Сцеживает молоко: Сцеживание молока | Грудное вскармливание

Как сцеживать молоко? Ознакомьтесь с руководством для мам

 

Чтобы правильно и эффективно сцеживаться при помощи ручного молокоотсоса, вам необходимо самостоятельно воссоздать двухфазный механизм сосания. Для этого вам надо начать сцеживание поверхностными и частыми нажатиями на рукоятку молокоотсоса, что в свою очередь будет имитировать процесс стимуляции выделения молока. Когда молоко начнет поступать, вам нужно замедлить ритм и нажимать на рукоятку до упора.

Благодаря специальной бархатистой насадке с пятью мягкими лепестками, молокоотсос Philips Avent нежно массирует околососковую область, стимулируя приток молока.

Конструкция корпуса при этом позволяет вам принимать более удобную позу при сцеживании, без необходимости наклоняться вперед.

 

Электронный молокоотсос имеет 2 фазы работы: фаза стимуляции и фаза сцеживания. Вам не нужно тратить усилия на нажатие рукоятки: молокоотсос работает автоматически. Вам лишь нужно переключить фазу работы молокоотсоса и выбрать подходящую для вас силу сцеживания.

Двухфазная работа молокоотсоса имитирует естественный процесс сосания. Это важно для эффективного  и более быстрого сцеживания. Молокоотсос  работает в режиме стимуляции, создавая быстрый поверхностный вакуум для выработки окситоцина. Когда молоко начинает поступать, вам необходимо переключить молокоотсос на 2 фазу: сцеживания. Молокоотсос работает в фазе сцеживания, создавая медленный глубокий вакуум для лучшего оттока

молока. 3 режима работы молокоотсоса позволяют выбрать наиболее подходящую и комфортную для вас силу сцеживания. В целом, мамы тратят около 1-2 минут на фазу стимуляции, и около 10-15 минут на активное сцеживание.

Благодаря специальной бархатистой насадке с пятью мягкими лепестками, молокоотсос Philips Avent нежно массирует околососковую область, стимулируя приток молока..

Конструкция корпуса молокоотсоса при этом позволяет вам принимать более удобную позу при сцеживании, без необходимости наклоняться вперед. Чем комфортнее вы чувствуете себя во время сцеживания, тем больше молока вы сможете сцедить.

 

Электронный молокоотсос PhilipsAvent очень компактный и может работать как от сети так и на батарейках, его удобно брать с собой. Новый мотор молокоотсоса работает практически бесшумно.

Почему важно сцеживаться | Молокоотсосы и аксессуары

Почему важно сцеживаться

Использование молокоотсоса необходимо, если новорожденный сосет вяло, в результате чего выработка молока недостаточно стимулируется.

Также в случае разлучения мамы и ребенка, например, работой, а также в случае недоношенности или болезни ребенка, выработку грудного молока можно поддержать с помощью сцеживания.

В результате, ребенок будет получать ценное грудное молоко, а сцеживание будет преимуществом при последующем грудном вскармливании.

Обратите внимание на сроки и условия хранения грудного молока после сцеживания!  Хранить грудное молоко можно в бутылочках, которые прилагаются к молокоотсосам, или в специальных одноразовых пакетах для молока. Обязательно напишите дату сцеживания чтобы знать, когда закончится срок хранения. 

Сроки хранения грудного молока: 

• При 25°С: до 6 часов 
• При 15°С: до 24 часов 
• В холодильнике (без замораживания) при 4°С: до 8 дней 
• В морозилке с общей дверцей: до 2 недель 
• В морозилке с отдельной дверцей при -5°С: до 6 месяцев 
• В морозильной камере при -20°С: до 12 месяцев 

Стерилизовать само молоко не надо! Не используйте молоко после истечения сроков хранения!

Размораживание грудного молока: 

1 способ: Погрузите пакет с молоком в теплую воду и дождитесь пока молоко разморозится.

2 способ: Поместите пакет с молоком в холодильник и дождитесь пока молоко разморозиться.

3 способ: Как только грудное молоко полностью разморожено, его можно нагревать до необходимой температуры.

 
Предупреждение: не подогревайте молоко в микроволновой печи.

Подогрев грудного молока: 

1.Приоткройте пакет, и дайте воздуху проникнуть внутрь (уровняйте давление снаружи и внутри пакета).

2. Тщательно закройте пакет, индикатор температуры не должен быть ни чем закрыт.

3. Выдержите пакет в воде при температуре приблизительно 70°C.

4. Индикатор температуры пакета начнет становиться прозрачным.

5. После нескольких минут индикатор будет абсолютно прозрачен, это означает, что молоко согрелось до нужной температуры.

6. Обязательно проверьте температуру молока на внутренней части запястья. Если, Вы не ощущаете, что молоко горячее, это означает что молоко согрелось до температуры не более 37°C и готово к использованию.

Важно! 
Индикатор температуры изменит цвет на серый, если молоко стало излишне горячим.
Если температура понизится ниже 32°C, индикатор станет синим.

Всегда проверяйте температуру грудного молока прежде, чем кормить ребенка!
Температура грудного молока, предназначенного для кормления малыша должна быть не более 37°C 

Сцеживание и хранение грудного молока

Кормим грудью!

«Однажды в Швейцарии, мы сидели на берегу озера, и я кормила дочку. Одна женщина подошла и сказала, что так это здорово видеть, как мать кормит своего ребенка. И я с ней солидарна!».                                                                                Анна Кохтюк

Часто встречаются вопросы о том, необходимо ли сцеживать грудное молоко, как это делать, где, в чем и как долго хранить и как потом использовать сцеженное молоко.

Это достаточно сложный вопрос, и начнем мы его решать с самого начала.

Раньше, лет 40 назад, когда мамочки кормили малышей грудью, они получали рекомендацию сцеживать молоко полностью, до последней капли. Это было связано с тем, что в то время не было распространено кормление «по требованию», малыша кормили по режиму, с четкими интервалами, и материнская грудь была переполнена молоком. Отсюда и нередкие маститы, что приводило к потере молока, и настоятельная необходимость сцеживаться как можно сильнее.

Сейчас, когда эксперты согласны с тем, что кормить младенца надо не по часам, а когда ему хочется, сцеживание молока рекомендуют в трех случаях:

• При гиперлактации, когда молока очень много. В этом случае рекомендуют сцеживаться только до того момента, как появится облегчение.
• Когда молока очень мало. В этом случае необходимо чаще стимулировать грудь, прикладывая малыша или сцеживая молоко.
• Когда маме необходимо пропустить кормление, если ей, например, необходимо уйти по делам.
• Если маме назначают лекарства, не совместимые с кормлением грудью, она может, сцеживаясь, сохранить молоко для питания ребенка после окончания лечения.

Правильное время для сцеживания – во время или после кормления малыша. В это время стимулируется выработка пролактина – гормона, стимулирующего выработку молока, и окситоцина – гормона, заставляющего молоко вытекать из груди. Некоторые мамы успевают, пока кормят младенца одной грудью, хорошо сцедить вторую.

Сцеживать молоко можно вручную, а можно использовать молокоотсос. Молокоотсосы бывают электрические и механические. Если у вас трудный случай, молоко сцеживается с трудом и есть угрозы застоя молока, используйте электроотсосы. Они стоят дороже механических, но есть возможность взять такой молокоотсос напрокат. Если же никаких сложностей со сцеживанием вы не ожидаете, молоко идет хорошо – используйте механический молокоотсос.

В любом случае, при покупке молокоотсоса обратите внимание на то, чтобы молокоотсос легко стерилизовался. Некоторые китайские модели содержат предупреждение, что их нельзя кипятить.

Сцеженное молоко мы рекомендуем хранить в специальных пакетах для хранения сцеженного молока. Они стерильны и не приводят к изменению состава или свойств грудного молока. Если использовать стеклянные бутылочки, то во время хранения на стекле оседают важные вещества из молока и ребенок недополучит их. Пластиковые же бутылки можно использовать, только если они сделаны из качественного медицинского полипропилена.

Грудное молоко совсем не похоже на то, что нам продают в магазинах под видом молока коровьего. Оно изменяет свойства в зависимости от возраста Вашего ребенка. Молоко изменяется даже в зависимости от времени суток. Молозиво может быть желтым или желтовато–оранжевым.  Зрелое молоко может быть голубовато белым, зеленеет, если мама кушает водоросли или много зеленых овощей. Если в рацион попадают пищевые красители, они могут окрасить молоко в розовый, розовато–оранжевый или зеленоватый цвет.

Запах молоко имеет свежий, нежный, слегка сладковатый. Если на запах молоко испортилось или пахнет мылом, или прокисло – его следует вылить. Прокисшее молоко пригодно для изготовления творожка.

Сохраняя сцеженное молоко, необходимо аккуратно отмечать на пакете или бутылочке, какого числа и в какое время суток  это молоко было сцежено, и стараться давать его ребенку в такое же время суток. Не заполняйте пакеты или бутылочки больше, чем на три четверти, оставьте место для расширения. В первую очередь давайте ребенку молоко, которое хранится дольше.

Если вы хотите заморозить молоко, то делайте это постепенно, сначала поместив его в холодильную камеру и только потом – в морозильник. Не замораживайте большие порции молока, ограничьтесь 60 или 120 граммами, жалко выливать бесценный продукт.

Хранить свежесцеженное молоко можно при комнатной температуре не дольше 6 часов. В холодильнике (НО НЕ НА ДВЕРЦЕ, А В ГЛУБИНЕ) при температуре от 0 до +4 градусов молоко можно хранить 6–8 дней, а в морозильной камере при температуре от –13 до -18 градусов Цельсия – до 6 месяцев.

Размораживать молоко надо постепенно, сначала переместив его в холодильник, затем поместив его в условия комнатной температуры. Подогревать молоко мы рекомендуем в подогревателе для детских бутылочек. В микроволновке или на плите можно перегреть молоко, а в микроволновке – расщепить полезные вещества. Не доливайте в одну емкость разное по температуре молоко, в таком случае может быть создана среда для размножения болезнетворных бактерий.

Если вы не планируете длительных разлук с ребенком, ограничьтесь хранением 4–5 порций грудного молока. 

Вам может потребоваться специальная сумка, чтобы брать с собой на работу или в дорогу молокоотсос и емкости для грудного молока.

Существуют сообщества кормящих матерей, которые помогают друг другу, передавая излишнее грудное молоко.

Размороженное молоко лучше не храните вообще, используйте его не позднее часа после разморозки.

Обязательно мойте руки и все оборудование перед сцеживанием, стерилизуйте посуду и емкости, принадлежности после использования.

Все о сцеживании грудного молока: техника сцеживания

На сегодняшний день этот вопрос является одним из самых спорных у мам, кормящих ребенка грудью.Некоторые могут выкормить младенца ни разу не прибегнув к сцеживанию, а некоторые кормят только сцеженным молоком. Но, так или иначе, каждая мама сталкивалась с необходимостью обдумать данный вопрос.

Миф о необходимости сцедить все «до последней капли»

Во многих семьях помнят устаревшую в настоящее время рекомендацию из Советского Союза «после каждого кормления сцеживать молоко из груди до последней капли». Аргументы в её поддержку приводятся самые разные и устрашающие, начиная от возникновения лактостазов, влекущих за собой маститы, до полного исчезновения лактации.

Действительно, ещё пятьдесят лет назад эти советы были весьма актуальны: мать должна была выйти на работу спустя всего два месяца после родов и в лучшем случае малыш получал грудь, только шесть раз за сутки и с большим перерывом на ночь. При этом в одно кормление предлагалась только одна грудь. Таким образом, ребёнок сосал одну грудь всего лишь три раза за сутки.

