Любой ребенок с самого рождения питается только грудным, маминым молоком или адаптированными молочными смесями. Такое питание на протяжении нескольких месяцев обеспечивает растущий организм всеми необходимыми микроэлементами, но приходит время, когда необходимо начать кормить кроху и другой пищей. Введение прикорма, то есть дополнительной пищи, выполняется постепенно. Разработаны определенные рекомендации, сколько должен съедать ребенок в 1 месяц, 2 месяца и так далее — на которые обычно ориентируются педиатры, объясняя родителям как и когда начинать прикорм грудничка.
Правила введения
На протяжении первых месяцев жизни организм ребенка продолжает развиваться и примерно к 4—6 месяцам его пищеварительная система становится более совершенной, в ней начинают вырабатываться ферменты, которые могут справиться уже и с переработкой более «взрослой» пищи. Примерно к этому возрасту следует и планировать введение первого прикорма. Существуют также и другие критерии, указывающие на почти полную готовность малыша к приему своих первых более плотных блюд, к ним относят:
- Увеличение массы тела ребенка больше чем в два раза по сравнению с его весом в момент рождения;
- Учащение кормлений. Это может говорить о том, что малышу не хватает материнского молока и прикорм в это время позволит придерживаться привычного рациона питания;
- Появление способности у ребенка к глотанию пищи;
- Интерес к взрослой еде;
- Умение ребенка сидеть. Для того чтобы малыш не давился важно чтобы его головка находилась в нормальном вертикальном положении.
В первые месяцы жизни вся пищеварительная система новорожденного крохи еще не полностью функционирует и потому организм может усвоить только компоненты грудного молока или специально подобранные искусственные смеси. Употребление другой пищи приводит к весьма печальным последствиям, что может закончиться плохо для ребенка.
Несколько лет назад все педиатры советовали начинать введение свежих соков, начиная практически с одного месяца. Сейчас давать соки не рекомендуется раньше трех месяцев. Более позднее введение соков объясняется меньшим числом аллергических реакций и кишечных расстройств. Оптимальным временем введения первого прикорма считается промежуток на протяжении от 4,5 и до 6 месяцев.
Время, когда можно вводить первый прикорм, зависит и от того на каком вскармливании с рождения находится ваш малыш.
Иногда педиатры назначают введение первого прикорма и ранее 4—х месяцев, но это должны быть вполне определенные причины. К таким причинам относят:
- Недобор веса малыша, который не удается скорректировать при помощи смесей;
- Анемию у ребенка.
Наоборот отложить введение первого прикорма необходимо в сильную жару, в ту неделю, когда сделаны профилактические прививки или если кроха болеет.
Прикорм для малыша на грудном вскармливании
Всем известно, что материнское молоко считается самым оптимальным способом питания малышей первого года жизни. С молоком матери малыш получает практически все микроэлементы и вещества, повышающие его иммунитет. Доказано что при нормальной лактации у матери ребенок получает все нужные ему для развития микроэлементы на протяжении первых шести месяцев жизни, то есть до полугода своей жизни он совсем не нуждается в дополнительных веществах. Но все—таки приучать малыша нужно начинать не ровно в его полгода, а чуть раньше, например за две—три недели до исполнения ему шести месяцев.
Прикорм ребенку необходимо давать с ложки. Если малышу предложить бутылочку, то он быстро привыкнет к легкости ее сосания, а значит и откажется от материнской груди. Что давать в качестве первого прикорма? На этот вопрос нет однозначного ответа, но большинство педиатров советуют начинать приучать кроху к взрослой пищи с овощного пюре. Лучше всего давать картофель или кабачок, они менее аллергенны и при этом не вызывают сильного образования газов в кишечнике.
Некоторые мамы не сильно озадачиваются отдельным приготовлением блюд, а дают ребенку постепенно все то, что кушают сами. Такой подход тоже допустим, но только если семья употребляет только здоровую пищу.
Когда вводят прикорм ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании
Считается, что малышам, находящимся на искусственном вскармливании, взрослая пища необходима раньше, чем их сверстникам—грудничкам. Педиатры рекомендуют начать давать прикорм деткам—искусственникам после четырех месяцев. Но опять же нужно ориентироваться на набор веса в период с трех до четырех месяцев, готовность к употреблению более плотных блюд, умение глотать с ложки. Вопрос сколько должен весить ребенок в 3 месяца мы уже рассматривали ранее.
Начинать лучше всего с дачи овощных пюре или молочно—крупяных каш. Некоторым детям особенно необходимы детские кефирные смеси, они больше приближены по составу к материнскому молоку и потому больше принесут пользу для кишечника. Подготавливать организм грудничка к взрослой пищи можно и с дачи фруктового пюре – например, соскобленного яблочка в количестве одной—двух ложек. Более подробно о возможном меню будет рассказано ниже в примерной таблице введения первых прикормов грудничков.
Вначале пища должна быть преимущественно жидкой, но постепенно ее следуют готовить более плотной. После шести месяцев в блюдах уже должны присутствовать небольшие кусочки, которые будут раздражать слизистую желудка и тем самым заставлять орган работать в усиленном режиме, подготавливая его к приему новых продуктов питания.
Для правильного развития, ребенку надо обязательно хорошо питаться т.е. получать все необходимые микроэлементы и вещества. Неполучение их в полном объеме может спровоцировать неправильно развитие костной системы и мышечного аппарата. Что может привести к проблемам при наступлении периода, когда ребенок начинает переворачиваться. А это является одной из основных стадий его развития.
Пока ребенок не научится самостоятельно переворачиваться, не наступит время, когда ребенок начинает ползать( об этом читаем тут). А это в свою очередь переносит на неопределенное время, этап когда ребенок будет учится ходить.
Основная схема и примерная таблица кормления
Чтобы первый прикорм организмом ребенка всегда воспринимался хорошо необходимо следовать определенным правилам его введения.
- Прикорм вводится в первой половине дня, то есть в первый раз приготовленное блюда можно дать малышу утром или в обед до 14 часов;
- Прикорм вводится до основного кормления;
- Количество пищи в первый раз не должно превышать одной небольшой ложечки;
- С 50 грамм прикорма его дозу в течение недели постепенно доводят до 150 грамм, прибавляя каждый день понемногу;
- Добавление в пищу соли или сахара ребенку не нужно. Педиатры советуют вводить эти пищевые добавки ближе к одному году.
Классический вариант прикорма – это овощные пюре. Если начать малыша кормить фруктовыми пюре или молочными кашами, то ему затем уже будет трудно дать овощи из—за их своеобразного вкуса. Ближе к семи месяцам малышу уже можно давать молочные каши и фруктовые пюре. Не обязательно кормить ребенка из покупных баночек, гораздо лучше будет, если мама будет готовить питание из свежих овощей и фруктов. Так она всегда будет уверена в высоком качестве приготовленного ей блюда.
Основная схема
| Возраст в месяцах | 6 месяцев | 6,5 месяцев | 8 месяцев | 9 месяцев | 10 Месяцев – один год | |
| Пюре овощное в мг | 10—50 | От 60 до 100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Масло растительное в мл | 1—3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 |
| Пюре фруктовое в мг | 5—30 | От 30 до 50 | До 70 | До 80 | До 100 | |
| Соки из фруктов | 5—50 | До 70 | До 80 | До 100 | ||
| Творог | 10—20 | 30—40 | До 40 | До 50 | ||
| Каша на молоке | 50—70 | 100—120 | До 160 | До 200 | ||
| Пюре из мяса | 5—30 | До 50 | 50 | До 70 грамм | ||
| Печенье и сухари | 1—3 грамма | До 5 грамм | До 7 | До 15 грамм | ||
| Яичный желток | О,25 грамм | 0,5 грамм | 0,5 грамм | |||
| Продукты кисломолочные | 100—200 мл | 200 мл | До 600 мл | |||
| Масло сливочное | До 4—х грамм | До 5 грамм | До 6 грамм | |||
| Хлеб пшеничный | 5 грамм | 10 грамм |
Педиатры в основном руководствуются этой таблицей прикорма по месяцам при составлении рациона питания для малышей. Естественно всегда проводится корректировка в зависимости от наличия заболеваний и переносимости продуктов питания.
Вводить каждый новый продукт родители должны постепенно. Маме необходимо вести пищевой дневник, где нужно указывать дату введение прикорма, примерное его количество и отсутствие или наличие реакций. Обязательно нужно следить за кожными покровами, характером стула и общим самочувствием ребенка. Появление сильной сыпи может говорить об аллергии на данный вид пищи, поэтому ее нужно убрать из меню и заменить на другой продукт.
Давать новый вид пищи лучше всего через неделю после привыкания организма грудничка к предыдущему, так родители могут быть уверены в том, какой продукт вызывает или не вызывает аллергическую реакцию.
Примерная таблица
| Возраст | Количество калорий за сутки | Продукты |
| От шести месяцев | 200 ккал | Каши(рисовая, гречневая), без молока; пюре из брокколи, тыквы, кабачков, моркови, капусты. Возможно небольшое количество яблочного или грушевого пюре. |
| Семь месяцев | 200 ккал | Разрешается добавлять половинку желтка. Молоко разбавляют кипяченой водой в соотношении 1:1, дают обезжиренный творог. |
| Восемь месяцев | Не менее 200 ккал | Мягкий сыр, кефир, свежий йогурт без добавок. |
| Девять—одиннадцать месяцев | Около 300 ккал | Нежирное мясо – крольчатина, курица, телятина, индейка. Нежирная рыба, галеты, печень говяжья. |
| Двенадцать месяцев | 500 ккал | Компоты на сухофруктах, мясные бульоны, супы. |
Как видно из таблицы ввода прикорма, переход от одного вида пищи к другому осуществляют постепенно. Вначале дают блюда жидкие, затем плотнее и постепенно дают малышу пищу кусочками, но обязательно следят, чтобы он не подавился. Если на одно из блюд у малыша появилась аллергия, то повторно давать его нужно примерно через месяц, обычно за это время организм адаптируется и уже не реагирует непереносимостью. Примерно с семи месяцев один прикорм уже может полностью заменить одно полноценное кормление.
Можно ли овощное пюре заменить другим видом пищи
Считается, что овощной прикорм больше по своей структуре подходит для первого «взрослого» питания младенцев. Но иногда его можно заменить и на другие виды пищи.
- Если малыш плохо набирает вес, то первый овощной прикорм можно заменить на каши. Выбирают рисовую или гречневую, позднее вводят кукурузную;
- Каши вначале варят исключительно на воде;
- Для детей аллергиков и при дисбактериозе врачи советуют начать вводить прикорм, начиная с кисломолочных продуктов. Самый полезный в этом случае окажется специальный детский кефир, но он обязательно должен быть полностью натуральным;
- Если малыш страдает диспепсическими расстройствами, то введение кабачка следует отложить на более позднее время.
Выбор прикорма зависит и от времени года. Если во время введения любого из прикормов у малыша появилась долго не проходящая сыпь, зуд, расстройство кишечника, то его нужно обязательно показать врачу.
Видео-рекомендации о правилах питания малышей
Советы о том какие продукты давать ребенку от Дудченко Полины(семейного врача, неонатолога, консультанта по грудному вскармливанию).
Программа «Все буде добре», в которой обсуждаются самые распространенные ошибки в введении детского прикорма.
Читайте также:
когда, и с какой пищи начать
Содержание статьи
Как правильно вводить прикорм ребенку, и с какого возраста малыша можно кормить взрослой пищей?
Как правильно вводить прикорм ребенку? Каждая мама начинает интересоваться вопросами введения прикорма, как только ребенку исполняется 4 месяца.
