Для зачатия березка: Ваш браузер устарел

Лучшие позы для зачатия

Лучшие позы для зачатия

На самом деле специальной супер-позы, которая гарантировала бы успешное зачатие, не существует. Однако если пара мечтает о ребенке, он и она могут сделать так, чтобы ожидаемое событие произошло побыстрее.

Некоторые сексуальные позиции могут в определенной степени увеличить шансы для зачатия ребенка. В таких позах мужской половой орган может достигать наиболее глубокого проникновения во влагалище, следовательно, сперма оказывается в непосредственной близи от шейки матки.

 

Что важно. Гинекологи советуют парам, мечтающим о ребенке, не использовать секс как механический способ достичь заветной беременности. Мужчине и женщине следует делать только то, что нравится: если позы в сексе не доставляют удовольствия, то их и не стоит их практиковать для зачатия ребенка. Не должно быть ничего, что бы заставляло нервничать, испытывать стресс, ведь стресс ( особенно для женщины) — это первый враг при планировании беременности. Когда женщина перестает испытывать сексуальное желание, ее шансы на зачатие резко уменьшаются.

 

И еще несколько советов будущим папам и мамам:

 

• Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться по поводу отсутствия беременности в течение года. Если же женщина старше, то трудности при попытках забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны обратиться к гинекологу спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летние — после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет стоит посетить врача спустя три месяца занятий сексом без предохранения.
• Если вы мечтаете о малыше, лучше не заниматься сексом в жаркой ванной комнате, тем более в бане. То же самое касается секса в наполненной ванне, бассейне. Повышенный температурный фон и влага – далеко не самые лучшие условия для зачатия.
• Если женщина использовала оральные контрацептивы для предохранения, ей следует помнить, что организму требуется какое-то время на восстановление своей фертильной готовности после прекращения контрацепции — по крайней мере, месяц. А если женщина пользовалась противозачаточным средством Депо-Провера, то ей может потребоваться от полугода до года, для того, чтобы нормализовалась овуляция.
• Для молодых спортсменов, готовящихся стать отцами, опасны стероидные гормоны — они подавляют производство спермы, поэтому будущим родителям следует заранее от них отказаться — не позднее, чем за полгода до попыток забеременеть.
• Для того, чтобы «генеральный» секс оказался наиболее плодотворным, партнерам можно сделать небольшой перерыв в 2-4 дня. Это позволит увеличить концентрацию сперматозоидов в сперме к предстоящему половому контакту.
• Гинекологи рекомендуют забыть на время о смазках и новомодных интимных гигиенических средствах, так как активные ингредиенты в их составе очень часто разрушают естественную среду влагалища и замедляют движение сперматозоидов. Ежедневную гигиену половых органов лучше производить при помощи детского мыла, не имеющего ароматических и других добавок.

 

 

 

 

Позы в сексе для зачатия: что? где? когда?

 

Фактически женщина может забеременеть в любой позе, а так называемые лучшие позы для зачатия, с точки зрения гинекологии – это позиции, которые позволяют достичь беременности быстрее. То есть, если имеется патология, то даже самые лучшие позы ситуацию не спасут, если женщина предварительно не пройдет курс лечения.

 

Партнерам, планирующим ребенка, специалисты рекомендуют вести регулярную половую жизнь, оптимально — через день. Особенно хорошее время — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Женщине следует вести календарик, в котором она будет отмечать благоприятные дни для зачатия. Желательно заниматься сексом в то время, когда сперматозоиды особенно активны — это около 5 часов дня.

 

На какие позы делать упор? В принципе, подойдет любая позиция, при которой сперматозоиды в момент семяизвержения смогут легко попасть в матку, чтобы продолжить свой путь к яйцеклетке. В идеале перед семяизвержением лучше использовать позу, при которой мужской член и матка окажутся максимально сближены. Одна из самых популярных поз для зачатия — женщина снизу. Еще одна, способствующая поставленной цели — мужчина сзади женщины, женщина при этом может лежать на боку или стоять на коленях.

 

Кстати, шансы на успешное и быстрое зачатие увеличены у тех женщин, которые знают о своих физиологических особенностях. Так, у некоторых женщин наблюдается загиб матки, у других шейка может быть расположена чуть выше матки. В первом случае рекомендуется коленно-локтевая поза, во втором — женщина на спине, мужчина сверху.

 

Лучшие позы для зачатия с учетом физиологических особенностей:

 

Если у женщины наблюдается воспаление яичников, то матка может быть повернута в сторону. В этом случае следует выбирать такую позу для зачатия ребенка, при которой женщина будет лежать на том боку, куда повернута матка.

 

Если матка загибается, то женщине желательно лежать на животе.

 

 

 

 

Без паники!

 

Не нужно беспокоиться из-за того, что какая-то часть спермы вытекает после полового акта — это совершенно нормально. Хотя заниматься сексом в сидячих и стоячих позициях, а также в тех, когда женщина размещается сверху мужчины, — не стоит, если вам хочется как можно быстрее стать родителями.

 

Многие женщины уверены, что для большего эффекта сразу после секса нужно встать в позу березки, чтобы «направить» сперматозоиды. Подобная теория – не более чем миф. Однако если вам очень уж хочется помочь сперматозоидам в их «большой гонке», то подложите себе под ягодицы подушку, — этого будет вполне достаточно.

03.02.2011 13139 Показ Источник. medikforum.ru

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

5 МИФОВ О ЗАЧАТИИ!

Лунные календари, компресс из петрушки, топор под кроватью и заговоры – отбросим сразу все эти «народные» способы ускорить беременность и поговорим о мифах, в которые верят даже прогрессивные будущие родители.

1. Если не удалось забеременеть за полгода, значит, у вас проблемы со здоровьем !

По подсчётам британских учёных, для зачатия нужно на протяжении 6 месяцев минимум 4 раза в неделю заниматься сексом. А диагностику бесплодия врачи советуют начинать, если не получилось забеременеть после целого года попыток. Расслабьтесь и не повторяйте ошибок трёх тысяч женщин, опрошенных теми же учёными: 25% из них сказали, что во время усиленных попыток забеременеть секс становится скучным, и 11% признались, что их мужья жаловались на «полное истощение».

2. Пол ребёнка можно спланировать !

Вспомним уроки биологии: все яйцеклетки содержат Х-хромосому. Половина сперматозоидов содержит Х-хромосому, половина – Y-хромосому. Если с яйцеклеткой сольется Х-сперматозоид, то получится девочка (ХХ), а если Y-сперматозоид – то мальчик (ХY). Ни японские таблицы, ни китайские календари, ни специальные диеты не заставят аиста работать по заказу. Есть такая гипотеза, что скорость сперматозоида зависит от того, какую хромосому он несёт. Якобы Y двигается быстрее, а Х дольше живёт. Поэтому если зачатие случилось в день овуляции, то будет мальчик, а если за несколько дней до овуляции, то будет девочка. Мол, яйцеклетки достигнет медленный и живучий сперматозоид. Но это только предположение, доказательной базы у него нет. Единственный надёжный метод планирования пола – это фильтрация сперматозоидов при ЭКО.

Но в России эта процедура запрещена законом, да и в других странах вам не дадут никаких гарантий.

3. Нужно родить до 35-ти. Часики-то тикают !

На самом деле, беременность в 35 от беременности в 20 отличается куда меньше, чем принято считать. Во-первых, безнадёжно устарели данные о том, что после 35 лет зачать в 2 раза сложнее. На самом деле, по сравнению с 27 годами, вероятность сокращается с 86% до 82%. То есть, остаётся почти такой же. Во-вторых, риск хромосомных мутаций сильно преувеличен. Даже после 45 лет у женщины сохраняется достаточно высокая вероятность родить здорового ребенка. В-третьих, если вам 35, это совершенно не значит, что ваш организм уже «не тот», и беременность для него будет тяжёлым испытанием. В этом возрасте здоровье куда больше зависит от образа жизни, чем от цифр.

4. Если не удаётся забеременеть, значит, дело в женщине !

По данным американской клиники Майо, в 30% случаев проблема, действительно, в женском организме. Ещё в 30% женщина не может забеременеть «по вине» партнёра. В остальных случаях проблемы есть у обоих, а иногда причину и вовсе не удаётся установить.

5. Поза берёзки после секса поможет сперматозоидам достичь цели !

Многие подглядели этот способ в кино: героиня, желающая забеременеть, на полчаса задирает ноги у стены. Чтобы помочь сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Выглядит всё логично: сперма – жидкость, а всем жидкостям свойственно стекать вниз. На самом же деле сперматозоиды и сами вполне могут преодолевать гравитацию, иначе они бы никогда не смогли попасть в маточную трубу и оплодотворить яйцеклетку. Специальными позами и движениями вы им особо не поможете.

 

6 мифов про зачатие

Удивительно, что при всех достижениях медицины, у нас до сих пор бытуют убеждения, не имеющие никакой научной основы. Собрали 6 мифов про зачатие (на деле их больше), которые смело можно выкинуть из головы.

1. Про утренний секс. Несколько лет назад в сети появилась новость про исследование, показавшее — утром в эякуляте больше сперматозоидов. Но последующие опыты этого не подтвердили. Даже если качество спермы меняется в зависимости от времени суток, то эта разница очень мала и не влияет на результат.
2. Про диеты для фертильности. Среди них нет такой, чью эффективность подтвердили бы исследования. Хотя здоровое питание само по себе важно.
3. Про «березку». Принимать после полового акта эту или другую позу («чтобы сперма не вытекала из влагалища») бессмысленно. После попадания во влагалище спермии сразу устремляются в канал шейки матки, а семенная жидкость остается во влагалище.
4. Про совет «экономить силы». Такой совет не просто бесполезен, он вреден. Сперматогенез идет непрерывно, качество спермы зависит не от дней воздержания, а от возраста и состояния здоровья партнера. При этом активные попытки забеременеть — это как минимум 11 половых актов в месяц.
5. Про ребенка как гарантию отсутствия проблем с зачатием. К сожалению, многие пары, у которых уже есть ребенок, не могут зачать второго или третьего. Откуда бы тогда взялся термин вторичное бесплодие?
6. Про силу желания. Еще одно вредное заблуждение, заставляющее женщин испытывать чувство вины — «Я недостаточно сильно хотела». Безусловно, психосоматика влияет на наш организм. Но эти процессы куда глубже и сложнее, чем просто «кто-то из партнеров недостаточно стремится к рождению малыша».

А как же увеличить шансы на зачатие? Вести активную половую жизнь, следить за здоровьем, а если ничего не получается в течение года (6 месяцев для пар старше 35 лет), записаться к репродуктологу. Современная медицина способна преодолеть практически все причины бесплодия.

Для записи воспользуйтесь формой на сайте, позвоните нам по телефону или напишите в онлайн-чат. 

Можно ли забеременеть, приняв позу «березки» после полового акта?

«У меня заболевание щитовидной железы (гипотиреоз) и в ближайшее время планирую беременность. Надо ли мне пролечиться? Как скажется это заболевание на течении будущей беременности и здоровье ребенка? Инна К., Жлобинский район».

Заболевания щитовидной железы относятся к наиболее распространенной эндокринной патологии и у женщин встречаются в 10 — 17 раз чаще, чем у мужчин. И, как правило, развиваются в репродуктивном возрасте. Основная функция щитовидной железы — обеспечение организма достаточным количеством гормонов, которые необходимы для нормального функционирования практически всех органов и систем организма. Гормоны щитовидки регулируют процессы развития, созревания, специализации и обновления практически всех тканей и имеют исключительное значение для закладки и развития головного мозга плода, формирования интеллекта ребенка, роста и созревания скелета, половой системы, оказывают влияние на половое развитие и фертильность.

Гипотиреоз — клинический синдром, обусловленный стойким дефицитом в организме тиреоидных гормонов. У женщин репродуктивного возраста это заболевание составляет от 2 до 5%. Основная причина первичного гипотиреоза — аутоиммунный тиреоидит, то есть органоспецифическое аутоиммунное заболевание.

«Золотым стандартом» лечения признана терапия препаратами левотироксина. Этой методике уже более 50 лет. При не выраженном (субклиническом) гипотиреозе некоторые врачи–эндокринологи не назначают левотироксин, предпочитая наблюдать за больными, перепроверяя функцию щитовидной железы каждые 4 — 6 месяцев. Лечение субклинического гипотиреоза необходимо проводить всем пациенткам, планирующим беременность.

Доказано, что во время беременности в первую очередь за счет гиперпродукции гормонов беременности (хорионического гонадотропина, эстрогенов) происходит стимуляция щитовидной железы. На 30 — 50% вырастает продукция и тироксина.

Нарушения функции щитовидной железы при гипотиреозе могут стать причиной преждевременного или позднего полового созревания, нарушений менструального цикла, бесплодия.

При выраженном снижении функции щитовидки возрастает риск невынашивания беременности: частота этой патологии при гипотиреозе достигает 35 — 50%. Кроме этого, гормоны щитовидной железы матери влияют на процессы роста, формирования костной и центральной нервной системы плода.

У беременных с нарушением функции щитовидной железы отмечается повышенный риск развития гестоза, фетоплацентарной недостаточности, слабости родовой деятельности, железодефицитной анемии, отслойки плаценты и послеродовых кровотечений.

Развитию патологии способствуют дефицит йода, особенности экологической и радиологической обстановки, хронические стрессовые ситуации, инфекционные заболевания и иммунные нарушения.

Некомпенсированное течение заболеваний щитовидки в первом триместре беременности увеличивает риск возникновения врожденных аномалий развития, а в более поздние сроки — риск рождения ребенка с внутриутробной гипотрофией, гидроцефалией и в состоянии асфиксии.

Компенсированный гипотиреоз не является противопоказанием для планирования беременности и не отражается на состоянии матери и плода.

До 12 недель беременности показано применение поливитаминов с высоким содержанием фолиевой кислоты или таблетированной фолиевой кислоты (400 мкг) в качестве средства профилактики пороков развития плода.

Во время беременности вследствие ряда физиологических механизмов изменяется обмен тиреоидных гормонов и йода, что требует соответствующих подходов к диагностике гипотиреоза, отличающихся от таковых при отсутствии беременности.

15 мифов о зачатии: правда и вымысел

Кто-то годами мечтает забеременеть, а кто-то каждый месяц переживает, что это случайно, но уже произошло.

Для того чтобы разобраться в условиях, особенностях и случайностях зачатия корреспондент www.interfax.by обратился к врачу акушеру-гинекологу городского центра экстрагенитальной патологии при беременности г. Минска Екатерине Свирской.

Можно ли забеременеть…

 

При прерванном половом акте?

Прерванный половой акт далеко не является никакой гарантией. Причин возможной нежелательной беременности может быть несколько.

Во-первых, часть сперматозоидов может выделяться на протяжении полового акта в составе смазки.

Во-вторых, некоторые мужчины не эякулируют не единожды, они это делают на протяжении всего полового акта.

Повторные половые акты также не безопасны, так как в половых путях мужчины могут оставаться сперматозоиды, которые, вполне возможно, попадут в женщину.

И, конечно, чем выше у мужчины концентрация сперматозоидов, тем выше вероятность забеременеть. Поэтому о 100% безопасности речи даже не идет.

 

При анальном сексе?

Да, так как слишком близко находятся вагинальное и анальное отверстия. Сперма может чисто механическим путем затекать во влагалище и вызывать беременность.

То же самое часто происходит и у подростков при петтинге. Довольно распространенная ситуация, когда девушка утверждает, что не живет половой жизнью, а гинекологи с удивлением обнаруживают беременность на фоне целой девственной плевы. Объясняется это явление опять-таки чисто механическим попаданием спермы во влагалище.

 

При грудном вскармливании?

Лактационная аменорея как метод контрацепции имеет право на существование. Но при этом должно соблюдаться много условий: ребенку не должно быть более полугода; у женщины в этот период не должно быть менструации; грудное вскармливание должно осуществляться по требованию ребенка и не менее 2–3 раз за ночь, перерывы между кормлениями – не более трех часов.

