Календарь фертильных дней
Календарь месячных
Календарь беременности
Календарь безопасных дней
Календарь пола ребенка
Календарь зачатия
Календарь зачатия девочки
Календарь зачатия мальчика
Китайский календарь зачатия
Японский календарь зачатия
Пользоваться календарем овуляции онлайн удобно и просто. Наш калькулятор рассчитан для зачатия ребенка желаемого пола, при этом он может служить менструальным календарем, который поможет вычислить дни для безопасного секса, чтобы избежать нежелательную беременность.
Как рассчитать овуляцию через онлайн-калькулятор
Для этого вам необходимо ввести в калькулятор среднюю продолжительность цикла, среднюю длительность менструации и выбрать в календаре первый день последней менструации. Календарь автоматически рассчитает день овуляции, при этом программа подскажет в какие дни можно зачать ребенка желаемого пола:
- Розовым кружком будут отмечены вероятные дни для зачатия девочки;
- Голубым кружком отмечены дни подходящие для зачатия мальчика;
- Желтым кружком отмечен день цикла, в который должна произойти овуляция.
Наш календарь-калькулятор овуляции создан с учетом трёх фаз менструального цикла — фолликулярной, овуляционной и лютеиновой
Как определить овуляцию?
Овуляция
Определить подходящий день для зачатия можно самостоятельно. Существуют несколько способов определения дней овуляции, подробно о них мы говорили в этой статье.
- Наиболее точный метод — УЗИ яичников и матки (фолликулометрия), которое проводится на 5-6 и на 7-9 день цикла.
- Другой метод — проведение аптечных тестов на овуляцию, их работа основана на определении лютеинизирующего гормона в моче (гормона необходимого для выхода яйцеклетки).
- Измерение базальной температуры. Базальная температура — это температура в прямой кишке. Накануне выхода яйцеклетки из яичника БТ снижается на 0,2-0,5 °С. А в день овуляции происходит ее скачок на 0,4-0,6 °С и держится на таком уровне около 3-4 дней. Наблюдая в течении цикла за БТ можно определить день овуляции.
- Наблюдение за физиологическими признаками
После завершения менструации начинайте следить за выделениями из половых путей, с помощью данного метода можно определить приближении овуляции. Дело в том, что в дни перед овуляцией в канале шейки матки повышается количество вырабатываемой слизи, при этом она становится прозрачной и эластичной. Вы можете заметить, что выделения из влагалища стали более обильными и прозрачными. Внешне они напоминают белок сырого яйца. После того, как овуляция произошла и повышается уровень прогестерона, количество слизи становится меньше. Интимная близость для наступления беременности рекомендуется в те дни, когда выделения наиболее обильные, и в течение 1-2 дней после их окончания.
Применяя перечисленные методы определения овуляции, а также пользуясь нашим онлайн- калькулятором, можно не только вычислить благоприятные дни, но и с высокой вероятностью запланировать пол ребенка.
Как происходит планирование пола ребенка по овуляции?
Наш калькулятор овуляции поможет определить подходящие дни для планирования девочки или мальчика. Учеными давно отмечено, что сперматозоиды с женской X-хромосомой имеют более высокую жизнеспособность, они тяжелее, поэтому двигаются значительно медленнее, но их выживаемость составляет до одной недели. Соответственно, если вы хотите
Сперматозоиды с мужской Y-хромосомой имеют меньшую массу и размер, поэтому они подвижнее и быстрее добираются до яйцеклетки. Однако продолжительность их жизни меньше — около суток, поскольку они чувствительны к кислой среде влагалища. Таким образом, чтобы зачать мальчика, вам необходимо иметь половой контакт максимально близко ко дню овуляции или в день овуляции.
В заключении
Что касается применения данного калькулятора овуляции для избежания нежелательной беременности, то возлагать все надежды только на данный способ предохранения все-таки не стоит. Ведь из-за некоторых причин (стресс, смена климатической обстановки, гормональные сбои и т.д.) овуляция может сдвинуться на несколько дней, и произойти в начале или в конце цикла. А это может привести к наступлению незапланированной беременности. Посоветуйтесь в врачом для поиска подходящего метода контрацепции.
Надеемся, что в скором времени вам понадобится наш калькулятор беременности, который точно рассчитывает срок беременности и дату родов, и предоставляет много другой полезной информации для будущих мам!
Вы можете составить индивидуальный календарь овуляции. Для этого введите параметры вашего цикла и нажмите на кнопку. Использование калькулятора бесплатное. Результаты можно отправить на электронную почту или распечатать.
Калькулятор овуляции с прогнозом пола ребенка
Дата начала последней менструации:
Дата начала предпоследней менструации:
Длительность цикла:
Длительность цикла от 21 до 35 дней. В среднем 28 дней.
28 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 дней
Длительность менструации:
Длительность менструации от 2 до 7 дней. В среднем 5 дней.
5 2 3 4 5 6 7 дней
Количество месяцев для расчета:
6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 месяцев
Решившись родить малыша, женщине предстоит пройти немало предварительных процедур, подготавливая организм к процессу деторождения. Но помимо всего прочего, понадобиться разработать свой календарь овуляции, основываясь на общеизвестных фактах и принципах его составления.
Что такое женский календарь овуляции
Женский календарь овуляции представляет собой отмеченные даты менструации, овуляции и благоприятные для зачатия даты. Чтобы овладеть принципами его составления, необходимо четко понимать, как овуляция происходит, что ей предшествует, и какие дни могут выступать эффективными для оплодотворения.
На календаре овуляции отмечаются дни овуляции и дни, благоприятные для зачатияКак протекают процессы овуляции
В каждом организме ежемесячно производится яйцеклетка. Бывают ситуации, когда их может сформироваться две и более, но такие случаи нечасты. При нормальных условиях, процессы протекают в таком порядке:
- В яичнике возникают несколько пузырьков наполненных жидкостью. Это происходит непосредственно после начала кровяных выделений при месячных.
- Один пузырек начинает развиваться стремительно, увеличиваясь в размерах.
- В нем происходит зарождение будущей клетки, которая постепенно формируется, пока фолликул не достигнет 20-25 мм. Остальные пузырьки к этому моменту уже исчезают.
- Клетка прорывает оболочку пузырька, освобождаясь. В этот момент она уже полностью отвечает характеристикам яйцеклетки и готова к процедуре оплодотворения.
- Оказавшись в половых путях, она постепенно продвигается. Если при этом произойдет контакт с мужскими клетками, то она подойдет к матке и внедрится в эндометрий. При успешной имплантации, начинается процесс развития эмбриона.
- При отсутствии сперматозоидов, клетка через 24 часа гибнет. Остатки ее выводятся с менструальными кровотечениями.
- В месте разрыва оболочки вырастает желтое тело. Оно необходимо для продуцирования гормона, влияющего на нормальное развитие эмбриона и на процесс оплодотворения.
На каждом этапе на организм воздействует разный тип гормона, содержание которого увеличивается в конкретный промежуток. Под их воздействием изменяются и некоторые физиологические характеристики, по которым женщине легко распознать происходящие у нее процессы.
В видеоролике наглядно продемонстрирован процесс овуляции, формирования фолликула, его разрыва и выхода яйцеклеткиПредварительные подсчеты и наблюдения
Сегодня можно скачать календарь овуляции или рассчитать его самой. В любом случае, необходимо знать свои показатели, для чего следует последить за организмом некоторое время. Нужно приобрести календарик и закрашивать в нем даты менструаций. На основании отмеченных дат, легко сделать определенные вычисления и прояснить такие моменты:
- Посчитав количество дней между отмеченными числами, женщина узнает длину своего цикла. Это ключевой показатель для расчета овуляции. В норме он составляет 25-29 дней, но возможны и некоторые отклонения. При показателях в 21 или 35 дней, необходимо посоветоваться с гинекологом. Короткий или длинный параметр говорит о ненормальной работе организма. Возможно, необходимо просто вести более здоровую жизнь или изменить питание, а может, потребуется пропить курс витаминов или гормонов, чтобы привести ритмы к норме.
- Необходимо сравнить показатель длины в разные месяцы. В идеале он должен быть одинаковым с погрешностью в один день. Если колебания длины ритма у женщины весьма значительны, это говорит о нерегулярности. Повлечь сбои могут стрессы, прием гормональных препаратов, изменение условий проживания (климата). Если после устранения причины, ритмы не вернулись к норме, следует проводить более углубленное обследование с последующим лечением. Волноваться из-за разового сбоя не стоит, единичный случай не указывает на проблему. В здоровом организме раз в год вполне возможен разовый сбой.
- Понаблюдать за протеканием процесса менструации. Если кровотечения каждый раз имеют одинаковые характеристики, обильность, частоту, длительность, переживать не очень. Если наблюдаются скачки, это может свидетельствовать о заболевании. Разные характеристики менструации нормальны только для молодой девушки на этапе становления функции или для взрослой дамы в период климакса.
Составление календаря овуляции
Итак, отмечая даты и контролируя основные характеристики цикла, женщина получает свой календарь менструации. На его основе составляется календарь овуляции, рассчитать по которому благоприятные даты для продуктивных актов достаточно просто.
Фазы женского цикла
Для составления овуляционного графика, нужно понимать, когда происходит выход клетки в конкретном случае. Женский цикл специалисты разделяют на две фазы:
- Фолликулярная. Начинается с первого дня менструации и завершается выходом клетки.
- Лютеиновая. Длится от овуляции до начала менструации.
Сама же овуляция приходится между ними и длится порядка 1-3 дней. Первый период разный по длине у каждой женщины. Скорость развития фолликула зависит от содержания уровня эстрогена и повышения его в нужных пропорциях при постепенном росте.
Фазы женского цикла для формирования календаря овуляцииА вот второй период у всех одинаков. Объясняется это временем функционирования желтого тела. Оно представляет собой разорванный граафов пузырек, стенки которого спадаются (после выхода клетки), и за счет липидов и лютеинового пигмента меняет цвет на желтый. После гибели клетки, желтое тело перестает продуцировать гормон, необходимый для развития беременности и структурно разрушается. В целом это занимает 14 дней. В исключительных случаях встречаются показатели в 12-13 дней, но это редкость.
Расчет дней овуляции
Чтобы составить календарь овуляции и рассчитать для зачатия благоприятные дни, необходимо выявить, на какую дату приходится разрыв фолликула. Зная второй показатель, легко определить и первый: от цикла отнять 14. Например, при длине в 27 дней, клетка будет готова к оплодотворению на 13 день (27-14=13) после начала менструации.
Таким образом, на своем календаре можно отсчитать от отмеченных ранее дат месячных полученное число и закрасить дни овуляций для каждого месяца. Если у женщины согласно ранним наблюдениям процессы проходили ритмично, легко прописать и прогнозы:
- дат месячных, отсчитывая длину цикла от предыдущих
- дат овуляции, прибавляя к дням месячных длину высчитанной первой фазы
Онлайн-календарь – удобство использования
Если нет желания самостоятельно проводить расчеты, можно получить календарь онлайн, но как высчитать овуляцию у женщин нужно представлять. Сегодня такой сервис весьма распространен и доступен. В параметры калькулятора нужно вбить свои критерии:
- длительность межменструальных периодов
- дату начала последней менструации
- длительность кровянистых выделений
- количество месяцев для составления календаря
Калькулятор работает на основе тех же формул и алгоритмов, которые мы рассмотрели выше, а потому покажет аналогичный результат. После аналитики, женщина получит календари на последующие месяцы с уже отмеченными в них числами. Это очень удобно и позволяет сохранить себе результат для наблюдений и планирования. В окрашенные на них дни требуется и проводить продуктивные акты, если есть желание зачать малыша. Но в виду погрешностей при расчетах и особенностей жизнедеятельности клеток, акты можно назначать и раньше этой даты.
Форма для составления календаря овуляции на нашем сайтеТакие календари помогают также следить за ритмами и сбоями. Например, при наступлении менструации ранее или позже указанного числа, понятно, что и дата овуляции изменится и ее необходимо пересчитать.
Календарь зачатия мальчика или девочки
Если вы хотите рассчитать календарь овуляции онлайн на нашем калькуляторе, то можно заказать прогноз относительно пола новорожденного, который зависит от даты полового акта и оплодотворения. Для этого достаточно в соответствующей графе поставить галочку в строчке «включить прогноз пола». В итоге на каждый месяц в календаре будут проставлены такие отметки:
- дни месячных
- числа, способствующие зачатию девочки (3 дня)
- числа, зачатие в которые приведет к рождению мальчика
- день выхода яйцеклетки
На основании полученных данных можно увидеть, что девочку прогнозируют, если акт проводить три дня за день до овуляции, а мальчика непосредственно в этот день, следующий и накануне. Стоит заметить, что данный прогноз не придуман, а выявлен специалистами.
Календарь овуляции с прогнозом зачатия мальчика или девочкиОсобенности прогнозирования пола малыша
Чтобы разобраться в факторах, влияющих на присвоение полу хромосом мужского или женского типа, нужно вспомнить азы анатомии:
- ХХ: если сперматозоид с Х-хромосомами совершает контакт с женской клеткой, эмбрион приобретает женский пол;
- ХY: при оплодотворении Y-сперматозоидами зарождается сын.
Женская клетка сама на пол никакого влияния не оказывает. Обусловлено это наличием у нее только Х-хромосом. Итак, мы знаем, какой тип мужской клетки нам нужен. А как повлиять, чтобы оплодотворение произвел именно он? Это достаточно просто, если знать характеристики каждого из них.
Лучшие дни для зачатия мальчика
Если нам нужно составить календарь овуляции зачатия мальчика, следует руководствоваться такими понятиями:
- Y-клетки очень быстры и подвижны. Они легко опережают Х-клетки, которые не являются им конкурентами в скорости.
- Живет Y крайне мало – всего сутки.
Зная эти факторы, понятно, что когда сперматозоиды поступят вовнутрь, клетка уже должна находиться в половых путях. При этом Y ее легко догонят, а Х не успеют. Потому лучшие для зарождения сына дни – точные моменты овуляции. В онлайн-календаре берутся дни и накануне и после, потому как конкретный момент появления клеточки выявить только расчетами непросто. А живет она всего сутки, как мы помним. У самой же женщины есть возможность подтвердить этот момент несколькими способами:
- Провести тесты. Проще всего посмотреть изменение оттенка на полосе, который характерен для всплеска уровня ЛГ. А это происходит накануне разрыва фолликула.
- Появление специфических выделений. Перед разрывом пузырька слизь, под воздействием выросшего в концентрации эстрогена, значительно разжижается и проявляется наружу. В виду отсутствия ее в первом периоде цикла, оставить этот факт без внимания нельзя. Характеризуется слизь прозрачностью, густотой и обильностью. В другие периоды подобного типа выделений нет, так как воздействуют иные гормоны.
- Набухание молочных желез. Наблюдается сразу после разрыва пузырька, когда воздействует уже гормон прогестерон.
Лучшие дни для зачатия девочки
В случае необходимости составить календарь овуляции и рассчитать лучшие дни для зачатия девочки, нужно руководствоваться такими знаниями:
- Y-клетка погибает через сутки.
- Х-клетки живут до 3 дней, реже – до 4-5 дней.
Исходя из этого, чтобы у Y не осталось шансов, нужно, чтобы сперматозоиды оказались внутри за некоторое время до появления там женской клетки. В идеале, чтобы она «родилась», когда все Y уже погибнут. Тогда более медлительные Х уже не будут иметь конкурентов. Поэтому, чтобы зародить доченьку, нужно наметить продуктивные акты за пару дней до ожидаемой овуляции.
Повышение вероятности рождения мальчика или девочки
Поскольку в этой ситуации методы выявления точного дня, указанные выше не актуальны, то подтвердить свои расчеты можно другими способами. Наиболее достоверным будет УЗИ. Врач наблюдается за ростом фолликула, начиная через 5-9 дней после менструации. По скорости его роста и по содержанию гормона, он определит дату овуляции заблаговременно.
Обследование УЗИ в день овуляции повышает шансы зачатияСамостоятельно же обозначить этот момент можно при помощи многоразового прибора, который показывает структурные изменения солей, содержащиеся в человеческой слюне. Один месяц можно понаблюдать за мазками каждый день и увидеть, как постепенно меняется рисунок. Так женщина поймет, что в ее случае, рисунок из пунктирных линий и нескольких четких говорит о разрыве фолликула через 1-2 дня.
Прибор для наблюдения за мазками позволит точнее определить день овуляцииТакже можно использовать замеры температуры ректально. При этом нужно вести дневник наблюдений и прорисовывать график. Резкий спад температуры говорит о скором приближении нужного момента, а резкий рост показателя после этого – о выходе клетки.
Дополнительные советы и прогнозы относительно пола
Составив личный календарь овуляции и зачатия малыша нужного пола, нужно знать о дополнительных возможностях. В частности, каждый тип мужской клетки требует определенных микроорганизмов и за счет потребления продуктов с их содержанием, можно улучшить среду их обитания и повысить жизнеспособность. В частности:
- Для мальчика: наполнить рацион продуктами, содержащими натрий и калий и понизить содержащие кальций. Лучше ввести в рацион: мясные продукты, колбасы, копчености, рыба, яичный белок, картофель, рис, манка, грибы, чечевица, горох, финики, чернослив, бананы, черешня, абрикоса, минеральная вода с содой.
- Для девочки более актуальны продукты, содержащие большое количество кальция: сметана, молоко, яйца, творог, практически все овощи и фрукты, арахис, фундук, шоколад, какао, мед. Стоит ограничить мясо, особенно свинину и говядину и потребление соли. Хлеб и выпечку кушать бездрожжевые.
Конечно, составлять свой рацион самостоятельно не стоит. Ребенок должен получать все микроэлементы и витамины, а потому лучше согласовать меню с врачом. Не стоит бояться кушать продукты из второго списка. Опасностью грозит только чрезмерное и постоянное потребление, при обычных и небольших дозах никакого влияния это не оказывает.
Спрогнозировать пол сегодня предлагают по группам крови или по ее обновлению у родителей. Первый вариант вполне достоверен, но имеет некоторые исключения. Второй основан на понимании, что у человека систематически обновляется жидкость. Происходит это каждые три года у девушек и в 4 – у сильного пола. Если отсчитать от года рождения до настоящего момента эти года, можно выявить супруга, у которого кровь омолодилась последней. Считается, что такого же пола, как этот супруг и будет малыш, потому что его клетки сильнее и активнее. Если случалась большая кровопотеря (или роды), то вести расчеты нужно от года, когда это случилось. В этот момент омоложение произошло вне плана.
Многие сегодня доверяют специальным таблицам, которые предсказывают пол по месяцу зачатия. Данные таблицы составлены были весьма давно и имеют своих приверженцев. Работать с ними легко и понятно:
- Китайская. В строках прописаны годы будущей матери. Необходимо найти свою строку и проследить по месяцам (отмеченным в вертикальных столбцах), когда предрекают сына или дочь.
- Японская. Вначале необходимо найти контрольную цифру по своим с супругом месяцам рождения. На основе данной цифры проанализировать предсказание на каждый месяц. Оно представлено в виде соотношений вероятности на зачатие сына или дочери.
Насколько они достоверны, споры ведутся уже давно, но при желании можно попробовать и этот вариант. Конечно, лучше его «закрепить» своими познаниями относительно жизнеспособности сперматозоидов и руководствоваться расчетами.
Планирование рождения мальчика или девочки по китайской таблицеВыводы
Составив календарь овуляции онлайн или самостоятельно, женщина получает возможность назначать лучшие моменты для зачатия, причем даже с вероятностью повлиять на пол. Кроме того, с календарем легко наблюдать за своими ритмами и вовремя обнаружить отклонение и сбой. Если же беременность в настоящий момент не интересует даму, она может руководствоваться календарем, чтобы знать наиболее «опасные» дни для незащищенных актов.
календарь овуляции | mamusiki.ru
Календарь овуляции и зачатия
Этот календарик поможет Вам определить день овуляции и дни зачатия девочки и мальчика, в подробностях опишет предшествующий менструальный цикл!
Ближайший цикл — 28 дней (условно нормальный цикл) | |
Первый день цикла 1 день | Первый день, когда у женщины появились кровянистые (менструальные) выделения называется первым днем менструального цикла, от которого ведут отсчет благоприятных дней для зачатия ребенка, а также рассчитывают «безопасные» дни для секса (так называемый «календарный метод» контрацепции). |
День безопасного секса 4 дня | Безопасными днями для секса принято считать дни, в которые женщина «стерильна», то есть те дни, в которые невозможно наступление зачатия. Обязательным условием для расчета «безопасных» дней является регулярность цикла и наблюдение за базальной температурой в течение хотя бы пяти – шести циклов подряд! При нормальном и регулярном менструальном цикле (условно – 28 дней), безопасными (в первой половине цикла) считаются дни с 1-ого по 9-ый. В эти дни женщина может страдать от плохого самочувствия, особенно это характерно для тех женщин, у которых болезненные менструации. |
Условно безопасный день 5 дней | В эти дни вероятность наступления зачатия – 50 на 50. Связано такое явление с тем, что организм каждой отдельно взятой женщины – индивидуален, длина менструального цикла может колебаться в пределах от 21 до 35 дней, соответственно и овуляция наступает в разный момент. |
Зачатие девочки 4 дня | Вероятность того, что у вас родится девочка, существует только в том случае, если оплодотворение яйцеклетки осуществит сперматозоид с Х-хромосомой. Основываясь на том факте, что несущие в себе Х-хромосому сперматозоиды более жизнеспособны, можно утверждать, что наиболее вероятно зачать девочку, имея полноценный незащищенный половой акт за несколько суток до овуляции (приблизительно за три – четыре дня). (Подробнее о планировании пола будущего малыша читайте в нашей статье: «Мальчик или девочка – планируйте пол ребенка») |
Овуляция 1 день | Овуляция – это момент непосредственного выхода из яичника созревшей яйцеклетки. Яйцеклетка способна к оплодотворению на протяжении последующих двадцати четырех часов. То есть зачатие малыша наиболее вероятно именно в этот день! При нормальном (28-дневном) цикле овуляция теоретически наступает на 14-ый день. |
Зачатие мальчика 4 дня | Ожидать рождения мальчика можно лишь в том случае, если оплодотворение яйцеклетки произойдет при помощи сперматозоида с Y-хромосомой. Такие сперматозоиды отличаются большей подвижностью, поэтому в день овуляции вероятность того, что именно этот сперматозоид доберется до яйцеклетки первым и оплодотворит ее, крайне высока! |
Условно безопасный день 4 дня | В эти дни вероятность наступления зачатия – 50 на 50. Связано такое явление с тем, что организм каждой отдельно взятой женщины – индивидуален, длина менструального цикла может колебаться в пределах от 21 до 35 дней, соответственно и овуляция наступает в разный момент. |
День безопасного секса 5 дней | Безопасными днями для секса принято считать дни, в которые женщина «стерильна», то есть те дни, в которые невозможно наступление зачатия. При нормальном и регулярном менструальном цикле (условно – 28 дней), во второй половине цикла безопасными считаются дни с 19-ого по 28-ой. В эти дни у большинства женщин наблюдается плохое самочувствие (так называемый ПМС – предменструальный синдром) |
Чтобы рассчитать дни овуляции и дни, благоприятные для зачатия малыша, на несколько месяцев вперед, воспользуйтесь нашим калькулятором! Вы можете включить прогноз пола будущего ребенка, чтобы дополнительно в результатах расчета выделить дни, в которые вероятность зачатия мальчика или девочки выше.
Калькулятор овуляции с прогнозом пола ребенка
Дата начала последней менструации:
Дата начала предпоследней менструации:
Длительность цикла:
Длительность цикла от 21 до 35 дней. В среднем 28 дней.
28 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 дней
Длительность менструации:
Длительность менструации от 2 до 7 дней. В среднем 5 дней.
5 2 3 4 5 6 7 дней
Количество месяцев для расчета:
6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 месяцев
Выход половозрелой клетки в женские половые пути называется овуляция, рассчитать которую поможет наш онлайн калькулятор. Но уметь самой определять эти моменты очень важно для женщины, ведь это помогает спланировать свою жизнь и контролировать нормальное протекание внутренних процессов.
Наблюдения за организмом
Вначале разберем, что из себя представляют календарь и калькулятор овуляции. Зачастую это отмеченные дни предполагаемой овуляции на календарике по месяцам. Калькулятором его чаще называют из-за необходимости данные даты высчитывать. Обычно для этого используют имеющийся менструационный календарь, чтобы легче контролировать циклы. Также существуют онлайн-калькуляторы, принцип работы и действия которых мы рассмотрим ниже.
Чтобы определить овуляцию, калькулятор и календарь — наши первые помощники. Готовясь к счастливому событию, девушке нужно заблаговременно завести календарь, в котором закрашивать первые числа месячных.
На основании этой информации, можно сделать просчеты, получить важные показатели и даже выводы относительно нормальности текущих процессов:
- Длина цикла. Просчитав количество дней между отмеченными числами, можно высчитать этот важный показатель. Он должен находиться в диапазоне 25-30 дней. При иных величинах, стоит посоветоваться со своим гинекологом. Возможно, в организме произошли какие-то неполадки или нарушения, что отразилось на длине цикла. Идеальным считают норматив в 28 дней.
- Регулярность. Нужно сопоставить между собой показатели за разные месяцы. В норме они должны быть равными. Возможно отклонение в 1 день. Если однократно произошел сбой (не чаще раза в год), это не вызывает опасений, если после этого цикличность вернулась к обычной. При разных величинах в каждый период, цикл считают нерегулярным. Это не всегда говорит о проблемах со здоровьем, но сдать анализы и заручиться мнением своего врача лишним не будет. Неудобством такого ритма выступает сложность в выявлении овуляции, которую рассчитать на калькуляторе при нерегулярном цикле непросто. Здесь зачастую требуются более серьезные наблюдения и методы.
- Длительность кровяных выделений. Обычно, 3-7 дней выступают нормальным показателем, при условии, что он не изменяется ежемесячно. Подтверждением нормальности детородной функции считают и одинаковую степень оттенка, густоты и обильности по дням.
Расчеты овуляционного периода
Имея предварительные показатели, составить калькулятор овуляции и зачатия и рассчитать лучшие моменты для него достаточно просто. Существует специальная формула, разработанная специалистами на основе наблюдений за процессами зарождения клеток. Чтобы понимать, откуда берутся цифры в формуле, нужно разобраться в фазах и их длине.
Фазы менструального цикла
Каждый раз цикл женщины включает три периода:
- Фолликулярная. В яичнике формируется фолликул, значительно увеличивающийся в росте с 5-9 дня после менструации. В нем зарождается клетка, которая при достижении им размера в 22-24 мм считается созревшей. Время роста и вызревания отличается у каждой и зависит от уровня эстрогена и скорости его нарастания по мере развития клетки. В среднем составляет 11-16 дней.
- Овуляционная. Достигнув пика зрелости, клетка разрывает стенки фолликула и проходит в маточную трубу. Путь ее лежит по направлению к матке и желательно в это время ей встретить сперматозоидов, чтобы произошло оплодотворение. Фаза зависит от длины жизни клетки – 24-36 часов.
- Лютеиновая. Характеризуется нарастанием желтого тела в месте разрыва оболочки. Оно продуцирует гормон, подготавливающий матку к принятию эмбриона. При отсутствии оплодотворения, клетка гибнет, и желтое тело структурно разрушается. Длительность периода – 14 дней.
Поэтому и необходим столь точный расчет овуляции и калькулятор или грамотно составленный календарь – ведь клетка живет всего сутки и опоздание приведет к необходимости ожидать зачатия уже в следующем месяце.
Фазы менструального цикла при расчете овуляцииИтак, мы узнали, длину каждого периода. Видно, что только последний у всех девушек идентичен. Есть, конечно, исключения, когда лютеиновая фаза длится 11 или 12 дней, но это явление очень редкое.
Формула расчета дня овуляции
Потому формула звучит так: от длины цикла нужно вычесть 14 дней. Полученный показатель говорит о величине первого этапа и помогает понять момент наступления овуляции. Рассмотрим пример алгоритма расчета:
- Если у девушки последний раз кровяные выделения пришлись на 12 число, а длина в норме соответствует 29 дням, то расчет происходит так: 29-14=15.
- Теперь нужно от 12 числа отсчитать 15 дней (величину высчитанного первого периода). Получается 27.
- Ожидаемый день овуляции калькулятор показывает на 27 число нынешнего месяца.
- Необходимо спланировать половую жизнь с учетом запаса: каждый день в период 25-28 число.
Запас требуется не только, чтобы учесть некоторые погрешности. Он связан с жизнедеятельностью клеток. Поскольку женская живет сутки, то возможно ее оплодотворение и уже после момента выхода из фолликула. А некоторые мужские клетки живут до 3 дней, т.е. могут нормально функционировать пару суток, пока разрыв фолликула не случится и клетка не появится в маточной трубе.
В видеоролике рассказывается о наиболее распространенных и достоверных способах определения овуляцииНерегулярные циклы – чем подтвердить овуляцию
Если ритмы у девушки нерегулярные, математический расчет можно провести по такому принципу:
- Сопоставить величины циклов за несколько месяцев.
- Выбрать минимальное значение.
- Его учесть в формуле.
Понятно, что в данной ситуации рассчитать дни овуляции на калькуляторе и составить календарь на несколько месяцев проблематично. Расчет происходит только на один месяц, после чего нужно подтвердить его дополнительными методами или на основе своих ощущений.
Структура выделений в период овуляции
Лучше всего характеризуют день разрыва фолликула выделения из шейки – густые, обильные тягучие. Их сравнивают с белком яйца за счет внешнего и структурного сходства. Спутать их с другими типами слизи не возможно, так как с начала месячных их практически нет. Напомним, как видоизменяется структура слизи в разные моменты:
- Фолликулярный период. Слизь за счет воздействия эстрогена сгущается. Наружу она не проявляется, потому это время называют «сухим». Функция слизи в этой фазе – защитить матку от воздействия микробов, потому она формирует своеобразную «пробку» Это также затрудняет продвижение сперматозоидов, так как сейчас они не нужны из-за отсутствия клетки. К моменту вызревания пузырька, выделения разжижаются и в незначительной мере проступают наружу.
- Овуляция. Создается определенный баланс гормонального фона: эстроген снижен, прогестерон нарастает, лютеинизирующий – выплеснулся при разрыве фолликула. Это меняет выделения на «белок яйца». Такая структура наиболее благоприятна для движения сперматозоидов. Даже, если калькулятор овуляции для зачатия подвел, то заметив такие выделения, можно смело диагностировать скорый выход клетки. Длится период 1-3 дня, т.е. и до и после самого разрыва.
- Лютеиновая фаза. Концентрация прогестерона увеличивается, слизь снова густеет. Обильностью она не отличается и практически остается без внимания. Перед менструацией возможно небольшое разжижение и водянистая структура.
Изменения в молочных железах после овуляции
Уже после выхода клетки, когда прогестерон усиливает свое воздействие с целью подготовить матку к принятию эмбриона и грудь к вскармливанию, наблюдается небольшое увеличение молочных желез. Грудь может стать чувствительной и слегка болезненной. Это также сообщит о наличии клетки в половых путях.
Тесты, измерения и медицинские процедуры для подтверждения овуляции
Дополнительно девушкам с нерегулярными процессами можно воспользоваться тестами, измерением ректально температуры (ведение графика) и понаблюдаться на УЗИ.
Определение овуляции возможно на УЗИ при нерегулярном циклеПоследний вариант – наиболее надежен в данной ситуации, так как врач заранее сообщит о моменте разрыва фолликула.
Онлайн-расчеты – особенности и возможности
Достаточно просто рассчитать овуляцию онлайн, и даже составить календарь овуляции, на калькуляторе, который имеется на нашем сайте.
Рассчитать овуляцию онлайн вы можете на нашем калькулятореИмея под рукой рассчитанные показатели, потребуется внести их в графы калькулятора:
- Число наступления менструации в последний раз
- Длительность цикла
- Количество дней кровяных выделений
- Задать месяцы для расчета
В итоге девушка имеет календари на заказанное ею количество месяцев с уже отмеченными числами: менструации и предполагаемой овуляции. Удобство сервиса неоспоримо. Сохранив или распечатав результат, легко контролировать свою жизнь и планировать важные мероприятия по зачатию. Не стоит, конечно, забывать и о погрешности, подтверждая отмеченные даты.
Результаты расчета овуляции можно сохранить на почту или распечататьЕсли девушка не вела наблюдений, ничего не помешает ей провести расчет, если она помнит даты двух менструаций. Выбрав данный расчет овуляции, в калькулятор онлайн нужно вписать только два числа. Получив результат, уже можно проводить аналитику и отмечать несовпадения. Так можно выявить отклонения, заново просчитать циклы и произвести новый расчет по актуальным данным.
Расчет овуляции на онлайн калькуляторе при нерегулярном цикле
Если цикл не отличается регулярностью, нужно вписать его наименьшую длину. В данной ситуации нужно быть готовой к большой степени погрешности у полученных календарей. Поскольку расчеты для девушки с отсутствием регулярности не актуальны, ей стоит применить метод базального графика, руководствуясь такими правилами:
- С утра каждый день проводить замер температуры ректально.
- Отмечать ее в виде точки на графике.
- По прошествии периода соединить точки.
- Момент, когда кривая резко спустилась, говорит о приближении момента разрыва фолликула.
- Практически сразу после этого происходит резкий «пик», говорящий о выходе яйцеклетки.
Уже со следующего месяца девушка сможет безошибочно выявить данные «пики» и спланировать половые акты. Нужно быть готовой, что любой внешний фактор способен повлиять на температуру. Потому и замеры рекомендовано делать первым делом, даже не покидая кровати. При потреблении алкоголя или приеме лекарств, нужно ставить отметки, если показатели отличаются, чтобы понимать, чем вызвано изменение.
Таким графиком можно подтвердить данные расчета калькулятора овуляции онлайн или опровергнуть. К слову, на нем можно даже заметить момент прикрепления эмбриона к матке. Но изменения величин происходит в десятых долях градуса, чем и вызвана сложность распознавания результата по графику.
Расчет пола ребенка по дате овуляции на калькуляторе
На нашем калькуляторе девушкам предлагается дополнительная возможность рассчитать пол ребенка по дате овуляции.
Результаты расчета овуляции с прогнозом пола ребенкаНа календарях при этом отмечаются такие числа:
- Три дня, в которые вероятнее зачать дочь.
- Два дня, оптимальные для сына;
- День овуляции – вероятность рождения сына.
Данные параметры обоснованы научно и зависят от характеристик мужских клеток, влияющих на пол зародыша. Но стоит понимать, что математические данные несут погрешность и не учитывают некоторых дополнительных факторов.
Прогнозирование пола малыша – что нужно знать
Если есть желание повлиять на пол своего ребеночка, лучше провести расчет самостоятельно, откорректировав показатели онлайн-советчика. Итак, вначале нужно вспомнить, какие хромосомы определяют пол эмбриона и их основные характеристики:
- ХY – мужской эмбрион, получается при оплодотворении женской клетки (Х) мужскими, которые наделены хромосомами Y.
- ХХ – зародыш женского пола, при оплодотворении мужскими клетками Х-типа.
Чтобы правильно применить онлайн калькулятор овуляции для зачатия девочки или мальчика, нужно помнить несколько простых характеристик, присущих каждому типу мужских клеток:
- Y: активные, быстрые, подвижные. При равных условиях, намного опередят Х-клетки и скорее достигнут цели. Живут крайне мало – до 24 часов.
- Х: не отличаются скоростью, продвигаются по половым путям медленно. Отличаются большой жизнестойкостью – до 3 суток. Иногда – до 5 дней.
Итак, мы знаем всю информацию, необходимую для прогноза. Сейчас важно разобраться, в какой момент лучше запланировать половой акт, чтобы получить желаемый эффект.
Используйте калькулятор овуляции для зачатия мальчика или девочкиЗачатие мальчика
Специалисты рекомендуют нам применять калькулятор овуляции для зачатия мальчика, назначив половой акт четко в момент выхода клетки, или когда она уже находится в половом пути. Рассмотрим, что при этом происходит:
- Клетка уже находится в нужной позиции или вот-вот к ней подойдет.
- Y-клетки стремительно настигают ее, оставляя Х далеко позади.
- Происходит оплодотворение.
Как видно, все достаточно просто. Нам предлагают проводить акт еще в день накануне и сразу после. Во втором случае отказываться от акта не стоит, чтобы подтвердить результат. Но основной датой его не считать, ведь женская клетка может уже исчезнуть, так как живет всего 24 часа. Если выбрать день накануне, нужно быть четко уверенным в выходе клетки. Например, если тесты подтвердили разрыв или уже появились специфические выделения. Если косвенных подтверждений нет, рисковать не стоит, иначе Y-клетки могут не дождаться женскую (живут они 24 часа, как помним).
Зачатие девочки
Чтобы зачать девочку по дате овуляции, онлайн калькулятор нам советует несколько дней накануне. В идеале выбрать дату за 2 дня до ожидаемого появления клетки и не повторять акты позже. При этом происходят такие процессы:
- Через сутки после акта, клетки Y-типа погибают. В это время женской еще нет, потому зачатие сына исключается.
- Через день появляется клетка в половом пути, куда уже давно добрались и ожидают ее медленные Х-клетки.
- Оплодотворение происходит с предопределением женского пола.
Все дни, которые предлагает прогноз-онлайн в данной ситуации можно использовать. Просто от более ранних актов ожидать существенного эффекта не стоит. Вероятнее Х-клетки так долго не смогут продержаться, потому как максимальный срок их жизни – 5 дней, встречается крайне редко.
Как повысить вероятность прогноза пола
Вся сложность состоит в том, что необходимо очень четко понимать, когда наступит овуляция, чтобы рассчитать благоприятный день для зачатия девочки на калькуляторе. Ведь в данной ситуации уже ни тесты, ни наблюдения не помогут – они показываю день накануне, но за 10-24 часа, а нам нужен больший запас времени. Потому здесь стоит обратиться к специалистам, чтобы проследить свои процессы на УЗИ. За 2-3 дня до разрыва врач уже будет знать момент, исходя из скорости роста фолликула.
Еще можно использовать аппараты-микроскопы, анализирующие слюну. Они способны показать изменение кристаллов солей накануне и в день овуляции. Достаточно проследить один месяц за рисунками кристаллов каждый день до овуляции, чтобы уже в следующем месяце безошибочно понять, какой рисунок приходится за 2 дня до нее.
Выводы
Зная, как составить календарь и правильно провести расчет момента появления клетки, можно смело прогнозировать лучшие периоды для зачатия, причем, даже имея возможность предопределить пол своего малыша. В целом же онлайн калькулятор овуляции помогает следить за своим здоровьем за счет контроля своевременности протекания обычных процессов.
Календарь овуляции
Календарь фертильных дней
Календарь месячных
Календарь беременности
Календарь безопасных дней
Календарь пола ребенка
Календарь зачатия
Календарь зачатия мальчика
Китайский календарь зачатия
Японский календарь зачатия
Календарь овуляции составляется в целях защиты от нежелательной беременности или для определения фертильных дней женщины. В нем фиксируется продолжительность и периодичность менструации. Данные, полученные на основе трехмесячного ведения календаря, помогают установить длину фолликулярной фазы цикла и точный день овуляции.
Что такое женский календарь овуляции
Работа половой системы подчиняется определенной цикличности. Менструальный цикл делится на три фазы – фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Первая фаза сопровождается увеличением уровня эстрогенов. Её началом считается первый день менструации. Эстроген способствует росту фолликулов, в которых зреет яйцеклетка. На 7-10 день цикла один из фолликулов значительно увеличивается в размерах. Именно в нем в конечном итоге сформируется жизнеспособная яйцеклетка.
Примерно на 14-15 день стенки фолликула разрываются, и яйцеклетка перемещается в брюшную полость. Этот процесс называется овуляцией. В месте, где зрела яйцеклетка формируется желтое тело. Благодаря ему, продуцируется прогестерон, который отвечает за последнюю фазу цикла – лютеиновую.
В женском календаре отмечаются все изменения, происходящие в работе половой системы. Его можно вести в обычном блокноте или в приложении на телефоне. Во втором случае предполагаемый день повышения фертильности рассчитывается автоматически. Опираясь на информацию из календаря, женщина знает, когда у неё начнутся очередные месячные. Это позволяет спланировать свои дела заранее. Календарь выполняет следующие функции:
- помогает рассчитать овуляцию;
- используется в планировании пола ребенка;
- применяется для диагностирования различных патологий;
- позволяет определить «безопасные» дни.
Предварительные подсчеты и наблюдения
В календаре женщина отмечает начало и конец менструации. Также записывается характер выделений, ощущения внизу живота на протяжении цикла и общее состояние здоровья. Наблюдение за периодичностью критических дней помогает определить среднюю длину цикла. Обычно она составляет 28-31 дней. Длительность лютеиновой фазы всегда равняется 14 дням. Если от количества дней в цикле отнять 14, получится день выхода яйцеклетки. В большинстве случаев он всегда осуществляется в одно и то же время. При нарушениях гормонального фона этот день сдвигается.
Важно!
Длина фолликулярной фазы способна меняться, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и гормонального фона. Продолжительность лютеиновой фазы не меняется.
Как рассчитать день овуляции
Чтобы максимально точно посчитать овуляцию, необходимо фиксировать результаты наблюдений за организмом на протяжении трех месяцев. Результат будет показательным только при стабильном менструальном цикле. День овуляции при нерегулярном цикле всегда разный. В этом случае потребуются дополнительные диагностические манипуляции. Полученные данные используются для планирования зачатия. Онлайн-калькулятор позволяет выявить фертильные дни максимально точно.
Физиологические признаки овуляции
Физиологические признаки овуляцииНе всегда получается точно рассчитать дни овуляции с помощью календаря. Вывод делается на основе совокупности всех факторов. К ним относят физиологические изменения. В результате увеличения количества эстрогенов в дни повышенной фертильности наблюдаются следующие признаки:
- болезненные ощущения в животе;
- слизистые выделения;
- повышение сексуального влечения;
- изменение положения шейки матки;
- незначительное выделение крови;
- набухание молочных желез;
- вздутие живота;
- повышение чувствительности к запахам.
https://youtu.be/AkvrrLa-SFk
У некоторых женщин овуляция проходит бессимптомно. Но в большинстве случаев появляются характерные тянущие боли в том яичнике, где созревала яйцеклетка. Из-за накопления в позадиматочном пространстве овуляторной жидкости, наблюдается вздутие живота и изменение характера стула.
Календарный метод
Календарный метод определения периода повышения фертильности практикуется женщинам с регулярным циклом. Учитывая, что яйцеклетка становится готовой к зачатию на 14-15 день, беременность возможна при совершении полового акта в период с 8 по 16 дни цикла. В начале фолликулярной фазы и после овуляции забеременеть невозможно. Эту информацию некоторые женщины используют для предохранения от нежелательной беременности или её планирования.
Базальная температура
Базальную температуру измеряют путем введения градусника в ректальное отверстие. Она меняется, в зависимости от уровня гормонов в организме. В фолликулярной фазе цикла отмечается увеличение уровня эстрогенов. Они не позволяют температуре подниматься выше 37 градусов. Во время разрыва фолликула температурные показатели резко снижаются примерно на 0,3°C. После образования желтого тела температура планомерно увеличивается. Если зачатия не происходит, то она падает непосредственно перед началом месячных. При наступлении беременности базальная температура превышает допустимые нормы.
График овуляции, построенный на основе измерений базальной температуры, помогает диагностировать отклонения в работе половых органов. Этот метод определения фертильности постепенно теряет свою популярность из-за сложности расчетов. При нарушении правил измерения увеличивается риск погрешности в результатах.
Необходимо учесть следующее:
- Измерения температуры проводятся рано утром, сразу после пробуждения. Желательно не совершать резких движений. Рекомендуется с вечера положить градусник в непосредственной близости с кроватью.
- Следует измерять температуру в одно и то же время. Для этого необходимо воспользоваться будильником.
- На результат исследования оказывают влияние ночные пробуждения и половые акты.
- Продолжительность беспокойного сна должна составлять не менее 6 часов.
- Стрессовые ситуации, употребление алкоголя и занятие спортом накануне искажают результат измерений.
- Градусник необходимо держать в ректальном отверстии не менее 5 минут. Шевелиться при этом нельзя.
Тест на овуляцию
При нарушении периодичности цикла посчитать овуляцию, чтобы забеременеть не получится. В этом случае используются дополнительные способы диагностики. Один из самых эффективных – применение теста на овуляцию. Тестовые полоски реагируют на выброс гормона ЛГ, который увеличивается перед разрывом фолликула. На тесте всегда появляется две полосы. Вывод делается, исходя из яркости тестовой полоски. При овуляции она должна быть такой же интенсивной, как контрольная.
На заметку!
Тест, определяющий количество лютеинизирующего гормона не показателен при атрезии. При этой патологии фолликул дорастает до нужных размеров, но не разрывается, а сдувается. Полноценной овуляции в этом случае не происходит, но тест показывает положительный результат.
Лабораторные методы
Наиболее точными способами определения дня готовности яйцеклетки к зачатию считают ультразвуковое исследование и проведение лабораторных анализов. На УЗИ определяются размеры фолликулов и эндометрия. О факте свершения овуляции говорит наличие жидкости позади маткой, уменьшение объема доминантного фолликула и появление желтого тела.
Предположить, когда будет овуляция, помогает исследование, выявляющее уровень ЛГ в крови. Во второй половине цикла сдается кровь на прогестерон. Отклонение результатов от нормы в меньшую сторону свидетельствует об ановуляции. Эта патология в дальнейшем приводит к бесплодию.
Особенности и возможности онлайн-расчетов
Электронный калькулятор овуляции, по сравнению с ручным способом расчета фертильности, более удобен. Он представляется собой программу, используемую на телефоне или компьютере. От женщины требуется только введение данных о продолжительности менструации. Расчет овуляции онлайн – удобный способ для планирования беременности. Программа выделит дни, наиболее благоприятные для зачатия.
В калькулятор овуляции онлайн необходимо ввести дату последних месячных, их среднюю продолжительность и количество циклов, за которыми женщина наблюдала. Система покажет ориентировочный день разрыва фолликула, период повышенной фертильности и дни, неблагоприятные для зачатия.
Способы подсчета овуляции при нерегулярном цикле
Женщины, столкнувшиеся с нарушением цикла, задумываются о том, как рассчитать календарь овуляции в этом случае. Результат расчетов будет недостаточно показательным. Для начала следует нормализовать цикл. Только после этого календарный метод определения готовности организма к зачатию станет актуальным. Специалисты рекомендуют использовать сразу несколько способов:
- анализ собственных ощущений;
- исследование положения шейки матки;
- использование специального теста;
- оценка консистенции цервикальной жидкости;
- ультразвуковое исследование;
- сдача крови на гормоны.
Как узнать пол ребенка по дате зачатия
Составление календаря менструального цикла в последующем помогает во время вынашивания ребенка. По дате зачатия можно установить точную дату родов. Зная, когда произойдет выход яйцеклетки, можно рассчитать пол ребенка по дате зачатия. Он зависит от хромосом клеток, участвующих в процессе оплодотворения. XX-хромосома отвечает за рождение девочек. Если яйцеклетку оплодотворила XY-хромосома, то родится мальчик.
Для определения пола ребенка по дате зачатия высчитывается точный день выхода яйцеклетки из фолликула. Известно, что XY-хромосома менее живучая, но более подвижная, чем XX-хромосома. Если сперматозоиды дожидаются яйцеклетку в трубах несколько дней, повышается вероятность рождения девочки. При половой близости непосредственно в день овуляции больше шансов забеременеть мальчиком.
Такой метод прогнозирования не дает 100% гарантии. Определить пол будущего ребенка с наибольшей точностью может лишь ультразвуковое исследование на сроке не ранее 16 недель. Но и в этом случае существует возможность погрешности.
90000 Ovulation Calendar 90001 90002 Beginning of last menstrual cycle? Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2019 2020 90003 90002 How long is your menstrual cycle? 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 days 90003 90002 How long is your luteal phase? 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 days 90003 90002 Trying to conceive a boy or a girl? No Preference Boy Girl 90003 90002 Our free Ovulation Calendar helps you predict your most fertile time of the month (ovulation) so that you can achieve pregnancy.Enter your menstrual cycle information (the start date of your last menstrual period, your menstrual period length and your luteal phase length). Then simply click on «View Calendar» to view your personal ovulation calendar. 90003 90002 If you do not know the length of your menstrual cycle or your luteal phase, you can leave these at their default values (menstrual cycle: 28 days, luteal phase: 14 days). It is recommended though, that you record these, as they will help you to more accurately predict your likely ovulatory date.90003 90002 If you have a gender preference, simply select boy or girl from the gender field. 90003 90002 It should be noted that the ovulation calendar works best for women with a regular menstrual cycle. We are working on adding other NFP fertility indicators to our program, such as basal body temperature charting, and cervical mucus and cervical position observation so that women with an irregular menstrual cycle can also benefit from this site. 90003 90002 In the mean time, we have already written articles about these methods of fertility prediction: 90003 90020 Basal Body Temperature 90021 90002 During ovulation your body temperature raises to create a more fertile environment for the egg (due to increased levels of the hormone progesterone).Tracking this temperature rise can help you learn more about your cycle. Full Article 90003 90020 Cervical Position 90021 90002 During your menstrual cycle, there is a change in the position and feel of the cervix (located at the lower part of the uterus) which can be measured and charted. Full article 90003 90020 Cervical Mucus 90021 90002 Due to changing estrogen hormone levels throughout your cycle, the volume and texture of your cervical mucus undergoes several recognizable changes.By recognizing these, ovulation can be accurately predicted. Full article 90003 .90000 Ovulation Calculator | Download Your Ovulation Calendar 90001 90002 90003 Home 90004 90005 Getting Pregnant 90006 90007 Getting Pregnant 90004 90009 90004 90005 Baby Names 90006 90013 Baby names 90004 90009 90004 90005 Pregnancy 90006 90019 Shopping 90004 90021 Pregnancy 90004 90023 Labour & Birth 90004 90009 90004 90005 Baby & Toddler 90006 90029 More 90004 90031 Baby & Toddler Health Advice 90004 90033 Baby 90004 90035 Toddler 90004 90009 90004 90005 Family 90006 90041 Being a parent 90004 90043 Family life 90004 90045 Money & Work 90004 90047 90009 90004 90009.90000 Calculate your ovulation day and GET PREGNANT! ✓ 90001 90002 90003 The cervical mucus method 90004 90005 90006 90002 Source: www.pregprep.com 90005 90002 While ovulation can be identified retrospectively on the basis of raised basal body temperature, the consistency and appearance of cervical mucus indicates 90010 impending 90011 ovulation. 90005 90002 This is because in the fertile phase the uterine cervix produces especially runny secretions in order to facilitate the route of the sperm in the uterus.Women usually produce so much cervical mucus that they primarily discover it during their fertile phase when they clean with toilet paper. 90005 90002 Because ovulation is ultimately triggered by another hormone, luteinising hormone (LH), high mucus secretion is not absolute proof of ovulation. Therefore it is recommended to judge whether ovulation has occurred through a 90010 combination 90011 of the examination of cervical mucus and the temperature measurements. On the temperature graph the consistency of the secretion can be noted on a daily basis.90005 90002 Usually, a woman needs a few months in order to accurately interpret the consistency of the cervical mucus. However after this, observations and experience can give a good indication of when the fertile phase occurs. 90005 90002 90003 Learning to interpret cervical mucus 90004 90005 90002 Stress and other factors can result in more phases with more thin cervical mucus. If ovulation has already occurred, you can only then determine this in retrospect on the basis of higher temperature measurements.90005 90002 90003 Examination of the cervix 90004 90005 90002 Women who produce less cervical mucus can regularly feel the neck of their uterus and their cervix in order to determine when their fertile phase occurs. The cervix, which protrudes from the uterus into the vagina, opens around the time of ovulation. This creates an optimum condition for the sperm to penetrate. 90005 90002 During the infertile phase at the beginning of the cycle and after ovulation, the cervix lies deeply in the vagina.By using two fingers in a squatting or standing position, it can be felt easily. In this case it is relatively hard and closed. 90005 90002 In the days around ovulation the neck of the uterus and the cervix lie in a higher position. It is more difficult to feel them at this time using your fingers. The cervix opens, which is felt as a small dimple / pit, or a slit on the spherical structures. It also feels very soft. 90005 90002 The examination should be started at the end of menstruation. The position, the finger used and the time should ideally be kept the same throughout the whole cycle.90005 90002 90010 Important tip: wash your hands thoroughly before the examination, to avoid infections. Also if you empty your bladder first it is easier to feel the cervix. 90011 90005 .90000 Ovulation symptoms: When do you ovulate? 90001 90002 Ovulation is when you release an egg from one of your ovaries. From the five days before ovulation through to the day that you ovulate, you’re potentially fertile. But your chances of getting pregnant are highest if you have sex in the last three days of this six-day window. 90003 90002 Generally, ovulation happens in the middle of your menstrual cycle. If you have an average 28-day cycle, you may ovulate around day 14. However, lengths of normal cycles can vary from 21 to 35 days.Some women ovulate around the same day each cycle, but for others the timing is hard to pinpoint. 90003 90002 Learning how to identify and track ovulation symptoms can help you plan when to have sex if you want to get pregnant. 90003 90008 Common ovulation symptoms 90009 90002 Almost all women have these three ovulation symptoms: 90003 90012 90013 90014 Changes in basal body temperature (BBT). 90015 Your BBT is your lowest body temperature in a 24-hour period. On the day after you ovulate, your BBT will go up by 0.5 to 1.0 degree Fahrenheit and stay elevated until your next period. 90016 90013 90014 Changes in cervical mucus. 90015 Cervical mucus is the vaginal discharge you sometimes find in your underwear. During the few days before you ovulate and immediately after ovulation, you may notice an increase in cervical mucus and a change in its texture. 90016 90013 90014 Changes to the cervix. 90015 During ovulation, your cervix is softer, higher, wetter, and more open. 90016 90025 90008 Other ovulation symptoms 90009 90002 These symptoms are not as common or consistent as the ones described above, so you may have all, some, or none of them.90014 They may include: 90015 90003 90012 90013 Breast tenderness 90016 90013 Mild cramps or twinges in the abdomen, or a one-sided backache, known as 90036 mittelschmerz 90037 (German for «middle pain») 90016 90013 Very mild spotting (vaginal bleeding or discharge that may occur when an egg is released) 90016 90013 Heightened sense of smell 90016 90013 Increased sex drive (some women say they feel sexy, flirty, more sociable, and more physically attractive) 90016 90013 Changes in appetite or mood 90016 90013 Fluid retention 90016 90025 90002 90051 90003 90008 How do you calculate your fertile days? 90009 90002 There’s no foolproof method to predict when you’ll ovulate.But here are a few ways you can estimate when it’s most likely to happen, so you can try to time sex or intrauterine insemination (IUI) accordingly and boost your chances of getting pregnant. 90003 90002 (If that egg gets fertilized by a sperm and implants in your uterus, you’re pregnant!) 90003 90008 Try the calendar method 90009 90002 If your cycle is regular — the same number of days each time — you can try the calendar method (also known as the Standard Days Method). 90003 90002 To estimate when you’ll ovulate: 90003 90065 90013 90014 Find your expected ovulation day: 90015 To do this, count back 14 days from when you expect your next period.90016 90013 90014 Calculate your fertile window: 90015 This includes the day you ovulate and the preceding five days. So, for example, if day 1 is the first day of your period and day 28 is the day before you expect your next period, you’d be fertile on days 9 through 14. 90016 90013 90014 Emphasize the last three days: 90015 You’re 90036 much 90037 more likely to get pregnant during the final three days of your fertile window than during the days immediately after you ovulate. This is because your egg survives in your fallopian tube for 24 hours after ovulation.And although sperm can survive in a woman’s body for up to five days, they are more likely to fertilize your egg within three days of having sex. 90016 90080 90002 This method is the easiest way to estimate your fertile window, but it’s not very accurate, even if you have a good idea of when your next period will start. That’s because ovulation rarely happens exactly 14 days before menstruation. 90003 90002 In one large study of women with 28-day cycles, the day of ovulation varied from seven to 19 days before menstruation.Ovulation happened 14 days before a period only 10 percent of the time. 90003 90002 So you can see how it’s possible to miss your fertile window altogether using this method. On the other hand, it’s simple, free, and worth a try, especially if you’re not in a hurry to conceive. 90003 90008 Use an ovulation calculator 90009 90002 You can use BabyCenter’s Ovulation Calculator to find out which days you’re likely to be fertile according to the calendar method and what your due date will be if you conceive.It’s one quick and easy way to figure out how to increase your chances of getting pregnant 90003 90008 Use an ovulation predictor kit 90009 90002 Testing your hormone levels with an ovulation predictor kit (OPK) is a more dependable way to identify your fertile window, though it does not work perfectly for all women. 90003 90002 There are two kinds of kits: 90003 90012 90013 90014 Urine tests: 90015 This is the most common. The pee-on-a-stick test indicates when your level of luteinizing hormone (LH) has gone up, which usually means one of your ovaries will soon release an egg.Some tests measure the level of another hormone, estrone-3-glucuronide (E3G), that also goes up around the time of ovulation. 90016 90013 90014 Saliva tests: 90015 With the saliva test, you use a microscope to spot a pattern in your dried saliva that indicates the rise in estrogen that happens in the days before ovulation. 90016 90025 90002 Both types of tests show a positive result in the days before you ovulate, giving you time to plan ahead for baby-making sex. 90003 90002 The kits are available at drugstores or online without a prescription.They can cost between $ 10 and $ 50 each. 90003 90008 Chart your cycle by monitoring ovulation symptoms 90009 90002 You can track subtle changes in your basal body temperature, cervical mucus, and cervical firmness for a few cycles to try to determine when you ovulate. 90003 90002 If you pay attention to these clues and note them on a chart or app, you may see a pattern that can help you predict when you’re likely to ovulate next. (If your periods are irregular, however, you may not notice a pattern.) 90003 90002 Charting is free (after you buy the thermometer), but this method takes time and effort to do accurately. 90003 90002 Here’s how you track each symptom: 90003 90012 90013 90014 Basal body temperature: 90015 You use a special basal thermometer (that you can buy online or at a drugstore) to measure your BBT every day, right when you wake up and after you’ve had at least three hours of uninterrupted sleep . After ovulation, your BBT will rise 0.5 to 1.0 degree Fahrenheit and stay that way until you get your period.The change in temperature does not tell you when you’re going to ovulate, only that you have ovulated, so it’s important to use this method in tandem with observing the changes in cervical mucus throughout your cycle. 90016 90013 90014 Cervical mucus 90015 90014: 90015 For most of the month, you may have very little cervical mucus, or it may be thick and sticky. But in the few days before, during, and immediately after ovulation, you’ll notice an increase in cervical mucus and a change in its texture: It will turn clear, slippery, and stretchy (like raw egg whites).This is the time, just before ovulation, when intercourse is most likely to lead to conception. 90016 90025 90012 90013 90014 Cervix changes: 90015 As you approach ovulation, your cervix will become soft, high, open, and wet — you can remember this with the acronym 90036 SHOW 90037. After ovulation, these signs reverse and the cervix becomes firm, low, closed, and dry. You can feel these changes if you reach inside your vagina with a finger. Read on for more in-depth information on checking your cervix.90016 90025 90002 It can also help to be aware of other ovulation symptoms you might have, such as spotting or cramping. Although this is not a precise way to determine when you’re ovulating, it may be helpful to be aware of these symptoms (if you have them) while using the calendar, OPK, or charting methods. 90003 90008 How to check your cervix for signs of ovulation 90009 90002 If your other fertility signs are obvious — you produce fertile-quality cervical mucus leading up to ovulation and have a sustained temperature shift following the buildup of cervical mucus that confirms ovulation — you should not need to check your cervix.But if there’s any ambiguity, your cervix offers good information to back up the other two signs. 90003 90002 Many women are not familiar with touching their cervix. And when they do, they may not know exactly how it should feel. (How soft is «soft,» for example?) 90003 90002 Here’s what you need to know about checking your cervix: 90003 90012 90013 90014 Check when your mucus changes consistency: 90015 The best way to learn about your cervix is to start checking it once your cervical mucus changes consistency and to continue checking for a few days after your temperature has risen.That phase of about five days is when you’ll notice the most abrupt change. 90016 90013 90014 Insert finger to middle knuckle: 90015 To check your cervix, insert your clean middle finger into your vagina up to at least your middle knuckle or even farther. Notice how the cervix feels to the touch. Just before ovulation it may feel like your lips. After ovulation it will feel harder, like the tip of your nose. 90016 90025 90008 Learn more about ovulation tracking 90009 90002 Find out more about how keeping track of your BBT and ovulation symptoms can help you predict ovulation.Then follow the steps to charting your BBT and cervical symptoms. 90003.