Но этот возраст считается неподходящим для введения прикорма, оптимальным, по данным ВОЗ считается возраст ребенка 6 месяцев. Помимо возраста есть показатели, которыми руководствуются врачи, рекомендуя начать прикорм
- Ребенок готов к прикорму
- Ребенок нуждается в дополнительном питании
- У ребенка нет противопоказаний к введению прикорма
Как определить готов ли ребенок к прикорму
- Ребенок сидит с опорой, он может сидеть в стульчике для кормления.
- Малыш удвоил свой вес с момента рождения.
- Ребенок умеет выражать недовольство, может отказаться, увернуться от того, что ему не понравится.
- Малыш активно интересуется пищей взрослых.
- Ребенок здоров.
Когда малыш нуждается в дополнительном питании
В 5-7 месяцев у ребенка происходит скачок физического развития, резко увеличивается объем движений. Еще месяц назад малыш лежал и ничего не делал, а сейчас он ползает, сидит, пытается вставать. Затраты энергии ребенка увеличиваются, потребность в витаминах и минералах возрастает.
Если ребенок на искусственном вскармливании съедает больше литра молочной смеси в день и не наедается, а малыш на грудном вскармливании каждый раз опустошает обе груди и остается голодным, то пора добавлять в рацион новый источник энергии.
Что должен уметь ребенок в 6 месяцев? Читать подробно.
Когда с введением прикорма стоит повременить
- Возраст ребенка меньше 4-х месяцев. Пищеварительный тракт малыша еще не сформировался для обычной пищи. Раннее введение прикорма может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша, вызвать расстройство пищеварительной системы и стать причиной болей в животике.
Важно! Если вы планируете вводить прикорм с 4-х месяцев, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Обычно четырехмесячные дети не нуждаются в прикорме. Им вполне хватает энергии, получаемой из грудного молока или смеси.
- Если ребенок болеет или переболел недавно, то начало прикорма нужно отложить на неделю.
- Перед и сразу после прививки, от введения прикорма стоит воздержаться. Так же поступить, если ребенка ожидает стрессовая ситуация (поездка, поход в гости, большое количество новых людей).
- Если малыш страдает аллергическим заболеванием, введение прикорма, его время и продукты обязательно согласовывайте с педиатром и аллергологом.
Как правильно вводить прикорм ребенку? Выбор продуктов.
По рекомендациям ВОЗ первый прикорм нужно начинать с безмолочных каш, не содержащих глютена или однокомпонентных овощных пюре.
Фруктовое пюре лучше будет дать малышу, когда он познакомится со вкусом овощей и каш. Так вы снизите вероятность отказа ребенка от несладкой пищи.
Каши для первого прикорма:
- Гречневая
- Рисовая
- Кукурузная
Можно покупать готовые детские каши в коробках или пакетах. И разводить их водичкой согласно схеме приготовления. Можно варить каши самостоятельно дома, предварительно измельчив крупу в муку.
Овощи для первого прикорма:
- Кабачок
- Цветная капуста
- Брокколи
Аналогично кашам, пюре покупается в готовых баночках или готовится самостоятельно. Лучшим вариантом приготовления будут овощи на пару.
Что лучше, готовить или покупать готовое?
Это вопрос каждая мама решает для себя самостоятельно. Однако, и тот и другой вариант имеет свои плюсы и минусы.
Покупная еда:
Плюсы:
- Экономия времени мамы.
- Разнообразные вкусы.
- Рассчитанные объемы.
Минусы:
- Нет возможности отследить процесс приготовления
- Необходимо искать производителя качественного товара
Еда, приготовленная дома:
Плюсы:
- Все этапы приготовления в руках мамы
- Приготовленная еда – свежая
- Без консервантов и добавок
Минусы:
- Поиск качественного сырья (овощей)
- Затраты времени на готовку
Основные правила первого прикорма
- Первая порция прикорма 0,5 – 1 чайная ложки. Каждый новый продукт дают в этом количестве.
- Кормить необходимо с ложки. Это нужно для того, чтобы пища хорошо обрабатывалась слюной.
- Пища должна быть пюреобразной, однородной и не содержать комочков. Когда малыш освоит пюре и у него появятся зубки, можно оставлять небольшие кусочки для стимуляции жевания.
- На введение одного нового продукта потребуется неделя. За это время объем порции постепенно увеличивается, до возрастной нормы. Для 6-ти месяцев – 150 гр.
- Одна неделя – один продукт. Следующий продукт вводится после адаптации малыша к предыдущему.
- Все новые продукты предлагаются малышу в первой половине дня. Это делается для того чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт. Возможны кожные высыпания и расстройство пищеварения у ребенка. Если вы наблюдаете негативный ответ организма на продукт, его следует отменить.
- Прикорм дается перед кормлением грудью, когда ребенок голоден. Когда малыш съест необходимый объем пищи, необходимо докормить его грудным молоком или смесью.
- Если малыш отказывается от прикорма, попробуйте предложить другой продукт. Тот продукт, от которого ребенок отказался, попробуйте предложить повторно, через 2 недели.
Как правильно вводить прикорм ребенку. Схема прикорма с 6-ти месяцев.
В конце первой недели заменяем 1 прием грудного молока на 150 гр пюре из кабачка. Сохраняем 1 прием пищи в виде пюре, когда вводим следующий продукт.
По такой же схеме вводите рисовую и кукурузную кашу. Если в первую неделю кабачок понравился малышу, и он хорошо его кушает, то заменяем 1 прием пищи, например обед на порцию пюре из кабачка. А на завтрак вводим новую пищу.
После полного введения цветной капусты и брокколи можно выбирать, какой из трех овощей дать малышу на обед. Начиная прикорм с каши, действуем аналогично.
Видео: Доктор Комаровский о прикорме.
Прочитали: 5 516
Содержание:
Первый прикорм — волнительный и ответственный этап в жизни ребёнка и его родителей. Мамы знают, насколько важно позаботиться о том, чтобы он проходил постепенно и максимально комфортно, и потому штудируют схемы введения прикорма, изучают составы детского питания, выбирают помощников — ложки, тарелки, стульчики для кормления. Надеемся, что наша инструкция поможет разобраться в тонкостях этого дела.
1. Когда вводить прикорм
Не раньше 4 месяцев, если ребёнок на искусственном вскармливании, и не раньше 6 месяцев, если на грудном, — вот «эталонный» возраст начала введения прикорма, согласно последним рекомендациям ВОЗ. До этого времени организм малыша ещё недостаточно созрел, чтобы принимать любую другую пищу, кроме молока матери или специальной смеси.
Чтобы ребёнку было проще воспринимать начало прикорма, еще до того, как он попробовал взрослую еду, можно усаживать его в специальный стульчик для кормления. Таким образом малыш заранее освоится с этим важным предметом мебели и, подражая примеру взрослых, быстрее учится есть самостоятельно. Сегодня есть модели стульчиков для кормления, которые можно использовать с самого рождения. Так, например, стульчик Polly Progres5 от итальянского бренда Chicco растет вместе с ребенком от 0 месяцев до 3 лет, имеет 5 конфигураций использования — начиная от шезлонга для отдыха новорожденного и заканчивая бустерным сиденьем на «взрослый стул».
2. Как понять, что ребёнок готов к прикорму
- интервалы между кормлениями сокращаются. Малыш всё чаще просит грудь или бутылочки со смесью;
- вес малыша удвоился с рождения;
- ребёнок интересуется тем, как и что едят взрослые;
- малыш умеет сидеть, пусть пока и не очень уверенно.
3. Мамины помощники в период введения прикорма
В период постепенного перехода малыша к взрослой еде желательно соблюдение режима, лучше всего даже создать некий ритуал принятия пищи. Обязательно выберите специальное место в доме, где ребенок всегда будет кушать в спокойной обстановке, и используйте при этом одни и те же предметы — начиная от стульчика для кормления и заканчивая специальной детской посудой. Это очень поможет маме, потому что дисциплинирует малыша и сформирует у него положительную привычку.
Итак, вам понадобятся:
- ложечка для введения прикорма. Специальные детские ложки меньше, чем обычные, и имеют особую, удобную для детского ротика, форму;
- тарелку можно использовать любую, пока малыш не начнет пробовать брать еду самостоятельно. Но всё же лучше присмотреться к тарелкам, специально разработанным для первого прикорма. Они более безопасны, и среди них есть, например, такие, которые дольше сохраняют тепло пищи;
- салфетки — много салфеток. Для 5-6-месячных малышей не существует понятия аккуратного приёма пищи;
- нагрудник — обычный тканевый или пластиковый с кармашком;
- стульчик для кормления.
Пожалуй, самый незаменимый помощник. Поэтому несколько слов о том, как не ошибиться и выбрать достойного друга вашего малыша в этот важный жизненный период.
Детский стульчик для кормления: как выбрать
Выбирая детский стульчик для кормления, нужно обратить внимание на такие критерии:
- многофункциональность (когда стульчик для кормления можно использовать дополнительно как шезлонг для отдыха и расслабления, а потом и как место для игр и занятий с ребёнком),
- адаптация под рост ребёнка (так, стульчики Chicco серии Polly рассчитаны для детей до 3 лет и трансформируются в соответствии с ростом и потребностями ребенка),
- регулировка спинки в нескольких положениях,
- регулировка по высоте,
- колеса для перемещения по квартире,
- немаркий материал (мыть детский стульчик для кормления, скорее всего, придется после каждого приёма пищи),
- поднос на столике, чтобы маме было удобно подать еду и быстро убрать беспорядок.
Большой выбор качественных стульчиков для кормления на любой вкус вы найдете в интернет-магазине Chicco по ссылке.
4. Как вводить первый прикорм
- самым подходящим временем для введения нового продукта является утро. В течение дня можно отследить реакцию организма ребёнка,
- посадите ребёнка в стульчик для кормления, чтобы он видел ваше лицо. Малышу будет комфортнее, ощущая зрительный контакт,
- начинайте вводить продукт постепенно: первая порция должна равняться половине чайной ложки,
- давайте ребенку попробовать прикорм до основного приема пищи — грудного молока или смеси,
- во время «снятия пробы» малыш должен быть в хорошем настроении, чтобы новая еда не вызывала негативной реакции,
- если малыш отказывается от нового продукта, не настаивайте. Попробуйте предложить ему что-то другое,
- вводить следующий продукт надо не ранее, чем через 3-4 дня.
5. С чего начинать прикорм
В каждой стране есть свои гастрономические привычки, касается это и питания детей. Так, на Кубе первой «взрослой» едой малыша нередко становится апельсиновое пюре, а в Израиле — авокадо. Если подобные варианты посоветовать российской маме, то даже самая неопытная не воспримет это всерьёз. Но при этом каждая мама, в нашей стране и в любой другой, окажется по-своему права. Дело в том, что у жителей одного региона из поколения в поколение складываются свои вкусовые нормы, которые, можно сказать, передаются на генетическом уровне. Поэтому общее правило выбора продукта для первого прикорма — это учитывать то, что входит в обычный рацион жителей данной местности.
В целом же педиатры всего мира сходятся в том, что первый прикорм должен быть однокомпонентным и однородным. То есть пюре может быть грушевым, яблочным или любым другим, главное, чтобы оно состояло из одного продукта и имело однородную консистенцию.
В России на сегодняшний день введение прикорма начинают со следующих блюд:
- каши (безмолочные — гречневая, рисовая),
- овощные пюре (брокколи, цветная капуста),
- фруктовые пюре (грушевое и яблочное).
Что именно выбрать из этого списка — зависит от рекомендаций педиатра, наблюдающего ребёнка (на каком типе вскармливания находится малыш, как набирает вес, его общее состояние), и, конечно, реакция самого ребёнка на попытки родителей ввести конкретный продукт.