Гормон, отвечающий за грудное вскармливание, пролактин, вырабатывается в гипофизе, там же вырабатываются гормоны, которые регулируют наш менструальный цикл и вызывают овуляцию. Если пролактин высокий, то он подавляет гормоны, отвечающие за цикл, и в организме женщины не происходит месячных изменений. Если менструация была хоть один раз после родов, значит, пролактина не хватило и этот метод контрацепции уже не действует.

Когда именно этого гормона стало выделяться недостаточно – и случилась овуляция, точно определить нельзя. Поэтому иногда беременность может наступить и до наступления первой менструации при грудном вскармливании.

 

При первом половом акте?

Очень даже возможно. Ведь за беременность у женщины отвечает готовность ее организма, а не то, как часто она живет половой жизнью. Первый раз это случилось или нет, при зачатии не играет никакой роли.

 

Если пропустил противозачаточную таблетку?

Все не так страшно. Если вы пропустили таблетку, но продолжаете соблюдать инструкцию, вероятность забеременеть не более 1–2%. Гарантию производитель дает только при правильном применении.

 

После принятия оральных контрацептивов?

Это совершенно нормально, если женщина остается стерильной, неспособной к зачатию 3–4 месяца после длительного курса приема противозачаточных таблеток (более 6 месяцев). Организму необходимо время для восстановления, цикл может быть более долгим, чем обычно.

Но мы, честно говоря, советуем женщинам на некоторое время воздерживаться от зачатия после длительного применения противозачаточных препаратов, если они не были назначены с лечебной целью коротким курсом (на 3-6 месяцев).

Окончание приема контрацептивов, после 3–6 месяцев использования, может вызвать наоборот, так называемый эффект возврата. Спящие яйцеклетки начинают активно развиваться, беременность уже весьма вероятна, и даже возможно рождение двойни.

 

После бани?

Касательно женщин: любой экстремальный фактор (высокая температура в том числе) может сбить менструальный цикл, вы неправильно рассчитаете безопасные дни и забеременеете… Но если для вас баня, сауна и т. д. – это привычное дело, зачатию она не повредит.

Но это заявление все же можно считать справедливым, учитывая немаловажную роль представителей сильного пола при зачатии. У мужчин от природы полноценные сперматозоиды развиваются при температуре ниже, чем температура тела. Поэтому у них мошонка расположена не внутри таза, а снаружи.

Если температура будет высокой, в бане, например, сперматозоиды погибнут, и зачатия не произойдет.

 

Приняв позу «березки» после полового акта?

Поднятые вверх ноги, или «березка», увеличивают вероятность попадания спермы в отверстие шейки матки чисто механически. У женщин, следующих этой рекомендации, большая вероятность зачатия, чем у тех, кто сразу после занятия сексом бежит в душ, на работу и т. д.

Существуют ли календарный способ предохранения и безопасные дни?

Чтобы разобраться в этом вопросе, прежде всего надо правильно обозначить, что такое цикл. У каждой женщины это период от первого дня последней менструации до первого дня следующей.

Примерно в середине цикла наступает овуляция – это выделение яйцеклетки из яичника. До овуляции фаза у всех разная, а вот после практически у всех одинаковая – 14 дней. Яйцеклетка жизнеспособна около 3 суток, сперматозоид около 7.

Рассчитать время возможного зачатия можно так: от первого предположительного дня начала следующей менструации отнимаем четырнадцать дней и получаем дату овуляции. От этой даты отнимаем еще семь дней (жизнеспособность сперматозоида) – с этого дня существует повышенная вероятность беременности.

К первому числу (дата овуляции) прибавляем еще три (жизнеспособность яйцеклетки) и получаем время окончания периода, благоприятного для зачатия. Наибольшая для многих опасность забеременеть – эти 10 дней. Дни после менструации только относительно безопасны, если цикл сбился, беременность может случиться и во время месячных.

Получается, что у женщин с коротким циклом (21–24 дня) вообще нет безопасного времени.

Зачатие и женский оргазм: есть ли взаимосвязь?

Когда у женщины происходит оргазм, приоткрывается шейка матки и образует своеобразные ворота для лучшего проникновения сперматозоидов. Природа все предусмотрела: если бы женский оргазм мешал зачатию, то в нем не было бы смысла и его бы не случалось.

Кто все-таки отвечает за пол будущего ребенка?

Общепринятое утверждение, что рождение либо мальчика, либо девочки зависит только от мужчины, не совсем верно. Естественно, каждый ребенок получает половину хромосомного набора от матери и половину от отца.

Генетический набор у мужчин и у женщин практически одинаковый, за исключением одной хромосомы. У матери две хромосомы Х, у отца У и Х. От того, какую хромосому сперматозоид первой донесет до матки, и будет зависеть пол ребенка. Все правильно.

Но говорить, что только мужчина ответствен за пол неверно. Если половой акт произошел за 3 дня и более до овуляции, то мужские У-хромосомы, которые считаются более легкими и менее живучими, погибают, а Х-хромосомы, тяжелые и жизнестойкие, оплодотворяют яйцеклетку, – рождаются девочки.

Если же зачатие произошло во время овуляции, то вперед вырываются более легкие мужские сперматозоиды – появляется больше мальчиков.

Что касается обсуждения многочисленных диет для рождения детей определенного пола, то могу сказать следующее. Допускаю, что может существовать статистика, из-за каких продуктов питания выживает больше сперматозоидов Х, например. Но тогда получается, что определенного рациона питания должна придерживаться не только будущая мама, но, и по аналогии, будущий папа.

Чем чаще занимаешься сексом – тем больше вероятность забеременеть?

Это неверно. Один из главных мифов – это связь потенции с бесплодием. В действительности же, мужчина с очень слабой потенцией может иметь хорошую сперму для зачатия, а «половой гигант» страдать бесплодием.

Если половые акты происходят каждый день или даже несколько раз в день, способность пары к зачатию, как ни странно, снижается. При таком ритме уменьшается количество сперматозоидов в семенной жидкости, поэтому зачатие менее вероятно.

С другой стороны, если заниматься любовью реже одного раза в неделю, есть риск просто не попасть в овуляторный период.

Для желающих иметь детей доктора рекомендуют следующую схему: после окончания месячных небольшое воздержание – 3-5 дней, а потом регулярная половая жизнь через 2–3 дня.

Измерение базальной температуры и тесты на овуляцию – что точнее?

Тесты на овуляцию определяют пик женских гормонов в организме. Точно такой же принцип и у тестов на беременность. Но, если пик гормонов был зафиксирован, не факт, что овуляция все-таки произошла.

Измерение базальной температуры – более информативный метод, но важно его правильно применять.

Базальная температура обязательно измеряется в прямой кишке электронным термометром каждый день в одно и то же время, не вставая с постели после, как минимум, 3 часов сна / лежания. Например, каждое утро, когда вы просыпаетесь.

До овуляции базальная температура, как правило, ниже 37 градусов. Перед самой овуляцией она может еще немного снизиться, а потом, после овуляции, вырастет на полградуса или даже больше, но не обязательно выше 37.

Держаться такая повышенная температура должна всю вторую фазу. Это говорит о том, что у женщины достаточно гормона, который сохраняет беременность. Если температура не держится, это повод помочь ей медикаментозно.

Ведение дневника базальной температуры помогает врачам установить причину возможного бесплодия или невынашивания беременности и вовремя помочь.

Норма наступления беременности у здоровой пары при регулярной половой жизни без контрацепции – 1 год, но пары, как правило, начинают волноваться намного раньше. Поэтому советуем мерить температуру.

У возрастных партнеров меньше шансов родить детей?

У мужчин после 40 лет процент генетического дефекта сперматозоидов гораздо выше, они менее жизнеспособны, забеременеть от такого мужчины часто бывает сложнее. Генетических поломок после 40 лет происходит много как у женщины, так и у мужчины.

Считается, что возрастная группа риска – это женщины после 36, а мужчины после 40 лет. Вот и все различие. За счет какой – мужской или женской – клетки случилась генетическая патология проанализировать потом уже невозможно, да и незачем. Мы все стареем, и наши половые клетки тоже стареют.

Зато у более взрослых партнеров возрастает вероятность рождения двойни с 1% до 3%. Как это ни странно, но у возрастных партнеров зигота (клетка, образовавшаяся в результате слияния женской и мужской) в утробе матери чаще начинает делиться.

Аспирин, введенный во влагалище, после полового акта спасет от беременности?

Это расхожее мнение основывается на том, что сперматозоиды не любят кислую среду, в ней погибают. Поэтому случайное нежелательное зачатие стараются предотвратить введением во влагалище и аспирина, и дольки лимона, и уксуса, и еще много чего, создавая таким образам там кислое окружение.

Это все народные методы, официальная медицина их не одобряет.

Наталья Назаренко

Фото с сайта lennartnilsson.com

Какой возраст лучший для зачатия и все ли зависит только от женщины

Мы с супругом ходим парой…

«Скандинавия», входящая в холдинг «АВА-ПЕТЕР», — одно из крупнейших многопрофильных учреждений Санкт-Петербурга. В числе первых в клинике открылось отделение гинекологии. За 2016 год у акушеров-гинекологов клиники наблюдали беременность более 900 женщин. На свет с помощью специалистов «Скандинавии», у которой, кстати, есть собственное родильное отделение, появилось более 800 малышей. Кто-то еще находится в состоянии счастливого ожидания. Так что о рождении детей и о том, насколько важно заранее задуматься о их появлении, знают все.

— Сегодня проблема планирования семьи в Петербурге стоит достаточно остро. И, надо отметить, люди подходят к этому более трепетно. Если раньше чаще всего приходили спонтанно с уже наступившей беременностью, то теперь приходят заранее — за 1–3 месяца, а некоторые даже за год.

— А посещают в основном женщины или все-таки пары?

— Нередко на первый прием женщина и мужчина приходят вместе, говорят, что хотели бы заранее узнать, могут ли они иметь детей.

— Как выстраивается работа врача? Какие обследования необходимо пройти паре, которая хочет зачать и родить ребенка?

— Первым делом во время беседы уточняется возраст пациентов, их общее здоровье. Затем мужчина направляется к урологу, женщине же предлагается пройти общее обследование у гинеколога. Помимо осмотра и УЗИ органов малого таза обязательным является лабораторное обследование, в том числе на инфекции, передающиеся половым путем. При выявлении у женщины какой-либо соматической патологии, например, проблемы с сердцем или эндокринной системой, гинеколог рекомендует консультацию профильного специалиста. Очень важно справиться с проблемой до беременности, ведь сама беременность — огромная нагрузка на организм.

— Вряд ли все пациенты здоровы на 100 процентов. Какие основные проблемы, мешающие женщинам стать мамами?

— Если раньше основной проблемой были перенесенные воспалительные заболевания и трубный фактор бесплодия, то в последнее время чаще встречаются эндокринные причины. Также надо отметить, что примерно половина бесплодных пар не могут иметь ребенка по мужскому фактору.

— И какова причина мужского бесплодия?

— О причинах мужского бесплодия лучше ответит уролог-андролог. Гинеколог же рекомендует мужчине сделать спермограмму, которая позволит определить его фертильность (способность воспроизводить потомство. — Ред.) и исключить мужскую причину отсутствия беременности.

Окончила вуз — подумай о детях

— Считается, что с возрастом фертильность снижается. Какой возраст считается специалистами наиболее репродуктивным?

— Оптимальный — 23–30 лет. Считается, что у будущей мамы произошло становление эндокринной системы, у нее хорошее общее здоровье. Но тенденция идет к тому, что беременность откладывают на «после 30». Как врач могу сказать, что в 30–35 лет точно нужно задуматься о детях. Оптимально, чтобы женщина окончила вуз, запланировала беременность, родила детей, а потом строила карьеру. В то же время рождение деток ранее 20 лет не совсем оправданно. В этом возрасте девушки, во-первых, психологически не готовы стать мамами, во-вторых, беременность совпадет с периодом учебы, а это повышенная нагрузка на организм.

— Если резюмировать — чтобы мама и малыш были здоровы, к беременности нужно готовиться. А сколько времени нужно на проверку родителей и «подготовку»?

— Минимум три месяца. Если со здоровьем у женщины все в порядке, мы ее отпускаем и встречаем ее вновь уже беременной. В среднем беременность, если нет никаких мешающих факторов, наступает через 6–8 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции. Только по истечении года врач может уверенно сказать, что есть какие-то проблемы. И тогда в битву за будущих малышей вместе с парой вступают специалисты. Если же проблемы довольно серьезны, на помощь придут врачи-репродуктологи. Шанс забеременеть есть у каждой женщины — нужно лишь следить за своим здоровьем и серьезно отнестись к планированию беременности.

 

Есть мнение

Ольга Бергер, эксперт международной сети «Тренинг-центр «СЕКС.РФ»:

— Качественный и регулярный секс для женщины так же важен, как вода, воздух и пища. От него зависят ее поведение, карьера, здоровье. Когда женщина любима и желанна, а оргазм — реальная жизнь, а не миф, ее глаза горят, она выглядит моложе и привлекательнее. Во всем «виноват» гормон эстроген, который вырабатывается во время занятий сексом. Он нормализует состояние большинства внутренних органов, в том числе и сердца. За регулярную половую жизнь скажет «спасибо» и мозг: благодаря сексу между нейронами головного мозга образуются новые связи, а это значит, что в старости снижается риск болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Еще тридцать лет назад считалось, что беременность «обновляет» женщину. Сегодня всем известно, что это огромный стресс для организма, к которому надо подходить со всей ответственностью. Женщины стали готовиться к зачатию, сдавать анализы, консультироваться со специалистами. Это правильно! И ни в коем случае нельзя забывать о естественной профилактике многих проблем — сексе с любимым человеком.

Еще один важный момент — роды. Врачи редко говорят своим пациенткам, насколько важны эластичность кожи и мышц влагалища. Если первое легко можно создать за месяц до родов — смазывать промежность специальным маслом, то мышцы нужно качать заранее. На тренингах мы учим, как это делать правильно. Это пригодится и после родов, когда захочется снова окунуться в мир безудержного секса. Накачанные мышцы придут в форму гораздо раньше. А муж будет с удивлением слушать друзей, что «после родов секс — уже не тот». Ведь его жена совсем не изменилась!

Тренинг-центр «СЕКС.РФ», Дмитровский переулок, д. 13, spb.sexrf.com,+7 (812) 458-03-88 (на правах рекламы).

На заметку

Забеременеть помогут белки и зелень

Очень часто можно услышать, что тот или иной продукт влияет на потенцию и либидо. Но одно дело — сексуальное желание, а другое — способность зачать. Как сообщили нам эксперты, определенные продукты способны повысить фертильность пары. На первом месте по полезности — белки. И лучше всего животные — мясо, рыба. На втором — зелень. Особенно эффективны богатые фолиевой кислотой зеленый салат и щавель.

А вот углеводы и жиры особенно в больших количествах негативно сказываются на способности зачать ребенка. Самый же главный враг тех, кто планирует ребенка, — фастфуд.

Однако и «правильной» едой не стоит объедаться. Лучше кушать чаще, но умеренно, чем дважды в день, как это делает большинство людей, и «до отвала».

МК-вопрос

Поливитамины — есть или не есть?

У каждого региона свой набор «дефицитных» витаминов и микроэлементов. У жителей Санкт-Петербурга, как правило, диагностируется нехватка фолиевой кислоты, йода, витаминов D и Е. Обычно врачи назначают женщинам комплексы, содержащие фолиевую кислоту и йод. И ключевое слово здесь — назначают. Прописывать себе те или иные витамины самостоятельно нельзя. Только врач может определить, чего именно вам не хватает и какая дозировка необходима.

Кстати

Наивные вопросы

На женских форумах можно найти массу полезной, но часто и странной информации. Всему ли можно доверять? Часть вопросов мы адресовали специалистам.

— Секс для зачатия — чем больше, тем лучше?

