За сколько дней матка сокращается после родов: Как долго сокращается матка после родов. Что происходит с мат кой, как сокращается

Послеродовый период. Первый месяц после родов — пишет Синди на BabyBlog

Искала информацию о минимальном промежутке здоровом между беременностями и нашла, что это не менее двух лет. Статья довольно полезная, за исключением того, что там пишется раз в день в душе с мылом надо мыть соски, глупость полная, видно, перепечатали из старой книги откуда-то. Мыть соски специально не нужно, принимает мама душ (даже и без мыла раз в день или в неделю) и отлично, на ГВ или ребёнке или своём здоровье отрицательно немытые мылом соски никак не скажутся, и это уже доказанный факт.

http://www.gynecologia.info/statya.php?st=311

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

 Первый месяц после родов зачастую называют десятым месяцем беременности, тем самым, подчеркивая его важность для организма женщины. Собственно говоря, первый месяц после родов – это только часть послеродового периода, длительность которого составляет первые 6-8 недель после родов. Послеродовый период начинается с момента рождения последа и продолжается до окончания инволюции (т.е. обратного развития) всех органов и тканей организма женщины, подвергшихся изменениям во время беременности. В этот же период происходит становление функции молочных желез, а также формирование чувства материнства и связанные с этим коренные перемены в психологии женщины.

   Что происходит в организме

 В послеродовом периоде восстанавливается обычный тонус коры большого мозга и подкорковых центров. Из организма выводятся гормоны беременности, и постепенно функция эндокринной системы приходит к обычной. Сердце принимает обычное положение, облегчается его работа, так как объем крови уменьшается. Почки работают активно, количество мочи в первые дни после родов обычно повышено. 
Изменения наиболее значительны со стороны половой системы. Матка ежедневно сокращается и уменьшается в размерах, в течение послеродового периода её масса уменьшается с 1000 г до 50 г. Такое значительное и быстрое сокращение обусловлено несколькими механизмами. Во-первых, сокращение мышцы матки, как постоянное тоническое, так и в виде послеродовых схваток. При этом стенки матки утолщаются, она приобретает шарообразную форму. Во-вторых, сокращающаяся мускулатура сдавливает стенки кровеносных и лимфатических сосудов, многие из них спадаются, что приводит к понижению питания мышечных элементов и соединительной ткани, а в результате исчезает гипертрофия мышечной ткани, возникшая во время беременности. Эти процессы называются инволюциейматки и наиболее точно выражаются высотой стояния её дна. К концу первых суток дно матки находится на уровне пупка, затем ежедневно опускается приблизительно на 1 см. На 5-е сутки оно уже на середине расстояния между лоном и пупком, к концу 10-х суток — за лоном. К концу 6-8-й недели после родов величина матки соответствует размерам небеременной матки. 
Вместе с уменьшением размеров матки, происходит формирование её шейки. Формирование зева происходит вследствие сокращения циркулярной мускулатуры, окружающей внутреннее отверстие канала шейки матки. Непосредственно после родов диаметр внутреннего зева равен 10—12 см, он полностью закроется к концу 10-х суток, а к концу 3-й недели закроется и наружный зев матки, при этом приобретая щелевидную форму. 
Внутренняя стенка матки после отделения плаценты представляет собой обширную раневую поверхность, на ней имеются остатки желез, из которых впоследствии восстанавливается эпителиальный покров матки — эндометрий. В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения — лохии, представляющие собой раневой секрет. Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4-го дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10-му дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови. Общее количество лохий за первые 8 дней послеродового периода достигает 500—1400 г, с 3-й недели их количество значительно уменьшается, а на 5-6 неделе они вовсе прекращаются. Лохии имеют своеобразный прелый запах, который постепенно уменьшается. При замедленной инволюции матки выделение лохий затягивается, примесь крови держится дольше. Иногда происходит частичная задержка выделений в полости матки. 
В первые дни после родов подвижность матки повышена, что объясняется растяжением и недостаточным тонусом ее связочного аппарата. Матка легко смещается в стороны, особенно при переполнении мочевого пузыря и прямой кишки. Обычный тонус связочный аппарат матки приобретает к 4-й неделе после родов. По мере инволюции матки, маточные трубы тоже возвращаются в обычное положение, исчезает их отечность. Яичники также подвергаются существенным изменениям. Заканчивается регресс желтого тела, сформировавшегося в самом начале беременности, и начинается созревание фолликулов. У большинства некормящих женщин на 6 — 8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы.
Постепенно восстанавливается тонус мышц тазового дна. Восстанавливается тонус стенок влагалища, сокращается его объем, исчезают отечность. Заживают ссадины, трещины, разрывы, возникшие во время родов. Постепенно укрепляется и брюшная стенка, преимущественно за счет сокращения мышц. Растяжки на коже пока лиловые, они посветлеют к концу первого года после родов. 
В отличие от большинства органов, которые претерпевают обратное развитие после родов, молочные железы, наоборот, достигают своего расцвета. Уже во время беременности в них начинает секретироваться густая желтоватая жидкость, содержащая белок, жир, эпителиальные клетки из железистых пузырьков и молочных протоков. Это молозиво, которым малыш будет питаться первые пару дней после родов. Оно богато белками, витаминами, ферментами и защитными антителами, но в нем меньше углеводов, чем в молоке. На 2-3-й день после родов молочные железы нагрубают, становятся болезненными, под влиянием лактогенного гормона гипофиза начинается секреция переходного молока. Процесс образования молока в значительной мере зависит от рефлекторных воздействий, связанных с актом сосания. С второй-третьей недели после родов переходное молоко превращается в «зрелое», представляющее собой эмульсию мельчайших капелек жира, находящихся в сыворотке. Состав его следующий: вода 87%, белок 1,5% , жир 4%, углеводы (молочный сахар) около 7%, соли, витамины, ферменты, антитела. Этот состав может меняться в зависимости от характера питания и режима мамы.