6. Когда не надо начинать вводить прикорм
Введения прикорма и переход на взрослую пищу — процесс длительный, одним месяцем не ограничишься. Не стоит торопить малыша. Родителям лучше отложить момент ввода нового продукта, если:
- малыш плохо себя чувствует, он вялый, не в настроении,
- если наблюдается повышенная температура тела,
- в особо жаркие дни,
- накануне или сразу после вакцинации.
7. Как сделать введение прикорма приятным событием
- Сделайте приём пищи весёлым семейным делом. Усаживайте ребёнка вместе со всеми за стол в его стульчик для кормления, даже если не планируете сейчас кормить малыша. Пусть он наблюдает за тем, как едят другие,
- купите малышу детскую посуду с красивыми рисунками,
- не ругайте малыша за испачканную одежду и мебель. Совсем скоро он научиться есть аккуратно!
Видеоинструкция «10 самых важных правил введения прикорма»
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004Нам уже 4.5 месяца, на ив. С 3.5 месяца пили яблочный сок, а в 4 месяца начали кушать яблочное пюре. Пробовали кабачок с яблоком, но на 3-й день отменили (запор, плохой сон, животик болел, кушал плохо, а то и вообще отказывался есть).
Сегодня случилось нечто из ряда вон,( на днях покупали яблочный сок, и я случайно взяла осветленный грушевый, вместо яблочного, не заметила) вместо яблочного сока на прогулку взяли 60мл грушевого… Сын даже виду не подал, что пьет что-то не то.
Как теперь быть? Что делать? Давать ли дальше грушевый сок или не стоит? И чего теперь ожидать?
Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.
В то же время иногда стоит начать именно с фруктового пюре, поскольку дети реагируют на него обычно очень положительно и легко привыкают к кормлению с ложки.
Мясное пюре в рацион рекомендуется вводить детям старше 6 месяцев. Все кисломолочные продукты (детский кефир, бификефир, йогурты и др.) — не ранее 8-месячного возраста, как и рыбу. Творог можно дать с 6-8 месяцев (см. таблицу).
Не нужно бояться настойчиво предлагать ребенку попробовать новые продукты. Маме следует показывать ребенку еду, давать пробовать, пробовать ее самой в его присутствии, показывая пример. Даже если ребенок отказался от предложенного продукта, не теряйте надежду. Иногда требуется до 15 попыток, чтобы ввести новый продукт в рацион.
Для сохранения лактации, в период введения прикорма маме необходимо после каждого кормления прикладывать ребенка к груди.
Что лучше – готовить самим или использовать готовые «банки»?
Допустимо и то, и другое. Это зависит в большей степени от предпочтений родителей. Но многие эксперты-диетологи считают, что в питании ребенка целесообразно использовать продукты и блюда прикорма промышленного производства. Это мнение основано на том, что современные продукты детского питания изготавливают из высококачественного сырья, они соответствуют строгим гигиеническим требованиям к показателям безопасности, имеют гарантированный химический состав, в том числе витаминный, независимо от сезона, необходимую степень измельчения.
Как вводить прикорм?
Существует несколько основных правил как правильно вводить прикорм:
- начинайте с простого — сначала монокомпонентные каша или овощное пюре;
- вводите каждый новый продукт, начиная с небольшого количества (1/2 чайной ложки), постепенно за неделю увеличивая до необходимого объема; при этом внимательно наблюдайте за переносимостью пищи;
- каждый новый продукт или блюдо давайте в первой половине дня, это поможет вам отследить реакцию ребенка;
- прикорм давайте с ложечки, до кормления грудью или детской молочной смесью;
- новые продукты не вводят, если ребенок болен, и в период профилактических прививок.
Если у ребенка в течение нескольких минут или часов после введения нового продукта появляется сыпь на коже, можно предположить аллергию на этот прикорм. Во всех случаях выраженных аллергических реакций или в случае Ваших сомнений в отношении продолжения кормления данным продуктом лучше обсудить это с врачом. Иногда возможно изменение характера стула после введения нового прикорма. Появление диареи (поноса), крови или слизи в стуле так же является поводом для обращения к врачу.
Примерная схема введения прикорма детям первого года жизни
Данная схема начала прикорма является приблизительной (учитывая индивидуальные особенности роста и развития каждого ребенка) и взята из «Национальной Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утвержденной в 2011 году.
| Продукты (г, мл) | Возраст ребенка (месяцы) |
| 4-6 | 7 | 8 | 9-12 | |
| Овощное пюре | 10-150 | 170 | 180 | 200 |
| Молочная каша | 10-150 | 150 | 180 | 200 |
| Фруктовое пюре | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Фруктовый сок | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
| Творог | 10-40 | 40 | 40 | 50 |
| Яичный желток (шт.) | — | 0,25 | 0,5 | 0,5 |
| Мясное пюре (не ранее 6 месяцев) | 5-30 | 30 | 50 | 60-70 |
| Рыбное пюре (не ранее 8 месяцев) | — | — | 5-30 | 30-60 |
Кефир и другие к/м продукты | — | — | 200 | 200 |
| Сухари, печенье | — | 3-5 | 5 | 10-15 |
| Хлеб пшеничный | — | — | — | 10 |
| Растительное масло | 1-3 | 5 | 5 | 6 |
| Сливочное масло | 1-4 | 4 | 5 | 6 |
Краткая характеристика основных продуктов прикорма
Зерновой прикорм (каша) — один из основных источников углеводов, растительных белков и жиров, пищевых волокон, минеральных веществ и витаминов. Специалисты рекомендуют начинать с безглютеновых круп (рисовой, гречневой, позднее — кукурузной). Можно давать молочные и безмолочные каши, последние можно разводить грудным молоком или той молочной смесью, которую ребенок хорошо переносит. В дальнейшем могут использоваться глютен-содержащие каши (овсяная, ячневая, пшеничная, манная) и каши из смеси круп.
Овощное пюре — основной источник органических кислот, железа и других минеральных веществ и пищевых волокон. Вначале лучше всего вводить овощное пюре из одного вида овощей, обладающих нежной клетчаткой, например кабачков или цветной капусты. Далее можно использовать комбинацию из 3–4 овощей.
Натуральные соки содержат природные сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), органические кислоты, положительно влияющие на процессы пищеварения. Они богаты калием и содержат железо. Первым рекомендуют назначать яблочный или грушевый соки, которые традиционны для жителей средней полосы и реже вызывают аллергические реакции.
Соки промышленного производства — дополнительный источник витаминов. В соки промышленного производства могут быть добавлены витамин С, лимонная кислота, отдельные минеральные вещества, натуральные фруктовые ароматизаторы.
Фруктовое пюре содержит больше сахара, органических кислот и пищевых волокон, чем соки с мякотью. Начинать можно с любого монокомпонентного пюре.
Цельное коровье молоко можно использовать в питании детей первого года жизни только для приготовления молочных каш, если вы не нашли готовую (промышленную) детскую молочную кашу. Допустимо использование не более 100–200 мл цельного молока в день.
Творог и яичный желток — ценные источники животного белка и жира, витамина В2, кальция.
Мясо содержит полноценный животный белок, хорошо усвояемое железо, магний, цинк, а также витамины группы В. Мясное пюре (говядина, курица, индейка, кролик и др.) вводят в рацион после 6 месяцев.
Рыба содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса Омега-3, и минеральных веществ. Рыбу вводят в питание детей с 8–9 месяцев, 1–2 раза в неделю вместо мяса. Детям с аллергией рыбу на первом году жизни не вводят.
Первый прикорм — эти слова мама слышала с самого рождения малыша и представляла как это будет. Наверняка детский врач вам говорил что грудное молочко самое лучшее и самое полезное для грудничка. Это, несомненно, правда. Но ребенок взрослеет и ему придется кушать с нами за общим столом и к этому нужно тщательно подготовиться. Да, это важный момент, но все равно ввод прикорма обязательно должен сопровождаться грудным вскармливанием.
Готовность грудничков к этому интересному делу должна определить прежде всего мама. Обычно врачи нам советуют подкармливать грудных деток, которые находятся на естественном вскармливании, начиная с 6 месяцев и с 4,5 – 5 месяцев деток-искусственников. Но вы сами должны определить готов ваш карапуз кушать что-то другое или нет. Так с чего начинать первый прикорм грудничка?
Выявляем признаки готовности малыша к прикорму
- Если вес крохи быстро идет вверх и он уже весит в 2 раза больше чем при рождении (больше 6 кг) — то это означает, что у малыша набор веса идет согласно врачебным нормам и его пищеварительная система работает правильно и нет никаких отклонений. Поэтому ведение прикорма грудному ребенку можно уже начинать.
- Вы замечали, что если дать малышу с ложечки водичку, то он как бы выталкивает язычком и ложечку и водичку. Понятно, что, таким образом, ребенка не накормишь. Но вот если у вашего грудного ребенка это самое выталкивание уже пропадает — то он на пути к новым вкусам.
- Когда малютка перестал выталкивать язычком водичку, то он начинает ее глотать — это говорит о том, что малыш будет способен проглотить жиденькую пищу.
- К моменту введения прикорма ребенок должен уже уметь хорошо держать голову и отворачиваться. Эта способность поможет маме понять когда он наелся.
- А также кроха должен уметь сидеть сам или с поддержкой. В положении лежа кушать нежелательно, так как пища имеет немного другую структуру, чем молочко. Подавится можно малейшим комочком.
- Хороший признак того, что нужно вводить прикорм является то, что малыш не наедается при кормлении грудью. Об этом может говорить слишком частое прикладывание к груди — до 10–12 раз за сутки (грудной ребенок съедает молочко из обеих грудей и просит еще). Если ребенок на искусственном вскармливании, то понять можно, что он недоедает, когда малыш съедает около 1000 мл молочной смеси и требует еще.
- Если вы заметили, что промежутки между кормлениями ребенка сократились.
- Хороший признак, если малыш берет в ручки какой-либо предмет и сунет его в ротик.
- Подкармливать малыша можно только в том случае, если он абсолютно здоров, и в ближайшую неделю не предстоит прививка или после прививки прошло уже несколько дней. Это играет важную роль, так как недомогания, связанные с прививкой и новая еда одновременно, могут стать для детей большим стрессом.
- И главный показатель того, что можно вводить прикорм грудничку — это когда он начинает интересоваться и тянуться к еде, которую видит на столе.
Как правильно вводить прикорм грудничку
Первое правило, которое необходимо выполнить — это постепенное введение новых вкусов. Знакомство с новой едой будет очень маленьким. Врачи крайне настаивают не превышать ее — где-то 1/4 или 1/3 чайной ложечки. Самые первые прикормы — это только знакомство с едой, а не полноценная еда. Малютка всего лишь попробует, повозит в ротике язычком и проглотит неизвестную ему ранее еду. Такое знакомство можно провести утром, чтобы потом на протяжении целого дня вы могли понаблюдать за малышом — не будет ли болеть животик, каков будет стул.
Может быть ситуация, что малыш выплюнет пробную порцию еды. Это вполне нормально, так как до этого он знал только мамино молочко. Если так произойдет не расстраивайтесь и не заставляйте его кушать, вводить прикорм грудному ребенку нужно не спеша и планомерно. Попробуйте дать такую же малую дозу прикорма на следующий день. И очень скоро малыш будет просить еще ложечку. Постепенно количество кушанья и варианты того, что можно даль ребенку, увеличится.
Второе правило, которое также немаловажное — нужно давать блюда из какого-нибудь одного овоща, готовить его с помощью блендера или протереть через сито, и не добавляют ничего, даже соли. Если в роли первого прикорма выступают кашки, то нужно покупать сначала безмолочные, безглютеновые и гипоаллергенные (гречка, рис и кукуруза).
Обязательно нужно помнить, что манку первой вводить нельзя — она имеет свойство выводить железо из организма.
