Прикорм в три месяца: «Какой прикорм можно вводить ребенку с 3 месяцев?» – Яндекс.Кью

Содержание

Прикорм в 3 месяца на искусственном вскармливании

Грудное молоко для ребёнка – это всегда гарантия полноценного питания со всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Но что делать, если женщина по каким-то причинам не может выполнять кормление грудным молоком? На помощь приходят искусственные смеси. Производитель каждой из них гарантирует, что в их составе содержится максимальное количество всех микроэлементов для нормального развития ребёнка. Но, как показывает практика, достичь полной идентичности натуральным женским молоком не удаётся. Поэтому очень важно, чтобы каждая мама научилась правильно составлять рацион своего малыша на искусственном питании, вводить первые прикормы.

Что такое прикорм, что он даст малышу?

Введение нового питания малышу должно выполняться только после согласования с педиатром. Если специалист провел полное обследование и дал рекомендации, то можно переходить к его введению.

Стоит помнить, нет единой сетки относительно прикорма искусственника, каждый малыш развивается индивидуально, имеет свои особенности, поэтому может быть готов к введению новой пищи с 3 месяцев, а может и  значительно позже.

Сам прикорм должен обеспечивать организм малыша необходимыми питательными элементами, которые нужны для полноценного развития и правильного формирования всех органов и систем организма.

Почему врач может рекомендовать прикорм?

Прикорм детей, которые питаются материнским молоком, чаще всего рекомендуется с 6 месяцев. До этого периода материнское молоко сбалансировано и полностью удовлетворяет всем требованиям организма ребёнка.
Но существует ряд причин, по которым педиатр настоятельно рекомендует введение прикорма на ранних этапах развития:

  • ребёнок не набирает необходимый вес или отказывается брать грудь, кушать искусственное питание;
  • нехватка искусственного питания, установленного нормами. Такая проблема больше наблюдается у детей, которые при рождении имеют большую массу тела;
  • аллергические реакции на смеси.

Любая из причин требует обязательной консультации с врачом. Только он сможет адекватно оценить всю сложившуюся ситуацию и порекомендовать правильный выход их неё.

Как подготовить малыша к введению новой пищи?

Прикорм требует от ребёнка определённых навыков, поэтому перед его введением, необходимо провести небольшую подготовительную работу.

  1. Приучение к ложке. Врачи настоятельно не рекомендуют выполнять кормление прикормом из бутылочки. Для начала можно давать кипячёную воду из ложечки. Это поможет выработать правильный рефлекс заглатывания пищи.
  2. Введение нового питания должно начинаться с нескольких её капель. Очень важно пронаблюдать за реакцией организма на новый продукт, так как некоторые дети могут иметь аллергию на определённый компонент.
  3. При введении прикорма нужно пить ребёнку большое количество воды, чтобы избежать запоров или вздутия живота.

Каждая мама должна помнить, что введение нового питания ребёнку, который находится на искусственном вскармливании – это сложный процесс. Вся новая пища должна даваться только в разбавленном виде. Если у ребёнка отсутствует аллергия, то через несколько дней можно вводить другой продукт. Для таких деток крайне важно, чтобы новая пища давалась с определённым промежутком во времени (3-5 дней). Это позволяет выявлять продукт-аллерген в случае такой реакции.

Первые продукты прикорма

Первый прикорм рекомендуется в 3 месяца. Это уже период, когда организм ребёнка может воспринимать естественную пищу. Существуют некоторые советы от педиатров, как ввести прикорм.

  • 3 месяца. Вводится сок (желательно из зелёного яблока) 3-4 капли, разбавленные таким же количеством кипячёной воды. После этого даётся смесь для искусственного вскармливания.
  • 3 месяца и 1 неделя. Даётся сок или мякоть из фрукта (яблока) – 0,5 ч. ложки. Здесь можно ещё разбавлять сок водой, чтобы не вызвать болей в животике или запоров. Обязательно докармливать смесью.
  • 3 месяца и 2 недели. Соки, овощные пюре. Масса прикорма доводится до 100 граммов. Обязательно после докармливать смесью.
  • 3 месяца и 3 недели. Соки, овощные пюре и каши – 100 граммов. Это кормление может полностью заменять одно искусственное вскармливание.

Стоит помнить, что введение нового питания в рацион малыша должно выполняться только в дневное время с 10 до 14 часов. Это позволит в случае аллергической реакции сразу обратиться к педиатру и получить квалифицированную помощь.

В рекомендациях приведено примерное количество пищи, которую должен съедать ребёнок. Все будет зависеть от индивидуальных особенностей и рекомендаций педиатра.

Как правильно приготовить первый прикорм, какие продукты лучше использовать?

Первый раз введение новой пищи – стресс для организма. Можно для кормления использовать готовую магазинную продукцию или приготовить из свежего фрукта сок или пюре. Для 3 месячного малыша лучше дать сок из яблока или груши, разбавленный наполовину кипячёной водой.
Со второй – третьей недели можно давать фруктовые пюре. Некоторые педиатры рекомендуют вводить пюре из фруктов и овощей искусственникам, которые стремительно набирают в весе.
Категорически запрещено вводить при первом прикорме экзотические фрукты – это сильнейшие аллергены.


В качестве овощных пюре для первых прикормов используют кабачок или брокколи. Не стоит сразу давать два овоща одновременно, желудочно-кишечный трак может неправильно отреагировать на такую пищу.

Сколько давать овощного пюре?

На этот вопрос подскажет ответ педиатр и сам малыш. Для первого раза будет достаточно пюре на кончике маленькой ложки. На следующий день количество этого пюре увеличивается в два раза. К концу 3 месяцев малыш может съедать 50 граммов овощного пюре. Стоит внимательно наблюдать за реакциями организма ребёнка во время такого питания. Ребёнок не должен ощущать дискомфорта, у него не должен болеть животик, а возникать аллергических реакций.

Картофель в качестве овощного прикорма вводится в рацион малыша только с 6 месяцев. Не стоит его давать раньше, так как он содержит много крахмала, вредного для малыша в 3 месяца.

Сколько давать злаковой каши ребёнку?

Если у малыша проблемы с набором веса при искусственном вскармливании, то педиатр может порекомендовать введение каш. Оптимальным вариантом станут рисовая или гречневая крупы, которые варят на воде.
Сегодня в торговых сетях и аптеках доступны каши для искусственника быстрого приготовления, которую не нужно варить, а просто развести в кипячёной воде. Можно перемолоть крупу в кофемолке и сварить её в воде. Если у малыша на искусственном вскармливании отсутствует аллергия на молоко, то можно использовать его в качестве основы.

В 3 месяца – это может быть небольшая чайная ложка, к 4 месяцам – количество каши должно быть в пределах 50 грамм. При правильном введении и приготовлении каши малыш будет с удовольствием съедать положенную норму, а мама сможет заменить одно кормление смесью.

Какая реакция малыша должна стать сигналом к прекращению прикорма?

При искусственном вскармливании возникает очень много проблем с введением прикорма. Каждая мама искусственника должна внимательно следить за реакциями организма ребёнка, советоваться с педиатром и выполнять все его предписания. Если у малыша отмечаются следующие реакции, то необходимо срочно прекратить новое питаниеи вызвать врача на дом.

  1. Ребёнок постоянно плачет, отмечаются боли в животике. При искусственном вскармливании — это чаще всего итог неправильного выбора продуктов или же родители не прислушались к рекомендациям врача: что и сколько давать при кормлении.
  2. Проблемы с пищеварение: рвота, поносы, запоры. Для ребёнка, который находится на искусственном вскармливании, новая пища может вызывать различные расстройства. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу и обследовать малыша, выяснить, на какой продукт произошла такая реакция.
  3. Аллергические реакции на коже, повышение температуры тела, отдышка – это симптомы пищевого отравления. В таком случае необходимо срочно вызывать скорую помощь. По приезду врача родитель должен чётко объяснить: что и сколько съел ребёнок.
  4. Развитие заболеваний внутренних органов. Введение раннего питания может спровоцировать подобные проблемы, поэтому не рекомендуется начинать введение прикорма самостоятельно.
  5. Несформированные рефлексы глотания пищи. У ребёнка может возникать кашель и всегда существует вероятность того, что малыш подавится.

Что и сколько давать вашему ребёнку в качестве прикорма знает только педиатр, который наблюдает развитие с самого рождения. Стоит помнить, что именно правильное выполнение рекомендаций, соблюдение всех правил кормления – это залог будущего здоровья малыша. Помните, что ВОЗ рекомендует введение прикорма не ранее 6 месяцев.

Какой прикорм с 3 месяцев

На чтение 11 мин. Просмотров 277 Обновлено

Стоит ли вводить прикорм на 3 месяце?

Каждая любящая мать стремится дать своему ребенку все самое полезное и необходимое. Хоть в грудном молоке и достаточно полезных и питательных веществ, мамы начинают подкармливать малышей уже с месяца различными соками и пюре.

Необходимо разобраться, можно ли так рано вводить прикорм ребенку. Возможно ли это в три месяца, и как повлияет на малыша?

Стоит ли вводить прикорм с трех месяцев?

Понятно, что родители хотят как можно быстрей приучить ребенка к настоящей взрослой пище, кажется, что он расти начнет быстрей и здоровья прибавится. Но мнения по поводу раннего ввода прикорма расходятся среди мам и специалистов. Некоторые считают, что дополнительная пища с трех месяцев крайне необходима, а другие уверены, что это не так полезно для здоровья малыша и слишком рано. Эти вопросы не зря волнуют молодых родителей, так как питание малыша очень важно для нормального развития.

Когда вводить прикорм, решают сами родители или же по рекомендации детского педиатра. Также время начала приема новой пищи зависит и от индивидуальных особенностей малыша. Дети растут разными темпами, и рождаются они в разной весовой категории (недоношенные или переношенные). Некоторые уже с рождения принимают в пищу молочные смеси, если у матери не оказывается своего молока или она по каким-то другим соображениям не кормит ребенка грудью.

Также при грудном вскармливании у каждой женщины состав молока различается, все зависит от питания самой матери. Некоторым детям прикорм не нужен и до полугода, а другим пора добавлять его в три месяца. Если у ребенка есть предрасположенность к аллергическим реакциям, то ранний прикорм не рекомендуется. Если малыш плохо набирает вес в первые месяцы жизни, то добавки можно ввести на четвертом месяце. Но, важно помнить, что в каждой ситуации находится свой подход, и перед введением прикорма нужно советоваться с врачом.

Плюсы

Если в вашей семье, принято не мыть фрукты перед употреблением и не мыть руки перед едой, и от этого ничего плохого не происходит, то, скорее всего, это выработанный иммунитет играет такую роль защиты. А если в семье происходит взрослый кушает чистый фрукт и заболевает кишечной инфекцией, то его иммунитет сильно ослаблен и организм подвержен частым заболеваниям. Становится ясно, что в семьях с хорошим иммунитетом, детям можно ввести прикорм и в три месяца, так эти дети более приспособлены к внешним воздействиям. Однако такая ситуация является скорее исключением из правила.

Если ребенку при грудном вскармливании не хватает из поступающего молока витаминов и микроэлементов, то прикорм необходим с трех месяцев. Начинать следует с детских соков, овощных пюре или жидких каш. Дозировка первых порций должна быть совсем маленькая, затем постепенно можно увеличивать.

Рекомендуется давать для начала один вид сока, чтобы проверить реакцию на аллергию. Через несколько дней можно пробовать другой вкус.

Минусы

По мнению специалистов, ранний прикорм плохо влияет на пищеварительную систему ребенка. Причем обычно как раз в этом возрасте малыши еще страдают от коликов и вздутий животика. Идет привыкание к материнскому молоку или смесям, и детский организм еще не готов перейти к взрослой пище. При раннем введении прикорма могут возникнуть проблемы с кишечником, причем не сразу, а через несколько лет.

Сейчас лучшая еда для малыша – это материнское молоко, в котором содержатся все необходимые вещества и витамины. Поэтому с трех месяцев не рекомендуется начинать прикорм, стоит подождать еще пару месяцев, если на то нет особых врачебных указаний.

Рекомендуем статьи по теме:

Осложнением раннего прикорма является аллергическая реакция. Может проявляться в виде кожной сыпи кратковременно, но возможно и развитие сильных аллергических реакций, которые с трудом поддаются лечению.

  • Атопический дерматит;
  • Бронхиальная астма;
  • Ослабление иммунной системы;
  • Инфекционные заболевания.

При выявлении аллергии, необходимо срочно прекратить прикорм, и обратиться к врачу. Возможно, в три месяца у малыша еще не созрели глотательные рефлексы, и он может с легкостью подавиться густой пищей, а ещё его может вырвать. Также существует опасность, что малыш вдохнет частички еды, это очень опасно для младенца.

При раннем прикорме идет большая нагрузка на все органы новорожденного, особенно печень, почки и кишечник. С возрастом у ребенка могут возникнуть проблемы именно с этими органами. К школьному возрасту велик риск возникновения гастродуоденита или колита.

С трех месяцев прикорм возможен, но, по мнению специалистов, считается ранним, и не рекомендуется в таком возрасте. Чтобы начать прикорм. нужно проконсультироваться с педиатром, во избежание нежелательных последствий.

Когда лучше вводить прикорм?

По мнению детских педиатров и рекомендациям специалистов по детскому питанию, прикорм лучше начинать вводить малышам с четырех – шести месяцев. Рекомендации обоснованы долгим опытом. В этом возрасте ребенок способен с легкостью усваивать новую пищу, и грудное молоко к этому времени уже не удовлетворяет малыша.

К четырем месяцам происходит выработка пищеварительных ферментов, слизистая кишечника становится крепче, что уменьшает риск аллергии. А к пяти месяцам малыш способен кушать с ложки, появляется жевательный рефлекс. А рефлекс, который заставлял выталкивать пищу изо рта, угасает. К шести месяцам происходит полное развитие пищеварительной системы, ребенок может отлично проглатывать густую еду.

Какие продукты можно давать ребенку в виде первого прикорма? На четвертом месяце помимо грудного вскармливания, можно давать понемногу куриный желток, потом постепенно увеличить до половины желтка. В четыре месяца в рацион можно добавить творог, фруктовые и овощные соки и пюре.

Прикорм ребенка с 3 месяцев

Прикорм – это продукты трех групп, используемые для постепенной замены детского молочного кормления:

  1. Овощные и фруктовые пюре.
  2. Каши.
  3. Мясные и рыбные продукты.

Другие продукты, которые войдут в жизнь малыша в течении первого года его существования, заслуживают названия «корректоров питания». Согласно мнению большого количества современных педиатров, начало ввода прикорма должно приходиться где-то на шестой месяц жизни малыша.

Однако при определенных обстоятельствах (недостатке материнского молока, заболевании матери, недоношенности и др. ) ввод первого прикорма осуществляется и трехмесячному малышу.

Схема прикорма с 3 месяцев

Как и с чего начинается ввод прикорма трехмесячному ребенку? Должно быть понимание необходимости индивидуального подхода к любому малышу. Как правило, в начале прикорма используют пюре из овощей и фруктов. Ребенок, не набирающий достаточный вес, нуждается в знакомстве с гречневой, рисовой и кукурузной кашей без молока. Для прикорма не используются каши из злаков из-за, содержащегося в них, белка глютена.

  • В первый день – одна чайная ложка или пять грамм.
  • На второй день – две чайные ложки – десять грамм.
  • На третий – три ложки – пятнадцать грамм.
  • На четвертый – десять чайных ложек – пятьдесят грамм.
  • Шестой день – сто грамм.
  • Седьмой – сто пятьдесят.

Так в питание ребенка вводиться пюре и каша. Но важна постепенность – одна неделя лишь для одного нового продукта, при условии, что адаптация ребенка к ранее введенному продукту прошла успешно. Изменение стула в это время свидетельствует о вашей поспешности или неприемлемости продукта для ребенка.

Когда-то первое знакомство малыша с едой для взрослых осуществлялось с помощью сока. Однако современными специалистами доказано, что слизистая желудка страдает от большого количества фруктовых кислот входящих в содержимое сока, но все рекомендации и таблицы, по которым ведется прикорм, сохранили графу этого продукта.

Для упрощенного понимания, чем кормить трехмесячного малыша, приведена таблица:

Нужно помнить о примерности таблицы и схемы, по которой ведется прикорм. Разработка таблицы датируется тысяча девятьсот девяносто девятым годом, после чего она не изменялась. Подробности и индивидуальные особенности питания должны быть определены с помощью вашего педиатра. И не стоит стесняться обращаться к нему с этим вопросом!

Режим и норма питания в 3 месяца

Искусственное вскармливание малыша предусматривает в трехмесячном возрасте следование графику с промежутками в кормлении – три с половиной часа и более. Объясняется такая длина промежутка тем, что искусственная смесь для усвоения требует больше времени, чем грудное молоко.

Полное грудное вскармливание, согласно советам врачей, тоже предусматривает шесть или семь приемов пищи малышом. Однако, в такой ситуации, при необходимости для ребенка, количество кормлений можно увеличить.

Настало время посчитать количество пищи, которую нужно съесть ребенку в течении суток и одного кормления. Нормальным для трехмесячного ребенка есть поглощение приблизительно шестой части собственной массы в течении суток. То есть, шестикилограммовому малышу на протяжении дня нужно съесть приблизительно килограмм пищи. Этот килограмм ( тысячу грамм)

нужно разделить на число приемов пищи для получения объема, который ребенок должен получить за один прием. Все довольно просто.

Важно

Не забывайте о запрете на ввод прикорма и новых блюд во время болезни ребенка и незадолго до предстоящей плановой прививки.

Статьи по теме:

Чем прикармливать ребенка в 3,5 месяца

В прикорм обычно входит три группы продуктов, которые в дальнейшем заменят ребенку грудное молоко или адаптированную молочную смесь. Этими продуктами являются каши, мясо, рыба, а также фруктовое и овощное пюре. Обычно педиатры советуют начинать прикармливать младенца только с достижением шестимесячного возраста, однако в силу некоторых обстоятельств вы можете начинать вводить прикорм уже в 3,5 месяца.

Не забывайте, что каждый ребенок требует индивидуального подхода из-за особенностей своего организма. Первым прикормом обязательно должно стать пюре, приготовленное из овощей. Фруктовое пюре также подойдет для питания вашего малыша, но его лучше вводить только после того, как дитя привыкнет к овощам. Дело в том, что после сладких фруктов ребенок может начать отказываться от пресной пищи, которая содержит в себе множество полезных микроэлементов и витаминов.

Первым делом стоит вводить в качестве прикорма однокомпонетное пюре, изготовленное из кабачка или другого овоща, который реже всего может вызвать аллергию. Кроме того, в 3,5 месяца можно давать ребенку яблочное пюре, изготовленное из желто-зеленых некислых фруктов. Фруктовые соки тоже могут входить в рацион вашего чада. Обратите внимание на то, что лучше всего использовать соки, которые вы приготовите в домашних условиях, от добавления в напиток сахара необходимо отказаться. В 3,5 месяца ваш ребенок может пить грушевый, яблочный или тыквенный сок.

Если ваш малыш страдает от недобора веса, педиатр может посоветовать вам вводить в прикорм гречневую, рисовую или кукурузную каши, так как в них не содержится глютен. Употребление в пищу каши должно быть постепенно нарастающим. Начинать необходимо с одной чайной ложки, ежедневно увеличивая дозу. Обратите внимание на то, что вы ни в коем случае не должны перекармливать своего ребенка, так как это плохо отразится на его организме. Перекармливание грозит ожирением, снижением процесса обмена веществ, а также замедлением переваривания пищи. В 3,5 месяца малыш должен съедать примерно одну шестую часть от общей массы своего тела за сутки.

Перед введением прикорма вам нужно запомнить самое главное: вы можете давать своему ребенку новый продукт только в том случае, если малыш здоров и хорошо себя чувствует. Отказаться от прикорма нужно во время переездов, акклиматизации, в жаркую погоду и после проведения профилактических прививок.

Источники: http://kidpuz.ru/pitanie/stoit-li-vvodit-prikorm-na-3-mesyace, http://advices4lady.org/884-prikorm-rebenka-s-3-mesjacev/, http://www.kakprosto.ru/kak-888554-chem-prikarmlivat-rebenka-v-35-mesyaca

Избранные статьи
Можно ли грудному ребенку горчичники

Горчичники детям У многих молодых далее…

Ребенок визжит в 4 месяца

Самый стремительный период роста и развития ребенка далее…

Слюни у ребенка 11 месяцев причины

Почему у ребенка текут слюни: далее…

Как отучить ребенка кусаться комаровский видео

Что делать если ребенок кусается Детки кусаются часто, далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Почему срыгивает ребенок 2 месяца

Почему ребенок (2 месяца) часто срыгивает? Первые месяцы жизни маленького человечка становятся волнительными для его родителей. Некоторые явления совершенно естественные для маленьких деток…

Норма температуры у ребенка 6 месяцев

Какая температура у ребенка считается нормальной Каждому из нас хорошо известна цифра 36.6. С раннего детства мы четко уяснили, что именно…

Ребенок делает ладушки 8 месяцев

Потешки Ладушки- это одна из самых первых игр, в которые взрослый начинает вовлекать ребенка. Сначала взрослый сам берет ладошки малыша в свои и…

Что можно давать ребенку в 3 месяца при искусственном вскармливании


Что можно давать ребенку в 3 месяца: особенности раннего прикорма

Вопрос прикорма волнует, наверное, всех родителей. Вот и возникает вопрос: что можно давать ребенку в 3 месяца? С одной стороны, хочется познакомить кроху с новой пищей, с другой — важно не навредить. Поэтому нужно изучить все «за» и «против» и только потом кормить малыша так называемой взрослой едой.

Последствия раннего прикорма

Для начала родителям стоит определиться, когда начинать подкармливать ребенка. На сегодняшний день существуют два противоположных мнения. Многие педиатры, так же как Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют давать прикорм детям не раньше 5 месяцев, а то и полугода, если они находятся на грудном вскармливании.

