите руки в полученном растворе. Для достижения результата эта процедура должна производиться в течение 10 дней.
Для того, чтобы ногти не подвергались химическому воздействию стиральных порошков, а также других чистящих и моющих средств, во время работы надевайте резиновые перчатки.
Будущим мамам не стоит забывать, что внешняя красота напрямую зависит от полноценного, сбалансированного питания. Чтобы ногти были крепкими и хорошо росли, употребляйте пищу, богатую витамином А. Это – печень, масло, свежая зелень, морковь, помидоры. Не менее полезны витамины группы В, которые содержаться в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте. Необходимый организму йод можно получить из морской капусты, шпината, киви. Чтобы ногти были твердыми, употребляют овощи, которые в достаточном объеме содержат кремний. Не забывайте также о железе, сере и кальции.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Для нормального внутриутробного развития малыша требуется большое количество витаминов и микроэлементов, единственный источник которых – материнский организм. Поэтому уже давно не секрет, что в период беременности женщина испытывает дефицит полезных веществ. Это может спровоцировать выпадение волос, разрушение зубов, ухудшение состояния кожи и ногтей. Кроме того, во время вынашивания ребенка часто происходит ослабление иммунитета, в результате чего организм становится уязвимым к разным инфекциям, в том числе и грибковым.
Изменения, которые происходят с ногтями при беременности
У женщины в деликатном положении наблюдаются различные изменения в организме, причем не только внутренние, но и внешние: растяжки, пигментные пятна, лишний вес. Состояние ногтей при беременности не является исключением. По тому, как они выглядят, можно судить о здоровье будущей мамы.
У некоторых беременных женщин улучшается состояние ногтевых пластинок, они становятся тверже и быстрее растут. Это происходит под воздействием гормонов, выделяющихся во время вынашивания ребенка. Однако чаще всего внешний вид ногтей оставляет желать лучшего: они становятся тонкими, ломаются, покрываются белыми пятнами или бороздками.
Если ногти при беременности слоятся, возможно, организму не хватает белка. Дело в том, что основным строительным материалом ногтевой пластины является кератин. Здоровье ногтей зависит также от количества поступающих в организм витаминов и микроэлементов: цинка, кальция, селена, серы, хрома, железа. Их дефицит тоже может стать причиной истончения ногтей.
В некоторых случаях ногти при беременности слоятся из-за воздействия химических веществ, входящих в состав моющих средств (ацетона, толуола), а также механических повреждений. По этой причине при мытье посуды или стирке рекомендуется пользоваться резиновыми перчатками. Они защитят ногтевую пластину от обезвоживания и мелких повреждений (царапин, трещин).
Ногти при беременности можно укрепить, воспользовавшись следующими советами:
- Восполнить дефицит витаминов и микроэлементов в организме поможет рациональное и сбалансированное питание. Необходимо употреблять в пищу такие продукты, как творог, молоко, твердый сыр, мясо, яйца, орехи, овощи и фрукты;
- Для увлажнения и укрепления ногтей в период вынашивания малыша полезно делать аппликации и ванночки с использованием оливкового, миндального кокосового масла или морской соли. Они не только насыщают ногтевую пластину питательными веществами, но и сохраняют влагу;
- Легкий самомассаж кистей и ступней мягкой щеточкой усиливает кровообращение, тем самым способствуя лучшему питанию ногтей и стимулируя их рост.
Чтобы избежать расслаивания ногтей при беременности, не рекомендуется обрезать их ножницами – лучше обработать стеклянной или керамической пилкой. При снятии лака не следует пользоваться средствами, содержащими ацетон, – они сильно иссушают ногтевую пластину.
Грибок ногтей при беременности
В результате снижения иммунитета женщина в положении в большей степени подвержена воздействию различных инфекций, в том числе и грибковых, которые нередко поражают ногти. Такие заболевания, помимо неэстетического вида ногтевой пластины, провоцируют развитие сопутствующих болезней, поэтому требуют обязательного и своевременного лечения.
Стоит отметить, что грибок ногтей при беременности не влияет на развитие плода и не является причиной выкидыша или преждевременных родов, однако при рождении малыш может заразиться этой инфекцией, поэтому не следует откладывать лечение на послеродовой период. Для устранения грибковой инфекции не рекомендуется использовать сильнодействующие антимикробные препараты. Известно, что антибиотики негативно сказываются на внутриутробном развитии плода.
Чтобы избавиться от грибка ногтей при беременности, можно применять некоторые народные средства. Один из наиболее безопасных методов борьбы с этой инфекцией – втирание отваров перечной мяты или мандаринового сока в ногтевую пластину и кутикулу. В некоторых случаях дерматологи все же разрешают беременным женщинам использовать препарат Миконазол (исключительно в виде крема) или лак для ногтей Лоцерил 5%.
Для предотвращения грибковых заболеваний следует воздержаться от посещения бассейнов и маникюрных салонов во время беременности, а также тщательно соблюдать правила личной гигиены.
Вросший ноготь при беременности
Врастание ногтевой пластины в околоногтевой валик – еще одна распространенная проблема у будущих мам. Пальцы ног беременной испытывают дополнительную нагрузку вследствие отеков, увеличения массы тела, ношения узкой неудобной обуви. В результате края ногтя врезаются в тело, вызывая покраснение и воспаление. Вросший ноготь при беременности – состояние очень неприятное, сопровождающееся как минимум дискомфортом и как максимум сильной болью при ходьбе.
Не рекомендуется проводить самостоятельное лечение этой проблемы – народные методы не всегда дают желаемый результат, а их применение чревато осложнениями. Консервативное лечение, назначенное специалистом и начатое при первых признаках воспаления, способно быстро принести облегчение.
Для того чтобы убрать покраснение и отечность кожи, спровоцированное вросшим ногтем при беременности, врачи рекомендуют:
- Сделать теплую солевую ванночку или добавить в воду настой ромашки, календулы. Продолжительность процедуры – 10-20 минут;
- После размягчения кожи продезинфицированным инструментом достать и обрезать угол ногтя;
- Несколько раз в день смазывать поврежденный участок соском алоэ или наложить повязку с использованием мази Левомеколь.
Целесообразность назначения антибактериальных препаратов определяется лечащим врачом. Важно знать, что любая проблема в период вынашивания ребенка, в том числе и с ногтями, должна решаться только после консультации со специалистом.
Текст: Ирина Самарина
Оцените статью:Во время беременности к организму женщины требуется повышенное внимание. Если в организм не будет попадать достаточное количество микроэлементов, то это может привести к ломкости ногтей. Постепенно ногти будут истончаться и ломаться.
У беременной женщины множество забот и хлопот, то проблемы с зубами, то ногти ломаются, то волосы выпадают, то откуда ни возьмись возникает нежданный насморк…
Во время беременности ногти растут медленнее. Для того чтобы они меньше ломались за ногтями нужен постоянный уход. Минимум раз в десять дней ногти необходимо подпиливать и подстригать. Для уменьшения ломкости не стоит глубоко срезать ногти с боков. Подпиливать их нужно всегда в одном направлении. Движение пилочкой туда и обратно только разрушит ногти.
Как укрепить ослабленные во время беременности ногти?
1. Чтобы ногти сделать более прочными можно попробовать смазывать их специальным раствором. Разведите масляный раствор витамина А с лимонным соком в соотношении 1 к 1, и наносите его на ногти несколько раз в день.
2. Так же будут полезны для укрепления ногтей процедуры ежедневных ванночек:
- разогрейте растительное масло и подержите в нем ногти 10-15 минут;
- можно приготовить настой из морской капусты. На 0,1 л кипятка 1 чайную ложку травы и настоять в течение 1 часа, потом процедить. Эти ванночки следует делать в течение 10 дней по 6-10 минут.