— В норме регулярный секс — это 2–3 раза в неделю. Редкое и нерегулярное семяизвержение, как и частое, негативно влияет на качество сперматозоидов. Мужской организм должен успевать восстанавливаться, чтобы вырабатывать «качественную» семенную жидкость.

— Зависит ли пол ребенка от того, в какой позе вы занимаетесь сексом?

— Это, скорее, анализ совпадений. Научного обоснования под ними нет.

— Говорят, если после секса женщина встанет в позу «березки», шанс зачатия увеличится.

— Если женщина здорова, то любая поза приведет к зачатию. Если же есть проблемы, никакая «березка» не поможет.

9 факторов, снижающих фертильность

Фертильность — способность человека зародить потомство. И на ее качество довольно серьезное влияние оказывают внешние факторы. Снижают готовность к воспроизводству рода, по данным специалистов, следующие:

Курение. Бич нашего времени. На сегодня самый серьезный фактор, влияющий на мужскую и женскую фертильность.

Злоупотребление алкоголем, в том числе пивом, которое, как правило, пьют много и часто. Частый длительный прием низкоалкогольных напитков сказывается в первую очередь на мужском здоровье. Гораздо менее вредно изредка принимать крепкие напитки, например, позволять себе хорошее красное вино, чем периодически употреблять пивные напитки. Даже одна банка пива, но каждый день, рано или поздно приведет к тому, мужчина потеряет свою фертильность.

Наркотики, психотропные вещества.

Вредные производственные факторы. Работы с химически вредными веществами, радиацией, даже длительная постоянная работа с компьютером не идут на благо.

Узкое нижнее белье. Особенно вредно для мужчин. Сперматозоиды не любят высоких температур. Из-за регулярного ношения узкого белья количество и качество сперматозоидов снижается. Так что не просто так в свое время были популярны «семейные трусы».

Лекарственные препараты. Анальгетики, тонизирующие препараты — все это не идет на благо будущей семье.

Нарушение режима сна. Современная молодежь, по мнению специалистов, мало спит. Еще одна негативная тенденция — поздно ложиться и вставать. Организм не отдыхает в той мере, какая ему необходима. Это так же вредно, как поздно ложиться и рано вставать, отдавая сну 5–6 часов.

Неправильное питание. Плохо сказываются на фертильности как диеты, так и переедания. В первом случае нехватка белков и микроэлементов отражается на активности яйцеклетки. Это бич женщин. Мужчины же обычно страдают ожирением. Перед тем, как планировать беременность, паре необходимо скорректировать режим жизни и питания.

Спорт ради форм. Активный спорт, который выбирают не для здоровья, а для придания форм телу, никогда, по словам врачей, не шел людям на пользу. При занятии силовыми видами спорта у мужчин нарушается сперматогенез. У женщин сбивается менструальный цикл, страдает фолликулогенез (цикл роста фолликулов и их «превращение» в яйцеклетку), а яйцеклетка зачастую теряет способность к оплодотворению. Если планируете детей — избегайте чрезмерных нагрузок. А если без спорта не мыслите жизни, отдайте предпочтение бассейну, беговой дорожке и велосипеду.

Идеальное время для секса

Один из советов, который врачи из центров планирования семьи дают своим пациентов — не зацикливайтесь на цели. Секс — это не только способ воспроизвести потомство, но и весьма приятное занятие. Другое дело, что уровень гормонов, отвечающий на сексуальное желание у мужчин и женщин, колеблется по-разному. Поэтому и бывает «я хочу, а она еще спит» или «я хочу, а он уже спит». И все же в течение дня есть периоды, когда пики мужской и женской чувственности сходятся.

Инфографикой по циферблату или шкале

С 6 до 9 утра мужчина готов к бою. На 9 утра приходится пик мужской активности. Женские же гормоны еще спят. Однако, если быть нежным, она ответит — расслабленное тело чутко реагирует на прикосновения.

Полдень — женская активность просыпается, сексуальная активность набирает обороты.

16 часов — пик активности мужчин и женщин совпадает.

19 часов — еще один совместный пик. Однако чувственность мужчины намного превышает женскую.

21 час — вечерний пик желания у мужчины, после чего гормоны начинают успокаиваться.

22 часа — в женщине просыпается тигрица. Главное, чтобы тигр к этому моменту не уснул.

Страшные факты

Потребители абортов молодеют

Данные Минздрава гласят: количество абортов в стране, в том числе среди несовершеннолетних, ежегодно снижается на 4-10 процентов. Представители частных клиник с этими заявлениями не согласны — по их данным, количество прерванных беременностей растет. Объясняют «частники» это просто: государство считает лишь аборты, сделанные хирургическим методом, в государственных клиниках.

Как сообщает сеть медицинских клиник «ЕвроМедика», только в их учреждения в 2011 году за такой услугой, как медикаментозный аборт, к медикам клиники обратилось 244 женщины, а в 2016-го — уже 594. При этом возраст пациенток снизился с 36-40 лет до 17-19. Медикаментозный аборт — это по сути прием таблетки, из-за состава которой беременность замирает, а через двое суток начинаются месячные, во время которых выходит оплодотворенная яйцеклетка. Хоть такой вид аборта и считается более щадящим, нежели хирургический, он приводит к нарушениям гормонального фона, а иногда к бесплодию.

Одной же из причин, по которым растет количество абортов, специалисты называют сексуальную безграмотность. По результатам опросов, опубликованных в медицинском справочнике StatusPraesens, лишь каждая четвертая сексуально активная девушка регулярно предохраняется.

Одной же из самых распространенных причин, по которым взрослые дамы идут на аборт, — ипотека. По словам медиков, они часто слышат, что семья просто не потянет и выплаты по кредиту, и ребенка.

Подготовка к беременности, к зачатию ребенка

 

С чего начинать планирование беременности  

 Беременность — чудесная и очень волнительная пора для любой женщины. Чтобы все 9 месяцев приносили радость и чувство приятного ожидания, беременность нужно планировать. Подготовка к интересному положению не потребует много времени и денежных средств, но внесет большой вклад в здоровье мамы и ребенка.

 Термин «планирование семьи» и «планирование беременности» знаком многим. В эти

— понятия входят несколько основных пунктов:

— адекватная контрацепция до планируемой беременности

— поддержание здорового образа жизни будущими мамой и папой

— необходимые исследования и анализы перед зачатием

— прием определенных лекарственных средств при подготовке и во время беременности

— правильный психологический настрой будущих родителей

 

С чего начать подготовку к беременности, подскажет следующий алгоритм действий: Алгоритм подготовки к беременности

 

• Психологическая подготовка
• Отказ от вредных привычек
• Коррекция хронических болей
• Устранение вредных бытовых и производственных факторов
• Коррекция веса
• Правильное питание
• Анализы на TORCH-инфекции
• УЗИ органов малого таза
• Определение уровня ТТГ
• Прием фолиевой кислоты
• Выявление и лечение железодефицита
• Психологическая подготовка

 

Важным фактором удачной беременности является ее желанность. Причем, желание иметь ребенка должно быть у обоих родителей. Доказано, что нездоровая психологическая обстановка в семье часто препятствует наступлению долгожданного момента. Но и излишняя «зацикленность» на будущем потомстве не приносит пользы. При планировании нужно продолжать жить наполненной жизнью, иметь работу, заниматься хобби и отвлекаться от мыслей о беременности.

 

Отказ от вредных привычек

Всем известно, что курение и прием алкоголя во время беременности сопряжены с высокими рисками для малыша. У женщин с вредными привычками чаще случаются выкидыши, мертворождения, недонашивания беременности и рождение маловесных детей (отказ от курения во время беременности снижает риск инвалидности и смертности детей). Кроме того, курение матери связывают не только с повышенным риском бронхиальной астмы у ребенка, курение наносит ощутимый вред иммунной система малыша, изменяя структуру ДНК. Употребление спиртного ведет к алкогольному синдрому плода (сочетание особых черт лица, маловесности и задержки психического развития). Поэтому покончить с вредными привычками лучше до планируемого зачатия. Кроме того, алкоголь и никотин могут приводить к изменениям в яйцеклетке и сперматозоидов, что само по себе связано с бесплодием и невынашиванием беременности.

 

Коррекция хронических болезней

Многие хронические недуги, распространенные в нашем обществе, успешно контролируются и не препятствуют беременности. Сахарный диабет, гипертоническая болезнь, эпилепсия, заболевания почек – все это повод для тщательного обследования перед беременностью. Некоторые препараты, необходимые при таких заболеваниях, нужно заменить на более безопасные для плода. Порой требуется скорректировать дозу или кратность приема таблеток. Если по каким-то причинам болезнь в настоящий момент не скомпенсирована (уровень глюкозы зашкаливает, давление скачет, эпиактивность сохраняется и т.д.), лучше отложить наступление беременности до выяснения причин декомпенсации.

 

Устранение вредных бытовых и производственных факторов

Работа на вредных производствах (лакокрасочных, связанных с тяжелыми металлами и пестицидами) может привести к осложнениям беременности и ухудшению здоровья женщины. Поэтому при планировании зачатия важно сменить труд на менее вредный и тяжелый. То же относится и к бытовым вредностям. У беременных женщин часто появляется желание сделать ремонт в детской. Поэтому лучше провести все отделочные работы заранее, до зачатия, избегая при этом сильного физического перенапряжения. Сократите до минимума применение средств бытовой химии, откажитесь от обильного использования хлорсодержащих чистящих и моющих веществ в быту, переходите на использование средств, сделанных самими из пищевой соды, хозяйственного мыла, уксуса и прочих безопасных и всеми забытых средств (см. вред бытовой химии, как сделать моющие средства самим).

 

Коррекция веса

Ожирение – бич всего современного общества и причина многих серьезных болезней (гипертония, диабет, атеросклероз и даже рак). Но еще одним важным последствием излишнего веса являются проблемы с наступлением и вынашиванием беременности. Избыточные килограммы изменяют гормональный фон, повышают давление, нагружают почки, ослабляют женщину. В таких условиях наступление беременности затруднено. Если попытки все же оказываются удачными, то плод страдает от хронической гипоксии, а будущая мама рискует получить гипертонический криз или завершить беременность преэклампсией. Именно поэтому все акушеры советуют нормализовать вес до наступления беременности. Обычно для этого достаточно коррекции диеты и рациональной физической нагрузки. В редких случаях требуются специальные препараты, назначаемые специалистом. Кстати, патологически низкий вес также не способствует наступлению нормальной беременности. Для определения нормы можно использовать индекс массы тела: ИМТ = вес (кг)/рост2(метры). Нормальный индекс колеблется от 18,5 до 24,9.

 

Правильное питание

Для наступления беременности, ее вынашивания и длительной лактации очень важно питаться полноценно и сбалансированно. В рацион женщины, планирующей стать мамой, должны входить крупы, овощи и фрукты, мясо (красное – обязательно), яйца, рыба, достаточное количество жидкости. Но еще более важно избегать продуктов, потенциально несущих вред будущему ребенку. Ведь в процессе планирования нельзя точно сказать, когда беременность наступит. Поэтому и вести себя нужно так, как будто бы интересное положение уже наступило. Беременная женщина (следовательно, и та, которая планирует забеременеть), должна исключить из рациона следующую еду:

— Плохо прожаренное мясо и рыбу

— Непастеризованное молоко

— Блюда с сырыми яйцами

— Немытые овощи

— Мягкие сыры из непастеризованного молока (бри, фета)

— Хот-доги и полуфабрикаты

— Сладкие газированные напитки

— Большое количество кофе (более 6 чашек в день)

Эти простые правила позволят защититься от инфекций и оздоровить организм перед планируемым зачатием.

 

Анализы на TORCH

Обязательно перед беременностью стоит сдать анализы на группу инфекций, особо опасных для беременных женщин, объединена под аббревиатурой TORCH: Токсоплазмоз при беременности Краснуха и беременность Цитомегаловирус и беременность Герпес при беременности Некоторые другие инфекции (вирусные гепатит В и С, сифилис, ВИЧ-инфекция) Анализы на токсоплазмоз, краснуху, ЦМВ и герпес проводят всем беременным в виде определения антител. Но интерпретировать результаты, оценивать риски, и определять необходимость лечения будет гораздо легче, если известны уровни этих антител именно до беременности.

 

Для выяснения активности иммунитета в отношении TORCH-инфекций необходимо сдать кровь на иммуноглобулины M и G. Первые повышаются при первичном заражении, сохраняются в острый период болезни и затем постепенно исчезают совсем. Вторые означают формирование иммунного ответа на вторжение инфекции, возникают через некоторое время после заражения, затем снижаются до определенного уровня и сохраняются долгое время, порой – всю жизнь.

 

На бланке результатов анализов можно увидеть такие обозначения:

IgM — отрицательные (меньше референсных значений),

IgG — отрицательные В такой ситуации женщина ни разу не сталкивалась с данной инфекцией, иммунитета у нее нет. В случае краснухи могут порекомендовать сделать прививку от болезни за полгода до беременности. Отрицательный иммунитет к токсоплазме — повод для тщательной термической обработки пищи и сокращения контактов с кошками. Подобные результаты на ЦМВ и герпес требуют обследования партнера и внимательного отношения к профилактике половых инфекций, а также ограничения общения с детьми, посещающими дошкольные учреждения. IgM – отрицательные,

 

IgG – положительные Данные анализа говорят об иммунитете к инфекции. Возможно, женщина переболела в прошлом, либо иммуноглобулины выработались в результате прививки (от краснухи, например). В любом случае плод будет защищен антителами матери от опасной инфекции. Не стоит забывать, что есть крайне низкая вероятность заражения малыша при обострении хронической бессимптомной инфекции (ЦМВ, например). Но риски этого ничтожно малы.

 IgM – положительные (при любых значениях IgG) Обычно такие результаты означают переносимую в данный момент острую инфекцию. При беременности это заключение делается после дополнительного обследования и специальных тестов. При подготовке к зачатию ребенка наличие IgM – отложить беременность до стихания болезни и формирования стойкого иммунитета (подтвердить это повторным анализом).

 

 УЗИ органов малого таза

Ультразвуковое исследование — информативный, безопасный и недорогой способ диагностики серьезных и не очень заболеваний. С его помощью можно обнаружить крупные миомы, полипы эндометрия и шейки матки, онкологические болезни половых органов, большие кисты яичников. Все эти состояния перед беременностью нужно либо пролечить, либо удалить, либо убедиться в их безопасности для малыша. Кроме того, УЗИ часто способно выявить овуляцию. Это особенно полезно для женщин с нестабильным или длинным менструальным циклом. При выяснении примерного дня овуляции подготовка женщины к зачатию ребенка будет лучше.

 

 Определение уровня ТТГ

Тиреотропный гормон – вещество, регулирующее работу щитовидной железы. При нарушениях в ее работе ТТГ поднимается либо падает. Известно, что гипотиреоз (пониженная работа щитовидки) пагубно влияет на развитие малыша, приводя к нарушениям психического развития. Поэтому важно выявить это состояние еще до беременности. Повышенный уровень ТТГ (больше 2,5мЕд/л у небеременной) часто является показанием для приема Тироксина. Дозу препарата назначает лечащий врач, корректируя ее при наступлении беременности. В некоторых случаях необходимо сдавать дополнительные анализы. ТТГ – единственный гормон, необходимый для проверки при планировании беременности каждой женщины.

 

Прием фолиевой кислоты

Многочисленные исследования доказали, что прием фолиевой кислоты (витамина В9) при подготовке к беременности и в первые ее месяцы снижает вероятность пороков развития плода (дефектов нервной трубки). Эти дефекты еще недавно были широко распространены, приводили к гибели плода и новорожденного, а также к тяжелой инвалидизации выживших. Некоторые подобные пороки видны еще до рождения (анэнцефалия – отсутствие большинства структур мозга), а некоторые являются закрытыми и выдают себя через много лет болями в спине, укорочением конечностей, сколиозом и головными болями. Главным средством профилактики дефектов закрытия нервной трубки считается прием фолиевой кислоты за несколько месяцев до зачатия и в течение первых 12 недель беременности.

Необходимая дозировка:

• всем здоровым женщинам: 400 мкг в день
• женщинам с эпилепсией: 1 мг в день
• женщинам, имеющих детей с подобными пороками: 4 мг в день

Некоторые лекарственные препараты вмешиваются в обмен фолиевой кислоты в организме, поэтому порой требуют корректировки дозы этого витамина (многие противосудорожные средства, блокаторы кальциевых каналов, триамтерен, бактрим, фенобарбиталы). Для выбора препарата фолиевой кислоты важно учитывать не только дозировку. В последнее время этот витамин часто выпускается в форме БАДов. Такие покупки лучше не совершать. БАДы не проверяются на безопасность, поэтому прием перед и во время беременностью сопряжен с большим риском для здоровья. Лучше приобретать обычное лекарственное средство – фолиевую кислоту.

 

Выявление и лечение железодефицита

Снижение количества железа в организме, и как следствие – гемоглобина, пагубно отражается на здоровье любого человека. Возникает слабость, ломкость ногтей и волос, повышенная кровоточивость сосудов, субфебрилитет, изменение аппетита и много других неприятных последствий. Но для женщины в интересном положении анемия особенно опасна. Она может приводить к более тяжелому течению беременности, фетоплацентарной недостаточности и снижению уровня здоровья плода. Всем без исключения женщинам, планирующим беременность, рекомендовано принимать 50-80 мг железа вплоть до окончания грудного вскармливания (см. препараты железа при анемии). Если появляются симптомы анемии, либо гемоглобин опустится ниже 110, то дозу препарата могут увеличить вдвое. Для оценки депо железа в организме используют уровень ферритина (в идеале он должен быть выше 40). Удобен в применении для желающих забеременеть препарат Ферретаб, так как он содержит и фолиевую кислоту. Но по назначению специалиста можно принимать многие другие препараты 2-х валентного железа. Важно помнить, что низкий ферритин без симптомов анемии – не противопоказание к беременности. При любом его уровне будет рекомендован прием железа для профилактики. В дополнении к этому стоит включить в диету достаточное количество красного мяса, яиц и рыбы (см. беременность при низком гемоглобине). Бесполезные действия перед беременностью

 

Существует ряд действий, часто рекомендуемых врачами, но совершенно бессмысленных при планировании беременности:

 

Прием комплексных витаминов для подготовки к беременности

Модные в нынешнее время поливитаминные добавки обычно являются совершенно ненужными (мифы о синтетических витаминах, польза или вред). Ведь беременным женщинам из всех витаминов необходимо принимать фолиевую кислоту, а также два микроэлемента (железо и в некоторых случаях йод). Остальные витамины и элементы назначаются только при подтвержденном лабораторно дефиците, причем в виде отдельных лекарств, а не комплексов. Более того, активно употребляя поливитамины и витаминсодержащие БАДы перед и во время беременности, можно сильно навредить здоровью будущего потомства. Например, при концентрации витамина А более 10000МЕ/л возникают уродства и повреждения плода, причем существует некоторый накопительный эффект. Поэтому прием витамина А нужно прекратить заблаговременно.

Аккуратно надо относиться и к приему витамина Д, а также йодсодержащих препаратов.

 

Полная «профилактическая» санация влагалища

Обычный визит к гинекологу и банальный мазок на флору – частый повод назначить ненужное лечение. Некоторые врачи, увидев на бланке положительные результаты на гарднереллу, молочницу, кишечную палочку и другие условно патогенные организмы, тут же бросается назначать антибиотики или противогрибковые средства (см. флуконазол в 1 триместре очень опасен). Бесспорно, все эти патогенны при больших концентрациях и явных симптомах у женщины могут осложнять течение беременности. Но если та же гарднерелла не превышает показателя 105 КОЭ, при этом полезных лактобактерий не менее, чем 105 КОЭ, при этом полностью отсутствуют симптомы – лечение не требуется! Бездумная санация уничтожает нормальную флору, способствуя размножение опасных микробов (см. бактериальный вагиноз, кольпит при беременности).

 

Обследование на «гормоны»

Еще один частый способ заставить волноваться женщину – провести при подготовке к беременности анализ на все гормоны. В сомнительный список обычно входит прогестерон, андрогены, эстрогены, пролактин. Все они повышаются или понижаются в течение жизни женщины, и даже в пределах одного менструального цикла, в индивидуальных границах. Поэтому даже при диагнозе «бесплодие», когда на УЗИ были признаки овуляции, обследование на эти гормоны не нужно.

 

Измерение базальной температуры

Метод, активно распространенный в прошлом, применялся для выявления дня овуляции. Он построен на увеличении ректальной температуры женщины в зависимости от овуляторного процесса. Этот способ крайне неточен и малоинформативен по нескольким причинам: ошибки техники измерения, индивидуальные особенности женского организма, наличие овуляций не в каждом цикле. Обычно низкая базальная температура – это лишь источник волнений для женщины. Поэтому для определения факта и времени овуляции лучше использовать УЗИ либо специальные тесты (тест на овуляцию).

 

Полное обследование при неудачных попытках беременности в течение 11 месяцев и менее

Бесплодным брак считается после года планирования без эффекта. Поэтому 3-4 месяца без наступления беременности – не повод для паники. У женщин после 30 лет овуляции случаются все реже, поэтому зачатие случается чаще через 6-12 месяцев попыток (см. результаты теста на беременность).

 

Как мужчине подготовиться к зачатию?

Появление потомства – решение всегда двух людей: мамы и папы. На женщину ложится ответственный этап вынашивания ребенка и его рождения. Но это не значит, что будущий папа не должен готовиться к этому.

Мужчина при планировании ребенка должен:

— Отказаться от употребления алкоголя (в том числе и пива).

— Прекратить походы в баню и сауну (желательно за 3 месяца до планируемого зачатия). Термовоздействие может влиять на качество сперматозоидов и их ДНК, что приводит к трудностям в зачатии.

— Избегать длительного полового воздержания. Депо сперматозоидов должно постоянно обновляться, чтобы снизить риск мутаций до минимума.

— Сдать анализы на вирусные гепатиты, ВИЧ, сифилис и инфекции, передающиеся половым путем.

— Поддержать женщину в ведении здорового образа жизни и правильном питании.

— Обеспечить благоприятную психологическую атмосферу в семье. Важно помнить, что вклад отцовских хромосом в развитие ребенка очень велик: от них зависит размер и качество плаценты. Поэтому подготовка мужчины к зачатию должна быть не менее тщательной, чем у женщины.

 

Подготовка пар с бесплодием и неудачами в прошлых беременностях

Если беременность не наступает в течение 1 года, то можно начинать обследование пары.

Первый этап подготовки – для мужчин (см. как сдавать спермограмму, результаты), затем — определение женской овуляции по УЗИ и проходимости маточных труб (см. непроходимость маточных труб). В зависимости от результатов список анализов и назначаемого лечения может расшириться. Этот вопрос решает только лечащий врач. Если планируется вступать в беременность по протоколам ЭКО, то часто расширяется список гормонов, требующих исследования, а также тщательно изучается спермограмма мужчины.

При подготовке женщины к беременности после выкидыша и замирания эмбриона важно понять, что каждое 2-3 зачатие заканчивается неудачно. Чаще это происходит на крайне ранних сроках, когда о своем положении женщина может и не знать. Причина этому – генетические поломки. Считается, что комплексное обследование пар необходимо только после 2 и более замерших беременностей подряд. При меньшем количестве неудач никаких дополнительных мер принимать не нужно.

 

Непосредственная подготовка к зачатию

Идеальный день для зачатия

Для наступления беременности необходимо слияние мужской и женской клетки: сперматозоида и яйцеклетки. Этот процесс возможен далеко не всегда, а лишь в определенные дни менструального цикла. Примерно за 12-14 дней до начала следующей менструации происходит выход зрелой яйцеклетки из яичника. Этот процесс называется овуляция. То есть при классическом цикле длиной в 28 дней это событие приходится на его середину. Более точно день овуляции можно определить с помощью УЗИ. Яйцеклетка после выхода в маточную трубу способна к оплодотворению около 12 часов. То есть остается половина суток, чтобы произошел половой акт и сперматозоиды достигли цели. Сперматозоиды после попадания влагалища сохраняют жизнеспособность около 72 часов.

Таким образом, наиболее подходящий день для зачатия – день овуляции и еще два дня до нее.

 

Воздержание перед зачатием: польза или вред?

Есть мнение, что за 2-3 дня до предполагаемого зачатия лучше отказаться от полового контакта, чтобы увеличить шансы на беременность. В этом есть часть правды: при ежедневных половых актах количество сперматозоидов в эякуляте уменьшается, так как организм не успевает их вырабатывать. Но далеко не каждая женщина знает точный день овуляции, поэтому специально выдерживать трехдневные паузы между контактами не нужно. Гораздо важнее, чтобы оба партнера были настроены на близость, ведь польза обоюдного оргазма в успешности зачатия доказана учеными.

 

За сколько дней мужчине нужно готовиться к зачатию?

Жизненный цикл сперматозоидов составляет около 72 дней. То есть происходит обновление их состава каждые три месяца. Поэтому мужчине желательно воздержаться от вредных привычек и воздействия высоких температур за три месяца до планирования беременности.

 

Влияние позы на успешное зачатие

Поза обоих партнеров во время полового акта не играет роли в наступлении беременности. Существует версия, что после окончания близости женщина должна стать «березкой», то есть подняв прямые ноги вверх. Это далеко не обязательно, так как сперматозоиды продвигаются к яйцеклетке не под силой тяжести, а за счет колебаний жидкости, ворсинок маточных труб и сокращений матки.

 

Как запланировать пол ребенка?

На просторах интернета и женских форумах есть множество способов, якобы помогающих запрограммировать пол будущего малыша. Это и зачатие по лунному календарю, и употребление особой пищи в день близости, и различные специальные позы, и еще много других невероятных идей. Все эти методы абсолютно ненаучны и бесполезны. Есть данные, что сперматозоиды, несущие Х-хромосому (то есть отвечающие за рождение девочки), более медлительные и выносливые. А сперматозоиды с Y-хромосомой более быстрые и живущие меньше. Поэтому половой акт за день-два до овуляции позволит Х-сперматозоиду добраться до яйцеклетки и увеличит шанс родить девочку. Соответственно если половой акт совершить в день овуляции — высок шанс зачать мальчика, т.к. сперматозоиды с Y-хромосомой быстрее доберутся до яйцеклетки. В этом методе есть доля научности, он имеет право на существование. Но никаких статистических доказательств такой способ не имеет.
 

Наша клиника имеет огромный опыт по планированию беременности. Высокая квалификация специалистов и большой опыт позволит грамотно, без значительных материальных затрат спланировать беременность и стать родителями здорового малыша.

Будьте здоровы! Мы ждем Вас всегда!

Комментарии

---

Добавить комментарий

---

Новая береза ​​и ель — Влияет ли донник на беременность телок?

Береза ​​и ель новая

На прошлой неделе я описал две новые разновидности американского вяза, которые обладают устойчивостью к болезни голландского вяза. На этой неделе я поделюсь информацией о новой белой березе и новой столбчатой ​​ели, которая должна заменить одно из моих самых нелюбимых вечнозеленых растений — туи.

Азиатская белая береза ​​Parkland Pillar® — это разновидность Dakota Pinnacle®, введенная NDSU.Он отличается столбчатой ​​формой и густым ветвлением. Он быстро растет, и его можно использовать для скрининга, на бульварах или как образец растения в саду. Хорошо переносит жару, засуху и солончаковые почвы. Дерево с белой корой вырастает до 40 футов в высоту при ширине всего 6–7 футов. Его устойчивость к жаре сделает его менее восприимчивым к бурильщикам.

Ель обыкновенная ‘Cupressina’ — вечнозеленое растение столбчатой ​​формы с красивой темно-зеленой хвоей. Это многообещающее дерево в ограниченном пространстве; или его можно использовать в качестве ветрозащиты при групповой посадке.Ель обыкновенная растет быстрее, чем большинство елей, и менее подвержена болезням.

Сложно найти хорошее вечнозеленое растение для показа в городских пейзажах. Арборвита часто используется, но ее тонкая хвоя чувствительна к зимним ветрам. Густо разветвленная ель «купрессина», кажется, подходит для этой ниши. Его высота составляет 12–18 футов, а ширина — 12–15 футов. Ель обыкновенная устойчива только к Зоне 4, в то время как другие три дерева, упомянутые в этой статье, выносливы к Зоне 3 и могут выращиваться в любом месте штата.

Сейчас хорошее время, чтобы пообщаться с местными питомниками и ландшафтными дизайнерами. Теперь они могут уделить вам больше времени, пока вы строите свои планы на предстоящую весну.

Влияет ли донник на беременность телок?

Некоторые животноводы в Северной Дакоте выразили обеспокоенность по поводу того, что донник может повлиять на темпы оплодотворения телок из-за фитоэстрогенов. Карл Дален и Фара Браммер, зоотехники из Государственного университета Северной Дакоты, изучили литературу, относящуюся к этой возможности.Основным источником их обзора является Журнал зоотехники, ведущий источник исследовательской информации в области зоотехники.

При изучении литературы и беседе с Исследовательским центром ядовитых растений ARS Министерства сельского хозяйства США в Юте не было обнаружено никаких документальных доказательств в отношении сладкого клевера при тестировании на фитоэстрогены. Однако всегда есть вероятность, что в сладком клевере есть другие соединения, которые влияют на фертильность.

Скотоводы, которые уже давно в зубах, очень хорошо знают, как трудно иметь высокие темпы оплодотворения телок.Пятьдесят лет назад телок было принято подвергать воздействию быка только по достижении им двухлетнего возраста. С тех пор экономика, улучшенное питание и генетический отбор позволили животноводам ожидать приемлемых показателей оплодотворения от телок в возрасте всего 14-16 месяцев. Предполагаемый уровень оплодотворения может не соответствовать таковому у зрелых коров, экономика по-прежнему поддерживает разведение этих молодых телок в возрасте одного года.

В качестве примечания к этой информации от Далена и Браммера я узнал, что донник — это двухгодичный корм, который был введен для пастбищ.Его техническое название — melilotes officinalis. На самом деле это не настоящий клевер. Настоящий клевер относится к роду trifolium, и было обнаружено, что настоящий клевер обладает фитоэстрогенным действием. Однако в том же отчете об исследовании, опубликованном в Журнале зоотехники, не было обнаружено, что сладкий клевер обладает значительной фитоэстрогенной активностью.

Хотя было время, когда посадка донника была обычной практикой для улучшения плодородия почвы и обеспечения животных зимним фуражом, его дни прошли.Существует множество исследований, которые показывают, что сладкий клевер очень требователен к воде по сравнению с другими кормовыми растениями, которые можно выращивать в условиях засушливых земель.

С Новым годом

От имени сотрудников отдела расширения NDSU округа Уильямс, включая Минди Сигвальдсен, Мишель Гарсия и Мэри Фройлих, я желаю вам и вашим семьям счастливого Нового года. Я уверен, что 2015 год принесет нам печальные моменты, но наш создатель всегда открывает новое окно, которое принесет радость и счастье.Большинство из нас окружены крепкими семейными отношениями и друзьями, которые помогают нам двигаться вперед. Какое счастье большинству из нас иметь эту базу поддержки, потому что многие чувствуют, что они должны справляться с трудными временами в одиночку.

— Уоррен Фройлих

Художественный музей Джослин Омаха Небраска | Художественный музей, Художественные классы Омаха Небраска

До войны 1812 года американская живопись в основном состояла из портретов. После войны изображения морских сражений и героев подпитывали растущую самоуверенность и гордость Америки, а морские пейзажи стали популярными.Берч откликнулся на этот новый энтузиазм в своих многочисленных картинах морских сражений, и впоследствии он добился признания благодаря своим морским картинам. Сначала просто добавляя небольшие морские сцены в фоны своих портретов, к 1820 году Берч зарекомендовал себя исключительно как живописец морских пейзажей. На картине «Св. Евстатия» изображен остров недалеко от Пуэрто-Рико на Подветренных островах Нидерландов на Малых Антильских островах. Во время наполеоновских войн это были британские территории, но после войн они были возвращены голландцам в 1816 году.Берч, возможно, полагался на гравюры для своей концепции сцены.