Ощущения

   Сразу после родов почти все новоиспеченные мамочки отмечают сильную усталость, сонливость. А уже со второго дня при нормальном течении послеродового периода женщина чувствует себя хорошо. Температура тела обычно нормальная. В первые дни возможны боли в области наружных половых органов и промежности, даже в случае отсутствия разрывов. Это связано с сильным растяжением тканей во время родов. Обычно боли не очень интенсивны и проходят через пару дней, в случае, если были разрывы или разрез промежности, до 7-10 дней. Если была сделана операция кесарево сечение, то отмечается болезненность в области послеоперационных швов.
Периодически возникают сокращения матки, по ощущениям напоминающие слабые схватки. После повторных родов матка сокращается более болезненно, чем после первых. Схватки усиливаются во время кормления грудью, это связано с тем, что при стимуляции соска, повышается в крови уровень вещества, способствующего сокращению матки, — окситоцина. 
В первые сутки после родов женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию. Это связано с понижением тонуса брюшной стенки, отеком шейки мочевого пузыря в результате его сдавления головкой плода. Некоторую роль играет психологический блок при горизонтальном положении женщины, а также неприятные ощущения жжения при попадании мочи на область разрывов и трещин. Чтобы стимулировать работу мочевого пузыря необходимо больше двигаться, иногда помогает звук льющейся из крана воды. Если в течение 8 часов мочеиспускания не происходит, необходимо опорожнить мочевой пузырь с помощью катетера. 
В первые дни после родов у женщины могут быть запоры. Их причиной чаще всего является расслабление брюшной стенки, ограничение двигательной активности, нерациональное питание и страх перед расхождением швов на промежности. Нет никакой причины беспокоиться за швы. Необходимо лишь больше двигаться и откорректировать диету.
С вторых-третьих суток после родов наблюдается резкое увеличение количества молока в груди. При этом молочные железы увеличиваются, твердеют, становятся болезненными, порой повышается температура тела. Иногда боли отдают в подмышечную область, где прощупываются е узелки — набухшие рудиментарные дольки молочных желез. Чтобы избежать сильного нагрубания, рекомендуется с третьего дня после родов ограничить прием жидкости до 800 мл в день и стараться чаще кормить ребенка. Уже через 1-2 дня при правильном прикладывании и режиме кормления нагрубание постепенно исчезает.

Психология послеродового периода

  Разве кто-нибудь может быть счастливее женщины, родившей, кормящей и целующей своего малыша? Почему же так часто мы видим слезы отчаяния на лицах молодых мамочек, столь долго ожидавших своего малыша? Почему они подавлены, раздражительны и измождены? Давайте попробуем разобраться. Во время беременности уровень женских половых гормонов достигает своих максимальных значений за всю жизнь женщины. Сразу после рождения последа уровень этих веществ значительно снижается. Падение гормонов в крови женщины отмечается каждый раз перед приходом менструации, «благодаря» этому многие женщины ежемесячно имеют мини-депрессию в виде так хорошо знакомого предменструального синдрома (ПМС). А теперь умножим ПМС в десять раз (в сравнении именно на столько падает уровень гормонов после родов) и получим «послеродовый блюз»- психологическое состояние новоиспеченной мамочки. Неудивительно, что 70% женщин после родов отмечают раздражимость, ощущение нереальности происходящего, опустошения, неослабевающее беспокойство по любому поводу, расстройства сна. Эти явления возникают на третий-четвертый день после родов и достигают апогея на четвертый-пятый день и проходят без всякого медицинского вмешательства уже через две недели. У 10 % женщин эти явления затягиваются и принимают болезненный характер. 
Предотвратить возникновение послеродовой депрессии невозможно. Самое главное – надо помнить, что это скоро пройдет. Худший совет, который можно дать в этой ситуации, это совет «взять себя в руки». Не нужно бороться с собой и тем более обвинять себя в том, что вы плохая мать. Ваш организм выполнил огромную работу, вы физически и морально истощены и имеете полное право на отдых. Не надо родительских подвигов! Пускай малыш поспит на балконе, а раковина переполнится посудой, используйте любую лишнюю минуту для сна. Принимайте любую помощь от близких, не обращайте внимание на то, что они что-то сделают не совсем так, как вы прочли в уважаемом журнале или книге. Всё постепенно наладится. Обязательно находите минутки, чтобы привести себя в порядок, пообщаться с мужем на темы, не связанные с ребенком.
Если симптомы депрессии сохраняются дольше, чем на две надели, это может быть признаком заболевания, при котором лучше обратиться за помощью к профессионалам. Признаками того, что депрессия выходит из-под контроля, являются:
— острое чувство страха, боязнь следующего дня;
— апатия, отказ от пищи, стремление к полному одиночеству;
— постоянное враждебное отношение к новорожденному;
— бессонница, повторяющиеся ночные кошмары;
— постоянное чувство собственной неполноценности, чувство вины перед ребенком.
При таких тяжелых депрессиях может понадобиться медикаментозная терапия. А в легких случаях, лучшее лекарство – это любовь. Любовь к своему малышу, в глазках которого отражается для мамы весь мир