3. Полезно смазывать ногти 20% отваром коры дуба.
4. Ежедневно массируйте ногти и вокруг них подушечками пальцев, это обеспечит улучшение кровоснабжения и питания ногтей.
5. В рационе питания должно быть больше творога овощей и фруктов.
6. Можно приготовить чай, который способствует укреплению ногтей. Для этого вам понадобятся следующие травы: цветы ромашки, соплодию серой ольхи(по 1 части), цветы черной бузины( 3 части). Эти травы стоит измельчить и пересыпать полученную смесь в банку, которую нужно хранить в темном месте. Чтобы приготовить чай нужно в 200 мл кипятка добавить 1 чайную ложку смеси и настоять в термосе 5-7 часов. Затем процедить и принимать этот чай по 0,5 стакана вдень, в течение 10 дней.
Если во время беременности вы будете следить выполнять эти не сложные процедуры и конечно — правильно питаться, то ваши ногти будут крепкими и здоровыми.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Секреты по уходу за ногтями — 10 простых правил.
ПодробнееУход за ногтями при беременности
По внешнему виду ногтей можно судить о наличии некоторых заболеваний, витаминной и минеральной недостаточности. Твердость ногтевой пластинке придает особый серосодержащий белок – кератин.
Правильная структура ногтей зависит от содержания в них серы и других минералов – кальция, хрома, фосфора, марганца, кремния, селена и цинка. Эти минеральные вещества участвуют в процессе формирования клеток ногтевой пластинки, поэтому их дефицит в организме ухудшает состояние и скорость роста ногтей.
Влияние беременности на состояние ногтей
В период вынашивания малыша обычно происходят изменения всех видов обмена (белкового, жирового, углеводного и минерального) во всех органах и системах, включая ногти, состояние и внешний вид которых напрямую зависит от процессов, происходящих в организме.
В большинстве случаев эти перемены обусловлены значительными колебаниями гормонального фона, в частности, уровнем женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Повышенная гормональная активность во время беременности положительно сказывается на состоянии ногтей: они быстрее растут, становятся более твердыми, крепкими и красивыми. Но это не значит, что за ногтями можно совсем не следить: важно продолжать укреплять их.
Иногда в период ожидания малыша состояние ногтей ухудшается – они размягчаются, появляются дефекты, ногти могут ломаться, слоиться, крошиться, покрываться белыми пятнами, бороздками и т.п. Происходит это из‑за нехватки витаминов и различных минеральных веществ.
Питание для ногтей при беременности
Известно, что красивая внешность напрямую зависит от полноценного, сбалансированного питания. Отметим ряд продуктов, наиболее богатых веществами, необходимыми для роста и красоты ногтей.
Красное мясо и мясо птицы содержит белок, в состав которого входит полноценный набор незаменимых аминокислот, в том числе самая важная для ногтей аминокислота цистеин. Она необходима для выработки белка кератина, обеспечивающего твердость ногтевой пластинки.
Жирные сорта морской рыбы содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые требуются для здоровья кожи, волос и ногтей. К этим сортам относятся лосось, семга, скумбрия, сельдь. Их присутствие в рационе обеспечивает эластичность ногтевой пластины. При дефиците жира в питании ногти при беременности становятся сухими и ломкими.
Также для улучшения состояния ногтей можно включать в рацион холодец, заливные блюда на основе натурального желатина. Он содержит коллаген и массу ценных минеральных веществ, полезных для ногтей.
В состав желе, зефира, мармелада и других десертов входит вещество агар-агар, получаемое из бурых морских водорослей. Оно обладает теми же достоинствами, что и желатин.
Чтобы избежать обезвоживания и иметь хорошее состояние ногтей при беременности, здоровой будущей маме в I–II триместрах желательно употреблять 1,5–2 л несвязанной жидкости (т.е. той, которая не входит в состав продуктов) ежедневно. В III триместре и при появлении некоторых осложнений количество жидкости может быть ограничено, но не менее 1 л. Лучшее питье для женщины, ожидающей ребенка, – чистая негазированная вода слабой минерализации.
Кисломолочные продукты, особенно низкой жирности, являются прекрасным источником кальция и белка, необходимых для поддержания здоровья волос и ногтей. Кроме того, «живые» кисломолочные продукты содержат полезные микробы, предотвращающие развитие инфекционных и грибковых заболеваний, которые часто поражают ногтевую пластину.
Витамины и минералы для ухода за ногтями
Главным «ногтевым витамином» является витамин А, он контролирует правильное формирование и рост ногтей, придает им эластичность, защищает от грибковых инфекций. Его дефицит может быть причиной ломкости ногтей, однако его переизбыток в организме будущей мамы может вызывать аномалии развития у плода. Поэтому принимать дополнительно синтетический витамин А в период гестации нельзя. Исключение составляют специализированные комплексы поливитаминов для беременных.
Еще лучше восполнять необходимое количество витамина А из продуктов питания: это телячья печень, овощи (морковь, тыква, чеснок, помидоры, темно-зеленые листовые овощи), фрукты (абрикосы).
Витамин Е улучшает периферийное кровообращение, что необходимо для полноценного питания и активного роста ногтей. Он содержится в растительных маслах, в орехах, пророщенных зернах злаков, бобовых, овсяной и гречневой крупе, печени, яйцах.
При недостатке витаминов группы В нарушается процесс формирования клеток ногтевой ткани, что проявляется в неровности, сухости и ломкости ногтей, нарушениях пигментации. Витаминов группы В много в печени, парном мясе, пивных дрожжах, зерновом хлебе, овсяной и гречневой крупах, бобовых, картофеле, бананах и орехах.
Дефицит витамина С во многих случаях может быть скрытой причиной слабости ногтей, так как его недостаток замедляет синтез коллагена. Витамином С богаты плоды шиповника, киви, апельсины, шпинат, капуста, лимоны, сладкий перец, черная смородина, облепиха, клубника, ежевика, малина.
Прием препаратов витамина C в дополнение к специализированным витаминным комплексам для будущих мам также может быть опасен. Его избыток подавляет выработку прогестерона (гормона, сохраняющего беременность), что может быть причиной невынашивания беременности.
Витамин D регулирует усвоение и метаболизм кальция и фосфора в организме и, таким образом, играет ключевую роль в формировании роговой ткани ногтя. Мы получаем его не только из пищи – он также образуется в коже под действием солнечных лучей. Пищевые источники витамина D: рыбий жир, икра, рыба жирных сортов (лосось, сельдь) и яйца.
Недостаток кальция в организме может быть причиной сухости, ломкости и расслаивания ногтей, а также появления на них белых точек. Пищевыми источниками кальция также являются молочные продукты, творог, сыр, мясо, рыба и морепродукты, орехи и зелень.
Магний совместно с кальцием принимает участие в формировании структуры ногтей и волос. При его дефиците замедляется рост ногтей. Он содержится в орехах, бобовых, различных крупах, кураге, ягодах и фруктах, темной зелени, а также в различных видах рыбы и морепродуктах.
Цинк участвует в работе более 200 ферментов, контролирующих процессы обмена веществ и формирования тканей, в том числе синтеза коллагена. Его дефицит в организме может вызывать дегенеративные изменения ногтевой пластинки и появление белых пятен на ногтях. Пищевые источники цинка – это говядина, молоко, морепродукты, а также семена кунжута, тыквы, миндаль, арахис и пивные дрожжи.
