Гипогалактия (пониженная выработка грудного молока). Способы повышения лактации

Гипогалактия (пониженная выработка грудного молока) 

Почти каждая женщина (если нет противопоказаний), выносившая и родившая ребенка, может и должна выкормить его своим грудным молоком. К сожалению, это происходит не всегда. И не только потому, что женщина не хочет кормить грудью. У некоторых может наблюдаться гипогалактия (от греческих hypo — низкое и gala — молоко), или недостаточная выработка молока молочными железами. Иногда беременные женщины, слышавшие о такой проблеме от подруг и родственниц, беспокоятся о том, смогут ли они выкормить своего малыша грудью. А те молодые мамы, дети которых недостаточно прибавляют в весе, обычно связывают это именно с нехваткой молока. Однако опыт показывает, что гипогалактия — это вовсе не фатально, ее можно предотвратить.

Почему понижается лактация (выделение грудного молока)?

Истинная (или первичная) гипогалактия встречается редко, не более чем у 5% женщин, что связано с их состоянием здоровья (в частности, с серьезными гормональными нарушениями). В остальных случаях нехватка молока может быть вызвана рядом устранимых причин. Перечислим главные из них:

• Отсутствие у женщины доминанты лактации (так специалисты называют психологический настрой на грудное вскармливание);
• Нерациональное питание во время беременности и кормления грудью;
• Неблагоприятные семейные обстоятельства: стресс, необходимость выхода на работу и т. п.;
• Редкое прикладывание младенца к груди;
• Раннее и необоснованное введение докорма детскими молочными смесями и раннее введение прикорма (см. Прикорм. Правила введения прикорма. Таблицы прикорма.);
• Кормление ребенка не по требованию малыша, а по расписанию.

Во время уже налаженного грудного вскармливания количество молока может внезапно уменьшиться. Такое состояние называется лактационным кризом. Обычно оно возникает так. Растущему ребенку требуется все больше молока, причем аппетит у малыша может увеличиваться не постепенно, а скачками. В этом случае организм матери как бы не успевает приспособиться к возросшим требованиям ребенка. Кроме того, именно в эти периоды может происходить временное изменение гормонального фона, которое также сказывается на количестве молока. Обычно лактационные кризы возникают на 3-6 неделе, а также на 3, 4, 7 и 8 месяце лактации. Их продолжительность в среднем составляет 3-4 дня, и они не представляют опасности для здоровья ребенка. Если мать знает о возможности возникновения лактационных кризов и при первых же его признаках начинает чаще прикладывать ребенка к груди, то тем самым она успешно преодолевает это временное состояние, увеличивая объем молока.

Как узнать о том, что ребенку не хватает молока?

Основными симптомами нехватки грудного молока являются:

• Беспокойство ребенка;
• Недостаточная прибавка массы тела за месяц;
• Снижение суточного объема грудного молока (см. Расчет суточного объема грудного молока или детской молочной смеси детям);
• Симптом "сухих пеленок", свидетельствующий об уменьшении суточного объема мочи (ребенок первых месяцев, находящийся на грудном вскармливании, должен мочиться не менее шести раз в сутки, причем моча должна быть бесцветной или бледно-желтой).

Но указанные симптомы являются лишь косвенными доказательствами гипогалактии. Окончательно убедиться, что молока действительно не хватает, можно, определив его количество за сутки. На практике это осуществляется с помощью контрольного взвешивания малыша. При этом малыша необходимо взвешивать до и после каждого кормления в течение суток. Обратите внимание — грудной ребенок в разные кормления может съедать различный объем молока. Именно поэтому учитывается объем съеденного за сутки, а не за одно кормление. Важно подчеркнуть, что основными критериями эффективности грудного вскармливания являются нормальный рост и развитие, хорошее самочувствие ребенка. Нет никакой необходимости взвешивать малыша каждый день, если у него все в порядке. Это только внесет ненужную тревогу и может подвигнуть вас на восполнение мнимой нехватки заменителем грудного молока.