Адаптированная смесь или материнское молоко — это единственная пища, в которой нуждается трехмесячный ребенок, как и месячный, например. Более того, это основная еда карапуза до года. Они обеспечивают малыша всеми необходимыми витаминами и минералами, так что он хорошо растет и развивается.

А какие-либо другие продукты не то чтобы не нужны – они могут навредить.

Объясняется такая точка зрения незрелостью пищеварительного тракта.

В этом возрасте только-только начал вырабатываться желудочный сок, а количество ферментов увеличилось, чтобы справиться с нужными объемами молока.

А вот к другой пище организм еще не готов, так что довольно высока вероятность аллергии. Кроме того, баланс микрофлоры желудка еще неидеален, так что иммунитет практически отсутствует.

В результате прикорма ребенка в 3 месяца можно столкнуться с серьезными последствиями.

  • Сбои в работе ЖКТ. У малыша будет болеть животик, нарушится стул, ребенок может часто срыгивать, в некоторых случаях возможна рвота. Нельзя исключать такое серьезное расстройство пищеварительной системы, которое получится исправить только в больнице.
  • Аллергия. Особенность строения кишечника младенца, недостаточное количество ферментов, которые нужны для нормального усвоения пищи, слабый иммунитет – все это ведет к развитию аллергии. Она проявляется в виде сыпи, зудящих красных пятен, шелушений на коже. Если контакт с аллергеном продолжается, то возможны и более тяжелые последствия — бронхиальная астма, атопический дерматит. Когда малыш станет постарше, он будет часто болеть из-за ослабленной имунной системы.
  • Нарушения в работе внутренних органов. Почки, печень, поджелудочная железа и другие органы пищеварительной системы получают слишком большую нагрузку. Даже во взрослом возрасте это может проявиться в виде гастрита.
  • Даже с присутствием прикорма основное питание малыша в 3 месяца — это грудное молоко или смесь. А из-за новых продуктов, особенно сладких фруктовых пюре, младенец может испытывать чувство сытости и не съедать нужное количество еды. В итоге он недополучает необходимые витамины и минералы, что замедляет развитие.

Как вводят ранний прикорм?

Существует и другая позиция, по которой рекомендуется прикорм с 3 месяцев. Об успешном опыте выращивания детей по этой схеме рассказывают мамы и бабушки. Конечно, все дети развиваются в своем темпе.

Вполне возможно, что ЖКТ малыша примет новый продукт без последствий, так как уже достаточно к этому готов. Да и вообще, если младенец здоровый и крепкий, то капля сока вряд ли ему по-настоящему повредит.

В худшем случае будут небольшие негативные проявления, например аллергическая сыпь, которая быстро исчезнет после отмены продукта. Поэтому если уж родители твердо намерены давать прикорм в раннем возрасте, то они имеют такое право.

Но все-таки надо знать все возможные реакции, чтобы принять правильное решение и быстро отреагировать в случае их возникновения. Также желательно проконсультироваться с педиатром.

Причины, по которым вводится прикорм в 3 месяца, могут быть разными. Например, родители хотят познакомить малыша с новыми вкусами, разнообразить его меню. В некоторых случаях это рекомендация педиатра при отдельных заболеваниях, таких как рахит или анемия. Или если в осенне-зимний период кормящей маме самой не хватает витаминов, вот и молоко недостаточно питательное получается.

Совет

Не рекомендуется давать трехмесячным детям молочные продукты. Они очень сложно усваиваются, особенно цельное коровье молоко.

Главное, что должны помнить взрослые при введении прикорма, — начинать надо с очень малого количества. Если это сок, то буквально пара капель, если каша, то на кончике чайной ложки. Цель — не накормить грудничка, а подготовить его к новой пище.

Вводить разные продукты надо постепенно. Сначала дать один вид, не раньше чем через неделю — другой. И обязательно пища должна быть в жидком виде, никаких кусочков. В трехмесячном возрасте ребенок еще ни прожевать их не сможет, ни выплюнуть.

Надо помнить, если ребенку 3 месяца, что вероятность негативной реакции более высока, чем у полугодового малыша. Поэтому надо внимательно следить за его состоянием.

Появление сыпи — это сигнал о том, что лучше отложить прикорм на некоторое время. Диатез не так безобиден, как может показаться. И, конечно, не нужно заставлять грудничка есть, если он давится, его рвет, у него нарушается стул.

Надо сделать перерыв, через неделю-другую можно попробовать что-то еще.

С чего начинать прикорм?

Если родителей интересует прикорм ребенка с 3 месяцев, таблица подскажет, чем можно подкармливать. В первую очередь это соки. Они достаточно легко усваиваются и при этом полезны.

К тому же грудничку комфортно их пробовать из-за жидкой формы. Давать их рекомендуется в конце кормления. Если сделать это раньше, то можно перебить аппетит.

К тому же, после сладкого напитка карапуз может отказаться от смеси и даже от груди.

Питание ребенка в 3 месяца может включать как покупные соки, так и выжатые самостоятельно. Но если делать напитки в домашних условиях, то сложно проследить за их качеством.

В процессе приготовления в них могут попасть бактерии. К тому же, продукты должны быть из экологически чистых районов, в неблагоприятных местах есть риск попадания различных токсинов.

Производители детского питания предлагают очищенные напитки из качественных фруктов и овощей.

Какие фрукты подходят, а от каких лучше отказаться?

Возникает вопрос, какие соки подходят для детей с 3 месяцев? Начать можно с яблочного. Данный фрукт считается гипоаллергенным, так что меньше вероятность негативной реакции. Только желательно, чтобы яблоки были зелеными, а не красными.

Ярких плодов лучше избегать. Сок не должен содержать сахара, углеводы пока плохо усваиваются. Они могут вызывать брожение в кишечнике и спровоцировать колики. Если напиток кажется кислым, то стоит первые дне недели разводить его водой.

Позже можно будет давать в чистом виде.

Начинать прикорм в 3 месяца нужно буквально с нескольких капель. Если ребенок нормально воспринял такую добавку к обычной еде, то каждый день порцию надо немного увеличивать. Максимальное количество за день — 30 мл, допускается меньше, но не больше. Надо помнить, что сок не заменяет воду. Ребенка по-прежнему надо допаивать, особенно если он на искусственном вскармливании.

Когда карапуз привыкнет к яблочному соку, можно начинать давать другой. Стоит учесть, что некоторые из них обладают слабительным действием, а другие, наоборот, закрепляющим. К первым относят свекольный, капустный, сливовый, ко вторым — вишневый, гранатовый, черносмородиновый.

Так что нужно помнить об особенностях своего ребенка. Если он и так страдает от запоров, то вишневый сок может усугубить ситуацию. Можно обратить внимание на морковный сок, так как он богат каротином. Только его надо давать не слишком часто, лучше через день, так как кожные покровы могут пожелтеть.

Также соки можно заменять жидкими фруктовыми пюрешками.

Вот от каких фруктов пока лучше отказаться, так это от любых цитрусовых. Они часто провоцируют аллергию. Также не стоит спешить с виноградным соком. Он содержит много фруктозы и глюкозы, из-за которых повышается газообразование и болит живот.

Когда и какой прикорм ребенку можно давать, решают только родители. Хотя стоит прислушиваться к рекомендациям педиатра. Главное – соблюдать все меры предосторожности и следить за состоянием младенца.

Также нужно помнить о том, что пока основное питание— материнское молоко или смесь. Третий месяц не отличается от более раннего возраста. А все новинки меню — только лишь добавки для знакомства новыми вкусами.

И тогда развитие будет происходить в нормальном темпе.

Источник: https://therebenok.ru/kormlenie/prikorm/chto-davat-rebenku-v-3-mesyaca.html

Схема ввода прикорма

Выбор продукта для первого прикорма индивидуален. Если малыш плохо набирает вес, то первый продукт – это безглютеновые безмолочные каши. Вводится прикорм по следующей схеме:

  • 1 день – 1 чайная ложка;
  • 2 день – 2 чайные ложки;
  • 3 день – 3 чайные ложки;
  • 4 день – 4 чайные ложки;
  • 5 день – 10 чайных ложек;
  • 6 день – 100 грамм;
  • 7 день – 150 грамм.

По данной схеме можно вводить в рацион малыша каши и пюре. Самое главное – это постепенный ввод. При этом следует учитывать возрастную норму объема одного кормления.

В течение недели можно давать только один продукт, с которым младенец еще не знаком.

Таким образом, можно понять, что малыш адаптировался к введенным продуктам. Также важно обращать внимание на стул ребенка – если он изменился, то данный продукт пока ему не подходит.

Рекомендуем прочесть: Упражнения от запора: гимнастика для кишечника в домашних условиях



Меню и рацион питания ребенка в 3 месяца жизни

Первый год жизни младенца характеризуется стремительными темпами развития. Новости появляются буквально еженедельно. Больше всего это касается 3-го месяца. За это время ребенок уже многому научился. После того как малыш приспособился к новым условиям существования, он деятельно исследует окружающее пространство и общество.

Формирование его организма набирает высокие темпы.

Мамы выделяют ключевые достижения, которых добился ребенок в 3 месяца: развитие и питание проходят ритмично и взаимозависимо, малыш становится крепче, округляется, совершенствуются его движения и некоторые навыки. Стабилизируется режим дня младенца: кушает, спит и бодрствует он приблизительно в одно и то же время, что облегчает маме планирование своих дел.

Как растет малыш в 3 месяца

В течение 3-го месяца малютка набирает около четверти своего первоначального веса, а его рост прибавляет около десятой части прежнего. Так бывает только в сказке, где говорится про богатыря, который растет не по дням, а по часам.

Происходит активное развитие всех внутренних органов и систем грудничка. Такая стремительность роста малютки требует надлежащего снабжения организма энергией.

И источниками необходимой для малютки энергии становятся длительный сон и достаточное питание, которые обеспечат необыкновенную скорость развития малыша.

Правильный сон крохи в течение суток продолжается 18-20 часов, а за это же время он съедает материнского молока, равного пятой части своего веса. Конечно, это среднее значение. Все дети разные и растут они по-разному.

Матери не стоит беспокоиться, если малыш кушает чуть больше или меньше. Он сам знает, сколько ему требуется, и сможет донести это до мамы своими способами.

Если на 3-м месяце режим сна и кормления грудничка не налажены, малютка спит и ест меньше нормы, а вес его и рост недостаточны, необходимо срочно обратиться к доктору.

Рост и масса зависят от:

  • показателей роста и веса при рождении;
  • генетики;
  • пола;
  • способа вскармливания.

В течение 3-го месяца мальчик обычно прибавляет около 800 г, а девочка 750 г.

Энергия для роста – в питании

Питание 3 месячного ребенка является главной целью и радостью в его жизни. Первоначальные понятия о действительности малыш обретает от условий, в которых он растет, а первые представления о людях – от матери, которая его кормит.

Инстинкт голода знаком всем живым существам, а грудничкам особенно. Хронически недоедающий младенец не позволит себя оставить голодным, он будет при помощи крика требовать необходимую порцию еды. Обычно малютка просыпается от голода и плачет чаще всего от того, что хочет кушать.

Это легко определить по тому, как жадно он ловит сосок или пустышку.

Процесс сосания – тяжелое занятие для малыша. Он пыхтит, совершая трудное дело, даже потеет от усердия.

Не получится отнять у него источник еды прежде, чем придет полное насыщение, иначе возмущенный крик расскажет о его аппетите. Только получив именно тот объем молока, который требуется, он быстро засыпает.

Даже спящий он продолжает чмокать, будто ему снится продолжение кормления, и на личике можно заметить проявление блаженства.

Не следует заставлять грудничка съесть молока больше, чем надо. По этой причине он может потерять аппетит. Стараясь уклониться от избытка еды, он будет стремиться засыпать пораньше или упорно отказываться от груди. Этим он инстинктивно защищает себя от излишеств.

Но такая ситуация чревата потерей интереса к самому процессу кормления и утратой удовольствия от него. Получение еды должно остаться для малютки блаженством, а мама – его лучшим другом и кормилицей.

Это существенный фактор для убежденности малютки в благонадежности окружающих, которую закладывает режим питания ребенка в 3 месяца.

Как наладить распорядок кормлений

Трехмесячный малыш почувствует себя комфортнее, привыкнув спать и кушать в определенные часы. Адаптация к режиму происходит быстрее с помощью мамы. С нарастанием массы малыша увеличиваются временные промежутки между кормлениями.

Поддержка матери в установлении регулярности кормлений и сокращении их суточного количества имеет большое значение.

Долгое ожидание еды заставляет нетерпеливого малыша страдать, зато он не станет сопротивляться, а, наоборот, будет очень рад, если его ласково разбудят спустя 3 или 4 часа после предыдущего кормления.

Детям с массой при рождении до трёх килограммов обычно требуется 3-х часовой интервал между получением еды, а при весе около 4,5 кг бывает достаточно 4-х часов. Мама может закрепить стереотип 4-х часового перерыва между кормлениями, покормив младенца через 4 часа.

Таким образом, питание ребенка в 3 месяца станет стабильным, в соответствии с режимом. Если же малыш попытается нарушить регулярность питания, заплакав спустя 2 часа, можно преодолеть эту трудность, не подходя к нему какое-то время и давая шанс вновь заснуть. В случае продолжения плача, можно дать попить водички.

Этим способом малютка приноровится к регулярным перерывам в приеме питания.

Мать, кормящая ребенка сразу, как только он шелохнется, даже если она кормила его меньше 2-х часов назад, вырабатывает у ребенка привычку кушать мелкими порциями, через короткие промежутки времени. Разные детки по-разному привыкают к режиму, хотя большинство из них с месяца уже переходят на 4-х часовой промежуток с пропуском ночного кормления.

Научить соблюдать режим непросто, для этого требуется терпение и усилия.

Возрастной рацион

Мощный прогресс, происходящий в развитии трехмесячного младенца, требует изменения процесса питания. Основой, как и прежде, является жидкая пища: продолжается употребление грудного молока или искусственных смесей. В питание с 3-х месяцев пока не допускается введение никакого прикорма.

Ускорение роста и двигательной активности вызывают повышение аппетита. Из-за этого, с таким трудом установленный или даже еще не налаженный режим может рухнуть, чтобы возобновить прикладывания к груди по требованию, которые, скорее всего, придется увеличить.

Это не повод для огорчения, стимулом станет более тесный контакт с малышом и его улыбки.

Наблюдение за реакцией 3-х месячного малыша дает маме возможность обращать внимание на признаки сытости или, наоборот, нехватку еды. Сытый младенец замедляет сосание, отворачивается от груди или от бутылочки.

К концу 3 месяца у большинства грудничков наступает пора усиленного роста. Растет и аппетит. У мам может возникнуть впечатление, что у нее недостает молока, а малютке хочется есть все чаще.

Некоторые, наоборот, отворачиваются от груди и капризничают.

Грудному кормлению иногда мешает возникший интерес малютки к окружающему миру, когда он вертится, рассматривая все вокруг и отвлекаясь от груди.

Не догадываясь о таких ситуациях, мамы в панике обращаются к прикорму, что делать не следует. Сообразительный малютка, поняв, что из бутылочки получать еду гораздо легче, совсем отказывается от груди. Это довольно частая причина того, что трехмесячные дети переходят сначала на смешанное, а позднее и на искусственное питание.

Реально молока меньше не стало, просто малыш увеличил свои пищевые потребности. Это явление называется лактационным кризом. Продолжается он недолго, и спустя несколько дней проходит.

Преждевременный докорм

Перевод малютки на докорм не решит проблему, наоборот, усугубит ее. Смеси перевариваются гораздо длительнее и усваиваются хуже маминого молока.

Резкий переход к иному составу еды изменяет микрофлору в кишечнике грудничка. Возврат к грудному молоку не вернет ее прежнее состояние. Кишечник ребенка наполняется анаэробными микробами, и начинается их размножение.

Всего одним кормлением смесью в сутки можно добиться необратимых последствий.

Вводя в детское питание с 3 месяцев докорм, ассортимент его не следует разбавлять, используя козье молоко или кефир, которые не являются адаптированным питанием. Эти продукты не приспособлены для возраста 3 месяца, они наносят вред детям до года, повышая нагрузки на почки и поджелудочную железу.

Искусственное вскармливание

Бывают ситуации, когда грудное вскармливание неосуществимо (прием лекарств, заболевания). В таких случаях ребенка переводят на питание смесями. Отсутствие возможности кормить грудью, не должно вызывать у матери чувство вины.

При искусственном кормлении педиатры советуют использовать отчасти свободное вскармливание – способ, при котором объем пищи дается по желанию малыша, но в ограниченных пределах, и кормят в фиксированное время.

При этом в бутылочку наливают чуть больше смеси, чем требуется, чтобы узнать, сколько еды надо малютке. Не стоит неволить его и докармливать, если он не хочет.

Рекомендуется соблюдать некоторые правила, при составлении меню искусственника:

  • давать ребенку воду;
  • строго соблюдать способ приготовления смеси;
  • не советуют увеличение или уменьшение дозы;
  • категорически запрещается соединять разные смеси;
  • желательно вылить содержимое бутылочки, которое малыш не доел;
  • не рекомендуют кормить малыша насильно.

К трехмесячному возрасту ребенок подрастает, увеличивает вес и развивается. Этот период благоприятствует налаживанию режима питания и сна малыша. Молоко матери продолжает быть единственным источником получения питательных веществ.

Из-за повышения потребностей крохи в грудном молоке, желательно увеличить интервалы между кормлениями. Дети на естественном вскармливании получают грудное молоко по первому требованию и не ограничены во времени пребывания у груди.

Доктора советуют не спешить с введением докорма, чтобы не нанести вред здоровью малыша.

Источник: https://pups.su/pitanie/v-3-mesyatsa.html



Варианты первого прикорма для малыша-искусственника

Продукт для первого прикорма определяется вместе с педиатром, наблюдающим малыша. Это может быть фруктовый сок, овощное или фруктовое пюре, злаковая каша. В любом случае это должен быть только 1 продукт, прошедший определенную обработку.

Рекомендуем прочесть: Льняное масло при гастрите: как пить с повышенной кислотностью, при эрозивной и атрофической форме, а также отзывы о применении средства

Во фруктах и овощах содержится много витаминов, необходимых детскому организму, они легко перевариваются. Каши предпочтительнее, если ваш кроха отстает в наборе веса. Остановив свой выбор на фруктовом пюре, будьте готовы, что овощное малыш может не захотеть есть, ведь оно далеко не такое вкусное.

Для первого прикорма можно приготовить:

  • Яблочный сок, являющийся не аллергенным.

Если он кажется вам слишком кислым, можно разбавить кипяченой водой;

Из отварного кабачка, тыквы, патиссона, зеленого горошка, цветной капусты или брокколи. В него можно добавить немножко соли при варке, каплю подсолнечного масла.

Из запеченного яблока, груши, персика или абрикоса.

Рисовую или гречневую, приготовленную на воде без сахара. Первая предпочтительнее, если ребенок часто мучается расстройствами стула, вторая — если наблюдаются запоры. Выбирать другие злаки не следует, поскольку они содержат глютен, провоцирующий аллергические реакции.

Если такой возможности нет, используйте собственные заготовки из морозилки. Если и этого нет, нужно покупать промышленно созданные соки и пюре. Они готовятся из специально выращенных экологически чистых фруктов и овощей, что подтверждается сертификатами качества.

Появление слизи в кале малыша или понос — повод на время исключить овощи и фрукты из меню, заменив их кашами. Если первый прикорм обернулся появлением аллергической реакции, не откладывайте расширение меню своего крохи в ужасе, что навредили ему своими «нововведениями», просто исключите на месяц продукт, к которому пока не готов ЖКТ малыша. Замените его другим блюдом после устранения сыпи, коликов и прочих симптомов пищевой аллергии.

Первая порция нового продукта должна составлять не более 5 г (0,5-1 ч. л.). Каждый день она должна увеличиваться на 10 г, пока полностью не заменит смесь в определенном кормлении.

Консистенция первого пюре — жидкая, густота также увеличивается постепенно. Одновременно с прикормом, в рацион крохи включается кипяченая водичка — до 50 мл ребенку до 6 месяцев, до 100 мл малышам до года.

Как было давно

Если обратиться к практике питания 3 месячных малышей 20-30 летней давности, то мы увидим, что педиатры предлагали добавлять в их рацион такие продукты как творог

, в количестве 30-50 гр.,
молоко
– 150 гр., и
сок
. Все они поступали на «стол» с молочных кухонь и помогали обогащать организм ребенка ценными «строительными» элементами – кальцием и железом.

Что касается соков, то предпочтение отдавалось и отдается сейчас яблочному. Но, опять же, учитывая современные рекомендации, он должен быть предусмотренным для употребления 3 месячными малышами и желательно быть разбавленным кипяченой водой. Допустимое количество – 25 гр. в сутки. Начинать вводить сок необходимо с нескольких капель.

Фруктовые соки и пюре

Если малютка развивается нормально, хорошо кушает и не просыпается ночью от голода, в три месяца начинают прикорм фруктовыми соками и пюрешками. Некоторые мамочки начинают давать малышу и отварной тертый желток, разбавленный молочной смесью.

Как правильно давать дополнительное питание — до или после основного кормления? Фруктовое пюре дают перед приемом молочной смеси, а сок — после еды.

Какие соки можно пить малышу в три месяца? Педиатры рекомендуют начинать с осветленного сока зеленого яблока. Ребенок сначала должен привыкнуть к фильтрованному соку, и лишь потом можно переходить на нектары с мякотью.

Можно ли давать мультикомпонентные соки? Сначала малыша приучают к яблочному соку (3-5 капелек из пипетки), потом знакомят с соком из груши, сливы, персика или вишни. После этого можно переходить к смешанным сокам.

Какое пюре давать ребенку в три месяца? Начинают прикорм с яблочка и банана. Фрукт натирают на мелкой (не металлической) терке и угощают малютку с ложечки. Потом можно познакомить малыша с пюре из:

  • груши;
  • сливы;
  • вишни;
  • черешни.

Если сок очень кислый на вкус, можно разбавить наполовину питьевой водичкой. Запомните, что сок — это полноценная еда для малыша на искусственном вскармливании, он не должен применяться в больших объемах для утоления жажды.

Чтобы контролировать самочувствие малютки и не запутаться со сроками введения новой пищи, нужно завести специальный дневник. В нем мама должна отметить дату, когда введен новый вид пищи, и реакцию организма малыша на новый пищевой продукт.

Необходимость докорма

Когда малышу исполняется 3 месяца, многие родители задумываются о том, что пора вводить в его меню каши, соки или пюре (рекомендуем прочитать: ). Это связано с двумя моментами. Во-первых, в советское время практиковался именно такой ранний прикорм, и большинство бабушек советует следовать традициям. Во-вторых, производители специализированного детского питания пишут на упаковках: «продукт разрешен с 3 месяцев».

Докорм в три месяца не обязателен и назначается лишь в исключительных случаях, например, при недоборе веса или анемии

Однако современные педиатры настаивают на том, что начинать подкармливать кроху взрослыми блюдами необходимо с 6 месяцев. Более ранний ввод прикорма может негативно отразиться на его здоровье.

При этом из правила существуют исключения. Ввод прикорма с 4-5 месяцев разрешен, если у ребенка обнаружен дефицит массы тела, рахит или анемия (см. также: ). Решение об изменении меню должен принимать педиатр на основании оценки состояния малыша. Он порекомендует, какие продукты можно кушать, а также даст нормы их потребления. Некоторые советы:

  • каши для первого прикорма должны вариться на воде и быть безглютеновыми, возможные варианты – рис, гречка, кукурузная крупа;
  • первые блюда необходимо готовить из низкоаллергенных овощей – тыквы, цветной капусты, брокколи.

Как организовать сон

Сон чрезвычайно важен для нормального развития. К трем месяцам потребность в нем несколько сокращается, а время бодрствования увеличивается. Малыш изучает мир, он активно учится. Отдыхать он должен достаточно, чтобы мозг успевал обработать новую информацию, а нервная система успевала «перезагрузиться».

  • Общее время сна — 15-17 часов.
  • Ночной сон — 10-12 часов.
  • Дневной сон — 4-6 часов.

Ночью малыш, скорее всего, будет несколько раз просыпаться. Дети этого возраста не способны выдерживать длительное время без еды. Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании, обычно просыпаются раньше.

Днем груднички спят 3-4 раза. Среднее время бодрствования в этот период — 2 часа. Затем наступает время отдыха. Длительность дневных снов может отличаться. Например, 2 сна по 1,5 часа и 1 – продолжительностью 2 часа. Или 2 сна по 40 минут, 1 — 1,5 часа и еще 1 — 2 часа. Это зависит от индивидуальных особенностей крохи, о чем нужно помнить, формируя режим дня 3 месячного ребенка.

Большинство детей самостоятельно засыпать в таком возрасте не умеют. Поэтому им необходимо помогать, только тогда получится добиться определенного распорядка дня. Малыши на грудном вскармливании могут задремать на груди, младенцам-искусственникам нередко комфортно с соской. Иногда грудничков приходится укачивать на руках. Можно также пробовать методики приучения к самостоятельному сну, но надо оценить степень готовности малютки.

Полезные советы

Для облегчения знакомства ребенка с новыми продуктами питания рекомендуется придерживаться определенных советов:

  • Если кроха отказывается от новой еды, не стоит настаивать, лучше отложить прикормку на несколько дней, затем заново попробовать.
  • Оптимальными часами для прикармливания считают период с 10.00 до 14.00.
  • В 3 месяца дети питаются жидкой пищей, поэтому прикорм должен быть максимально приближен по консистенции к молоку.
  • Безмолочные каши дают в первую очередь, если кроха плохо набирает вес.
  • Любые знакомства малыша с новой едой должны проходить под наблюдением специалиста.

Прикорм в 3 месяца на искусственном вскармливании — схема

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, прикорм в 3 месяца для него иногда бывает нужнее, чем для грудничка. Какая бы хорошая и дорогая ни была адаптированная молочная смесь, она не может в полной мере заменить для крохи материнское молоко.

Первый прикорм при искусственном вскармливании в 3 месяца вводится не сразу и небольшими порциями. Малышу необходимо привыкнуть к новой еде, сильно отличающейся от смеси, которая заменяет для него грудное молоко.

Что считается прикормом для младенца

Любой продукт, который не является грудным молоком или адаптированной смесью, будет считаться прикормом. Это незнакомая для ребенка более грубая пища. К ней следует привыкнуть, поэтому начинать давать ее необходимо в очень маленьких объемах.

  • сок;
  • фруктовое или овощное пюре;
  • каша;
  • кефир;
  • творог;
  • мясное пюре.

Любая пища рано или поздно вводится в прикорм для младенца. Однако детям, которые находятся на искусственном вскармливании, дополнительные продукты чаще всего даются раньше, чем грудничкам.

Введение прикорма

Когда ребенку — искусственнику исполняется три месяца, некоторые врачи считают, что ему можно начать давать первую еду. В раннем возрасте лучше всего младенцем усвоится сок, фруктовое или овощное пюре и кефир. Какой продукт выбрать в первую очередь, зависит от того, как кроха набирает вес.

Условия для введения

  • Ребенок должен хорошо себя чувствовать и быть абсолютно здоровым.
  • Не следует вводить новую пищу в день прививки.
  • Непривычную еду лучше давать в первую половину дня.
  • Хорошее настроение малыша — залог успеха первого прикорма.
  • Начинать следует с нескольких капель — кроха должен распробовать новый продукт.
  • Прикорм не является заменой грудного молока или адаптированной смеси. Полностью заменить одно кормление кашей или пюре следует намного позже.
  • Если ребенок находится на грудном вскармливании — новая пища вводится по истечении 6 месяцев после рождения младенца, если же малыш питается искусственной смесью, докорм иногда бывает уместен уже в 3 месяца.
  • Грубая еда должна быть доведена до удобной младенцу консистенции, поскольку жевательных навыков у него в возрасте 3 месяцев еще нет.
  • Свежие продукты для прикорма — это закон. Ни в коем случае нельзя кормить малыша кашей, которая постояла в холодильнике, подгнившими или полежавшими долгое время овощами.
  • Важна температура новой пищи. Она не должна быть ни горячей, ни холодной. Лучше всего, если ребенок получит удовольствие от вкуса незнакомого продукта.
  • Чтобы новая еда лучше усвоилась, не забывайте давать крохе питьевую воду в течение дня.
  • Перед введением незнакомой пищи необходимо посоветоваться с педиатром и получить необходимую консультацию.

Если каждый месяц малыш на искусственном вскармливании прибавляет по 800-900 г., можно попробовать вводить в рацион сок или пюре. Если же педиатр отмечает недобор веса, лучше дополнительно ввести кефир или кашу.

В каком виде дается

Прикорм в 3 месяца ребенку на искусственном вскармливании дается для улучшения пищеварения, введения дополнительных микроэлементов, которых не содержит адаптированная смесь, и для разнообразия питания.

  • Важно помнить, что продукт должен быть подготовлен для лучшего усвоения младенцем. Если в первую очередь вы решили дать малышу сок, то лучше приготовить его в домашних условиях из натуральных фруктов (яблока, груши). Свежевыжатый сок содержит намного больше витаминов и минералов, нежели покупное детское питание. Несколько капель напитка даст возможность ребенку прочувствовать вкус новой еды.
  • Фруктовое пюре лучше всего приготовить, используя блендер. Яблоки и груши следует запечь в духовке и попробовать дать малышу на кончике чайной ложки. Можно поскрести мякоть свежего яблока.
  • Овощное пюре готовится сначала из одного продукта — например, из кабачка. Позже, когда кроха привыкнет к новому питанию, можно будет смешивать один овощ с другим — добавить брокколи или картофель. И наконец, через пару месяцев, блюдо следует приготовить из нескольких продуктов: тыквы, моркови, шпината. Не следует переживать, если ребенок не воспринял первую порцию овощного пюре. Малыш привык к смеси, она более сладкая, поэтому новый непривычный вкус может вызвать у него отторжение. Для того чтобы позволить младенцу адаптироваться к новому типу питания, лучше смешать первую дозу с капелькой молочной смеси.
  • Каша вводится в прикорм в том случае, если ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, не набирает необходимый вес. Можно воспользоваться готовой едой, предназначенной для детского питания. Но лучше приготовить кашу самостоятельно. Для этого потребуется чайная ложка рисовой дробленой крупы. Любая другая основа не желательна для первого раза — многие крупы содержат глютен. Крупяную муку следует развести холодной водой и дать постоять. В закипевшее молоко вливается смесь из крупы и воды и варится до густоты. Чтобы дать крохе кашу первый раз, ее следует развести грудным молоком или смесью. Для начала достаточно четверти чайной ложки.

Таблица прикорма для искусственника

Предлагаем вам схему введения прикорма для малыша на искусственном вскармливании с 3 месяцев до 1 года.

Продукты и блюда (мл., г.) Возраст (месяцев)
0-1 2 3 4 5 6 7 8 9 10-12
Грудное молоко или детская молочная смесь 700-800 800-900 800-900 800-900 700 400 300-400 350 200 200
Фруктовый сок       5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100
Фруктовое пюре       5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100
Творог           10-30 40 40 40 50
Желток (шт.)             ¼ ½ ½ ½
Овощное пюре         10-100 150 150 170 180 200
Каша           50-100 150 170 180 200
Мясное пюре               5-30 50 60-70
Цельное молоко, кефир и др. кисломолочные продукты                200 200 400-600
Хлеб пшеничный в/с               5 5 10
Сухари, печенье             3-5 5 5 10-15
Растительное масло         1-3 3 3 5 5 6
Сливочное масло           1-4 4 4 5 5

Правила поведения после нового меню

  • Необходимо понаблюдать за малышом. Важно проследить, как он чувствует себя после употребления новой взрослой пищи.
  • Чаще всего кожная реакция наступает не сразу после первой пробы овощного или фруктового сока и пюре, а несколько позже. Поэтому пару дней проверяйте, нет ли у младенца реакции на новую еду.
  • Второй прикорм следует дать младенцу только в том случае, если состояние его здоровья и настроение не изменились.
  • Стул — еще один показатель восприимчивости малыша к новой пище.
  • Если у ребенка возникла отрицательная реакция на новое меню (высыпание, колики), то введение нового продукта имеет смысл отложить на более поздний срок.

Как проходит кормление в течение дня вместе с прикормом

Грубая пища — пюре или каша — дается ребенку перед вторым кормлением. Ни первое, ни последнее не подходит для введения прикорма. Малыш должен быть бодрым и веселым, чтобы легко принять непривычную еду.

Сок дается после первого кормления. После того, как кроху подержали вертикально, на кончике чайной ложки можно дать попробовать яблочный сок.

Со временем, когда ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, полностью привыкнет к прикорму, можно будет им полностью заменить один прием. Какой продукт выбрать для замены смеси, подскажет вес крохи. Если с каждым месяцем прибавка соответствует норме, можно ввести овощное пюре, кашу или кефир. Если же вес малыш набирает плохо, лучше остановиться на рисовой или гречневой каше. Схема расчета проста: до полугода ребенок должен набирать в месяц 1/6-1/7 общего веса.

Продукты для прикорма можно приобрести в магазине. Это адаптированные каши и смеси для малыша грудного возраста. Но все же следует посоветоваться с детским врачом и получить грамотную рекомендацию по поводу производителей и состава каш и пюре.

Что такое «монокомпонентность»

Очень важно вводить в рацион единственный продукт. Если это пюре, то для его приготовления берется только один овощ. Если это сок — то его следует получить из одного фрукта. Каша варится на основе крупы одного сорта. Начинать смешивать можно тогда, когда у ребенка уже полностью сформирована пищеварительная система, и усваивание пищи происходит легко, поскольку малыш более подвижен и активен. Этот период начинается, когда крохе исполняется 1 год.

Чтобы младенец с удовольствием воспринял новую еду, следует подготовиться к этому периоду. С 3 месяцев ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, уже готов получать дополнительное питание. Дело в том, что дети, питающиеся с рождения адаптированной смесью, более подготовлены к принятию грубой пищи. Кроме того, они нуждаются в прикорме, поскольку заменители грудного молока не дают крохе всего того, что получает с грудным молоком любой новорожденный.

Введение в рацион малыша сока и пюре позволит ему быстрее развиваться и получать витамины, минералы и другие микроэлементы из обычной «взрослой» пищи. Приготовить ее несложно. Главное — помнить все те правила, которые изложены выше в данной статье.

Если у молодых родителей возникают какие-либо сомнения по вопросу введения первого прикорма для малыша-искусственника в 3 месяца, следует обратиться за консультацией к специалисту. Детский врач подробно расскажет, зачем нужен прикорм искусственнику, объяснит, как правильно приготовить дополнительное питание, и когда необходимо дать его младенцу в первый раз.

По поводу набора веса тоже лучше проконсультироваться у детского врача. Таблица по изменению в весе грудничка по месяцам и схема введения прикорма тоже обычно находится у педиатра. Самое главное, чтобы у ребенка не возникло сопротивление новой еде. Если все сделано правильно и вовремя, не должно возникнуть никаких препятствий в знакомстве младенца со взрослой пищей.

Как вы оцените данный материал?

прикормка грудного ребенка в 3 месяца – Подробная схема РАННЕГО прикорма (с 3-х месяцев) – Profile – Climate Heritage Network Forum

прикормка грудного ребенка в 3 месяца

 
Для просмотра нажмите на картинку
 
 





 
 
Читать далее
 
 
Смотреть видео
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
прикормка грудного ребенка в 3 месяца

Первый прикорм с 3 месяцев при грудном вскармливании: схема
Прикорм с 3 месяцев
Первый прикорм с 3-х месяцев на грудном вскармливании
Подробная схема РАННЕГО прикорма (с 3-х месяцев)
Почему нельзя начинать прикорм в 3 месяца, и как правильно это сделать? Рассказывает врач-педиатр

Диск и шар одинаковой массы и радиуса вкатываются на наклонную плоскость с одинаковой начальной скоростью. В квартире все совершенно новое. В ней не должно быть открытых острых предметов. Варим мясо до готовности, примерно полтора часа. В некоторых моделях изделия предусмотрены сменные вершинки, применяемые исходя из погодных условий для лучшего ведения наблюдения за оснасткой.
Открылся сезон охоты на дичь. Акустические и другие колебания воды регистрируются не только внутренним ухом лабиринтом, но и органом боковой линии и кожными рецепторами.
После заброса веревочная петля набрасывается на него, а при подсечке легко соскальзывает и не мешает лову. Поэтому сначала стоит определиться на какие приманки вы собираетесь ловить.
Подбирая груз, рекомендуется добиться самого маленького промежутка между отрывом наживки от поверхности дна водоема и ее спуском. В этом мастер- классе мы покажем его изготовление. Но чтобы рыбалка не разочаровала и не стала испытанием для нервов, к ней нужно как следует подготовиться, разобраться с законодательными моментами, отложить необходимое количество денег. Это была не война, а бесполезная бойня во имя дипломатии. Вся продукция изготавливается исключительно из высококачественных тканей и фурнитуры.
Прикорм с 3 месяцев — необходимость, преимущества и недостатки. Как понять, что малыш готов, особенности прикорма искусственников и грудничков. Что можно давать ребенку в 3 месяца на искусственном и грудном вскармливании.
Здоровье человека формируется в первые месяцы жизни. Несмотря на ценность материнского молока, введение прикорма в 3 месяца зачастую играет важную роль. Активно развивающийся детский организм требует больше витаминов и микроэлементов. Поэтому заботливая мать должна предложить малышу первые безопасные продукты. Но всегда ли это целесообразно? Может ли ранний прикорм быть опасен для здоровья младенца? Физиология малыша в 3 месяца. Трёхмесячного кроху можно начинать подкармливать как при грудном, так и при искусственном вскармливании. Основное отличие раннего возраста – недостаточное развитие пищ.
К трем месяцам деть должен набрать в среднем гр (2,,6кг для мальчиков и 2,,3кг для девочек). Первые возможные соки — яблоко, груша, или персик. Восновном такой выбор для того, чтобы проследить реакцию до ночного сна. Лучше всего давать его ребенку между кормлениями, но не на голодный желудок…например, через полчаса после еды, если обычное засыпание позволяет. Итого, усредненный режим в 3, месяца: — молоко или смесь мл. — молоко или смесь мл + 30мл сок.
Большинство родителей считают, что ввести новую пищу в рацион малыша нужно не раньше, чем в полгода. Тем более, если заходит речь о детях, питающихся грудным молоком. Но что же делать, если педиатр приписывает прикорм с 3 месяцев? В каких случаях нужно прислушиваться к рекомендациям врача, и как правильно организовать знакомство крохи с новыми вкусами? Об этом мы расскажем в сегодняшней статье. Ранний прикорм детей с трех месяцев редко бывает прихотью родителей. Ведь современные мамы понимают, что для грудничка нет лучшей пищи, чем материнское молоко. В нем содержится целый комплекс необходимы.
Какой прикорм вводить ребенку в 3 месяца? Мнения специалистов по этому поводу разделились: одни считают, что пользу принесут только жидкости, другие расширяют рацион, включая в него также каши и пюре. Все блюда должны быть монокомпонентными. При грудном вскармливании 3 месячному ребенку дают прикорм в виде фруктового сока. Фруктовый сок также дают и деткам, которые питаются адаптированными или неадаптированными молочными смесями при искусственном вскармливании. В 3 месяца дети способны выразить дискомфорт и неудобство только при помощи плача. Это также относится к прикорму и реакции на него.
Начинать первый прикорм в 3 месяца как при искусственном, так и при грудном вскармливании не следует. В столь раннем возрасте пищеварительная система ребёнка ещё функционально незрелая. Другими словами, кишечник малыша грудного возраста пока не приспособлен к перевариванию никакой пищи за исключением материнского молока и адаптированной молочной смеси. Раньше первый прикорм принято было давать в три месяца, начиная с соков. Позднее в четырёхмесячном возрасте (прикорм на ИВ начинали на две недели раньше) добавляли фруктовое пюре. А ещё раньше наши бабушки кормили нас коровьим молоком и манной к.
Прикорм – постепенное расширение рациона младенца в 3 месяца. Его дают в дополнение к грудному молоку. Первый должен включать соки. Их следует начинать давать в минимальном количестве. Сок обеспечивает ребенка необходимыми полезными веществами и энергией. Новые компоненты питания помогают малышу в 3 месяца адаптироваться к взрослой пище. Однако дается он в небольших количествах, чтобы не вызвать у малыша развитие патологии. Докормом называют количество пищи, которое дают м.
Введение прикорма после 6 месяцев может вызвать дефицит жизненно важных микроэлементов и привести к задержке формирования навыков жевания густой пищи. Сроки введения прикорма строго индивидуальны и определяются врачом-педиатром с учетом особенностей развития конкретного ребенка. В-третьих, он беден питательными веществами и содержит мало витаминов. Не стоит до месяцев знакомить грудничка с овощами, которые вызывают вздутие и метеоризм. Это белокочанная и брюссельская капуста, фасоль.
Оправдан ли прикорм в 3 месяца? Какие причины могут обусловить такие преждевременные действия? Перечислим опасности, грозящие малышу из-за слишком раннего прикорма. Введение прикорма с 3 месяцев при грудном вскармливании: нужно ли прикармливать ребенка в этом возрасте? Рубрика: Все о прикорме ребенка: Что?
Вопрос о том, можно ли включать в рацион питания новые продукты, начинает беспокоить некоторых родителей уже с трех месяцев малыша. Если ребенок на грудном вскармливании, хорошо прибавляет в весе.

На леску поплавок ставишь и вот удочка тебе, плюс дальность заюроса больше может быть, конечно махово не половишь особо с коротким спиннинговым удилищем. Определить скорость поступательного движения цилиндра в конце наклонной плоскости.
Волосы в беспорядке, густо покрыты пылью и кусочками штукатурки. Мягкая мебель с однотонной обивкой строгих геометрических форм более чем уместна в таком интерьере. Ответа не получила, денег нет, зарплатной карточки нет. Деревянная лодка строится из гнутых продольных досок.
На основании составленных схем размерных цепей производится определение типов составляющих звеньев и составление исходных уравнений, а затем их расчет. Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке. После нереста налим снова занимает свои любимые места. Прямо, как старинные речные корабли.
Брал к акве супер все подошло. Пираты разом повернули головы. Лично я не жалею, что купил его. Но зато воочию увидел, что трава надевается с одной стороны по направлению вращения винта. На рисунке изображен подстроечник, изготовленный из меди.
Сдались они без сопротивления и лица их сохраняли обычное самодовольное спокойствие. Но все же, гораздо лучше, чем толстая монофильная леска. Запас прочности и простота использования позволяют поставить несколько донок в стороне и параллельно ловить рыбу на спиннинг или поплавок. В результате, в конце варки получается наживка, которая отвечает всем требованиям, а также чистая посуда. Ночная ловля леща зимой, невзирая на некие трудности, более интересна, чем летом.

как вводить, начало и схема прикорма по месяцам

Когда давать прикорм?

О чем должны помнить молодые родители?

4—6 месяцев: время знакомиться с новыми продуктами

Особенности введения каш

Особенности введения мясных и фруктовых пюре

Что давать семимесячному малышу?

Что давать восьмимесячному малышу?

Особенности питания от 9 до 12 месяцев

Правила введения соков

Главные ошибки родителей

Что нужно знать, чтобы составить правильное меню?

С появлением ребенка перед молодыми родителями встает немало непростых вопросов. Самым актуальным из них является введение прикорма. Малыш растет, и обычной смеси или молока перестает хватать для удовлетворения потребностей организма в минералах и витаминах. Чтобы избежать возможных сложностей, родители должны иметь представление о том, как и когда нужно вводить первый прикорм и какие продукты подходят для этой цели.

Когда давать прикорм?

Если первые три месяца жизни ребенок не проявляет особого интереса к окружающей обстановке, то к четырем картина кардинально меняется. Он становится более активным, узнает родные лица, улыбается, пытается схватить и рассмотреть предметы, оказавшиеся перед глазами. К этому возрасту грудного молока становится недостаточно для удовлетворения потребности организма в питательных веществах. Встает необходимость задуматься о первом прикорме.

Педиатры рекомендуют делать это в возрасте 4—6 месяцев. Не нужно торопиться с прикормом. Первые три месяца жизни пищеварительный тракт ребенка еще очень слабый и не готов к встрече со «взрослыми» продуктами. Ранний прикорм чреват проблемами с пищеварением и развитием аллергических реакций. Зато к четырем месяцам картина меняется. Более того, у ребенка исчезает выталкивающий рефлекс, он может проглатывать более густую пищу, нежели грудное молоко.

Что касается позднего прикорма, то он также чреват серьезными последствиями. Во-первых, детский организм начинает испытывать дефицит витаминов и жизненно важных элементов. Это может привести к задержкам в развитии. Во-вторых, такой подход затормозит развитие жевательных навыков и, возможно, спровоцирует проблемы с речью в дальнейшем.

Таким образом, слишком ранний или слишком поздний прикорм несет в себе много проблем. Оптимальным сроком является возраст 4—6 месяцев. Однако перед началом введения «взрослой» пищи необходимо проконсультироваться с педиатром и ориентироваться на индивидуальные особенности организма вашего малыша.

О чем должны помнить молодые родители?

Существуют простые правила, позволяющие провести первый прикорм без осложнений. Молодые родители должны их запомнить:

  • Оцените физическое состояние ребенка. Он должен уметь сидеть сам или с поддержкой. Также малыш не должен выталкивать изо рта ложку с едой. У ребенка должен присутствовать интерес к пище.
  • Вводите новые продукты только днем. Лучше всего это делать в первой половине дня. Таким образом вы сможете вовремя заметить признаки развития аллергии.
  • Давайте только простые продукты. Для первого раза подходят пюре и каши, состоящие только из одного ингредиента, например, пюре из брокколи или кабачка. Никаких других примесей быть не должно.
  • Начинайте с минимальной порции. Для первого раза хватит порции размером с половину чайной ложки. Ребенок сможет оценить вкус нового продукта, а вы — проследить за его состоянием. Размер порции нужно увеличивать постепенно в течение недели, доводя до 30—40 грамм.

Очень важно, чтобы перед началом прикорма ребенок был полностью здоров. Нельзя знакомить малыша с новой пищей, если у него есть признаки заболевания, он перенес серьезный стресс или ему поставили прививку.

4—6 месяцев: время знакомиться с новыми продуктами

После того как вы убедились в том, что ваш ребенок готов к знакомству с новой пищей, остается выбрать, какой продукт использовать для данной цели. Если у малыша имеются проблемы со стулом или лишним весом, предпочтение отдают овощным пюре. Во всех остальных случаях начинать можно как с овощей, так и с каш. Если вы сомневаетесь, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Чтобы сформировать у малыша правильные пищевые привычки, его переводят на пятиразовое питание. Ночные кормления нужно постепенно сводить к минимуму. Однако не забывайте, что для ребенка до года просыпаться по ночам вполне нормально. Также нельзя кормить младенца через силу. Если вы заметили, что он уже сыт, прекращайте кормление, даже если порция была съедена не полностью.

Важно! Не нужно пытаться накормить ребенка большим количеством пюре перед сном в надежде на то, что он проспит всю ночь. Таким образом вы можете спровоцировать проблемы с ЖКТ.

Когда продукт для прикорма будет выбран, начинайте постепенно вводить его в рацион малыша. Для начала будет достаточно половины чайной ложки. В течение недели давайте только выбранное блюдо, не добавляйте ничего нового и внимательно следите за реакцией ребенка. Если знакомство с продуктом прошло успешно, можно приступать к введению нового компонента. Делается это по той же схеме.

Если ребенок отказывается есть новое блюдо, его можно смешать с уже знакомым, постепенно увеличивая общий объем порции. С возрастом вводить новые компоненты можно будет быстрее, однако пока иммунная и пищеварительная системы ребенка недостаточно окрепли, торопиться не стоит. Если вы начинали с овощных пюре, то после того, как организм ребенка адаптируется к ним, можно приступать к введению каш.

Некоторые дети категорически отказываются пробовать новые продукты. Обычно это касается овощных пюре, имеющих нейтральный или специфический вкус. Не нужно заставлять малыша есть через силу, но и отказываться от попыток «подружить» его с новым блюдом также не нужно. Постепенно он привыкнет к незнакомому вкусу. В некоторых случаях адаптация к новому блюду может растягиваться на 7—14 дней.

Особенности введения каш

Начинать вводить прикорм нужно с безмолочных безглютеновых каш. Подходят гречневая, кукурузная и рисовая. Лучше всего давать промышленные каши, обогащенные железом и другими витаминами. Каши домашнего приготовления менее питательные. Кроме того, не зная технологии их приготовления, можно нанести вред неокрепшему желудку. Разводить готовый продукт стоит грудным молоком или молочной смесью. Каши, разведенные водой, имеют гораздо меньшую питательную ценность. Если у малыша нет аллергии, к каше можно добавлять немного сливочного масла.

Особенности введения мясных и фруктовых пюре

Начинать вводить мясо следует не ранее 6 месяцев. Для мясного прикорма подходит пюре из кролика или индейки. В мясе содержится много железа, необходимого детскому организму. Добавляя мясное пюре к овощному, вы значительно облегчаете процесс усвоения данного элемента.

Фруктовое пюре можно вводить раньше, однако педиатры рекомендуют вводить его после мясного. Фрукты помогают избежать проблем со стулом, а также повысить аппетит. Очень часто фруктовые смеси добавляют в каши, что позволяет улучшить их вкусовые качества.

Важно! Если ребенок страдает от пищевой аллергии, правила введения прикорма для него не меняются. Начинать знакомство с новыми продуктами следует с минимальных порций. Важно исключить высокоаллергенные продукты, например, рыбу и коровье молоко.

Вводить продукты с высоким риском развития аллергии можно только после того, как организм малыша полностью адаптировался к низкоаллергенным блюдам. В отдельных случаях может потребоваться консультация аллерголога. К 5 месяцам объем одной порции составляет в среднем 200 мл.

Что давать семимесячному малышу?

К этому времени в рацион вводятся новые продукты. Малыш уже достаточно подрос, и график его питания должен составляться аналогично графику подросшего ребенка. Простыми словами, у него должно быть три основных приема пищи и два дополнительных: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Однако не нужно требовать от семимесячного ребенка слишком многого. Он все также просыпается по ночам, так как для него это физиологическая норма.

В этом возрасте детям дают попробовать желток куриного яйца. Для начала дают 1⁄4 штуки. Если ребенок отказывается пробовать незнакомый продукт, его смешивают с кашей или овощным пюре. При включении в меню желтка необходимо внимательно наблюдать за реакцией ребенка.

Кроме желтка, в возрасте 7 месяцев можно начинать давать малышам специальное детское печенье. Не более 1—2 штук в сутки. Важно понимать, что печенье не является полноценной едой. Это десерт, который выдают на полдник или после полноценного обеда.

Если новые продукты не вызывают у ребенка интереса, попробуйте смешивать их с уже знакомыми и распробованными. За один прием пищи малыш должен съедать примерно 150 грамм каши или пюре. Однако тут все индивидуально, нужно смотреть на физиологические особенности и потребности своего ребенка.

Что давать восьмимесячному малышу?

Восьмимесячные малыши становятся более активными. Они с интересом познают окружающий мир. В этом возрасте они начинают брать еду руками, пытаются пить из кружки и проявляют интерес к столовым приборам. Такое поведение нужно всячески поддерживать. К этому времени дети уже умеют жевать пищу, а значит, пришло время менять консистенцию блюд. Еду не нужно пюрировать. Теперь фрукты, овощи и мясо можно нарезать кусочками.

К 8 месяцам иммунитет и пищеварительная система уже достаточно адаптированы к новой пище, и можно попробовать дать малышу рыбу. Берите нежирные сорта, например, для этой цели подходят карп, судак, лосось, минтай, хек и треска. Не нужно давать слишком много. Достаточно пары раз в неделю. Примерно 30 грамм рыбы измельчают и дают в чистом виде или смешивают с овощным пюре. Помните о том, что рыба относится к продуктам, способным спровоцировать развитие аллергии, а значит, нужно внимательно следить за реакцией ребенка.

Кроме рыбы, в этом возрасте в меню появляется творог. Он богат кальцием и витаминами. В сутки дают не более 50 грамм продукта. Потихоньку вводят натуральные йогурты, кефир и прочие кисломолочные продукты. Они полезны для пищеварения. Начинают пробы с пары ложек, в течение 7 дней объем порции возрастает до 150—200 миллилитров.

Восьмимесячный ребенок быстро растет, и его организму требуется большое количество питательных веществ. Его питание должно быть разнообразным.

Особенности питания от 9 до 12 месяцев

Меню девятимесячного ребенка уже достаточно разнообразно и включает все основные группы продуктов. Однако родители все же должны постоянно расширять его рацион, чтобы познакомить с новыми продуктами. В 9 месяцев вместо мясных пюре можно давать котлеты, приготовленные на пару. Готовые блюда можно дополнять зеленью, что также очень полезно.

Именно в этом возрасте многие родители совершают главную ошибку — пересаживают ребенка за взрослый стол. В результате у малыша начинают развиваться проблемы с желудком и кишечником. Если вы хотите, чтобы ваше чадо было здоровым и крепким, необходимо усвоить ряд простых правил:

  • Никогда не подслащивайте и не досаливайте готовые блюда, даже если их вкус кажется вам пресным.
  • Не торопитесь вводить фруктовые соки. Отложите их дегустацию до года. Что касается газированных напитков, то они должны быть полностью исключены из рациона ребенка.
  • Не давайте малышу орехи, жевательный мармелад и прочие мелкие и твердые продукты, так как он может ими подавиться.
  • Ни в коем случае не давайте целые яблоки и груши, чтобы малыш «чесал» зубки. Он может откусить кусок яблока и также подавиться.
  • Не нужно заменять сахар на мед. В некоторых случаях натуральный мед приносит еще больший вред, вызывая серьезные проблемы со здоровьем.
  • Не вводите в рацион до года манную кашу. В ней не так много питательных веществ, зато полно глютена.

Правила введения соков

К годику можно познакомить ребенка с соками. Лучше всего предлагать их в качестве десерта после того, как ребенок съест основное блюдо. Также сок можно давать на полдник. Чрезмерное употребление сладких соков ведет к нарушению правильных вкусовых привычек, а также может спровоцировать развитие проблем с зубами.

Главные ошибки родителей

По статистике, только 45 % молодых родителей придерживаются рекомендаций врачей относительно введения прикорма. В результате неправильного подхода дети недополучают необходимые для полноценного роста и развития питательные вещества и микроэлементы. Разберем главные ошибки на конкретных примерах.

  • Преждевременное введение новых продуктов. Введение прикорма до 3 месяцев повышает риск развития лишнего веса, болезней ЖКТ, а также может послужить предпосылкой для развития диабета.
  • Откладывание прикорма на поздний срок. Отсутствие прикорма после полугода ведет к нехватке микроэлементов и питательных веществ. Возможно отставание в развитии или возникновение проблем с пищевым поведением в дальнейшем.
  • Введение слишком больших порций. Из-за этого ребенок может отказаться от грудного молока или смеси, которые до определенного времени являются для него основным источником получения питательных веществ. Кроме того, неокрепший желудочно-кишечный тракт просто не готов к подобным нагрузкам.
  • Слишком долго давать только пюрированные продукты. После полугода у малыша развивается жевательный рефлекс. В этом возрасте пищу можно нарезать кусочками. Отказ от твердых продуктов может привести к проблемам с пищеварением, а также сложностям с развитием речи.
  • Заставлять ребенка доедать порцию полностью. Если малыш всем своим видом показывает, что сыт, кормление нужно прекратить. В противном случае переедание может спровоцировать рвоту или расстройство желудка.
  • Пересаживать малыша 10—12 месяцев на общее питание. «Взрослые» блюда содержат в составе большое количество жиров и прочих элементов, которые детский желудок не в состоянии переварить полностью.
  • Давать вредные продукты. Почти 80 % родителей уже на первом году жизни ребенка дают ему попробовать шоколад, печенье, колбасу, пельмени и прочие опасные продукты. Эти продукты опасны не только для младенца, но и для взрослого. Также они ведут к нарушению здоровых пищевых привычек.

Что нужно знать, чтобы составить правильное меню?

Правильный прикорм и соблюдение рекомендаций по питанию детей позволяют избежать многих ошибок и проблем в дальнейшем. При составлении меню педиатры рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • Питание ребенка должно быть пятиразовым: завтрак, обед, ужин, а также второй завтрак и полдник.
  • За одно кормление малыш должен съедать 200—300 грамм пищи. Однако нельзя кормить ребенка против воли, даже если порция была недоедена.
  • Очень важно организовать полноценный питьевой режим. До года малыш должен выпивать литр воды, после года — примерно полтора литра в сутки. Однако не забывайте учитывать индивидуальные особенности организма ребенка.
  • Меню должно быть разнообразным. В каждый основной прием пищи включайте овощи и фрукты.
  • Помните о том, что блюда должны быть достаточно питательными, чтобы покрыть потребности организма в необходимых элементах.
  • За сутки ребенок должен выпивать 450 мл молочных и кисломолочных напитков.
  • Каши и блюда из злаков не стоит давать чаще 1 раза в сутки.
  • Давайте хлеб не чаще пары раз в день.
  • Мясные блюда дают 1—2 раза в день. Их общий объем в сутки составляет 70 грамм. Блюда из рыбы дают не чаще 2—3 раз в неделю в общем количестве 200 грамм.
  • В течение недели можно давать 2—3 яйца, но не больше.
  • Консистенция блюд должна полностью соответствовать физиологическим особенностям развития ребенка.
  • Помните о том, что сладкие соки и компоты плохо подходят для утоления жажды.

Очень важно понимать, что меню составляется индивидуально для каждого ребенка. Размеры порций могут варьироваться в зависимости от физиологических особенностей организма. Стандартной порцией считается 200 грамм. Этот объем пищи малыш должен съедать за один раз. Сюда входят как пюре, так и молоко.

Правильно выстроенный рацион питания является залогом крепкого здоровья вашего ребенка. Если у вас возникают сложности с составлением меню или вы не знаете, какие продукты использовать для первого прикорма, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Всегда учитывайте индивидуальные особенности развития вашего малыша.

Подробнее о прикорме малыша, а также о многом другом вы узнаете, записавшись в нашу школу для будущих мам. 

Прикорм в 4 месяца

ДЕТСКАЯ ДИЕТОЛОГИЯ


Большинство педиатров уверены, что начинать прикорм следует не ранее четвертого месяца жизни ребенка. К этому моменту пищеварительная система крохи уже готова принимать небольшие порции «другой» пищи. Прикорм – это питание, которое полноценно замещает грудное молоко или смесь. Дают его всегда до кормления, чтобы постепенно приучать малыша к взрослой пище. Однако введение прикорма по времени не должно совпадать с профилактическими прививками и плохим самочувствием ребенка. Прикорм в 4 месяца не является обязательным: если ребенку полностью хватает грудного молока, то начало прикорма можно отодвинуть на один-два месяца.

С каких продуктов следует начинать прикорм в четыре месяца? Здесь нет четкого ответа – часть педиатров считает, что первые «блюда» для карапузов должны быть овощными. Они рекомендуют «взять старт» с соков, а затем добавить в питание ребенка пюре из тыквы, моркови, картофеля. Их оппоненты придерживаются традиционных взглядов на детское питание и ратуют за фруктовое меню прикорма. Противники фруктов апеллируют тем, что в последние годы случаи аллергии у младенцев стали не редкостью. Особенно часто этот недуг появляется у детей, чьи родители имеют предрасположенность к данной болезни, а спровоцировать аллергию может именно первое питание.

Годовые программы для детей

Несмотря на полемику, большая часть специалистов все-таки рекомендует начинать дополнительное питание ребенка с фруктового сока, обычно — яблочного. Детям со склонностью к аллергии врачи не советуют давать морковный сок, а для яблочного предлагают использовать исключительно зеленые и желтые сорта.

Как начать прикорм с 4 месяцев

В первой половине дня между кормлениями можно дать попробовать малышу буквально две-три капли фруктового сока, порцию которого при хорошей переносимости в течение месяца можно постепенно увеличить до 30 мл. Нельзя использовать соки, которые остались с предыдущего кормления. В питание ребенка можно вводить магазинные соки, предназначенные для малышей с четырех месяцев жизни.

Во второй половине четвертого месяца, если ребенок хорошо переносит сок, педиатр может рекомендовать ввести в его рацион фруктовое пюре, но это произойдет не ранее, чем через две недели с того момента, когда кроха начал употреблять сок. Первая порция фруктового пюре обычно составляет 1/4 чайной ложки. Затем, если малыш нормально реагирует на прикорм, порцию постепенно увеличивают и доводят до 50 г в день.

Наряду с фруктовым соком и пюре можно начать давать ребенку и кашу, лучше всего гречневую, как наименее аллергенную и содержащую большое количество витаминов группы В и железа.

В результате, общий объем пищи, который потребляет ребенок, включая сок и фруктовое пюре, к концу четвертого месяца должен увеличиться до одного литра в сутки. Он останется таким практически до конца первого года жизни малыша. Несмотря на кажущуюся простоту, молодые родители должны быть осторожны — перед тем, как вводить прикорм с 4 месяцев, им следует получить исчерпывающую консультацию у детского врача.

Есть вопросы по питанию ребенка?
Запишитесь на прием к опытному детскому диетологу
Сафроновой Адиле Ильгизовне

Телефон для записи и консультаций —

Тел.: +7 (495) 638-56-55;
Моб. тел.: +7 (901) 512-27-24

Адрес: г. Москва, Варшавское шоссе, д.125

Схема проезда

Руководство по кормлению

: 6-12 месяцев — WIC Южная Дакота

Удерживайте «Ctrl» и нажмите «F» для поиска по ключевым словам на этой странице.

Обратите внимание: Эта информация в основном посвящена питанию здоровых доношенных детей . Проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения WIC для получения более подробной и расширенной информации, особенно для недоношенных детей, детей с низкой массой тела, детей с особыми потребностями или детей с заболеваниями.

Детское грудное вскармливание

Американская академия педиатрии рекомендует кормить исключительно грудью (без смеси) в течение первых 6 месяцев жизни и продолжать грудное вскармливание до 12 месяцев с добавлением прикорма по обоюдному желанию матери и ребенка.

Грудное молоко по-прежнему является основным источником питания. Продолжайте кормить грудью по требованию. В среднем ребенок будет кормить 3-4 раза в день.

Ребенок будет меньше кормить грудью, поскольку он будет есть больше детского питания и столовых продуктов.«Столовая еда» относится к продуктам, которые остальные члены семьи едят во время еды. Столовая пища — это следующий шаг после того, как ребенок освоил детское питание и в процессе развития готов к пережевыванию, текстуре и вкусу.

Детское питание и столовые продукты предназначены для изучения новых вкусов и текстур, а также для обучения жеванию и есть ложкой, пальцами и для самостоятельного кормления с помощью посуды. Пусть беспорядки и сами себя кормят. Вот как они учатся!

  • Программа WIC не предоставляет твердую пищу до 6 месяцев — возраста, в котором большинство детей по своему развитию готовы к употреблению твердой пищи.
  • Программа WIC обеспечивает детское питание до 12-месячного возраста.
Узнайте больше о грудном вскармливании!

Детское питание на искусственном вскармливании

Ребенок начнет потреблять меньше смеси по мере того, как он будет есть больше детского и столового питания. Если вы не кормите грудью, важно продолжать давать детскую смесь до 12 месяцев.

Формула по-прежнему остается основным источником питания. Продолжайте предлагать формулы по запросу. В среднем ребенок выпивает 24-32 унции в день (около 3-4 бутылочек по 8 унций в день)

Детское питание и столовые продукты больше предназначены для изучения новых вкусов и текстур, а также для обучения еде с ложки, пальцами и самостоятельного кормления с помощью посуды.

  • Столовая еда — это еда, которую остальные члены семьи едят во время еды. Столовая пища — это следующий шаг после того, как ребенок освоил детское питание и в процессе развития готов к пережевыванию, текстуре и вкусу.
  • Детское питание предлагается в вашем пакете WIC до 12 месяцев.

Коровье молоко и другие жидкости

Никогда не давайте коровье молоко до 12 месяцев. Почему?

  • В коровьем молоке слишком много белка, кальция, фосфора, натрия, хлорида и калия
  • В коровьем молоке не хватает основных питательных веществ, таких как витамин С, витамин Е, линолевая кислота, железо и медь
  • Слишком много белка и минералов плохо переносит почки вашего ребенка, могут вызвать обезвоживание, и ребенок плохо переваривает пищу.
  • Коровье молоко может вызвать кровотечение из кишечника.
  • Кровотечение, вызванное коровьим молоком, увеличивает вероятность развития анемии у ребенка (или с низким содержанием железа).

В 12 месяцев можно предлагать цельное коровье молоко до 24 месяцев. Для получения дополнительной информации см. Руководство по кормлению для детей 1-2 лет.

Вода

  • Воду можно вводить из чашки, а не из бутылки примерно через 6 месяцев.
  • Предложите ребенку немного питьевой воды после введения твердой пищи, чтобы помочь ребенку освоить ее вкус.Достаточно всего нескольких глотков во время еды.
  • Питьевая вода в этом возрасте больше подходит для практики использования чашки, чем для удовлетворения потребностей в питании. Позвольте ребенку попрактиковаться, когда он покажет признаки готовности.

Прочие жидкости

  • Никогда не давайте младенцам мед, сироп, кул-эйд, поп, сок или другие подслащенные напитки.
  • Сок не рекомендуется детям младше 12 месяцев.

Без меда до 12 месяцев

Мед, включая продукты, в которых мед был приготовлен или запечен, не следует давать детям младше 12 месяцев из-за риска развития детского ботулизма.

  • Продукты, приготовленные или запеченные с медом, не нагретые до определенной температуры, могут все еще содержать жизнеспособные споры. Когда младенец ест продукты с этими невидимыми спорами, споры могут выделять токсин, который может вызвать детский ботулизм.
  • Ботулизм может привести к смерти.
  • Ребенок старше 12 месяцев может уничтожить небольшое количество спор в меде, а младенец — нет.

Возможности кормления

В 7-8 месяцев ребенок будет:

  • Есть пальцами
  • Дотянуться до ложки, чтобы начать кормление с ложки, может потребоваться помощь
  • Может пить из чашки, которую держат, или может начать держать чашку
  • Захочет есть столовые продукты и те же продукты, что и вы едят

В 9-12 месяцев ребенок будет:

  • Встраивание в семейный распорядок приема пищи и закусок
  • Прием пищи со стола
  • Возможно, есть детское питание (чаще с 6-9 месяцев)

Детское питание

Начните вводить детское питание (также называемое твердой пищей) в возрасте 6 месяцев при появлении признаков готовности.

Знаки готовности

  • Удерживает шею неподвижно
  • Сидит без поддержки
  • Открывает рот, когда предлагают еду
  • Втягивает нижнюю губу, когда ложку вынимают изо рта
  • Удерживает пищу во рту и проглатывает ее
  • Дотягивает до еды, вызывающей интерес

Запуск твердые частицы слишком рано могут…

  • Причина удушья
  • Не позволяйте ребенку переваривать пищу
  • Не позволяйте ребенку получать достаточно грудного молока или смеси для наилучшего роста

Когда он готов к кормлению твердой пищей:

  • Присматривайте за детьми.
  • Убедитесь, что еда не слишком горячая.
  • Накормите всю еду с маленькой ложки.
  • Добавляйте только один новый корм каждые 3-5 дней. Следите за аллергическими реакциями.
    • Признаки аллергической реакции включают: крапивницу или рубцы, покраснение кожи или сыпь, отек лица, языка или губ, рвоту и / или диарею.
  • Можно использовать домашнее или покупное детское питание. См. Раздел «Приготовление детского питания самостоятельно».
  • Открывая банку с едой, прислушивайтесь к хлопку. Это говорит о том, что есть безопасно.Не кормите, если не слышите, как крышка открывается!
  • Не кормите прямо из банки. Всегда кладите в другую посуду и кормите ложкой. Выбросьте остатки пищи в посуде — не кладите их обратно в банку. Слюна, смешанная с пищей, испортит ее.
  • Храните оставшиеся чистые продукты в банках в холодильнике. Использовать в течение 2 дней.
  • Ребенку не нужно добавлять соль, жир, жир или сахар в какие-либо продукты. Детские вкусы не такие, как у тебя. (Попробуйте молочную смесь или грудное молоко, и вы поймете идею.)
  • Не давайте мед до 12-месячного возраста из-за риска развития детского ботулизма.

Группы продуктов

Зерна

  • Из зерновых продуктов можно приготовить вкусную еду: цельнозерновые крекеры, сухие хлопья WIC, хлеб, лапша, рисовое пюре, мягкие кусочки тортильи, тосты и т.д.
  • Ищите варианты из цельного зерна. Изучите группу продуктов из цельного зерна, чтобы узнать больше о цельнозерновых продуктах.
  • Детскую кашу можно кормить до достижения ребенком возраста одного года. Начните с цельнозерновых детских хлопьев. В среднем младенец съедает 4-6 столовых ложек в день.
    • Не нужно добавлять в крупу сахар, сироп или другие подсластители.
    • Если ребенок отказывается от каши, попробуйте приготовить печенье для прорезывания зубов или смешать его с другими продуктами. См. Раздел Рецепт , чтобы узнать о рецепте домашнего печенья для прорезывания зубов.
Детские хлопья

Помните, это отличается от сухих завтраков, которые потребляют дети и взрослые.Это хлопья, специально приготовленные для младенцев, и их можно найти в отделении для малышей рядом с детским питанием.

  • Начните с зерновых культур. Сделайте кашу тонкой, смешайте 1 чайную ложку сухой каши с 2-3 столовыми ложками грудного молока или смеси, обогащенной железом.
  • У всех младенцев разовьется собственный режим кормления, но в среднем младенцы будут есть 4-8 столовых ложек, смешанных с грудным молоком или смесью, обогащенной железом.

Фрукты и овощи

  • Начните с протертых фруктов и овощей.Не забывайте вводить по одному новому продукту каждые 3-5 дней. Не используйте фруктовые десерты или фруктовые смеси с добавлением сахара.
  • У всех младенцев разовьется собственный режим кормления, но в среднем младенцы будут есть 2-4 столовые ложки два раза в день.
  • Обычные фрукты и овощи — лучшие. Не нужно добавлять соль, сахар, сиропы, масло, сливочное масло или другие жиры.
  • Никогда не добавляйте мед в детское питание, это может вызвать вредные споры, которые могут вызвать у ребенка тошноту.
  • Когда вы освоите детское питание, предложите приготовленные фрукты и овощи, протертые вилкой.
  • Обязательно удалите косточки и семена и порежьте их на мелкие кусочки.
  • Хороший диапазон — от до 1/2 стакана фруктов и овощей в день.

Белок

  • Предлагайте протертые, протертые или мелко нарезанные нежирное мясо, птицу и рыбу без всех костей.
  • Для начала используйте простое, протертое (протертое) мясо. Если мясо слишком густое, смешайте его с грудным молоком или смесью. Избегайте сочетания мяса и овощей до тех пор, пока каждый продукт смеси не будет испытан индивидуально и не возникнет аллергическая реакция.
  • У всех младенцев разовьется собственный режим кормления, но в среднем младенцы будут есть 1-2 столовые ложки в день.
  • Попробуйте вареные яйца или пюре из фасоли и гороха.
  • Ограничьте употребление жареного мяса, подливок и соусов.
  • Избегайте употребления слишком большого количества обработанного мяса, такого как хот-доги, мясные закуски, бекон и колбасы. В них очень много жира и соли, и они могут вызвать удушье.
  • Хот-доги и мясные закуски следует нагревать, чтобы снизить риск листериоза.

Молочная промышленность

  • Нет коровьего молока в возрасте до 12 месяцев.См. Выше раздел «Коровье молоко и другие жидкости».
  • Предлагайте небольшие кусочки сыра, творога и простого йогурта при употреблении других столовых продуктов.
0-6 месяцев Грудное молоко 8-12 кормлений по запросу. Постепенное снижение количества кормлений в 4-6 месяцев. Кормить по запросу. Не смотрите на часы.
  • Жидкости лучше всего, потому что ребенок ест сосанием
  • Ребенок не может глотать твердую пищу
  • Следите за прибавкой в ​​весе в первые недели / месяцы
  • У ребенка должно быть 6-8 влажных подгузников в день после первой недели жизни
  • Прорезывание зубов через 4-6 месяцев
  • Дождитесь начала твердой фазы примерно до 6 месяцев
Формула, обогащенная железом 2–3 унции
(увеличивается до 32 унций в 6 месяцев)
6-8 кормлений
6-8 месяцев Грудное молоко Постепенное снижение количества кормлений.Продолжайте кормить по требованию. Кормить по запросу. Не смотрите на часы.
  • Начать детское питание (покупное или домашнее) около 6 месяцев при появлении признаков готовности
  • Используйте простое, процеженное мясо по одному
  • Предлагайте по одному фрукту или овощу за раз, добавляя новый каждые 3-5 дней
  • Кормить с ложки, начинать с еды руками примерно 7 месяцев
  • Начните предлагать небольшое количество воды из открытой чашки через 6 месяцев
  • Диетические рекомендации для американцев рекомендуют 4-8 унций воды для младенцев в возрасте 6-12 месяцев.
Формула, обогащенная железом 6-8 унций
(при потреблении 24-32 унции)
3-5 кормлений
Зерна
Детские хлопья, хлеб, крекеры
1-2 столовые ложки 1-2 раза в сутки
Овощи
И
Фрукты

Простые, протертые, протертые, протертые

1-2 столовые ложки овощей

1-2 столовые ложки фруктов

1-2 раза в день для овощей

1-2 раза в день для фруктов

Белок
Яйца, мясо, птица, рыба, сыр / йогурт бобовые; Обычное, пюре, протертое
1-2 столовые ложки 1-2 раза в сутки
8-12 месяцев Грудное молоко Постепенное снижение количества кормлений.Продолжайте кормить по требованию. Кормить по запросу. Не смотрите на часы.
  • Ребенок может жевать, пробовать новые вкусы и текстуры
  • Предлагайте простые фрукты и овощи, без добавления соусов, жира, соли или сахара
  • Избегайте фруктовых десертов и комбинированных мясных и овощных обедов
  • Работа с небольшими / небольшими, хорошо приготовленными / мягкими столовыми продуктами около 9 месяцев
  • Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как хот-доги, виноград, сырые фрукты, такие как яблоки и т. Д.
  • Продолжать предлагать открытую чашку, к 10 месяцам предлагать больше чашки, меньше бутылочки с грудным молоком и смесями
  • Диетические рекомендации для американцев рекомендуют 4-8 унций воды для младенцев в возрасте 6-12 месяцев.
  • Приготовьтесь к отлучению от бутылочки в 12 месяцев, независимо от того, кормите ли вы грудью или смесью.
  • Продолжайте грудное вскармливание столько, сколько пожелают мама и малыш!
  • При сцеживании или замороженном грудном молоке предлагать из чашки через 12 месяцев
Формула, обогащенная железом 6-8 унций 3-4 кормления (6-8 унций каждое, потребляя 24 унции)
Зерна
(детские хлопья, хлеб, крекеры)
2-4 столовые ложки 1-2 раза в сутки
Овощи
И
Фрукты

(молотые, мелко нарезанные, нарезанные кубиками)

2-3 столовые ложки овощей

2-3 столовые ложки фруктов

2-3 раза в день для овощей

2-3 раза в день для фруктов

Белок
(мясо, птица, рыба, яйца, сыр, йогурт, бобовые; молотый, мелко нарезанный, нарезанный кубиками)
1-2 столовые ложки 1-2 раза в сутки

* Источник: Руководство WIC Works по питанию и кормлению грудных детей.

Советы по кормлению в возрасте 6-12 месяцев

  • В любое время в период от 6 до 12 месяцев ежедневные суммы будут меняться. Никогда не заставляйте ребенка есть всю еду или допивать бутылочку. Ребенок будет знать, когда он насытится и закончит есть! Ищите признаки полноты.
  • Животик малыша маленький. Важно сначала кормить здоровой пищей.
  • Менее здоровая пища, такая как печенье, чипсы и конфеты, может стать причиной удушья, но также не дает ребенку того, что необходимо для правильного роста и развития.
  • Предлагаем фрукты на десерт. Младенцам десерты не нужны.
  • Покупайте простые продукты. Младенцам не нужно добавлять соль и сахар.
  • Столовая пища должна быть мягкой и легко пережевываемой. См. Раздел «Дросселирование ».
  • Непринужденная, приятная атмосфера — важная составляющая кормления детей любого возраста. Будьте терпеливы и дайте им время попрактиковаться. Будет грязно, но получайте удовольствие!
  • Пусть ваш малыш посидит с семьей за столом!
  • Всегда оставайтесь с младенцем, когда он ест.
  • Предложите ребенку больше грудного молока, смеси или воды в чашке по мере приближения к 1 году жизни. Это поможет отлучить от бутылочки вскоре после его первого дня рождения. См. Раздел «Отлучение: ребенок, находящийся на грудном вскармливании» и «Отлучение: ребенок, находящийся на искусственном вскармливании».
  • После еды протирайте десны и зубы ребенка мягкой влажной тканью. Это сохранит здоровье десен ребенка.
  • Вымойте руки и руки ребенка с мылом перед кормлением. Мойте детский стульчик теплой мыльной водой после еды.
  • См. Раздел «Безопасность пищевых продуктов», чтобы узнать, как безопасно обрабатывать и готовить пищу для вас и вашей семьи.
  • См. Раздел «Пищевая аллергия», чтобы узнать о новейших рекомендациях о том, как лучше всего предотвратить формирование пищевой аллергии у детей.

Источники: Исследования здорового питания, Министерство сельского хозяйства США по питанию и кормлению грудных детей — Руководство по использованию в программе WIC

Это сообщение последний раз обновлялось 15 апреля 2021 г. в 9:08.

Это учреждение предоставляет равные возможности.

Важность исключительно грудного вскармливания и прикорма для младенцев

Введение

Адекватное питание в младенчестве и раннем детстве необходимо для обеспечения роста, здоровья и развития детей в полной мере. 1 Во всем мире признано, что грудное вскармливание полезно как для матери, так и для ребенка, поскольку грудное молоко считается лучшим источником питания для младенца. 2 Экономические и социальные пособия также предоставляются семье, системе здравоохранения и работодателю.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить младенцев исключительно грудью в течение первых шести месяцев, а затем кормить грудью вместе с прикормом до двух лет и старше. 3 Исключительно грудное вскармливание можно определить как практику, при которой младенцы получают только грудное молоко, не смешивая его с водой, другими жидкостями, чаем, травяными препаратами или пищей в течение первых шести месяцев жизни, за исключением витаминов, минеральных добавок или лекарства. 4 Грудное вскармливание ребенка исключительно в течение первых 6 месяцев жизни имеет многочисленные преимущества, такие как снижение риска желудочно-кишечных инфекций, пневмонии, среднего отита и инфекции мочевыводящих путей у ребенка, в то время как матери очень быстро возвращаются к своему весу до беременности и имеют снижение риска развития диабета 2 типа. 5,6, 7

Более того, исследования показали, что многим матерям трудно достичь личных целей и придерживаться рекомендаций экспертов по продолжению и исключительному грудному вскармливанию, несмотря на повышенную частоту его начала. 8 Некоторые из основных факторов, влияющих на исключительность и продолжительность грудного вскармливания, включают проблемы с грудью, такие как болезненность сосков или восприятие матерью недостаточного количества молока 4,9,11 и социальные препятствия, такие как занятость, продолжительность декретного отпуска, 9 недостаточные знания в области грудного вскармливания, 11 отсутствие поддержки со стороны семьи и общества, а также отсутствие руководства и поддержки со стороны специалистов здравоохранения. 2,9

Еще одним фактором, который приводит к преждевременному прекращению грудного вскармливания, является реклама детских смесей, которая побуждает матерей использовать пустышки и кормление из бутылочки. 3,9 Кроме того, многие матери выбирают заменители грудного молока, потому что им нужно возобновить работу, в то время как другие утверждают, что они производят недостаточно молока. 10 На сегодняшний день на рынке доступны различные типы детских смесей, которые предназначены для удовлетворения пищевых потребностей детей грудного возраста с различными диетическими потребностями. 12 Однако есть некоторые проблемы, связанные с детскими смесями, например, содержание питательных веществ не соответствует потребностям младенца или превышает его. Например, сообщалось, что у некоторых младенцев, которых кормили молочными смесями, иногда возникал дефицит водорастворимых витаминов. 13 Другая проблема, связанная с кормлением из бутылочки, связана с высоким риском контакта ребенка с патогенами из-за антисанитарных правил обращения с детской смесью и ее приготовления. 3

С другой стороны, когда грудное молоко или детские смеси больше не обеспечивают младенцев необходимой энергией и питательными веществами для поддержания нормального роста, оптимального здоровья и развития, следует вводить твердую пищу. 14 Этот процесс известен как прикорм. Согласно рекомендациям ВОЗ, подходящий возраст, в котором следует вводить твердую пищу, составляет около 6 месяцев 15 из-за незрелости желудочно-кишечного тракта и почечной системы, а также из-за нейрофизиологического статуса младенца. 15 Однако существуют опасения относительно сроков введения прикорма, поскольку данные свидетельствуют о том, что эта рекомендация относительно отсроченного введения прикорма может иметь пагубные последствия. 17 Кроме того, существуют различные типы отлучения, которые матери усыновляют, а именно отлучение от ребенка / естественное, под руководством матери, постепенное, частичное или внезапное отлучение. 18 Следует отметить, что в процессе отлучения от груди многие матери сталкиваются с проблемами кормления младенцев, такими как отказ от еды, колики и рвота. 19 Все эти проблемы, с которыми матери сталкиваются в процессе кормления, прямо или косвенно влияют на режим кормления.

Целями данного исследования являются:

  1. Оцените преимущества исключительно грудного вскармливания.
  2. Дайте обзор проблем, которые препятствуют практике грудного вскармливания среди матерей.
  3. Обсудите целесообразность прикорма и трудности с кормлением, с которыми сталкиваются младенцы.

Практика грудного вскармливания

Детерминанты роста детей включают генетические возможности, размер семьи, образ жизни, социально-экономическую среду, инфекции, питание и доступность медицинской помощи. 20 Однако питание является наиболее важным фактором, который может прямо или косвенно влиять на будущее развитие детей.Например, те дети, которые недоедают и которым удается выжить, не обладают хорошим здоровьем и в долгосрочной перспективе испытывают нарушения в развитии. 21 Вместе с тем растет озабоченность по поводу избыточного веса и ожирения у детей. Поэтому правильное питание и уход в первые годы жизни имеют решающее значение для достижения младенцем оптимального здоровья и благополучия. Следовательно, в младенчестве нет более драгоценного дара, чем грудное вскармливание.

«Грудное вскармливание — это непревзойденный способ обеспечить идеальную пищу для здорового роста и развития младенцев; это также неотъемлемая часть репродуктивного процесса с важными последствиями для здоровья матери ». 22

Saha et al., 23 сообщили, что текущие рекомендации ВОЗ и ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию следующие

  • Начало грудного вскармливания в течение первого часа после родов.
  • Исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев.
  • Продолжение грудного вскармливания в течение двух или более лет и надлежащее введение твердой пищи, начиная с шестого месяца жизни, которая является безопасной и адекватной с точки зрения питания.

Исключительное грудное вскармливание

Исключительное грудное вскармливание по определению ВОЗ и ЮНИСЕФ — это практика, при которой младенец получает только грудное молоко от матери или кормилицы или сцеженное грудное молоко. 24 ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют матерям кормить ребенка исключительно грудью в течение первых 6 месяцев и продолжать грудное вскармливание до 2 лет или дольше, а не прекращать практику EBF с 4-6 месяцев. 25

Хотя грудное вскармливание ребенка исключительно в течение первых 6 месяцев жизни имеет множество преимуществ, многие исследования в развивающихся странах сосредоточены на «дилемме отлучения от груди», которая включает выбор между защитным действием исключительно грудного вскармливания от инфекционных заболеваний и (теоретически) недостаточным грудным вскармливанием. молоко для удовлетворения потребностей младенцев в энергии и питательных микроэлементах старше четырех месяцев. 26 Однако автор утверждал, что нет данных, позволяющих оценить долю детей, вскармливаемых исключительно грудью, подверженных риску определенного дефицита питания.

Сгущенное грудное молоко

Грудное вскармливание полезно как для младенца, так и для матери. 27 Однако в силу определенных обстоятельств матери не могут кормить грудью, поэтому они хотят сцеживать молоко, потому что это единственная возможность для младенца получить грудное молоко. 28 Сцеживание — это просто способ взять молоко из груди без кормления ребенка грудью, и это может быть достигнуто либо ручным, либо ручным насосом, либо электрическим насосом. 29 Причины, по которым некоторые матери сцеживают грудное молоко, показаны на Рисунке 2.1.

Хотя грудное молоко в бутылочке намного превосходит любую детскую смесь, сцеживание или сцеживание грудного молока имеет некоторые недостатки в отличие от прямого грудного вскармливания, как показано на Рисунке 2.2.

Состав грудного молока

Грудное молоко зависит от вида и превосходит любые другие заменители грудного молока 32 и также считается идеальной пищей для младенцев в течение первых 4-6 месяцев, обеспечивая правильный рост и развитие. 33 Грудное молоко, которое является наиболее натуральной пищей, доступной для младенцев, уникально тем, что его питательный состав варьируется от матери к матери, день ото дня, в течение дня и во время кормления. 34, 35 Грудное молоко содержит несколько факторов, таких как иммуноглобулин, Т-лимфоциты, ферменты, такие как лизоцимы, фагоциты, среди прочего, которых нет в заменителе грудного молока. 36 Сравнение состава человеческого молозива, зрелого человеческого молока, коровьего молока и стандартной смеси представлено в таблице 2.1.

Таблица 2.1: Сравнение состава человеческого молозива, зрелого грудного молока, коровьего молока и стандартной смеси 37

Щелкните здесь, чтобы просмотреть таблицу

Характеристики грудного молока

Грудное молоко уникально по своей физической структуре, типам и концентрациям белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, ферментов, гормонов, факторов роста, факторов резистентности хозяина, индукторов и модуляторов иммунной системы, а также противовоспалительных агентов. ». 12 Существует три фазы молока, а именно молозиво, переходное молоко и зрелое молоко, каждая из которых имеет свои особенности.

Первое молоко младенца

Первое молоко, которое синтезируется грудью для ребенка сразу после рождения, представляет собой густую жидкость желтого цвета, называемую молозивом. Желтый цвет обусловлен высокой концентрацией бета-каротина, предшественника витамина А, который необходим для защиты от инфекций и для раннего развития сетчатки. 38 Также было указано, что количество получаемого молозива ограничено, но оно богато питательными веществами и веществами, которые необходимы младенцу в первые дни жизни. 12 «Жидкое золото» богато белками, жирорастворимыми витаминами, минералами и иммуноглобулинами A-sIgA. 33 Следует отметить, что IgA защищает иммунную систему младенца, выявляя и уничтожая инородные объекты, такие как бактерии и вирусы. 12 Еще одно преимущество молозива заключается в том, что у матери будет меньше кровопотери, поскольку матка сокращается, когда ребенок сосет грудь. Кроме того, молозиво также содержит лейкоциты, которые помогают предотвратить инфекцию у младенца, и оно также состоит из лактозы, которая предотвращает гипогликемию и в то же время помогает новорожденному выводить меконий. 38 Это, в свою очередь, способствует выведению билирубина.

Переходное молоко

Переходное молоко используется для описания постколострального периода (от 7 до 21 дня после родов), когда состав молока изменяется медленнее, чем в первые несколько дней после родов. 39 Переходное молоко включает высокий уровень жира, лактозы, водорастворимых витаминов и содержит больше калорий, чем молозиво, но более низкий уровень иммуноглобулинов. 33

Зрелое молоко

Зрелое молоко (21 день после родов) также различается, но в меньшей степени, чем в период ранней лактации. 39 Зрелое молоко выглядит более жидким, бледным и водянистым, чем молозиво. 33 Кроме того, он на 90% состоит из воды, которая необходима для поддержания гидратации младенца, а оставшиеся 10% состоят из углеводов, белков и жиров, которые важны как для роста, так и для удовлетворения энергетических потребностей ребенка. Существует два типа зрелого молока: переднее и заднее молоко.

Формилк

Foremilk — это первое молоко, доступное в большом количестве в начале кормления, которое является водянистым, таким образом, обеспечивая ребенку всю необходимую воду.Поэтому до 4-6 месяцев не требуются никакие другие напитки, такие как вода или сок, даже в жарком климате. 40 Переднее молоко богато белками, лактозой и другими важными питательными веществами, но содержит меньше жира. 33

Заднее молоко

Заднее молоко — это более насыщенное молоко, содержащее больше жира, которое образуется после первоначального выделения молока, и имеет более непрозрачный и кремово-белый цвет. 40 Этот тип молока вызывает у младенца чувство сытости, а также вызывает у него сонливость. 12

Таким образом, и переднее, и заднее молоко необходимы ребенку для получения оптимального питания, чтобы он мог хорошо расти и развиваться.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание повсеместно признано медицинскими и научными организациями мира как лучший способ вскармливания младенцев. 41 Было проведено множество исследований, которые выявили бесчисленные преимущества грудного вскармливания для младенцев, матерей и общества.Некоторые из них включают снижение риска среднего отита, гастроэнтерита, респираторных заболеваний, синдрома внезапной детской смерти, некротизирующего энтероколита, ожирения, гипертонии среди других у младенцев 42 (таблица 2.2). Материнские исходы включают снижение риска рака груди и яичников, диабета 2 типа и послеродовой депрессии (таблица 2.3), в то время как социальные выгоды включают снижение затрат, связанных с медицинским обслуживанием, и меньшее количество пропусков на работу.

Проблемы, разногласия и противопоказания к грудному вскармливанию

Несмотря на то, что грудное вскармливание является оптимальным для младенцев, существуют некоторые разногласия по поводу грудного вскармливания и очень мало противопоказаний.Грудное вскармливание противопоказано из-за следующих

  • Для младенцев с особыми проблемами со здоровьем, такими как галактоземия, болезнь мочи кленового сиропа и фенилкетонурия. 38
  • В случаях, когда матери болеют активным нелеченым туберкулезом или являются положительными по отношению к человеческому Т-клеточному лимфотропному вирусу I или II типа. 32 Грудное вскармливание может не соответствовать наилучшим интересам ребенка, если у кормящих матерей есть поражения простого герпеса на груди (ребенок может кормиться из другой груди, если на ней нет никаких повреждений). 32
  • В ситуациях, когда мать употребляет наркотики. 55
  • При определенных обстоятельствах, когда матери получают диагностические или терапевтические радиоактивные изотопы, антиметаболиты или химиотерапевтические агенты, небольшое количество других лекарств или подвергались воздействию радиоактивных материалов. 32 Им нельзя кормить грудью, пока эти вещества не будут удалены из грудного молока. 54
  • У младенцев, рожденных от ВИЧ-инфицированных матерей, кормление грудью не рекомендуется из-за риска передачи ВИЧ младенцу через грудное молоко. 54 Naylor & Wester 38 подчеркнули, что ВОЗ рекомендует искусственное вскармливание, если оно приемлемо, осуществимо, доступно, устойчиво и безопасно (AFASS).

Кроме того, все больше и больше исследований подтверждают тот факт, что, если ВИЧ-инфицированная мать решает или должна кормить грудью, важно кормить исключительно грудью в течение первых шести месяцев, чтобы снизить риск заражения, который может поступать с смесями и другими продуктами питания и вызывают воспаление кишечника, позволяя микроорганизмам ВИЧ достигать подслизистой ткани. 38 Кроме того, антиретровирусные препараты могут снизить риск заражения ребенка ВИЧ через грудное молоко.

Проблемы с грудным вскармливанием

Среди млекопитающих единственными видами, у которых грудное вскармливание и отлучение от груди необходимо научиться и не руководствоваться инстинктами, являются Homo sapiens 56 , и проблемы с грудным вскармливанием очень распространены, но длятся непродолжительное время и их можно предотвратить. 38 По словам Джульяни, 56 многие матери сталкиваются с проблемами грудного вскармливания, поскольку их традиционный источник обучения был утерян, поскольку расширенные семьи заменяются нуклеарными семьями.Это дает мало возможностей матерям узнать о грудном вскармливании. Поэтому, чтобы мать могла начать или продолжать получать удовольствие от процесса лактации, рекомендуется профилактика и лечение.

Нагрубание груди

Набухание груди в основном вызвано нечастым или неэффективным выводом молока. 38 Грудь набухает через 3-5 дней после родов. 57 Грудь становится полной, теплой, и в то время, когда «приходит молоко» через 3-5 дней после родов, происходит быстрое увеличение объема молока, что вызывает закупорку сосудов, за которой следует отек. 38 Чрезмерного нагрубания с болью и отека можно избежать, применяя методы, показанные на рисунке 2.3.

Болезненность сосков / травма сосков

Одной из причин, по которой матери прекращают грудное вскармливание и выбирают раннее отлучение от груди, является болезненность сосков. 54 Это обычно происходит, когда ребенок сосет грудь в течение первых недель или двух, и в конечном итоге вызывает у женщины легкую боль и дискомфорт. По словам Джульяни, 56 причины боли при кормлении грудью показаны на рисунке 2.4.

Болезненность сосков можно предотвратить, обучив правильным приемам кормления грудью. 58 Кроме того, грудь должна высохнуть на воздухе в течение нескольких минут после кормления, а прокладки для кормления следует регулярно менять, чтобы предотвратить выделение молока. 56,57 Другие меры предосторожности включают сцеживание грудного молока, если грудь набухла, и избегание использования мыла, спирта и дополнительной воды на груди. 57

Недостаток молока

Другой причиной преждевременного прекращения грудного вскармливания является недостаток грудного молока. 59 Большинство женщин производят достаточно молока в соответствии с потребностями ребенка, однако жалоба на «недостаток молока» вызвана не только неправильным восприятием матери, но и отсутствием уверенности в ее способности кормить грудью. 56 Другими причинами, по которым матери считают, что они не производят «достаточно молока», являются неэффективное кормление грудью и / или нечастые режимы кормления, состояния ребенка, такие как болезнь или анкилоглоссия, состояние матери, такое как усталость, стресс и употребление определенных лекарств, психологическая заторможенность, беременность и курение. 38

Следовательно, важно определить этиологию недостаточности молока, чтобы определить необходимые меры для решения проблемы. 60

Есть много других проблем, с которыми многие матери сталкиваются в процессе лактации, включая гигантомастию, закупорку протоков, плоские / втянутые соски, медицинские осложнения , такие как мастит , абсцесс груди и другие. 54

Методы кормления смесью

По данным Национальной академии наук, 61 несколько организаций здравоохранения поддерживают грудное вскармливание как оптимальную форму питания для младенцев первого года жизни.Однако не все матери могут кормить грудью временно или постоянно из-за небольшого количества состояний здоровья младенца или матери. 62 Таким образом, многие младенцы, которые не могли получить грудное вскармливание, находились на кормлении грудью (грудное молоко давала женщина, не являющаяся матерью ребенка), в то время как другие, к сожалению, находились на «сухом кормлении». Сухой уход — это приготовленная в домашних условиях смесь, состоящая из жидкости, воды или молока, смешанной с мелко измельченными зернами. Со временем коровье молоко было изменено, чтобы кормить младенцев, которые не могли кормить грудью.Детские смеси — это продукты питания, предназначенные для удовлетворения пищевых потребностей детей в возрасте до 1 года. 63 Они включают порошки, концентрированные жидкости или готовые к употреблению формы. Первые коммерческие детские смеси состояли из пшеничной муки, коровьего молока, солодовой муки и бикарбоната калия. После этого были разработаны новые виды молочных смесей, в которых потребовались определенные модификации, чтобы сделать их безопасными и вкусными для детей грудного возраста. 61 Зарождение индустрии детских смесей стало более очевидным благодаря процессу модификации коровьего молока для крупномасштабного производства в 1920-х годах.

В настоящее время продается более 40 смесей для здоровых доношенных детей 64 , и FDA контролирует производителей детских смесей, чтобы гарантировать, что продукт обеспечивает надлежащее питание для всех младенцев. Fisher 64 указал, что каждый продукт обладает уникальными и желательными характеристиками для оптимального развития ребенка, как показано в таблице 2.4.

Проблемы с детским питанием

Смесь для кормления имеет некоторые преимущества, такие как удобство, меньшее время кормления, и матери не нужно беспокоиться о том, что их еда или жидкость будут переданы ребенку. 65 Однако у детских смесей есть недостатки, как показано на рис. 2.5.

Дополнительное кормление

Дополнительное вскармливание — это термин, используемый для предоставления другой пищи и напитков в дополнение к грудному вскармливанию после завершения 6-месячного периода исключительно грудного вскармливания. 69 По данным ВОЗ, 7 этот процесс охватывает период от 6 до 24 месяцев и является критическим периодом роста, в течение которого младенцы подвергаются высокому риску дефицита питательных веществ и заболеваний.

Важность введения твердой пищи в дополнение к молочному кормлению грудных детей показана на Рисунке 2.6.

Идеальный возраст для начала отлучения от груди — от 4 до 6 месяцев, потому что помимо заполнения разрыва между общими пищевыми потребностями ребенка и количествами, обеспечиваемыми грудным молоком, это возраст, когда нервы и мышцы во рту развиваются в достаточной степени, чтобы позволить ребенок жевать, кусать и жевать. 68 Тем не менее, в соответствии с рекомендациями ВОЗ в 2001 г. ведутся серьезные споры об идеальном возрасте для начала отлучения от груди здоровых доношенных детей. 26 Было подчеркнуто, что гастроэнтерит распространен в развивающихся странах и связан с введением смесей и прикорма. 14 Следует отметить, что риск гастроэнтерита ниже в развитых странах, поэтому многие задаются вопросом, применима ли рекомендация ВОЗ и к развитым странам. 69 Кроме того, было подчеркнуто, что 14 остаются спорами о том, могут ли некоторые младенцы, которых не отнимают от груди до 6 месяцев, подвергаться риску дефицита питательных микроэлементов.

Раннее и позднее введение продуктов прикорма

Время первого введения твердой пищи в младенчестве может иметь потенциальные последствия для здоровья на протяжении всей жизни. 70 Видно, что очень часто твердую пищу дают либо слишком рано, либо слишком поздно. Согласно ЮНИСЕФ, 71 частота и количество подаваемой еды могут быть недостаточными, следовательно, затруднение нормального роста ребенка или их консистенция или плотность энергии могут быть неправильными по отношению к потребностям ребенка.Поэтому ВОЗ 72 заявила, что матерям рекомендуется применять соответствующий прикорм, как показано на Рисунке 2.7:

.
Раннее отлучение

Некоторые исследования показали, что слишком раннее употребление твердой пищи может привести к повышенному риску хронических заболеваний, таких как островковый аутоиммунитет (доклиническое состояние, приводящее к диабету 1 типа), ожирение, глютеновая болезнь у взрослых и экзема. 70

Тем не менее, было подтверждено, что нет доказательств вреда даже для популяций, которые начинают отлучение от груди в течение нескольких дней после рождения. 14

Позднее отлучение

Исследование Kuo et al., 70 показало, что позднее отлучение от груди может вызвать дефицит цинка, белка, железа и витаминов B и D, что приводит к подавлению роста и вызывает проблемы с кормлением. Железодефицитная анемия и рахит также чаще встречаются среди младенцев, которых отнимают от груди после 6 месяцев. 14

Типы отлучения

Есть разные способы отлучения от груди.В таблице 2.5 показаны различные типы отлучения от груди.

Дополнительное питание

Лучший способ помочь пищеварительной системе ребенка привыкнуть к твердой пище — вводить продукты постепенно и по одной новой еде за раз, чтобы ее можно было легко обнаружить, если у ребенка была какая-либо аллергия. 69 Приобретение новой пищи — важный шаг для ребенка, и обычно младенцам требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к этому новому способу питания. Обычно лучше всего начинать отлучение (около 6 месяцев) младенца с продуктов, показанных на рисунке 2.8.

Общие трудности с кормлением у младенцев

У многих родителей есть опасения и вопросы по поводу кормления и питания младенцев, из которых наиболее распространенными трудностями при кормлении являются колики, плохой аппетит, отказ от еды или выборочное питание. 75 Важно лечить проблемы с кормлением, которые позже могут привести к нарушению нормального роста, дефициту питания, нарушению взаимоотношений между родителями и детьми и хроническому отвращению с социально стигматизирующим поведением во время приема пищи. 76 Согласно Liu & Stein, 77 проблемы с кормлением могут быть результатом заболеваний и неправильного выбора пищи. Некоторые общие проблемы с кормлением показаны в Таблице 2.6.

Заключение

Грудное вскармливание является золотым стандартом вскармливания детей в возрасте до 6 месяцев. Оно остается наиболее экономически эффективным способом снижения риска таких заболеваний, как ожирение, гипертония, экзема, типичный диабет среди других в более старшем возрасте, а также смертности.Набухание груди, болезненность сосков, недостаток молока и доступность различных смесей для младенцев являются основными факторами, влияющими на практику грудного вскармливания с точки зрения начала, исключительности и продолжительности. С другой стороны, прикорм с точки зрения высокой плотности питательных веществ обычно вводится примерно через 4-6 месяцев. Трудности, возникающие в процессе отлучения от груди, часто заключаются в отказе от еды, сопровождаемом рвотой, коликами, аллергическими реакциями и диареей. Учитывая связанные с этим проблемы, связанные с грудным вскармливанием, весьма вероятно, что в будущем исследования, основанные на нутригеномике (или нутригенетике), откроют возможности для персонализированной модификации грудного молока для оптимального здоровья новорожденных. 78

Список литературы

  1. Всемирная организация здравоохранения, 2009 г. Кормление детей грудного и раннего возраста. Франция: ВОЗ.
  2. Ku C.M. and Chow S.K.Y., J. Clin. Н., 19, 2434 (2010).
    CrossRef
  3. Hanif H.M., Int. Breastfeed J., 6, 15, 1 (2011).
  4. Nkala T.E. и Msuya S.E., Int. Breastfeed J., 6, 17, 1 (2011).
  5. Kramer M.S. и Какума Р., Кокрановская база данных Syst. Ред., 1, 1 (2009).
  6. Бай Ю.К., Миддлштадт С.Э., Пэн С.Ю. J. и FLY, A.D., J. Hum. Nutr. Диета., 22 (2009).
  7. Всемирная организация здравоохранения, 2011 г. Содействие правильному вскармливанию детей грудного и раннего возраста [онлайн]. Доступно по адресу: http://www.who.int/nutrition/topics/infantfeeding/en/index.html
  8. Whalen B. и CRAMTON, R., Curr. Opin. Педиатр . , 22, 5, 655 (2010).
  9. Турман С.Э. и АЛЛЕН П.Дж., педиатр. НУРС . , 34, 5, 419 (2008).
  10. Слоан С., Снеддон Х., Стюарт М. и Иванец Д., Практика ухода за детьми, 12, 3, 283 (2006).
  11. Cherop C.E., Keverange-Ettyang A.G. и Mbagaya G.M., East Afr. Журнал общественного здравоохранения, 6, 69 (2009).
    CrossRef
  12. Министерство сельского хозяйства, детского питания и кормления США, 3, 51 (2011).
  13. Miller S.A. и Chopra J.G., Am. Акад. Педиатр., 639 (2001).
  14. More J., Jenkins C., King C. and Shaw V., Brit. Диета. Доц., 1 (2010).
  15. Браун А. и Ли М., Matern. Детское питание, 7, 34 (2010).
    CrossRef
  16. Дратва Дж., Мертен С. и Аккерман-Либрих У., ActaPaediatr., 95, 818 (2006).
    CrossRef
  17. Прескотт С.Л., Смит П., Танг М., Палмер Д.Д., Синн Дж., Хантли С.Дж., Кормак Б., Хайне Р.Г., Гибсон Р.А. и Макридес М., Pediatr. Allergy Immunol., 19, 375 (2008).
    CrossRef
  18. Бонята К., Флора Б. и Юнт П., 2007. Отлучение от груди: как это происходит? [онлайн] Грудное вскармливание и воспитание детей. Доступно по адресу: http://www.kellymom.com/bf/weaning/how_weaning_happens.html
  19. Хагекулл Б., Болин Г., Райделл А.М., Инф. Mental Hlth. J., 18, 1, 92 (1997).
  20. Белкезиз Н., Амор Х., Ламдаур, Буаззауи Н. и Баали А., Sociedad Española de AntropologíaBiológica, 21, 71 (2000).
  21. Всемирная организация здравоохранения, 2011 г. Дополнительное питание [онлайн]. Доступно по адресу: http://www.who.int/elena/titles/complementary_feeding/en/
  22. Vehid H.E., Haciu D., Vehid S., Gokcay G. и Bulut A., Nobel Medicus, 5, 3, 53 (2009).
  23. Саха К.К., Фронгилло Э.А., Алам Д.S., Arifeen S.E., Persson L.A. и Rasmussen K.M., Am. J. Clin. Nutr., 87, 1852 (2008).
  24. Лаббок М., La Leche League Int., 19, 3, 19 (2000).
  25. Abba A.M., De Koninck M., Hamelin A.M., Int. Breastfeed J., 5, 8, 1 (2010).
  26. Фьютрелл М.С., Морган Дж. Б., Дугган К., Гуннлаугссон Г., Хибберд П. Л., Лукас А. и Кляйнман Р. Е., Am. J. Clin. Nutr., 85, 635 (2007).
  27. Sadoh A.E., Sadoh W.E. и Oniyelu P., Nigerian Med. J., 52, 1, 7 (2011).
  28. Джонс Э., Диммок П.В. и Спенсер С.А., Arch. Дис. Ребенок. Плод новорожденного, 85, 91, 2011 г.
    CrossRef
  29. Babycentre, 2010. Сцеживание грудного молока [онлайн]. Доступно с: http://www.babycentre.co.uk/baby/breastfeeding/pumpingexpressing/expressingbreastmilk/
  30. South Eastern Sydney Illawarra Health, 2009. Сцеживание и хранение грудного молока. Область лактации Группа: SESIH.
  31. Малабанан С.Б., 2009. Накачивание и выражение [онлайн]. Доступно по адресу: http://www.babycenter.com.ph/baby/breastfeeding/pumpingexpressing/exclusive-pumping-expert/
  32. Американская академия педиатрии, педиатр., 115, 496 (2005).
    CrossRef
  33. Pons S.M., Bargallo A.C., Folgoso C.C. и Sabater M.C.L., Eur. J. Clin. Nutr., 54, 878 (2000).
    CrossRef
  34. Goedhart A.C., Bindels J.G., Nutr. Res. Ред., 7, 1 (1994).
    CrossRef
  35. Qian J., Chen T., Lu W., Wu S. and ZHU, J., J. Paediatr. Здоровье ребенка, 46, 115 (2010).
    CrossRef
  36. Барнесс Л.А., Даллман П.Р., Андерсон Х., Колипп П.Дж., Николс Б.Л., Уокер В.А. и Вудрафф К.В., Комитет по питанию, 65, 4, 854 (2001).
  37. АНОН, 2011. Преимущества грудного вскармливания для матерей. ИНФАКТ Канада.
  38. Нейлор А.Дж. и Вестер Р.А., Wellstart Int., 3, 1 (2009).
  39. Институт медицины, Национальная академия прессы, 6, 113 (1991).
  40. Детский фонд Организации Объединенных Наций, 1992 год. Консультации по грудному вскармливанию. Нью-Йорк: ВОЗ / ЮНИСЕФ / IBFAN.
  41. Комитет США по грудному вскармливанию, 2002 г. Преимущества грудного вскармливания. США: USBC.
  42. Американская диетическая ассоциация, J. Am. Диета.Доц., 109, 1926 (2009).
    CrossRef
  43. Гадери Р. и Махмальбаф З., Иран. J. Allergy Asthma Immunol., 4, 129 (2005).
  44. Даттнер А.М., Clin. Дерматология, 28, 1, 34 (2010).
  45. Статистика Маврикия, 2011 г. Статистика населения и естественного движения населения. Маврикий: ОГО.
  46. Агентство здравоохранения и качества исследований, 2007 г. Грудное вскармливание и состояние здоровья матери и ребенка в развитых странах. Бостон: AHRQ.
  47. Берал В., Булл Д., Долл Р. и Пето Р., The Lancet, 360, 9328, 187 (2002).
  48. Bernier M.O., Plu-Bureau G., Bossard N., Ayzac L. и Thalabard J.C., Hum. Репродукция, 6, 4, 374 (2000).
  49. Гартнер Л.М., Блэк Л.С., Итон А.П., Лоуренс А.П., Нейлор А.Дж., Нейферт М.Е., О’Хара Д. и Шанлер Р.Дж., Am. Акад. Pediatr., 100, 6, 1035 (1997).
  50. Дэвис Х.А., Кларк Дж.Д.А., Далтон К.Дж. и Эдвардс О.М., Brit. Med. J., 298, 1357 (1999).
    CrossRef
  51. Данфорт К.Н., Творогер С.С., Хехт Дж.Л., Рознер Б.А., Кольдиц Г.А. и Хэнкинсон С.Е.,.Контроль причин рака., 18, 5, 517 (2007).
  52. Розенблатт К.А. и Thomas D.B., Int. J. Epidemiol., 24, 3, 499 (1995).
  53. La Leche League International, 2009. Грудное вскармливание — преимущества для матери [онлайн]. Доступно по адресу: http://www.childfun.com/index.php/parenting/breastfeeding/1092-breastfeeding-benefits-for-the-mother.pdf
  54. Эглаш А., Монтгомери А. и Вуд Дж., Болезнь месяца, 54, 6, 343 (2008).
  55. Служба здравоохранения, 2008 г. Противопоказания к грудному вскармливанию.Ирландия: ВШЭ.
  56. Giugliani E., J. Pediatr., 80, 5, 147 (2004).
  57. Медицинский центр государственного университета Огайо, 2007. Проблемы с грудным вскармливанием. Mount Carmel Health: Университет Огайо.
  58. Брент Н., Руди С.Дж., Редд Б., Руди Т.Э. и Рот Л.А., Arch. Педиатр. Adolesc. Мед., 152, 1077 (1998).
    CrossRef
  59. Увингстон В.Х., Гутт П.В., Крикмер С.Д., Фокс К. и Прайор Дж. К., Clin. Endocrinol., 41, 193 (1994).
    CrossRef
  60. Ренфрю М., Дайсон Л., Уоллес Л., Д’Суза Л., Маккормик Ф. и Спиби Х., Национальный институт здравоохранения и клинического совершенства, 1, 1 (2005).
  61. Национальная академия наук, 2004. Детское питание. США: Национальная академия наук.
  62. Всемирная организация здравоохранения, 2009 г. Кормление детей грудного и раннего возраста. Франция: ВОЗ.
  63. Мангейм Дж. К., Канеширо Н. К. и Зиев Д., 2010. Обзор детских смесей [онлайн]. Доступно по ссылке: http://www.umm.edu/ency/article/002447.htm
  64. Фишер Р.Дж., Медицина сегодня, 8, 39 (2007).
  65. Дисанто Дж. И Дисанто К.Ю., 2012. Грудное вскармливание и кормление смесью [онлайн]. Доступно по адресу: http://kidshealth.org/parent/growth/feeding/breast_bottle_feeding.html#
  66. Hirsch L., 2008. Грудное вскармливание и кормление смесью [онлайн]. Доступно по адресу: http://kidshealth.org/parent/growth/feeding/breast_bottle_feeding.html#
  67. Дэвидсон Т., 2004. Детское питание [онлайн]. Доступно по адресу: http://www.diet.com/g/infant-nutrition
  68. Всемирная организация здравоохранения, 2000 г.Прикорм. Франция: ВОЗ.
  69. Foote K.D. и Marriott L.D., Brit. Med. J., 88, 488 (2003).
  70. Куо А.А., Инкелас М., Слюссер В.М., Майденберг М. и Хальфон Н., Matern. Чайлд Хлс Дж., 15, 1185 (2011).
    CrossRef
  71. Детский фонд Организации Объединенных Наций, 2012 г. Дополнительное питание и прикорм [онлайн]. Доступно по адресу: http://www.unicef.org/programme/breastfeeding/food.htm
  72. Всемирная организация здравоохранения, 2001. Отчет экспертной консультации по оптимальной продолжительности исключительно грудного вскармливания.Швейцария: ВОЗ.
  73. Weiss R.E., 2011. Отлучение от груди [онлайн]. Доступно по адресу: http://pregnancy.about.com/od/breastfeedinginfo/a/weaning.htm
  74. Здоровье детей и молодежи, 2011. Продукты для младенцев (твердые) 1- Как и когда начинать. Южная Австралия: CYH.
  75. Lindberg L., Bohlin G. и Hagekull B., Int. J. Eat. Беспорядок, 10, 4, 395 (1990).
  76. Berall G., 2009. Проблемы с кормлением у младенцев и детей младшего возраста [онлайн]. Доступно по адресу: http://www.mednet.ca/IMG/pdf/HO10-001_Eng_with_WM.pdf
  77. Лю Ю.Х. и Stein M.T., Энциклопедия развития детей младшего возраста , 1 (2005).
  78. Рэй С. Персонализированная модификация грудного молока для улучшения профиля питания новорожденных: краткое сообщение. Curr Res Nutr Food Sci 2014; 2 (1). DOI: http://dx.doi.org/10.12944/CRNFSJ.2.1.07
    CrossRef


Эта работа находится под международной лицензией Creative Commons Attribution 4.0.

% PDF-1.4 % 61 0 объект > эндобдж 62 0 объект > поток application / pdf

  • 2001-04-10T16: 36: 28ZXPP2021-05-29T13: 17: 33-07: 002021-05-29T13: 17: 33-07: 00uuid: a4fa8056-1dd1-11b2-0a00-210a276d7200uuid: a4fa8058-1dd1-11b2- 0a00-b80000000000 конечный поток эндобдж 12 0 объект > эндобдж 2 0 obj > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Type / Page >> эндобдж 13 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Type / Page >> эндобдж 16 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Type / Page >> эндобдж 22 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Type / Page >> эндобдж 26 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject >>> / Type / Page >> эндобдж 30 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Type / Page >> эндобдж 33 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Type / Page >> эндобдж 36 0 объект > / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Type / Page >> эндобдж 63 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject >>> / Type / Page >> эндобдж 64 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC] / XObject >>> / Type / Page >> эндобдж 97 0 объект [100 0 R 101 0 R] эндобдж 98 0 объект > поток q 354.9945831 0 0 77.5988159 115.5027008 623.4011841 см / Im0 Do Q BT / T1_0 1 Тс 12 0 0 12 221,83997 532,99988 тм (DOI: 10.1542 / peds.107.5.e67) Tj 5,36051 1 тд (2001; 107; e67) Tj / T1_1 1 Тс -4.36101 0 Тд (Педиатрия \ 240) Tj / T1_0 1 Тс -10.3725 1.00001 Td (Морин М. Блэк, Эмили Х. Сигель, Иоланда Абель и Маргарет Э. Бентли) Tj / T1_2 1 Тс 10.915 1 тд (Матери-подростки) Tj -12,86098 1 тд (Домашнее вмешательство и видеопленка препятствуют раннему прикорму среди \ ) Tj ET BT / T1_0 1 Тс 12 0 0 12 424.32803 450.99994 Тм () Tj 0 0 1 рг -21.88801 0 Тд (http://pediatrics.aappublications.org/content/107/5/e67)Tj 0 г 3.70951 1 тд (находится в Интернете по адресу:) Tj -9.0135 1.00001 Td (Онлайн-версия этой статьи вместе с обновленной информацией и s \ услуги, is) Tj ET 84 184 418 52 пере 0 0 мес. S BT / T1_0 1 Тс 10 0 0 10 94 189,99991 тм (Американской академией педиатрии. Все права защищены. Печатать ISSN: \ 1073-0397. ) Tj 0 1 ТД (Американская академия педиатрии, 345 Парк-авеню, Итаска, Иллинойс, 6 \ 0143.Copyright \ 251 2001) Tj 0 1.00001 TD (издается непрерывно с 1948 года. Педиатрия принадлежит, издайте \ ed, и товарный знак) Tj 0 1 ТД (Педиатрия — официальный журнал Американской академии педиатрии \ . Ежемесячное издание, it) Tj ET q 389 0 0 57,5 ​​98,5 72,5 см -1 TL / Im1 Do Q BT / T1_0 1 Тс 8 0 0 8 330,87592 27 тм (гостем 29 мая 2021 г.) Tj 0 0 1 рг -12.60901 0 Тд (www.aappublications.org/news)Tj 0 г -7.55398 0 Тд (Загружено с) Tj ET конечный поток эндобдж 99 0 объект > / Filter / FlateDecode / Height 388 / Length 137508 / Name / X / Subtype / Image / Type / XObject / Width 1775 >> stream H ֻ JA @ xE, | 7m ץ $ ku3L

    Кормить новорожденного твердой пищей? Остановись прямо сейчас!

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что адекватное питание в младенчестве необходимо для здоровья и благополучия на протяжении всей жизни.

    С этой целью организация рекомендует всем матерям практиковать исключительно грудного вскармливания, что означает, что никакие другие жидкости или продукты не должны даваться в первые шесть месяцев жизни их ребенка для достижения оптимального роста, развития и здоровья. Недавние исследования показывают, что твердые вещества можно вводить через 17 недель, если ваш лечащий врач согласен с этим.

    Очевидно, что исключительно грудное вскармливание остается наилучшей практикой, но многие родители по-прежнему вводят твердую пищу, такую ​​как хлопья, в рацион своего ребенка в возрасте до четырех-шести месяцев, а некоторые уже в двухнедельный период, ссылаясь на такие причины, как отсутствие достаточное количество молока, желание выспаться и давление со стороны семьи, среди прочего.

    Однако медицинские эксперты настоятельно не рекомендуют раннее введение твердых веществ, потому что это может иметь ужасных последствий, таких как риск инфекции, удушья, недоедания и смерти в краткосрочной перспективе и повышение вероятности ожирения, сердечных заболеваний и диабета в долгосрочной перспективе.

    Практика кормления оказывает прямое влияние на выживание ребенка, так как влияет на его состояние питания, рост и общее состояние здоровья. Stats SA сообщает, что в 2016 году почти 73% детей в возрасте до одного года находились на грудном вскармливании, в то время как 32% детей той же возрастной группы находились на исключительно грудном вскармливании.Хотя эти статистические данные улучшились, важно, чтобы они продолжали улучшаться, поскольку они вполне могли бы спасти жизни очень многих детей.

    Опасности реальны

    Согласно отчету Stats SA о смертности и причинах смерти в Южной Африке за 2018 год, основной причиной смерти младенцев являются респираторные и сердечно-сосудистые заболевания, характерные для перинатального периода (14,8% смертей), а кишечные инфекционные заболевания занимают третье место среди причин смерти (6,7%).Профессор Сиязи Мда, главный педиатр в Академической больнице доктора Джорджа Мухари недалеко от Га-Ранкува, говорит, что младенцы и маленькие дети, страдающие диареей, инфекциями нижних дыхательных путей и недостаточным питанием, рискуют усугубить эти состояния при введении твердой пищи до шести месяцев.

    По словам профессора Мда, ряд исследований показывает, что раннее введение твердой пищи младенцам связано с аллергическими заболеваниями, включая экзему и повышенную частоту хрипов .«В развивающихся странах дети, рано начавшие принимать твердую пищу, склонны к недоеданию, в то время как в развитых странах существует связь с ожирением и повышенным содержанием жира в организме, которые являются факторами риска развития диабета», — говорит он.

    Он добавляет, что ротовые мышцы ребенка младше четырех месяцев не подходят для приема твердой пищи и часто возникают проблемы с координацией глотания, что увеличивает вероятность удушья.

    Хайди дю Пре, профессиональный естествоиспытатель из Кейптауна, говорит, что до четырех месяцев пищеварительный тракт ребенка становится незрелым, а твердые вещества повышают риск развития аллергии у ребенка.

    «Кишечник младенца в течение первых шести месяцев очень пористый, что означает, что чужеродные белки в продуктах, вызывающих аллергию, легко всасываются из кишечника в кровь. Слишком раннее внесение злаков может привести к запорам, заложенности носа, зуду кожи и пищевой непереносимости », — говорит она.

    Отговорки, отговорки

    Аарон Мотсоаледи, министр здравоохранения ЮАР, сказал, что родители оправдывают себя при введении твердой пищи, включая предполагаемую недостаточность молока, трудности с кормлением грудью и возвращение матери к работе.

    «Даже когда матери хорошо начинают грудное вскармливание, часто через несколько месяцев после родов, наблюдается резкое снижение показателей и практики грудного вскармливания. Факторы, изначально вызывающие это, были связаны с продвижением молочных смесей для младенцев (которые сейчас прекратились) и неправильными представлениями о том, что грудное вскармливание является признаком бедности », — сказал он.

    Профессор Мда говорит, что большое количество родителей или их родителей считают, что рано начинать прием твердой пищи, поскольку они считают, что грудного молока недостаточно для их растущего ребенка.Однако он подтверждает, что только грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку в течение первых шести месяцев его жизни.

    Если вы кормите ребенка твердой пищей, чтобы он уснул, забудьте об этом. Помните, что вашему маленькому ребенку нужно часто кормить грудью, и эти двух-трехчасовые кормления будут продолжаться некоторое время.

    «Детей, находящихся на грудном вскармливании, необходимо часто кормить, что не означает, что еда была недостаточной в предыдущий раз, но означает, что они голодны и должны снова получать молоко.Некоторые родители утверждают, что рано начинать твердое питание — это их культура, но это утверждение не подтверждается фактами, антропологами или историками », — говорит он.

    Лучшие практики кормления

    После того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев, ВОЗ рекомендует вводить ему безопасный и адекватный с точки зрения питания прикорм, а также продолжать грудное вскармливание до 2 лет и старше.

    Хайди дю Пре говорит, что у большинства детей прорезываются зубы примерно в 6 месяцев, так что это наиболее разумный возраст для введения твердой пищи.Она говорит, что в первый год молоко очень важно, и дети могут развиваться только на молоке. На втором году жизни достаточно 400-500 мл молока каждые 24 часа.

    Идеально продолжать кормить грудью как можно дольше, даже если ваш ребенок придерживается твердой пищи. «В период от 6 до 8 месяцев молоко по-прежнему является основным источником пищи для младенцев, обеспечивая большинство питательных веществ, в то время как родитель вводит ребенку твердую пищу.

    Через 8–9 месяцев родители начинают добавлять в рацион зерновые, а младенцам от 9 до 12 месяцев можно вводить более грубую консистенцию протертых, измельченных или тертых продуктов и более разнообразных », — говорит Хайди.

    Грудного молока достаточно

    Молозиво, первое молоко, которое ребенок получает сразу после рождения, фактически считается первой иммунизацией и богато питательными и защитными веществами, жизненно важными для ребенка.

    По данным Национального департамента здравоохранения, грудное молоко является единственным питанием, которое необходимо младенцам, поскольку оно обеспечивает все питательные вещества, необходимые ребенку для роста и развития в течение первых нескольких месяцев. Таким образом, грудное молоко обеспечивает большую часть питательных веществ, необходимых ребенку от 6 до 12 месяцев.

    Исследования показывают, что грудное молоко содержит антитела, которые укрепляют иммунную систему ребенка и предотвращают такие заболевания, как диарея и пневмония. Он способствует сенсорному и когнитивному развитию и защищает вашего ребенка от инфекционных и хронических заболеваний. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также менее подвержены респираторным инфекциям и инфекциям среднего уха и имеют меньший риск смерти от недоедания.

    Профессор Мда говорит, что младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение 6 месяцев, имеют лучший рост, чем те, кого раньше приобщили к твердой пищи.

    «Некоторые исследования показывают, что их IQ обычно выше, и у них меньше поведенческих проблем, чем у тех, кто не вскармливается исключительно грудью в первые 6 месяцев жизни. Грудное молоко также содержит полезную флору, которая поддерживает здоровье пищеварительного тракта вашего ребенка, повышает иммунитет и помогает предотвратить колики и экзему », — говорит он.

    Когда вы познакомили своего ребенка с твердой пищей? Расскажите нам, комментируя ниже.

    Подробнее:

    Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку , чтобы получать истории Parent24 прямо на свой почтовый ящик.

    Младенцы должны получать твердую пищу всего за 3 МЕСЯЦА

    Кормление детей твердой пищей в возрасте всего трех месяцев может помочь им лучше спать и улучшить их здоровье в долгосрочной перспективе, как показало крупное исследование.

    В настоящее время правительство рекомендует матерям кормить детей исключительно грудным молоком до достижения ими возраста шести месяцев, а только затем постепенно вводить твердую пищу.

    Но новое исследование предполагает, что совет ошибочен, и предполагает, что младенцам лучше, если раньше давать твердую пищу вместе с грудным молоком.

    Эксперты считают, что исследование, финансируемое официальными органами, включая Агентство по пищевым стандартам и Совет по медицинским исследованиям, должно привести к изменению рекомендаций по кормлению младенцев, которые должны быть переизданы на следующей неделе.

    Но, как известно, официальные лица не хотят изменять совет, который уже игнорируется подавляющим большинством родителей.

    В течение многих лет родителям говорили откладывать введение твердой пищи, в основном для того, чтобы побудить матерей продолжать кормить грудью как можно дольше, а также потому, что ученые считали, что ранее представленная пища может вызвать аллергию.

    В настоящее время правительство рекомендует матерям кормить детей грудным молоком только до достижения им шестимесячного возраста, а затем постепенно вводить твердую пищу

    Однако большинство матерей в Великобритании уже игнорируют этот совет, при этом 75 процентов вводят твердую пищу до пяти месяцев и 26. процентов заявили, что сделали это, чтобы их дети не проголодались за ночь.

    Веб-сайт NHS Choices утверждает, что это ошибка — и твердая пища не повышает вероятность того, что дети будут спать всю ночь.

    Но новое исследование, проведенное экспертами Королевского колледжа Лондона и Лондонского университета Святого Георгия, показало, что на самом деле твердая пища увеличивает время сна и снижает количество пробуждений ребенка за ночь.

    Авторы говорят, что улучшение сна с раннего возраста поможет сохранить здоровье на долгое время, снизив риск ожирения и диабета.

    И чем лучше спят младенцы, тем лучше качество жизни и психическое здоровье их родителей.

    Руководитель исследования профессор Гидеон Лак из Королевского колледжа Лондона сказал: «Результаты этого исследования подтверждают широко распространенное мнение родителей о том, что раннее введение твердой пищи улучшает сон.

    «Хотя официальное руководство гласит, что начало употребления твердой пищи не повысит вероятность сна у детей всю ночь, это исследование предполагает, что этот совет необходимо пересмотреть в свете собранных нами данных».

    Профессор Лак подчеркнул, что матери должны продолжать кормить своих детей грудью, по крайней мере, до шести месяцев, даже если твердую пищу вводят раньше.

    И он сказал, что некоторые дети, которые часто кашляют или трепещут, когда пьют молоко, могут с трудом съесть твердую пищу — и этим детям не следует вводить твердую пищу слишком рано.

    Но он добавил: «Для здоровых доношенных детей, которые хорошо кормятся грудью, нет веских причин откладывать кормление твердой пищей, пока грудное вскармливание продолжается».

    Его команда отслеживала 1300 детей, у которых было каждый находился на исключительно грудном вскармливании до трех месяцев.

    Половина младенцев постепенно получала твердую пищу, а другая половина продолжала питаться исключительно грудным молоком, по крайней мере, до шести месяцев.

    ДОЛЖНЫ ЛИ ПЕРВЫЕ ЕДА ДЛЯ МЛАДЕНЦА РАЗБИРАТЬСЯ ИЗ БАНАНА ИЛИ РИСА?

    Первой едой ребенка не должно быть бананового или рисового пюре, при этом родителям рекомендуется отлучать детей от брокколи.

    Эксперты по детскому питанию из Университетского колледжа Лондона посоветовали родителям в качестве первой твердой пищи своего ребенка выбирать горькие овощи, такие как брокколи, шпинат или цветная капуста.

    Они сказали, что молодой рис, выбранный более чем половиной родителей, слишком мягкий и «упущенная возможность», чтобы сделать их менее привередливыми едоками.

    Есть опасения, что такие фрукты, как банановое пюре, могут вызвать у ребенка раннее пристрастие к сладкому и сделать его менее открытым для того, чтобы потом попробовать овощи.

    Д-р Клэр Ллевеллин и д-р Хейли Сирад, которые исследовали пищевые привычки детей более десяти лет, сказали, что первые продукты, представленные детям примерно в шесть месяцев, должны быть горькими овощами, поскольку это продукты, которые чаще всего не нравятся детям.

    Дети, получавшие твердую пищу, спали на 16,6 минут дольше и просыпались ночью на 13 процентов реже, чем те, кого держали только на грудном молоке.

    Кроме того, они гораздо реже страдали серьезными нарушениями сна.

    Авторы считают, что это просто потому, что те, кому давали твердую пищу, не просыпались ночью голодными.

    Они также обнаружили, что эти преимущества были продолжительными — младенцы, которые начали есть раньше, по-прежнему лучше спали в возрасте одного года.

    Это произошло после знаменательного исследования, проведенного командой профессора Лака два года назад, которое показало, что аллергия на самом деле менее вероятна, если определенные продукты — особенно арахисовое масло — давать детям с раннего возраста.

    Этот отчет опроверг одно из главных оправданий отсрочки введения твердых веществ, и в прошлом году органы здравоохранения США изменили свои рекомендации, рекомендуя давать детям из группы повышенного риска арахис уже через четыре месяца.

    Профессор Лак сказал, что решения о том, следует ли изменять рекомендации Великобритании, должны оставаться в руках официальных лиц, но добавил: «Руководящие принципы уже меняются во всем мире.

    Сотрудник-исследователь доктор Майкл Перкин из Лондонского университета Святого Георгия сказал: «Среди матерей широко распространено мнение, что раннее введение твердой пищи поможет детям лучше спать, и наше исследование подтверждает это.

    «Мы обнаружили небольшое, но значительное увеличение продолжительности сна и менее частое пробуждение ночью. Учитывая, что младенческий сон напрямую влияет на качество жизни родителей, даже небольшое улучшение может иметь важные преимущества ».

    Однако официальные лица настаивали на том, чтобы матери продолжали следовать текущим рекомендациям до тех пор, пока не будут опубликованы новые рекомендации.

    Представитель Агентства по стандартам на пищевые продукты сказал: «Этот дальнейший анализ … может быть интересен родителям, однако его результаты ограничены.

    «Мы призываем всех женщин придерживаться существующих рекомендаций кормить исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни. Если есть какие-либо сомнения относительно того, что лучше всего для вашего ребенка, обратитесь за советом к своему врачу или медицинскому работнику ».

    Профессор Мэри Фьютрелл из Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья сказала:« Это интересные результаты большого рандомизированного контролируемого исследования. .

    «В RCPCH мы рекомендуем, чтобы матери поддерживали грудное вскармливание своих здоровых доношенных детей исключительно на срок до шести месяцев, при этом твердую пищу не вводили раньше, чем через четыре месяца.

    «Однако доказательной базе существующих рекомендаций по исключительно грудному вскармливанию более десяти лет, и в настоящее время они изучаются в Великобритании Научным консультативным комитетом по питанию, а в ЕС — Европейским управлением по безопасности пищевых продуктов.

    «Мы ожидаем увидеть обновленные рекомендации по вскармливанию детей в недалеком будущем.’

    Международный журнал питания — Паб открытого доступа

    Результаты показывают, что матери / лица, осуществляющие уход, по-прежнему не соблюдают надлежащие методы прикорма по разным причинам, включая недостаточные знания о кормлении детей и убеждения, которые мешают распределению пищи в домашнем хозяйстве. Однако при интерпретации результатов следует учитывать, что данные были основаны на самооценке, что может привести к завышению сведений о передовых методах, которые не были соблюдены.Если бы это произошло, распространенность передовой практики могла бы быть ниже, чем указано в этом исследовании.

    Чтобы получить все преимущества грудного вскармливания и максимизировать рост в раннем возрасте за счет снижения бремени болезней, рекомендуется вводить жидкости и другие продукты питания в возрасте 6 месяцев. 7 . Результаты этого исследования показывают, что большинство детей начинают кормление жидкостью и твердым кормом как слишком рано, так и поздно для их возраста. Раннее введение жидкой и твердой пищи заставляет ребенка потреблять меньше грудного молока для его возраста, чем требуется, в результате чего ребенок теряет питательные свойства грудного молока 6 .Однако грудное вскармливание должно продолжаться до 2 лет или дольше, чтобы ребенок мог извлечь пользу из почти половины питательных веществ, которые дает грудное молоко на втором году жизни (Dewey In: WHO, 2003) 6 . Более длительный период грудного вскармливания был связан с меньшим бременем болезней у детей 23 , большим линейным ростом 24 и отсроченным началом лактационной аменореи, таким образом, действуя как планирование семьи 6 , 25 .

    Такие методы, как активное или отзывчивое кормление, наблюдение за количеством пищи, которую ребенок принимает за один прием пищи, консистенцией пищи и частотой приема пищи, являются рекомендуемыми практиками, чтобы гарантировать, что ребенок ест достаточно еды, чтобы обеспечить питательными веществами, необходимыми для адекватного роста.Это исследование показывает, что воспитатели очень мало делают, чтобы побудить своих детей есть; дети получают меньшее количество приемов пищи в день, а консистенция пищи слишком легкая для их возраста. Отзывчивое кормление (побуждение ребенка есть) влечет за собой предложение некоторой формы помощи детям во время еды, одновременно поощряя их есть; пробовать разные пищевые продукты; минимизация разрушения и предложение любви ребенку 6 . Дети, у которых нет мотивации есть, могут не улучшить свой аппетит 16 .Исследования также продемонстрировали важную роль ответного кормления на рост и развитие ребенка 16,26 . О том, что воспитатели не прилагают особых усилий для мотивации своих детей, также сообщалось в различных частях земного шара: 27 , 28 .

    Хотя важность соблюдения консистенции пищи, которую дают детям с 6 месяцев, казалось, не вызывает беспокойства у лиц, осуществляющих уход, продукты, которые слишком густые до 6 месяцев и слишком легкие после 8 месяцев, как сообщается в этом исследовании, представляют опасность для удовлетворения потребление питательных веществ детьми.В возрасте 6 месяцев детей необходимо приучать к жидкостям и другим продуктам питания, обеспечивая при этом увеличение консистенции и разнообразия продуктов по мере взросления ребенка 7 , 29 . К 12 месяцам ребенок должен быть в состоянии есть семейную пищу (Dewey & Brown In: 6 , 30 . Важным фактором в удовлетворении потребностей детей в питательных веществах является соблюдение важной роли продуктов с высоким содержанием питательных веществ. улучшение жизни детей 6 , 31 .Плохие навыки мотивации и последовательность продуктов питания сопровождались меньшим количеством приемов пищи, которые принимает большинство детей (трехразовое питание и менее и одно или меньшее количество перекусов в день), что увеличивало возможность потребления количества и низкого качества пищи.

    Выбор продуктов питания, разнообразие и приготовление пищи являются важными составляющими практики прикорма 17 . Результаты этого исследования показывают, что детям не давали адекватную пищу животного происхождения, что ставило под угрозу качество питания.Одной только растительной пищи недостаточно для удовлетворения потребностей детей в питательных веществах. Следовательно, животные источники могут дополнять рацион 1 . По данным ПАОЗ-ВОЗ, (стр. 22) 6 дети должны «есть мясо, птицу, рыбу или яйца ежедневно или как можно чаще». Сочетание трех вышеперечисленных факторов (плохая мотивация, меньшее количество приемов пищи и отсутствие источников животного происхождения) может повлечь за собой недостаточное потребление питательных веществ, которое, если оставить его слишком долго без присмотра, может привести к недоеданию. Вероятно, это одна из причин, почему в Замбии более 3 десятилетий наблюдаются высокие уровни задержки роста.В той же возрастной группе зарегистрировано большое количество случаев диареи 12 , вероятно, из-за ослабления иммунной системы в результате плохого питания.

    Stewart’s (2013), 17, , анализ нескольких доказательств связывает инфекцию как одну из причин задержки роста за счет либо увеличения потребности в питательных веществах, либо снижения поглощения или абсорбции. Кормление во время болезни в районе исследования кажется неадекватным, в основном из-за плохого аппетита детей, преждевременного прерывания грудного вскармливания (до 2 лет) и плохих навыков уговора со стороны воспитателей.Воспитатели также сообщили о небольшом количестве приемов пищи во время болезни. Из-за неадекватного приема пищи удовлетворение потребности в питательных веществах и восстановление становится проблемой.

    Ненадлежащие методы прикорма были обычным явлением из-за плохого знания матерями / опекунами надлежащих методов дополнительного питания, которые можно улучшить, если они получат надлежащее санитарное просвещение и поддержку со стороны медицинских учреждений и общины, в которой они живут. 32 . Результаты этого исследования также показывают, что поставщики медицинских услуг не обладают достаточными знаниями и навыками для эффективного консультирования матерей по вопросам прикорма.Несмотря на то, что дополнительное кормление было частью сообщений, которые преподаются в рамках тренингов по кормлению матерей и детей грудного и раннего возраста для поставщиков услуг, кажется, что очень немногие матери / лица, осуществляющие уход, могут практиковать его на благо детей. Неадекватные программы по расширению масштабов программ кормления младенцев также могут быть одной из основных причин такой плохой передачи знаний. Плохие источники дохода и мифы о еде, позволяющей семьям иметь доступ к продовольствию, являются одними из причин плохой практики.Некоторые практики, направленные на увеличение количества приемов пищи и потребления мяса в рационе детей, возможно, придется решать не только в секторе здравоохранения, путем поощрения отраслевого сотрудничества, чтобы программы, направленные на решение вопросов продовольственной безопасности (например, животноводство, растениеводство и производство рыбы), и увеличение доход семей может осуществляться параллельно с программами кормления детей грудного и раннего возраста.

    Табу, в том числе по признаку пола, как сообщается в этом исследовании, могут привести к неадекватному потреблению пищи 33 особенно в районах, где еда ограничена, а запрещенные продукты (например, арахис и козье мясо) являются обычно употребляемой пищей и важным источником белка.

    Исследование следует интерпретировать в зависимости от объема сайта, учитывая, что исследование проводилось в больницах с наивысшим уровнем недоедания, а респонденты были из районов в районах с самым высоким уровнем госпитализации в этих больницах. Исследование также было основано на воспоминаниях лиц, осуществляющих уход, из предыдущего опыта, который со временем может привести к потере некоторого уровня памяти.

    Потребление питательных веществ, введение детских каш и другого прикорма в рацион детей грудного и раннего возраста от рождения до 23 месяцев

    -9
    [1] Берч Л., Сэвидж Дж. С., Вентура А. (2007) Влияние на развитие пищевого поведения детей: от младенчества до подросткового возраста. Can J Diet Pract Res 68: s1-s56.
    [2] Американская академия педиатрии, Комитет по питанию (1992) Использование цельного коровьего молока в младенчестве (заявление о политике). Новости AAP 8: 8-22.
    [3] Американская академия педиатрии (1997) Грудное вскармливание и использование грудного молока.Рабочая группа по грудному вскармливанию. Педиатрия 100: 1035-1039.
    [4] Fomon SJ (2001) Кормление нормальных младенцев: Обоснование рекомендаций. J Am Diet Assoc 101: 1002-1005. DOI: 10.1016 / S0002-8223 (01) 00248-6
    [5] Клейнман Р.E., Грир Ф. Р. Американская педиатрическая академия и Комитет по питанию (2014) Кормление младенца: прикорм. Детское питание Элк-Гроув Виллидж, Иллинойс: Американская академия педиатрии, 123-139.
    [6] Министерство сельского хозяйства США (2009 г.) Продукты для прикорма . Министерство сельского хозяйства США.
    [7] Rihane C (2014) Разработка национального руководства по питанию для возрастной группы от рождения до 24 месяцев. Проверено 28 августа 2019 г. Доступно по адресу: https://www.usda.gov/media/blog/2014/05/06/developing-national -диетические-рекомендации-рождения-24-месячная возрастная-группа.
    [8] Проект Министерства сельского хозяйства США по беременности и родам до 24 месяцев.Проверено 21 марта 2019 г., доступно по адресу: https://www.fns.usda.gov/resource/pregnancy-and-birth-24-months.
    [9] Райтен Д. Д., Рагхаван Р., Портер А. и др. (2014) Краткое содержание: Оценка доказательной базы в поддержку включения младенцев и детей в возрасте от рождения до 24 месяцев в рекомендации по питанию для американцев — «проект B-24». Am J Clin Nutr 99: 663s-691s. DOI: 10.3945 / ajcn.113.072140
    [10] Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США (2015 г.) Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 гг. . Доступно по адресу: http://health.Gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/.
    [11] Demmer E, Cifelli CJ, Houchins JA, et al. (2018) Структура прикорма у американских младенцев и детей в возрасте 0–5 лет — перекрестный анализ данных исследования Nhanes 2011–2014 гг. Питательные вещества 10: 827. doi: 10.3390 / nu10070827
    [12] Институт медицины (Ю.S.) (2005) Панель по нормам потребления электролитов и воды с пищей. Рекомендуемые нормы потребления воды, калия, натрия, хлоридов и сульфатов / панель по рекомендуемым диетическим потребностям электролитов и воды, постоянный комитет по научной оценке рекомендуемых норм потребления пищи, комиссия по пищевым продуктам и питанию . Национальная академия прессы.
    [13] Институт медицины (Ю.S.) (2005) Группа экспертов по макроэлементам, группа экспертов по определению пищевых волокон, подкомитет по верхним референсным уровням питательных веществ, подкомитет по интерпретации и использованию референсных диетических поступлений и постоянный комитет по научной оценке референсных диетических поступлений. питание и питание. Нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот с пищей . Национальная академия прессы.
    [14] Бэйли Р.Л., Кателлиер Д.Дж., Джун С. и др.(2018) Общее обычное потребление питательных веществ детьми в США (до 48 месяцев): результаты исследования кормления младенцев и детей ясельного возраста (соответствует) 2016 г. J Nutr 148: 1557S-1566S. DOI: 10.1093 / jn / nxy042
    [15] Лозофф Б., Борода Дж., Коннор Дж. И др. (2006) Длительные нервные и поведенческие эффекты дефицита железа в младенчестве. Гайковерт Ред. 64: S34-43. DOI: 10.1301 / №.2006.may.S34-S43
    [16] Radlowski EC, Johnson RW (2013) Перинатальный дефицит железа и нейрокогнитивное развитие. Front Hum Neurosci 7: 585. doi: 10.3389 / fnhum.2013.00585
    [17] Патро-Голаб Б, Залевский Б.М., Колодзей М. и др.(2016) Пищевые вмешательства или воздействия на младенцев и детей в возрасте до 3 лет и их влияние на последующий риск избыточного веса, ожирения и жировых отложений: систематический обзор систематических обзоров. Obes Rev. 17: 1245-1257. DOI: 10.1111 / obr.12476
    [18] Pearce J, Taylor MA, Langley-Evans SC (2013) Сроки введения прикорма и риск детского ожирения: систематический обзор. Инт Дж. Обес (Лондон) 37: 1295-1306. DOI: 10.1038 / ijo.2013.99
    [19] Ziegler EE (2011) Потребление коровьего молока как причина дефицита железа у младенцев и детей ясельного возраста. Nutr Ред. 69: S37-42. DOI: 10.1111 / j.1753-4887.2011.00431.x
    [20] Фокс М.К., Пак С., Девани Б. и др.(2004) Исследование кормления младенцев и детей ясельного возраста: Какую пищу едят младенцы и дети ясельного возраста? J Am Diet Assoc 104: s22-30. DOI: 10.1016 / j.jada.2003.10.026
    [21] Grummer-Strawn LM, Scanlon KS, Fein SB (2008) Кормление грудных детей и переходы между кормлением в течение первого года жизни. Педиатрия 122: S36-S42.DOI: 10.1542 / педс.2008-1315D
    [22] Никлаус С. (2016) Стратегии прикорма для облегчения принятия фруктов и овощей: повествовательный обзор литературы. Int J Environ Res Public Health 13. DOI: 10.3390 / ijerph23111160
    [23] Клейнман Р.E. Американская академия педиатрии и Комитет по питанию (2008) Кормление младенца: Бесплатное кормление. Справочник по педиатрическому питанию Элк-Гроув Виллидж, Иллинойс: Американская академия педиатрии, 113-142.
    [24] Grimes CA, Szymlek-Gay EA, Campbell KJ, et al. (2015) Пищевые источники общей энергии и питательных веществ в США. Младенцы и дети ясельного возраста: Национальное обследование состояния здоровья и питания, 2005–2012 гг. Питательные вещества 7: 6797-6836. DOI: 10.3390 / nu7085310
    [25] Ахлувалия Н., Дуайер Дж., Терри А. и др. (2016) Обновление данных о питании нханес: акцент на сборе, выпуске, аналитических соображениях и использовании для информирования государственной политики. Adv Nutr 7: 121-134. DOI: 10.3945 / an.115.009258
    [26] Центры по контролю и профилактике заболеваний и Национальный центр статистики здравоохранения Национальное обследование здоровья и питания, методы обследования и аналитические руководства.Проверено 25 февраля 2020 г. Доступно по адресу: https://wwwn.cdc.gov/nchs/nhanes/analyticguidelines.aspx.
    [27] Центры по контролю и профилактике заболеваний и Национальный центр статистики здравоохранения Анкеты, наборы данных и сопутствующая документация для обследования здоровья и питания. Получено 5 февраля 2019 г. Доступно по адресу: https: // wwwn.cdc.gov/nchs/nhanes/.
    [28] Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр статистики здравоохранения Руководство по аналитике и отчетности национального обследования здоровья и питания (nhanes). (по состоянию на 25 февраля 2020 г.).
    [29] Департамент здравоохранения и социальных служб США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Национальный центр статистики здравоохранения Национальное обследование состояния здоровья и питания, показатели отклика Нханес и общие данные по населению. Доступно по адресу: https://wwwn.cdc.gov/nchs/nhanes/ResponseRates.aspx (по состоянию на 25 февраля 2020 г.).
    [30] Центры по контролю и профилактике заболеванийДокументация, кодовые книги, код sas. Доступно по адресу: https://wwwn.cdc.gov/nchs/nhanes/continuousnhanes/default.Aspx?Beginyear=2011 (по состоянию на 25 февраля 2020 г.).
    [31] Центры по контролю и профилактике заболеваний (2007) Национальное обследование здоровья и питания. Руководство по процедурам антропометрии, pdf. Проверено 27 августа 2019 г. Доступно по адресу: https: // www.cdc.gov/nchs/data/nhanes/nhanes_07_08/manual_an.pdf.
    [32] Центры по контролю и профилактике заболеваний и Национальный центр статистики здравоохранения. Декабрь (2016 г.) Графики роста CDC. Проверено 4 марта 2019 г. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/growthcharts/cdc_charts.htm.
    [33] Национальное обследование здоровья и питания (2002 г.) Руководство по процедурам личного интервьюера Mec по питанию, pdf.Проверено 4 марта 2019 г. Доступно по адресу: http://www.cdc.gov/nchs/data/nhanes/nhanes_01_02/dietary_year_3.pdf.
    [34] Департамент сельского хозяйства США Что мы едим в категориях продуктов питания в Америке от Food Surveys Research Group. center / food-Survey-Research-group / docs / dmr-food-Categories.
    [35] Министерство сельского хозяйства и Служба сельскохозяйственных исследований США База данных пищевых продуктов и питательных веществ США для диетических исследований. Проверено 5 февраля 2019 г. Доступно по адресу: http://www.ars.usda.gov/Services/docs.htm?docid=12089.
    [36] Bowman SA, Clemens JC, Shimizu M, et al.(2018) База данных эквивалентных моделей питания за 2015–2016 гг .: Методология и руководство пользователя. Доступно по адресу: https://www.ars.usda.gov/northeast-area/beltsville-md-bhnrc/beltsville-human-nutrition-research-center/food-surveys-research-group/docs/fped-methodology/.
    [37] (2000) Диетические справочные данные: применение в оценке питания .Издательство национальных академий.
    [38] Центры по контролю и профилактике заболеваний и Национальный центр статистики здравоохранения (2018) Национальное обследование состояния здоровья и питания, методы обследования и аналитические рекомендации Нханес. Проверено 14 октября 2019 г. Доступно по адресу: https://wwwn.cdc.gov/nchs /nhanes/analyticguidelines.aspx.
    [39] Национальный институт рака (2018) Обычное питание: метод nci. Проверено 21 марта 2019 г. Доступно по адресу: https://epi.grants.cancer.gov/diet/usualintakes/method.html.
    [40] U.S. Департамент сельского хозяйства и Служба сельскохозяйственных исследований База данных эквивалентов пищевых продуктов. Базы данных и наборы данных sas. Проверено в сентябре 2018 г. Доступно по адресу: https://www.ars.usda.gov/northeast-area/beltsville-md-bhnrc/beltsville-human-nutrition-research-center/food-surveys- исследовательская группа / документы / fped-databases /.
    [41] Национальные академии наук, инженерии и медицины Референс-рацион питания (dris): ориентировочные средние потребности.Проверено 8 января 2020 г. Доступно по адресу: http://nationalacademies.org/hmd/∼/media/Files/Report%20Files/2019/DRI-Tables-2019/1_EARV.pdf?la=en.
    [42] Финн К., Каллен С., Бхатия Дж. И др. (2017) Важность пищевых источников железа для младенцев и детей ясельного возраста: уроки исследования соответствия. Питательные вещества 9: 733. doi: 10.3390 / nu33
    [43] Beauchamp GK, Cowart BJ (1987) Развитие сладкого вкуса Лондон.
    [44] De Graaf C, Zandstra EH (1999) Интенсивность сладости и приятность у детей, подростков и взрослых. Physiol Behav 67: 513-520. DOI: 10.1016 / S0031-9384 (99) 00090-6
    [45] Десор Дж. А., Грин Л. С., Маллер О. (1975) Предпочтения сладкого и соленого у 9-15-летних и взрослых людей. Наука 190: 686-687. DOI: 10.1126 / science.1188365
    [46] Enns MP, Van Itallie TB, Grinker JA (1979) Вклады возраста, пола и степени полноты в предпочтения и оценки величины сахарозы у людей. Physio Behav 22: 999-1003. DOI: 10.1016 / 0031-9384 (79)
    [47] Джамел Х.А., Шейхам А., Ватт Р.Г. и др.(1997) Сладкое предпочтение, потребление сладкого чая и кариес зубов; исследования городского и сельского населения Ирака. Int Dent J 47: 213-217. DOI: 10.1111 / j.1875-595X.1997.tb00452.x
    [48] Лием Д.Г., Меннелла Дж. А. (2002) Сладкие и кислые предпочтения в детстве: роль раннего опыта. Dev Psychobiol 41: 388-395.DOI: 10.1002 / dev.10067
    [49] Nilsson B, Holm AK (1983) Пороги вкуса, вкусовые предпочтения и кариес зубов у 15-летних. J Dent Res 62: 1069-1072. DOI: 10.1177 / 00220345830620101301
    [50] Томита Н.Е., Надановский П., Виейра А.Л. и др.(1999) Вкусовые предпочтения сладкого и распространенность кариеса у детей дошкольного возраста. Ред. Saude Publica 33: 542-546. DOI: 10.1590 / S0034-8
  • 900004
  • [51] Gahche JJ, Herrick KA, Potischman N, et al. (2019) Использование пищевых добавок младенцами и детьми ясельного возраста в возрасте до 24 месяцев в США, Нханес, 2007–2014 гг. J Nutr 149: 314-322. DOI: 10.1093 / jn / nxy269
    [52] Коли-Кумар М. (2001) Скрининг анемии у детей: рекомендации AAP — критический анализ. Педиатрия 108: E56. DOI: 10.1542 / peds.108.3.e56
    [53] Сиу А.Л. (2015) Скрининг железодефицитной анемии у детей раннего возраста: рекомендации Успеха. Педиатрия 136: 746-752. DOI: 10.1542 / peds.2015-2567
    [54] Фокс М.К., Рейди К., Новак Т. и др. (2006) Источники энергии и питательных веществ в рационе младенцев и детей ясельного возраста. J Am Diet Assoc 106: S28-42.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *