Как быстро отучить от гв: Отлучение от груди. Как сделать это быстро и безболезненно?

Срочное отлучении от груди − в каком возрасте наступает этап самостоятельности?

Здравствуйте!

В публикации речь пойдет о как быстро отучить ребенка от грудного вскармливания.

Конечно, разумно отлучать ребенка от груди постепенно:

• тогда, когда он мало в ней нуждается;
• когда у мамы в связи с тем, что ребенок почти не прикладывается к груди уже мало молока;
• тогда, когда они оба уже морально готовы к следующему этапу развития их отношений — к большей самостоятельности с обеих сторон.

Отлучение от груди после года

Отлучение от груди детей, которым уже больше года произвести немного сложней, чем в более раннем возрасте потому что:

• Малыш уже все понимает, хорошо знает, где мама и сися, и как получить любимое молочко.
• Чем ребенок старше, тем сильней выражается его любовь к прикладыванию к груди, и тем трудней маме отнять у него такое удовольствие.
• Часто маме проблематично остановить процесс лактации, поскольку оно вырабатывается регулярно достаточно продолжительное время.

Если приходится отлучить малыша от груди раньше, чем планировалось — это бывает достаточно тяжело, прежде всего, в моральном плане и для мамы и для ребенка.

Имея такой опыт, хочу дать несколько советов, которые помогут ребенку и вам легче перенести процесс:

• Не лишайте малыша одновременно и мамы, и груди, и молока. Делайте все постепенно. Не надо никуда ужать из дому, и оставлять ребенка родственникам. Малышу будет гораздо легче, когда мама будет рядом, он сможет к вам прижаться и успокоится, если будет расстроен.
• В зависимости от возраста, постарайтесь малышу объяснить, что в сисе больше нет молочка, или оно же не вкусное. Если подобные разговоры не помогают, можете слегка намазать грудь чем-то невкусным. Например, солью, соком алое, растительным маслом, или любым другим средством, лишь бы оно не навредило малышу. Я слышала советы, типа: «ничем не надо мазать, поскольку это травмирует психику малыша». На практике, все иначе, разговоры — травмируют психику малыша, он плачет и не понимает, почему ему не дают то, что всегда было доступно до сих пор. А попробовав на вкус, и осознав что любимое лакомство стало не съедобно, ребенок сразу все понимает и прекращает истерику.

Как и чем заменить сисю?

Такой вопрос, рано или поздно, возникает, у многих мам. Ночью грудь, можно заменить бутылочкой с молоком, или другим подходящим напитком, который любит ваш малыш. Для того, что бы не бежать ночью на кухню, греть бутылочку, постарайтесь, что бы ее содержимое было теплым, укутав ее полотенцем или положив в специальный термос.

Если малыш не хочет брать соску, придется его поить ночью из чашечки или ложки, будьте и к этому готовы, приготовьте все заранее.

Как малыш уснет без груди, если раньше он засыпал только с ней?

Это также вопрос не праздный. Грудь можно заменить теплыми объятиями и колыбельной. Прижавшись к вам, ребенок почувствует тоже тепло, что и раньше, так ему легче будет уснуть, а спокойная, монотонная песенка, только поможет этому процессу. Возможно, вашему малышу понравится, если вы его убаюкаете на руках.

Как остановить лактацию?

• Нужно хорошо сцедить молоко и тогда туго (не переусердствуйте) перевязать грудь. Так нужно будет походить несколько дней, в зависимости от того, насколько много у вас молока и особенностей организма. Время от времени, если грудь наполнена молоко нужно сцеживать.
• Если перевязывание вас не устраивает, по каким либо причинам, или нет желаемого эффекта, вы можете, выпить таблетки, для прекращения лактации.
• Если молока мало, а перевязывание и таблетки вас не устраивают, вы можете, просто понемногу сцеживать молоко, когда оно набирается. Так, от нескольких дней до двух недель вы сможете избавиться от молока.

В конце хочу еще добавить, что в начале очень тяжело морально, поскольку, кажется, что теряется какая — то незримая тесная связь между мамой и ребенком. Малыш становиться будто взрослее — что не плохо, но непривычно.

Каждый ребенок и мать индивидуальны, поэтому нужно учитывать особенности их характера и организма, что бы они могли максимально безболезненно перенести этот неизбежный этап в их взаимоотношениях.

Возможно у вас есть свои советы или вопросы? Приглашаю обсудить эту тему на нашем форуме.

Доктор Комаровский: лучший возраст для отнятия от груди

Загрузка…

когда и чем лучше заменить

Кормление ребенка первых месяцев жизни грудным молоком является лучшим выбором рациона для нового члена семьи. В молоке матери содержатся все необходимые витамины и микроэлементы. Состав грудного молока каждой женщины уникален и адаптирован к потребностям только ее дочери или сына.

Такое питание повышает иммунитет как малыша, так и матери. Часто главной проблемой удобного варианта предоставления питания своему крохе становится необходимость понять, как отучить ребенка от грудного вскармливания и в каком возрасте это рекомендуется делать.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Пора обходиться без груди

Детям нравится вкусное материнское молоко. Малышам приятен сам процесс кормления, когда мама берет кроху на руки и нежно обнимает. По этой причине часто даже в два года и старше наследник старается сохранить привычку дополнительного кормления. Отказ от естественного вскармливания в некоторых ситуациях приводит к капризам и даже болезни.

Мамочкам часто рекомендуют радикальные методы при отлучении от груди, в том числе советуют наносить на поверхность соска горчицу или другие невкусные составы.

В реальности маме просто потребуется заранее решить, когда лучше отучать ребенка от грудного вскармливания, и начать готовить к этой процедуре заранее.

Точный возраст крохи, когда его уже можно переводить на питание без материнского молока, назвать сложно. В каждой ситуации вопрос решается индивидуально.

Педиатры рекомендуют сохранять естественное вскармливание до 12-14 месяцев и только затем постепенно прекращать давать грудь.

Важно! Отказ от любимого вида питания должен быть плавным. Специалисты рекомендуют проводить такой переход постепенно, перенося приемы пищи на все более позднее время.

Мать постепенно начинает сокращать число кормлений, во время которых малышу предлагают твердую пищу.

Это могут быть:

• протертые супы;
• различные каши;
• овощные пюре.

Главное, чтобы крохе такой вариант еды нравился. Тогда насыщение позволит забыть о груди. Переход проводится постепенно, начиная с 4-6 месяцев. В результате примерно за месяц до запланированного заранее отказа от природного вскармливания в рационе оставляют только один естественный прием пищи. Все чаще дочка или сын будут спать во время ночного кормления.

Специально чадо будить не требуется. По мере сокращения количества прикладываний к груди у женщины постепенно сокращается лактация. Малышу становится сложнее высасывать нужную себе дозу, он уже сыт кашами или пюре. Самым удачным решением в результате становится самостоятельный отказ от груди.

Экстренные ситуации

К сожалению, в жизни матери и ее малыша могут возникать случаи, когда понимать, как быстро отучить ребенка от грудного вскармливания, приходится в экстренном режиме.

Например, в случае болезни женщины, связанной с госпитализацией или приемом медикаментозных препаратов, которые противопоказаны во время лактации.

Чтобы понять в такой ситуации, как безболезненно отучить ребенка от грудного вскармливания, родителям потребуется приложить определенные усилия.

По рекомендации педиатра малышу подбирают оптимальную для его возраста искусственную смесь. Консультация врача в таком случае обязательна. Только так состав будет идеальным для замены материнского молока.

Внимание! Если есть хотя бы несколько дней, когда можно продлить обычные кормления, матери рекомендуется сцеживаться и давать грудное молоко крохе из бутылочки. Это приучит малыша к такому варианту приема любимого блюда.

В случае необходимости быстрого перехода желательно, чтобы первый раз искусственную молочную смесь дал крошке близкий и хорошо знакомый ему человек. Это могут быть папа или бабушка. Смесь потребуется аккуратно подогреть до температуры тела. Давать новый вид еды желательно постепенно и небольшими порциями.

Даже когда дочка или сыночек сразу охотно перешли на кормление из бутылочки смесями, важно давать новый вид пищи дозированно. Это исключит отрицательные реакции ЖКТ. Далее потребуется контролировать состояние кожных покровов. Частым итогом перехода на искусственное вскармливание становится возникновение аллергических реакций

. Чтобы оперативно их определять, во время перехода желательно исключить из рациона все потенциальные альтернативные аллергены.

Отучаем постепенно

При отсутствии экстренной необходимости смена варианта проводится в постепенном режиме. Началом такой процедуры становится введение в рацион все новых продуктов питания.

Как постепенно отучить ребенка от грудного кормления? Первым этапом будущего перехода на взрослый рацион становится начало введения в питание тертого свежего яблока. Оно вводится в меню примерно в три-четыре месяца.

Дальнейший алгоритм введения в число блюд все новых позиций порекомендует педиатр. В результате в большинстве случаев к 12-14 месяцам ребенок уже начинает питаться практически теми же продуктами, что его родители.

К этому возрасту ребенку уже дают:

• нежирные сорта мяса;
• при отсутствии индивидуальной непереносимости, рыбу;
• нежирные молочные продукты, в том числе кефир и творог;
• разные виды овощей и фруктов.

Возраст, в котором малышу, с точки зрения специалистов, пора отказываться от получения пищи из материнской груди, специалисты определяют по-разному. Психологи уверены, что прекращать такой вариант взаимодействия важно в один год, максимум в полтора года.

Время отлучения мать может определить самостоятельно. Малыш бывает готов к такому отказу:

• при прорезывании передних молочных зубов;
• при включении в рацион питания днем трех приемов пищи и только трех коротких периодов кормления молоком матери;
• при переходе только на одно грудное кормление ночью;
• при готовности крохи без груди засыпать;
• когда малыш готов отвлечься от решения поесть молоко мамы приглашением в игру.

У многих детей такой переход уже состоялся, и родители могут поддержать отказ от грудного вскармливания в 1 год.

Варианты замены молока мамы в один год

Предполагая отучить от груди в 12-18 месяцев, потребуется заранее определить, чем заменить грудное молоко с минимальными потрясениями для психики мальчика или девочки.

В этом возрасте малыш получает большое количество прикорма, в том числе каши, супы, пюре из овощей и фруктов.

Молоко матери в этот период становится своеобразным видом полезной биодобавки. Но молоко или его аналог требуется. Важно правильно определить, какое лучше всего использовать.

Состав молока коровы для крохи до трех лет не очень полезен. Его вкус детям нравится, но жирность и число биоэлементов слишком большое. В нем также избыточное количество железа. Коровье молоко можно применять в питании ребенка только в экстренной ситуации. Предварительное его желательно разбавить кипяченой водой.

В случае необходимости замены груди матери до одного года специалисты рекомендуют обратить внимание на тот продукт, который дает коза. После года такой вид молока становится оптимальным по составу. Крохе требуется давать кипяченый вариант, с которого аккуратно удаляется пенка.

Важно! Хорошим заменителем кормления становится использование искусственных смесей. Их состав специально разрабатывается с учетом всех потребностей в витаминах и микроэлементах. Все линейки создаются в разных видах в зависимости от возраста.

Многие мамы сами приучают своего малыша к ночному прикладыванию к груди. Часто виновниками привычки частых ночных прикладываний становятся сами родители. Ночное грудное кормление – самый простой метод успокоить сына или дочь во время плача.

Если такая привычка присутствует, отучать от нее потребуется постепенно. Крошку укладывают в спокойной обстановке. Он должен быть сыт. Если в ночное время требуется кормление, стоит попробовать предлагать попить теплой водички.

Несколько иначе проводится отучение от грудного вскармливания в 2 года. Многие педиатры уверены в необходимости продолжать использование молока матери именно до этого возраста.

Организм становится достаточно крепким для полного перехода к привычному мамам и папам рациону питания.

После полутора лет молоко матери становится уже не физиологической, а психологической потребностью. Заменять грудное вскармливание в этом возрасте бутылочкой с молочной смесью уже не требуется. Сыночку или доченьке скорее требуется физический контакт с матерью.

Чем заменить ночное прикладывание? Снизить проблему перехода поможет постоянный физический контакт. Планируя безболезненно отказаться от кормления молоком матери, нужно почаще брать свое чадо на руки, целовать и гладить. Такое отношение успокоит крошку и заверит его в любви мамы даже без прикладывания к груди.

Видео: Как отучить ребенка от грудного вскармливания

 

Теперь вы знаете, как правильно отучить ребенка от грудного вскармливания. От некоторых родительниц можно услышать о пользе продолжения кормлений практически до школы. Педиатры и детские психологи считают такую точку зрение не совсем правильной. Организм ребенка после двух лет готов к переходу на полноценный рацион дошкольника. Сохранение привычки прикладывания к груди смысла не имеет. Материнское молоко через два года лишается полезных веществ и микроэлементов. В большинстве случаев такое кормление становится одинаково неудобным как ребенку, так и его матери.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

правильные мягкие способы отлучения от груди, когда завершить ГВ и закончить лактацию – в год, два или позже

Хотя материнское молоко – самый подходящий для новорожденного продукт, бывают ситуации, когда кормление грудью приходится прекращать раньше срока. О том, как отучить ребенка от грудного вскармливания, вам расскажет и участковый педиатр, и опытная соседка, и интернет-форумы. Часто советы об отлучении от груди противоречат друг другу, некоторые из них бесполезны и даже опасны. Маме нужно основательно разобраться в вопросе, чтобы процесс прошел безболезненно и для нее, и для малыша.

Оптимальный период для прекращения кормления

Исследования ВОЗ показали, что прекращать грудное вскармливание легче после полутора-двух лет. Именно до этого возраста специалисты рекомендуют сохранять ГВ. А не до года, как думают многие.

Специалисты разделяют понятия отлучение от груди и естественное завершение лактации. Естественное прекращение проходит на фоне инволюции лактации у мамы и угасания сосательного рефлекса у ребенка. Обычно это бывает в 2,5-3 года. Если же ребенку еще не исполнилось 2 лет, то это именно отлучение, то есть по сути насильственное действие.

В полтора-два года меню ребенка включает обычную еду, молоко уходит на второй план. Теперь оно становится способом успокоиться, побыть с мамой. А еще – получить необходимые иммунные клетки, которые ребенок сам еще не способен вырабатывать.

В возрасте двух лет и старше иммунитет становится стабильным, поэтому потребность в молоке сокращается. Обычно именно в это время малыши сами отказываются от маминого молока, поэтому отлучение от груди проходит мягко, безболезненно для обеих сторон.

Хороший врач скажет маме, что когда отлучать – зависит от самого малыша, а также многих дополнительных обстоятельств. При медицинских показаниях отлучать ребенка от грудного вскармливания иногда приходится даже в возрасте нескольких месяцев. Так поступают, если продолжение ГВ может угрожать здоровью матери или малыша.

Независимо от того, в каком возрасте мама решила отлучить кроху от ГВ, сделать это желательно максимально мягко, постепенно. Конечно, если такая возможность есть, и нет необходимости завершать кормление резко (в случае болезни, например).

В том случае, когда отучение проходит не по медицинским показаниям, оптимальным будет мягкое отлучение, которое сводит к минимуму травматичность ситуации. Кроме того, перед тем как отучить ребенка от груди, нужно убедиться, что он к этому готов.

Признаки того, что ребенок готов

Для того чтобы завершение ГВ прошло мягко и без стресса, нужно учитывать психологическую и физиологическую готовность самого ребенка отказаться от маминого молока. Признаков такой готовности несколько:

• у малыша появились основные молочные зубы;
• ребенок спокойно реагирует на перемену рациона, проявляет интерес к «взрослой» пище, хорошо воспринимает прикорм;
• не сосет пальцы, соску или бутылочку;
• способен уснуть без груди, если мамы нет рядом;
• справляется со стрессами без прикладываний.

В это время молоко становится для ребенка скорее лакомством, а не жизненной необходимостью, поэтому безболезненно отучить его будет гораздо проще. Чтобы свести стресс от расставания с любимым «десертом» к минимуму, нужно правильно закончить грудное вскармливание – постепенно, мягко, без резких отказов.

Особенности отлучения в разном возрасте

Нюансы завершения грудного вскармливания зависят от возраста ребенка. Их нужно учитывать как принимая решение о завершении ГВ, так и при выборе способа. Отучать ребенка от груди тяжело для женщины, для самого малыша, поэтому нужно заранее тщательно все продумать.

До года

Первые полгода завершать ГВ нельзя, так как молоко необходимо грудничку. Достаточно весомой причиной отучить от груди малыша до полугода может быть только серьезный вред здоровью его или мамы, или же угроза их жизни. Например, прием сильнодействующих антибиотиков (имейте в виду, что существуют антибиотики, совместимые с ГВ), разлука из-за госпитализации. Но даже в этом случае врачи советуют поддерживать лактацию регулярными сцеживаниями, чтобы затем возобновить ГВ.

Начиная с полугода, малыш получает прикорм, хотя его сложно назвать полноценным питанием – это все еще дополнение к основной пище — маминому молоку.  Перед тем, как отучить ребенка от груди в возрасте до года, нужно тщательно все продумать. Молоко обеспечивает до ¾  веществ, необходимых ребенку для полноценного развития. Кормление удовлетворяет его потребность в физическом и эмоциональном контакте с мамой. Молоко формирует сильный иммунитет, и никакие искусственные смеси, витамины, БАДы и лекарства этого не заменят. Поэтому кормление минимум до года – это то, к чему должна стремиться каждая мама.

При отлучении ребенка до года молоко постепенно заменяется подходящей смесью. Чтобы крохе было проще привыкнуть к бутылочке, на некоторое время кормление лучше поручить папе или бабушке.

В год-два

После того, как малышу исполнился год, отлучение от грудного вскармливания кардинально не повредит его здоровью. Мама может задуматься об этом, если кормление вызывает дискомфорт, усталость, а количество молока заметно уменьшилось. Многие дети в год-два сами отказываются от груди, не требуя от мамы какой-либо активности в этом направлении.

Некоторые одно-двухгодовалые малыши упорно «держатся» за грудь, они уже понимают, что теряют: вкусное молоко, приятный процесс сосания, успокаивающую близость мамы. И отлучение становится непростым.

В этой ситуации маме надо определить для себя, зачем ей прекращать ГВ. Под напором общественности в лице родственников и подруг, которые говорят, что кормить после года – это моветон? Скажите, что кормление до года – это устаревший советский стандарт. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудным молоком до 2 лет и дольше.

Из-за болезни? Некоторые врачи старой закалки рекомендуют прекращать ГВ даже при банальном ОРВИ. Современные врачи заботятся и о маме, и о малыше, подбирая безвредные препараты. Существуют разрешенные таблетки от головной боли при грудном вскармливании и даже антибиотики, совместимые с ГВ. Но некоторые заболевания действительно лечатся только тяжелыми препаратами, и тогда придется прервать лактацию.

Или потому что пора выходить на работу? Но в этом возрасте ребенку бывает достаточно 2-3 кормлений в сутки (вечером, ночью, утром), которые вы вполне можете себе позволить при любом рабочем графике.

Потому что накопилась усталость, ухудшилось самочувствие? Возможно, вам нужно больше отдыхать, тщательнее продумывать рацион и принимать витамины. Многие мамы, которые прекратили кормление, не чувствуют прилива сил. Наоборот, если отлучение прошло резко, то неизбежен гормональный дисбаланс, который ухудшит самочувствие. Ребенок станет капризнее и требовательней, а значит, маме станет трудней.

Хочется похудеть? Не всегда отлучение срабатывает. Наоборот, медленное похудание во время ГВ – очень эффективная тактика. Ведь лактация сама по себе сжигает больше 500 ккал в сутки. А значит, помогает сбрасывать вес.

Но если решение об отлучении все же принято, лучше действовать не торопясь. В этом возрасте, как и после двух лет, можно действовать по принципу «не предлагать, не отказывать». Мама не предлагает ребенку грудь, а кормит лишь по его требованию. Постепенно он будет просить ее все реже, лактация сойдет на нет естественным образом.

Старше двух лет

Окончание грудного вскармливания после двух лет проходит естественным образом – молока становится меньше, а ребенок уже не нуждается в нем так остро, как раньше. Грудь превращается в средство успокоения, источник удовольствия от контакта с мамой, а не еды. Самоотлучение, когда ребенок самостоятельно переходит на «взрослую» пищу, проходит безболезненно, не травмируя никого из участников процесса.

Естественное завершение лактации

Естественное завершение грудного вскармливания обычно приходится на возраст двух лет и старше. Это практически безболезненное отлучение, так как ребенок уже не испытывает такой острой потребности в молоке для нормального развития. Происходит самоотлучение: ребенок сам перестает просить грудь и все чаще забывает о ней, если ее не предлагать.

Многие мамы выбирают промежуточный вариант: когда ребенок готов, мягко отлучают его от груди. Опираясь на «народные приметы» и признаки, можно определить, готов ли малыш к завершению ГВ.

Правильно отучить ребенка от ГВ в этом возрасте уже не сложно – достаточно просто не предлагать ему грудь, пока он сам не попросит. А если дополнительно занимать его играми, прогулками, то отлучение ребенка от груди пройдет быстро, незаметно для него самого. Главное, о чем стоит помнить маме перед тем, как ребенка отучать от грудного вскармливания: все должно проходить мягко, постепенно, без спешки и давления.

Сложнее всего научить ребенка засыпать без груди. Чаще всего именно «предсонные» кормления уходят последними. Не стоит заменять их «перекусами» или бутылочкой. Лучше предложить малышу новый ритуал – чтение сказки, колыбельную, поглаживание или укачивание в кроватке. А на ужин хорошо накормить его – кашей или кефиром. На сытый желудок малыш легко уснет. Совместный сон на период отлучения можно завершить, так как запах молока будет мешать процессу отвыкания. Некоторые мамам удобнее какое-то время продолжать спать с ребенком, но в закрытой одежде.

Мягкий способ отлучения

Самый безболезненный способ завершения ГВ – мягкий, постепенный. Но он потребует от мамы терпения, поскольку отказ проходит не за один день. Именно его рекомендуют мамам консультанты АКЕВ при необходимости закончить лактацию.

Мягкое отлучение проходит в несколько этапов:

• Исключается одно из дневных кормлений у грудничков (не перед сном). В течение трех дней мама наблюдает за поведением малыша. В это время ему не предлагают соски, бутылочки, лучше пользоваться чашками или поильниками.
• Если ребенок реагирует хорошо, через три дня исключают еще одно дневное кормление. Снова несколько дней наблюдают. Таким образом постепенно убирают все дневные кормления, заменив их обычной едой. Очень важно в этот период окружать малыша вниманием, заботой, чтобы он понимал – хотя маминого молока у него больше нет, ее любовь никуда не делась. Это поможет ему легче пережить «потерю».
• Перестать давать грудь утром, когда ребенок проснулся.
• Следующий этап – прощание с едой на ночь.
• Последними обычно убирают ночные кормления.

Малыша желательно отвлекать  – больше гулять на улице, играть с ним, предлагать печенья или сок. Очень важно следить, чтобы ему хватало жидкости взамен молока. Также стоит отказаться от привычных ритуалов кормления. Если раньше для этого женщина занимала определенный стул или место на диване, стоит временно избегать этих мест, чтобы малыш не просил покормить его. Мама продолжает кормить грудью перед дневным и ночным сном. Эти кормления уходят последними.

Если правильно организовать процесс, детки зачастую самоотлучаются – они все реже требуют ее, поскольку быстро отвыкают, отвлекаясь на другую пищу.