Возможные отклонения от нормы

  К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком осложнений послеродового периода. Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп:

1. Осложнения со стороны матки. 
Самым грозным осложнением первых суток после родов являются послеродовые кровотечения. Они начинаются сразу после родов, не сопровождаются никакими болевыми ощущениями и бывают очень обильными, поэтому могут представлять опасность для жизни женщины. Причинами кровотечения являются различные травмы во время родов, нарушения отделения плаценты и оболочек, а также нарушения сокращения матки. Для лечения кровотечений применяют различные оперативные вмешательства, медикаменты и препараты донорской крови. Для того, чтобы наблюдать за женщиной, её оставляют в родильном блоке в очень опасные первые пару часов после родов. В последующие сутки опасность кровотечения уменьшается, но возникают другие проблемы.
Субинволюция матки – снижение скорости сокращения матки, вследствие задержки в матке послеродовых выделений. Заболевание чаще возникает на 5-7 день после родов, вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата. 
Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки — эндометриту. Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются тяжелые роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты. Симптомами заболевания являются: повышение температуры тела, неприятный запах у лохий, ноющая боль внизу живота. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание или выскабливание матки). После оперативного вмешательства обязательно назначают антибиотики. 

2. Осложнения со стороны молочной железы.
Лактостаз – застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела. Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления болезненной грудью. Однако при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии, а порой и оперативного вмешательства. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания.
Еще одно осложнение со стороны груди – это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Такой захват очень болезненен для матери – и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка не должно причинять боль. Хорошую консультативную и практическую помощь при лактостазах и трещинах сосков оказывают консультанты по грудному вскармливанию. Лечение трещин заключается в обработке соска ранозаживляющими препаратами.
Гипогалактия — недостаточное образование молока. Для того, чтобы увеличить количество молока маме необходимо увеличить частоту кормлений, не пропускать ночные кормления, предлагать ребенку обе груди в одно кормление, больше пить, полноценно питаться и много спать. 

3. Осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи. 
Воспаленные раны этих тканей называются послеродовые язвы. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налётом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками, иногда требуют хирургической обработки.

4. Осложнения со стороны венозной системы.
Геморроидальные узлы (варикозно расширенные вены прямой кишки) также служат причиной болевых ощущений. При ущемлении они увеличиваются, становятся отечными, напряженными и болезненными. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого посещения туалета), прикладывание льда к промежности. По назначению врача можно использовать некоторые медикаментозные препараты.
Тромбофлебит – заболевание вен, характеризующееся воспалением венозной стенки и тромбированием вены. После родов чаще всего возникает тромбофлебит тазовых вен. Обычно это заболевание возникает на третьей неделе после родов. По симптомам оно очень похоже на эндометрит, но требует другого лечения. Лечением осложнений со стороны венозной системы занимаются хирурги. 
Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как может привести к генерализации процесса – послеродовому перитониту или сепсису. Поэтому, если вас что-либо смущает в вашем состоянии – обязательно обратитесь к врачу.