Запомните, каждое новое блюдо малыш пусть пробует в течение недели, если за это время у него все в порядке с животиком и стулом, то можно предложить другое моноблюдо.
Ну и третье правило — это грудное молочко остается в приоритете, поэтому даем малышу сначала прикорм, а затем докармливаем грудным молоком или же смесью, если ребенок искусственник.
Как нужно давать малышу определенные виды пищи
Пюре
Правильный ввод прикорма грудничку необходимо начинать с фруктовых или овощных пюрешек. состоящих из одного продукта. Для приготовления пюре нужно сварить в небольшом количестве чистой воды выбранный овощ, потом порезать его на кусочки и немного остудить. Затем взбить блендером или перетереть через мелкое сито, смешать с отваром и тепленьким предложить ребенку. Если после первого овоща животик принял нормально, то уже через недельку можно добавить еще один.
Кашка
Кашку можно приготовить самостоятельно. Крупу предварительно измельчить в кофемолке, а затем сварить на воде или овощном отваре. Отвар обязательно должен быть уже знаком грудничку. По мере взросления начинаем делать кашку гуще. Готовить примерно так — 1 чайная ложка измельченной крупы залить 50 мл воды или овощного отвара и сварить до готовности. Можно использовать рис, гречку или овсянку. Когда у ребенка появится больше зубиков, то можно уже крупу не перемалывать на кофемолке, а протирать готовое блюдо через сито или вилкой.
Также кашку можно купить. Сейчас в продаже очень много различных видов. Подбирайте по возрасту и с учетом особенностей вашего ребенка. Готовьте в соответствии с инструкцией.
Первый прикорм с мясом
Чтобы дать малышу порцию мяса, нужно отварить небольшой кусочек постной телятины, подойдет также нежирная индейка или кролик. Затем очень тщательно перемолоть блендером. В готовое мясное пюре можно добавить небольшое количество кипяченой воды или отвара из овощей, только не мясной бульон. Мяско для крохи готово. Ему будет достаточно 30–50 г на первых порах.
Кефирчик
Кефирчик детям очень полезен, в нем содержаться бактерии, так нужные крохе для здорового пищеварения. В наше время его можно заказать на молочной кухне либо приготовить самим. Для этого нужны кисломолочные закваски.
Вечером залейте порцию кисломолочных заквасок 1 литром горячего молока, накройте крышкой и утеплите емкость, чтоб тепло сохранялось и пусть настаивается всю ночь. К утру кефирчик будет готов к употреблению.
Творожок
Творожок, как и кефирчик готовится очень просто. Нужно поставить кефир на водяную баню и подождать пока подойдет творожок. Потом процедить его через марлю и получится творожок очень вкусный и мягенький — то что нужно грудничкам.
Напутственное слово о введении прикорма
И напоследок совет мамочкам — не расстраивайтесь, начало прикорма грудничка сопровождается отказом малыша от приготовленного вами пюре. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к новым вкусам. В любом случае вы всегда можете покормить кроху грудным молочком или кашкой. И помните — у вас все получится!
Видео по теме
Первый прикорм грудничка: с чего начать?
Тема первого прикорма рано или поздно начинает волновать родителей, ведь введение новых продуктов в рацион малыша – это ответственный шаг, от которого будет зависеть не только сам процесс питания, но и будущее здоровье ребенка.
Итак, переходим на прикорм. Но как? С чего начать? Какие продукты вводятся и в каком возрасте? Сколько раз в день их можно давать и в каком количестве? С ответами на эти вопросы необходимо ознакомиться еще до начала прикорма, так как любое неверное действие с вашей стороны может привести к расстройствам ЖКТ и появлению аллергических высыпаний на коже малыша.
Не стоит спешить с введением прикорма: дождитесь того момента, когда ребенок сам заинтересуется «взрослой» пищей
Когда можно вводить первый прикорм?
Врачи-педиатры рекомендуют молодым мамочкам не спешить с введением взрослой пищи в рацион малыша, так как его пищеварительная система еще имеет свои «недостатки» и может «неадекватно» среагировать на нововведения. У грудничка может появиться запор или диарея, а также аллергия в виде сыпи, которая затем может перерасти в атопический дерматит, вылечить который будет очень сложно.
Как утверждают врачи, первый прикорм должен вводиться в рацион грудничка в 6–6,5 месяцев. Исключением являются детки, находящиеся на искусственном вскармливании. Как правило, из-за недостаточного количества полезных минералов и витаминов в молочных смесях первый прикорм вводят в возрасте 4–5 месяцев. Но не ранее.
Определить, когда вашему малышу пора вводить прикорм, можно очень просто. Об этом он вам сам расскажет. Каждый ребенок индивидуален и развивается по-своему, поэтому сигнал о том, что ему уже недостаточно молока, может поступить раньше или позже устанавливаемого врачами срока введения первого прикорма.
Основные признаки готовности грудничка к прикорму:
- возраст 4–6 месяцев;
- его вес увеличился в два раза с момента рождения;
- он уже хорошо держит голову и может свободно поворачивать ее в разные стороны;
- он уже начинает самостоятельно сидеть;
- пытается дотянуться до маминой тарелки, схватить небольшой кусочек пищи и положить его к себе в ротик;
- отсутствие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
При наличии всех этих признаков можно начинать вводить первый прикорм, однако это должно происходить в тот момент, когда ребенок полностью готов и последние 2 недели ему не делали профилактических прививок.
Начинать знакомить малыша с новой пищей лучше с гипоаллергенных овощей и фруктов, которые предлагаются обычно в виде пюре
С чего начать?
Первый прикорм грудного ребенка в 4 – 6 месяцев должен состоять из овощей с низким содержанием аллергенов. К таким овощам относятся кабачки, цветная капуста и брокколи. Предлагать их ребенку следует в отварном и измельченном виде. Лучше всего, если первое время для измельчения овощей вы будете использовать блендер, так как он отлично подходит для приготовления пюре, не образуя комочков.
Овощное пюре должно готовиться только из свежих овощей. Варить их следует не более 10 минут. Этого времени достаточно будет для того, чтобы овощи приготовились и стали мягкими, при этом они не потеряют своих полезных свойств.
Подсаливать или добавлять какие-либо пряности в овощные пюре нельзя, так как это может сформировать неправильные пищевые предпочтения. И вообще, чем позже ребенок познакомится с солью, пряностями и сахаром, тем лучше для него.
После овощных пюре в качестве первого прикорма примерно в 4,5–6,5 месяцев ребенку предлагают фруктовые соки. Для их приготовления лучше всего подходит зеленое яблоко. Оно не вызывает аллергии и положительно сказывается на работе желудка, нормализуя в нем кислотность.
Свежевыжатые яблочные соки в чистом виде нельзя предлагать малышу первые 4–7 месяцев его жизни. Врачи рекомендуют покупать уже готовые яблочные соки от производителей детского питания или же готовить их самим, однако в этом случае сок необходимо разводить кипяченной охлажденной водой в соотношении 1:1.
После фруктовых соков малышу в качестве первого прикорма можно предложить фруктовые пюре, которые готовятся из мякоти. Для этих целей опять же идеально подходит зеленое яблоко. Его можно запечь, снять с него кожуру, извлечь косточки, а мякоть размять. После чего фруктовое пюре разводится кипяченной охлажденной водой до нужной консистенции.
На следующем этапе в рацион ребенка вводятся безмолочные каши. Готовить их можно самостоятельно, а можно воспользоваться готовыми, которые выпускают производители детского питания.
Затем, когда малыш подрастет и привыкнет к новой пищи (как правило, это происходит в 7–8 месяцев), в его рацион вводят и другие виды овощей и фруктов, кисломолочные и молочные продукты. В какой последовательности предлагать ребенку новые продукты и в каком возрасте, лучше всего спросить у детского врача-педиатра, который не только все вам расскажет, но и составит примерную схему введения прикорма.
Вводить прикорм нужно осторожно и постепенно, наблюдая за состоянием малыша
Как вводить первый прикорм?
Итак, первый прикорм дается ребенку в 4 – 6 месяцев в маленьких количествах – для того чтобы посмотреть, как отреагирует его пищеварительная система и не появится ли у него аллергии на новый продукт. Как правило, различные каши, фруктовые и овощные пюре необходимо вводить в прикорм, начиная с ½ чайной ложечки, постепенно увеличивая объемы порции.
А вот начать давать соки малышу следует буквально с нескольких капель, разведенных водой. После чего количество сока постепенно увеличивается (если не имеется аллергии), а количество воды уменьшается.
Сколько раз в день можно давать прикорм грудничку? Первое время ребенку прикорм дается только один раз в день, затем частота увеличивается до 4 раз. Однако основным питанием для малыша должно оставаться грудное молоко или молочная смесь. Новые продукты вводятся раз в неделю, не чаще. Иначе при наличии аллергии или расстройств ЖКТ вы не сможете выявить раздражитель и вовремя его исключить из рациона.
Вопрос про прикорм
Опытные мамочки подскажите, нам 4 месяца, мы на искусственном вскармливании, знаю что искусственникам вводят прикорм как раз с 4 месяцев, у педиатра еще не были, но знаю что скажет начинать, но я не хочу торопится, мне кажется это рано? Или не рано и ребенку в таком возрасте необходим прикорм? Читать далее →
Изучаю, как вводить прикорм.
Нам 4 месяца и 7 дней. Прочитала много статей, как и когда вводить прикорм. ОСНОВНОЕ: — вводить, когда ребенок голодный (докармливать грудным молочком либо смесью). — вводить с 6-ти месяцев, если ребенок на ГВ, с 4-ёх, если на искусственном. — начинать лучше с кабочка, потом вводить цветную капуту и т.д. 1 день — 5 грамм (1 чайная ложка) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком, при искусственном — смесью. 2 день — 10 грамм пюре из кабачка… Читать далее →
Первый прикорм
Моему ребенку 5.5 месяцев, она на искусственном вскармливании, сегодня ходили к педиатру и она сказала что нам рано еще вводить прикорм, тоже самое она говорила месяц назад , когда нам было 4,5 . Сказала что через месяц когда придете на прием все расскажу про прикорм и как нам его вводить, пришли на прием и опять говорит , что через месяц придете и все расскажу, а нам потом уже почти 7 будет, ну ладно если бы она на грудном была, но… Читать далее →
Первый прикорм
Девочки, добрый день. Нужен ваш совет. Нам 4 месяца. Полностью на искусственном вскармливании. Живем в России Москве. С рождения кушаем Матерна Мехадрин. Очень нравится малышу, переносится прекрасно. Покупаем в Москве в магазине Израильских продуктов. Но, к большому сожалению, у нас такое шикарное детское питание широко неизвестно. А врачи-педиатры вообще о нем не знают. Т.Е. посоветоваться не с кем. Поэтому прошу вашей помощи. Подскажите, пожалуйста, как вы вводили прикорм с 4 месяцев. С чего начинали? Каши или пюре? Какие овощи лучше?… Читать далее →
Реакция на первый прикорм, как быть?
Добрый день! Сыну через неделю 5 месяцев, из четверых детей он единственный оказался на искусственном вскармливании. Первые трое были на грудном в среднем до года, поэтому прикорм начинала вводить поздно и проблем никаких не было. А сейчас много вопросов! В 4 месяца начала вводить кабачок ( «Бабушкино лукошко» состав только вода и кабачок) по схеме. Появлялись единичные красные пятнышки и сразу исчезали. А когда дошли до 50 гр. задиотезила щечка. Я перестала давать кабачок, вроде стало получше. Прошла неделя дала… Читать далее →
Схема ввода прикорма по ВОЗ
Первые 90 дней Я придерживаюсь именно этой таблицы, но не четко. Допустим, в кашу я не добавляю сливочное масло. Я сцеживаю молоко в сваренные кашу и пюре. Выдержка из статьи Якова Яковлева: Читать далее →
Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам
На мой взгляд, лучшая схема ввода прикорма! Я считаю, что очень важно сформировать у ребенка правильные пищевые привычки, поэтому фрукты, соки, творожки — все это вводится последними этапами. Ребенок должен кушать каши, и если он ест безмолочные каши — не стоит торопиться вводить молочные. Подробнее — ниже. Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку? Очень часто бабушки, вспоминая свой давний опыт в этом вопросе, рекомендуют начинать прикорм пораньше… Читать далее →
Алёна ИвановаСтрах первого прикорма.
Речь пойдет про наш первый прикорм, но начну я издалека. Меня зовут Алена и я родила своего малыша в 34 недели. Долгое планирование беременности, тяжеловатое течение ранние роды из-за острого гестоза. Выписали нас домой только через месяц и десять дней. Из-за б….. Читать далее →
Елена ДьяченкоКогда вводить прикорм — секреты здорового пищеварения
Известно, что уровень здоровья закладывается в самом детстве. В этой статье речь пойдет о здоровье пищеварительной системы — ведь человек состоит из того, что он ест! Питание оказывает на нас настолько мощное воздействие, что его трудно переоценить. Самый первый способ сохранить и приумножить здоровье новорожденного ребенка — это обеспечить исключительно грудное вскармливание в первые пол года жизни. Затем, с определенного момента, малышу становится недостаточно маминого молока и необходимо вводить иные продукты. Когда вводить прикорм и как понять что ребенок готов… Читать далее →
Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам
Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам Единое правило введения прикорма для каждого вида пищи — любой новый продукт вводится с 5 граммов в день. Постепенно объем наращивается до 100-150 граммов в день. Увеличение объема должно быть постепенным в течение недели. Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании и искусственном 6 месяцев Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь 7 месяцев Каши: рисовая, кукурузная, гречневая. Безмолочные! 8 месяцев Мясо (индейка, кролик, телятина, говядина, курица, ягненок), желток… Читать далее →
Особенности первого года жизни ребенка на грудном вскармливании
Опубликовано 20.04.2013 автором Царева Мария http://leleya.org/archives/623 Наталия Арслантюрк Лидер Ла Лече Лиги Редакция Наталии Гербеда-Уилсон Часто матери детей на полном грудном вскармливании замечают, что развитие и поведение их детей отличается от детей на искусственном вскармливании. Нормы развития и роста, используемые врачами, были составлены основываясь на наблюдениях за детьми на искусственном вскармливании, поэтому совсем не подходят для детей на полном грудном вскармливании. Читать далее →
Прикорм в 4 месяца
Так как мы находимся на искусственном вскармливании, решили вводить прикорм с четырёх месяцев. Наш педиатр дал добро. Думаю начать с овощных пюрешек. Как правильно вводить прикорм? С чего лучше начать? Читать далее →
Когда вводить прикорм?
Очень часто слышу/читаю, что некоторые педиатры (а ещё хуже аллергологи и гастроэнтерологии) настаивают на раннем введении прикорма, особенно детям на искусственном вскармливании, маловесным, а также малышам с атопическим дерматитом (к слову, моей ….. Читать далее →
Запор у новорожденного
Здоровье новорожденного: запоры, их причины и лечение Даже для самой опытной и начитанной мамы может стать неприятным сюрпризом то, что ее кроха мучается от запоров. Как распознать проблему? И, главное, как помочь грудничку с нею справиться? Что обязательно должны знать родители? Читать далее →
Как вводить прикорм ребенку
Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку? Очень часто бабушки, вспоминая свой давний опыт в этом вопросе, рекомендуют начинать прикорм пораньше. Исполнилось ребенку 3 месяца, первый прикорм от бабушек не заставит себя долго ждать. Главное, не давать бабушке….. Читать далее →
Принципы введения каши
Правила введения каш такие же, что и овощного пюре. Для того чтобы ребенок легче привык к новому продукту и его консистенции, сначала готовят 5%-ную кашу (5 г крупы на 100 г воды). Каша готовится на воде. Вначале дают малышу одну чайную ложку 5%-ной каши….. Читать далее →
отзыв об овощных пюре Gerber
Хочу поделиться опытом ввода в прикорм детских пюрешек марки гербер. До этого перепробовали много других производителей детского питания, поэтому есть с чем сравнить. Вкус, сразу оговорюсь на троечку, но здесь ничего странного нет, потому что натуральные….. Читать далее →
Прикорм
Здравствуйте. Я на искусственном вскармливании. Хочу спросить, когда Вы начинали вводить прикорм? И с какого продукта начинали? Читать далее →
Правила как вводить прикорм
На первом году жизни ребенок очень быстро растет и набирается сил. Настает момент, когда ему уже недостаточно одного грудного молока или детской молочной смеси. Возникает необходимость введения прикорма ребенку. И именно в это время перед каждой мамой встает целый ряд важных вопросов, основным из которых является: Как правильно вводить прикорм ребенку, чтобы по возможности избежать наиболее типичных ошибок? Ведь прикорм детей на грудном вскармливании является переходным моментом в жизни и развитии ребенка. Ввод прикорма грудным детям — это правильный подбор… Читать далее →
ПРИКОРМ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ. ВВЕДЕНИЕ ПРИКОРМА
Для начала отметим, что речь пойдет именно о ребенке, находящемся на грудном вскармливании. Диету малышей, получающих искусственные смеси, определяет лечащий врач. Мамам грудничков сложнее: нередко участковые педиатры, привыкшие к преобладанию «искусственников», дают всем одинаковые рекомендации. А это не совсем верно. 4 важных правила введения прикорма детям на грудном вскармливании Прикорм детям, находящимся на полноценном грудном вскармливании, вводится не ранее 6-месячного возраста. В этом возрасте дети обычно начинают сидеть, управлять своими руками, тянуть еду в рот. Более зрелыми становятся их пищеварительная… Читать далее →
Ириада МедведьНормы питания для ребенка (сохранила для себя). Не мое
Овощи: 5 мес — 150г, 6мес — 160г, 7мес — 170г, 8мес — 180г, 9-12мес — 200г Каша: 5мес — 50-100г, 6мес — 150г, 7мес — 150г, 8 мес — 180г, 9-12мес — 200г Фрукты (мл) и соки (г): 5 мес — 50г, 6мес — 60г, 7мес — 70г, 8мес — 80г, 9-12мес — 90-100г Раст….. Читать далее →
Кормление грудью и детская привередливость в еде
Не хотите, чтобы ваш ребенок стал привередливым едоком? Тогда кормите грудью: ДЕТИ ПРОБУЮТ РАЗНЫЕ ВКУСЫ УЖЕ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ИЗ ГРУДИ. Ученые, возможно, раскрыли одну из причин, почему некоторые дети являются более избирательными в еде. Исследователи выделили ряд ключевых моментов в начале жизни ребенка, которые определяют, какое отношение к еде у него будет, когда он подрастет. Те, кто были на грудном вскармливании были более склонны смело пробовать новые продукты и имели больше шансов есть их с удовольствием в возрасте шести… Читать далее →
Основные правила введения прикорма
Первый этап прикорма. С чего начать? · начинать вводить прикорм только здоровому ребенку или, в крайнем случае, в период выздоровления, при нормальном стуле; · первый прикорм рекомендуется давать во второе кормление; · прикорм вводится теплым перед кормлением грудью или смесью; · прикорм дается с ложечки, овощное пюре можно сначала добавить в бутылочку с молоком, чтобы ребенок легче привык к новому вкусу; · каждое блюдо прикорма вводится постепенно, с малых количеств (1-2 чайных ложки) и в течение двух недель доводится до… Читать далее →
Не готов к прикорму?
Девочки, малышу через 10 дней 5 месяцев. На искусственном вскармливании почти с рождения. Педиатр сказала вводить прикорм, я сомневалась, но 3ий день даю кабачок. Он его выплёвывает. Как слюни как будто текут. Я ложку туда, он языком обратно. Улыбается. ….. Читать далее →
Твердые продукты: Как начать давать ребенку
Твердые продукты: как начать ребенка
Твердые продукты — большой шаг для ребенка. Узнайте, когда и как сделать переход от грудного молока или молочной смеси к твердой пище.
By Mayo Clinic СотрудникиПредоставление вашему ребенку его первого вкуса твердой пищи является важной вехой. Вот то, что вам нужно знать, прежде чем ваш ребенок примет первый укус.
Готов ли ваш ребенок к твердой пище?
Грудное молоко или молочная смесь — единственная пища, в которой нуждается ваш новорожденный.Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев после рождения.
Но в возрасте от 4 месяцев до 6 месяцев большинство детей готовы начать есть твердую пищу в качестве дополнения к грудному вскармливанию или искусственному вскармливанию. В это время дети обычно перестают использовать свои языки, чтобы вытолкнуть пищу изо рта, и начинают развивать координацию перемещения твердой пищи от передней части рта к задней части для глотания.
В дополнение к возрасту поищите и другие признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище.Например:
- Может ли ваш ребенок держать голову в устойчивом вертикальном положении?
- Может ли ваш ребенок сидеть с поддержкой?
- У вашего ребенка рот или руки или игрушки?
- Показывает ли ваш ребенок желание поесть, наклонившись вперед и открыв рот?
Если вы ответите «да» на эти вопросы и доктор вашего ребенка согласится, вы можете начать дополнять жидкую диету вашего ребенка.
что служить когда
Продолжайте кормить ребенка грудным молоком или молочной смесью — до 32 унций в день.Тогда:
- Начните с простого. Предложение продуктов из одного ингредиента, которые не содержат сахара или соли. Подождите три-пять дней между каждым новым приемом пищи, чтобы увидеть, есть ли у вашего ребенка реакция, такая как диарея, сыпь или рвота. После введения однокомпонентных продуктов вы можете предлагать их в комбинации.
- Важные питательные вещества. Железо и цинк являются важными питательными веществами во второй половине первого года жизни вашего ребенка. Эти питательные вещества содержатся в мясном пюре и зерновых, обогащенных железом зерновых.
- Детские зерновые основы. Смешайте 1 столовую ложку цельнозерновой обогащенной железом детской каши с 4 столовыми ложками (60 миллилитров) грудного молока или смеси. Не подавай это из бутылки. Вместо этого помогите ребенку сидеть прямо и предлагайте кашу маленькой ложкой один или два раза в день после кормления из бутылочки или кормления грудью. Начните с подачи одной или двух чайных ложек. Как только ваш ребенок научится глотать насморк, смешайте его с меньшим количеством жидкости и постепенно увеличивайте размеры порции.Предлагаем разнообразные зерновые, такие как рис, овсянка или ячмень. Старайтесь не кормить своего ребенка только рисовыми хлопьями из-за возможного воздействия мышьяка.
- Добавить овощи и фрукты. Постепенно вводите овощные и фруктовые пюре из одного ингредиента, которые не содержат сахара или соли. Подождите три-пять дней между каждым новым приемом пищи.
- Предлагаем мелко нарезанные закуски. В возрасте от 8 месяцев до 10 месяцев большинство детей могут обрабатывать небольшие порции мелко нарезанных закусок, таких как мягкие фрукты, овощи, паста, сыр, хорошо приготовленное мясо, детские крекеры и сухие хлопья.
Что делать, если мой ребенок отказывается от своего первого кормления?
Дети часто отказываются от своих первых порций пюре из-за того, что вкус и текстура новые. Если ваш ребенок отказывается от кормления, не заставляйте его. Попробуйте еще раз через неделю. Если проблема не устранена, поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что сопротивление не является признаком проблемы.