Кремний, как и кальций, является структурным элементом ногтевой ткани, он скрепляет вместе кератиновые волокна и помогает встраиванию кальция в матрицу ногтевой пластинки, играет важную роль в синтезе коллагена. Дефицит кремния снижает эластичность ногтей, вызывает их хрупкость и ломкость. Содержится в цельных зернах злаков, овощах: свекле, редисе, картофеле, луке, капусте, сельдерее, сладком перце, лесных ягодах.
Даже небольшой дефицит железа может стать причиной выпадения волос и расслоения ногтей. Его основными пищевыми источниками являются красное мясо, печень, субпродукты, яичные желтки, а также крупы (гречка), орехи, бобовые и темная зелень. При дефиците йода замедляется рост ногтей. Йода много в морепродуктах и йодированной соли.
Не менее важным для здоровья будущей мамы микроэлементом является селен. Одним из признаков дефицита селена являются заболевания кожи и дистрофия ногтей. Естественные источники элемента – свиное сало, чеснок, тунец и другие виды морской рыбы, а также водоросли и морепродукты, кокосы, фисташки, проросшие зерна злаков и отруби.
К сожалению, в нашем рационе зачастую не содержится и половины необходимых организму питательных веществ. Специализированные комплексы витаминов для беременных, как правило, содержат все нужные для роста ногтей компоненты. Правда, дозы этих веществ не всегда покрывают суточную потребность. Иногда возникает необходимость дополнительного приема того или иного препарата, который правильно подобрать может только врач. Также не стоит во время беременности заменять витамины для будущих мам на специальные витамины для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Их состав не отвечает потребностям организма женщины, вынашивающей ребенка.
Маникюр при беременности
Беременность – не повод отказываться от маникюра и педикюра. Важно лишь соблюдать некоторые правила, чтобы не нанести вред себе и будущему малышу. При маникюре вас подстерегают два вида опасностей: инфицирование и воздействие вредных химических препаратов.
Обрезной маникюр при беременности лучше заменить на необрезной вариант ухода за ногтями. В этом случае кутикула не удаляется, а отодвигается специальной лопаткой.
При использовании традиционного обрезного маникюра при нарушении правил дезинфекции и стерилизации инструмента есть возможность занесения инфекции – как местной (в таком случае возникает воспаление ногтевого ложа – панариций), так и общей. В этом числе возможно заражение такими опасными инфекциями, как гепатит и ВИЧ.
Основным составляющим современных материалов для наращивания ногтей является метакрилат (акрил). Он может быть двух видов – метилметакрилат (ММА) и этилметакрилат (ЭМА). ММА действительно обладает вредным воздействием на плод, может даже при высоких концентрациях вызывать развитие пороков плода. ЭМА не обладает такой токсичностью, при его использовании и соблюдении техники безопасности процедура наращивания не принесет вам никакого вреда.
При проведении маникюра при беременности или моделирования ногтей необходимо соблюдать следующие правила:
- Откажитесь от услуг частных мастеров по маникюру и частных кабинетов, если вы не уверены в соблюдении всех мер обработки инструмента. Отдавайте предпочтение салонам, где проводится правильная обработка инструмента. Не стесняйтесь попросить показать, как происходит дезинфекция и стерилизация.
- Делайте маникюр при беременности в хорошо проветриваемом и просторном помещении. Избегайте «фабрик маникюра», где в небольшом зале работает сразу несколько мастеров. В таких салонах концентрация вредных паров в воздухе выше. При сушке ногтей держите руки далеко от лица.
- Используйте высококачественные материалы последнего поколения. Не применяйте сушки для лака, в их составе гораздо больше вредных ингредиентов, чем в самих лаках для ногтей.
- Для снятия лака выбирайте средства, не содержащие ацетон.
- После снятия лака и маникюра тщательно вымойте руки с мылом, чтобы удалить остаточные частички использованных средств. Промойте нос минеральной водой без газа – так вы избавитесь от осевших вредных веществ и пыли, которая возникает после опиливания ногтей.
Домашний уход за ногтями
Чтобы ваши ногти были в хорошем состоянии, необходимо ухаживать за ними и дома. Чаще мойте руки с мылом – это защитит вас от инфекции. После каждого мытья рук используйте легкий, быстро впитывающийся увлажняющий крем. В период беременности предпочтительны средства на основе растительных экстрактов, природных масел или термальной воды. На ночь лучше наносить другой крем, более жирный, в составе он должен иметь коллаген, эластин, витамины Е и С. Средств, содержащих витамин А, лучше избегать. Третий крем, который должен быть в вашем арсенале, – защитный. Он используется перед работой с моющими средствами и водой. Такое средство должно содержать глицерин, вазелин и силикон, формирующий пленку, которая отталкивает воду. Кроме того, чтобы ногти и кожа рук не подвергались химическому воздействию стиральных порошков, а также других чистящих и моющих средств, во время работ по дому надевайте резиновые перчатки.
Для укрепления ногтей можно делать массаж концевых фаланг пальцев со втиранием в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей специальных растительных масел или кремов. Таким образом вы насытите их питательными веществами снаружи и сохраните в них влагу. Хорошо подходят для массажа рук миндальное, кокосовое, кунжутное, сандаловое, розовое или жасминовое масло. Специальные средства содержат также кальций, протеины, силикон и т.п.
2–3 раза в неделю втирайте в ногтевую пластину лимонный сок, смешанный с оливковым маслом. Эта процедура не только укрепляет ногти, но и осветляет их в случае пожелтения.
Если ногти слоятся, можно сделать солевую ванночку: 1 ч. ложку натуральной морской соли (без ароматических добавок) растворите в кружке теплой воды и на протяжении 20 мин держите руки в полученном растворе. Процедуру повторяйте ежедневно в течение 10 дней.
Маникюр перед родами
.jpg)
Перед родами с длинными, искусственными ногтями и декоративным покрытием все‑таки придется расстаться. Лучше сделать короткий необрезной маникюр без покрытия. Длинные ногти будут мешать уходу за новорожденным ребенком, а лак не позволит врачам оценить состояние кровоснабжения у роженицы, при нарушении которого крайние фаланги пальцев и ногтевые ложа бледнеют, приобретают синюшный оттенок.
Изучаем состав
Средства для ухода за ногтями в период гестации нужно подбирать особенно тщательно, внимательно изучая их состав. Нужно отказаться от применения лаков, гелей, жидкостей и масел, содержащих метилметакрилат, ацетон, формальдегид, толуол и камфору из-за токсичности данных веществ. Все эти вещества могут попасть в организм беременной при их вдыхании в момент нанесения, а не только проникая сквозь ногтевую пластину.
Ногти при беременности — БэбиБлог
Обновлено: 17 июля, 01:09
Гель-лак…
Девочки, до беременности носила на ногтях гель-лак, а вот сейчас задумалась, а можно ли (срок 6 недель)? Читать далее →
Грибок ногтей при беременности
девчонки у кого была или есть такая проблема как грибок ногтей и чем его лечили я пробовала лоцерил но эффекта никакого нет и при беременности не рекомендуется купила экзодерил а там тоже самое не рекомендуется.Я НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЮ ВООБЩЕ КАК С НИМ БОРОТЬСЯ В БЕРЕМЕННОСТЬ НЕЛЬЗЯ ЛЕЧИТЬ В ПЕРИОД ГВ ТОЖЕ НЕЛЬЗЯ ЧТО БУДЕТ С МОИМИ НОГТЯМИ SOS!!!!!!!!!! Читать далее →
Тонкие и слоящиеся ногти. Чем укрепить?