Недопустимо назначать ребенку докорм (см. Искусственное вскармливание. Смеси. Приготовление смеси. Правила искусственного вскармливания.) молочными смесями лишь при подозрении на гипогалактию без прямого подтверждения этого диагноза. Да и в том случае, если диагноз подтвердится, молодая мама еще может "побороться" за свое молоко. Для этого необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, прибегнуть к тем способам увеличения количества молока, о которых будет сказано ниже. Кроме того, в некоторых случаях женщинам помогает консультация психолога.

Способы повышения лактации

1. Отложите на пару дней все дела по хозяйству. Ложитесь спать вместе с малышом. Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки – ночью и днем.

2. Гуляйте на свежем воздухе ежедневно не менее 2 часов. (см. Прогулки с ребенком на свежем воздухе)

3. Часто прикладывайте ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки). Кормите ребенка по требованию с обязательными ночными кормлениями. Соблюдайте постоянный контакт кожа к коже. Не сцеживайтесь и кормите ребенка из обеих грудей в каждое кормление (см. Правила грудного вскармливания).

4. Соблюдайте правильное питание и питьевой режим (см. Питание и питьевой режим кормящей матери). Употребляйте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам, специальные лекарственные препараты и БАД (компоненты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема или дополнения их в обычную пищу с целью обогащения рациона питания) для повышения лактации. Употребляйте продукты и напитки для повышения лактации. Некоторые специалисты рекомендуют денек полного голода.

5. Контрастный душ-массаж для повышения лактации.

Утром и вечером принимайте контрастный душ. Направляйте струйки на грудь и делайте легкий массаж по часовой стрелке. Затем повернитесь и подставьте под воду спину в области лопаток. Некоторые специалисты советуют делать контрастный душ перед кормлениями.

6. Положительные эмоции способствуют повышению лактации. Займитесь тем, что вам особенно по душе. Вспомните, как давно вы не садились за вязание или за книгу. Пока малыш спит или гуляет с бабушкой, послушайте приятную музыку, потанцуйте с любимым.

7. Упражнения для повышения лактации:

• Руки согните в локтях на уровне груди, ладони соедините, пальцы при этом направьте вверх. На счет 1-2 сильно вжимайте ладони друг в друга, на счет 3-4 расслабьте их, не меняя при этом положения рук;
• Опуститесь на четвереньки, голову поднимите вверх. В таком положении двигайтесь по квартире. Вы достигнете большого эффекта, если во время гимнастики снимите бюстгальтер;
• Прямые руки разведите в стороны, затем скрестите перед собой и опять разведите. С каждым махом поднимайте их все выше. На счет 10 скрестите руки над головой. Постепенно возвращайтесь в исходное положение;
• Несколько раз в день отжимайтесь от того, от чего можете отжаться: от пола, стула или от стенки.

8. Перед сном делайте лечебную ванночку для повышения лактации.

Налейте в большую миску тепло-горячую воду, положите в воду небольшой пучок любимой вами травы, поставьте миску на стол. Станьте на четвереньки в позу "кошки" и опустите грудь в кастрюлю. Периодически подливая горячую воду следите, чтобы она не была чересчур горячей и не слишком остывала. Время этой процедуры 15 минут.После ванночки насухо вытрите грудь, наденьте хлопковое белье и шерстяной жилет. Не застудите грудь! Или сразу ложитесь спать, укрыв грудь одеялом.

9. Перед кормлением наклонитесь вперед и мягко потрясите грудь.

10. Перед кормлением осторожно покрутите соски между указательным и большим пальцами.

11. Массаж для увеличения молока.

Массаж груди. Массируйте грудь 3 раза в день в течение 2-3 минут, используя касторовое масло. Касторовое масло - прекрасный стимулятор выработки молока (его также целесообразно применять внутрь). Обильно смажьте им ладони и пальцы. Массажные движения проводятся кончиками пальцев по часовой стрелке и от периферии к центру (соску), от грудины, от подключичной, подмышечной, нижней области к соску. Прикосновения должны быть легкими не причинять дискомфорта, а масло не должно попадать на сосок и ареолу, чтобы не вызвать расстройство стула у ребенка.