А как насчет пищевой аллергии?
Откладывание введения продуктов с высокой аллергией, таких как арахис, яйца и рыба, не показало предотвращения экземы, астмы, аллергического ринита и пищевой аллергии.Фактически, раннее введение определенных продуктов, таких как арахис и яйца, может снизить риск аллергии на эту пищу.
Тем не менее, особенно если у кого-то из близких родственников есть пищевая аллергия, дайте своему ребенку первый вкус высокоаллергенной пищи дома, а не в ресторане, с доступным пероральным антигистаминным средством. Если нет реакции, пищу можно вводить в постепенно увеличивающихся количествах.
Сок в порядке?
Не давайте сок ребенку до 1 года.Сок не является обязательной частью рациона ребенка и не так ценен, как цельные фрукты. Слишком большое количество сока может привести к проблемам с весом и поносу. Потягивание сока в течение дня может привести к разрушению зубов.
Если вы предлагаете сок своему ребенку, убедитесь, что это 100% фруктовый сок, и ограничьте его до 4 унций в день.
Знать, что запрещено
Некоторые продукты не подходят для детей. Рассмотрим эти рекомендации:
- Не предлагайте коровье молоко или мед до 1 года. Коровье молоко не удовлетворяет потребности ребенка в питании — оно не является хорошим источником железа — и может увеличить риск дефицита железа. Мед может содержать споры, которые могут вызвать серьезную болезнь, известную как детский ботулизм.
- Не предлагайте продукты, которые могут вызвать удушье у вашего ребенка. Пока ваш ребенок ест твердую пищу, не предлагайте хот-доги, куски мяса или сыра, виноград, сырые овощи или кусочки фруктов, если они не нарезаны на мелкие кусочки. Кроме того, не предлагайте твердую пищу, такую как семена, орехи, попкорн и карамель, которые нельзя заменить, чтобы сделать их безопасными.Другие продукты высокого риска включают арахисовое масло и зефир. Чтобы ввести орехи и предотвратить удушье, распределите арахисовое масло в тонкий слой или пюре из арахисового масла или арахиса с фруктами или овощами.
Приготовление детского питания на дому
Еще одна причина, по которой вы не должны давать ребенку твердую пищу в возрасте до 4 месяцев, — это риск, связанный с некоторыми продуктами домашнего приготовления. Ребенок младше 4 месяцев не должен получать домашний шпинат, свеклу, морковь, зеленую фасоль или тыкву.Эти продукты могут содержать достаточно нитратов, чтобы вызвать метгемоглобинемию крови.
Сделать еду управляемой
Во время кормления поговорите с ребенком и помогите ему или ей в этом процессе. Чтобы сделать прием пищи приятным:
- Оставайтесь на месте. Как только ваш ребенок сможет легко сидеть без поддержки, используйте стульчик для кормления с широкой устойчивой основой. Пристегните ремни безопасности.
- Поощрять разведку. Ваш ребенок может поиграть со своей едой.Убедитесь, что пища для пальцев мягкая, легко проглатывается и разбивается на мелкие кусочки.
- Ввести посуду. Предложите ребенку ложку подержать, пока вы кормите его другой ложкой. По мере того, как улучшается ловкость вашего ребенка, поощряйте его использовать ложку.
- Предлагаю чашку. Кормление ребенка грудным молоком или смесью из чашки во время еды может помочь проложить путь к отлучению от бутылки. Приблизительно в возрасте 9 месяцев ваш ребенок может самостоятельно пить из чашки.
- Блюдо по индивидуальным порциям. Если вы кормите своего ребенка прямо из банки или сосуда, слюна на ложке может быстро испортить остатки. Вместо этого поместите порции в блюдо. Открытые банки с детским питанием можно безопасно хранить в холодильнике в течение двух-трех дней.
- Избегайте борьбы за власть. Если ваш ребенок отворачивается от новой пищи, не торопитесь. Просто попробуйте еще раз в другой раз. Повторное воздействие может создать разнообразие в рационе вашего ребенка.
- Знать, когда позвонить это выходит. Когда у вашего ребенка достаточно еды, он или она может плакать или отворачиваться. Не заставляйте лишние укусы. Пока рост вашего ребенка находится на цели, он или она, вероятно, получает достаточно еды. Кроме того, не пытайтесь заставить вашего ребенка есть как можно больше перед сном, чтобы он или она спали всю ночь. Там нет никаких доказательств того, что это работает.
Наслаждайтесь небрежным подносом вашего ребенка, липкими руками и липким лицом. Вы закладываете основу для здорового питания на всю жизнь.
06 июня 2019 г. Показать ссылки- Greer FR, et al.Влияние ранних диетических вмешательств на развитие атопических заболеваний у младенцев и детей: роль материнского ограничения питания, грудного вскармливания, гидролизованных смесей и сроков введения аллергенных пищевых добавок. Педиатрия. 2019; 143: 1.
- Шелов С.П. и соавт. Возраст от четырех месяцев до семи месяцев. В: Уход за ребенком и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
- Duryea TK. Введение твердой пищи и витаминов и минеральных добавок в младенчестве.https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 3 апреля 2019 года.
- Американская академия педиатрии, Комитет по профилактике травм, насилия и отравлений. Заявление о политике — Предотвращение удушья среди детей. Педиатрия. 2010; 125: 601.
- Fleischer DM. Введение высокоаллергенных продуктов для младенцев и детей. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 3 апреля 2019 года.
- Берковиц CD. Пищевые потребности. В: Педиатрия Berkowitz: Подход Первичной помощи.5-е изд. Elk Grove Village, Ill .: Американская академия педиатрии; 2014.
- Younger Meek J, et al. Грудное вскармливание после младенчества. В кн .: Руководство новой матери по грудному вскармливанию. 3-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 2017.
- Heyman MB, et al. Фруктовый сок у младенцев, детей и подростков: актуальные рекомендации. Американская академия педиатрической политики. http://pediatrics.aappublications.org/collection. Доступ 3 апреля 2019 года.
- Для потребителей: Семь вещей, которые беременные женщины и родители должны знать об мышьяке в рисе и рисовых хлопьях.Управление по контролю за продуктами и лекарствами США. http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm493677.htm. Доступ 3 апреля 2019 года.
- Прчал Т. Генетика и патогенез метгемоглобинемии. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 3 апреля 2019 года.
,
этапов, когда начинать и как кормить
Cerelac — это марка быстрорастворимых хлопьев, выпускаемая Nestle. Он был разработан для различных возрастных групп с несколькими вариантами в группе. Производитель советует, что Cerelac является добавкой для детей старше шести месяцев, когда одного грудного молока недостаточно для обеспечения необходимого питания для лучшего роста и развития ребенка.
На начальных этапах Cerelac — это добавка, которая используется вместе с грудным молоком или молочным молоком.Читайте дальше, поскольку MomJunction рассказывает вам о различных стадиях, в которых есть еда, о преимуществах и недостатках кормления Cerelac в начале жизни ребенка, почему вы не должны начинать кормить его слишком рано и многое другое.
Типы Cerelac
Cerelac выпускается в широком ассортименте хлопьев быстрого приготовления для детей. Они составлены на основе возраста ребенка:
- Стадия 1 (шесть месяцев и более): Разработано для детей в возрасте шести месяцев, доступно в трех основных вариантах — пшеница Cerelac, рис и кукуруза.Любой из этих вариантов можно давать ребенку в качестве первого блюда. Эти злаки не содержат желатина и легко усваиваются.
- Стадия 2 (восемь месяцев и далее): Доступен в двух вариантах — банановый и медовый.
- Стадия 3 (десять месяцев и более): Эта версия содержит настоящие кусочки фруктов различной текстуры и вкуса для детей, которые развили способность жевать.
- Стадия 4 (от 12 до 18 месяцев) : дети теперь готовы попробовать еду, которую ест семья, и, следовательно, могут быть предложены самые разные варианты.Несколько вариантов, доступных в этом диапазоне, включают мультизерновые и фруктовые, мультизерновые и бобовые, а также мультизерновые и овощные.
- Стадия 5 (от 18 до 24 месяцев) : на этом этапе продукт содержит фрукты текстурированной формы, так как теперь дети могут жевать предоставленную им пищу.
Примечание: Практически во всех разновидностях мелаков в качестве ингредиента содержится обезжиренное молоко. Если ребенок не переносит лактозу, проконсультируйтесь с вашим педиатром по этому поводу. Несколько вариантов Cerelac содержат пшеничную муку в качестве основного ингредиента.Если у вашего ребенка аллергия на пшеницу или аллергия на глютен, поговорите со своим врачом, прежде чем кормить пшеницей.
Когда дети могут начать есть Cerelac?
ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вводить твердую пищу в возрасте от 4 до 6 месяцев (1).
Рвотный рефлекс, который предотвращает удушье у детей, хорошо развивается к пяти месяцам (2). Но если этот рефлекс развился раньше, то под руководством педиатра можно начинать прием твердых веществ до достижения возраста шести месяцев при условии соблюдения следующих признаков развития (3):
- Ребенок может держать шею прямо без поддержки и имеет разумный контроль над шеей.
- Ребенок может сидеть практически без поддержки.
- Ребенок добровольно открывает рот и наклоняется вперед, чтобы принять пищу.
Если у вашего ребенка проявляются признаки готовности, не стесняйтесь обратиться к педиатру и начать прием дополнительных продуктов, таких как Cerelac, раньше, чем через шесть месяцев, но не раньше, чем через четыре месяца.
Даже после того, как вы ввели твердую пищу, вы должны продолжать кормление грудью в течение одного года и более.
Почему вы не должны кормить Cerelac слишком рано
Вы можете выбрать правильное время для запуска твердых тел под руководством педиатра.Но лучше избегать попадания твердых веществ в возрасте до четырех месяцев по следующим причинам (4):
- Существует риск удушья, поскольку рвотный рефлекс все еще недостаточно развит.
- Введение прикорма на ранней стадии снижает частоту грудного вскармливания. Это может привести к низким запасам железа у детей, так как высокодоступное железо в грудном молоке заменяется добавленным железом дополнительного питания (5).
- Проблемы с пищеварением могут возникать, так как пищеварительная система ребенка все еще развивается.
- Нарушение микробиоты кишечника может вызвать некоторые проблемы со здоровьем.
- Это может привести к перееданию, что может привести к чрезмерному увеличению веса.
- Существует риск аллергии, поскольку иммунная система все еще недостаточно развита.
Изменения микробиоты кишечника у детей в раннем возрасте могут иметь последствия и в детском, и в зрелом возрасте. Таким образом, возраст ребенка всегда должен учитываться при планировании старта.
Если Cerelac будет введен в нужное время, это может иметь некоторые преимущества.
Преимущества Cerelac
Cerelac — это быстрорастворимое или готовое к употреблению детское питание, разработанное для удовлетворения растущих потребностей ребенка в питании. Родители и опекуны покупают его по следующим причинам:
- Без консервантов, дополнительных красителей и ароматизаторов
- Но самое главное, его полутвердая текстура, как и каша, легко глотать ребенку. Кроме того, его основные ингредиенты, такие как рис, легко влияют на пищеварительную систему ребенка, которая еще незрела.
- С точки зрения питательности он сделан максимально полезным. Он содержит 18 основных питательных веществ и пробиотик Bifidus BL, который поддерживает естественные защитные силы ребенка, повышая иммунитет. Он также содержит белок, Омега-3 (EPA и DHA) и омега-6, витамины А и Е, фолиевую кислоту, витамины В6 и В12 и другие.
Благодаря этим основным преимуществам Cerelac занял свое место в еде ребенка. Блюдо в течение многих лет. Но так ли совершенен Cerelac, что мы можем сразу зависеть от этого? Ну, у всего есть свои плюсы и минусы, как и у Cerelac.
Недостатки Cerelac
Cerelac имеет богатый профиль питания, но все же имеет несколько недостатков.
- Содержит концентрат фруктового сока, который не может быть полезным дополнением к детскому питанию. Концентраты фруктовых соков получают путем минимизации количества воды в фруктовых соках, таким образом концентрируя сок. Этот процесс может привести к потере водорастворимых витаминов и минералов. Следовательно, добавление свежих фруктов является лучшим вариантом (6).
- Дети, которым предлагают только целац, а не домашнюю еду, могут развить отвращение к домашней еде.
- Глютен и лактоза в Cerelac могут отсутствовать и могут привести к аллергическим реакциям.
Варианты, доступные для детей от восьми месяцев и выше, содержат глюкозный сироп и мальтодекстрин, которые являются формой сахара. Это дополнение не имеет значительного значения, так как ребенок уже получает достаточное количество сахара из других ингредиентов в Cerelac. Включение сиропа глюкозы и мальтодекстрина может привести к увеличению потребления сахара. Высокое потребление сахара младенцами может привести к таким проблемам со здоровьем, как детское ожирение и разрушение зубов (7) (8).
Как правильно кормить Cerelac в первый раз?
Первое кормление вашего ребенка чем-либо, кроме грудного молока (или молочной смеси), может быть огромным испытанием, особенно для начинающих родителей. Эти советы и рекомендации могут быть полезны (9).
- Никогда не начинайте кормить в то время, когда ваш ребенок устал или расшатан.
- Будьте спокойны и расслаблены. Вашему ребенку должно быть комфортно, когда вы кормите.
- Сделайте среду кормления теплой, дружественной и гибкой, потому что установка любых правил кормления на ранних этапах бесполезна.
- Убедитесь, что ребенок сидит удобно в вертикальном положении, практически без поддержки.
- Убедитесь, что ваш ребенок не слишком голоден, когда вы начинаете кормить.
- Будьте терпеливы. Сначала ваш ребенок может принимать только ложку, но со временем это будет увеличиваться.
- Будьте готовы к беспорядку; все дети будут делать это, пока не научатся искусству еды.
- Будьте внимательны во время кормления ребенка, чтобы избежать несчастных случаев, таких как удушье.
- Вводите по одной новой еде за раз. Держите 3-5 дней, прежде чем начать новую еду.
- Кормите пищу маленькой ложкой. Вы можете купить ложку детского размера для этой цели.
- Поместите ложку возле губ вашего ребенка.
- Если ваш ребенок отказывается в первый раз, попробуйте снова на следующий день.
Как подготовить Cerelac для детей?
Внимательно прочитайте инструкции, приведенные на упаковке. Количество Cerelac может меняться в зависимости от варианта.
Вот общие инструкции по приготовлению Cerelac:
- Мойте руки перед приготовлением детского питания. Убедитесь, что посуда тщательно вымыта и желательно продезинфицирована.
- Вскипятите чистую питьевую воду в течение пяти минут и дайте ей нагреться до комнатной температуры, прежде чем начинать готовить корм.
- Измерьте количество воды и Cerelac, как указано на упаковке. Всегда используйте совок, предоставленный в коробке. Выровняйте совок, чтобы убедиться, что количество точно соответствует указанному на коробке.
- Не используйте больше порошка, чем указано.
- Добавить воду при постоянном перемешивании. Хорошо перемешайте и убедитесь, что комки не образуются.
- Кормить немедленно или в течение 30 минут; в противном случае может быть бактериальное ухудшение. Откажитесь от неиспользованного корма.
Если вы не хотите использовать упакованное детское питание, вы можете попробовать приготовить его дома.
Является ли домашняя зерновая еда лучше, чем Cerelac?
Домашний злаковый корм — это комбинация зерновых / зерновых с импульсами.Его профиль питания делает его подходящим для детей и взрослых. Ниже приведены некоторые плюсы и минусы домашнего порошка по сравнению с Cerelac.
- Комбинация ингредиентов настраивается. Это важно, особенно если есть какие-либо жалобы на пищевую аллергию или пищевую непереносимость у ребенка. У вас может быть меньше зерна, когда он сделан для четырехмесячного ребенка, чем когда он сделан для восьмимесячного ребенка.
- У вас может быть широкий ассортимент из зерен и бобов, чтобы ребенок мог получить все необходимые макро- и микроэлементы.
- Вы можете добавить проросших зерен и бобов , чтобы увеличить общий питательный профиль корма. Прорастание повышает биологическую доступность питательных веществ для ребенка (10) (11).
- Свежие фрукты и овощи можно добавлять по рецептуре. Это может быть более здоровой альтернативой концентрат фруктовых и овощных соков, найденных в Cerelac.
- Тем не менее, подготовка порошка отнимает много времени , особенно если вы спешите.
- Его необходимо готовить и хранить в чистой, предпочтительно дезинфицированной среде на кухне. Если нет, это может представлять риск микробов и инфекции для вашего ребенка.
- Вы можете не знать значения каждого питательного вещества , которым вы кормите ребенка.
Чтобы свести к минимуму риск аллергии или непереносимости, вводите ребенку только 1-2 чайные ложки домашнего ‘Cerelac’. Подождите и проверьте наличие аллергических реакций. Если вы видите какие-либо аллергические реакции, то прекратите кормить его.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как вы можете приготовить домашний злаковый порошок для своего малыша.
Как приготовить зерновой порошок в домашних условиях?
Мы предоставляем две версии рецепта, один для детей, которым четыре месяца, но они подготовлены к твердым веществам. Еще один рецепт для детей, которым шесть месяцев, и их можно кормить твердыми веществами. Это традиционные рецепты, используемые в различных азиатских культурах.
1. Домашний ‘Cerelac’ (4-6 месяцев)
Вы можете начать с однозерновой версии.Рис является идеальной первой пищей, поскольку он гипоаллергенен и легко усваивается. Зерно широко рекомендуется педиатрами (12).
Вам понадобится:
1 чашка органического риса
Как приготовить:
- Возьмите чашку риса и тщательно вымойте ее.
- Слейте воду и выложите рис на чистую хлопчатобумажную или муслиновую ткань. Дайте ему высохнуть в течение часа или около того.
- Как только рис хорошо высохнет, начните с жарки.
- Для запекания поставить небольшую сковороду на средний огонь.Как только сковорода разогрета, обжарьте в ней рис на среднем огне 5-7 минут. Продолжайте помешивать рис.
- Рис выделяет аромат, начинает трепетать и превращается в светло-коричневый. Когда это произойдет, выключите огонь и дайте рису остыть.
- Как только рис остынет, перенесите его в чистую мельницу. Измельчите рис на две минуты или на нужное время, чтобы превратить его в мелкий порошок.
- Просейте порошок, чтобы удалить все грубые рисовые гранулы.
- Храните просеянный порошок в герметичном контейнере и поместите в холодильник для хранения.
- Чтобы накормить ребенка, возьмите одну столовую ложку рисового порошка и смешайте его с полстакана воды. Постоянно помешивайте, чтобы предотвратить образование комков.
- Перенесите эту смесь в кастрюлю. Держите кастрюлю на огне при средней температуре. Постоянно помешивайте смесь до кипения. Позвольте этому кипеть в течение 2-3 минут.
- Дайте смеси немного остыть, чтобы она стала чуть теплой.Переложите его в блюдо и накормите ребенка.
ПРИМЕЧАНИЕ: Смешайте это с небольшим количеством молока или формулы для добавленного вкуса. Отрегулируйте консистенцию, добавив воду или молоко. Как только ваш ребенок освоится с этим, вы можете начать добавлять фруктовые и овощные пюре в этот рецепт.
Только тогда, когда ребенку комфортно с однозерновыми рецептами, вводите рецепты из нескольких ингредиентов. Один такой рецепт из нескольких ингредиентов представлен ниже.
2. Домашний рецепт «Cerelac» (от 6 месяцев и выше)
Этот рецепт сбалансирован по питательности и содержит все основные ингредиенты, которые можно найти на вашей кухонной полке.
Вам понадобится:
Зерновые
Зерновые
- 1 мука из проса пальца (раги)
Бобовые / бобовые
- 1 зеленая запеченная чашка 1 грамм
Орехи и приправы
Как приготовить:
- Как только все ингредиенты отсортированы, погрузите их отдельно в воду на 10 минут.
- Промыть и высушить ингредиенты на простой хлопчатобумажной или муслиновой ткани.
- Как только они полностью высохнут, поджарьте все ингредиенты, пока они не станут светло-коричневыми и не начнут давать особый аромат. Что нужно помнить во время жарки:
- Жареный рис, пока он не станет немного пышным и слегка золотистым.
- Импульсы до золотистого цвета и четкой текстуры.
- Кукуруза должна начать трепетать.
- Саго должен стать сухим и свежим.
- Разбитая пшеница, пока она не станет светло-золотой.
- Раги, пока он не дает отчетливый аромат.
- Миндаль и орехи кешью, пока они не станут золотисто-коричневыми, и кардамон, пока они не дают аромат.
- Дайте остыть всем жареным ингредиентам. Затем положить их в блендер и сделать мелкий порошок. Убедитесь, что не осталось никаких гранул или мелких кусочков зерна / бобов.
- Просейте порошок, если вы чувствуете, что в порошке могут быть гранулы или мелкие зерна.
- Храните порошок в герметичном контейнере. Его можно хранить в холодильнике 4-6 месяцев.
- Теперь, когда вам нужно приготовить кашу, выполните следующие действия:
- Возьмите 2 столовые ложки домашнего порошка Cerelac в чистую, продезинфицированную миску. Убедитесь, что миска сухая.
- Добавить одну чашку кипяченой и охлажденной воды в порошок.
- Хорошо перемешайте порошок и воду, чтобы не было комков.
- Поместите эту смесь в кастрюлю и держите кастрюлю на пламени средней температуры.
- Смесь займет около десяти минут, чтобы превратиться в густую текстуру.
- Выключите пламя и дайте смеси остыть.
- Как только смесь нагреется до комнатной температуры, кормите ее своим ребенком с добавлением фруктового или овощного пюре.
- Вы можете добавить больше воды в смесь, если она станет слишком густой. Добавьте больше порошка, если препарат становится жидким. Тем не менее, делайте это, пока вы еще готовите смесь.
Примечание: всегда рекомендуется использовать порошок как можно раньше.
Родители во всем мире используют Cerelac уже несколько лет, и поэтому его обычно считают безопасным для детей. Однако на ваше усмотрение, использовать его для своего ребенка или нет, и когда начинать его использовать.Вы можете обсудить ваше дело с педиатром и последовать их совету.
Вы уже пробовали Cerelac или домашний порошок для детей? Дайте нам знать об этом в разделе комментариев ниже.
Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,Содержание:
Представляем план твердого тела
Опыт соседей на детской площадке не является истиной в последней инстанции. И когда вы слышите, как кто-то говорит: «Мы уже 6 месяцев, и мы едим все», не пытайтесь подобрать костюм. Специальная литература, компетентный педиатр и, в первую очередь, особенности вашего ребенка — это то, на что вы должны обращать внимание, приучая ребенка к твердой пище.Поверьте мне, когда придет время, ваш ребенок тоже начнет есть все — никто не пьет молоко из бутылочки всю свою жизнь.
Когда начинать знакомить детей с твердой пищей?
До 4 месяцев ребенок вполне счастлив, что у него есть грудное молоко или адаптированная смесь. Более того, естественный защитный рефлекс «выталкивания» запускается таким образом, что ребенок начинает автоматически, используя свой язык, выталкивать любой посторонний предмет, чтобы не задохнуться. Этот рефлекс ослабевает между 4 и 6 месяцами, поэтому врачи рекомендуют в это время вводить дополнительные продукты в рацион ребенка, чтобы постепенно начать вырабатывать твердую пищу, начиная от сосания до жевания.
Пюре рекомендуется начинать. В период от 4 до 6 месяцев, а лучшее время для пищи, содержащей мелкие комочки, составляет 6-7 месяцев.
Во-первых, организм ребенка к этому готов. Во-вторых, это период, когда из-за активного прорезывания зубов ребенок кладет все в рот, чтобы «поцарапать» десны. Поведение малыша скажет вам о его / ее «готовности». Ребенок начинает проявлять интерес к содержимому вашей тарелки, широко открывает рот во время еды и кладет ложку в рот, пытаясь жевать…
С чего начать?
Различные профессиональные мнения по этому вопросу означают, что у вас есть выбор. Вы можете начать с каши или тертого / протертого яблока. Делайте это по своему усмотрению, но имейте в виду, что по сравнению с кашой дети более увлечены фруктами, но фрукты могут вызывать аллергию.
Фрукты
Итак, примерно через 6 месяцев вы начинаете давать ребенку пюре из яблок (можете купить пюре в магазине или сделать его самостоятельно).
Через неделю или две можно постепенно добавлять пюре из груш, персиков и абрикосов.Иногда для домашнего пюре рекомендуется немного сахара, но лучше этого не делать, вместо этого выбирайте сладкие яблоки.
каши
Как уже было сказано, каша вводится примерно в то же время, что и фруктовое пюре.
Не зная вкусовых предпочтений вашего ребенка, предложите ему различные каши: рис, гречка, манная крупа. Будьте терпеливы, потому что большинство детей изначально не находят кашу слишком вкусной.
Вы должны начать с одной чайной ложки, постепенно доводя порцию до 2-3 столовых ложек.Если ваш ребенок отказывается, не заставляйте его / ее есть кашу сразу, сделайте перерыв. В противном случае вы можете столкнуться с проблемой аппетита, и отвращение к неприемлемому продукту может распространиться на другие продукты питания.
Овощи
Через 2-3 недели после фруктов предложите ребенку пюре из овощей или суп с пюре. Немного соли должно быть добавлено к блюдам. Начните с картофеля, моркови, кабачков. Очень скоро вы поймете, какие овощи любит ваш ребенок, а какие нет. Не будь слишком настойчивым.Попробуйте еще раз через месяц.
Мясо
Этот продукт с высоким содержанием белка и аминокислот должен быть включен в рацион ребенка с 8 месяцев. Говядина — это первое мясо. Используйте мясорубку для обработки вареного куска мяса два или три раза, для детей старше 10 месяцев мясо можно обрабатывать только один раз. Печень — очень полезная альтернатива мясу, приготовленному так же, как и мясо.
Что в руках?
Первые молочные зубы появляются где-то через 7 месяцев, примерно в то же время малыш может держать еду в руках.Первый зуб появился? Отлично! Вы можете дать ребенку сухари, печенье или сухую корочку хлеба.
Ребенок будет сосать и жевать эту корочку или печенье до тех пор, пока хлеб не будет постепенно растворен в слюне, и его часть попадет в рот.
через 2 месяца
Ребенку уже 9 месяцев, и у вас 2-3 месяца переход на твердую пищу. И кроме того, у него / нее есть несколько зубов. Теперь попробуйте размять еду вилкой, а не сортировать ее. Вы также можете предложить ребенку кусочки свежего яблока или груши.В период с 9 до 12 месяцев вы должны начать давать еду кусочками, кусочками и кусочками, но не ожидайте эффективного жевания. Это произойдет вскоре после первого года жизни ребенка, когда появятся его коренные зубы. Ваша задача сейчас — проложить путь.
, если ребенок отказывается от твердой пищи
Несколько причин могут быть причиной такого поведения. Пример: большие кусочки пищи, прикормы вводили слишком рано; Мама торопится и быстро вводит новые продукты в рацион.Мы можем посоветовать следующее: не спешите, следуйте рекомендациям по срокам дополнительного кормления и убедитесь, что консистенция пищи, которую вы предлагаете ребенку, соответствует его / ее возрасту.
Большинство возникающих проблем вызвано вышеуказанными причинами, если они не связаны с медицинскими проблемами. Поэтому, если вы все делаете правильно и ваши попытки не увенчались успехом, обратитесь к специалисту: гастроэнтерологу или неврологу.
К счастью, статистический анализ достаточно убедителен, чтобы утверждать, что проблем со здоровьем, побуждающих ребенка отказаться от твердой пищи, довольно мало.Поэтому относитесь к своему ребенку с пониманием, сохраняйте терпение и всего через несколько месяцев ваш ребенок будет есть все с удовольствием.
Как приучить ребенка к твердой пище, уход за младенцами
,
Wavebreak Media / Thinkstock
Грудное вскармливание улучшает показатели здоровья младенцев, детей и матерей и помогает контролировать расходы на здравоохранение, но как долго должно продолжаться грудное вскармливание и когда родителям следует вводить твердую пищу?
Несколько организаций, занимающихся вопросами здоровья, включая Академию питания и диетологии и Всемирную организацию здравоохранения, рекомендуют исключительно грудное вскармливание, что означает, что младенец получает только грудное молоко в течение первых шести месяцев жизни для оптимального питания и пользы для здоровья.
После введения твердой пищи медицинские работники рекомендуют продолжать грудное вскармливание в возрасте до 12 месяцев, а затем, по желанию матери и ребенка. Знакомство вашего малыша с твердой пищей — захватывающая веха. Когда вы начинаете знакомить детей с миром твердой пищи, вы помогаете им сформировать свои отношения с едой и установить здоровый стиль питания. Время введения твердой пищи будет зависеть от ребенка, но не рекомендуется до достижения возраста четырех месяцев.
Не знаете, как начать давать ребенку твердую пищу? Рассмотрим эти полезные советы.
Готов ли ваш ребенок к переходу?
Готовность каждого ребенка к твердой пище зависит от его собственного темпа развития. Признаки того, что ребенок может начать давать твердую пищу, включают в себя сидение с минимальной поддержкой, демонстрацию хорошего контроля над головой или тягу к еде с тарелок других членов семьи. Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем начинать твердую пищу.
Начало работы с твердыми веществами
Твердые продукты можно вводить в любом порядке.Тем не менее, пюре из мяса, птицы, бобы и обогащенные железом злаки рекомендуются в качестве первых продуктов питания, особенно если ваш ребенок в основном кормился грудью, поскольку он обеспечивает ключевые питательные вещества. Только один новый продукт с одним ингредиентом должен быть введен за один раз.
Более мягкие текстуры очень важны при первом введении продуктов. Младенцы обычно начинают с пюре или пюре около шести месяцев. По мере того, как у детей развиваются навыки жевания и моторики, они могут обращаться с такими предметами, как мягкие кусочки фруктов и закуски.По мере старения ребенка поощряется разнообразная полезная пища.
Отлучение от грудного вскармливания
Решая, следует ли отлучать вашего ребенка от бутылочки или чашки, учитывайте их готовность к развитию. Между 7 и 8 месяцами большинство детей пьют небольшое количество жидкости из чашки или стакана, когда кто-то другой их держит. У пожилых детей и малышей часто есть координация, чтобы пить жидкости из чашки самостоятельно.
Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, и вы не продолжаете кормить грудью, откажитесь от грудного молока до обогащенной железом смеси для грудных детей.Если вашему ребенку 12 месяцев или больше, подойдет цельное коровье молоко.
Безопасность пищевых продуктов: что нужно и чего не следует делать
Проблемы безопасности пищевых продуктов для детей грудного и раннего возраста включают аллергию на пищевые продукты, удушье и риск болезней пищевого происхождения. Имейте в виду следующие советы по безопасности:
Поговорите со своим педиатром о риске пищевой аллергии. Введение одного нового продукта за раз, каждые несколько дней, позволяет отслеживать аллергические реакции. Текущие данные не указывают на необходимость подождать более 4-6 месяцев, прежде чем вводить потенциально вызывающие аллергию продукты, такие как яйца, молочные продукты, соя, арахис и рыба.Фактически, введение арахиссодержащих продуктов в возрасте от 4 до 6 месяцев может помочь предотвратить аллергию на арахис. Родители, обеспокоенные пищевой аллергией, должны обсудить, как включать эти продукты со своим педиатром.
Не кормите своего ребенка твердой пищей из бутылочки. Это может стать причиной удушья, и, несмотря на распространенное заблуждение, положить хлопья в бутылочку для ребенка не поможет спать всю ночь. Другие продукты, которые считаются опасными для удушья, перечислены ниже.
Наблюдайте за своим ребенком во время еды.Младенцы должны иметь возможность сидеть прямо и смотреть вперед, когда вы впервые вводите твердую пищу. Это делает глотание легче и удушье менее вероятно.
Не кормите непосредственно из банки с едой, а вместо этого сначала ложите немного еды в отдельное блюдо. Кормление непосредственно из банки может привести к попаданию бактерий изо рта вашего ребенка в ложку и обратно в пищу, создавая проблему безопасности пищевых продуктов.
Не давать мед детям младше 12 месяцев из-за риска болезней пищевого происхождения.
Примеры подходящих твердых продуктов, перечисленных по возрасту:
6 месяцев:
- Хорошо приготовленное и пюре из мяса, птицы или бобов
- Молотая, вареная, однозерновая или детская каша с грудным молоком или смесью
- Овощи вареные и пюре
- Банановое пюре или авокадо
9 месяцев:
- Хорошо приготовленное, рубленое или мелко нарезанное мясо, птица или фасоль
- Разнообразные вареные овощи, нарезанные небольшими кусочками размером ½ дюйма, например, тыква и зеленая фасоль
- Нарезанные и дольки бананов или маленькие кусочки других мягких фруктов
12 месяцев:
- Мягкое измельченное мясо, птица или рыба
- Маленькие кусочки вареных овощей
- Маленькие кусочки мягких, легко жевательных фруктов
- Смешанные блюда, которые семья ест в кусочках подходящего размера
Не рекомендуется для детей младше 4 лет из-за риска удушья:
- Попкорн и цельнозерновая кукуруза
- Орехи и семена
- Большие куски мяса, птицы и сыра
- Конфеты, жевательные резинки и желейные бобы
- Твердые, сырые фрукты или овощи, такие как яблоки, сельдерей и морковь
- Цельный виноград и помидоры черри, кроме нарезанных на четверти
- Хот-доги, если они не нарезаны полосками и не соответствуют возрасту, кусочки размером с укус
- Липкие продукты, такие как арахисовое масло, которое может застрять в задней части рта — арахисовое масло хорошо, если тонко намазано на хлеб
Для малышей и дошкольников нарезать виноград, мясо, птицу, хот-доги, сырые овощи и фрукты на мелкие кусочки (примерно ½ дюйма или меньше).
Воспитание здоровых отношений с пищей
Установление положительных взаимоотношений при кормлении в младенчестве может иметь пожизненные преимущества. Помните, что дети несут ответственность за то, сколько и сколько они едят, поэтому всегда ждите, пока ваш ребенок обратит внимание на каждую ложку, прежде чем кормить ее. Не бойтесь, чтобы ваш ребенок дотронулся до еды в тарелке и на ложке. Вы бы не хотели есть что-нибудь, если бы ничего не знали об этом, не так ли? Кроме того, знайте, что ваш ребенок уже поел.Обычный кий младенцев полон поворота головы.
Что бы ни случилось, не расстраивайтесь и наслаждайтесь опытом. Приложив немного терпения и креативности, вы сможете сделать первый опыт полноценного питания вашего ребенка увлекательным для всех участников!
,