Типичные морские пейзажи Берча отличались от пейзажей его современников, таких как Майкл Корн, Роберт Сэлмон и, позднее, Джеймс Баттерворт. Эти мореплаватели работали в соответствии с британской традицией, с ее строгим формальным качеством, контрастирующим с более широким и теплым стилем Берча; тем не менее, St. Eustatia является исключением. Его точные и тщательно контролируемые детали сочетаются с плоской формой с меньшим композиционным единством.Отдельные лодки неудобно нарисованы и расположены, а корма фрегата обрезана, очевидно, чтобы освободить место для морского порта. Хотя фрегат тщательно прорисован, он находится вне контекста окружающего пейзажа, что позволяет предположить, что картина может быть заказным портретом фрегата. В отличие от других работ Берча, «Св. Евстатия» проста, лишена атмосферы и движения, а ее исполнение плоское и прямолинейное. Картина черпает свое очарование из-за чувствительности Берч к свету, что проявляется в серебристых отблесках на краях парусов, прозрачности воды и прекрасном свете и дымке над островом на заднем плане.

Берч-Хиллз (Ньюфаундленд и Лабрадор)

Добро пожаловать в Берч-Хиллз …

Берч-Хиллз расположен на восточном побережье Ньюфаундленда (в заливе Консепшн).

Часовой пояс: Берч-Хиллз находится в часовом поясе Ньюфаундленда (NST / NDT) и соблюдает летнее время. Часовой пояс на французском языке: NST- Heure Normale de Terre-Neuve (HNT), NDT- Heure Avancée de Terre-Neuve (HAT).

Берч-Хиллз находится в границах кода зоны (709).

Сообществ, также названных Березовыми Холмами…

Используя наш Газетир, мы обнаружили, что есть 3 сообщества, которые также называются Birch Hills — они расположены в штатах Мичиган, Нью-Джерси и Саскачеван.

Для получения дополнительной информации см. Нашу страницу с любопытными подробностями о Birch Hills.

Сообщества возле Берч-Хиллз …

Мы составили список из 10 населенных пунктов, которые находятся недалеко от Берч-Хиллз.

• Консепшн Бэй Юг
  • Перейти к записи в Справочнике по Южному заливу Консепшн
  • Южный залив Консепшн находится в 14 милях [22.5 км] <1> восточнее Берч-Хиллз
  • Примечание : GPS-координаты, которые мы используем для Южного залива Консепшн, получены из неопределенного источника, и они все еще нуждаются в проверке: <2>
  • Перейти к Google Картам с центром в заливе Консепшн Юг
• Рай
  • Перейти к разделу «Парадайз» в нашем справочнике
  • Рай находится в 18 милях [29 км] <1> к востоку от Берч-Хиллз
  • Примечание : GPS-координаты, которые мы используем для Paradise, получены из неопределенного источника, и они все еще нуждаются в проверке: <2>
  • Перейти к Google Maps с центром в Paradise
• Карбон
  • Перейти к нашей записи в Справочнике по Carbonear
  • Carbonear находится в 11 милях [17.7 км] <1> севернее Берч-Хиллз
  • Примечание : GPS-координаты, которые мы используем для Carbonear, получены из неопределенного источника, и они все еще нуждаются в проверке: <2>
  • Перейти к картам Google по карте Carbonear
  • Перейти на страницу туризма TripAdvisor для Carbonear <3>
• Гавань Грейс
  • Перейти к записи в Справочнике по гавани Грейс
  • Гавань Грейс находится в 8 милях [12.9 км] <1> севернее Берч-Хиллз
  • Примечание : GPS-координаты, которые мы используем для Harbour Grace, получены из неопределенного источника, и они все еще нуждаются в проверке: <2>
  • Перейти к Google Картам с центром в гавани Грейс
  • Перейти на страницу туризма TripAdvisor для Harbour Grace <3>
• Продолжить список (еще 6) …
  • Испанский залив
  • Wabana
    • Перейти к записи в Справочнике по Wabana
    • Wabana находится в 17 милях [27.4 км] <1> восточнее Берч-Хиллз
    • Примечание : GPS-координаты, которые мы используем для Wabana, получены из неопределенного источника, и их все еще необходимо проверить: <2>
    • Перейти к Картам Google с центром на Wabana
  • Холируд
    • Перейти к записи в Справочнике по Холируду
    • Холируд находится в 14 милях [22,5 км] <1> к юго-востоку от Берч-Хиллз
    • Примечание : GPS-координаты, которые мы используем для Холируда, получены из неопределенного источника, и они все еще нуждаются в проверке: <2>
    • Перейти к Google Maps с центром на Holyrood
    • Перейти на страницу туризма TripAdvisor для Холируд <3>
  • Виктория
    • Перейти к записи в Справочнике по Виктории
    • Виктория находится в 14 милях [22.5 км] <1> севернее Берч-Хиллз
    • Примечание : GPS-координаты, которые мы используем для Виктории, получены из неопределенного источника, и они все еще нуждаются в проверке: <2>
    • Перейти к Google Картам с центром в Виктории
  • Бухта Верхнего острова
    • Перейти к нашей записи в Газеттере для бухты Аппер-Айленд
    • Бухта Аппер-Айленд находится в 6 милях [9,7 км] <1> к северо-востоку от Берч-Хиллз
    • Примечание : GPS-координаты, которые мы используем для бухты Верхнего острова, получены из неопределенного источника, и они все еще нуждаются в проверке: <2>
    • Перейти к Google Картам с центром в бухте Верхнего острова
    • Перейти на страницу туризма TripAdvisor для бухты Верхнего острова <3>
  • Флэтрок
    • Перейти к записи в Справочнике по Flatrock
    • Flatrock находится в 14 милях [22.5 км] <1> севернее Берч-Хиллз
    • Примечание : GPS-координаты, которые мы используем для Flatrock, получены из неопределенного источника, и они все еще нуждаются в проверке: <2>
    • Перейти к Google Maps с центром на Flatrock
    • Перейти на страницу туризма TripAdvisor для Flatrock <3>

Туристические страницы для березовых холмов на TripAdvisor …

Ищете дополнительную информацию о Берч Хиллз? Прекрасный источник — сайт TripAdvisor.Мы всегда начинаем со страницы туризма TripAdvisor, где вы можете прочитать обзор со ссылками, которые помогут вам найти жилье, рестораны и достопримечательности.

Хотя нам не известно о странице туризма, относящейся к Birch Hills, есть соседние сообщества, у которых есть страницы туризма. Карту этих сообществ можно найти на нашей странице TripAdvisor для Birch Hills.

Прочие остановки на обочине дороги …

Найдите сообщество в Ньюфаундленде и Лабрадоре

О Ньюфаундленде и Лабрадоре

Ссылки для бездорожья…

К сожалению, нам не известен веб-сайт для Birch Hills. Если вы можете помочь, свяжитесь с нами через нашу страницу отзывов.

Официальный сайт провинции Ньюфаундленд и Лабрадор: https://www.gov.nl.ca/

Сноски …

<1>	Наши расстояния не являются расстояниями проезда, а рассчитываются как расстояние «точка-точка». Расстояние по прямой линии не учитывает такие вещи, как реки, каньоны, озера и т. Д. — это действительно линия от точки A (например, березовых холмов) до точки B. Если вам нужно расстояние (или направление) проезда, мы рекомендуем вам воспользоваться одной из картографических служб, перечисленных на нашей странице карты для Birch Hills. Поскольку мы обычно используем Google Maps для нашего собственного планирования, мы предоставили следующую ссылку: Google Map и маршруты проезда, начиная с Birch Hills Наши измерения расстояний начинаются в определенной точке в Birch Hills. Точка, которую мы используем, находится в этих координатах GPS — Широта: 47,5667, Долгота: -53,2833
<2>	Если мы нашли местоположение и у нас есть вопросы о точности нашей информации, мы просто скажем, что маркер находится «поблизости».Мы не уверены в местонахождении, и положение нашего маркера является лишь приблизительным ориентиром. Если у нас есть слишком много сомнений по поводу местоположения, мы не будем включать его в нашу базу данных.
<3>	Хотя мы являемся поклонниками и частыми пользователями TripAdvisor, вы должны знать, что мы также являемся участниками партнерской программы TripAdvisor.

Богиня и зеленый человек

От заката до заката. Белтейн чтит жизнь .Он представляет собой пик весны и начало лета. Энергии Земли наиболее сильны и активны. Вся жизнь полна мощного плодородия, и в этот момент Колеса Года потенциал превращается в зачатие. В канун мая сексуальность жизни и земли находится на пике. Изобилие плодовитости на всех уровнях является центральной темой. Богиня-дева достигла полноты. Она — проявление роста и обновления, Флора, Богиня Весны, Майская Королева, Майская Невеста.Молодой Дубовый Король, как Джек-в-Зеленом, как Зеленый Человек, влюбляется в нее и выигрывает ее руку. Союз завершается, и Королева Мая беременеет. Вместе Королева Мая и Король Мая являются символами Священного Брака (или Хейрос Гамос), союза Земли и Неба, и этот союз весело воспроизводился людьми на протяжении веков. Потому что это ночь Брака Гринвуда. Это о сексуальности и чувственности, страсти, жизненной силе и радости. А по поводу зачатия.Блестящий момент в Колесе года, воплощающий в жизнь идеи, надежды и мечты. И повеселимся …..

Традиции Белтейна

Белтейн — это праздник огня. Слово «Белтайн» происходит от кельтского бога «Бел», означающего «светлый», и гэльского слова «teine», означающего огонь. Вместе они создают «Яркий огонь» или «Хороший огонь», и традиционно зажигаются костры в честь Солнца и поощрения поддержки Бэла и солнечного света для выращивания будущего урожая и защиты сообщества.Бэла нужно было завоевать человеческими усилиями. Традиционно все пожары в общине были потушены, и для Белтейна был разожжен специальный костер. «Это был Tein-eigen, огонь нужды. Люди прыгали через огонь, чтобы очищать, очищать и приносить плодородие. Пары прыгали через огонь вместе, чтобы дать друг другу клятву. Скот и другие животные прогоняли сквозь дым в качестве защиты от болезни и принести плодородие. В конце вечера жители деревни брали часть Teineigen, чтобы заново разжечь костры.»(Из Священных праздников Гленни Сородичей) Зеленый Человек — Белтейн

Handfasting

Поскольку Белтейн — это Великая свадьба Богини и Бога, это популярное время для языческих свадеб или Handfasting, традиционного обручения на «год и день», после которого пара либо решила остаться вместе, либо расстаться без взаимное обвинение. Сегодня продолжительность обязательств — это вопрос выбора пары, и часто может быть на всю жизнь.Церемонии приношения рукописи часто уникальны для пары, но включают в себя общие элементы, в первую очередь обмен клятвами и кольцами (или знаком по их выбору). Акт handfasting всегда включает в себя связывание рук Handfasting («завязывание узлов») двух вовлеченных людей в виде восьмерки в какой-то момент церемонии, а затем развязывание. Делается это с помощью красного шнурка или ленты. Связывание рук символизирует то, что двое людей объединились, а развязывание означает, что они остаются вместе по собственной воле.

Другой распространенный элемент — «прыжок с метлы» — это восходит к тому времени, когда два человека, которые не могли позволить себе церковную церемонию или хотели ее, были бы приняты в сообществе как супружеская пара, если бы они буквально перепрыгнули через веник положили на пол. Метла обозначила «порог» перехода от старой жизни к новой.

Медовик и пирожные часто приносят в причастие в рамках церемонии. Мед, известный как Отвар Божественного, сделан из меда, который подходит для любовных церемоний (и является самым старым алкогольным напитком, известным человечеству).

Идет в отставку

Придерживаясь рук или нет, и молодые, и старые пошли A-Maying … Пары ночевали в лесу и в поле, занимались любовью и приносили охапки первого мая или цветков боярышника, чтобы украсить свои дома и сараи. Боярышник никогда не приносили в дом, кроме Белтейна — в других случаях это считалось несчастливым. Молодые женщины собирали росу, чтобы умыть лица, делали цветочные короны и майские корзины в качестве подарков. Каждый был свободен принять Священный брак Богини и Бога, и существовала общепринятая традиция рождения младенцев Белтейна девять месяцев спустя …

Майское дерево

Майское дерево — популярное и знакомое изображение Первомая и Белтейна. Фаллический шест, часто сделанный из березы, был вставлен в Землю , представляя могущество Бога. Цветочное кольцо на вершине Майского столба олицетворяет плодородную Богиню.Его многочисленные цветные ленты и последующий танец плетения символизируют спираль Жизни и союз Богини и Бога, союз Земли и Неба.

Цвета Белтейна — зеленый, красный и белый / серебристый. Зеленый цвет означает рост, изобилие и плодородие. Красный цвет олицетворяет силу, жизненную силу, страсть и жизнерадостность. Белый символизирует очищение и очищение, а также способность рассеивать негатив.

Яйцо Наны Вайолет Амулет для Белтейна.

Хорошо подумайте, чего вы хотите! Общее практическое правило — коричневое яйцо для желаний с участием животных и белое для желаний с участием людей и растений, например, исцеление больного животного, человека или растения. Яйца с белой скорлупой сейчас трудно найти, так как цыплятам обычно дают корм, который дает желаемую коричневую скорлупу, но в последние годы некоторые супермаркеты делают белые яйца доступными в это время года, поэтому на них стоит обратить внимание.

1.Надуйте яйцо. С помощью толстой иглы проткните отверстие в обоих концах яйца, сделав одно отверстие больше другого. С помощью иглы осторожно проткните яичный желток и покрутите его, чтобы он разбился. Поместите небольшую соломинку для питья в один конец и осторожно продуйте через другое отверстие, чтобы сила тяжести сделала свое дело.

2. Раскрась свой яичный талисман. Когда ваше яйцо полностью высохнет, поместите его на небольшой холмик синей липкости, чтобы удерживать его на месте, и вы готовы к работе! Выберите символ, представляющий ваше желание: сердце для любви, монета для процветания, свеча для мудрости — все, что имеет для вас значение.Или вы можете раскрасить все яйцо в соответствующий цвет — красный для любви, зеленый для процветания, фиолетовый для мудрости и так далее. Другой способ сделать это — наклеить лепестки роз для любви или перья для плодородия — опять же, важно то, что для вас важно.

3. Когда он будет готов, найдите для него подходящее место и подготовьте его для подвешивания, продев тонкую нить (вышивальную нить, тонкую шерсть) через два отверстия и закрепив ее большим узлом, бусинкой или даже спичку внизу, чтобы она надежно удерживалась.

4. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на своем желании изобилия / плодородия и его месте в вашей жизни:

«Маленький амулет из ракушек, пока я вешаю тебя здесь, может быть, все будет хорошо. Пусть все растет. Пусть все течет. Благословение вращения Колеса ».

Используйте эти или любые другие слова, которые вам удобны — помните, что все это касается вашего намерения.

Яйцо-амулет, подаренное нашей Counter Enchantress из ее семейных традиций.

Оберег для шкатулки с желаниями

Белтейн — хорошее время для воплощения в жизнь надежд, мечтаний и стремлений, и вот поистине прекрасное заклинание, которое поможет вам воплотить их в жизнь.

Вам понадобится:

Небольшая мелкая картонная коробка. Коробки для обуви хороши.
Лепестки роз
Семена подсолнечника и / или семена мака
Бумага
Кусок коры ивы или кусок ивы, желудь или дубовый лист
То, что представляет ваше желание (см. Ниже)

Возьмите лист бумаги и напишите на нем свое желание, визуализируя, как оно оживает и растет.Вы можете делать это в одиночку, с друзьями или всей семьей. Если хотите, украсьте крышку коробки тройной луной, пентаклем, сердцем или любым символом по вашему выбору. Проделайте несколько отверстий в крышке — это поможет вашему желанию / растениям расти. Возьмите коробку и присыпьте ее землей. Вставьте свои бумажные пожелания, символ желания (см. Ниже) и семена / кору / желудь. Засыпьте еще одним слоем земли. Лепестки розы смешать с семенами и рассыпать сверху. Покройте последним слоем земли и накройте крышкой, оставив достаточно смеси лепестков розы и семян, чтобы она рассыпалась по поверхности коробки, когда вы ее сажаете.

Посадите ящик желаний

Лучшее время для посадки Ящика Желаний — сразу после свежего очищающего дождя, так как это дает вам хорошее начало, но если сезон засушливый, просто хорошенько поливайте землю накануне вечером. Выкопайте яму на два дюйма глубже, чем ваша коробка желаний, и осторожно опустите ее в землю, концентрируясь на выбранном желании, визуализируя его исполнение. Представьте, что ваше желание растет вместе с цветами, устремленными к небу.Когда вы засыпаете ящик землей, скажите:

«Сон, лежащий на земле, пробуждается сейчас. Надежда, которая спит, пробуждается сейчас. Звезды ждут, как и я. Расти правдой, становись сильнее, к небу».

Если у вас нет сада, вы можете сделать небольшой горшок желаний, который может жить на подоконнике, и он будет работать так же хорошо. Просто замените коробку терракотовым горшком — одно желание и один символ на горшок, следуя точно таким же инструкциям, как указано выше. Помните, что желания можно использовать только в положительных мотивах.

Предлагаемые символы для коробки с желаниями:

Love & Marriage — имбирный пряник
New Job — медная монета
Изобилие — серебряная монета
Сложная задача — перчатка
Hearth & Home — наперсток
Seeking the Truth — веточка розмарина
Здоровье, исцеление, обновленная сила — переплетенная сине-зеленая лента
Счастья, удачи — палочка корицы
В поисках знаний — яблоко
Найти потерянный предмет — перо
Защита — ключ (старый железный ключ лучше, если он у вас есть)

Оберег, подаренный нашей Counter Enchantress из ее семейных традиций.

Белтэйн Хлеб, как знает только Дебс Вам понадобится:
3 кружки крепкой белой муки
500 мл пахты
1 чайная ложка соды
3 столовые ложки прозрачного меда
3 столовые ложки золотого сиропа
1 упаковка сушеной клубники
3 капли ванильной эссенции
1 небольшое взбитое яйцо для глазури
мягкий коричневый сахар для посыпки

Положите клубнику и муку в большую миску.Сделайте углубление в центре и влейте пахту, смешанный золотой сироп, мед и ванильную эссенцию деревянной ложкой — или руками, если так лучше. Когда вы смешиваете, почувствуйте пульсирующую яркую энергию Белтейна и позвольте ей течь через ваши руки и выходить через кончики пальцев. И пока вы смешиваете, говорите:

«Пока мы зажигаем пламя Белтейна, я делаю этот хлеб во имя сладкого Любви.
Две половинки соединены вместе, танец Белтейна начался! ‘

Выложить тесто на доску, слегка посыпанную мукой, и размять его по кругу.Острым ножом слегка разрежьте хлеб на две половинки, чтобы изобразить Господа и Леди. Глазировать взбитым яйцом и посыпать сверху сахаром. Выпекать в духовке с умеренным давлением около 20-25 минут. Когда хлеб остынет, разделите его на две половинки по отметке. Повторите слова оберега и перевяжите фиолетовой лентой. Фиолетовый представляет собой союз красного (любовь во всех ее формах) и синего (единство и гармония). Наслаждаться. Самые яркие благословения. Дебс.

Чем заняться

Что бы вы ни делали, помните, что это Великая Свадьба! Оденьтесь в лучшее, особенно в зеленое, и наденьте цветочную корону.

Не спать всю ночь, собирать зелень, смотреть восход солнца и заниматься любовью. Умывайтесь утренней росой.

Создайте новый проект, ухватитесь за эту идею и продолжайте ее реализацию.

Украсьте свой дом и / или алтарь зеленью — особенно ветками боярышника, рябины и березы. Прежде чем брать что-нибудь, спросите разрешения у дерева.

Платье под дерево. Это идеальное время, чтобы выйти на улицу и отпраздновать дерево. Особенно боярышник, рябина или береза ​​- но дух дерева будет приветствовать ваше внимание, какое бы дерево это ни было. Сядьте с ним, поговорите с ним, танцуйте вокруг него (майского шеста), почитайте дерево и его плодородие. С его веток свесьте ленты , каждая из которых символизирует желание или молитву.

Цветы, цветы и др. Цветы. Это праздник Флоры. Сделайте цветочную корону для ношения — самую простую из всех ромашковую цепочку.Сделайте традиционную цветочную корзину. наполните его зеленью Белтейн и всеми цветами и травами, которые вы можете найти. Подумайте об их магических и целебных свойствах и уважайте их. Подарите это тому, кого любите.

Приготовьте бренди из боярышника. Вам понадобится бутылка бренди и хотя бы одна чашка цветов боярышника, а также немного сахара по вкусу. Смешайте ингредиенты и оставьте вдали от прямого света минимум на две недели. Время от времени встряхивайте. Процедите, разлейте по бутылкам и наслаждайтесь.Боярышник известен как тонизирующее средство для сердца.

Деревья Белтэйна

Боярышник

Боярышник — глубоко волшебное дерево и одно из трех деревьев в сердце кельтского древовидного алфавита, Триады фей » Дуб, Ясень и Торн ». Традиционно Белтейн начинался, когда Боярышник, Май, расцвела. Это древо сексуальности и плодородия, классический цветок для украшения майского дерева.Его носили и использовали для украшения дом в Белтейне.

Береза ​​

Береза ​​считается женским деревом и божествами, связанными с Березы — это в основном богини любви и плодородия. Это один из первых деревья, чтобы показать свои листья весной. Эостре / Остара, кельтская богиня Весна отмечалась празднествами и танцами вокруг и в береза ​​между весенним равноденствием и Белтейном. Березовые веточки были традиционно используется для изготовления веников (новая метла подметает).Майские шесты часто делали из березы и березовые венки дарили влюбленным подарки.

Рябина

Дерево защиты и исцеления. Ветви рябины размещали как защита дверей домов и сараев в Белтейне для защиты от усиление активности Фей, когда они пробуждались от зимнего сна. Веточки также носились для защиты. Ягоды рябины имеют крохотную пятиконечную звезда внизу напоминает пентаграмму.
Цвета Белтейна

Вся предлагаемая информация проверяется в меру наших возможностей, и хотя мы приложили все усилия, чтобы сделать ее точной, мы не несем ответственности за ошибки и упущения.

Любая информация, отображаемая на нашем веб-сайте (ах) или другая печатная продукция магазина, не считается авторитетной или сертифицированной как передовая практика и рассматривается только как полезный дополнительный совет к другим сертифицированным кодексам практики.Вся информация на нашем сайте регулярно обновляется.

Найдите лучших юристов Birch Run, MI по вопросам суррогатного материнства и искусственного зачатия рядом с вами

Основные вопросы, которые следует задать при найме адвоката

• Сколько лет вы занимаетесь юридической практикой? Как долго вы занимались юридической практикой в ​​этом районе?
• Сколько дел, подобных моему, вы рассматривали в прошлом?
• Каков вероятный исход моего дела?

В юридической практике имеет значение опыт.Опытный адвокат, вероятно, много раз занимался вопросами, аналогичными вашей. Поэтому, выслушав вашу ситуацию, адвокат должен иметь разумное представление о сроках рассмотрения такого дела, как ваше, и о вероятном разрешении.

Советы по организации первичной консультации с юристом

• Воспользуйтесь консультацией как средством лучшего понимания вашей правовой ситуации.
• Спросите у адвоката, сколько дел, подобных вашему, он рассмотрел.Опыт и знания юриста могут свидетельствовать об их опыте (или отсутствии) в решении вашей ситуации.
• Ваш адвокат должен быть в состоянии приблизительно сформулировать, сколько времени потребуется для разрешения такого дела, как ваше, и каких процедур ожидать.
• Определите, насколько комфортно вам работать с юристом и / или юридической фирмой.

Виды гонораров юристов:

Счет по часам: Многие юристы выставляют счета по часам. Сколько адвокат выставляет вам счет за час, зависит от ряда факторов.Например, почасовая оплата адвоката может колебаться в зависимости от того, потрачен ли этот час на представление вас в суде или на изучение вашего дела. Адвокаты из одной области практики могут выставить вам счет больше, чем адвокаты из другой области практики.

Условный гонорар: Некоторые юристы принимают оплату в виде условного гонорара. В этом случае адвокат получает процент от общей суммы денежного возмещения, если вы выиграете судебный процесс. В общем, юристу платят только в том случае, если вы выиграете. Соглашения об условных гонорарах ограничиваются конкретными областями практики в области гражданского права.

Фиксированная ставка: Для «рутинной» юридической работы, когда адвокат обычно знает количество времени и ресурсов, необходимых для выполнения задачи, он / она может пожелать выставить вам фиксированную плату за выполненные услуги.

Объяснение общепринятых юридических терминов

Персональная юрисдикция — Требование, чтобы конкретный суд имел власть над лицом, чтобы связать это лицо с решением суда на основе минимального количества контактов. International Shoe Co v.Вашингтон — знаковое дело Верховного суда, в котором излагаются рамки личной юрисдикции суда штата.

Ч22

Ч22

Глава 7: Липиды на ранней стадии развития

Содержание — Назад — Вперед

Материнская питание
до зачатия питание
Младенец питание
Источники

Материнская питание

При беременности приобретение длинноцепочечных полиненасыщенные жирные кислоты для развития плаценты и плода необходимо.Кроме того, есть убедительные доказательства того, что материнский питание и здоровье в перинатальный период имеет решающее значение значимость. События до зачатия влияют на долгосрочную перспективу физиологический процесс накопления жира и природа жира хранить. Это жир, который доступен во время критического период клеточной фиксации и деления в эмбриональном и плацентарное развитие в первом триместре. Значительные суммы жира также сохраняется с момента зачатия, чтобы обеспечить плодный рост в третьем триместре и начальные потребности в период лактации.

Данные экспериментов на животных предполагают, что до и послеродовое питание оказывает выраженное влияние на липид мозга композиция и обучение (Галл) и Социни, 1983). Специфический дефицит жирных кислот n-3 влияет на целостность нервной системы (Budowski, Leighfield and Crawford, 1987) и выборочно влияют на обучение и визуальные способности (Уиллер, Бенолкен и Андерсон, 1975; Лэмпти и Уокер, 1976; Bourre et al., 1989; Ямамото и др., 1987). Исследования на приматах, кроме человека, подтверждают, что n-3 дефицит подавляет развитие функции сетчатки и острота зрения (Neuringer, Anderson and Connor, 1988; Connor, Lin и Neuringer, 1990).

Недавние исследования повторили эти открытия на человеческих младенцах. указывает на важность жирных кислот n-3 и потребность в включение докозагексаеновой кислоты (DHA) в пищу для младенцев (Birch et al., 1992, 1993 a, b; Carlson et al., 1993 a, b, Uauy и др., 1990; Уауы, Береза ​​и береза, 1992). Хотя есть не похожие исследования для арахидоновой кислоты, экспериментальные данные указывают на то, что низкий уровень арахидоновой кислоты связаны с низким внутриутробным периодом (Crawford et al., 1989; Leaf et al., 1992) и послеродовой рост недоношенных детей (Carlson et al. др., 1992). Условно следует учитывать арахидоновую кислоту. как важное питательное вещество на раннем этапе развития, потому что: присутствует в материнском молоке (Sas et al., 1986; Koletzko, Thiel and Abiodun, 1992) вместе с DHA; взаимодействие между n-3 и n-6 семей; Специфические функции арагидоновой кислоты в нервная и сосудистая функции; и роль его эйкозаноидов в клеточная регуляция.

Не было такого рода контролируемых, рандомизированных испытания для доношенных детей так же, как и для недоношенных. Однако предварительные исследования, сравнивающие доношенных детей, которые были на грудном вскармливании с теми, кого кормили с низким формула линоленовой кислоты предполагает, что мозг доношенного младенца может также реагировать на внешние пищевые влияния (Birch et al. др., 1993 б; Гибсон и др., 1993). Данные о составе мозга обеспечить сравнение детей, вскармливаемых смесью и грудным молоком и предоставить дополнительные доказательства того, что диетические жирные кислоты влияют на развивающийся мозг доношенных детей (Farquharson et al., 1992).

До зачатия питание

Эмбриология и клинические исследования подтверждают, что статус питания матери во время зачатия большее значение с точки зрения веса при рождении (Caan et al., 1978; Вильяр и Риверия, 1988 г .; Wynn et al., 1991), предотвращение дефекты нервной трубки (Wald et al., 1991) и негенетические врожденные расстройства (Wynn and Wynn, 1981), чем пищевые статус в конце беременности.Плохое питание матери или метаболический статус на этой ранней стадии представляет собой значительную риск нарушения эмбрионального развития, обязательств клеток и скорость репликации ДНК в манере, которая не может быть компенсируется позже.

Во время беременности плацента выделяет арахидоновую кислоту и докозагексаеновая кислота (DHA) за счет линолевой кислоты, α-линоленовой кислоты и эйкозапентаеновой кислоты (EPA), что приводит к значительно большему количеству арахидоновая кислота и DHA в кровообращении плода в среднесрочной перспективе (Кроуфорд и др., 1976) и термин (Olegard, Svennerholm, 1970). В этом отказано детям, родившимся раньше срока. Низкая масса тела при рождении и недоношенность связаны с высоким риском развития нервной системы. расстройства и инвалидность (Wynn and Wynn, 1981; Dunn, 1986; Hack et al., 1991; Шотландская группа по изучению низкой массы тела при рождении, 1992 a, b). Распространенность расстройств нервного развития среди недоношенных и недоношенных. младенцев с низкой массой тела при рождении в Великобритании и Швеции сообщают как увеличившись в три раза с 1967 г. (Pharoah et al., 1990; Hagberg, Hagberg and Zetterstrom, 1989), придавая актуальность потребность в лучшем понимании потребностей в питании этих младенцы.

Низкая масса тела при рождении . В ряде в развивающихся странах низкая масса тела при рождении — особая проблема связаны с высокой частотой перинатальных и материнских смертность и заболеваемость. Это также проблема в городских районах. развитых стран, особенно среди низших социально-экономических группы.По оценкам ВОЗ, 17,4 процента младенцев во всем мире рождены с низким весом при рождении. Это имеет важное долгосрочное последствия для здоровья и способностей детей (ФАО / ВОЗ, 1992).

Подростковая беременность представляет собой особую проблему, поскольку питание матери должно поддерживать ее собственное продолжающийся соматический рост, а также рост плода. В подтверждена уязвимость матерей-подростков и их потомков высокой частотой перинатальной смертности, низкой массой тела при рождении и материнская заболеваемость и смертность.Однако при беременности подростки правильно питаются на протяжении всей беременности, родов результаты могут быть успешными.

Хотя существует связь между питанием матери и масса тела при рождении (Caan et al., 1978), причины низкой массы тела при рождении многофакторны, в том числе: низкое потребление калорий, малый вес прибавка во время беременности, низкий вес перед беременностью, низкий рост и болезнь (например, малярия) (ФАО / ВОЗ, 1992). В развитых В странах курение является дополнительным фактором.Несколько питательные вещества, независимо от курения, связаны с увеличением массы тела при рождении до 3,0 кг (Doyle et al., 1990). Ретроспективные данные предполагают что питание плода является определяющим фактором риска инсулинозависимый диабет и сосудистые заболевания в более старшем возрасте (Баркер и др., 1993). Эта концепция подтверждается свидетельством дефицит арахидоновой кислоты, ДГК и витамина А в циркуляция новорожденных с низкой массой тела при рождении (Ongari et al., 1984; Кроуфорд и др., 1989, 1990; Карлсон и др., 1992; Leaf et al., 1992) и по признакам сосудистой патологии в плаценте дети с низкой массой тела при рождении (Althabe, Laberre and Telenta, 1985; Winick, 1983).