Правила поведения

 В первую неделю после родов, пока женщина находится в роддоме, за ней ежедневно наблюдают врач и акушерка. Они оценивают общее состояние родильницы, измеряют пульс, артериальное давление, температуру тела, определяют состояние молочных желез, инволюцию матки, характер лохий. В большинстве случаев после нормальных родов можно обойтись без медикаментов, лишь при очень болезненных сокращениях возможно применение обезболивающих средств. При осложнениях послеродового периода врач назначит необходимое лечение. Выписывают родильницу на 5-6-й день после неосложненных родов. 
Одним из самых важных правил, которые необходимо соблюдать новоиспеченной мамочке, является достаточный сон. Его общая продолжительность должна составлять не менее 8-10 часов в сутки. Такая продолжительность сна позволит восстановиться после родов и даст силы для ухода за малышом. Естественно, невозможно обеспечить длительный сон ночью, ведь придется неоднократно кормить малыша, поэтому старайтесь любую свободную минуту и днем отдать сну.
Встать с постели после нормальных родов просят уже через шесть часов после родов. Первое время вставайте с постели аккуратно, избегая резких движений, иначе может закружиться голова. Уже в первые сутки после родов можно делать дыхательную гимнастику и помогать сокращению матки с помощью самомассажа. Для этого необходимо лечь на спину, максимально расслабить живот, аккуратно нащупать дно матки (чуть ниже пупка) и нежно поглаживать с боков к центру и вверх. Спать и лежать в течение первых 2-3 суток после родов (до того, как прибудет молоко) лучше на животе. Помогает сокращению также периодическое прикладывание грелки со льдом на низ живота. Во избежание переохлаждения грелку надо обернуть пеленкой и держать не более 20 минут подряд. 
На вторые сутки после родов можно переходить к лечебной гимнастике. Ежедневно и почаще выполняйте легкие упражнения на сжатие и расслабление мышц тазового дна. Это поможет избавиться от непроизвольного мочеиспускания, будет способствовать заживлению швов на промежности. Для тренировки брюшных мышц попеременно подтягивайте и отводите стопы, будто нажимая на педали велосипеда. Сделайте выдох и втяните живот, задержав дыхание; затем расслабьтесь. Выполнять эти нехитрые упражнения необходимо несколько раз каждый час, когда вы не спите. Они рекомендуются также женщинам, перенесшим кесарево сечение. Со второй недели расширяйте комплекс упражнений, добавляя повороты, наклоны туловища, а к концу месяца и упражнения на брюшной пресс.
Очень важно тщательно соблюдать правила личной гигиены. Вы еще слишком слабы, чтобы хорошо противостоять окружающим микробам, поэтому избавляйтесь от них постоянно. Подмываться с мылом, особенно если есть швы на промежности, необходимо после каждого посещения туалета. Дважды в день швы дополнительно обрабатываются специальными антисептиками. Необходимо следить за чистотой прокладок. Для этого периода лучше всего подходят специальные послеродовые прокладки, в крайнем случае, обычные, но с хлопковой поверхностью. В роддоме нельзя пользоваться прокладками с верхним слоем из синтетического материала. Вне зависимости от наполненности, необходимо менять прокладку каждые 2-3 часа. Душ принимать обязательно 2 раза в день, тогда же мыть с мылом молочную железу. Мыть грудь после каждого кормления нет необходимости, достаточно оставить капельку молока на соске и дать ему высохнуть на открытом воздухе. Принимать ванну в первый месяц после родов нельзя. Нательное и постельное бельё должны быть хлопчатобумажные. Нательное меняем ежедневно, постельное – не реже, чем один раз в три дня. 
Стул должен быть в течение первых трех суток после родов. При наличии швов на промежности первое опорожнение вызывает страх того, что швы могут “разойтись”. Этот страх совсем необоснованный, но время дефекации можно придерживать область шва салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, дефекация будет менее болезненной. Чтобы облегчить этот процесс, включите в свою диету курагу, чернослив, натощак выпивайте стакан минеральной воды без газа или кефира. Если стула нет на 4-й день, то нужно воспользоваться слабительным или поставить очистительную клизму. 
Питание кормящей матери должно быть калорийным (2500-3000 ккал). В первые 2 дня после родов пища должна быть легкоусвояемой. С 3-го дня назначают обычную диету с преобладанием молочнокислых, злаков, фруктов и овощей. Следует исключить из рациона питания острые, жирные, копченые блюда, консервы, алкоголь и потенциальные аллергены для ребенка. Количество белка должно составлять около 100 г, в основном за счет белков животного происхождения, жиров 85-90 г, из которых треть – растительные, углеводов — 300-400 г. Ежедневно старайтесь пить молоко или кефир (не менее 0,5 л), есть творог (50г) или сыр (20г), мясо (200г), овощи, фрукты (по 500-700г), хлеб и растительное масло. Чистой воды при установившейся лактации вы должны дополнительно выпивать 1,5-2 литра в день.
Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6 недель. К этому моменту организм женщины уже полностью приходит в норму. В этот же период необходимо пройти медосмотр в женской консультации или у своего врача. Вас взвесят, измерят кровяное давление, возьмут анализ мочи, осмотрят молочные железы. Будет проведено влагалищное обследование, чтобы определить размер и положение матки, проверят, как зажили швы, возьмут мазок из шейки матки. Врач посоветует вам средства контрацепции.
Чтобы полностью восстановится после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.