Резкое отлучение

Конечно, мягкое, постепенное отучение ребенка от ГВ – оптимальный способ. Но не всегда он доступен. Внезапная болезнь, необходимость раньше выйти на работу или другие причины могут потребовать резко отучить ребенка сосать грудь и завершить лактацию. Бывает, что мягкий способ затягивается на недели и месяцы, и мама принимает решение «сжечь мосты», то есть резко прекратить кормление. Такой метод – это сильный стресс для малыша, поэтому нужно максимально окружить его заботой, любовью.

Сколько дней перегорает грудное молоко, будет зависеть от его количества до отказа, а также способа отлучения. Чаще всего нужно 3-5 дней, но отдельные несильные приливы будут возникать еще в течение нескольких недель, это норма. Чтобы ускорить процесс, можно использовать лекарства.

Одним из самых популярных препаратов «от молока» можно назвать Достинекс. Он снижает выработку пролактина, не затрагивая другие гормоны. Но при этом имеет ряд побочных эффектов – тошнота, головная боль, ухудшение самочувствия, сильное сердцебиение.

Что делать с грудью после завершения ГВ

Резкое отлучение тяжело не только для ребенка, но и для женщины. Ей придется некоторое время справляться с избытком молока, которое перестало быть необходимым. Чтобы избежать лактостаза или мастита, нужно позаботиться о правильном уходе за молочными железами. После отлучения грудь не сразу прекращает свою работу.

Время от времени придется сцеживать молоко, но не полностью, а только до чувства облегчения, до снятия боли. Это подскажет организму, что пора остановить выработку молока.

Для облегчения состояния также можно принимать теплый душ, накладывать капустные листья, делать легкий массаж молочной железы. Существуют препараты для подавления лактации, но имейте в виду, что они сильно влияют на гормональный фон, имеют массу побочек и потому не безвредны.

Народные методы

Для прекращения лактации не стоит прибегать к народным методам. Тугое перевязывание, которое часто рекомендовали раньше, не особо помогает в остановке выработки молока, зато вполне может повредить ткань молочной железы и вызвать серьезные проблемы.

Также консультанты по ГВ не советуют разлучаться с ребенком для резкого завершения ГВ, отдавая его к бабушкам или другим родственникам на несколько дней. Мало того, что мама бросила корить, так ее еще и нет рядом – это чревато сильнейшим стрессом, психологическими травмами и даже подсознательной обидой на маму.

Своей способностью подавлять выработку молока известен шалфей. А вот заговор «от молока» вряд ли будет действенным средством.

Когда нельзя заканчивать кормление

Отлучение и так сложный процесс, но бывают периоды, когда он может стать просто катастрофическим. Известный детский врач доктор Комаровский, как и другие педиатры, считает, что нельзя прекращать грудное вскармливание в таких случаях:

• в период болезни малыша и в течение месяца после нее;
• в весеннее, летнее время;
• во время плановой вакцинации;
• когда начинают лезть зубки;
• перед поездками, переездом, сменой обстановки.

Весной и летом завершать ГВ не стоит, кроха легко может подхватить вирус или простуду, а молоко поддерживает его иммунитет. Летом оно помогает предотвратить кишечные инфекции, а при прорезывании зубов – успокоить боль и облегчить процесс.

Отлучение от груди – сложный период, требующий от мамы терпения и настойчивости. Очень важно заручиться на это время помощью и поддержкой других членов семьи, окружить маленького человечка заботой и вниманием.

10 фишек от опытных мам

Вот некоторые небанальные советы от мам.

• Если вы продолжаете кормить до 2 лет и позже, никому не говорите об этом. Большинство не понимают смысла длительного ГВ, считают странным, неправильным и не поддержат вас.
• Поиграйте с ребенком в игрушечных зверей-детенышей, которые сначала кормятся от мамы, а потом взрослеют и больше не просят.
• Если удастся еще до отлучения научить ребенка засыпать без груди, это уже половина победы. Если же малыш спит только с грудью, то при отлучении вам предстоят несколько тяжелых ночей. Заранее объясните, что ночью титя тоже будет спать, и не надо ее тревожить. На ночь дайте ребенку детский чай с успокаивающими травами, искупайте в теплой воде, уложите, расскажите сказку, погладьте, постарайтесь расслабить. Некоторые дети поплачут и уснут. На третью-червертую ночь ребенок привыкает, и становится легче. Если же ребенок устраивает настоящую истерику и вы очень долго не можете его успокоить, возможно, вы поторопились с отлучением, и процедуру стоит отложить.
• Во время отлучения почаще и побольше кормите «взрослой» едой, которая нравится ребенку.
• Вечером пусть малыша укладывает папа.
• Объясните ребенку, что «титя заболела» и вместе заклейте ее лейкопластырем.
• Намажьте грудь лимонным соком, скажите, что молоко испортилось, дайте попробовать. Нет горчице или перцу – это издевательство над грудничком.
• Объясните, что кошка котятам (собака щеночками и т.п.) унесла молочко, и больше его не будет.
• Надевайте закрытую не обтягивающую одежду, прячьте грудь, не провоцируйте кроху.
• После отлучения какое-то время продолжаются приливы. Нужно сцеживаться до облегчения, но не полностью. Грудь можно мазать мазью Траумель.

«Как отучить ребёнка от грудного вскармливания?» – Яндекс.Кью

Завершать грудное вскармливание лучше постепенно, это даст время ребенку и вашему организму адаптироваться к изменениям.

Обычно план завершения грудного вскармливания выглядит так: начинают с сокращения кормлений во время бодрствования, затем убирают прикладывания, связанные со снами. Не стоит пытаться убрать все кормления сразу: если получилось убрать кормление – замечательно, закрепите успех в течение 5-7 дней. Если со стороны нервной системы ребенка нет нежелательной реакции (навязчивые движения, ребенок становится беспокойным, «липнет» к маме), можно двигаться дальше. Обязательно обращайте внимание на состояние своей груди и не допускайте переполнения.

Как сокращать прикладывания во время бодрствования:

• Обычно проще всего убрать так называемые «пустые» прикладывания — когда ребенок прикладывается к груди от скуки, на пару секунд. Чтобы сократить такие прикладывания, старайтесь, чтобы ребенок не видел вас в ситуации, которая может навести его на мысль приложиться к груди. К примеру, если у вас есть место, где вы обычно кормите, то вы туда идете только с целью покормить. Некоторые дети решают приложиться к груди, увидев маму за компьютером или со смартфоном в руках. Постарайтесь избегать таких ситуаций.

• Можно постепенно, мягко учить ребенка ждать, и откладывать кормления: объясняйте, что приложите к груди чуть позже, когда закончите какое-то домашнее дело. Например, развесите постиранное белье. Начинаете с одного предмета: например, «Сейчас повесим эту футболку и я тебя покормлю»; постепенно увеличиваете количество предметов. Предлагайте ребенку помочь вам. Малыши любят делать что-то вместе с мамами, и ребенок может вообще забыть о том, что хотел приложиться.

• Можно предлагать перекус или питьё вместо кормления. Вполне вероятно, что ребенок проголодался или хочет пить.

• Можно отвлекать ребенка, придумывать интересные занятия — прогулки, походы в гости, домашние дела, «развивашки». Многие мамы отмечают, что когда ребенку интересно, он вообще забывает о прикладываниях.

• С некоторыми детьми хорошо работает сокращение времени кормлений (кормить пока играет песенка, до сигнала таймера, по песочным часам).

Лучше не говорить «нет» и «не дам», а переключать внимание ребенка.

Если ребенок упал, испугался, ему больно – прикладываете к груди сразу, не просите ждать в таких ситуациях.

Как сокращать прикладывания, связанные со снами:

• При завершении грудного вскармливания, ребенку нужно дать навык засыпания без груди. С этим хорошо помогают ритуалы: сначала кормление грудью — это один из немногих элементов ритуала укладывания. Затем элементов становится больше (сказать «сладких снов» всем игрушкам, помахать в окошко «пока-пока» машинкам, послушать сказку, послушать колыбельную), и кормление постепенно становится необязательным элементом. Например, «встраиваете» кормление в колыбельную: куплет — покормили и «Ой, мы же песенку не допели!», и еще куплет. И так далее.

• Когда ритуал уже стал привычным, можно привлечь к укладыванию папу, бабушку или няню. В первые несколько раз укладывание может затянуться — и это нормально! По мере привыкания ребенок будет засыпать все быстрее.

• Ночные кормления сначала сокращают — пробуют забирать у ребенка грудь во сне, когда он не просыпается от попыток её забрать. Затем и количество ночных кормлений постепенно становится меньше.

• Можно предлагать ребенку вместо кормления попить воды из чашки. Обратите внимание, что ночью пищу или какие-либо напитки кроме воды предлагать нельзя. Это может привести к проблемам с зубами и ЖКТ.

Не рекомендуется прекращать ГВ, когда ребенок переживает стрессовые ситуации, болен, проходит вакцинацию, а также в жаркий летний период.

Не стоит использовать такие методы как:

• Намазать грудь зеленкой или чем-то горьким: это может напугать ребенка.

• Уезжать от ребенка: завершение ГВ — это стресс для малыша, лучше быть рядом с ним и помочь ему прожить этот опыт вместе.

• Перетягивать грудь: это травматично для груди и никак не влияет на выработку молока и потребность ребенка в прикладывании.

Вместе с этим, есть ряд особенностей, которые могут осложнить завершение грудного вскармливания. В решении индивидуальных проблем вам может помочь консультант по грудному вскармливанию.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Когда мама кормит своего кроху грудью, то она дает ему не только всё самое необходимое для роста и развития, но ещё передает частичку своей души. Однако рано или поздно наступает момент отлучения от груди. Итак, с какими трудностями мамы встречаются при завершении грудного вскармливания?

Вот несколько типичных постов с форума, включающих в себя большую часть вопросов:

«Не кормила первую ночь, весь день маюсь с грудью. Тяжело и болит, но по чуть-чуть сцеживаюсь. Долго так будет? Когда молоко сгорать начнет? Чем помочь? Даже прикасаться больно и руки поднимать».

«Здравствуйте. Ребенку 1,7, уже 5 дней не даю грудь, а она днем не просит. Но как приходит время сна, начинается настоящая истерика — часа на полтора. Хочет только ко мне, но при этом истерит и пинается. С папой засыпает намного спокойней. Подскажите, кто сталкивался: насколько долго у ребенка на меня будет такая реакция?».

«Ребенку 1,5 года. Надо отучать её  от груди (т.к. вторая беременность). Мама советует привести дочь к ней на неделю, а я ни как не могу решиться. Сама буду тут, а сердце моё далеко. Хочу послушать ваше мнение».

 

Как видите, из этих вопросов следует, что зачастую мамы остаются один на один со своей проблемой. Ведь ситуации бывают разные: естественное завершение лактации, экстренное окончание грудного вскармливания (ГВ) и другие. Поэтому давайте восполним пробелы в знаниях.

Лактация — естественный процесс

Основной центр регуляции лактации — головной мозг, в котором вырабатываются гормоны пролактин и окситоцин. Пролактин отвечает за выработку грудного молока молочными пузырьками, а окситоцин сокращает мышцы в молочных железах, способствуя выделению молока.

На уровень этих гормонов влияет сам процесс кормления. Так во время акта сосания в головной мозг поступает сигнал, который по принципу обратной связи стимулирует выработку окситоцина и пролактина. То есть чем больше ребенок сосет грудь, тем больше вырабатываются эти два гормона. Причем кормления грудью с трех ночи до семи утра наиболее способствуют стимуляции лактации в течение дня.

Тогда как у ребенка по мере взросления постепенно исчезает сосательный рефлекс. Поэтому уменьшается количество кормлений грудью, а лактация прекращается естественным образом. Однако нередко остается проблема эмоциональной привязанности ребенка к маме.

Мамина грудь — источник питания и способ воспитания

О пользе ГВ говорят много и часто. И, в общем-то, это правильно. Поскольку в грудном молоке содержится всё самое необходимо для роста и развития малыша, как минимум, до шестимесячного возраста. Кроме того, во время кормления грудью вы передаете малышу свое тепло и ласку.

! Более подробно о составе грудного молока вы можете узнать из нашей статьи

Однако кормить малыша по требованию необходимо лишь до шести месяцев. Далее педиатры советуют постепенно в его рацион вводить прикорм. И не зря. Поскольку у крохи начинают прорезаться зубы, которые, формируясь к году, вовремя сосания, могут невзначай травмировать мамин сосок.

Кроме того, начиная с 6-7 месяцев, ребенок уже прекрасно понимает, что мамина грудь больше, чем еда, поскольку она несет в себе эмоциональную составляющую.

Поэтому, начиная со второго полугодия жизни лучше вводить некие правила, которые играют воспитательную роль. То есть уже вы решаете сами: прикладывать или нет малыша к груди.

! Более подробно о психологических аспектах отучения от груди расскажут психологи в этой статье

Когда сворачивать грудное вскармливание?

Единое мнение на этот счет отсутствует.

Маммологи советуют заканчивать ГВ примерно когда малышу исполнится год-полтора. Мотивируя тем, что более длительное кормление может отрицательно сказаться на состоянии молочных желез. Тогда как непрерывное кормление грудью в случае рождения погодков, наоборот, благоприятно влияет на состояние груди.

! Подробнее о теории потерянных циклов и влияния ГВ на молочные железы читайте

в интервью с маммологом Денисом Демидовым

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения грудное вскармливание сохраняется до двух лет. Однако мамино молоко в рационе питания ребенка на втором году жизни должно присутствовать только в качестве полезной и вкусной добавки для улучшения работы головного мозга, иммунной системы, кишечника и так далее. Тогда как основное питание для крохи — уже «взрослая еда».

! Подробнее о грудном вскармливании после года читайте в нашей статье

Психологи рекомендуют грудное вскармливание заканчивать около трех лет, если мама и малыш чувствуют себя комфортно. Либо до «самоотучения», которое, как правило, наступает в возрасте от 2,5 до 3,5 лет, а иногда дети сами отказываются от груди несколько ранее. Однако в то же время психологи предупреждают, что после года-полутора кроха сильно привязывается к матери психологически. Поэтому отучить его от груди несколько сложнее.

Как видите, подход к завершению ГВ в каждом конкретном случае индивидуален. И его сроки не привязаны к какому-либо определенному возрасту крохи. Главное — чтобы каждая мама и её малыш были готовы к новому этапу своих взаимоотношений.

«Мама, я уже большой!»

Помните, как в детстве хотелось проявить самостоятельность: помыть посуду, полить цветы и многое другое? Однако, увы, мама одергивала: «Ты еще маленькая», «Дорасти вначале» и так далее. И когда наконец-то разрешение мы получали, уже интерес пропадал. Также ведет себя и малыш, когда он готов обойтись без маминой груди. В среднем это происходит в возрасте полутора лет. Однако все очень индивидуально.

Поэтому будьте внимательны ко всем порывам вашего малыша!

Например, кроха вырывает из ваших рук ложку, пытаясь есть самостоятельно, либо сам хочет пить из чашки. Нередко малыш пытается кормить игрушки или животных. И не беда, что «накормленный» мишка рискует отправиться в стиральную машинку, а занавески на кухне могут стать «едоками».

Поощряйте порывы своего чада. Поскольку так он быстрее научится пить и кушать самостоятельно, а также поймет, что в мире существует много интересных занятий помимо вашей груди.

! Как научить малыша пить и есть самостоятельно читайте в наших статьях:

http://www.u-mama.ru/read/obaby/forone/7465.html

http://www.u-mama.ru/read/obaby/forone/7469.html

Когда ребенок готов к отучению от груди?

• У малыша примерно к полутора годам формируются основные молочные зубы, поэтому он может пережевывать пищу.
• Дневной рацион крохи, как правило, включает в себя три основных приема пищи, а между ними — три-четыре перекуса у груди.
• Вы кормите малютку грудью не более трех-четырех раз в сутки.
• Малыш легко отвлекается, когда вы отказываетесь давать ему грудь (игра, просмотр мультфильма и так далее). Однако если кроха закатывает истерики и часами не может успокоиться, значит, он не готов расстаться с маминой грудью. Поэтому вернитесь к своему намерению позднее (например, через неделю-две).

Разумеется, стремление малыша к самостоятельности и наличие у него признаков готовности обойтись без маминой груди вовсе не означает, что ГВ необходимо свернуть полностью. Однако всё же стоит подумать о начале подготовки к завершению ГВ, чтобы не упустить благоприятный момент.

Как отучать от груди ребенка?

Завершение грудного вскармливания — стресс как для мамы, так и для крохи. Поэтому отучать от груди необходимо постепенно, чтобы минимизировать его последствия.

Конечно, не существует правил, которым необходимо неукоснительно следовать. Ведь каждый малыш уникален, поэтому к нему необходимо подобрать свой «ключик». Да и многое зависит от возраста. И вам придется набраться терпения, проявить смекалку, а также творческий подход.

Отучение от груди лучше начать с дневных кормлений, поскольку в течение дня малыш отвлекается. Однако иногда, наоборот, от ночных кормлений отучить легче. То есть, все очень индивидуально.

* Для начала уберите одно кормление полностью, лучше, если оно будет нелюбимым — в обед (любимые — перед дневным и ночным сном). После еды не докармливайте кроху. Однако объясните ребенку, что он недавно поел, поэтому в молоке сейчас не нуждается. Затем переключите внимание малыша на любимую игрушку или игру, почитайте сказу, погуляйте, посмотрите мультик и так далее.

* Можно применить хитрость: сказать, что грудь заболела, ушла спать, устала и так далее… каждая мама, зная своего малыша, проявляет смекалку.

* Если ребенок достаточно большой, попробуйте заключить с ним «договор». Например, предложите ему выбрать: пить грудное молочко днем или ночью. Можно сказать, что «молочко ушло зайчикам/кискам» либо «ты уже большой, поэтому теперь молочка будет все меньше» и так далее.

* Однако, отказывая малышу в возможности приложится к груди, не будьте слишком строги: не лишайте чадо своего внимания, тепла и ласки, чтобы кроха не почувствовал себя отвергнутым.

Отучение от ночных кормлений, как правило, дается тяжелее. И способов тут также много, а какой из них выбрать, зависит от ситуации.

• Если ребенок спит рядом с вами, то стоит подумать об увеличении расстояния, либо отдать предпочтение совместному сну в закрытой одежде. Таким образом, кроха, проснувшись ночью и не найдя любимую мамину грудь, скорее всего, заснет.
• Малыш старше полутора лет понимает мамину речь. Поэтому, укладывая спать, поговорите с ним и объясните, что ночью все спят: и мама, и папа, и мишка, и мамина грудь тоже спит. Причем желательно ночью проснувшемуся малышу приговаривать то же самое. Если на протяжении нескольких дней кроха будет слышать такое объяснение, он поймет, что все ночью спят.
• Привлеките к «ночным вахтам» папу, чтобы он укладывал малютку спать, укачивал, поил и так далее. Тогда запах вашего молока не усилит аппетит у крохи.
• Чтобы малютка не ассоциировал кормление с кроватью, кормите его, сидя в кресле.
• Психологически малыш так устроен, что если он недополучает грудного молока днем, то ночью он «висит» на груди. Поэтому, чтобы восполнить отсутствие дневных кормлений, дайте просто больше телесного контакта днем: ласкайте, играйте, читайте сказки, гуляйте и так далее. То есть дайте понять малышу, что для проявления любви грудь вовсе необязательна.

На самом деле способов отучения от груди намного больше, чем приведены здесь, да и не все они работают. Поэтому на каком из них остановить свой выбор, решать вам. Конечно, у вас получится не всё с первого раза. Поэтому будьте готовы к слезам и капризам крохи. Однако, приняв решение, не отступайте от него, поскольку любое ваше колебание маленький домашний «монстр» использует в свою пользу.

Молочная смесь — замена грудного молока?

Иногда мам мучает вопрос: при отучении заменять ли кормления грудью на адаптированные молочные смеси? Тут всё очень индивидуально: зависит от возраста и обладания ребенком самостоятельных навыков.

Если кроха мал (до двух лет), то, разумеется, замена необходима (адаптированная молочная смесь, кефир). Однако при этом помните, что если вы приучите кроху к бутылочке, то от неё потом тоже придется отучать. Поэтому важно, чтобы к моменту завершения грудного вскармливания малыш умел пить и кушать самостоятельно.

Когда ребенок достаточно большой, то, как правило, он не нуждается в замене. Однако всё зависит от желания малыша. И если ему хочется полакомиться, к примеру, на ночь стаканом кефира, то это абсолютно нормально.

Экстренное завершение грудного вскармливания

К сожалению, иногда приходится срочно отучать от груди. Как правило, в этом имеется необходимость, если мама заболела либо ей предстоит срочная поездка.

! Подробнее о грудном вскармливании при заболеваниях матери читайте в нашей статье

Однако иногда грудное вскармливание можно прекратить лишь на время лечения (например, при приеме антибиотиков). К таким непредвиденным ситуациям необходимо подготовится заранее, создав «банк молока» в домашних условиях.

! Как это сделать, читайте здесь

На все дни лечения либо вынужденной разлуки маме со зрелой лактацией достаточно сцеживаться 5-6 раз в день, чтобы сохранить выработку молока. Затем можно спокойно вернуться к кормлению малютки вкусной и питательной жидкостью.

Если ГВ необходимо прекратить полностью, то груди перетягиваются, а маме под врачебным контролем назначаются лекарственные препараты.

Как правильно перетягивать груди?

Перетягивание используется на этапе завершения грудного вскармливания, когда, несмотря на постепенное отучение от груди, молоко вырабатывается в большом количестве. Либо при экстренном отучении от груди. 

Перетягивание молочных желез — процедура травматичная. Поэтому прибегать к ней необходимо только в крайнем случае, а выполнять — правильно.

Груди перетягиваются после очередного кормления при помощи широкой простыни. Повязка накладывается лишь на несколько часов так, чтобы груди оказались под простыней от подмышек до нижних ребер, а узел завязывается на спине. Причем повязка должна быть наложена туго, но без болезненных ощущений. Такую процедуру можно повторять до 7-10 дней. 

Если под повязкой грудь сильно набухла и болезненная, её можно снять. Затем немного покормить ребенка либо сцедить грудь, но не до конца, поскольку стимулируется лактация. Далее вновь наложить повязку на несколько часов.

Важно! 

Груди нельзя перетягивать на сутки или несколько суток, поскольку они травмируются. В результате может развиться мастопатия.

Подробнее о том, чего нельзя делать с грудью читайте в интервью с маммологом Денисом Демидовым

Лекарства — ваши маленькие помощники

Во время отлучения от груди лекарственные препараты принимаются в двух случаях:

* Когда ГВ прекращается постепенно, но в груди всё ещё вырабатывается много молока. Обычно после завершения ГВ на 3-5 день грудь становится болезненной, набухает и уплотняется. Поэтому рекомендуется принимать противовоспалительные и обезболивающие средства (Нимесил, Аксен и другие). Сцеживание в этом случае нецелесообразно, поскольку вы вновь простимулирете выработку грудного молока. Улучшение, как правило, наступает на 6-7 день, а спустя 1-2 месяца грудь принимает обычную форму.

* При экстренном отучении от груди в силу непреодолимых обстоятельств назначаются препараты, подавляющие лактацию (Бромкриптин, Парлодел и другие). Однако применять лекарственные средства следует только по назначению врача. Поскольку они имеют противопоказания и вызывают развитие большого количества побочных эффектов.

Не допускайте ошибок!

Постарайтесь подобрать благоприятный момент для отучения от груди, поскольку малыш и так испытывает стресс. Так зачем же его усиливать?

Поэтому не оставляйте кроху на попечение бабушки во время отучения от груди. Кроме того, не прекращайте ГВ во время болезни или выздоровления крохи, в дни получения прививок, при прорезывании зубов, переезда и так далее.