Запас микроэлементов и жира . Во многих В развивающихся странах дефицит витамина А по-прежнему широко распространен. An адекватное потребление жиров и жирорастворимых витаминов при этих обстоятельства важны, и нужно приложить усилия, чтобы поднять процент диетической энергии от жиров не менее 20 процентов для женщин репродуктивного возраста.Эта стратегия также должна помочь обеспечить достаточное количество незаменимых жирных кислот и жиров растворимые витамины.

Жир играет особую роль, поскольку женщины с низким содержанием жира и низкокалорийные диеты и высококвалифицированные спортсмены могут не зачать ребенка, или эмбриональное и внутриутробное развитие их потомства может быть под угрозой (Frisch, 1977). Жировой запас матери на момент зачатие будет иметь отношение к гормональным реакциям матери и питание эмбриона.Точно так же это обеспечит основа для последующего хранения и утилизации жира во время беременность (ФАО / ВОЗ, 1978). Для обеспечения адекватного питания подготовка, женщины не должны быть худеющими, низкокалорийными или низкокалорийными. жирные диеты за три месяца до зачатия. Калорийность и потребление питательных веществ должно соответствовать общему рекомендации для первого триместра беременности во время потребление незаменимых жирных кислот должно быть таким же, как указано ниже для самой беременности, чтобы обеспечить надлежащее качество жирный магазин.Необходимость адекватного питания с точки зрения калорий, витаминов, минералов и микроэлементов раньше зачатие должно получить внимание.

Беременность . Дополнительное требование для диетического жира присутствует в течение девяти месяцев беременность, чтобы обеспечить накопление жира в раннем триместре и рост в других отделах во время последних триместров. В первом триместре развитие эмбриона требует незначительная количественная потребность в дополнительных незаменимых жирных кислоты, однако, нормальное отложение жира у матери и рост матки а также препаративное развитие молочной железы делают предъявлять значительные требования.Во втором и особенно третий триместр, расширение объема крови, плацентарной и рост плода увеличивает спрос. По данным аккреции для этих отсеков, в среднем всего 600 г незаменимых жирных кислот (примерно 2,2 г / день) будет усваиваться в течение обычного беременность полноценной женщины. Повышенное использование энергии может изменить эту потребность. Это соответствует рекомендации на повышенные потребности в энергии (ВОЗ, 1985a) и будет поддерживать линолевая к -линоленовая кислота с соотношением от 1: 5 до 1:10.

Данная рекомендация предполагает адекватное преобразование обоих родительские незаменимые жирные кислоты для их длинноцепочечных полиненасыщенных производные жирных кислот. Однако недавние исследования показывают, что относительный дефицит длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот n-3 развивается во время беременности (Holman, Johnson and Ogburn, 1991). Корреляция между арахидоновой кислотой и массой тела при рождении и между DHA и сроком беременности (Leaf et al., 1992) соответствует любому показателю созревания и DHA поступления.Есть свидетельства того, что высокое потребление рыбы связано с с более длительным сроком беременности, более высоким весом при рождении и уменьшенным частота преждевременных родов. Интервенционное исследование с рыбой масла указывает на то, что длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты n-3 играют роль (Olsen et al., 1992). Если эти данные подтвердятся, это может указывать на необходимость рассмотрения DHA, преформированного, чтобы помочь предотвращение преждевременных родов и гипертонии, связанной с беременностью (ВОЗ, 1985а).

Лактация .Во время лактации есть повышенные потребности в питательных веществах и энергии. Дополнительные потребность в энергии для кормления грудью, если предположить, что соответствующий запас энергии, заложенный во время беременности, составляет 500 ккал / день (ВОЗ, 1985a). Если запасы ограничены, энергия потребность может достигать 800 ккал / день. Выход жира самый переменный компонент молока, и это зависит, качественно и количественно — на питание матери и секрецию пролактина. В рационе полноценной матери содержатся ненасыщенные жирные кислоты. кислоты в диапазоне, обеспечивающем поступление незаменимых жирных кислот младенцу.Полная энергия может поступать от любого источника. но компонент незаменимых жирных кислот полностью зависит от жира в диетических и материнских магазинах. Если женщина хорошо питалась на протяжении всей беременности ее жировые запасы могут обеспечивать приблизительно одна треть энергии и незаменимых жирных кислот, необходимых для первые 3 месяца лактации. По составу молока у всеядных женщин рацион матери в период лактации должен обеспечивают дополнительно от 3 до 4 г / день незаменимых жирных кислот в первый триместр лактации, который должен возрасти до 5 г / день, как запасы жира истощаются (Колецко, Тиль и Абиодун, 1992) (Таблица 7.1). Это можно сделать, увеличив нормальный прием пищи.

Младенец питание

Недоношенный ребенок . В течение в последнее десятилетие, данные об увеличении родительских эссенциальных жировых отложений кислоты и производные длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты для стал доступным рост плода и новорожденного (Martinez, 1988). Современные аналитические методы предоставили обширные данные о состав жирных кислот грудного молока (Там же.). Рождаются младенцы преждевременно отказывают в внутриматочном введении арахидоновой кислоты. кислота и DHA. Кроме того, они рождаются с небольшим количеством жира или без него. резервы, делающие их полностью зависимыми от диеты. Несмотря на обеспечение достаточным количеством линолевой кислоты и повышение уровня линолевой кислоты в плазме видно, что арахидоновая кислота и другие полиненасыщенные жирные кислоты (не менее 20 атомов углерода в длина) быстро уменьшается (Leaf et al., 1992). Настоящая оценка статус незаменимых жирных кислот зависит от измерения состав плазмы и эритроцитов.Пока есть ограниченные данные о пулы тканей, данные о приматах предполагают, что они действительно коррелируют (Нойрингер, Андерсон и Коннор, 1988). Сетчатка и зрение корковая функция показывает влияние незаменимых жирных кислот тканей статус.

ТАБЛИЦА 7. 1
Средние значения жирных кислот зрелого грудного молока в Европе и Европе Африка

	Медианы и Диапазоны
	Европа (14 исследований)	Африка (10 исследований)
Общее количество жирных кислот (% мас. / Мас.)
Насыщенный	45.2 (39,0-51,3)	53,5 (35,5-62,3)
Мононенасыщенные	38,8 (34,2–44,9	28,2 (22,8–49,0)
п-6 + п-3 ПНЖК	13,6 (8,5-19,6)	16,6 (6,3-24,7)
n-6 ПНЖК (% мас. / Мас.)
С 18 : 2н-6	11,0 (6,9-16,4)	12.0 (5,7-17,2)
С 20 : 2н-6	0,3 (0,2-O.S)	0,3 (0,34,8)
С 20 : 3н-6	0,3 (0,2-0,7)	0,4 (0,2-0,5)
С 20 : 4н-6	0,5 (0,2-1,2)	0,6 (0,3–1,0)
С 22 : 4н-6	0.1 (0,1-0,2)	0,1 (0,0-0,1)
С 22 : 5н-6	0,1 (0,0-0,2)	0,1 (0,1-0,3)
Всего n-6 LCP	1,2 (0,4-2,2)	1,5 (0,9–2,0)
n-3 ПНЖК (% мас. / Мас.)
С 18 : 3н-3	0,9 (0,7-1,3)	0.8 (0,1–1,44)
С 20 : 5н-3	0,2 (0,0-0,6)	0,1 (0,1-0,5)
С 22 : 5н-3	0,2 (0,1-0,5)	0,2 (0,1-0,4)
С 22 : 6н-3	0,3 (0,14,6)	0,3 (0,1-0,9)
Всего n-3 LCP	0.6 (0,3–1,8)	0,6 (0,3–2,9)

Источник: адаптировано из Koletzko, Thiel and Abiodun, 1992.

Несколько исследований биохимических показателей незаменимых жирных кислот статус документально подтвержден эффект добавления длинноцепочечных полиненасыщенных жирные кислоты в рацион (Koletzko et al., 1989; Carlson et al., 1992; Уауы, Береза ​​и береза, 1992; Макридес и др., 1993). Если добавляются как арахидоновая кислота, так и DHA, послеродовое снижение уровень в плазме крови может быть улучшен.Если морское масло добавка используется (EPAIDHA = 2: 1), что ставит под угрозу уровень арахидоновой кислоты, который, как было установлено, отрицательно влияет на рост в одном исследовании (Carlson et al., 1992). Есть убедительный доказательства того, что добавление DHA из морского масла улучшает развитие стержневого фоторецептора и остроты зрения, мера рецепторного ответа на свет, а также корковый, связанный с когнитивной способностью интегрировать информация (Uauy et al., 1990; Уауы, Береза ​​и береза, 1992; Birch et al. 1992; Карлсон 1993а). Первоначальное беспокойство (Карлсон et al., 1992), что плохой рост, связанный с морской нефтью, был связанный с пониженным статусом арахидоновой кислоты, был удален использование морского масла с низким содержанием EPA и соотношением EPA / DHA 1:10. Этот не повлияло на прибавку в весе и привело к более высоким показателям Бейли оценки умственного развития через 12 месяцев (Carlson et al., 1993 b). Восьмилетние контрольные исследования, в которых сравнивали недоношенных детей, которые получали грудное молоко через зонд с теми, кто получал смесь, показал IQ что было на восемь пунктов ниже у тех детей, которых накормили формула (Лукас и др., 1992).

Имеются ограниченные данные о приросте незаменимых жировых отложений. кислоты нормальных плодов и здоровых младенцев, вскармливаемых грудным молоком, а не количественные данные человека о метаболических превращениях. Несмотря на то что есть различия в рационе матери, данные о составе молока полученные от всеядных женщин послужили основой для рекомендации консультации. В качестве ориентира формула для преждевременных родов младенцы должны давать в среднем 700 мг линолевой кислоты, 50 мг α-линоленовой кислоты, 60 мг арахидоновой кислоты. и связанные с ним длинноцепочечные n-6 жирные кислоты и 40 мг DHA на кг массы тела.То есть 5,6 процента энергии в качестве родительской незаменимые жирные кислоты и 0,8 процента длинноцепочечных полиненасыщенные жирные кислоты. Из-за известного вмешательства линолевая кислота с метаболизмом длинноцепочечных полиненасыщенные жирные кислоты, линолевая кислота не должна превышать 10 процентов от общей энергии. Пока не будет больше данных, особенно данные доза-реакция, другие жирные кислоты, как упомянутое выше должно оставаться в пределах примерно 30 процентов от целевая рекомендация.Остальные жирные кислоты должны быть выбран на основе усвояемости, отсутствия вмешательства в метаболизм незаменимых жирных кислот и другие функции. В принципе, смесь олеиновой и насыщенных жирных кислот с преобладание олеиновой кислоты соответствует этим условиям.

Доношенные дети . По возможности предпочтительным источником питания младенцев является грудное молоко. Ввиду программы фактических данных, образования и здравоохранения должны активно продвигать грудное вскармливание.Кроме того, из-за длительного срок пищевого взаимодействия с матерью еще до концепция и их глубокое значение для общественного здравоохранения, аналогичные программы следует разработать для женщин до зачатие, во время беременности и кормления грудью. Такие программы будут улучшить здоровье матери, развитие плода и новорожденных питание.

Когда доношенных младенцев, умерших от необъяснимых причин, по сравнению, те младенцы, которых кормили молочными смесями без арахидоновая кислота и DHA снижали уровень DHA в кортикальном слое головного мозга. и более высокая n-6 докозапентаеновая кислота (индекс дефицита DHA) чем те, кого кормили грудным молоком (Farquharson et al., 1992). Как данные о недоношенных новорожденных теперь демонстрируют, что есть преимущества для как стержневой фоторецептор, так и нервная функция для дополнения n-3 длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты; это казалось бы правильным для обеспечения как арахидоновой кислоты, так и DHA, преформированной доношенным детям молочные смеси в пропорциях, аналогичных грудному молоку из сытые, всеядные матери. Для доношенных детей обеспечение на килограмм массы тела должно составлять 600 мг. линолевой кислоты, 50 мг α-линоленовой кислоты, 40 мг арахидоновой кислоты кислоты и связанных с ней жирных кислот n-6 и 20 мг докозагексановая кислота.Хотя пока нет свидетельств от в контролируемых рандомизированных исследованиях на доношенных новорожденных, это рекомендуется обеспечить максимально возможное высвобождение полного генетического потенциал для нервного и зрительного развития.

По мере развития грудное молоко обеспечивает длинноцепочечные предварительно образованные полиненасыщенные жирные кислоты. Принимая во внимание доказательства на более высокая эффективность длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот для развития нервной системы (Sinclair, 1975; FAO / WHO, 1978; Leyton, Drury, and Crawford, 1987) и данные о недоношенных младенцах. обсуждалось выше, длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты следует включать в детскую смесь.Предоставление родителям необходимых жирная кислота в соотношении, которое, как утверждается, оптимизирует преобразование в длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты должны быть подтверждены для физическое, сосудистое и умственное развитие и должны обеспечивать биохимическая и функциональная норма. Бремя доказывания должно относиться к тем, кто предлагает искусственную формулу, в принципиально отличаться от грудного молока (Друри и Кроуфорд, 1990).

Эти рекомендации для доношенных и недоношенных детей в целом в соответствии с таковыми из Британской целевой группы по питанию Ненасыщенные жирные кислоты (BNF, 1992).

Отлучение от груди . Грудное молоко обеспечивает 50-60 процентов его энергии в виде липидов, в которых около 5 процентов энергия — это незаменимая жирная кислота с 1 процентом длинноцепочечных полиненасыщенные жирные кислоты. Шестимесячные контрольные исследования лактация в рандомизированном исследовании показала, что у хорошо питающихся матери, доля молочного жира увеличилась с 40-50 г / л при от трех недель до 60 — 70 г / литр в 4-6 месяцев (ВОЗ, 1985b; Sas et al. al., 1986). В развивающихся странах с более низким потреблением энергии, прирост жирности молока был меньше. Таким образом, казалось бы особенно не подходит для отлучения детей от диеты с низким содержанием жира.

Европейское общество детской гастроэнтерологии и Nutrition (1991) рекомендовал, чтобы 40-55 процентов рациона энергия предоставляется в виде жира (4,4-6,0 г / 100 ккал) для последующего наблюдения формула. При отъеме жировая составляющая должна обеспечивать 30-40%. процент диетической энергии и аналогичные уровни основных жирные кислоты, которые содержатся в грудном молоке из соответствующих продуктов до двухлетнего возраста.

На практике это означает, что прикорм, используемый во время период отлучения должен включать достаточное количество жиров и масла, поскольку компонент грудного молока в рационе снижается. Обычно младенцев во многих развивающихся странах приучают к кашам или корнеплоды на основе клубней с низкой энергетической плотностью. В этих странах необходимо усилить образовательные сообщения об использовании растительных масел или маслосодержащих продуктов в рационе отъема от груди младенцы и маленькие дети.

Источники

Признано, что грудное молоко является лучшим и единственным проверенный временем источник жиров и длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот кислоты в рационе новорожденных. Источники длинноцепочечных полиненасыщенных жирные кислоты, которые были протестированы, включают яичные фосфоглицериды, рыбий жир и фракции рыбьего жира. Новые источники жира, у которых есть были разработаны, включают фосфоглицериды из тканей животных, липиды водорослей и микробов.Безопасность и эффективность нового источники должны быть надлежащим образом протестированы, прежде чем они будут добавлены в детская смесь.