90000 Symptoms, treatment, and when to see a doctor 90001 90002 After giving birth, it is normal for a woman to experience bleeding and to pass some blood clots as the uterus contracts and becomes smaller. 90003 90002 During this recovery time, the woman’s body begins the process of restoring itself to a pre-pregnancy state and prepares for breastfeeding. 90003 90002 In this article, we look at what kind of bleeding to expect after childbirth and when to see a doctor. 90003 Share on PinterestWith so many changes after childbirth, it can be hard to know what kind of bleeding to expect.90002 There are two types of blood clots that women may experience after childbirth: 90003 90010 90011 Clots that are passed through the vagina in the days after birth, which are from the shedding of the womb’s lining and the detachment of the placenta. 90012 90011 Clots that happen inside the body’s veins — these are rare but can be life-threatening. 90012 90015 90002 While some bleeding and clotting are to be expected, a woman should speak to a doctor about excessive or large clots, unusually heavy bleeding, or any worrisome symptoms.90003 90002 It is also crucial to know the signs of a dangerous blood clot inside a vein. 90003 90002 Healthy blood can clot or stick together to help prevent excessive bleeding from a cut or an injury. 90003 90002 As the body sheds the placenta after childbirth, blood may pool inside the uterus and form clots. In the first 24 hours, when blood flow is the highest, many women pass one or more large clots. 90003 90002 When a woman is pregnant, her body makes more blood-clotting factors, which help prevent excessive bleeding during childbirth.However, this also puts a woman at higher risk of developing a dangerous blood clot inside a vein. 90003 90002 According to the American Heart Association, a woman’s risk of developing one of these clots is more than 10 times higher than normal in the 6 weeks after giving birth. 90003 90002 Another study shows that this risk may be even up to 22 times higher during this period. The risk of these clots returns to normal after 18 weeks following delivery. 90003 90002 The normal discharge of the uterine lining after childbirth is called lochia.It is made up of blood, mucus, other tissue, and some bacteria. 90003 90002 Most women find that their flow of lochia is heaviest in the first 1 to 3 days after birth and gradually gets lighter over the following weeks. 90003 90002 Every woman is different, but most women can expect: 90003 90010 90011 90038 First 24 hours after birth: 90039 Bleeding is heaviest with bright red blood. Clots may range in size from large (a golf ball) to small (a quarter). Any soaking of a sanitary pad within one hour should be brought to the attention of the medical staff, as this can be a sign of serious bleeding.90012 90011 90038 Up to 6 days after birth: 90039 Blood flow should gradually become lighter and may be close to a normal menstrual period flow. Clots will be the size of a quarter or smaller. The blood may become brownish or fade to a watery, pinkish red. If bright red blood continues to flow, women should speak to a doctor, as it may indicate that bleeding is not slowing down properly. 90012 90011 90038 7 to 10 days after birth: 90039 Blood should continue to be mostly dark brownish or a faded pinkish red.The flow should be lighter than it was in the first week. However, breast-feeding women may notice a small gush of blood during or after nursing or pumping. 90012 90011 90038 11 to 14 days after birth: 90039 The blood flow should continue to lighten, and any clots will be very small. Some women notice that their flow becomes temporarily heavier or brighter in color after doing physical activity. 90012 90011 90038 2 to 6 weeks after birth: 90039 Women may go several hours without any bleeding at all.The flow may change to white or yellow as the uterus works to return to its pre-pregnant state. 90012 90011 90038 6 weeks after birth: 90039 Small amounts of brown or yellow spotting are normal. The new start of a heavy flow could be a woman’s menstrual period, especially if she is not breast-feeding. However, any new bleeding or clots should be checked by a doctor or midwife. 90012 90015 90002 Women should not use tampons or put anything in the vagina for at least 6 weeks after giving birth.Some women may need to wait longer. 90003 90002 Women should typically see their doctor or midwife 4 to 6 weeks after delivery for a checkup. A woman may need to see her doctor sooner if she experienced any complications or had a cesarean delivery. 90003 Share on PinterestPregnant women and those who have just given birth are at risk of deep vein thrombosis. 90002 If a blood clot forms inside a vein after childbirth, the body may not be able to dissolve it. Sometimes, this clot can break free inside the vein and travel to the lung, known as a pulmonary embolism.90003 90002 Much less common is clot formation in the arteries of the heart or brain, which can lead to a heart attack or stroke. 90003 90002 Because a woman has a particularly high risk of developing blood clots in the vein after giving birth, she should be aware of any potential signs that could point to a life-threatening clot. 90003 90002 Signs and symptoms of a dangerous clot include: 90003 90010 90011 pain, redness, swelling, or warmth in one leg, which may indicate deep vein thrombosis (DVT) 90012 90011 shortness of breath or trouble breathing 90012 90011 chest pain 90012 90011 dizziness or fainting 90012 90011 chills or clammy skin 90012 90011 rapid heart rate 90012 90015 90002 Some women are at higher risk of getting one of these clots.Additional risk factors include: 90003 90010 90011 having a prior blood clot 90012 90011 a family history of blood clots or blood clotting disorders 90012 90011 being overweight 90012 90011 being over age 35 90012 90011 being on bedrest during pregnancy or sitting for long periods 90012 90011 having multiples (twins, triplets) 90012 90011 having another medical condition, such as an autoimmune disease, cancer, or diabetes 90012 90015 Share on PinterestMoving around and exercising when given a doctor’s approval may help prevent blood clots.90002 Passing some blood clots in the lochia is normal after giving birth and can not be prevented. 90003 90002 However, there are ways to help prevent complications from life-threatening blood clots inside the body. These include: 90003 90010 90011 getting up and moving regularly throughout the day 90012 90011 being aware of any personal risk factors for blood clots, and sharing these with the doctor or obstetrician 90012 90011 beginning exercise when given doctor’s approval to do so 90012 90011 seeing the doctor as recommended for postpartum visits 90012 90011 knowing the signs and symptoms of a blood clot listed above 90012 90015 90002 Postpartum hemorrhage or excessive bleeding after birth can occur for a variety of reasons.Continued bleeding can lead to severe, life-threatening blood loss. 90003 90002 Postpartum hemorrhage is a significant complication for women giving birth worldwide, though mortality is decreasing over time. 90003 90002 The reasons typically include: 90003 90010 90011 the uterus not contracting and clamping down as it should (this is the most common) 90012 90011 injury to the birth canal, cervix, or other structures 90012 90011 clotting problems 90012 90011 part of the placenta remaining attached to the uterus 90012 90015 90002 After a woman gives birth, her uterus may be checked regularly by her doctors and nurses to ensure it is contracting and becoming smaller.If the uterus feels soft and floppy, or the woman is bleeding excessively, emergency medical care is needed. 90003 90002 Treatment for postpartum hemorrhage can include: 90003 90010 90011 Undergoing a procedure in which the doctor puts pressure on the uterus with their hands to help it contract. 90012 90011 Inserting a small balloon inside the uterus to stop bleeding. 90012 90011 Taking oxytocin or a similar medication that causes uterine contractions. 90012 90011 A specialized procedure to block blood flow to arteries of the uterus.90012 90011 A blood transfusion to replace lost blood. 90012 90011 In severe, life-threatening cases, surgery to remove the uterus (hysterectomy). 90012 90015 90002 With so many changes happening to a woman’s body after giving birth, it can be hard to know what is normal. Pregnant women should speak with a healthcare professional about what kind of bleeding to expect. They can also discuss any risk factors they might have for developing dangerous internal clots. 90003 90002 In general, any unusual symptoms, excessive or large clots, heavy bleeding, signs of a clot in a vein, and feeling unwell are reasons to speak to a doctor or midwife.90003.90000 How to Induce a Period: 12 Ways 90001 90002 It’s fair to say that few women look forward to getting their period, so it may be surprising that so many have used methods to bring it on sooner. 90003 90002 There are various reasons why a woman might wish to induce her menstrual cycle. Perhaps she wants to get her period over and done with before a holiday or a special occasion. Maybe she has an irregular cycle and wants more predictability so that she can plan a pregnancy. Or her period could be delayed, causing her to feel stressed or worried.90003 90002 Whatever the reason, there are a number of methods that may help. 90003 90002 A typical menstrual cycle is considered to be 21 to 35 days. 90003 90002 The absence of menstruation is called amenorrhea. Girls who have not started their periods by the age of 15 and women who have missed three or more periods in a row have amenorrhea. 90003 90002 There are several possible causes of delayed or missing periods: 90003 90002 Substances that can help to induce a period are called emmenagogues.Be aware that some emmenagogues are also abortifacients. An abortifacient is a substance that can cause miscarriages in pregnancy. 90003 90016 90017 Pregnancy warning 90018 If there’s any chance your period is late because you are pregnant, using emmenagogues to induce a period may terminate your pregnancy. This can be very dangerous. If there’s any chance you are pregnant, do not take these substances. 90019 90002 If you are trying any herbs, buy from a reputable source. The FDA does not monitor herbs like they do food and drugs, and there may be concerns with quality or purity, especially if the herbs are produced outside of the United States.90003 90022 Vitamin C 90023 90002 Some people believe that vitamin C, also called ascorbic acid, can induce your period. But there is not any reliable scientific evidence to back up this claim. 90003 90002 It’s thought that vitamin C can elevate your estrogen levels and lower progesterone levels. This causes the uterus to contract and the lining of the uterus to break down, leading to the onset of menstruation. 90003 90002 To try this method, you can take vitamin supplements or simply eat lots of foods that contain vitamin C.Citrus fruits, berries, black currants, broccoli, spinach, Brussels sprouts, red and green peppers, and tomatoes are all good sources of vitamin C. 90003 90002 If taking supplements, be careful to stay within the recommended safety limit — too much vitamin C can be dangerous. 90003 90022 Pineapple 90023 90002 Pineapple is a rich source of bromelain, an enzyme believed to affect estrogen and other hormones. 90003 90002 A 2017 study suggests bromelain may help reduce inflammation. This means it could help causes of irregular periods related to inflammation.90003 90002 However, there’s no scientific evidence that suggests pineapple or bromelain supplements will induce a period. 90003 90022 Ginger 90023 90002 Ginger is a traditional remedy for inducing periods and is believed to cause uterine contractions. However, this remains unproven by scientific research. 90003 90002 Ginger is unpleasant to eat raw, so the easiest way to take it is to make ginger tea. To use this method, boil a fresh piece of peeled, sliced ​​ginger in a pan of water for five to seven minutes.Strain the tea and add honey or sugar to taste before drinking. 90003 90022 Parsley 90023 90002 Parsley contains high levels of vitamin C as well as apiol, which may help to stimulate uterine contractions. However, apiol is also toxic in certain amounts and is especially dangerous to pregnant women. You should not drink parsley the tea if you are pregnant, breastfeeding, or have kidney problems. 90003 90002 To make parsley tea, simply pour a cup of boiling water over a couple tablespoons of fresh parsley and allow it to steep for about five minutes before drinking.90003 90022 Turmeric 90023 90002 Turmeric is another traditional remedy believed by some to be an emmenagogue. It’s supposed to work by affecting estrogen and progesterone levels, although scientific research is lacking. 90003 90002 There are many ways to include turmeric in your diet. You can add it to curries, rice, or vegetable dishes. Or you can add it to water or milk with other spices and sweeteners for a warming drink. 90003 90022 Dong quai 90023 90002 Dong quai is an herb native to China and a popular herbal remedy that’s been used for hundreds of years.It’s thought to help induce a period by improving blood flow to the pelvis as well as by stimulating the muscles in the uterus and triggering uterine contractions. 90003 90002 You can purchase dong quai in capsule or powder form online. 90003 90022 Black cohosh 90023 90002 Black cohosh is another herbal supplement that you can buy to help regulate the menstrual cycle. It’s said to help tone the uterus and promote the shedding of the uterine lining. 90003 90002 Black cohosh is known to interact with many medications.It’s not recommended for people who are on blood pressure or heart medications or who have a history of liver problems. 90003 90002 If it’s safe for you to take, you can purchase black cohosh online. 90003 90022 Relaxation 90023 90002 Stress can sometimes be the cause of a delayed or missed period. When we feel stressed, we may produce hormones such as cortisol or adrenaline. 90003 90002 These can inhibit the production of the hormones estrogen and progesterone, which are essential to maintaining a regular menstrual cycle.90003 90002 The antidote to stress is relaxation. There are many ways to relieve stress and promote relaxation, and what works best will vary between individuals. Suggestions include: 90003 90080 90081 reducing workload 90082 90081 spending time with friends and family 90082 90081 exercising 90082 90081 engaging in an enjoyable hobby 90082 90081 using meditation or mindfulness techniques 90082 90091 90022 Warm compress or bath 90023 90002 A warm bath can do wonders for relaxing tight muscles and relieving emotional stress.Perhaps this is the reason for anecdotal reports that this can help to bring on your period. 90003 90002 Try adding some relaxing scented oil to a bath for added effect. You could also try using a warm compress such as a hot water bottle by applying it to the abdomen. 90003 90002 The heat is not only relaxing. It may also increase blood flow to the area, thus gently accelerating the menstrual cycle. 90003 90022 Sex 90023 90002 Sexual activity can help to trigger your period in several ways. 90003 90002 Having an orgasm can cause your cervix to dilate.This creates a vacuum that can pull the menstrual blood down. This includes orgasm through penetrative and non-penetrative sexual activity. 90003 90002 Regular sex can also reduce the effects of stress and help to promote a healthy hormonal balance. 90003 90022 Reducing exercise if you’re an athlete 90023 90002 Too much exercise can cause irregular, delayed, or missed periods. Runners, weightlifters, and other athletes who train on a daily basis may experience this problem. This is because exercise can decrease estrogen levels and cause your periods to stop.90003 90022 Birth control 90023 90002 A more long-term solution to the problem of irregular periods is to use a hormonal contraceptive. By controlling the levels of hormones in the body, these contraceptives can bring a degree of certainty over when your period will arrive. 90003 90002 These can also come with side effects. Speak to your doctor before deciding if this is something you would like to try. 90003.90000 First postpartum period: What to expect 90001 90002 It is common for a woman’s period to change after having a baby. Some women experience heavier or more painful periods, while others find that their periods become easier. 90003 90002 In the months after giving birth, periods may be irregular but may return to normal over time. There is no way to predict how giving birth will affect a person’s period, but women who breastfeed typically go longer without having a period. 90003 90002 In this article, learn more about what to expect from the first postpartum period.90003 Share on PinterestPeriods may change after childbirth, as the uterus takes time to return to its normal size. 90002 Having a baby is a major trauma for a woman’s body, and it takes time to recover. There is no such thing as a «standard» postpartum period, but it is common for the first few periods to be different from how they were before pregnancy. 90003 90002 There are many reasons why periods may change after childbirth, including: 90003 90012 90013 the uterus taking time to return to its normal size 90014 90013 hormone levels shifting 90014 90013 breastfeeding affecting hormone levels 90014 90019 90002 Some women notice that their periods are heavier after childbirth.Others find that the blood is a different color, that there are more clots than usual, or that cramps are more intense. 90003 90002 According to Cleveland Clinic doctor Diane Young, most women will notice their period returns to their personal «normal» over time, meaning however it was before pregnancy. 90003 90024 When will it arrive? 90025 90002 Among women who do not breastfeed or who breastfeed on an irregular schedule, menstruation tends to return more quickly. 90003 90002 A 2011 analysis of six previous studies found that most women got their first periods between 45 and 94 days after giving birth.One study in the review found that the average first period happened at 74 days postpartum. 90003 90002 The main factor affecting the timing of the first postpartum period is ovulation. Women who want to check whether they are ovulating can try using an ovulation predictor kit (OPK), which are available in pharmacies and online. 90003 90002 Measuring basal body temperature every day can also help detect ovulation. 90003 90024 Irregular postpartum periods 90025 90002 Especially in the months immediately after giving birth, it is common to have irregular periods.Women who are breastfeeding are more likely to notice irregular periods, as the hormones that support breastfeeding can cause the body to delay ovulation or ovulate infrequently. 90003 90002 Even in women who are not breastfeeding, periods may be irregular, as the body takes time to recover from pregnancy and childbirth. 90003 90002 Over time, menstruation will return to its usual pattern. However, some women may have had irregular periods before pregnancy, such as those with polycystic ovary syndrome (PCOS) or endometriosis.90003 90002 If a woman is concerned about irregular postpartum periods, it is best that they speak to a doctor to find the underlying cause. 90003 90002 Lochia is the discharge from the vagina after giving birth. It begins as heavy bleeding and may be dark red and full of clots. 90003 90002 Over several days or weeks, the bleeding gets lighter, eventually turning pink, brown, and clear. 90003 90002 It is common for women to experience some cramps when passing lochia because the uterus is contracting as it returns to its usual size.90003 90002 Lochia is not a period. It is a sign that the body is still recovering from giving birth, as the uterus sheds the lining that supported the pregnancy. 90003 90002 A 2012 review found that lochia bleeding lasted from 24 to 36 days. However, only one study followed participants until bleeding had stopped, meaning that postpartum bleeding continues for at least 3 to 5 weeks, but possibly longer. 90003 90002 It is possible to mistake lochia for a period or to think a period is lochia.While both lochia and menstruation begin with bright red blood, lochia tends to get lighter in color as the days pass, while the blood from a period darkens over time. 90003 90002 Women who are breastfeeding may not have a postpartum period for many months because breastfeeding often prevents ovulation and subsequent menstruation. 90003 90002 Some women treat breastfeeding as a birth control method. But a 2015 Cochrane Review of previous research found that 11.1 to 39.4 percent of women who were breastfeeding had at least one period within 6 months of giving birth.90003 90002 It is safe to begin using some forms of birth control immediately after childbirth. Doctors usually recommend waiting several weeks or longer before starting combination pills, however. 90003 90002 Women who want to avoid hormonal birth control can consider condoms, diaphragms, the non-hormonal intrauterine devices (IUD), or fertility monitoring methods. 90003 90002 Hormonal birth controls may help regulate postpartum periods. These methods include pills containing estrogen and progestins, or only progestin, as well as the hormonal IUDs, injections, or implants.90003 90002 Some birth control options can stop a woman’s period or cause less frequent periods. A doctor may recommend these options for women who experience very heavy or painful periods. 90003 90002 Women who are breastfeeding may worry about the effects of birth control on the baby or their ability to produce breast milk. 90003 90002 A 2012 study compared two different types of birth control — combined pills and progestin-only pills — and did not find significant differences in breastfeeding patterns or milk production.90003 90002 While hormonal birth control is safe to use while breastfeeding, it is still essential for a woman to talk to a doctor about any new medication she may be about to begin. 90003 90002 After a woman has given birth, the doctor or midwife should offer advice about warning signs of a problem. Normal bleeding patterns vary, depending on the birthing method, a woman’s medical history, and other individual factors. 90003 90002 A person should see a doctor immediately for: 90003 90012 90013 very heavy bleeding that soaks through more than a pad per hour for longer than 2 hours 90014 90013 bleeding that occurs with a fever 90014 90013 intense cramping 90014 90013 clots larger than a golf ball 90014 90019 90002 A person should also arrange to see their doctor for unusual bleeding, very painful periods, or for questions about irregular periods.90003 90002 The first postpartum period may be heavier and more painful than those before pregnancy, or it may be lighter and easier. 90003 90002 Some women have their first postpartum period shortly after lochia, while others may wait many months, especially if they are breastfeeding. 90003 90002 When changes in a woman’s period are painful or otherwise troubling, it is best to speak to a doctor, who can help relieve the symptoms. 90003.90000 Postpartum: Normal bleeding and discharge (lochia) 90001 90002 Is it normal to bleed after delivery? 90003 90004 Yes. All women lose some blood during and after delivery. For a few days after you give birth, you’ll seem to have a very heavy period. Because the amount of blood in your body rises by about 50 percent during pregnancy, your body is well prepared for this normal blood loss. 90005 90004 Here’s what happens: When the placenta separates from the uterus, there are open blood vessels in the area where it was attached, and they begin to bleed into the uterus.After the placenta is delivered, the uterus continues to contract, which closes off those blood vessels, dramatically reducing the bleeding. If you had an episiotomy or tear during birth, you may bleed from that site as well until it’s stitched up. 90005 90004 Your caregiver may massage your uterus and give you synthetic oxytocin (Pitocin) to help it contract. Breastfeeding, which prompts your body to release natural oxytocin, also helps your uterus contract. (That’s why you may feel cramps, or afterpains, when you nurse.) 90005 90004 Occasionally, the uterus does not contract well after delivery, resulting in excessive blood loss called a postpartum hemorrhage. 90005 90002 What is lochia? 90003 90004 Lochia is vaginal discharge during the postpartum period. (The term comes from a Greek word that means «relating to childbirth.») It consists of blood, tissue shed from the lining of the uterus, and bacteria. 90005 90004 For the first few days after birth, lochia contains a fair amount of blood, so it’ll be bright red and look like a heavy period.It may come out intermittently in small gushes or flow more evenly. If you’ve been lying down for a while and blood has collected in your vagina, you may see some small clots when you get up. 90005 90004 You should have a little less discharge each day, lightening in color. By two to four days after you’ve given birth, the lochia will be more watery and pinkish. By about ten days after the birth, you should have only a small amount of white or yellow-white discharge. At this point, the lochia is mostly white blood cells and cells from the lining of the uterus.90005 90004 The lochia will taper off before it stops in another two to four weeks, though a small number of women continue to have scant lochia or intermittent spotting for a few more weeks. 90005 90004 If you’ve started on the progestin-only birth control pill (the «minipill») or gotten the birth control shot (Depo-Provera), you’re likely to have spotting for a month or more, and that’s perfectly normal . 90005 90002 How should I manage lochia? 90003 90004 In the beginning, use heavy-duty sanitary pads.The hospital will send you home with some, and you can stock up on more if you need to. As your lochia tapers off, you can switch to minipads. 90005 90004 Do not use tampons for at least six weeks, because they make it more likely that you’ll get an infection in your healing vagina and uterus. 90005 90004 Pee often, even if you do not feel the urge to go. In the first few days after you give birth, your bladder may be less sensitive than usual, so you may not feel the need to urinate even when your bladder is quite full.In addition to causing urinary problems, a full bladder makes it harder for your uterus to contract, leading to more afterpains and bleeding. 90005 90004 Get as much rest as you can. If you’re doing too much, you may bleed longer or start bleeding again after your lochia has already lightened or gone away. 90005 90002 How can I tell if I’m bleeding too much? 90003 90004 If bright red spotting reappears after your lochia has already lightened, it may just be a sign that you need to slow down.But if you continue to spot after taking it easy for a few days, check in with your midwife or doctor. 90005 90004 Call your midwife or doctor if your bleeding is getting heavier or: 90005 90040 90041 Your lochia is still bright red four days after your baby’s birth. 90042 90041 Your lochia has a foul smell or you come down with fever or chills, which can be a sign of a postpartum infection. 90042 90041 You have abnormally heavy bleeding (saturating a sanitary pad in an hour or having blood clots bigger than a golf ball).This is a sign of a late postpartum hemorrhage and requires immediate attention. 90042 90047 90004 Note: If you’re bleeding very heavily or feeling faint, call 911. 90005 90002 Learn more 90003 90004 Find out when you’ll get your period again after having a baby 90005 90004 Watch for these warning signs during your postpartum recovery 90005 90004 Learn how a postpartum doula can help 90005 90004 Get tips on how to get the help you need as you adjust to life with a newborn 90005.