Техника массажа груди:

1. Мягкое растирание между ладонями. Одна рука расположена поверх груди другая снизу, движение проводится в разных направлениях (рис. №1);
2. Поглаживание. Поглаживание проводится по направлениям, описанным выше (рис. №2) для проведения молока по протокам;
3. Круговые (спиралевидные движения) для улучшения выведения молока из долек в протоки (рис. №3);
4. Сложите руку «чашечкой» и массируйте молочную железу целиком. Массируйте грудь в направлении ареолы.

Хорошо, если опытный массажист сделает вам массаж спины. Только не забудьте его предупредить, что вы кормящая мама – ведь сейчас вам надо избегать сильного воздействия на мышцы груди.

Существует также точечный массаж по Ибрагимовой (см. ниже).

12. За 30 минут до кормления выпейте теплый зеленый чай, черный чай с молоком или какой-либо другой теплый напиток для повышения лактации (см. ниже).

13. После окончания кормления ребенка необходимо восполнить количество жидкости в организме. Выпейте чай с молоком, компот из сухофруктов, настой шиповника, кефир и т. п. На ваш вкус.

14. Проводите физиотерапевтические процедуры для повышения лактации.

15. Время от времени прикладывайте к груди теплые платки.

16. Продукты, способствующие повышению лактации:

• Грецкие, кедровые и другие орехи (естественно, в разумных дозах). Грецкие орехи употребляют в количестве 2-3 штуки в день (при отсутствии аллергической реакции и запорах у малыша). Рекомендуют 2 раза в день съедать по 10 – 15 штук лещины – лесного ореха;
• 1 ч. л. меда утром натощак за 30 мин до еды и 1 ч. л. вечером через 2 ч после еды;
• Грибные супы (в грибах, также как и в меде содержится большое количество никотиновой кислоты – витамина РР, который обладает свойством расширять капилляры и усиливать кровоток, обеспечивая тем самым лучшую доставку к молочной железе питательных веществ, витаминов и гормонов, необходимых для образования и выделения молока);
• Геркулесовые хлопья 50 г смешать с курагой 100 г и грецкими орехами 100 г. Употреблять с молоком или кисломолочными продуктами;
• Гречку обжарить на сковороде и кушать как семечки в течение дня;
• Арбузы;
• Лук в любом виде, в том числе и зеленый. Например, лук можно добавить в гречневую кашу;
• За 20-30 минут до кормления съедайте фрукты, мед, сахар (в разумных количествах);
• На протяжении нескольких недель съедайте ежедневно 2-3 раза в день морковь в любом виде, особенно хорошо есть морковь сваренную в молоке;
• Хлеб из муки с отрубями, испеченный с тмином;
• Важно ежедневно съедать несколько кусочков соленой рыбы, чтобы потребляемая жидкость перерабатывалась в молоко, а не выводилась сразу же из организма.

Специализированные продукты для повышения лактации

Перечислим продукты промышленного производства, способные стимулировать лактацию. Специализированные продукты мы условно разделили на пять групп.

Таблица. Основные специализированные продукты, рекомендуемые женщинам во время беременности и кормления грудью для стимуляции лактации.

№ группы	Продукты	Изготовитель	Краткая характеристика
Сухие молочные и соевые смеси
l	"Фемилак"	"Нутритек", Россия	Сухая витаминизированная молочная смесь, обогащенная полиненасыщенными жирными кислотами и таурином
"Энфа-мама"	"Mead Johnson", США	То же, без таурина
"Думил Мама плюс"	"/international Nutrition", Дания	То же, без таурина
"Олимпик"	ОАО "Истра"/"Нутриция"	Сухая витаминизированная смесь на основе соевого белка
Сухая смесь, обогащенная лактогенной добавкой
ll	"Млечный путь"	ООО "Витапром" ГУНИИ питания, РАМН	Сухая витаминизированная смесь на основе молока и изолята соевого белка, обогащенная экстрактом травы галеги
Соки, напитки, отвары, чаи
lll	Фруктовые соки и напитки	"ХИПП", Австрия "Нестле", Германия	Натуральные соки и напитки, обогащенные витаминами и железом
Чай для беременных и кормящих женщин	"ХИПП", Австрия "Крюгер", Польша	Растворимые травяные чаи с добавлением лекарственных трав, фруктовых порошков и сахаров
Настои и отвары из пищевых и пряно-вкусовых овощей и трав	Домашнее приготовление	Настои и отвары из лактогенных овощей и трав
Биологически активные добавки (БАД)
lV	"Апилактин" "Лактогон"	Фирма "Леовит нутрио" Россия, Казахстан	На основе продуктов жизнедеятельности пчел и пряно-вкусовых растений
Витаминно-минеральные комплексы
V	"Гендевит" "Центрум" "Матерна" и другие	Россия США	Поливитамины, минеральные вещества, микроэлементы