---

Содержание — Назад — Вперед

Книг и березовых прутьев

Генеральный суд колонии Массачусетского залива принял в 1647 году закон, требующий, чтобы каждый город, имеющий до 50 семей, содержал школу для обучения чтению и письму, и к этому позже был добавлен «составление счетов», все вместе в сумме к трем Р.Суд также потребовал, чтобы в городах с населением 100 семей была создана «гимназия», где мальчиков (не девочек) можно было обучать греческому и латыни, а также другим предметам, необходимым для поступления в колледж. На протяжении многих лет Генеральный суд и Законодательное собрание штата пересматривали и дополняли основной закон 1647 года, так что теперь школьное образование является обязательным для всех в возрасте от 6 до 16 лет.

Школы в Мальборо открывались только в конце 1600-х годов из-за времени, затраченного на расселение 50 семей, и из-за опасности нападения индейцев, из-за которого собирать детей было рискованным делом.Дети в первые годы существования плантации обучались дома у родителей, бабушек и дедушек, так как большинство поселенцев имели хоть какое-то образование. Неграмотность держалась как минимум на расстоянии вытянутой руки.

Некоторые записи Мальборо были утеряны, но из имеющихся может показаться, что первый, кого наняли преподавать в школе в Мальборо, носил знакомое имя Бенджамин Франклин и проживал здесь со своей семьей в 1690 году. Похоже, он был дядей. известного доктора Бенджамина Франклина, патриота, печатника и издателя Альманаха Бедного Ричарда, жившего в Бостоне и Филадельфии.Если он был дядей знаменитого человека, то он имел хорошую репутацию ученого в Англии и совершил не одно путешествие туда и обратно между Старой Англией и Новой Англией. Он поочередно держал школы в разных частях города, и, поскольку не было построено школьных домов, он преподавал в частных домах.

В декабре 1698 года кузнец Джонатан Джонсон, достигнув преклонного возраста, держал школу в собственном доме напротив Дома собраний, а в следующем году городские власти построили первое здание школы на том, что сейчас является Монументальной площадью.В 1702 году Джон Холман из Милтона, штат Массачусетс, окончивший Гарвардский колледж в 1700 году, начал обучать младших учеников чтению, письму и «составлению счетов», а также преподавал латынь старшим мальчикам.

Затем Уильям Томас поселился здесь и преподавал 12 или 15 лет, ему наследовал его сын Уильям-младший, который родился в Мальборо и преподавал 40 зимних семестров в школах, которые к тому времени были построены. Его сын, Роберт Бейли Томас, родился здесь в 1766 году, некоторое время преподавал, а затем переехал в город Бойлстон, где и умер в 1866 году.В течение 50 лет Роберт Б. Томас издавал «Альманах старого фермера», и эта небольшая книжечка с календарем, прогнозами и советами для всех продолжала ежегодно публиковаться до 1960 года включительно.

По мере роста населения Мальборо, город был разделен на школьные округа; в каждом округе было собственное однокомнатное здание школы, и все возрастные группы обучались одним учителем. Детей младше трех лет в школу не пускали. Лица моложе 16 лет должны посещать школу не менее 60 дней в году.Со временем возраст поступления был увеличен до 4, а затем до 5 лет, а обязательный максимальный возраст был снижен до 14, затем повышен до 15 и снова до 16. Продолжительность учебного года была увеличена до 16 недель, а затем до 24 недель и даже больше, в зависимости от количества учеников, посещающих занятия в любом округе, поскольку чем больше их было перед одним учителем, тем больше времени требовалось для их инструктирования.

Первые школьные дома отапливались каминами, но в 1815 году были введены чугунные печи.Мебель состояла из скамеек, позже были предоставлены скамейки. Школьные доски были изобретением 1820-х годов. Сланцы использовались вместо писчей бумаги. Некоторые книги были предоставлены городом, но большинство пришлось покупать ученым. Ученики составляли тетради для упражнений на почерк, которые часто использовались также для арифметики, что служило двойной цели — практике письма и записи правил математики. Использовались гусиные перья, и лучшие учителя-мужчины умели точить ручки перочинным ножом, отсюда и слово «перочинный нож».Чернила также были придуманы учителями, и зимой нельзя было писать чернилами, пока замерзшие чернила не разморозились.

Зимние семестры в школе были самыми продолжительными и посещаемыми в то время, несмотря на трудности, связанные с тем, чтобы добраться до школы и обратно по не вспаханной дороге, засыпанной снегом, сельскохозяйственной работы было не так много, чтобы конкурировать с школьной работой.

В 1803 году в школах были организованы школы, в которых учителями были женщины на летний семестр продолжительностью 7 ½ недель и зимний семестр продолжительностью 14 недель под руководством учителей-мужчин, некоторые из которых были студентами колледжа, зарабатывающими деньги на свои расходы в колледже.Некоторые жители Мальборо сделали специальность преподавания — среди них Сайлас Фелтон, который преподавал, начиная с 1795 года, в общей сложности 550 недель по 5 с половиной дней, и Леви Бигелоу, который преподавал в округе Робин-Хилл 20 зим с 1815 года и специализировался на почерке. . «Мастер» Герман Сивер много лет преподавал в центральных деревнях. Семья Гудейл предоставила несколько учителей, в том числе Люси Гудейл, которая в 1819 году вышла замуж за преподобного Асу Терстон из Фитчбурга, а затем отправилась на Гавайи с первой христианской миссионерской группой и провела там остаток своей жизни.

Первой учительницей в Мальборо была Люси Бригам, которая преподавала еще в 1798 году, когда была подростком.

В 1803 году учителя получали 1 доллар в неделю за обучение и 1 доллар в неделю за пансион, или в общей сложности 15 долларов за семидневный семестр. Учителя получали от 1,75 до 2,00 долларов в неделю и такую ​​же сумму на пансион и преподавали в течение 14 недель. В 1803 году доктор Натаниэль Пирс получил 84 цента «за обучение одного ученого латинскому языку в течение трех недель».

Хотя эта заработная плата кажется смешной с учетом современных графиков заработной платы, тем не менее, она была адекватной для того времени, и недостатка в учителях не было.Учителя подвергались экзамену со стороны совета министров и других образованных людей города и должны были подтвердить свою пригодность в качестве инструкторов.

В 1827 году группа граждан Мальборо сформировала акционерную компанию, чтобы основать Академию для целей высшего образования, за которое доктор Пирс получил деньги. Это было частное учреждение, и студенты платили небольшую плату за обучение. С разрешения города Академия была возведена на территории Молитвенного дома Общего, который в то время, после разделения города на два прихода, представлял собой пустой земельный участок.Сайлас Гейтс и его сын Авраам Гейтс, унаследовавшие старую таверну Уильямс и управлявшую ею, были членами Корпорации Академии. Сайлас умер в 1828 году, а Авраам — в 1830 году, и каждый из них завещал Академии по 1000 долларов, из которых 2000 долларов были использованы для поддержки Академии, и по этой причине учреждение было названо «Академией Гейтса». Впервые академия приняла учеников в 1828 году и в последующие пять лет не имела большого успеха. В 1833 году Обадия Уилок Олби был выбран наставником, и школа зародилась, и в ней учились ученики не только из Мальборо, но и из близлежащих городов, а также некоторых из других штатов.Мистер Олби происходил из Милфорда, штат Массачусетс, и был выпускником Университета Брауна в классе 1832 года.

Здание Академии представляло собой двухэтажное деревянное строение, а второй этаж ненадолго использовался как зал масонской ложи. Классная комната находилась на первом этаже, зимой ее отапливали печкой, и слово «обогреватель» используется с большой долей допущения, поскольку один ученик официально заявил, что температура по показаниям термометра часто опускалась до сорока градусов. . Обстановка была грубой, окна плохо освещались, а вентиляция обеспечивалась системой протекания.Туалеты находились за пределами здания. Водоснабжение было колодцем. Если по вечерам были уроки чтения или пения, каждый, посещавший такие дополнительные уроки, приносил свою свечу для зажигания. Тем не менее, школа была не хуже любой школы в то время. Г-н Олби был превосходным инструктором, и многие из тех, кто закончил предлагаемые курсы, в последующие годы заняли должности священников, врачей, юристов, учителей и производителей.

В 1851 году город Мальборо проголосовал за создание государственной средней школы и занял Академию — само здание, мистер Марлборо.Олби в качестве директора и студентов бакалавриата. В средней школе первые классы собрались 6 сентября 1851 года. Из-за значительного увеличения населения из-за школьных фабрик посещаемость в этой школе выросла за пределы здания, даже с учетом того, что использовались оба этажа и работал помощник инструктора; В 1860 году городские власти построили на месте Академии новое трехэтажное здание средней школы. И с подвалом, в котором одна комната была назначена под спортзал, но вскоре была объявлена ​​слишком влажной для этой цели.Эта новая школа была готова к использованию в январе 1861 года, но мистер Олби ушел с поста директора, и его должность заняли другие; сначала г-ном Гамуэллом, а затем г-ном Клафлином, который ушел в отставку осенью 1862 года, чтобы присоединиться к армии Союза вместе с двумя своими учениками.

Эта средняя школа 1860 года использовалась до тех пор, пока в 1897 году не была возведена более старая половина нынешней средней школы (здание Уокера), а вторая половина была добавлена ​​к ней в 1924 году. земли старой индийской плантации недалеко от пересечения старого пути Коннектикута (Юнион-стрит) и пути Нашуа (Болтон-стрит) — это нынешняя средняя школа.

В марте 1884 года школьный комитет назначил управляющего школами сроком на один год, исходя из предположения, что с его помощью можно добиться больших благ. Однако с истинной осторожностью Новой Англии они оставили за собой право доложить городу, если этот офицер окажется неэффективным, при этом признав, что одного года вряд ли достаточно, чтобы определить его истинную ценность. В то время школы Мальборо включали одну среднюю школу с тремя комнатами на 88 мест, четыре больших здания вместимостью 2018 года, используемые для начальных и начальных классов, три двухкомнатных здания в пределах города и четыре сельских школы, вмещающие всего 200 учеников.

Эти одиннадцать районных школ уже давно объединены в нынешние четыре начальные школы: Фримен, построенный в 1916 году, Митчелл в 1925 году, Бигелоу в 1931 году и Хилдрет в 1932 году. В районной школе начался зимний семестр. Затем ученики, особенно класс, завершивший школьное образование, устроили выставку демонстраций на доске, декламации и декламаций, при этом Школьный комитет выступал в качестве экзаменаторов, что Совет состоял из трех человек, двое из которых были как минимум священнослужителями а другой — врач, юрист или другое образованное лицо.Были приглашены родители или другие заинтересованные лица, и было проведено праздничное время. Эта практика была продолжена в Gates Academy и в течение многих лет в средней школе.

В пятницу, 20 марта 1868 года, после однодневных экзаменов в средней школе, выпускные упражнения были проведены вечером в ратуше, и дипломы были вручены четырем девушкам и одному молодому человеку, которые составляли старший класс. преподобный г-н Старт из школьного комитета. Это был первый раз, когда дипломы были вручены в Мальборо, и впервые выпускники прочитали выпускные эссе, включая прощальное слово мисс Лиллы В.Уизерби. Эбнер Х. Венцелл был директором средней школы в то время, и ему и его помощнице, мисс Марте Бигелоу, класс подарил лоток для карт и серебряные подсвечники соответственно, а также мистеру Венцеллю были представлены свои фотографии в рамке. Таким образом, в Мальборо была начата модель окончания средней школы, имитирующая колледжи, и которая продолжается без перерыва до сегодняшнего дня, за исключением того, что частные аудиторные экзамены, чтобы показать уровень знаний учащегося, были заменены на «общественные». .

В 1873 г. была введена музыка как обязательная часть школьных занятий, и профессор Фрэнсис В. Райли был привлечен в качестве преподавателя. Профессор Райли сыграл важную роль в организации грандиозного музыкального юбилея в Бостоне годом ранее, в котором некоторые мальбороцы играли партии в хоре из 20 000 голосов и оркестре из 2 000 инструментов. В 1872 году концерты в рамках подготовки к этому бостонскому мероприятию были проведены в Мальборо, а после бостонских выступлений в июне 1872 года оркестры из Парижа и Дублина прибыли в Мальборо и получили признание.В 1872 году в Мальборо были и другие музыкальные события, так что город, пробудившийся в музыкальном плане, проголосовал за курс музыки в государственных школах на следующем Городском собрании в марте 1873 года.

До 1873 года в школах были случайные автографы. как перерыв в скуке других исследований, и в течение многих лет были частные уроки пения, и были организованы небольшие хоровые группы и оркестры, но это был большой шаг к включению музыки в школы за счет налогоплательщиков.Спустя несколько лет обучение рисованию было включено в школьные курсы.

Помимо государственных школ, в Мальборо были также две католические начальные школы и академия для девочек. В приходской школе Святой Марии, которой руководят сестры Святой Анны, обучаются 350 детей. Он был завершен в 1952 году, чтобы заменить школу Св. Антония, которая обслуживала франкоговорящих жителей прихода Св. Марии с 1889 года. Приход Непорочного зачатия содержит две школы на Вашингтон-стрит, одна построенная в 1910 году, а вторая построенная в 1956 году, и обе укомплектованы сестрами св.Иосифа, в котором обучается около 750 детей. Академия Святой Анны была открыта в 1888 году сестрами Святой Анны как начальная школа и вскоре после этого расширилась, включив в нее среднюю школу; в настоящее время в ней обучается около 350 учеников от пятых классов до средней школы. Студенческий состав включает не только местных учеников, но и девушек из всех регионов Новой Англии и Канады, а также некоторых из Пуэрто-Рико и Венесуэлы.

Организованным играм не было места в школах, хотя импровизированные подвижные игры во время перемены устраивались; бросание мяча, беговые игры, случайные кулачные бои среди мальчиков и прыжки через скакалку для девочек.

Внутригородские и междугородные соревнования были неслыханными, поскольку они включали предварительное планирование, которое было невозможно до того, как появились телефонные звонки и быстрая транспортировка.

В игры, подобные бейсболу, играли еще в 1700-х годах с использованием столбов вместо подушек для баз. В 1860 году в Мальборо играли в бейсбол команды в форме, причем не школьниками, за исключением тех случаев, когда они пытались подражать старшим, а взрослым юношам. Игры проводились на Средней школе Коммон, которая тогда была круче, чем сейчас, и результат был фантастическим, вроде 56 на 29.В 1869 году бейсбольный клуб Мальборо Фэрмаунт улучшил участок земли для футбольного поля к востоку от Проспект-стрит между улицами Райс и Линкольн, которых тогда еще не существовало. Это поле было местом, где была разбита большая палатка для основного банкета и выступлений во время празднования 200-летия в 1860 году. Фэрмаунты были чем-то вроде местной команды чемпиона мира в 1860-х и 70-х годах и отправлялись в штурмовые туры . Позже за ними последовали девять братьев Мэдден, некоторые из которых играли с Фэрмаунтами и были прадедушками и прадедами мальчиков Мэддена в средней школе 1960 года.

Легкая атлетика в средней школе, похоже, не была популярна до середины 1890-х годов, когда и бейсбольная, и футбольная команды запланировали игры с соседними городами, до некоторых из которых можно было легко добраться по паровой железной дороге, а к другим — по электричке. железная дорога. Частное бейсбольное поле под названием Проспект-парк с деревянными трибунами и трибунами было построено на вершине Проспект-Хилл в 1880-х годах и использовалось бейсбольными командами города. Другого места, подходящего для занятий легкой атлетикой, не существовало до тех пор, пока в 1924 году городские власти не построили Уорд-парк и примерно в то же время подготовили стадион Стивенса и стадион Кирби-Филд.В 1936 году городские власти построили спортивное поле War Six (Kelleher Field).

В баскетбол в Мальборо не играли примерно до 1900 года, и тогда его познакомили молодые люди, которые выучили игру в колледже. В эту игру играли в мэрии. После баскетбольного матча в рождественскую ночь 25 декабря 1902 года здание загорелось и полностью сгорело.

Восемь лет назад, в 1952 году, был организован городской отдел отдыха, и теперь в Форт-Медоу есть отличный пляж для купания с инструкторами по плаванию.И есть бейсбольные команды и баскетбольные команды под руководством этого отдела.

.