Ещё до ГВ ногти были тонкие и ломкие. Сейчас ещё тоньше, слоятся, загибаются, если немного отрастут. Чем укреплять, как укреплять? Сомневаюсь, что покрытия для ногтей помогут. Витамины пить? Какие? Вообще, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Вспомнила, что во время беременности во втором триместре ногти стали более крепкие, пила тогда элевит….. Читать далее →
Как вы относитесь к лаку для ногтей Trind во время беременности???
Вот собственно и весь вопрос))) Многие и будучи не беременной боятся его наносить ( из-за присутствия формальдегида ), а я вот беременная собралась им ногти подлечить. Кто, что думает по этому поводу? Я почему-то считаю, что это сродни того, как не красить волосы в беременность. Не верб я в эти предрассудки. Может по поводу лака ошибаюсь? Читать далее →
Гель-лак. Можно? Нельзя?
Всем привет) Недавно узнала, что беременна, занимаюсь наращиванием ногтей и покрытием гель-лак, у меня на ногтях сейчас есть гель-лак, как его снять без ацетона? и вообще можно ли покрывать ногти гель-лаком, очень уж привыкла накрасить и не париться 3 недели) Читать далее →
Наращивание ногтей и беременность.
Какой способ наращивания Вы предпочитаете и почему??? Раньше наращивала акриловые,но от ни жутко испортились мои ногти,а они у меня и так тоненькие((( .Но говорят акрил самые прочные. очу к отпуску снова сделать. Какие не знаю((( Читать далее →
Восстановить волосы/ногти после беременности и ГВ
Девушки, поделитесь, кто как возвращал красоту своим волосам после родов? Может витамины какие-то? Кому что помогло? Про ногти я сама опытным путем дошла до очень простого способа : кушать по 150-200 гр обычного творога (можно с фруктами, сухофруктами и пр.) каждый день (в моем случае это утро) и каждый вечер смазывать жирным детским кремом (это еще и для кожи хорошо). И всё! Дешево и сердито, мой случай. Раньше и витамины покупала дорогущие, и чего только не втирала в ногти, всякими… Читать далее →
Ногти во время беременности!
Неожиданно столкнулась с проблемой: где то месяц назад стала замечать что ногти сильно изменились… неровности на ногтях (поперечные волны) меня не так волнуют как изменение линии улыбки!!! Ногти просто стали отходить от кожи… причем не равномерно, ку….. Читать далее →
Лак доя ногтей при беременности
Левочки , вы красите ногти при беременности ? так хосется на ногах покрасить но страшно что то . а с ненакрашенными уже сандали одевать стыдно . какие то неухоженнве . обычным лаком красите ? Читать далее →
Нарощенные ногти и беременности
Девочки, може вопрос и не совсем важный, но хотела посоветоваться. Я долгое время наращивала ногти, и во время беременности тоже их не снимаю, только короче сделала. Меня тут встретила знакомая мамы моей и стала ругать: мол, ты что, зачем ногти наращиваешь — это вредно. Я спросила у маникюрши своей — она сказала, что вреда нет. Само собой, перед роддомом ногти сниму — это и не обсуждается, но сейчас-то чем вредно. Кто что думает по этому поводу? Напишите, пожалуйста))) Читать далее →
Наращивание ногтей во время беременности
У меня такая проблема, я когда за Б, перестала наращивать ногти, да и не до того было, вся в работе и по больницам, а сейчас у меня пойдут одни праздники, целая куча, а ногти ужасные(((Хочу нарастить, посмотрела в инете информацию, кто то говорит , что не вредно, кто то наоборот.даже не знаю, что делатьКто нибудь сталкивался с таким же вопросом? Читать далее →
Грибок ногтя и беременность
У меня на ногте (на ноге) грибок. Экзодерилом пользовалось — почти прошло. Оставалось совсем немного. Я естественно перестала капать его . так как нельзя при беременности. А сейчас смотрю опять зона увеличилась((( И что теперь? Капать? Так сейчас же самое опасное время (самое начало беременности) А он токсичен((( Читать далее →
Можно ли наращивать ногти во время беременности?
До беременности моя племянница всегда очень за собой следила, и с детства любила крутиться у зеркала. Когда она забеременила, в ее сознании ничего не поменялась, она все также ходит по салонам, носит высокие каблуки и наращивает ногти, что больше всего мне и не нравиться. Я постоянно ее спрашиваю, разве можно наращивать ногти во время беременности, ведь при этом используются материалы, которые могут быть опасны для ребенка. Даже лекарства в положении принимают с осторожностью, а здесь каждую неделю моя племянница ходит на наращивание… Читать далее →
Беременность и ногти
Девочки, кто как приводит в порядок ногти во время Б? Я что-то лаком не решаюсь красить, запах и всякое такое… только пилка да щипчики мои друзья. Но сейчас лето, хочется настроения, а ногти скучные… Может есть какие-то идеи, не связанные с лаком, шеллаком и наращиванием? 💅 Читать далее →
Наращивание ногтей.
Девочки, здравствуйте! Как вы относитесь к наращиванию ногтей гелем? Можно или нет? Я на 23недели беременности, очень хочу сделать со своими ногтями проблема, ходить стыдно уже! А сейчас тепло скоро вообще разденемся. АА руки просто ужас!))) Читать далее →
Работа с НОГТЯМИ в период беременности
Девчонки есть ли в сообществе кто нибудь кто работал в сфере наращивания ногте находясь в интересное положении?????нам всего 8 неделек ,чувствую себя отлично)работаю пока в том же режиме…вытяжка и маска всегда со мной …по делитесь как у вас ???? Читать далее →
Волосы и ногти
В предыдущую беременность совсем не помню, чтоб выпадали волосы и ногти были просто сказочные. А в этот раз парик с расчески собираю каждый раз и ногти не радуют. Им не хваетает чего-то? или это пройдет? Читать далее →
Красивые ногти во время беременности.
Где-то читала что беременным нельзя красить не только волосы но и ногти на руках. (вот записалась на ламинирование волос, а мастер как узнала о моей беременности так сразу отказала) Можно ли беременным делать наращивание или даже просто лаком ногти покрывать, не токсично? Делитесь опытом:) Читать далее →
Лаки для ногтей, что лучше при беременности?.
Последний год плотненько подсела на профессиональный маникюр+укрепление ногтей+цветной лак сверху (все это сушится слоями в лампе). Скажу сразу — просто лак это, или гель-лак, или как это называется все правильно не знаю, не вдаюсь в подробности, меня ус….. Читать далее →
Ногти, кожа, волосы во время беременности
Тело беременной женщины претерпевает множество изменений. Изменяется не только живот и вес женщины, изменениям подвергаются Ваши ногти, кожа и волосы. Однако эти изменения в период беременности носят временный характер, и все вернется на свои места вскоре после родов.
Изменения, которые происходят с ногтями
Ногти на руках и ногах во время беременности будут подвергаться изменениям. С одной стороны у некоторых будущих мам ногти будут расти быстрее и становится тверже. С другой стороны ногти женщины могут слоиться, ломаться и становится хрупкими и более мягкими, а у основания ногтя могут появиться бороздки.
Женщины, у которых достаточно белка в организме, будут в восторге от своих красивых и прочных ногтей. Они будут не только быстро расти, но и приобретать здоровый вид.
Если же ногти становятся мягкими и ломкими, это может быть признаком того, что беременная женщина не получает достаточно белка. Наиболее эффективные меры в этом случае, это увеличение в рационе продуктов содержащих кальций и прием минеральных веществ.
Как помочь ногтям во время беременности?
Во время беременности, если возникают проблемы с ногтями стоит уделить достаточно внимания маникюру и педикюру.
Несколько маленьких советов по уходу за ногтями: ногти беременных женщин нуждаются в уходе. Регулярно наносите масла на кутикулу и кожу, а также на ногтевую пластину. Можно несколько раз в день смазывать ногти смесью масляного раствора витамина А и лимонного сока в соотношении 1:1. Используйте защитные перчатки при мытье посуды и использовании бытовых чистящих средств. Откажитесь от лака, который может повредить Ваши ногти. Чтобы не дать возможности ногтям слоиться и ломаться, часто подстригайте и подпиливайте их, не реже одного раза в десять дней. Ломкость ногтей увеличится, если глубоко срезать с боков. При подпиливании ногтя, водите пилкой в одном направлении. Делайте ногтям ежедневные ванночки и нее забывайте о массаже ногтя. Кушайте больше овощей и фруктов, а также творожок.
Изменения в коже во время беременности
Вы можете заметить, что Ваша кожа выглядит лучше во время беременности из-за гормональных изменений. Это может привести к румянцу на щеках и так званому «свечению кожи» ее здоровому блеску. С другой стороны, Вы можете обнаружить, что кожа становиться сухой, прыщавой и появляется зуд. Также не редко возникают «рубцы беременности» растяжки, они появляются на груди, бедрах, животе и ягодицах. Кожа также имеет тенденцию темнеть во время беременности, хотя причина этого не известна. Одно из возможных объяснений является увеличение уровня эстрогена и меланоцит – стимулирующий гормон, который стимулирует пигментацию кожи. Беременность будет большим испытанием для Вашей кожи.
Маленькие советы по уходу за кожей во время беременности
Для начала давайте разберемся, какой у Вас тип кожи. Чтобы это проверить проделайте несколько операций: умойте лицо с мылом (делаем исключение, ведь умываться мылом не допустимо), после подождите час, не используя никаких других косметических средств, присмотритесь к своей коже.
Нормальная или комбинированная кожа – может появиться легкий блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), в области щек кожа гладкая. В общем, чувствуете себя достаточно комфортно.
Жирная кожа – сильно выраженный сальный блеск, поры крупные, местами можно заметить комедоны – черные точки, а также воспаленные угревые элементы.
Сухая кожа – появляется чувство стянутости, кожа может шелушиться, пор практически не видно, а вот капилляры наоборот могут быть заметны.
Оптимальная борьба с сухой кожей – пейте больше воды, она будет увлажнять кожу изнутри. Пользуйтесь смягчающими увлажняющими и солнцезащитными средствами. Умывайтесь два раза в день, косметикой предназначенной для сухого типа кожи. Раз в неделю делайте увлажняющую маску. Не увлекайтесь водными процедурами.
Бороться с жирной кожей можно используя мягкие не сушащие средства два раза в день. В течение дня промокайте лицо салфеткой, дабы удали излишний жир. Три раза в неделю используйте скраб, который очищает лицо за счет мелких частичек. Раз в неделю наносите очищающую маску.
За комбинированной кожей можно ухаживать с помощью средств содержащих натуральные растительные экстракты: ромашку, алоэ, календулу, череду и др.
Если вы не можете справиться со своей кожей, обратитесь за помощью к специалисту.
В этой статье рассмотрим, какие изменения происходят с ногтями во время беременности, отсутствие каких витаминов и микроэлементов приводит к болезням и плохому состоянию ногтевых пластин, какие процедуры можно проводить в домашних условиях для защиты и укрепления ноготков.
Изменение состояния ногтей
Состояние ноготков может значительно ухудшиться во время беременности. Это связано с резкими колебаниями уровня гормонов, нехваткой микроэлементов, витаминов, минералов и обменом веществ будущей мамочки, который нарушается. Эти изменения в организме нельзя отменить, но можно уменьшить их влияние на ногти и поддержать здоровое состояние. Это легко сделать даже в домашних условиях, если придерживаться некоторых простых правил.
Внешний вид ногтей может показать проблемы в организме, наличие заболеваний, нехватку витаминов. Серосодержащий белок кератин обеспечивает твердость пластин, а правильная структура обеспечивается наличием в тканях минеральных элементов. Дефицит серы, кальция, марганца, цинка ухудшает рост ногтей и состояние в целом. Свободные края могут крошиться, размягчаться, поверхность – покрываться пятнами, бороздками.
Большинство беременных женщин жалуются на сухость, отслоение. Случается это из-за нарушения работы щитовидной железы, которая повышает уровень женских гормонов прогестерона и эстрогена. Это ведет к ломкости ноготков, отечности в мышечных тканях, болезненным ощущениям.
Увеличение потребления витаминов и микроэлементов плодом приводит к дефициту их в организме беременной, что негативно сказывается на состоянии ногтей, в том числе. Также врачи назначают беременным прием железа и фолиевой кислоты, которая снижает риск родить недоношенного ребенка. Употребление этих препаратов приводит к недостаточному всасыванию цинка, а его нехватка вызывает слоение.
Необходимые минералы, витамины
- Витамин А отвечает за рост, структуру и эластичность ногтевых пластин. Он защищает ногти от грибковых инфекций и заболеваний. Его нехватка приводит к ломкости. Но и переизбыток витамина А вреден. Поэтому употреблять его нужно осторожно, только в составе специальных поливитаминных комплексов или натуральных продуктов питания, таких как печень, абрикосы, чеснок, морковь.
- Витамины группы В отвечают за формирование клеток пластины ноготков. Дефицит этих витаминов приводит к появлению на поверхности неровностей, пигментации, сухости. Витамин Е отвечает за нормальное кровообращение, которое влияет на обменные процессы и рост ногтей. Эти витамины можно получить при употреблении в пищу орехов, бобовых, круп, бананов.
- Недостаток витамина С вызывает слабость ногтей из-за медленного синтеза коллагена. Переизбыток этого витамина блокирует выработку прогестерона, который сохраняет беременность. Употреблять витамин С в пищу нужно ограниченно в составе клубники, лимонов, шиповника, черной смородины и капусты.
- Витамин D отвечает за усвоение кальция и фосфора, за счет которых образуется роговая ткань ноготков. Источником витамина служат рыбий жир, яйца, жирные сорта рыбы, икра и солнечные лучи.
- Дефицит кальция и магния, участвующих в формировании здоровой структуры, вызывает расслоение ногтевых пластин, ломкость, появление пятен белого цвета, замедление роста. Употребление орехов, зелени, круп, кураги, творога и нежирных молочных продуктов брожения может восполнить в организме недостаток этих минералов.
- Кремний, который скрепляет между собой волокна кератина и участвует в синтезе коллагена, содержится в ягодах, злаках и овощах. Цинк, дефицит которого приводит к появлению белых пятен, восполняется за счет употребления говядины, морепродуктов, пивных дрожжей и арахиса.
- Недостаток йода, железа, селена замедляет рост, вызывает дистрофию ногтевых пластин и заболевания кожи. Этих микроэлементов много в морепродуктах, кокосах и отрубях.
Включать в рацион беременной женщины минералы и витамины, которых очень часто не хватает, нужно только после консультации с врачом.
Питание
Благоприятно скажется на состоянии ногтей сбалансированное, полноценное питание. Выделим перечень продуктов, которые обязательно нужно потреблять беременным:
- Жирные сорта рыбы, особенно морской, в составе которых содержится кислота омега-3, необходимая для прочности и эластичности ногтей. Это может быть скумбрия, семга или лосось. Недостаток жира в питании ведет к сухости и ломкости;
- Мясо птицы, красное мясо, в составе которых содержится белок и аминокислота цистеин. Она необходима для выработки кератина;
- Блюда, в состав которых входит натуральный желатин и агар-агар, богатые коллагеном и полезными для ногтей микроэлементами;
- Овощи и фрукты, такие как свёкла, тыква, яблоки, капуста, цельные зерновые, сельдерей и миндаль, богаты кремнием, селеном и цинком;
- Кисломолочные продукты, являющиеся источником кальция, белков и «живых» бактерий, которые предотвращают развитие грибковых заболеваний ногтей;
- Достаточное и разрешенное врачами количество несвязанной жидкости, не меньше одного литра в день.