Естественно, что при такой редкой стимуляции и мастит, вначале кормления, и уход молока, спустя несколько месяцев после родов, являлись совсем немифическими опасностями, от которых и спасало регулярное сцеживание обеих молочных желёз «до последней капли». Но в том случае, когда ребенок вскармливается по требованию, согласно рекомендациям ВОЗ, в сцеживаниях для поддержания нужного уровня лактации уже нет нужды.

Когда сцеживание необходимо

При гиполактации (нехватка молока)

В некоторых случаях после медикаментозного вмешательства в роды или неправильной организации грудного вскармливания может произойти ситуация, когда вырабатываемого грудью молока для вскармливания ребенка недостаточно. Чтобы решить данную проблему, следует прикладывать ребенка к груди как можно чаще. Если прикладывания малыша не помогают увеличению лактации до необходимого уровня — необходимо сцеживать каждый раз после кормления, но при этом стоит быть предельно аккуратной и не переусердствовать, спровоцировав регулярными сцеживаниями гиперлактицию. Лучше обратиться за советами к специалистам по ГВ, они дадут, подходящие конкретно Вам, советы.

Но в том случае, когда младенец активно и качественно сосёт грудь по требованию, прибавляет в весе и у него достаточное количество мочеиспусканий в сутки, дополнительные сцеживания для стимуляции лактации не просто не нужны, а даже вредны, т. к. способны привести к застоям молока в железе.

При гиперлактации (избыток молока)

Ребёнок не съедает всё молоко, и чувствуется нагрубание в груди и сильный дискомфорт.

Слишком стараться в сцеживании в данном случае не стоит, потому что само собой сцеживание вызывает рост лактации! А значит в случае, если грудь нагрубает и в ней возникают комочки, которые не способен рассовать малыш, то грудь нужно подсцедить, но только пока она не станет немного мягкой. При этом опустошать сцеживанием её полностью не стоит, иначе молока будет прибывать только больше и больше, что только усугубит ситуацию. Кстати, с гиперлактацией справиться гораздо труднее, нежели с гиполактацией.

При необходимости кормления ребенка сцеженным молоком

Если ребенок родился недоношенным или по каким-то другим причинам не может взять грудь, требуется вскармливать его сцеженным грудным молоком. Напомним важный момент, что при желании в дальнейшем наладить грудное вскармливание, докорм нужно производить только из несосательных предметов (чашка, шприц или чайная ложка).

Создание банка молока

Если кормящей матери предстоят длительные разлуки с ребенком или планируется проводить несовместимое с грудным вскармливанием лечение, то появляется необходимость в создании банка грудного молока, которым из несосательных предметов будет осуществляться вскармливание ребенка другими членами семьи или няней. Для создания банка молока в большом объеме можно воспользоваться электрическим молокоотсосом.

Виды и техника сцеживания

При сцеживании в женском организме запускаются гормональные механизмы, как при кормлении грудью, но гораздо менее выраженные, так как сцеживание является лишь имитацией природного процесса.

И при сцеживании, и при кормлении в работе два главных гормона материнства: пролактин и окситоцин. Первый образуется во время стимуляции груди и от него зависит объем вырабатываемого молока, а второй гормон способствует выделению молока. Отсюда вытекают следующие правила сцеживания:

1. Для наилучшего извлечения молока следует стимулировать окситоциновый рефлекс для легкого отбеления молока

Для этого можно перед и во время сцеживания выпить тёплую вкусную жидкость (чай, морс, компот, суп, бульон и т. п.), принять теплый душ или ванну, можно положить тёплый компресс поверх груди. Перед сцеживанием важно максимально расслабиться и вспомнить о ребёнке. Некоторые мамы отметили, что молоко лучше идёт, если до, или в процессе сцеживания им делают лёгкий массаж спины или плеч. Так можно сцеживать одну грудь во время прикладывания ко второй ребенка, это существенно облегчит процесс сцеживания, если Вы сможете найти удобное расслабленное положение для этого.

2. Стоит помнить, что сцеживание, как и сосание, но в меньшей мере, способствует дальнейшему образованию молока, поэтому надо быть на чеку, внимательно отслеживать свое состояние и ощущения, что бы не допустить возникновения гиперлактации и лактостаза.

Как сцеживать грудное молоко?

Ручное сцеживание

Наиболее мягкий вариант сцеживания – руками. Приведём здесь распространённую технику : большой палец разместить сверху на границе ареолы, а безымянный и указательный – на нижнюю границу. Без лишних усилий надавите на молочную железу в сторону к спине, а потом передвигайте
их вперёд, при этом пальцы не должны тереться о кожу груди. Когда появится молоко, руку расслабьте. Повторяйте эту операцию несколько раз. После этого двигайте пальцы по часовой, или против часовой стрелки, не важно, но так чтоб молоко выходило из всех сегментов груди. Не нужно с силой давить на железу, потому что ткань в ней очень чувствительная и от излишнего воздействия на ней могут появиться повреждения.Процесс сцеживания должен проходить без боли, в том случае если отсутствуют трещины на сосках или нагрубание груди.

Молокоотсос

Если предстоит сцедить много молока и делать это регулярно, стоит задуматься о приобретении молокоотсоса. Они бывают двух видов: ручной и механический (электрический). На каком остановить свой выбор решать Вам. Ручной позволяет легко контролировать силу вакуума при сцеживании, но может уставать рука; механическим легче работать при необходимости сцедить большой объем, но больше вероятности получения травм сосков. Но не нужно даже рассматривать такой дешёвый вариант молокоотсоса, как пластиковый рожок с резиновой грушей на конце. Достоинство у этой модели одно – дешевизна, а вот недостатков хоть отбавляй: жёсткий пластиковый рожок легко травмирует грудь, молоко растекается, работает с малой эффективностью. У многих он не способен ничего сцедить, но вот повреждает кожу на груди с лёгкостью.

Повторим, что крайне важно, чтобы мама не чувствовала болевых ощущений при сцеживании. Потому что при них выделяется гормон адреналин, который антогонист окситоциновому рефлексу и от этого молоку гораздо сложнее покидать грудь.

Так же одним из важнейших требований к прибору для сцеживания является возможность его стерилизации перед каждым использованием. Некоторые модели промаркированы значками, запрещающими нагревать их до 100 градусов, а, следовательно, их нельзя кипятить. Молоко является прекрасной питательной средой для развития бактерий, значит, если не стерилизовать молокоотсос, то бактерии, оставшиеся в каком-либо изгибе или сужении конструкции, будут попадать к малышу, вызывая риск инфицирования.

Для не частого сцеживания подходят простые ручные молокоотсосы. Они могут отличаться жёсткостью, одним мамам больше нравятся простые пластиковые воронки, а другим – воронки из мягкого пластика или силикона с эффектом массажа. Диаметр воронки следует подбирать индивидуально, так как в случае с сосками больших или маленьких размеров молоко будет выделяться не эффективно или грудь будет травмироваться.

Если сцеживания регулярны и уж тем более не раз в сутки, лучше отдать предпочтение электрической автоматической модели, она сэкономит Вам силы и время, которые можно потратить на что-либо более приятное.

Сейчас производят лёгкие и бесшумные молокоотсосы имитирующие ритм сосания младенца, что способствует лучшему выделению молока. Так же они снабжены мягкими силиконовыми воронками, которые не травмируют грудь. Единственный недостаток таких моделей — дороговизна. При выборе электрического молокоотсоса необходимо обратить внимание на то, чтобы его мотор не входил в контакт со сцеживаемым молоком, во избежание развития бактерий и инфицирования последующих порций.

Правила использования молокоотсоса

Необходимо подобрать размер воронки подходящий по размеру ареолы для наилучшего её прилегания. Она должна окружать сосок вплотную, но оставлять немного места во избежание трения соска о воронку.

Сцеживание следует производить на самом комфортном уровне вакуума. Его не сложно определить, для этого нужно установить вакуум на наибольший уровень до достижения лёгкого дискомфорта, а после – убавьте немного, чтобы не было неприятных ощущений.

Главное условие качественного сцеживания — это стимуляция рефлекса прилива молока. Боль или дискомфорт приведут к сдерживанию прилива молока.

Сцеживание из обеих грудей одновременно экономит время как минимум вдвое. Когда используется двойной молокоотсос возрастает уровень пролактина, а значит можно сцедить большее количество молока.

Хранение сцеженного молока

Данные принципы хранения сцеженного грудного молока подходят только доношенным здоровым детям.

Родители восьмерых детей и авторы многих книг о «выращивании детей» в стиле естественного родительства Уильям и Марта Сирс в своей книге «Грудное вскармливание» пишут, что толстостенные ёмкости из пищевого пластика или стекла, гарантируют наилучшую иммунную защиту молока. А стерилизация этих ёмкостей более не считается важной достаточно тщательно мыть их хорошим моющим средством, как обычную детскую посуду. Так же существуют специальные одноразовые пакеты для заморозки и хранения грудного молока и баночки в комплекте с молокоотсосами.

Хранение при комнатной температуре

Грудное молоко и молозиво, сцеженное в первые 6 дней после родов может безопасно хранится в условиях комнатной температуры до 24 часов. Молоко, сцежено спустя неделю после родов, в аналогичных условиям может храниться до 10 часов.

Хранение в холодильнике

Те же самые иммунные свойства грудного молока, которые обеспечивают защиту организма малыша, защищают и само молоко от негативного действия микроорганизмов, во время его хранения на полке в холодильнике согласно исследованиям, молоко способно храниться в течение 8 дней. Желательно определить для него наиболее холодное место в холодильнике – у задней стенки холодильной камеры. Если хранить молоко в дверце, срок хранения может быть снижен до 5 суток. Если перед охлаждением молоко некоторое время хранилось при комнатной температуре, это так же снижает срок его хранения.

Хранение в морозильной камере

Замораживание уменьшает иммунные свойства грудного молока, поэтому лучше кормить малыша свежим молоком из холодильника, предварительно подогрев его до 37 градусов. Если есть необходимость в замораживании молока и создании банка грудного молока, следует маркировать каждую ёмкость датой сцеживания, для того чтобы можно было с лёгкостью определить срок годности молока.

Срок хранения в морозильной камере холодильника 3-6 месяцев, в зависимости от частоты открывания дверки камеры. Так же хранить молоко следует у задней стенки. Так же, если молоко до заморозки хранилось при комнатной температуре или в холодильнике, срок его хранения может быть меньше. Размороженное его держать в холодильнике следует не более суток. При этом повторная заморозка не допускается.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Правила сцеживания и хранения грудного молока >> Сцеживание руками, молокоотсосом

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:

Каждая мама знает о пользе грудного вскармливания для малыша. Но бывают моменты, когда женщина не может дать ребёнку грудь, или кроха нуждается в кормлении из бутылочки. В таких ситуациях очень выручает сцеживание грудного молока. Оказывается, у этой процедуры есть масса преимуществ! Важно только освоить правильную технику и выбрать удобный для себя способ получения молока из груди. Обязательно ли покупать молокоотсос и что делать, если сцеживаться не получается? Как сохранить полезные свойства грудного молока в бутылочке? Подробные ответы на эти вопросы читай в нашем материале.  

Зачем сцеживать грудное молоко?

Главная причина, по которой кормящие женщины сцеживаются, заключается в обеспечении ребенка необходимым количеством молока в отсутствие мамы. Также процесс хорошо помогает стимулировать недостаточную лактацию. А для работающих мам сцеживание просто необходимо, если они хотят продолжать кормить малыша грудью.

Возможно, чтобы научиться сцеживаться правильно, тебе придётся несколько недель потренироваться. Специалисты рекомендуют только тогда предлагать малютке бутылочку, когда хорошо налажен процесс грудного вскармливания. 

Сцеживание грудного молока в бутылочку очень удобно для молодых мам. Тебе не нужно постоянно участвовать в кормлении малютки, даже когда ты находишься дома. Твой муж или кто-то из близких может дать ребенку бутылочку с молоком, пока ты спишь или отдыхаешь. Когда ребёнка кормит папа, в этом есть ещё одно преимущество – он получает возможность сблизиться с маленьким сыном или дочкой.

Сцеживание грудного молока молокоотсосом: особенности такого способа

Некоторые новоиспеченные мамы предпочитают сцеживаться руками, но эксперты считают, что намного лучше приобрести для этой цели специальное устройство – электрический или ручной  молокоотсос.

Кормящие женщины используют молокоотсос, чтобы:

• стимулировать выработку грудного молока и увеличить его запас;
• обеспечить ценным питанием недоношенного ребенка или малыша, который не может сосать грудь;
• облегчить боль и давление на грудь, переполненную молоком – только нужно избегать чрезмерного сцеживания, оно может ухудшить ситуацию;
• запастись молоком, если по медицинским показаниям ты какой-то период не сможешь кормить кроху грудью. Например, тебе необходимо принимать лекарства, которые способны нанести вред ребенку. Или ты планируешь на несколько дней лечь в больницу.

Поначалу тебе может показаться странным тот факт, что какой-то прибор может раздобыть молоко из груди. Но уже через несколько использований ты оценишь его по достоинству – процесс сцеживания грудного молока молокоотсосом станет привычным и простым.

Чтобы использовать электрический молокоотсос, на область соска накладываются специальные накладки — воронки, которые идут в комплекте.  Ты всего лишь нажимаешь кнопку аппарата и наблюдаешь за появлением жидкости в прикрепленном контейнере. Ручные молокоотсосы оснащены такими же воронками, но чтобы молоко начало капать в ёмкость для сбора, применяется сила рук, а не электродвигателя.

Обычно на сцеживание молока с обеих грудей хорошим электрическим молокоотсосом уходит от 10 до 15 минут, а с помощью ручного насоса – до 45 минут.

Качественные устройства абсолютно безболезненно имитируют сосание груди ребенком. Единственное условие — воронки молокоотсоса должны идеально подходить для твоих сосков по размеру. Прикладывай их так, чтобы тебе было максимально комфортно.

Ещё одна полезная вещь для облегчения жизни мамы в декрете – специальный бюстгальтер «Свободные руки». Как ты уже догадалась, он обеспечивает свободу твоих движений во время сцеживания. С помощью такого лифа ты можешь наконец-то расслабляться за чтением книги или журнала, разговаривать по телефону или работать, пока включён молокоотсос. Такой бюстгальтер можно даже сделать самостоятельно, прикрепив резинки для волос к бретелькам обычного лифчика для кормления или вырезав отверстия в старом спортивном топе.

Помни, что для успешной лактации и сцеживания грудного молока важно быть максимально спокойной и настроенной на позитив.

Включив автоматический молокоотсос, поначалу ты можешь чувствовать некие рывки в его работе. Специалисты советуют начать с самой низкой силы и скорости всасывания, затем переключать уровни, ориентируясь на свои ощущения. Тебе может быть непривычно от такого процесса сцеживания грудного молока, но ты не должна чувствовать боль. После завершения работы молокоотсоса, не забывай каждый раз тщательно мыть все съемные детали.

Какой молокоотсос для сцеживания выбрать?

Эксперты считают: правильный выбор молокоотсоса зависит от того, как часто ты планируешь ним пользоваться, и сколько времени готова выделить на сцеживание. Если ты работаешь полный день, и тебе нужно выкроить время для сбора молока в течение напряжённого рабочего процесса, выбирай электрический молокоотсос. Он позволит за минимум времени опустошить две молочных железы одновременно. Если же ты планируешь сцеживаться от случая к случаю, подойдёт и недорогой механический молокоотсос.

Ручное сцеживание грудного молока?

Многие женщины считают сцеживание грудного молока руками неудобным, потому что оно отнимает слишком много времени. Но если тебе нужно извлекать молоко из груди не постоянно, а чтобы иногда покормить малыша из бутылочки, ты легко справишься со сцеживанием вручную. Конечно, нужно выработать определённые навыки, чтобы процесс стал успешным.

Ручной метод получения молока облегчит состояние молочных желёз, если они слишком наполнены и закупоренные выходы молочных протоков. В случае ощущения боли в сосках и наличия трещин, ты можешь втереть в них немного молока, сцеженного после каждого кормления.

Специалисты предлагают внимательно изучить правила сцеживания грудного молока вручную:

• сначала тщательно вымой руки;
• можно легко помассировать грудь или положить на неё теплое полотенце на несколько минут;
• сядь поудобней и наклонись вперед – это помогает высвобождению молока;
• обхвати грудь большим и указательным пальцами за ареолой, образуя букву «С». Подушечки пальцев должны находиться с противоположных сторон соска, приблизительно на расстоянии 2-3 см от него;
• надави пальцами в направлении грудной клетки, а затем аккуратно сведи их вместе. Ты должна легонько сжимать область вокруг ареолы, а не сам сосок. Выполняй вращательные движения пальцами, постарайся не тянуть и не сдавливать грудь. Экспериментируй, чтобы выбрать комфортное положение рук и облегчить процедуру сцеживания.
• проворачивай пальцами вокруг ареолы, начиная сверху вниз, затем в стороны, и так продолжай сцеживать каждую грудь. Сначала у тебя может выдавиться всего несколько капель жидкости. Не расстраивайся, ты быстро освоишь незнакомую технику, и всё окажется гораздо проще, чем казалось на первый взгляд.
• собери молоко в любую чистую ёмкость с широким горлом.

Как хранить грудное молоко после сцеживания?

Эксперты советуют перелить грудное молоко в любую пластиковую или стеклянную бутылочку для кормления либо хранения. Ёмкость должна надёжно закрываться крышкой. Многие модели молокоотсосов уже оснащены удобными контейнерами для хранения грудного молока после сцеживания.

Ты можешь использовать и пластиковый пакет, предназначенный специально для грудного молока. Наполни его на три четверти, если собираешься класть в морозильную камеру, поскольку молоко при замерзании имеет свойство расширяться.

Для удобства раздели питание на порции, необходимые для кормления. Например, если ребенок обычно выпивает 100 мл, храни его ровно в таком объеме.

Перед тем, как класть молоко в холодильник или морозильную камеру, не забудь подписать на бутылке дату сцеживания. Сначала используй самое «старые» запасы. Никогда не смешивай свежее молоко с замороженным.

Рассмотрев, как выглядит грудное молоко в ёмкости, ты, скорее всего, удивишься. Дело в том, что жир в молоке отделяется от жидкости и скапливается сверху. Иногда продукт имеет голубоватый оттенок, особенно в начале. На цвет грудного молока влияет диета мамы и лекарственные препараты. Специалисты не рекомендуют сильно взбалтывать молоко в бутылке. Вместо этого аккуратно его перемешай, чтобы жидкость стала однородной.

Процесс заморозки разрушает некоторые антитела в молоке, поэтому без особой необходимости не прячь его в морозилку. Но не забывай, что замороженное натуральное питание все равно полезнее для здоровья малыша, чем молочная смесь.

Обрати внимание! Грудное молоко не должно пахнуть или быть кисловатым на вкус, но после размораживания оно иногда имеет слегка мыльный запах от изменения структуры жиров. Это абсолютно естественно.

Как долго хранится грудное молоко после сцеживания?

Эксперты расходятся во мнениях о том, как долго грудное молоко остается свежим после сцеживания.

• Свежее грудное молоко. Специалисты считают, что молоко можно хранить в течение шести-восьми часов при комнатной температуре, хотя лучше сразу же поставить его в холодильник. Используй свежее охлажденное молоко в течение пяти дней. Продукт лучше всего поставить поближе к задней стенке холодильника.
• Замороженное грудное молоко. В морозильной камере холодильника, где температура -15°С, молоко можно замораживать в течение двух недель. Если в доме есть камера с температурным режимом -17°С, у которой отдельные дверцы, туда следует поставить питание для малыша на срок от трех до шести месяцев. А в вертикальной морозильной камере при температуре -20°С продукт не потеряет полезных свойств в течение от шести до 12 месяцев.

Важно! Как уверяют эксперты, всегда лучше использовать замороженное молоко раньше рекомендованного конечного срока. Если указана дата хранения от трёх до шести месяцев, то ближе к полугоду продукт всё ещё безопасен для ребёнка, но его качество будет уже немного ниже, чем в 3 месяца.

После того, как замороженное молоко растаяло, желательно сразу поставить его в холодильник на срок до 24 часов. Если ты оставила продукт при комнатной температуре, дай малышу бутылочку в течение часа. За хлопотами ты не успела это сделать вовремя? В таком случае специалисты предупреждают: не рискуй здоровьем ребёнка и смело выливай эту порцию, повторной заморозке она уже не подлежит. Если ты собираешься транспортировать молоко в другое место, используй для этого переносные средства для хранения холода, например, сумку-холодильник.  

Некоторые эксперты рекомендуют выливать любую дозу молока, которую ребёнок не допил. Другие могут одобрить хранение оставшейся жидкости, если ты сразу её охладишь и используешь в течение четырех часов.

Как правильно разморозить грудное молоко?

Чтобы разморозить молоко, подержи пакет или бутылку под теплой водой до тех пор, пока оно не оттает, или оставь в холодильнике на ночь. Никогда не используй для этой цели микроволновую печь ни в режиме разморозки, ни в режиме подогрева. По исследованием учёных, вредные электромагнитные излучения убивают ценные питательные вещества в грудном молоке. Кроме того, подогрев жидкости может получиться неравномерным, а это опасно для ребёнка ожогом.

Не получается правильно сцеживаться – что делать?

Для большинства женщин самое трудное в процессе сцеживания грудного молока – найти для него время и место. А работающей маме вдвойне тяжело выкроить ценные минуты в течение рабочего дня и отыскать в офисе место, где можно уединиться. Но медики напоминают: грудное молоко – самый ценный продукт для ребёнка, несмотря на появление временных трудностей в процессе сцеживания.

Рассмотрим причины, по которым возникают сложности с получением достаточного количества молока, и дадим несколько рекомендаций от экспертов:

• Возможно, у тебя слишком короткие перерывы между сцеживаниями. Из молочных желез не выделится много жидкости, если ты только недавно покормила малыша грудью или опустошила её самостоятельно.
• Иногда нужно изменить настройки молокоотсоса. Возможно, в аппарате выставлено слишком низкое давление всасывания или слишком высокая скорость. В некоторых случаях молокоотсос не справляется независимо от настроек. Новые современные модели имеют смарт-карту с программным обеспечением, в котором можно отрегулировать установки. 
• Твой молокоотсос может оказаться не очень качественным. Не получится получить необходимую дозу молока с помощью ручного или электрического механизма, который даёт сбой в работе. Примерно через год использования батарея устройства может износиться. Лучше всего выбрать высококачественный двойной электрический молокоотсос.
• Может быть, ты используешь воронки, которые слишком малы для твоих сосков. Это распространённая жалоба молодых мам, поскольку большинство моделей оснащены воронками для женщин с маленькими сосками. Если твои накладки ложатся на грудь так, что соски буквально раздуваются, ты не сможешь сцедить достаточно молока. Многие мировые компании уже начали производить воронки разной величины, главное – найти свой идеальный размер.
• Возможно, в твоих молочных железах не вырабатывается достаточно молока. Такое случается, если прикладывать кроху к груди нерегулярно или нарушается водный баланс организма даже при употреблении большого количества жидкости. Также пагубно сказываются на лактации некоторые лекарства – например, противоотечные или гормональные препараты.
• У тебя могут наблюдаться трудности с приливом молока. Постарайся максимально расслабиться во время сцеживания. Некоторым женщинам нравится смотреть на фотографию своего малыша, закрывать глаза и думать о нём, или даже слушать запись голоса своего крохи. Ты также можешь нежно помассировать грудь или использовать теплые компрессы.

Если ты чувствуешь, что самостоятельно не справляешься со сцеживанием молока, всегда можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Заключение

Чтобы сцеживание было успешным, запасись терпением. Возможные ошибки и временные неудачи – ещё не повод отказаться от кормления ребёнка грудным молоком в период своего отсутствия рядом. Если ты внимательно прочитала нашу статью и узнала все тонкости этого процесса, ты на правильном пути, и очень скоро сцеживание станет для тебя лёгким и привычным. Отнесись серьёзно к вопросу хранения грудного молока, никогда не пренебрегай гигиеной рук и чистотой посуды. Соблюдение простых рекомендаций даст возможность твоему крохе получать самую вкусную и ценную пищу, которая станет залогом крепкого иммунитета и гармоничного развития.

Сцеживание изменило микробиоту грудного молока

Лукас Кранах Младший «Милосердие» (XVI век)

Hambourg Kunsthalle

Канадские ученые выяснили, что на микробиоту грудного молока женщины влияет несколько различных факторов, самый значимый из которых — способ вскармливания. Так, изучив почти 400 образцов молока, они показали, что в молоке женщины, которая пользуется молокоотсосом для сцеживания, больше патогенных бактерий и меньше бифидобактерий. Статья опубликована в журнале Cell Host & Microbe.

В первые несколько месяцев жизни ребенок питается грудным молоком или специальной смесью, по составу похожей на грудное молоко. Как и в любой человеческой жидкости, в грудном молоке есть бактерии, которые помогают создать микробиоту кишечника младенца. Тем не менее, микробиота самого грудного молока может зависеть от множества различных факторов, включая питание матери, ее физическое и психическое состояние.

Ученые под руководством Меган Азад (Meghan Azad) из Детского госпиталя Исследовательского института в Манитобе (Канада) решили изучить эти факторы подробнее. В их исследовании приняли участие 393 молодые кормящие матери, которые предоставили образцы своего грудного молока, а также данные о себе (индекс массы тела, возраст, пищевые привычки, раса), ребенке (пол, метод и срок рождения, вес при рождении, наличие сиблингов и прием антибиотиков) и предпочитаемом методе кормления. 

Основную микробиоту грудного молока женщин составляли протеобактерии (около 67 процентов) и фирмикуты (около 24 процентов): из них чаще всего встречались бактерии стрептококки, стафилококки и ралстония. При этом молоко разных женщин значительно отличалось между собой по составу микробиоты. 

Среди факторов, от которых зависел состав микробиоты грудного молока, ученые выделили наличие двух старших сиблингов ребенка, его пол и индекс массы тела матери. Наиболее значимым фактором, от которого зависел состав микробиоты грудного молока, оказался метод вскармливания: обычное грудное вскармливание или сцеживание молока с помощью молокоотсоса. В частности, в грудном молоке женщин, которые для кормления пользуются молокоотсосом, наблюдалось большее количество энтеробактерий, которые включают в себя известные патогены вроде сальмонеллы и кишечной палочки. При этом «полезные» бактерии из рода бифидобактерий (антагонисты к патогенным бактериям) встречались в таком молоке реже. 

Авторы отмечают, что, несмотря на то, что они обнаружили значимые отличия между молоком, полученным естественным путем, и молоком, полученным при помощи сцеживания через молокоотсос, и пришли к выводу, что микробиота сцеженного молока может быть потенциально более опасной для ребенка, сделать выводы о его влиянии на здоровье младенца нельзя. Для этого необходимо далее проводить исследования, изучающие влияние различных практик грудного вскармливания на здоровье и развитие ребенка.

Несколько лет назад ученые выяснили, что антибактериальными свойствами обладают содержащиеся в грудном молоке олигосахариды: в частности, они ограничивают формирование пленок у некоторых видов стрептококков. 

Елизавета Ивтушок

Marmet техника — ручное сцеживание молока

16.12.2019

Техника важна

Когда наблюдаешь за ручным сцеживанием молока правильные движения руки трудно увидеть. В этом случае рука более быстра, чем глаз. Поэтому многие мамы обнаружили, что ручное сцеживание не просто — даже после наблюдения за кем-то или чтения краткого описания. Молоко может быть сцежено при использовании менее эффективных методов ручного сцеживания. Когда, однако, такое сцеживание используется часто, эти методы могут легко привести к повреждению грудной ткани, синякам на груди, и даже ожогам кожи.

Marmet техника ручного сцеживания была разработана матерью, которая должна была сцеживать свое молоко в течение долгого времени по медицинским причинам. Она увидела, что ее рефлекс выделения молока не работал также, как во время сосания груди ее ребенком. Поэтому она придумала метод массажа и возбуждения, чтобы помочь молоку лучше выделяться. Ключ к успеху этой техники — комбинация метода сцеживания и этого массажа.

Эта техника эффективна и не должна причинять проблемы. Ее можно легко изучить, шаг за шагом. Как с любым навыком, практика важна.

Преимущества

Есть много преимуществ для ручного выражения по механическим методам доения груди:

• Некоторые механические отсосы причиняют дискомфорт и неэффективны
• Многим мамам более удобно сцеживать молоко руками, потому что это более естественно
• Контакт «кожа к коже» больше стимулирует, чем ощущение пластмассы. Поэтому ручное сцеживание обычно приводит к более быстрому приливу молока.
• Это удобно.
• Это экологически чище.
• Это портативно. Как мать может забыть свои руки?
• А что лучше всего — это бесплатно!

Как вырабатывается молоко?

Молоко вырабатывается производящими клетками (альвеолами). Часть молока непрерывно спускается в протоки и собирается в синусах. Когда стимулируются производящие клетки, они выделяют дополнительное молоко в систему протоков. Это прилив.

Сцеживание молока из синусов

Поместите большой и первый два пальца на границу ареолы – или в 2,5 3 см от соска. Молочные синусы должны быть под пальцами. Поставьте пальцы в положение 12 и 6 часов, как нарисовано.

Избегайте сжимания груди, пальцы не должны находится в 12 и 4 часовой позиции.

Надавите к грудной клетке	Скатите пальцы	Выдавите молоко
Большую грудь надо сначала приподнять. Действуйте всеми пальцами одновременно.	Скатите пальцы к соску, одновременно оставляя их на месте.	Катящееся движение большого пальца и пальцев сжимает и освобождает молочные синусы без повреждения чувствительной ткани груди

Обратите внимание на перемещающееся положение ногтя большого пальца руки и ногтей, показанных красным цветом на иллюстрации.

Периодически повторяйте, чтобы выдавить все молоко из синусов.

Поставили, надавили, скатили, выдавили, поставили, надавили, скатили, выдавили.

Перемещайте пальцы по кругу, чтобы сцедить молоко из всех синусов.

Используйте обе руки на каждой груди. Пальцы надо переместить с позиции 12 и 6 часов к позиции к 11 и 5 часам, потом к позиции 2 и 8 часов, 3 и 9 часов. Эти картинки показывают положения пальцев на правой груди.

Правая рука                     Левая рука

Избегайте этих движений

Сжатие	Натяжение	Скольжение
Избегайте сжимать грудь. Это может причинять боль	Избегайте вытягивать сосок и грудь. Это может привести к повреждению ткани груди	Избегайте скольжения на груди. Это может привести к ожогам кожи.

Помощь рефлексу выделения молока

Эти методы помогут расслабиться и стимулировать прилив молока.

МАССАЖ	ПОГЛАЖИВАНИЕ	ПОТРЯХИВАНИЕ
Массажировать области молочных протоков. Начинайте с верха груди. Легко надавите назад к грудной клетке. Ваши пальцы должны совершить круговое движение в одном месте на коже.	Погладить от вершины груди к соску с легкой вибрацией.	Потрясти груди, наклонившись вперед, чтобы молоко под воздействием силы тяжести легче вытекло.

Процедура

Этой процедуре стоит следовать тем мамам, которые сцеживаются вместо полного кормления, и тем, которые начинают, увеличивают, или хотят поддержать производство молока, когда ребенок не может кормиться грудью.

• Сцедить каждую грудь, пока поток молока не замедлится.
• Простимулировать второй прилив молока (массаж, поглаживание, потряхивание) на обеих грудях. Это может быть сделано одновременно на обеих грудях.
• Повторить сцеживание каждой груди и стимуляцию прилива молока один раз или дважды. Поток молока обычно замедляется скорее во второй и третий раз, поскольку синусы пустеют.

Выбор времени

Полная процедура должна занимать приблизительно 20-30 минут.

• Сцеживать каждую грудь 5-7 минут.
• Массаж, поглаживание, потряхивание.
• Сцеживать каждую грудь 3-5 минут.
• Массаж, поглаживание, потряхивание.
• Сцеживать обе груди 2-3 минуты.

Обратите внимание: Если лактация установилась, используйте это время, только как руководство. Наблюдайте за поток молока, и меняйте грудь, когда поток становится слабым.

Обратите внимание: Если у вас мало или нет молока, точно следуйте предложенному времени.

Сцеживание и хранение грудного молока

Сцеживание молока означает выдавливание молока из груди, чтобы вы могли хранить его и потом кормить ребенка.

Возможно, вы захотите сцеживать молоко, если:

Как мне сцеживать грудное молоко?

Вы можете сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса. Как часто вы сцеживаете молоко и сколько вы сцеживаете, будет зависеть от того, почему вы это делаете.

Иногда молоко начинает течь через некоторое время.Постарайтесь выбрать время, когда вы расслабитесь. Если рядом будет ваш ребенок (или его фотография), это поможет вашему молоку течь.

Возможно, вам будет легче сцеживать молоко, если вы сначала накроете грудь теплым полотенцем, либо после того, как примете душ или ванну.

Сцеживание грудного молока вручную

Некоторым женщинам легче сцеживать молоко вручную, особенно в первые несколько дней или недель. Это также означает, что вы можете сцеживать молоко без помпы или электричества.

Ручное сцеживание позволяет стимулировать вытекание молока из определенной части груди.Это может быть полезно, например, если один из молочных протоков в вашей груди заблокирован.

Держите стерилизованную бутылочку или контейнер для кормления под грудью, чтобы молоко собиралось по мере его поступления.

Эти советы могут помочь:

• Перед тем, как начать, вымойте руки теплой водой с мылом.
• Приготовьте что-нибудь чистое, чтобы собрать туда молоко.
• Некоторым мамам помогает спустить молоко, нежно массируя грудь перед сцеживанием.
• Обхватите грудь одной рукой, затем другой рукой сформируйте С-образную форму указательным и большим пальцами.
• Слегка сожмите, удерживая палец и большой палец на расстоянии нескольких сантиметров от соска, за пределами более темной области вокруг него (ареолы). Не сжимайте сам сосок, иначе он может заболеть. Это не должно повредить.
• Сбросьте давление, затем повторите, создавая ритм. Старайтесь не скользить пальцами по коже.
• Должны начать появляться капли, а затем молоко обычно начинает вытекать.
• Если капли не появляются, попробуйте слегка пошевелить пальцем и большим пальцем, но все же не сдавливайте более темную область возле соска.
• Когда поток замедлится, переместите пальцы к другому участку груди и повторите.
• Когда кровоток из одной груди замедлится, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь, пока молоко не будет стекать очень медленно или совсем не прекратится.

Посмотрите видеоролик о ручном сцеживании молока на веб-сайте ЮНИСЕФ.

сцеживание молока с помощью молокоотсоса

Существует 2 типа молокоотсоса: ручной (ручной) и электрический.

Разным женщинам подходят разные туфли-лодочки, поэтому спросите совета или попробуйте их перед покупкой.

Ручные насосы дешевле, но могут быть не такими быстрыми, как электрические.

Вы можете арендовать электрическую помпу. Ваша акушерка, патронажная сестра или местный специалист по грудному вскармливанию может предоставить вам подробную информацию о ближайших к вам службах проката помп.

На некоторых электронасосах можно изменить силу всасывания. Постепенно наращивайте. Установка высокой силы сразу может вызвать болезненные ощущения или повредить соски.

Вы также можете выбрать разные размеры воронки (части, которая проходит над вашим соском), чтобы она соответствовала вашим соскам. Помпа ни в коем случае не должна вызывать синяки или заедать за сосок, когда он всасывается в воронку.

Перед использованием убедитесь, что помпа и контейнер чистые и стерилизованы.

См. Советы по стерилизации принадлежностей для кормления ребенка.

Хранение грудного молока

Вы можете хранить грудное молоко в стерилизованном контейнере или в специальных пакетах для хранения грудного молока:

• в холодильнике до 8 дней при температуре 4 ° C или ниже (вы можете купить термометры для холодильника в Интернете) — если вы не уверены в температуре вашего холодильника, или она выше 4 ° C, используйте его в течение 3 дней
• в течение 2 недель в морозильном отделении холодильника
• до 6 месяцев в морозильной камере, если температура -18 ° C или нижний

Грудное молоко, охлажденное в холодильнике, можно хранить в прохладной сумке с пакетами со льдом до 24 часов.

Хранение грудного молока в небольших количествах поможет избежать отходов. Если вы его замораживаете, обязательно сначала отметьте его и датируйте.

Размораживание замороженного грудного молока

Лучше всего разморозить замороженное грудное молоко в холодильнике медленно, прежде чем давать его ребенку. Если вам нужно использовать его сразу, вы можете разморозить его, поместив в кувшин с теплой водой или подержав под струей теплой воды.

После разморозки слегка встряхните, если она отделилась.Используйте его прямо сейчас. Не замораживайте размороженное молоко повторно.

Как только ваш ребенок напился из бутылочки грудного молока, его следует использовать в течение 1 часа, а все, что осталось, выбросить.

Подогрев грудного молока

Вы можете кормить сцеженным молоком прямо из холодильника, если вашему ребенку нравится пить его холодным. Или вы можете нагреть молоко до температуры тела, поместив бутылку в кувшин с теплой водой или подержав ее под проточной теплой водой.

Не используйте микроволновую печь для нагрева или размораживания грудного молока.Это может вызвать горячие точки, которые могут обжечь рот ребенка.

Грудное молоко, если ваш ребенок находится в больнице

Если вы сцеживаете грудное молоко из-за недоношенности или болезни ребенка, попросите персонал больницы, ухаживающий за вашим ребенком, посоветовать, как его хранить.

Подробнее о грудном вскармливании недоношенного или больного ребенка.

Не можете выразить словами?

Если вам трудно или неудобно сцеживать грудное молоко:

Контент сообщества от HealthUnlocked

Как и когда передать Экспресс

• Научиться сцеживать грудное молоко — полезный навык для любой кормящей матери
• Познакомьтесь с наиболее рекомендуемой техникой выражения руками
• Узнайте, почему некоторые женщины предпочитают сцеживать молоко руками, а не механическим молокоотсосом

Когда обращаться Экспресс

До того, как стали доступны механические молокоотсосы, кормящие мамы могли сцеживать молоко из груди руками.Даже если теперь в вашем распоряжении есть помпа, выражение руками все равно будет полезным навыком, который нужно знать и изучать.

Следующие сценарии подходят для экспресс-доставки:

• В первые 3-4 дня после рождения ребенка сцеживание молозива (первого молока) вручную в течение нескольких минут после каждого кормления обеспечит дополнительную стимуляцию груди, что поможет стимулировать общее выведение молока.

• Если ваш ребенок плохо ест вначале, сцеживание грудного молока вручную особенно важно.Вы можете дать ребенку сцеженные капли молозива (с помощью пипетки, ложки или небольшой чашки с лекарством), чтобы поощрить его к кормлению.

• Недоношенным, маловесным или больным детям, которые не могут сосать грудь, потребуется сцеженное молоко до тех пор, пока они не смогут кормить грудью. Или, если вашему ребенку просто трудно сосать или сосать грудь, можно использовать ручное сцеживание, пока он не научится кормить грудью.

• Ручное сцеживание молока также можно использовать для облегчения нагрубания груди.Поскольку слишком полная грудь может затруднить захват ребенка, вы можете сцеживать немного молока, чтобы помочь смягчить грудь и облегчить кормление вашего малыша.

• После использования электрической помпы — прекрасное время для дальнейшего опорожнения груди и увеличения выработки молока!

• Личные предпочтения! Некоторые кормящие матери считают механический молокоотсос неудобным, неэффективным или дорогостоящим. Некоторым удобнее работать вручную — не нужно носить с собой специальное оборудование (что также означает меньшее количество деталей, которые нужно чистить) или искать электрическую розетку.

How to Hand Express — техника Мармет

Разработанная матерью, которой по медицинским показаниям требовалось сцеживать молоко в течение длительного периода времени, методика Мармет имитирует действия грудного ребенка и является наиболее рекомендуемым методом сцеживания молока вручную.

1. Расположите большой и два первых пальца (указательный и средний) на расстоянии от 1 до 1,5 дюймов позади соска. Подушечка для большого пальца будет в положении на 12 часов, а подушечки указательного и среднего пальцев будут с другой стороны в положении на 6 часов, образуя букву C.«Ваш большой палец и пальцы должны совпадать с соском.
2. Надавите прямо на грудь, не разводя пальцы. Если у вас большая грудь, вам может потребоваться приподнять, а затем прижать пальцы к грудной стенке.
3. Проведите большим пальцем и пальцами вперед (как будто снимаете отпечатки пальцев). Это перекатывающее движение большого пальца и пальцев будет сжимать и опорожнять молочные резервуары вокруг соска.
4. Повторите это вращательное движение, чтобы слить воду из резервуара — положение, толкание, катание.
5. Поверните большой палец и пальцы в положение «круглосуточно», чтобы доить другие резервуары. Обязательно держите обе руки на каждой груди.

Имейте в виду, что количество молока увеличится в первые недели после рождения ребенка, а количество молока, которое вы сцеживаете, также увеличится по мере того, как вы научитесь сцеживать молоко вручную.

Хотя существуют и другие методы, метод Мармет сводит к минимуму повреждение ткани груди, образование синяков или даже ожогов кожи, которые могут возникнуть в результате применения других методов, особенно если вы регулярно сцеживаете сцеживание руками.

Техника Мармет считается безопасной, но если что-то вызывает дискомфорт или болезненность, вам всегда следует обратиться к врачу или специалисту по грудному вскармливанию.

Видео с выражением рук можно найти здесь https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html и здесь https://vimeo.com/65196007.

Будьте готовы

Хорошо вымойте руки и найдите чистую емкость для сбора сцеженного молока.Многие матери сцеживают молоко прямо в бутылочку или пакет для хранения грудного молока. Возможно, вам будет удобнее начать с чашки с более широким горлышком, чтобы свести к минимуму проливание.

Постарайтесь найти удобное место, где вы чувствуете себя расслабленно — это поможет с потоком молока. Если вы находитесь далеко от малыша, посмотрите на фотографию малыша или даже понюхайте его одежду или одеяло, чтобы стимулировать выделение молока.

Вы можете попробовать сидеть или стоять (в зависимости от того, что вам удобнее), пока вы находитесь в вертикальном положении, слегка наклонившись вперед.Таким образом, гравитация работает на вас.

Попробуйте массаж

Попробуйте приложить теплое влажное полотенце к груди на несколько минут, прежде чем массировать — многие женщины считают, что тепло помогает. Затем помассируйте грудь, чтобы стимулировать выделение молока. Начните с движения пальцами по груди, сильно надавливая круговыми движениями (аналогично обследованию груди). Обязательно отрывайте пальцы от груди, двигая вокруг соска — скольжение может вызвать ожог кожи.Слегка погладьте грудь от грудной стенки до соска — продолжайте делать это вокруг груди. Затем осторожно встряхните грудью, наклоняясь вперед, чтобы молоко могло вытекать под действием силы тяжести.

Сгущенное молоко вместо полноценного кормления

Помассируйте и сцеживайте из каждой груди примерно три раза, используя эту схему.

1. Сцеживайте каждую грудь примерно от 5 до 7 минут.
2. Помассируйте грудь около минуты.
3. Сцеживайте каждую грудь в течение 3-5 минут.
4. Помассируйте грудь около минуты.
5. Сцеживайте каждую грудь примерно 2–3 минуты.

Эти временные рамки являются ориентировочными. Обратите внимание на поток молока и переключитесь на противоположную грудь, когда поток замедлится. По мере того, как вы практикуете эту технику, ваше собственное время и эффективность улучшатся.

Сцеживание до рождения ребенка

Что такое дородовое сцеживание руками?

Этот метод включает сцеживание молозива в последние несколько недель беременности.Его также можно назвать «сбором молозива», и его пропагандируют некоторые трасты NHS.

Матери обычно советуют подождать примерно 36 недель, прежде чем начинать дородовое сцеживание. Мамы, у которых многоплодные роды, иногда могут начать раньше, поскольку более ранние роды более вероятны.

Зачем это нужно?

Для некоторых матерей это может быть полезным инструментом, который помогает гарантировать, что их ребенок начнет жизнь без потребности в добавках смеси. Важность исключительно грудного вскармливания для всех младенцев была подтверждена научными исследованиями.

Молозиво обладает жизненно важными иммунологическими свойствами и помогает заселить кишечник ребенка полезными бактериями, защищающими от аллергии и болезней.

Он также содержит идеальный баланс белков, жиров и питательных микроэлементов, необходимых для человеческого ребенка, а также действует как слабительное средство, помогающее отхождению первого дегтеобразного мекониевого стула.

Некоторые дети могут испытывать трудности с кормлением или поддержанием уровня сахара в крови в течение первых нескольких дней после рождения, поэтому им может потребоваться дополнительное питание.

Сюда входят младенцы:

• чья мать страдала диабетом во время беременности или страдала диабетом в анамнезе.
• с расщелиной губы или неба, выявленной во время беременности.
• с врожденными патологиями, например Синдром Дауна или сердечные осложнения.
У
• диагностирована задержка внутриутробного развития.
• , чья мать принимает бета-блокаторы для контроля высокого кровяного давления.
• близнецов или тройняшек.

В случаях, когда в семейном анамнезе имеется чувствительность к белку коровьего молока или диабет 1 типа, семьи могут быть особенно заинтересованы в том, чтобы избегать использования кормовых смесей в раннем возрасте.

Некоторым женщинам может потребоваться рассмотреть вопрос о добавлении корма на ранней стадии, если есть опасения по поводу их способности производить и / или выделять молоко.

Сюда входят женщины:

• с гипоплазией груди (ограниченное развитие груди).
• , перенесшие ранее операцию на груди.

Для матери важно обсудить свои планы на дородовое сцеживание со своим лечащим врачом. Его нельзя рекомендовать, если вы подвергались риску преждевременных родов во время предыдущих беременностей или, например, наложили хирургический шов.

Рекомендуется сцеживать молоко вручную вручную, а не с помощью электрического или ручного молокоотсоса. Молозиво будет производиться в очень небольших количествах, легко прилипнет к бутылкам или частям помпы, и его будет труднее собрать. Помпа на этом этапе, вероятно, будет более неудобной, чем нежные руки. Попробуйте делать сцеживание руками в течение нескольких минут 2 или 3 раза в день.

Если вы вручную сцеживаете и набираете отдельные капли молозива с помощью шприца, вы можете использовать эти шприцы для хранения до родов.Ваш лечащий врач может предоставить вам стерильные шприцы.

Как передать экспресс:

• Всегда мойте руки перед сцеживанием.
• Наложение теплого компресса на грудь или сцеживание жидкости после теплой ванны или душа может улучшить отток молозива.
• Устройтесь поудобнее. Возможно, сядьте и слегка наклонитесь вперед, но найдите то, что вам больше всего подходит.
• Начните с легкого массажа груди, поглаживая от задней части груди к соску, чтобы стимулировать рефлекс расслабления.
• Поместите большой палец над соском, а несколько первых пальцев ниже соска. Вы будете придавать груди форму буквы «С».
• Большим и пальцами нащупайте соск на несколько сантиметров.
• Надавите назад к груди, затем сожмите (сожмите пальцы) и отпустите.
• Повторите этот процесс, выстраивая ритм. Нажмите, сожмите, отпустите.
• Возможно, будет полезно поискать в Интернете видеоролики о техниках выражения руками.

Молозиво должно начать поступать по каплям.Первоначально это может быть просто блеск на кончике соска, и может потребоваться несколько дней практики, прежде чем появятся капли.

Соберите молозиво в чистый контейнер, например шприц (шприц на 1 или 2 мл). Если ничего не происходит, слегка отрегулируйте положение пальцев, чтобы найти то место, которое вам подходит. Старайтесь не зажимать сосок и не скользить пальцами по коже.

Поверните пальцы и большой палец вокруг ареолы (представьте циферблат) и повторите процесс сцеживания, чтобы стимулировать и удалить молозиво из разных частей груди.

Сжимайте каждую грудь дважды во время каждого сеанса.

Молозиво может различаться по внешнему виду. Иногда он может казаться довольно толстым, желтым или оранжевым, а иногда более светлым и тонким. Дородовое сцеживание молозива не приведет к уменьшению или увеличению количества молока после рождения ребенка.

Хранение грудного молока

Молозиво можно собирать два-три раза в день в один и тот же шприц. Между использованиями шприц необходимо хранить в холодильнике.

В конце дня сбора молозиво можно заморозить — поместите шприц в пакет с застежкой-молнией, прежде чем положить в морозильную камеру. Наклейте на шприц и пакет (отдельно) дату и время сцеживания.

Замороженное молозиво можно хранить в морозильной камере до шести месяцев. После размораживания его следует использовать в течение 24 часов.

Насколько это безопасно?

Гормон окситоцин, выделяемый при сцеживании, стимулирует матку. Мнения расходятся относительно того, может ли дородовое сцеживание молозива вызвать роды.Сторонники этого не верят, что сцеживание будет достаточным стимулом для начала родов. Секс во время беременности и кормление грудью во время беременности выделяют окситоцин, и оба обычно считаются безопасными во время беременности. Однако, если вы испытываете спазмы в матке, вам следует прекратить сцеживать молоко и обсудить свой выбор с врачом.

Транспортировка замороженного молозива

Вы можете взять шприцы с замороженным молозивом в больницу, используя морозильный блок и изотермический пакет.Молозиво можно разморозить под проточной теплой струей воды или при комнатной температуре.

Было бы неплохо упомянуть ваши запасы молозива в вашем плане родов и убедиться, что персонал заранее осведомлен о ваших пожеланиях в определенных ситуациях. По прибытии в больницу может быть предоставлена ​​морозильная камера для хранения.

После родов кормление грудью обычно не должно ограничиваться. В идеале ребенок должен успешно кормиться грудью, а молозиво, выделившееся в антенатальном периоде, должно оставаться неиспользованным.

Если ваш ребенок в это время испытывает трудности с грудным вскармливанием, вам может быть рекомендовано сцеживать немного свежего молозива, чтобы дать вашему ребенку. Вы также можете использовать любое молозиво, которое вы принесли с собой в больницу, а не любую смесь.

Если собранное молозиво оказывается «потраченным впустую», потому что вы можете наладить раннее исключительно грудное вскармливание, это скорее повод для радости, чем для сочувствия!

Однако процесс дородового сцеживания дает вам подкрепление, если дела идут не по плану, что обнадеживает многие семьи.Вы также начнете грудное вскармливание, имея хорошее представление о том, как правильно выражаться, и уверенность в том, как работает ваша грудь.

Международный центр грудного вскармливания | Сцеживание и перекачивание молока

Почему вам нужно сцеживать грудное молоко?

Многие женщины считают, что для кормления грудью необходимо иметь помпу или использовать ее. Это не так. Для кормления грудью вам не нужен молокоотсос. Слишком часто матери хотят сцеживать грудное молоко, чтобы отец мог кормить ребенка из бутылочки.Это понятие очень активно продвигается компаниями, производящими формулы, в их маркетинге. Спросите себя, почему. Отец может многое сделать, чтобы помочь вам, кроме как дать ребенку бутылочку. Даже если это ваше собственное сцеженное грудное молоко из бутылочки, даже одна бутылочка в день может привести к тому, что ребенок начнет хуже кормиться грудью, и возрастет «потребность» давать больше бутылочек. Матерей также поощряют сцеживать молоко и давать его ребенку из бутылочки по самым ненужным причинам: свадьбы, визиты к врачу, покупки и этот список можно продолжать.Почему бы не взять ребенка с собой? Как могут не приветствовать младенцев на свадьбах? Что может быть более естественным местом для ребенка, чем веселая семейная встреча? Ваш ребенок — часть семьи. Одна из странностей западного общества — исключение детей из «взрослого» общества. Затем мы задаемся вопросом, почему они не хотят иметь с нами ничего общего, когда они подростки. Если действительно необходимо оставить ребенка с кем-то еще, почему бы не использовать чашку (см. Информационный лист «Кормление из чашки и пальца»)?

Если вы выходите на улицу, возьмите с собой ребенка.Почти во всех штатах и ​​провинциях есть законы или кодексы прав человека, которые позволяют матери кормить грудью в любом месте, где ей разрешено находиться по закону. Нанеси удар кормящим мамам и младенцам! Кормите ребенка грудью публично! Ваше чувство дискомфорта скоро сменится невероятным ощущением свободы. Кроме того, вы будете поощрять других матерей делать то же самое, одновременно обучая других, особенно маленьких детей, которые, возможно, никогда раньше не видели ребенка у груди. Не волнуйтесь, они не пострадают психологически.Если вы стесняетесь кормить грудью в общественных местах, хорошее место, чтобы начать грудное вскармливание в общественных местах, — это кинотеатр. Свет гаснет, ребенок кормит грудью, молчит, и никто не видит.

Мы не любим сцеживать молоко, когда мать уже дополняет грудное вскармливание смесью. Да, ребенок может получать немного меньше грудного молока и принимать больше смеси, но вот почему мы так думаем:

1. Откачка стоит дорого (арендовать или купить машину).
2. Перекачивание утомительно и требует много времени.
3. Сасывание снижает удовольствие матери от кормления грудью.
4. Сливка, если ее не сделать должным образом, может вызвать воспаление сосков.
5. Несмотря на все, что мы говорим матерям о том, что вы не можете сказать, сколько вы производите или можете произвести, матери смотрят на то, что они накачивают, и разочаровываются.
6. Сжатие похоже на сцеживание, но вместо сцеживания в бутылочку вы сцеживаете в ребенка. На наш взгляд, это работает даже лучше.Но посмотрите информационный листок «Сжатие груди» и видеоклипы о том, как правильно выполнять сжатие.

Сцеживать молоко необходимо в очень редких случаях. Конечно, если ребенок еще не сосет грудь, матери необходимо сцеживать молоко, чтобы поддерживать количество молока (см. Информационный листок, когда ребенок еще не сосет грудь).

Матери, возможно, придется сцеживать молоко, когда ребенок очень недоношенный и еще не готов сосать грудь (кстати, в отличие от того, что происходит в Северной Америке, в Швеции, например, очень недоношенные дети сосут грудь и кормят грудью к 30 годам). недели беременности, некоторые кормят грудью исключительно на сроке 32 или 33 недели, даже до того, как им «разрешат» соприкасаться с грудью в большинстве североамериканских отделений специального ухода (да, кормление грудью, отказ от грудного молока из бутылочки).См. Информационный листок «Кормление недоношенных детей грудью».

Наконец, если у вас нет отпуска по беременности и родам, возможно, вам придется сцеживать молоко. Между прочим, отпуск по беременности и родам меньше 6 месяцев — это неадекватно. См. Информационный лист «Чем кормить ребенка, когда мама работает вне дома». Однако этот информационный листок предназначен для тех матерей, у которых есть отпуск по беременности и родам не менее 6 месяцев. Если в вашей стране у вас отпуск по беременности и родам менее 6 месяцев, когда у вас появляется немного свободного времени, начните лоббировать правительство, чтобы оно что-то предприняло с такой позорной ситуацией.

Грудное вскармливание — это гораздо больше, чем грудное молоко, и по возможности ребенок должен находиться у груди. Помпа не так эффективна, как ребенок, который хорошо держится за грудь, поэтому ребенок, который хорошо кормит грудью, — лучшая помпа. Конечно, некоторые дети плохо кормят грудью.

О сцеживании молока

• Очевидно, что если вы можете сцеживать или сцеживать много молока, вы производите много; однако, если вы не можете сцеживать или сцеживать много молока, это не означает, что у вас низкая или недостаточная выработка молока.Не качайте, чтобы узнать, сколько вы производите. Это не лучший способ оценивать количество молока, и если вы сцеживаете молоко непосредственно перед кормлением ребенка, это приведет к тому, что грудь ребенка станет «пустее». Посмотрите видеоклипы, в которых показано, как узнать, хорошо ли ребенок получает молоко из груди (или нет).
• Самые эффективные искусственные насосы — высокомощные, двойные, электрические и больничные с регулируемыми давлением / всасыванием и скоростью. На рынке много не очень хороших насосов. Некоторые ручные насосы подходят для периодической откачки.
• Выражение руками может быть очень эффективным и, безусловно, наименее затратным. Смотри ниже.
• Неправильное использование молокоотсоса может вызвать проблемы. Внимательно прочтите все инструкции. Убедитесь, что вы получили демонстрацию и инструкции от человека, который арендует или продает вам насос.
• Важно сцеживать и / или откачивать молоко после кормления, поскольку грудь должна быть максимально полной для кормления ребенка. Младенцы реагируют на быстрое сцеживание (см. Информационный листок «Протокол удовлетворения ребенка и сжатие груди»), а сцеживание перед кормлением уменьшит количество молока в груди и уменьшит приток молока к ребенку.

Способ откачки

1. Насос сразу после кормления — ожидание в течение часа или около того снижает вероятность того, что грудь будет максимально полной для следующего кормления.
2. Вымой руки
3. Поместите сосок в центр фланца (когда ваш ребенок кормит грудью, лучше всего, чтобы ваш ребенок был захвачен «не по центру» или «асимметрично», так чтобы ваш сосок был направлен в сторону нёба (см. Информационный лист При фиксации и видеороликах.
4. Установите насос на минимальную настройку для откачки молока, а не на максимальную, которую вы можете терпеть.
5. Прокачивайте не более 15 минут с каждой стороны. Если грудь «высохнет» до истечения 15 минут, откачайте молоко до полного высыхания, затем добавьте 2 минуты. Сжатие также может использоваться при накачивании и увеличивает количество, которое вы можете накачать. См. Информационный бюллетень «Сжатие груди».
6. Помните, прокачка не должна повредить. Если болит:

• Понизьте настройку всасывания
• Убедитесь, что ниппель находится по центру фланца.
• Насос на более короткий срок

Очистка насоса

• Все насосное оборудование перед первым использованием следует простерилизовать, после чего его необходимо мыть только горячей, мыльной водой или в посудомоечной машине.
• После каждой откачки: либо поместите насосный комплект (не трубки или двигатель) в холодильник до следующего сцеживания, либо, если сцеживание не происходит в тот же день, хорошо промойте горячей водой и ополосните горячей водой, затем высушите на воздухе.
• Не забудьте разобрать все части насоса для очистки, включая самые мелкие, и убедиться, что молоко не скапливается на валу с фланцем.

Выражение руки

Многие женщины считают, что сцеживание руками является эффективным способом сцеживания, когда требуется лишь время от времени.Фактически, когда присутствует молозиво, а выработка молока недостаточна (как обычно в первые несколько дней), часто легче получить молоко с помощью ручного сцеживания, чем с помощью насоса, и многие женщины считают это самым простым способом сцеживания зрелого молока. также.

1. Вымой руки
2. Поместите большой и указательный пальцы по обе стороны от соска на расстоянии 3-5 см (1-2 дюйма) от соска.
3. Слегка надавите внутрь к грудной клетке
4. Сложите пальцы вместе легким движением вниз
5. При желании повторить все по всему соску

Хранение грудного молока

В отличие от смеси, грудное молоко обладает противоинфекционными, антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Грудное молоко останется в хорошем состоянии:

• При комнатной температуре до 8-12 часов.
• В холодильнике до 8-11 дней.
• В морозильной камере, сзади, много месяцев.
• В морозилке намного дольше

Привыкайте к вкусу и запаху грудного молока, чтобы всегда знать, хорошее ли оно.

• Из-за высокого содержания жира в грудном молоке при хранении любого типа жидкость будет расслаиваться.Это нормально; аккуратное перемешивание снова придаст ему однородный вид. Однако нет ничего плохого в том, что ребенок пьет сепарированное молоко.
• Грудное молоко может быть другим на вкус после замораживания; это нормально. Однако иногда у матерей содержится большое количество липазы (фермента, расщепляющего жир) в молоке, и жир в их молоке расщепляется, даже если молоко было немедленно охлаждено или заморожено без каких-либо проблем с случайным размораживанием молока. Это молоко по-прежнему полезно для ребенка, если он его выпьет.Его аромат можно скрыть, смешав его с пищей, если он достаточно взрослый, чтобы принимать пищу. См. Информационный лист «Пуск твердых тел».
• Никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи.
• Младенцы часто принимают холодное молоко, но если требуется нагревание или если молоко необходимо разморозить, поместите контейнер или пакет с молоком в чашку с теплой водой на минуту или две.

Стимулирование рефлекса выброса молока (MER) или рефлекса «опускания»

Рефлекс выброса молока или рефлекс «опускания» — это внезапный прилив молока вниз.Молоко будет течь быстро, даже если ребенок в это время не кормит грудью. Некоторые женщины могут чувствовать жажду, потливость, сонливость или головокружение во время рефлекса выброса молока. Однако многие женщины не ощущают такой реакции выброса молока за все время грудного вскармливания, даже если с грудным вскармливанием все идет прекрасно. Вам не нужно чувствовать или осознавать рефлекс выброса молока, чтобы ребенок получал молоко (посмотрите видеоклипы, чтобы узнать, хорошо ли ребенок получает молоко).Некоторые женщины осознают это только после первых нескольких недель, в то время как другие ощущают это только вначале и перестают осознавать это после первых нескольких недель. Это абсолютно не влияет на количество молока.

Если вашего ребенка нет рядом, вы можете искусственно стимулировать рефлекс выброса молока, думая о том, чтобы держать ребенка на руках или у груди, или сфотографировать его, чтобы посмотреть, или положив кусок его одежды рядом с собой.

1. Вымой руки
2. Приложите к груди теплую влажную ткань.
3. Помассируйте грудь небольшими круговыми движениями по периметру груди.
4. Осторожно погладьте грудь ногтями вниз по направлению к соску
5. Наклонитесь вперед и осторожно встряхните грудью.
6. Осторожно покатайте сосок между большим и указательным пальцами.

Вы можете почувствовать рефлекс выброса молока или заметить, что у вас протекает грудь, а может и нет. Скорее всего, вы будете сцеживать больше молока быстрее, если будете сцеживать молоко из обеих грудей одновременно.Сжатие груди во время сцеживания может быть очень эффективным для увеличения объема сцеживания, поначалу это может быть немного неудобно, но это можно сделать (матери зафиксировали чашки так, чтобы они сидели внутри бюстгальтера, а затем использовали компрессии) или партнер может это сделать.

Информация, представленная здесь, носит общий характер и не заменяет индивидуальное лечение со стороны сертифицированного международного совета консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC) или других квалифицированных медицинских специалистов.

Этот информационный лист может копироваться и распространяться без дополнительного разрешения при условии, что он не будет использоваться в каком-либо контексте, нарушающем Международный кодекс ВОЗ по маркетингу заменителей грудного молока (1981 г.) и последующие резолюции Всемирной ассамблеи здравоохранения.Если вы не знаете, что это значит, напишите нам, чтобы спросить!

© IBC, обновлено в июле 2009 г.

Вопросы или проблемы? Напишите доктору Джеку Ньюману (внимательно прочтите страницу и ответьте на перечисленные вопросы).
Запишитесь на прием в клинику грудного вскармливания Newman.

Сгущенное молоко: ответы на ваши вопросы

Что означает «сцеживание молока»?

сцеживание молока означает то же самое, что и сцеживание молока. Это способ получать молоко из груди без необходимости кормить ребенка непосредственно грудью (NHS Choices, 2014).Вы можете сделать это руками, ручным или электрическим молокоотсосом.

Использование сцеженного молока может быть полезным для женщин по разным причинам. Некоторые люди делают это из-за того, что у них есть дети, которых нельзя кормить. Некоторые из-за того, что они могут захотеть позволить партнеру или другим членам семьи участвовать в кормлении. Другие находят это полезным в первые дни для комфорта. Например, если их ребенок не ест эффективно или у него был более длительный промежуток между кормлениями, из-за чего он чувствовал себя неудобно сытым или набитым.

Нужно ли мне сцеживать молоко, если я кормлю грудью?

Вовсе нет. Делайте это только в том случае, если это работает для вас и вашего ребенка. Если вы все же решите сцеживать молоко, подождите, пока вы и ваш ребенок не привыкните к грудному вскармливанию. Некоторым женщинам полезно попробовать примерно через три-шесть недель, так как к тому времени они обычно решают любые первые проблемы. Нет никаких доказательств того, что есть «лучшее» время, чтобы увидеть, берет ли ваш ребенок бутылочку.

Как долго я должен экспрессировать?

Устройтесь поудобнее и сцеживайте молоко, пока оно течет хорошо, а не позволяйте времени руководить вами.Это будет варьироваться между женщинами: некоторых пяти минут на одной груди будет достаточно, в то время как другим будет полезно потратить 15-20 минут. Обычно эффективнее накачивать обе груди одновременно. Некоторым мамам также полезно сцеживать молоко из одной груди во время кормления ребенка из другой. Младенцы очень хорошо стимулируют выработку окситоцина, гормона, связанного с рефлексом выброса молока.

Мне действительно нужно стерилизовать все, что я использую для сцеживания молока?

Рекомендации сильно различаются, что действительно сбивает с толку.Все согласны с тем, что действительно важно начинать с чистых рук. Национальная служба здравоохранения заявляет, что важно очищать и стерилизовать любые емкости или детали, с которыми соприкасается молоко, например фланцы помпы, бутылки, чашки или ложки, после каждого использования, пока ребенку не исполнится 12 месяцев (NHS Choices, 2016).

Академия медицины грудного вскармливания считает, что стерилизация не обязательна, но все следует тщательно вымыть в горячей мыльной воде, хорошо сполоснуть и высушить (воздухом или бумажными полотенцами).

Нужно ли подогревать сцеженное грудное молоко?

Младенцам не нужно теплое молоко, но некоторые предпочитают его при температуре тела. Самый безопасный способ — поставить его в кувшин с теплой водой.

Нагрейте молоко ровно настолько, чтобы снять озноб, и вытряхните несколько капель на запястье для проверки. Никогда не нагревайте молоко в микроволновой печи, так как это может привести к неравномерному нагреванию и ожогу рта ребенка (Американская академия педиатрии, 2011; NICE, 2014).

Сколько молока мне нужно на одно кормление?

Младенцы настолько различаются, что младенцы могут принимать только несколько миллилитров за раз, а младенцы постарше, конечно, потребляют больше.У вашего ребенка может быть больше аппетита в разное время дня и день ото дня, как и у вас.

Если вы по-прежнему хотите пользоваться эмпирическим правилом, оставьте около 90–120 мл на корм для ребенка старше месяца. Меньше для младшего ребенка. Попробуйте так, пока не узнаете привычки своего ребенка. Некоторым младенцам потребуется совсем немного времени, пока они разлучены, и наверстать упущенное, когда они воссоединятся с мамой. Помните, что пить молоко из бутылочки — это навык, которому ваш ребенок должен научиться.

Как хранить сцеженное молоко в холодильнике?

Храните молоко в стерилизованных контейнерах или пластиковых пакетах, специально предназначенных для хранения молока.Напишите на них дату и используйте в первую очередь самые старые (NICE, 2014).

Свежее сцеженное молоко можно хранить до пяти дней в основной части холодильника при температуре 4 ° C или ниже (NICE, 2014). Если вы не уверены в температуре или она выше, используйте ее в течение трех дней.

Используйте холодильник в качестве первого варианта, поскольку замораживание грудного молока изменяет некоторые из его биологически активных компонентов (Piela et al, 2017).

Если вам это нужно в дороге, вы можете хранить охлажденное грудное молоко в течение 24 часов в сумке-холодильнике или коробке со льдом.

Как насчет хранения сцеженного молока при комнатной температуре?

Рекомендации по хранению сцеженного молока при комнатной температуре (от 16 до 25 ° C) сильно различаются, так как исследования предлагают разное оптимальное время (Liebert, 2017).

Более высокие температуры могут способствовать более быстрому росту бактерий. Тем не менее, около шести часов кажется разумным временем для гигиенического сбора молока (с помощью стерилизованного насоса и действительно чистых рук).

Если молоко вышло, оно будет пахнуть необычно.Не волнуйтесь, если это будет выглядеть немного странно. Разделение происходит нормально, жир поднимается кверху. Просто встряхните бутылочку, прежде чем предлагать ее ребенку.

Как хранить сцеженное молоко в морозильной камере?

В морозильной камере холодильника можно хранить сцеженное грудное молоко в течение двух недель. Если вы храните грудное молоко в отдельно стоящей морозильной камере, его хватит на шесть месяцев при температуре -18 ° C или ниже (NICE, 2014).

Проще написать дату на пакете до того, как он наполнится молоком, и оставьте немного места в верхней части пакета, так как молоко будет расширяться при замерзании.

Как разморозить замороженное грудное молоко?

Замороженное молоко можно разморозить, разморозив его в холодильнике (NICE, 2014). Вы также можете поставить его в емкость с теплой водой (не горячей и не кипящей). Никогда не используйте микроволновую печь для разогрева или размораживания молока (NICE, 2014).

После размораживания молоко может расслоиться, поэтому встряхните его или слегка встряхните. Существуют противоречивые мнения о том, как долго можно хранить размороженное грудное молоко. Некоторые говорят, что нужно использовать его сразу и выбросить все, что осталось, другие предлагают провести несколько часов при комнатной температуре (ABM 2017).Если пахнет кислым, выбросить.

Является ли сцеживание грудного молока болезненным?

Сцеживание молока не должно быть болезненным. Если вы столкнулись с трудностями, позвоните в нашу службу поддержки по номеру 0300 330 0700, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или поговорить со своей акушеркой (NHS Choices, 2017). Причин может быть много, например, слишком сильное всасывание или трение ниппеля о фланец.

Что еще мне нужно знать о сцеживании грудного молока?

Да, чем расслабленнее ты будешь, тем легче будет.Гормон окситоцин высвобождается, когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, и это то, что вызывает выделение вашего молока. Если ваш ребенок или его фотография рядом, или запах его одежды может помочь.

Последнее обновление этой страницы: март 2019 г.

Дополнительная информация

Мы поддерживаем всех родителей, как бы они ни кормили своего ребенка. Если у вас есть вопросы, проблемы или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, позвонив на нашу горячую линию по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь.Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения. Вы также можете найти больше полезных статей здесь.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Healthtalkonline.org имеет обширную библиотеку личных интервью, в которых родители делятся своим опытом о грудном вскармливании, родах, воспитании детей и многих других вопросах.

Best Beginnings содержит видеоклипы с DVD «Bump to Breastfeeding».

Ручное сцеживание молока — зачем это нужно. И как.

Просто чтобы вы знали, этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы нажмете на ссылку продукта на этом сайте и решите купить его, я могу заработать небольшую комиссию.

Независимо от того, кормите ли вы грудью, сцеживаете исключительно молоко или их комбинацию, каждая мать должна знать, как вручную массировать грудь для сцеживания молока. Сцеживание молока вручную необходимо по нескольким причинам:

1. Молозиво — Первое молоко, которое приходит после родов, называется молозивом. Это богатое питательными веществами предварительное молоко, которое отличается от обычного зрелого грудного молока и жизненно важно для создания сильной иммунной системы и стимулирования набора веса у новорожденных.Проблема с молозивом в том, что оно поступает в небольших количествах (например, по паре капель за раз), которые могут потеряться в частях молокоотсоса. Поскольку новорожденным и молодым мамам часто приходится преодолевать кривую обучения грудному вскармливанию, прежде чем они добиваются успеха, может быть лучшей идеей вручную сцеживать молозиво в бутылочку, чтобы этот богатый питательными веществами ресурс не пропал даром.
2. Набухание — Каждая кормящая мать рано или поздно столкнется с проблемой набухшей и болезненной груди.Если вы не можете кормить ребенка, чтобы избавиться от излишка молока, накопившегося в груди, то ручное сцеживание — быстрое и простое решение. Ручное сцеживание грудного молока происходит тихо, незаметно и (почти) бесплатно. Все, что вам нужно, это чашка для сбора грудного молока. Это делает его идеальным решением для мам, которые возвращаются на работу только неполный рабочий день, или мам, которые не хотят таскать с собой на работу большой электрический молокоотсос. Поскольку сцеживать молоко вручную может быть непросто, вам следует использовать чашку для ручного сцеживания или контейнер для хранения грудного молока.Вы заметите, что чашки для ручного сцеживания почти похожи на грудные щитки помпы, но они большие и имеют форму чаши, подходящей для маленькой и большой груди. Вам нужно будет направить сосок в центр чашки и выдавить молоко в чашку, откуда оно стечет в бутылку. После того, как вы закончите, просто закройте бутылку для хранения крышкой и поставьте бутылку в холодильник, чтобы вернуться домой и поставить ее в холодильник.

Обратная сторона сцеживания грудного молока вручную

Выражение руками бесплатное и не требует большого количества оборудования, но может потребоваться несколько раз, прежде чем вы научитесь делать это правильно.

В первый раз, когда вы попытаетесь взять грудное молоко рукой, вы, вероятно, испортите беспорядок из-за бешеной струи молока или вообще не сможете взять молоко!

Сцеживание грудного молока вручную также может занять больше времени по сравнению с использованием молокоотсоса. Обычно вам требуется не менее 20 минут, чтобы полностью опорожнить одну грудь. Некоторые женщины, которые умеют сцеживать молоко вручную, могут поставить на стол две сборные чашки и опорожнить обе груди сразу, но это требует большой практики.

Видео о ручном сцеживании грудного молока

Это видео демонстрирует базовую технику сцеживания молока вручную. Вам не нужно выполнять все этапы подготовки, и вы, вероятно, обнаружите, что проще использовать теплый чехол для кормления вместо теплой воды, но обратите внимание на то, как она массирует свои груди, приближаясь к соску, и как она извлекает молоко из соска. .

А как насчет ручного насоса?

Если вам нравится свобода сцеживания вручную, но вы хотите делать это регулярно, я бы порекомендовал половинчатый компромисс — ручной молокоотсос с ручным приводом.

Ручные насосы легко чистить, использовать и переносить. Фактически, они достаточно малы, чтобы поместиться в вашей сумочке, и они не издают шума, что делает ручные насосы идеальным решением для работающих мам, которые не могут найти на работе место для установки электрического молокоотсоса.

Ручной молокоотсос приводится в действие спусковым крючком, который вы нажимаете или накачиваете, чтобы получить всасывание. Вам нужно будет сжать по одному разу для каждой помпы, поэтому к концу каждой помпы ваши руки, вероятно, будут сведены судорогой. Вот почему я рекомендую ручное сцеживание только в том случае, если вы работаете неполный рабочий день, качаете не чаще нескольких раз в неделю или вам нужен резервный насос на случай поломки электронасоса.

Какой молокоотсос с лучшим рейтингом лучше всего купить за деньги?

Использование ручного насоса для сцеживания молока происходит быстрее и менее беспорядочно, чем ручное сцеживание, примерно за 15 минут для опорожнения груди, но время, которое потребуется, будет зависеть от того, насколько хорошо вы умеете поддерживать быстрый и сильный ритм рукой. Если руки устают, это может занять намного больше времени.

Существуют традиционные ручные молокоотсосы (триггерного типа), такие как Medela Harmony (Amazon | buybuybaby), и силиконовые насосы нового типа, в которых бутылочка сделана из мягкого силикона и одновременно является бутылочкой и помпой! Преимущество силиконовых насосов в том, что они стоят примерно вдвое дешевле, чем большинство ручных молокоотсосов, их очень легко чистить (только одна деталь!), Нет деталей, которые могут сломаться, и они подходят для груди и сосков любого размера.

Единственным недостатком этих небольших переносных насосов является то, что они предназначены для нечастого или временного перекачивания. Если вы попытаетесь использовать эти насосы несколько раз в день, вы обнаружите, что через пару месяцев они перестанут всасывать.

---

Спасибо, что заглянули! Оставьте комментарий, если возникнут вопросы.
Я отвечаю на каждый комментарий, оставленный моими читателями.

Вы ищете молокоотсос? Это те модели, которые мне понравились больше всего.

Мне тоже нравятся эти тканевые подгузники.Если вы устали от неприятного запаха подгузников, обратите внимание на эти ведра для подгузников.

Спасибо, если вы ранее что-то покупали по одной из моих партнерских ссылок! Если вам не нужны какие-либо продукты, упомянутые в этом посте, вы можете просто делать обычные покупки по любой из ссылок на этом сайте, ведущих на Amazon.com. Вы не будете платить больше, а я получу небольшую комиссию.

Понравилось то, что вы прочитали?

Присоединяйтесь к нашему списку инсайдеров, чтобы получать обновления каждую неделю.

Как сцеживать грудное молоко

Многие матери поначалу считают, что сцеживание молока немного сложно, и нужно время, чтобы научиться это делать. То, как вы себя чувствуете эмоционально и психологически, будет влиять на то, насколько хорошо вы сцеживаете молоко, поэтому не волнуйтесь, если вам иногда это трудно. В первые дни жизни вашего ребенка вполне нормально получить всего несколько капель. На этом этапе животик вашего ребенка очень маленький, и ему не нужно большое количество.

При грудном вскармливании молоко начинает поступать:

• вид, ощущение и запах вашего ребенка у груди
• ваш ребенок прикладывается к груди и сосет

Это называется рефлексом расслабления.При выражении у вас этого нет, поэтому вам может потребоваться дополнительная помощь.

Связанная тема

Сцеживание недоношенного или больного ребенка

Советы по сцеживанию

Если возможно, подождите 4–6 недель, прежде чем начать сцеживать молоко своему ребенку. Это необходимо для того, чтобы выработка молока полностью соответствовала потребностям вашего ребенка. Иногда сцеживание раньше этого времени может привести к переизбытку.

Следующие советы могут оказаться полезными при сцеживании руками или сцеживанием.

Найдите удобное место для экспресса

Если вы все еще находитесь в больнице, вы можете чувствовать себя более расслабленно, если задернутые занавески. Если вы хотите уединения, отойдите лицом к окну или к тому месту, где открываются занавески.

Если вы дома со старшими детьми, отвлеките их безопасным занятием, которое не требует вашего полного внимания.

Сведите к минимуму отвлекающие факторы

Выключите телефон, телевизор и ноутбук.

Убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой.Это может быть:

• напиток
• закуска
• небольшое полотенце, чтобы прикрыть и высушить любые проливы

Подключиться к вашему ребенку

Может быть полезно закрыть глаза и представить, что ваш ребенок кормит у вас грудь. Просмотр фото или видео вашего ребенка может помочь вам расслабиться и пообщаться с ним, прежде чем вы начнете сцеживать. Их одежда или одеяло также могут помочь.

Если возможно, проведите некоторое время вместе, контактируя кожа к коже, прежде чем приступить к сцеживанию.

Связанная тема

Контакт кожи с кожей

Тепло

Принятие теплого душа или нанесение теплой влажной салфетки (теплый компресс) на грудь перед сцеживанием может помочь.

Массаж груди

Массаж груди до и во время сцеживания. Если хотите, можете помассировать грудь в душе.

Аккуратно перекатывая сосок между пальцами, стимулирует выделение гормонов и способствует течению молока.

Ручное сцеживание

Чтобы сцеживать молоко вручную, выполните следующие действия:

1. Тщательно вымойте руки.

2. Чтобы улучшить поток молока, вы можете:

• сесть удобно
• расслабиться и подумать о своем ребенке
• попросите кого-нибудь помассировать вам спину и плечи, если возможно
• согреть грудь — хороший способ сделать это накрыть грудь теплой салфеткой.