I группа. Препараты, корригирующие рацион по основным пищевым факторам, особенно по белку животного происхождения, жирам, всей гамме минеральных веществ, микроэлементов и поливитаминов.

"Фемилак" содержит молочный белок, обогащенный особенно важным веществом — таурином, присутствующим в женском молоке, 15 витаминами, кукурузным маслом. Использование продукта "Фемилак" во время беременности положительно влияет на здоровье будущей матери и правильное развитие плода, а в период кормления грудью способствует достаточной лактации и улучшает состав материнского молока. "Энфа-мама", "Думил Мама плюс" — аналогичные продукты, но они не содержат таурин. Кормящими матерями успешно используется также отечественный продукт "Олимпик", созданный для спортсменов. "Олимпик" — сухая витаминизированная смесь на основе соевого белка.

II группа. Продукты, корригирующие рацион и обогащенные лактогенной добавкой.

К этой группе относится новый продукт для кормящих матерей "Млечный путь", разработанный ООО "Витапром" совместно с ГУНИИ питания РАМН. В его состав входят сухое цельное обезжиренное коровье молоко, золят соевого белка, сахар, цикорий, экстракт травы галеги, пищевые волокна, витамины, минеральные соли.

Экстракт травы галеги — мощный лактогенный фактор. Как показали проведенные клинические исследования, продукт хорошо переносится кормящими матерями и грудничками. Продукт эффективно усиливает лактационную функцию кормящей матери. Его могут использовать с первых дней лактации женщины, входящие в группу риска по гипогалактии (замедленный "старт" лактации, ранний перевод на искусственное вскармливание предыдущих детей).

III. Продукты растительного происхождения, обладающие лактогенными свойствами, в виде соков, напитков, чаев.

Среди растений, усиливающих лактацию, большая роль отведена пищевым и пряно-вкусовым. К ним относятся морковь, солодка, салат листовой, редька, тмин, укроп, крапива, одуванчик, фенхель, душица, мелисса, анис, тысячелистник, шиповник, боярышник и другие. Из этих растений готовятся настои, настойки, отвары, которые принимают в виде напитков.

К этой же группе относятся специальные чаи и обогащенные соки.

Немаловажно, как и сколько пить травяных напитков, поэтому лучше всего покупать готовые лактогенные сборы – в них собраны полезные травы в нужном количестве и пропорции. А вот любительницам мятного чая – внимание! Мята как раз подавляет лактацию, так что на период кормления грудью о ней лучше забыть. Также уменьшают лактацию шалфей и петрушка.

Следует отметить, что перед тем, как начинать пить травяные напитки, лучше проконсультироваться с врачом. По идее, Вы не сделаете себе хуже, но народная медицина иногда приносит не только пользу, но и вред. А в данном случае Вы отвечаете не только за свое здоровье!

Реакция на пользование лактогенных напитков у матерей может быть индивидуальной. В связи с этим, кормящей матери нужно подобрать напиток, который ей наиболее подходит, и использовать его при снижении лактации. Также необходимо обратить внимание на реакцию малыша, возможна аллергия или расстройство кишечника (так например – мед, морковь, редька, орехи).

Напитки для повышения лактации

• Сок морковный. Вымытую щеткой морковь натереть на мелкой терке, отжать сок и пить по 1/2 стакана (100 мл) на прием 2-3 раза в день за 1 ч до еды или через 1 ч после еды. Для улучшения вкусовых качеств в сок моркови добавляют молоко, сливки и фруктово-ягодные соки. Добавления должны быть не очень большими (1-2 ст. л. на стакан сока), чтобы не снижать действие морковного сока. Также в молоко можно добавлять 1-2 ч. л. меда для снятия нервного напряжения и хорошего ночного сна. Если у вас больной кишечник или поджелудочная железа, то молоко в морковный сок добавлять не стоит;
• Чай с молоком. Молока не более 0,5 л в день и не более 0,5 л в день чая с сахаром (сгущеное молоко не рекомендуют). Пить перед кормлением;
• Зелёный чай. Пить перед кормлением;
• Зеленый чай с семенами укропа, листом малины, липы, душицы, мелиссы. Пить перед кормлением;
• Напиток из семян салата. Для приготовления напитка берут 20 г семян, осторожно раздавливают в фарфоровой ступке и заливают одним стаканом кипятка. Настаивают 2-3 ч и пьют 2-3 раза в день по 1/2 стакана на прием. Для улучшения вкуса можно добавить 1-2 ч. л. меда на стакан кипятка;
• Тминный напиток. Для приготовления 1 л напитка берут 15 г семян тмина, 100 г сахара, лимон средней величины или 2 мл лимонной кислоты. Все ингредиенты заливают водой, варят на слабом огне 5-10 мин, процеживают и пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день;
• Отвар семян тмина в сметане. Тмин варят в сметане – 1 ст. л. на стакан. Варить на слабом огне 3 мин, настоять 1 ч, разделить на 4 дневные порции. Это не только прибавляет молоко, но и способствует пищеварению младенца;
• Отвар сухих плодов тмина. 15 г измельченных плодов тмина залить двумя стаканами кипятка, кипятить 5 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 – 4 раза в день до еды;
• Настой сухих плодов тмина. Плоды тмина заливают кипятком в соотношении 1:20 и пьют его по 1/3 — 1/2 стакана 3—4 раза в день;
• Сливки 10-15% с тмином. 2 стакана сливок влить в керамический горшок, добавить 2 ст. л. семян тмина, закрыть крышкой и поставить в духовку для томления (при малом нагреве) на 30-40 минут. Охладить до комнатной температуры. Пить по 1/2 стакана на завтрак и ужин;
• Тминный квас. Хлеб ржаной, резанный небольшими кусочками, сушат, слегка поджаривают, заливают водой и оставляют на 3-4 ч. После этого настой процеживают, добавляют дрожжи, сахар, тмин и ставят в теплое место для брожения на 10-12 ч. На 1 кг черного хлеба — 40 г тмина, 500 г сахара, 25 г дрожжей, 10 л воды;
• Настой травы мелиссы. Взять 5 г травы мелиссы и залить одним стаканом кипятка. Настаивать 1 ч и принимать в течение дня;
• Настой семян укропа. Взять 1 ст. л. семян укропа и залить одним стаканом воды, настаивать 2 ч. Принимать настой до еды по 1/2 стакана 2 раза в день или по 1 ст. л. 6 раз в день, в зависимости от переносимости. Пить мелкими глотками, задерживать на некоторое время во рту;
• Укропная вода (аптечный препарат). Пить по 1/2 стакана 3 раза в день;
• Настой аниса. Готовят из 2 ч. л. семян на стакан кипятка. Настаивают 1 ч. После охлаждения пьют по 2 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин до еды;
• Отвар аниса. 30 г аниса растереть в порошок, залить 300 мл воды, варить, пока не останется 250 г. Пить перед обедом как чай;