Заболевания и лечение
Во время беременности у женщины могут проявиться некоторые заболевания ногтевых пластин. Рассмотрим самые распространенные из них:
Онихомикоз
Онихомикоз или грибок ногтей легко подхватить в период беременности из-за снижения иммунной системы организма. Возбудителями являются грибы и дерматофиты. При онихомикозе ногти желтеют, крошатся, деформируются. Иногда ногтевые пластины могут расслаиваться и утолщаться.
При беременности процесс лечения онихомикоза осложняется тем, что системная терапия медикаментами не желательна. Применяется местное лечение, основу которого составляют медицинские лаки, капли, мази. Это могут быть лаки Лоцерил, Авентис, мазь Микосептин или крем Миконазол. Под строгим наблюдением специалиста можно использовать лаки Батрафен, Фонжиаль, крем и капли Экзодерил, мазь Тербинафин. Эффективный противогрибковый раствор Фукорцин при беременности противопоказан из-за сильно действующих на организм вредных компонентов. Лазерная терапия также запрещена.
Эффективно и безопасно использовать для лечения микозов околоногтевой кожи и на стопах ног крем Залаин, который нужно наносить тонким слоем на пораженные участки. Количество суточных применений устанавливается врачом, а весь курс лечения составляет около месяца. Залаин не проникает в кровь, не имеет противопоказаний и побочных влияний, поэтому беременным назначается чаще всего.
Также можно применять щадящие препараты Микозан и Ламизил, которые быстро проникают в очаг инфекции и уничтожают грибок, а также повышают защитные функции организма беременной женщины.
На запущенных стадиях грибковых болезней ногтей применяются препараты Ногтивит или Ногтимицин. Они предназначены для размягчения пораженного ногтя перед его основательным спиливанием и назначаются при сильном расслоении пластины ноготка, утолщении валиков, выраженной желтизне пластин. Используются только на ногтях в сочетании с любым другим противогрибковым средством.
Дисхромия
Изменение цвета ногтевых пластин на руках или ногах у беременной женщины может быть как самостоятельным заболеванием, так и следствием какой-либо болезни. Очень часто дисхромия у будущей мамочки проявляется на фоне резких гормональных колебаний. Ногти могут приобрести даже коричневый оттенок.
Прежде чем начинать лечение дисхромии, беременная женщина должна обратиться к специалистам, чтобы выявить действительные причины изменения оттенка ногтей. К таким врачам относится дерматолог, гинеколог и миколог. Если заболевание носит самостоятельный характер, то его лечение осуществляется при помощи безопасных препаратов местного применения. Если же дисхромия является следствием болезни, то лечение требует медикаментозной терапии и откладывается на послеродовой период.
Панариций
У беременной женщины панариций, или воспаление ногтевого ложа или ткани под ногтевой пластиной, может появиться из-за небольшого повреждения или разреза околоногтевых валиков. Инфекции стрептококка или золотистого стафилококка проникают через заусенцы, небольшие ранки в кожу и вызывают воспаление, сопровождающееся нагноением и болезненными ощущениями.
Для лечения панариция у беременных женщин применяются повязки с антибиотиками, антибактериальные ванночки, обработка растворами для дезинфекции. Если такое лечение не дает результатов, то необходимо хирургическое вмешательство. Для снятия воспаления подходят обеззараживающие мази Левомиколь, Ихтиоловая или Диоксидиновая, которые наносятся каждые шесть часов на воспаленный участок.
Уход и укрепление
При несложном и правильном уходе за ноготками и кожей около них в домашних условиях можно укрепить ногтевые пластины, придать им ухоженный вид, обезопасить от появления грибковых или любых других заболеваний. Во время беременности нужно использовать только безопасные, натуральные и полезные компоненты.
Противогрибковые средства
Применяются в домашних условиях, не вредят будущей мамочке и плоду, при этом эффективно действуют следующие процедуры:
- Уксусная теплая ванночка в соотношении 1:3, которую разрешается делать три раза в неделю по 15 минут;
- Можно смешать одну часть глицерина и по две части уксуса и спирта. Полученный раствор ежедневно втирать в ноготки на протяжении месяца;
- Рекомендуется использовать отвар перечной мяты, спиртовую настойку прополиса, сок мандарина, йод, которые втираются в ногтевую пластину.
Ванночки для ногтей
Процедура укрепляет, увлажняет ноготки, насыщает витаминами и способствует их питанию, росту:
- Солевая. Лучше всего для укрепления ногтей использовать морскую соль без эфирных примесей, но при её отсутствии можно растворить в стакане теплой воды одну чайную ложку обычной или йодированной соли. Разрешено делать процедуру ежедневно по 10-15 минут;
- Содовая. Используется для уменьшения расслоения ногтевых пластин. Столовую ложку соды нужно растворить в стакане с теплой водой и подержать ноготки в растворе на протяжении двадцати минут;
- Картофельная. Отварить картофель в кожуре или только картофельную кожуру, отвар слить, остудить до приятной температуры и подержать в нем руки или ноги в течение пятнадцати минут. Раствор обладает защитными, питательными свойствами;
- Масляная. Растительное масло нужно нагреть до температуры тела, добавить пару капель витамина А и на 15 минут опустить в смесь ноготки. Проводится процедура еженедельно. Можно использовать масло оливы и сок лимона, который помогает отбеливать и укреплять ногти.
Массаж
Массаж ногтей, рук и ступней улучшает кровообращение, что, в свою очередь, ведет к более эффективным обменным процессам. Для улучшения состояния, укрепления, дополнительного питания можно использовать розовое, оливковое, кокосовое масла, втирая их во время массажа. Также можно воспользоваться специальными косметическими средствами, в состав которых входит кальций, силикон и другие полезные микроэлементы.
Парафинотерапия
Процедура парафинотерапии направлена на интенсивное увлажнение, укрепление ноготков, заживление кожи, придавая мягкость и гладкость. Особенно рекомендуется проводить парафиновые ванночки при сухости, шелушении и воспалении верхних покровов кожи рук и ступней.
В косметологии используется очищенный парафин, который начинает плавиться уже при температуре 55 градусов, превращаясь в вязкую массу. Он не пропускает воздух, поэтому обволакивая ноготки и кожу тонким слоем, создает своеобразный парниковый эффект, способствуя эффективному увлажнению и активному впитыванию полезных веществ, нанесенный под парафиновый слой.
Парафин не оставляет ожогов, медленно остывает и равномерно отдает тепло, кожа под застывающим слоем повышает свою температуру всего на 1,5-2 градуса. Во время процедуры через эпидермис интенсивно выводятся токсины и вредные продукты обмена, снимается отечность, восстанавливается кровообращение, усиливается лимфоотток. Всё это благоприятно сказывается на состоянии ноготков и кожи. Парафинотерапия абсолютно безопасна для беременных и при желании может проводиться несколько раз в неделю.
На видео показана одна из техник проведения процедуры в домашних условиях:
Если подытожить все сказанное, то нужно отметить – чтобы избежать появления болезней и сохранить красоту ноготков в период беременности, важно организовать полноценное сбалансированное питание для будущей мамочки, обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и периодически баловать ноготки и кожу рук и ступней приятными, полезными процедурами.
Напиши в комментариях, какие из процедур тебе кажутся особенно полезными и какие еще процедуры нужно проводить беременным женщинам, чтобы сохранить здоровье ноготков и кожи?
Большинство салонов используют гелевую систему ногтей, которая устанавливается ультрафиолетовой (УФ) лампой. Основными химическими веществами в УФ-отвержденных гелевых ногтях являются метакрилатные мономеры. Существует много типов метакрилатных мономеров, большинство из которых абсолютно безопасны в использовании.
Однако метакрилатные мономеры могут вызвать проблемы, если вы нанесете гель на кожу до ее отверждения. Возможна аллергическая реакция, приводящая к экземе (контактный дерматит). Стоит знать об этом, потому что ваша кожа более чувствительна во время беременности.
Другие гелевые системы включают отверждение путем нанесения кистью или распыления химического активатора поверх геля. Эта система использует цианоакрилатное покрытие. Это клей, и главный ингредиент в супер клей. Он затвердевает после воздействия влаги.Опять же, если какие-либо химические вещества попадают на вашу кожу, у вас может возникнуть реакция.
Ваша кожа становится более чувствительной и зудящей из-за изменений, которые беременность вносит в вашу иммунную систему, обмен веществ и гормоны. Вы можете обнаружить, что у вас появляется сыпь легче, особенно во второй половине беременности. Вы также более уязвимы для развития грибковой или бактериальной инфекции в или вокруг ваших ногтей.5 Беременность, красота и недостатки
Если вы хотите нанести гелевые ногти, выберите уважаемый салон.Узнайте в салоне, какие именно химические вещества используются. Сотрудники салона должны с радостью рассказать вам о своей продукции.Гелевые ногти, которые отверждаются под воздействием ультрафиолета, обычно не выделяют испарений при нанесении. Однако, если используемая вами система ногтей содержит акрил, ногти могут испаряться при нанесении и во время укладки. Это может вызвать у вас тошноту, особенно если у вас утреннее недомогание.
В отличие от акриловых ногтей, гелевые ногти необходимо удалять путем подачи и вымачивания.Химический растворитель под названием ацетон используется для впитывания гелевых ногтей. Ацетон также используется для удаления нормального лака для ногтей.
Однако, в отличие от обычного лака для ногтей, гелевые ногти необходимо вымочить в ацетоне в течение примерно 20 минут, чтобы удалить гель. Беременность заставляет ваши ногти расти быстрее, но также делает их более ломкими и неровными. Вы можете обнаружить, что впитывание в ацетоне повреждает их легче, теперь вы беременны.
Существует очень мало информации о том, насколько безопасны косметические средства для ногтей во время беременности.Как и со всеми химическими веществами, лучше соблюдать осторожность и следовать этим советам:
- Используйте гелевые ногти экономно во время беременности. Вместо гелевых ногтей, возможно, побалуйте себя новым лаком для ногтей или посмотрите на естественный вид между процедурами.
- Старайтесь не наносить гель на кожу.
- Если у вас гвозди, отверждаемые ультрафиолетом, нанесите на пальцы солнцезащитный крем 30SPF или выше, чтобы защитить чувствительную кожу.
- Хорошая гвоздевая штанга будет хорошо проветриваться, поэтому любые пары будут удаляться от вас и вашего косметолога.Если вы делаете ногти дома, откройте окна, чтобы получить хороший поток воздуха.
- Попросите сотрудников салона выделить минимальное количество времени, необходимое для того, чтобы ацетон выполнил свою работу по удалению старого геля.
- Если вы удаляете гелевые ногти самостоятельно, следуйте этим советам, чтобы сократить время контакта с химикатом. Сначала подайте ногти. Наносите на ногти ватные диски, пропитанные ацетоном, вместо того, чтобы вымачивать кончики пальцев в миске. Оберните свои ногти фольгой, чтобы держать прокладки на месте. Подождите около 15 минут, затем очистите гель с помощью палочки для кутикулы.
- После этого тщательно вымойте руки, чтобы удалить остатки химического вещества.
Если вы работаете лаборантом, ежедневное воздействие химических веществ может быть небезопасным для вас во время беременности. Ваш работодатель должен следить за тем, чтобы ваше здоровье и здоровье вашего ребенка были защищены во время работы. Попросите их провести оценку риска для вас. Узнайте больше о своих правах на здоровье и безопасность.
Если вы ведете собственный бизнес, вы можете попросить коллегу взять на себя часть вашей работы, пока вы беременны.Если вы наносите или удаляете гелевые ногти, примите следующие меры предосторожности:
- Носите лицевую маску, подходящую для уменьшения испарений — простая маска от пыли не подойдет.
- Используйте одноразовые защитные перчатки, желательно без латекса. В конце дня нанесите на руки увлажняющий крем.
- Используйте рабочую станцию с нисходящим столом или вытяжкой.
- Замените крышки и крышки на гель и растворители, как только сможете.
- Выбросьте пропитанную растворителем марлю или вату в мусорное ведро с подкладкой и плотно прилегающей крышкой.
Узнайте, безопасно ли наносить акриловые ногти, использовать искусственный загар или есть бикини во время беременности.
Последний отзыв: июль 2019
,Изменения волос и ногтей во время беременности
Будут ли мои волосы гуще, когда я буду беременна?
Многие женщины считают, что их волосы кажутся более полными во время беременности. Но на самом деле вы не отращиваете больше волос или более толстых прядей; вы просто теряете это медленнее, чем обычно.Обычно от 85 до 95 процентов волос на голове растет, а остальная часть находится в состоянии покоя. После периода отдыха эти волосы естественным образом выпадают и заменяются новыми. Средняя женщина проливает около 100 волос в день.
Во время беременности более высокий уровень гормона эстрогена продлевает фазу роста, что приводит к меньшему выпадению волос. Некоторые будущие мамы также замечают, что их волосы становятся блестящими или что они изменяют структуру. Например, ваши покерные прямые волосы могут начать скручиваться.
Ваши послеродовые запоры, вероятно, не будут такими роскошными. После родов цикл роста / отдыха возвращается к своему предыдущему образцу, поэтому вы можете заметить выпадение большего количества волос.
Однако не все беременные женщины замечают резкие изменения в волосах до и после родов.Вы с большей вероятностью заметите изменения, если у вас более длинные волосы.Нормально ли иметь больше волос на лице или теле?
Да, ваши волосы на лице и теле могут расти быстрее, когда вы беременны, возможно, из-за увеличения гормонов, называемых андрогенами. Чтобы избавиться от посторонних волос, можно смело выщипывать, воском или бриться. Но лучше избегать химических веществ, таких как отбеливатели или депиляторы, потому что они могут попасть в ваш кровоток.Постоянные методы удаления волос, такие как лазер и электролиз, считаются безопасными.Но, вероятно, лучше не использовать их во время беременности, на всякий случай. Гормоны, которые вызывают изменения цвета кожи во время беременности (что приводит к хлоазме), также могут вызывать потемнение кожи после этих косметических процедур. Лазер и электролиз тоже могут быть болезненными, и у вас может быть много дискомфорта во время беременности.
Большая часть этих лишних нежелательных волос должна исчезнуть через три-шесть месяцев после рождения ребенка.
Будут ли мои ногти расти быстрее во время беременности?
Да, хотя вы можете не заметить разницу.Некоторые беременные женщины также имеют более твердые ногти, но другие считают, что их ногти более мягкие или ломкие. Эти изменения носят временный характер, и ваши ногти должны прийти в норму через некоторое время после родов.Если вы получаете все питательные вещества, в которых нуждается ваше тело, ваши ногти должны быть в хорошей форме через три-шесть месяцев после прибытия вашего ребенка.
Тем временем вы можете защитить свои ногти, надев резиновые перчатки во время чистки и используя увлажняющие средства на руках.Работайте с большим количеством увлажняющего крема для кожи, которая окружает каждый ноготь и на самом ногте.
Узнайте, безопасно ли носить лак для ногтей или гель для ногтей во время беременности.
,Изменения волос и ногтей во время беременности
Обычно ваши волосы становятся гуще, когда вы беременны?
Вы можете обнаружить, что ваши волосы кажутся более полными, когда вы беременны. Но на самом деле вы не отращиваете больше волос (а сами пряди не толще) — вы просто теряете их медленнее, чем обычно.
Вот что происходит: как правило, от 85 до 95 процентов волос на голове растет, а остальные 5-15 процентов находятся в состоянии покоя.После периода покоя эти волосы естественным образом выпадают (часто, когда вы расчесываете или моете волосы) и заменяются новым ростом. Средняя женщина проливает около 100 волос в день.
Во время беременности более высокий уровень эстрогена продлевает фазу роста, что приводит к меньшему выпадению волос и более толстым волосам. Некоторые женщины также замечают, что их волосы становятся более блестящими во время беременности или что они изменяют свою структуру (например, вьющиеся волосы могут стать более прямыми).
Ваши послеродовые запоры, вероятно, не будут такими роскошными.После родов цикл роста / отдыха возвращается к своему предыдущему образцу, поэтому вы можете заметить выпадение большего количества волос.
Однако не все беременные женщины замечают резкие изменения в своих волосах до и после родов. Среди тех, кто это делает, изменения, как правило, более заметны у женщин с более длинными волосами.
Нормально ли иметь больше волос на лице или теле?
К сожалению, ваши волосы на лице и теле могут расти быстрее, когда вы беременны, возможно, из-за увеличения гормонов, называемых андрогенами.
Чтобы избавиться от посторонних волос, вы можете смело выщипывать, воском или бриться. Избегайте химических веществ, таких как отбеливатели или депиляторы, которые могут попасть в кровоток.
Постоянные методы удаления волос, такие как лазер и электролиз, считаются безопасными, но гормоны, которые вызывают избыточную пигментацию во время беременности (приводя к хлоазме или маске беременности), также могут вызывать потемнение кожи после этих косметических процедур, говорит Нанетт Сильверберг, директор детской и подростковой дерматологии в St.Медицинские центры Люка-Рузвельта и Бет Исраэль в Нью-Йорке. Кроме того, хотя они считаются безопасными, лазер и электролиз могут быть болезненными, и у вас уже может быть много дискомфорта во время беременности.
В любом случае, большая часть этих нежелательных волос должна исчезнуть через три-шесть месяцев после родов.
Получите информацию о лучших, худших и самых неожиданных симптомах беременности.
Часто ли ногти растут быстрее?
Да, хотя вы можете не заметить разницу.Некоторые беременные женщины также имеют более твердые ногти, но другие считают, что их ногти более мягкие или ломкие. Эти изменения носят временный характер, и ваши ногти должны прийти в норму через некоторое время после родов. Если вы получаете все питательные вещества, в которых нуждается ваше тело, ваши ногти должны быть в хорошей форме через три-шесть месяцев после прибытия вашего ребенка. (Ваши ногти могут занять от девяти месяцев до года.)
Тем временем вы можете защитить свои ногти, надев резиновые перчатки, когда вы моете посуду или моете, а также с помощью увлажняющих средств на руках, особенно на коже, которая окружает ноготь, и на ногтях, особенно если они ломкими.
,Акриловые ногти выделяют пары при нанесении. Если вы подвергаетесь воздействию многих из этих паров, это может вызвать у вас тошноту или тошноту. Это не приятно, беременны вы или нет.
Также имейте в виду, что вы можете быть более чувствительными к акриловым ногтям во время беременности, даже если вы их раньше носили.Вы можете быть более склонны к развитию аллергии или грибковой или бактериальной инфекции в или вокруг ваших ногтей.
Примите меры предосторожности при удалении акриловых ногтей тоже. Химическое вещество под названием ацетон часто используется для удаления акриловых ногтей и может оставаться в контакте с вашим ногтем до 20 минут. Это вряд ли вам навредит, но это хорошая идея:- удалите ногти в хорошо проветриваемом помещении
- потом тщательно вымойте руки
Если вы вообще волнуетесь, вы можете либо подрезать ногти в салоне красоты, либо стать натуральными.Вы можете обнаружить, что ваши ногти сильнее и здоровее во время беременности, поэтому вам не понадобятся накладные ногти.
Если вы работаете техником по ногтям и регулярно наносите акриловые ногти, имейте в виду, что это может быть небезопасно во время беременности.
Ваш работодатель должен следить за тем, чтобы выполняемая вами работа и ваши условия труда не подвергали риску ваше здоровье или здоровье вашего ребенка.
Если вы регулярно наносите акриловые ногти, вы, вероятно, вдыхаете много паров.Помимо того, что вы плохо себя чувствуете, это может быть вредно для вашего ребенка. Вдыхание паров может увеличить риск выкидыша или рождения ребенка с врожденными дефектами.
Поэтому убедитесь, что ваш работодатель делает все возможное, чтобы устранить или уменьшить любые риски, с которыми вы можете столкнуться. Узнайте больше о ваших правах на здоровье и безопасность.
Если вы занимаетесь собственным бизнесом, вы можете попросить коллегу взять на себя часть вашей работы во время беременности. Если вы наносите акриловые ногти, примите следующие меры предосторожности:
- наденьте маску для лица
- работайте около окна
- делайте регулярные перерывы на свежем воздухе
Посмотрите наше видео, чтобы увидеть пять лучших советов о том, что нужно и чего нельзя делать.
Список литературы
Эта статья была написана с использованием следующих источников:ATSDR. 1994. Токсикологический профиль для ацетона . Агентство по регистрации токсичных веществ и заболеваний — Министерство здравоохранения и социальных служб США. www.atsdr.cdc.gov [Доступно в мае 2013 г.]
Garlantézec R, Monfort C, Rouget F, et al. 2009. Материнское профессиональное воздействие растворителей и врожденных пороков развития: проспективное исследование среди населения в целом. Медицина труда и экологии 66 (7): 456-63 oem.bmj.com [Доступ с мая 2013 года]
Хэллидей-Белл Дж. А., Гисслер М., Яккола Дж. 2009 г. Работает парикмахером и косметологом и имеет неблагоприятные исходы беременности. Медицина труда 599 (3): 180-4 occmed.oxfordjournals.org [Дата доступа: май 2013 г.]
НИУ ВШЭ. 2008. Здоровье и безопасность в стержнях для ногтей — RR627 Отчет об исследовании. Исполнительный орган здравоохранения и безопасности. www.hse.gov.uk [pdf файл, доступ к маю 2013 г.]
Джон Э.М., Савиц Д.А., Застенчивый С.М. 1994. Самопроизвольные аборты среди косметологов. Эпидемиология 5 (2): 147-55
Хаттак С., К-Могтадер Г., МакМартин К. и соавт. 1999. Исход беременности после гестационного воздействия органических растворителей: проспективное контролируемое исследование. Журнал Американской медицинской ассоциации 281 (12): 1106-9 jama.ama-assn.org [Дата доступа: май 2013 г.]
McMartin KI и Koren G. 1999. Воздействие органических растворителей: оказывает ли это негативное влияние на беременность? Канадский семейный врач 45: 1671-3 www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на май 2013 г.]
,