Лучше находитесь рядом, одаривайте свое чадо любовью и лаской, чтобы малыш знал: в любой ситуации мама всегда будет рядом.

Как видите, отучение от груди — процесс индивидуальный. Многое зависит от возраста малютки, его готовности остаться без вкусной и питательной жидкости и других факторов. Поэтому не стоит прислушиваться к советам со стороны либо ориентироваться соседского кроху. Вы и ваш малыш — единое целое. Поэтому только вам решать, когда прекращать ГВ. Разумеется, за исключением тех случаев, когда отучать от груди приходится в силу непреодолимых обстоятельств.

Автор: Корецкая Валентина Петровна, педиатр,

врач-ординатор детского отделения

фото: http://globallookpress.com/

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Каким бы успешным ни было грудное вскармливание, у каждой конкретной пары мама-малыш рано или поздно возникает вопрос о том, как отучить ребенка от груди. Независимо от причин прекращения кормления малыша грудью, это почти всегда сильнейший стресс для ребенка и матери. Именно поэтому, когда возникает задача отучить ребенка от грудного вскармливания, это необходимо сделать максимально корректно и правильно.

Как долго продолжать кормить

Современные педиатры сходятся во мнении, что отучать ребенка от ГВ не желательно до того, как ему исполнится 6 месяцев, так как малыши первого полгода жизни не нуждаются ни в какой другой пище, кроме материнского молока.

Теоретически, можно постепенно отказаться от кормления малыша грудью после того как ему исполнилось 6 месяцев. Но если есть возможность и желание сделать это у мамы и у малыша, то лучше, если вопрос о прекращении грудного вскармливания будет поднят после того, как малышу исполнится год. Это позволит защитить ребенка от инфекций, поддерживать тесную психологическую связь между мамой и малышом, и кроха, бесспорно, будет лучше себя чувствовать психологически, ощущая свою защищенность.

Есть мнение, что можно прекращать грудное вскармливание в младенческом возрасте, но только ребенку должен исполниться год, и это будет правильно. Но также современная медицина имеет веские основания утверждать, что грудное вскармливание можно продолжать, пока ребенку не исполнится 2 года. Молоко матери бесценно, оно полезно для организма крохи и поддерживает его иммунитет. И если мама и малыш пожелают, то естественное вскармливание можно успешно продлить до двух лет и более.

Как понять, что пора отлучать малыша от груди

Как правило, потребность отучить ребенка от грудного вскармливания возникает скорее у мамы, нежели у малыша. Для ребенка мама и мамина грудь – самое родное, что существует в его жизни и ассоциируется с чувством полной безопасности. Поэтому ориентироваться в процессе отлучения от груди нужно в первую очередь на готовность малыша.

Оптимальным принято считать период отвыкания от груди с 1 года до 2,5 лет.

Не рекомендуется отнимать грудь у ребенка в возрасте до года. Как правило, годовалого ребенка положено перевести на «взрослый стол», но это вовсе не означает, что его нельзя докармливать маминым молоком, хотя после года потребность в нем уже не так велика, как на протяжении первых шести месяцев жизни. Если у вас есть желание и возможность, можно продолжать кормить ребенка грудью до двухлетнего возраста.

Обычно определенные признаки могут подсказать молодой маме, что, возможно, настало время отучать ребенка от груди:

1. Малышу исполнилось два года.
2. Малыш теряет интерес к груди, отворачивается.
3. У мамы очень мало молока, оно «перегорает».
4. Мама физически устала.
5. Маме нужно выйти на работу (заняться общественной деятельностью и т. п.).

Может, еще немного покормить

Иногда возникает ситуация, когда вроде бы и пора прекращать грудное вскармливание, но лучше с этим повременить.

Не лучшее время отлучать грудничка от груди – когда у него режутся зубы, если ребенок болен. Также лучше не делать отлучение в то время, когда в жизни вашей семьи происходят или назревают серьезные перемены (переезд, маме скоро выходить на работу и т. п.).

Процесс отлучения от материнской груди – стресс для ребенка сам по себе, и не стоит усугублять его дополнительными обстоятельствами.

Малыш не засыпает без груди

Пожалуй, одна из сложнейших задач у многих мам – отучить малыша от кормлений ночью. У многих малышей после года может стойко сохраняться привычка засыпать под грудью. Она может сохраняться и до трех лет. Особенно это касается последнего кормления перед ночью и ночных просыпаний, чтобы «повисеть» на груди.

После года можно пробовать приучить ребенка засыпать под колыбельные песни, поглаживания, сказки. Отучение от груди и замена ночных кормлений с переходом на такой метод укладывать ребенка требует определённой выдержки родителей. Нужного результата можно достичь, если ваши действия будут последовательны и постоянны. Приучайте кроху засыпать в одно и то же время в спокойной обстановке. Как вариант – ребенка можно приучить засыпать, укачивая его на руках у мамы.

После двух лет можно попробовать научить малыша засыпать самостоятельно без присутствия мамы. Как это сделать правильно? Пусть вопросом укачивания займется папа или бабушка. При этом мама должна максимально много внимания уделять малышу днем, чтобы он не чувствовал себя брошенным.

Что касается ночных кормлений, у годовалого ребенка нет в них физиологической необходимости, это скорее привычка на психологическом уровне. При этом ребенок испытывает чувство безопасности, что позволяет ему спокойно засыпать. Если вы планируете отучить ребенка от грудного вскармливания, то после года стоит постепенно сокращать количество ночных кормлений.

Правила безопасного отлучения от груди

1. Если есть возможность, то лучше отучать малыша от груди не ранее чем после года.
2. ВОЗ рекомендует кормить деток грудью до двух лет.
3. Не следует стремиться быстро отучать малыша от груди, используя радикальные методы.
4. Приучить ребенка быстро засыпать без груди можно с помощью укачивания под любимую колыбельную, соблюдая один и тот же ритуал засыпания каждый день.
5. Максимально быстро отказаться от ночных кормлений можно, если иметь под рукой теплое питье для малыша в бутылочке.
6. Отказ от ночных кормлений не сделает сон вашего крохи более спокойным, будьте готовы к этому.

Какие есть варианты прекращения ГВ

Собственно говоря, существует несколько способов прекратить лактацию и отучить ребенка от грудного вскармливания:

1. Медикаментозное прекращение лактации. В современной медицине широко применяются гормональные средства, которые помогают безболезненно прекратить выработку грудного молока. Их действие направлено на подавление гормона пролактина.
2. Естественное прекращение лактации. Инволюция – организм женщины самостоятельно прекращает выработку грудного молока. Возможно также самоотлучение ребенка от груди.
3. «По-старинке». Среди наших мам и бабушек был популярен метод перетягивания груди простынями.
4. Постепенное сокращение кормлений.

Побочные эффекты выбранного способа

Любой из возможных методов прекращения лактации и отучения ребенка от грудного вскармливания имеет свои отрицательный стороны. К сожалению, не всегда можно достичь поставленной цели абсолютно безболезненно, и приходится выбирать наиболее щадящий вариант.

1. Метод с простыней занимает первое место по силе и количеству побочных эффектов. Его по праву можно назвать наиболее опасным для здоровья матери. Также такой метод отучения от груди может нанести психологическую травму малышу. Все дело в том, что многие родители отдают на 2-3 дня ребенка близким родственникам (пока он не научится обходится без материнской груди). И ребенок получает двойной удар по психике: его лишили самого ценного в его жизни (он теряет чувство безопасности), и он испытывает сильнейший страх потери мамы.
2. Применение медпрепаратов может спровоцировать временные нарушения гормонального фона. Среди побочных эффектов: временные нарушения сна, аппетита, сонливость, раздражительность, головная боль.
3. Инволюция – довольно непредсказуемый этап грудного вскармливания, никто не может точно сказать, когда он настанет. Очень часто мамы по объективным причинам (выход на работу, болезнь и т. п.) просто не могут его дождаться. При регулярных прикладываниях ребенка к груди, хотя бы 2 раза в день, лактация может длиться до 4–6 лет.
4. Самоотлучение ребенка, его отказ от материнского молока обычно непредсказуемы для мамы. Естественно, что такой вариант является идеальным для самого малыша, но увы или к счастью, не каждый малыш самостоятельно отказывается от кормлений в возрасте от 6 до 12 месяцев, чаще всего детки испытывают глубокую потребность в материнской груди на инстинктивном уровне. Есть малыши, которые не станут отказываться от груди и до 3-4 лет.
5. Наиболее правильно отлучать малыша от ГВ – постепенно сокращая количество прикладываний. Сначала сокращают число кормлений днем, а потом и ночью. Только после того, когда будут заменены все дневные прикладывания на прикорм, начинают отказ от ночных кормлений.

Этапы отлучения крохи от груди

Не стоит стремиться быстро отлучить ребенка от груди, лучше делать это постепенно, в несколько этапов. Чтобы этот процесс прошел наименее безболезненно для крохи, его можно растянуть на несколько месяцев.

• Для начала стоит делать увеличенные интервалы между прикладываниями малыша днем, сохраняя все кормления ночью.
• Спустя какое-то время делать промежутки между дневными кормлениями все больше и больше, ночных кормлений это пока не касается.
• Таким образом, спустя 2-3 недели остаются кормления ночью, вечером и утром.
• Следующая задача – отойти от кормления перед ночным сном (ночных и утренних кормлений пока не касаемся).
• Следующими устраняются кормления ночью.
• После того, когда будут пройдены все эти этапы, можно с легкостью отучить малыша и от завтрака грудью.

Хорошие советы для мам

1. Необходимо уделять ребенку больше внимания в течении дня, обнимать и целовать его, брать на руки. Таким образом отучение малыша от груди будет для него менее болезненным и травмирующим.
2. Не стоит приучать малютку засыпать в родительской кровати.
3. Приучайте малыша засыпать без груди до момента отлучения.
4. Для прекращения кормления ребенка грудью лучше выбрать холодное время года. Таким образом можно существенно снизить риск возникновения кишечных инфекций.
5. Малышу будет легче отказаться от маминого молочка, когда он регулярно получает прикорм (с десяти месяцев – не менее 3-х раз в день).
6. Не стоит отдавать малыша родственникам на время отлучения от груди. Это сильнейший стресс для малыша и мамы.
7. Если ребенок имеет стойкую привычку засыпать под грудью, то ее нужно заменить, например, укачиваниями.
8. Отвыкание от сосания груди ночью потребует стойкости и терпения мамы. В первое время можно использовать бутылочку с водичкой или же сладкий чай, который должен быть приготовлен заранее.
9. Не стоит носить футболки и блузы с глубоким декольте, когда вы отлучаете малыша от груди.

Дорогие мамочки, в этой статье мы постарались максимально подробно описать, когда и как прекращать грудное вскармливание малыша. Бесспорно, в жизни каждой конкретной семьи существуют различные обстоятельства, которые не всегда позволяют правильно отлучить малыша от груди. Ни в коем случае не стоит придумывать себе «ошибки», обвинять себя и расстраиваться, если что-то пошло не так. Кроме грудного молока, вы можете дать ребенку не менее ценные тепло, ласку, любовь и заботу, в которых так нуждается ваш кроха.

Будьте счастливы и растите здоровыми!

Как отучить ребенка от грудного вскармливания: как и когда отлучать?

Польза маминого молока для малыша неоспорима. Но мамы сталкиваются с вопросом, как отучить ребенка от грудного вскармливания. Эта необходимость сопровождается страхами и опасениями по поводу психологического аспекта отлучения, возможных проблем со здоровьем. Чтобы избежать затруднений, важно подойти к вопросу ответственно, изучить его досконально.

Когда и в каком возрасте лучше отучить ребенка от грудного вскармливания?

До года грудное вскармливание для ребенка имеет важное значение

Общего мнения у педиатров по поводу конкретного времени отлучения от грудного вскармливания нет. Большинство специалистов придерживаются точки зрения, что каждая мама должна уметь прислушиваться к малышу, определять его потребности.

Согласно нормам ВОЗ, продолжать кормление грудью необходимо до 2 лет. Но существует мнение, что в этом возрасте малыш уже должен полноценно питаться взрослой пищей, и отучение от материнского молока целесообразно произвести раньше.

• Дети до 6 месяцев. Отучение следует начинать в крайнем случае: тяжелой болезни, вынужденной разлуки. Дети до 6 месяцев питаются исключительно маминым молоком, получают через него полезные микроэлементы и иммунитет;
• Дети от 6 месяцев до года. В этот период у малышей появляется возможность познакомиться с взрослой едой, кроме молока. Однако мамино молоко еще составляет большую часть рациона, у малыша еще не выработан иммунитет;
• Дети старше года. После года иммунитет окончательно сформировался, малыш питается полноценной пищей с взрослого стола.

Важно сохранить лактацию до года. Мама определяет самостоятельно, в каком возрасте лучше отучить ребенка от грудного вскармливания, исходя из жизненной ситуации и потребностей малыша.

Оптимальное время года

Самое лучшее время чтобы прекратить грудное вскармливание – это весна и осень. Зимой и летом отучать не рекомендуется по нескольким причинам:

• В холодную погоду увеличивается риск инфекционных заболеваний. На фоне перехода от ГВ может снизиться иммунитет;
• В жаркий период возрастает численность кишечных инфекций;
• Летом, при высокой температуре, увеличивается лактация.

Перечисленные аспекты имеют значение при переходе на полноценное питание в возрасте до 2 лет. Если процесс начинается позже, у малыша уже окончательно сформированы защитные механизмы.

Лучшим временем для отлучения от груди являются весна и осень

Признаки того, что малыш и мама готовы к отлучению

Бывают ситуации, когда необходимость в применении различных методов, как отучить ребенка от грудного вскармливания, исчезает после года. По следующим признакам становится очевидно, что мама и малыш готовы к переходу, процесс произойдет без рисков и осложнений.

Определить готовность женщины достаточно легко. Следует отслеживать наполняемость желез молоком при длительном перерыве между кормлениями. Если через 3-4 часа нет необходимости сцеживания, грудь не болит, значит, количество молока уменьшается.

Признаки готовности малыша к переменам:

1. У ребенка отсутствует потребность в молоке перед укладыванием на дневной или ночной сон;
2. Ночью малыш реже прикладывается к груди;
3. Дневных кормлений стало меньше;
4. Рацион малыша состоит из обычной пищи;
5. При капризах проще отвлекается на игры, чем на прикладывание к груди;
6. Если малыш хочет пить, а мама сообщает о необходимости подождать, то малыш скоро забывает о своем намерении;
7. Ребенок легко засыпает в отсутствие мамы.

В этом случае происходит самоотлучение от ГВ, без применения различных методик.

Если ребенок спокойно спит в течение ночи и не требует кормления, то он готов к отлучению от груди

Как отлучить ребенка от грудного вскармливания – различные методы

Разнообразие методик перехода ребенка от вскармливания предполагает, что мама самостоятельно выберет наиболее подходящий малышу.

Отучение ребенка от ГВ — это достаточно длительный процесс, может вызвать стресс как у малыша, так и у матери. Важно разобраться в существующих методах, применить наиболее щадящий.

Как правильно и постепенно отучать ребенка от груди?

Существует общая последовательность действий как правильно отучать ребенка от кормления грудью, которой следует придерживаться.

Подобный метод плавного перехода еще называют «мягким отлучением» от вскармливания. Метод заключается в следующем:

• Сначала убирается одно прикладывание в сутки. Какое – решает мама;
• На протяжении трех дней важно наблюдать за малышом, его реакцией;
• Через три дня убирается еще одно прикладывание;
• Делать так постепенно, пока все кормления не будут заменены другой пищей

Как правило, при отучении ребенка от грудного вскармливания после года, возникают истерики, так как малыш уже многое понимает. Важно в этот период окружить малыша еще большей заботой, вниманием, всячески отвлекать играми, постараться привлечь родственников.

Отлучение от груди должно происходить постепенно

Бабушкин метод

Бабушкин метод отлучения ребенка от ГВ является самым болезненным и мучительным. Стрессу в данной ситуации подвержен не только малыш, но и мама.

Во времена бабушек не существовало различных способов перехода, тема не изучалась на профессиональном уровне. Женщины принимали радикальные меры для прекращения кормления.

Метод заключается в принудительном разлучении ребенка с матерью на неопределенный срок. Пока малыш остается с родственниками, матери туго перевязывают грудь простыней для остановки лактации.

Важно! Такой способ не проходит бесследно для здоровья женщины. Мама испытывает сильные боли в груди, поднимается температура. Это может привести к маститу или хирургическому вмешательству.

Методы быстрого отлучения от груди

Нередко возникают ситуации необходимости ускорить процесс прекращения вскармливания. Существуют несколько методов, как быстро отучить ребенка от груди:

1. Разлука с мамой. Этот метод позволяет малышу смириться с тем фактом, что молока больше нет. Младенец оказывается в состоянии стресса, перемена наступает слишком резко;
2. Перетягивание молочных желез. Этот метод достаточно болезненный для мамы. Если перетянуть грудь полотенцем или простыней, это поможет прекратить лактацию, но может спровоцировать проблемы со здоровьем;
3. Медикаментозный метод. Самый быстрый способ, позволяющий за несколько дней приема медикаментов уменьшить выработку молока, а потом вовсе остановить.

При помощи препаратов

Данный метод выбирают матери, не готовые к длительному процессу отлучения.

Отлучение при помощи препаратов заключается в приеме таблетки. Она снижает уровень пролактина, стимулирующего выработку молока. Буквально за несколько приемов можно полностью остановить лактацию химическим способом, но совершенно безболезненно.

Лидерами рынка в данной отрасли являются препараты Достинекс и Бромокриптин. Достинекс более дорогое средство. Принимать необходимо по половине таблетки два раза в сутки в течение двух дней. Бромокриптин, наоборот, необходимо пропить курсом.

Побочными эффектами препаратов являются тошнота, головокружение, упадок сил.

Как отлучить ребенка от груди в ночное время

Малыш в возрасте до 6 месяцев прикладывается к груди часто и, как правило, по требованию. При отсутствии режима питания, в ночные часы он может просыпаться неоднократно.

Чем старше становится малыш, тем меньше потребность в ночных кормлениях. Подобно взрослому человеку, он может обходиться без питания всю ночь. Однако, продолжает просыпаться, требовать грудь. Требование связано с возникновением у ребенка негативной ассоциации на сон, при просыпании он не хочет есть, малышу необходимо успокоиться при помощи сосания. Когда дети вырастают, и дневные кормления уже отменены, важно плавно готовиться к тому, как отучить годовалого ребенка от грудного вскармливания ночью.

Отказ от ночных кормлений необходимо совершать в последнюю очередь, когда перед сном он уже не требует грудь. Перед засыпанием важно убедиться, что кроха ложится сытым. При просыпании вначале можно предложить ребенку попить воды. Позже малыш поймет, что просыпается не голодный.

При частых ночных пробуждениях необходимо успокоить ребенка любым возможным способом – укачиванием, поглаживанием, колыбельной.

Отучение от груди методом разлучения – за и против

Отлучение от груди не должно стать большим стрессом для ребенка

Метод разлучения является быстрым, но болезненным способом отучения ребенка. Поэтому возникает много споров сторонников и противников такого метода.

Плюсы метода разлучения:

• Малыш довольно быстро отвыкает от груди;
• Отсутствует постоянное напоминание о кормлении;
• Малыш учится засыпать самостоятельно, без маминого молока;
• Ребенок привыкает к взрослой пище;

Минусы метода разлучения:

• Стресс у ребенка при разлуке с мамой;
• Возможные истерики, капризы, постоянный поиск груди;
• Возникновение лактостаза у матери;
• Частые ночные пробуждения малыша;
• Резкое отлучение от грудного вскармливания особенно опасно для малышей до года, состояние стресса, отсутствие молока могут негативно сказаться на иммунитете.

Как отучить ребенка от ГВ в 2 годика

Сохранение ГВ до 2 лет – распространенное явление. По мнению многих, состав молока к этому сроку не меняется, оно полезно, даже если малыш полноценно питается.

Кормить ребенка грудью после 2 лет становится утомительно для матери, кроха уже не проявляет должного интереса к грудному питанию. В таком возрасте родители сталкиваются с самоотлучением ребенка от грудного вскармливания.

Все необходимое кроха получает из взрослой пищи, начинает кушать самостоятельно, используя столовые приборы. Чаще всего это период подготовки к детскому саду, поэтому малыш уже готов к разлуке с мамой.

Если же малыш все еще требует грудь, то целесообразно не прибегать к изощренным методам, а попытаться договориться. Можно предложить альтернативу, в игровой форме преподнести ребенку, что молока больше нет.

Общие советы мамам при отлучении от ГВ

Женщины знают, как важно безболезненно отучить ребенка от груди. Чтобы процесс прошел более гладко и не вызвал стресса у малыша, необходимо изменить его привычки:

• Педиатры рекомендуют при переходе исключить ритуалы, вызывающие ассоциации с маминой грудью. Например, не оголяться в присутствии малыша, не находиться подолгу в том месте, где происходило кормление грудью;
• При желании малыша взять грудь можно отвлечь его вкусным перекусом;
• Важно сохранять психологический контакт с малышом, показать ему, что, несмотря на отлучение, связь с мамой по-прежнему неразрывна;
• Следует больше бывать вне дома: на свежем воздухе, в игровых комнатах. В этой ситуации ребенок будет занят, станет реже вспоминать о груди;
• Естественное прекращение по-прежнему остается самым безболезненным методом перехода от грудного вскармливания, потому что происходит поэтапно, в течение длительного времени.

Как справиться с лактостазом

При завершении грудного кормления женщина может столкнуться с проблемой лактостаза

Лактостаз – это уплотнение и болезненность молочной железы в результате застоя молока. С таким явлением часто сталкиваются мамы при завершении ГВ.

Чтобы справиться с лактостазом, необходимо следовать следующим рекомендациям:

• Массировать грудь. Массаж помогает снять болевые ощущения. Начинать его от периферии к соску, уделяя особенное внимание твердым участкам;
• Принимать теплый душ. Теплая вода помогает произвольному сцеживанию, а также массирует железы;
• Прикладывать капустный лист. Этот народный метод очень действенный, важно, чтобы лист был холодным;
• Сцеживать молоко. Можно сцедить молоко вручную, чтобы облегчить боль.

Важно не сцеживать молоко регулярно, это только усилит прилив молока!

Важно правильно заканчивать грудное вскармливание, так как можно столкнуться с маститом – сильное набухание, покраснение в области сосков, сопровождающееся повышением температуры.

Проблемы отлучения

Когда мама решает отучить от груди, она сталкивается с проблемами, особенно психологическими.

Психологический аспект заключается в том, что при готовности ребенка мама не созрела для завершения ГВ. Когда малыш уже не нуждается в молоке, мама не может отучить ребенка от грудного вскармливания, желая сохранить с ним связь. По этой причине многие женщины продолжают кормить, а потом не знают, как отучить ребенка от грудного вскармливания в 3 года.

Также на фоне перехода возникают физические проблемы – застои молока, изменение формы груди, плохое настроение.

Младенцы в особенности испытывают стресс при отлучении от материнского молока. На фоне стресса ухудшается сон, хуже осваиваются новые навыки.

Малыша становится сложнее отвлечь, занять, особенно если присутствуют напоминания о ГВ.

Резкое отлучение от груди может стать причиной стресса для малыша

Малыш не засыпает без груди

Малыш, засыпавший только после приема маминого молока, может резко отказаться ложиться спать при завершении ГВ. В этой ситуации важно сохранять спокойствие, постараться привить малышу привычку засыпать самостоятельно.

Необходимо следовать правилам:

1. Кормить ребенка за 30-40 минут до засыпания. Таким образом, у малыша исчезнет ассоциация «еда-сон»;
2. Соблюдать ежедневный повторяющийся ритуал: тихая игра перед сном, чтение сказки, колыбельная. Малыш поймет, что пришло время спать;
3. Купать перед укладыванием;
4. Затемнить детскую комнату. Это способствует выработке гормона сна – мелатонина;
5. Первое время можно укачивать ребенка, поглаживать, чтобы успокоить.

В каких случаях нельзя отучать от груди

Важно помнить, что при следующих обстоятельствах нельзя прекращать грудное вскармливание:

1. Если малыш болеет, когда со времени последней болезни еще не прошел месяц;
2. В период вакцинации;
3. Если режутся зубы;
4. Если намечается переезд, путешествие, кардинальная смена обстановки;
5. Если у ребенка постоянные капризы, нет настроения. В этом случае отлучение только усугубит состояние малыша.

В период прорезания зубок не стоит травмировать ребенка отлучением от груди

Как не стоит отучать от груди ребенка

Есть правила, как не нужно поступать при переводе ребенка на полноценное питание:

1. Резкое отлучение. Такие методы применимы в экстренных случаях, когда разлука с мамой является вынужденной. Если ситуация позволяет, то лучше завершать ГВ плавно и постепенно. Не стоит планировать отказ от ГВ, если ребенок к этому не готов;
2. Начинать завершение с ночных кормлений. В силу того, что многие женщины мечтают спать всю ночь, они по ошибке сокращают ночные кормления. Так делать нельзя, так как кроха ночью сложнее осознает, что происходит;
3. Непоследовательность матери. Если решение о прекращении ГВ принято, важно его придерживаться, постепенно следовать правилам. Нужно набраться терпения, не поддаваться на провокации ребенка, капризы, просьбы.

Отучение ребенка от груди – трудоемкий процесс, требующий от матери повышенного внимания к малышу. Важно привлекать к помощи ближайших родственников, чтобы для ребенка все прошло мягко, в позитивной атмосфере. Главное – набраться терпения, слушать своего малыша.

методов отлучения • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Не предлагай, не отказывайся

Наверное, самый щадящий активный подход — «не предлагай — не отказывайся». Этот метод включает в себя не предлагать кормить грудью, но также не отказывать ребенку в выраженном желании кормить грудью. Многие мамы переходят к этому естественным путем, когда их ребенок становится старше. Как правило, это занимает больше времени, чем другие методы, поэтому вряд ли вы быстро отучите его, если вы торопитесь.С другой стороны, именно он больше всего учитывает потребности вашего ребенка.

Отбрасывание одного кормления за раз

Если вы выбираете более активный подход, обычно рекомендуется поработать над отказом от одного кормления в течение 3-7 дней (чем медленнее, тем лучше, но избегайте более быстрого), прежде чем отказаться от следующего. Некоторые мамы отказываются от кормления один раз в неделю. Это позволяет медленно уменьшать выработку молока без насыщения и дискомфорта.

Выберите кормление, которое является наименее важным для вашего ребенка, тогда вы сможете подойти к нему несколькими разными способами.Вы можете либо предложить стаканчик для питья (или перекус / развлечение) вместо медсестер, либо начать , сокращая для этого конкретного сеанса медсестры. Пока вы прекращаете кормление, в остальное время кормите грудью как обычно.

После того, как вы прекратили одно кормление и почувствуете себя комфортно (полное отсутствие полноты), вы можете перейти к следующему кормлению, которое хотите исключить. Просто подойдите к нему таким же образом и не забудьте кормить грудью, как обычно, до конца кормления.

Не предлагайте кормить грудью, если вы отказались от кормления, но если ребенок очень настойчиво требует кормления, не отказывайтесь.Будьте готовы снизить темп, если ваш ребенок станет суетливым или навязчивым, заболеет или у него появятся зубы. Дневной сон, отход ко сну и кормление с утра обычно уходят в последнюю очередь. Не торопитесь с ними (или даже оставьте некоторые или все из них), особенно если вам нравится прижиматься ко сну так же, как и вашему ребенку. Это нормально, когда ребенок бросает все кормления, кроме одного, и остается за ним несколько недель или даже месяцев.

Ниже приведены некоторые дополнительные методы отлучения от груди…

Отвлечение или подмена

Постарайтесь предвидеть, когда ваш ребенок захочет кормить грудью, и планируйте отвлечь его или предложить замену вместо кормления.Любимая закуска, любимое времяпрепровождение, свидание с другом, прогулка на природе, прогулка на улице, время для игр на улице, любимая книга и т. Д. — все это может быть эффективным с помощью этого метода. Вы с большей вероятностью добьетесь успеха с этим планом, если сможете использовать его ДО того, как ваш ребенок укажет на необходимость кормить грудью.

Изменение распорядка или графика

Если ваш ребенок обычно хочет больше кормить грудью, когда вы дома, постарайтесь больше гулять во время отлучения от груди. Если ему кажется, что ему нужно больше кормить грудью, когда вас нет дома, и он находится вдали от всего, что вам знакомо, постарайтесь как можно больше оставаться ближе к дому во время отлучения от груди.Если сидение на определенном стуле заставляет его кормить грудью, постарайтесь не делать этого или чего-нибудь еще, что может напоминать ему о кормлении грудью (некоторые мамы должны стараться вообще не садиться перед своими грудными детьми в процессе отлучения от груди!) Некоторым мамам также помогает ношение рубашки, которая менее доступна для кормящих.

Отсрочка

Когда ваш ребенок просит кормить грудью, скажите: «Не сейчас, позже». Иногда позже никогда не приходит, потому что он слишком занят всем остальным. Он также узнает, что может немного подождать.

Сокращение сеансов медсестер

Начните постепенно сокращать количество времени на кормление, которое вы позволяете своему ребенку кормить, до тех пор, пока это конкретное кормление не перестанет существовать. Для более старшего ребенка вы можете попробовать кормить грудью на счет до десяти, или пока вы поете песню и т. Д.

Ночное отлучение

Старайтесь не заниматься дневным и ночным кормлением одновременно. Выберите одно (дневное или ночное) и поработайте над ним некоторое время, вместо того чтобы пытаться отучить от обоих сразу. Для получения дополнительной информации см. «Ночное отлучение от груди» и «Ночное воспитание».

Другие идеи для старших саженцев

Некоторые старшие младенцы, близкие к отлучению от груди, готовы обменять уход на столь желанную игрушку или прогулку. Одна мама со своей 4-летней девочкой сделала ожерелье для отлучения от груди.

Некоторые мамы устраивают вечеринки по отлучению от груди после того, как их старшие подрастают.

Дополнительная информация

Отлучение от груди @

Отлучение от груди, Энн Смит, IBCLC

Часто задаваемые вопросы об отлучении от Ла Лече

.

Пять способов бросить курить

Решить, что теперь вы готовы бросить курить, — это только половина дела. Знание того, с чего начать свой путь к запрету курения, может помочь вам сделать рывок. Мы собрали для вас несколько эффективных способов бросить курить сегодня.

Поделиться на Pinterest Бросить курить может быть непросто, но мы собрали несколько шагов, которые могут помочь вам на этом пути.

По данным Американской ассоциации легких, употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма являются причиной более 480 000 смертей ежегодно в Соединенных Штатах.

Большинство людей осведомлены о многочисленных рисках для здоровья, связанных с курением сигарет, и тем не менее, «употребление табака продолжает оставаться ведущей причиной предотвратимых смертей и болезней» в США.

Отказ от курения — это не единичное событие, которое случается в один день. день; это путешествие. Отказавшись от курения, вы улучшите свое здоровье, качество и продолжительность своей жизни, а также жизнь окружающих.

Чтобы бросить курить, вам нужно не только изменить свое поведение и справиться с симптомами отмены, возникающими при отказе от никотина, но вам также необходимо найти другие способы управлять своим настроением.

При правильном плане игры вы можете избавиться от никотиновой зависимости и навсегда избавиться от нее. Вот пять способов решить проблему отказа от курения.

После того, как вы решили бросить курить, вы можете назначить дату отказа. Выберите день, который не слишком далек от будущего (чтобы вы не передумали), но который дает вам достаточно времени для подготовки.

Поделиться на Pinterest Выберите дату отказа от курения и приготовьтесь полностью бросить курить в этот день.

Есть несколько способов бросить курить, но в конечном итоге вам нужно решить, собираетесь ли вы:

• бросить курить резко или продолжать курить вплоть до даты отказа, а затем прекратить
• бросить курить постепенно или уменьшить потребление сигарет медленно до даты отказа, а затем прекратите.

Исследование, сравнивавшее резкое прекращение курения с сокращением курения, показало, что ни один из них не дает более высоких показателей отказа от курения, чем другой, поэтому выберите наиболее подходящий вам метод.

Вот несколько советов, которые рекомендует Американское онкологическое общество, чтобы помочь вам подготовиться к свиданию с курением:

• Расскажите друзьям, семье и коллегам о дате отказа.
• Выбросьте все сигареты и пепельницы.
• Решите, собираетесь ли вы пойти на «холодную индейку» или использовать никотиновую заместительную терапию (НЗТ) или другие лекарства.
• Если вы планируете посещать группу по отказу от курения, зарегистрируйтесь сейчас.
• Запаситесь оральными заменителями, такими как леденцы, жевательная резинка без сахара, морковные палочки, мешалки для кофе, соломинки и зубочистки.
• Настройте систему поддержки, например, член семьи, который успешно бросил курить и будет рад вам помочь.
• Попросите курящих друзей и родственников не курить рядом с вами.
• Если вы пытались бросить курить раньше, подумайте, что сработало, а что нет.

Ежедневные занятия, такие как вставание утром, окончание еды и перерыв на кофе, часто могут вызвать у вас желание выкурить сигарету. Но разрыв связи между курением и курением — хороший способ помочь вам побороть тягу к курению.

В день отказа от курения:

• Не курите вообще.
• Оставайтесь занятыми.
• Начните использовать свой NRT, если вы решили его использовать.
• Посещайте группу по отказу от курения или следуйте плану самопомощи.
• Пейте больше воды и сока.
• Пейте меньше или не употребляйте алкоголь.
• Избегайте курящих людей.
• Избегайте ситуаций, когда у вас есть сильное желание курить.

Вы почти наверняка будете испытывать желание курить много раз в течение дня, когда бросаете курить, но это пройдет.Следующие действия могут помочь вам побороть тягу к курению:

• Подождите , пока тяга не пройдет. Позыв закурить часто возникает и проходит в течение 3-5 минут.
• Глубоко дышите. Медленно вдохните через нос, считая до трех, и выдохните через рот, считая до трех. Визуализируйте, как ваши легкие наполняются свежим воздухом.
• Пейте воду глоток за глотком, чтобы избавиться от жажды.
• Сделайте что-нибудь еще , чтобы отвлечься.Возможно, прогуляемся.

Запоминание четырех D часто может помочь вам преодолеть желание загореться.

Холодная индейка или отказ от курения без помощи НЗТ, лекарств или терапии — популярный способ бросить курить. Однако только около 6 процентов этих попыток бросить курить оказываются успешными. Легко недооценить, насколько сильна никотиновая зависимость.

Поделиться на PinterestNRT могут помочь вам бороться с симптомами отмены, связанными с отказом от курения.

НЗТ может уменьшить тягу и симптомы абстиненции, которые могут помешать вашей попытке бросить курить. НЗТ предназначены для того, чтобы отучить ваше тело от сигарет и обеспечить вас контролируемой дозой никотина, избавляя вас от воздействия других химических веществ, содержащихся в табаке.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило пять типов НЗТ:

• кожные пластыри
• жевательная резинка
• леденцы
• назальный спрей (только по рецепту)
• ингалятор (только по рецепту)

Если вы решили пойти по пути НЗТ, обсудите дозу с врачом, прежде чем бросить курить.Помните, что хотя вы с большей вероятностью бросите курить с помощью НЗТ, цель состоит в том, чтобы полностью избавиться от никотиновой зависимости, а не просто бросить курить.

Обратитесь к врачу, если при использовании этих продуктов у вас возникнет головокружение, слабость, тошнота, рвота, учащенное или нерегулярное сердцебиение, проблемы со ртом или отек кожи.

FDA одобрило два препарата, не содержащих никотин, чтобы помочь курильщикам бросить курить. Это бупропион (Зибан) и варениклин (Чантикс).

Поделиться на Pinterest Бупропион и варениклин — это препараты, не содержащие никотин, которые могут помочь уменьшить тягу к еде и абстинентный синдром.

Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что хотели бы попробовать что-то из этого, чтобы помочь вам бросить курить, поскольку вам понадобится рецепт.

Бупропион воздействует на химические вещества в мозге, которые играют роль в возникновении тяги к никотину, и уменьшает тягу и симптомы отмены никотина. Бупропион принимают в форме таблеток в течение 12 недель, но если вы успешно бросили курить за это время, вы можете использовать его еще от 3 до 6 месяцев, чтобы снизить риск рецидива курения.

Варениклин воздействует на никотиновые рецепторы в головном мозге, что снижает удовольствие, получаемое от употребления табака, и уменьшает симптомы отмены никотина. Варениклин используется в течение 12 недель, но опять же, если вы успешно избавились от этой привычки, вы можете использовать препарат еще 12 недель, чтобы снизить риск рецидива курения.

Риски, связанные с употреблением этих наркотиков, включают изменения поведения, депрессивное настроение, агрессию, враждебность и суицидальные мысли или действия.

Эмоциональная и физическая зависимость вас от курения затрудняет отказ от никотина после дня, когда вы бросили курить. Чтобы бросить курить, нужно избавиться от этой зависимости. Консультации, материалы для самопомощи и службы поддержки помогут вам пережить это время. По мере того, как ваши физические симптомы улучшаются со временем, улучшатся и ваши эмоциональные.

Поделиться на PinterestИндивидуальные консультации или группы поддержки могут повысить ваши шансы на долгосрочное прекращение курения.

Было продемонстрировано, что сочетание лекарств, таких как НЗТ, бупропион и варениклин, с поведенческой поддержкой, увеличивает шансы на длительное прекращение курения на 25 процентов.

Поведенческая поддержка может варьироваться от письменной информации и совета до групповой терапии или индивидуального консультирования лично, по телефону или онлайн. Материалы самопомощи, вероятно, увеличивают процент бросающих курить по сравнению с полным отсутствием поддержки, но в целом индивидуальное консультирование является наиболее эффективным методом поведенческой поддержки.

Национальный институт рака (NCI) оказывает помощь всем, кто хочет бросить курить, через свои службы поддержки:

Группы поддержки, такие как Анонимный никотин (NicA), также могут оказаться полезными.NicA применяет 12-этапный процесс анонимных алкоголиков к табачной зависимости. Вы можете найти ближайшую к вам группу NicA на их веб-сайте или по телефону 1-877-TRY-NICA (1-877-879-6422).

Некоторые люди находят альтернативные методы лечения полезными, чтобы помочь им бросить курить, но в настоящее время нет убедительных доказательств того, что какие-либо из них улучшат ваши шансы стать свободными от табачного дыма, а в некоторых случаях эти методы могут действительно вызвать у человека курите больше.

Вот некоторые альтернативные методы, которые помогут вам бросить курить:

Поделиться в Pinterest. Электронные сигареты дали многообещающие результаты исследований, помогающих бросить курить.

• фильтры
• средства для предотвращения курения
• электронные сигареты (е-сигареты)
• табачные полоски и палочки
• никотиновые напитки, леденцы, соломинки и бальзамы для губ
• гипноз
• иглоукалывание
• магнитотерапия
• холодная лазерная терапия
• травы и добавки
• йога, осознанность и медитация

Электронные сигареты

Электронные сигареты не должны продаваться как средство от курения, но многие курильщики рассматривают их как способ избавиться от этой привычки .

Электронные сигареты — горячая тема для исследований в настоящее время. Исследования показали, что электронные сигареты вызывают меньшее привыкание, чем сигареты, что рост использования электронных сигарет был связан со значительным увеличением числа отказов от курения и что признанные курильщики, которые ежедневно используют электронные сигареты, с большей вероятностью бросят курить, чем люди. кто не пробовал электронные сигареты.

Выигрыш от использования электронных сигарет может быть небезопасным. Исследования показали, что электронные сигареты потенциально так же вредны, как табачные сигареты, в отношении повреждения ДНК и связаны с увеличением жесткости артерий, артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Для того, чтобы бросить курить, необходимо планирование и приверженность, а не удача. Составьте личный план по прекращению употребления табака и возьмите на себя обязательство его придерживаться.

Взвесьте все свои варианты и решите, собираетесь ли вы присоединиться к классу по отказу от курения, позвонить на телефонную линию, пойти на встречу поддержки, обратиться за онлайн-поддержкой или руководством по самопомощи, или использовать НЗТ или лекарства. Сочетание двух или более из этих методов повысит ваши шансы избавиться от табачного дыма.

В дополнение к этим шагам вы можете ознакомиться с нашей подборкой лучших приложений для отказа от курения.

.

Что такое отлучение от груди? Когда пора отлучать от груди? • KellyMom.com

Авторы: Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Слово «отлучение» означает переход от одного отношения к другому —
, а не потерю или отделение от отношений.

Процесс отлучения начинается, когда ваш ребенок впервые берет пищу из другого источника, кроме груди — будь то смесь из бутылочки или банановое пюре из ложки.Отлучение от груди — это постепенная замена грудного вскармливания другими продуктами питания и способами воспитания.

С чисто медицинской точки зрения, чем младше ребенок, тем важнее для него получать грудное молоко. Для недоношенного ребенка польза грудного молока может быть даже более важной, чем для доношенного ребенка. Чем более незрелый ребенок, тем больше потребность в защитных свойствах грудного молока. Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы для идеального питания ваш ребенок кормился исключительно грудью в течение первых шести месяцев и чтобы кормление грудью продолжалось после введения твердой пищи в течение не менее 12 месяцев и дольше, если того пожелают мать и ребенок.Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить младенцев исключительно грудью в течение первых 6 месяцев и продолжать грудное вскармливание до двух лет и старше. Подробнее о преимуществах грудного вскармливания читайте здесь.

Это миф, что преимущества грудного молока заканчиваются на определенном этапе. Вместо этого они продолжаются и тем значительнее и продолжительнее как для вас, так и для вашего ребенка, чем дольше продолжается грудное вскармливание. На самом деле, антитела в грудном молоке тем больше, чем реже грудное вскармливание (скажем, у малышей или детей старшего возраста).Если вы кормите ребенка грудью в первые годы его жизни, ему даже не понадобится коровье молоко, если он будет получать другие продукты, богатые белком, кальцием и жирами, и кормить его грудью хотя бы пару раз в день. Подробнее о преимуществах ухода за ребенком за последний год читайте здесь.

Все дети достигают возраста готовности к отлучению от груди в разное время. В то время как один может быть готов — или, по крайней мере, более желающим — в 18 месяцев, другой может быть готов только к 2, 3 или 4 годам. Слово «отлучение» означает переход от одного отношения к другому — , а не потерю или разрыв отношений.

В древних писаниях слово «отлучать от груди» означало «созревать» — как плод, выкормленный до готовности, пора покинуть виноградную лозу… Отлучение от груди было радостным событием, потому что отлученный от груди ребенок ценился как полноценный ребенок; ребенок был настолько наполнен базовыми инструментами ранних стадий развития, что закончил учебу, чтобы перейти на следующий этап развития более самостоятельно.
— из The Baby Book Уильяма Сирса. MD и Марта Сирс, Р.Н., стр. 187

Важно реалистично оценивать свои ожидания в отношении отлучения от груди.Прекращение грудного вскармливания не облегчит материнство и не заставит вашего ребенка расти быстрее. Ваш ребенок по-прежнему будет требовать много вашего внимания; Обеспечение этого другими способами, кроме ухода за больными, может быть сложной задачей. Грудное вскармливание может реально сэкономить на работе, если вы можете рассчитывать на него как на верный способ заставить ребенка успокоиться или уснуть. Часто есть другие способы, кроме полного отлучения от груди, чтобы справиться с чувством беспокойства или привязанности матери.

Если вы решите это сделать, продолжение грудного вскармливания даст много преимуществ по мере того, как ваш ребенок вырастет до раннего возраста.Это наиболее естественный путь. Младенцы, которым разрешено отлучать от груди в их собственном темпе, обычно продолжают кормить грудью после своего первого дня рождения (хотя это означает, что , а не , означает, что вы не сможете отлучить от груди позже, если вы этого захотите). По мере того как ваш ребенок учится есть другую пищу и пить из чашки, грудное вскармливание становится более важным для комфорта и успокоения, чем для питания. Если это разрешено, детей отлучают постепенно, по мере их собственного развития и когда они действительно к этому готовы.

Все дети в конечном итоге будут отлучены от груди, независимо от того, разрешено ли им самоотлучение
или будет поощряться отлучение от груди в более ранние сроки.

Дополнительная информация

.Заявление о защите

объяснено в Swift (как сделать) — LearnAppMaking

Главная »Блог» Разработка приложений »Заявление о защите в Swift

Написано Рейндером де Фризом 4 апреля 2019 г. в разделе «Разработка приложений»

Оператор защиты в Swift помогает вам вернуть свои функции раньше, если условие не выполнено. В этой статье мы обсудим, что такое guard , и как вы можете использовать его в практической разработке для iOS.

Вот что мы получим:

• Как работает Guard и когда его использовать
• Как распаковывать опции с помощью guard let
• Почему важно «досрочный возврат» функция
• Использование guard в практической разработке iOS

Готовы? Давайте начнем!

1. Как использовать «охранник» в Swift
2. Раннее возвращение — почему?
3. Опции для распаковки с защитой
4. Использование «охранника» в практической разработке под iOS
5. Дополнительная литература

Как использовать «охранник» в Swift

Вы используете оператор guard в Swift для (раннего) возврата функции, когда условие не выполняется.

Давайте посмотрим на пример:

  func sqrt (номер: Int) -> Int?
{
    номер охраны> = 0 else {
        вернуть ноль
    }

    
    возвращение ...
}
  

В приведенном выше коде гипотетическая функция sqrt (number :) вычисляет квадратный корень из заданного числа и возвращает его. Например, квадратный корень из 144 равен 12, потому что 12 ² = 144.

Вы не можете вычислить квадратный корень из отрицательного числа ^† , поэтому функция sqrt (number :) проверяет, что число больше или равно 0 , с помощью оператора guard .

Вот еще раз заявление охранника :

  номер охраны> = 0 else {
    вернуть ноль
}
  

Проще всего сравнить guard с условным выражением, то есть с оператором if , который оценивает логическое выражение.

В приведенном выше коде мы проверяем, не превышает ли число 0 . Если это , а не , то есть номер отрицательный, вызывается предложение else блока защиты .Это вернет nil вызывающей функции, и функция завершится.

Проще всего прочитать приведенный выше код как: «Следите за тем, чтобы номер был больше или равен нулю, иначе верните ноль». Видите, как это читается вполне естественно?

Если вы присмотритесь, то заметите, что оператор guard противоположен оператору if . Это не делает guard справедливым, но это важно отметить. Вот, взгляните на это:

  если число <0 {
    вернуть ноль
}
  

Видите, как эти операторы guard и if имеют одинаковый эффект? Предложение else инструкции guard вызывается, когда number> = 0 оценивается как false .

Оператор guard может использоваться только для «передачи управления программой за пределы области действия». Это причудливый способ сказать, что тело блока guard , то есть то, что находится внутри волнистых скобок, должно выйти из функции.

Это можно сделать с помощью следующих операторов:

• вернуть , чтобы выйти из функции или закрытия
• break , чтобы выйти из цикла, например для
• продолжить , чтобы перейти к следующей итерации цикла

.