• Сок редьки с медом, разбавленный (1:1) охлажденной кипяченой водой и слегка подсоленный (используйте морскую соль). На 100 г редьки берут 100 мл кипяченой воды;
• Березовый сок. Пить по одному стакану за полчаса до еды или через 1—2 ч после нее. Березовый сок оказывает благоприятное влияние на обмен веществ в организме и стимулирует выработку молока у кормящих женщин;
• Настой цветков ромашки. 5 г цветков ромашки залить одним стаканом сладкого напитка. Настаивать 20 мин. Выпить натощак. Принимать два стакана днем и третий на ночь в течение недели;
• Сок травы тысячелистника. Его пьют по 1 ч. л. 3 раза в день;
• Настой осота огородного. Редко используется он в лечебных целях, о нем нигде не пишут, изучен мало. Однако вполне достоверно то, что осот увеличивает количество молока у кормящей матери. Рекомендуется 1 ст. л. высушенной травы залить стаканом кипятка, настоять 1 ч, тепло укутав, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день;
• Сок крапивы. Крапиву моют, измельчают, получают сок. Употреблять сразу. Этот сок можно добавлять во фруктовый или овощной сок, квас, молоко;
• Отвар семян крапивы с медом. Отварить 20 г семян крапивы в двух стаканах воды, процедить через марлю, добавить 2 ч. л. меда, размешать и пить по 1/2 стакана 2 раза в день;
• Настой из листьев крапивы. Взять 20 сухих листьев крапивы на 1 л кипятка и настоять. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 7-10 дней. Или: 1ст. л. сухих листьев заваривают стаканом кипятка. Настаивают, укутав, 1 ч. Процедить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды;
• Чай из листьев крапивы;
• Экстракты чистеца и боярышника (аптечный препарат). Принимать по 20 капель 3 раза в день в течение 7-10 дней;
• Настой корней и листьев одуванчика. 1 ч. л. измельченных корней и листьев одуванчика настаивают 1 ч в стакане кипятка, процеживают, пьют по 1 ст. л. 5 раз в день за 30 мин до еды. При аллергическом настрое организма матери и ребенка 1 ст. л. корней заливают двумя стаканами кипятка на ночь в термосе или тепло укутывают посуду, выпивают этот отвар за 3 – 4 приема за полчаса до еды. К общепринятым средствам относится и корень одуванчика: 1 ч. л. настаивают 1 ч в стакане;
• Сок из листьев одуванчика. Свежие молодые листья одуванчика измельчают в мясорубке, отжимают сок, солят по вкусу, дают постоять 30-40 мин и пьют по 1/2 стакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, мед или сахар;
• Напиток из цветков одуванчика и корок апельсина. Три стакана цветков одуванчика и один стакан корок апельсина залить двумя литрами 80% сахарного сиропа и варить 15 мин на малом огне. После этого оставить для настаивания на 12 ч. Процедить через сито и разлить в бутылки для хранения. Использовать для ароматизации напитков.
• Настойка пиона (аптечный препарат). Принимать по 30-40 капель 3 раза в день до еды;
• Настой донника желтого. 5 г измельченной травы донника желтого залить одним стаканом холодной воды. Настаивать 3 ч. Принимать по 1/3 стакана в течение дня;
• Безалкогольное пиво;
• Корейская морковь с безалкогольным пивом;
• Суррогат кофе под названием «Ячменный колос»;
• Грецкие орехи, заваренные стаканом кипяченого молока с ложкой меда в термосе. Или так: 2 стакана молока, 2 ст. л. чищенных грецких орехов. Молоко довести до кипения и залить орехи в термосе на ночь. Порцию разделить на 4 части и пить в течение дня;
• Приготовьте следующую смесь: 7 частей водки и 3 части касторового масла. Употребляйте ее по 3 капли 4 раза в день;
• Кедровые орехи с медом. 1 ст. л. кедровых орехов залить стаканом воды на ночь, утром довести до кипения, добавить меду и выпить;
• Настой имбиря. Взять 1 ст. л. молотого имбиря на 1/2 литра воды. Варится минут 5. Пьется 3 раза в день по 1/3 стакана;
• Отвар семян аниса, укропа или фенхеля в сметане. 5 г семян аниса, укропа или фенхеля смешать с одним стаканом сметаны и поставить в печь или духовку на тихий огонь. Через 1 ч достать. Принимать 1 раз в день в теплом виде на ночь;
• Приготовьте следующую смесь: стакан молока смешать с 4 стаканами кефира, добавить 1 ст. ложку измельченных листьев укропа, лепестков одуванчика, смешать с измельченными 10г грецких орехов и взбить миксером. Употреблять по 0,5 стакана на завтрак;
• Сбор: 1 ч. л. семян салата столового, тмина, аниса, фенхеля заварить стаканом крутого кипятка, когда остынет, пить по 2 ст. л. 6 раз в день;
• Сбор по Д. Йорданову : cмешать 10 г растертых плодов аниса, 10 г плодов фенхеля и 10 г травы душицы. 1 ч. л. смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 2 ч. Пьют по полстакана на прием 2-3 раза в день. Принимать 7-10 дней;
• Сбор: тысячелистник, крапива, плоды укропа смешать в равных количествах. 1 ст. л. сбора залить стаканом крутого кипятка и 10 мин томить на маленьком огне (под крышкой). Медленно остудить (под полотенцем). Процедить. Принимать за 15 мин до кормления по 1 ст. л. (1 стакан на день);
• Сбор: плоды аниса обыкновенного 20 г, плоды укропа посевного 20 г, плоды пажитника сенного 30 г, плоды фенхеля обыкновенного 30 г, 1 ч. л. измельченной смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, охладить и процедить. Пить по 200 мл настоя 2-3 раза в день до еды;
• Сбор: плоды аниса обыкновенного 10 г, плоды фенхеля обыкновенного 10 г, 1 ч. л. измельченной смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, охладить и процедить. Пить по 200 мл настоя 2-3 раза в день до еды;
• Сбор: плоды фенхеля, аниса и семена укропа смешать в равных долях. Заварить 1 ч. л. смеси на 1 стакан кипятка и настаивать 10-15 мин. Пить по 3 – 4 чашки в день;
• Сбор: плоды аниса обыкновенного 10 г, листья мелиссы лекарственной 20 г, плоды фенхеля обыкновенного 40 г. Плоды растолочь в ступке, смешать с листьями. 1 ч.л. измельченной смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, охладить и процедить. Пить по 200 мл настоя 2-3 раза в день до еды;
• Cбор: плоды аниса обыкновенного 10 г, плоды укропа посевного 10 г, плоды фенхеля обыкновенного 10 г, трава душицы обыкновенной 10 г. 1 ч.л. измельченной смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, охладить и процедить. Пить по 200 мл настоя 2-3 раза в день до еды;
• Сбор: укроп – 1 часть, донник – 1 часть, крапива – 1 часть, анис - 1 часть. 2 ст. л. смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день через 1 ч после еды. Принимать 7-10 дней;
• Сбор: анис – 1 часть, корни одуванчика – 1 часть, тмин – 1 часть, крапива – 1 часть. 2 ст. л. смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней;
• Сбор: взять по весу по 1 части семян фенхеля и семян аниса и 3 части травы галеги. Залить 1 ч. л. смеси одним стаканом воды, настоять. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день для улучшения лактации;
• Сбор: смешать 10 г травы душицы и укропа, залить одним стаканом кипятка. Настаивать 2 ч. Выпить в течение дня за два приема.

IV. Биологически активные добавки (БАД).

Нами апробированы БАД, созданные фирмой "Леовит нутрио" на основе продукта жизнедеятельности пчел и пряно-вкусовых растений, — "Апилактин" и "Лактогон". БАД назначались кормящим матерям, входящим в группу риска по гипогалактии (препарат "Апилактин") и матерям из этой же группы, но с отягощенным акушерским анамнезом ("Лактогон").

"Апилактин" содержит "Апилак" (маточное молочко и цветочную пыльцу); "Лактогон" — маточное молочко и ряд пряно-вкусовых растений, обладающих известным лактогенным действием (душица, сок моркови, имбирь, крапива, укроп). Эффект от применения вышеуказанных БАД был очень успешным — при использовании "Апилактина" продолжали кормить грудью после выписки из роддома 80%, а при использовании "Лактогона" — 90% матерей. Единственным противопоказанием к применению этих препаратов является непереносимость продуктов пчеловодства.

V. Витаминно-минеральные комплексы. Назначаются со второй половины беременности и во время кормления грудью как препараты, корригирующие рацион и стимулирующие лактацию.

При недостаточном эффекте перечисленных пищевых средств для профилактики и лечения гипогалактии приходится применять медикаментозное лечение. При этом прежде всего надо выяснить причину пониженной лактации и попытаться прекратить или ослабить ее действие. Из медикаментозных средств при гипогалактии рекомендуют витамины, микроэлементы, успокаивающие препараты, гормоны, методы физиотерапевтического воздействия и другие средства.

Помимо медикаментозных методов, в сочетании с улучшением питания могут быть эффективны гомеопатические средства. Как и остальные лекарственные препараты, они назначаются врачом.

Как и когда применяют описанные выше средства? Следует подчеркнуть, что у применения каждого из них есть своя специфика.

Использование продуктов I и IV групп рекомендуют женщинам, входящим в группу риска по гипогалактии, со второй половины беременности и с начала лактации. Продукты II группы, обладающие наиболее активными лактогенными свойствами, рекомендуется принимать матерям со сниженной лактацией в родильном доме и при лактационных кризах. Продукты III группы также используют при лактационных кризах.

В заключение следует сказать о результатах наших наблюдений за группой из 500 женщин, которые испытывали затруднения с лактацией. Если из тех женщин, которые так или иначе стимулировали лактацию, 80% кормили детей грудью до 4-6 месяцев, то женщинам, которые не прибегали к стимулирующим препаратам, сохранить лактацию к этому времени удалось лишь в 20% случаев.

Таким образом, мы убеждены, что продолжительное грудное вскармливание — процесс управляемый. У кормящих женщин есть множество возможностей сохранить лактацию и тем самым укрепить здоровье своего ребенка. Очень важна убежденность матери в необходимости грудного вскармливания и поддержка ее в этом со стороны членов семьи и медицинского персонала, наблюдающего за здоровьем ребенка и матери в этот период.

Точечный массаж по Ибрагимовой для повышения лактации

При решении ряда проблем с лактацией весьма эффективен точечный самомассаж. Метод точечного массажа (самомассажа) по В.С.Ибрагимовой, как самостоятельный, так и дополняющий другие виды терапии, обнаружил высокую эффективность при коррекции гипогалактии. При проведении массажа используют перечисленные ниже биологически активные точки.

Точка 1 (лэ-цюэ), симметричная, находится на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья, в углублении у шиловидного отростка лучевой кости. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, полусогнутая рука лежит на столе. Цунь - это расстояние между концами складок среднего пальца кисти, образующимися при сгибании средней и концевой фаланг под прямым углом на правой руке.

Точка 2 (шан-ян), симметричная, находится на 3 мм в сторону большого пальца от угла ногтевого ложа указательного пальца.

Точка 3 (р-цзянь), симметричная, находится на тыльной стороне кисти у основания первой фаланги указательного пальца.

Точка 4 (тань-чжун), несимметричная, находится на передней срединной линии на уровне 4-го межреберья. Массировать в положении сидя.

Точка 5 (ин-чуян), симметричная, находится на 4 цуня в сторону от передней срединной линии в 3-м межреберье. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.

Точка 6 (джу-гэнь), симметричная, находится на 4 цуня в сторону от передней срединной линии в 5-м межреберье. Массировать аналогично точке 5.

Точка 7 (шао-цзе), симметричная, находится на 3 мм снаружи от угла ногтевого ложа мизинца. Массировать поочередно и слева и справа в положении сидя.

Точка 8 (гдэ-шу), симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками 7 и 8 грудных позвонков.

Точка 9 (ган-ьшу), симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками 9 и 10 грудных позвонков.

Точка 10 (хэ-гу), симметричная, находится на тыле кисти между первой и второй пястными костями, ближе ко 2-й пястной кости.

Точка 11 (ней-гуань), симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями.

Точка 12 (ци-мэнь), симметричная, находится на 4 цуня в сторону от передней срединной линии в 4-м межреберье.

Читайте также: