Сколько см должно быть у мальчика в 12 лет: Нормальный размер члена в 12, 11 и 10 лет и от чего он зависит

Нормативы роста: как понять, что организм ребенка развивается правильно? | Здоровье ребенка | Здоровье

Родители могут помочь своему чаду, если будут знать нормативы развития здорового человека. Зная их, можно внести необходимые коррективы в детский рацион.

Наш эксперт – врач-педиатр Марина Волкова.

Младший школьный возраст

Ускорение роста у девочек наступает после 6 лет, у мальчиков первое ускорение роста приходится на возраст около 5 лет.

Второй период ускоренного роста наблюдается у девочек с 8,5 лет с максимумом в возрасте 11–12 лет. У мальчиков в младшем школьном возрасте сначала происходит стабилизация роста, а затем до конца периода – умеренное равномерное вытяжение примерно до 13 лет. Причем рост у детей в этот возрастной период идет преимущественно за счет нижних конечностей, а с 11–12 лет наступает пик роста для туловища. За время ростового скачка абсолютный прирост длины тела у мальчиков составляет 47–48 см, у девочек – 36–38 см.

Чем помочь

Обеспечить ребенку полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами, с достаточным количеством белковых блюд.

Для роста костей особенно полезны кальций, содержащийся в молочных и кисломолочных продуктах, и фосфор, которого много в рыбе.

Виды спорта с интенсивной нагрузкой на позвоночник в этом возрасте могут стать причиной замедления роста, гораздо полезнее гармоничные виды спорта – игровые и плавание.

Подростковый период: перестройка организма и половое созревание

Повышение скорости роста у мальчиков достигает максимума в возрастном интервале от 13,5 до 15,5 лет, а затем резко замедляется, причем, если в младшем школьном возрасте рост увеличивался за счет вытяжения нижних конечностей, то между 14 и 15 годами ноги перестают расти и наступает пик скорости роста туловища. Ежегодные прибавки составляют 10–12 см, подростки за этот период набирают почти 25% своего взрослого роста.

К 15–17 годам, когда длина тела и ног достигает размеров взрослого человека, темпы физического развития несколько снижаются.

В конце этого возрастного периода быстрое увеличение роста заканчивается как у мальчиков, так и у девочек: средний возраст прекращения роста у девочек составляет 16,25 года, а у мальчиков – 17,75. После 15 лет у девочек масса тела нарастает больше, чем увеличивается рост. Этот процесс связан в первую очередь с увеличением массы мышц, развитием костей скелета, увеличением подкожной жировой клетчатки.

После 15 лет интенсивно развиваются мелкие мышцы, совершенствуются двигательные реакции, точность и координация мелких движений, развивается чувство пространственных и мышечных ощущений. При этом временно нарушается гармоничность движений, что проявляется угловатостью, резкостью, неловкостью. Интенсивно возрастает мышечная сила, максимум увеличения которой наступает примерно через 1,5 года после достижения максимального роста. Рост мышц и увеличение мышечной силы интенсивнее происходят у мальчиков, что связано с влиянием андрогенов (мужских половых гормонов).

Чем помочь

Питание в этом возрасте должно быть интенсивным, полноценным, с большим количеством белка, кальция и фосфора.

Возможны занятия интенсивной физической нагрузкой, они способствуют развитию скелета и нарастанию мышц, однако должны сочетаться с равномерным и полноценным отдыхом, релаксацией.

Полезны занятия танцами, плаванием, теннисом и другими видами физической нагрузки, тренирующими координацию движений.

Половое созревание имеет свои критические возрастные точки, различные у мальчиков и девочек. В среднем в 12–14 лет у девочек наступают первые менструации, но регулярный менструальный цикл в норме устанавливается примерно в течение года. К 15–16 годам вторичные половые признаки у девушек полностью развиваются, однако гормональный фон и репродуктивная функция яичников еще не такие, как у женщин зрелого возраста.

Половое созревание у мальчиков начинается в среднем на 1,5–2 года позже, чем у девочек. Первый признак – оволосение на лобке, затем мутация голоса, изменение формы и увеличение хрящей гортани, рост волос на лице. С 11 лет начинается увеличение яичек, что является первым признаком начала полового созревания, в 12–13 лет происходит увеличение длины и диаметра полового члена. К 16–17 годам размеры наружных половых органов становятся такими же, как у взрослых.

Чем помочь

 В 10–11 лет девочку желательно показать детскому гинекологу, чтобы убедиться в гармоничности развития, а с наступлением менструаций важно научить правильной интимной гигиене.

 В 12–13 лет мальчика можно сводить к детскому андрологу или детскому хирургу, который подтвердит правильное развитие половых органов, исключит наличие крипторхизма, фимоза и других отклонений в половом развитии.

Смена зубов. К концу подросткового периода присутствуют уже все постоянные зубы, за исключением третьего коренного («зуба мудрости»), который появляется позже.

Чем помочь

Важно следить за правильной сменой и развитием постоянных зубов у ребенка в это время, регулярно посещая стоматолога. Если есть необходимость, заняться исправлением прикуса – потом это будет сделать гораздо труднее.

Научить правильному уходу за ротовой полостью.

Обеспечить питание с достаточным содержанием кальция, который является строительным материалом для зубов, и фтора, предохраняющего от развития кариеса.

Развитие печени. Ее масса увеличивается к 16–17 годам в 10 раз, причем у девочек печень достигает максимального размера к 14–15 годам, а у мальчиков – к 15–16. Работа всей пищеварительной системы отличается большей, чем у взрослых, изменчивостью, поджелудочная железа работает более интенсивно.

Чем помочь

Питание должно быть щадящим, с минимумом острых, жареных, консервированных блюд.

Полезно принимать пищу регулярно, 4–5 раз в день, в одно и то же время, чтобы не вызвать обострений со стороны пищеварительных органов.

Смотрите также:

Тот самый размер — Троицкий вариант — Наука

Рис. В. Александрова

Некоторые мужчины стыдятся размеров своего пениса, хотя имеют гениталии нормального размера. Это серьезная проблема, которая мешает им спокойно жить и общаться. Психологи называют чрезмерные тревоги мужчин по этому поводу синдромом маленького пениса. В тяжелых случаях развивается дисморфофобия — психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен дефектами или особенностями своего тела, в том числе размерами полового члена. Таким пациентам необходима помощь психиатра, поскольку беседами с психологом в этом случае не обойтись.

Медики считают микропенисом орган, длина которого в напряженном состоянии менее 7,5 см, а в вялом — менее 4 см. Взрослых мужчин с таким дефектом немногим более 2%. Остальные страдают напрасно из-за отсутствия достоверной информации — они просто не представляют, какова нормальная длина данного органа. Как ни странно, у медиков тоже не слишком много данных, так как результаты разрозненных исследований на эту тему никто не обобщал. Этот труд взяли на себя специалисты Института психиатрии, психологии и неврологии Лондонского королевского колледжа и нескольких клиник

[1]. Ученые проанализировали данные 20 исследований, посвященных размерам полового члена, в которых приняли участие 15 521 мужчина старше 17 лет из Нигерии, Танзании, Египта, Иордании, Ирана, Турции, Кореи, Индии, Шотландии, Италии, Франции, Германии, Болгарии, Греции, Канады и США. Исследования отбирали по жестким критериям: у них должно быть не менее двух авторов, объем выборки — более 50 человек, причем участники не должны страдать заболеваниями или аномалиями этой части тела, жаловаться на маленький размер или эректильную дисфункцию. Иными словами, исследователи имели дело со зрелыми, здоровыми, уверенными в себе мужчинами. И никакой самодеятельности — параметры полового члена определяли только специалисты по определенной методике. Длину измеряли от корня до кончика головки по верхней части в расслабленном висящем, расслабленном максимально вытянутом и в максимально напряженном состоянии, обхват — в основании или в середине пениса.

После сбора и статистической обработки результатов исследователи установили средние размеры пениса в разных состояниях (см. таблицу). Помимо этих промеров, работы содержали данные о размерах других частей тела и возрасте участников. Ученые не нашли корреляции между этими показателями, обнаружив лишь небольшую зависимость длины пениса от роста.

Таблица. Средние размеры пениса в разных состояниях

Показатель	Размер выборки	Значение (см)
Длина вялого висящего пениса	10 704	9,16
Длина растянутого вялого пениса	14 160	13,24
Длина напряженного пениса	692	13,12
Окружность вялого пениса	9 407	9,31
Окружность напряженного пениса	381	11,66

Измерения напряженного пениса проводили в стационаре, и их относительно немного — всего несколько сотен. Однако, как выяснилось, длину напряженного пениса можно представить по длине растянутого, то есть измерять ее непосредственно не обязательно.

И наконец (невольный каламбур), исследователи составили номограмммы длины и окружности расслабленного и напряженного полового члена.

Номограмма длины вялого висящего (flaccid), вялого растянутого (flaccid stretched) и напряженного пениса [Veale et al., 2015]Номограмма окружности вялого висящего (flaccid) и напряженного пениса [Veale et al., 2015]

Работа не позволяет делать какие-либо выводы о сравнительных размерах полового члена у представителей разных культур и рас, поскольку выборки негроидов и монголоидов были много меньше, чем европейцев: всего несколько сотен человек. Теперь каждый мужчина, который стыдится определенной части своего тела, может сверить свои размеры с номограммой и убедиться, что беспокоиться ему нечего. По данным исследователей, задуматься об увеличении пениса имеет смысл, если его длина в вялом состоянии менее 6 см, а в напряженном — менее 9,5 см. То есть если размеры менее 5,2 и 8,5 см соответственно, то это уже патология. Впрочем, ученые не исключают, что эти показатели могут быть несколько завышены, поскольку в исследованиях принимали участие главным образом уверенные в себе мужчины, так что обсуждаемые части тела у них достаточно крупные.

Казалось бы, доступная информация должна положить конец тревогам и недовольству, но ею надо еще грамотно воспользоваться. Один из авторов статьи, Гордон Мьюр (Gordon Muir), работая с итальянскими учеными, обнаружил, что медикам с помощью номограмм удалось успокоить 70% мужчин, жаловавшихся на свой маленький пенис ^[2]. Однако многие мужчины, обнаружив, что их показатели хотя и в пределах нормы, но ниже средних, переживают уже из-за этого. Исследователи предполагают, что мужчины, чьи размеры выше средних, этим гордятся, и планируют это проверить. Они также хотят сравнить реакцию тех пациентов с синдромом маленького пениса, которым просто сообщают, что их размер находится в границах нормы, и тех, чьи показатели сравнивают с другими. Возможно, сравнение не всегда на пользу пациентам.

Мужчины, страдающие синдромом маленького пениса, боятся насмешек женщин, стыдятся раздеться перед ними. Однако практика показывает, что дамы оценивают размер полового члена не так строго, как полагают мужчины. Исследователи из Калифорнии провели онлайн-опрос 52 031 гетеросексуальных мужчин и женщин ^[3]. 66% мужчин оценили свой половой член как средний, 22% — как большой, и только 12% сочли его маленьким. Их оценка положительно коррелирует с ростом и отрицательно — со степенью ожирения. Вообще, стройные высокие люди более высокого мнения о своей мужественности, чем мужчины с лишним весом. Лишь 55% мужчин довольны тем, что имеют, 45% хотели, чтобы их пенис был больше, и только 0,2% желали его уменьшить. Удовлетворенность размерами не зависит от возраста (18– 65 лет). В то же время 85% женщин устраивают параметры их партнеров. Таким образом, размером мужского пениса недовольны лишь 15% дам, причем их больше интересует не его длина, а окружность. Видимо, дело в том, что женская оценка более объективна. Неизвестно, однако, сколько из этих женщин встречаются с мужчинами, которые считают свой пенис слишком маленьким.

Измерение размеров пениса — это, конечно, лишь один из аспектов проблемы. Очень важно, чтобы мужчины понимали смысл этих показателей, знали о том, что их проблема, скорее всего, психологическая, распространенная и решаемая. И тут уже слово за просветителями.

1. Veale D., Miles S., Bramley S., Muir G., Hodsoll J. Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for faccid and erect penis length and circumference in up to 15,521 men // BJU International (2015), doi: 10.1111/bju.13010

2. Mondaini N., Ponchietti R., Gontero P. et al. Penile length is normal in most men seeking penile lengthening procedures // International Journal of Impotence Research (2002), 14: 283–6, doi:10.1038/sj.ijir.3900887

3. Lever J., Frederick D. A., Peplau L. A. Does size matter? Men’s and women’s views on penis size across the lifespan // Psychology of Men & Masculinity (2006), 7, 129–143, doi: 1037/1524-9220. 7.3.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

См. также:

Личная гигиена мальчиков – подростков

Подростковый период — реально существующий возраст в жизни любого мальчика, когда он уже не ребенок, но еще и не взрослый.  У мальчиков подростковым возрастом принято считать период с 13 до 16 лет. 

 Этот очень сложный возрастной этап, характеризующийся созреванием организма, изменением функционального состояния в их органах и системах, резкими эндокринными сдвигами, связанными с половым созреванием. 

 Какие же изменения на этапе своего взросления проходит подросток и как ему надо себя вести, чтобы вырасти здоровым и сильным юношей? 

 В подростковой период начинают активно перестраиваться эндокринная система, возрастает двигательная и нервно-психическая активность, что в свою очередь, ведет к напряжению обмена веществ. Именно в это время у мальчиков происходить интенсивный рост и половое созревание, вырабатываются половые гормоны, которые усиливают работу сальных желез, а также появляются вторичные половые признаки – рост волос на лобке и в подмышечных впадинах. 

 К 13-14 годам у мальчиков отмечается резкий рост туловища, увеличивается мышечная масса и начинает ломаться голос, появляется характерный мужской запах, может возникнуть угревая сыпь. Именно в этом возрасте юноши должны особенно тщательно следить за своей личной гигиеной. 

 Ежедневный прием душа или ванны с применением специальных средств (мыло, гель для душа) помогает избавиться от избытков кожного сала и пота, которые провоцируют не только неприятный запах, но и могут способствовать размножению болезнетворным микроорганизмам на коже. Температура воды не должна быть очень горячей, оптимально 36 – 38 °C. Можно принимать и контрастный душ – такой душ помогает снять усталость и придает бодрости. 

  Во время принятия душа или ванны подростку не следует забывать мыть головку полового члена и крайнюю плоть теплой водой. В противном случае между головкой полового члена и крайней плотью скапливается сальная смазка — смегма, что может привести к развитию острого гнойного заболевания под названием баланопостит. Симптомы баланопостита — зуд, жжение и боль в области головки полового члена. 

 Принимать ванну или душ с применением мочалки желательно 1 раз в неделю. 

 Умывать лицо необходимо дважды в день. Следует помнить, что появление угревой сыпи в подростковом периоде не является редкостью и далеко не всегда угревая сыпь является признаком недостаточной гигиены. Использовать противоугревые лосьоны и другие средства для борьбы с прыщами, а также выдавливать угри не следует. Правильно будет обратиться с этой проблемой к врачу.

Следует не забывать и о чистоте рук и ногтей. Необходимо тщательно мыть руки после улицы, посещения туалета, перед едой, контакте с животными, деньгами. 

 Лучше использовать жидкое мыло, не обязательно оно должно быть антибактериальное, ведь принцип действия мыла в смывании микробов с кожи, а не в их уничтожении. Мойте руки не меньше 15-20 секунд. 

  Волосы необходимо мыть по мере загрязнения, но не реже одного раза в неделю. Мыть голову необходимо теплой водой, так как горячая вода активизирует работу сальных желез. 

 Нельзя забывать и про уход за зубами.  Подросток, имеющий плохие зубы, помимо эстетического дефекта и неприятного запаха изо рта, не может нормально измельчать пищу, что затрудняет процессы переваривания в желудке, приводит к гастритам и язвенной болезни.  Зубы следует чистить 2 раза в день — утром и перед сном, сверху вниз, а также круговыми движениями в течение 2 — х минут. 

 Именно в подростковом периоде многие юноши начинают бриться. Чтобы бритье было приятным и быстрым, необходимо позаботиться о необходимых принадлежностях. Экономить на них не нужно, так как от этого страдать будет кожа. После бритья лицо нужно смазать кремом после бритья или лосьоном. 

 Расчески, бритвенный станок, зубная щетка и другие предметы гигиены должны быть индивидуальными.

Изменения, происходящие в организме подростка в совокупности с дополнительными нагрузками в школе или спортивных секциях, приводят к повышенной утомляемости и снижению иммунитета. 

 В период полового созревания у мальчиков подростков происходят непроизвольные семяизвержения (поллюции), которые могут происходить днем, но чаще во время ночного сна. Поллюции являются признаком нормально развивающегося организма. Частота поллюций индивидуальна для каждого человека. В некоторых случаях поллюции могут происходить каждую ночь или даже несколько раз за ночь. Обычным считается их появление от 1—2 раз в неделю до 1 раза в 2—3 месяца. 

 Чтобы у подростка не было психоэмоционального перенапряжения или каких — либо соматических заболеваний, ему необходимо четкое планирование своего дня. Нельзя допускать длительного просмотра телевизора, работы за компьютером, прослушивания громкой музыки (особенно в наушниках). Сон должен составлять не менее 8 часов.  

 Менять обувь и носки нужно как можно чаще во избежание неприятного запаха, а также грибкового или бактериальное поражения кожи ног и ногтей. Влажную обувь необходимо хорошо просушивать. Носки и нательное белье следует менять ежедневно. Очень важно правильно выбирать подростку обувь. Она должна быть удобной и просторной, подходить по размеру и высоте подъема, соответствовать форме ноги. 

  Инфекции, передаваемые половым путем, все чаще стали диагностировать у подростков. Причина этого — недостаток полового воспитания. Даже если подросток не планирует вступать в интимную близость, он должен уметь пользоваться презервативом и знать о заболеваниях, передающихся половым путем.

Размер полового члена у мальчиков

Сегодня в рубрике «Здоровье» мы с детским эндокринологом  обсудим очень деликатную проблему: нормальные размеры полового члена у мальчиков и начнем мы с уменьшения размера полового члена.

Как для любого признака (рост, вес и тд), существуют специальные прецентильные таблицы, для определения нормы размера полового члена.

Важно правильно измерить длинну пениса:

Длина измеряется от основания (корня) полового члена (от живота к головке), до конца головки в неэрегированном состоянии.
Чтобы найти корень, иногда требуется отодвинуть подкожно-жировую клетчатку на лобке, т.к. она бывает сильно выражена и прячет значительную часть длинны.
Итак, патологическим уменьшением длины полового члена (микропенисом), называют такую аномалию, при которой его длина ниже 3 перцентили (-2,5 стандартных отклонения) для соответсвующего возраста.

Данные о нижней границе нормы (ниже ее-микропенис):

0–5мес​​ =1.9см;
6–12мес​​ =2.3;
1–2г= 2.6;
2–3г=2.9;
3–4г=3.3;
4–5г=3.5;
5–6г=3.8;
6–7г=3.9;
7–8г=3.8;
8–9г=3.8;
9–10л=3.8;
10–11л=3.7;
Взрослые=9,3.

Каковы причины этого состояния?

• Рост пениса в длину полностью зависит от уровня тестостерона (внутриутробно и после рождения), а его выработка регулируется из головного мозга (гипофизом).
• Если были какие либо дефекты со стороны гипофиза (который регулирует выработку тестостерона яичками), или с яичками, или с самим гормоном, а так же рецепторами в тканях, на которые влияет тестостерон, то половой член может не достигать нормальной длины.

Т.о. микропенис может быть следствием:

• Врожденных аномалий ЦНС, затрагивающих гипофиз
  может быть в составе различных синдромов (Клайнфельтера , Нунан , Корнелии Де Ланге , Робинова , Дауна)при нарушении чувствительности тканей к тестостерону (андрогенам).
• Может быть изолированной или сочетаться с нарушениями строения наружных гениталий.
• Идиопатическая микропения: в некоторых случаях причину микропении установить не удается.
• В любом случае, только врач может точно определить нормальную длину полового члена, и при наличии микропении выявить ее причину.

Лечение проводится в возрасте, близкому к пубертатному при помощи препаратов тестостерона.

 

🧬 Стесняюсь спросить: 10 важных вопросов урологу

Забота о своем здоровье — дело полезное, но даже в нем находится немало места стеснению и вредным заблуждениям. О том, с какими проблемами стоит идти к урологу, а чего, наоборот, бояться не стоит, мы расспросили Константина Локшина, доктора медицинских наук и руководителя центра оперативной урологии, онкоурологии и андрологии медицинского центра GMS Clinic.

С какими симптомами стоит идти к урологу, а каких не стоит бояться?

Один из ключевых признаков, с которым надо к урологу — кровь в моче и кровь в эякуляте.

Этот момент игнорировать ни в коем случае нельзя. Особенно курящим, потому что курение — это фактор риска рака легких, рака мочевого пузыря, и, хоть и в меньшей степени, рака простаты.

Другие признаки — это боли и неприятные ощущения в яичках, боли в промежности, необычные выделения из мочеиспускательного канала, боль в пояснице, особенно, если она проявляется с одной стороны.

Если яички или одно из них меняются в размере — тоже повод показаться врачу. А вот разное их положение как раз не должно тревожить.

Нужно следить за тем, как выделяется моча — боли быть не должно, а походов в туалет должно быть в среднем 6−8 раз в сутки. Если струя слабая, мочеиспускание затрудненное, прерывистое, появляется недержание, частые ночные позывы — все это поводы для того, чтобы обратиться к врачу, хотя далеко не все из них точно значат, что человек болен.

Аденома простаты — это приговор и дальше будет только хуже?

Нет, совсем нет. У большинства мужчин после 40−50 лет в той или иной степени появляется аденома, а к 90 годам — у всех. Но только примерно у трети из них она становится болезнью, для остальных это, скажем так, процесс взросления.

Аденома — не приговор, большинству мужчин даже не требуется лечение и достаточно наблюдения.

Для большинства людей, которых все же нужно лечить, есть решения для консервативного лечения этой болезни. И только 25−30% от этой трети может, в конечном итоге, понадобиться операция.

Какие распространенные страхи, связанные с урологическими болезнями, не имеют под собой оснований?

Страх по поводу перерождения аденомы в рак, например, безоснователен — вопреки тому, что пытается навязать недобросовестная реклама иногда. «Вы проверялись на скрытые инфекции? А то от них будет простатит, аденома, а потом рак». Мало того, что это не так, это как раз и становится причиной страхов — человек решает никуда не идти и не проверяться, мол, чему быть, того уже не миновать, а это как раз вредно для здоровья.

Да, лучше не болеть ЗППП, и да, аденома возникает практически у всех мужчин в конечном итоге, но нет, она не перерождается рак. У мужчин после 45−50 лет действительно появляется параллельный риск возникновения рака простаты, но они не связаны между собой, они даже вырастают из разных частей предстательной железы.

Еще есть страх операций. Все нормальные люди боятся операций, это естественный страх. Но операция — это далеко не всегда страшное серьезное вмешательство и тяжелое восстановление, иногда для него достаточно пары дней. Здесь всегда нужно искать золотую середину, чтобы не поддаваться на провокации врачей и не делать ненужные манипуляции, но и не упустить момент, не дать проблеме стать сложно решаемой или неразрешимой вместо того, чтобы сделать хорошую, изящную операцию, после которой человек об этой проблеме забудет. Сейчас, например, после операции по аденоме в больнице человек находится один день и возвращается к нормальной жизни.

Есть ли вредные мифы, связанные с ЗППП?

Конечно, например, что оральный секс без презерватива — безопасен и через него болезни не передаются. Передаются, поэтому о защите стоит заботиться в любом случае и регулярно проверяться. По международным рекомендациями, если у человека два или более партнеров в течение года, то рекомендуется проходить ежегодный скрининг на ЗППП.

Еще один — что заразиться можно только во время секса. Некоторыми болезнями можно заразиться от полотенца, от стульчака унитаза и так далее, то есть половой путь эксклюзивным назвать нельзя. Другое дело, что вероятность, конечно, ниже, но она есть, особенно, если есть ранки, трещинки и так далее. Но тут не стоит ходить и бояться — достаточно базовой гигиены, внимательности и аккуратности.

Есть и другая сторона таких мифов — например, что любой контакт — это 100% риск заболеть. Это не так. Мой любимый пример — с гонореей: при разовом незащищенном контакте с больной женщиной вероятность заразиться составляет всего 17%. Это не значит, что стоит рисковать — всегда лучше выбирать барьерные методы контрацепции, если партнеров больше одного.

Стоит ли бояться рака простаты и как часто нужно проверяться?

Мы, урологи, онкологи и эпидемиологи, постоянно друг с другом боремся в этом вопросе. Есть анализ крови на ПСА — это онкомаркер рака предстательной железы. Онкологи говорят, не надо этого всем постоянно делать. Провели исследования, что нужно посмотреть результаты 1000 человек, чтобы у одного выявить рак. Получается, что остальные люди зря сдали анализ крови.

Есть и еще одна сторона: бывает клинически незначимый рак простаты. Например, человек в 80 лет, с инсультами, с инфарктами. Мы обнаружим у него маркеры медленно растущего рака простаты, который только лет через 15 станет болезнью. А мы начнем его «гонять» через анализ крови, потом биопсию простаты, потом назначим лечение — мы ему только навредим. Здесь вопрос селекции пациентов — кому это нужно, а кому нет.

В Скандинавии, где самые высокие показатели рака предстательной железы, предложили делать скрининг ПСА между 40−45 лет у мужчин. Если показатели низкие, то на ближайшие несколько лет можно об этом забыть. Если же они высокие, то обследование делают ежегодно. Эта избирательная позиция мне нравится, так мы избегаем лишних диагнозов и не пропускаем значимые болезни.

Всем ли нужно обрезание?

Одно время в США практически всем делали обрезание, чтобы снизить риски ЗППП. Началось это вообще с моряков, когда мужчины собирались служить во флот, им говорили: «Не обрежешься — не поступишь». Потому что, как говорится, стоянки в портах — и лечи их потом. Также считается, что обрезание снижает риск рака полового члена, хотя, с точки зрения статистики, это совсем малые цифры. Это, в общем-то, редкая болезнь.

Сейчас такого поголовного обрезания делают все меньше — и мода прошла, и другие факторы влияют. Младенцам обрезание вообще часто делали даже не урологи, а акушеры-гинекологи при рождении. Спад популярности обрезания связан и с тем, что при любом вмешательстве есть риск осложнений. Есть мнение, что он невелик, и один на 100 000 — это немного, но это немного пока ты или твой ребенок не стал этим одним. Поэтому сейчас очень сдержанное отношение к профилактическим операциями — просто так что-то отрезают все реже.

Кстати, похожая ситуация и с варикоцеле — расширением вен в яичках, которое иногда ассоциируется с бесплодием. Даже и сейчас есть коллеги, которые всем, у кого нашлось варикоцеле, поголовно предлагают оперироваться. Это состояние есть примерно у 15% мужчин — это большая цифра. Но далеко не всем из них нужна операция, некоторым она, наоборот, противопоказана.

Маленький половой член — это нормально?

Страх, связанный с размером — один из самых распространенных. Недавно коллеги провели анкетирование — по его результатам оказалось, что средний размер полового члена равен 21 см. Когда участников попросили попробовать померить еще раз и обучили, как именно, оказалось, что средняя длина все-таки 13 см. Это среднестатистические цифры — 12−16 см — причем, надо мерить не просто «от живота», а от лонного сочленения. У некоторых жирок там есть — если его не измерять, то и меньше можно насчитать. Многие люди недовольны своей внешностью, и недовольство этой областью тоже встречается нередко, но это не значит, что есть реальный повод для тревоги и каких-то серьезных мер. Я не сторонник увеличения полового члена без показаний.

Существуют и патологические отклонения — есть понятие «микропенис», бывает спрятанный половой член. В подавляющем большинстве ситуаций человеку можно помочь — современная медицина вообще не про отчаяние. Есть целый подраздел генитальной хирургии в урологии, эти специалисты, которые занимаются сложными операциями по смене пола, уменьшению, вытяжению, увеличению, сжатию. Вплоть до того, что можно сделать новый пенис из широчайшей мышцы спины. Человек напряг мышцу — и у него как бы эрекция. Я этой хирургией не владею, но я знаком с подобными специалистами. Практически всегда есть решение, которое позволяет человеку жить половой жизнью, даже если казалось, что шансов нет — например, при травматической потере полового члена.

Мужское бесплодие — стоит ли его бояться и что делать?

Не нужно ничего бояться. Для начала, надо определить, бесплодие ли это или состояние субфертильности, то есть, сниженной способности к зачатию. Есть статистика, что начинать обследоваться в этой сфере стоит, если у здоровой в целом пары не происходит зачатия в течение года при регулярной половой жизни — именно при регулярной, а не от случая к случаю. Если женщина в паре старше 35 лет, то этот период снижают до полугода. Это связано с тем, что у многих современных женщин овариальный резерв (общее количество яйцеклеток) снижен, это связано и с вмешательствами, и с другими факторами.

Какой бы ни была причина мужского бесплодия, это не приговор. Даже если речь идет о крайней степени — азооспермии, при которой нет сперматозоидов в эякуляте. Сейчас есть методики, которые позволяют по крайней мере в рамках ЭКО зачать ребенка.

Одна из распространенных причин сложностей с зачатием — нарушение проходимости семявыносящих протоков, которое в свою очередь может случиться в результате многих факторов. Чаще всего это хламидийная или миоплазменная инфекция, осложнения после гонореи. Бывают генетические формы, при которых вырабатывается критически мало сперматозоидов. Все это мы успешно преодолеваем с помощью микрохирургических операций, позволяющих получать сперматозоиды непосредственно из яичка или придатка яичка.

В любом случае, отчаиваться совершенно точно не нужно.

Можно ли снизить риск возникновения камней в почках?

Самый простой способ — пить много воды, это самая частая рекомендация на приеме. Это вообще предотвращает многие проблемы со здоровьем. В сутки почки выделяют около 1,5−2л мочи, но через себя они при этом прогоняют до 100 литров жидкости, так что страх «залить почки» не вполне обоснован, это тоже из области мифов — у почек гигантский рабочий запас. Более того, если человеку удалить одну почку, вторая возьмет на себя всю работу и будет справляться. Мы советуем пить столько воды, чтобы моча была светлая или почти прозрачная.

Как часто надо посещать уролога и нужно ли к нему ходить женщинам?

Существует заблуждение, что уролог — мужской врач, но это не так. Женщинам лучше обращаться к урологу, а не к гинекологу, если речь идет об инфекциях мочевых путей — циститах, пиелонефритах. Это, кстати, самые частые бактериальные инфекции, они случаются чаще кишечных и легочных. С такими проблемами лучше идти не к гинекологу — мочевые инфекции в целом лучше лечат урологи. Это действительно наша область.

Мужчинам уролога стоит посещать, если есть тревожные симптомы, неприятные ощущения. По профилактическим посещениям нет четких единых рекомендаций, но я советую регулярно проверяться после 45−50 лет и периодически делать УЗИ почек и других органов. При этом, обязательно нужно проводить самообследование — мужчина должен регулярно прощупывать мошонку на предмет уплотнений и других изменений. Опухоли яичек, к примеру, очень долго практически бессимптомны — даже когда вырастают большими, все равно не болят. Вообще, большинство урологических видов рака — медленнорастущие, но рак яичка — исключение, он может развиваться быстро и чаще всего возникает в возрасте 20−40 лет, поэтому ощупывать себя не только приятно, но и полезно.

Но тут мне хотелось бы донести одну важную вещь. Сегодня в плане онкоурологии мы продвинулись очень далеко вперед. Когда я начал заниматься урологией в 1994 году, в основном, проводились большие калечащие операции. Сейчас же большинство пациентов, которых мы оперируем и проводим малоинвазивные вмешательства — пациенты с хорошим прогнозом, полное излечение может наступить у 70−80% из них. После большинства онкоурологических операций качество жизни человека не меняется, а иногда и улучшается. Главное, не стоит тянуть и бояться идти к врачу с вопросами. Забота о своем здоровье вообще признак интеллигентности.

Источник: esquire.ru

Давление у ребенка — лечение и профилактика

Головная боль, головокружение, снижение остроты зрения, носовые кровотечения, рвота, нарушение сна, кратковременные обмороки — все это может быть признаками повышенного давления у ребенка. Распространенность артериальной гипертензии (АГ) у детей и подростков в настоящее время уступает только астме и ожирению среди хронических заболеваний детства! В ряде исследований говорится о том, что почти каждый 5 ребенок в нашей стране подвержен гипертонии…

Как заподозрить повышенное артериальное давление (АД) у ребенка ? Помимо перечисленных выше, это научиться правильно измерять давление ребенку. Это делается несколько сложнее, чем у взрослого. Конечно же, врач это сделает быстрее и более точно, но в домашних условиях научиться мерить АД тоже можно.

КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АД У РЕБЕНКА?

1.   Для начала понять, какое давление будет нормой именно для вашего ребенка. Для этого нужно воспользоваться тремя перцинтильными таблицами (таблицы процентного соотношения разных величин):

• В таблице 1 находите возраст и рост вашего ребенка (для мальчиков и для девочек — это разные части таблицы) и запоминаете «перцинтиль роста» вашего ребенка (от 5% до 95 %).
•  В таблице 2 (для мальчиков) или в таблице 3 (для девочек) ищете возраст ребенка, соотносите его «перцинтилем роста» и затем находите значение для верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления. Оптимальное значение будет до 90 %. Выше — это уже выше нормы.

2. Для того чтобы измерить давление, нужен тонометр, но главное, правильная — детская — манжета. Для электронных тонометров бывает только одна детская манжета (диаметр 15-22 см). У механических — диаметр манжеты для детей начинается с 7 см. Размер манжеты соответствует окружности руки в месте ее наложения (измеряется сантиметровой лентой).

3. Провести трехкратное измерение артериального давления на руках с интервалом в 2-3 минуты, высчитать среднестатистическое значение. Сравнить с рекомендуемым.

4. Заведите дневник АД. Если было разовое повышение рекомендуется 2-3 кратное измерение в течение дня в покое сидя, а так же при характерных жалобах (головные боли, носовые кровотечения, головокружения).

КОГДА ребенку нужно измерять давление?

В соответствии с приказом Министерства Здравоохранения РФ от 03.07.2000 №241 АД должно измеряться в возрасте 3 лет (перед поступлением в ясли-сад, детский сад), за 1 год до школы (в 5-6 лет), непосредственно перед школой (6-7 лет), после окончания 1-го класса (7-8 лет), в возрасте 10, 12, 14-15, 16 и 17 лет.

• У детей до 1 года чаще всего данная патология связана с сопутствующими заболеваниями — патология почек, эндокринной системы, а так же врождённый порок сердца (коарктация аорты).
• С года до 6 лет так же в качестве причин лидируют патология почек и эндокринной системы. Такие дети наблюдаются у специалистов и должны дополнительно быть обследованы у кардиолога.
• С 7 лет выявляются случаи так называемой эссенциальной АГ (первичной, по неустановленным причинам).
• В период полового развития этот тип гипертензии становится лидирующим.

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ДЕТСКОЕ АД?

Артериальное давление на 30-60% определяется генетическими факторами, поэтому дети от родителей с отягощенной наследственностью (гиперхолестеринемия, артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь, инсульты, инфаркты, сахарный диабет) требуют пристального внимания.

Вторая составляющая — образ жизни. Дети с малоподвижным образом жизни, избыточной массой тела, потреблением избытка соли и высококалорийной пищи, курящие требуют контроля.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У РЕБЕНКА ПОВЫШЕННОЕ АД ?

Если это обнаружилось на обследовании у врача, то имейте в виду, что у детей есть так называемая гипертензия «белого халата» за счёт эмоциональной лабильности ребенка. Если это оказалось не единичным случаем, то нужно обязательно завести дневник, где записывать показания артериального давления ребенка. Причем, измерять надо в одно и то же время.

Так же дополнительно необходимо проведение обследований для оценки поражения других органов (так называемых, органов-мишеней): клинический анализ крови, клинический анализ мочи, биохимический анализ крови с оценкой липидного спектра, электролитов, глюкозы и почечных маркеров, ЭКГ, ЭХОКГ, осмотр глазного дна, УЗИ почек с оценкой сосудов, суточный мониторинг АД.

По результатам обследования назначается лечение с рекомендациями о контроле и образе жизни. Если же коротко, то при повышенном АД у ребенка, ему рекомендовано:

• в первую очередь нормализация образа жизни,
• здоровый 8 -10 часовой сон, регулярная -физическая нагрузка в виде прогулок, бега, плавания, катание на коньках, лыжах, велосипеде 30-60 минут в день, ограничение поднятия тяжести (статические нагрузки),
• ограничение работы за гаджетами до 30-40 минут в день,
• правильное питание (ограничение поваренной соли, уменьшение лёгких углеводов),
• нормализация веса при его избытке.

При возникновении гипертонических кризов с ухудшением состояния- вызов скорой помощи, не рекомендуется принимать самостоятельно препараты, если они ранее не были подобраны врачом, неправильный подбор дозировки может ухудшить состояние!

ЧЕМ ОПАСНО ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ У РЕБЕНКА ?

У каждого третьего ребенка с данным заболеванием в дальнейшем возможно формирование гипертонической болезни.
Повышенное давление сказывается как на общем состоянии ребенка- утомляемость, отставание в умственном и физическом развитие, так и на различных органах, таких как глаза, почки, сердце.

Но, хочется подчеркнуть, что у детей профилактика и лечение более эффективны, чем у взрослых и возможно полное излечение!

Педиатр и детский кардиолог Екатерина Александровна Якунина.

Половое созревание мальчиков: тревоги и проблемы.

Вашему сыну уже 11 лет? Девчонки в его классе, скорее всего, уже иногда начинают пользоваться косметикой, быстро прибавляют в росте, да и вообще уже походят не на маленьких девочек, а на вполне себе девушек. Мальчишки же, скорее всего, по-прежнему пацанята, играют в войнушку, а на девчонок смотрят пока только с целью за косичку подергать. Ничего, скоро и наши маленькие мальчики вступят в период полового созревания (обычно у мальчишек он начинается на полтора-два года позже, чем у девчонок).

Физический аспект и количественные измерения.

У мальчиков половое созревание начинается обычно лет в 11-12, иногда, правда, оно может задержаться и лет до 14-15.

Заметно увеличиваются мышцы и костная система, ломается голос, меняется фигура. Развивается мускулатура плечевого пояса. Увеличиваются и половые органы. В семь лет длина яичек в среднем достигает 2,7 см, а полового члена в спокойном состоянии 3–3,5 см, к началу полового созревания эти показатели увеличиваются незначительно: 2,8-3 см яички и 3,8 см – половой член.

Во время полового созревания динамика роста половых органов намного выше, ведь идет интенсивная выработка мужских половых гормонов. В 13 лет эти немаловажные показатели составят 3,6-3,7 для яичек и 6,3 см для полового члена, к 15 – 4 см и 6,7 см соответственно. Разумеется, это усредненные показания, и шаг вправо-влево за побег не считается (если, конечно, это не гигантский шаг).

Половое созревание, кроме того, знаменуется появлением волос – в первую очередь, на лобке. Лет к 14-15 появляются волосы под мышками и – ура! – юношеский пушок на верхней губе и подбородке.

Одновременно с появлением волос ломается голос и, к сожалению, часто физиономия вашего чада покрывается прыщами. У кого-то прыщей больше, у отдельных счастливчиков – меньше или вовсе нет. Если прыщи сильно докучают, можно обратиться к специалистам. И, естественно, следить за здоровым образом жизни вашего взрослеющего малыша: спорт, правильное питание, содержание кожи в чистоте – все это способно значительно снизить количество этих противных угрей. Хотя, конечно, годам к 16-17 они исчезнут сами.

Примерно в это же время (14 лет) могут появиться первые поллюции. Это значит, что сперма уже готова и ваш малыш вполне физически способен сделать вас бабушкой или дедушкой. Самое время поговорить о «пестиках и тычинках», если вы до сих пор этого не сделали. И, естественно, об ответственности за девушку и (тьфу-тьфу) за возможного ребенка. И о средствах контрацепции.

Еще один очень важный для мальчика показатель полового созревания – рост. Обычно выделяют два скачка: первый приходит на 10-11 лет (мальчик вырастает сантиметров на 10). Следующий скачок – 13 лет, мальчик прибавляет еще сантиметров 7-8.

Родителям стоит знать, что все признаки полового созревания вполне могут задержаться на год-другой, ничего страшного в этом нет. Главное – поддержать своего сына, если он переживает, что до сих пор у него не растут волосы на лице, и он ниже всех в классе.

Но порой для исправления некоторых расстройств требуется помощь специалистов. Так что если признаки полового созревания запаздывают – навестите уролога или андролога, ведь, как известно, предупредить проще, чем потом лечить, а в 12-13 лет, если какие-то проблемы и будут, исправить все значительно проще.

Меняются правила личной гигиены…

Не забудьте научить сына и основам лично гигиены, ведь нечистоплотность может привести к баланопоститам и прочим сомнительным удовольствиям. Ежедневный туалет, частая смена белья – обязательный пункт в программе ухода за собой не только у девчонки, но и у мальчика. Не забывайте и о том, что у мальчишки активнее работают половые железы, естественно, появляется неприятный запах. Сам мальчик может этого и не заметить, но вот одноклассники и друзья (и, конечно, девчонки) заметят обязательно. Не забудьте обратить на это внимание и – опять же – «да здравствует мыло душистое» и нейтральные дезодоранты.

Психология взрослеющего мальчишки.

Итак, мальчик меняется не только физически, хотя, конечно, именно физические изменения влекут за собой психологическое взросление. Ваш сын становится стеснительным и застенчивым, расстраивается из-за малейшего дефекта, преувеличивая его значение. Движения мальчишки угловаты, ведь тело так быстро растет, что на адаптацию к нему требуется время.

Подросток легко обижается, его настроение часто меняется: сейчас он чувствует себя взрослым, а минут через 5 – он снова малыш и хочет оказаться рядом с мамой и папой.

Кроме того, и неясные половые желания тоже вносят сумбура. В это время у мальчишек (да и у девчонок тоже) появляются кумиры: учителя, киногерои и т.д. и т.п., вначале обычно того же пола, что и ребенок. Чуть позже появляется кумир противоположного пола, пока тоже кинозвезда, или популярный музыкант. А потом потихоньку оказывается, что и одноклассница – тоже вполне ничего, объект симпатий. Правда, до открытого выражения эмоций еще далеко.

Кроме того, в период полового созревания подросток борется за свое свободу от родительской опеки и настаивает на своих правах и самостоятельности, но это совсем не значит, что родители должны «вестись» на эти требования. Как правило, ребенок за свободу-то борется, но при этом ее боится: психологи, работающие с подростками, говорят, что многие подростки признаются, что им хотелось бы, чтобы родители были построже и учили бы, что хорошо и что плохо.

Если решение родителей разумно, то подросток его принимает, потому не забывайте доверять своему ребенку и обсуждать с ним моральные нормы. Как правило, здоровое воспитание и уверенность в доверии и внимание родителей – именно то, что нужно юному мужчине.

Наталья Гаврилястая

Опубликовать в своем блоге Скопируйте приведенный ниже HTML-код и вставьте его в свой блог: <p><a href=»http://ourboys.ru/pubescence» target=»_blank»><strong>Половое созревание мальчиков: тревоги и проблемы.</strong></a></p><p>Вашему сыну уже 11 лет? Девчонки в его классе, скорее всего, уже иногда начинают пользоваться косметикой, быстро прибавляют в росте, да и вообще уже походят не на маленьких девочек, а на вполне себе девушек. Мальчишки же, скорее всего, по-прежнему пацанята, играют в войнушку, а на девчонок смотрят пока только с целью за косичку подергать. Ничего, скоро и наши маленькие мальчики вступят в период полового созревания (обычно у мальчишек он начинается на полтора-два года позже, чем у девчонок).</p><p><a href=»http://ourboys.ru/» target=»_blank»>Полный текст статьи на сайте для мам мальчиков OurBoys.ru</a></p>

Какого роста я буду?

Какого я буду роста?

Дети вырастают примерно на 5 сантиметров каждый год в возрасте от 4 лет до начала полового созревания.

Мы не уверены в точности

Невозможно точно предсказать ваш рост, пока вы не перестанете расти, но есть несколько вещей, которые могут помочь нам угадать.

Во-первых, насколько высока ваша семья — у более высоких родителей обычно рождаются более высокие дети, так же как у родителей с голубыми глазами больше шансов иметь детей с голубыми глазами.

Вторая важная часть — время полового созревания.

Дети, у которых половое созревание начинается раньше, могут быть выше в детстве, но они раньше перестают расти. У некоторых детей всплеск роста наблюдается поздно, и в конечном итоге они становятся среднего роста, хотя они всегда были маленькими в детстве.

Если вас беспокоит, что вы растете слишком быстро или слишком медленно, вы можете поговорить со своим врачом.

Несколько вопросов, которые нам часто задают:

Какого роста я буду?

Унаследовав гены своих родителей, ребенок обычно может вырасти до своего среднего роста.Факторы окружающей среды, такие как хорошее самочувствие, активность и питание, также играют роль. Дети вырастают примерно на 5 сантиметров каждый год в возрасте от 4 лет до начала полового созревания. Невозможно точно предсказать, какого роста будет ребенок, пока он не перестанет расти, но есть несколько вещей, которые могут помочь нам сделать предположение.

Как быстро я буду расти?
Скорость роста ребенка может варьироваться, но обычно дети растут в среднем примерно на 5 см (или 2 дюйма) в год.Факторы, которые могут повлиять на рост, включают самочувствие, уровень активности и питание. У детей после полового созревания обычно наблюдается скачок роста.

Какого роста должен быть 12-летний ребенок?
Здесь, в Северной Америке, мы можем говорить только о среднем росте по стране: 12-летняя девочка будет иметь рост от 137 до 162 см (от 4-1 / 2 до 5-1 / 3 футов). 12-летний мальчик должен быть ростом от 137 до 160 см (от 4-1 / 2 до 5-1 / 4 футов).

Могу ли я расти после полового созревания?
Мы не можем определить «нормальную» степень роста, однако большинство детей в среднем вырастают примерно на 5 см (или 2 дюйма) от трехлетнего возраста до наступления половой зрелости.Половое созревание — это стадия роста, на которой детское тело претерпевает значительные изменения, и одной из особенностей полового созревания у большинства детей является измеримый скачок роста.

Средний рост для мальчика 12 лет

Автор Sapana Последнее обновление: 8 мая 2019 г., Здоровье ребенка, Взросление.

В этот период вполне можно быстро набрать и похудеть, а также прибавить сантиметры к своему росту, казалось бы, в мгновение ока. В среднем девочки начинают половое созревание в возрасте от 10 до 11 лет и заканчивают половое созревание в возрасте от 15 до 17 лет; мальчики начинают половое созревание в возрасте от 11 до 12 лет и заканчивают в возрасте от 16 до 17 лет (Википедия).По данным CDC, в 7 лет и мальчики, и девочки составляют от 45 до 54 дюймов. Это приложение предназначено для дошкольников, детей и подростков в возрасте от 3 до 18 лет. Вы можете использовать калькулятор прогноза роста ребенка выше, чтобы узнать приблизительный рост вашего мальчика или девочки как взрослого. Таблица веса и роста индийских детей [от 0 до 18 лет] 18. В большинстве случаев измерения роста мальчиков для этой возрастной группы (12 лет и 6 месяцев) находятся в диапазоне от 138,55 до 167.42 см. К 9 годам средний рост составляет от 48 до 59 дюймов. В среднем рост женщин не увеличивается после 15–16 лет, тогда как рост мужчин продолжается еще примерно 3 года, примерно до 18–20 лет. Вы можете узнать, насколько ваш мальчик соответствует среднему уровню. Вы можете не подумать об этом, глядя на них, но к 24–30 месяцам дети достигают половины своего взрослого роста. Таблица роста и веса для детей Таблица роста и веса для детей может помочь вам отслеживать рост и развитие вашего ребенка.Четырнадцатилетние девушки в среднем имеют рост 63 дюйма и 109 фунтов. Если вы хотите сравнить вес мальчика с показателем 1970-х годов, воспользуйтесь таблицей CDC. Индийская диаграмма роста и веса в зависимости от возраста. В Индии карты роста детей в Индии либо не соблюдаются на начальных этапах, либо часто ссылаются на карту роста мальчиков и девочек ВОЗ. По общему признанию, сейчас это тоже несколько устаревшие данные, но они ближе к современной реальности.

Большинство детей в возрасте от 2 лет до полового созревания набирают около 4,4 фунтов в год.Как правило, у девочек уровень веса ниже, чем у мальчиков. Помогайте другим и делитесь. Нормальный рост девочек может варьироваться от 4 футов 11 1/4 дюйма в 10-м процентиле до 5 футов 5 3/4 дюйма в 90-м процентиле. В 10 лет средний рост девочки составляет 54 дюйма, а вес — 72 фунта. Если хотите сравнить с началом 1990-х, воспользуйтесь моей таблицей. Если вас беспокоит рост вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Средний рост и вес 13-летних девочек По данным Центров по контролю за заболеваниями, средний рост 13-летних девочек составляет 5 футов 1 3/4 дюйма 1.CDC также предоставляет информацию о среднем росте мальчиков. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний 12-летний мальчик в Соединенных Штатах имеет рост 58 дюймов и вес 90 фунтов. Средний рост 12-летних мальчиков составляет 149,3 см, а 12-летних девочек — 151,5 см. В таблицах ниже показано распределение роста по процентилям среди 12-летнего населения. К 12 годам средний рост вырос до 59 дюймов, а средний вес — 95 фунтов.Многие родители и врачи используют графики роста и веса как инструмент для оценки развития ребенка.

Средняя высота составляет около 59 дюймов или 4 фута 11 дюймов. Вес Возраст 0-18 Длина Возраст 0-3 Рост Возраст 3-18 Окружность головы 0-6 Вес Длина 0-3 Вес Рост 3-18. Калькулятор диаграммы роста китайских детей Китай от 3 до 18 лет: процент роста к возрасту. Описание: Калькулятор предназначен для детей этнических китайцев. Мальчик среднего роста: … 12 месяцев 2 фута 5,8 дюйма (75,7 см) 2 фута 5,2 дюйма (74,1 см) 13 месяцев 2 фута 6 дюймов.3 дюйма… Для 12-летних диапазоны роста не отличаются так сильно, как вес. Средний вес и рост Средний рост — 50-й процентиль — для 12-летней девочки составляет 59 дюймов, а средний вес — 93 фунта, согласно Центрам для… Вот у нас есть Залы. Чтобы посмотреть таблицу среднего роста для мальчиков, нажмите здесь. По данным CDC, средний рост мальчиков этой возрастной группы составляет 152,66 см. Это было вам полезно? Средний рост мужчин Средний рост женщин Соотношение роста (мужчин и женщин) Население выборки / возрастной диапазон Доля населения.В этом возрасте мальчики из верхних 10 процентов весят около 120 фунтов или больше, тогда как мальчики из нижних 10 процентов весят около 70 фунтов или меньше. Итак, именно здесь мои диаграммы сохраняют некоторую ценность.

Мифы и варианты нормального полового развития

West J Med. 2000 Mar; 172 (3): 182–185.

Темы в обзоре

Джон М. Накамото

¹ Отделение педиатрии и эндокринологии Детская больница Mattel при UCLA 22-315 MDCC 10833 Le Conte Ave Los Angeles, CA

-1752

¹ Отделение педиатрии и эндокринологии Детская больница Mattel в UCLA 22-315 MDCC 10833 Le Conte Ave Los Angeles, CA

-1752

Авторское право © Copyright 2000 BMJ publishing Group Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Мифы о половом созревании распространены. Эти заблуждения вызывают ненужную тревогу, например, у родителей, которые путают изолированное развитие лобковых волос или груди с истинным половым созреванием. Даже медицинские работники не застрахованы: некоторые могут не знать последних данных, предполагающих, что у здоровых девочек половое созревание может начаться раньше, чем в учебном пособии 8 лет, а другие могут ошибочно сообщить родителям, что на их 10-летний период роста остается всего пара дюймов роста. — старая дочь, у которой начались менструации.В этой статье обсуждаются распространенные мифы о нормальных вариациях пубертатного развития.

Сводные баллы

• Появление лобковых волос не обязательно означает начало истинного полового созревания

• Изолированное развитие груди у девочек младше 6 лет без других изменений, скорее всего, является доброкачественным преждевременным телархом

• Развитие груди является самым ранним признаком истинного полового созревания и может возникнуть у здоровых белых девочек уже в возрасте 7 лет, а у афроамериканских девочек даже раньше.

• Девочки с нормальным ранним менархе (10 лет) вырастут в среднем на 4 дюйма больше

• Мальчиков, страдающих задержкой полового созревания, можно лечить низкими дозами тестостерона для ускорения роста и полового развития, не влияя на их окончательный рост

МЕТОДЫ

Темы, выбранные для обсуждения в этой статье, отражают наиболее распространенные заблуждения о пубертатное развитие встречалось в моей практике.Представленные доказательства были получены из опубликованных статей и обзоров, найденных в результате поиска в MEDLINE, а также из практических рекомендаций, полученных в результате недавних специализированных встреч и дискуссионных групп по детской эндокринологии в Интернете.

ДОБРОКАЧЕСТВЕННАЯ ПРЕМЕННАЯ АДРЕНАРХЕ

Миф: волосы на лобке сигнализируют о наступлении половой зрелости

Реальность такова, что без увеличения груди или яичек волосы на лобке и запах тела указывают на усиление секреции слабых андрогенов (надпочечников) надпочечниками, а не на активацию андрогенов. гипоталамо-гипофизарно-гонадная единица (истинное половое созревание).До 1997 года преждевременный адренархе определялся как волосы на лобке, развивающиеся у девочек младше 8 лет и мальчиков младше 9 лет. Однако результаты большого поперечного исследования показывают, что развитие лобковых волос может быть нормальным у белых девочек в возрасте 7 лет и у девочек-афроамериканцев в возрасте 6 лет. ¹

Хотя определение нормального полового созревания по сравнению с преждевременным остается неясным, несомненно, раннее половое созревание, вероятно, будет доброкачественным, если оно соответствует критериям, указанным в рамке.Если эти критерии соблюдены, то для большинства детей диагностическое обследование может быть ограничено продолжением наблюдения. Некоторые врачи заказывают рентгеновский снимок, чтобы проверить, что возраст скелета ребенка не более чем на 2,5 стандартных отклонения (обычно около 2 лет) выше хронологического возраста. УЗИ брюшной полости или анализы крови на дегидроэпиандростерон сульфат, 17-гидроксипрогестерон и тестостерон необходимы редко.

Характеристики доброкачественного преждевременного адренархе

• От редкого до умеренного развития лобковых волос

• Редкие или отсутствующие подмышечные волосы

• Легкие или нулевые прыщи

• Минимальное ускорение роста или его отсутствие

• Слабый апокринный запах тела

• Голос не понижается

• Нет увеличения груди или яичек

• Нет клиторомегалии

ПРЕМЕННАЯ ПРЕМЕННАЯ ТЕЛААРХИЯ

Миф:

Миф: о начале полового созревания В действительности увеличение груди, происходящее изолированно у девочек младше 6 лет или у младенцев, с большей вероятностью представляет собой доброкачественный преждевременный теларх, чем истинное преждевременное половое созревание.Критерии в рамке могут быть полезны при проведении этого дифференциального диагноза. В случаях, когда подозревается истинное преждевременное половое созревание, чувствительные методы диагностики включают ультразвуковое сканирование органов малого таза (увеличение матки подтверждает усиление действия эстрогенов, а двустороннее увеличение яичников настоятельно предполагает активацию центральной гипоталамо-гипофизарной оси) и сверхчувствительные иммунохемолюминометрические тесты. лютеинизирующий гормон.

²

Характеристики доброкачественного преждевременного телархе

• Возраст младше 6 лет

• Увеличенный профиль груди

• Минимальный рост сосочков (сосков) или ареол груди или его отсутствие

• Половые губы отсутствуют minora

• Минимальное помутнение слизистой оболочки влагалища, которая остается блестящей и красноватой

• Нет ускорения роста

• Нет лобковых волос

Раннее нормальное половое созревание

Миф: девочки начинают раньше

Реальность такова, что это может быть частично правдой: хотя средний возраст наступления менархе (12.8 лет) не сильно снизился за последние 60 лет, более свежие данные показывают, что нижний возрастной предел для нормального телархе или начала полового созревания ниже порога в 8 лет, который цитируется во многих текстах. ^{1 , 3} Недавно опубликованные руководящие принципы предполагают, что обширное обследование обычно не требуется для здоровых девочек с телархом или половым созреванием, которые возникают уже в возрасте 7 лет у белых девочек или 6 лет у афроамериканских девочек. ⁴ Однако существуют разногласия относительно того, является ли телархе или половое созревание нормальным явлением у 6-7-летних детей, и большинство детских эндокринологов по-прежнему рекомендуют тщательное обследование и наблюдение за девочками, у которых начинается телархе, и прогрессированием полового созревания в этом возрасте.Что касается мальчиков, то отсутствие новых клинических данных и большая вероятность заболевания приводят к постоянной рекомендации, что мальчики младше 9 лет, у которых наблюдается увеличение полового члена, истончение мошонки и ускоренный рост, должны проходить формальное обследование.

Возможные причины обнаружения более раннего телархе или полового созревания включают предвзятость установления; воздействие на детей экологических эстрогенов из пластмасс, продуктов питания и пестицидов; улучшение социально-экономического статуса; или более раннее созревание, вызванное увеличением средней массы тела детей.Эта последняя возможность поднимает интересные вопросы о связи между массой тела и наступлением полового созревания. Для некоторых видов связь прямая: скотоводы знают, что половая зрелость телок больше зависит от достижения критического веса, чем от определенного возраста. У людей легкое ожирение связано с небольшим увеличением возраста скелета и более ранним наступлением половой зрелости. ⁵ Теории о действии гормона лептина и его роли в регуляции массы тела, полового созревания и фертильности быстро развиваются и имеют значение для таких состояний, как преждевременное или отсроченное половое созревание, нервная анорексия, ожирение и ановуляция. ⁶

Миф: менархе означает, что конец роста близок к

Реальность такова, что средний прирост роста после менархе составляет около 7 см (3 дюйма), а у девочек, у которых менструация в начале менструации, еще больше. нормального. Последующие данные Продольного исследования Фелса показывают, что девочки, у которых менструация начинается в возрасте 10 лет, вырастают в среднем на 10 см (4 дюйма), в то время как те, у кого менархе задерживается до 15 лет, вырастают в среднем на 5 см (2 дюйма). ). ⁷ Дополнительную уверенность дают данные, предполагающие, что более ранний телархе связан с увеличенным интервалом до менархе: например, у 8- или 9-летней девочки, у которой только что начала развиваться грудь, будет среднее время менархе, которое составляет ближе к 3 годам, чем к 2. ⁸ Сочетание более длительного времени до менархе и большего набора роста после начала менструации может объяснить, почему девочки, которые начинают половое созревание примерно в возрасте 6–8 лет, не становятся короткими во взрослом возрасте. И наоборот, меньший прирост в росте после менархе и более короткий интервал между телархе и менархе у девочек с задержкой полового созревания может объяснить, почему фармакологическая задержка полового созревания (использование препаратов агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона депо) оказывает непостоянное и ограниченное влияние на увеличение их окончательного роста. ⁹

КОНСТИТУЦИОННАЯ ЗАДЕРЖКА РОСТА И СОБСТВЕННОСТИ

Миф: падение до нижнего центиля на графике роста всегда означает патологическое состояние

Реальность такова, что во многих случаях подросток, который падает с кривой роста, окажется быть здоровым, но иметь задержку роста и полового созревания по конституции. Эти поздно расцветающие обычно переходят на более низкий центиль роста где-то в возрасте до 3 лет, а затем остаются на одном и том же центиле роста на протяжении большей части своего детства.Примерно в возрасте от 12 до 14 лет для мальчиков (от 10 до 12 лет для девочек), что является типичным периодом беспокойства, они снова переходят вниз к более низкому центилю роста () из-за отложенного начала их относительного пубертатного всплеска роста. своим сверстникам.

Типичный образец роста (нанесенный на стандартную диаграмму роста) для мальчика с конституциональной задержкой роста и полового созревания. Обратите внимание на снижение центиля роста, начиная примерно с 12 лет.

К сожалению, часто не существует определенного метода, чтобы отличить здоровых подростков, которые поздно расцветают, от более редких подростков с истинным заболеванием.Обязательны подробный анамнез и физикальное обследование, подчеркивающее выявление дисморфизма или заболеваний центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Тщательная интерпретация рентгеновского снимка костного возраста, подкрепленная пониманием его ограничений, позволяет оценить окончательный рост взрослого подростка и сравнить его с расчетным целевым ростом среднего родителя. Для опытного врача с соответствующими инструментами (например, орхиометром Prader для измерения размера яичек) точная оценка пубертатного развития предоставляет столько же информации, сколько и рентгеновский снимок костного возраста: типичный подросток мужского пола без задержки скелетного возраста имеет начало увеличения яичек (> 3 мл объема или> 2.5 см [> 1 дюйм] в длину) в возрасте 11,5 лет, увеличиваясь до 12 мл (что соответствует максимальной скорости роста) к 14 годам. ¹⁰ Начало развития груди у девочки предполагает возраст скелета 10 или 11 лет.

Лабораторные исследования, полезные для медленно растущих подростков

• Концентрация свободного тироксина

• Концентрация инсулиноподобного фактора роста-1 (соматомедина С)

• Концентрация белка-3, связывающего инсулиноподобный фактор роста

• Общий анализ крови

• Скорость оседания эритроцитов

• Электролиты сыворотки, АМК, креатинин

• Анализ мочи

• Тестирование стимуляции гормона роста (во многих случаях может быть ненужным)

В этом случае врачи могут использовать разные подходы: некоторые отправляют подростка на лабораторные исследования немедленно, а другие предпочитают наблюдать скорость роста (коррелирующую с возрастом скелета, а не хронологическим возрастом), прежде чем приступить к более обширной оценке.Некоторые лабораторные исследования, полезные для оценки этих подростков, показаны в рамке.

Миф: лечение тестостероном мальчиков с задержкой конституции снижает окончательный рост взрослого

На самом деле, мальчикам с задержкой конституции и скелетным возрастом старше 10 лет назначают низкие дозы тестостерона (обычно 50 мг ежемесячно внутримышечно в течение 3-12 месяцев) ускоряет рост (часто удваивает скорость роста) и развитие вторичных половых признаков, не уменьшая их окончательный рост взрослой особи. ¹¹ Начало скачка роста может произойти на год раньше, чем без лечения. Низкие дозы пероральных анаболических стероидов (до 2,5 мг / день), таких как оксандролон или флуоксиместерон, также увеличивают рост, не оказывая отрицательного воздействия на конечный рост, но используются реже из-за их потенциальной гепатотоксичности и менее удовлетворительного воздействия на вторичные половые признаки. ^{12 , 13} При этих низких дозах увеличение яичек должно продолжаться, обеспечивая уверенность в том, что у мальчика простая конституциональная задержка, а не более постоянный дефицит гипоталамо-гипофизарной функции (гипогонадотропный гипогонадизм). ¹⁴

В более высоких дозах (особенно тех, которые используются спортсменами не по назначению) андрогены уменьшают рост взрослого человека, способствуя созреванию эпифизарных пластинок роста быстрее, чем линейный рост. Крайне важно прояснить различия между тщательно контролируемым лечением низкими дозами тестостерона конституциональной задержки и злоупотреблением анаболическими стероидами, используемыми для получения несправедливого спортивного преимущества.

ВЫВОДЫ

Подростки и дети младшего возраста с доброкачественными вариантами нормального пубертатного развития, такими как преждевременный адренархе или телархе, раннее нормальное половое созревание и конституциональная задержка, часто встречаются в педиатрической практике.Признание того, что такие варианты нормальны, — важный навык. Опровергая наиболее распространенные мифы об этих вариантах и ​​других аспектах нормального полового созревания, поставщики медицинских услуг могут значительно уменьшить беспокойство родителей и детей и избежать ненужных направлений.

Облигации

Финансирование: Нет

Конкурирующие интересы: Не заявлены

Ссылки

1. Херман-Гидденс М.Э., Слора Э.Дж., Вассерман Р.С. и др. Вторичные половые признаки и менструации у молодых девушек, наблюдаемые в офисной практике: исследование, проведенное организацией Pediatric Research in Office Settings Network.Педиатрия 1997; 99: 505-512. [PubMed] [Google Scholar] 2. Нили Е.К., Уилсон Д.М., Ли П.А. и др. Спонтанная концентрация гонадотропина в сыворотке при оценке преждевременного полового созревания. J Pediatr 1995; 127: 47-52. [PubMed] [Google Scholar] 3. Wyshak G, Frisch RE. Доказательства светской тенденции в эпоху менархе. N Engl J Med 1982; 306: 1033-1035. [PubMed] [Google Scholar] 4. Капловиц ПБ, Оберфилд SE. Пересмотр предельного возраста для определения преждевременного полового созревания у девочек в Соединенных Штатах: значение для оценки и лечения.Лекарства и терапия и Исполнительный комитет Педиатрического эндокринного общества Лоусона Уилкинса. Педиатрия 1999; 104: 936-941. [PubMed] [Google Scholar] 5. Saenger P, Sandberg DE. Отсроченное половое созревание: когда разбудить горна. J Pediatr 1998; 133: 724-726. [PubMed] [Google Scholar] 6. Магоффин Д.А., Хуанг CTF. Лептин и размножение. Эндокринолог 1998; 8: 79-86. [Google Scholar] 7. Roche AF. Завершающая фаза роста в росте. Growth Genet Horm 1989; 5: 4-6. [Google Scholar] 8. Марти-Хеннеберг К., Визманос Б.Продолжительность полового созревания у девочек зависит от времени его наступления. J Pediatr 1997; 131: 618-621. [PubMed] [Google Scholar] 9. Карел Дж. К., Хэй Ф, Кутант Р. и др. Лечение девочек агонистами гонадотропин-рилизинг-гормона с конституциональным низким ростом и нормальным половым развитием. J. Clin Endocrinol Metab 1996; 81: 3318-3322. [PubMed] [Google Scholar] 10. Таннер Дж. М., Дэвис ПСВ. Клинические продольные стандарты роста и скорости роста для североамериканских детей. J Pediatr 1985; 107: 317-329.[PubMed] [Google Scholar] 11. Ричман Р.А., Кирш Л.Р. Лечение тестостероном мальчиков-подростков с конституциональной задержкой роста и развития. N Engl J Med 1988; 319: 1563-1567. [PubMed] [Google Scholar] 12. Tse W-Y, Buyukgebiz A, Hindmarsh PC и др. Отдаленные результаты лечения оксандролоном у мальчиков с конституциональной задержкой роста и полового созревания. J Pediatr 1990; 117: 588-591. [PubMed] [Google Scholar] 13. Стрикленд А.Л. Отдаленные результаты лечения низкими дозами флуоксиместерона при конституциональной задержке роста и полового созревания, а также при генетическом низком росте.Педиатрия 1993; 91: 716-720. [PubMed] [Google Scholar] 14. Капловиц П. Задержка полового созревания у мальчиков с ожирением: сравнение с конституциональной задержкой полового созревания и ответом на терапию тестостероном. J Pediatr 1998; 133: 745-749. [PubMed] [Google Scholar]

Осмотр вашего ребенка за 3 года

Готовы вы или нет, но теперь вы гордая мама (глоток!) Трехлетнего ребенка! Вы уже знаете, что ваш ребенок становится все более независимым и красноречивым, и, в зависимости от того, когда ему выпадет день рождения, скорее всего, скоро нацепит (маленький) рюкзак и отправится в детский сад.Вам (и, возможно, доктору) придется разобраться с изрядным количеством царапин, синяков и насморков. Учитывая все это, вот краткое руководство о том, чего ожидать во время посещения врача для 3-летнего осмотра вашего ребенка:

Что врач вашего ребенка ищет при 3-летнем осмотре

Один из самых важных Показателем здоровья вашего малыша является его физический рост. Врач (или медсестра) измерит и взвесит его, чтобы убедиться, что он растет здоровыми и стабильными темпами, проверит, что его рост и вес пропорциональны, и посмотрит, как его измерения складываются в сравнении с другими трехлетними детьми (чтобы определить все это). , педиатр будет использовать педиатрическую карту роста).Вот еще одна веха в измерении: это последний визит к врачу, на котором будет измеряться окружность головы вашего ребенка.

Согласно графикам роста Центров по контролю за заболеваниями (CDC), большинство трехлетних детей находятся между этими двумя числами (но не волнуйтесь, все дети растут с разной скоростью):

Вес:
Девочки: От 25,25 до 38 фунтов
Мальчики: от 26,5 до 38,5 фунтов

Рост:
Девочки: от 34,75 до 39,75 дюймов
Мальчики: от 35,75 до 40.25 дюймов

Окружность головы:
Девочки: от 18,25 до 20 дюймов
Мальчики: от 18,5 до 20,5 дюймов

Ваш педиатр рассчитает ИМТ или индекс массы тела вашего ребенка (показатель жировой прослойки). ИМТ зависит от роста, веса, возраста и пола; ребенок любого возраста с ИМТ от 85 до 94 процентилей считается избыточным весом; ребенок, чей ИМТ находится в 95-м процентиле или выше, считается страдающим ожирением. Если ваш врач не измеряет ИМТ вашего дошкольника, спросите об этом.

Что врач вашего ребенка будет делать при 3-летнем осмотре

Если ваш дошкольник не пропустил несколько прививок во время предыдущего посещения врача здорового ребенка (возможно, в тот день у него была небольшая температура), ему не нужно останавливаться на достигнутом. его 3-летнее обследование. Но если это произойдет в октябре или ноябре, ему следует сделать прививку от гриппа (или выбрать назальный туман от гриппа).

Ваш врач может также проверить кровяное давление вашего ребенка; заказать анализ крови на свинец, анемию и повышенный холестерин; и сделай осмотр глаз.

Что врач вашего ребенка хочет знать во время трехлетнего осмотра

Чтобы убедиться, что ваш будущий дошкольник физически здоров, педиатр может спросить:

• Сколько и как часто ваш ребенок ест? Он ест разнообразную пищу?
• Как проходит приучение к горшку? Если ваш трехлетний ребенок не показал никаких признаков того, что он готов к приучению к туалету, обязательно сообщите об этом врачу.
• Есть ли у вашего ребенка обычные привычки пользоваться туалетом? Есть ли признаки того, что у него запор или что он «держится»?
• Ваш ребенок все еще спит после обеда? (Большинству все еще нужен.)
• Левша или правша? (К 3 годам у большинства уже есть доминирующая рука — в противном случае ваш врач может проверить наличие проблем с координацией.)

Врач также захочет оценить поведенческое развитие вашего дошкольника, задав вопросы об определенных этапах. Дети достигают этого с разной скоростью, и существует широкий диапазон «нормальных», но педиатр, вероятно, захочет узнать, может ли ваш трехлетний ребенок:

• Формировать предложения из трех или более слов.
• Прокатиться на трайке.
• Поднимитесь по лестнице чередующимися ногами.
• Скопируйте круг.
• Одеться и раздеться (с небольшой помощью).
• Почистить зубы, мыть руки, причесать волосы.
• Играть в притворство.
• Проявляйте интерес к другим детям, по очереди делитесь (хотя бы иногда).

О чем спросить врача вашего ребенка на 3-летнем осмотре

Начало дошкольного образования — большое дело — для вас и вашего ребенка. Так что думайте об этом как о возможности попросить педиатра совета, который сделает переход как можно более плавным, особенно если вы думаете, что вашему малышу будет трудно отделиться от вас.Кроме того, дошкольное учреждение является рассадником микробов, поэтому обсудите, как сохранить здоровье вашего ребенка, насколько это возможно. И помните, ваш педиатр ответит на любые ваши вопросы, какими бы глупыми вы их ни считали. Просто спроси.

Средний рост детей разного возраста, используемый производителями одежды, выраженный в сантиметрах, футах и ​​дюймах.

Каждый ребенок растет со своей скоростью, однако в следующей таблице приведены данные о среднем росте детей в разном возрасте, который используется многими производителями детской одежды.

ВОЗРАСТ	СРЕДНЯЯ ВЫСОТА
0-6 месяцев	70 см /2 фута. 3,5 дюйма (приблизительно)
12 месяцев	80 см /2 фута. 7,5 дюйма (приблизительно)
18 месяцев	86 см /2 фута. 10 дюйм. (приблизительно)
2 года	92 см /3 фута.(приблизительно)
3 года	98 см /3 фута. 2,5 дюйма (приблизительно)
4 года	104 см /3 фута. 5 дюйм. (приблизительно)
5 лет	110 см /3 фута. 7 дюйм. (приблизительно)
6 лет	116 см /3 фута. 9,5 дюйма (приложение)
7 лет	122 см / 4ft.(приблизительно)
8 лет	128 см /4 фута. 2,5 дюйма (приложение)
9 лет	134 см / 4ft. 5 дюйм. (приблизительно)
10 лет	140 см / 4ft. 7 дюйм. (приблизительно)

График среднего роста и веса индийских мальчиков и девочек

График среднего роста и веса индийских мальчиков и девочек в разном возрасте от рождения до 18 лет.Вес в килограммах (кг) и рост в сантиметрах (см) . Эта диаграмма одобрена правительством. Медицинского консультативного совета Индии в Дели.

Если таблица не соответствует вашему ребенку, то вы должны проверить ежедневное потребление детьми пищи и питательных веществ , указанную вами.

Вот таблица для мальчиков и девочек, начиная с 4-летнего возраста, по росту и весу.

Таблица роста и веса для индийских детей

Многие родители задаются вопросом, является ли их ребенок больше или меньше , чем другие дети того же возраста.Помните, что вес ребенка при рождении является отправной точкой для роста. Каким бы ни был вес ребенка при рождении, скорость роста у всех младенцев примерно одинакова. Общий характер роста зависит от правильного питания и надлежащего ухода за малышом.

Увеличение роста также включено в схему роста ребенка . Набор веса — не единственный способ оценить рост ребенка.Независимо от длины ребенка при рождении, примерно 2 см (3/4 дюйма) будет увеличиваться каждый месяц или немногим более 5 см (2 дюйма) за 3 месяца.

Существует постоянное соотношение веса и роста в нормальном образце роста ребенка.

В качестве ориентира ниже приводится таблица среднего роста и веса для индийских мальчиков и девочек разного возраста.

1 фут = 12 дюймов
1 дюйм = 2.5 см
Итак, 1 фут = 30 см

Далее, вот таблица соотношения среднего роста и веса для девочек и мальчиков:

Источник: http://www.disabled-world.com/artman/publish/height_weight.shtml

, как указано в таблице выше. Вес указан в фунтах, поэтому вы можете преобразовать его в килограммы согласно индийскому стандарту веса.

Вот пример таблицы роста , которую вы можете наклеить на стену дома, чтобы в любое время вы могли измерить рост своих детей и сравнить с таблицей веса , предоставленной нами.

В приведенной выше таблице вес измеряется в фунтах, поэтому вы можете преобразовать его в килограммы в соответствии с индийским стандартом веса, используя преобразователь ниже:

Вы также можете повесить дома таблицу роста , чтобы отслеживать скачки роста малыша.

Используя нашу диаграмму веса идеального тела , вы можете рассчитать рост вашего ребенка и проверить его соответствующий вес и рост .

5 отличных советов по увеличению роста вашего ребенка

Рост — один из важнейших факторов, определяющих личность человека в целом. Каждый ребенок хочет достичь стандартного роста. Увеличить рост детям легче, чем взрослым. Таким образом, это идеальное время для вашего ребенка, чтобы набрать рост.

Вот несколько полезных и эффективных способов, приведенных ниже, которые могут помочь вашему ребенку увеличить свой рост:

1. Правильный сон

Правильный сон и отдых необходимы для растущего организма.Будучи растущими детьми и подростками, ваш ребенок должен иметь по крайней мере 8-11 часов полноценного сна каждую ночь, чтобы достичь максимального роста.

2. Обычные упражнения и спорт

Один из лучших советов для естественного роста вашего ребенка — это быть физически здоровым и активным. Регулярные упражнения и спорт могут увеличить рост вашего ребенка. Занятия такими видами спорта, как плавание, аэробика, теннис, крикет, футбол, баскетбол или упражнения на растяжку, — хороший способ поддерживать рост их тела.Упражнения с подвешиванием также могут быть полезны для увеличения роста вашего ребенка с помощью упражнений.

3. Йога

Йога — отличный способ естественным образом увеличить рост вашего ребенка. Определенные позы йоги способствуют выработке в организме гормонов, вызывающих рост. Упражнения на растяжку и балансировку, используемые в йоге, помогут укрепить их мышцы, а также улучшить осанку.

4. Поддержание правильной осанки

С детства поощряйте ребенка сохранять правильную осанку.Простые вещи, такие как сидение прямо на стуле, держа плечи прямыми, подбородок высоко и бедра над ногами при ходьбе или стоянии, на самом деле могут положительно повлиять на их рост.

5. Сбалансированная диета

Сбалансированное питание необходимо для правильного питания вашего ребенка. Избегайте насыщенных жиров, газированных напитков и продуктов с чрезмерным содержанием сахара, поскольку они могут отрицательно сказаться на их росте. Вы должны убедиться, что ваш ребенок получает все витамины и минералы, которые нужны его организму, чтобы вырасти до своего полного роста.Потребление витамина D, цинка, кальция, фосфора, углеводов и витаминов важно для роста вашего ребенка.

Правильное питание для роста вашего ребенка

Физический рост у детей происходит быстрыми темпами. Чтобы поддерживать этот быстрый рост, детям нужны питательные вещества. Очень важно, чтобы диета вашего ребенка была богата группами продуктов с высоким содержанием нужных питательных веществ, чтобы ваш ребенок получал все питательные вещества, необходимые для его общего физического роста.

Ниже приведены некоторые важные питательные вещества, которые необходимо включить в рацион ребенка, чтобы увеличить его рост:

Белки

Белок — необходимый ингредиент в пище вашего ребенка для увеличения роста. Белки являются строительными блоками нашего тела и, таким образом, могут помочь увеличить рост вашего ребенка за счет создания различных тканей. Это также важно для роста волос, мышц, кожи и других внутренних органов тела.

Источники белков: молоко и молочные продукты (панир, сыр, творог, сливки и т. Д.)), Яйцо, рыба, курица, бобовые, ростки и т. Д.

Кальций

Высота и кальций почти синонимичны друг другу. Кальций, несомненно, является наиболее важным компонентом рациона вашего ребенка для увеличения его роста. Он отвечает за развитие костей и мышц.

Источники кальция: молоко, миндаль, творог, брокколи, фасоль, листовые овощи, грибы, яйца, рыба и т. Д.

Витамины

Витамин D жизненно важен для развития крепких и здоровых костей.Он также необходим организму для усвоения кальция. Помимо витамина D, для нормального роста также необходимы другие витамины, такие как витамин A, витамин B1, витамин B2 или рибофлавин, витамин C или аскорбиновая кислота и витамин F.

Источники витаминов: рыба, зеленые овощи, мясо, яичный желток, цитрусовые, масло, молоко, фрукты и т. Д.

Минералы

Продукты, содержащие минералы, такие как цинк, марганец, йод, магний, кальций, железо, фосфор и т. Д.должны быть частью диеты вашего ребенка, чтобы увеличить его рост.

Источники минералов: изобилуют свежими фруктами и овощами, молоком, мясом, яйцами, желтком и т. Д.

5 лучших упражнений для увеличения роста вашего ребенка

Родители ищут здоровые способы сделать так, чтобы их дети росли выше. Вы должны поощрять своего ребенка вести активный образ жизни и проводить больше времени на открытом воздухе, а не сидеть за телевизором и компьютером. Правильная диета, позы и несколько упражнений могут способствовать росту вашего ребенка.

Итак, ниже представлены 5 лучших упражнений, которые помогут вашему ребенку увеличить свой рост:

Растяжка — один из самых эффективных способов увеличить рост вашего ребенка. Простые упражнения на растяжку просто необходимы. Заставьте их встать у стены спиной к ней. Скажите им, чтобы они подняли руки вверх и потянулись как можно дальше. Затем попросите их сесть в том же положении на носках и растянуть мышцы ног. Упражнения касания пальцев ног также отлично подходят для удлинения позвоночника и улучшения осанки.

Упражнения с подвешиванием эффективны для удлинения и выпрямления позвоночника вашего ребенка. Подтягивания и подтягивания — эффективный способ стимулировать их рост. Это игровое упражнение поможет выпрямить позвоночник и удлинить позвоночных.

Пропуск — это активное упражнение, которое любят многие дети, и его можно использовать как упражнение для увеличения роста вашего ребенка. Когда они прыгают, их тело растягивается, и, следовательно, они растут на несколько дюймов каждый раз, когда прыгают.

Плавание — еще одна отличная тренировка, которая поможет вашему ребенку вырасти. Это также помогает им тренировать все свое тело, давая им силу и здоровье.

Польза бега трусцой бесконечна. Чтобы ваш ребенок стал выше, поощряйте его каждый день бегать трусцой. Вы можете сопровождать их и сделать это более приятным.

Йога для роста и роста вашего ребенка

Недавнее исследование показало, что рост родителей является важным фактором, который помогает определить рост ребенка, но достижение хорошего роста зависит не только от генов.Не менее важно то, что они едят, как живут и думают. Но, независимо от того, что они едят и чем живут, рост в росте никогда не был таким простым.

Йога — это очень простой и эффективный способ здорового образа жизни. Он расслабляет разум, что помогает организму вырабатывать гормон роста, отвечающий за увеличение роста. Он создает эластичность, контролируя дыхание и растягивая тело с помощью всего диапазона движений, йога помогает увеличить рост.

Регулярные занятия йогой могут помочь вашему ребенку расти физически и успокоить его ум. Давайте посмотрим на некоторые позы, которые могут помочь вашему ребенку увеличить рост:

1. Таласана
2. Сурья Намаскар
3. Хастоттанасана
4. Триконасана
5. Паривритта Триконасана
6. Адхомукха Шавасана
7. Хастападасана
8. Сукхасана
9. Бхуджангасана
10. Дханурасана

Эти техники йоги могут быть чрезвычайно эффективными для увеличения вашего роста в дополнение к целому ряду других преимуществ для здоровья, которые они предлагают.Помните, как и в любой другой практике, вы должны правильно изучать йогу у квалифицированного специалиста и выполнять эти упражнения только под наблюдением практикующего йоги.

Комментарии

Детский предсказатель роста — Какого роста я буду?

Костный возраст — прогноз зрелости скелета

Зрелость костной системы ребенка можно оценить с помощью исследования костного возраста. Он состоит из одного рентгеновского снимка левого запястья, кисти и пальцев.Это безболезненная процедура, которая подвергает человека воздействию очень небольшого количества радиации. Затем изображение сравнивается со стандартными изображениями из атласа развития костей, в котором были сделаны ссылки на крупные исследования детей. Костный возраст измеряется годами.

Рост костей возможен благодаря определенной области на двух концах длинных костей — пластина роста . Это пластинка гиалинового хряща, состоящая из активно растущих клеток. Эти пластинки можно найти в костях детей, а у подростков они превращаются в эпифизарную линию (остаток пластинки роста).Эта замена называется закрытием эпифиза или сращением пластинки роста. Слияние завершается в возрасте 12-16 лет для девочек и 14-19 лет для мальчиков .

Пластины роста легко идентифицировать на рентгеновском снимке, потому что они мягче и содержат меньше минералов, чем стандартная кость. Это заставляет их казаться темнее, чем остальная часть скелета на рентгеновском снимке. Они выглядят по-разному в каждом возрасте — благодаря этому врач может определить зрелость кости, просто проверив ее внешний вид. Затем изображение сравнивается с наиболее подходящим изображением из атласа.

Наблюдение за разницей между костным возрастом ребенка и его хронологическим возрастом может указывать на проблему роста, но это не правило. У некоторых детей с отличным здоровьем может быть разница в скелетном и хронологическом возрасте.

Контроль костного возраста проводится для оценки темпов созревания скелета ребенка .